Publicații profesionale ale medicilor 

Mâinile bine îngrijite te vor ajuta să pari mai tânăr. Mâinile bine îngrijite sunt cartea dvs. de apel

Mâinile pot spune multe despre proprietarul lor: despre stilul ei de viață, atitudinea față de ea însăși, obiceiurile. Astăzi este imposibil să-ți imaginezi o femeie de succes, cu mâinile necredincioase. La urma urmei, mâinile frumoase bine îngrijite sunt o carte de vizită a oricărei femei, dar frumusețea mâinilor nu este doar o manichiură frumoasă, în primul rând este o stare excelentă a unghiilor și pielii mâinilor. Trebuie să începeți să vă îngrijiți cât mai devreme mâinile, este recomandat să o faceți constant. În primul rând, pentru asta trebuie să vă protejați mâinile cât mai mult de efectele nocive ale apei, vântului, prafului și detergenților, purtați mănuși. Pe lângă deshidratarea de la contactul cu substanțele chimice, pielea este de asemenea degresată. Pudrele de spălat, detergenții pentru spălarea vaselor fac ca pielea să fie uscată, flambată și încrețită. După fiecare contact cu apa, este necesară aplicarea unei creme potrivite tipului tău de mâini, iar pentru stradă alege una care protejează împotriva radiațiilor ultraviolete sau a înghețului. Este util să îndepărtați celulele moarte ale pielii de pe mâini o dată pe săptămână cu un scrub blând.

Masca de decojire pentru maini

Masca de decojire din struguri.

Ingrediente: pulpă de struguri și ovăz laminat la sol. Trebuie să fie luate în proporții astfel încât masa rezultată să pară un terci care nu curge, dar nu se prăbușește. Masca se aplică într-un strat gros și masează pielea mâinilor într-o mișcare circulară timp de 5-10 minute. Clătiți cu apă caldă și înmuiați pielea cu cremă de mâini.

Pe lângă creme, măștile de mână sunt grozave. Pentru ei, puteți utiliza miere, gălbenuș, adăugați o cantitate mică de amoniac sau glicerină.

Reteta de masca de oua.

Frecați pur și simplu un amestec de 1 gălbenuș, 1 lingură miere și 1 linguriță de ovăz în piele peste noapte și purtați mănuși de pânză. Dimineața, mâinile tale vor deveni moi.

Masca de miere glicerina pentru pielea mainilor.

Înmoaie pielea aspră și ajută cu pielea flăcată. Se amestecă 1 linguriță fiecare de glicerină și miere cu 2 linguri de apă. Adăugați 1 linguriță de ovăz sau făină de grâu. Masca se aplică timp de 20-25 de minute.

De asemenea, puteți lua o felie de lămâie noaptea și freca sucul în unghii - acesta este un instrument excelent pentru întărirea unghiilor! Băile cu sare sunt de asemenea utile, după care nu va fi de prisos să freci vitamina A și vitamina E. în unghiile tale.Un astfel de masaj pentru fiecare deget este fericit. De asemenea, vă puteți macina mâinile cu ulei de măsline, apoi puneți mănuși de bumbac și așteptați 15-20 de minute pentru ca totul să fie bine absorbit. Unghiile cresc repede și nu se rup!

Cât de necesară este îngrijirea cosmetică a mâinilor acasă? Privind mâinile noastre ne poate spune despre felul de viață pe care îl ducem, cum avem grijă de noi.

Pentru apel vizual, desigur, este foarte important cât de bine arată mâinile noastre, cât de bine sunt îngrijite și moi de pielea lor. Atunci când comunicăm cu alte persoane, adesea, nu observăm, gesticulăm - ne folosim mâinile pentru a ne sublinia punctul de vedere. Mâinile noastre sunt întotdeauna la vedere.

Mâinile sunt primul lucru care ne dă vârsta. Nu le poți acoperi cu haine. Primele semne ale îmbătrânirii se reflectă imediat pe pielea mâinilor, ca într-o oglindă. Dar nu sunt doar anii care îmbătrânesc pielea. Lucruri casnice, produse chimice pentru uz casnic, frig, soare, apă, vânt - pielea noastră are destul de mulți dușmani. Cu toate acestea, este destul de posibil să le fac față, iar munca principală va trebui să fie făcută acasă.

Deoarece pielea de pe mâini este subțire și delicată, trebuie acordată o atenție deosebită îngrijirii sale. Cum să păstrezi tandrețea pielii mâinilor și să elimini imperfecțiunile existente?

Îngrijirea simplă, plăcută și benefică a mâinilor acasă

Iată câteva sfaturi simple și rețete minunate de îngrijire la domiciliu pentru mâinile tale:

  • Nu scurgeți cartofii în apă. Este un produs eficient pentru îngrijirea mâinilor. Păstrați periile într-un bulion cald timp de 10 până la 15 minute.
  • O baie de mână făcută din zer rămas de pe caș va ajuta la eliminarea.
  • Un amestec de glicerină și lămâie în părți egale înmoaie perfect pielea mâinilor.
  • După spălarea mâinilor, uscați-le imediat cu un prosop. Apa se evaporă din mâinile ude și usucă pielea.
  • După spălare, este bine să ștergeți de fiecare dată mâinile cu o bucată de castravete. Acum este disponibil tuturor atât vara, cât și iarna.
  • Nu uitați să vă protejați mâinile de soare. Protejați-vă mâinile de soare folosind o cremă cu protecție maximă.
  • Purtați întotdeauna mănuși atunci când spălați vasele, când lucrați cu substanțe chimice și când lucrați într-o căsuță de vară.
  • Înainte de a merge la culcare, aplicați cu generozitate o cremă hrănitoare pe mâini și purtați mănuși de bumbac.
  • Răsfățați-vă mâinile cu un masaj folosind băi cu ulei sau sodă.
  • Înainte de a face baie, faceți exfoliere pentru a exfolia celulele moarte ale pielii și îndepărtați impuritățile adânci. Pentru peeling, puteți utiliza și

Îngrijirea mâinilor acasă - pregătirea unei creme hrănitoare

Această cremă este foarte grasă și va dura ceva timp pentru a fi absorbită, dar folosirea ei vă va lăsa mâinile simțite neted și moale.

Se amestecă o linguriță de miere cu 3 linguri de unt. Adăugați o lingură de decoct din plante.

Îngrijirea mâinilor acasă - făcând băi cu ulei

Băile cu ulei ajută la uscare excesivă și exfoliere. Băile cu ulei vegetal încălzit, așa-numitele băi cu ulei, sunt necesare pentru fiecare dintre noi cel puțin o dată pe săptămână. Nu este dificil să le faci. Pentru băi, folosiți măsline, migdale sau piersici, cu adăugarea a câteva picături de suc de lămâie.

Turnați ulei ușor încălzit (25 - 30 ° С) într-un bol mic și scufundați mâinile în el timp de 10 - 15 minute. Masează degetele și întreaga perie (începând cu vârful degetelor) timp de 5 până la 6 minute. Acest lucru este necesar pentru ca uleiul să fie bine absorbit în piele. Îndepărtați excesul de grăsime cu un prosop de hârtie. Încercați să nu vă spălați mâinile după baie cât puteți.

Nu turnați uleiul după procedură! Poate fi reutilizat.

Îngrijirea mâinilor acasă - făcând o baie de sodă

Utilizarea acestei băi va face pielea aspră a mâinilor netedă și frumoasă.

Se dizolvă 2 lingurițe de sodă de copt într-un pahar cu apă foarte caldă (35 - 40 ° C). Ungeți-vă mâinile cu ulei vegetal încălzit, carne de porc sau grăsime de gâscă. Înmuiați-vă mâinile unse într-o soluție de sodă de copt timp de 15 până la 20 de minute. Uscați-vă mâinile cu un prosop de hârtie, ungeți din nou cu ulei, masați și ștergeți excesul de ulei cu un țesut.

Îngrijirea mâinilor acasă - facem băi minerale

Și, în sfârșit, alte câteva rețete pentru băile minerale minerale:

  • o baie cu adaos de mare sau sare de masă obișnuită va elibera pielea mâinilor de roșeață și va consolida unghiile;
  • pentru vânătăi, fisuri, tăieturi și zgârieturi, țineți-vă mâinile într-o soluție slabă de permanganat de potasiu;
  • o baie de 3 lingurițe de oțet într-un pahar de apă va ajuta să faceți față transpirației excesive a palmelor.

Sunt sigur că aceste rețete de frumusețe pentru pielea mâinilor vor fi utile pentru fiecare femeie, iar îngrijirea corespunzătoare a mâinilor acasă va da roade!

Mâinile vorbesc volume, detectivi în cunoștință de cauză ca Sherlock Holmes ar putea determina în funcție de starea lor de obișnuință, ocupația și vârsta proprietarului.

Nu uita de crema de maini

Îngrijirea de sine este o procedură complexă și regulată. Este important ca niciunul dintre pași să nu se încadreze din rutina ta. Și, recunoaște, de multe ori uiți de mâini. Vă sfătuim să aveți mai multe tuburi de cremă: unul acasă, unul la serviciu și unul în geantă. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți pielea fermă și hidratată toată ziua.

Ai grijă de cuticulele tale

Unele creme au ca scop tratarea pielii mâinilor și cuticulelor. Dacă nu este vorba despre produsul dvs., va trebui să aveți grijă de el separat. Uleiurile de cuticule sunt cel mai bine hidratate (le puteți cumpăra la orice magazin de produse cosmetice). Masează-le ușor în pielea din jurul unghiei. Repetați procedura de două până la trei ori pe săptămână.

Fii atent cu apa

Există mult mai mult în apa de la robinet, de la cloroform la pesticide. Prin urmare, vă recomandăm să reduceți procedurile de apă la minimul necesar, să vă spălați pe mâini cu apă caldă, dar nu caldă, să alegeți săpunul cu o formulă blândă. De asemenea, trebuie să vă reamintim că este recomandabil să purtați mănuși la curățarea și spălarea vaselor.

Intrați în îngrijirea de noapte

Interesant este că cremele de zi și de noapte nu sunt doar pentru față, ci și pentru mâini. Acestea din urmă sunt mai saturate de nutrienți, care sunt mai bine absorbite în timpul somnului. Dacă nu este suficient, atunci încercați mănuși pentru a vă hidrata mâinile. Pune-le înainte de culcare și scoate-le dimineața. Efectul va anula precis disconfortul de dependență.

Umidifică aerul

Umidificatorul este un lucru foarte interesant, bonusurile pe care încă trebuie să le înveți. Aerul uscat are un efect negativ asupra stării pielii în general și asupra mâinilor în special. Prin urmare, un umidificator pentru copii este un lucru convenabil. Mai ales în camerele cu aer condiționat.

Destul de des, în problemele de îngrijire personală, multe femei neglijează îngrijirea atentă a mâinilor. Și complet în zadar. Mâinile frumoase bine îngrijite arată foarte șic. La urma urmei, mâinile pot spune despre o persoană nu mai puțin de chipul său. Adesea, adevărata vârstă a unei femei poate fi determinată tocmai de mâinile ei.

1. Mâini frumoase bine îngrijite

1.1.1. Există trei puncte cheie în îngrijirea mâinilor:

  • Protecția împotriva factorilor nocivi;
  • Nutriție intensivă;
  • Hidratare regulată.

1.2. Protecția pielii mâinilor împotriva efectelor nocive

Orice îngrijire și protecție, desigur, începe cu o igienă adecvată. Curățarea periodică a mâinilor și a unghiilor îi va menține sănătoși și va preveni dezvoltarea bolilor virale. Mâinile trebuie spălate în apă caldă cu săpun și grăsime.

Orice femeie într-un fel sau altul intră în contact cu treburile gospodărești. Spălarea, curățarea, gătitul - toate aceste activități zilnice pot avea un efect cu adevărat dăunător asupra pielii mâinilor.

Cel mai simplu și mai accesibil mod de a proteja pielea delicată a mâinilor acasă este să folosești mănuși de cauciuc. Mai ales când vine vorba de interacțiunea cu apa sau cu substanțele chimice. Este important ca mănușile să fie dimensionate corespunzător și să fie spălate și uscate bine după utilizare.

Dacă utilizarea unor mănuși, din anumite motive, nu este posibilă, puteți utiliza creme de protecție. Crema de silicon va crea o coajă protectoare pe mâini și va reduce semnificativ efectele nocive asupra pielii.

Dacă după teme, mâinile sunt foarte murdare, o rețetă simplă va ajuta la curățarea lor: amestecați cartoful fiert cu cartofi cu lapte și suc de lămâie. Puteți folosi doar lămâie, aceasta albeste perfect pielea și este un bun antiseptic.

Dacă pielea mâinilor este grav deteriorată în timpul lucrului, o mască regenerantă va ajuta bine. Pentru a-l pregăti, trebuie să amestecați amidon (1/2 lingură) și glicerină (50 g) în apă caldă (50 g). Aplicați amestecul pregătit pe mâini timp de 30 de minute, clătiți cu apă. Masca vindecă și regenerează bine pielea.

1.3. Nutriția pielii mâinilor

Pentru a umple eficient pielea mâinilor cu componente hrănitoare, este necesar să scăpați de stratul de piele moartă folosind tratamente speciale de spa. Pot fi ușor organizate acasă de unul singur.

Mai întâi trebuie să aburi mâinile în apă caldă. Apoi, cu ajutorul unor scruburi, îndepărtați celulele moarte ale pielii. Puteți folosi scruburi naturale, precum cafeaua.

Măștile hrănitoare pot fi făcute ușor și acasă. Foarte eficient pentru pielea uscată a mâinilor: amestecați uleiul de măsline (1 lingură) cu cătină (1 linguriță), adăugați cinci picături dintr-o soluție de ulei de vitamina A și vitamina E. Aplicați uleiul rezultat pe mâini, purtați mănuși din țesătură naturală, lăsați pe noapte.

Măștile hrănitoare pe bază de glicerină sunt de asemenea foarte eficiente. Repara pielea deteriorată a mâinilor, o hrănește și o protejează. Puteți face măști cu adăugarea diferitelor componente:

  • miere,
  • ulei de masline,
  • suc de lămâie.

1.4. Hidratante de maini

Pe lângă faptul că este bine protejată și hrănită profund, pielea mâinilor are nevoie de hidratare zilnică. Acum există pe piață multe creme pe care le puteți transporta cu dvs. și sunt ușor de aplicat după cum este necesar.

Înainte de a cumpăra orice produs, ar trebui să studiați cu atenție compoziția acestuia. În cel mai bun mod hidratează pielea cremei cu adăugarea de uleiuri naturale. Acidul hialuronic păstrează bine umiditatea.

Pentru utilizare în timpul zilei, produsele cu o textură ușoară sunt mai bune - geluri, loțiuni. Cremele pe bază de ulei pot fi aplicate noaptea, sunt bune pentru hrănirea și regenerarea pielii mâinilor.

Puteți face hidratantele dvs. eficiente folosind ingredientele disponibile. Masca de banană hidratează și se hrănește bine. Mash o banană și se amestecă cu smântână grea (2 linguri). Aplicați masca pe mâini și țineți 20 de minute.

În plus, puteți utiliza o loțiune de hidratare de casă. Trebuie să amestecați 100 de grame de lapte și 100 de grame de apă distilată. Pielea va rămâne întotdeauna hidratată dacă folosești această loțiune după fiecare spălare de mână.

Este foarte ușor să vă mențineți mâinile tinerești mult timp. Acest lucru nici nu necesită vizitarea procedurilor costisitoare. Este important să acordați suficientă atenție acestui lucru, să nu uitați să protejați și să hidratați regulat pielea mâinilor. Și nu uitați că mâinile frumoase bine îngrijite sunt o carte de vizită a oricărei persoane.


Mâinile sunt cartea noastră de apel. Mâinile frumoase și bine îngrijite ale femeilor sunt deosebit de atractive. Există multe modalități simple și, în același timp, eficiente de a păstra frumusețea mâinilor.

Dar există câteva reguli de bază pe care trebuie să le urmați în fiecare zi pentru a vă menține frumoase mâinile.

Mâini bine îngrijite - pasul 1

În primul rând, de fiecare dată când îți ungi mâinile cu cremă (și este mai bine să faceți acest lucru după fiecare contact cu apa) este necesar să masați degetele și palmele. Crema trebuie frecată de la vârfurile degetelor până la baza lor, apoi de-a lungul spatelui mâinii până la încheietura mâinii. Frecarea puternică a cremei este deosebit de benefică, deoarece crește fluxul de sânge către piele.

Masajul cu ulei este foarte eficient pentru mâinile bine îngrijite, de exemplu, uleiul de măsline. După acest masaj, mâinile devin moi și tandre.

Mâini bine îngrijite - pasul 2

Peelingul pielii mâinilor trebuie efectuat cel puțin o dată pe săptămână. Puteți folosi un scrub care a fost cumpărat de la magazin pentru asta, dar zahărul granulat sau grătarul sunt, de asemenea, bine. Ungeți-vă mâinile cu ulei vegetal, apoi frecați cerealele sau zahărul pe exteriorul palmelor.

Mâini bine îngrijite - pasul 3

Este necesar să faceți periodic proceduri pentru a îmbunătăți pielea bine îngrijită a mâinilor. Un decoct de mușețel, salvie, floare de tei vă va ajuta cu acest lucru: turnați un decoct fierbinte într-un bol, cufundați-vă mâinile în el timp de 10-15 minute, apoi uscați-le cu un șervețel sau prosop și frecați o piele grasă hrănitoare în piele.

Când pielea mâinilor se decojeste iarna și apar fisuri, o compresa de cartofi va ajuta bine:fierbeți cartofii în piele, curățați-i și mușcați-i, apoi aplicați piurele calde pe mâini și puneți mănuși de cauciuc, lăsați compresa peste noapte. O baie fierbinte de lapte vă va ajuta cu mâinile prăbușite.

Dacă mâinile îți transpiră adesea, fă o baie de marar și permanganat de potasiu. Este indicat să le faceți în fiecare zi. Pentru a face acest lucru, pentru 1 litru de apă cu permanganat de potasiu (permanganatul de potasiu are nevoie puțin pentru ca soluția să devină abia roz), trebuie să luați 2 buchete de mărar tocat fin. De asemenea, cu această problemă, un decoct de coaja de stejar ajută bine (se toarnă 50 g de scoarță în 1 litru de apă fierbinte și se fierbe 30 de minute, se strecoară și se diluează cu apă).

Pentru albirea pielii mâinilor, folosiți următoarea compoziție: 50 gr. se amestecă glicerina cu 100 ml de apă și suc de lămâie.

Mâini bine îngrijite - pasul 4

Uneori pot apărea fisuri dureroase pe coate, pe care le uităm adesea.Mâinile bine îngrijite sunt mâini frumoase, de la umăr până la vârfuri de deget. Pentru a elimina această problemă, trebuie să faceți o baie de săpun și sodă: dizolvați 50 g de sodă în 1 litru de apă fierbinte. Ungeți coatele cu smântână și scufundați-vă în baie timp de 10 minute, frecând periodic pielea cu o piatră ponce.

Mâini bine îngrijite - pasul 5

Un alt atribut al mâinilor bine îngrijite sunt unghiile.Dacă doriți ca unghiile să fie întotdeauna puternice și sănătoase, aveți grijă de ele în mod regulat și, de asemenea, încercați să mâncați corect.

Cel mai eficient remediu pentru unghiile fragile este lamaia. Înmuiați unghiile în jumătățile tăiate de lămâie.

Timp de 2 săptămâni de la un astfel de tratament, vor primi un complex complet de vitamine. O baie de sare va fi de asemenea utilă, care este făcută din 1 lingură. sare în 60 ml de apă fiartă (sarea se dizolvă complet) și se încălzește la 40 de grade. Durata băii este de 20-30 minute, frecvența este de 2-3 ori pe săptămână.

Nu fi leneș, ai grijă de mâinile tale în fiecare zi, fă exerciții și masaj mâini, și atunci vor fi delicate, mătăsoase și frumoase. Lasă mâinile bine îngrijite să devină cartea ta de apel.