Cum să te adaptezi la gândirea pozitivă. Cum să te adaptezi la gândirea pozitivă atunci când totul este rău. Înlocuirea gândurilor negative cu unele pozitive

Există momente în fiecare dintre viețile noastre când pare că lumea s-a prăbușit. Pot exista o mulțime de motive pentru aceasta: depresie sezonieră, eșecuri în viața personală sau în carieră, probleme de sănătate sau. Și cu cât o persoană se plânge mai mult de viață, cu atât mai multă durere îi aduce. Cum să ieși din această stare? Cum să te pregătești pentru pozitivitate?

De ce este atât de importantă o atitudine pozitivă?

O atitudine pozitivă joacă un rol important în modul în care devine viața unei persoane. Pesimiștii, plictisitorii și scâncitorii rar obțin ceva în viață. Dar optimiștii care au o minte pozitivă depășesc cu ușurință dificultățile și se străduiesc cu viteză maximă spre obiectivul lor. Și o reușesc!

Care este secretul pentru a rămâne pozitiv? S-a dovedit de mult că o persoană atrage spre sine energia pe care el însuși o dă lumii, conform principiului reflectării în oglindă. Fiind supărată pe eșecuri, văzând doar răul din propria viață, considerându-se un „învins”, o persoană pare să se programeze pentru noi eșecuri și înfrângeri. „Nu voi reuși niciodată în asta”, „Nu voi reuși niciodată să realizez acest lucru” - rostind aceste fraze, o persoană se condamnă, cu adevărat nu va reuși niciodată și nu va realiza nimic.

Privește în jur: oamenii norocoși sunt în mare parte pozitivi, veseli, care știu să se bucure de viață și să ofere emoții pozitive celorlalți. Norocul este atras de ei ca un magnet. Trebuie doar să devină moale, să cadă în depresie, să începi să te supări din cauza fleacurilor și să te consideri ghinionist - iar viața va fi plină de probleme și eșecuri.

Oamenii sunt proiectați în așa fel încât să observe răul, dar să nu acorde importanță binelui. Teoria pozitivității presupune o viziune asupra lumii complet opusă. Ar trebui să nu mai fii trist pentru problemele tale existente și să începi să te bucuri de lucrurile bune pe care le ai. Amintiți-vă că gândurile se materializează - prin urmare, o atitudine pozitivă este pur și simplu necesară pentru cei care doresc să ia tot ce este mai bun din viață. Iubește-ți viața și te va iubi înapoi!

Atitudine pozitivă: de unde să începem?

Cum să te pregătești pentru pozitivitate? În primul rând, trebuie să încetezi să plângi, să te plângi de viață și să vezi doar lucruri negative în ea. Și principalul lucru este să nu-i mai invidiezi pe cei care, în opinia ta, trăiesc mai bine decât tine. Amintește-ți zicala „Este bine acolo unde nu suntem” - dacă îți trăiești toată viața pe baza acestui principiu, atunci fericirea nu îți va bate niciodată la ușă. În loc să cauți avantaje în viața altcuiva, este mai bine să te ocupi de „îmbunătățirea” propriei tale.

O atitudine pozitivă este imposibilă fără iubire de sine. Nu te mai concentra pe neajunsurile tale, uita de propriile complexe, șterge eșecurile anilor trecuți în memoria ta. Spune-ți că meriți doar ce este mai bun și de acum înainte direcționează nava vieții tale pentru a-ți atinge obiectivele.

Rasfata-te cu ceva. Începeți cu puțin: mâncați un baton de ciocolată delicios sau ascultați muzica preferată. Dacă nu ai dormit suficient de mult timp, ia-ți o zi liberă și dormi bine; dacă ți-ai neglijat aspectul, mergi la un salon de înfrumusețare; sau, dacă nu ți-ai văzut prietenii de o sută ani, organizează o întâlnire sau mergi într-un club cu ei. Momentele de bucurie și împlinirea micilor dorințe vor atrage o atitudine pozitivă în viața ta.

Tehnici de atitudine pozitivă

Recent, a câștigat o popularitate deosebită tehnica simoron– știința magică de a atrage norocul. Absurd, ușor și plăcut de folosit, simoron este considerată pe bună dreptate cea mai bună tehnică pentru o atitudine pozitivă în acest moment.

Exercițiile speciale Simonon vă pot ajuta să vă adaptați la bine – afirmatii. Cum să te pregătești pentru pozitivitate folosind afirmații? Ar trebui să pronunți mai des diverse afirmații pozitive, de parcă te-ai programa. Stabilește ce este important pentru tine la un moment dat, ce ai vrea să obții, formulează-ți clar dorința într-o frază concisă - și repetă-o cât mai des posibil.

Un alt exercițiu util - vizualizare. Aceasta este o reprezentare mentală, un fel de „imagine” a ceea ce visează o persoană, pentru ce tinde. Este recomandat să vizualizezi înainte de culcare, închizând ochii și imaginându-ți clar realizarea visului tău.

Horoscop personal. Încercați să vă creați propriul horoscop personal la persoana întâi pentru o anumită perioadă de timp. Prezice-ți tot ceea ce vrei, pentru ce te străduiești, la ce visezi.

Carte de urări. O altă modalitate de a te pregăti pentru pozitivitate este să creezi o hartă personală a dorințelor. Acesta este un fel de colaj format din dorințele, aspirațiile și obiectivele tale. Faceți-vă felicitarea de dorințe strălucitoare, frumoasă și agățați-o într-un loc proeminent, astfel încât să vă puteți îndeplini visele în fiecare zi și să vă amintiți că acestea vă așteaptă - abia așteaptă să începeți să le realizați.

Deci, aveți o atitudine pozitivă - acum este doar o chestiune de lucruri mici: începe să fii activși fă anumiți pași pentru a-ți îmbunătăți propria viață. O atitudine pozitivă față de realitatea înconjurătoare te va ajuta să găsești modalitățile potrivite de a rezolva problemele, de a le depăși cu ușurință și de a începe o nouă viață plină de culori. Principalul lucru este să faci totul cu plăcere, cu bucurie, cu suflet.

Abordați orice activitate, orice muncă cu o dispoziție bună - atunci fructele vor fi semnificative și tangibile. Încearcă să te iubești pe tine și pe lumea din jurul tău, să ofere oamenilor zâmbete, să ai grijă de familia și prietenii tăi. Din inimă, fără a aștepta recunoștință în schimb - doar învață să te bucuri de ceea ce faci pentru ceilalți. Soarta este favorabilă unor astfel de oameni și, la rândul său, le oferă generos.

După ce ați înțeles cum să vă pregătiți pentru pozitivitate, încercați să păstrați această abilitate pentru totdeauna, fă-o să devină un obicei. O atitudine pozitivă ar trebui să devină motto-ul vieții tale, iar tu însuți ar trebui să fii întruchiparea vie a optimismului. Practicând zilnic pentru a atrage pozitivitatea în viața ta, vei obține în curând rezultate uimitoare și înainte de a observa, viața ta va începe să se schimbe dramatic - în bine, desigur!

Probabil că toată lumea știe expresia potrivit căreia gândurile unei persoane sunt materiale. Cu cât o persoană este mai multă, cu atât viața lui este mai ușoară, cu atât este mai capabil să se ocupe de probleme și să facă față problemelor. Astăzi există tehnici despre cum să vă pregătiți pentru pozitivitate și, ulterior, să vă îmbunătățiți viața și atitudinea față de aceasta.

Gânduri în modul corect

Pentru a avea o atitudine pozitivă, principalul lucru este să începi să reacționezi la ceea ce se întâmplă cu un zâmbet. Trebuie să încetezi să te mai sapi în tine cu nemulțumire, căutând neajunsuri. Pentru a face o schimbare calitativă în viața ta, este important să începi să crezi în tine, în forțele și capacitățile tale. Nu ar trebui să te compari niciodată pe tine și succesele tale cu realizările altor oameni, asta nu va duce la nimic bun. Și trebuie să înveți să transformi neajunsurile personale în avantaje, lucrând în același timp la personalitatea ta.

Când îți dai seama cum să te pregătești pentru pozitivitate, trebuie să înveți să apreciezi tot ce este în viață: de la cele mai mici lucruri până la detalii și evenimente cu adevărat importante. Întotdeauna va exista o persoană care este mult mai proastă, așa că nu ar trebui niciodată să dai vina pe soartă sau să te plângi de viață puterilor superioare.

Tehnica „jurnal de succes”.

Pe lângă o atitudine mentală generală pozitivă, puteți folosi și tehnici de stabilire a poziției corecte de viață, care sunt practicate de mulți psihologi moderni. Una dintre aceste psihotehnici este ținerea unui fel de jurnal, care să înregistreze toate lucrurile pozitive care se întâmplă în viață. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să ții un caiet, în care trebuie să notezi în fiecare zi toate lucrurile bune care se întâmplă în timpul zilei, precum și toate faptele bune făcute în timpul zilei. De asemenea, puteți introduce stări pozitive acolo; acestea vor fi foarte utile pentru starea de spirit potrivită. La început, această activitate poate fi o povară, dar forțându-te să notezi momentele bune în fiecare zi o perioadă, te poți obișnui și ține un jurnal fără prea mult stres. Un astfel de jurnal va fi de mare ajutor în vremuri de depresie; va fi mult mai ușor să vă conectați la pozitiv prin amintirea tuturor momentelor bune care s-au întâmplat anterior în viață.

Tehnica „brățară violetă”.

O altă tehnică eficientă pentru a te pregăti pentru pozitivitate este metoda „brățară violetă” a preotului Will Bowen. Esența sa este că timp de trei săptămâni trebuie să renunți la gândurile și afirmațiile negative despre orice persoană, creatură sau obiect. Brățara este necesară doar ca reamintire. Poate fi orice bijuterie sau balon, ceas sau inel preferat, dar acest articol trebuie purtat pe o mână atâta timp cât persoana a rămas pe o notă pozitivă, până la 21 de zile. Dacă o persoană își pierde cumpătul și este nepoliticos cu cineva, brățara este pusă pe de altă parte, iar perioada de abstinență de la negativitate începe să conteze din nou. Potrivit statisticilor, mulți oameni care au folosit în mod activ această tehnică de a fi pozitiv s-au schimbat în bine, ajutându-și ulterior familia și prietenii să se schimbe. Printre altele, „brățara mov” te învață și să-ți controlezi gândurile și emoțiile negative și te ajută să studiezi și mai bine și, dacă este necesar, să te reeducați.

Toate metodele de a te pregăti pentru pozitivitate sunt bune în felul lor. Pot fi folosite atât în ​​combinație, cât și separat. Dar principalul lucru este să înțelegeți un lucru simplu: pozitivitatea este o poziție de viață care în timp poate deveni un partener de viață excelent.

Fiecare dintre noi se confruntă cu astfel de momente când pare că o dâră întunecată a apărut în viață și nu va exista niciodată o ieșire din ea. În acest moment suntem copleșiți de depresie, apatie și deznădejde. Se pare că toată lumea ne-a întors spatele și nimeni nu are nevoie de noi cu problemele noastre. Există mai multe motive pentru această stare de spirit - eșecuri banale, probleme enervante care ne apar în mod neașteptat sau pur și simplu oboseală cronică. Dar cerul nu este niciodată fără nori. Prin urmare, este pur și simplu vital pentru noi să dobândim o atitudine pozitivă.

Permiteți-ne să vă spunem un secret teribil - toate problemele noastre nu sunt altceva decât evenimente obișnuite care pur și simplu au apărut în viața noastră la momentul nepotrivit. Atitudinea noastră față de ei este cea care le face probleme. Prin urmare, înainte de a obține o atitudine psihologică pozitivă, trebuie să scapi de energia negativă. Conform legii atracției, obținem ceea ce ne gândim. Prin urmare, nu ar trebui să fii surprins dacă, de exemplu, uitându-te în portofel, spui: „Nu am bani”, iar acești bani tot nu vor să apară. Tu însuți ai indicat că nu există. În schimb, încearcă să spui mai des că ai totul și că ești fericit. Deci, ce trebuie făcut mai întâi:

• nu te mai plange de viata. Dacă obișnuiești să vezi viața în culori gri, atunci în următorul atac de proastă dispoziție, scrie pe hârtie acele probleme și fenomene de viață de care ai vrea să scapi pentru totdeauna. Apoi, folosind creioane colorate, desenați o imagine cu ceea ce doriți să scăpați (o persoană nu include acest lucru). Poate fi orice formă sau contur. Spune cu voce tare: „Eu scap de emoțiile negative asociate cu așa ceva în viața mea.” Apoi foaia trebuie ruptă și scoasă din casă împreună cu gunoiul;
• învață să-ți elimini furia. Puteți scăpa de ea făcând mișcare, jogging sau înot. Principalul lucru este că, cu cât mânia ta este mai puternică, cu atât activitatea fizică ar trebui să fie mai intensă;
• învață să te odihnești și să te relaxezi la timp. Toate emoțiile negative duc la blocarea mușchilor și articulațiilor. Exersează-ți corpul zilnic. Puteți face întinderi zilnice sau pur și simplu vă puteți întinde pe podea. Acest lucru va duce la o sănătate mare și o atitudine pozitivă.

Ce ne dă o atitudine pozitivă față de viață? Plictisiștii și pesimiștii, de regulă, nu obțin nimic în viață. S-a dovedit de mult că o persoană atrage energia pe care o emite. Ca o oglindă, starea noastră de spirit ne programează viitorul. Există o expresie minunată - „viața unei persoane este ceea ce crede despre ea”. Prin urmare, tot ceea ce se întâmplă în viața noastră este rezultatul gândurilor noastre. Prin urmare, dacă vă întrebați cum să vă pregătiți pentru pozitivitate, fiți pregătit să abandonați vechiul mod de a gândi și să începeți să trăiți diferit.

Cum să fii pozitiv?

Există mai multe moduri de a deveni o persoană pozitivă. Prima dintre acestea este afirmațiile. Spune-ți cât mai des fraze pozitive, care să afirme viața, programându-te pentru emoții pozitive. Gândește-te la ceea ce ai vrea să obții în viitorul apropiat, formulează o frază succintă pe acest subiect și repetă-o cât mai des posibil.

O altă opțiune este vizualizarea. Imaginați-vă scopul sau dorința dvs. ca pe un fapt care a devenit deja realitate. Cum vei trăi și ce se va schimba în viața ta dacă ceea ce visezi se va împlini? Desenează pentru tine acest moment fericit cât mai clar și în detaliu posibil și cu siguranță se va împlini. De asemenea, o opțiune excelentă pentru a te pregăti pentru pozitivitate este o carte de dorințe. Creați un colaj de perete de ziare cu fotografii sau decupaje din reviste cu obiectivele, aspirațiile și dorințele dvs. Agățați cardul de dorințe într-un loc vizibil, astfel încât dorințele dvs. să fie întotdeauna vizibile și să vă amintească de ceea ce doriți.

În cele din urmă, urmați câteva sfaturi simple pentru a deveni o persoană mai pozitivă:

Și încearcă să cauți părțile pozitive în orice. Amintiți-vă - toate problemele sunt doar obstacole pe calea fericirii. Dacă nu poți schimba situația, schimbă-ți atitudinea față de ea și în curând vei observa că energia pozitivă în sine este atrasă de tine. Iubește-te pe tine în această lume și lumea te va iubi înapoi!

Cuvintele pozitive pot încuraja o persoană, îi pot da încredere, îi pot ridica moralul sau pot ajuta. Acesta este un instrument puternic, deoarece avem întotdeauna nevoie de cuvântul bun al cuiva, să cerem sfaturi sau să ne ajute. În general, toate cuvintele sunt înzestrate cu o anumită energie. Nu degeaba medicii spun că expresiile obscene pot contribui la deteriorarea bunăstării celor care le rostesc. Chiar și gândurile, în esență, pe care nu le pronunțăm, trebuie să încercăm să le formulăm corect. Nu permite gânduri și cuvinte negative nici față de tine sau față de altă persoană.

Cele mai pozitive cuvinte din gura unei persoane de succes

Cum să te adaptezi la pozitivitatea în viață: psihologie

Cuvintele pozitive sunt folosite ca o modalitate de a sprijini o persoană. Într-o situație dificilă sau, dimpotrivă, în bucurie, căutăm sprijin de la rude, prieteni sau colegi. Astfel de cuvinte înseamnă mult atât pentru cel care le spune, cât și pentru cel care le primește. Acest lucru ajută la îmbunătățirea relațiilor umane și este minunat când știm că există oameni care ne pot înțelege, ne susține și gândi la aceeași lungime de undă.

A căuta sprijin este, desigur, mai ușor decât a-l oferi. La urma urmei, pentru a configura sau sprijini corect o persoană, trebuie să poți alege cuvintele potrivite. Acest lucru poate și trebuie învățat.

Puterea unui cuvânt pozitiv

În plus, cuvintele cele mai pozitive, cu care se acordă ușor, sunt folosite ca autohipnoză. Adesea ne pierdem drumul, obosim sau, după cum se spune, ne încurcăm în noi înșine. Pentru a te ajuta, poți folosi exerciții simple. Aceasta este o activitate cu adevărat utilă: configurați-vă în mod corect. Se întâmplă să nu mai știi unde duc acțiunile tale sau ce trebuie să faci în continuare. Vei fi complet confuz și, practic, nu știi ce urmează. În astfel de situații, un fel de meditație și autohipnoză este utilă. Doar fii singur cu tine pentru o vreme și încearcă să înțelegi ce îți lipsește. Sprijină-te cu cuvinte pozitive. Repetă-ți în mod afirmativ toate calitățile pe care le deții sau pe care vrei să le posezi. Treptat, te vei strădui să fii cine și ceea ce vrei să fii.

Învață să vorbești pozitiv! Acest lucru te va face mai respectat și mai de dorit în orice societate.

Există momente în viața fiecărei persoane când pare că totul este pierdut și nu mai are rost să trăiești în această lume. Există suficiente motive pentru această afecțiune: eșecuri în carieră sau viața personală, depresie sezonieră, oboseală cronică sau probleme grave de sănătate. Și cu cât o persoană dă vina pe viață pentru toate păcatele, cu atât i se oferă mai multe „surprize”. Cum să te pregătești pentru pozitivitate? Cum să te eliberezi de o astfel de stare?

De ce este atât de importantă și necesară o atitudine pozitivă?

O atitudine pozitivă joacă un rol important în dezvoltarea vieții umane. Pâncătorii, pesimiștii și plictisitorii obțin foarte rar ceva în viața lor. Și acei optimiști care sunt exclusiv pozitivi sunt capabili să depășească cu ușurință dificultățile și să se îndrepte cu încredere către scopul propus. Și aproape întotdeauna o reușesc!

Care este secretul unei atitudini pozitive? Natura a dovedit de mult că o persoană atrage spre sine energia pe care o întoarce personal în lume, folosind principiul reflectării în oglindă. Identificând doar aspectele rele din viața ta. Furios de eșecuri constante, o persoană se programează pentru înfrângeri și eșecuri ulterioare. Declarația constantă „Nu voi putea niciodată să fac asta”, „Nu voi putea niciodată să realizez acest lucru” - rostind astfel de fraze, o persoană se condamnă, cu adevărat nu va reuși și nu va reuși niciodată nimic în viața sa.

Priveste in jur: În cea mai mare parte, norocoși sunt oamenii care sunt pozitivi, veseli, care sunt capabili să se bucure de viață și să ofere emoții pozitive celorlalți. Norocul este atras de ei ca un magnet. Tot ce trebuie să faci este să devii puțin șchiopătați, să începi să te superi, să devii deprimat din cauza fleacurilor și să te declari nefericit - iar viața te va copleși cu eșecuri și probleme.

Modul în care este structurată umanitatea este că toată lumea observă întotdeauna ce este rău, dar nu văd binele și nu îi acordă nicio importanță. Dar într-o dispoziție pozitivă, teoria presupune viziunea opusă asupra lumii. Nu există loc pentru tristețe din cauza problemelor existente, ci dimpotrivă, ar trebui să te bucuri de toate lucrurile bune pe care le ai de fapt. Amintiți-vă că gândurile se materializează întotdeauna - prin urmare, cine vrea să obțină tot ce este mai bun din viață are nevoie de o astfel de atitudine. Iubește viața profund și te va iubi înapoi!

Atitudine pozitivă: de unde să începem?

Cum să te pregătești cu încredere pentru pozitivitate? În primul rând, trebuie să încetezi să te plângi, să plângi despre viață și să vezi doar un lucru negativ în ea. Și cel mai important este să nu-i mai invidiezi pe cei care, după părerea ta, trăiesc mai bine decât tine. Nu uitați zicala „Este bine acolo unde nu suntem” - dacă vă trăiți toată viața respectând acest principiu, atunci fericirea nu vă va bate niciodată la ușă. Înainte de a începe să cauți avantaje în viața altcuiva, nu uita să ai grijă de propria „îmbunătățire”.

Este imposibil să te pregătești pentru emoții pozitive fără să te iubești. Nu încercați să vă opriți asupra deficiențelor, uitați de complexe, aruncați din cap toate eșecurile care vi s-au întâmplat.

Convinge-te că tu și numai tu meriți ce e mai bun și de acum înainte îți direcționezi nava pentru a-ți îndeplini planurile.

Rasfata-te cu ceva ce iubesti. Începe cu cele mai mici lucruri: ascultă muzică frumoasă și mănâncă ciocolată delicioasă. Dacă ești obosit sau nu ai dormit suficient de mult timp, ia-ți o zi liberă și dormi bine; dacă nu-ți place aspectul tău, mergi la sala de sport, sau și mai bine, la un salon de înfrumusețare; dacă ești iti este dor de prietenii tai pe care nu i-ai vazut de o suta de ani, organizeaza o intalnire si mergi undeva cu ei - sa te odihnesti. Minutele de împlinire a micilor dorințe și bucuria întâlnirilor vor atrage o atitudine pozitivă în viața ta.

Tehnici de atitudine

În prezent, tehnica simoron - atragerea norocului prin știința magică - a câștigat o popularitate enormă. Ușor, absurd și în același timp plăcut de folosit, simoron este considerat astăzi, pe bună dreptate, cea mai bună tehnică pentru o atitudine pozitivă.

Exercițiile specifice Simoron - afirmații - vă vor ajuta să vă acordați cu faptele bune. Cum să te pregătești pentru pozitivitate folosind afirmații? Trebuie să folosim mai des diferite tipuri de afirmații pozitive, de parcă ne-am programa pe noi înșine. Determină singur ce este important pentru tine la un moment dat, ce ai vrea să obții, formulează-ți clar dorința și viziunea într-o frază frumoasă - și repetă-o cât mai des posibil.

Vizualizarea- un alt exercițiu util. Acesta este un fel de imagine, o reprezentare mentală a ceea ce visează o persoană, pentru ce tinde cu adevărat. Experții recomandă să vizualizați înainte de a merge la culcare, să închideți mai întâi ochii și să vă imaginați clar un plan pentru a vă îndeplini visele.

Horoscop personal. Creează-ți pentru tine la persoana întâi horoscopul tău pentru o anumită perioadă de timp. Fii capabil să prezici pentru tine tot ceea ce visezi, pentru ce te străduiești și pentru ce îți dorești pentru tine.

Harta propriilor dorințe. Există o modalitate prin care te poate pregăti pentru pozitivitate - aceasta este să întocmești o hartă a dorințelor pentru tine. Acesta este un fel de colaj care conține toate dorințele, scopurile și aspirațiile tale. Creează-ți o felicitare frumoasă și strălucitoare de dorințe și plasează-o într-un loc proeminent și onorabil, astfel încât să-ți poți îndeplini visele în fiecare zi și să-ți amintești că ele te așteaptă - abia așteptă până când vei avea dorința de a le transforma în realitate.

Să rezumam. După cum vedem, aveți deja starea de spirit - tot ce rămâne de făcut este să luați măsuri active și să luați măsurile necesare pentru a vă îmbunătăți viața personală. A avea o atitudine pozitivă față de lumea din jurul tău te va ajuta să găsești modalități precise de a rezolva toate problemele, de a le depăși și de a începe o nouă viață plină de culori. Principalul lucru este să faci totul cu bucurie, cu plăcere și cu suflet.

Trebuie să abordezi orice muncă sau activitate cu o dispoziție grozavă – atunci fructele pe care le primești vor fi tangibile și semnificative. Iubește lumea din jurul tău și pe tine însuți în ea, dă zâmbete oamenilor, ai grijă de cei dragi. Învață să te bucuri pur și simplu de faptul că le oferi oamenilor bucurie, din toată inima, fără a aștepta recunoştinţă de la nimeni. Soarta este favorabilă unor astfel de oameni și îi răsplătește cu generozitate pe rând.

După ce ați învățat cum să vă pregătiți pentru un val pozitiv, încercați să păstrați această abilitate dificilă și să o faceți astfel încât să devină o parte integrantă a vieții voastre. O atitudine pozitivă ar trebui să devină un motto în viața ta și, prin urmare, ar trebui să fii întruchiparea vie a optimismului necesar. Practicând acest lucru în fiecare zi, vei obține în curând rezultate uimitoare și nici măcar nu vei observa cum viața ta va începe să se schimbe în bine!