Cum să păstrați ovalul feței și să îndepărtați zborurile? (toate metodele cunoscute). Cum să păstrați ovalul feței (toate metodele cunoscute)

21.04.2019

În caz contrar, acestea slăbesc, iar pielea cade treptat. Apăsați colțurile buzelor cu degetele mijlocii. Încercați să vă întindeți buzele zâmbind în timp ce le ridicați colțurile spre temple. Ar trebui să simțiți mușchii încordați. Pielea feței nu trebuie să se miște. Țineți zâmbetul timp de zece secunde și reveniți încet la poziția inițială. Acest exercițiu trebuie făcut de cincisprezece ori pe zi.

Un astfel de exercițiu va ajuta la menținerea conturului feței. Apasă bine buzele împreună, sub buza superioară trebuie să formezi o minge de aer. Timp de treizeci de secunde, rotiți-l sub obrajii dreapta și stânga, buza inferioară și superioară. Repetați exercițiul de douăzeci de ori. Aceste acțiuni vor ajuta la plierea triunghiului nazolabial și la corectarea liniei maxilarului.

Următorul exercițiu este mai convenabil pentru a efectua în fața oglinzii. Înconjurați buzele în formă de O. Apăsați limba cât mai strâns posibil de suprafața interioară a obrazului. Mutați limba pe obraz în timp ce apăsați obrazul pe limbă cu degetele. Efectuați douăzeci de mișcări pe fiecare parte a feței, astfel încât să lucrați perfect toți mușchii din obraji.

Următorul exercițiu antrenează toți mușchii din față. Așezați coatele pe masă și ridicați mâinile până la bărbie, în timp ce vă așezați mâinile una peste alta. Ridicați cu mâinile și, în același timp, rezistați-le. Apoi, apăsați bărbia pe mâini, simțind rezistență. Coborâți brațele, lăsați-vă capul pe piept și rotiți-l până la capăt de la un umăr la altul, aplecându-vă înapoi. Țineți în fiecare poziție și numărați până la cinci.

Masajul vigoros al limbii dinților și gingiilor va menține, de asemenea, un contur clar al feței, precum și strângerea și desfacerea dinților cu gura închisă.

Salvarea feței este facilitată de zâmbete și săruturi, deoarece cu aceste acțiuni simple funcționează de la treizeci la patruzeci de fețe. Sărută și zâmbește mai des, aceasta este o gimnastică bună pentru față. Puteți simți tensiunea musculară cu degetele arătătoare. Așezați-le la marginea inferioară a orificiilor și aplicați o presiune ușoară. Trage-ți buzele într-un oval. Încercați să zâmbiți cu un colț al gurii, apoi întindeți din nou buzele. Tampoanele degetelor arătătoare ar trebui să simtă mușchii de sub ele strângându-se. Încercați să repetați exercițiul de cel puțin 30 de ori.

Faceți mici sesiuni zilnice de auto-masaj în fiecare dimineață și seară. Cu partea din spate a degetelor, ca o spatulă, bateți pielea în zona conturului feței.

Pe lângă exerciții și masaj, folosiți produse cosmetice concepute special pentru vârsta dvs. pentru a vă îngriji conturul feței. Agenții mai activi sunt cel mai bine folosiți noaptea. Este foarte important să vă protejați pielea de lumina directă a soarelui. Protejați-vă bariera solară cu creme, loțiuni și geluri care vă protejează pielea. În plus, este recomandabil să evitați expunerea la soare activ.

Principalul lucru în îngrijirea pielii este regularitatea. Antrenează-ți mușchii feței, ajută pielea să rămână tânără cu ajutorul evoluțiilor moderne din domeniul cosmetologiei și vei arăta mult mai tânăr decât vârsta ta.

O scădere a vârstei a elasticității pielii și o puternică cădere a contururilor feței sunt normale, deși schimbări nedorite pe care fiecare femeie le întâlnește odată.

Aceste schimbări nedorite legate de vârstă pot fi tratate în mod eficient.

Pentru a întineri și a vă oferi prospețimea feței într-un strat relativ scurt, ar trebui să vă familiarizați cu tehnicile de strângere a ovalului feței acasă.

Pot exista mai multe motive pentru pierderea conturului feței... Odată cu vârsta, pielea unei femei produce din ce în ce mai puțin colagen. Este o substanță naturală care are un efect direct asupra fermității pielii feței.

De îndată ce pielea începe să-și piardă capacitatea de a o produce, poate fi ajutată din exterior folosind produse cosmetice speciale care își vor produce propriul colagen.

Acestea pot fi creme diferite, precum și măști cumpărate sau făcute pe cont propriu din ingrediente naturale.

Lipsa de umiditate poate duce la pierderea fermității pielii... Pentru a evita acest fenomen, merită să stabiliți un regim zilnic de băut, adică să beți cel puțin 1,5 litri de apă. Aceasta este ocazia perfectă de a vă hidrata pielea din interior spre exterior.

Pierderea elasticității pielii este promovată de așa-numita fotoîmbătrânire, care se manifestă prin abuzul de bronzare.

Un stil de viață nesănătos are un efect dăunător și mai pronunțat asupra pielii feței. Alimentația necorespunzătoare, precum și dependența de nicotină și alcool, provoacă o față puternică și rapid decolorată.

Pielea feței are capacitatea de a răspunde activ la diferiți factori adverse, dar răspunde pozitiv la efectele tratamentului în același mod.

Din acest motiv, grija pentru starea ei este atât de importantă pentru o femeie. Cu abordarea corectă, puteți obține întinerire rapidă și durabilă.

În acest articol, un număr mare de metode diferite sunt prezentate în atenția modului în care, dacă nu pentru a depăși trecerea timpului, atunci încetini semnificativ manifestarea acestuia.

Pentru a face acest lucru, nu este deloc necesar să vizitați saloane de înfrumusețare scumpe, cheltuind o cantitate imensă de timp și bani, este suficient să folosiți în mod regulat creme, măști, exerciții și diverse dispozitive pentru un lifting facial.

Efectul ideal poate fi obținut cu ajutorul măștilor și cremelor speciale.... Acestea trebuie selectate strict în conformitate cu categoria de vârstă și trebuie, de asemenea, să acordați atenție producătorului.

În procesul de îngrijire personală, nu fi leneș și economisește bani la achiziționarea de creme. Aici este foarte important să fiți consecvenți și să acordați atenție compoziției produselor de îngrijire.

Cosmetice necesare

Când rezolvați o astfel de întrebare importantă pentru fiecare femeie, cum să strângeți pielea feței, nu puteți face fără utilizarea unor produse cosmetice speciale.

Acestea ar trebui să fie agenți de peeling speciali, precum și creme hrănitoare anti-îmbătrânire după 35 de ani.

Peeling

Sunt necesari agenți de peeling speciali pentru a stimula în mod eficient procesele metabolice importante din piele și pentru reînnoirea constantă a celulelor.

Merită să efectuați o astfel de procedură aproximativ o dată pe săptămână, nu mai des, și dacă pielea este foarte sensibilă, atunci va fi suficient să aplicați peeling o dată la două săptămâni.

Această procedură poate fi efectuată acasă, trebuie doar să achiziționați un instrument special.

După trecerea cursului de peeling, se lansează procese metabolice, ceea ce duce automat la o ridicare a ovalului feței.

Creme hrănitoare

Îngrijirea adecvată a pielii feței nu poate fi construită fără utilizarea nutrienților. Acest lucru este valabil mai ales pentru perioadele de toamnă și iarnă.

În sezonul cald, puteți folosi o cremă hidratantă bună, care va conține componente de protecție solară care vor proteja eficient pielea de inamicul său principal.

Dacă utilizați astfel de creme simultan cu măști obișnuite, masaje și exerciții, puteți strânge rapid ovalul feței și puteți menține acest efect cât mai mult timp posibil.

O mască pe bază de ingrediente naturale este soluția ideală la întrebarea cum să strângeți mușchii feței după 40 de ani.

Măștile, la fel ca cremele, pot fi achiziționate gata preparate sau pot fi făcute acasă folosind ingrediente naturale.

Există o mulțime de recenzii pozitive pentru această metodă de îngrijire.... Dacă cineva nu a reușit, atunci acest lucru vorbește doar despre un singur lucru - lipsa de regularitate sau alegerea unei linii nereușite.

Dacă alegeți măștile potrivite și le aplicați cât mai regulat, puteți obține efectul anti-îmbătrânire perfect. Pentru a strânge rapid conturul feței într-un mediu normal de casă, puteți utiliza următoarele formulări de casă.

Rețeta numărul 1 - mască de gelatină

Aceasta este cea mai reală mântuire pentru pielea lăsată și îmbătrânită..

Pentru a prepara cea mai eficientă compoziție, merită să topiți o cantitate mică de gelatină într-o baie de apă. Toate componentele ulterioare trebuie adăugate în funcție de nevoile și caracteristicile pielii.

Dacă pielea dvs. este obosită și grasă, ar trebui să folosiți piersici, cireșe, kiwi sau căpșuni. Pentru pielea uscată și sensibilă, se utilizează produse lactate - smântână, smântână și lapte la cuptor fermentat.

Uleiurile naturale de măsline, migdale și jojoba sunt de mare ajutor. Pentru o combinație cu pielea normală, mierea, ouăle, laptele și ierburile sunt ideale.

Efect după curs. MASCĂ DE AUR PENTRU RIDURI pe față

Rețeta numărul 2 - mască pe ou

O mască de ridicare unică, care este capabilă să ofere ridicare și întinerire rapidă.

Pentru a pregăti amestecul, trebuie să luați o proteină de pui, să adăugați puțin unt, lapte și miere.

Această compoziție este ideală pentru strângerea pielii, dar nu este potrivită pentru pielea sensibilă și uscată.

Există, de asemenea, măști speciale de gălbenuș care hrănesc pielea în același timp cu strângerea pielii. Măștile de acest tip pot fi utilizate pentru diferite tipuri de piele.

Dacă se dorește, oricare dintre componentele de mai sus este adăugată la compoziție sau puteți utiliza o mască cu un singur component.

Atunci când aplicați o mască de ou, este important să acordați atenție prospețimii produsului original. Dacă înlocuiți ouăle de pui cu ouă de prepeliță, puteți extinde semnificativ lista de ingrediente utile.

Cum se elimină ridurile faciale (proteine, făină)

Rețeta numărul 3 - alge marine

Ca bază în procesul de pregătire a acestei măști, trebuie să utilizați alge marine din farmacie, care sunt vândute sub numele de Laminaria.

Acest produs este un produs cu adevărat de neprețuit pentru pielea feței și la o vârstă foarte diferită. Compoziția superioară a algelor le face ideale pentru strângerea pielii.

În același timp, Laminaria rezolvă probleme de piele precum:

diverse erupții cutanate;
conținut excesiv de grăsime;
pigmentare.

Pentru a pregăti masca, va trebui să turnați o lingură de alge cu apă clocotită și să lăsați într-o formă similară câteva ore până când produsul se umflă. Este mai bine să o completați dimineața și să faceți masca imediat înainte de culcare.

Înainte de aceasta, algele vor trebui să fie zdrobite bine și apoi aplicate pe pielea curățată anterior. Dacă doriți, puteți adăuga un ou, miere sau uleiuri naturale la gruel.

Trebuie să păstrați o astfel de mască timp de cel puțin 30 de minute, iar frecvența deținere a acesteia ar trebui să fie de două ori pe săptămână.

LAMINARIA din RIDURI de pe față

Rețeta numărul 4 - mască de lut

Pentru a pregăti masca, va trebui să luați o lingură de suc de struguri proaspăt stors și să o amestecați bine cu câteva linguri de lut.

Pentru a spori efectul, o cantitate mică de semințe de struguri și ulei de germeni de grâu se adaugă amestecului.

Amestecul rezultat se aplică pe toată fața, gâtul și decolteul, fără a afecta doar zonele de sub buze și sub ochi.

Printre avantajele măștilor de lut, se poate remarca nu numai un efect de strângere, ci și o curățare a pielii de înaltă calitate și îndepărtarea completă a luciului gras.

Mască de față 3 în 1: ALBIRE, ÎNTÂRNIRE, NUTRIȚIE

Reguli generale

Există câteva reguli generale pentru aplicarea măștilor de mai sus. Compoziția trebuie preparată imediat înainte de utilizare, adică amestecul cosmetic trebuie să fie proaspăt.

Regula - să gătești pentru uz viitor - nu este utilizată aici, deoarece ingredientele naturale tind să se deterioreze foarte repede, deci nu va trebui să aștepți niciun beneficiu de la acestea.

O altă regulă importantă este alternarea măștilor, astfel încât pielea să nu se obișnuiască cu aceeași componentă și să aibă posibilitatea de a răspunde pozitiv la măști.

Merită să efectuați cursuri cosmetice speciale pentru 10-15 proceduri, apoi să luați o lună de odihnă sau pur și simplu să îl înlocuiți cu un alt curs de îngrijire.

Un facelift competent la domiciliu este destul de des construit în așa fel încât un masaj facial să fie neapărat prezent în gama de proceduri zilnice.

Aceasta este o oportunitate ideală pentru a obține rapid și eficient un rezultat pozitiv, precum și pentru a crește eficacitatea generală a cursului de măști și creme utilizate.

Dacă cremele hrănitoare și anti-îmbătrânire sunt aplicate pe față cu mișcări speciale de masaj, pielea poate fi strânsă destul de repede.

Pentru a efectua corect masajul acasă, ar trebui să studiați mai întâi regulile de implementare a acestuia vizitând un cosmetolog profesionist și încercând să vă amintiți mișcările sale.

În procesul de efectuare a procedurii, este important să respectați următoarele reguli:

Zona frontală trebuie mângâiată în direcția creșterii părului.
Apoi mișcările sunt efectuate de-a lungul liniilor „nas-urechi”. Când le efectuați, trebuie să ocoliți pielea de sub ochi.
Mișcările laterale se efectuează de la centrul bărbie până la tâmple.

Procedura de masaj trebuie efectuată exclusiv într-o stare relaxată.... Fața și mâinile trebuie să fie foarte curate și machiajul îndepărtat.

Durata optimă a masajului facial este de la 5 la 15 minute. Este recomandabil să efectuați proceduri de masaj înainte de culcare, deoarece odihnirea pielii mușchilor faciali după masaj va contribui la întinerirea mai rapidă.

Masajul se poate face nu numai cu mâinile, ci și cu un duș de contrast... O astfel de procedură stimulează în mod eficient procesele naturale de regenerare în epidermă.

Cei mai curajoși pot fi sfătuiți să folosească lipitori pentru un lifting facial.... Această procedură este dificil de realizat acasă, va trebui să vizitați un salon de înfrumusețare și chiar și atunci nu toată lumea, deoarece procedura este destul de specifică.

În majoritatea cazurilor, o îngrijire zilnică aprofundată va fi suficientă pentru a ridica ovalul feței și a face pielea atractivă și suplă.

Foarte bine efectul întineririi este promovat de exerciții speciale pentru față, pentru strângerea pielii la orice vârstă, după 50 de ani, inclusiv. Cu exerciții regulate pentru față, puteți tonifica rapid mușchii feței.

Există un set special de exerciții pe care multe femei le cunosc sub numele de construirea feței sau yoga pentru față.

Pentru rezultate optime, va trebui să efectuați următoarele exerciții în fața oglinzii:

O astfel de gimnastică pentru față ajută la scăparea rapidă a aripilor, ovalul feței devine cât mai clar posibil, iar fața pare mai tânără.

Dacă faceți exerciții în fiecare zi timp de 5-10 minute, după aproximativ două săptămâni puteți vedea deja primele rezultate vizibile. Cel mai important lucru nu este să fii leneș, ci să te ocupi în mod cuprinzător de întinerirea ta.

Cele mai populare exerciții. Clădire Facebook cu Evgeniya Baglyk

Proceduri speciale de cosmetologie hardware pot fi, de asemenea, efectuate acasă. Acestea sunt dispozitive speciale - masaje și dispozitive speciale pentru ridicarea ovalului feței.

Darsonval este foarte popular, care acționează asupra pielii cu descărcări electrice slabe, provocând stimularea mușchilor feței.

De asemenea, puteți achiziționa un stimulator muscular special, care este, de asemenea, ideal pentru întinerire. Aici acțiunea se bazează pe stimularea fibrelor musculare de către curenții microscopici.

Unul dintre cele mai eficiente dispozitive este mesoscooter-ul.... Acesta este unul dintre cele mai noi dispozitive care strânge conturul feței. rezultatul din impactul mesoscooterului este vizibil aproape imediat și durează mult timp.

Particularitățile fiecărei proceduri trebuie să fie coordonate cu instrucțiunile pentru fiecare medicament și merită, de asemenea, să obțineți o consultație preliminară de la un cosmetolog profesionist.

Rezumând

Cu utilizarea sistematică a tuturor recomandărilor și metodelor prezentate în atenție, abordarea corectă pentru rezolvarea problemei asociate ofilirii, puteți uita de un fenomen atât de neplăcut, cum ar fi pielea lăsată pentru o lungă perioadă de timp.

Aceste sfaturi nu numai că vor preveni un astfel de fenomen, dar chiar dacă a apărut deja o problemă, îl vor face ușor.

Să ai grijă de față nu este deloc dificil! Este suficient să faceți un mic efort pentru ca, uitându-vă în oglindă în fiecare zi, să puteți vedea o față frumoasă, tânără și sănătoasă!

Poate că aceste exerciții vi se vor părea prea ușoare și ineficiente, dar repetarea lor constantă în fiecare zi sau în fiecare zi aduce rezultate bune.

Pe de altă parte, entuziasmul excesiv pentru gimnastica feței și gâtului sau masajul agresiv poate duce, dimpotrivă, la apariția ridurilor și a pliurilor. În plus, s-a dovedit că mușchii slabi ai bărbiei nu sunt cauza unei bărbie duble.

Aplicați măști nutritive și comprese pentru bărbie, obraji și gât de 1-2 ori pe săptămână.

Iată o rețetă pentru o compresă ușoară: Încălziți puțin ulei vegetal. Cel mai bun dintre toate, măsline, migdale, susan, dar, ca ultimă soluție, floarea-soarelui este, de asemenea, potrivită. Pregătiți ceai cu gheață - negru, pe bază de plante sau verde. Înmuiați un șervețel de in în ulei și așezați-l pe zonele cu probleme timp de 5 minute. Apoi înlocuiți-l cu un șervețel înmuiat în ceai rece timp de 2 minute. Repetați procedura de 5 ori, apoi aplicați o cremă grasă.

Lena

Dacă observați că forma feței dvs. se schimbă sau apare o bărbie dublă, începeți să luați măsuri imediat. Dimineața sau seara, după ce te-ai spălat pe față și ai aplicat crema, fă câteva exerciții simple:

1. Luând un creion în dinți, „scrieți” în aer cel puțin 10 litere ale alfabetului (în mod ideal, numele dvs. complet cu patronimic și prenume).

2. Rotiți capul în toate direcțiile, înclinați-l înapoi și apăsați bărbia pe piept.

3. În timp ce faci duș sau ții capul peste chiuvetă, masează-ți bărbia cu apă rece sau rece folosind un furtun flexibil.

Masajul poate fi contrastant - cu apă caldă și rece alternată. Trebuie să-l începeți și să-l terminați cu apă rece.

Lena

Deschideți gura și întindeți-o cât mai mult posibil sub forma unui O. Apăsați buza superioară pe dinți. Apăsați degetele arătătoare pe marginea inferioară a orificiilor oculare - dar nu apăsați puternic! (vezi foto) Acum zâmbește cu colțurile gurii - și întinde-le din nou în litera O. Ar trebui să simți mușchii strânși sub degete.
Repetați exercițiul de 30 de ori.

Exercițiu pentru slăbirea ovalului feței
Și din nou exercițiul pentru ovalul feței din cartea lui Carol Maggio „Aerobic pentru piele și mușchii feței”. Acest exercițiu îngustează, ridică și tonifică fața.

Deschide gura, rulează-ți buzele spre dinți. Așezați-vă mâinile pe părțile laterale ale feței, glisați-le încet în sus, imaginându-vă cum se ridică, se strânge fața. Faceți exerciții fizice până când mușchii feței sunt obosiți și arși. Relaxați-vă și suflați prin buze.

Antrenamentul oval al feței s-a încheiat astăzi. Fă-o în fiecare zi - într-o lună pur și simplu nu te vei recunoaște!

Lena

Stați în fața unei oglinzi, înconjurați buzele în formă de O. Apăsați acum limba pe suprafața interioară a obrazului. Sarcina este să apăsați limba împotriva obrazului și să apăsați obrazul împotriva limbii cât mai strâns posibil. Reușit? Acum mutați limba în spatele obrazului și încercați să vă apăsați obrazul cât mai strâns posibil!

Trebuie să faceți aproximativ 20 de mișcări pe fiecare parte a feței - în acest fel veți lucra toți mușchii obrazului cât mai mult posibil.

Poate exista o senzație de tensiune în partea inferioară a limbii. Acest lucru va însemna că, cu acest exercițiu, vă luptați și cu o bărbie lăsată!

Lena

Respiră adânc, umflă-ți obrajii și distribuie aerul uniform în interiorul lor. Închide bine buzele. Acum așezați palmele pe obraji, astfel încât degetele să fie pe urechi. Apăsați pe obraji, iar obrajii trebuie să reziste acestei presiuni.

Țineți-vă timp de 5-6 secunde, apoi relaxați-vă fața. Repetați exercițiul de 5-10 ori

Lena

Cum să îmbunătățiți ovalul feței pentru o lungă perioadă de timp? Cum să strângeți obrajii lăsați și cum să faceți obrajii scufundați elastici?

Există o modalitate mai eficientă de a îmbunătăți forma feței, dar această metodă necesită timp, efort și răbdare. Dacă doriți să obțineți un rezultat garantat, testat în timp, alegeți exerciții pentru conturul feței.

În primul rând, amintiți-vă: ovalul feței se deteriorează datorită faptului că obrajii își pierd tonul. La fel ca două pânze, acestea încep să se lase, ceea ce face ca obrajii să se scufunde și ovalul feței se deteriorează.

Nu vă descurajați: exercițiile pentru conturul feței dau un rezultat foarte tangibil după doar o săptămână de antrenament - desigur, cu condiția să vă antrenați în fiecare zi!

Fiecare femeie vrea să se simtă tânără și frumoasă. Dar schimbările legate de vârstă strică imaginea externă. În fiecare femeie apare mai devreme sau mai târziu căderea în partea inferioară a feței (zboară). Și acest lucru este firesc.

Legile gravitației ne trag pielea la pământ, ca urmare, în fiecare an turgul și elasticitatea țesuturilor scad, pielea începe să se estompeze, ovalul feței se schimbă. În plus, excesul de greutate, predispoziția genetică, stresul și oboseala și un exces de raze ultraviolete afectează lăsarea obrajilor.

Zboară (corect - zboară) - acest cuvânt se numește obraji liniștiți, flascați, care deformează linia maxilarului inferior și a bărbie. Zbura pe obraji face fața de 5-10 ani, o face tristă și obosită. Nu pot fi ascunse cu machiajul.

Dar pielea lăsată este un proces natural de îmbătrânire. Și este aproape imposibil să o eviți. Dar este în puterea noastră să o remediem!

De ce apar zborurile

Fața noastră este formată din 57 de mușchi și grăsime, care este concentrată în principal în obraji. Această grăsime obrază, în cinstea anatomistului francez Marie François Bichat, are un nume propriu - grămezi de grăsime ale lui Bichat și atinge o dimensiune foarte impresionantă. Acestea sunt situate între piele și membrana mucoasă a obrazului în așa-numitele „capsule”, care sunt situate în trei zone faciale: deasupra maxilarului inferior, în regiunea infraorbitală și lângă glandele salivare parotide.

Odată cu vârsta, orice persoană are un prolaps al țesuturilor faciale (ptoză gravitațională). Maxilarul inferior din stânga și dreapta bărbie este lipsit de sprijin muscular (acest lucru poate fi ușor văzut în figură) și nimic nu împiedică lăsarea în această zonă.

Ca urmare, se formează caracteristici lăsate de-a lungul liniei bărbiei - „obraji buldog”, care fac conturul feței ondulat. La persoanele subțiri, a zburat, de regulă, este un exces de piele și numai pielea. În toate celelalte cazuri, lăsarea este îmbunătățită de grăsimea subcutanată sau de bucățile lui Bish. Se crede că structurile lui Bish contribuie nu numai la „estomparea” conturului maxilarului inferior, ci provoacă și pliuri nazolabiale, sunt așezate saci zigomatici (vopsirea grăsimii).

Cel mai adesea, pielea lăsată în zona maxilarului inferior este rezultatul vizibil al mai multor modificări invizibile care au apărut pe fața noastră de-a lungul anilor:

Conținut scăzut de colagen și elastină. Colagenul din interiorul pielii noastre este ca o plasă de întărire în clădirile turnate. Doar odată cu vârsta, colagenul vechi se „descompune”, iar cel nou nu este sintetizat suficient de activ. Deci pielea își pierde suportul și elasticitatea.
Slăbirea mușchilor feței care nu pot menține pielea și grăsimea subcutanată ridicate în același loc. Deci, ca urmare a slăbirii mușchiului cervical al platismului, se formează un "gușă" și o bărbie dublă în zona gâtului. Același mecanism stă la baza lăsării obrajilor.
Din cauza lipsei anumitor elemente și a modificărilor hormonale, oasele devin mai subțiri, fața este aplatizată. Pomeții își pierd volumul „sculptural”. Lipsiți de acest sprijin important, toate structurile feței literalmente „alunecă în jos” ca pe o sanie.
Scăderea în funcție de vârstă a cantității de pigment de melanină din piele îl face vulnerabil la lumina soarelui și accelerează îmbătrânirea.

Fața înaripată nu este doar o problemă de vârstă. Există și alte motive. Contribuie caracteristicile individuale ale feței, stresul, expunerea constantă la vânt și frig, fumatul, alcoolul, cafeaua, dieta slabă, anumite medicamente, bolile endocrine, pierderea rapidă în greutate, bărbia slab dezvoltată etc.

Riscul de a dezvolta zboruri timpurii este deosebit de ridicat la persoanele grele, cu o cantitate mare de grăsime obrază. Este vorba despre oameni supraponderali și cei care, la greutate normală, au moștenit plinătatea obrajilor.

Aceiași factori afectează bărbații. Dar, datorită caracteristicilor sexului lor, au mai puțină grăsime facială. Pielea lor nu este supusă valurilor hormonale în timpul sarcinii și menopauzei, rămâne densă mult timp. Prin urmare, zborurile la bărbați apar 10-15 ani mai târziu.

Este posibil să faci față zborurilor cu metode conservatoare?

Din păcate, toate metodele de acasă sunt preventive. Este posibil să se îndepărteze zborurile fără intervenție chirurgicală doar dacă abia au început să apară și încă nu și-au asigurat pozițiile.

"Există cazuri în care nu este deloc necesar să recurgeți la serviciile medicilor pentru a scăpa de zboruri. Adesea, tinerii supraponderali trebuie doar să slăbească. Excesul de grăsime de pe față va dispărea, pielea elastică se va strânge, fața conturul va deveni uniform și grațios.

Principalul lucru este să nu permiteți pierderea rapidă în greutate, altfel pielea se va lăsa, neavând timp să se micșoreze. Cel mai bine este să slăbești cu 4-5 kg pe lună sub supravegherea unui endocrinolog în combinație cu activitatea fizică. Grăsimea „arde” numai în mușchi, iar pentru a scăpa de grăsimea din obraji, trebuie să strângeți toți mușchii mari ai corpului. ”

„Apariția zborurilor în tinerețe este de obicei o consecință a supraponderabilității. În toate celelalte cazuri, acesta este un semn evident al vârstei.
Și nu vă grăbiți (indiferent de ceea ce vi se spune) să investiți în materiale de umplutură și în filete 3D - acestea nu funcționează împotriva căderii maxilarului inferior și pur și simplu veți pierde bani. A scăpa de bulgări de pe față după 40 de ani necesită lucrul cu cauzele, nu cu efectele. "
Maxim Vasiliev, chirurg plastic.

Ridicarea măștilor din zboruri

Eliminarea aripilor poate fi pornită cu măști de ridicare.

Una dintre cele mai eficiente măști de modelare este masca de gudron:

Radeți mărunt 1/8 bucată de săpun de gudron și bateți până se înmoaie, adăugând puțină smântână. Aplicați amestecul rezultat pe bărbie, gât și decolteu.
Lăsați să se usuce și reaplicați masca până când se usucă complet. Apoi clătiți cu apă caldă și ungeți pielea cu cremă. Această mască are un efect puternic de ridicare și va strânge semnificativ pielea ușor lăsată în doar o lună.

Pentru a prepara măști de casă cu efect de ridicare, puteți folosi ouă, lămâie, argilă cosmetică, lapte.

Ou: amestecați un ou de pui, o lingură de brânză de vaci cu conținut mare de grăsimi, o linguriță de ulei de măsline sau vegetal.
Proteine: bate două proteine și aplică în formă pură pe piele în două etape până când masca este complet uscată.
Lamaie: amesteca doua linguri de suc de lamaie, o lingura de miere.
Produse lactate: amestecați trei linguri de smântână grasă, o lingură de lapte cald
Puteți folosi măști de farmacie gata făcute.

Căutați alge brune, fucus (struguri de mare), alge, plancton marin, alantoină (cristale care îmbunătățesc regenerarea celulară), pantenol (acid pantotenic), lecitină (substanță gălbenuș).

Masajul facial din zboruri

De asemenea, puteți face masaj facial de la zboruri: răsuciți un prosop mic cu un turnichet, înmuiați-l în soluție salină și loviți maxilarul și gâtul inferior cu toate părțile timp de 15 minute. După procedură, ungeți pielea cu cremă.

Auto-masajul acasă este considerat una dintre cele mai eficiente metode de a face față zborurilor. Pentru a vă fi mai ușor, acordați atenție tehnicii de masaj „Ras”:

Dar acest simplu masaj intraoral ajută la netezirea mușchilor din interiorul gurii, strângând zborurile și, de asemenea, întărind mușchii regiunii hioide, care, de asemenea, strânge zona de sub bărbie:

Este necesar să deschideți ușor gura și cu vârful limbii cu o ușoară presiune „vopsiți” partea interioară a obrajilor, în sus și în jos, înainte și înapoi, deplasând limba mai sus, mai jos, încercând să „ajungeți” mai departe .
Apoi mutați limba sub buza superioară și vopsiți, de asemenea, arcul suprafeței interioare a zonei buzei superioare de la stânga la dreapta, apoi de la dreapta la stânga, apoi cu mișcări scurte de zigzag în sus și în jos.
Este la fel cu zona buzei inferioare. Apoi împingeți vârful limbii până în zona bărbiei, întindeți-l, acolo unde este mușchiul triunghiular și bărbia.
După aceea, vopsiți și cavitatea interioară a gurii cu limba din față în spate, pe ambele părți ale frenului limbii.

Trebuie doar să vă amintiți că limba nu vopsea gingiile, ci suprafața interioară a zonei musculare.În timpul întregii lucrări a limbii, este mai bine să întindeți puțin obrajii.

Exerciții de aripă
Dacă nu ești leneș și te dedici doar 15-20 de minute pe zi, atunci gimnastica redă tinerilor un aspect înflorit și potrivit. Din păcate, persoanele cu modificări pronunțate legate de vârstă nu vor putea elimina zborurile cu exerciții, dar complexul propus mai jos va ajuta la încetinirea lăsării în continuare a pielii:

Suflați-vă obrajii cât mai mult posibil. Remediați această stare pentru câteva secunde. Și respirați aerul.
Umflați-vă obrajii puternic și împingeți aerul din gură spre dreapta și spre stânga.
Îndepărtați obrajii puternic și aruncați aerul în cerc.
După ce inspirați adânc, trebuie să expirați aerul mișcându-vă buzele spre stânga și spre dreapta. În același timp, buzele ar trebui să fie strâns comprimate.
Deschizând gura cât mai larg posibil, pronunță vocale în zâmbetul tău.
Punând buzele împreună într-un tub, pronunțați vocalele „y” și „yu”, ca și cum ați împinge aerul în scuturi scurte.
Punând buzele împreună într-un tub, „suflați” o lumânare imaginară de 50-55 de ori pe zi.
Umflați-vă obrajii puternic, apoi închideți bine gura cu palma și expirați în palmă. Faceți acest exercițiu cât mai încet posibil.
Acoperiți buza superioară cu buza inferioară, apoi schimbați-le. Fă-o de cel puțin 20 de ori.
Încercați să ajungeți la nas cu buza inferioară.
Strângeți dinții cât mai strâns posibil. Remediați această stare pentru 10-20
Apăsați ferm degetele arătătoare pe obraji și încercați să zâmbiți, depășind rezistența. Acesta este un exercițiu excelent pentru întărirea mușchilor feței!
Umflați baloanele cât mai des posibil. Acest exercițiu va fi util nu numai pentru persoanele cu obraji încordați, ci și pentru persoanele cu plămâni slabi.

Amintiți-vă că slăbirea mai multor mușchi simultan este de vină pentru apariția zborurilor și, dacă ridicați doar unul dintre ei (așa cum se recomandă în videoclip), efectul poate fi subtil.
Mușchii superiori ai feței sunt responsabili pentru ovalul strâns al feței: zigomaticul mic și mare, mușchiul care ridică colțul gurii, mușchiul bucal și mușchiul râsului. În plus, hipertonicitatea mușchiului care coboară colțul gurii joacă un rol (se referă la mușchii faciali inferiori).
Pentru a scăpa de deformarea feței sau cel puțin pentru a o netezi, trebuie să ordonați joncțiunea maxilarului inferior și superior (pentru a reduce zborurile la joncțiunea cu obrajii) și, de asemenea, să aliniați linia maxilarul inferior. Mai bine să faci niște exerciții,

și într-un complex. Doar atunci se pot obține rezultate bune.

Exerciții pentru corectarea conturului feței, strângerea și întărirea mușchilor.

Exercițiul 1. Se poate face imediat după trezire.

Vă amintiți de filmul horror american „Scream” și masca înfricoșătoare care a provocat panica în rândul eroilor filmului? Deci, acum trebuie să oferim feței aceeași expresie ca pe aceeași mască.

Tehnica pentru efectuarea exercițiului: trebuie să deschideți gura și să coborâți maxilarul inferior cât mai mult posibil. În acest caz, buzele ar trebui să fie tensionate și întinse cu un tub, ca atunci când se pronunță sunetul O. Cel mai adesea în acest moment oamenii simt durere la joncțiunea maxilarului.

Sfat: așezați palmele la articulația maxilarului și, indiferent de durere, încercați să coborâți mușchiul, netezindu-l pe toată lungimea sa. Pentru a face acest lucru, prin apăsarea mișcărilor palmelor în jos, începând din lateral în colțul exterior al ochiului (în timp ce ochii sunt larg deschiși), trageți în jos vertical și de-a lungul unei linii oblice (a se vedea figura). Repetați de mai multe ori.

Permiteți-mi să-mi exprim părerea - toate manipulările ar trebui să fie plăcute sau cel puțin să nu provoace dureri severe, prin urmare, în opinia mea, exercițiul trebuie făcut cu atenție, fără a vă provoca suferințe.

Exercițiul 2. Este necesar să se restabilească centrul rotunjimii obrajilor.

Și acest lucru trebuie să se întâmple prin antrenament. mici și mari și mușchii zigomatici... Ca urmare, pliurile nazolabiale ar trebui reduse.

Pentru a efectua exercițiul, trebuie să fixați pielea din jurul gurii de-a lungul liniei nazolabiale, să o apăsați cu degetele pe dinți, în timp ce încercați să zâmbiți.
Efectuați exercițiul de 15-20 de ori.

Notă! Primul și al doilea exercițiu ar trebui să se facă numai în combinație! În caz contrar, efectuând doar primul exercițiu, veți „trage” centrul rotunjimii obrajilor în jos.

Exercițiul 3. Destinat corectării celei de-a doua părți a „aripilor” în locul în care se conectează la bărbie).

Pentru a obține rezultatul, trebuie să restaurați mușchi care coboară colțul gurii (mușchi triunghiular).

Tehnica exercițiului: cu două degete fixați colțurile gurii și încercați să le coborâți (ca atunci când exprimați dezgust și dezgust) de 15-20 de ori, într-un ritm lent până când vă simțiți obosit. Acest lucru va ajuta la ameliorarea hipertonicității acestor mușchi.

Exercițiul 4 (cred că aceasta este o explicație mai completă a tehnicii „bărbierit”: o)
Dar cea mai mare provocare, spune Tel, trebuie să vină. Pentru. este nevoie de multă muncă pentru a alinia locul în care pielea mușchiului triunghiular se întâlnește cu pielea bărbie.
În acest loc, mai mulți mușchi sunt atașați simultan la arcul maxilarului - mestecarea, triunghiulare și coborârea buzelor inferioare. Deci, toate acestea cresc treptat cu depozite grase și cartilaginoase, aici se acumulează zgură. (De fapt, există multe depozite aici))
Este mai eficient să faceți acest exercițiu pe pielea aburită, unsă (în baie sau baie). Ținând, fixând unghiul maxilarului cu o mână, cu cealaltă plumb de-a lungul liniei maxilarului de la începutul „aripilor” până la centrul bărbie. Nu vă mirați dacă arcul maxilarului vă întâlnește neprietenos - cu o scârțâitură de „toxine” și umflături de depozite grase care împiedică trecerea liberă.

Încercați să vă întindeți, să depășiți toate aceste bariere, încercând să vă asigurați că pielea mușchiul triunghiularși piele mușchiul bărbie alcătuit un întreg, trecând ușor unul în celălalt

La fel ar trebui să se facă și cu partea inferioară a mușchiului maseter. Ținând pielea mușchiului triunghiular, treceți degetul mare și arătătorul de-a lungul liniei maxilarului până la colțul maxilarului, ca și cum ar fi restaurat-o.

Exercițiul 5
Ajută la ridicarea corpului gras al obrajilor (nodul lui Bisha).
Tehnica de execuție: ungeți fața cu ulei și efectuați articulațiile de jos în sus din zona „aripilor”, deplasându-vă treptat spre ochi.
Apoi, trebuie să călcați ușor, să întindeți mușchii strânși. La început, procedura provoacă senzații neplăcute, uneori chiar dureroase.
Dacă exercițiul se face în mod constant, durerea va dispărea.

Masajul scalpului
S-ar părea, ce legătură are capul cu tinerețea feței. Și cel mai direct. După cum scrie autorul, aproape tot părul nostru este situat pe așa-numita cască de tendon, care, la fel ca toți mușchii corpului, slăbește odată cu înaintarea în vârstă și, uneori, se atrofiază complet. Rezultatul este dezamăgitor - fața alunecă spre nas.

Masarea urechilor și a mușchilor urechii care înconjoară canalele urechii este, de asemenea, foarte importantă.

Deși dimensiunea acestei zone de pe capul nostru este destul de mică, ele par să dețină casca de tendon, contribuind la tensiunea și liftingul în același timp.
Amintiți-vă, numai munca constantă asupra dvs. aduce succesul dorit. Acțiunile unice dau doar un rezultat pe termen scurt.

Câteva recomandări:
Zona jumbo nu trebuie pompată. Este necesar să efectuați exerciții pentru a întinde și relaxa mușchiul de mestecat, care este foarte adesea responsabil pentru formarea lor.
Ridicați tonul obrajilor mijlocii și superiori (acestea sunt exerciții de pompare). Și zona zborurilor reale (sacii de grăsime) trebuie masată. Masaj - ciupire (stimularea circulației sângelui) sau cupare, frământare și netezire.

Este foarte important să monitorizați poziția fălcilor. Ar trebui să fie relaxați și ușor deschiși. Dacă în starea obișnuită sunt interconectate rigid, atunci va fi aproape imposibil să îndepărtați zborurile.

Problema modului de îndepărtare a zborurilor acasă, așa cum am menționat deja, este rezolvată cu ajutorul unor măști speciale de gimnastică, auto-masaj și cosmetice. Principalul lucru este dorința de a atinge obiectivul și de a vă ordona conturul feței, îndepărtând pliurile atârnate ale obrajilor.

Da, va dura mult mai mult timp decât dacă mergi la un salon de înfrumusețare: va trebui să lucrezi la tine nu o săptămână, ci luni întregi. Cu toate acestea, nu vă puteți teme de complicații și efecte secundare, iar banii vor fi economisiți, deoarece aceste proceduri nu vor necesita costuri financiare.
A scăpa de pielea lăsată de pe față necesită o îngrijire atentă și regulată. La urma urmei, doar un efect complex va contribui la un oval frumos și tonifiat. Iar gimnastica și masajul zilnic vă pot transforma aspectul.

Pe baza materialelor, beautiface.net

(toate metodele cunoscute)

Legile gravitației trag pielea noastră până la sol, ca urmare, turgența și elasticitatea țesuturilor scad în fiecare an, pielea începe să se estompeze, ovalul feței se schimbă. În plus, căderea obrajilor este afectată de supraponderalitate, predispoziție genetică, stres și oboseală, un exces de raze ultraviolete.

Dar pielea lăsată este un proces natural de îmbătrânire. Și este aproape imposibil să o eviți. Dar este în puterea noastră să o remediem!

De ce apar zborurile

Ca urmare, se formează caracteristici lăsate de-a lungul liniei bărbiei - „obraji buldog”, care fac conturul feței ondulat. La persoanele subțiri, a zburat, de regulă, este un exces de piele și numai pielea. În toate celelalte cazuri, lăsarea este îmbunătățită de grăsime subcutanată sau bulgări de Bish. .Se crede că structurile lui Bish contribuie nu numai la „estomparea” conturului maxilarului inferior, ci provoacă și pliuri nazolabiale, sunt așezate saci zigomatici (vopsirea grăsimii).

Cel mai adesea, pielea lăsată în zona maxilarului inferior este rezultatul vizibil al mai multor modificări invizibile care au apărut pe fața noastră de-a lungul anilor:

Conținut scăzut de colagen și elastină. Colagenul din interiorul pielii noastre este ca o plasă de întărire în clădirile turnate. Doar odată cu vârsta, colagenul vechi se „descompune”, iar cel nou nu este sintetizat suficient de activ. Deci pielea își pierde suportul și elasticitatea.
Slăbirea mușchilor feței care nu poate menține pielea și grăsimea subcutanată ridicate în același loc. Deci, ca urmare a slăbirii mușchiului cervical al platismului, se formează un "gușă" și o bărbie dublă în zona gâtului. Același mecanism stă la baza lăsării obrajilor.
Din lipsa anumitor elemente și a modificărilor hormonale oasele devin mai subțiri, fața este turtită. Pomeții își pierd volumul „sculptural”. Lipsiți de acest sprijin important, toate structurile feței literalmente „alunecă în jos” ca pe o sanie.
Vârstă scăderea cantității de pigment de melaninăîn piele îl face vulnerabil la lumina soarelui și accelerează îmbătrânirea.

Gravitația produce bucățile lui Bish și, odată cu ea, toate țesuturile moi ale feței, coboară. La femei (și uneori bărbați), „cârnați” groși apar lângă nas, iar în părțile inferioare ale pomeților apar fluturi groase și alte cădere „cărnoase”.
Fața înaripată nu este doar o problemă de vârstă. Există și alte motive. Contribuie caracteristicile individuale ale feței, stresul, expunerea constantă la vânt și frig, fumatul, alcoolul, cafeaua, dieta slabă, anumite medicamente, bolile endocrine, pierderea rapidă în greutate, bărbia slab dezvoltată etc.

Riscul de a dezvolta zboruri timpurii este deosebit de mare. la indivizii grei cu o cantitate mare de grăsime obrază. Este vorba despre oameni supraponderali și cei care, la greutate normală, au moștenit plinătatea obrajilor.

Este posibil să faci față zborurilor cu metode conservatoare?

Din pacate, toate metodele de acasă sunt preventive. Este posibil să se îndepărteze zborurile fără intervenție chirurgicală doar dacă abia au început să apară și încă nu și-au asigurat pozițiile.

„Sunt momente când nu este deloc necesar să apelezi la serviciile medicilor pentru a scăpa de zboruri. Adesea, tinerii supraponderali trebuie doar să slăbească. Excesul de grăsime de pe față va dispărea, pielea elastică va fi strânsă, conturul feței va deveni uniform și grațios.
Principalul lucru este să nu permiteți pierderea rapidă în greutate., altfel pielea se va lăsa, neavând timp să se contracte. Cel mai bine este să slăbești cu 4-5 kg pe lună sub supravegherea unui endocrinolog în combinație cu activitatea fizică. Grăsimea „arde” numai în mușchi, iar pentru a scăpa de grăsimea din obraji, trebuie să strângeți toți mușchii mari ai corpului. ” „Apariția zborurilor în tinerețe este de obicei o consecință a supraponderabilității. ... În toate celelalte cazuri, acesta este un semn evident al vârstei.
Și luați-vă timp (indiferent de ce vă spun ei) pentru a investi umpluturi și în fileturi 3D - nu funcționează împotriva lăsării maxilarului inferior,și doar îți irosești banii. A scăpa de bulgări de pe față după 40 de ani necesită lucrul cu cauze, nu cu efecte. "
Maxim Vasiliev, chirurg plastic.

Ridicarea măștilor din zboruri

Eliminarea aripilor poate fi pornită cu măști de ridicare.

Una dintre cele mai eficiente măști de modelare este mască de gudron:

Pentru prepararea măștilor de casă cu efect de ridicare puteți folosi ouă, lămâie, argilă cosmetică, lapte.

Ou: amestecați un ou de pui, o lingură de brânză de vaci grasă, o linguriță de ulei de măsline sau vegetal.
Proteină: bate doi albi și aplică în formă pură pe piele în două etape până când masca este complet uscată.
Lămâie: amesteca doua linguri de suc de lamaie, o lingura de miere.
Lactat: amestecați trei linguri de smântână grasă, o lingură de lapte cald.

Puteți folosi măști de farmacie gata făcute.

Uită-te în compoziția lor alge maro, fucus(struguri de mare), alge, plancton marin, allantoi n (cristale care sporesc regenerarea celulelor), pantenol(acid pantotenic), lecitină(substanță gălbenuș).

Masajul facial din zboruri

Auto-masajul acasă este considerat una dintre cele mai eficiente metode de a face față zborurilor. Pentru a vă face mai ușor, acordați atenție tehnica de masaj "Ras":

Dar acesta masaj intraoral simplu ajută la netezirea mușchilor din interiorul gurii prin strângerea zborurilor, precum și întărirea mușchilor regiunii hioide, care strânge și zona de sub bărbie:

Este necesar deschide puțin gura și folosește vârful limbii pentru a „picta” interiorul obrajilor cu o ușoară presiune, sus și jos, înainte și înapoi, mutând limba mai sus, mai jos, încercând să „ajung” mai departe.
Apoi mișcă limba sub buza superioară și vopsiți, de asemenea, arcul suprafeței interioare a zonei buzei superioare de la stânga la dreapta, apoi de la dreapta la stânga, apoi cu mișcări scurte în zig-zag în sus și în jos.
La fel și cu zona buzei inferioare. Apoi împingeți vârful limbii până la zona bărbiei, întindeți-o, acolo unde este mușchiul triunghiular și bărbia.
După aceea, vopsiți în aceeași limbă din față în spate cavitatea interioară a gurii, de ambele părți ale frenului limbii.

Trebuie doar să vă amintiți că limba nu vopsea gingiile, ci suprafața interioară a zonei musculare.În timpul întregii lucrări a limbii, este mai bine să întindeți puțin obrajii.

Exerciții de aripă
Dacă nu ești leneș și te dedici doar 15-20 de minute pe zi, atunci gimnastica redă tinerilor un aspect înflorit și potrivit. Din păcate, persoanele cu modificări pronunțate legate de vârstă nu vor putea elimina zborurile cu exerciții, dar complexul de mai jos va ajuta la încetinirea lăsării în continuare a pielii:

Suflați-vă obrajii cât mai mult posibil. Remediați această stare pentru câteva secunde. Și respirați aerul.
Umflați-vă obrajii puternic și împingeți aerul din gură spre dreapta și spre stânga.
Îndepărtați obrajii puternic și aruncați aerul în cerc.
După ce inspirați adânc, trebuie să expirați aerul mișcându-vă buzele spre stânga și spre dreapta. În același timp, buzele ar trebui să fie strâns comprimate.
Deschizând gura cât mai larg posibil, pronunță vocale în zâmbetul tău.
Punând buzele împreună într-un tub, pronunțați vocalele „y” și „yu”, ca și cum ați împinge aerul în scuturi scurte.
Punând buzele împreună într-un tub, „suflați” o lumânare imaginară de 50-55 de ori pe zi.
Umflați-vă obrajii puternic, apoi închideți bine gura cu palma și expirați în palmă. Faceți acest exercițiu cât mai încet posibil.
Acoperiți buza superioară cu buza inferioară, apoi schimbați-le. Fă-o de cel puțin 20 de ori.
Încercați să ajungeți la nas cu buza inferioară.
Strângeți dinții cât mai strâns posibil. Remediați această stare pentru 10-20
Apăsați ferm degetele arătătoare pe obraji și încercați să zâmbiți, depășind rezistența. Acesta este un exercițiu excelent pentru întărirea mușchilor feței!
Umflați baloanele cât mai des posibil. Acest exercițiu va fi util nu numai pentru persoanele cu obraji încordați, ci și pentru persoanele cu plămâni slabi.

Amintiți-vă că slăbirea mai multor mușchi simultan este de vină pentru apariția zborurilor, iar dacă creșteți doar una dintre ele (așa cum se recomandă în videoclip), efectul poate fi subtil.
Mușchii superiori ai feței sunt responsabili pentru ovalul strâns al feței: mic și mare zigomatic, mușchi ridicând colțul gurii, mușchiul bucal și mușchiul râsului. În plus, hipertonicitatea mușchiului care coboară colțul gurii joacă un rol (se referă la mușchii faciali inferiori).
Pentru a scăpa de deformarea feței sau, cel puțin, neteziți-o, trebuie să ordonați joncțiunea maxilarului inferior și superior (pentru a reduce zborurile la joncțiunea acestora cu obrajii) și, de asemenea, să aliniați linia maxilarului inferior. Este mai bine să faceți mai multe exerciții și într-un complex. Doar atunci se pot obține rezultate bune.

Exerciții pentru corectarea conturului feței, strângerea și întărirea mușchilor.

Exercitiul 1.Se poate face imediat după trezire.

trebuie să deschideți gura și să coborâți maxilarul inferior cât mai mult posibil. În acest caz, buzele ar trebui să fie tensionate și extinse cu un tub, ca atunci când se pronunță sunetul O. Cel mai adesea în acest moment oamenii simt durere la joncțiunea maxilarului.

Sfat: așezați palmele la articulația maxilarului și, ignorând durerea, încercați să coborâți mușchiul, netezindu-l pe toată lungimea sa. Pentru a face acest lucru, prin apăsarea mișcărilor palmelor în jos, începând din lateral în colțul exterior al ochiului (în timp ce ochii sunt larg deschiși), trageți în jos vertical și de-a lungul unei linii oblice (a se vedea figura). Repetați de mai multe ori.

Lasă-mă să-mi exprim părerea- toate manipulările ar trebui să fie plăcute sau cel puțin să nu provoace dureri severe, prin urmare, în opinia mea, exercițiul trebuie făcut cu atenție, fără a vă provoca suferințe.

Exercițiul 2. Este necesar să restaurați centrul rotunjimii obrajilor.

Și acest lucru trebuie să se întâmple prin antrenament. mici și mari și mușchii zigomatici ... Ca urmare, pliurile nazolabiale ar trebui reduse.

Pentru a face exercițiul este necesar să fixați pielea din jurul gurii de-a lungul liniei nazolabiale, apăsați-o cu degetele pe dinți, în timp ce încercați să zâmbiți.
Efectuați exercițiul de 15-20 de ori.

Notă! Primul și al doilea exercițiu ar trebui să se facă numai în combinație! În caz contrar, efectuând doar primul exercițiu, veți „trage” centrul rotunjimii obrajilor în jos.

Exercițiul 3. Destinat corectării celei de-a doua părți a „aripilor” în locul în care se conectează la bărbie).

Pentru a obține rezultatul, trebuie să restaurați mușchi care coboară colțul gurii (mușchi triunghiular ).

Tehnica exercițiilor fizice: cu două degete, fixați colțurile gurii și încercați să le coborâți (ca atunci când exprimați dezgust și dezgust) de 15-20 de ori, într-un ritm lent până când vă simțiți obosit. Acest lucru va ajuta la ameliorarea hipertonicității acestor mușchi.

Exercițiul 4(Cred că aceasta este o explicație mai completă a tehnicii „Ras”: o)
Dar cea mai mare provocare, spune Tel, trebuie să vină. Pentru. este nevoie de multă muncă pentru a alinia locul în care pielea mușchiului triunghiular se întâlnește cu pielea bărbie.
În acest loc, mai mulți mușchi sunt atașați simultan la arcul maxilarului - mestecarea, triunghiulare și coborârea buzelor inferioare. Deci, toate acestea cresc treptat cu depozite grase și cartilaginoase, aici se acumulează zgură. (De fapt, există multe depozite aici))
Este mai eficient să faceți acest exercițiu pe pielea aburită, unsă (în baie sau baie). Ținând, fixând unghiul maxilarului cu o mână, cu cealaltă plumb de-a lungul liniei maxilarului de la începutul „aripilor” până la centrul bărbie. Nu vă mirați dacă arcul maxilarului vă întâlnește neprietenos - cu o scârțâitură de „toxine” și umflături de depozite grase care împiedică trecerea liberă.

Încercați să vă întindeți, să depășiți toate aceste bariere, încercând să atingeți pielea mușchiul triunghiular și piele mușchiul bărbie alcătuit un întreg, trecând ușor unul în celălalt

Exercițiul 5
Ajută la ridicarea corpului gras al obrajilor (bucata lui Bisha).
Tehnica de execuție: ungeți fața cu ulei și efectuați articulațiile de jos în sus din zona „aripilor”, deplasându-vă treptat spre ochi.
Apoi, trebuie să călcați ușor, să întindeți mușchii strânși. La început, procedura provoacă senzații neplăcute, uneori chiar dureroase.
Dacă exercițiul se face în mod constant, durerea va dispărea.

Masarea urechilor și a mușchilor urechii care înconjoară canalele urechii este, de asemenea, foarte importantă.

Deși dimensiunea acestei zone de pe capul nostru este destul de mică, ele par să dețină casca de tendon, contribuind la tensiunea și liftingul în același timp.
Amintiți-vă, doar munca constantă asupra dvs. aduce succesul dorit. Acțiunile unice dau doar un rezultat pe termen scurt.

Încă câteva recomandări:
Zona jumbo nu trebuie pompată. Este necesar să efectuați exerciții pentru a întinde și relaxa mușchiul de mestecat, care este foarte adesea responsabil pentru formarea lor.
Ridicați tonul obrajilor mijlocii și superiori (acestea sunt exerciții de pompare). Și zona zborurilor reale (sacii de grăsime) trebuie masată. Masaj - ciupire (stimularea circulației sângelui) sau cupare, frământare și netezire.

Este foarte important să monitorizați poziția fălcilor.... Ar trebui să fie relaxați și ușor deschiși. Dacă în starea obișnuită sunt interconectate rigid, atunci va fi aproape imposibil să îndepărtați zborurile.

Proceduri de salon

Ce trebuie făcut dacă exercițiile și masajele nu dau efectul dorit? Saloanele de înfrumusețare moderne și centrele medicale oferă o gamă largă de tratamente pentru conturarea feței.
Frumusețea salonului este că specialiștii vor efectua o examinare cuprinzătoare a corpului și vor selecta un program individual pentru a scăpa de aripi pentru fiecare pacient specific. Procedurile de salon au un avantaj incontestabil față de metodele de acasă: efectul este vizibil după prima dată, deși adesea problema nu se limitează la o singură procedură. Profesioniștii pot fi contactați la orice vârstă: alegerea metodelor este largă, eficiența este la nivelul adecvat, termenii sunt cei mai scurți.

Cel mai faimos remediu este masajul de drenaj limfatic.

Un specialist care efectuează un masaj manual de drenaj limfatic al feței face toate mișcările strict în direcția fluxului limfatic. Manipularile sunt moi, ondulate în natură, foarte plăcute, dau relaxare și relaxare. Nu apar senzații dureroase cu acest masaj.
Ca urmare a masajului, fluxul limfatic este accelerat, produsele de degradare, toxinele sunt îndepărtate din celule, crește cantitatea de substanțe nutritive și oxigen disponibile pentru piele. Cel mai important lucru este că excesul de grăsime, lichidul extracelular, edemul sunt eliminate. Conturul feței este strâns, zborurile dispar după mai multe ședințe.

Termolifting / RF-lifting

Această procedură implică expunerea pielii la căldură. Termoliftarea accelerează procesele de sânge și microcirculație limfatică, pune în ordine metabolismul. Sub acțiunea razelor de căldură vizate, celulele vechi, care nu mai sunt necesare, mor mai repede și sunt eliminate. Acest lucru duce la o reînnoire generală a țesuturilor, o nouă porțiune de colagen și elastină produse în celule. Scheletul pielii este întărit, pereții celulari sunt restabiliți, depunerile de grăsime sunt supuse degradării. Ca rezultat, nu există nicio urmă a zborurilor după mai multe proceduri de termoliftare.

Cosmetologie / mezoterapie prin injecție

Există diferite medicamente care se injectează sub pielea feței în zona cu probleme (partea inferioară a feței, zona de formare a zborurilor). Lipoliza prin injecție selectiv, treptat, fără șocuri și revoluții, reduce volumul depunerilor de grăsime, fără a afecta în același timp mușchii și pielea. Multe saloane oferă mezoterapie similară, dar cu un antipatie generală pentru injecții, nu este foarte popular printre cei care doresc să scape de zboruri.

Bio-întărire / lifting facial

O altă procedură de injectare, dar implică administrarea unui biostimulant pe bază de acid hialuronic. Pătrunde în straturile profunde ale pielii și formează un fel de pânză de păianjen cu fire bio active. Scopul lor este de a consolida cadrul pielii, de a scăpa fața de zboruri, riduri, orice manifestare de ptoză (piele lăsată) și de a strânge conturul feței. În decurs de o lună, nu va exista nici o urmă de fire bio, deoarece acestea se dizolvă, dar efectul de ridicare pe care îl realizează la nivel celular în acest timp va fi eficient pentru o lungă perioadă de timp (acest lucru va depinde de tipul de fire și caracteristicile individuale ale organismului).

Conturarea aripilor

Întărirea feței cu gel Radiesse sau plasmofiller RegenLAb. Medicamentele sunt injectate adânc în zona periostului sub pomeți. Datorită acestei tehnici, fața își recapătă volumul tânăr, capătă contururi clare, grațioase și o formă de inimă. În zona de injectare, gelurile încep procesul de regenerare a pielii ca bonus și ajută la reîmprospătarea semnificativă, elimină ridurile și pliurile netede.
Tine minte! Nu are rost să injectați un gel sau să faceți lipofilling direct pe maxilarul inferior. Aceasta va rezolva problema (și chiar atunci nu pentru mult timp) numai pentru cei a căror lăsare este cauzată de excesul de piele și nu este însoțită de excesul de grăsime.

„A întări doar a zburat a fost fundamental greșit. Zborurile sunt doar o consecință. Motivul este prolapsul țesuturilor moi. Prin urmare, în primul rând, trebuie să întăriți fața în zona obrajilor, a pomeților și a tâmplelor. Întărirea lor va atrage zborurile în sus și le va împiedica să se lase rapid.
Pentru a spori efectul procedurii, de obicei se recomandă eliminarea excesului de grăsime subcutanată, care în timp se va deplasa din nou în jos și va duce la formarea de noi zboruri. "

Dacă zborurile apar pe o față „grea” pe fundalul excesului de piele mare, metodele enumerate mai sus vor da un efect estetic slab exprimat. În acest caz o față poate fi modelată numai cu ajutorul unei ridicări chirurgicale.În timpul operației, țesuturile sunt mutate în poziția inițială, tânără și sunt fixate în siguranță. Excesul de piele este îndepărtat.
Oricine abordează problema aripilor către profesioniști ar trebui să aibă un aveți în vedere două dezavantaje semnificative ale acestor tehnologii de întinerire:

prețuri ridicate: termoliftarea vă va goli portofelul pentru 15.000 de ruble, injecția (în funcție de medicament) va costa de la 30.000 de ruble, bio-armarea - cel puțin 10.000 de ruble;
efecte secundare, complicații și consecințe uneori, ele anulează toată bucuria eliminării zborurilor: pot rămâne hematoame, reacții alergice, necroză tisulară, vânătăi și multe altele.

În ceea ce privește primul dezavantaj, prețurile sunt indicate în medie pentru o procedură și va fi necesară o serie întreagă de ele.
În ceea ce privește al doilea dezavantaj al procedurilor de salon, este pur și simplu necesar să luați o atitudine mai responsabilă față de alegerea unei clinici (salon). Este recomandabil să consultați un cosmetolog care a efectuat deja această procedură de mai multe ori și are experiență în această chestiune. Studiați recenziile despre această instituție și în special despre specialistul la care ați ajuns. Este și mai bine dacă salonul și medicul sunt recomandate de prieteni.

Cei care nu au ocazia să elimine zborurile în salon pot face acest lucru acasă. Problema modului de îndepărtare a zborurilor acasă, așa cum am menționat deja, este rezolvată cu ajutorul unor măști speciale de gimnastică, auto-masaj și cosmetice. Principalul lucru este dorința de a atinge obiectivul și de a vă ordona conturul feței, îndepărtând pliurile atârnate ale obrajilor.
Da, va dura mult mai mult timp decât dacă mergi la un salon de înfrumusețare: va trebui să lucrezi la tine nu o săptămână, ci luni întregi . Cu toate acestea, nu vă puteți teme de complicații și efecte secundare, iar banii vor fi economisiți, deoarece aceste proceduri nu vor necesita costuri financiare.
A scăpa de pielea lăsată de pe față necesită o îngrijire atentă și regulată. La urma urmei, doar un efect complex va contribui la un oval frumos și tonifiat. Iar gimnastica și masajul zilnic vă pot transforma aspectul.