Îngrijirea complexă a pielii după 30. Îngrijirea gâtului. Mască purificatoare și catifelată cu argilă-miere

Toată lumea vrea să rămână tânără cât mai mult posibil. Dar femeile sunt deosebit de sensibile la trecerea timpului. Deja la vârsta de treizeci de ani, pe pielea lor apar ridurile, iar în timp își pierde elasticitatea. Este imposibil să opriți aceste procese, dar există modalități care ajută la încetinirea lor. Și un efect excelent este oferit nu numai de produsele și metodele de influență promovate de cosmetologie, ci și de rețetele strămoșilor noștri care au fost dovedite de-a lungul anilor. Să clarificăm cum să păstrăm tinerețea pielii feței după 30 de ani?

Pentru a arăta grozav după treizeci de ani, trebuie să efectuați proceduri de salon, să utilizați cosmetice speciale și medicina tradițională. De asemenea, nu te poți descurca fără o alimentație adecvată și un stil de viață sănătos.

Îngrijirea pielii feței după 30 de ani

Începe-ți dimineața cu curățarea feței. Laptele cosmetic poate fi folosit ca agenți de curățare pentru pielea uscată, iar pentru proprietarii de ten gras și normal, este mai bine să acordați preferință apei cu spumă pentru spălare. Cel mai bine este să vă spălați fața cu apă la temperatura camerei. Frigul poate provoca vasoconstricție și duce la pierderea elasticității, în timp ce caldul provoacă vasodilatație și ajută la reducerea stratului de grăsime. De asemenea, cosmetologii sfătuiesc să acorde preferință apei topite sau fiarte, deoarece apa de la robinet conține clor. Poti folosi si infuzii de plante pentru spalat, de exemplu, produse pe baza de musetel, patrunjel, rozmarin si salvie.

Pentru a hidrata și hrăni pielea, este mai bine să folosiți produse speciale pentru grupa de vârstă corespunzătoare. Atunci când alegeți o cremă, cel mai bine este să vă consultați cu un cosmetician. Este de dorit ca un astfel de produs să conțină vitamine antioxidante (acid ascorbic și tocoferol), precum și acid hialuronic, care sporește efectul componentelor hidratante. De asemenea, crema trebuie să conțină elemente care activează sinteza colagenului și elastinei, precum și retinoizi, care accelerează perfect reînnoirea celulelor epidermice. Cosmeticele anti-îmbătrânire ar trebui să fie preferate pentru pacienții cu vârsta peste treizeci și cinci de ani.

În ceea ce privește îngrijirea pielii de seară, ar trebui să conțină aceleași articole ca și dimineața. Dar seara merită să folosiți o cremă specială de noapte. Acordați preferință produselor care conțin vitamine, retinoizi, ceramide, colagen și o serie de ingrediente naturale, cum ar fi uleiuri esențiale, mușețel, aloe și calendula. De asemenea, astfel de creme ar trebui să conțină hidroacizi și coenzimă.

Remedii acasă pentru îngrijirea pielii după treizeci de ani

Pentru a păstra tinerețea pielii, puteți folosi suplimentar produse de îngrijire de casă. Deci un efect excelent este dat de utilizarea tonicelor de casă. Pentru a pregăti cele mai simple dintre ele, trebuie să combinați cinci până la șase linguri de apă rece, o linguriță de miere și o lingură de suc de lămâie proaspăt stors. Amestecați aceste ingrediente și utilizați dimineața conform instrucțiunilor.

Pentru tenul gras, poți folosi ceai verde proaspăt preparat cu câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors.

Pentru îngrijirea pielii feței după treizeci de ani, puteți pregăti o varietate de măști anti-îmbătrânire. Un efect excelent se obține prin folosirea unui amestec de pulpă de banană, o linguriță de smântână și o jumătate de linguriță de amidon de cartofi. Aplicați această mască pe pielea feței bine curățată și lăsați-o să acționeze timp de un sfert de oră. Apoi îndepărtați-l cu un tampon de bumbac înmuiat în apă caldă.

De asemenea, ca mască de întinerire, poți folosi un amestec de smântână groasă de casă și suc de pătrunjel proaspăt stors. Combinați-le în proporții egale și aplicați pe fața curățată timp de douăzeci de minute. Apoi se spală cu apă rece.

Pentru a pregăti o mască hrănitoare și de întinerire, trebuie să combinați un gălbenuș de ou proaspăt, douăzeci de grame de drojdie proaspătă. Încinge puțin ulei de piersici într-o baie de apă și amestecă-l în amestecul de ouă și drojdie. Aplicați această mască timp de o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă, apoi clătiți cu apă rece.

O metodă excelentă de menținere a frumuseții, sănătății și tinereții pielii feței este masajul cu drenaj limfatic. În total, cosmetologii sunt sfătuiți să efectueze cinci până la șapte sesiuni de astfel de expunere. Masajul cu drenaj limfatic imbunatateste microcirculatia sangelui, facand pielea sa para mai tanara, iar tonusul acesteia creste cu un ordin de marime. Astfel de proceduri ajută la eliminarea ridurilor fine timp de câteva luni, în special în pliurile nazolabiale.

De asemenea, femeile peste treizeci de ani vor beneficia de proceduri profesionale de peeling, curățare facială, mezoterapie și terapie cu microcurent. Un cosmetolog calificat vă poate sfătui cu privire la lista exactă a măsurilor recomandate.

De fapt, dacă ai grijă de pielea ta după treizeci de ani, poți încetini procesul de îmbătrânire cu un ordin de mărime și poți arăta tânăr.

La 30 de ani, multe femei nu observă deteriorarea pielii, cu groază uitându-se la broșurile de la saloanele de înfrumusețare, examinând borcanele din magazine cu inscripția 30+ și marcate Anti-age (anti-aging). Fiecare dintre ei se gândește, încă nu am riduri, pielea mea nu este flăcătoare, de ce toate acestea înseamnă? Cu toate acestea, la această vârstă, procesele de îmbătrânire ireversibilă sunt deja în desfășurare, unele sunt mai pronunțate, altele mai puțin, dar au început deja. Îngrijirea pielii feței după 30 de ani predetermina dezvoltarea sau inhibarea lor ulterioară.

Nu vă fie teamă de procedurile și cremele anti-îmbătrânire, funcția lor este de a preveni modificările pielii, de a o menține tânără, sănătoasă și de a preveni îmbătrânirea prematură.

Îngrijirea salonului

Remediile la domiciliu, rezultatele rapide nu pot fi obținute, manipulările de la salon în acest sens sunt mult mai eficiente. După câteva zile (sau chiar instantaneu) puteți vedea rezultatul. La 30 de ani nu sunt necesare intervenții semnificative, organismul poate face față singur la majoritatea problemelor, dar are nevoie și de puțin ajutor.

Masaj

Masajul facial în salon, efectuat de profesioniști, este o procedură relativ ieftină, dar necesită o abordare sistematică: una sau două ori nu este suficient, este necesar un curs de 7-10 proceduri. Prin activarea circulației sângelui, se îmbunătățește nutriția țesuturilor pielii, se declanșează procesele de regenerare și formarea colagenului, umflarea scade, mușchii feței sunt tonifiați și ridurile fine sunt eliminate.

Alternativ, puteți urma un curs, aceasta este o procedură mai dureroasă, dar activează straturile profunde ale epidermei. Cursul trebuie repetat de două ori pe an.

Contraindicatii

Sesiunea trebuie anulată dacă:

• Clientul are o temperatură ridicată a corpului.
• Sunt prezente leziuni ale pielii.
• Se observă un proces inflamator.

Peeling

Produsele cosmetice afectează doar stratul exterior. Peelingurile de salon pot elimina celulele moarte din cele mai adânci straturi. Clienții au o gamă largă, puteți folosi remedii chimice sau naturale, precum și aparate moderne cu laser și ultrasunete pentru a îmbunătăți sănătatea și aspectul feței. Unele dintre ele necesită anestezie preliminară, altele practic nu provoacă disconfort. Puteți afecta doar straturile de suprafață sau întreaga adâncime a pielii.

Citiți articole similare:

Contraindicatii

Peelingul este interzis în următoarele condiții:

• Faza activă a herpesului.
• Temperatură ridicată.
• Reacție alergică la componentele active și auxiliare ale peelingului.
• Perioada de hepatită B (alăptarea bebelușului) și de gestație.

Mezoterapie

Procedura constă în injecții, prin care se livrează sub piele un cocktail de substanțe care stimulează procesele de regenerare, declanșează sinteza colagenului și elastinei și rețin umiditatea. Conține nutrienți, vitamine, oligoelemente, minerale, acid hialuronic și alte componente. Această metodă este standardul de aur în îngrijirea pielii după 30 de ani.

Contraindicatii

• Formațiuni maligne.
• Perioada sarcinii.
• Boli infecțioase.
• Patologia vasculară.
• Septicemie.

Contraindicatii

Resurfațarea cu laser a feței nu este utilizată cu creșterea temperaturii corpului, sarcină, erupții cutanate, boli grave.

Înainte de a efectua orice procedură, este necesar să consultați un medic, să excludeți prezența contraindicațiilor și să discutați despre necesitatea manipulării în sine și să alegeți cea mai blândă metodă individuală. Alte produse de îngrijire ar trebui, de asemenea, discutate cu medicul dumneavoastră.

Caracteristici ale îngrijirii faciale la domiciliu la vârsta de 30 de ani+

Dacă nu doriți să apelați la serviciile profesioniștilor, puteți păstra tinerețea pielii acasă, dar acest lucru necesită timp și o abordare sistematică. Regulile vor ajuta la înțelegerea problemei mai detaliat.

Regula # 1: Vârsta înseamnă

Îngrijirea adecvată a pielii după 30 de ani ar trebui să includă preparate cosmetice speciale specifice vârstei. Frica de tuburi anti-îmbătrânire este asociată cu multe motive, inclusiv cele mai importante:

• Bariera psihologică (fiecare femeie se închipuie ca o bătrână slabă, neatrăgătoare, cu riduri și o față flăcătoare la vederea unor astfel de cutii).
• Frica de a te agăța (teama că pielea se va obișnui cu ea și ea însăși nu va mai putea produce substanțele necesare pentru menținerea tinereții).

Cu toate acestea, producătorii de cosmetice dezvoltă în mod special diverse produse legate de vârstă pentru a satisface nevoia pielii de diverse substanțe utile și pentru a nu o supraîncărca cu componente inutile. Înainte de lansarea în serie, sunt efectuate numeroase teste, care ar trebui să le confirme eficacitatea tocmai la vârsta în cauză.

Regula # 2: citește eticheta

Studiază cu atenție conținutul cremelor care te interesează. Este necesar să ne concentrăm nu numai pe prezența unor componente specifice, ci și pe poziția lor în lista compoziției: cu cât sunt mai aproape de început, cu atât sunt mai conținute în produsul cosmetic. Tubul selectat trebuie să conțină cel puțin un cuplu din lista de mai jos.

• Pantenol - este responsabil pentru procesele de regenerare a structurilor celulare, face fața mai atractivă ca aspect, îmbunătățește culoarea.
• Extractele de plante (ceai verde, alge marine, arnică.) Îmbunătățesc aspectul, furnizează vitaminele necesare direct celulelor, stimulează regenerarea acestora și oferă îngrijire de înaltă calitate pielii cu probleme datorită acțiunii antiinflamatorii și bactericide.
• Ceramide - stimulează și procesele regenerative.
• AHA (hidroxiacizi, hidroxiacizi etc.) - dizolvă stratul cornos exterior al celulelor și stimulează reînnoirea structurilor acestora.
• Acizii ALA sunt antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi.
• Vitaminele (C, F, E, A) - au un efect antioxidant puternic, stimulează sinteza fibrelor de colagen, îmbunătățesc elasticitatea țesuturilor și le protejează de influențele externe.
• Coenzima Q10 este un antioxidant puternic care luptă împotriva radicalilor liberi.
• Glicerina - concepută pentru a reține umiditatea în celulele pielii (o condiție - acționează înapoi în condiții de aer uscat crescut).
• - reține umiditatea în celule.
• Elastină și colagen - netezesc ridurile, îmbunătățesc elasticitatea.
• - faceți o treabă excelentă cu primele riduri și împingeți-le din interior.

Acțiunea componentelor vizează hidratarea, stimularea regenerării, întărirea cadrului și creșterea elasticității structurilor pielii. O cremă de zi de calitate ar trebui să includă protecție UV.

Regula # 4: produsele trebuie să se potrivească tipului tău de piele

Produsele pentru ten gras după 30 de ani sunt diferite de produsele pentru tenul uscat și normal, chiar dacă sunt produse de același producător. Nu ar trebui să cumpărați o cremă pentru ten gras dacă simțiți din obișnuință strângerea ei evidentă (dacă în adolescență aveai fața grasă în exces). Odată cu vârsta, fondul hormonal se modifică, ceea ce afectează pielea, schimbându-i tipul de la gras la uscat și sensibil. Monitorizează-ți starea feței și, pe baza acesteia, alege produse cosmetice.

Regula # 5: aplicarea corectă

Acest articol este relevant în special pentru acele femei care au grijă de pielea uscată și subțire. În procesul modificărilor fiziologice, problemele devin din ce în ce mai tangibile, așa că fondurile trebuie aplicate strict de-a lungul liniilor de masaj, evitând presiunea excesivă (se recomandă să faceți acest lucru cu tampoanele degetelor inelare).

Regula # 6: Acordați o atenție deosebită zonei ochilor

Dacă la o vârstă mai fragedă îți permiteai să folosești o singură cremă pentru toată fața, acum este o greșeală de neiertat: pielea din jurul ochilor după 30 de ani necesită produse mai ușoare. Se aplică strict din colțul exterior al ochilor spre cel interior. Este necesar să faceți o mișcare de atingere și să nu creați frecare și presiune puternică în această zonă. Pielea pleoapelor este foarte delicată și ușor deteriorată.

Regula # 7: Acordați atenție gâtului

După 30 de ani este imposibil să ignori pielea gâtului, într-o perioadă ulterioară aceasta se va „retorca” prin flacabilitate și „slăbire”. Îngrijirea nu este diferită de cea facială: orice ai pune pe față, distribuie-l pe zona gâtului și a decolteului.

Regula # 8: testați pentru o reacție alergică

Înainte de a utiliza orice produs nou, este necesar să faceți un test de compatibilitate - aplicați crema pe o zonă mică și așteptați o zi. Dacă nu există senzație de arsură, peeling, umflături, erupții cutanate, roșeață sau alte stări de disconfort, puteți utiliza în siguranță fondurile zilnic. Îngrijirea pielii sensibile și a pielii predispuse la alergii este inacceptabilă fără respectarea acestei reguli.

Fondurile minime necesare pentru o femeie cu vârsta peste 30 de ani

Există multe tratamente faciale la domiciliu disponibile, dar nu toate trebuie folosite în mod constant la această vârstă. Minimum necesar:

1. Remediu de zi (cremă, gel).
2. Remediu de noapte (cremă, gel).
3. Crema pentru pielea delicata din jurul ochilor.
4. Demachiant.
5. Tonic.
6. Ser.
7. Masca.
8. Peeling.

Rutină zilnică

Curăţare

Fiecare zi ar trebui să înceapă cu curățarea. Pe timpul nopții, grăsimile, transpirația și alte fluide fiziologice sunt eliberate pe suprafața feței, praful se depune pe ele, iar pielea devine destul de murdară. Toate acestea trebuie îndepărtate cu lapte cosmetic în cazul pielii uscate; daca ai tenul gras sau normal, poti folosi o spuma pentru spalare. Folosiți apă la temperatura camerei. De preferință apă topită sau fiartă, puteți folosi decocturi din plante medicinale: mușețel, pătrunjel, salvie, gălbenele, rozmarin etc.

Tonifiere

Acesta este un articol obligatoriu în îngrijirea feței la vârsta de 30 de ani. Tonifierea completează procesul de curățare, hidratează pielea și o pregătește pentru absorbția nutrienților din cremă. O alternativă la tonic este ceaiul din plante sau ceaiul verde cu câteva picături de lămâie.

Regiunea periorbitală

Aplica crema pe zona ochilor foarte usor, este permisa folosirea produselor lichide cu aplicator roll-on. După aplicare, se recomandă să masați ușor zona cu degetele, mângâind cu mișcări.

Aplicația principală

Este imperativ să ai două tipuri de creme sau geluri care se potrivesc tipului tău de piele: noapte și zi. Cu toate acestea, este de dorit ca aceștia să fie de aceeași marcă, ca și alți ajutoare, pentru a păstra tinerețea feței - acest lucru va obține efectul maxim. Care este diferența dintre remediile de zi și de noapte? Primele conțin componente cu proprietatea de a reflecta razele ultraviolete, iar cele din urmă - o compoziție mai bogată și o textură grasă (ingredientele se absorb mai intens noaptea). Când aplicați o cremă de noapte, trebuie să aveți în vedere câteva lucruri:

• După 25-30 de minute, excesul trebuie șters cu un șervețel.
• Puteți dormi doar o oră după aplicare.

Proceduri periodice

Exfolierea

Stratul cornos trebuie îndepărtat, deoarece celulele moarte afectează respirația tisulară și fac fața mai puțin atractivă și sănătoasă. Timpul scruburilor a trecut (particulele lor mici pot răni grav pielea „maturată”), după 30 de ani ar trebui să alegeți produse mai blânde pentru îngrijire.

• Gommage este potrivit pentru aproape toată lumea - după aplicare, se lasă până se întărește, apoi se îndepărtează cu o mișcare circulară a vârfurilor degetelor. Produsul este chimic și nu dăunează mecanic pielea.
• Pe al doilea loc este peelingul - ar trebui să fie ținut pe față câteva minute și abia apoi spălat, particulele din compoziția sa sunt mici și practic nu rănesc fața.
• Iubitorii de exfolianți trebuie să fie conștienți de faptul că stratul cornos este dizolvat de acizi (naturali sau creați în laborator). După un astfel de atac, se poate dezvolta o reacție alergică, aceasta ar trebui să fie luată în considerare de femeile cu tip de piele sensibilă.

Pentru proprietarii de tip uscat, procedura poate fi efectuată nu mai mult de o dată la 7-10 zile; tip normal, combinat și uleios - de 2 ori pe săptămână.

Nutriție

Măștile vor ajuta la saturarea pielii cu nutrienții, vitaminele și microelementele necesare. Procedura trebuie efectuată de două ori pe săptămână, puteți alterna mijloacele, dar este mai bine să le folosiți în cursuri (alternați 7-10 ședințe de mască hrănitoare cu 7-10 ședințe de mască hidratantă, apoi o mască de curățare sau oricare altul).

Seruri

Serurile sunt recomandate a fi folosite in cursuri, la varsta de 30+ ani nu este necesara utilizarea lor zilnica. Ele redau feței fermitatea, elasticitatea, uniformizează culoarea, iar acest efect durează aproximativ șase luni. Cursul durează 1-2 luni (în funcție de starea pielii) și se repetă de două ori pe an. Medicamentul se aplică după procedurile de curățare și tonifiere imediat înainte de aplicarea cremei de bază de două ori pe zi.

Îngrijirea pielii după 30 de ani necesită ceva efort, dar rezultatul va fi pe deplin când, la vârsta de 50 de ani, o femeie arată cu 10 ani mai tânără decât semenii ei.

La 30 de ani, o femeie este tânără și plină de forță, dar are deja acea experiență de viață care îi conferă un fel de farmec care reflectă sexualitatea, unicitatea și frumusețea fiecărei femei. Această vârstă este cea care răsplătește o femeie cu primele riduri, umflături sub ochi și un ten palid, care nu numai că poate strica starea de spirit, dar poate și speria o femeie, o cufundă într-o depresie profundă. Cum să-ți păstrezi pielea tânără, ochii strălucitori și bucuria unui zâmbet pentru o lungă perioadă de timp? Desigur, începe să ai grijă de tine dacă nu ai făcut-o înainte sau schimbă-ți grija pentru a se potrivi cu vârsta ta.

Pentru a îndeplini pragul de 30 de ani „complet înarmat”, este necesar să începeți să aveți grijă de față, gât și mâini de la aproximativ 25 de ani. Dacă nu ți-ai dedicat suficient timp pentru tine mai devreme, atunci după 30 de ani, în funcție de îngrijirea feței ar trebui să fie deosebit de amănunțită și sistematică. Un factor important este că îngrijirea atentă la vârsta de 30 de ani va pregăti o femeie pentru următoarele etape de vârstă: îngrijirea feței după 50 de ani va fi mai ușoară, iar ofilirea inevitabilă va fi mai puțin rapidă. Îngrijirea pielii sub 30 de ani a constat în principal în curățare și hidratare. Tânărul de 30 de ani necesită adăugarea de nutriție și protecție, ar trebui acordată mai multă atenție stilului de viață și obiceiurilor tale, care nu sunt doar dăunătoare, ci și inofensive la prima vedere.

Regulile de aur ale tinereții după 30 de ani

Site-ul www.komy-za30.ru oferă sfaturi simple care pot fi urmate pentru a prelungi tinerețea pielii. Somnul lung și respectarea regulilor pentru o odihnă bună este necesară pentru o femeie după 30 de ani. Este necesar să alegeți accesoriile potrivite pentru lenjerie de pat, o saltea și o pernă care să favorizeze circulația sângelui, adică să prevină edemul și să restabilească tenul.

Protecția UV este esențială la orice vârstă. Ar trebui să fiți mai atenți când vizitați un solar. Chiar si iarna se recomanda aplicarea unei creme care protejeaza impotriva radiatiilor UV. Nu neglijați această protecție atunci când lucrați la un computer, a cărui radiație contribuie la îmbătrânirea pielii.

Oxigenul va accelera sinteza de elastină și colagen în celulele pielii, care încetinește după 30 de ani. Prin urmare, mersul pe jos și practicarea sporturilor sunt o modalitate eficientă și cea mai ieftină de a vă îngriji pielea. Este necesar, deoarece acest obicei prost determină majoritatea femeilor să consulte un chirurg plastician.

Este necesar să se reducă semnificativ cantitatea de lichid consumată înainte de culcare: excesul de lichid duce la umflături și paloare nesănătoasă. De asemenea, ar trebui să revizuiți dieta, să mâncați alimente nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare.

Utilizarea produselor cosmetice si a procedurilor suplimentare (masaj, gimnastica fetei si gatului, masti etc.) este obligatorie si trebuie sa fie regulata.

Îngrijirea zilnică a pielii după 30 de ani

Îngrijirea regulată de dimineață este una dintre regulile de bază care ajută la menținerea tinereții după 30 de ani, dar nu vă lăsați intimidați - tratamentul facial este simplu și necesită doar 15 minute din timpul dumneavoastră dimineața și înainte de culcare. Tratamentul de dimineață constă în trei etape simple: spălare, folosirea produselor cosmetice active, protejarea pielii feței.

Pentru spălare, este mai bine să folosiți apă minerală rece, puteți folosi și apă obișnuită, soluționată pentru o zi. Spălarea cu cuburi de gheață va ameliora umflarea, va crește circulația sângelui și va strânge porii.

După spălare, se aplică un agent activ: o cremă hidratantă, un ser, un cocktail de vitamine etc. Se recomandă schimbarea periodică a acestor agenți. De exemplu, serurile sunt bogate în substanțe active de origine biologică, astfel încât utilizarea lor constantă poate afecta negativ starea pielii. De obicei, serurile sunt folosite în cursuri toamna și primăvara timp de cel mult 2 săptămâni.

Crema barieră îndeplinește mai multe funcții. În primul rând, ar trebui să conțină componente responsabile de sinteza colagenului la nivel molecular în celulele pielii, care vor ajuta la netezirea ridurilor și la prevenirea apariției altora noi. De asemenea, protectia fetei trebuie sa includa protectie UV si un complex de vitamine responsabile de procesele de intinerire: C, F, A, E. Machiajul de zi se aplica pe stratul protector, daca este necesar.

Îngrijirea de seară constă în curățare, tonifiere, hidratare și hrănire. Tinerețea pielii feței depinde în mare măsură de curățarea adecvată. Pentru aceasta se folosesc crema cosmetică, lapte și alte produse. Seara, trebuie să vă curățați temeinic tenul, chiar dacă nu ați făcut-o.

Purificarea este urmată de o etapă de recuperare a acidității. Tonicele, loțiunile, decocturile din plante de casă vor ajuta la tonifierea pielii. După ce te-ai frecat pe față, așteaptă să se evapore umezeala. Apoi aplicați o cremă ușoară hidratantă și o cremă de noapte hrănitoare. Crema hranitoare trebuie sa contina vitaminele A si E si sa fie mai grasa.

Măști după 30

Pielea după vârsta de 30 de ani necesită îngrijire suplimentară. Măștile sunt deosebit de utile și trebuie aplicate de două ori pe lună. Măștile după 30 de ani sunt concepute pentru a înmuia pielea, pentru a elimina semnele de iritație și pentru a hrăni pielea. Prin urmare, cele mai multe rețete folosesc ierburi, gălbenuș de ou, miere, ulei vegetal, smântână etc. Puteți, hrănitoare și, care includ ingrediente destul de accesibile. Măștile de față de casă, atunci când sunt aplicate în mod regulat, vor oferi pielii un aspect sănătos și bine îngrijit.

Rețete pentru măști de față după 30

Mască de întinerire. Faceți un groal din frunze de salată verde, spanac și pătrunjel, adăugați o linguriță de fulgi de ovăz aburiți și aplicați pe față. Masca trebuie îndepărtată după 20 de minute. cu un tampon înmuiat în apă caldă. Apoi fața se clătește cu apă rece și se aplică o cremă hrănitoare.

Mască de catifelare. La o jumătate de linguriță de amidon se adaugă o linguriță de smântână și piure de banană, amestecul se aplică pe față timp de 20 de minute. Clătiți masca cu apă rece, folosiți o cremă hrănitoare.

Femeile de peste 30 de ani ar trebui să viziteze regulat un cosmetician care va oferi recomandări individuale pentru îngrijirea feței. Fețele includ gimnastică, masaj și prevenirea îmbătrânirii pielii, dar aceste proceduri trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist, deoarece masajul necorespunzătoare poate dăuna semnificativ. De asemenea, pentru frumusetea si tineretea fetei este necesara echilibrarea alimentatiei, introducerea mai multor legume, consumul mai putin de grasimi animale si carbohidrati. Suc util de varză, țelină și pătrunjel. Când vă îngrijiți fața, nu uitați să vă îngrijiți pielea mâinilor și a decolteului, deoarece acestea oferă vârsta unei femei nu mai puțin decât starea pielii feței.

Kaplinskaya Anna Olegovna

articolul a fost pregătit special pentru MirSovet.ru -

Este important să oferiți îngrijire competentă și completă a pielii feței după 30 de ani, astfel încât pielea dumneavoastră să poată primi nutriție, hidratare și aport de vitamine și minerale complete și în timp util.

După 30 de ani, multe femei încep deja să observe primele ochiuri de riduri, urme de deshidratare și talpe de cioara, dar pentru a corecta situația, este important să acordați îngrijire competentă și completă a pielii feței după 30 de ani, astfel încât pielea dumneavoastră să poată primi nutriție completă și în timp util, hidratare și aprovizionare cu vitamine.minerale. Urmând aceste sfaturi simple, poți arăta 20 la 30.

Curatarea pielii - fondul de ten

Introduceți în procedurile zilnice de înfrumusețare o astfel de etapă de îngrijire obligatorie precum curățarea, care poate fi efectuată cu ajutorul:

• Spuma de aer
• Mousse ușoară
• Gel de spalat natural pe baza de plante
• Lapte pentru tip uscat

O procedură similară trebuie efectuată atât dimineața, cât și seara. Faptul este că noaptea glandele funcționează mai activ, pielea respiră, evaporă umiditatea, iar toxine și deșeuri se acumulează pe ea peste noapte. De aceea are nevoie de îngrijire atentă dimineața. Pentru procedurile de dimineață, cosmeticienii recomandă utilizarea unei loțiuni non-grase, ser și cremă care conțin uleiuri esențiale. În mod ideal, produsele nu vor conține alcool, iritant pielea sensibilă.

Sfat! Asigurați-vă că aplicați un ser după curățare care va funcționa toată ziua, hidratând, protejând pielea cu ingrediente active în concentrația necesară.

După aceea, aplică o cremă ușoară pe toată fața, deplasându-se de-a lungul liniilor de masaj. Nu luați porții mari. Bateți cu ciocanul cu vârful degetelor, răspândind textura. Repetați aceleași manipulări cu o cremă destinată zonei ochilor. Pentru tenul gras, este indicat să folosiți ingrediente care strâng porii și controlează producția de ulei.

Spălarea seara: relaxează-ți pielea

Dacă pielea ta este predispusă la uleiuri, atunci trebuie să te speli cu apă la temperatura camerei sau cu apă minerală rece. Infuzia de musetel este, de asemenea, perfecta pentru asta.

Pentru ritualul de seara poti folosi si spume naturale cu oxigen, caviar, colagen. Aceste ingrediente vor hrăni și mai mult pielea în timpul curățării.

Aplicați mousse de aer și pentru pielea uscată. Îl vor satura cu elemente importante, vitamine, minerale. Pentru a tonifica pielea, alternați apa: amestecați rece cu caldă - acesta este un fel de gimnastică pentru față.

Este important să folosiți un toner după spălare, care va ajuta la absorbția cantității record de ingrediente active ale îngrijirii ulterioare. La sfârșitul procesului - ser, cremă și, dacă se dorește, apă termală pentru a calma pielea.

Demachierea: un pas esențial în curățare și îngrijire

Pentru a elimina machiajul ochilor, trebuie să folosiți produse în două faze care sunt activate la amestecarea texturilor. Astfel de produse conțin în compoziție numai ingrediente naturale și bine selectate:

• Colagen
• Extracte de floarea de colt pentru a calma pielea
• Muşeţel

Este important să alegi un produs care se potrivește tipului tău.

Sfat!Pentru pielea uscată sunt disponibile creme speciale de curățare. Pentru a le activa, trebuie să aplicați textura timp de câteva minute, apoi să îndepărtați cu mișcări de masaj netede cu dischete de bumbac.

Tratamente anti-imbatranire

Lapte și infuzii de plante

Unele fete, chiar și la vârsta adultă, au tenul gras. Îngrijirea după 30 de ani ar trebui să implice utilizarea laptelui, care conține elemente importante valoroase, vitamine. Înmuiați o minge de vată în lapte și frecați-o pe față. Această procedură este capabilă să normalizeze circulația sângelui. Pentru a elimina ridurile, laxitatea și umflarea, folosiți suc de aloe, care normalizează suplimentar producția de sebum.

După o astfel de spălare, este important să aplicați o cremă hidratantă, dar nu uleioasă, care va ajuta la umplerea lipsei de apă și la umplerea ridurilor fine. Cu toate acestea, iarna, este mai bine să folosiți creme cu o textură densă pentru a proteja pielea de:

• A se usca
• Influența negativă a înghețului, a vântului

Dar după câteva minute după aplicare, este mai bine să-l îndepărtați cu un șervețel.

Hraneste si hidrateaza pielea obosita

Tipul normal produce o cantitate optimă de grăsime, dar ocazional are nevoie de umiditate suplimentară. De aceea, în aceste scopuri, ar trebui să utilizați o cremă delicată cu ierburi și extracte valoroase - aceste componente vă vor permite să rețineți lichidul.

Pentru tenul gras, alege o crema hidratanta care contine ingrediente antibacteriene. O emulsie ușoară, de consistență plăcută, este capabilă să protejeze pielea de efectele negative ale mediului. Se absoarbe cat mai repede fara a lasa stralucire.

Pielea uscată este lipsită de nutriție. De aceea este necesar să folosiți 2 produse deodată: un remediu ușor cu vitamine pentru îngrijirea dimineții, dar seara, acordați atenție unui remediu reparator cu un conținut record de uleiuri esențiale și emolienți.

Sfat! Dacă combinați aceste fonduri, veți putea oferi pielii elasticitate și fermitate.

Nutriție completă pentru pielea delicată după 30 de ani

Pentru a oferi pielii umiditate, nutriție și, de asemenea, să saturați cu vitamine, este necesar să efectuați măști speciale de mai multe ori pe săptămână. Pentru a îmbunătăți efectul și ridicarea, puteți efectua măști într-un curs. Vor da:

• Elasticitate
• Elasticitate
• Aspect bine intretinut
• Potrivi

Cu aceasta, poți uniformiza tenul. Sesiunea nu depășește 14 zile, dar efectul va dura până la șase luni. Puteți alterna această procedură de înfrumusețare cu măști hidratante, hrănitoare. Căutați pe ambalaj colagen, acid hialuronic, extracte de kiwi, alge.

O condiție prealabilă: utilizarea serurilor pentru îmbătrânirea pielii.

Un astfel de produs cosmetic trebuie aplicat într-un curs. De la vârsta de 25 de ani este necesară utilizarea lor zilnică. Sarcinile cu care fac o treabă excelentă: creșterea elasticității, creșterea microcirculației, îmbunătățirea turgenței pielii. Serurile sunt capabile să uniformizeze nuanța pielii. Dar poți să faci și un curs de o lună. Dar acest aspect depinde de starea pielii.

Sfat! Pentru un efect mai mare, este mai bine să utilizați produsul după curățare, tonifiere, dar înainte de hidratare sau hrănire.

Curatare in profunzime

Pentru a curăța nu numai impuritățile, ci și particulele moarte, pentru a lustrui pielea, este important să folosiți un scrub sau un peeling special - aceste fonduri pot curăța complet pielea, pot deschide respirația și, de asemenea, pot satura cu oxigen, substanțe importante.

Această etapă de îngrijire este, de asemenea, importantă deoarece face posibilă îmbunătățirea ratei de absorbție a substanțelor nutritive și hidratante importante. În plus, procesele metabolice cresc, circulația sângelui crește, celulele noi cresc rapid.

Frecvența procedurii depinde de tipul de piele. Cu ulei, se recomandă curățarea pielii de cel puțin două ori la fiecare 7 zile. Pentru pielea uscată, procedura se face cel mai bine de cel mult 3 ori la fiecare 30 de zile. Dar înainte de procedura de înfrumusețare, ar trebui să aburiți pielea.
Hommages au grijă de pielea normală până la uscată datorită particulelor abrazive delicate și delicate. Ideal pentru pielea sensibila. Adesea ele conțin:

• Vitamine importante
• Antioxidanți
• Componente emoliente
• Umidificatoare

Masaj cu drenaj limfatic: calea către o piele fermă și elastică

Această procedură este extrem de utilă pentru a avea o ședință: de două ori pe an. Cursul constă din 7-8 proceduri care au un efect benefic asupra pielii. În același timp, circulația sângelui crește, pielea capătă un aspect întinerit, odihnit, ridurile sunt eliminate. Dar dacă nu puteți vizita un cosmetician, atunci masajul poate fi efectuat pe cont propriu, familiarizandu-vă cu tehnica.

Îngrijirea zonei ochilor

Modificările legate de vârstă sunt vizibile în special în zona ochilor. Acest lucru face pielea mai moale, mai vulnerabilă și mai subțire. De aceea produsele de îngrijire trebuie selectate ținând cont de acest aspect și de vârstă. Cel mai bine este dacă următoarele ingrediente sunt marcate pe ambalaj:

• Pătrunjel
• Cofeină
• Acid hialuronic

Astfel de componente vor ajuta, în plus, la ameliorarea umflăturii dimineții, la depășirea pungilor și la imitarea ridurilor. Bineînțeles, îți poți pregăti propria cremă și mască pentru zona delicată.

Sfat! Toate produsele trebuie aplicate prin masaj, mișcări de bătaie, dar nu întinde pielea.

Măști după 30 de ani: cum să faci acasă?

Mască naturală cu drojdie

Este necesar să introduceți aproximativ 19 grame de drojdie în albușul de ou. Acest amestec rezultat trebuie combinat cu ulei de piersici. Dar în prealabil ar trebui să fie încălzit până la 40 de grade. O condiție importantă: masa trebuie să fie groasă. Asigurați-vă că îl înmuiați pe față timp de aproximativ 35 de minute.

Sfat! Nu uitați să clătiți mai întâi cu apă caldă și apă rece pentru a crește microcirculația.

Mască de frumusețe cu ulei

Este necesar să se încălzească aproximativ 90 de grame într-o baie. ulei vegetal. În ea, adăugați suc de rowan în cantitate de o lingură, adăugați miere, precum și câteva flori de mușețel - ar trebui să fie pre-măcinate, lăsați să stea timp de 18 minute.

Luați o bucată groasă de vată și aplicați un amestec eficient pe ea. Puneți zațul pe față și un prosop deasupra. Clătiți cu apă după 23 de minute. După procedură, aplicați o cremă non-grasă care conține:

• Alge
• Uleiuri esentiale
• Componente emoliente
• Ingrediente hidratante

Mască răcoritoare de morcov - un remediu radical pentru riduri

Această legumă trebuie să fie rasă. Morcovii nu ar trebui să fie prea mari. Este important să-l amestecați cu amidon și ulei de măsline într-o cantitate mică. Adăugați albușul în masă și amestecați bine cel îngroșat. Masa trebuie aplicată pe față, decolteu și gât. Îndepărtați reziduurile cu un tampon umed.

Mască de albire

Trebuie să luați suc de lămâie și să îl adăugați la proteine. Cu această compoziție, tratează-ți fața cu o perie specială. Dar, în timp ce masca nu este uscată, este important să aplicați un alt strat, constând din: câteva picături de ulei vegetal, suc de lămâie. După 16 minute, se recomandă îndepărtarea reziduurilor.

Mască formată din miere și argilă

În aceste scopuri, trebuie să utilizați frunze de ceai verde sau negru. Adaugă aici argilă albă uscată și miere. Amestecați produsul astfel încât să ajungeți să obțineți o grămadă groasă. Se aplica pe fata aburita, se lasa sa stea 22 de minute, apoi se clateste cu apa.

Mască pentru eliminarea ridurilor de pe frunte

Este important să luați o lingură de smântână (dar nu grasă), albuș de ou. Acesta din urmă trebuie bătut bine, apoi combinat cu smântână și amestecat bine. Acum, îngroșarea rezultată trebuie tratată cu pielea. După 19 minute, se recomandă spălarea măștii cu apă.

O mască care catifelează pielea

Măcinați o banană mică, apoi adăugați amidon de cartofi. Apoi adăugați niște smântână groasă. Aplicați îngroșarea rezultată pe față și, după 19 minute, clătiți.

O mască cu un conținut record de vitamine

În aceste scopuri, se recomandă să luați spanac, salată și pătrunjel. Se recomandă să măcinați toate aceste ingrediente, apoi să adăugați amidon de cartofi. Dar această componentă poate fi înlocuită cu fulgi de ovăz. Este necesar să tratați fața cu mai groasă, dar astfel încât să nu cadă pe zona ochilor. După 14 minute, îndepărtați reziduul cu un tampon.

Pentru a menține pielea tânără pentru o lungă perioadă de timp, este important să urmați următoarele sfaturi:

• Este important să mănânci legume, fructe de pădure, fructe în fiecare zi.
• Includeți verdeață în dieta dvs. zilnică
• Nu este nevoie să te sprijini pe alimente grase, sare și condimente
• Nu beți alcool sau fumați
• Faceți o plimbare în aer curat

Urmând aceste reguli simple, pielea frumoasă și strălucitoare îți va fi foarte recunoscătoare.

La fiecare zece ani din viața unei femei, pielea ei suferă schimbări majore, iar prioritățile ei de îngrijire se schimbă în timp. Ceea ce era nevoie la 20 de ani nu mai este suficient la 30 de ani, iar cu cât creștem mai departe, cu atât este mai important să respectăm anumite reguli în rutina noastră zilnică de frumusețe. ELLE a adunat ritualuri de bază care ar trebui să fie adoptate de cei care și-au sărbătorit deja cea de-a 30-a aniversare.

Protectie solara permanenta

Din ce în ce mai mulți experți ajung la concluzia că razele nocive ale soarelui pot dăuna pielii chiar și în cea mai înnorată zi. De aceea, cosmetologii recomandă insistent utilizarea zilnică a produselor cosmetice protejate împotriva UV. Fie că este vorba despre o cremă hidratantă sau un balsam de buze, asigurați-vă că verificați eticheta filtrelor UVA / UVB.

Îmbunătățirea reînnoirii celulare

La vârsta de 30 de ani începe să încetinească procesul natural de regenerare celulară care, în primul rând, se manifestă prin pierderea strălucirii naturale a pielii feței. Exfolierea regulată - de exemplu, de câteva ori pe săptămână - va ajuta la scăparea mai rapidă a celulelor moarte de la suprafața pielii, făcând-o mai moale, mai strălucitoare și mai uniformă. Acidul glicolic este responsabil pentru exfolierea excelentă a pielii, așa că este important să verificați prezența acestuia în scrub-urile și măștile pe care le folosiți.

Investiție într-o cremă bună pentru ochi

Pielea delicată din jurul ochilor este zona în care apar primele semne de îmbătrânire, așa că cu cât obțineți mai devreme o cremă hidratantă bună pentru ochi, cu atât mai bine. Crema trebuie aplicată de două ori pe zi - dimineața și seara: acest lucru va menține pielea cât mai tânără posibil pentru o perioadă lungă de timp.

Program stabil de proceduri cosmetice

Vizitele regulate la un cosmetician pot fi o soluție bună pentru multe probleme ale pielii și o garanție a tonusului adecvat după treizeci de ani. După procedurile cosmetice de curățare, pielea arată mai sănătoasă, devine mai moale, iar ridurile de pe ea sunt mai puțin vizibile. În plus, un cosmetolog profesionist vă va anunța imediat dacă ceva este în neregulă cu pielea și vă va spune cum să rezolvați cel mai bine cutare sau cutare problemă. Programul ideal de tratament de înfrumusețare pentru femei după 30 de ani este de trei ori pe an.

Relaxați-vă și detoxificați-vă

Este greu să ne certăm cu faptul că trăim o viață aglomerată și uneori complet nebună, fără a ne opri un minut. Pielea noastră este adesea uitată în acest etern caleidoscop de evenimente și termene limită. De asemenea, este afectată negativ de stresul cotidian, fără de care viața în oraș este imposibilă astăzi. După 30 de ani, toate acestea devin motivul principal al apariției acneei, iritației și înroșirii feței. Prin urmare, este important să stabiliți în programul dvs. săptămânal un moment indispensabil pentru relaxare - fie că este vorba despre o clasă de yoga, o plimbare lungă în parc sau o excursie la piscină sau la spa.

Ceea ce mâncăm e pe fața noastră

Trebuie reținut întotdeauna că starea pielii depinde direct de ceea ce mâncăm. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile de peste 30 de ani. Cu cât organismul se maturizează mai mult, cu atât este mai important ca acesta să mănânce corespunzător, prin urmare o dietă echilibrată, cu accent pe produse proaspete și o varietate de fructe și legume, este o condiție fundamentală pentru menținerea sănătății. piele.

Buze, decolteu și alte părți ale corpului

Un aspect sănătos nu se limitează la pielea feței, așa că nu uitați de zona palmelor, buzelor, degetelor și decolteului. De asemenea, au nevoie de hidratare constantă și protecție împotriva soarelui și, de exemplu, buzele - de asemenea, o exfoliere regulată.

Alegerea serului potrivit

După treizeci de ani, în arsenalul fiecărei tinere trebuie să apară un ser dovedit, a cărui acțiune vizează caracteristicile individuale specifice ale pielii. De regulă, până la această vârstă, aproape fiecare reprezentant al sexului frumos înțelege care sunt avantajele și dezavantajele ei, așa că este foarte important să începeți să luptați cu acesta din urmă cât mai devreme posibil. Pete roșii sau piele uscată, riduri în colțurile ochilor, pungi de sub ochi sau matitate generală a pielii – acum există seruri extrem de eficiente care fac minuni pentru toate aceste afecțiuni.

Combaterea expunerii la soare

Indiferent de cât de atent am fi în a proteja pielea de soare, razele dăunătoare încă găsesc o modalitate de a pătrunde în epidermă, iar consecințele acestui efect odată cu vârsta se fac simțite. Dacă până acum nu ai fost scrupuloasă în a-ți proteja pielea de soare, nu este niciodată prea târziu să începi să faci față consecințelor. Pentru a face acest lucru, merită să introduceți în rutina de seară un lapte tonic și demachiant care conține vitamina C: va ajuta la protejarea pielii de decolorare și îi va oferi o strălucire sănătoasă.