Secretele acumulării și pierderii de energie. Depozitarea fluidelor gravitaționale. Exerciții de forță viguroase pentru a câștiga energie

Ecologia consumului.Știință și tehnologie: Una dintre principalele probleme ale energiei alternative este aprovizionarea sa neuniformă din surse regenerabile. Să luăm în considerare modul în care tipurile de energie pot fi stocate (deși pentru utilizare practică va trebui să transformăm energia stocată fie în electricitate, fie în căldură).

Una dintre principalele probleme ale energiei alternative este furnizarea neuniformă din surse regenerabile. Soarele strălucește doar ziua și pe vreme fără nori, vântul fie bate, fie se potolește. Da, iar nevoia de electricitate nu este constantă, de exemplu, este nevoie de mai puțin pentru iluminat în timpul zilei și mai mult seara. Și oamenilor le place când orașele și satele sunt inundate de lumini noaptea. Ei bine, sau cel puțin doar străzile sunt luminate. Așa că apare sarcina - să economisiți energia primită pentru o perioadă de timp pentru a o utiliza atunci când nevoia este maximă, iar fluxul nu este suficient.

Există 6 tipuri principale de energie: gravitațională, mecanică, termică, chimică, electromagnetică și nucleară. Până în prezent, omenirea a învățat cum să creeze baterii artificiale pentru energia primelor cinci tipuri (ei bine, cu excepția faptului că rezervele disponibile de combustibil nuclear sunt de origine artificială). Aici vom lua în considerare modul în care fiecare dintre aceste tipuri de energie poate fi acumulată și stocată (deși pentru utilizare practică va trebui apoi să transformăm energia acumulată fie în electricitate, fie în căldură).

Acumulatoare de energie gravitațională

În acumulatorii de acest tip, în stadiul de acumulare a energiei, sarcina se ridică, acumulând energie potențială, iar la momentul potrivit cade înapoi, returnând această energie cu beneficiu. Utilizarea de solide sau lichide ca marfă aduce propriile caracteristici designului fiecărui tip. O poziție intermediară între ele este ocupată de utilizarea materialelor în vrac (nisip, plumb, bile mici de oțel etc.).

Stocarea energiei gravitaționale în stare solidă

Esența dispozitivelor de stocare mecanică gravitațională este că o anumită sarcină se ridică la o înălțime și este eliberată la momentul potrivit, forțând axa generatorului să se rotească pe parcurs. Un exemplu de implementare a unei astfel de metode de stocare a energiei este dispozitivul propus de compania californiană Advanced Rail Energy Storage (ARES). Ideea este simplă: într-o perioadă în care panourile solare și morile de vânt produc multă energie, mașinile speciale grele sunt conduse în sus cu ajutorul motoarelor electrice. Noaptea și seara, când nu sunt suficiente surse de energie pentru a asigura consumatorii, mașinile se prăbușesc, iar motoarele, care funcționează ca generatoare, returnează energia acumulată înapoi în rețea.

Aproape toate dispozitivele mecanice de stocare din această clasă au un design foarte simplu și, prin urmare, fiabilitate ridicată și durată lungă de viață. Timpul de stocare a energiei odată stocate este practic nelimitat, cu excepția cazului în care sarcina și elementele structurale se prăbușesc în timp din cauza bătrâneții sau a coroziunii.

Energia stocată în solidele de ridicare poate fi eliberată într-un timp foarte scurt. Limitarea puterii primite de la astfel de dispozitive este impusă numai de accelerația căderii libere, care determină rata maximă de creștere a vitezei sarcinii în cădere.

Din păcate, consumul specific de energie al unor astfel de dispozitive este redus și este determinat de formula clasică E = m · g · h. Astfel, pentru a stoca energie pentru încălzirea a 1 litru de apă de la 20°C la 100°C, este necesar să ridicați o tonă de marfă la cel puțin 35 de metri înălțime (sau 10 tone pe 3,5 metri). Prin urmare, atunci când este nevoie de a stoca mai multă energie, aceasta duce imediat la nevoia de a crea structuri voluminoase și, ca o consecință inevitabilă, costisitoare.

Dezavantajul unor astfel de sisteme este, de asemenea, că calea pe care se deplasează sarcina trebuie să fie liberă și destul de dreaptă și este, de asemenea, necesar să se excludă posibilitatea intrării accidentale a lucrurilor, oamenilor și animalelor în această zonă.

Depozitarea fluidelor gravitaționale

Spre deosebire de mărfurile în stare solidă, atunci când se utilizează lichide, nu este nevoie să se creeze arbori drepti cu secțiune transversală mare pentru întreaga înălțime a ascensorului - lichidul se mișcă, de asemenea, perfect de-a lungul țevilor curbate, a căror secțiune transversală ar trebui să fie suficientă doar pentru trece fluxul maxim de proiectare prin ele. Prin urmare, rezervoarele superioare și inferioare nu trebuie să fie așezate unul sub celălalt, ci pot fi separate printr-o distanță suficient de mare.

Această clasă include centralele electrice cu acumulare prin pompare (PSPP).

Există, de asemenea, acumulatori hidraulici la scară mai mică de energie gravitațională. În primul rând, pompăm 10 tone de apă dintr-un rezervor subteran (puț) într-un container de pe un turn. Apoi apa din rezervor sub acțiunea gravitației curge înapoi în rezervor, rotind o turbină cu un generator electric. Durata de viață a unei astfel de unități poate fi de 20 de ani sau mai mult. Avantaje: la utilizarea unei turbine eoliene, aceasta din urma poate actiona direct o pompa de apa, apa dintr-un rezervor de pe un turn poate fi folosita pentru alte nevoi.

Din păcate, sistemele hidraulice sunt mai dificil de menținut în stare tehnică corespunzătoare decât cele cu stare solidă - în primul rând, aceasta se referă la etanșeitatea rezervoarelor și a conductelor și la funcționarea echipamentelor de oprire și pompare. Și încă o condiție importantă - în momentele de acumulare și utilizare a energiei, fluidul de lucru (cel puțin o parte destul de mare din acesta) trebuie să fie într-o stare lichidă de agregare și să nu fie sub formă de gheață sau abur. Dar, uneori, în astfel de acumulatori este posibil să se obțină energie suplimentară gratuită, de exemplu, la completarea rezervorului superior cu apă topită sau de ploaie.

Stocarea mecanică a energiei

Energia mecanică se manifestă în interacțiunea, mișcarea corpurilor individuale sau a particulelor acestora. Include energia cinetică de mișcare sau rotație a corpului, energia de deformare la îndoire, întindere, răsucire, comprimare a corpurilor elastice (arcuri).

Stocarea de energie giroscopică

În acumulatoarele giroscopice, energia este stocată sub forma energiei cinetice a unui volant care se rotește rapid. Energia specifică stocată pentru fiecare kilogram de greutate a volantului este mult mai mare decât ceea ce poate fi stocat într-un kilogram de greutate statică, chiar ridicându-l la o înălțime mare, iar cele mai recente dezvoltări high-tech promit o densitate de energie stocată comparabilă cu energia chimică. pe unitatea de masă a celor mai eficiente tipuri de combustibil chimic.

Un alt plus uriaș al volantului este capacitatea de a reveni rapid sau de a primi o putere foarte mare, limitată doar de rezistența la rupere a materialelor în cazul unei transmisii mecanice sau de „capacitatea” transmisiilor electrice, pneumatice sau hidraulice.

Din păcate, volantele sunt sensibile la șocurile și rotațiile în alte planuri decât planul de rotație, deoarece acest lucru creează sarcini giroscopice uriașe care tind să îndoaie axa. În plus, timpul de stocare a energiei acumulate de volant este relativ scurt, iar pentru modelele convenționale acesta variază de obicei de la câteva secunde la câteva ore. În plus, pierderile de energie din cauza frecării devin prea vizibile... Cu toate acestea, tehnologiile moderne fac posibilă creșterea dramatică a timpului de depozitare - până la câteva luni.

În sfârșit, încă un moment neplăcut - energia stocată de volant depinde direct de viteza de rotație a acestuia, prin urmare, pe măsură ce se acumulează sau se eliberează energie, viteza de rotație se schimbă tot timpul. În același timp, sarcina necesită foarte des o viteză de rotație stabilă, care să nu depășească câteva mii de rotații pe minut. Din acest motiv, sistemele pur mecanice pentru transferul puterii către și de la volantă pot fi prea complexe pentru a fi fabricate. Uneori situatia poate fi simplificata printr-o transmisie electromecanica folosind un motor-generator situat pe acelasi arbore cu volanta sau conectat la acesta printr-o cutie de viteze rigida. Dar atunci sunt inevitabile pierderile de energie pentru încălzirea firelor și înfășurărilor, care pot fi mult mai mari decât pierderile prin frecare și prin alunecare la variatoarele bune.

Deosebit de promițătoare sunt așa-numitele super-volante, care constau din bobine de bandă de oțel, sârmă sau fibră sintetică de înaltă rezistență. Înfășurarea poate fi densă sau poate avea un spațiu liber special lăsat. În acest din urmă caz, pe măsură ce volantul se desfășoară, bobinele benzii se deplasează din centrul său spre periferia de rotație, schimbând momentul de inerție al volantului, iar dacă banda este arc, atunci stochează o parte din energie în energie. de deformare elastică a arcului. Drept urmare, în astfel de volante, viteza de rotație nu este atât de direct legată de energia acumulată și este mult mai stabilă decât în ​​cele mai simple structuri dintr-o singură bucată, iar consumul lor de energie este vizibil mai mare.

Pe lângă o intensitate mai mare a energiei, sunt mai sigure în cazul diverselor accidente, deoarece, spre deosebire de fragmentele unui volant monolit mare, comparabile ca energie și putere distructivă cu ghiulele, fragmentele unui arc au mult mai puțină „putere dăunătoare” și, de obicei, destul de încetinește efectiv o explozie a volantului din cauza frecării împotriva pereților carcasei. Din același motiv, volantele solide moderne, proiectate să funcționeze în moduri apropiate de redistribuirea rezistenței materialului, sunt adesea realizate nu monolitice, ci țesute din cabluri sau fibre impregnate cu un liant.

Design-urile moderne cu o cameră de rotație cu vid și o suspensie magnetică a unui super-volant din fibră Kevlar asigură o densitate de energie stocată de peste 5 MJ/kg și pot stoca energie cinetică timp de săptămâni și luni. Potrivit estimărilor optimiste, utilizarea fibrei de „supercarbon” de mare rezistență pentru înfășurare va crește viteza de rotație și densitatea specifică a energiei stocate de multe ori mai mult - până la 2-3 GJ / kg (ei promit că o rotație de un astfel de volant care cântărește 100-150 kg va fi suficient pentru o alergare de un milion de kilometri sau mai mult, adică pentru aproape întreaga viață a mașinii!). Cu toate acestea, costul acestei fibre este, de asemenea, de multe ori mai mare decât costul aurului, așa că nici șeicii arabi nu își pot permite încă astfel de mașini... Mai multe detalii despre transmisiile cu volante găsiți în cartea lui Nurbey Gulia.

Stocarea de energie prin girorezonanță

Aceste unități sunt același volant, dar dintr-un material elastic (de exemplu, cauciuc). Drept urmare, are proprietăți fundamental noi. Pe măsură ce viteza crește, „excrescențe” - „petale” încep să se formeze pe un astfel de volant - mai întâi se transformă într-o elipsă, apoi într-o „floare” cu trei, patru sau mai multe „petale” ... Mai mult, după formare de „petale” începe, viteza de rotație a volantului este deja practic nu se schimbă, iar energia este stocată în valul rezonant de deformare elastică a materialului volantului, care formează aceste „petale”.

La sfârșitul anilor 1970 și începutul anilor 1980, N.Z. Garmash a fost angajat în astfel de construcții în Donețk. Rezultatele sale sunt impresionante - conform estimărilor sale, cu o viteză de funcționare a volantului de doar 7-8 mii rpm, energia stocată a fost suficientă pentru ca mașina să parcurgă 1.500 km față de 30 km cu un volant convențional de aceeași dimensiune. Din păcate, informații mai recente despre acest tip de unitate nu sunt cunoscute.

Acumulatoare mecanice care folosesc forțe elastice

Această clasă de dispozitive are o capacitate specifică foarte mare de energie stocată. Dacă este necesar să se respecte dimensiunile mici (câțiva centimetri), intensitatea sa energetică este cea mai mare dintre dispozitivele mecanice de stocare. Dacă cerințele pentru caracteristicile de greutate și dimensiune nu sunt atât de stricte, atunci volantele mari de viteză ultra mare o depășesc din punct de vedere al intensității energetice, dar sunt mult mai sensibile la factorii externi și au un timp de stocare a energiei mult mai mic.

Acumulatoare mecanice cu arc

Comprimarea și extinderea arcului poate asigura un debit foarte mare și o furnizare de energie pe unitatea de timp - poate cea mai mare putere mecanică dintre toate tipurile de dispozitive de stocare a energiei. Ca și în volante, este limitat doar de rezistența la tracțiune a materialelor, dar arcurile implementează de obicei mișcarea de translație de lucru direct, iar la volante nu poți face fără o transmisie destul de complexă (nu este o coincidență că armele pneumatice folosesc fie arcuri mecanice, fie canistre de gaz, care, în esență, sunt arcuri pneumatice preîncărcate; înainte de apariția armelor de foc, armele cu arc erau folosite și pentru luptă la distanță - arcuri și arbalete, care înlocuiau complet praștia cu acumularea sa de energie cinetică în trupele profesioniste. cu mult înainte de noua eră).

Durata de stocare a energiei acumulate într-un arc comprimat poate fi de mulți ani. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că, sub influența deformării constante, orice material acumulează oboseală în timp, iar rețeaua cristalină a metalului arcului se schimbă lent, iar cu cât tensiunile interne sunt mai mari și cu cât temperatura mediului ambiant este mai mare, cu atât mai devreme și într-o măsură mai mare se va întâmpla acest lucru. Prin urmare, după câteva decenii, un arc comprimat, fără a se schimba în exterior, se poate dovedi a fi „descărcat” complet sau parțial. Cu toate acestea, arcurile din oțel de înaltă calitate, dacă nu sunt supuse supraîncălzirii sau hipotermiei, sunt capabile să funcționeze timp de secole fără pierderi vizibile de capacitate. De exemplu, un vechi ceas de perete mecanic dintr-o fabrică plină încă mai funcționează timp de două săptămâni - la fel cum a făcut acum mai bine de jumătate de secol, când a fost fabricat.

Dacă este necesară „încărcarea” și „descărcarea” treptat a arcului, mecanismul care asigură acest lucru poate fi foarte complex și capricios (uitați-vă la același ceas mecanic - de fapt, o mulțime de viteze și alte piese servesc tocmai acestui scop ). O transmisie electromecanică poate simplifica situația, dar de obicei impune restricții semnificative asupra puterii instantanee a unui astfel de dispozitiv, iar atunci când se lucrează cu puteri mici (câteva sute de wați sau mai puțin), eficiența acestuia este prea scăzută. O sarcină separată este acumularea de energie maximă într-un volum minim, deoarece în acest caz apar solicitări mecanice apropiate de rezistența la tracțiune a materialelor utilizate, ceea ce necesită calcule deosebit de atente și o manoperă impecabilă.

Vorbind despre arcuri aici, trebuie să aveți în vedere nu numai metalul, ci și alte elemente solide elastice. Cele mai comune dintre ele sunt benzile de cauciuc. Apropo, în ceea ce privește energia stocată pe unitatea de masă, cauciucul depășește oțelul de zece ori, dar servește, de asemenea, de aproximativ același număr de ori mai puțin și, spre deosebire de oțel, își pierde proprietățile după câțiva ani, chiar și fără utilizare activă și cu exterior ideal. conditii - datorita imbatranirii chimice relativ rapide si degradarii materialului.

Depozitare mecanică pe gaz

În această clasă de dispozitive, energia este stocată datorită elasticității gazului comprimat. Cu un exces de energie, compresorul pompează gaz în butelie. Atunci când este necesară utilizarea energiei stocate, gazul comprimat este furnizat turbinei, care realizează direct lucrările mecanice necesare sau rotește generatorul electric. În loc de turbină, poți folosi un motor cu piston, care este mai eficient la putere mică (apropo, există și compresoare-motor cu piston reversibile).

Aproape fiecare compresor industrial modern este echipat cu o baterie similară - receptor. Adevărat, presiunea de acolo rareori depășește 10 atm și, prin urmare, rezerva de energie într-un astfel de receptor nu este foarte mare, dar chiar și aceasta permite de obicei de mai multe ori creșterea resursei instalației și economisirea energiei.

Un gaz comprimat la o presiune de zeci și sute de atmosfere poate oferi o densitate specifică suficient de mare a energiei stocate pentru un timp aproape nelimitat (luni, ani, și cu o înaltă calitate a receptorului și a supapelor - zeci de ani - nu este fără motiv pentru care armele pneumatice care folosesc cartușe cu gaz comprimat, au devenit atât de răspândite). Totuși, compresorul cu turbină sau motor alternativ inclus în instalație sunt dispozitive destul de complexe, capricioase și au o resursă foarte limitată.

O tehnologie promițătoare pentru crearea rezervelor de energie este comprimarea aerului în detrimentul energiei disponibile într-un moment în care nu este nevoie directă de aceasta din urmă. Aerul comprimat este răcit și depozitat la o presiune de 60-70 atmosfere. Dacă este necesar să se folosească energia stocată, aerul este extras din acumulator, încălzit și apoi intră într-o turbină cu gaz specială, unde energia aerului comprimat și încălzit rotește treptele turbinei, al cărei arbore este conectat la un electric. generator care produce energie electrică pentru sistemul de alimentare.

Pentru stocarea aerului comprimat se propune, de exemplu, utilizarea unor lucrări miniere adecvate sau rezervoare subterane special create în roci sărate. Conceptul nu este nou, stocarea aerului comprimat într-o peșteră subterană a fost brevetată încă din 1948, iar prima centrală de stocare a energiei cu aer comprimat (CAES) cu o capacitate de 290 MW funcționează la centrala electrică Huntorf din Germania din 1978. . În timpul etapei de compresie a aerului, se pierde o cantitate mare de energie sub formă de căldură. Această energie pierdută trebuie compensată prin aer comprimat înainte de stadiul de expansiune din turbina cu gaz, pentru care se folosește combustibil hidrocarburi, cu ajutorul căruia se crește temperatura aerului. Aceasta înseamnă că instalațiile sunt departe de a fi 100% eficiente.

Există o direcție promițătoare pentru îmbunătățirea eficacității CAES. Constă în reținerea și stocarea căldurii degajate în timpul funcționării compresorului în stadiul de comprimare și răcire a aerului, cu reutilizarea ulterioară a acesteia în timpul încălzirii inverse a aerului rece (așa-numita recuperare). Cu toate acestea, această versiune a CAES are dificultăți tehnice semnificative, mai ales în direcția creării unui sistem de stocare a căldurii pe termen lung. Dacă aceste probleme vor fi rezolvate, AA-CAES (Advanced Adiabatic-CAES) ar putea deschide calea unor sisteme de stocare a energiei la scară largă, problemă care a fost ridicată de cercetătorii din întreaga lume.

Membrii startup-ului canadian Hydrostor au propus o altă soluție neobișnuită - de a pompa energie în bule subacvatice.

Stocarea energiei termice

În condițiile noastre climatice, o parte foarte semnificativă (adesea cea mai mare parte) a energiei consumate este cheltuită pentru încălzire. Prin urmare, ar fi foarte convenabil să acumulați căldură direct în depozit și apoi să o primiți înapoi. Din păcate, în majoritatea cazurilor, densitatea de energie stocată este foarte scăzută, iar timpul de conservare a acesteia este foarte limitat.

Există acumulatori termici cu material solid sau consumabil de stocare a căldurii; lichid; aburi; termochimic; cu element de incalzire electric. Acumulatoarele de căldură pot fi conectate la un sistem cu un cazan cu combustibil solid, un sistem solar sau un sistem combinat.

Stocarea energiei datorita capacitatii termice

În acumulatorii de acest tip, căldura se acumulează datorită capacității termice a substanței care servește drept fluid de lucru. Un exemplu clasic de acumulator de căldură este aragazul rusesc. Era încălzită o dată pe zi și apoi încălzea casa în timpul zilei. În zilele noastre, un acumulator de căldură înseamnă cel mai adesea recipiente pentru stocarea apei calde, căptușite cu un material cu proprietăți ridicate de izolare termică.

Există, de asemenea, acumulatori de căldură pe bază de purtători de căldură solizi, de exemplu, în cărămizi ceramice.

Substanțe diferite au capacități termice diferite. Pentru majoritatea, este în intervalul de la 0,1 la 2 kJ/(kg K). Apa are o capacitate termică anormal de mare - capacitatea sa de căldură în fază lichidă este de aproximativ 4,2 kJ/(kg K). Doar litiul foarte exotic are o capacitate termică mai mare - 4,4 kJ/(kg·K).

Cu toate acestea, pe lângă capacitatea termică specifică (în masă), trebuie luată în considerare și capacitatea termică volumetrică, ceea ce face posibilă determinarea câtă căldură este necesară pentru a modifica temperatura aceluiași volum a diferitelor substanțe cu aceeași cantitate. . Se calculează din capacitatea termică specifică (masă) obișnuită prin înmulțirea acesteia cu densitatea specifică a substanței corespunzătoare. Capacitatea termică volumetrică trebuie ghidată atunci când volumul acumulatorului de căldură este mai important decât greutatea acestuia.

De exemplu, capacitatea termică specifică a oțelului este de numai 0,46 kJ / (kg K), dar densitatea este de 7800 kg / m3 și, să zicem, pentru polipropilenă - 1,9 kJ / (kg K) - de peste 4 ori mai mult, dar densitatea sa este de numai 900 kg/mc. Prin urmare, cu același volum, oțelul va putea stoca de 2,1 ori mai multă căldură decât polipropilena, deși va fi de aproape 9 ori mai greu. Totuși, datorită capacității termice anormal de mare a apei, niciun material nu o poate depăși în ceea ce privește capacitatea termică volumetrică. Cu toate acestea, capacitatea termică volumetrică a fierului și a aliajelor sale (oțel, fontă) diferă de apă cu mai puțin de 20% - într-un metru cub pot stoca mai mult de 3,5 MJ de căldură pentru fiecare grad de schimbare a temperaturii, capacitatea de căldură volumetrică. de cupru este puțin mai mică - 3,48 MJ /(cub. m K). Capacitatea termică a aerului în condiții normale este de aproximativ 1 kJ / kg, sau 1,3 kJ / m3, prin urmare, pentru a încălzi un metru cub de aer cu 1 °, este suficient să răciți puțin mai puțin de 1/3 litru de aer. apă în același grad (în mod natural, mai fierbinte decât aerul).

Datorită simplității dispozitivului (ce poate fi mai simplu decât o bucată solidă imobilă dintr-un solid sau un rezervor închis cu un lichid de răcire?), astfel de dispozitive de stocare a energiei au un număr aproape nelimitat de cicluri de stocare-returnare a energiei și o durată foarte lungă. durata de viață - pentru purtători de căldură lichid până când lichidul se usucă sau până când rezervorul este deteriorat din cauza coroziunii sau din alte cauze, pentru starea solidă nu există astfel de restricții. Dar timpul de depozitare este foarte limitat și, de regulă, variază de la câteva ore la câteva zile - pentru o perioadă mai lungă, izolația termică obișnuită nu mai poate reține căldura, iar densitatea specifică a energiei stocate este scăzută.

În cele din urmă, trebuie subliniată încă o circumstanță - pentru o funcționare eficientă, nu numai capacitatea termică este importantă, ci și conductibilitatea termică a substanței acumulatorului de căldură. Cu o conductivitate termică ridicată, chiar și la schimbări destul de rapide ale condițiilor externe, acumulatorul de căldură va răspunde cu întreaga sa masă și, prin urmare, cu toată energia stocată - adică cât mai eficient posibil.

În cazul conductibilității termice slabe, doar partea de suprafață a acumulatorului de căldură va avea timp să reacționeze, iar schimbările pe termen scurt ale condițiilor externe pur și simplu nu vor avea timp să ajungă la straturile adânci și o parte semnificativă a substanței unui astfel de un acumulator de căldură va fi efectiv exclus de la lucru.

Polipropilena, menționată în exemplul discutat mai sus, are o conductivitate termică de aproape 200 de ori mai mică decât oțelul și, prin urmare, în ciuda capacității specifice de căldură destul de mare, nu poate fi un acumulator de căldură eficient. Cu toate acestea, din punct de vedere tehnic, problema se rezolvă cu ușurință prin organizarea de canale speciale pentru circulația lichidului de răcire în interiorul acumulatorului de căldură, dar este evident că o astfel de soluție complică semnificativ proiectarea, îi reduce fiabilitatea și consumul de energie și, cu siguranță, va necesita întreținere periodică. , care este puțin probabil să fie nevoie pentru o bucată de materie monolitică.

Oricât de ciudat ar părea, uneori este necesar să se acumuleze și să se depoziteze nu căldură, ci rece. Companiile din SUA oferă „acumulatoare” pe bază de gheață pentru instalarea în aparatele de aer condiționat de mai bine de un deceniu. Noaptea, când electricitatea este din belșug și se vinde la prețuri reduse, aparatul de aer condiționat îngheață apa, adică intră în regim de frigider. În timpul zilei, consumă de câteva ori mai puțină energie, funcționând ca un ventilator. Compresorul consumator de energie este oprit pentru această perioadă. .

Acumularea de energie în timpul unei schimbări în starea de fază a materiei

Dacă te uiți cu atenție la parametrii termici ai diferitelor substanțe, poți observa că atunci când starea de agregare se schimbă (topire-întărire, evaporare-condensare), are loc o absorbție sau eliberare semnificativă de energie. Pentru majoritatea substanțelor, energia termică a unor astfel de transformări este suficientă pentru a modifica temperatura aceleiași cantități din aceeași substanță cu multe zeci sau chiar sute de grade în acele intervale de temperatură în care starea sa de agregare nu se modifică. Dar, după cum știți, până când starea de agregare a întregului volum al unei substanțe devine aceeași, temperatura acesteia este aproape constantă! Prin urmare, ar fi foarte tentant să acumulați energie prin schimbarea stării de agregare - există multă energie acumulată, iar temperatura se schimbă puțin, astfel încât, ca urmare, nu va fi necesară rezolvarea problemelor asociate cu încălzirea la înaltă temperaturile și, în același timp, se poate obține o capacitate bună a unui astfel de acumulator de căldură.

Topire și cristalizare

Din păcate, în prezent, practic nu există substanțe ieftine, sigure și rezistente la descompunere cu o energie mare de tranziție de fază, al căror punct de topire s-ar afla în intervalul cel mai relevant - aproximativ de la +20°С la +50°С (maximum +70°С - aceasta este încă o temperatură relativ sigură și ușor de atins). De regulă, compușii organici complecși se topesc în acest interval de temperatură, care nu sunt deloc benefici pentru sănătate și adesea se oxidează rapid în aer.

Poate că cele mai potrivite substanțe sunt parafinele, punctul de topire al celor mai multe dintre ele, în funcție de varietate, se situează în intervalul 40..65 ° C (deși există și parafine „licchide” cu un punct de topire de 27 ° C sau mai putin, precum si ozocherita naturala legata de parafine, al caror punct de topire este in intervalul 58..100°C). Atât parafinele, cât și ozokeritul sunt destul de sigure și sunt, de asemenea, folosite în scopuri medicale pentru încălzirea directă a punctelor dureroase de pe corp.

Cu toate acestea, cu o capacitate termică bună, conductivitatea lor termică este foarte mică - atât de mică încât parafina sau ozocherita aplicată pe corp, încălzită la 50-60 ° C, se simte doar plăcut caldă, dar fără opărire, așa cum ar fi cu apa încălzită la aceeași temperatură, - pentru medicamente, acest lucru este bun, dar pentru un acumulator de căldură, acesta este un minus absolut. În plus, aceste substanțe nu sunt atât de ieftine, de exemplu, prețul cu ridicata pentru ozocerit în septembrie 2009 a fost de aproximativ 200 de ruble pe kilogram, iar un kilogram de parafină a costat de la 25 de ruble (tehnice) la 50 și mai mult (alimente foarte purificate, de exemplu. potrivite pentru utilizarea în ambalarea alimentelor). Acestea sunt prețuri cu ridicata pentru loturi de câteva tone, prețurile cu amănuntul sunt de cel puțin o dată și jumătate mai scumpe.

Ca rezultat, eficiența economică a unui acumulator de căldură cu parafină se dovedește a fi o mare întrebare, deoarece un kilogram sau două de parafină sau ozocerit este potrivit doar pentru încălzirea medicală a spatelui rupt pentru câteva zeci de minute și pentru a asigura o temperatură stabilă a unei locuințe mai mult sau mai puțin spațioase timp de cel puțin o zi, masa unui acumulator de căldură cu parafină trebuie măsurată în tone, astfel încât costul acestuia să se apropie imediat de costul unei mașini (deși în segmentul de preț mai mic) !

Da, iar temperatura tranziției de fază, în mod ideal, ar trebui să corespundă exact intervalului confortabil (20..25 ° C) - în caz contrar, mai trebuie să organizați un fel de sistem de control al schimbului de căldură. Cu toate acestea, temperatura de topire în regiunea de 50..54°C, caracteristică parafinelor înalt purificate, în combinație cu o căldură mare de tranziție de fază (puțin mai mult de 200 kJ/kg) este foarte potrivită pentru un acumulator de căldură proiectat pentru asigura alimentarea cu apa calda si incalzirea apei, singura problema este conductivitatea termica scazuta si pretul ridicat al parafinei.

Dar în caz de forță majoră, parafina în sine poate fi folosită ca combustibil cu putere calorică bună (deși nu este atât de ușor să faci asta - spre deosebire de benzină sau kerosen, parafina lichidă și cu atât mai mult solidă nu arde în aer, un fitil sau alt dispozitiv este necesar pentru a alimenta zona de ardere nu a parafinei în sine, ci numai a vaporilor acesteia)!

Un exemplu de dispozitiv de stocare a energiei termice bazat pe efectul topirii și cristalizării este sistemul de stocare a energiei termice pe bază de siliciu TESS, care a fost dezvoltat de compania australiană Latent Heat Storage.

Evaporare și condensare

Căldura de evaporare-condensare, de regulă, este de câteva ori mai mare decât căldura de topire-cristalizare. Și se pare că nu sunt atât de puține substanțe care se evaporă în intervalul potrivit de temperatură. Pe lângă disulfura de carbon, acetonă, eterul etilic etc., sincer toxice, există și alcoolul etilic (siguranța sa relativă este dovedită zilnic prin exemplul personal de milioane de alcoolici din întreaga lume!). În condiții normale, alcoolul fierbe la 78°С, iar căldura sa de vaporizare este de 2,5 ori mai mare decât căldura de fuziune a apei (gheață) și echivalează cu încălzirea aceleiași cantități de apă lichidă cu 200°.

Totuși, spre deosebire de topire, când modificările de volum ale unei substanțe rareori depășesc câteva procente, în timpul evaporării, vaporii ocupă întregul volum furnizat acesteia. Iar dacă acest volum este nelimitat, atunci aburul se va evapora, luând cu sine irevocabil toată energia acumulată. Într-un volum închis, presiunea va începe imediat să crească, prevenind evaporarea unor noi porțiuni ale fluidului de lucru, așa cum este cazul în cea mai obișnuită oală sub presiune, astfel încât doar un mic procent din substanța de lucru suferă o schimbare a stării. de agregare, în timp ce restul continuă să se încălzească, fiind în fază lichidă. Aici se deschide inventatorilor un domeniu larg de activitate - crearea unui acumulator de caldura eficient bazat pe evaporare si condensare cu volum de lucru ermetic variabil.

Tranziții de fază de al doilea fel

Pe lângă tranzițiile de fază asociate cu o schimbare a stării de agregare, unele substanțe pot avea mai multe stări de fază diferite în cadrul aceleiași stări de agregare. O schimbare a unor astfel de stări de fază, de regulă, este, de asemenea, însoțită de o eliberare sau absorbție notabilă de energie, deși de obicei mult mai puțin semnificativă decât cu o schimbare a stării de agregare a unei substanțe. În plus, în multe cazuri, cu astfel de modificări, spre deosebire de o schimbare a stării de agregare, există o histerezis de temperatură - temperaturile tranzițiilor de fază directă și inversă pot diferi semnificativ, uneori cu zeci sau chiar sute de grade.

Stocarea energiei electrice

Electricitatea este cea mai convenabilă și versatilă formă de energie din lumea modernă. Nu este surprinzător că dispozitivele de stocare a energiei electrice sunt cele care se dezvoltă cel mai rapid. Din păcate, în cele mai multe cazuri, capacitatea specifică a dispozitivelor ieftine este mică, iar dispozitivele cu o capacitate specifică mare sunt încă prea scumpe pentru a stoca cantități mari de energie pentru utilizare în masă și sunt foarte scurte.

Condensatoare

Cele mai masive dispozitive de stocare a energiei „electrice” sunt condensatoarele radio convenționale. Au o rată enormă de acumulare și eliberare a energiei - de regulă, de la câteva mii la multe miliarde de cicluri complete pe secundă și sunt capabile să funcționeze în acest fel într-un interval larg de temperatură timp de mulți ani sau chiar decenii. Prin combinarea mai multor condensatoare în paralel, puteți crește cu ușurință capacitatea lor totală la valoarea dorită.

Condensatorii pot fi împărțiți în două clase mari - nepolare (de obicei „uscate”, adică care nu conțin electrolit lichid) și polare (de obicei electrolitice). Utilizarea unui electrolit lichid oferă o capacitate specifică semnificativ mai mare, dar aproape întotdeauna necesită respectarea polarității la conectare. În plus, condensatoarele electrolitice sunt adesea mai sensibile la condițiile externe, în primul rând la temperatură, și au o durată de viață mai scurtă (în timp, electrolitul se evaporă și se usucă).

Cu toate acestea, condensatorii au două dezavantaje majore. În primul rând, aceasta este o densitate specifică foarte scăzută a energiei stocate și, prin urmare, o capacitate mică (față de alte tipuri de dispozitive de stocare). În al doilea rând, acesta este un timp scurt de stocare, care este de obicei calculat în minute și secunde și rareori depășește câteva ore și, în unele cazuri, este doar mici fracțiuni de secundă. Drept urmare, domeniul de aplicare al condensatorilor este limitat la diferite circuite electronice și acumulare pe termen scurt suficientă pentru rectificarea, corectarea și filtrarea curentului în inginerie electrică de putere - încă nu există suficiente pentru mai multe.

Ionistori

Condensatorii, uneori denumiți „supercondensatori”, pot fi gândiți ca un fel de legătură intermediară între condensatorii electrolitici și bateriile electrochimice. Din prima, au moștenit un număr aproape nelimitat de cicluri de încărcare-descărcare, iar de la cele din urmă, curenți de încărcare și descărcare relativ mici (un ciclu complet de încărcare-descărcare poate dura o secundă, sau chiar mult mai mult). Capacitatea lor este, de asemenea, în intervalul dintre cei mai capaci condensatori și bateriile mici - de obicei, rezerva de energie este de la câteva până la câteva sute de jouli.

În plus, trebuie remarcată sensibilitatea destul de mare a ionistorilor la temperatură și timpul limitat de stocare a încărcăturii - de la câteva ore până la maximum câteva săptămâni.

Baterii electrochimice

Bateriile electrochimice au fost inventate în zorii dezvoltării ingineriei electrice, iar acum pot fi găsite peste tot - de la un telefon mobil la avioane și nave. În general, ele funcționează pe baza unor reacții chimice și, prin urmare, ar putea fi atribuite următoarei secțiuni a articolului nostru - „Depozitarea energiei chimice”. Dar, deoarece acest punct nu este de obicei subliniat, dar se acordă atenție faptului că bateriile acumulează energie electrică, le vom lua în considerare aici.

De regulă, dacă este necesar să stocați o energie suficient de mare - de la câteva sute de kilojouli sau mai mult - se folosesc baterii cu plumb-acid (un exemplu este orice mașină). Cu toate acestea, au dimensiuni considerabile și, cel mai important, greutate. Dacă este nevoie de greutate redusă și mobilitate a dispozitivului, atunci se folosesc tipuri mai moderne de baterii - nichel-cadmiu, metal-hidrură, litiu-ion, polimer-ion etc. Au o capacitate specifică mult mai mare, însă, specificul costul de stocare a energiei în ele mult mai mare, astfel încât utilizarea lor este de obicei limitată la dispozitive relativ mici și economice precum telefoanele mobile, camerele și camerele video, laptopurile etc.

Recent, bateriile puternice litiu-ion au început să fie folosite în mașinile hibride și vehiculele electrice. Pe lângă greutatea mai ușoară și capacitatea specifică mai mare, spre deosebire de plumb-acid, acestea permit utilizarea aproape completă a capacității lor nominale, sunt considerate mai fiabile și au o durată de viață mai lungă, iar eficiența lor energetică într-un ciclu complet depășește 90%, în timp ce eficiența energetică a bateriilor cu plumb la încărcarea ultimelor 20% din capacitate poate scădea la 50%.

În funcție de modul de utilizare, bateriile electrochimice (în primul rând cele puternice) sunt, de asemenea, împărțite în două clase mari - așa-numitele de tracțiune și cele de pornire. De obicei, o baterie de pornire poate funcționa destul de cu succes ca baterie de tracțiune (principalul este să controlezi gradul de descărcare și să nu-l aduci la o astfel de adâncime acceptabilă pentru bateriile de tracțiune), dar atunci când este utilizat în sens invers, curent de sarcină prea mare poate dezactiva foarte rapid bateria de tracțiune.

Dezavantajele bateriilor electrochimice includ un număr foarte limitat de cicluri de încărcare-descărcare (în majoritatea cazurilor de la 250 la 2000, iar dacă nu sunt respectate recomandările producătorilor, cu atât mai puțin), și chiar și în absența utilizării active, majoritatea tipurilor de baterii. se degradează după câțiva ani, pierzându-și proprietățile de consum.

În același timp, durata de viață a multor tipuri de baterii nu merge de la începutul funcționării lor, ci din momentul fabricării. În plus, bateriile electrochimice se caracterizează prin sensibilitate la temperatură, un timp mare de încărcare, uneori de zeci de ori mai mare decât timpul de descărcare, și necesitatea respectării metodologiei de utilizare (evitarea descărcării profunde a bateriilor cu plumb și, dimpotrivă, respectarea unei încărcări complete. -ciclu de descărcare pentru hidrură metalică și multe alte tipuri de baterii). Timpul de stocare a încărcării este, de asemenea, destul de limitat - de obicei de la o săptămână la un an. Cu bateriile vechi, nu doar capacitatea scade, ci și timpul de stocare, iar ambele pot fi reduse de multe ori.

Evoluțiile pentru crearea de noi tipuri de baterii electrice și îmbunătățirea dispozitivelor existente nu se opresc.

Stocarea energiei chimice

Energia chimică este energia „înmagazinată” în atomii substanțelor, care este eliberată sau absorbită în timpul reacțiilor chimice dintre substanțe. Energia chimică este fie eliberată sub formă de căldură în timpul reacțiilor exoterme (de exemplu, arderea combustibilului), fie convertită în energie electrică în celulele galvanice și baterii. Aceste surse de energie se caracterizează prin randament ridicat (până la 98%), dar capacitate redusă.

Dispozitivele de stocare a energiei chimice vă permit să primiți energie atât în ​​forma din care a fost stocată, cât și în orice alta. Există soiuri „combustibil” și „non-combustibil”. Spre deosebire de acumulatorii termochimici de joasă temperatură (despre ele vom vorbi puțin mai târziu), care pot stoca energie pur și simplu fiind plasați într-un loc destul de cald, aici nu se poate lipsi de tehnologii speciale și echipamente de înaltă tehnologie, uneori foarte greoaie. În special, în timp ce în cazul reacțiilor termochimice la temperatură joasă, amestecul de reactanți nu este de obicei separat și este întotdeauna în același recipient, reactanții pentru reacțiile la temperatură înaltă sunt stocați separat unul de celălalt și sunt combinați numai atunci când energia este Necesar.

Acumularea de energie prin folosirea combustibilului

În timpul etapei de stocare a energiei, are loc o reacție chimică, în urma căreia combustibilul este redus, de exemplu, hidrogenul este eliberat din apă - prin electroliză directă, în celule electrochimice folosind un catalizator sau prin descompunere termică, de exemplu, prin un arc electric sau lumina solară foarte concentrată. Oxidantul „eliberat” poate fi colectat separat (pentru oxigen, acest lucru este necesar într-un obiect izolat închis - sub apă sau în spațiu) sau „aruncat” ca fiind inutil, deoarece în momentul utilizării combustibilului, acest oxidant va fi suficient în mediul înconjurător și nu este nevoie să risipești spațiu și fonduri pentru depozitarea sa organizată.

În etapa de extracție a energiei, combustibilul produs este oxidat cu eliberarea de energie direct în forma dorită, indiferent de modul în care a fost obținut acest combustibil. De exemplu, hidrogenul poate furniza imediat căldură (atunci când este ars într-un arzător), energie mecanică (când este alimentat ca combustibil către un motor cu ardere internă sau turbină) sau electricitate (când este oxidat într-o pilă de combustibil). De regulă, astfel de reacții de oxidare necesită inițiere suplimentară (aprindere), ceea ce este foarte convenabil pentru controlul procesului de extracție a energiei.

Această metodă este foarte atractivă datorită independenței etapelor de acumulare a energiei („încărcare”) și a utilizării acesteia („descărcare”), a capacității specifice ridicate a energiei stocate în combustibil (zeci de megajouli pe kilogram de combustibil) și posibilitatea de depozitare pe termen lung (cu etanșeitatea adecvată a recipientelor - pentru mulți ani). ). Cu toate acestea, distribuția sa largă este împiedicată de dezvoltarea incompletă și costul ridicat al tehnologiei, riscurile mari de incendiu și explozie în toate etapele de lucru cu un astfel de combustibil și, ca urmare, nevoia de personal înalt calificat în întreținerea și operarea aceste sisteme. În ciuda acestor neajunsuri, în întreaga lume sunt dezvoltate diverse instalații care folosesc hidrogenul ca sursă de energie de rezervă.

Stocarea energiei prin reacții termochimice

Este cunoscut de mult și pe scară largă un grup mare de reacții chimice, care într-un vas închis, atunci când sunt încălzite, merg într-o direcție cu absorbția de energie, iar când sunt răcite, în direcția opusă cu eliberarea de energie. Astfel de reacții sunt adesea numite termochimice. Eficiența energetică a unor astfel de reacții, de regulă, este mai mică decât atunci când starea de agregare a unei substanțe se modifică, dar este și foarte vizibilă.

Astfel de reacții termochimice pot fi considerate ca un fel de schimbare a stării de fază a unui amestec de reactivi, iar problemele aici sunt aproximativ aceleași - este dificil să găsești un amestec ieftin, sigur și eficient de substanțe care să acționeze cu succes în acest fel. în intervalul de temperatură de la +20°C până la +70°C. Cu toate acestea, o compoziție similară este cunoscută de mult timp - aceasta este sarea lui Glauber.

Mirabilite (alias sarea lui Glauber, alias sulfat de sodiu Na2SO4 10H2O decahidrat) este obținută ca urmare a reacțiilor chimice elementare (de exemplu, când clorură de sodiu este adăugată la acidul sulfuric) sau este extrasă într-o „formă finită” ca mineral.

Din punctul de vedere al acumulării de căldură, cea mai interesantă caracteristică a mirabilitei este că atunci când temperatura crește peste 32 ° C, apa legată începe să fie eliberată, iar în exterior arată ca o „topire” a cristalelor care se dizolvă în apa eliberată. de la ei. Când temperatura scade la 32°C, apa liberă se leagă din nou în structura hidratului cristalin - are loc „cristalizarea”. Dar, cel mai important, căldura acestei reacții de hidratare-deshidratare este foarte mare și se ridică la 251 kJ/kg, ceea ce este vizibil mai mare decât căldura de topire-cristalizare „cinstă” a parafinelor, deși cu o treime mai mică decât căldura de topire a gheții. (apă).

Astfel, un acumulator de căldură bazat pe o soluție saturată de mirabilite (saturată doar la o temperatură peste 32°C) poate menține eficient temperatura la 32°C cu o resursă lungă de acumulare sau retur de energie. Desigur, această temperatură este prea scăzută pentru o sursă de apă caldă cu drepturi depline (un duș cu o astfel de temperatură este perceput în cel mai bun caz ca „foarte rece”), dar această temperatură poate fi suficientă pentru a încălzi aerul.

Stocarea energiei chimice fără combustibil

În acest caz, în etapa de „încărcare”, unele substanțe chimice sunt transformate în altele, iar în timpul acestui proces, energia este stocată în noile legături chimice formate (de exemplu, varul stins este transferat în stare de var neted prin încălzire).

Când este „descărcat”, are loc o reacție inversă, însoțită de eliberarea energiei stocate anterior (de obicei sub formă de căldură, uneori în plus sub formă de gaz care poate fi alimentat în turbină) - în special, acest lucru se întâmplă exact. când varul este „stins” cu apă. Spre deosebire de metodele cu combustibil, pentru a începe o reacție, este de obicei suficient să conectați pur și simplu reactanții unul la altul - nu este necesară inițierea suplimentară a procesului (aprindere).

De fapt, acesta este un fel de reacție termochimică, însă, spre deosebire de reacțiile la temperatură joasă descrise atunci când se consideră dispozitive de stocare a energiei termice și care nu necesită condiții speciale, aici vorbim de temperaturi de multe sute sau chiar mii de grade. Ca urmare, cantitatea de energie stocată în fiecare kilogram de substanță de lucru crește semnificativ, dar echipamentul este și de multe ori mai complex, mai voluminos și mai scump decât sticlele de plastic goale sau un simplu rezervor de reactiv.

Necesitatea de a consuma o substanță suplimentară - să zicem, apă pentru stingerea varului - nu este un dezavantaj semnificativ (dacă este necesar, puteți colecta apa eliberată atunci când varul intră în stare de var nestins). Dar condițiile speciale de depozitare a acestui var foarte neted, a cărui încălcare este plină nu numai de arsuri chimice, ci și de o explozie, transferă aceasta și metode similare în categoria celor care este puțin probabil să intre în viață largă.

Alte tipuri de stocare a energiei

Pe lângă cele descrise mai sus, există și alte tipuri de dispozitive de stocare a energiei. Cu toate acestea, în prezent, acestea sunt foarte limitate în ceea ce privește densitatea energiei stocate și timpul de stocare a acesteia la un cost specific ridicat. Prin urmare, în timp ce ele sunt mai folosite pentru divertisment, iar funcționarea lor în scopuri serioase nu este luată în considerare. Un exemplu sunt vopselele fosforescente, care stochează energie dintr-o sursă de lumină puternică și apoi strălucesc câteva secunde sau chiar minute lungi. Modificările lor moderne nu conțin fosfor otrăvitor pentru o lungă perioadă de timp și sunt destul de sigure chiar și pentru utilizarea în jucăriile pentru copii.

Depozitele supraconductoare de energie magnetică o stochează în câmpul unei bobine magnetice mari cu curent continuu. Poate fi transformat în curent electric alternativ după cum este necesar. Rezervoarele de stocare la temperatură joasă sunt răcite cu heliu lichid și sunt disponibile pentru instalațiile industriale. Rezervoarele de stocare răcite cu hidrogen lichid la temperatură înaltă sunt încă în curs de dezvoltare și pot deveni disponibile în viitor.

Dispozitivele supraconductoare de stocare a energiei magnetice sunt de dimensiuni considerabile și sunt utilizate de obicei pentru perioade scurte de timp, cum ar fi în timpul comutărilor. publicat

Metode de obținere și stocare a energiei

Cel mai bine este să acumulați energie într-o persoană amabilă, al cărei sistem nervos este complet calm și echilibrat. O persoană iritată își pierde multă energie. Emoțiile puternice, cum ar fi frica sau invidia, slăbesc energia;

La obținerea energiei, una dintre cele mai importante componente ale oricărei modalități de acumulare a energiei de către corp este o reprezentare figurativă a câștigului de energie sau a vizualizării;

Când câștigi energie, trebuie să poți simți cum aceasta curge în corp, în fiecare organ, în fiecare celulă. Cu cât prezentarea este mai figurativă și mai luminoasă, cu atât colectarea energiei este mai eficientă.

Exerciții de obținere a energiei
O persoană stă în picioare sau stă, fără a-și încrucișa brațele și picioarele. Se prinde nara dreaptă cu mâna dreaptă, pe cât posibil se ia o respirație lentă prin stânga, apoi se ține respirația timp de 5-7 s și o expirație lentă și lină.

Acest exercițiu ajută la reîncărcare cu bioenergie, mai ales când este imposibil să faci exerciții mai complexe în acest moment, iar oboseala este destul de puternică. Este foarte bine să o faci dimineața, mai ales la o fereastră sau fereastră deschisă. Exercițiul nu numai că oferă o încărcătură de energie pentru întreaga zi, ci este și un antrenament pentru compactarea și creșterea biocâmpului uman.

Este posibil să faci acest exercițiu în timpul zilei, dacă simți oboseala, nevoia de reîncărcare energetică, mai ales după multă cheltuială de energie la locul de muncă, cu stres, stres fizic și emoțional ridicat.

Obține energie de la soare
Există mai multe opțiuni pentru colectarea energiei de la Soare.

Opțiunea 1
Acesta este cel mai simplu mod de a câștiga energie.
Ridicați-vă mâinile în sus, palmele spre Soare, deconectați-vă de toate gândurile străine, acordați-vă pentru a primi energie și cereți mental energie Soarelui. Simțiți întregul proces de primire a energiei, impregnând corpul cu ea până când vă simțiți plin. Mulțumește Soarelui de șapte ori oral sau mental, coboară mâinile.

Opțiunea 2
Este mai bine să luați energie într-o zi senină, cu un cer fără nori, dar este foarte posibil să vă reîncărcați pe vreme înnorată, deoarece energia solară trece chiar și prin nori. Stai cu fața la Soare cu ochii închiși și întinde-ți brațele în fața ta, cu palmele înainte. Simțind căldura în palme, imaginați-vă cum razele Soarelui vă intră în mâini, se ridică de-a lungul umerilor, apoi trec în corp și umple-l treptat din interior cu o strălucire aurie. Continuați această vizualizare până când palmele vă furnică și corpul se simte plăcut cald. Apoi, mulțumește-i mental Soarelui pentru că a dat energie și vitalitate.

Opțiunea 3
Întoarce-ți fața spre Soare și întinde-ți mâinile spre el. Dacă vremea este bună și Soarele strălucește puternic, mijește-ți ochii și privește câteva clipe la Soare. Este imposibil să privești cu ochii larg deschiși și pentru o lungă perioadă de timp, pentru că poți avea o arsură a corneei.
Imaginează-ți că razele Soarelui pătrund în corp prin ochi și degete. Apoi închideți ochii și simțiți cum razele soarelui se mișcă în interiorul corpului. Ar trebui să simți cum razele de la ochi merg în centrul capului, apoi se schimbă de la orizontal la vertical și coboară, ajungând la pelvis, apoi coboară până la picioare. În același timp, razele care au pătruns prin palme se ridică de-a lungul mâinilor și antebrațelor până la articulațiile cotului, apoi merg de-a lungul umerilor una spre alta, se întâlnesc în centrul gâtului, după care un șuvoi se ridică la cap și se umple. ea cu lumină, iar al doilea coboară până la picioare și, de asemenea, umple tot corpul până la degete cu energie radiantă.

Opțiunea 4
În acest caz, nu numai corpul fizic, ci și învelișul energetic este saturat în mod activ cu energie solară. Pentru un astfel de set de energie, este de dorit ca ziua să fie senină și cerul fără nori.

Ar trebui să stați într-un loc bine luminat, astfel încât întregul corp să fie expus la razele soarelui și să vă imaginați că lumina soarelui vă pătrunde. Când apare un sentiment de căldură în corp, imaginează-ți că corpul tău este străpuns de o coloană fierbinte, irizată de lumină. Acest pilon radiază energie care te umple, se stinge și creează o coajă sferică aurie în jurul corpului, care crește în dimensiune, devenind din ce în ce mai mare. Când simți că întregul tău corp este plin de strălucire, iar învelișul de energie din jurul lui a devenit mare și saturat chiar cu o strălucire galben-chihlimbar și a căpătat, de asemenea, o formă sferică ideală, mulțumește Soarelui pentru ajutor și oprește exercițiul. Oamenii de știință spun că plantele comunică folosind substanțe chimice: de exemplu, un salcâm eliberează etilenă atunci când se apropie un animal periculos. Apropo, tocmai pentru că plantele pot produce otrăvuri în cursul „experiențelor” lor, animalele sunt foarte capricioase în alegerea unui „meniu”: de exemplu, girafele mănâncă frunzele numai salcâmii de sine stătătoare, deoarece copacii „avertizați” devin periculos. Astăzi, mulți cercetători ajung la concluzia că plantele văd, își amintesc și înțeleg totul, doar că o persoană nu le aude întotdeauna.

Obține energie din foc
Colectarea energiei din foc are loc în două etape. Ar trebui să treceți la a doua etapă numai după ce ați stăpânit pe deplin prima.

Primul stagiu
Ar trebui să aprindă un foc sau să aprindă o lumânare, să observe flacăra și, cufundat mental în foc, să intri în ea. Lasă flacăra să te învăluie complet, simți cum energia ei învăluie și revarsă corpul. Căldura crește și crește din ce în ce mai mult. Fiecare celulă din corpul tău este plină cu elementul Foc. Ești plin de flacără, ea trece dincolo de corpul tău, te îmbini cu el. Căldura emană din corpul tău, toate bolile tale sunt arse de flăcări și ești complet curățat. Apoi părăsești flacăra, iar corpul tău continuă să radieze căldură. Acum corpul absoarbe energia flăcării, simți o creștere energetică, o dorință de a alerga, simți o sete de activitate.

A doua faza
În a doua etapă, este permisă efectuarea exercițiului fără a face foc sau a aprinde o lumânare, prin vizualizarea acesteia din urmă sau reluând practicile trecute în memorie și câștigând energie. A doua etapă poate fi începută nu mai devreme după 10 exerciții zilnice efectuate la foc dimineața cu execuție repetată cu o lumânare seara. Sfat! După ce faci orice exercițiu pentru a câștiga energie, este important ca ceea ce a fost primit să nu fie irosit. Regulile etapei a doua se aplică tuturor exercițiilor de obținere a energiei din elemente (Foc, Pământ, Apă, Aer).

Obține energie de pe Pământ
Pentru a colecta energie de pe Pământ, selectați una dintre opțiuni.

Opțiunea 1
Stai pe pământ și imaginează-ți că ai crescut în el, te-ai contopit cu el într-un întreg, că tu ești continuarea lui. Sunteți tot pământul în același timp. Simțiți pacea de neclintit pe care nimeni nu o poate rupe. Corpul tău monolitic suprimă toate manifestările bolilor, înlocuindu-le cu energia sa puternică. Corpul este plin de energie indestructibilă pacificatoare.

Opțiunea 2
Aceasta este cea mai veche metodă folosită de yoghini. Stai cu picioarele încrucișate. Pune-ți mâinile pe genunchi, conectându-ți degetele mari și arătătoare și întinde degetele rămase astfel încât acestea să atingă solul. Concentrați-vă pe respirația profundă și imaginați-vă că atunci când inhalați, energia Pământului pătrunde prin vârful degetelor în corp, iar când expirați, se transformă în bioenergie umană.

Obține energie din apă
Există doar două opțiuni pentru a obține energie din apă. Puteți folosi oricare dintre ele sau pe amândouă.

Opțiunea 1
Stați într-o poziție confortabilă pe malul iazului. Dacă doriți, vă puteți scufunda parțial în apă. Concentrați-vă pe revărsarea apei, asupra modului în care valurile bat țărm. Se dizolvă mental în apă. Pătrunde cu apă în intestinele Pământului, conțin oceanele și mările. Acoperă complet toate râurile posibile. Acoperiți cu gheață, înghețați cu aisberguri. Fiți peste tot și în toate în același timp. Te miști, pătrunzând în întregul Pământ și învăluindu-i suprafața. Te evaporezi și cazi ca ploaia. Voi sunteți însăși apa care hrănește Pământul și toată viața de pe el. Când te vei întoarce în corpul tău, vei simți cum energia apei a intrat în tine. Ești fluid și neted, puterea ta este în eternitatea oceanelor în continuă mișcare ale lumii.

Opțiunea 2
Cufundă-te în apă și respiră ritmic, imaginându-ți că atunci când inspiri, energia apei intră prin pori în corp, iar atunci când expiri, se transformă în bioenergie.

Un set de energie din aer
În timp ce stai în aer liber într-o poziție confortabilă, simți cum vântul suflă prin corp. Închide ochii și auzi vântul foșnind frunzele. Deschide-ți ochii și vezi cum scutură copacii. Cu fiecare respirație, pătrunde prin porii pielii în corp până când devii una cu ea. Pe măsură ce vântul suflă peste corpul tău, devii din ce în ce mai ușor. Aerul îți saturează corpul cu energie. Fuzionand cu el într-un singur întreg, puteți prezice în avans în ce direcție se va schimba direcția vântului.

Obținerea energiei mixte de la Soare și Pământ
Este recomandabil să faceți o astfel de completare de energie dimineața devreme, la răsăritul soarelui, într-un loc retras. Frecați-vă palmele, imaginându-vă că „porțile de intrare” ale canalelor pentru trecerea energiei se deschid asupra lor. După frecarea și încălzirea palmelor, masează „poarta de intrare” cu mâinile vizualizate, imaginându-ți cum cresc până la dimensiunea palmei tale. Mângâie și masează mental pereții canalelor imaginare ale ambelor mâini. Simțiți cum se extind canalele și încep să răspundă la impactul mâinilor vizualizate.

Creați mental o minge mică luminoasă, amintiți-vă cu mâinile „mentale”. Ar trebui să crească până la diametrul canalului, după care această minge cu mâini imaginare, ca un piston, se deplasează în sus și în jos pe canale, curățându-le. Apoi simțiți cum se deschid orificiile canalelor pe tălpi, masați-le cu mâini imaginare până când obțineți o gaură de dimensiunea întregului picior. Apoi efectuați o curățare cu minge în același mod ca cele spuse mai sus pentru mâini. Înfruntați răsăritul soarelui, concentrați-vă pe canalele mâinilor. La un moment dat, va exista senzația că mâinile au devenit ușoare, parcă lipsite de greutate. Apoi concentrați-vă asupra canalelor din picioare și simțiți-vă că se pregătesc pentru a primi energia pământului. Soarele radiază, energia sa începe să curgă în fluxuri puternice în canalele mâinilor. Senzațiile potrivite sunt pline de lumină și căldură, pulsații ale brațelor și picioarelor, o senzație de energie moale și întunecată a Pământului, o senzație de armonie și puritate. În câteva minute, oboseala va dispărea și va exista un sentiment de veselie și un val de forță.

Încărcare cu energie cosmică
Există două opțiuni de încărcare cu energie cosmică. Puteți alege oricare dintre ele.

Opțiunea 1
Ar trebui să ridicați mâinile în sus, să vizualizați canale cu găuri pe palme pentru bilele energetice. Începeți să inspirați încet prin canalele mâinilor și umflați aceste bile de energie. Simțiți cum bilele se transformă într-un fascicul lung și îngust și se repezi spre cer, spre limitele atmosferei, apoi mai departe în spațiu și se transformă în flori acolo. După aceea, energia cosmosului este atrasă instantaneu prin fasciculele de energie prin canalele mâinilor, saturând corpul cu energie universală. Această metodă de încărcare este deosebit de bună pentru situațiile în care trebuie să umpleți instantaneu rezervele de energie.

Opțiunea 2
Închide ochii și relaxează-te. Imaginează-ți un cer înstelat, imaginează-ți că din adâncurile spațiului un fascicul de energie luminoasă albă ca zăpada pătrunde în tine și valuri de căldură răspândită trec prin tot corpul tău. Valurile de energie pătrund în corpul tău și începi să strălucești din interior cu o lumină caldă. Fasciculul se stinge brusc, continui să te uiți la cer, stelele au devenit mai strălucitoare, iar cerul a devenit negru fără fund. Continuați să radiați din ce în ce mai puternic cu o căldură moale și plăcută. Apoi lumina ta interioară se pliază într-un corp, absorbi toată energia dată de natură. Un mic fior poate trece prin corp.

Obținerea de energie combinată din spațiu și Pământ

Când faceți acest exercițiu, imaginați-vă cum energia Pământului și spațiului trece prin corp pentru a vă oferi energia necesară pentru a efectua orice acțiune. Stați cu spatele drept, picioarele pe podea, palmele în sus pentru a absorbi energia, închideți ochii. Acum imaginați-vă că energia Pământului se mișcă în sus și în corpul vostru. Simțiți cum se repezi prin picioare, prin picioare până la baza coloanei vertebrale, diverge prin trunchi, în brațe și în cap. Simte-i puterea în mâinile și în capul tău, simți-i puterea și puterea. Pe măsură ce energia Pământului se mișcă prin corpul tău, imaginează-ți energia cosmică care intră în tine prin vârful capului, în coloana vertebrală și în brațe și apoi în jos pe trunchi. Observați că această energie este lumină, lumină, umple tot spațiul. Apoi concentrează-te asupra celor două energii care se întâlnesc la baza coloanei tale și vizualizează-le conectându-se și împletindu-se, mișcându-se în sus și în jos pe coloana vertebrală și dându-ți putere. Puteți echilibra cele două energii dacă doriți, absorbind energie suplimentară de pe pământ (grea) sau din spațiu (lumină) după cum doriți. Creați un flux în sus și în jos pe coloana vertebrală până când vă simțiți copleșit de energie.

De exemplu, dacă vrei să scrii ceva, folosește tehnica de vizualizare de a-ți imagina că energia iese prin mâinile tale. Dacă intenționați să ridicați greutăți, imaginați-vă mental că energia trece prin picioarele, corpul și brațele tale. Indiferent ce ai de gând să faci, imaginează-ți că energia curge prin corpul tău așa cum ai nevoie și poți face tot ce vrei. După finalizarea acestui exercițiu, începeți imediat să vă implementați planul. Vei avea brusc energie și entuziasm. Acum realizează că ai energia de a te apuca de treabă și te simți încrezător că poți face orice. Dacă simțiți o scădere a energiei creative, realizați că acum aveți un val de forțe creative și că sunteți capabil să vă ocupați de o muncă aparent copleșitoare. Pe măsură ce canalizați această energie, imaginați-vă că iese din voi așa cum aveți nevoie de ea și puteți realiza un plan elaborat.

Reumplerea energiei cu respirația ritmică

Pune-ți picioarele împreună, închide-ți degetele. Începeți respirația ritmică. Pentru a face acest lucru, sincronizați respirația cu bătăile inimii. În funcție de condiție fizică, inhalarea poate fi întinsă de la 5 la 20 de bătăi ale pulsului, expirația este egală ca durată cu inhalarea, durata reținerii respirației după inhalare ar trebui să fie egală cu jumătate din durata inhalării sau expirației, o pauză după expirație este, de asemenea, egală cu ținând respirația. Adică, dacă respirația este de 5 bătăi, atunci expirația este 10, pauza după respirație este de 2,5, pauza după respirație este de 2,5. În niciun caz nu ar trebui să te suprasoliciți cu exerciții de respirație, totul ar trebui să se întâmple liber, cu vizualizarea energiei care intră atunci când inspiri din aerul înconjurător și fuzionezi cu Universul. În timpul inhalării, energia este atrasă în zona pieptului; în timpul expirației, energia se deplasează către plexul solar.
Forumul slav „Sanitate”

Metode de obținere și stocare a energiei

3 (60%) 6 voturi

MODALITĂŢI DE DEPOZITARE A ENERGIEI

TINE MINTE:
- Acumularea de energie este cea mai bună la o persoană al cărei sistem nervos este complet calm și echilibrat.
- O persoană iritată pierde multă energie. Emoțiile puternice de frică, invidie slăbesc energia. Cultivați bunătatea în voi înșivă.
- La obținerea energiei, una dintre cele mai importante componente ale oricărei modalități de acumulare a energiei de către organism este o REPREZENTARE FIGURATIVA A PROCESULUI DE ACUMULARE A ENERGIEI.
- Când strângi energie, trebuie să poți simți cum aceasta curge în corp, în fiecare organ, în fiecare celulă. Cu cât prezentarea este mai figurativă și mai luminoasă, cu atât colectarea energiei este mai eficientă.

Obține energie de la soare

Prima varianta. Acesta este cel mai simplu mod de „reîncărcare”. Ridicați-vă mâinile în sus, palmele spre Soare, deconectați-vă de toate gândurile străine, acordați-vă pentru a primi energie și cereți mental energie Soarelui. Simțiți întregul proces de primire a energiei, umplând corpul cu ea până la o senzație de plenitudine. Mulțumește Soarelui de șapte ori oral sau mental, coboară mâinile.

A doua varianta. Este mai bine să faceți acest lucru când cerul este fără nori, dar este foarte posibil să vă reîncărcați când Soarele este acoperit de nori, deoarece energia sa trece chiar și prin nori. Stai cu fața la soare și întinde-ți brațele în fața ta, cu palmele înainte. Inchide ochii. Simțiți căldura în palme, imaginându-vă cum razele Soarelui vă intră în mâini, se ridică de-a lungul umerilor, apoi trec în interiorul corpului și umple treptat întregul corp din interior cu o strălucire aurie. Faceți acest lucru până când palmele vă furnică și simțiți o căldură plăcută în corp. Mulțumește-i mental Soarelui pentru că îți dă energie și vitalitate.

A treia varianta. Stai cu fața la Soare, întinde-ți mâinile spre el. Dacă cerul nu este înnorat și Soarele strălucește puternic, mijește-ți ochii cu genele și aruncă câteva priviri de moment către Soare prin pleoapele mijite (nu este recomandat să privești larg deschis și să te uiți lung, poți arde cornee). Imaginează-ți că razele Soarelui pătrund în corp prin ochi și degete.

Acum închideți ochii și încercați să simți cum razele Soarelui se mișcă în interiorul corpului tău. Vei simți cum razele de la ochi merg spre centrul capului, apoi schimbă direcția orizontală în verticală și coboară, ajungând la pelvis, până la picioare. În același timp, razele care au pătruns prin palme se ridică de-a lungul mâinilor și antebrațelor până la articulațiile cotului, apoi merg de-a lungul umerilor una spre alta, se întâlnesc în centrul gâtului, după care un șuvoi merge la cap și se umple. ea cu lumină, iar cea de-a doua coboară până la picioare și umple tot corpul, până la degete, de lumină.

A patra varianta. În această variantă, nu numai corpul, ci și învelișul energetic în sine este saturat în mod activ cu energia luminii solare. Pentru a efectua acest exercițiu, este de dorit ca cerul să fie senin și Soarele să nu fie ascuns în spatele norilor. Stai într-un loc luminat de soare, astfel încât întregul tău corp să fie expus la razele soarelui. Imaginează-ți că lumina soarelui pătrunde în întregul corp. Când apare o senzație de căldură în corp, imaginați-vă că o coloană fierbinte, irizată de lumină trece chiar în centrul corpului vostru.

Acest pilon radiază energie care vă umple întregul corp, se stinge și formează o coajă sferică galben strălucitor în jurul corpului, care crește în dimensiune, devine din ce în ce mai mare. Când simți că întregul tău corp este plin de strălucire, iar învelișul energetic din jurul lui a devenit mare, saturat cu o strălucire aurie chiar strălucitoare și a căpătat o formă sferică ideală, fără adâncituri și implanturi străine, mulțumește Soarelui pentru ajutor și oprește-te. exercitiul.

Obține energie de pe Pământ

Prima varianta. Stai pe pământ și imaginează-ți că ai crescut în el, te-ai contopit cu el într-un întreg, tu ești continuarea lui. Sunteți tot pământul în același timp. Esti calm si echilibrat, incapatanat nimeni si nimic nu iti poate zdruncina calmul. Corpul tău monolitic suprimă toate manifestările bolilor, înlocuindu-le cu energia sa. Corpul tău este plin de calm de neclintit și energie încrezătoare în sine.

A doua varianta. Aceasta este una dintre metodele antice folosite de yoghini.
Trebuie să stai cu picioarele încrucișate. Pune-ți mâinile pe genunchi, conectând degetul mare și arătător împreună pe ambele mâini și întinde degetele rămase astfel încât acestea să atingă Pământul. Respirați profund și concentrați-vă pe ideea că atunci când inhalați, energia Pământului intră în corp prin vârful degetelor, iar când expirați, se transformă în bioenergie umană.

Primirea energiei combinate de la Soare și Pământ

Este recomandabil să faceți acest lucru dimineața devreme, la răsăritul soarelui, într-un loc retras.

Frecați palmele, imaginându-vă că orificiile de intrare ale canalelor pentru trecerea energiei se deschid pe palme. După frecarea și încălzirea palmelor, acum trebuie să masați orificiile cu „mâini mintale”, imaginându-vă cum cresc în dimensiune până la dimensiunea palmei - cu „mâinile mentale” trebuie să mângâiați și să masați pereții imaginarului. canalele ambelor mâini. Simțiți cum canalele se extind în diametru și încep să răspundă la influența „mâinilor mentale”. Creați mental o minge mică luminoasă, zdrobiți-o cu „mâni mentale”. Ar trebui să se „umfle” la diametrul canalului, după care această minge „mâinile mentale” „ca un piston se mișcă în sus și în jos pe canale, curățându-le.

Apoi simțiți cum se deschid orificiile canalelor pe tălpi, masați-le cu „mâinile mintale” până se obține o deschidere de dimensiunea întregului picior. Apoi curățarea cu o minge prin analogie cu cele spuse mai sus pentru mâini. Infrunta rasaritul soarelui, concentreaza-te in canalele mainilor si la un moment dat va avea senzatia ca mainile au devenit usoare, parca fara greutate. Apoi concentrează-te în canalele picioarelor și simți cum se „trezesc” pentru a primi energia Pământului.

Soarele iese și energia lui începe să curgă în fluxuri puternice în canalele mâinilor. Sentimentul potrivit este senzația de a fi umplut cu lumină și căldură, senzația de pulsație a orificiilor de intrare ale brațelor și picioarelor și senzația de energie moale și întunecată a Pământului, senzația de armonie și puritate. După câteva minute, oboseala dispare, apare o senzație de veselie, un val de forță.

Încărcarea cu energia Cosmosului

Prima varianta. Ridicați mâinile, imaginați-vă canale cu găuri pe palme pentru o minge de energie. Începeți să inspirați încet prin canalele mâinilor și umflați aceste bile de energie. Simțiți cum bilele se întind într-un fascicul lung și îngust și se repezi în sus, spre cer, spre limitele atmosferei, apoi mai departe în spațiu și se deschid acolo ca florile. Și instantaneu, prin razele energetice, energia cosmosului este atrasă prin canalele mâinilor, umplând corpul cu energia spațiului mondial. Această metodă este deosebit de bună pentru situațiile în care trebuie să umpleți instantaneu rezervele de energie.

A doua varianta. Închide ochii și relaxează-te. Imaginează-ți un cer albastru, înstelat. Imaginați-vă cum un fascicul de energie luminoasă albă ca zăpada vă pătrunde din adâncurile spațiului și valuri de căldură răspândită trec prin întregul corp. In valuri, energia patrunde in corpul tau, iar tu incepi sa stralucesti din interior din ce in ce mai stralucitor, cu o lumina calda placuta. Fasciculul se stinge brusc, continui să te uiți la cer, stelele au devenit mai strălucitoare, iar cerul a devenit negru fără fund. Continuați să străluciți cu o căldură moale și plăcută, mai strălucitoare și mai strălucitoare. Apoi lumina ta interioară se înfășoară într-un corp și absorbi toată energia dată de natură. Un mic fior sau pielea de găină pot trece prin corp.

Obține energie din apă.

Prima varianta. Stați într-o poziție confortabilă pe malul unui râu, al unui pârâu sau al unui corp de apă nestagnat. Dacă doriți, vă puteți scufunda parțial în apă. Concentrați-vă asupra sunetului apei în timp ce valurile se lovesc de țărm. Se dizolvă mental în apă. Pătrunde într-un loc cu apă în măruntaiele pământului, conține oceanele și mările. Îmbrățișează complet toate tipurile de râuri. Acoperiți-vă cu gheață și înghețați cu aisberguri. Fiți peste tot și în toate în același timp. Te miști, pătrunzând tot pământul și învăluindu-i suprafața. Te evaporezi și cazi ca ploaia. Te răspândești în rezervoare uriașe, dai apă animalelor și păsărilor, dai casă peștilor. Când te întorci în corpul tău, simți cum a intrat energia apei în tine. Ești fluid și neted, puterea ta este în eternitatea oceanelor în continuă mișcare ale lumii.

A doua varianta. Fiind în apă, ei stabilesc respirația ritmică și își imaginează că prin inhalare, energia apei pătrunde prin pori în corp, iar atunci când expiră, se transformă în bioenergie.

Reîncărcare din copaci.

Alege cel mai puternic copac cu frunze sănătoase și strălucitoare. Plimbați-vă în jurul copacului, trezește în tine un sentiment de simpatie și bunăvoință față de copac, ascultă-ți cu atenție sentimentele, prinde atitudinea binevoitoare a copacului față de tine. Dacă astfel de senzații nu apar, atunci acest copac nu este potrivit.
După ce ai găsit un copac care se „armoniză” cu tine, abordează-l la o distanță la care influența copacului se „simt” cel mai puternic.

Primul mod: stând lângă un copac, simțiți rădăcinile copacului, mișcarea energiei Pământului de la rădăcini de-a lungul trunchiului până la coroana copacului. Apoi simțiți cum energia cosmică intră prin frunze și se mișcă în jos pe trunchi, ajungând la rădăcini. Identificați-vă cu copacul, fuzionați mental cu el, simțiți mișcarea energiei de jos în sus și invers. Imaginează-ți cum te spală această energie. Clătiți-vă în acest fel până când simțiți curățenia interioară. După aceea, cereți mental copacului energie. Absoarbe energia acumulată de copac prin palme în sincron cu respirația.

Plantele, ca și oamenii, sunt entități energetice în natură. Mai mult, majoritatea plantelor iau de bunăvoie contactul cu o persoană și își lasă aura să intre în el. Prin urmare, hrănirea din copaci este o modalitate excelentă de a-ți umple energia. Trebuie doar să știi că nu toți copacii sunt donatori - există vampiri printre ei, dar nu pentru că sunt atât de răi și răi, ci pentru că au proprietatea, de exemplu, de a întârzia energia dureroasă și nesănătoasă de la noi, dar la în același timp, sunt capabili să ne umple cu energie proaspătă și sănătoasă. Prin urmare, pentru a reumple energia, este necesar să alegeți copaci donatori. Printre cei mai energici copaci puternici care pot fi reîncărcați se numără stejarul, pinul, salcâmul, arțarul, mesteacănul, frasinul de munte.

Cu cât copacul este mai puternic, cu atât alți copaci lângă el sunt mai puțini. Dacă un copac stă singur și nu există alți copaci la mai puțin de zece metri distanță de el, atunci este foarte puternic. Dacă copacii cresc unul lângă altul, atunci energia lor nu este foarte puternică. De asemenea, rețineți că copacii din oraș nu sunt în general la fel de puternici din punct de vedere energetic ca copacii din pădure.

Prin urmare, cel mai bine este să mergeți în pădure, sau cel puțin în parc, departe de străzile zgomotoase și de trafic. Alegeți un copac care vă place. Acest lucru este foarte important - verifică-ți sentimentele: vrei să intri în contact cu acest copac anume? Daca vrei, mergi la el si ai incredere in corpul tau: lasa-l sa-si gaseasca pozitia cea mai potrivita si placuta pentru sine. Puteți îmbrățișa un copac și apăsați de el cu tot corpul, vă puteți sprijini cu spatele de el, puteți sta sub el, sprijinindu-vă pe el, puteți pur și simplu să vă puneți palmele pe trunchi.

A doua cale: Cere-ți mental ajutor copacului și ascultă-ți sentimentele: cum ți se pare că îți răspunde? Te ajută sau nu? Dacă nu există senzații neplăcute care să indice eșecul copacului, atunci dorința de contact se va intensifica. Comunică cu bradul cât vrei, dar nu mai mult de o oră, pentru a nu primi o „suprdoză” de energie. Și nu uita să-i mulțumești pentru ajutor.Dacă simți bucurie, o creștere a vitalității, înseamnă că contactul a avut loc și energia ta s-a reumplut. Este imperativ să ne luăm rămas-bun mental de la copac - acest lucru este necesar pentru a separa câmpurile energetice, propriile și copacul, care pentru o vreme a devenit unul.

După 3-4 zile, puteți repeta procedura, efectul acesteia va fi mai puternic decât prima dată. Puteți, după bunul plac, să stabiliți contact permanent cu arborele la alegere și să vă hrăniți din el în mod constant. Cel mai bun moment pentru acest tip de reîncărcare este dimineața, după 1 - 2 ore după răsărit, sau seara, cu 1 - 2 ore înainte de apus.

Un set de energie din aer.

Stați în aer liber într-o poziție confortabilă. Simți cum vântul suflă peste corpul tău. Închide ochii și auzi vântul foșnind frunzele. Deschide-ți ochii și vezi cum scutură copacii. Cu fiecare respirație, pătrunde prin porii pielii până în corpul tău până când te îmbini cu ea ca una singură. Pe măsură ce vântul suflă peste corpul tău, devii din ce în ce mai ușor. Aerul îți energizează corpul.

După ce s-a îmbinat cu aerul într-un singur întreg, veți putea prezice din timp în ce direcție se va schimba direcția vântului.

Reîncărcare cu energie din foc.

Primul stagiu. Aprindeți un foc (în cel mai rău caz, aprindeți o lumânare). Privește flacăra, cufundă-te mental în ea. Lasă-l să te învăluie complet, simți cum te învăluie energia lui pătrunzând în corp. Căldura îți umple tot corpul, crește și crește din ce în ce mai mult. Fiecare celulă din corpul tău este plină de energie a flăcării. Ești plin de flacără, ea depășește corpul tău, ești una cu el complet. Căldura emană din corpul tău, toate bolile tale sunt arse de flăcări și ești complet curățat. Apoi ieși din flacără și corpul tău continuă să radieze căldură. Acum corpul absoarbe energia flăcării, simți un val de forță, vrei să alergi, vrei să faci măcar ceva. Doar arzi de dorința de a face ceva.
P.S. După finalizarea acestui și a altor exerciții de câștig de energie, este important ca energia primită să nu fie irosită!

A doua faza. În a doua etapă, este permisă efectuarea exercițiului fără a aprinde focul sau lumânările, prin prezentarea acestora din urmă, sau prin reluarea în memorie a practicilor anterioare de recrutare de energie. A doua etapă poate fi începută cel mai devreme după 12 exerciții zilnice la foc, cu execuție repetată cu o lumânare, seara. (12 zile, de 2 ori pe zi, dimineața și seara).

Regulile etapei a doua se aplică tuturor exercițiilor de obținere a energiei din elemente (foc, pământ, apă, aer).

Reumplerea energiei cu respirația ritmică

Pune-ți picioarele împreună, închide-ți degetele. Începeți respirația ritmică yoghină. Pentru a face acest lucru, setați ritmul respirației cu ritmul bătăilor inimii. În funcție de condiție fizică, inhalarea poate fi întinsă de la 6 la 15 bătăi ale pulsului, expirația este egală ca durată cu inhalarea, durata reținerii respirației după inhalare ar trebui să fie egală cu jumătate din durata inhalării sau expirației, o pauză după expirare este, de asemenea, egal cu ținerea respirației. Adică, dacă inhalarea este de 6 bătăi, atunci expirația este b, o pauză după inspirație este 3, o pauză după expirare este 3.

În niciun caz nu ar trebui să te suprasoliciți cu această respirație, totul ar trebui să se întâmple liber cu o reprezentare figurativă a energiei primite în timpul inhalării din aerul înconjurător, contopindu-se cu întregul Cosmos.
În timpul inhalării, energia este atrasă în zona pieptului; în timpul expirației, energia este expirată în plexul solar.

Cum să faci un duș de contrast
Stadion în baie
Există o părere eronată că, pentru a obține sănătatea, este necesar să se angajeze în antrenamente epuizante, să adere la o dietă strictă, restricții, în general, chinuindu-ți sufletul și corpul la maximum. Acest joc în diferite modificări poartă același nume - „Sunt bolnav, dar ei mă tratează”. Orice violență împotriva propriei persoane duce nu la sănătate, ci la recorduri sportive și chiar și atunci nu întotdeauna. Dacă nu aveți nevoie de înregistrări, toate acțiunile dvs. ar trebui să fie rezultatul unei intenții libere. Cu alte cuvinte, este necesar să acționezi nu sub constrângere, ci din convingere. Dacă îți spui „Trebuie!”, atunci aceasta este constrângere. Dacă îți spui „Vreau!”, atunci aceasta este o credință. Toate activitățile de wellness ar trebui să fie nu numai utile, ci și plăcute. Nu lupta pentru sănătatea ta. Lasa-l sa intre.

Un duș de contrast este cea mai simplă și mai eficientă procedură preventivă și de vindecare. (Uau, am vorbit ca un adevărat adept al medicinei!) Această procedură constă în alternarea apei calde cu cea rece. Mai întâi, câteva minute de apă caldă, apoi un minut sau mai puțin de apă rece și așa mai departe de cel puțin trei ori. Apoi frecați cu un prosop dur.
În ciuda simplității, eficacitatea unui astfel de impact este foarte mare. S-ar părea că alergarea și ridicarea barei este un antrenament evident. Ce poate face un duș? Cert este că dușul afectează intens aproape toate organele corpului nostru. Rezultatul este un efect uriaș.
§ Toate procesele biologice sunt activate.
§ Stagnarea în corp se balansează.
§ Sistemul circulator este curatat si revigorat.
§ Toate organele interne și pielea primesc o taxă de sănătate.
§ Aritmia inimii dispare.
§ Creste numarul de leucocite si globule rosii din sange.
§ Cresterea masei musculare.
§ Capacitatea de lucru este restabilită.
§ Sistemul nervos este întărit.
§ Îmbunătățește metabolismul.
§ Intregul organism este curatat intens si intinerit.
§ Se normalizeaza sarcina electrica a corpului.
§ Energie crescută.
§ Inima este antrenata, ca la jogging.

Nu trebuie să faci eforturi deosebite. Nu este doar ușor, ci și plăcut. Poți refuza toate astea?
Secretul eficacității unui duș de contrast este foarte simplu: cel mai mare organ al corpului, pielea, este direct afectat. Pielea reprezintă 20% din greutatea totală a unei persoane. Puteți, ghidat de intenția interioară, să vă încordați, să încărcați mușchii individuali, să testați corpul pentru putere. Și poți, fără niciun efort de voință, să lași corpul să aibă grijă de el însuși. Nu te antrenezi, ci vezi cum se antreneaza corpul.

Ce se întâmplă? Apa fierbinte extinde mai întâi vasele de sânge, apoi apa rece se îngustează. Ca urmare, sângele este supus unei circulații intensive, zonele stagnante sunt balansate, corpul primește o agitare bună. Mișcarea sângelui în organism joacă un rol crucial. Imediat ce inima se oprește, apare moartea. În mod normal, circulația este asigurată de inimă. Dar sângele curge rapid doar prin vase mari. În alte vase, se mișcă foarte încet. Destul de ciudat, 80% din tot sângele circulant se află în capilare. Lungimea totală a capilarelor este de aproximativ 100 de mii de kilometri. Orice proces care provoacă boli este în primul rând o încălcare a circulației capilare. Un duș de contrast activează circulația capilară și, în consecință, toate procesele vitale.
Acum câteva sfaturi. Nu este necesar să turnați peste cap, ci întotdeauna începând de la partea superioară a corpului. Dacă turnați apă de jos în sus, atunci sângele se reped într-un val spre cap, ceea ce poate provoca o scădere nedorită a presiunii.

Mulți cred în mod eronat că a face un duș de contrast înseamnă doar alternarea apei calde și reci, clănțănirea dinților și forțarea nevoii de a vă întări sau ceva de genul. Mai întâi trebuie să vă încălziți bine sub apă fierbinte (sau nu atât). Aceasta este urmată de o scurtă înmuiere la rece. Expunerea la apă fierbinte ar trebui să dureze câteva minute, iar la rece - jumătate de minut, sau maxim un minut. Apa rece trebuie pornită numai atunci când simțiți că corpul s-a încălzit bine. În niciun caz nu ar trebui să te aduci la îngheț. Procedura ar trebui să aducă plăcere, nu un test. Nu este necesar să efectuați câteva zeci de alternanțe - de trei ori este suficient și apoi uitați-vă la cum vă simțiți. Nu vă ordonați, ci urmăriți-vă sentimentele - corpul însuși vă va spune „destul” dacă îl ascultați.

Dacă nu faci asta acum, trebuie să începi moderat, treptat, în fiecare zi mărind diferența de temperatură dintre apa caldă și cea rece. Dacă vrei să țipâi, e bine, dar ține minte că nu trebuie să experimentezi disconfort ascuțit și senzații evident neplăcute. În acest caz, diferența de temperatură ar trebui să fie mai moderată.
Cel mai bine este să faceți un duș în fiecare dimineață după gimnastică. Apa fierbinte nu ar trebui să fie opărită, altfel veți avea frisoane, ca de la apa rece. În decurs de o lună, puteți aduce temperatura apei rece la minim - care curge de la robinet. Cu o astfel de diferență de temperatură, vei avea o senzație plăcută, de parcă milioane de ace îți înțepă pielea.

Este de remarcat mai ales că apa rece poate fi turnată numai după exerciții fizice sau după câteva minute de duș fierbinte. Dacă ți-e deja frig și încă mai torni apă rece pe tine, vei primi o răceală elementară.
Sub duș, nu trebuie să stai în picioare, ci să călci pe loc, astfel încât tălpile picioarelor să fie mai în contact cu apa.

Când efectuați o procedură, trebuie să vă gândiți la ce doriți să obțineți cu ea. Puteți răsuci în gânduri un diapozitiv sonor cu ceva de genul acesta: „Toxinele sunt excretate din organism. Corpul meu este curățat. Am lăsat energia să intre. Canalele de energie sunt curățate și extinse. Potențialul meu energetic crește.” Nu uitați că trebuie să vă imaginați toate acestea (cât mai bine puteți) și să însoțiți cuvintele cu senzații. Întregul complex de senzații poate fi integrat într-un singur cadru și intitulat „Energie și sănătate”.
Dacă simțiți frisoane după un duș de contrast, atunci fie ar trebui să reduceți durata stropirii cu apă rece, fie apa nu a fost suficient de rece. În acest din urmă caz, reacția de protecție a corpului nu este activată și, prin urmare, devine pur și simplu rece și nu este nimic util în asta. O expunere scurtă la apă foarte rece se încălzește, iar o expunere lungă la apă nu foarte rece se răcește.

Mai bine decât un duș de contrast nu poate fi decât o alternanță de înot într-o piscină fierbinte și în zăpadă. Dacă depășiți prejudecățile și teama de a vă răci sau de a vă îmbolnăvi, veți obține o plăcere incomparabilă. Dacă nu vă bălăciți în zăpadă mult timp, atunci nu este frig și nu este periculos. Există bazine cu izvoare geotermale în aer liber în Kamchatka. Acolo i-am văzut pe oameni care înotau în apă fierbinte, apoi se tăvăleau în zăpadă și apoi sar din nou în piscină. După ce au făcut această descoperire uimitoare pentru ei înșiși, nu s-au putut opri și au strigat de plăcere ca porcii. Ce fel de plăcere este, poți înțelege doar încercând-o. Adevărat, nu aș sfătui oamenii cu boli de inimă să facă asta.
După un duș, este util să freci intens întregul corp cu un prosop dur. Acesta este atât un masaj, cât și o activare a circulației capilare. De asemenea, este recomandabil să faceți gimnastică energetică - pentru a reaminti corpului fântânile de energie și pentru a le fixa într-o sferă. Ca urmare, veți experimenta o căldură plăcută și veselie, ceea ce indică o creștere a tonusului energetic.

Efectul acestei proceduri se realizează numai prin constanță. Dacă opriți această activitate, totul va reveni la normal. Aceasta nu este o recuperare temporară, ci un obicei, o ocupație concepută pentru o viață întreagă, un mod de viață.
În acest capitol sunt date doar principiile de bază, a căror respectare deja va îmbunătăți semnificativ starea de sănătate și energie. Dar desigur, dacă ai o intenție, nu te oprești aici.
V. Zelanda

Afte (candidoză)

Afdul (candidoza) este o boală a pielii, mucoaselor și unghiilor cauzată de creșterea excesivă a ciupercilor asemănătoare drojdiei din genul Candida.
Ciupercile asemănătoare drojdiei sunt larg răspândite în natură. La oamenii sănătoși, aceștia sunt saprofiti ai tractului digestiv, pielii și mucoaselor și însoțesc o persoană toată viața fără a provoca probleme. Se știe de mult timp că multe bacterii benefice care locuiesc în cavitatea bucală, tractul gastrointestinal și vagin, limitează reproducerea reciprocă, menținând astfel un anumit echilibru. În plus, sistemul imunitar uman este implicat și în procesul de menținere a compoziției optime a microflorei. Cu toate acestea, în anumite condiții, ciuperca poate dobândi proprietăți patogene, începe să se înmulțească necontrolat și provoacă o boală la om - candidoza.
CAUZE ALE APARIȚIEI STRICELOR

În prezent, au fost identificați câțiva factori care contribuie la dezechilibrul microflorei și la tranziția ciupercilor asemănătoare drojdiei la o stare patogenă:
Hipovitaminoza, mai ales cu lipsa vitaminei B2 - riboflavina.
Scăderea imunității, inhibă dezvoltarea florei patogene. Foarte des, boala se manifestă la nou-născuții cu un sistem imunitar imatur și la vârstnici într-o perioadă de imunitate slăbită.
Boli metabolice, cum ar fi obezitatea, diabetul.
Încălcări ale alimentării cu sânge a membrelor (vegetoneuroză).
Tulburări ale sistemului digestiv, dezvoltarea disbacteriozei.
Utilizarea frecventă și necontrolată a antibioticelor poate duce, de asemenea, la disbacterioză intestinală, care la rândul său poate provoca candidoză sistemică severă.
Disfuncție tiroidiană.
Boli infecțioase și boli care epuizează puternic organismul (de exemplu, oncologie, tuberculoză).
Luând pastile hormonale și contraceptive orale, deoarece dacă sunt utilizate incorect, aceste medicamente reduc rezistența organismului.
VARIETATE DE CANDIDOZE
În funcție de localizarea focarului de inflamație în organism și de severitatea leziunii, se disting mai multe tipuri de candidoză.
Există candidoze superficiale, care sunt localizate pe membranele mucoase, piele și unghii, precum și viscerale, în care organele interne sunt afectate. În plus, în funcție de severitatea bolii, inflamația poate fi locală (locală) sau sistemică, atunci când sunt afectate grupuri întregi de organe.
SIMPTOME DE AFICE
Simptomele aftei Sturdul se poate manifesta în moduri diferite în funcție de localizarea, stadiul și natura bolii. Uneori există doar unul dintre simptomele bolii, dar mai des - o combinație de semne.
Simptomele comune ale stadiului acut al candidozei superficiale sunt:
disconfort în zona inflamației: durere, arsură, mâncărime;
roșeață și apariția plăcii albe sau a secrețiilor.
Stomatita candidoza la copii este adesea însoțită de un strat alb punctat pe obraji și limbă, care ulterior formează o peliculă albicioasă pe mucoasă. La mutarea filmului, pot fi găsite ulcere.
Candidoza vaginală la femei se manifestă ca senzații neplăcute la nivelul vulvei: mâncărime și arsură. Poate exista o scurgere coagulata din vagin, precum si dureri in timpul actului sexual si tulburari de urinare.
Simptomele candidozei la bărbați: tulburări de urinare, mâncărime și durere în glandul penisului. Pot apărea roșeață și iritație a capului și preputului, scurgeri albicioase, uneori destul de abundente.
AFICE ÎN SARCINĂ
În timpul sarcinii, candidoza la femei este mult mai frecventă și acest lucru nu este surprinzător. Restructurarea hormonală a organismului provoacă o modificare a microflorei vaginului și poate crea un fundal favorabil pentru reproducerea ciupercilor. Iar modificările hormonale provoacă o scădere a imunității, care contribuie și la creșterea reproducerii Candida în vaginul viitoarei mame.
Este imposibil să ignori afte în timpul sarcinii. Candidoza vaginală poate provoca diverse complicații: crește riscul de avort spontan, naștere prematură și, de asemenea, contribuie la infectarea copilului cu candidoză.
Majoritatea medicamentelor antimicotice pentru tratamentul viitoarei mame sunt contraindicate. În timpul sarcinii, se recomandă tratamentul local al candidozei vaginale, care include utilizarea de tablete și supozitoare vaginale, precum și utilizarea unor rețete populare. Ar trebui să vă reconsiderați dieta, precum și să respectați cu atenție igiena personală.
Adesea, în timpul sarcinii soției, candidoza poate apărea și la soț. Un număr mai mare decât cel obișnuit de agenți patogeni de afte este transmis unui bărbat în timpul intimității. În acest caz, cuplul ar trebui să primească simultan tratament antifungic și să se abțină de la actul sexual pentru o perioadă.
TRATAMENTUL AFICELOR
Simptomele caracteristice candidozei genitale la femei și bărbați pot apărea și cu alte boli la fel de frecvente: chlamydia, trichomoniaza, ureaplasmoza, gardnereloza, gonoreea și altele. Prin urmare, înainte de a începe tratamentul, trebuie să consultați un specialist și să treceți testele necesare.
Pentru o cură de succes pentru afte, trebuie să acționați în mai multe direcții simultan:
Tratamentul bolii de bază, care a provocat o scădere a imunității și a dus la creșterea florei patogene;
Terapia candidozei cu medicamente antimicotice;
Întărirea sistemului imunitar și restabilirea echilibrului microflorei.
În timpul tratamentului, este necesar să respectați cu atenție igiena și să respectați o dietă specială. S-a dovedit științific că anumite alimente pot agrava simptomele afte.
Tratamentul aftelor cu remedii tradiționale
Tratamentul afte cu remedii tradiționale Astăzi, industria farmacologică oferă o gamă largă de remedii pentru tratamentul aftei. Medicul poate prescrie atât medicamente antifungice locale sub formă de supozitoare, creme și tablete vaginale, cât și cele sistemice pentru administrare orală. Durata tratamentului este de obicei de 1-2 săptămâni.
Este important să ne amintim că utilizarea nesistematică a medicamentelor antimicotice puternice crește rezistența ciupercilor la tratament.
Tratamentul aftelor cu remedii populare
Tratamentul afte cu remedii populare Rețetele de medicină tradițională pot fi un bun plus la tratamentul principal.
Infuziile și decocturile din diferite ierburi sunt folosite pentru uz intern, precum și pentru spălarea și dușurile cu candidoză vaginală. Ceaiurile cu vitamine ajută la întărirea sistemului imunitar. Se știe că consumul unor legume (usturoi și ceapă) are un efect dăunător asupra florei patogene.
Cu toate acestea, auto-tratamentul nu are întotdeauna succes și, în unele cazuri, afta poate deveni o boală cronică.
Tratamentul afte la copii
Tratamentul afte la copii Cel mai adesea, afte la sugari apare în gură sau pe piele sub scutec. Majoritatea medicamentelor antimicotice nu sunt indicate pentru tratamentul copiilor. În cazurile ușoare, se folosește o soluție de sifon. Un medic pediatru poate prescrie preparate topice cu componente antifungice.
Dacă copilul este alăptat, atunci când prescrie un tratament pentru copil, mama ar trebui să se supună și unui tratament anticandidoză. Contactul apropiat în timpul hrănirii facilitează transferul unei infecții fungice de la mamă la copil și invers.
În cele mai multe cazuri, afta la bebeluși apare pe fondul imunității imature, care este întărită prin plimbări regulate, băi de aer și masaj.
Tratamentul afte la bărbați
O astfel de boală aparent inofensivă ca afte poate aduce de fapt o mulțime de probleme unui bărbat. Într-o stare neglijată, poate curge într-o formă cronică și poate provoca dezvoltarea altor boli, de exemplu veziculită sau prostatita, iar candidoza în sine se poate răspândi la organele interne (vezica urinară și rinichi). Tratamentul necorespunzător sau lipsa tratamentului în unele cazuri poate duce la infertilitate masculină.
Tratamentul afte la bărbați ar trebui să fie sub supravegherea unui specialist. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un tratament topic, cum ar fi crema cu clotrimazol, care se aplică într-un strat subțire de două ori pe zi pe preput și pe gland. Cursul durează aproximativ o săptămână.
În unele cazuri, un medic poate prescrie fluconazol pe cale orală, precum și tratament cu antibiotice și medicamente pentru restabilirea microflorei.
Tratamentul afte la bărbați ar trebui să includă o toaletă obligatorie a organelor genitale pentru a elimina smegma și placa. În acest scop, zilnic se fac băi din soluții dezinfectante și antiinflamatoare, de exemplu, o soluție de acid boric 1%, o soluție roz pal de permanganat de potasiu, o soluție de sifon 2% și altele.
DIETA PENTRU SUPRA
Accentul principal în dieta pentru candidoză ar trebui să fie pe un meniu echilibrat, bogat în alimente care conțin vitamine B.
Ar trebui să mănânci mai multe legume proaspete: sfeclă, varză (broccoli și varză de Bruxelles), castraveți, morcovi, mărar, pătrunjel și din fructe - lămâi, prune și mere verzi.
Afinele, merisoarele, lingonberries, catina, precum si ceaiurile de vitamine cu adaos de macese, paducel, frasin de munte, oregano, frunze de sfoara, coacaze negre contribuie la cresterea imunitatii.
Permis să mănânce carne slabă, organe, fructe de mare și pește slab, ouă, pâine.
Se recomandă utilizarea iaurtului natural, precum și a produselor cu acid lactic care stimulează creșterea microflorei benefice în intestine.
Pentru a restabili microflora, nutriționiștii recomandă limitarea utilizării alimentelor care stimulează creșterea ciupercilor de drojdie: zahăr, alimente grase, cafea, ciuperci, produse de patiserie cu drojdie, sifon, fructe dulci, mâncăruri picante și picante. Acest lucru va facilita foarte mult tratamentul afte.
Bea mai multe lichide între mese.
Combinația dintre un tratament complex și o dietă echilibrată nu va lăsa apei nicio șansă.
Site: nmedik.org
Colecția nr. 235 pentru tratarea aftelor
Pregătim colecția, luăm 1 parte de boabe de ienupăr obișnuit, luăm și 1 parte de frunze de șoricel comun, crenguță de eucalipt medicinal salvie, flori de mușețel, flori de gălbenele, muguri de mesteacăn căzuți și plop negru.
Din colectia primita pregatim infuzia. Se toarnă 2 linguri din colecția finită cu un pahar cu apă clocotită, se lasă la infuzat peste noapte într-un termos și se folosesc 100-150 ml în timpul zilei, cu aproximativ 30 de minute înainte de a mânca. Infuzia poate fi folosită ca apă de gură sau ca duș vaginal.

Tratamentul afte cu un decoct de sunatoare
Sunătoarea are proprietăți unice. Rețeta pentru prepararea unui decoct este următoarea: sunătoare 3-4 linguri de iarbă, turnați 2 litri de apă, fierbeți aproximativ 15-20 de minute, decoctul se folosește ca duș.

Tratamentul sturzului cu un decoct de scoarță de stejar
Acest decoct, folosit pentru spălare, ajută la ameliorarea eficientă a inflamației și are, de asemenea, un efect antimicrobian.
Luați 3 părți de scoarță de stejar, 2 părți de rădăcini de urzică, 1,5 părți de sfoară și 1 parte de lavandă. O lingură din această colecție, se toarnă 150 ml apă clocotită, se lasă două ore, apoi se strecoară și se toarnă încă 150 ml apă clocotită. Pentru a crește eficiența, în timpul tratamentului se recomandă să vizitați o baie de aburi de câteva ori pe săptămână.
Tratamentul stuzului cu un decoct de porc negru
Un decoct de porc este un tratament foarte eficient pentru afte. Se folosește numai pentru dușuri în interiorul vaginului. Pentru a pregăti acest decoct, luați o lingură de scoarță și rădăcini de porc tocate și turnați-le cu un pahar cu apă clocotită. Imediat ce bulionul s-a racit, dupa aproximativ 20 de minute, adauga inca un pahar cu apa.

Tratamentul afte cu eucalipt sferic
Pentru a pregăti un decoct medicinal, luăm 30 de grame de frunze globulare de eucalipt, turnăm 200 de mililitri de apă clocotită, paharul de decoct rezultat se diluează cu un litru de apă fiartă. Este folosit ca un duș și poate fi folosit și pentru a umezi tampoanele.
Tratamentul aftelor cu decoct din plante
Pentru a pregăti colecția, avem nevoie de 5 părți de iarbă de troscot, 3 părți de frunze de urzică și 1 parte din fiecare inflorescență de mușețel și scoarță de stejar. Bulionul este gata, 2 linguri din colecția finită, se toarnă 1 litru de apă fierbinte, se aduce la fierbere, apoi se fierbe încă 5 minute la foc mic, se lasă bulionul să se răcească, se strecoară. Folosim un decoct pentru dușurile vaginului și pentru tampoanele vaginale.
Tratamentul afte cu ierburi 1
Pregătim colecția, pentru asta avem nevoie de 10 grame de iarbă de șoricel, frunze de salvie, frunze de rozmarin, precum și 40 de grame de coajă de stejar. Gata de colectare, se toarnă 3 litri de apă și se fierbe timp de 30 de minute, apoi se strecoară. Decoctul se folosește ca o dusă a vaginului, de 2 ori pe zi.

Tratamentul afte cu ierburi 2
Colecția este pregătită din părți egale, flori de mușețel, iarbă de șoricel comună, gălbenele medicinale, crenguță de eucalipt și muguri de plop negru și muguri de mesteacăn. Luați 2 linguri din colecția pregătită și turnați 1 litru de apă clocotită într-un termos, infuzați peste noapte și luați o jumătate de oră înainte de mese, de 3 ori pe zi, câte 1/3-1/4 cană timp de o lună. Această infuzie poate fi folosită și ca băi locale pe timp de noapte.
Tratamentul afte cu ierburi 3
Rețeta de pregătire a colecției este următoarea: 20 de grame de frunze de rozmarin, salvie, șoricelă, 40 de grame de coajă de stejar. Colecția rezultată se toarnă cu 3 litri de apă și se fierbe timp de 25-30 de minute, se filtrează, se folosește la dușuri de 2 ori pe zi.

Tratamentul sturzului cu pelin
Luăm rădăcinile de pelin 20 de grame și insistăm pe 200 de mililitri de apă clocotită. Se ia oral sub formă de decoct, câte 1 lingură de 3 ori pe zi

Trăind în societate, o persoană se confruntă din ce în ce mai mult cu problema lipsei de energie. Nu este suficient pentru muncă, studiu, hobby-uri, dragoste, auto-dezvoltare și alte lucruri importante. Lipsa energiei afectează conștientizarea, de exemplu, o persoană poate reciti un paragraf dintr-o carte de mai multe ori fără să-i înțeleagă semnificația, fiind ca pe jumătate adormită. Lipsa energiei duce la boli pe plan fizic, la o viziune sumbră asupra lumii și la apariția diferitelor idei paranoice. Cum să reumpleți aprovizionarea cu energie și să nu o mai risipești - acest articol vă va spune.

Sursele de bază de reaprovizionare cu energie sunt somnul și mâncarea. Cu cât dormi mai odihnitor și mănânci mai sănătos, cu atât te simți mai bine. Nu uitați de corp - ancora vieții noastre pământești, de fapt, se simte o lipsă de energie. Foarte des o persoană se îndreaptă către chestiuni superioare, găsind rădăcinile problemelor sale în planul astral, în timp ce are nevoie doar să-și curețe intestinele sau ficatul. Uneori, cele mai simple decizii duc la rezultate neașteptat de puternice. În mod similar, nu neglijați activitatea fizică. Plimbarea in aer curat si alte activitati fizice in ceea ce priveste stocarea energiei sunt extrem de eficiente, cu conditia ca toate acestea sa iti aduca placere, intrucat emotiile sunt si o potentiala sursa de energie.

Cu toate acestea, emoțiile pot fi și o modalitate de a pierde energie. K. Castaneda a scris în cărțile sale că o persoană nu pierde niciodată complet energia. Energia este pur și simplu transferată la o altă calitate, ca și cum ar fi fost depusă (din cuvintele „depozit”, „depozitar”). Castaneda susține că avem întotdeauna aceeași cantitate de energie, dar este în stări diferite. Sunt evenimente care ne privează de energie liberă și creează o istorie personală. Cu alte cuvinte, când reacționăm brusc la ceva ani mai târziu, asta înseamnă că acest eveniment s-a dovedit a fi o pierdere de energie pentru noi. Castaneda îi invită pe toată lumea să readucă energia la o stare activă prin practica „recapitulării”. Esența acestei tehnici este să vă recapitulați trecutul și să „trageți” energie din el. Puteți găsi cu ușurință o descriere a practicii pe Internet. Alte tehnici de câștig de energie, oferite de psihologi și prezentatori ai diferitelor traininguri și seminarii, funcționează în mod similar cu trecutul.

În plus, există practici energetice care vizează îmbunătățirea permeabilității coconului energetic uman. Astfel de practici sunt hatha yoga, nidra yoga, yoga fluxurilor de energie, pranayama și altele. Deci, de exemplu, efectuând asane din hatha yoga, o persoană lucrează nu numai cu corpul, ci și cu propria sa conștiință, eliminând blocurile energetice care interferează cu fluxul liber al energiei. Dacă aveți o astfel de oportunitate, ar trebui să practicați yoga zilnic - acest lucru vă va crește semnificativ tonusul energetic și, de asemenea, vă va face mintea și corpul mai flexibile.

Acumularea de energie se poate face prin alternarea concentrațiilor și vizualizărilor. Deci, de exemplu, un complex format din două exerciții funcționează perfect: „Fascicul de atenție” și „Vasul cu lichid”.

„Raza atenției” – o tehnică care vizează dezvoltarea atenției și îmbunătățirea conștientizării propriului corp. Stați confortabil sau întindeți-vă. Închide ochii, calmează-ți mintea și respira. Apoi începeți să vă concentrați toată atenția pe degetul mare al mâinii drepte. Când îl puteți simți pe deplin, treceți la index, apoi la cel din mijloc și așa mai departe. Când ați terminat cu mâna dreaptă, treceți la stânga. Încercați să stabiliți dacă senzațiile care provin de la diferite degete diferă? Apoi treceți la degetele de la picioare. După ce ați terminat, treceți-vă atenția la întâmplare peste toate degetele. În mod ideal, ar trebui să înveți să le simți pe fiecare dintre ele fără întârziere. Apoi puteți trece la palmele și tălpile picioarelor. Dacă simți o furnicătură sau o pulsație de sânge, ești pe drumul cel bun, așa că poți trece la următoarea tehnică.

„Vasul cu lichid” - un exercițiu pentru obținerea de energie. Relaxați-vă, închideți ochii și simțiți energia care vă umple picioarele. Imaginează-ți energia ca un fel de lichid auriu sau argintiu care te umple ca un vas gol. Dacă simți că mușchii picioarelor tale sunt relaxați și grei, atunci totul este făcut corect. Continuați să vă umpleți de energie până când ajunge în vârful capului. Este foarte important să nu te grăbești, simțind cum fiecare milimetru al corpului tău este umplut cu energie dătătoare de viață. Poți adăuga un element de inevitabilitate acestui exercițiu: imaginează-ți că energia te umple fără voia ta și doar urmărești acest proces. Această abordare a practicilor este recomandată de V. Zeland în cărțile sale. Când simțiți că sunteți plin de energie, bucurați-vă de acest sentiment și apoi inspirați ascuțit și expirați și mai puternic. Efectuează zilnic tehnica „Vasul cu lichid” și în zece zile vei simți cât de mult a crescut tonusul tău energetic.

Există multe astfel de exerciții, puteți veni și cu ale dvs., care nu vor fi mai puțin eficiente. Parapsihicii moderni sunt încărcați cu energie de la Soare, Pământ, Spațiu, copaci și alte surse, efectuând ritualuri simple care combină respirația, vizualizarea și exercițiile fizice. Meditațiile în locuri de putere sunt o modalitate excelentă de a vă reîncărca energia, dar ar trebui făcute cu atenție, de preferință sub supravegherea unui mentor cu experiență. Contemporanul nostru V. M. Bronnikov a obținut un mare succes în lucrul cu bioenergetica. Puteți găsi cu ușurință un videoclip despre primul pas al metodei sale pe Internet. Dar cel mai important lucru, așa cum a spus același K. Castaneda, este că trebuie să înveți să nu câștigi energie, ci să oprești cheltuirea ei fără sens.

Fiind sfâșiat emoțional, o persoană este un fel de „cită” prin care pleacă toată energia acumulată. Ar trebui să devii mai centrat, să găsești un nucleu interior, să fii în tine, să nu reacționezi emoțional la nicio situație provocatoare. De asemenea, este necesar să înveți să renunți la probleme și să ierți insultele și, la maximum, să elimini motivele pentru ele din mintea ta. Radiază bunătate și iubire, nu ține răul în inima ta despre nimic și vei înceta să mai irosești energie. În cele din urmă, toate practicile duc la o astfel de viziune asupra lumii, trebuie doar să nu te ții de trecut, temându-te să te schimbi.

Fii total, pur și gol și energia să fie cu tine!

O persoană cu o cantitate suficientă de energie este calmă și mulțumită de viață. Are un sistem imunitar puternic, este rezistent și sănătos. Cu toate acestea, există foarte puțini astfel de oameni în lumea modernă: ritmul frenetic al vieții necesită o cheltuială colosală de energie și forță, mulți se confruntă cu o lipsă cronică a acestora. Katie Silcox, autoarea cărții Healthy, Happy, Sexy, dă sfaturi celor care doresc să acumuleze suficientă vitalitate și să se simtă grozav.

Puterea care ne hrănește

În Ayurveda, există conceptul de „ojas” – o rezervă completă de energie a minții și a corpului, un fel de recipient în care este depozitat totul (o înveliș psihofizic sau un ecran de protecție). În societatea noastră, energia ojas nu este tratată cu respectul cuvenit. Cu cât îl avem mai mult, cu atât suntem mai puțin predispuși la boli și la influența negativă a celorlalți. Puterea puternică a ojasului acționează ca un scut protector moale, ajutând la rezistența stresului și a bolilor cauzate de agenții patogeni fizici și psihologici (ieși afară, vampiri energetici!). Astfel, spiritul nostru se află într-un vas puternic, de încredere. Datorită ojas, experimentăm un sentiment de satisfacție cu viața.

În ciuda faptului că oamenii din secolul 21 suferă de o lipsă de ojas, acesta este încă cel mai important element pe care trebuie să-l dezvoltăm în noi înșine. În comparație cu un bec electric, ojas este ca puterea lămpii în sine. Dacă nu creșteți puterea, opțiunile dvs. vor fi întotdeauna limitate, indiferent de câtă energie este furnizată becului.

Pentru a crește nivelul de energie ojas, nu este suficient doar să o acumulezi. De asemenea, este important să nu pierzi puterea deja existentă și să nu o irosești.

Când există prea mulți stimuli în viața ta, cum ar fi să petreci prea mult timp pe internet, să bei prea multă cafea, să faci schimb de mesaje text nesfârșite cu prietenii, energia curge în tăcere prin cele cinci simțuri. Drept urmare, ne simțim epuizați, poate apărea depresia sau anxietatea. Controlul simțurilor prin limitarea vorbirii și activității sexuale și odihna, relaxarea și somnul adecvate ajută la păstrarea rezervelor de energie vitală.

Data viitoare când vă simțiți epuizat, încercați să vă îndreptați mintea spre interior în loc să apelați la surse externe pentru alinare: de exemplu, încercați să vă culcați și să vă concentrați asupra senzațiilor din corpul vostru. Mai bine, urmați în mod regulat regulile antice ayurvedice. În acest caz, te vei simți mult mai bine.

• Treceți la alimente organice: Mănâncă produse organice, de sezon, cultivate local ori de câte ori este posibil.
• Mai întâi curăță și detoxifică, apoi restabilește și reînnoiește: Dacă corpul tău este înfundat cu toxine din consumul excesiv de carne, zahăr, droguri, alcool, alimente procesate și prăjeli, nu iei imediat o dietă de ghee și curmale! Mâncați alimente foarte simple și curate, cum ar fi cereale integrale, linte, legume și grăsimi de înaltă calitate (ulei de măsline) timp de câteva zile pentru a începe. Apoi, când simți că organismul a fost curățat, treci la alimente mai hrănitoare - ghee, avocado, curmale, lapte și miere.
• Nu mâncați în exces: slăbește focul digestiv.
• Evitați suprastimularea în timp ce mâncați: dacă vrei să-ți refaci vitalitatea, nu te uita la știrile de seară la cină și nu cina la computer.
• Odihnă: opt ore de somn este o condiție necesară pentru acumularea de ojas. În plus, odihna este atunci când iei o pauză și te oprești constant din a face afaceri, relaxează-te.
• Nu uitați de uleiurile de corp: Ayurveda învață cum să le folosești și care sunt potrivite pentru tine, în funcție de temperatura corpului și de anotimp.
• Folosiți uleiuri intern: da, ai auzit bine. Când bei ulei și îl adaugi în mâncare, ojas se acumulează. Folosiți mai multe uleiuri: cânepă, semințe de in, avocado, nucă de cocos și unt clarificat (ghee).
• Scapă de tot ceea ce îți fură energie: evita oamenii, locurile și gadgeturile care tulbură mintea și îți sug sângele din suflet.
• Petrece mai mult timp în natură: natura restabilește energia, liniștește și dă pace.
• Să ne odihnim mintea: faceți yoga restaurativă - majoritatea studiourilor de yoga au acum cursuri de yoga restaurativă.
• Iubește pe cei dragi dragostea și devotamentul sincer ne hrănesc vitalitatea și imunitatea ca nimic altceva.

Cum să te menții vesel la sfârșitul toamnei și la începutul iernii

Toamna predomină elementul aer: imaginați-vă o zi de toamnă cu vânt. Aerul este uscat, rece și mobil. Toamna și începutul iernii, aceste calități sunt sporite în natură și în fiecare persoană. În acest moment, ne amintim impermanența și moartea. Acesta este anotimpul vântului, al pustiirii, al asprimei și al uscăciunii. Ascultând, vom înțelege că fizic și emoțional în această perioadă vrem să ne ghemuim.

Iarna este ca o țestoasă, care își trage capul într-o carapace protectoare. Acesta este un moment de ascuțire a intuiției, de estompare și de moarte. Daca echilibrul intern este perturbat iarna, se agraveaza fricile, constipatia, scartaiala si durerile la nivelul articulatiilor, pielea uscata, anxietatea, insomnia, depresia sezoniera asociata cu lipsa de lumina solara. Modul în care ai grijă de tine toamna va determina capacitatea corpului tău de a rămâne sănătos iarna.

Iarna este momentul în care trebuie să îți rămâi cald, să ai grijă ca organismul să nu se usuce, să fie asigurat cu nutriție și protecție.

• Sorbiți puțin ceai cald de ghimbir pe tot parcursul zilei.
• Fă-ți un masaj cu ulei în fiecare dimineață. Nu numai că este bun pentru piele; un astfel de masaj ajută la calmarea anxietății, insomniei sau a ambelor tulburări. Un ulei excelent de iarnă este susanul, are proprietăți hrănitoare și de încălzire. Un alt ulei excelent de încălzire este uleiul Ayurvedic Mahanarayana. Este bun pentru durerile articulare și alte senzații dureroase.
• Pentru a stimula organismul, faceți băi calde cu pudră de ghimbir.
• Culcă-te între orele 21:00 și 22:00. Odihna bună este principalul mijloc de întărire a imunității. Doar iarna ne putem permite să dormim atât cât este necesar. În general, strămoșii noștri nu atât de îndepărtați au dormit mult în sezonul rece. În absența încălzirii și a energiei electrice, 14-15 ore de somn era obișnuită.
• Îmbrăcați-vă cu căldură. Acest sfat poate suna banal, dar nu exagera.
• Iarna, incearca sa porti mai putine haine negre si bleumarin. Toată lumea iubește negrul, este mereu la modă și slăbire, dar negrul absoarbe lumina. Prea mult negru - și ai o senzație de gol și pierdere într-un spațiu vast. Acest sentiment este și mai acut iarna.
• Eliminați toate alimentele crude și reci: salate, apă cu gheață, smoothie-uri. Da, da, dragii mei, știți cu toții foarte bine că străbunicile noastre nu mâncau salate iarna și pe bună dreptate.
• Nu vă bătuți pentru că doriți să rămâneți acasă. Iarna, mai mult decât în ​​alte anotimpuri, odată cu apropierea sărbătorilor, ne răsfățăm în serios. În locul vechilor ritualuri și tradiții comunitare - să ne întâlnim cu întreaga familie și să ne bucurăm de căldura acasă, vatra, mâncarea caldă hrănitoare - a venit timpul pentru cheltuieli nebunești, petreceri nesfârșite, călătorii cu avionul și certuri în familie. Încercați să vă păstrați tradițiile de sărbători pașnice. Dacă este posibil, nu mergeți nicăieri. A sta acasa. Aprinde lumânările.
• Înainte de a merge la culcare, bea o băutură cu un efect hipnotic ușor (de exemplu, lapte fierbinte medicinal cu condimente). Adăugați 1/2 linguriță la el. ghee: aceasta va ajuta la acumularea ojas și la întărirea imunității).
• Evitați muzica tare, suprasolicitarea fizică, dragostea prea activă, mișcarea. Nu mâncați mâncarea de ieri, nu curățați corpul și postați, și încercați să vorbiți mai puțin.
• În iarna rece, puteți face exerciții fizice puțin mai active, de încălzire. În acest moment, este util să practici mai multe tipuri mobile de yoga, dacă îți plac. Concentrați-vă pe înclinații în spate și întinderi laterale - acest lucru va contribui la starea de spirit bună și veselie în sezonul întunecat.

Și iată încă ceva. Există lucruri care secătuiesc vitalitatea: deplasarea dintr-un loc în altul (mai ales cu avionul), activitate fizică excesivă, răni fizice grave, foame severă, tendință de a supraanaliza, de a gândi prea mult și tot ce tulbură liniștea sufletească - îndoială, neîncrederea, mânia, lăcomia, invidia, precum și emoțiile netraite - mânie, anxietate, anxietate, durere. Încearcă să-l ții departe de viața ta (sau măcar asigură-te că toate acestea sunt prezente în ea cât mai puțin posibil).