Cât durează să înceapă contracțiile false? Apariția contracțiilor premature, pericolul lor. Ce trebuie să faceți când apar contracțiile de antrenament

22.07.2019

O femeie însărcinată rară nu a auzit că există contracții false. Se întâmplă tuturor, așa că uterul se „antrenează” înainte de naștere, se mai numesc și „antrenament”. Dar se întâmplă ca o femeie să nu le simtă deloc. Prin urmare, nici prezența și nici absența acestui fenomen nu indică vreo perturbare.

Simptome de fals înainte de naștere Mamă însărcinată
contractii dureri de imbracaminte
monitorizarea durerii gravidei

Ce este și de ce este necesar

Fenomenul contracțiilor false este cunoscut de mult. Unul dintre nume este dat de numele medicului care l-a descris primul. S-a întâmplat în 1872, realizat de britanicul John Braxton Hicks. Vorbesc diferit:

tăieturi Braxton Hicks;
vestigii sau vestitori;
Instruire;
Braxtons;

Femeile primitive simt de obicei acest lucru din al doilea trimestru, femeile multipare mai devreme. Unii notează apariția din ultimele săptămâni, alții nu le observă deloc. În străinătate, fenomenului nu i se acordă de regulă nicio importanță, explicându-i femeii ce se întâmplă la nevoie. În Rusia, contracțiile false din timpul sarcinii pot fi denumite tonus uterin crescut și introduse în spital pentru a „conserva”.

Tonus crescut al uterului

Mușchii uterului reacționează la fondul hormonal al organismului gravidă, uneori fenomenului i se acordă importanța pregătirii mușchilor uterini netezi pentru o viitoare naștere. Compară-l cu antrenamentul sportiv. Acest lucru se întâmplă tuturor femeilor însărcinate. Dar cei mai sensibili dintre ei găsesc contracții false în sine, alții pur și simplu nu observă contracții, cu excepția poate chiar înainte de naștere.

Acest lucru se manifestă prin următoarele simptome.

Tensiune spontană, non-periodică a uterului.
Se poate întâmpla de mai multe ori, timp de câteva zile la rând.
De obicei nu există durere.
Pentru multe femei, contracțiile false provoacă senzații incomode de „întărire”, „rigidizare” a uterului.
Durata - de la câteva secunde, dar nu mai mult de două minute.
Puterea și numărul de contracții cresc de obicei odată cu vârsta gestațională.
Colul uterin nu se dilată.

Diferite femei pot avea simptome diferite ale contracțiilor de antrenament. Acest lucru este valabil mai ales pentru exprimarea lor. Se întâmplă să apară chiar și o oarecare durere, care se apropie de naștere. Dacă nu există semne de avertizare, nu vă faceți griji.

Contracțiile apar involuntar, dar s-au observat unele cauze care provoacă semne de contracții de antrenament. Unele dintre ele pot fi eliminate, ceea ce va reduce numărul și durata spasmelor. Aceștia sunt factorii:

prea mare sau, dimpotrivă, activitate fizică insuficientă a mamei;
creșterea activității fetale;
emoții puternice - pozitive sau negative;
lipsă de apă;
vezica urinara supraumpluta;
actul sexual;
chiar și o atingere pe stomac.

Cu puțin timp înainte de naștere, contracțiile false sunt chiar utile. Ele ajută la înmuierea colului uterin, la scurtarea acestuia. Datorită acestui lucru, procesul de deschidere va fi mai ușor și mai rapid.

Exerciții de antrenament înainte de naștere

Diferențele dintre manifestările false și „adevărate”.

Este destul de de înțeles că pentru prima dată un astfel de fenomen este alarmant. Prin urmare, trebuie să știți să distingeți contracțiile de antrenament de cele generice sau reale. Pentru a face acest lucru, luați în considerare durata, frecvența, frecvența, intensitatea acestora, locul în care se simte contracția.

semn	În timpul antrenamentului	La nastere
durată	durează câteva secunde, nu mai mult de 120	crește treptat
frecvență	de la o dată pe zi la patru sau cinci pe oră	mai mult de cinci pe oră
periodicitate	dezordonat	regulat, intervalul dintre contracții scade
intensitate	scăzând rapid	în continuă creștere
durere	în timpul sarcinii, de obicei nu există durere din contracțiile antrenamentului	de obicei acolo
loc	de obicei simțit într-un singur loc, în orice	spasmul începe din spate, curgând spre tot stomacul
alte semne	de obicei absentă	pluta pleacă, apa se revarsă, colul uterin se deschide

Știind să distingă contracțiile false de cele reale, o femeie evită grijile inutile și călătoriile la medic. Dar pentru liniștea ta, este mai bine să-l verifici încă o dată, pentru a discuta despre această afecțiune. „antrenamentul” uterin repetat va fi deja destul de previzibil, așteptat și nu atât de înfricoșător.

Fiecare femeie experimentează simptomele vestigiilor în felul ei. Puterea acestor senzații este diferită, și momentul declanșării lor. Unii observă spasme încă din a șasea săptămână, alții chiar înainte de naștere. Cel mai adesea, femeile însărcinate își descriu impresiile după cum urmează.

Se întâmplă mai des dimineața sau seara.
Brusc, stomacul se strange puternic, de obicei se simte chiar si cu palma mainii, daca o aplici sub sau deasupra buricului.
În timpul contracțiilor de antrenament, este incomod să te miști cât durează acestea.
Dacă vă schimbați poziția, vă ridicați sau, dimpotrivă, vă culcați, spasmul trece rapid.

Există modalități de a ameliora spasmele, puteți antrena respirația travaliului în timpul lor. Acțiunea imediată necesită apariția unor simptome alarmante suplimentare.

Comportamentul corect al unei femei însărcinate

Contracțiile de probă diferă de contracțiile reale prin faptul că trec rapid. Există modalități de a accelera acest proces.

Elimina pe cat posibil cauzele care provoaca contractii uterine.
Bea un pahar sau mai multe lichide, consumă cel puțin un litru și jumătate pe zi. Puteți lua o gustare.
Ce mod simplu, cum ar fi schimbarea poziției corpului, va ajuta la distingerea contracțiilor de precursori. Dacă femeia minte, trebuie să te ridici și să faci o plimbare și invers. Un masaj ușor ajută.
Apa caldă calmează mușchii, un duș sau o baie va ajuta.
Dacă emoțiile sunt cauza, poți fi distras, ascultă muzică, închide doar ochii.

Puteți beneficia de contracții false, care vă vor fi utile când începe travaliul. În timpul lor, ei fac exerciții de respirație. Ele vor înmuia spasmul, vor asigura fluxul de oxigen prin placentă.

Când mușchii se strâng, trebuie să expirați încet aerul. Apoi respirați bine și adânc.
Când începe să se prindă, respirați adesea superficial. Acest exercițiu se face nu mai mult de trei-patru minute, pentru a nu ameți.
Inspiră adânc pe nas, ține-ți respirația. Apoi eliberați rapid și brusc aerul prin gură.

Intensitatea contractiilor de antrenament creste in saptamana 38 de sarcina. Uneori poate fi dificil de înțeles că nu este încă o naștere. Atunci este mai bine să vezi un medic. Un examen ginecologic va dezvălui dacă colul uterin se deschide și va risipi toate îndoielile.

Viitoarea mamă se odihnește

Semne suplimentare vă vor spune că procesul a început cu adevărat. Distingeți durerile de travaliu de semne false suplimentare precum:

apele plecate;
secreții mucoase-sângeroase;
dureri severe de spate din partea inferioară a spatelui și dedesubt.

Acest lucru se întâmplă deja în ultimele săptămâni de sarcină. Uneori, în etapele ulterioare, este posibil să se distingă contracțiile reale de cele false doar pe baza unei creșteri stabile a frecvenței și intensității. Orice altceva - apă, durere - va apărea mult mai târziu.

Dar există simptome în care trebuie să mergeți urgent la medic. Faptul că acestea nu sunt contracții false, ci semne de naștere prematură, indiferent de câte zile înainte de acestea, este indicat de următoarele simptome:

scurgere cu sânge (este posibilă desprinderea placentară);
scurgeri mucoase sau apoase;
dureri severe;
scăderea activității fetale;
senzație de presiune în zona inghinală;
contractii care se repetă de mai mult de patru ori pe minut.

Atenţie!

Informatiile publicate pe site au doar scop informativ si sunt destinate doar in scop informativ. Vizitatorii site-ului nu ar trebui să le folosească ca sfat medical! Editorii site-ului nu recomandă automedicația. Stabilirea diagnosticului și alegerea unei metode de tratament rămâne apanajul exclusiv al medicului dumneavoastră! Amintiți-vă că doar un diagnostic complet și o terapie sub supravegherea unui medic vă vor ajuta să scăpați complet de boală!

Când se apropie momentul nașterii, gravidele încep să se aștepte la primele semne care vor indica debutul travaliului. Femeile primitive habar nu au deloc ce ar trebui să simtă, dar cele care au născut deja o dată pot înțelege ce le semnalează corpul dacă există dureri în abdomenul inferior care seamănă cu contracțiile. În acest articol, vom vorbi despre ce sunt contracțiile false și cum să le distingem de cele reale.

Contracțiile false au o definiție științifică. Ele sunt numite contracții de antrenament Braxton-Hicks (numite după medicul care a explicat pentru prima dată acest fenomen la femeile însărcinate). Sunt contracții ale uterului cu aceeași forță ca la naștere, dar nu duc la naștere, ci doar antrenează uterul înainte de naștere. Nu toate femeile experimentează contracții de antrenament, apariția lor va depinde direct de caracteristicile individuale ale corpului unei femei însărcinate și de condițiile în care aceasta trăiește (activitatea fizică a unei femei însărcinate, mobilitate în uter, excitare, supraexcitare, atât emoțională, cât și sexual).

Contracții false în timpul sarcinii: simptome

Cum să înțelegeți că ați început să antrenați contracțiile. De fapt, pentru a înțelege acest lucru, trebuie doar să vă amintiți câțiva factori care determină acest fenomen:

Durerea severă apare în orice parte a abdomenului - femeia simte ca și cum ceva îi strânge uterul.
În decurs de o oră, există mai puțin de 6 astfel de senzații.
Nu au un anumit ritm și ciclicitate, contracțiile apar brusc.
Se opresc singuri.

De regulă, toate simptomele de mai sus nu apar până în al treilea trimestru. De obicei, primele contracții false apar la 36 de săptămâni de gestație.

Ce să faci dacă încep contracțiile false?

Când simți simptomele contracțiilor false la 38 de săptămâni de sarcină, este timpul să înveți cum să respiri corect. Această abilitate facilitează starea femeilor la naștere și ajută copilul să se nască mai repede cu consecințe minime pentru el. Există două exerciții bune pe care viitoarele mămici trebuie să le învețe:

Când începe contracția, începeți să inspirați încet aerul, iar când acesta scade, expirați rapid și profund (imaginați-vă că suflați o lumânare).
În timpul luptei, respirați des, des (cum fac câinii), dar nu exagerați pentru a nu pierde cunoștința, deoarece cu o astfel de respirație cantitatea necesară de oxigen nu intră în organism.

Apariția contracțiilor false în a 39-a săptămână de sarcină este deja foarte alarmantă pentru o femeie, deoarece nașterea unui copil în acest moment este un proces normal. Cu toate acestea, cel mai adesea, durerile de crampe în abdomenul inferior în această săptămână de sarcină nu sunt în niciun fel legate de adevărații vestigii ai nașterii. Dacă simțiți așa ceva, atunci încercați să vă distragi atenția în acest fel:

Mergeți pe stradă - mergeți în parc, priviți apa pentru a vă calma nervii și relaxați-vă cât mai mult posibil.
Faceți un duș cald sau, în cazuri extreme, întindeți-vă în apă caldă - acest lucru este foarte relaxant și elimină durerea.
Dacă contracțiile false au apărut atunci când ați stat mult timp în picioare sau ați stat, atunci încercați să vă schimbați poziția - întindeți-vă sau mergeți.
Bea ceai, suc sau doar un pahar cu apă.
Ascultă muzica ta preferată sau urmărește un serial bun.

Pot apărea și contracții false la 40 de săptămâni de gestație, dar acestea ar trebui deja tratate cu mai multă atenție, deoarece pot fi adevărate. În ciuda afirmațiilor medicilor că contracțiile reale sunt ușor de distins de cele false din cauza durerii foarte severe, trebuie să știți că, pe lângă aceasta, veți simți și alte simptome:

Apa dvs. se poate rupe - lichidul amniotic se va scurge din perineu, în care copilul dumneavoastră a trăit și s-a dezvoltat timp de 9 luni.
În decurs de o oră, aveți contracții care durează 5 minute.
Copilul nu se mai mișcă atât de activ - nu mai mult de 10 ori în 2 ore.
Este posibil să începeți să aveți atât sângerări minore, cât și sângerări severe, care semnalează debutul abrupției placentare.

Pentru a facilita supraviețuirea contracțiilor și întregului proces al unei nașteri lungi și dureroase, urmați recomandările noastre:

Încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. În momentul durerii severe, nu vă mușcați buzele, nu vă răsuciți fața, trebuie să vă controlați și să vă gândiți la ceva abstract. E timpul să visezi.
Respirați foarte adânc. Acest lucru nu numai că vă va ușura suferința, dar vă va ajuta foarte mult și copilul. La urma urmei, în procesul de mișcare a acestuia de-a lungul canalului de naștere. Copilului îi lipsește foarte mult oxigenul.
Nu țipa, pentru că asta nu va face decât să agraveze durerea, vei obosi mai repede și va fi nevoie de forță în timpul încercărilor, când copilul este deja născut.
Mișcă-te mai activ - nu te culca. Mișcarea stimulează deschiderea rapidă a colului uterin. Poți să dansezi, să te balansezi pe un fitball, să mergi, să te ghemuiești - orice vrei.
Cereți-i persoanei care va asista la naștere să vă facă un masaj pentru partea inferioară a spatelui. Doar ai grijă în acest proces, pentru că astfel poți obține o arsură severă, care nu va face decât să crească durerea.
Ascultă cu atenție medicul obstetrician care te va ajuta să naști. Trebuie să fii conștient că va depinde de tine, de cât de mult va dura nașterea și de cât de greu va fi pentru copilul tău să se nască.

Sarcina ta este, de asemenea, să înveți să-ți înțelegi corpul în timpul sarcinii, să-i auzi îndemnurile. Abilitatea de a-ți simți corpul poate fi dobândită la cursurile de yoga. Multe femei înainte de naștere urmează cursuri pregătitoare acolo. Dacă credeți recenziile lor, atunci la naștere cunoștințele pe care le-au dobândit i-au ajutat foarte mult - au luat posturile potrivite, astfel încât durerea să nu fie atât de puternică.

Video „Pictura durerilor. Cum să distingem falsul de real?

Acest videoclip oferă instrucțiuni detaliate despre cum puteți distinge imediat contracțiile false de cele reale. În plus, demonstrează clar ce și cum să faci pentru a-ți atenua starea în timpul contracțiilor.

Ultimul trimestru de sarcină este cea mai interesantă perioadă pentru o femeie. Cu cât nașterea este mai aproape, cu atât apar mai multe întrebări. Cele mai relevante dintre ele se referă la modul în care încep contracțiile înainte de naștere, ce senzații apar în același timp, dacă se simte durerea.

De acest proces se teme cel mai mult sexul frumos, a cărui sarcină este prima. Chiar nu ar trebui să fii nervos din cauza asta. Cu emoții negative, durerea se poate simți foarte intensă. Cu cât te gândești mai puțin la asta și te temi de contracții, cu atât va fi mai ușoară nașterea.

Da, și există tehnici speciale pentru a reduce durerea în acest proces natural.

O femeie care poartă un copil sub inimă poate fi indusă în eroare de contracții false (de antrenament). Pot începe din a 20-a săptămână de sarcină. Contracțiile false înainte de naștere provoacă puțin disconfort, dar sunt neregulate, de scurtă durată și în majoritatea cazurilor aproape nedureroase. Tensiunea și disconfortul uterin pot fi ameliorate printr-o baie caldă sau mers pe jos. Este important să ne amintim că temperatura băii ar trebui să fie în intervalul 36 până la 38 de grade.

Contracțiile adevărate sunt principalul prevestitor al nașterii. Cum sunt contracțiile înainte de naștere și cum arată ele? Fiecare femeie experimentează contracțiile în mod diferit. Depinde de caracteristicile fiziologice ale gravidei și de poziția bebelușului în burtă. De exemplu, unii pot simți durere ușoară dureroasăîn regiunea lombară, care, după o anumită perioadă de timp, se extinde în abdomen și pelvis, încercuind femeia.

Alții notează că senzațiile din timpul contracțiilor sunt comparabile cu disconfortul care apare în timpul menstruației. Durerea se intensifică ulterior. În timpul contracțiilor, poate părea că uterul se transformă în piatră. Acest lucru poate fi văzut clar dacă puneți mâna pe burtă.

Toate semnele de mai sus pot fi caracteristice contracțiilor false ale uterului. Atunci cum să recunoști contracțiile reale înainte de naștere? Există semne generale ale acestui proces natural, conform cărora orice femeie însărcinată poate a determina că este pe cale să intre în travaliu:

apariție regulată;
creșterea treptată a frecvenței;
durere crescută în timp.

La început, o femeie însărcinată poate simți contracții după o perioadă lungă de timp. Durerea nu este puternică. Pe viitor, intervalele dintre contracții scad treptat, durerea acestui proces natural crește.

Pe baza semnelor generale ale contracțiilor înainte de naștere, putem distinge 3 faze proces:

initial (latent, ascuns);
activ;
tranzitorie.

stadiul inițialîn medie durează aproximativ 7-8 ore. Durata luptei poate fi de 30-45 de secunde, intervalul dintre ele este de aproximativ 5 minute. În această perioadă, colul uterin se deschide cu 0-3 cm.

Pe parcursul faza activă cu o durată de la 3 până la 5 ore, contracțiile pot dura până la 60 de secunde. Frecvența contracțiilor în timpul nașterii este de 2-4 minute. Colul uterin se dilată 3-7 cm.

faza de tranzitie(faza de decelerare) este cea mai scurtă. O femeie poate sta în el timp de 0,5-1,5 ore. Contractiile devin mai lungi. Acum durează 70-90 de secunde. De asemenea, intervalul dintre contracții devine mai scurt în comparație cu alte faze. După aproximativ 0,5-1 minute, o femeie în poziție va simți contracții uterine. Gâtul acestui organ se deschide cu 7-10 cm.

Contracțiile din a doua naștere sunt, de asemenea, împărțite în trei faze, dar durata totală a fiecăreia dintre ele este mai scurtă decât la prima naștere.

Ce să faci dacă încep contracțiile?

Când apar contracții, o femeie însărcinată ar trebui calma pentru că vanitatea nu este cel mai bun ajutor. De dorit luați o poziție confortabilă pe scaun, pe scaun sau pe pat și începeți să fixați intervalele dintre contracții și durata acestora. Toate aceste informații ar trebui înregistrate. Nu trebuie să te gândești la ce doare mai mult: contracții sau naștere. Frica va face durerea să pară insuportabilă.

Dacă contracțiile nu durează mult și durata dintre ele este mare (20-30 de minute), atunci este prea devreme pentru ca bebelușul să se nască. Femeia are timp să adune lucrurile necesare, Chemați o salvare. În acest moment, cu ajutorul celor dragi, puteți face un duș cald. Cu contracții, intervalele dintre care sunt 5-7 minute, trebuie deja să mergeți la spital.

O călătorie la o unitate medicală nu trebuie amânată, în ciuda faptului că faza inițială a contracțiilor poate dura câteva ore. Lichidul amniotic poate pleca mai devreme și în acest moment este deja de dorit să fie sub supravegherea unui medic obstetrician-ginecolog. Când se sparg apeleîn nici un caz nu trebuie să faceți o baie caldă sau fierbinte, deoarece acest lucru poate crește probabilitatea de a dezvolta complicații infecțioase, sângerări, embolie,.

Cum să induceți contracțiile și nașterea?

Pentru multe femei, nașterea începe la 37-40 de săptămâni. Cu toate acestea, există cazuri când sarcina continuă la 41, 42 și chiar 43 de săptămâni. Reprezentanții sexului frumos în astfel de situații încep deja să se îngrijoreze, să devină nervoși, pentru că vor să-și vadă copilul mai repede, dar el tot nu vrea să se nască. Da, și sunt cazuri când copilul a murit în acest moment în burtica mamei, iar contracțiile nu au început.

Moartea unui copil poate apărea din cauza faptului că placenta începe să îmbătrânească. Bebelușul poate avea deja lipsă de oxigen și nutrienți. Cum se induce contracțiile și nașterea este o întrebare care îngrijorează viitoarele mămici care poartă un copil mai mult decât data preconizată a nașterii, care a fost calculată de medic.

Pentru a preveni apariția consecințelor negative, puteți provoca contracții și naștere. Totuși, această decizie trebuie luată singur doctor. Dacă nu există patologii, iar lichidul amniotic este curat, atunci nu este nevoie să stimulați procesul de naștere. Toate la timpul lor. Dacă se găsesc abateri, medicul vă va sugera cu siguranță stimularea contractiilor si a nasterii. Nu merită să renunț.

Contracțiile pot fi numite și singure. De exemplu, ei recomandă să fii mai drept, să mergi, să te miști, dar nu trebuie să provoci apariția de oboseală, stres, deoarece acest lucru nu va fi util.

Pot apărea senzații de contracție înainte de naștere din cauza sexului. Sperma conține prostaglandine, care pregătesc colul uterin pentru naștere prin înmuierea acestuia. Excitarea sexuală, orgasmul tonifică corpul și provoacă contracții uterine.

Puteți declanșa contracții cu masaj mamelonului sânilor. Poate fi început din a 37-a săptămână de sarcină. În timpul masajului, corpul eliberează hormonul oxitocină, datorită căruia poate începe contracția mușchilor uterului. Masajul permite nu numai să stimuleze nașterea, ci și să pregătească pielea mameloanelor pentru alăptarea copilului.

Există și remedii populare pentru stimularea travaliului și a contracțiilor, dar nu ar trebui să le experimentați singur. De exemplu, anumite ceaiuri și decocturi pot afecta negativ sănătatea mamei și a bebelușului ei, deoarece unele ierburi sunt contraindicate femeilor însărcinate, deoarece pot provoca un avort spontan.

Cum să ușurezi contracțiile travaliului?

Medicii pot ajuta o femeie însărcinată să reducă durerea travaliului și a nașterii cu medicamente speciale. Cu toate acestea, nu vă bazați pe anestezie. Există posibilitatea ca medicamentul să afecteze în mod negativ mama și copilul ei.

Principala modalitate de a reduce durerea este să respiratie corectaîn timpul nașterii și contracțiilor. Cu ea, mama se poate relaxa. Când apare o contracție, se recomandă să vă concentrați pe expirație. În acest moment, merită să ne imaginăm că, împreună cu aerul, durerea „părăsește” corpul. O femeie în travaliu poate, de asemenea, să „facă zgomot” în timpul contracțiilor și al nașterii. Suspinele, gemetele și strigătele vor ameliora starea. Respirația corectă trebuie învățată din timp și practicată mai des, deoarece nașterea este stres, din cauza căruia toate informațiile prost memorate pot fi ușor uitate.

Mama se poate relaxa datorită masajși simple atingeri blânde ale unei persoane dragi. Contractiile sunt inceputul travaliului. Tocmai la debutul lor se recomanda efectuarea unui masaj lent al spatelui inferior. O femeie în acest moment poate să stea în picioare sau să stea pe un scaun, sprijinindu-se pe spatele lui cu mâinile.

Masajul spatelui lombar în timpul nașterii este considerat foarte eficient. Acest lucru se datorează faptului că nervul sacral trece la măduva spinării din uter prin partea inferioară a spatelui. Dacă masați această zonă, atunci durerea din timpul contracțiilor va fi mai puțin simțită. Este foarte bine dacă soțul dorește să fie prezent la naștere și să-și ajute iubitul în acest moment dificil.

Nu mai puțin important atitudine mentală. Emoțiile pozitive, gândurile pe care le vei putea vedea în curând copilul, vor ajuta la reducerea durerii. Pentru a răspunde corect la ceea ce se întâmplă și a nu-ți face griji, o femeie trebuie să înțeleagă cum decurge nașterea și ce poți simți în acest moment.

Între contracții nu este nevoie să așteptați următoarea contracție. Acest timp este dat femeii pentru odihnă. Cu o anticipare intensă a următoarei lupte, poți să obosești rapid.

În concluzie, este de remarcat faptul că contracțiile sunt un proces natural. Toate gravidele trec prin asta. Întrebarea - cum încep contracțiile înainte de naștere, excită multe viitoare mame. Este de remarcat faptul că este imposibil să descrii cu exactitate toate senzațiile, deoarece acestea sunt individuale. Cineva compară contracțiile cu durerea în timpul menstruației și cineva cu stomacul deranjat.

19 februarie 2019

Timp de citire: 6 minute

Sarcina pentru o femeie devine o perioadă dificilă, importantă, când organismul trece printr-un test serios. Contractiile de antrenament sunt senzatii false care pot incepe fie in a doua jumatate a sarcinii, fie mai aproape de saptamana 40. Acestea nu sunt abateri în dezvoltarea fătului și nu sunt un motiv pentru a suna imediat alarma. Majoritatea senzațiilor pe care le experimentează o femeie au ca scop pregătirea corpului pentru travaliu.

Ce sunt antrenamentele

Acest fenomen se caracterizează prin tensiune paroxistică a uterului, nu aduce disconfort și nu provoacă disconfort. Această contracție musculară se mai numește și contracții Braxton-Hicks. Ele pot începe brusc cu o frecvență neregulată. Unele femei spun că au contracții pregătitoare o dată pe zi, iar pentru unele aproape la fiecare oră. În timpul contracțiilor false, viitoarea mamă experimentează modul în care mușchii uterului se strâng, atacurile de tensiune abdominală au intervale diferite.

Motivele

Contracțiile Braxton-Hicks nu apar la toată lumea; există o serie de motive pentru apariția contracțiilor musculare false. Există următorii factori care pot afecta acest lucru:

activitatea excesivă a mamei sau a fătului;
atingerea stomacului;
deshidratare;
activitate fizică gravă;
viață intimă furtunoasă;
suprasolicitare psiho-emoțională;
vezica urinara supraumpluta.

În timpul unei nașteri adevărate, o femeie va trebui să facă mult efort, așa că acest proces pregătește uterul. Dacă pe toată perioada sarcinii mușchii nu s-au încordat niciodată, ei vor rămâne într-o stare relaxată și în timpul activității reale de muncă, este posibil să nu existe suficientă forță. Chiar înainte de naștere, acest fenomen ajută la înmuierea colului uterin, prin contractare devine mai scurtă, ceea ce duce la deschiderea colului uterin. Acesta este un fel de antrenament corporal pentru a facilita procesul.

Toată lumea are

Există un număr mare de femei care nu au experimentat contracții de antrenament. Acest lucru nu înseamnă că mușchii uterului nu au funcționat înainte de naștere. Este posibil ca viitoarele mame să nu le observe din cauza pragului de durere, a stilului de viață și a altor factori. Depinde mult de toleranța individuală, dar cu siguranță uterul se va încorda și se va pregăti pentru travaliu la anumite intervale. Adesea, primiparele nu experimentează nicio senzație, dar în timpul celei de-a doua sarcini, contracțiile uterine sunt deja observate.

Cum să distingem contracțiile practice de cele reale

Mamele ar trebui să asculte cu atenție ce se întâmplă în corpul lor. Din acest motiv, este important să știi să distingem contracțiile reale de cele de antrenament. Principala diferență este că în timpul contracțiilor prenatale, colul uterin se deschide, în timp ce acest lucru nu se întâmplă în timpul antrenamentului, ceea ce indică contracții false. Există doi factori principali care ajută femeile să distingă travaliul real de cel fals:

contractii ritmice;
senzații dureroase.

Simptome

O fată ar trebui să știe să distingă contracțiile reale de cele false. De regulă, în timpul contracțiilor de antrenament, există o ușoară tensiune în abdomenul inferior. Adesea senzația este localizată pe o parte (stânga sau dreapta), durează câteva secunde sau minute și trece. Vizual, aceasta poate arăta ca o proeminență a feselor sau a capului unui copil, iar stomacul capătă o formă „ascuțită”. Viitoarea mamă poate beneficia și mai mult de contracțiile false prin începerea exercițiilor de respirație.

De regulă, contracțiile de antrenament sunt nedureroase. Intensitatea lor poate crește odată cu durata sarcinii, uneori apare o ușoară durere. Le puteți recunoaște după 4 caracteristici principale:

decalajul dintre ele nu este egal, nu există predictibilitate, următoarea contracție poate dura mai mult sau poate apărea mai devreme decât cea anterioară;
neregularitate, mai puțin de 6 tensiuni într-o oră;
concentrația contracției într-o zonă, poate fi localizată în abdomenul inferior, uterul superior sau inghinal;
se simte disconfort fizic, dar nu durere, aceasta dispare treptat și dispare complet.

Simte

Femeile descriu această afecțiune ca o tensiune bruscă în abdomen. Senzațiile din timpul antrenamentului nu aduc durere, apar spontan, uneori cresc, dar mai des brusc. Durata contracției de antrenament nu este mai mare de 2 minute, trec complet sau se repetă după ceva timp. În cazuri rare, contracțiile frecvente sunt însoțite de durere. Dacă este lungă și acută, însoțită de externare, trebuie să sunați imediat medicul și să mergeți la spital.

În ce săptămână încep antrenamentele?

Fetele vor să știe când pot începe spasmele false, dar nici măcar un ginecolog nu vă poate spune săptămâna exactă. La unele femei, acestea apar în al doilea trimestru de sarcină, dacă există tulburări în funcționarea organelor de secreție internă. În cele mai multe cazuri, ele încep cu 2 săptămâni înainte și devin un precursor al nașterii. Sistemul hormonal începe să corecteze reacțiile biochimice care sunt necesare pentru activitatea reală de muncă. Frecvența de apariție este mai mare dacă fătul a crescut prea mare.

Cât durează contracțiile false

Durata atacurilor este unul dintre factorii care indică faptul că acestea sunt contracții de antrenament. Contracțiile false nu durează mai mult de 2 minute, adesea chiar și câteva secunde. Cu cât mai aproape de naștere, cu atât vor apărea contracții mai frecvente, dar durata nu se va modifica. Dacă simțiți disconfort, atunci acesta poate fi redus prin anumite metode. Adesea, tehnica de respirație la naștere sau schimbarea atenției către ceva mai interesant ajută.

Ce să faci în timpul antrenamentelor

De regulă, nu trebuie făcut nimic, unele mame nici măcar nu observă tensiunea. Dacă apar pete, dureri severe, atunci aceasta indică o posibilă naștere prematură - ar trebui să consultați imediat un medic dintr-un spital. Pentru a reduce disconfortul în timpul contracțiilor de antrenament, puteți utiliza următoarele metode:

Schimbați-vă poziția corpului. Mamele care au experiență sunt sfătuite să se întindă pe partea stângă și să bea un pahar cu apă fără gaz înainte de asta. Odihna este bună pentru ameliorarea durerii. Când nu este posibil să stai întins, se recomandă să te așezi.
Duș cald. Apa ajută la ameliorarea tensiunii, relaxează mușchii corpului.
Luați No-shpa sau Papaverine. Acestea sunt medicamente din grupul antispasticelor, ajută la ameliorarea durerii, dar nu ar trebui să le beți singur. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua.

Fiecare corp uman este unic, așa că nu există o rețetă care să se potrivească tuturor fetelor. Doar fata însăși va fi capabilă să recunoască spasmele de antrenament, să le simtă și să înțeleagă ce se poate face pentru a le ameliora. Dacă acesta este primul copil, atunci este necesar să înțelegem foarte clar dacă aceasta nu este nașterea, înainte de care contracțiile neregulate și de scurtă durată ar trebui să devină mai frecvente. În caz contrar, vei perturba procesul natural al travaliului. Trebuie să consultați un medic dacă aveți următoarele simptome:

se sparg apele;
probleme sângeroase;
durere în partea inferioară a spatelui, în partea inferioară a spatelui;
fătul a început să se miște considerabil mai puțin;
diaree, greață;
sângerare;
contracții dureroase, convulsii.

Cât timp după antrenament începe travaliul?

Perioada standard de gestație este de 9 luni, dar procesul începe pentru fiecare femeie la un moment diferit: cineva dă naștere la 27 de săptămâni, alții la 41. Contracțiile de antrenament sunt și mai puțin previzibile, încep cu fiecare mamă în mod individual, procedează diferit. Se observă că unele gravide le simt tot timpul în ultimul trimestru tot timpul, astfel încât organismul crește tonusul muscular.

Cea mai veche dată înregistrată este de 20 de săptămâni. În acest moment, sunt foarte slabe, așa că nu orice femeie le poate simți. Contracțiile se vor intensifica în timp din cauza creșterii fătului, poate apărea disconfort, iar tensiunea va fi mai lungă. Femeia aflată în travaliu simte clar o contracție la 32-34 de săptămâni.În ultimele zile înainte de naștere, ele seamănă foarte mult cu activitatea de muncă.

Video

Informațiile prezentate în articol au doar scop informativ. Materialele articolului nu necesită auto-tratament. Doar un medic calificat poate pune un diagnostic și poate oferi recomandări pentru tratament pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.

Dar viitoarea mamă pur și simplu nu este capabilă să lase totul să-și urmeze cursul, ea asculta fiecare bebelus, iar daca bebelusul nu se misca mult timp, mama incepe sa devina nervoasa.

Și când începe să reducă stomacul, trageți partea inferioară a spatelui și totul pare să fie ca niște contracții (chiar este timpul să nașteți?), Și perioada este încă scurtă, atunci cu siguranță vă veți gândi: acestea sunt sau antrenamente ( fals) contractii inainte de nastere?

Cum să recunoști și cum se manifestă contracțiile de antrenament? Să încercăm să ne dăm seama împreună.

Este foarte important să distingem durerile de travaliu de antrenament altfel, viitoarea mamă se va epuiza pur și simplu cu întrebări și suspiciuni inutile. Cu toate acestea, dacă știți clar diferențele și ce trebuie să faceți, atunci nu vă puteți teme de lupte reale sau de antrenament.

Se mai numesc lupte de antrenament fals. Ele au fost descrise pentru prima dată de englezul Braxton Hicks în 1872, deci Cunoscute și sub denumirea de contracții Braxton Hicks.

Se crede că natura le-a inventat special pentru ca colul uterin și uterul însuși să se pregătească pentru naștere în timpul unor astfel de contracții, parcă să se antreneze (de unde și numele - contracții de antrenament).

Explorarea asemănărilor și diferențelor

Pentru a nu confunda contracțiile false cu cele generice, este necesar să cunoaștem exact diferențele dintre acestea.

Contracții false (simptomele și semnele lor):

neregulate, intervalele dintre ele pot fi orice, nu ciclice. Contractiile pot deranja o data pe zi sau mai multe, si eventual o data pe saptamana;
nedureroase, în cazuri foarte rare aduc disconfort (contracțiile false dureroase sunt foarte rare);
atacurile pot fi neutralizate printr-o schimbare de poziție, o baie sau un duș cald, doar ridicați-vă pentru a merge sau, dimpotrivă, întindeți-vă, faceți exerciții de respirație și gândiți-vă la ceva bun;
colul uterin nu se deschide.

Dureri la nastere:

diferă prin regularitate și periodicitate clară. Treptat, intervalele de timp dintre contracții scad, iar durata contracțiilor în sine crește;
foarte dureroase, nu pot fi anesteziate sau ameliorează crizele;
contractiile continua pana la nasterea bebelusului;
colul uterin se deschide și se pregătește pentru naștere.

Când încep contracțiile și cât durează?

Contracțiile false pot apărea deja în timpul sarciniiși, desigur, asta nu înseamnă că este timpul să naștem. Relaxează-te și calmează-te. Doar ascultă-ți pe tine și pe sentimentele tale.

Cu contracții false uterul, parcă, devine pietros, pe măsură ce mușchii intră în ton. În același timp, partea inferioară a spatelui poate să doară și să sorbi abdomenul inferior.

Dar aceste contracții trec, nu cresc, se îndepărtează foarte ușor (spre deosebire de cele reale, care nu se mai liniștesc și se liniștesc, ci, dimpotrivă, devin mai dese).

Multe femei nu experimentează deloc contracții false pe parcursul sarcinii, așa că in momentul aparitiei lor pot speria orice mama, mai ales - primipare. Femeile tinere se sperie, le confundă cu cele reale și se pregătesc pentru viitoarea naștere.

Prin urmare, pentru a nu-ți face griji în zadar, încearcă să te plimbi, să-ți schimbi poziția corpului, să bei apă, ceai sau suc și, cel mai important, liniștește-te. Dacă contracţiile nu reapar la intervale regulate, atunci aceasta este cu siguranță o „alarma falsă” și încă mai poți aștepta.

Contracțiile false durează 30-60 de secundeși trece, poate apărea o dată pe oră sau de două ori pe zi.

Timpul lor este imposibil de prezis. Acest lucru se poate întâmpla atunci când mergi cu genți din magazin, la plimbare, acasă. Cu cât perioada este mai lungă, cu atât pot fi mai vizibile contracțiile false. Dar este destul de ușor să le faci față învățând exerciții de respirație.

Cu luptele de antrenament, aceasta este doar o metodă miraculoasă de a le elimina. In orice caz, Fiecare femeie poate avea propria metodă individuală de a scăpa de contracțiile false.: este de ajuns ca unul să se plimbe, iar celălalt să bea ceva dulce. Încercați diferite metode și cu siguranță o veți găsi pe cea care vi se potrivește.

În ce cazuri ar trebui să consultați un medic?

Odată cu sarcina și nu numai, femeia este deja pregătită pentru naștere. În acest moment, trebuie deja să fii mai atent la starea ta.

În unele cazuri, este pur și simplu necesar să consultați imediat un medic, și anume, atunci când contracțiile sunt însoțite de:

scurgeri apoase sau sângeroase din vagin;
dureri severe de spate;
dacă simți că ți s-a spart apa;
dacă observi că în același timp fătul a înghețat sau mișcarea s-a slăbit.

Femeile însărcinate pun foarte des o întrebare doctorilor, Cum să nu confundăm Braxton Hicks practică contracțiile cu contracțiile travaliului. Medicii răspund la aceasta fără echivoc că este imposibil să confundăm contracțiile reale cu ceva.

Prin urmare, dragi mame, ascultați-vă, comparați semnele contracțiilor reale și false cu sentimentele voastre.

Dacă, totuși, vă deranjează suspiciunile și nu sunteți sigur că v-ați identificat corect, cel mai bine sa vezi un doctor, care vă va examina, vă va asculta povestea despre sentimentele lui și, pe baza acesteia, vă va spune dacă ceva vă amenință sau nu trebuie să vă faceți griji.

Așa că te vei simți mai încrezătoare și nu vei fi nervoasă, păstrând calmul și puterea pentru viitoarea naștere.