Umiditatea într-un apartament pentru un copil: standarde conform GOST și consecințele abaterilor de la acestea, recomandări de la pediatri

Umiditatea într-un apartament pentru un copil: standarde conform GOST și consecințele abaterilor de la acestea, recomandări de la pediatri

Microclimatîn interior este determinată parametrii aer. Temperatura și umiditatea relativă sunt principalii indicatori confort pentru viata si dezvoltarea sanatoasa a copilului.

Pentru instituțiile preșcolare GOST 30494-2011 determină normele optime de temperatură din 18 inainte de 22°Cîn timpul sezonului rece şi 22-24°C a se incalzi. Umiditate relativă conform tabelelor normative iarna ar trebui să fie 30-40% , vara 30-60% .

Standardele de stat prevăd norme de microclimat special pentru grădinițe. Acasa controlul aerului condiționat din camera copilului trebuie efectuat în mod constant pentru a crea condiții favorabile dezvoltării acestuia, excludeîncălcarea echilibrului hidric, previne apariția bolilor acute și cronice.

Temperatură și umiditate optime în creșă

O caracteristică a corpului în creștere al copilului este metabolism rapid, care este însoțită de degajare crescută de căldură. În același timp, procesul termoreglare transportat prin plămâni sau prin piele. O persoană inhalează aer la temperatura camerei și expiră aer încălzit la temperatura corpului și umezit 100% .

Dacă aerul din cameră insuficient rece și umed, disiparea căldurii incetineste iar bebelusul incepe sa transpire. Și deoarece rezervele de apă și sare din corpul copilului sunt limitate, deshidratare poate veni foarte repede.

Interval optim de temperatură pentru camera unui copil variază de la 18 până la 20 °C. considerat ca un indicator 50-70% . În timpul zilei, în timpul procedurilor de aer, temperatura din cameră poate crește până la 20-21°C, iar în timpul nopții somnul nu trebuie să depășească 18-19°C.

Aerisirea camerei ar trebui făcut de mai multe ori pe zi și asigurați-vă că înainte de culcare bebelus. În acest caz, fereastra trebuie să fie deschisă 5-10 minute.

Acest microclimat promovează dezvoltare sanatoasa copil, procese metabolice normale, bună dispoziție și apetit. inutil aerul cald și uscat poate provoca uscarea mucoaselor, formarea de cruste în nas, dificultăți de respirație, tuse.

Transpirație excesivăși ca urmare, deshidratarea organismului amenință cu o digestie proastă, constipație și îngroșarea sângelui.

Cum se măsoară umiditatea într-o creșă?

Puteți determina nivelul de umiditate din apartament, inclusiv în creșă, folosind higrometru psicrometric. De obicei închide pe peretele din creșă. Pe corpul dispozitivului sunt Două termometru și masa determinarea umidității relative.

unu termometrul arată temperatura realaîn cameră (puteți afla despre citirile sale optime). Vârful altui termometru este înfășurat permanent umidificat fâșie de țesătură. Se determină diferența dintre temperaturi exacte indicator de umiditate relativă.

Modern higrometrele electronice au un corp mic, pot fi instalate sau transferate în alte încăperi. Ecranul instrumentului afișează valorile temperaturii și umidității din cameră, în plus pot arăta timpul și presiunea barometrică.

Unele dispozitive echipat funcția de memorie și poate înregistra modificările citirilor într-o anumită perioadă de timp.

Higrometru ar trebui să fie întotdeauna în camera copiilor. Precizia citirilor dispozitivului nu va înlocui niciun calcul aproximativ folosind mijloace improvizate. Optimal parametrii de microclimat sunt foarte importanți pentru dezvoltarea normală a copilului.

Ce să faci dacă camera este umedă?

Umiditatea excesivă în camera copilului este la fel de nefavorabilă ca uscăciune excesivă. Aerul prea umed scade semnificativ temperatura din cameră.

hipotermie un copil într-o cameră umedă este amenințat cu frecvente raceli boli care încep cu rinită. Dacă nu se ia nicio măsură pentru normalizare umiditatea în cameră, apoi un nas care curge cronic se poate dezvolta în sinuzită.

Umiditate constantă determină dezvoltarea microorganismelor fungice pe mobilier.

Sporii toxici cu aer intră în plămânii și esofagul corpului unui copil fragil. De aici apariția reacțiilor alergice, intoxicații generale, micoze ale organelor interne. Cu umiditate și exces de umiditate a aerului, este necesar luptă prin toate mijloacele disponibile.

Cum să normalizați (scădeți) nivelul de umiditate?

Pentru a în camera copilului, trebuie să aflați motiv ascensiunea lui. Pentru a identifica sursă de umiditate în casă, trebuie să atașați o bucată de sticlă pe peretele exterior al camerei. Dacă între sticlă și perete apărea condensînseamnă că umiditatea intră în cameră din exterior.

izola structurile exterioare sunt mai bune cu un material cu o bună permeabilitate la vapori, de exemplu, (citiți despre cum să izolați pereții într-un apartament). În plus, crește cantitatea aparate de incalzire.

Cu o creștere periodică a nivelului de umiditate ca măsuri preventive puteți folosi comun recomandări:

• Complet aerisirea camerei de trei ori pe zi;
• Izolație pentru deschiderea ferestrelor;
• Eliminarea scurgerilor prin cusăturile și tavanele structurilor exterioare ale casei;
• Instalare răcitor de ulei cu condiții de temperatură insuficiente;
• Izolarea termică a nișelor pentru aparate de încălzire;
• Instalare absorbanți de umezeală cu material absorbant;
• Utilizare dezumidificatoare de uz casnic.

Sfat: pentru atingerea scopului (normalizarea nivelului de umiditate) se folosesc toate sau unele dintre metodele enumerate de scădere a nivelului de umiditate. Principalul lucru este să nu exagerați și să monitorizați în mod continuu microclimatul din camera copilului.

Creăm un microclimat confortabil în creșă

in iarna când umiditatea aerului exterior scade în mod natural, nivelul de umiditate al aerului din interior ascuțit scade datorita functionarii sistemului de incalzire centrala.

Uscat aerul cald nu este potrivit pentru o cameră în care un copil stă mult timp.

Asa de ? Pentru a crea un microclimat favorabil în pepinieră necesar:

• Deschide ferestrele de trei ori pe zi 10-15 minute;
• Efectuați un amănunțit curatare umeda dimineata si seara;
• Întinde pe pervaz mini sera;
• Aranja rezervoare de apă deschise: vaze, acvarii, in locuri inaccesibile copiilor;
• Închide pe aparate de încălzire, recipiente decorative pentru evaporarea apei;
• folosi gospodăria umidificatoare aer.

Instalarea unui umidificator acasă va ajuta repede face față uscăciunii excesive a aerului. Dispozitivele moderne de tip duză sau membrană sunt echipate cu un sistem de control al intensității pulverizării cu umiditate și se opresc automat când umiditatea din cameră crește. umidificator cu ultrasunete funcționează în tăcere și în siguranță, așa că este convenabil să-l folosești în camera copilului.

Ce zice doctorul?

Potrivit medicilor pentru copii, este mai bine "impotriva" aer în cameră decât să-l usuce. Când respiră, copilul dă o anumită cantitate de apă din corp pentru a umezi aerul expirat. Prin urmare, cu cât aerul din cameră este mai uscat, cu atât mai mult apă copilul pierde.

La dezechilibru de apă, bebelușul experimentează disconfort, devine neliniştit, deoarece îi este în permanenţă sete. Membranele mucoase ale nasului și gâtului se usucă, respirația devine dificilă, ceea ce face dificilă mâncarea normală.

După ce au studiat experiența multor generații, pediatrii au venit la concluzie ca nu trebuie sa tineti copilul in conditii de sera. Aer în creșă ar trebui să fie proaspăt, umed și moderat cald. Cu procese metabolice intensive într-un organism în creștere, astfel de condiții vor fi optime pentru întărirea sănătății și a dezvoltării normale a bebelușului.

Fluctuațiile ale nivelului de umiditate și temperatură în creșă afectează negativ bunăstarea și semnele vitale ale bebelușului. Prin urmare, în camera copilului, este necesar a sustine parametrii aerului la un nivel constant.

Pentru asta, regulat Control climatic camera copilului cu higrometru. Cu abateri minore de la normă, se iau o serie de măsuri preventive pentru a îmbunătăți situația.

Din cele ce urmează video Veți afla despre umiditatea din apartament pentru un copil:

In contact cu

Vedeți inexactități, informații incomplete sau incorecte? Știi cum să faci un articol mai bun?

Doriți să sugerați fotografii pentru publicare pe un subiect?

Vă rugăm să ne ajutați să îmbunătățim site-ul! Lasă un mesaj și contactele tale în comentarii - te vom contacta și împreună vom face publicația mai bună!

Orice mama cu nasterea unui bebelus are grija sa ii creeze conditii optime, in care copilul sa se simta cel mai favorabil. Acest lucru se aplică nu numai îngrijirii adecvate a nou-născutului, ci și mediului. Pentru un copil nu este atât de important pe ce culoare doarme scutecele sau dintr-o sticlă de ce marcă bea lapte. Mult mai important este ce temperatură este păstrată în camera unui nou-născut. La urma urmei, acest lucru afectează direct starea, bunăstarea și chiar starea de spirit a copilului. mamici important monitorizați menținerea temperaturii și umidității optime în cameră.

Temperatura optimă a camerei pentru bebeluși

Experții în domeniul pediatriei recomandă menținerea temperaturii între 18-22 de grade. La aceasta temperatura copilul se simte normal, iar dezvoltarea lui are loc in conditii mai naturale.

In iarna este destul de dificil de controlat temperatura specificată în legătură cu începutul sezonului de încălzire. Dar trebuie să aveți grijă ca temperatura din cameră să nu depășească 23 de grade .

O atenție deosebită trebuie acordată menținerii unei temperaturi normale în cameră în timp ce copilul doarme.. Într-o cameră prea fierbinte, ca într-una rece, copilul va dormi neliniştit, se va trezi des, va fi capricios. Părinții ar trebui să respecte temperatura necesară pentru un somn confortabil al bebelușului. Temperatura aerului din camera în care doarme copilul nu trebuie să depășească 22 de grade.În acest caz, este necesar să se țină cont de caracteristicile individuale ale copilului: unul va dormi bine chiar și la 18 grade, în timp ce celălalt va îngheța la această temperatură. Prin urmare, mamele ar trebui să urmărească la ce temperatură copilul lor doarme mai bine.

Pentru a monitoriza temperatura camerei, trebuie să plasați termometrul lângă pătuț!

Copertina este puțin, dar împiedică curgerea aerului și adună praful

De asemenea, este recomandabil să renunțați la utilizarea baldachinelor și a barelor de protecție care decorează pătuțul bebelușului. Pe lângă faptul că aceste lucruri colectează rapid praful, ele interferează și cu circulația normală a aerului.

Un alt punct important este temperatura corespunzătoare a camerei în timpul scălării copilului. Mulți părinți consideră că temperatura camerei ar trebui să fie puțin mai caldă decât în ​​mod normal atunci când își fac baie bebelușului. Dar acest lucru este departe de a fi adevărat.

Dacă scăldatul are loc la o temperatură mai mare a aerului în cameră, atunci copilul va îngheța după scăldat în condiții deja familiare.

Prin urmare, dacă aveți de gând să faceți baie unui copil, nu trebuie să ridicați în mod special temperatura în cameră. După baie, este suficient să țineți copilul într-un prosop cald pentru un timp. Părinții care încearcă încă din copilărie să obișnuiască copilul să se aranjeze, dimpotrivă, după o baie timp de câteva minute.

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Voi fi foarte bucuros dacă metoda mea te va ajuta și pe tine...

Astfel, temperatura optimă în camera nou-născutului ar trebui să fie constantă. Nu este nevoie să încălziți în mod special camera pentru a dormi sau pentru a face baie copilului.

Trebuie avut în vedere faptul că acești parametri ai temperaturii camerei sunt indicați pentru copiii sănătoși, născuți la termen. Dacă copilul s-a născut prematur, are nevoie de condiții speciale.. În special, temperatura aerului din cameră ar trebui să fie 24-25 de grade . Acest lucru se datorează nivelului insuficient de termoreglare proprie la copiii prematuri.

Care este pericolul de supraîncălzire sau hipotermie

Oamenii de știință au observat de mult asta supraîncălzirea nou-născutului este mult mai gravă decât hipotermia. Procesele metabolice la un nou-născut într-un ritm mai rapid decât la un adult duc la acumularea de căldură în organism. Eliminarea excesului de căldură are loc în procesul de respirație și prin piele. Dacă temperatura camerei este suficient de ridicată, procesul de transfer de căldură cu ajutorul respirației este ceva mai dificil. Și al doilea mecanism de transfer de căldură începe să funcționeze intens - prin piele prin transpirație. Copilul începe să transpire, să se înroșească, respirația îi devine dificilă, pulsul se accelerează. Bebelușul poate deveni letargic, plângăcios, neliniştit. Pot apărea probleme precum dermatita, urticaria, tulburările metabolice și termoreglarea. Prin urmare, este foarte important să nu depășiți standardele de temperatură permise în camera în care se află nou-născutul.

Nu mai puțin periculoasă este hipotermia. Temperaturile scăzute pot duce la răceli, care sunt pline de complicații grave.

În acest sens, este necesar să se respecte temperatura optimă a camerei la care copilul se va simți mai confortabil.

Cum să menținem temperatura în cameră

Pentru a obține regimul optim de temperatură, trebuie să determinați ce temperatură este mai acceptabilă pentru copil. Fiecare copil se simte diferit chiar și la aceeași temperatură. Determinarea temperaturii camerei potrivite pentru copilul dumneavoastră este destul de simplă:

• Copilul se simte bine, doarme linistit;
• Copilul nu se înroșește, nu transpiră;
• Mâinile și picioarele bebelușului nu sunt reci, bebelușul nu este acoperit de „pielea de găină”;
• Respirația și pulsul nou-născutului sunt normale.

Dacă temperatura din încăpere se abate semnificativ de la limitele admise, trebuie luate măsuri pentru reglarea regimului de temperatură.

1. Dacă camera este fierbinte, temperatura poate fi controlată prin ventilație sau aer condiționat. Desigur, copilul nu ar trebui să fie în cameră în momentul aerisării. Este indicat să faceți o plimbare cu bebelușul în acest moment. Aparatul de aer conditionat poate fi instalat in camera alaturata sau in alta parte a camerei in care se afla copilul. Principalul lucru este că copilul nu cade sub fluxuri directe de aer rece. Se recomandă ca bateriile fierbinți să fie acoperite cu o pătură groasă sau o pătură.
2. Dacă camera este rece, atunci puteți atinge temperatura dorită cu ajutorul încălzitoarelor.

Video: temperatura și umiditatea în camera nou-născutului

Dacă nu puteți controla temperatura din cameră

Într-o situație în care nu este posibil să controlați temperatura camerei, trebuie să:

• Dați-i copilului multe lichide (dacă camera este fierbinte și înfundată);
• Îmbrăcați copilul în funcție de temperatura camerei (dacă este cald, vă puteți limita doar la chiloți, dacă este răcoros, asigurați-vă că purtați șosete, vestă caldă și șosete);
• Este rezonabil să se abordeze procesul de îmbăiere (la temperatură ridicată a camerei, puteți face baie copilului de mai multe ori pe zi).

Umiditatea aerului

Umidificator de casă

Un indicator la fel de important este umiditatea aerului din camera în care se află nou-născutul. Adesea, aerul din camere este destul de uscat, mai ales în timpul sezonului de încălzire. Prin urmare, trebuie avut grijă la întreținere umiditatea optimă, care ar trebui să fie de cel puțin 50%. Puteți afla despre umiditatea din cameră folosind un higrometru de uz casnic..

Oaspeții frecventi în copilărie sunt răcelile. Imunitatea slabă, sistemele de apărare imperfecte, contactele multiple cu purtători de viruși sau pacienți din grupuri mari de copii sunt factori care explică susceptibilitatea ridicată a copiilor la boli. În căutarea opțiunii ideale de prevenire, părinții încearcă tot felul de metode, de la simple suplimente de vitamine până la tipuri extreme de întărire precum înotul de iarnă, de exemplu. Dar puțini oameni cred că primii pași pentru rezolvarea problemei sunt extrem de simpli, nu costă nimic și încep cu microclimatul potrivit în camera în care se află zilnic copilul. Temperatura optimă pentru copil în cameră și umiditatea suficientă a aerului joacă un rol important în reducerea incidenței.

TEMPERATURA OPTIMA A CAMERA

Părinții tineri, sub îndrumarea „sensibilă” a unor bunici nu atât de tinere, încearcă cu zel să-și protejeze copilul de o răceală încă din primele zile de viață. Temperatura în casă este de 25 de grade, ferestrele și ușile sunt bine închise, copilul este îmbrăcat în „varză” și acoperit cu mai multe pături. Ei bine, totul! Acum niciun virus nu poate ajunge aici! Se obține doar efectul, din păcate, invers. Și unul dintre motivele principale este că temperatura optimă pentru copilul din cameră este aleasă incorect.

Sistemul de termoreglare al nou-născutului nu este încă pe deplin matur. Este foarte ușor atât de suprarăcit, cât și de supraîncălzit. Dar supraîncălzirea este mult mai periculoasă pentru el. La sugari, toate procesele metabolice sunt mult mai rapide și mai intense decât la adulți, astfel încât organismul lor produce multă căldură. Este necesar să scapi de el, iar copilul are două moduri pentru aceasta.

• Schimb de căldură în timpul respirației: inhalează aer, de exemplu, 20 de grade, expiră, încălzit la temperatura corpului - 36,6. O parte din căldură se pierde astfel.
• Prin piele când transpiră.

Prima opțiune pentru un copil (și pentru adulți) este cea principală, deoarece este cea mai fiziologică și inofensivă. Schimbul de căldură în timpul respirației are loc fără obstacole la o temperatură a aerului care nu depășește 22 de grade. Prin urmare, majoritatea pediatrilor tind să creadă că temperatura optimă pentru un copil într-o cameră ar trebui să fie între 18-22 de grade. Aceste cifre se obțin prin reglarea încălzirii (dacă este posibil) și prin aerisirea încăperii. În sezonul rece, aerisește de 4-5 ori pe zi timp de 15 minute. Pe lângă scăderea temperaturii, în acest fel cresc și saturația aerului cu oxigen, ceea ce este destul de important, deoarece nevoia de acesta la un copil este de două ori și jumătate mai mare decât la un adult. Da, iar virușii cu bacterii „nu sunt prieteni” cu aerul proaspăt. Nu vă temeți de mișcarea unui flux de aer rece (curenț). Cu excepția cazului în care copilul este încălzit, transpirat sau proaspăt de la o baie caldă.

Dacă mamele prea grijulii au considerat cea mai bună temperatură a aerului în camera copiilor peste 22 de grade, atunci au obținut următoarele rezultate:

• principala pierdere de căldură are loc prin piele;
• cu transpirație se pierde lichid (copilul este deshidratat) și sare (pierde oligoelementele necesare);
• pielea delicată și sensibilă a bebelușilor nu este pregătită pentru un astfel de test, care se manifestă prin transpirație și erupție cutanată de scutec;
• deshidratarea este însoțită de acumularea de gaze în intestine, balonare și colici;
• uscarea mucoaselor tractului respirator superior perturbă funcția lor de protecție, ceea ce împiedică pătrunderea și răspândirea microorganismelor patogene;
• mucusul din nas se usucă, formând cruste care interferează cu respirația, provoacă sforăit la copil și perturbă somnul;
• cantitatea insuficientă de salivă (datorită aceleiași deshidratări) este însoțită de apariția afte.

După cum puteți vedea, consecințele supraîncălzirii pentru copiii mici sunt foarte grave. Dar nici hipotermia nu ar trebui permisă. Un nou-născut încă nu poate produce căldură prin tremurări musculare, așa că temperatura optimă pentru un bebeluș într-o cameră nu ar trebui să scadă sub 18 grade. Şederea îndelungată în condiţii de temperatură scăzută este plină de boli inflamatorii ale sistemului respirator şi urinar.

TEMPERATURA OPTIMA A CAMERA PENTRU COPII MAI MARI.

În ciuda faptului că mecanismele de termoreglare la copii după un an sunt mai perfecte, recomandările de mai sus cu privire la regimul de temperatură pentru ei rămân relevante. Cu excepția cazului în care limita superioară poate fi coborâtă în siguranță la 20 de grade. Dar dacă copilul a crescut, să zicem, până la 5 ani în condiții de seră (temperatura aerului nu este mai mică de 25 de grade, nu este familiarizat cu curenții), atunci schimbarea microclimatului din cameră ar trebui să aibă loc treptat. În caz contrar, sistemele neadaptate nu vor face față sarcinii care le-au fost atribuite, iar trecerea la parametrii corecti se va încheia într-o răceală.

Desigur, temperatura optimă pentru un copil într-o cameră nu îl va proteja permanent de bolile virale sezoniere, dar va ajuta la reducerea frecvenței acestora, la ușurarea cursului și la accelerarea recuperării.

Citeste si:

Sfaturi pentru părinți

Vizualizat

Beneficiile muzicii pentru dezvoltarea psihologică a bebelușului

Sfaturi pentru părinți

Vizualizat

„Dacă observi o persoană SUSPECTIVĂ”: greșeala fatală a părinților

Este interesant!

Vizualizat

7 fapte despre cariile din copilărie

Sfaturi pentru părinți

Vizualizat

Sfaturile pentru utilizarea corectă a leagănului automat vor ajuta copilul să doarmă mai bine!

Adolescenți, Sfaturi pentru părinți

Vizualizat

Ce ar trebui să facă părinții cu adolescenții care nu își doresc nimic. Un articol grozav al unui psiholog - de citit obligatoriu!

Microclimatul din apartament este determinat de mulți factori. Aceasta include temperatura aerului. Cuvântul temperatură este de origine latină și înseamnă „stare normală”. Temperatura aproximativ normală a camerei, conform calculelor științifice, este de la 20 la 25 de grade Celsius. Dar, desigur, principala cerință pentru aceasta este să fie confortabil pentru oamenii care locuiesc în apartament. În plus, regimul de temperatură din casă poate depinde de numeroase nuanțe. Merită să le luați în considerare pentru a crea o atmosferă confortabilă în casa dumneavoastră.

Factori care influențează temperatura din apartament

În primul rând, să ținem cont de factorii externi care afectează temperatura din apartament. Deci, temperatura camerei poate varia din cauza:

• Clima generală caracteristicile terenului;
• Schimbare sezon;
• Vârstă și preferință chiriașii;
• Caracteristici beton sediul.

Cum se măsoară cantitatea de energie alocată alocată pentru încălzire este explicată în acest articol:

Caracteristici climatice

Norma regimului de temperatură în cameră variază pentru fiecare zonă specifică. Deci, de exemplu, o va face diferit pentru regiunile de nord și de sud, pentru est si vest. Pentru țările africane, va fi una, iar pentru asiatice sau, de exemplu, europene, alta.

Clima diferitelor țări este diferită. Și clima nu este doar temperatură. Acest concept include si umiditatea din apartament si exterior, precum si presiunea atmosferica. Combinația acestor factori afectează determinarea normei de temperatură a aerului din cameră. De regulă, în țările mai calde cu umiditate ridicată a aerului, standardele de temperatură pentru spațiile rezidențiale sunt mai ridicate decât pentru țările nordice cu un climat rece.

Schimbarea sezonului

În funcție de schimbarea sezonului, temperatura din apartament poate varia și ea. De exemplu, iarna nu va fi prea mare, iar vara va crește în consecință. În medie, pentru clima europeană, o temperatură acceptabilă în sezonul rece 19-22 grade Celsius, iar într-o friptură 22−25. Diferența la prima vedere pare nesemnificativă, dar începe să conteze cu expunerea constantă.

Factorul uman

Scopul principal al controlului temperaturii într-un apartament este de a crea o zonă de confort pentru oamenii care locuiesc în el. Cineva se simte confortabil la căldură și nu se gândește să-și cumpere un aparat de aer condiționat, în timp ce cineva trăiește în frig cu geamurile deschise. Cu toate acestea, nu uitați că preferințele umane nu corespund întotdeauna regimului corect de temperatură. Supraîncălzirea camerei, precum și hipotermia excesivă a acesteia, pot fi extreme afectează negativ sănătatea umană.

Asigurați-vă că țineți cont de diferența dintre normele de temperatură pentru persoanele de sex și vârstă diferită. De exemplu, temperatura confortabilă diferă pentru bărbați și femei cu aproximativ cu 2-3 grade. Femeile sunt mai termofile decât bărbații.

O atenție deosebită trebuie acordată temperaturii din apartamentul în care locuiește Copil mic. De exemplu, un bebeluș nu a dezvoltat încă termoreglarea corpului, deci este foarte sensibil la schimbările de temperatură, îngheață rapid și se supraîncălzi. Prin urmare, temperatura din camera copiilor trebuie să fie stabilă. În medie, sunt 20-23 de grade Celsius.

Temperatura pentru fiecare camera

În funcție de funcționalitatea pe care aceasta sau acea cameră îndeplinește în apartament, norma regimului de temperatură se modifică.

De asemenea, nu trebuie să uitați că nu ar trebui să existe o diferență prea mare de temperatură în diferite încăperi. O diferență de 2-3 grade este considerată ideală, astfel încât atunci când se deplasează prin apartament, o persoană nu simte diferența.

Temperatura din apartament reglementate de unul dintre GOST, precum și regulile de prestare a serviciilor publice. Este de remarcat faptul că această normă are doar un prag de temperatură mai scăzut de 18 ° C, dar nu are unul mai mare. Adică, cel mai înalt standard trebuie stabilit de noi înșine, pe baza propriilor preferințe și concentrându-ne pe cercetarea în acest domeniu.

Există, de asemenea, un tabel care prezintă normele recomandate pentru temperatura aerului interior pentru locuințe, precum și viteza de deplasare și umiditatea aerului.

În ciuda preferințelor personale, norma de temperatură ar trebui să fie respectată cel puțin minim. Acest lucru este valabil mai ales în perioadele de vară și iarnă, când temperatura în apartament și pe stradă sunt radical diferite. Prin urmare, ieșind în stradă și întorcându-ne acasă, noi în mod constant expuse fluctuațiilor de temperatură. În primul rând, merită luat în considerare că diferența dintre temperatura aerului din interiorul apartamentului și din exterior nu trebuie să depășească 4-5 grade. Nerespectarea acestui lucru duce la faptul că organismul primește un anumit stres. Având, de exemplu, probleme cardiace poate provoca un atac de cord. De asemenea, nerespectarea regimului de temperatură poate duce la supraîncălzirea sau hipotermia organismului. Ambele condiții au consecințe periculoase, despre care merită să mai spunem câteva cuvinte.

Supraîncălzirea corpului

Atmosfera excesiv de caldă în apartament creează condiții favorabile pentru reproducerea tuturor tipurilor de bacterii. Drept urmare, obținem boli infecțioaseîntr-un anotimp cald aparent nepotrivit.

În primul rând, supraîncălzirea are un efect dăunător asupra inimii. În condiții de căldură excesivă, corpul uman începe să piardă umiditatea, sângele începe să se îngroașă și, în consecință, inima trebuie să muncească din greu a distila sângele. Aceasta poate fi o problemă serioasă pentru persoanele cu boli cardiovasculare.

De asemenea, supraîncălzirea corpului este periculoasă. deshidratare, deoarece, încercând să menținem un echilibru al căldurii externe și interne, începem să transpiram și, în consecință, pierdem umiditatea. Fără a-l reumple din exterior, obținem deshidratarea corpului, ceea ce poate duce la încălcări grave ale echilibrului apei și electroliților și ale sistemului nervos.

Pentru a menține temperatura optimă iarna, este necesar să alegeți radiatoare de încălzire de înaltă calitate:

Hipotermia organismului

Hipotermia, în medicină hipotermie„Este extrem de periculos pentru sănătatea umană. Hipotermia afectează întregul corp uman în ansamblu și poate provoca boli grave.

Odată cu scăderea temperaturii, transferul de căldură al corpului crește; cu impactul său scăzut prelungit, corpul nu are timp să compenseze pierderile de căldură și să mențină o temperatură normală. Scăderea temperaturii corpului este sub 36 de grade Celsius.

Hipotermia organismului poate provoca boli respiratorii acute, precum și boli ale sistemului nervos. Hipotermia este deosebit de periculoasă în copii mici, deoarece corpul lor nu are disipare a căldurii adulților și, prin urmare, se răcește mult mai repede și suferă mai mult de pe urma ei.

Rezumând cele de mai sus, este de remarcat faptul că temperatura mediului are un impact semnificativ asupra sănătății umane. Ar putea dori să-l ajute să continue întărirea corpuluiși invers pot crea condiții pentru exacerbarea bolilor cronice și dobândirea de noi boli.

De aceea ar trebui să luați în considerare cu atenție menținerea unei temperaturi confortabile în apartament. Acest lucru va fi ușor de făcut urmând recomandările de mai sus.

Dacă vorbim despre care ar trebui să fie temperatura optimă în cameră pentru un nou-născut, voi remarca imediat: sunt împotriva menținerii regimului de temperatură atât de insistent recomandat de unii experți la + 18 ° C. De ce? Da, pentru că bebelușii vin în lumea noastră din spațiul închis întunecat al uterului, cu o temperatură de + 36,6 ° C. În prima lună de viață, bebelușii iubesc foarte mult căldura!

Temperatura din cameră pentru nou-născut. Video.

În practica mea, a existat un astfel de caz... O familie a cerut un sfat, copilul lor nu se îngrașa bine. Când am venit în vizită la ei, am observat imediat că era frig acasă. In urma sfaturilor, temperatura din camere a fost mentinuta la +18°C. Copilul nu s-a îngrășat pentru că a cheltuit tot ce a mâncat ca să se încălzească. Este necesar să se respecte nevoia de căldură a bebelușilor. Nu neglija, de exemplu, bonetele care nu le plac atât de mult femeilor moderne. Nu uitați de șosete. Ele pot fi puse înainte de a înfășa copilul. Nu va fi redundant.

Mamele se plâng adesea că atunci când, se pare, pun un copil care a adormit în brațe într-un pătuț, el este. Acest lucru se întâmplă pentru că dintr-o îmbrățișare caldă strânsă, bebelușul se găsește brusc într-un spațiu răcoros. Pentru a preveni o astfel de reacție a bebelușului, încălziți în prealabil pătuțul: puneți acolo o sticlă cu apă fierbinte sau un tampon de încălzire, rugați pe cineva apropiat să calce scutecul cu un fier de călcat. Și un alt truc funcționează și mai bine! Trebuie să te întinzi cu copilul și, după un timp, să te târăști de sub el, lăsându-ți halatul de baie cu miros de lapte ca un angajament pentru copil și să-l acoperiți cu o pătură caldă. Și atunci, cel mai probabil, va dormi bine și profund. În general, această tehnică poate și trebuie utilizată. Rămas cu un copil, articolele de îmbrăcăminte cu miros de mamă pot face minuni și pot oferi proprietarului mai mult timp liber.

Revenind la întrebarea temperaturii în cameră pentru un nou-născut, voi spune că copilul se simte confortabil cu o astfel de temperatură la care părinții săi pot merge cu ușurință în tricou și pantaloni scurți. Dacă apartamentul este foarte fierbinte, atunci copilul poate fi lăsat pur și simplu într-o vestă și un scutec ușor. Dar la temperatura camerei + 23 ° C - + 24 ° C, trebuie deja să puneți o șapcă pentru copil, să o puneți într-o pernă și să o acoperiți cu o pătură. Nu vă fie teamă că nu veți observa dacă se supraîncălzi. Supraîncălzirea dă simptome foarte repede și este ușor de detectat prin transpirație. Hipotermia este mai greu de observat.