Este posibil să aburi după arsuri solare. Mici secrete: cum să obțineți bronzul potrivit și cum să îl păstrați. protectie solara

19.04.2019

11 a ales

După întoarcerea din stațiune, îmi doresc foarte mult să mențin tonul pielii de bronz mai mult. Există mai multe modalități ușoare de a face acest lucru.

Probabil ați observat că un bronz obținut într-o stațiune de pe litoral este mult mai intens: pare mai luminos, dar, din păcate, durează mai puțin. Dacă te-ai băgat la soare în latitudinile natale, atunci tonul pielii nu va fi atât de bronz, dar va dura mai mult un ordin de mărime. Acest lucru poate fi explicat foarte simplu: în sud, soarele arde mult mai puternic, iar pielea primește o doză decentă de radiații, chiar dacă te-ai bronzat conform tuturor regulilor. Acesta este motivul pentru care bronzul de mare este atât de întunecat. În timp, corpul va încerca să reînnoiască mai repede epiderma, motiv pentru care bronzul sudic dispare atât de repede. Există însă modalități de a-l păstra. Vom vorbi despre asta.

Pielea arsă de soare este de obicei uscată. În mare parte, din acest motiv începe să coboare mai devreme decât v-ați dori. Așadar, dacă doriți să prelungiți viața bronzului dvs., aprovizionați-vă cu un hidratant bun pentru corp. De obicei, aceste alimente sunt prefixate cu „super”, „intens” sau „în plus”. Aplicați-l de mai multe ori pe zi când vă simțiți strâns și întotdeauna după procedurile de apă, acordând o atenție deosebită zonelor evident uscate ale corpului.

Cel mai simplu și mai sigur mod de a-ți menține bronzul este de a-l prelungi pur și simplu. De exemplu, într-un solar. Desigur, această opțiune va avea adversarii și susținătorii săi. Fie că este posibil, dacă decideți să vizitați solarul, pregătiți-vă pentru această procedură în mod corespunzător. Anume: obțineți o protecție solară cu un SPF scăzut, cum ar fi 10 sau 15 SPF. Înainte de a vă bronza într-un solar, este mai bine să nu faceți un duș, pentru a nu vă spăla bariera lipidică de protecție a epidermei. Dar în ajun este indicat să faceți un scrub bun pentru corp. Deși vom prelungi bronzul, de fapt, vom primi o nouă porțiune de radiații ultraviolete și pentru ca acesta să se liniștească, trebuie îndepărtate celulele moarte. După bronzare, asigurați-vă că vă hidratați pielea cu o loțiune hidratantă liniștitoare. Timpul de bronzare într-un solariu depinde de tipul tău de piele: fetele ușoare vor avea nevoie de 5 minute, fete întunecate - 7.

Un alt mod sigur de a-ți păstra pielea aurie este să folosești un bronz auto. Folosiți o loțiune bronzantă o dată sau de două ori pe săptămână. Desigur, fără a uita de scrub cu o zi înainte. Apropo, pentru acele tinere doamne care se temeau anterior să folosească auto-bronzarea sau aveau o experiență proastă în comunicarea cu aceasta, cel mai bine este să faci o altă încercare chiar acum, când pielea este încă bronzată - orice defecte pur și simplu nu vor fi atât de sesizabile.

În plus, auto-bronzatoarele moderne imită atât de bine bronzarea naturală încât nu trebuie să vă faceți griji pentru a obține prea galben sau roz.

Dacă doriți să vă păstrați bronzul, nu mai folosiți produse de albire, cum ar fi măști și coji. Ele îndepărtează stratul superior al pielii, ștergând literalmente bronzul. Dacă nevoia de astfel de produse este mare, atunci asigurați-vă că achiziționați o pulbere cu efect de bronzare sau clătiți bronzatul. Apropo, ele pot fi folosite nu numai pe față, ci și pe corp. De exemplu, în decolteu, gât și umeri.

Bronzarea poate fi fixată nu numai cu mijloace externe. Includeți în dieta dvs. cât mai multe alimente bogate în vitamina A și antioxidanți. Bea mai mult suc proaspăt de morcovi și șterge-ți fața cu el. Puteți lua, de asemenea, un curs de multivitamine.

Pentru a vă păstra bronzul, ar trebui să amânați vizita la saună și baie. După astfel de proceduri, metabolismul crește și pielea devine vizibil palidă. Și în timp ce faceți o baie, adăugați o infuzie puternică de ceai sau cafea în apă - acest lucru ajută la păstrarea nuanței întunecate.

Pielea bronzată frumoasă este visul multor bărbați și femei care petrec foarte mult timp pe plajă vara. Dar nu toată lumea știe cât de dăunătoare este lumina ultravioletă pentru ea. După arsurile solare, pielea pierde rapid umiditatea, ceea ce provoacă diverse daune, precum exfolierea sau arsurile. Prin urmare, grija pentru pielea bronzată trebuie să fie deosebit de atentă și delicată.

Cum să vă bronzați greșit

Expunerea excesivă la soare poate fi o problemă care poate ruina cu ușurință bucuria unui bronz frumos. Adesea, după expunerea prelungită la soare, multe persoane observă coji. Poate apărea chiar dacă pielea a fost bine hidratată. Prin urmare, dacă pielea se desprinde după arsurile solare, înainte de a merge la plajă, trebuie să faceți o coajă blândă.

Petele pe piele după arsurile solare apar cu diverse boli ale pielii. Cea mai frecventă cauză a culorii neuniforme a pielii este nivelul insuficient de melanină. Este necesară protejarea epidermei de radiațiile ultraviolete. Deficitul său duce la apariția unor pete albe pe piele după arsurile solare. În plus, petele pot apărea din cauza infecțiilor fungice și a anumitor medicamente.

Cum să vă protejați pielea

Pentru a reduce efectele negative ale radiațiilor ultraviolete, este necesar să se utilizeze mijloace speciale. Sunt aplicate pe piele chiar înainte de a ieși afară.

De obicei, protecția solară se absoarbe ușor în 10-15 minute. Pentru pielea foarte uscată, esteticienii recomandă mai întâi utilizarea laptelui sau a loțiunii.

Compoziția cremei cu un filtru SPF trebuie să includă antioxidanți și vitaminele A, C și E.

O astfel de îngrijire poate ajuta la prevenirea efectelor neplăcute ale bronzării necorespunzătoare.

După îngrijirea soarelui

Pentru a restabili pielea după arsurile solare, trebuie să o îngrijești corect. Recomandările noastre:

După întoarcerea de pe plajă, nu faceți duș imediat. Dă-ți pielii un pic de odihnă. Apa nu trebuie să fie prea caldă, altfel stratul protector al epidermei se va prăbuși cu ușurință. În plus, temperaturile ridicate ale apei pot provoca ușor roșeață și scăpări. Un duș de contrast ajută la calmarea rapidă a pielii. Aproape 10 minute pentru ca porii să se deschidă.
Restaurarea epidermei este imposibilă fără nutriție și hidratare. Mai ales dacă pielea este prea uscată sau peeling. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți diferite măști de corp cât mai des posibil, precum și să folosiți loțiuni speciale. Cel mai bine este să vă hidratați cu produse care conțin apă termală și vitamina E. Este important să adăugați glicerină și uleiuri esențiale la măștile de casă. Ele nu numai că hrănesc epidermul, dar îl ajută să păstreze umezeala. Acest lucru previne apariția de fulgere.
Dacă pielea durează după arsuri solare, înseamnă că pe ea se formează o arsură. Al doilea motiv pentru această reacție a organismului este o alergie la razele ultraviolete. Arsura este întotdeauna însoțită de roșeață. În cazul în care o reacție alergică devine cauza scabiei, apar bule de lichid pe corp. Mâncărimea ușurează perfect Unguent de metiluracil sau gel Fenistil. Tratamentul nu trebuie să fie doar superficial, de aceea este important să luați antihistaminice și agenți anti-alergeni.
Dacă apare o arsură după expunerea la soare, atunci o puteți îndepărta cu Pantenol. Dar înainte de a începe tratamentul, trebuie să uscați arsura puțin. Îl poți calma cu ajutorul metodelor populare. Acest lucru se face de obicei folosind cartofi cruți, smântână sau suc de aloe. Aceste produse au proprietăți antiseptice, hidratante care promovează vindecarea rapidă. În plus, sunt excelente pentru ameliorarea înroșirii. O astfel de îngrijire a corpului vă permite să scăpați rapid de arsuri.
Adesea, după arsură se vindecă, pielea se desprinde foarte mult. Pentru a scăpa rapid de stratul mort, este necesar să folosiți scruburi. În acest caz, instrumentul nu trebuie să îndepărteze celulele excitante, ci și să hidrateze. Pielea uscată are mare nevoie de bune proprietăți nutritive ale produselor cosmetice. Îngrijirea corespunzătoare a pielii bronzate poate ajuta la restaurarea ei rapidă. Prin urmare, dacă se decojeste, ar trebui să folosiți un scrub de zahăr de casă și ulei de măsline.
Petele albe de pe piele după arsurile solare pot fi îndepărtate numai identificând cauza apariției lor. Dacă apar din cauza unei ciuperci, atunci trebuie folosite creme antifungice. În timpul tratamentului, este mai bine să reduceți timpul petrecut la soare la minim. Grija pentru o astfel de piele ar trebui să fie în special blândă. De asemenea, este recomandat să vizitați un dermatolog care poate prescrie tratamentul corect.

Citit: Balsam de bronzare treptat: reguli de aplicare

Există produse cosmetice speciale care promovează așa-numita activare a bronzării. Conțin ingrediente care îmbunătățesc bronzarea naturală. În acest caz, nu numai că va fi frumos, dar va dura și mult mai mult. În plus, activatorul este capabil să hidrateze și să protejeze pielea, astfel încât îngrijirea completă a acesteia este imposibilă fără acest produs.

Îngrijirea feței și a decolteului

Roșeața sau arsurile pot apărea cel mai adesea pe zonele corpului unde pielea este deosebit de fragedă și sensibilă. Prin urmare, pielea feței, a gâtului și a decolteului trebuie protejate foarte atent.

După arsurile solare, ar trebui să folosiți o cremă specială, de preferat să se regenereze.

Acesta trebuie să conțină o mulțime de vitamine și componente care protejează epidermul de expunerea la soare. Principalele componente ale unui astfel de remediu sunt peptidele care promovează reînnoirea celulelor epidermice.

Un alt remediu care vă permite să îndepărtați rapid efectele bronzării necorespunzătoare sunt măștile de casă. Acestea conțin produse naturale care sunt mult mai eficiente decât produsele achiziționate.

Este mai bine să le faceți la fiecare câteva zile, pentru ca pielea să aibă timp să se refacă. Compoziția unor astfel de măști trebuie să includă în mod necesar vitamina E, care împiedică formarea ridurilor. Pielea uscată are nevoie în special de hidratare.

În timp, pielea se întunecă și poate deveni gri. Pentru a-l îndepărta, îngrijirea trebuie să includă exfolierea. Ar trebui să se facă nu mai mult de 1 dată pe săptămână, sau chiar mai puțin. Pentru față, cel mai bine este să folosiți o coajă enzimatică. După această procedură, asigurați-vă că aplicați un produs hidratant.

Pentru ca pielea să aibă o culoare uniformă frumoasă pentru o lungă perioadă de timp, este recomandat să folosiți un bronz auto-ușor. Dar este mai bine să nu vizitați solarul, mai ales prima dată după expunerea la soare.

Secretele unui bronz frumos

Există mai multe reguli pentru a obține rapid un bronz bun. Acestea ar trebui să fie respectate pentru a nu face rău. Este nevoie de:

Înainte de a merge la plajă, trebuie să faceți o exfoliere completă a corpului. Atunci bronzul se va întinde uniform.
Nu este recomandat să faceți băi de soare fără a folosi diverse protecții solare. Această regulă este deosebit de importantă pentru persoanele a căror piele este prea sensibilă și predispusă la arsuri.
În timpul sezonului de plajă, precum și imediat după bronzare, nu folosiți coji sau scruburi puternice cu o cantitate mare de particule abrazive. Instrumentul trebuie să fie ușor și aplicat nu mai mult de 1 dată pe săptămână.
Este important să ne amintim că entuziasmul excesiv pentru coji contribuie la faptul că bronzul va dispărea rapid. Cert este că aceste fonduri provoacă o regenerare activă.
Hidratarea obligatorie implică de obicei utilizarea nu numai a produselor cosmetice, ci și a produselor naturale. Printre ele, cele mai eficiente sunt uleiul de măsline, smântâna și uleiurile esențiale.
Mijloacele pentru hidratarea și hrănirea tenului bronzat trebuie să conțină vitamine și antioxidanți.

Citit: Cum este un solariu mai bun și mai sigur?

Pentru a obține un bronz natural bun, este necesară protejarea și îngrijirea corectă a pielii. Atunci nu vor exista consecințe neplăcute din expunerea la soare, chiar și pe termen lung. Dacă apar peeling și arsuri, îngrijirea a fost insuficientă.

Ne străduim atât de des pentru o vacanță, visăm despre ea, ne facem planuri. Unul dintre atributele obligatorii ale acestei sărbători poate fi numit la fel chiar bronzat. Este greu să-ți imaginezi într-adevăr o vacanță pe mare, fără să obții bronzul bronzului. Cu toate acestea, nu este deloc neobișnuit că mai mult de jumătate dintre turiștii primesc ceva complet diferit de ceea ce visau. În loc de o strălucire chiar plăcută din bronz, pe piele apar diverse focare de coji, după care pielea capătă un aspect cu adevărat pete, precum un leopard sau un ghepard. Există, de asemenea, rezultate mai deplorabile atunci când restul se termină într-un pat de spital. Prin urmare, înainte de a pleca într-o călătorie sau doar să te hotărăști să faci baie la soare în casa ta, ar trebui să te pregătești bine.

Cum să faci baie la soare? Este posibil să vă faceți soare la toate?

Recent, au apărut o mulțime de publicații diferite, care povestesc despre pericolele unei expuneri îndelungate la soare. Cu toate acestea, este imposibil să vorbim complet fără ambiguitate atât de categoric despre ostilitatea solară. Este suficient să amintim că toată viața de pe Pământ nu poate exista fără lumina soarelui.

Oamenii de știință au dovedit că organismul uman, fără un aport regulat suficient de vitamina D, devine foarte curând declin și se îmbolnăvește de rahitism. Plantele pot fi numite un exemplu mai izbitor în acest sens. Aproape nicio floare nu poate să înflorească în întuneric. Această vitamină este produsă de organismul viu însuși, dar numai sub influența directă a luminii solare, care științific poate fi numită radiație ultravioletă. În general, acesta poate fi împărțit în trei grupe principale: A, B și C. Primul grup este cel mai periculos. Dar, în același timp, datorită ei dezvoltăm și asimilăm cu succes toate componentele necesare. În plus, lumina solară strălucitoare este cea care ajută la îndepărtarea unei persoane din stările depresive sau supraîncărcările nervoase, deoarece organismul produce endorfine sau „hormoni ai fericirii”. Lumina soarelui vindecă multe boli de piele și răceli.

Tipuri de piele bronzatoare

Se dovedește că, pentru a vorbi despre rău sau beneficii, ar trebui să fii atent la cât de mult se consumă această radiație ultravioletă și ce tip de piele ai. În conformitate cu aceasta, ar trebui să fie selectate și echipamente de protecție, adică creme speciale care reduc daunele provocate de radiațiile ultraviolete. Dacă sunteți „albino”, adică pielea, ochii și părul dvs. sunt corecte, atunci aveți cel mai mult risc de „cărbune”. Factorul cremei de protecție ar trebui să fie cel mai mare - SPF30, și chiar și în acest caz, puteți sta la soare direct nu mai mult de 20-30 de minute. Fără protecție, timpul este redus la maximum 10 minute. Situația este aproximativ aceeași cu „normanții”. Cu toate acestea, în cazul lor, factorul cremei poate fi redus treptat de la 30 la 15. Reprezentanții Europei Centrale fără protecție specială pot fi în lumina directă a soarelui nu mai mult de jumătate de oră. În vacanță, ar trebui să utilizați un factor de cel puțin 20 în prima săptămână, apoi poate fi redus la 10 sau 8 în funcție de toleranța dvs. personală. decât tipurile anterioare. Un factor de 15 sau 10 este suficient pentru dumneavoastră, iar după primele șapte zile puteți coborî bara la 8 sau 6. Dar, în acest caz, nu trebuie să vă lăsați îndepărtat de soare fără protecție - nu mai mult de 30-45 de minute. Reprezentanții regiunilor precum India sau Africa cu pielea foarte întunecată sunt aproape niciodată expuși la arsuri solare. Cu toate acestea, ar trebui să utilizați în continuare o cremă 6 barieră ușoară din start și să aplicați frecvent o crema hidratanta.

Protectie solara?

Utilizarea unei creme protectoare nu garantează o bronzare uniformă, fără consecințe neplăcute. Va trebui să urmați o serie de reguli specifice.

În primul rând, ar trebui să începeți alegând un timp pentru a vă face soare. Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este de dimineața devreme până la 10:00 și de la 16:30 până seara. Atunci activitatea solară este minimă, iar percepția pielii și transformarea ei într-un bronz rămâne la un nivel ridicat.
Durata expunerii simultane la soare nu trebuie să depășească 10-15 minute în primele 5-7 zile. Timpul se prelungește treptat la una și jumătate la două ore. În același timp, acordați o atenție deosebită faptului că se află în apă, când, după cum arată practica, peste 90% dintre turiști uită de timp și, de regulă, se arde. Prin urmare, persoanele cu pielea foarte ușoară ar trebui să înoate chiar și pentru primele zile și să meargă la soarele deschis într-un tricou care protejează umerii și spatele. Nu este nimic ciudat aici. Deoarece apa reflectă razele soarelui și, prin urmare, pielea se bronzează mult mai repede.
Un agent de protecție selectat corespunzător trebuie aplicat pe piele cu cel puțin 30-40 de minute înainte de a ieși la soare. Acesta este cât timp va dura pentru ca pielea dvs. să se adapteze la ea și să înceapă să acționeze direct asupra funcțiilor de protecție ale cremei. În acest caz, trebuie aplicat întregului corp, fără a exclude fața. Pe ea trebuie să se acorde o atenție deosebită pielii din jurul ochilor, tratând-o cu o porțiune generoasă de hidratant și purtând ochelari de soare. De asemenea, nu uitați de urechi, care ar trebui acoperite cu o cremă protectoare. Pentru tenul delicat, ușor uscat al buzelor, sunt disponibile balsamuri hidratante speciale, cu proprietăți hidrofugante. Crema are tendința de a se uza sau de a se clăti în apă, indiferent cât de dulci promisiunile vă oferă producătorii în publicitatea lor. Stratul de cremă trebuie reînnoit după fiecare spălare sau la fiecare trei ore.
Deoarece apa îmbunătățește puterea soarelui și contribuie la arsuri, ar trebui să fii la soare doar cu pielea uscată, iar după baie este foarte bine să ștergi pielea și să aplici crema chiar acolo.
Evitați să folosiți machiaj, parfum sau deodorant, deoarece acest lucru tinde să provoace alergii și pori înfundați. Utilizarea loțiunilor de curățare chiar înainte de arsurile solare contribuie la apariția petelor de vârstă pe piele. Pentru protecție, puteți utiliza remedii naturale, cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau de măsline.

După arsurile solare, pielea se va coji și va scăpa. Ingrijirea pielii.

Dacă, în ciuda tuturor avertismentelor, mai ești ars, în special fața, atunci poți folosi metodele populare vechi. Aplicarea măștilor din cartofi, atât crude cât și fierte, ajută foarte mult. De exemplu, puteți să luați un cartof mic și să-l răniți pe o răzătoare fină, apoi adăugați o lingură de făină în gruelul rezultat. Amestecul se aplică pe față într-un strat gros timp de un sfert de oră, apoi se clătește cu apă caldă. Puteți fierbe cartofii în pielea lor, coaja și bezea, apoi adăugați smântână grea sau smântână, aducând amestecul la o consistență uniformă. Masca este folosită la fel ca și precedenta. De asemenea, vine la salvarea unui astfel de suflat ca un ou crud sau, mai degrabă, gălbenușul său, care trebuie bătut și aplicat pe piele până se usucă complet. Se spală cu apă caldă simplă. În plus, trebuie amintit că, chiar dacă este arsuri solare, acesta trebuie tratat în același mod ca și cu o arsură obișnuită, adică răcește zona pielii afectate. Compresele dintr-o bere rece foarte puternică ajută bine. Și, desigur, smântâna te va scuti de uscăciunea neplăcută, de arsuri și de peeling.

Nerespectarea regulilor de comportament la soare poate provoca dezvoltarea diferitelor tipuri de boli, începând cu starea generală de rău și insolația și sfârșind cu dezvoltarea cancerului. Prin urmare, pentru a menține sănătatea, încercați să vă protejați în toate modurile posibile.

Cum să vă planificați corect bronzarea pentru a nu vă arde, dar obțineți un bronz uniform, frumos, cu o nuanță de bronz.

Un bronz uniform și frumos face corpul mai atractiv. Cu toate acestea, trebuie să știi să faci baie. Băi de soare necorespunzătoare poate provoca arsuri. În acest caz, nu va exista frumusețe, va apărea doar o lungă și dureroasă luptă cu consecințele unei bronzări necorespunzătoare. Regulile generale sunt la fel de eficiente în bronzarea paturilor și în soarele deschis.

Cum se bronzează diferite tipuri de piele?

Există patru tipuri de piele, fiecare reacționând diferit la arsurile solare. Primul tip este pielea albă sau roz-albă. Acest tip de piele se numește celtic și este greu de ars. Arsurile apar frecvent, rezultatul nu se observă nici după expunerea repetată la soare sau într-un solar
Al doilea tip de piele este european, caracterizat printr-o culoare albă stabilă. Persoanele cu acest tip de piele obțin rapid primele rezultate ale bronzării, cu toate acestea, nu este posibil să se dezvolte puternic chiar și după ședințe lungi.
Pielea întunecată aparține celui de-al treilea tip, care se numește și european, dar diferă de al doilea tip într-o culoare mai închisă. Cu o astfel de piele, arsurile aproape niciodată nu apar, iar rezultatul bronzării crește doar de fiecare dată

Cum se bronzează pielea corectă? Fotografie

Cum se bronzează pielea întunecată? Fotografie

Cum se bronzează pielea albă? Fotografie

Cum să faci baie corect? 10 reguli de bază

1. Evitați activitatea ridicată a soarelui. Este mai bine să faceți soare dimineața înainte de 10-11 ore și seara, după 16-17 ore. În timpul zilei, soarele este fără milă, în special pentru cei care au ieșit pentru prima dată sub razele sale

2. Programează-ți corect expunerea la soare. Prima vizită nu trebuie să depășească cinci minute. Chiar dacă nu resimți niciun efect din cauza expunerii la soare, totuși mergi la umbră și mult timp. Crede-mă, mai mult timp, iar o arsură este garantată, în special cu primele două tipuri de piele. Data viitoare adăugați puțin mai mult timp și prelungiți-l treptat

3. Înainte de a ieși la soare, evitați să folosiți creme pe bază de grăsimi minerale, acestea cresc semnificativ șansa de arsuri. De asemenea, nu folosiți uleiuri esențiale și parfumuri.

4. Încercați întotdeauna să folosiți protecție solară înainte de bronzare. Îmbunătățește calitatea bronzării și protejează împotriva arsurilor

5. Este mai bine să nu ieșiți la soare cu senzația de foame sau după o masă abundentă. Pentru o percepție bună la bronzare, organismul nu trebuie să simtă disconfort intern

6. Asigurați-vă că purtați un panama sau o batistă pe cap și protejați-vă ochii cu ochelari. Acest lucru va preveni supraîncălzirea la soare și va reduce aspectul ridurilor din jurul ochilor.

7. Când faceți plajă la soare, este mai bine să vă relaxați complet corpul. Evitați să citiți sau să vizionați videoclipuri. Ochii la soare sunt deja încordați, nu trebuie să-i obosiți încă o dată. Este mai bine să exercitați mai multă activitate fizică pe plajă

8. Când vă bronzați în poziție statică pe spate sau pe stomac, asigurați-vă că puneți ceva sub cap, acesta trebuie ridicat. Acesta va îmbunătăți fluxul de sânge.

9. După încălzire la soare, nu alergați imediat să vă răciți în apă. Treceți înapoi în umbră câteva minute și lăsați-vă corpul să se răcească. Contrasturile clare și semnificative sunt stresante pentru organism

10. Întotdeauna controlează-ți timpul la soare, dacă simți că ești pe cale să adormi, este mai bine să te ridici și să te plimbi de-a lungul plajei

Cum să obțineți un bronz bun la soare?

Pentru a obține un bronz bun la soare, trebuie să urmați cu strictețe toate cele 10 reguli scrise mai sus. Acesta este setul minim pentru a evita problemele de arsură. Aveți grijă când alegeți o protecție solară, acesta trebuie să aibă un conținut ridicat de SPF (factor de protecție solară). Crema este selectată în funcție de tipul de piele.

Un bronz egal nu poate fi obținut dintr-o singură dată. Acesta este rezultatul muncii pe termen lung. O mică defecțiune în ceea ce privește bronzarea va implica arsuri, chiar și cele minore vor trebui tratate. După aceea, chiar și bronzarea va fi foarte dificil de realizat. Prin urmare, este necesar să arătați răbdare, să luați soare la intervale minime, pentru a obține efectul așteptat.

La ce oră aveți nevoie pentru a vă face soare pentru a nu vă dăuna sănătății?

Dacă intenționați să vă bronzați într-un solar, atunci timpul de bronzare nu este important, parametrul principal este durata. Dacă un bronz este obținut în mod natural din razele soarelui, trebuie să excludeți expunerea în timpul zilei la soare.
Căldura înfiorătoare este cea mai periculoasă nu numai pentru piele, ci și pentru sănătate. În această perioadă, cel mai adesea oamenii apar insolații sau lovituri de căldură. Când faceți plajă la soare, ar trebui să mâncați alimente mai puțin sărate, deoarece sarea reține apa în organism. Procesele interne ar trebui să fie cât mai active, pentru aceasta trebuie să beți multe lichide și să vă deplasați mai mult, oferind apă prin transpirație
Cel mai bun moment pentru arsuri solare este dimineața. De dimineață și undeva până la ora 10 sau 11. Puteți, de asemenea, să luați soare seara când presiunea principală a razelor soarelui scade.

Ce să faci dacă pielea arsă de soare? Măsuri urgente

În primul rând, trebuie să evaluați gradul de arsură. Dacă este neînsemnat, trebuie să mergi într-un loc răcoros, poate fi umbra unui copac sau chiar să te duci acasă. Dacă starea dvs. vă permite, puteți face un duș rece acasă pentru a reduce efectul de căldură. Imersiunea în apă în soarele deschis este contraindicată.

În plus, locul de ardere trebuie tratat cu un remediu special pentru arsuri solare. Cel mai popular și eficient este Pantenolul. Este un spray care nu trebuie să fie frecat pe piele, care ameliorează durerea. După aceea, se recomandă să bei multă apă de masă o perioadă de timp, evită să ieși la soare.

Dacă simțiți greață, amețeli, uscăciunea gurii și alte reacții negative în timpul unei arsuri, trebuie să solicitați imediat ajutor medical de la un medic. Puteți apela la ajutor de urgență sau puteți lua un taxi până la cel mai apropiat punct de asistență.

În cazul unei arsuri, nu utilizați substanțe alcaline, săpun, alcool, jeleu de petrol și altele. Toate acestea nu pot decât să agraveze starea. Dacă apar arsuri după arsuri solare, acestea nu trebuie să fie străpunse - acest lucru va duce la infecția pielii din interior. Arsurile solare trebuie evitate pe toată perioada de recuperare.

Cum să îmbunătățești orice bronz?

Pentru a îmbunătăți orice bronz, se folosesc creme speciale care au două funcții: de protecție și întărire. Rezultatul unui astfel de bronz apare de obicei destul de repede, dar durează puțin. Alegerea cremei trebuie să fie de acord cu medicul dumneavoastră. Solicitați ajutor de la un dermatolog sau un estetician.

Cum să vă faceți soare corect: sfaturi și recenzii
Băi de soare poate fi dăunător pentru a preveni acest lucru, folosiți sfaturile descrise în acest articol. Prin controlul corect al regimului tău de bronzare, poți evita consecințele negative și obține un bronz frumos și chiar bronzat.

Video: Cremă acră pentru arsuri solare

Videoclipul: The Good Tan

mulțumire

Vara este o perioadă de vacanțe și mini-fuste. Este puțin probabil să existe cel puțin un reprezentant al sexului mai slab, care nu ar dori să aibă un aspect egal și frumos în sezonul de vară un bronzasta atrage ochiul sexului opus. Iar bărbații nu sunt avers pentru a-și arăta corpul bronzat, umflat. Mulți oameni le place să stea în razele directe ale soarelui, dar nu toată lumea știe cum și când trebuie să facă baie. Mai mult, nu toată lumea știe că radiațiile ultraviolete nu au întotdeauna un efect extrem de benefic asupra pielii și asupra întregului corp în ansamblu. Acum vom încerca să înțelegem principalele probleme care se referă direct la bronzare.

Ce este?

Există mai multe definiții ale acestui concept.
Bronzarea este:

întunecarea pielii, care apare ca urmare a formării excesive de pigment melanină ( pigment natural întunecat găsit în piele, păr, retină etc.) în stratul exterior al pielii sub influența razelor ultraviolete sau a surselor artificiale de lumină;
reacția de protecție a corpului uman împotriva radiațiilor ultraviolete și a soarelui prin piele;
un semn de bună toleranță și efecte benefice asupra corpului razelor ultraviolete.

Întunecarea pielii se produce treptat după iradierea regulată de intensitate moderată. În acest caz, există o îngroșare a stratului cornos, ca urmare a faptului că melanina absoarbe razele de căldură și protejează organismul de efectele radiațiilor ultraviolete cu undă lungă. Expunerea prelungită la lumina soarelui directă poate duce la moartea celulelor în straturile cele mai joase ale pielii. Ca urmare, obținem arsuri solare sau insolații.
insolație este deteriorarea pielii cauzată de supraexpunerea la soare.
Insolaţie Este o afecțiune dureroasă caracterizată printr-o afecțiune a creierului datorită expunerii prelungite la lumina soarelui pe suprafața descoperită a capului.

Beneficiu

Activarea procesului de circulație și metabolism al sângelui;
Îmbunătățirea activității sistemelor endocrine și respiratorii;
Formarea substanțelor biologic active;
Imunitate crescută;
Sinteza cantităților mari de vitamine D ;
Culoare netedă și naturală a pielii;
O creștere a cantității totale de proteine \u200b\u200bdin sânge;
Activitate enzimatică îmbunătățită;
Prevenirea și tratamentul bolilor osoase;
Lupta împotriva răcelilor și bolilor de piele;
Efect favorabil asupra echilibrului mental și stării de spirit.

Dăuna

Promovează îmbătrânirea prematură a pielii ( dacă beți la soare mai mult de 30 de minute pe zi);
Crește riscul de a dezvolta cancer de piele și sân;
Crește riscul de a primi căldură sau insolație;
Provoacă dezvoltarea reacțiilor alergice.

Soare și copii

Dermatologii spun că copiii sub 3 ani sunt contraindicați categoric în lumina directă a soarelui. Pielea copiilor este înzestrată cu un număr mic de celule care sintetizează melanina, motiv pentru care stratul protector de bronzare este destul de slab. În plus, stratul cornos al epidermei copiilor este mult mai subțire decât cel al adulților. Drept urmare, razele soarelui pătrund cu ușurință în chiar adâncurile pielii, provocând dezvoltarea arsurilor. Corpul copilului este mai greu de tolerat arsurile. În plus, arsurile din copilărie cresc riscul de cancer de piele. Chiar și după 3 ani, copiii trebuie frământați cu protecție solară specială, care nu conține coloranți, fără alcool, fără aditivi, ci doar filtre fizice neutre. Factorul de protecție al acestor fonduri ar trebui să fie de cel puțin 25. Pielea copiilor ar trebui să fie împletită cu astfel de fonduri la fiecare 120 de minute.

Soarele în timpul sarcinii

Toate mamele în așteptare ar trebui să fie în lumina directă a soarelui pentru o perioadă minimă de timp. În caz contrar, problemele nu pot fi evitate. În primul rând, insolarea poate provoca o creștere a temperaturii organelor interne și, în consecință, temperatura fătului. Găsirea unui făt într-o stare „supraîncălzită” pentru o lungă perioadă de timp îi poate deteriora creierul.

În plus, nivelul de estrogen crește în timpul sarcinii ( hormonii sexuali feminini produși de foliculi ovarieni, placenta, cortexul parțial suprarenal și testicule), care, sub influența soarelui, provoacă apariția unor pete întunecate pe față, numite „ masca de sarcina“. Aceste pete apar cel mai adesea pe nas și frunte. Adesea stau tot restul vieții. În cursul cercetării, oamenii de știință au stabilit o legătură între radiațiile ultraviolete și malformațiile sistemului nervos central al fătului. Cert este că razele ultraviolete scad nivelul acidului folic, care este necesar în special pentru formarea coloanei vertebrale fetale.

Pot să mă bronzez acasă?

Sigur ca poti. Pentru a face acest lucru, trebuie să deschideți fereastra larg deschisă într-un moment în care cantitatea maximă de lumină solară intră în cameră. Apoi poziționează-ți corpul astfel încât pielea să primească cantitatea maximă de radiații UV. Poate fi fie în picioare, fie culcat. Cel mai important lucru de reținut este că trebuie să faceți soare la un anumit moment.

Cum ar trebui să vă faceți soare?

Este necesar să faceți soare lent, și cel mai bine este să îl faceți sub o copertină. O copertină vă va ajuta să vă protejați pielea de lumina directă a soarelui. Nu credeți că în acest fel nu vă veți bronza. Puteți obține frumusețea unui bronz de vară dintr-o singură lumină, care se reflectă din apă sau nisip. Chiar dacă sunteți la soare sub o umbrelă, asigurați-vă că purtați ochelari de soare și o pălărie pentru a vă proteja ochii, fața și părul de soarele înfiorător. Inițial, durata băii de soare nu trebuie să depășească 5 minute pe zi. Aducem treptat acest timp la 2 ore. Experții nu recomandă să ieșiți la soare doar într-un singur costum de baie sau în trunchiuri de înot. Corpul trebuie deschis treptat. Mai întâi deschideți brațele, apoi picioarele etc. Într-un costum de baie, puteți face baie numai atunci când pielea se obișnuiește cu soarele.

Când trebuie să vă faceți soare?

Cel mai bun timp pentru această procedură este considerat a fi perioada de la 9 la 11 dimineața și de la 16 la 19 seara. Este strict interzis să faceți soare între 11 și 14 ore, deoarece în această perioadă de timp, razele ultraviolete sunt deosebit de periculoase.

Contraindicații pentru a face soare

Boli ale glandei tiroide;
Neoplasme maligne;
Deficiența de vitamine din grup ÎN sau DIN ;
Leziuni ADN;
Luând antibiotice sau sulfonamide;
Persoanele cu o piele corectă, ochi roșii sau albastri;
Având o mulțime de alunițe sau pistrui.

1. Înainte de a ieși în lumina directă a soarelui, nu vă spălați corpul și fața cu săpun, nu ștergeți pielea cu colonia, nu folosiți uleiuri esențiale din citrice. Toate aceste acțiuni pot duce la o pigmentare inegală a pielii;
2. Aplicați orice protecție solară pe piele cu 20 de minute înainte de a face baie;
3. Aplicați un agent de protecție înainte de a rămâne mult timp în apă, deoarece apa nu este capabilă să se protejeze împotriva radiațiilor dăunătoare, care pătrunde până la adâncimea de 1 metru;
4. Când alegeți o pălărie, optați pentru o pălărie cu talie largă, care să vă acopere întreaga față, nu doar ochii;
5. Folosiți în mod regulat produse speciale concepute pentru a proteja pielea buzelor;
6. Pentru a preveni deshidratarea, bea ceai de lămâie sau mănâncă ceva sărat înainte de a ieși la soare;
7. În timp ce vă aflați pe plajă, faceți acest test: apăsați degetul pe pielea antebrațului. Dacă vedeți un imprimeu alb strălucitor, atunci există astăzi suficiente băi de soare.

Pro și contra de bronzare într-un solar

Intensitatea luminii solare este determinată imediat de mai mulți factori - ora din zi, condițiile meteorologice, locația geografică a țării, anotimpul, gradul de poluare a aerului etc. În ceea ce privește radiațiile de solariu, acesta poate fi controlat luând în considerare proprietățile individuale ale pielii fiecărei persoane. În ciuda acestui lucru, bronzarea într-un pat de bronzare are, de asemenea, pro și contra.

profesioniști

Un mod destul de rapid și ieftin de a se bronza;
Obținerea unei culori frumoase a pielii chiar și iarna;
Absența completă a razelor ultraviolete dăunătoare;
Absența încălcărilor elasticității pielii;
Activarea sintezei de vitamine D3 ;
Consolidarea sistemului imunitar;
Protecție împotriva arsurilor solare;
Prevenirea și tratarea leziunilor fungice și a altor piele;
Tratamentul rinitei și bronșitei.

Minusuri

Un număr mare de contraindicații ( sarcină, consum de droguri, tuberculoză activă, vene varicoase, boală tiroidiană, inflamație, temperatură ridicată a corpului etc.);
Acneea se poate agrava;
Riscul crescut de a dezvolta melanom ( tumoră malignă a pielii).

Cum să faci baie la un solar?

După un duș sau o baie, nu trebuie să vizitați solarul - după procedurile de apă, pielea își pierde protecția naturală sub forma unui strat de celule moarte. Înainte de procedură, nu se recomandă, de asemenea, spălarea cu săpun, deoarece sudurile de săpun tind să se spele pe grăsimea naturală, în urma căreia poți fi ars;
În timpul procedurii, sânii de sex feminin trebuie să fie acoperiți. Pentru aceasta, există capace speciale în formă de con;
Se recomandă îndepărtarea machiajului de pe față înainte de procedură. Creșterea solară este inerentă în multe produse cosmetice. Toate bijuteriile trebuie eliminate din tine;
Nu trebuie să vă faceți soare mai mult decât o dată pe zi, deoarece pielea este, de asemenea, expusă la soare;
Nu folosiți produse cosmetice hidratante înainte de procedură. Adesea conțin substanțe care protejează împotriva radiațiilor ultraviolete, ceea ce afectează negativ calitatea bronzării;
Dacă porți lentile de contact, acestea trebuie îndepărtate înainte de sesiune;
În timpul procedurii, utilizați ochelari de soare speciali, deoarece lumina ultravioletă pătrunde foarte ușor pe pleoapa subțire, având un efect dăunător asupra retinei;
Pentru a împiedica uscarea părului, purtați în mod regulat o pălărie specială;
Lenjeria trebuie să fie din bumbac;
Raportul dintre razele UV ar trebui să fie optim pentru tipul tău de piele.

Cosmetice - pentru ce să optezi?

Alegerea produselor cosmetice moderne pentru bronzare este atât de diversă încât uneori pur și simplu nu știm la ce să optăm. Aceste fonduri diferă nu numai în componența lor, ci și în concordanță, precum și în principiul aplicării. Înscriindu-vă la o consultație cu un cosmetolog, veți auzi în primul rând că aveți nevoie, în primul rând, de a privi ambalajul și de a stabili dacă în compoziția acestui sau a acelui produs există filtre împotriva razelor ultraviolete. ȘI și B, precum și raze infraroșii, care provoacă îmbătrânirea pielii și apariția unor pete de vârstă sau arsuri. În plus, atunci când alegeți un produs, trebuie să țineți cont de caracteristicile individuale ale pielii voastre.

Persoanele cu piele corectă trebuie să caute produse care să ofere o protecție completă. În consecință, veți obține un bronz ușor, în care nu va exista roșeață, crăpături sau eritem pe piele ( înroșirea anormală a pielii cauzată de excesul de flux de sânge către vasele capilare). Amintiți-vă, dacă aveți pielea corectă, plaja solară nu vă va face mulat, așa că nu încercați și exagerați-l în zadar. După câteva zile, se va putea trece la utilizarea unui filtru cu un nivel mediu de protecție, cu toate acestea, zonele foarte sensibile ale corpului trebuie să fie lubrifiate până la ultimul, cu produse cu protecție maximă.

În prezența unei piele umflată, trebuie să utilizați inițial produse cu un nivel ridicat de protecție. Numai după 2 - 3 zile va fi posibil să treceți la orice filtru mai slab.

Pentru tenul uscat, optează pentru produse cremoase care protejează, hidratează și înmoaie pielea. În prezența pielii mixte sau uleioase, utilizați o consistență mai ușoară, a cărei utilizare va ajuta la prevenirea apariției unei străluciri uleioase plăcute non-estetic. Atât gelul, cât și uleiul pot fi utilizate numai dacă aveți pielea naturală închisă, care nu este predispusă la eritem și arsuri.

Produse cosmetice după soare

Mulți oameni sunt obișnuiți cu produse cosmetice pentru a face soare, dar nu toată lumea știe despre existența fondurilor care trebuie utilizate după insolare. Unii oameni știu despre ei, dar își neglijează prezența, ceea ce nu este complet corect. Compoziția acestor fonduri include componente speciale, care în primul rând calmează pielea iritată. În plus, acestea oferă un bronz mai permanent și mai uniform.

Atunci când alegeți din întreaga varietate a acestor produse, acordați atenție compoziției produselor cosmetice conține ingrediente utile, cum ar fi extractul de alge, aloe, vitamine DIN și E , ulei din semințe de struguri sau ulei de avocado etc. Toate aceste ingrediente vor ajuta la prevenirea flăcării și a iritației pielii. În plus, sunt un mijloc excelent de prevenire a îmbătrânirii premature a pielii. Laptele hidratează pielea și ameliorează toate senzațiile neplăcute. Spray-ul va răci pielea și îi va restabili elasticitatea.

Atenţie! Înainte de a utiliza aceste fonduri, experții recomandă introducerea lor la frigider pentru o perioadă scurtă de timp, pentru a le îmbunătăți efectul terapeutic.

Frumos bronz în 10 minute!

Poate că așa este. Pentru a face acest lucru, trebuie să achiziționați o cremă specială, gel sau spray pentru auto-bronzare. Aceste fonduri îndeplinesc nu numai funcțiile lor directe. De asemenea, au un efect calmant, hidratant și de ridicare. Există produse cosmetice pentru auto-bronzare atât pentru față, cât și pentru întregul corp. În plus, toate aceste produse cosmetice sunt împărțite în bronzuri și bronzuri auto... Efectul bronzelor este similar cu cel al fondului de ten. Ele constau în coloranți speciali care păstrează efectul dorit doar pentru câteva ore. Când utilizați autobronzate, apare o reacție chimică, ca urmare a bronzului durează mult mai mult pe piele. Autobronzatele tind să coloreze stratul cornos al epiteliului. Folosind aceste instrumente, puteți uita unele dintre deficiențele aspectului, și anume:

despre cercuri sub ochi;
despre tonul inegal al pielii;
despre celulita sau cateva kilograme in plus.

Trebuie amintit că toate produsele auto-bronzate trebuie utilizate cu precauție, respectând cu strictețe toate regulile de aplicare a acestora. În caz contrar, după aplicarea lor, este posibil să începeți să arătați ca o zebră portocalie.

Servetele miraculoase

De asemenea, puteți oferi pielii tale o nuanță de bronz frumoasă, cu ajutorul ștergelor de bronzare speciale, care sunt foarte populare astăzi, deoarece sunt complet sigure. Utilizarea unor astfel de șervețele nu are niciun efect nociv asupra pielii. Mai mult, puteți apela la ei pentru ajutor în orice moment convenabil pentru dvs. Curățați și uscați pielea, apoi ștergeți-l cu un șervețel în mișcări circulare ușoare. După 3 ore, dacă este necesar, procedura poate fi repetată. Cel mai important este să nu rămâi mult timp într-o zonă, astfel încât culoarea pielii să fie uniformă. Compoziția șervețelului este complet absorbită în piele după 5 până la 10 minute. Pentru a vă păstra bronzul, experții recomandă utilizarea unui șervețel la fiecare 4 zile. Aceste șervețele sunt potrivite pentru persoanele cu orice tip de piele.

Diverse alimente pentru bronzare

caise: ele conțin beta-caroten, fosfor, fier, vitamine și alte substanțe care au tendința de a proteja pielea de soare și de a accelera formarea pigmentului de melanină. Pentru ca pielea să se întunece mult mai repede sub influența luminii solare, trebuie consumate aproximativ 200 g de fructe proaspete din acest fruct pe zi.

Morcovi și suc de morcovi: atât sucul de morcovi, cât și morcovii înșiși trebuie consumate în cantități limitate, astfel încât tonul pielii să nu se îngălbenesc. Pielea se va întuneca dacă bei 1 pahar de suc înainte de a merge la plajă, după ce i-ai adăugat cremă, ceea ce favorizează absorbția vitaminelor. Morcovii proaspăt rasă se folosesc și cu cremă.

Nut brazilian: un produs excelent care protejează atât pielea de arsurile solare, cât și întărește întregul corp în ansamblu. O doză zilnică de seleniu este conținută doar în 1 - 2 nuci.

Brânză și pește: Brânza conține un număr mare de aminoacizi care contribuie la sinteza melaninei, în urma căreia bronzul devine mai neted și mai clar. Este suficient să mâncați doar câteva felii de brânză pentru micul dejun și apoi să vă îndreptați spre plajă. În ceea ce privește peștele, ar trebui să fie alegerea somonului, care are un conținut ridicat de acizi grași omega-3. Somonul poate fi înlocuit cu hering, ton sau sardine obișnuite. Acestea trebuie consumate cu 2 ore înainte de a face băi la soare.

Vânătă: contin vitamine din grup ÎN și antioxidanți. Trebuie aburite. Utilizarea lor favorizează producerea de melanină și, de asemenea, previne apariția ridurilor.

sucuri: cele mai eficiente în acest caz sunt sucurile de citrice - grapefruit, mandarină, lămâie și portocală. Ei trebuie să înceapă să bea încă din 2 săptămâni înainte de vacanța prevăzută. Cel mai bine este să le consumăm dimineața pe stomacul gol, diluat cu apă în proporție de 1: 1 sau 1: 2. Dacă doriți, puteți adăuga miere în suc.

Tomate: contin un puternic antioxidant numit licopen, care îmbunătățește sinteza melaninei pigmentare, oferind pielii o nuanță aurie. Roșiile conțin, de asemenea, o cantitate mare de apă, care este esențială pentru a preveni deshidratarea în timpul expunerii la soare.

Ulei de masline: O sursă excelentă de antioxidanți care readuce în viață chiar pielea decolorată. Acest ulei hidratează perfect, hrănește și curăță. De asemenea, previne acumularea de colesterol în organism, îmbunătățește funcția inimii și previne îmbătrânirea prematură.

Pepene verde și spanac: Aceste produse fac ca tonul pielii să fie bronzat. De asemenea, au o proprietate de hidratare destul de puternică.

Remedii populare pentru arsuri solare

Rețeta numărul 1: Se toarnă 1 parte din semințe de castraveți cu 10 părți de votcă sau 40% alcool și se lasă la infuzat timp de 14 zile. După aceea diluăm tinctura încordată cu apă curată în proporție de 1: 10. În fiecare zi ne ștergem fața cu ea sau facem o mască timp de 5 - 10 minute.

Rețeta numărul 2: luăm o cantitate mică de gălbenuș brut de pui în palma noastră și ungem cu atenție fața cu ea. Imediat ce gălbenușul se întărește, spălați-l cu apă și săpun.

Rețeta numărul 3: Tăiați bine rădăcina de pătrunjel și o fierbeți în apă clocotită. După o zi, filtrați perfuzia și folosiți-o pentru a vă spăla fața.

Rețeta numărul 4: aplicați lapte cojit pe față și păstrați-l timp de 20 de minute. După aceea, spălați masca cu apă rece.

Rețete populare pentru și după arsuri solare

Rețeta numărul 1: se amestecă 1 linguriță. suc de rădăcină de rubarb cu 1 lingură. orice crema de fata grasa sau hranitoare. Ungeți fața cu produsul rezultat dimineața și seara.

Rețeta numărul 2: se amestecă 1 linguriță. gălbenușul de ou crud cu aceeași cantitate de smântână grasă și 2 lingurițe. suc de rădăcină de rubarb. Aplicați produsul rezultat pe față și țineți timp de 25 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Rețeta numărul 3: se macină boabele de cafea și se amestecă cu puțină apă. Ca urmare, ar trebui să obțineți un amestec gros, care trebuie aplicat pe față într-un strat gros. După 10 minute, clătiți masca cu apă caldă. Pentru pielea uscată, înlocuiți apa cu ulei vegetal.

Rețeta numărul 4: aburit în 1 litru de apă clocotită 7 - 8 linguri. succesiune de iarbă uscată sau inflorescențe de mușețel. După 120 de minute, filtrează perfuzia și folosește-o pentru a-ți clăti fața în fiecare dimineață.

Rețeta numărul 5: luați 3 - 4 pene de lămâie și insistați-le într-un pahar cu apă. După câteva ore, ne spălăm fața cu apa cu lămâie rezultată.

Reteta numarul 6: se amestecă 5 părți suc de lămâie cu 5 părți apă și 10 părți oțet. Cu produsul rezultat ștergem fața de 3 - 4 ori pe zi.

Rețeta numărul 7: preparam frunze proaspete de nuc, apoi adăugăm bulionul rezultat la baie. Această baie trebuie luată în termen de 30 de minute.

Cum să prelungești viața bronzului tău?

În niciun caz nu folosim agenți de albire, cum ar fi castraveți, lămâie și lapte: efectul lor va duce la albirea pielii. Mai mult, bronzarea poate deveni inegală. Nu trebuie să folosiți produse cosmetice înzestrate cu efect de albire;
Dacă este posibil, refuzăm să folosim saune și băi: atât aburul, cât și temperaturile ridicate ajută la curățarea porilor și la eliminarea unei cantități mari de umiditate din corp. Drept urmare, culoarea pielii devine palidă;
Vizităm solarul: o procedură pe săptămână va fi suficientă.

Înainte de utilizare, trebuie să vă consultați cu un specialist.