Ce trebuie făcut, femeia a încetat să mai simtă dorința. Dorinta pierduta: simptome, cauze fizice sau psihologice, tratament, sfaturi si recomandari de la specialisti

Sexologii și psihoterapeuții aud din ce în ce mai mult de la bărbați plângeri despre lipsa dorinței. „Printre aceștia, sunt mulți foarte tineri care au sub treizeci de ani”, spune psihologul de familie Inna Shifanova. „Nu au probleme fiziologice, dar nici nu au excitare: nu le pasă deloc de un anumit partener sau de niciun partener.” De unde această scădere a interesului pentru sex, de unde vin bărbații care nu vor sex?

Dorinta suprimata

„Simtându-mă atras de o femeie, prevăd probleme din timp”, recunoaște Mikhail, în vârstă de 43 de ani. „Cea mai mare frică a mea este să-mi pierd controlul asupra mea. Acest lucru s-a mai întâmplat și de fiecare dată am făcut greșeli care m-au costat prea mult. Dorința de a evita consecințele nedorite, cum ar fi dependența de partener, pierderea independenței, riscul de a fi victima unui șantaj emoțional („nu va exista sex până când nu primesc un cadou”) - toate acestea pot obliga să refuze relațiile intime. relatii. Asta nu înseamnă că un bărbat nu are dorință sexuală.

„Dispare doar sub influența unor tulburări hormonale grave”, subliniază sexologul Yuri Prokopenko. „Cu toate acestea, atracția poate fi suprimată.” Spre deosebire de animale, oamenii sunt capabili să-și controleze instinctele. Astfel, putem alege să renunțăm la plăcerile cărnii în numele unei idei.

„Cei care au fost crescuți în spiritul unei morale rigide pot percepe sexualitatea ca pe ceva amenințător, „greșit”, adaugă sexologul Irina Panyukova. „Și atunci o astfel de persoană va evalua abstinența completă sau parțială ca fiind un comportament „bun”.

Frica de esec

S-au dus vremurile în care doar plăcerea masculină conta în sex. Astăzi, un bărbat știe că datoria lui este să aibă grijă de o femeie. Care cred uneori că, alături de dreptul la plăcere, au primit și dreptul la critică, uneori destul de bilioasă. Astfel de remarci pot fi mortale pentru dorinta masculina. „Critica sexuală este imprimată în memoria unui bărbat de neșters, el își va aminti toată viața”, spune sexologul Irina Panyukova.

Uneori, în spatele pierderii dorinței se află teama de a nu-ți mulțumi partenerul.

„Uneori aud femei plângându-se: „nu mi-a dat un orgasm”, spune Yuri Prokopenko, de parcă partenerul său îl ascunde și nu împărtășește. Dar este important să înțelegem corect egalitatea între sexe: este imposibil să atribui toată responsabilitatea plăcerii într-un cuplu doar unuia dintre parteneri. Fiecare ar trebui să învețe să aibă grijă de sine, organizându-l și ghidându-l pe celălalt dacă este necesar.”

Dictează valorile femeilor

Presiunile sociale ascunse sunt, de asemenea, de vină pentru scăderea dorinței masculine, spune psihanalistul Helen Vecchiali.

„Societatea exaltă feminitatea și virtuțile „feminine”: blândețe, consens, dorința de a discuta totul ... - spune ea. „Bărbaților li se cere să dezvolte aceste calități în ei înșiși - ca și cum totul ar fi „bine” la femei și totul este greșit la bărbați!” Este ușor să rămâi bărbat când ceea ce constituie masculinitatea este văzut ca aspru, agresiv, crud? Cum să exprim dorința în cuvinte care sunt străine pentru vorbitor? Și până la urmă femeile nu beneficiază de o asemenea devalorizare a valorilor masculine.

„Ei trebuie să admire un bărbat pentru a-l iubi”, continuă psihanalistul. - Și trebuie să fie dorite. Se dovedește că femeile pierd din ambele părți: trăiesc cu bărbați care nu mai sunt admirați și care nu le mai doresc.

Eroare de observator

Uneori, concluzia că dorința a dispărut este făcută de unul sau ambii parteneri, nu pe baza faptelor, ci pe baza unor presupuneri despre cum „ar trebui să fie”. „De-a lungul anului, eu și prietena mea ne-am întâlnit o dată pe săptămână și am auzit doar cele mai măgulitoare complimente de la ea”, povestește Pavel, 34 de ani. „Cu toate acestea, de îndată ce am început să trăim împreună, am simțit-o nemulțumirea crescândă și nu am putut înțelege motivele până când a întrebat sincer de ce facem atât de puțin sex. Dar nu a fost mai puțin decât înainte! S-a dovedit că se aștepta ca atunci când locuiește împreună, fiecare noapte să fie la fel de pasională ca în timpul scurtelor întâlniri. Fără să vreau, am dezamăgit-o și m-am simțit groaznic.”

Expresia „bărbații vor doar un singur lucru” se repetă atât de des încât mulți o consideră de la sine înțeles.

Ideea că un bărbat vrea sex tot timpul și este pregătit pentru el oricând, atât cât dorește și cu oricine, se dovedește a fi fie un mit, fie o amăgire bazată pe faptul că particularul este luat ca regulă generală. Prin natura lor, bărbații au o nevoie diferită de sex, - continuă Yuri Prokopenko. - În perioada îndrăgostirii, crește, dar apoi revine la nivelul obișnuit. Și încercările de a crește artificial activitatea sexuală sunt pline de probleme de sănătate, cum ar fi problemele cardiace. De asemenea, este important să rețineți că dorința sexuală scade odată cu vârsta și să nu cereți de la dvs. sau de la partenerul dvs. „înregistrările” anterioare.

„Mi-e teamă să-l schimb”

Svetlana, 36 de ani, căsătorită de 10 ani, trei copii:

„Când l-am cunoscut pe viitorul meu soț, mi-am dat repede seama că nu era foarte interesat de sex, dar din moment ce eu însumi am ieșit atunci din relațiile în care bărbații aveau nevoie doar de sex, mi-a plăcut. Am avut trei copii în patru ani și am fost mulțumit de ritmul vieții noastre intime. Acum fiica mea cea mică are patru ani și mi-aș dori ca viața mea sexuală să fie mai bogată. Nu am vorbit niciodată despre asta, iar recent i-am sugerat ca soțul meu să consulte un sexolog. Spre surprinderea mea, a fost de acord. Dar de atunci problema nu a făcut decât să se agraveze: cred că a simțit că mă așteptam la ceva special de la el, iar acum are probleme cu erecția. Începe să mi se pară că nu mă vrea, pentru că mă consideră grasă, urâtă și, drept urmare, chiar și eu mă simt așa! În același timp, este o persoană drăguță, avem totul pentru a fi fericiți. Nu vreau să-l părăsesc, mi-e teamă că până la urmă îl pot înșela..."

Este pornografia de vină?

Opiniile experților diferă cu privire la modul în care disponibilitatea produselor porno și erotice afectează dorința masculină. Psihanalistul Jacques Aren crede că „există o anumită sațietate a sexualității care umple totul în jur. Dar dorința este întotdeauna alimentată de lipsa a ceea ce ne dorim. În același timp, el subliniază că pentru generația tânără, lipsa dorinței nu înseamnă absența relațiilor sexuale: aceste relații pur și simplu exclud componenta emoțională, devin „tehnice”.

Și Yuri Prokopenko crede că pornografia nu reduce dorința: „Dorința sexuală este comparabilă cu foamea: nu poate fi potolită urmărind pe alții mâncând”. Cu toate acestea, în opinia sa, obiceiul de a pornografie poate afecta gradul de satisfacție: „Iubitorii de videoclipuri ar putea să nu aibă stimularea vizuală, deoarece în timpul actului sexual real nu arătăm atât de mult pe cât simțim, simțim, acționăm.” Poți compensa această lipsă cu ajutorul oglinzilor, iar unele cupluri folosesc echipamente video pentru a se urmări din lateral, simțindu-se ca o echipă creativă a propriului film erotic.

Verificați hormonii

În caz de pierdere a dorinței, bărbații de peste 50 de ani ar trebui să se consulte cu medicii, ne sfătuiește andrologul Ronald Virag. Atractia este legata de nivelul de testosteron. Conținutul său în sânge este de la 3 la 12 nanograme pe mililitru. Dacă scade sub acest nivel, există o scădere marcată a dorinței. Alți parametri biologici joacă, de asemenea, un rol, în special hormonii hipofizei și hipotalamusului, precum și neurotransmițătorii (dopamine, endorfine, oxitocină). În plus, unele medicamente suprimă producția de testosteron. În astfel de cazuri, pot fi prescriși hormoni.

Yuri Prokopenko clarifică: „Și totuși, pentru ca scăderea dorinței să fie cauzată tocmai de motive hormonale, aceste motive trebuie să fie foarte grave (de exemplu, castrarea (inclusiv alcoolul). Dacă în timpul pubertății nivelul hormonilor masculini a fost normal, atunci fluctuațiile lor naturale în viitor practic nu afectează libidoul.Motivele scăderii dorinței sunt în primul rând psihologice.

Criza economică ca stimul sexual

Dificultățile financiare cresc dorința bărbaților de a face sex, a descoperit psihologul social Omri Gillat. Adevărat, vorbim de „strategii pe termen scurt”: asta înseamnă că în fața oricărei amenințări, ei caută involuntar să găsească cât mai mulți parteneri într-un timp scurt. „În condiții de supraviețuire, bărbații tind să caute sex în afara relațiilor monogame, pentru a-și răspândi genele mai pe scară largă”, spune studiul. - Când mediul este favorabil și există suficientă hrană, este mai probabil să aibă grijă de copiii pe care îi au deja și să rămână cu partenerul sau să caute o relație pe termen lung. Dar dacă pericolul reapare și șansele de supraviețuire scad, există o lipsă de hrană sau sunt mai mulți dușmani – bărbații vor prefera strategiile pe termen scurt pentru creșterea reproducerii.

Presiune de suprasarcină

„Când un bărbat se întoarce la mine în legătură cu lipsa dorinței, adesea se dovedește că are dificultăți... la locul de muncă”, notează Inna Shifanova. „Pierzând încrederea în competența profesională, începe să se îndoiască de celelalte abilități.” Dorința sexuală este doar o fațetă a libidoului și a dorinței noastre în general. Absența lui poate fi înscrisă în contextul depresiei: un bărbat nu mai vrea să facă sex, dar nu mai vrea nimic altceva.

Jacques Aren descrie „sindromul bătrânului obosit”: „Are multă muncă, copii care îl obosesc, probleme asociate cu „uzura” vieții de căsătorie, îi este frică de îmbătrânire și de o scădere a vitalității, și nu este atât de uşor să-i dai putere nouă. la dorinţa ta." Refuza criticile, sprijinul - asta poate face o femeie pentru el. Cu toate acestea, discutarea dificultăților partenerului trebuie făcută cu prudență, protejându-i stima de sine și amintindu-și că „vorbirea pe subiecte problematice poate provoca îngrijorare și anxietate. Aceste sentimente îndepărtează dorințele corporale”, subliniază Irina Panyukova. Așa că nu începe o astfel de conversație înainte de intimitatea fizică.

Pași unul spre celălalt?

Cum să reconciliezi dorințele feminine cu cele masculine? „În mișcare”, răspunde Helen Vecchiali, „acceptând faptul că lucrurile s-au schimbat. Trăim într-o perioadă de schimbare a rolurilor și este prea târziu să regretăm vremurile patriarhale. Este timpul ca femeile să nu mai pretindă totul de la bărbați în același timp. Și bărbaților le va fi util să se mobilizeze: femeile s-au schimbat, iar astăzi știu ce vor. În acest sens, bărbații ar trebui să ia un exemplu de la ei și să-și afirme propria dorință.

Relațiile sexuale sunt cea mai importantă componentă a armoniei și înțelegerii reciproce între oameni. Neînțelegerile și conflictele care apar sunt adesea cauzate de lipsa sexului sau de o scădere a regularității acestuia. Lipsa dorinței sexuale la femei poate fi observată la fel de des ca și la bărbați.

Lipsa dorinței de sex la femei, și anume motivele pentru aceasta și tratamentul - acestea sunt problemele actuale și foarte importante pe care experții le studiază, încercând să-i ajute pe oameni să le înțeleagă și să-și stabilească o viață intimă cu ajutorul medicamentelor și tehnicilor de psihoterapie . Despre asta vom vorbi acum pe această pagină www.site.

Nu este nevoie de sex! De unde lipsa dorinței la femei, care sunt motivele pentru aceasta?

Statisticile arată că 40% dintre sexul frumos au tulburări sexuale. Acest lucru se manifestă printr-o lipsă completă de entuziasm și aversiunea față de actul sexual, chiar și cu un bărbat iubit. Pot exista mai multe motive pentru aceasta:

1. Echilibrul hormonal perturbat

Libidoul în corpul ambelor sexe este menținut datorită unui hormon numit testosteron. Acesta, după cum știți, este un hormon masculin, care scade după vârsta de treizeci de ani, precum și în perioada postpartum.

2. Schimbări legate de vârstă

Perioada înainte de debutul menopauzei sau în timpul acesteia. Acest lucru se întâmplă deoarece funcția ovarelor se estompează, iar acest lucru duce la o scădere a estrogenului din organism. De regulă, eliberarea de lubrifiere vaginală naturală scade, în timpul actului sexual o femeie experimentează disconfort, fără a obține plăcere. Apropo, doamnele înseși nu se simt mai rău din cauza faptului că renunță complet la viața lor sexuală.

3. Boli și tulburări ginecologice

Există unele boli care provoacă dezechilibru în corpul feminin și duc la o slăbire a libidoului. Vorbim despre diabet, probleme ale sistemului urinar și cardiovascular, boli ale organelor pelvine. Procesele inflamatorii provoacă adesea durere în timpul actului sexual, ceea ce, la nivel subconștient, determină femeilor aversiunea față de sex. Apropo, bolile infecțioase împiedică foarte mult excitarea unei femei. Care este satisfacția unei femei cu actul sexual...

4. vaginism

Acestea sunt spasme care provoacă contractarea puternică a mușchilor vaginali, ceea ce provoacă durere în timpul relațiilor intime pentru ambii parteneri. Vaginismul poate fi rezultatul violenței, hărțuirii și altor tulburări psihologice.

5. Factori psihologici

Acesta este unul dintre cele mai comune și, de altfel, cele mai grave motive pentru care femeile își pierd dorința de a face sex. Oboseala și stresul, lipsa somnului și ritmul de viață prea activ - toate acestea duc la dizarmonie în viața sexuală. Încălcarea idilei într-o relație cu un bărbat iubit, certuri și resentimente, egoism din partea unui partener, mediu neadecvat - acești factori fac, de asemenea, dificil să se relaxeze și să se bucure de sex. Frica de a rămâne însărcinată apare adesea între două persoane care au contact sexual.

Despre cum să corectați lipsa de dorință la femei (tratament prin diferite metode)

Alegerea tratamentelor adecvate depinde de cauze. Bolile de orice natură necesită o terapie competentă, iar atunci problema va fi rezolvată de la sine.

Cu o scădere a testosteronului în corpul feminin, este prescrisă terapia hormonală. În caz de probleme psihologice, medicul va prescrie o ședință de psihoterapie, o cură de antidepresive, medicamente homeopate. Apropo, experții spun că este o abordare integrată, adică o combinație de medicamente și conversații cu un terapeut sexual, care îți permite să obții cele mai bune rezultate.

Cuplurile cred în mod eronat că acțiunile lor nu vor juca niciun rol în restabilirea libidoului feminin. Exact invers. in primul rand, puteți folosi accesorii, jucării sexuale, lubrifianți speciali și lenjerie incitantă. În al doilea rând, a face dragoste necesită încredere deplină între parteneri, fără tensiune, subestimare și resentimente. Adesea sexul devine doar o modalitate de reconciliere violentă după certuri!

În al treilea rând, puteți crește entuziasmul și trezi dorința vizionand împreună filme erotice.

Al patrulea, nu va fi de prisos să consultați un medic despre afrodisiace (acestea pot fi atât preparate orale, cât și lumânări, lămpi cu aromă, creme, parfumuri). Recent, apropo, site-ul a descris medicamentul „Spanish Fly”. Citește despre asta...

a cincea, crește sensibilitatea și obține ocazia de a te bucura de sex cu ajutorul exercițiilor fizice. Deosebit de popular în timpuri recente bucurați-vă de celebrele exerciții Kegel. Ele îmbunătățesc circulația sângelui în organele pelvine, tonifică mușchii intimi și restabilește sensibilitatea organelor genitale după naștere. Trebuie să le executați în felul următor: puteți lua o poziție întins sau în picioare. Picioarele sunt îndoite, ușor depărtate în lateral. Strângeți mușchii vaginului ca și cum doriți să opriți urinarea. Țineți această poziție timp de 8-10 secunde, apoi relaxați-vă încet. Acest exercițiu elementar trebuie efectuat în fiecare zi de 10-15 ori.

Viața sexuală merită restabilită și ajustată. Nu este doar plăcerea și bucuria intimității cu persoana iubită. Sexul regulat este o garanție a sănătății, a sănătății excelente și a unui aspect strălucitor!

Nu este un secret pentru nimeni că o viață sexuală cu drepturi depline nu este doar o componentă importantă a relațiilor armonioase dintre un bărbat și o femeie, ci și baza sănătății lor. S-a dovedit în mod repetat de diverși cercetători că persoanele care au o viață sexuală activă au o imunitate mai puternică, sunt mult mai rezistente, mai active și mai pozitive. Acești oameni sunt fericiți în viața lor personală și au succes la locul de muncă. Prin urmare, dacă dorința de a face sex a dispărut, este necesar să căutați motive și să rezolvați problemele, și să nu vă pierdeți inima și să vă luați rămas bun de la o viață intimă aglomerată.

Este clar că, de-a lungul timpului, relațiile sexuale nu sunt la fel de furtunoase ca înainte, iar soțul nu este la fel de atractiv și nici romantic ca pe vremuri. Dedicăm mai mult timp muncii, vieții, copiilor, iar cina cu lumânări se transformă în spălat, călcat și gătit. Totuși, burta de bere și neatenția soțului, veșnică lipsa de somn iar oboseala soției sunt departe de singurele motive pentru care relația dintre ei devine rece și pasivă.

Timp liber greșit.

Dacă sunteți obosit la locul de muncă și apoi epuizat în bucătărie, și apoi ați petrecut și restul timpului liber la computer și la televizor - absența oricărei dorințe sexuale devine o consecință naturală. Gândiți-vă unde și cum vă petreceți timpul liber. beţivan fotografii noi ale prietenilor - pe net sau vizionarea următoarelor serii este o distracție care cu siguranță îți va afecta negativ libidoul.

Un somn complet de 8-9 ore, o plimbare de seară, o vizită la sala de fitness - acestea sunt doar câteva opțiuni de petrecere a timpului liber care îți vor schimba atitudinea față de sex.

Stresul constant.

A fi sub stres duce la faptul că corpul nostru produce un hormon - cortizol . Consecințele acestui lucru sunt incapacitatea unei persoane de a se relaxa. Analiza hormonală vă va ajuta să scăpați nu doar de tensiunea constantă, ci și de excesul de greutate și, eventual, de mai multe boli cronice. Pentru a reduce în mod independent nivelul acestui hormon, aveți nevoie de cel puțin 20-30 de minute de activitate fizică. Pasiunea pentru sport, plimbarile periodice iti vor afecta pozitiv senzualitatea.

Fascinație pentru diete.

În mod ciudat, dietele vă pot afecta negativ și dorința de a face sex. Toate dietele se bazează pe restricția anumitor alimente, drept urmare organismul nostru primește mai puțin un număr mare de vitamine și minerale care sunt pur și simplu necesare pentru dorința sexuală. Prin urmare, dacă ți-ai pierdut dorința de a face sex, revizuiește-ți dieta. Rețineți că trebuie să mâncați de 5 ori pe zi, în timp ce consumați alimente care conțin vitamine ale bucuriei, fericirii și care stimulează cât mai des dorința sexuală. Acestea sunt ciocolata neagră, căpșuni, banane, nuci, stafide, miere, smochine și prune uscate.

Contraceptive.

Dacă ați pierdut dorința de a face sex, este posibil să luați pilule contraceptive. Toate aceste anticonceptionale contin hormoni, unele au foarte putini, dar totusi pot afecta scaderea dorintei sexuale. Prin urmare, dacă observați un astfel de efect după ce ați luat pastilele, contactați medicul dumneavoastră și acesta vă va rezolva problema prin simpla înlocuire a medicamentelor.

Ai devenit recent mamă.

Natura a creat femeile în așa fel încât, după nașterea copiilor, toată atenția lor să fie îndreptată către omulețul, căruia îi dă tot timpul. Dar la urma urmei, un soț este și o persoană, iar relațiile intime sunt vitale pentru tine: să-ți menții sănătatea, buna dispoziție și starea fizică. Fii atent la tine și la partenerul tău, cere ajutor rudelor, angajează o bona, până la urmă.

Ești bolnav.

O scădere a dorinței de a face sex poate fi o consecință a unor boli precum hipotiroidismul, diabetul zaharat și alte boli similare care sunt cumva asociate cu dezechilibrul hormonal. Excitația poate dispărea parțial atât în ​​timpul menopauzei, cât și în timpul PMS . Odată cu rezolvarea unor astfel de probleme, ar trebui să consultați și un ginecolog. Poate vă va prescrie medicamente, vitamine sau vă va prescrie o ecografie.

Există și alte motive psihologice personale cu care fiecare femeie se confruntă din când în când.

Monotonie.

Monotonia în pat este unul dintre cele mai frecvente motive pentru pierderea interesului soților unul față de celălalt. Mai ales când vine vorba de oameni care trăiesc împreună de aproximativ câteva decenii. Calea de ieșire din această situație este fanteziile sexuale comune. Încrederea și deschiderea fiecărui partener sunt importante aici. Vederi comune Kamasutra iar jocurile de rol vor fi o modalitate excelentă de a reînnoi dorința sexuală. Călătoriile comune și orice schimbare de peisaj au același efect minunat.

Relație proastă cu un partener.

Desigur, este de dorit să nu combine probleme personale, dezacorduri domestice, resentimente împotriva soțului ei și altele asemenea cu relațiile în pat. Cu toate acestea, suntem cu toții oameni emoționați, mai ales când vine vorba de o femeie căreia îi este foarte greu să uite, să se relaxeze și să obțină satisfacție din sex dacă există probleme nerezolvate. Prin urmare, dacă dorința de a face sex a dispărut, gândește-te la ce anume te îngrijorează, de cine ești jignit sau ce te supără atât de tare. Rezolvați aceste probleme și abia apoi mergeți la culcare cu liniște sufletească și cu excitație sexuală. Dacă soțul tău este cauza frustrării tale, vorbește cu el despre acest subiect, explică-i, discută toate detaliile și fii de acord. Acest lucru va ajuta la construirea de relații cu soțul/soția pe toate planurile, iar noaptea va fi de neuitat și bogat emoțional. Dacă nu puteți stabili o relație cu un partener pe cont propriu, contactați un specialist.

Nemulțumirea de sine.

De asemenea, este recomandat să apelezi la ajutorul lor atunci când trăiești o luptă internă cu tine însuți. De exemplu, ești nemulțumit de silueta ta sau te consideri neatractiv și urât. Adesea, acest tip de complexe apar la femei după sarcină sau odată cu vârsta. Crede-mă, toate aceste probleme sunt rezolvabile. Conversatie cu un psihoterapeut, vizitarea piscinei, solarului, coaforului, cumpărături sau doar petrecerea cu prietenele tale sunt modalități excelente de a-ți recâștiga încrederea și de a-ți reînnoi apetitul sexual.

Ti-ai pierdut dorinta de a face sex? Nu vă fixați niciodată pe o problemă. Nu renunţa. Caută motive, rezolvă-le. Într-adevăr, pentru orice femeie, cel mai important lucru este să te simți frumoasă, iubită și dorită, iar pentru asta trebuie să începi să joci și trebuie să începi cu tine însuți.

Dacă în primul an de relație, dorința sexuală reciprocă practic nu dispare, atunci în timp, după câțiva ani de căsnicie, există cazuri în care o femeie nu vrea absolut să facă sex și găsește toate scuzele imaginabile și de neconceput. pentru a evita intimitatea.

Acest lucru afectează negativ ambii parteneri: pe bărbat din cauza nevoii sale fiziologice constante de sex și pe femeie din cauza apariției vinovăției, care o înstrăinează și mai mult de partenerul ei. S-ar părea un cerc vicios. Dar dacă clarificați cauzele a ceea ce se întâmplă și luați măsurile adecvate, atunci relațiile sexuale bune pot fi restabilite. Dacă libidoul unei femei a devenit plictisitor, asta nu înseamnă că acum familia nu va avea viață sexuală. Pe cont propriu sau cu ajutorul specialiștilor, această problemă poate fi rezolvată cu succes.

Caracteristicile temperamentului

Dacă o femeie dorește să facă sex mai puțin decât partenerul ei, asta nu înseamnă întotdeauna că și-a pierdut dorința sexuală. Ar trebui să fii atent la alegerea unui viitor soț în conformitate cu temperamentul tău. Dacă 1 contact sexual în 3 zile este suficient pentru o femeie și un partener are nevoie de 3 ori pe zi, un astfel de cuplu nu va putea exista armonios și nu ar trebui să încercați să creșteți atracția unei femei prin niciun mijloc.

Oboseală, stres, depresie

Cel mai frecvent motiv pentru scăderea activității sexuale este surmenajul, atât mental, cât și fizic. Acest lucru este familiar multor femei care duc o viață profesională activă și își construiesc o carieră. După o zi de lucru, nu mai rămâne forță pentru nimic, și cu atât mai mult pentru sex, care necesită implicare maximă. Există o singură soluție aici - reducerea încărcăturii, alocarea de zile speciale în care se va acorda atenție soțului și nu lucrul.

Dacă o femeie este angajată în afaceri, atunci își poate reglementa ea însăși programul și își poate lua zile libere în timpul săptămânii. Dacă acesta este un loc de muncă de închiriat, atunci poate fi necesară o decizie drastică - schimbarea locului de muncă cu un loc de muncă mai puțin obositor sau încetarea completă a lucrului. Pentru bărbați, sfera sexuală este atât de importantă încât soțul tău poate fi de acord cu bucurie să-și ia tot sprijinul material asupra lui, astfel încât tu să faci treburile casnice și să fii acasă mereu vesel și odihnit pentru el.

Motive psihologice, emoționale

Spre deosebire de bărbați, la care sexul este mai mult o fiziologie, la femei, libidoul depinde de cât de favorabile sunt relațiile și climatul emoțional din familie. Dacă o femeie nu simte că este iubită, certurile apar adesea în casă fără a rezolva conflictul, soțul nu știe să-și asculte și să-și înțeleagă soția, acest lucru o privează de atracție. Soluția la o astfel de problemă este să lucrezi la relație, la reînnoirea intimității emoționale.

Mai întâi trebuie să discutați cu soțul/soția despre problema lipsei de sex și să explicați motivele din partea dumneavoastră. Din moment ce psihicul bărbaților funcționează logic, și nu emoțional, de multe ori el însuși nu va putea ghici că nu vrei sex, pentru că nu scoate gunoiul la cererea ta și de aceea crezi că a încetat să te iubească. Este foarte eficient să vizitați un psiholog sau un sexolog în cuplu - un specialist vă va ajuta să determinați rapid motivele lipsei dorinței sexuale și să vă sugereze modalități de a rezolva problema.

Cauze fiziologice

Libidoul este afectat de starea sistemului hormonal al unei femei. Dezechilibrul hormonal apare in timpul sarcinii, dupa nastere, in timpul diferitelor afectiuni. Dacă astfel de fenomene nu durează mult, trebuie să așteptați ceva timp, de exemplu, la 2 luni după naștere, iar dorința sexuală va fi restabilită. De asemenea, unele tipuri de contraceptive hormonale pot reduce libidoul - consultați un medic ginecolog despre schimbarea medicamentului. Adesea, activitatea sexuală a unei femei este redusă din cauza bolilor sistemului genito-urinar, aici recomandarea este logică - nu începeți boala și nu întârziați tratamentul.

Scăderea vitalității

Dacă o femeie duce un stil de viață inactiv, are un loc de muncă sedentar sau în picioare, acest lucru afectează inevitabil starea generală a corpului și starea de spirit în general. Exercițiile fizice dimineața, plimbarea în aer curat, aerisirea regulată a dormitorului - aceasta este ceea ce va ajuta organismul să revină și, prin urmare, să trezească nevoile naturale ale corpului, inclusiv sexul. Sporiți-vă energia feminină cu tratamente corporale plăcute și asigurați-vă că vă mișcați mai mult, de exemplu, înscrieți-vă la un curs de fitness sau yoga. Adesea, prima zi sau două de cursuri vă vor umple de vitalitate și vă vor trezi libidoul.

După cum puteți vedea, o scădere a activității sexuale feminine poate apărea din diverse motive, dar există întotdeauna o cale de ieșire din aceste situații. Cel mai important este să ai un dialog cu soțul tău și să elimini factorii adversi, atât fiziologici, cât și psihologici, și să nu pui capăt vieții tale sexuale.

Astăzi discutăm despre dorința unei femei și nu doar despre dorințe, ci despre dorințele sexuale ale femeilor sau, mai degrabă, despre posibilele cauze ale acestei afecțiuni.

Vom atinge subiectele: de ce dorința sexuală dispare brusc și ce să faceți în privința ei, cum să reveniți dorinței sexuale, o cale de ieșire din problemă, lipsa dorinței sexuale pentru cauză.

Nu există dorință sexuală - ce să faci?

O mică poveste de fundal. Adunările în bucătărie dezvăluie uneori probleme foarte dificile în viața fiecăruia dintre noi. Așa se face, vorbind despre bucurii și tristeți, subiectul pe care o are oaspetele nostru lipsa totală a dorinței sexuale. La întrebarea noastră - cum este? am primit răspunsul - ah, asta este! Bine nicio dorință de a face sex, nici un sentiment de excitareîn plus complet Nu vreau să fac sex cu soțul meu, nu, este o persoană minunată și am cele mai tandre sentimente pentru el - dar sexul a devenit o datorie, în pat soțul meu este indiferent la sentimentul că trăiești cu un buștean.

Pentru prima dată a devenit liniște în bucătăria noastră, ne-am gândit și tocmai am început să ne amintim ce situații aveam fiecare dintre noi în viață când dorința de a face sex a dispărut.

S-a dovedit că toată lumea avea uneori astfel de situații, dar pentru ca o femeie să aibă o lipsă completă de dorință sexuală, au auzit despre asta pentru prima dată. Mi-am amintit când am auzit întrebarea ce să facă pentru a face o femeie să dorească să facă sex, o altă întrebare este despre faptul că uneori o femeie nu are dorința de a face sex, ci despre lipsa dorinței sexuale la o femeie - nu .

Prin urmare, cumva de la sine, un laptop a apărut pe masa noastră și am început să căutăm răspunsuri la întrebări. Nu - desigur că înțelegem că ar fi corect ca prietena noastră să viziteze un specialist, ceea ce a promis că va face, dar interesul nostru pentru această problemă a fost prea puternic și, prin urmare...

Ce este dorința sexuală, sau mai degrabă dorințele sexuale ale femeilor?

S-a dovedit că acest concept este strâns legat de concepte precum libidoși dorința sexuală, și din moment ce libidoul sau dorința sexuală implică prezența dorinței și a dorinței de sex la femei și bărbați. dorinta sexuala ar trebui să fie în fiecare persoană sănătoasă după atingerea unei anumite vârste și, în plus, formarea dorinței sexuale începe în copilărie, constă în mai multe etape înainte de a ajunge la maturitatea sexuală deplină.

După o familiarizare rapidă cu o varietate de informații despre acest subiect, s-a dovedit că:

• Aproape patruzeci la sută dintre femei și bărbați au periodic probleme de altă natură în sfera intimă.
• De ce nu mă simt excitat - această întrebare îngrijorează mai multe femei decât bărbați
• O femeie nu-i place să spună bărbaților că simt o lipsă de excitare sexuală, despre așteptările sau problemele lor în pat.
• Nicio dorință sexuală nu este motivul - uneori astfel de probleme apar ca urmare a anumitor tulburări fiziologice.
• în diferite materiale, puteți citi adesea că, conform statisticilor, fiecare a treia femeie nu a experimentat niciodată un val de senzații și emoții care o acoperă în timpul unui orgasm. Dar de îndată ce va simți un orgasm din plin cel puțin o dată în viață, îl va dori tot timpul.
• Nu se poate spune că există un singur motiv pentru dispariția dorinței sexuale, aceasta din vina multor motive specifice.
• Dorința sexuală este redusă la luarea contraceptivelor, deoarece ovarele sunt în repaus, iar hormonii rămân la același nivel în fiecare zi.
• O scădere a dorinței sexuale la femei poate fi asociată atât cu probleme psihologice, cât și cu probleme fiziologice.
• Dorințele sexuale depind și de partener, dar nu poți învinovăți doar bărbatul pentru scăderea sau lipsa dorinței la femei.
• Multe probleme asociate cu dorința sexuală pot fi rezolvate pe cont propriu, dar în unele cazuri vei avea nevoie de ajutorul unui specialist.
• Un set de exerciții fizice care stimulează o creștere a fluxului sanguin către organele pelvine și organele genitale, contribuie la creșterea libidoului, de exemplu, aerobic, yoga, Pilates.
• O scădere a libidoului sau o lipsă temporară a dorinței sexuale la o femeie nu este întotdeauna un lucru rău. Natura limitează astfel funcțiile de reproducere atunci când „nu este timpul”. Persoana greșită este cu tine, starea greșită (după naștere sau orice boală gravă). Dar uneori o scădere fiziologică se poate transforma într-una patologică.
• Femeile, ca și copiii, au nevoie de mai mult timp pentru a dormi decât bărbații, așa că pot arunca în siguranță o oră dintr-un alt somn, atunci vor avea un libido excelent.
• Cel mai adesea, dorința sexuală cade din mai multe motive simultan, prin urmare, potrivit experților, este necesară o abordare integrată a evaluării acestei afecțiuni.
• Hormonii precum estrogenul și testosteronul joacă un rol important în lipsa dorinței sexuale a unei femei. Dar nu numai ei.
• Fiecare femeie are propria constituție sexuală (poate fi determinată obiectiv) și, în consecință, propriile nevoi. Este posibil să se evalueze potențialul individual și să-l coreleze cu starea actuală într-o singură întâlnire cu un specialist.

La începutul unei relații, când un bărbat și o femeie intră în stadiul intimității, apetitul lor sexual poate fi puternic. Dar apariția problemelor în acest domeniu este posibilă atunci când trece o anumită perioadă de timp, iar pasiunea dintre parteneri începe să scadă, tocmai în acest moment dorința sexuală este stabilită la un anumit nivel. În cazurile în care un astfel de nivel format îi satisface pe ambii parteneri, atunci nu există cauze ale tulburării.

Cu toate acestea, este posibil și ca un bărbat sau o femeie să aibă un sentiment de mai puțină nevoie de sex și este posibilă și o pierdere completă a interesului pentru relațiile intime. În cazurile în care există o lipsă de dorință sexuală la o femeie, aceasta, de regulă, jignește foarte mult mândria unui bărbat. Este necesar să ne oprim asupra acelor factori care pot provoca o astfel de scădere a dorinței sexuale.

De ce poate exista o problemă cu dorința sexuală la femei?

După cum am menționat mai sus, toate motivele care duc la o slăbire a dorinței de intimitate sexuală pot fi împărțite în două grupuri - factori fiziologici și psihologici:

Scăderea apetitului sexual din cauza hormonilor

• Factorul fiziologic în reducerea dorinței sexuale la o femeie este o încălcare a echilibrului hormonal în corpul unei femei.
  

Hormonul sexual masculin, testosteronul, este responsabil pentru libidoul atât la bărbați, cât și la femei. Din păcate, recent a existat tendința de a o reduce mai devreme decât norma stabilită, adică înainte de 30 de ani. De asemenea, hormonul prolactina poate fi de vină pentru scăderea dorinței sexuale la femei (cu toate acestea, și la bărbați). La femei, se observă o slăbire a libidoului în perioada postpartum, când alăptează copilul.

Scăderea apetitului sexual din cauza vârstei

• Factorul fiziologic al scăderii dorinței sexuale la o femeie - modificări legate de vârstă la o femeie

Decolorat sau complet lipsa dorinței sexuale la o femeie observat la vârsta premenopauză (climacterică) și menopauză. Se știe că în aceste perioade de viață, funcția ovarelor începe să se estompeze, ceea ce se manifestă printr-o producție mică de estrogeni.

Actul sexual devine neplăcut și chiar dureros, ceea ce este asociat cu o scădere a producției de lubrifiere în vagin. Multe femei la această vârstă refuză complet viața sexuală și nu experimentează niciun disconfort psihologic și fizic din această cauză.

Scăderea apetitului sexual din cauza bolii

• Factorul fiziologic în reducerea dorinței sexuale la o femeie este prezența bolilor generale și/sau ginecologice.

Diabetul zaharat, patologia sistemului cardiovascular și excretor urinar, bolile inflamatorii ale organelor pelvine etc. sunt adesea cauza răcelii sexuale la femei.

Scăderea apetitului sexual din cauza obiceiurilor proaste

• Factorul fiziologic în reducerea dorinței sexuale la o femeie - diverse obiceiuri proaste

Fumatul, abuzul de alcool, dependența de droguri suprimă dorința sexuală. Obiceiurile proaste inhibă impulsurile nervoase în partea creierului care este responsabilă de dorința și excitarea sexuală. În primul rând vine bucuria acestor dependențe.

Scăderea apetitului sexual din cauza spasmelor

• Factorul fiziologic în reducerea dorinței sexuale la o femeie este vaginismul

Vaginismul este o contracție spastică involuntară a mușchilor vaginului, care este foarte dureroasă nu numai pentru o femeie, ci și pentru un bărbat (în timpul actului sexual). Cauza vaginismului poate fi experimentată violența sexuală, hărțuirea sexuală și așa mai departe.

Scăderea apetitului sexual din cauza infecțiilor

• Factorul fiziologic al lipsei dorinței sexuale - diverse infecții sexuale

După cum știți, infecțiile genitale provoacă disconfort la nivelul vulvei și vaginului. Contactul sexual pe fundalul colpitei severe nu este doar neplăcut, ci și foarte dureros, acesta este și motivul pentru care există o lipsă de dorință sexuală la o femeie.

Scăderea apetitului sexual din motive psihologice

• Motivele psihologice ale scăderii dorinței sexuale la o femeie sunt foarte diverse.

Acestea pot fi stresul cronic, oboseala, discordia în relațiile cu un partener, o ceartă cu el, un mediu nepotrivit, lipsa de dorință a partenerului de a ține cont de nevoile și preferințele unei femei și multe altele.

În plus, o scădere a dorinței sexuale la femei poate fi asociată cu educația religioasă, complexe sau orice tulburări în viața sexuală.

Adesea, un partener nu dorește să ia în considerare dorințele și capacitățile unei femei și nu ține cont de faptul că, pe lângă slujba ei principală, trebuie să facă treburi casnice, să crească copii, să gătească prânzuri și cine. Unul dintre motivele scăderii sau lipsei libidoului la femeile tinere este lipsa de experiență și teama de o sarcină nedorită.

Cum este tratată lipsa dorinței sexuale a unei femei?

Este important de înțeles aici că tratamentul simptomelor acestui tip de tulburare este inseparabil de eliminarea cauzelor sale. Deci, dacă cauza este diabetul, atunci concentrați-vă pe gestionarea diabetului și îmbunătățirea calității generale a vieții. Alte metode terapeutice includ administrarea de antidepresive, homeopatie, psihoterapie.

Dar, dacă vă confruntați cu adevărul, atunci merită să recunoașteți că tratamentul dorinței scăzute este imposibil doar prin medicamente. Ar trebui să fie complex (medicamentul și restabilirea stării emoționale printr-o atitudine psihologică), inclusiv în unele cazuri chiar participarea activă a unui partener.

Tratamentul dizarmoniei sexuale

În tratamentul dizarmoniei sexuale, tulburările de somn, durerile de cap, iritabilitatea, sensibilitatea sânilor, secrețiile vaginale, creșterea în greutate, mărirea taliei, precum și acnee, este posibilă creșterea gradului de grasime a pielii. Odată cu includerea terapiei hormonale suplimentare, se observă o creștere a creșterii părului.

Nu negați această problemă la cel mai mic semn al apariției ei, altfel poate duce la discordie serioasă în viață. Cheia restabilirii cu succes a armoniei este înțelegerea reciprocă și respectul reciproc într-un cuplu. Mulți experți recomandă practicarea relațiilor de ceva timp fără contact sexual direct, care se pot diversifica și aduce noutate în viața intimă, pentru ca ulterior să se trezească dorința de a le relua într-o formă deplină.

Și dacă totul nu funcționează atât de mult pentru tine... adică. Dacă decideți că sunteți gata să faceți ceva pentru a reveni la dorința sexuală, atunci câteva moduri simple vă vor ajuta pe calea către întoarcerea bucuriei sexului.

Lucrați la trezirea senzualității și restabiliți dorința sexuală

Trebuie să înveți cum să te mulțumești! Și în primul rând, ai grijă nu de plăcerea sexuală, ci de sensibilitatea organelor de percepție: atingere, miros, auz.

Capacitatea de a vă bucura de lucruri simple, cum ar fi muzica frumoasă sau parfumul parfumului preferat, vă va ajuta să vă creșteți libidoul. Porniți muzica preferată, așezați-vă confortabil și încercați să simțiți fiecare notă a acestei melodii. „Dizolvați” în fiecare sunet, uitând de toate problemele și necazurile.

În plus, o astfel de terapie cu aromă sau muzică vă va ajuta să vă relaxați și să vă acordați sexului. Îți va fi mai ușor să-ți trezești dorința sexuală și să obții mai multă plăcere de la mângâieri intime.

Corpul tău este frumos, așa că iubește-ți corpul și te va iubi înapoi cu pasiune

Foarte des, problemele cu libidoul apar atunci când o femeie este nemulțumită de felul în care arată: silueta ei, coafura, trăsăturile feței... Mai ales multe probleme sunt create de nemulțumirea față de propria greutate.

A învăța să te simți mai sexy și mai dezirabil va ajuta o oglindă obișnuită. Încearcă să-ți privești reflecția cât mai des, studiază-ți corpul, învață să-ți subliniezi punctele forte și să-ți ascunzi defectele.

Amintiți-vă: bărbații iubesc femei diferite - cuiva îi plac mai mult blondele și cuiva îi plac roșcatele, cineva preferă femeile slabe și cineva îi plac femeile „în corp”.

Esti un individ! Și cu tine un bărbat este gata să facă sex în fiecare zi! Nu există altul ca tine în această lume și, prin urmare, ai cu ce să fii mândru. Tu ești singurul și singurul! Iubește-te pentru ceea ce ești și vei învăța cum să profiti la maximum de viață.

Folosește trucuri sexuale pentru corpul tău, merită

Sexologii spun că o modalitate excelentă de a crește dorința sexuală este... un preludiu mai lung. Explicați-i partenerului că aveți nevoie de puțin mai mult contact sexual decât de obicei înainte de actul sexual.

Creșteți timpul de preludiu sexual de 2-3 ori. În acest caz, va fi util să apelezi la ajutorul tuturor tipurilor de jucării sexuale. Acest lucru nu numai că vă va crește dorința sexuală, ci și vă va diversifica sexul. Nu uitați de lubrifianți - aceste geluri compensează lipsa de lubrifiere și, de asemenea, conțin adesea componente suplimentare care stimulează dorința.

De asemenea, se știe că femeile care au o viață sexuală regulată se confruntă rar cu problema lipsei dorinței. Prin urmare, nu uitați să vă faceți timp pentru sex în programul de lucru încărcat!

Este necesar să se ridice vitalitatea și, în același timp, dorința sexuală a unei femei va crește

S-a dovedit clinic că activitatea fizică crește semnificativ dorința sexuală. Creșteți semnificativ libidoul: plimbare zilnică de 30 de minute, jogging, înot sau orice alt tip de activitate fizică. Dar, în același timp, este importantă regularitatea sarcinilor musculare! Antrenamentul doar o dată pe săptămână nu va da rezultatele așteptate.

Puteți acorda atenție grupelor musculare individuale care sunt direct responsabile de plăcerea sexuală. Celebrele exerciții Kegel sunt ideale pentru antrenarea mușchilor intimi. Ele pot fi efectuate în orice moment al zilei și oriunde - chiar și în drum spre serviciu. În fiecare zi, timp de câteva minute, contractați mușchii de la intrarea în vagin - iar după câteva zile veți simți rezultatul.

Corectați dezechilibrul hormonal și îmbunătățiți-vă viața sexuală sub supravegherea unui medic

Problemele în viața sexuală apar și după perturbări hormonale din corpul unei femei. În acest caz, singura cale de ieșire corectă este terapia hormonală. Această metodă de „tratament” este necesară femeilor care au născut recent un copil, mamelor care alăptează și femeilor care trec prin menopauză. De asemenea, insuficiența hormonală poate apărea după stres sever.

În toate aceste cazuri, în organismul sexului frumos, există o lipsă a hormonului testosteron (mai puțin de 10 nanograme pe mililitru de sânge), estrogen și feromoni. Doar un specialist poate prescrie preparatele hormonale necesare. Amintiți-vă că aceste medicamente trebuie luate strict în conformitate cu doza. În caz contrar, este posibil ca nu numai viața sexuală să se înrăutățească, ci și bunăstarea generală.

Mănâncă corect și cu plăcere, crescând dorința sexuală

Se știe de mult că o alimentație adecvată poate rezolva multe probleme, inclusiv cele de natură intima. Produsele afrodisiace vor ajuta la creșterea libidoului.

Focul sexual este trezit eficient de alimente picante și diverse condimente: ardei, ceapă, usturoi, ghimbir, scorțișoară, fenicul, cardamom, anason, turmeric, hrean. Printre afrodisiace celebre se numără fructele de mare: halibut, somon, scoici, stridii. Ele cresc dorința sexuală datorită acizilor grași pe care îi conțin.

Puțini oameni știu că multe dintre produsele cunoscute nouă sunt stimulente erogene puternice. Acestea includ: ciocolată (în special neagră), banane, avocado, mango, smochine, nuci, ficat, ouă.

Medicina tradițională crede că poate stimula dorința sexuală la femei

Nu mai puțin des, plantele medicinale sunt folosite în tratamentul disfuncțiilor sexuale. Cele mai cunoscute ierburi naturale care stimulează dorința sexuală includ:

• yam sălbatic,
• ginseng,
• Damiana,
• aloe,
• țelină.

Aceste ierburi pot fi folosite în diverse combinații sub formă de decocturi și infuzii, precum și condimente pentru diverse feluri de mâncare. De asemenea, este bine să faci inhalații pe baza acestor ierburi, iar unele – de exemplu, aloe – pot fi consumate chiar și în forma sa pură (suc de aloe cu miere). Aceste ierburi se găsesc și în multe suplimente alimentare concepute pentru a crește dorința sexuală.

Vorbind despre problema scăderii libidoului - nu îi permite să se adâncească

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru scăderea libidoului la o femeie este de natură psihologică - probleme în relațiile cu un partener. Certurile, conflictele, omisiunile, suspiciunile distrug viața sexuală în 80% din cazuri. Iar femeia suferă prima. Singura cale de ieșire este o discuție inimă la inimă. Spune-i bărbatului tău despre suspiciunile și îndoielile tale.

Cu cât rezolvi mai devreme toate problemele dureroase, cu atât mai repede vei simți din nou bucuria sexului. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog sau al unui terapeut de familie. Nu ezitați să căutați ajutor de la un specialist - la urma urmei, nu numai plăcerea sexuală, ci și viitoarea relație cu un partener poate depinde de asta.

Fantazați cu un bărbat, astfel de fantezii cresc dorința sexuală a unei femei

Încearcă să fii cât mai sincer posibil cu bărbatul tău. Comunicarea va ajuta la creșterea libidoului. Vorbește cu partenerul tău despre orice și, cel mai important, despre dorințele și fanteziile tale sexuale. Aranjați o seară de dezvăluiri și discutați între cele mai intime subiecte. Cel mai bine este ca această conversație să curgă lin în noaptea iubirii magice.

Încercați să vă transformați în realitate fanteziile celuilalt. Această metodă de creștere a libidoului este adesea prescrisă de experți. Și acest lucru este absolut justificat - la urma urmei, incapacitatea de a vorbi despre dorințele tale sexuale provoacă mai întâi nemulțumire sexuală, o scădere a activității sexuale și apoi o lipsă completă a dorinței de intimitate.

Nu uita de romantismul vieții, adu o componentă erotică în relații și vei crește dorința sexuală a unei femei

În forfota zilnică, uităm sau pur și simplu nu găsim timp pentru dragoste într-o relație. Dar o seară petrecută la lumina lumânărilor la sunetele muzicii lente și plăcute în compania sufletului tău pereche poate rezolva multe probleme... Un astfel de mediu afectează în primul rând relația emoțională dintre parteneri. Veți învăța să vă înțelegeți mai bine, să acordați mai multă atenție sentimentelor - ale dvs. și ale partenerului dvs.

Astfel de seri intime nu pot decât să-ți afecteze dorința sexuală. Romantismul vă va crește senzualitatea și vă va învăța să înțelegeți dorințele celuilalt fără cuvinte. Organizați astfel de seri intime cel puțin o dată pe lună. Atributele integrale ale întâlnirii romantice ar trebui să fie nu numai muzica și lumânările, ci și o masă așezată corespunzător. Dați preferință preparatelor din afrodisiace și vinului ușor (în cantități mici).

Un mic dicționar pentru un articol despre lipsa dorinței sexuale la femei

• Orgasm- sunt contractii musculare ale vaginului si uterului care apar in timpul actului sexual si aduc satisfactie fizica si morala. O femeie în timpul unui act sexual poate experimenta atât orgasme unice, cât și orgasme multiple.
• vaginism- aceasta este o contracție spastică involuntară a mușchilor vaginului.
• Frigiditate- aceasta este răceala sexuală a unei femei. Se poate manifesta printr-o scadere a dorintei sexuale pana la lipsa dorintei de intimitate sexuala sau chiar aversiunea fata de sex. Alocați frigiditate fiziologică și psihologică, precum și imaginar și adevărat.
• Libido nu reprezintă altceva decât dorința sexuală, dorința de relații sexuale. Se crede că libidoul înflorește complet la femei după 20-22 de ani.
• O dorință- o stare deosebită a psihicului uman, reflectând componenta calitativă a nevoilor sale. Dorințele sunt fezabile și imposibile, puternice și slabe, regulate și unice, explicite și secrete... dar fiecare persoană le are și este în fiecare moment al vieții sale, inclusiv în somn.
• Afrodisiace- Substanțe care stimulează sau sporesc dorința sexuală sau activitatea sexuală.