Ushqyerja për lëkurë të bukur - si të hani për ta bërë lëkurën tuaj të shkëlqejë me shëndet dhe bukuri?

Lëkura në gjendje të mirë nuk është vetëm një nga komponentët më të rëndësishëm të bukurisë, por edhe një shenjë e shëndetit. Ndikohet negativisht nga ndryshimet që lidhen me moshën, ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve të diellit, dieta e varfër dhe stresi. Çfarë mund të bëni për të përmirësuar lëkurën tuaj?

Lexo më shumë