Si ta vendosni shpejt një fëmijë në gjumë 3 muaj. Si ta vendosni foshnjën në gjumë pa ushqyerjen me gji. Gjumi i foshnjës do të jetë shumë më i fortë

16.10.2019

Pasi që mezi arritën t'i mbijetojnë ngjarjes së gëzueshme të lindjes së foshnjës, prindërit e rinj fillojnë të kuptojnë në praktikë shkencën e vështirë për të vënë një njeri të vogël në shtrat. Kjo shkencë kërkon jo vetëm durim të shquar dhe nerva prej çeliku, siç mendojnë shumë, por edhe një qëndrim të duhur, një vëmendje të kujdesshme dhe një qasje krijuese.

Atëherë, si e vendosni fëmijën tuaj në shtrat me humbje minimale dhe përfitim maksimal për të dy palët? Le të fillojmë me anën filozofike të çështjes.

Për një kohë të gjatë, shkenca e prindërimit ka vendosur interesat e prindërve në ballë. Qëllimi kryesor i përpjekjeve pedagogjike ishte një fëmijë "i rehatshëm" i cili nuk shkaktoi shumë telashe. Prandaj theksi mbi regjimin, disiplinën dhe shumë norma ndaluese: mos lejoni, mos u kënaqni, mos mësoni, etj. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, doli që fëmijët "e rehatshëm" e kanë të vështirë në moshën e rritur, bollëku i ndalimeve çon në një nivel të ulët të mirëqenies emocionale të fëmijës dhe mungesa e ndjeshmërisë, besimit dhe pranimit midis edukatorëve gjeneron një shumë probleme në marrëdhëniet prind-fëmijë në një moshë më të vjetër.

Aktualisht, gjithnjë e më shumë mbështetës në pedagogji, psikologji dhe madje edhe në mjekësi po fitojnë një qasje të përqendruar në fëmijë. Kjo është konfirmuar, në veçanti, nga shembuj të tillë si mbyllja e "legalizuar" e foshnjës në gji menjëherë pas lindjes, refuzimi i ushqimit me orë në favor, përdorimi gjithnjë e më i përhapur i "kangurëve" dhe shapave në vend të krevateve të ndaluara. dhe kunjat e lojërave ... Në përgjithësi, qëndrimi i individualizuar ndaj fëmijës, jo si objekt i ndikimeve arsimore, por si një subjekt aktiv, duke filluar nga shtatzënia.

Nëse kjo qasje, e përqendruar tek fëmija, është më afër jush, atëherë mos ngurroni të hidhni të gjitha "duhet" dhe "nuk duhet" - ne do të reflektojmë së bashku.

Shtrati ose krevati i mamit

Në thelb ekzistojnë dy argumente kundër fjetjes së nënës së bashku: nuk është higjenike dhe nëna mund ta shtypë aksidentalisht foshnjën.

Pa qenë mjek, është e vështirë të imagjinohet se cilat mikrobe të tilla të tmerrshme, të cilat foshnja nuk kishte shansin të takonte gjatë shtatzënisë dhe lindjes, po e presin fëmijën në shtratin e nënës.

A mundet një nënë që fle pranë saj të përbëjë një kërcënim për foshnjën e saj? Sipas teorisë së probabilitetit, një mundësi e tillë nuk mund të përjashtohet plotësisht. Në të njëjtën kohë, menjëherë pas lindjes, një grua ndizet një instinkt kaq të fortë nënës, saqë edhe përmes një ëndrre dëgjon brejtjen ose psherëtimën më të vogël të fëmijës së saj, për të mos përmendur britmën e tij. Shumë nëna zgjohen me krahë dhe këmbë të mpirë - ato nuk mund të lëvizin as në ëndërr, për asnjë sekondë duke harruar praninë e foshnjës.

Çfarë është e mirë për këtë, ju pyesni? Ata që zgjedhin të flenë me një fëmijë që nga ditët e para do t'ju tregojnë shumë përparësi:

natën nuk keni nevojë të ngriheni tek fëmija; kur është afër, është e lehtë ta ushqesh, është e lehtë të kujdesesh për të;
pas ngrënies, fëmija menjëherë bie në gjumë dhe nuk ka rrezik që ai të zgjohet nëse përpiqeni ta vendosni në krevat fëmijësh;
nëna nuk shqetësohet kot: ia vlen të hapni sytë dhe menjëherë mund të shihni se si po ndihet fëmija (nga rruga, ata që thjesht presin një fëmijë duhet të kujdesen paraprakisht për dritën e natës - do të jetë shumë e dobishme).

Por gjëja më e rëndësishme është që një fëmijë që sapo ka lindur dhe sapo ka filluar të përshtatet me botën përreth tij është shumë më i qetë pranë nënës së tij. Ai ndjen aromën, frymëmarrjen dhe ngrohtësinë e nënës së tij dhe nuk ndihet i vetmuar dhe i braktisur. Prania e mamit, pjesëmarrja e saj emocionale në përvojat e foshnjës, e lejon atë të shmangë efektet shkatërruese të frikës të shoqëruara me pafuqinë e tij.

Nëse nëna nuk dëshiron të ndahet natën jo vetëm me foshnjën, por edhe me babanë (i cili do të ishte mirë të flinte), një mundësi kompromisi është gjithashtu e mundur. Kërkon një dhomë të veçantë me një shtrat foshnje që mund të përshtatet jo vetëm fëmijën, por edhe nënën. Sigurisht, shtrati duhet të ketë një gardh të sigurt që do t'ju lejojë ta lini foshnjën vetëm. Gjatë muajit ose dy të parë, nëna mund të flejë me fëmijën e saj, dhe pastaj gradualisht të transferohet te babai. Ju mund të filloni me pamjen natyrale të një pushimi natën në ushqim që zgjat 5-6 orë. Pasi e vendosi fëmijën në shtrat në mbrëmje, nëna mund të bjerë në gjumë me babanë, dhe në telefonatën e parë të foshnjës, vini tek ai dhe qëndroni deri në mëngjes. Nëse foshnja fle mirë, atëherë nëna mund të vijë tek ai natën vetëm për të ushqyer, dhe nëse bie në gjumë pranë tij, atëherë askush nuk do të ofendohet.

Pra, nëse do ta merrni ose jo foshnjën në shtratin tuaj, varet nga ju. Bëni atë që ju thotë instinkti juaj nënë. Në fund, pasi nëna është më e qetë, kështu do të jetë më mirë për foshnjën e saj.

"Fole"

Në muajt e fundit të shtatzënisë, foshnja është mësuar me hapësirën e ngushtë të mitrës. Mund të themi se kjo ishte djepi i tij i parë, në të cilin ishte shumë komod dhe i qetë. Kjo është arsyeja pse të sapolindurit frikësohen nga hapësirat e hapura, duke shfaqur një refleks mbrojtës ndaj humbjes së mbështetjes dhe shenjave të shqetësimit. Por ata ndihen mirë në krahët e tyre - ju i përqafoni dhe i mbroni, si kohët e fundit muret e mitrës. Duke marrë parasysh këtë veçori, vlen të vendosni foshnjën në një djep të vogël, karrocë fëmijësh ose shportë me xunkth.

Një pajisje e tillë e thjeshtë si një "fole" ka provuar edhe veten mirë. Një peshqir i vogël duhet të rrokulliset përgjatë anës së gjatë dhe të mbështillet me një pelenë. Turniqet që rezulton shtrihet rreth foshnjës me një patkua, në mënyrë që të përshtatet mirë rreth trupit të tij dhe të përfundojë në të dy anët në nivelin e qafës. Në "fole" foshnjat flenë më qetësisht edhe në një shtrat të gjerë.

Për lëkundjen dhe sëmundjen e lëvizjes

Përgjithësisht pranohet se tundja ka një efekt qetësues tek fëmijët. I kujton atë kohë pjellore kur nëna i mbante në bark dhe i tundte rregullisht gjatë ecjes. Në një mënyrë ose në një tjetër, por kjo karakteristikë u përdor në mënyrë aktive nga paraardhësit tanë të largët, duke bërë shtretër lëkundës ose djepë të varur nga tavani i banesës. Për më tepër, edhe disa majmunë tundin të vegjlit e tyre. Dhe për kuriozitet, kjo sjellje nuk është e lindur, por mësohet gjatë ditëve të para të amësisë.

Sidoqoftë, ngecja e foshnjave me ndihmën e lëkundjes ka jo vetëm mbështetës, por edhe kundërshtarë të flaktë, të cilët pretendojnë se lëkundja ndikon negativisht në aparatin e brishtë vestibular të fëmijës, deh dhe çon në gjumë të rëndë. Megjithëse në këtë rast, me sa duket, ne po flasim për sëmundjen e lëvizjes. Për shembull, unë njoh një rast kur një familje praktikonte vazhdimisht lëkundjen e një foshnjeje në një karrocë fëmijësh dhe me një intensitet të tillë që rripat lëkundës thjesht u lodhën dhe kërkuan zëvendësim.

Kur vendosni për veten tuaj çështjen e pranueshmërisë së lëkundjes, nuk do të jetë e tepërt të mbani mend përsëri për logjikën e zakonshme: gratë zakonisht shkojnë në shtatzëni dhe nuk hidhen në një trampolinë, dhe për këtë arsye nuk ia vlen të abuzoni me lëkundjen. Ecni me foshnjën e shqetësuar rreth banesës, tundeni atë pak, por mos u përpiqni të riprodhoni rrotullën e detit ose efektin e xhepave të ajrit.

Si ta dimë kur është koha

Në javët e para të jetës, foshnja në procesin e të ushqyerit shkon pa probleme. Por gradualisht fillon të shfaqet një hendek midis të ushqyerit dhe rënies në gjumë - periudha e zgjimit. Mos u frikësoni nga minutat e para të soditjes së heshtur - fëmija juaj sapo është rritur pak. Dhe në vend të përpjekjeve të dëshpëruara për ta vënë menjëherë në gjumë, është më mirë ta përdorni këtë kohë për komunikim. Shumë shpejt, foshnja do të fillojë të buzëqeshë dhe të lëshojë tinguj qesharakë, në momente të tilla është edhe më e çuditshme të ankohesh se fëmija nuk po fle.

Të jeni të sigurt, nuk ka fëmijë që nuk flenë. Kjo do të thotë që fëmija juaj patjetër do të bjerë në gjumë kur ai harxhon mjaft energji dhe ndjen se është koha të rimbush forcën e tij. Si ta kuptojmë që tashmë ka ardhur momenti i duhur?

Me kalimin e kohës, ju do të mësoni ta identifikoni këtë me saktësi, por tani për tani, merrni parasysh shenjat e mëposhtme të mundshme: fëmija fërkon sytë, ul kokën poshtë, qesh, ose papritmas fillon të qajë. Nuk ka rëndësi nëse nguteni një herë ose dy herë - një fëmijë që nuk dëshiron të fle nuk ka gjasa të fle shpejt. Pra, nëse duke dëgjuar ninulla ai papritmas do të hapë sytë dhe do të fillojë t'ju buzëqeshë me gëzim, është më mirë të shtyni përpjekjet për ta bërë atë të flejë dhe të dalë me një aktivitet më interesant.

Vini re kohën që duhet zakonisht nga të ushqyerit deri para se fëmija të flejë në gjumë. Ky gjithashtu mund të jetë një udhëzues i mirë për fillimin e procedurës së stilimit. Sigurisht, nuk është e nevojshme një herë në një kohë, por ju do të vendosni vetë periudhën e përafërt të zgjimit të foshnjës.

Qëndrim i brendshëm

Procesi i rënies në gjumë të një foshnje ndikohet shumë nga gjendja e brendshme shpirtërore dhe gjendja emocionale e prindërve, dhe veçanërisht e nënës. Për shembull, një fëmijë që bie në gjumë në mbrëmje mund të jetë i mërzitur për faktin se nëna është alarmuar nga diçka ose, përkundrazi, ngazëllyer me gëzim, të themi, në lidhje me ardhjen e mysafirëve (edhe nëse të ftuarit janë dera e mbyllur në dhomën tjetër). Pra, mos u habitni nëse, përkundër të gjitha përpjekjeve tuaja për të qetësuar foshnjën, përsëri nuk mund të bashkoheni në festën e përgjithshme. Itshtë më mirë të marrësh foshnjën me vete - duke qenë i ngopur me përshtypje dhe emocione pozitive, ai së shpejti do të lodhet, dhe pastaj ndoshta do të flejë. Nuk ka rëndësi nëse kjo ndodh gjysmë ore më vonë se zakonisht.

Çfarë përbën qëndrimin optimal të brendshëm?

Së pari, mos u frikësoni! Edhe nëse foshnja bërtet në mes të natës, dhe ju thjesht nuk mund ta qetësoni atë. Meqenëse Zoti ju dha një fëmijë, kjo do të thotë që ai gjithashtu ju dha forcën për ta përballuar atë.

Në psikologjinë e amësisë, ekziston një gjë e tillë si "një stil adekuat i shoqërimit emocional". Nënkupton sjelljen e një nëne në të cilën ajo ndan plotësisht emocionet pozitive të fëmijës së saj. Nëse foshnja po përjeton frikë, dhimbje ose zemërim, detyra e nënës është krejtësisht e kundërt - të përpiqet të mos bjerë në të njëjtën gjendje. Vetëm dhembshuria, keqardhja, besimi i nënës në vetvete do ta ndihmojnë atë të përjetojë shqetësime, të fut besim se vështirësitë janë të kapërcyeshme.

Pra, sa më serioze të jetë arsyeja pse foshnja është zgjuar, aq më shumë mbështetje emocionale i duhet. Ai po ju beson shumë.

Mos i nxitoni gjërat. Si rregull, shkalla me të cilën fëmija juaj bie në gjumë është në përpjesëtim të kundërt me fuqinë e dëshirës tuaj për ta bërë atë të flejë. Si të mos kujtohet proverbi i përshtatshëm anglez: tenxhereja mbi të cilën po qëndroni nuk vlon kurrë. Sidoqoftë, kjo mençuri popullore gjithashtu ka një konfirmim plotësisht shkencor: psikologët kanë provuar prej kohësh se një tepricë motivimi vetëm ndërhyn në çdo biznes. Prandaj, përpiquni të shpërqendroni veten nga qëllimi kryesor - ta vini menjëherë foshnjën në gjumë - dhe të kaloni në disa procese të lidhura me të.

Për shembull, menjëherë lini mënjanë gjithçka gjatë gjithë kohës me një diferencë dhe bindni veten se nuk prisni që foshnja të bjerë në gjumë më herët.

Dilni me një trajektore të ndërlikuar të kalimit nëpër apartament me një fëmijë në krahë dhe përqendrohuni në plotësimin e tij.

Mësoni disa ninulla paraprakisht dhe akordohuni që të jeni i sigurt për të kryer të gjithë repertorin. Veryshtë shumë mirë nëse arrini të përfshini disa këngë popullore në të - do të jetë një rast i shkëlqyeshëm për të reflektuar njëkohësisht në vazhdimësinë e brezave, për të ndjerë frymën e kohës dhe për ta njohur fëmijën me artin popullor.

Dhe mos nxitoni të hiqni dorë nga të kënduarit ninulla për shkak të mungesës së dëgjimit ose zërit. Së pari, ninullat luhen butë; së dyti, motivi mund të jetë arbitrar (gjëja kryesore është mjaft monotone); dhe së treti, pas provave të përsëritura ditore, thjesht do të befasoheni me talentin tuaj të këngës të zbuluar papritur. Dhe një argument më të rëndë. Kohët e fundit, shkencëtarët kanë zbuluar se këndimi përmirëson imunitetin dhe ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të frymëmarrjes. Prandaj, mos u mërzitni nëse, me gjithë përpjekjet tuaja, fëmija nuk dëshiron të bjerë në gjumë, gëzohuni që ju bën më të shëndetshëm!

Duajeni procesin e shtrirjes së foshnjës tuaj. Në fund të fundit, nëse e mendoni, kjo ju afron më shumë me të dhe zgjon ndjenjat e nënës jo më pak se ushqyerja me gji, për të cilën flitet aq shumë. Fëmijët rriten shpejt. Jo vetëm të huaj, por edhe tonat. Para se të keni kohë për të parë prapa, do të mbani mend me habi dhe nostalgji se dikur fëmija juaj ishte shumë i vogël. Shijojeni tani. Soshtë kaq e mrekullueshme kur një burrë i vogël bie në gjumë në krahët e tu, dhe duket se e gjithë bota është e qetë ...

Zgjuarsi dhe fleksibilitet

Nuk është sekret se çfarë të paketoni foshnje gjumi nuk është aq i lehtë, edhe pse të gjitha shenjat e përgjumjes së tij janë të pranishme. Nëse durimi dhe këmbëngulja e prindërve nuk mjafton, atëherë nevojitet një qasje krijuese.

Për shembull, nëna dhe babai i një thërrime të shqetësuara praktikuan me sukses këtë metodë të gjumit natën: ata u shtrinë në shtrat, vunë një jastëk të madh në gjunjë, foshnjën në jastëk dhe dremitën, duke tundur fëmijën me këmbët e tyre në lotimin e parë. Nuk mendoj se ky opsion është i pranueshëm nga të gjithë, por jam i sigurt që çdo prind mund të gjejë një kompromis të arsyeshëm me foshnjën e tij.

Provoni së pari të eksperimentoni me pozicionin e fëmijës. Për shembull, merreni në krahët tuaj anash në mënyrë që barku i tij të shtypet në stomakun tuaj, dhe koka e tij të mbështetet në krahun tuaj të përkulur në bërryl. Ndoshta në këtë mënyrë ai do të bjerë në gjumë më shpejt. Nëse keni probleme në vendosjen e foshnjës tuaj që fle, provoni ta vendosni në anën e saj, kështu që të mund të ecni jashtë. Prej rreth tre muajsh, mund ta vendosni fëmijën në karrocën e barkut, nëse është e mundur t'i siguroni një pamje të mjaftueshme. I lodhur për të parë gjithçka përreth dhe për të mbajtur kokën, ai përfundimisht do ta vendosë poshtë dhe, ka shumë të ngjarë, të flejë në këtë pozicion. Nëse foshnja fle pa pushim në mëngjes dhe lëviz krahët gjatë gjumit, provoni gjithashtu ta ktheni në bark.

Më afër gjashtë muaj, fëmija mund të dëshirojë të flejë shtrirë në gjoksin e babait të tij ose të nënës. Në këtë pozicion, të dy prindërit pushojnë, dhe fëmija mund të goditet në anën e pasme, dhe, nëse është e nevojshme, pak të tronditur. Dhe kur foshnja bie në gjumë më mirë, është mjaft e lehtë ta vendosni pranë jush, duke ulur më parë këmbët dhe pastaj pjesën e sipërme të trupit.

Ndonjëherë fëmijët preferojnë të bien në gjumë në dorën e nënës së tyre ose në një rrëshqitje të butë batanije.

Diskutim

03/15/2018 19:45:43, lampstorys

Unë nuk kuptoj diçka: pra, cili është problemi me fjetjen në tre "mami-baba-masya"? ne e praktikojmë këtë ngjarje deri në 3.5 muaj. Derisa Masya u bë shumë e madhe dhe filloi të zinte më shumë hapësirë \u200b\u200bsesa mamaja dhe babai :) Dhe edhe tani (ne jemi 5 muajsh) nganjëherë biem në gjumë tre prej nesh. Dhe historitë e frikshme për "grimcuar", "mbytur" ... Unë nuk e di: gjumi im është shumë i ndjeshëm, dhe ne shkojmë së bashku pa batanije.
Unë gjithashtu u kënaqa nga fraza që nga gjashtë muaj foshnjat duan të flenë në gjoksin e tyre :) Ne e praktikuam këtë deri në 3 muaj ... mirë, dmth. ndërsa ne mundëm. Dhe pastaj nuk mund të flesh shumë me veten me një foshnjë 8-9 kg (nuk mund të marrësh frymë atje :))

28.03.2009 20:29:08, Mira159

Faleminderit për artikullin. Ishte pothuajse kështu me vajzën time të madhe: si në krahët e mi ashtu edhe me kërkesë - pas një viti, ajo hoqi dorë nga gjoksi dhe shkoi të flinte në shtratin e saj. Ata nuk u shqetësuan shumë në modalitet - rrijnë pak më gjatë - lodhen prej tij. Por tani, kur fëmija i dytë (1.2 vjeç) është bërë më i vështirë: regjimi i fëmijës më të madh është i lidhur me kopshtin, që do të thotë që ju duhet të shkoni në shtrat në kohë, zgjohuni herët (unë vetë nuk ngrihem në 7 , sidomos pas një nate pa gjumë - më i vogli nuk fle mirë - zgjohet 4 deri në 10 herë në natë). Prandaj, opsioni "të vendosësh më të moshuarin dhe të luash akoma me të riun derisa të lodhet" nuk funksionon - në 21 vjeç unë vetë bie nga këmbët: ekziston vetëm një mendim - ta vendosësh atë sa më shpejt të jetë e mundur. Gjatë ditës përpiqem të luaj, dhe të përkëdhel sa më shumë që të jetë e mundur, dhe të ushqej e pi që të mos zgjohem nga etja ose uria, por ... përshtatet shpejt, 15 minuta dhe fle, gjysmë ore ose një kalon ora - befas zgjohet me lot - e marr në krahë, pas një kohe ai fle përsëri, pas një ore gjithçka përsëritet, qoftë edhe nja dy herë - Zoti e bekoftë! por jo 10 herë në natë ..! Prandaj po kërkoj arsye, a mund të ketë ndokush një situatë të ngjashme?

22/11/2008 1:34:27 PM, Anastasia

Fëmija është 2 vjeç 4 muajsh. Unë sjell një, ajo nuk qetësohet në krahët e saj, por gjithmonë në një karrocë. Ajo do të binte në gjumë pastaj do të transferohej në shtratin e fëmijëve. Në mes të natës, duke u zgjuar vazhdimisht pas 2-3 orësh gjumë, ai vetë është pothuajse në gjumë ose me sytë e mbyllur, por tregon për karrocën, lëkundet përsëri, tundet për një orë, ai fle përsëri, përsëri në shtrat . Kështu që do t'ju lodhë gjatë natës, nuk keni forcë gjatë ditës. Si të largohet nga një karrocë fëmijësh? A mund ta ndajë ndokush përvojën e tij në një situatë të tillë [email mbrojtur]

29/10/2006 22:08:59, Kira

Në përgjithësi, është, natyrisht, më e lehtë për mua të mbaj djalin tim pranë dhe të jap gjoksin tim në kërcitjen e parë. Ai nuk zgjohet, gati edhe unë. Especiallyshtë veçanërisht e përshtatshme kur jeni katër në një dhomë, dy prej të cilëve ngrihen për të punuar dhe në kopsht. Unë vetëm fle, i mbështjellë në një top, në këmbët e burrave të mi, sepse përndryshe ne ndërhyjmë me njëri-tjetrin: ((Dje fjeta ndërsa isha ulur. Unë shikoja me dëshirë orën dhe prisja që mëngjesi të zgjonte burrin tim dhe Unë u shtriva në vendin e tij. Duke menduar për shtratin) në dysheme. Dhe u bë plotësisht e pamundur të vendosesh në krevat fëmijësh - për një maksimum prej 2 minutash: ((((Unë mësova të rrokullisem :)

FALEMINDERIT TE GJITHE PER KOMENTE DHE RATINGIME! :-)

12/15/2004 13:15:06, Olga Gorbenko

Një vajzë tre muajshe vdiq tek punonjësi i nënës sime. Ajo flinte me prindërit e saj, e mbytur nën mbulesa. Para kësaj, nuk kisha asgjë kundër gjumit së bashku dhe isha gjithashtu i sigurt në instinktin e nënës. Ne ende flemë me fëmijën më të madh (2.5 vjeç). Por më i riu - P NOR ASGJ!
Nga rruga, nuk ka problem me rënien në gjumë - mmm.

11/05/2004 22:43:31, korrik

Jemi gati tre, por i mbaj mend mirë ditët e vjetra.
Po, ai flinte me mua deri në gati 2 vjet (ne ushqeheshim deri në 2.4). O Zot!" - për muajin e parë ajo flinte mbi mua, e mbuluar me jastëkë. Jo ndonjë problem. Gjumë i mrekullueshëm i mjaftueshëm - edhe pse kam dëgjuar shumë për mundimet e miqve, fëmijët e të cilëve flinin në grazhd: për të ushqyer, zhvendosur, shkëmb. Në rastin tonë, ishte për të ushqyer dhe për të vazhduar të flemë, mirë, pas 6 muajsh. nxirr pelenën e lagur nga poshtë priftërinjve dhe vendos një të thatë. Për më tepër, ajo nuk mund të flinte pa të. Shkova në shtrat pa asnjë problem. Vajza ime shpesh binte në gjumë në krahët e saj, e vishte atë, e tundte (kishte një pararendje) - ne mund të ulemi në një ritëm për një orë - ajo nuk do të vjellë, me carousels gjithashtu, në moshën 2 vjeç, duke hapur krahët, ajo eci përgjatë bordurës vetëm dhe nuk ra, përfshirë. holl aparati është si një astronaut.
Ushqyem me kërkesë, të varur nga dita e parë, tashmë një muajshe, në krahët e nënës sime, edhe kur isha duke përgatitur darkën, krevati doli se ishte një humbje parash, nuk kishim një kosh (madje edhe mendimi bëri nuk vijnë për të blerë). E vërtetë, as ne nuk u ulëm në një kangur - ne ende preferonim stilolapsat, ishim gjithmonë të pranishëm në komunitet në duart e dikujt (tani, nga ana tjetër, duart e mia janë shumë të forta). Në 4 muaj. ne u zvarritëm në divanin e shpalosur, në orën 6 u zvarritëm për në dysheme. Ne ende shkojmë në shtrat me nënën time, por kjo nuk më shqetëson: ne lexojmë dhe këndojmë ninulla (tani së bashku), përqafojmë dhe flemë. I gjithë procesi zgjat nga 15 rrallë në 30 minuta.
Në përgjithësi, ne jemi prindër të çuditshëm: nuk kemi swadle, ne nuk kemi veshur një kapak në shtëpi, kemi ecur në çdo mot, kemi lejuar (dhe lejohen) të rrëmujë në baltë dhe pellgje, në 1.4 u zhvendos nga një karrocë për nënën time në një biçikletë (në një çerdhe) - aq shumë për të ecur më interesante, ju mund të shkoni në shumë vende për një shëtitje, dhe përsëri të thithni ajër të pastër.
Ndoshta, sigurisht, kemi gabuar diku, por mendoj se kur të lindë foshnja e dytë, unë do të bëj gjithçka në të njëjtën mënyrë.
dhe artikulli është i mirë, mendoj se do të ndihmojë shumë nëna të reja të vendosin.

28/10/2004 11:52:54, b / f

Dhe nuk kemi pasur aspak një problem të tillë. Që nga lindja, foshnja fle gjithë natën pa u zgjuar. Dhe kur jeni në GW, dhe tani. Disi, vetvetiu, ata e futën atë në krevat fëmijësh (nuk e di, për ndonjë arsye nuk lindi ideja ta vendosja me mua, dhe ne të tre jemi të ngushtë së bashku) dhe ajo ndihet rehat atje. (Para se të shkoj në shtrat, unë e lëkund atë në krahët e mi, dhe e di me siguri që unë vetë e mësova atë për këtë, sepse në fillim nuk kërkohej dhe kjo, qetësisht ra në gjumë në motër) Dhe në mëngjes e marr atë në shtratin tim për të fjetur "si babi" (në kuptimin - në vendin e tij). Këtu, sigurisht, ëndrra mbaroi: ju duhet të prekni fytyrën e nënës suaj, të eksploroni rrethinat, etj. Por, sigurisht, nëse diçka ju shqetëson dhe nata është pa gjumë, atëherë babai dërgohet në dhomën e ndenjes në divan.

Unë nuk mund të fle pa një fëmijë. Nuk mund ta vendosja Sasha në djep. Ende flemë së bashku (jemi 14 muajsh) dhe ushqehemi me gji. Gjithçka është e lehtë dhe pa lodhje. Na përshtatet, por të gjitha nënat dhe fëmijët janë të ndryshëm. Gjëja kryesore është të dini se mund të flini së bashku dhe veçmas, dhe të gjeni atë që i përshtatet më mirë familjes së veçantë.

Ashtu siç është shkruar për ne))) Ne nuk flemë në djep, nuk duam, nuk mund të pajtohem me faktin se procesi i gjumit do të jetë i gjatë, më pëlqen më shpejt, dhe si rezultat, procesi vonohet. Por pasdite, kur jam i zënë, Dasha mund të marrë një trill në një karrocë ose një krevat fëmijësh (natyrisht pasi të ushqehet) dhe të flejë gjumë !! Vetë për 1.5 orë !! ... Ndoshta natën gjej edhe gjëra për të bërë?)) Në çdo rast, artikulli më ndihmoi të paktën të shihja problemet që unë i konsideroj si probleme)) Faleminderit.

Thjesht nuk mund të fle me fëmijën tim. Në mbrëmje e futa në krevat fëmijësh dhe në mëngjes e çova tek unë. Dhe këtë mëngjes praktikisht nuk fjeta, e shikoja gjithë kohën, kisha frikë të kthehesha, të lëvizja. Ishte më e përshtatshme për mua të ngrihesha tek ai natën sesa ta mbaja pranë meje.

"Shumë nëna zgjohen me duar dhe këmbë të mpirë, - edhe në ëndërr nuk mund të lëvizin, pa harruar asnjë sekondë për praninë e një fëmije" - kjo është e sigurt. Kur flemë së bashku, duart dhe qafa ime vuajnë shumë.
Dhe gjithashtu, edhe kur fëmija fle veç e veç, unë jam gjithmonë "në gatishmëri". Koha qetëson paqësisht në krevatin e tij :)))

Ndoshta, shumë prindër janë të njohur me situatën: para se të shkojnë në shtrat, fëmija i tyre bëhet i shqetësuar dhe kapriçioz, ai ka një numër të madh të gjërave të rëndësishme për të bërë, ai papritmas dëshiron të pijë / hajë / i vockël. Herët ose vonë, bëhet e qartë se me ndihmën e këtyre mashtrimeve, foshnja po vonon kohën e gjumit. Ndonjëherë situata është edhe më e keqe - foshnja proteston hapur kundër vendosjes, duke hedhur zemërime të tmerrshme. Prindërit janë të humbur, duke mos ditur çfarë të bëjnë siç duhet.

Në fakt, ka shumë shpjegime për problemin e rënies në gjumë në një foshnjë në moshën 2-3 vjeç. Pasi t'i keni kuptuar, ju mund të gjeni lehtësisht mënyra për ta vënë fëmijën tuaj në gjumë pa lot.

Pse një fëmijë i vogël nuk dëshiron të shkojë në shtrat?

Më shpesh, prindërit përballen me një protestë kundër vendosjes saktësisht kur foshnja është dy ose tre vjeç. Mbi të gjitha, është në këtë moshë që bien ndryshime të rëndësishme në psikikën e fëmijës. Mbi të gjitha, në mënyrë që foshnja të binte në gjumë të qetë, ishte e nevojshme vetëm që ai të ishte i shëndetshëm, i thatë dhe i ushqyer mirë. Pajtueshmëria me ritualin ditor, një banjë e ngrohtë relaksuese, ushqimi në mbrëmje dhe përqafimet e nënave të ngrohta bënë hile në shumicën e rasteve. Në dy ose tre vjeç, thërrimet kanë një numër arsyesh objektive dhe subjektive për të mos fjetur:

Në dy ose tre vjeç, fëmija është tashmë një personalitet i pavarur, i plotë. Çdo sekondë ai mëson botën përreth tij, mëson diçka të re. Truri i foshnjës, si një sfungjer, duhet të thithë informacione në sasi thjesht të mëdha. A ka mjaft kohë zgjimi për ta “tretur” atë? Duke marrë parasysh që për një fëmijë të vogël, shkalla e gjumit është 12-14 orë në ditë, përgjigja është e qartë. Në orën e qetë ose në momentin e rënies në gjumë gjatë natës, foshnja mund të jetë shumë e ngazëllyer ose e mbingarkuar, për këtë arsye ai nuk mund të bjerë në gjumë dhe hedh hidhërim.
Në moshën dy ose tre vjeç, foshnja, si rregull, tashmë është zvjerdhur. Prindërit shpesh e konsiderojnë atë mjaft të moshuar që të ketë më shumë gjasa të qëndrojë me gjyshen, gjyshin, të afërmit e tjerë, dadon. Në këtë kohë, shumë fëmijë shkojnë në kopsht. Ata kalojnë shumë kohë pa mamanë dhe babanë. Bjerja në gjumë për ta është një tjetër ndarje nga e cila kanë frikë fëmijët, kundër së cilës ata protestojnë në mënyrë aktive.
Shkëputja / biberonët. Thithja shpesh ndihmonte një fëmijë nën një vjeç të binte në gjumë. Pas një viti, ai përjeton stresin e mos marrjes së gjirit ose biberonit. Ai ka nevojë jo vetëm për të rënë në gjumë, por edhe për të luftuar refleksin e thithjes, i cili fiziologjikisht zbehet brenda tre deri në katër vjet.
Jeta e një fëmije tre vjeçar është emocionuese, çdo ditë ai ka një numër të madh të gjërave interesante për të bërë. Nëse ndonjë prej tyre duhet të ndërpritet për gjumë, foshnja shpreh pakënaqësinë e tij me të qarat dhe hidhërimet.
Fëmijët e kësaj grupmoshe supozojnë ose e dinë qartë se pasi të flenë, jeta e të rriturve vazhdon. Duket e palogjikshme e padrejtë për ta. Nëse keni nevojë të shkoni në shtrat, atëherë të gjithë. Pse të rriturit kanë më shumë të drejta?
Mosgatishmëria për të fjetur mund të jetë një manifestim i një krize moshe. Në moshën tre vjeç, një fëmijë shpesh dëshiron të bëjë gjithçka në mënyrën e tij, në kundërshtim me mendimin e të rriturve. Në një mënyrë të ngjashme, ai dëshmon pavarësinë e tij, moshën e rritur. Në këtë rast, bindja dhe detyrimi do të kenë rezultatin e kundërt. Ju duhet të kërkoni një qasje ndaj fëmijës në mënyrë që ta vini në gjumë.

Në asnjë rast nuk duhet të mendoni se nëse një fëmijë është histerik, qan, ose përdor hile të tjera për të qëndruar zgjuar, ai është i keq dhe i keq. Necessaryshtë e nevojshme të kuptohet se është e keqe për të vetë, dhe gjithashtu të merren masa për ta ndihmuar atë të fle në gjumë.

Si të ndihmojmë një fëmijë nga dy deri në tre vjeç që të flejë pa lot dhe hidhërim

Duhet të theksohet se nuk ka asnjë teknikë të tillë me të cilën mund ta dërgoni fëmijën menjëherë në gjumë. Bjerja në gjumë e qetë është puna me qëllim, afatgjatë e prindërve të tij.

Cilado qoftë arsyeja e ngurrimit të fëmijës për të shkuar në shtrat, ka udhëzime të përgjithshme për prindërit:

Necessaryshtë e nevojshme të respektohet norma e gjumit. Dhe kjo është 12-14 orët e mësipërme (2 pasdite dhe 10-12 natën).
Fëmija duhet të jetojë sipas regjimit. Zgjimi, largimi për një "orë të qetë" dhe rënia e gjumit në mbrëmje në mënyrë rigoroze në të njëjtën kohë, ecja dhe marrja - afërsisht e njëjtë nga dita në ditë. Shtë e nevojshme të planifikoni rutinën ditore në mënyrë të tillë që lojërat aktive dhe aktivitetet zhvillimore të zhvillohen të paktën dy deri në tre orë para gjumit. Bie në gjumë nuk duhet të jetë vonë. Ekspertët besojnë se një foshnjë 2-3 vjeç duhet të vendoset në shtrat në orën 20.00-21.00, jo më vonë. Nëse rutina ditore është e strukturuar në mënyrë korrekte, deri në këtë kohë ai do të ndihet i lodhur, por jo i mbingarkuar.
Rituali para gjumit nuk anulohet. Në atë që fëmija kishte deri në një vit, bëhen vetëm disa ndryshime. Gjumi duhet të paraprihet nga një vakt, një shëtitje (ose një lojë e qetë kur moti nuk lejon një shëtitje), një banjë e ngrohtë, një gotë qumësht ose kefir, ndryshimi në rrobat e natës, leximi ose tregimi i historive. Shikimi i TV para gjumit nuk rekomandohet.

Prindërit gjithashtu përballen me detyrën për të identifikuar arsyen e mosgatishmërisë së tyre për të fjetur dhe duke u përpjekur ta zgjidhin atë:

Nëse fëmija nuk dëshiron të shkojë në shtrat, sepse ai ka frikë nga ndarja me të dashurit, ju duhet ta ndihmoni atë të kapërcejë frikën e tij. Duke filluar nga të qenit afër foshnjës në kohën e gjumit dhe deri në organizimin e gjumit të përbashkët. Ky problem është ekskluzivisht i lidhur me moshën, fëmija së shpejti do ta tejkalojë atë.
Dihet që për të kapërcyer një zakon, duhet të kultivosh një tjetër. Në vend të gjirit ose biberonit, një gotë qumësht i ngrohtë dhe disa copë biskota biskota mund të bëhen një "paralajmërues" i rënies në gjumë.
Ju nuk mund ta ndërprisni aktivitetin e foshnjës për ta vënë atë në shtrat. Nëse tashmë ka ndodhur që foshnja është jashtë orarit dhe fillon të luajë para se të shkojë në shtrat, duhet ta lini të përfundojë atë që ka filluar. Gjatë lojës, fëmijës duhet t'i thuhet disa herë se së shpejti do të shkojë në shtrat.
Edhe nëse zgjimi i fëmijës për ndonjë arsye është vonuar, rituali i shkuarjes në shtrat nuk mund të anulohet. Mund ta shkurtoni pak: në vend të banjës - dush, në vend të përrallës - një ninullë.
Ju mund të bëni një hile të vogël dhe ta bëni fëmijën të mendojë se të gjithë po bien në gjumë me të. Dhe kur foshnja tashmë po nuhat ëmbël, kthehuni në biznesin tuaj të zakonshëm. Megjithëse, duke rënë në gjumë më herët nuk do të dëmtojë të rriturit.
Nëse mosdashja për të fjetur është një protestë e hapur ndaj fjalëve të të rriturve, në asnjë rast foshnja nuk duhet të detyrohet në shtrat. Por nuk duhet të lejoni që situata të shkojë vetë: pasi ka humbur kohën për të fjetur, i vogli do të punojë shumë, nata nuk ka gjasa të jetë e qetë. Ju duhet t'i shpjegoni me qetësi pse ka nevojë të flejë dhe të organizoni ditën e tij në mënyrë që ai vetë të ndiejë një dëshirë të parezistueshme për të fjetur. Disa fëmijë trevjeçarë të paqëndrueshëm mund të binden duke menduar se diçka interesante i pret nesër. Dhe kjo nesër do të vijë më shpejt nëse ju fle.

Në përgjigje të hidhërimeve të fëmijërisë para gjumit, prindërit duhet të veprojnë me qetësi dhe vazhdimësi, duke provuar mënyra të ndryshme për ta çuar atë në shtrat. Me siguri, shumë shpejt do të gjendet më i përshtatshmi dhe foshnja do të nuhasë në një shtrat komod pa punë dhe nerva të prishura.

Video

Rregullat e gjumit të fëmijëve - Shkolla e Dr. Komarovsky

Do të ishte mirë nëse do të mund të flinim ashtu, apo jo?

Por rezulton se gjumi i foshnjave nuk është aq i thjeshtë sa mund të duket në shikim të parë. Në tre muajt e parë, është shumë ndryshe nga lloji i gjumit me të cilin një person do të flejë për pjesën tjetër të jetës së tij. Të sapolindurit flenë kudo dhe u duhen dymbëdhjetë deri në tetëmbëdhjetë orë në ditë për të fjetur. Por nuk është e vazhdueshme. Ritmi i të porsalindurit përcaktohet nga kapaciteti i vogël i stomakut dhe nevoja e vazhdueshme për lëndë ushqyese që sigurojnë rritje të shpejtë. Prandaj, jeta e një fëmije do të përbëhet nga tre deri në katër orë cikle ushqimi, zgjimi dhe gjumi. Doni apo jo, për javët e para, dy ose tre ushqime do të bëhen gjatë natës.

Modeli i trurit të një të porsalinduri gjatë gjumit është unik. Dreamndrra jonë përbëhet nga dy faza alternative - të shpejta (aktive) dhe të ngadalta (të thella). Gjatë fazës së shpejtë, ne ëndërrojmë, siç dëshmohet nga lëvizja e syve, dhe shpesh pjesë të tjera të trupit. Përveç kësaj, nëse është ftohtë në shtrat, nëse fshikëza e urinës është e mbushur, nëse është e zhurmshme përreth, ne mund të dridhemi, të rrokullisemi nga njëra anë në tjetrën, të shtyhemi, të zgjohemi. Gjumi i ngadaltë, gjatë të cilit nuk ëndërrojmë pothuajse asgjë, vazhdimisht kalon nëpër një fazë të lehtë të thellë dhe shumë të thellë. Në të njëjtën kohë, ne lëvizim shumë më pak, marrim frymë më thellë dhe ngadalë, muskujt tanë janë sa më të relaksuar që të jetë e mundur. Të rriturit flenë rreth një të katërtën e kohëzgjatjes totale të gjumit me gjumë aktiv, dhe pjesën tjetër të kohës flenë thellë.

Të sapolindurit gjithashtu flenë në dy lloje të gjumit, por secila prej tyre në mënyrë të barabartë - faza të ndryshme zëvendësojnë njëra-tjetrën pas rreth tridhjetë minutash. Gjatë gjumit të valëve të ngadalta, ata janë të relaksuar, marrin frymë në mënyrë të barabartë dhe lëvizin shumë pak. Kur ndodh gjumi REM, duket se foshnjat "vijnë në jetë" sepse ata fillojnë të lëvizin krahët dhe këmbët, të ndryshojnë shprehjet e fytyrës së tyre, të marrin frymë më pak në mënyrë të barabartë dhe të bëjnë tinguj të ndryshëm. Ata mund të kenë ëndrrat e para në jetën e tyre.

Tek të rriturit dhe fëmijët më të vjetër se tre muaj, fillimi i gjumit REM paraprihet nga gjumi REM, i cili gradualisht bëhet më i thellë. Por tek të sapolindurit, gjithçka nuk është kështu: së pari, ndodh gjumi aktiv, i cili zëvendësohet nga gjumi i thellë. Si rezultat, një fëmijë që sapo ka fjetur është lehtë të zgjohet.

Kjo është arsyeja pse prindërit ndonjëherë ndihen sikur kanë të bëjnë me një bombë të shkurtër siguresash. Një fëmijë i ushqyer mirë, i thatë dhe padyshim i lodhur për ndonjë arsye të panjohur është zgjuar, nervoz dhe denjon të bjerë në gjumë vetëm pas një kohe të gjatë në krahët dhe sëmundjen e lëvizjes. Por kur ai vendoset me kujdes në krevat fëmijësh, ai papritmas hap sytë dhe fillon të bërtasë si një sirenë zjarri. Dhe kjo përsëritet pa pushim derisa të gjithë, përfshirë edhe fëmijën, të mbushen me dëshpërim. Problemi këtu është se fëmija nuk kaloi fazën fillestare të gjumit REM: foshnja u zgjua gjatë saj, sepse gjumi i tij ishte i cekët. Zakonisht në moshën tre muajsh, kur sekuenca e fazave ndryshon, ky problem zgjidhet vetë.

Si ta ndihmoni fëmijën tuaj të bjerë në gjumë

Për prindërit të cilët nuk dëshirojnë të presin plot dymbëdhjetë javë për të ndryshuar ciklin e gjumit, ekzistojnë dy mënyra për ta ndihmuar foshnjën të flejë në gjumë. Këto metoda janë shumë të ndryshme, dhe secila prej tyre ka mbrojtësit e vet, të prirur të besojnë se janë bindjet e tyre që janë jetike për fëmijët dhe prindërit, dhe idetë e kundërshtarëve janë të dëmshme dhe çojnë në faktin se fëmijët bëhen të shqetësuar. Në realitet, të dy kanë diçka për t'i ofruar botës, por asnjë mënyrë nuk do t'i bëjë të lumtur absolutisht të gjithë fëmijët dhe prindërit.

Sipas qasjes së parë, prindërit duhet të jenë në kontaktin më të drejtpërdrejtë me fëmijën gjatë fazave të ndryshme të gjumit të tij. Fëmija duhet të ushqehet, të mbahet në krahë, të tundet dhe të jetë afër derisa të flejë dhe të flejë të paktën njëzet minuta. Pastaj ai duhet të vendoset në heshtje aty ku zakonisht fle, të themi, në shtratin e nënës ose babait të tij. Avantazhi kryesor i kësaj metode është se ndihmon foshnjën të kalojë dremitjen dhe REM të flejë rehat dhe sigurt ndërsa është me njërin ose të dy prindërit. Ithtarët e kësaj qasjeje sigurojnë se është e dobishme që foshnja të ndiejë ngrohtësinë që buron nga trupi i nënës, nga e cila ai u largua së fundmi.

Kundërshtarët kundërshtojnë: një fëmijë mund të mësohet aq shumë me veprimet që e ndihmojnë atë të bjerë në gjumë, saqë atëherë ai nuk do të flejë më vete për disa muaj, apo edhe vite. Dhe atëherë gjumi i natës dhe ditës i fëmijës do të bëhet një problem, dhe prindërit (ose ata njerëz që do të ulen me foshnjën) kërcënohen me vazhdimin e bujës me ushqim dhe sëmundje të lëvizjes, edhe kur foshnja fillon të ecë .

Adhuruesit e qasjes së dytë besojnë se një fëmijë mund dhe duhet të mësohet të qetësohet dhe të bjerë në gjumë pa ndihmën e askujt. Ju nuk duhet ta ushqeni atë menjëherë para gjumit: gjoksi ose shishja duhet të jepen 30-60 minuta para gjumit, dhe pastaj vendoseni fëmijën në krevat fëmijësh. Ai do të qëndrojë zgjuar për 15-20 minuta dhe madje mund të fillojë të gjëmojë, por pastaj do të qetësohet dhe, duke qenë vetëm, përfundimisht do të flejë. Mbrojtësit e qasjes "qetëso veten" thonë se kjo do të shpëtojë nënën dhe babanë nga përpjekjet e gjata për të përgjuar fëmijën dhe do ta lejojë atë të bëhet më i qetë dhe të mos varet nga dikush me të. Kritikët argumentojnë se lënia e një fëmije kaq të vogël vetëm në krevat fëmijësh është mizore dhe e panatyrshme. Disa madje besojnë se një fëmijë i privuar nga intimiteti prindëror do të vuajë më pas nga një çrregullim i gjumit (ose edhe më keq).

Ju mund të merrni frymë lehtësimi kur të mësoni se asnjë nga këto qasje nuk është përfshirë në legjislacion. Kështu që ju mund të ndaleni në çdo gjë, duke iu përshtatur temperamentit unik të fëmijës tuaj, stilit të tij të sjelljes dhe nevojave tuaja (dhe familjes) dhe kërkesave. Çfarëdo që të bëni tani, në të ardhmen gjithçka do të jetë ndryshe. Ajo që ishte mirë me fëmijën e parë mund të mos funksionojë me të dytin, dhe çfarë funksionon në këtë mënyrë këtë muaj nuk do të funksionojë tjetër. Kur kemi të bëjmë me një fëmijë të porsalindur ose shumë të ri, një sasi e drejtë e "përshtatjes" dhe pragmatizmit nuk është vetëm e arsyeshme, por e nevojshme. "Le të shohim nëse kjo na ndihmon" - kjo qasje është shumë më e justifikuar sesa "ne absolutisht kemi nevojë ta bëjmë këtë". Përjashtimet e vetme janë rregullat më themelore për të garantuar sigurinë e fëmijës.

Shumica e fëmijëve të vegjël i bëjnë të ditur se janë gati të flenë. Fëmijë të ndryshëm e bëjnë atë në mënyra të ndryshme: ata mërziten, janë kapriçioz, sytë u bëhen të përgjumur ... Dhe, sigurisht, ju do të doni të dini se çfarë do të thotë që fëmija juaj preferon. Nëse vini re këto shenja tek ai, vendoseni fëmijën në shtrat, duke u kujdesur për heshtjen dhe duke zbehur dritat në dhomë. Nëse pas 15-20 minutash e kuptoni që fëmija nuk ndihet i lumtur dhe i kënaqur, shkoni tek ai dhe kontrolloni se çfarë është çështja. Duke e ditur që ai është i ngopur dhe ka pelena të thata, qëndroni me të për pak kohë, dhe pastaj provoni ta lini përsëri. Nëse foshnja nuk dëshiron të jetë vetëm, veçanërisht në javët e para të jetës, mos u përpiq ta "edukosh" duke e lënë të qajë për një kohë të gjatë. Gjatë muajve të parë, për një larmi arsyesh, është e paarsyeshme të lejoni fëmijën tuaj të qajë për një kohë të gjatë (edhe nëse ju duket se gjithçka është në rregull me të) dhe të mos i afrohet atij. Fëmijët e kësaj moshe nuk mund të "prishen" nga vëmendja ndaj nevojave të tyre.

Nëse keni nevojë ta ndihmoni fëmijën tuaj të flejë në heshtje, atëherë provoni metodat e mëposhtme të testuara me kohë:

Ushqyerja me gji (ose ushqimi me shishe nëse jepni formulë) mund të ndihmojë në nxitjen e gjumit, veçanërisht drejt fundit të ditës. Sidoqoftë, mos e teproj me formulën, ose, më keq, mos fut ushqime të ngurta, të tilla si qull, në këtë moshë, duke shpresuar që fëmija të fle më gjatë. Një stomak i mbingarkuar do të ndërhyjë në gjumë, ashtu si një stomak bosh. Ushqimi i ngurtë në këtë moshë nuk është i përshtatshëm dhe nuk e zgjat gjumin; mos e vendosni kurrë fëmijën tuaj në shtrat me një shishe. Ai jo vetëm që mund të mbyste, por edhe të kapë një infeksion të veshit nëse qumështi, çfarë e mirë, futet në tubin Eustachian (i cili çon në veshin e mesëm).
Mbartja dhe lëkundja e butë do t'ju qetësojë të dyve. Nëse kjo ndihmon, relaksohuni dhe shijoni aktivitetin. Një mjet shumë i mirë është një karrige lëkundëse në të cilën mund të uleni me fëmijën tuaj.
Një alternativë ndaj një karrige lëkundëse është një djep (një shtrat figurë) ose një djep (një "fole" e varur në mbajtës të veçantë), por ato duhet të zgjidhen posaçërisht për fëmijët e kësaj moshe.
Shumë fëmijë të vegjël e kanë më të lehtë të qetësohen nëse janë më rehatshëm të mbështjellë me një batanije të lehtë.
Tingujt e qetë, të tilla si vrumbullimi i një tifozi të vogël (jo i drejtuar ndaj fëmijës), prodhuar nga një pajisje e veçantë e zhurmës së bardhë, ose tingulli i oqeanit i regjistruar në një kasetë ose disk, mund të qetësojnë vogëlushin tuaj dhe të mbyten tingujt e tjerë shtëpia juaj Për "dashamirët e muzikës" ekzistojnë koleksione të veçanta ninullash, muzikë të qetë klasike 4 ose këngë kishtare, të cilat shpesh qetësojnë një foshnjë të ngazëllyer.
Prekja e butë, goditja ose masazhi do të qetësojë një foshnjë që duket e përgjumur në krahët tuaj, por bëhet i keq në djep.
Shumë fëmijë bien në gjumë nëse sëmuren nga deti në një makinë që lëviz. Ndonjëherë një prind i dëshpëruar, pasi ka vuajtur me një fëmijë të shqetësuar për një pjesë të drejtë të natës, e merr atë dhe niset për një udhëtim me makinë në tre të mëngjesit, por kjo nuk garanton që fëmija nuk do të zgjohet sa më shpejt makina ndalet. Meqenëse udhëtimet gjatë natës nuk janë shumë argëtuese, veçanërisht në dimrin e thellë, disa kompani ofrojnë një pajisje të veçantë që simulon lëvizjen e një makine, e cila është e bashkangjitur në një krevat fëmijësh. Ju vetë e kuptoni që mund të përdorni këto metoda vetëm si një mundësi e fundit, nëse keni të bëni me një kundërshtar të flaktë të gjumit.

Të gjitha sa më sipër, përveç ndoshta organizimit të tingujve të qetë dhe mbështjelljes me batanije, kërkojnë disa përpjekje nga prindërit. Duhet të kihet parasysh gjithashtu se nganjëherë sëmundja e zgjatur e lëvizjes, ledhatimi, goditja dhe këndimi prodhojnë efektin e kundërt dhe parandalojnë që fëmija të bjerë në gjumë, sepse për të rënë në gjumë gjithçka që kërkohej ishte të lihej vetëm. Nëse disa javë të sjelljes tuaj heroike që synon ta bëni fëmijën të bjerë në gjumë normalisht nuk jep rezultatin e pritur, atëherë mund të ketë kuptim t'i drejtohemi teorisë së "qetëso veten". Nëse vendosni ta zbatoni në praktikë, atëherë hapat e mëposhtëm mund t'ju ndihmojnë (ato duhet të merren kur e vendosni fëmijën tuaj në shtrat, por ai ende nuk ka fjetur).

Sillni pendën e foshnjës në gojën e tij. Shumë foshnje qetësohen shpejt kur thithin gishtat e këmbëve.
Vëzhgoni se cilat objekte tërheqin syrin e fëmijës dhe vendosini në fushën e tij të shikimit. Mund të jetë një lodër me një ngjyrë, një pasqyrë e vogël e pathyeshme në djepin e tij, një dritare afër ose një dritë nate. Objekte komplekse vizuale, për shembull, "celularët" (lodra të ndritshme në lëvizje të varura) nuk janë të përshtatshme për këtë qëllim në javët e para, veçanërisht nëse fëmija është shumë i lodhur.
Sigurohuni që fëmija që fle është shtrirë në shpinë.

Ka një shans për të fjetur gjithë natën

Zakonisht në javët e para të jetës, të sapolindurit nuk flenë për një kohë të gjatë. Për më tepër, ata nuk bëjnë dallimin midis natës dhe ditës. Por me dy muaj, foshnjat tashmë mund të ekzistojnë pa ushqim më shumë se në ditët e para. Dhe shumica e prindërve janë të destinuar të dinë se sa fort rreh zemra kur, duke u zgjuar në agim, papritmas kupton se fëmija nuk është kujtuar kurrë për praninë e tij gjatë gjithë natës. "Po ai?" është gjëja e parë që më vjen ndërmend. dhe pastaj frika pa frymë ia lëshon vendin lehtësimit dhe kënaqësisë së qetë: "Ai flinte gjithë natën gjatë!"

Kur të jenë tre muajsh, për të kënaqur shumë prindërit, shumica e foshnjave fillojnë të flenë shtatë deri në tetë orë në natë pa ndërprerje. Por për disa, kjo arritje nuk është aq e shpejtë. Në fillim, disa njerëz po lëvizin në drejtim të gabuar: ata flenë të qetë gjithë ditën, dhe pastaj ata papritmas hapin sytë dhe fillojnë të jetojnë dhe shqetësohen në mënyrë aktive pikërisht kur prindërit e lodhur po ëndërrojnë me pasion një pushim. Nëse foshnja juaj është e vendosur të ecë në të gjitha orët para agimit, atëherë do të dëshironi ta vendosni me kujdes, por me vendosmëri në rrugën e duhur.

Mundohuni të siguroheni që fëmija të mos flejë shumë gjatë ditës. Mos e lini të bjerë në gjumë gjatë ose menjëherë pas ngrënies, por përkundrazi nxiteni atë. Flisni me të, këndoni një këngë, ndërroni rrobat, luani me duar dhe këmbë, përkëdhelni shpinën ose bëni gjyshen të ecë me të. Në të njëjtën kohë, mos lëshoni tinguj të fortë dhe mos tundni foshnjën në asnjë rrethanë. (Lëvizjet e menjëhershme dhe të papritura të kokës mund të dëmtojnë trurin.) Lëreni trurin të qëndrojë zgjuar për pak kohë pasi të ushqehet, dhe vetëm atëherë lejojeni atë të bjerë në gjumë. Kjo gjithashtu do ta mbajë atë jashtë zakonit të bjerë në gjumë vetëm pasi të hahet.
Nëse një fëmijë fle për një kohë të gjatë gjatë ditës, por fle pak dhe i qetë gjatë natës, mendo: nëse ai ka fjetur më shumë se tre deri në katër orë gjatë ditës, atëherë ndoshta ia vlen ta zgjosh atë gjatë ditës në faza aktive e gjumit?
Bëni këtë. në mënyrë që koha e natës kur fëmija është zgjuar të jetë sa më e mërzitshme për të. Kjo është veçanërisht e vërtetë për të ushqyerit. Zbehni dritat, mbajini bisedat në minimum dhe ndryshoni pelenat (nëse është e nevojshme) në një mënyrë të ngjashme me biznesin. Nata nuk është kohë për argëtim.
Mos harroni se gjatë gjumit REM, fëmijët e vegjël shpesh rrëmbejnë, mërmërisin dhe madje duket se zgjohen për një moment. Mundohuni me të gjitha forcat tuaja në këtë kohë të mos shqetësoni foshnjën, sepse, pa e ditur, ju mund ta zgjoni atë në momentin kur gjumi shkon në një fazë të thellë. Kjo do t'ju kërkojë të bëni disa ndryshime në gjumin tuaj modeli
Nëse foshnja juaj tenton të zgjohet në agim dhe ju nuk doni t’i bëni shoqëri; provoni të varni blinds ose perde të errësimit për të mbajtur rrezet e diellit. Mos mendoni se buja në djep do të thotë domosdoshmërisht se fëmija është zgjuar plotësisht. Prisni pak para se t’i kushtoni vëmendje, sepse ai mund të flejë përsëri. Por nëse, me gjithë përpjekjet tuaja, foshnja zgjohet ende me gjelët e parë, atëherë ju mund të dëshironi të përshtateni me regjimin e tij për disa muaj, duke ndërtuar rutinën tuaj të përditshme në përputhje me këshillat e poetit Samuil Marshak: "Shkoni në shtrat herët - çohu herët ".

Ky post do t'i kushtohet veprimtarisë më të rëndësishme në jetën e çdo nëne - jo, mos rritja apo edhe ushqimi i një fëmije. Postimi i kushtohet gjumit, para së gjithash gjumit të foshnjës, dhe indirekt nënës, natyrisht.

Gjumi për nënat fillestare është gjithçka, kjo është jeta, dhe parajsa, dhe lumturia, dhe hapësira. Po, kjo është e gjitha. Të paktën e kisha për gjithçka, ose më saktë nuk ishte aty, por u përpoqa shumë për ta rikrijuar dhe nënshtruar atë. Sidomos gjumi i një fëmije. Gjumi im, nga ana tjetër, iu nënshtrua nënshtrimit fare lehtë: mund të binte në gjumë dhe të zgjohesha në pozicione absolutisht të paimagjinueshme. Por sigurisht që është shumë herët për të gjykuar. Fëmija im është pak më shumë se një vjeç dhe ne ende ndonjëherë qajmë natën në data të veçanta të festave. Në përgjithësi, nuk ju lejohet të relaksoheni, sidoqoftë, mendoj se do të ndihmoj të nxjerr në pah disa metoda / truke / mashtrime të ndara që do t'ju ndihmojnë ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat.

1. Mënyra e parë dhe më e lehtë për të bërë që fëmija juaj të flejë është me gjoksin / shishen / thithkat. Këtu, mendoj se fjalët do të jenë të tepërta.

Por jo gjithmonë, apo edhe shumë rrallë, në kulmin e hidhërimit, fëmija pranon të thithë. Momentet tona të histerisë ishin gjithmonë të shoqëruara (sipas sigurimeve të mjekëve): me dhëmbë, me dhimbje barku, me mbingarkesë. Dhe të them të drejtën, kishte shumë momente të tilla.

2. Prandaj, mënyra tjetër për të hedhur një foshnjë pa dalë / gji është sëmundja e lëvizjes. Këtu mund të banoni në më shumë detaje, pasi mund të ketë një mori llojesh të sëmundjes së lëvizjes. Në rastin tonë, e gjithë sëmundja e lëvizjes duhej të kryhej në mënyrë rigoroze në një pozicion në këmbë, në mënyrë që fëmija të dinte se askush nuk do ta vinte në gjumë. Prandaj, ne e ndezim imagjinatën dhe muzikën më fort, duke rregulluar vallëzime rituale me foshnjën në shpatull. Më tej mund të ketë variacione: ne lëkundemi ndërsa jemi ulur në shtrat me foshnjën në duar / këmbë me jastëk / në stomak. Unë e di shumë mirë për dëmin e dukshëm të sëmundjes së lëvizjes, por mendoj se koeficienti i përfitimit të gjumit të qetë të foshnjës ende tejkalon koeficientin e dëmit nga e njëjta sëmundje e lëvizjes.

3. Një nga mënyrat më efektive për një fëmijë që vuan nga dhimbje barku dhe nuk mund të flejë është hobe. Në situatën time, ai ishte një shpëtim i vërtetë deri në 6 muaj (pas 6 muajsh, fëmija u bë shumë më i qetë, dhe hobe u hodh në raftin e largët të veshjet si e panevojshme). Unë u adaptova, pa ndihmën e askujt, për ta futur foshnjën në një hobe. Në fillim, fëmija bërtiti, por unë përsëri hapa muzikë të shpejtë të shpejtë (çuditërisht, nuk na zuri gjumi për muzikë të ngadaltë) dhe fillova kërcimin tim të fuqishëm gati të barkut. U deshën 3 minuta - dhe woo-a-la, fëmija ishte në gjumë, dhe unë mund të bëj pothuajse çdo biznes - dhe të shkoj në dyqan, të gatuaj dhe të ha, dhe të rregullohem dhe të relaksohem.

4. Një mënyrë po aq efektive për të vendosur foshnjat nën 6 muaj në shtrat është ecja në ajër të pastër. Sapo vajza ime filloi të nuhaj ajrin e rrugës, ajo heshti dhe unë, duke mos pasur kohë për të arritur hyrjen tjetër, vura re se fëmija në karrocë ishte i qetë dhe tashmë ishte në gjumë, gjë që më dha ca kohë të lirë për shfletimi ose thjesht leximi në ajër të pastër.

5. Metoda e pestë, e cila është më e përshtatshme për fëmijët pas 6 muajsh, është, sigurisht, ushqimi me gishta. Ne e provuam këtë metodë tek vetja kur Lyazzat ishte një vjeç dhe e larguam nga gjiri. Fëmija u qetësua shumë, duke e ditur se mbante një objekt, shija e këndshme e të cilit ishte e njohur për të. Këtu imagjinata juaj mund të përsoset: një cookie, një copë mollë pa lëvore, një copë banane (kini kujdes nga pasojat shumë të ndyra), mish, kazy, bukë, etj. Më e rëndësishmja, merrni parasysh strukturën e ushqimit në mënyrë që një fëmijë që nuk ka dhëmbë të mjaftueshëm të mos mbyten. Vajza jonë kryesisht qetësohej, i duhej vetëm t'i jepte asaj një send të ngrënshëm në duart e saj, më shpesh nuk arrinte të merrte mostra. Por gjithashtu ndodhi që në mes të një dyqani të zhurmshëm të modës, vajza gërhiti, duke mbajtur një copë mish kali të zier në dhëmbët e saj. Pra, nuk ka asnjë kufizim për fantazitë tuaja.

6. Mënyra më e dëmshme për të vënë në gjumë një foshnjë të pjekur që nuk njeh titi dhe thithat është të shikoni foto ose video në një celular / karikatura / lojëra së bashku. Fëmija shpejt qetësohet dhe bie në gjumë nën tinguj monotonë. Nuk mendoj se ia vlen të flasim për dëmin e karikaturave / celularëve / tabletave: shikimi, sistemi nervor, varësia. Mos abuzoni, por këshillohet të mos filloni.

7. Mënyra ideale për ta shtrirë fëmijën është të lexoni së bashku libra / të shikoni figura në libra / lexim ekspresiv të poezisë. Ka shumë përparësi - mësimi me librat vetëm për të mirën e lexuesit të vogël, përveç kësaj, nëna pothuajse nuk e harxhon tashmë energjinë e saj të pakët (pa llogaritur kthimin e fletëve): fëmija shtrihet në krah të nënës së tij, nëna lexon rima, duke treguar me gishtat e saj në fotografi me ngjyra - hir!

8. Një mënyrë tjetër, e cila nuk është shumë e përshtatshme për prindërit dhe fëmijët, është të udhëtosh me makinë. Vajza ime ra në gjumë shpejt, posa u vendos në vendin e makinës (një parakusht!), Kështu që unë shpesh i planifikoja punët e mia në drekë gjatë gjumit të Lazzat.

9. Ekzistojnë disa hile të tjera që do t'ju lejojnë vetëm të qetësoheni dhe jo gjithmonë të vini në gjumë një fëmijë të tërbuar - duke parë rrugën nga dritarja, të leh një qen, ose duke përmendur qen, kafshë shtëpiake dhe njerëz të njohur për foshnjën. Për shembull, ne shpesh kemi rënë në gjumë ndërsa flasim për "qeni ra në gjumë, macja ra në gjumë, lepurushi ra në gjumë, babai ra në gjumë, dhe nëna ra në gjumë, dhe ju duhet të shkoni në shtrat ..."

10. Muzika si një aplikacion falas për pothuajse të gjitha metodat mund të veçohet si një artikull i veçantë. Gjëja kryesore këtu është të merret parasysh se sa i njohur është fëmija me këtë apo atë melodi. Ashtë turp të pranosh, por kënga e preferuar e vajzës sonë është stili shumë gangnam që ne e urrejmë. Sinqerisht, ne vetë nuk e kuptuam se si ndodhi, por sapo Lyazzat dëgjoi meloditë e para, fytyra e saj shpërthen në një buzëqeshje, dhe histeria e fundit harrohet. Dhe deri më tani, nëse një fëmijë mposhtet nga një britmë e padëshirueshme, ne e ndezim këtë melodi - dhe e gjithë familja gëzon heshtjen.

11. Mënyra më efektive që funksionon me të vërtetë është të injorosh. Nuk i përshtatet të gjithëve dhe jo gjithmonë ndihmon. Por ata shkruajnë shumë dhe thonë se ia vlen të lini fëmijën vetëm me gjumin e tij - ai bie në gjumë. Koha e parë është më e gjatë, kohët pasuese janë më të shpejta. Sinqerisht, nuk ia arrita, por besoj se kjo metodë ndihmon shumë prindër dhe fëmijë të flenë në gjumë.

Nuk mund të rekomandoj asnjë nga metodat, pasi gjithmonë duhet të dini arsyen e vërtetë për të qarë, e cila nuk është gjithmonë e mundur. Prandaj, këto këshilla janë vetëm për fëmijët që duan vërtet të flenë. Secili fëmijë është unik në mënyrën e vet dhe këto këshilla nuk i nxisin nënat t'i ndjekin ato pa diskutim. Merrni parasysh personalitetin e fëmijës tuaj dhe jini të kujdesshëm. Një mijë net të mira për ty!