Viitoare mamă 

Consultare (mediu, senior, grup pregătitor) pe tema: Memo pentru părinți. Jocuri pentru copii și pe calculator. Memento pentru părinții de grădiniță. Prevenirea dependenței de computer la copii

Notă pentru părinți despre utilizarea computerului de către un copil

1. Copilul nu trebuie să joace jocuri pe calculator înainte de a merge la culcare.
2. Pentru ca părinții să poată controla utilizarea computerului de către copilul lor, ei înșiși trebuie să îl poată folosi cel puțin la nivel elementar.
3. După fiecare 20-30 de minute de lucru la computer, trebuie să iei o pauză.
4. Copilul nu trebuie să lucreze la computer mai mult de 1,5-2 ore pe zi.
5. Părinții ar trebui să controleze achiziționarea de discuri de computer cu jocuri de către copilul lor, astfel încât să nu dăuneze sănătății și psihicului copilului.
6. Dacă un copil folosește computerul în mod iresponsabil, trebuie introdusă o parolă pentru a împiedica accesul fără permisiunea părintească.
7. Controlează ce site-uri de Internet vizitează copilul tău.

8. Învață-ți copilul exerciții pentru ochi;

9. Amintiți-vă că fascinația computerelor poate duce la progresia bolilor existente, precum miopia;

10. Consultați regulat un oftalmolog;

11. În camera în care se află PC-ul, trebuie să fie lumină, este indicat să folosiți lămpi fluorescente;

12. Lumina naturală de la ferestre ar trebui să cadă din lateral, în cel mai bun caz din stânga;

13. Distanța de la ochii utilizatorului la monitor trebuie să fie de cel puțin 50 de centimetri;

14. Durata muncii continue la computer pentru un adult nu trebuie să depășească 2 ore, pentru un copil - de la 10 la 20 de minute. Pentru elevii de liceu - nu mai mult de 30 de minute, după care este necesară o pauză de 15 minute, timp în care trebuie să opriți monitorul și să părăsiți locul de muncă.

Munca PC-ului duce la o deteriorare a compoziției aeroionice a aerului, în urma căreia poate apărea o durere de cap. Prin urmare, este necesar să ventilați mai des camera, să creșteți umiditatea aerului, de exemplu, prin instalarea unui acvariu.

Starea îndelungată la masă poate duce la o curbură a coloanei vertebrale, așa că este indicat să achiziționați un scaun-scaun special, astfel încât spatele acestuia să susțină spatele copilului.

Este important ca părinții să știe că pentru copiii chiar și cu vârsta de șapte ani, lumea virtuală și cea reală sunt identice. Copiii pur și simplu nu știu să distingă ceea ce este afișat de ceea ce se întâmplă în afara ecranului. Deci, un copil care a intrat în corp - și dependența de computer, s-ar putea să nu iasă niciodată din el fără ajutor din exterior. Măsurile prohibitive îl înfurie.

Mulți copii, după ce au văzut orori și scene de violență pe ecran, încearcă să se protejeze de ele, ceea ce nu funcționează întotdeauna. În consecință, psihicul nu este capabil să răspundă în mod adecvat la stimuli puternici, „pune” un bloc - nu mai răspunde la frică. Copilul nu numai că încetează să fie îngrozit la vederea coșmarurilor, dar își pierde și capacitatea de a empatiza cu suferința altora.

O atenție deosebită ar trebui acordată adulților atunci când aleg jocurile pe calculator. Toate jocurile trebuie să aibă un marcaj special în conformitate cu standardul ESRB:

EU - jocuri pentru cei mici;

E - jocuri pentru copii de la 6 ani;

T - jocuri pentru adolescenți;

Deci, în jocurile pentru copii sub 16 ani nu ar trebui să existe scene de cruzime și agresiune. Prin urmare, este important ca părinții să știe că este necesar să-și lase copilul singur cu un computer și să-și controleze activitatea de joc în toate modurile posibile.

În același timp, este necesar să înțelegeți că, cu abordarea corectă a cursurilor pe un computer, puteți obține beneficii maxime pentru dezvoltarea copilului.

Jocurile moderne sunt „strategii” care dezvoltă copilului inteligența rapidă, capacitatea de a gândi logic, capacitatea de a rezolva rapid opțiunile.

  1. Copilul nu ar trebui să joace jocuri pe calculator chiar înainte de a merge la culcare.
  2. Copilul nu trebuie să lucreze la computer mai mult de 1,5-2 ore. Dați un exemplu personal pozitiv. Dacă îi permiteți copilului să se joace nu mai mult de o oră pe zi, atunci nu ar trebui să vă jucați trei sau patru.
  3. Când lucrați cu un computer, faceți pauze scurte după 30-40 de minute, timp în care este util să priviți copacii (verzi), peștii de acvariu.
  4. Limitați timpul de utilizare a computerului, explicând că computerul nu este un drept, ci un privilegiu, deci comunicarea cu acesta este supusă controlului parental. Este imposibil să încetezi brusc să lucrezi la computer. Dacă un copil este predispus la dependență de computer, poate petrece 2 ore la computer într-o zi a săptămânii și 3 ore în weekend. Sigur cu pauze.
  5. Asigurați-vă că pasiunea pentru computer nu înlocuiește comunicarea live a copilului cu semenii. Sugerați alte moduri de a vă petrece timpul. Puteți face o listă cu lucruri de făcut în timpul liber. Este de dorit ca lista să includă activități comune (mersul la cinema, mersul în natură, jocul de șah etc.)
  6. Utilizați computerul ca element de educație eficientă, ca recompensă (de exemplu, pentru temele făcute corect și la timp, curățarea apartamentului etc.).
  7. Fiți atenți la jocurile pe care le joacă copiii, deoarece unele dintre ele pot provoca insomnie, iritabilitate, agresivitate, temeri specifice.
  8. Discutați despre jocuri cu copilul dvs. Dați preferință jocurilor educaționale. Este extrem de important să înveți un copil să critice jocurile pe calculator, să arăți că aceasta este o parte foarte mică din divertismentul disponibil, că viața este mult mai diversă, că jocul nu poate înlocui comunicarea.
  9. Dacă un copil folosește computerul în mod iresponsabil, trebuie introdusă o parolă pentru a face imposibilă accesarea acestuia fără permisiunea părintească.

Gimnastica la calculator.
Un set de exerciții pentru brațe și centura scapulară

  1. Ridicați umerii, coborâți umerii. Repetați de 6-8 ori. Relaxează-ți umerii.
  2. Îndoaie brațele în fața pieptului. În detrimentul a 1-2 - smucituri elastice înapoi cu brațele îndoite, în detrimentul a 3-4 - la fel, dar drepte. Repetați de 4-6 ori. Relaxează-ți umerii.
  3. Picioarele depărtate. În detrimentul a 1-4 - mișcări circulare succesive ale brațelor înapoi; 5-8 - înainte. Nu vă încordați brațele, nu vă întoarceți corpul. Repetați de 4-6 ori. A se relaxa.
  4. Mâinile înainte. În detrimentul 1-2 - palmele în jos, 3-4 - palmele în sus. Repetați de 4-6 ori. A se relaxa.
  5. În detrimentul unei lovituri, întindeți brațele în lateral, îndoiți-vă ușor. La numărul 2, relaxând mușchii umerilor, lasă-ți brațele în jos și ridică-le pentru a se încrucișa în fața pieptului. Repetați de 6-8 ori.

Un set de exerciții pentru trunchi și picioare

  1. Picioarele depărtate, mâinile în spatele capului. În detrimentul lui 1 - o viraj strâns la stânga, în detrimentul lui 2 - la dreapta. Repetați de 6-8 ori.
  2. Picioarele depărtate, mâinile pe centură. În detrimentul 1-2 - înclinarea trunchiului la stânga, 3 - 4 - la dreapta. de 6-8 ori.
  3. Picioarele depărtate, mâinile pe centură. În detrimentul lui 1-2 - îndoiți-vă înapoi, 3 - 4 - aplecați-vă înainte. de 4-6 ori.
  4. Picioarele depărtate, brațele în lateral. În detrimentul 1-2 - o viraj strâns la dreapta, 3-4 - la stânga. de 4-6 ori.

Gimnastica ochilor la calculator

  1. Închideți ochii, relaxați-vă mușchii feței, lăsați-vă spatele liber, fără tensiune, puneți mâinile pe șolduri (10-15 secunde).
  2. Ținând ochii închiși, folosiți degetele pentru a mângâi ușor crestele superciliare și partea inferioară a orbitelor de la nas până la tâmple (20-30 de secunde). Apoi stați cu ochii închiși încă 10-15 secunde.
  3. Deschide ochii și privește în depărtare în fața ta (2-3 secunde). Privește vârful nasului (3-5 secunde). Repetați de 6-8 ori.

Notă pentru părinți: „Copilul și computerul”

1. Vârsta copilului și limitele de timp pentru lucrul la computer

Copiilor sub 5 ani nu li se recomandă să folosească computerul. Copiii cu vârsta de cinci-șapte ani pot „comunica” cu computerul nu mai mult de 10-15 minute pe zi de 3-4 ori pe săptămână. Elevii din ciclul primar - 10-15 minute pe zi.
2. Specificațiile computerului

Dimensiunea ecranului de afișare trebuie să fie de cel puțin 35-38 cm în diagonală, astfel încât copilul să poată vedea clar textul de la o distanță de 50-70 cm.Afișajul trebuie să fie mobil, astfel încât să poată fi rotit și înclinat în direcții diferite în funcție de iluminat.
3. Organizarea locului de muncă al copilului

Monitorul trebuie să fie la cel puțin 60 cm distanță de fereastră, astfel încât fereastra să fie situată în stânga computerului. Monitorul trebuie să fie la nivelul ochilor copilului sau puțin sub nivelul ochilor copilului. Mobilierul locului de muncă ar trebui să fie confortabil pentru copil. Scaunul trebuie să fie cu spătar, iar suporturile trebuie întotdeauna plasate sub picioarele unui copil de vârstă preșcolară și primară.
4. Organizarea activitatilor copilului la calculator

Sarcinile computerului de joc ar trebui să fie nesemnificative în timp. Prin urmare, ar trebui să se acorde preferință jocurilor de dimensiuni reduse sau jocurilor care implică finalizarea unei sarcini în anumite etape cu salvarea ulterioară a rezultatelor.

Asigurați-vă că acordați atenție semnelor de oboseală a copilului în timp ce studiați la computer, deoarece în acest caz este necesar să întrerupeți munca cât mai curând posibil pentru a evita consecințele negative. Următoarele semne indică oboseala copilului:

    frecând ochii și fața

    căscat,

    distragerea atenției de la sarcină

    mișcări haotice,

    apropiindu-se de monitor

    încălcarea aterizării corecte la masă,

    capricios etc.
    5. Ce să faci după ce lucrezi la computer?

După terminarea lucrului la calculator, pentru a preveni deficiența vizuală și a ameliora tensiunea din ochi și mușchi ai întregului corp, se recomandă efectuarea de gimnastică simplă pentru ochi și anumite exerciții motorii.
Cereți copilului să se întindă, stând cu mâinile la spate, să se uite în fața lui. Apoi, întoarceți-vă capul la dreapta și la stânga. Apoi faceți mișcări cu umerii pe spate, relaxați-vă brațele și scuturați-le în partea de jos. Astfel, îl vei ajuta pe copil să elibereze tensiunea de la mușchii gâtului, ai centurii scapulare superioare și

Memento pentru părinți :"SOFTWARE DE COMPUTER PENTRU COPII"

BENEFICII și DEZAVANTAJE

Ce sunt programele de calculator pentru copii, care sunt beneficiile lor și care sunt dezavantajele lor? Jocurile pe calculator sunt concepute astfel încât copilul să-și imagineze nu un singur concept sau o situație specifică, ci o idee generalizată a tuturor similare.

situații sau lucruri.

JOCURI UTILE:

    jocurile pe calculator se dezvoltă: logica, gândirea, memoria, atenția,

    în unele jocuri dezvoltă cunoștințe de limbi străine, cunoștințe de calculator.

PARTE NEGATIVE ALE JOCURILOR:

    probleme mentale,

    vedere încețoșată,

    dezvoltarea cruzimii, jocuri precum „droguri”,

    deteriorarea pregătirii fizice, educaționale.

CONCLUZIE: Jocurile educaționale pe calculator pentru copii sunt o modalitate excelentă de auto-educare, iar capacitatea de a folosi Internetul poate fi o bună școală de comunicare și abilități în găsirea și selectarea informațiilor.

1. Calculatorul ajută la identificarea și dezvoltarea abilităților copilului.

2. Este o modalitate excelentă de auto-studiu.

3. Dezvoltă gândirea independentă.

4. Crește concentrarea.

5. Învață copilul să treacă rapid de la unul

acţiune asupra altuia.

CHESTIONAR EXPRESS PENTRU PĂRINȚI:

1. Cât timp petrece copilul dumneavoastră pe computer?

2. Ce jocuri joacă copilul tău? Știți numele, regulile acestor jocuri?

3. Ce site-uri web vizitează copilul dumneavoastră și în ce scop?

4. Îți ajuți copilul să folosească computerul ca mijloc de educație și informare?

5. Fiul (fiica) dumneavoastră vă „cheamă” adesea pentru ajutor pentru a îndeplini anumite sarcini folosind un computer?

Instituție de învățământ preșcolară autonomă municipală a unei grădinițe de tip combinat „Skazka” Ak-Dovurak

Notă pentru părinți

„A lucra la computerul unui preșcolar mai mic fără să dăuneze sănătății”

Completat de: inf.

Irgit H.K.

Ak-Dovurak - 2013

Notă pentru părinți

„Lucrul la computerul unui școlar fără a dăuna sănătății”

Părinți, atenție!

Principalul lucru este simțul proporției! La urma urmei, o scurtă ședere la computer îmbunătățește concentrarea, iar excesivă - se agravează. Și pentru ca computerul să nu dăuneze sănătății, este foarte important să se regleze timpul pe care copilul îl petrece la computer. Pentru a preveni influența proastă a computerului asupra copiilor - ora orelor de curs ar trebui să fie determinată imediat de dvs. Copiii mici stau la computer, de preferință nu în fiecare zi. Printre principalele probleme de sănătate pe care un computer le poate oferi copiilor se numără o sarcină mare a vederii. Și întrucât ochii noștri sunt conectați direct cu creierul, oboseala vizuală va afecta imediat starea copilului, atât fizică, cât și psihologică. Prin urmare, reglați luminozitatea și contrastul computerului astfel încât ochii bebelușului să fie confortabili și setați o imagine de culori liniștitoare pe „desktop”. De asemenea, este de dorit ca rata de reîmprospătare a ecranului de pe computer să fie cât mai mare posibil (100 sau mai mult hertzi), mai ales dacă nu aveți un monitor LCD. Va fi foarte util să înveți copilul gimnastică specială pentru ochi. Dacă tot simți că, în ciuda tuturor măsurilor de precauție, copilul tău este obosit când lucrează la computer, atunci verifică în primul rând organizarea corectă a locului de muncă. Sfaturi cu privire la această problemă, precum și un set de exerciții, puteți găsi în broșura „Cum să rămâneți sănătos pentru un preșcolar când lucrează la computer”.

Reguli de bază pentru lucrul cu un computer.

1. Este necesar să lucrați la computere cu un desktop bine iluminat.

2. Petreceți la computer nu mai mult de o oră pe zi.

3. Faceți exerciții pentru ochi la fiecare 15 minute.

4. În fiecare oră ridică-te de la computer și fă un set de exerciții pentru brațe și coloana vertebrală.

5. Asigurați-vă că alternați munca la computer cu o plimbare în aer curat.

6. Cel mai bun pentru percepția copiilor asupra unei imagini color statice, mari, însoțită de sunet.

Gimnastica pentru ochi

1. În detrimentul lui 1-4 închideți ochii fără a încorda mușchii ochilor, în detrimentul lui 1-6 deschideți larg ochii și priviți în depărtare. Repetați de 4-5 ori.

2. Uită-te la vârful nasului pentru a număra 1-4, apoi uită-te în depărtare pentru a număra 1-6. Repetați de 4-5 ori.

3. Fără a întoarce capul, faceți încet mișcări circulare cu ochii sus - dreapta - jos - stânga și în sens invers: sus - stânga - jos - dreapta. Apoi priviți în depărtare în detrimentul 1-6. Repetați de 4-5 ori.

4. Ținând capul nemișcat, mișcă-ți privirea, fixând-o, la numărătoarea 1-4 în sus, la numărătoarea 1-6 drept; apoi în mod similar în jos-drept, dreapta-dreaptă, stânga-dreaptă. Deplasați-vă în diagonală într-o parte și în cealaltă, mișcându-vă ochii direct la numărătoarea 1-6. Repetați de 3-4 ori.

5. Fără să întorci capul, cu ochii închiși, „privește” în dreapta cu 1-4 și direct cu 1-6. Ridicați-vă ochii până la un număr de 1-4, coborâți-i până la un număr de 1-4 și priviți direct un număr de 1-6. Repetați de 4-5 ori.