Si ta sillni fytyrën në gjendje perfekte. Fazat e pastrimit të fytyrës. Gatimi i kozmetikës aromatike nga vaji

04.06.2019

Çdo grua gjithmonë dëshiron të duket tërheqëse. Lëkura e bukur, e pastër, e fortë dhe rrezatuese e fytyrës është zbukurimi më i mirë i seksit të drejtë. Në botim do të flasim se si ta bëjmë lëkurën e fytyrës të përsosur: si të kujdesemi për të në stinë të ndryshme të vitit, cilat procedura në shtëpi dhe sallone t'i kushtojmë vëmendje të veçantë, si të rregullojmë ushqimin dhe stilin e jetës.

Armiqtë e lëkurës së përsosur

Në një moshë të re, fytyrat e thjeshta ditore zakonisht janë të mjaftueshme. ME mosha lëkura fillon të humbasë elasticitetin e saj, fytyra përkeqësohet dhe ajo tashmë kërkon kujdes më të plotë, përdorimin e kozmetikës shtesë dhe procedurat më të shpeshta të pastrimit.

Përveç moshës, lëkura e fytyrës ndikohet negativisht faktorët klimatikë... Për të ruajtur gjendjen ideale të lëkurës, kujdesi i tyre duhet të bëhet duke marrë parasysh stinën; në periudha të ndryshme të vitit, lëkura e fytyrës ka nevojë për procedura të ndryshme.

Në sezonin e ftohtë, në vjeshtë dhe dimër, lëkura ka nevojë për mbrojtje nga plasaritja, hipotermia, në pranverë - në vitamina dhe ushqim shtesë, në verë lëkura ka nevojë për mbrojtje nga rrezatimi ultravjollcë dhe lagështi shtesë.

Karakteristikat e kujdesit të lëkurës së fytyrës në vjeshtë dhe dimër

Pastrimi. Kujdesuni për lëkurën tuaj në vjeshtë dhe dimër veçanërisht me kujdes. Në sezonin e ftohtë, gjëndrat dhjamore nuk funksionojnë aq aktivisht, kështu që pastrimi duhet të jetë i butë dhe i butë. Për lëkurën me vaj, është më mirë të zëvendësoni xhel dhe shkume me produkte kremoze, dhe për lëkurën e thatë, mund të zgjidhni produkte me bazë vaji.

Tonifikim. Në dimër dhe vjeshtë, ju duhet të braktisni produktet që përmbajnë alkool, ato irritojnë lëkurën dhe shkatërrojnë shtresën mbrojtëse natyrore të yndyrës në fytyrë, e cila është shumë e rëndësishme në sezonin e ftohtë. Bettershtë më mirë të blini tonerë të krijuar për kujdesin e lëkurës në vjeshtë dhe dimër, duke ruajtur nivelin natyror Ph të lëkurës normale.

Hidratues dhe ushqyes. Në sezonin e ftohtë, kremrat e lehta duhet të zëvendësohen me ato më të dendura. Me lëkurë normale, këshillohet që gradualisht të kaloni në kremra ushqyes dhe të përdorni më pak hidratues, veçanërisht gjatë ecjes në rrugë.

Mbrojtje e veçantë. Në mot të ftohtë, lëkura shpesh ekspozohet ndaj plasaritjeve dhe hipotermisë. Para se të dilni jashtë, është e nevojshme të aplikoni një krem ushqyes në fytyrë që mbron lëkurën nga efektet e padëshiruara të temperaturës së ulët dhe erës.

Png "alt =" (! LANG: Dimër" width="450" height="315" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51-450x315..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51.png 837w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Karakteristikat e kujdesit të lëkurës së fytyrës në pranverë

Pastrimi. Në pranverë, procedura e pastrimit të fytyrës është shumë e rëndësishme. Pas dimrit, lëkura bëhet e varfëruar, e ashpër dhe ka nevojë për pastrim të thellë. Mënyrat më të mira për të hequr lëkurën tuaj nga epiderma e vjetër janë maska të ndryshme me avull, pastrime, banja me avull.

Tonifikim. Pas dimrit të ftohtë, lëkura është gjithmonë e lodhur dhe ka nevojë për tonifikim më shumë se kurrë. Përveç larjeve të mëngjesit me ujë mineral ose, përdorni tonikë dhe kokteje të veçanta vitamina për lëkurën, ato do të ndihmojnë në gjallërimin e fytyrës pas një periudhe të lodhshme dimri.

Ushqyerja dhe hidratimi. Në pranverë, është koha të kaloni nga kremrat e trashë të dimrit në ato më të lehta, nga ato ushqyese në hidratues. Përbërja e kremrave pranverorë për ushqimin dhe hidratimin e lëkurës duhet të përfshijë vitamina për të përmirësuar ngjyrën, acidet e frutave, proteinat, acidin hialuronik. Mos i neglizhoni maskat e bëra në shtëpi (mjaltë, perime, qumësht të fermentuar).

Mbrojtje e veçantë. Në pranverë, është e nevojshme të përpiqeni të rivendosni lëkurën e lodhur; për këtë, përdoren kozmetikë kundër stresit. Kur shfaqet dielli ("freckles"), mjafton të fshini lëkurën e fytyrës me lëng limoni ose kastraveci. .png "alt =" (! LANG: Relief Freckle" width="450" height="368" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-03-59-450x368..png 628w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Karakteristikat e kujdesit të lëkurës së fytyrës në verë

Pastrimi. Në verë, ajri i ngrohtë dhe i lagësht provokon shumëzimin e shpejtë të baktereve, gjëndrat dhjamore punojnë në kufirin e tyre dhe shpesh janë të bllokuar, kështu që ju duhet të pastroni fytyrën tuaj më shpesh. Sidoqoftë, gjatë verës, lëkura është shumë e dehidratuar, kështu që sapunët dhe produktet që përmbajnë alkali nuk duhet të përdoren. Shkumët pastrues, musët, qumështi kozmetik janë të përshtatshme.

Tonifikim. Në verë, është mirë të tonifikoni lëkurën e fytyrës me kuba akulli në mëngjes. Goodshtë mirë nëse zierja barishtore përfshihet në kube, për shembull. Mos e fshini lëkurën pas procedurës, lejoni që përbërja e dobishme të absorbohet.

Hidratues dhe ushqyes. Në verë, lëkura e fytyrës ka veçanërisht nevojë për hidratim. Uji termal, i cili përdoret menjëherë pas procedurës së pastrimit, është i përshtatshëm. Pasi të thahet, mund të aplikoni kremin: kremi i ditës duhet të jetë i lehtë, hidratues, dhe kremi i natës duhet të jetë hidratues dhe ushqyes në të njëjtën kohë, duhet të përmbajë vitamina C dhe E, antioksidantë.

Mbrojtje e veçantë. Në sezonin e nxehtë, dielli ka një efekt të fortë në lëkurë, prandaj, kujdesi për fytyrën gjatë verës duhet të përfshijë mbrojtjen e lëkurës nga efektet negative të rrezatimit ultravjollcë. Ju mund të përdorni kremra mbrojtës të veçantë me SPF prej të paktën 15 ose kremra të rregullt të fytyrës me krem mbrojtës kundër diellit. .png "alt =" (! LANG: Kozmetikë për mbrojtjen nga dielli" width="450" height="285" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1-450x285..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1.png 868w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Trajtime salloni për lëkurë të përsosur

Procedurat kozmetike të njohura përfshijnë sa vijon:

Data-dembel-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-450x300. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-768x513..png 908w "sizes =" (max- gjerësia: 450px) 100vw, 450px ">

Kujdesi i lëkurës në shtëpi

Në shtëpi, lëkura e fytyrës mund të llastohet me mjete të ndryshme popullore:

Data-dembel-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-450x274. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-768x468..png 300w, https: // kozha- lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30.png 907w "sizes =" (max-width: 450px) 100vw, 450px ">

Dhe së fundi, disa këshilla të thjeshta për të arritur lëkurën perfekte të fytyrës:

uji i ngrohtë thahet lëkurën, kështu që duhet ta bëni rregull që të lani fytyrën me ujë të ftohtë;
në verë është e nevojshme të mbroni lëkurën nga rrezatimi ultravjollcë, në dimër - nga ngrica;
në sezonin e ftohtë, kremi aplikohet në fytyrë 40 minuta para se të dilni jashtë, në mënyrë që të mos e ftohni shumë lëkurën;
Këshillohet që ta përdorni për fytyrën 1-2 herë në javë, veçanërisht efektive;
maskat duhet të jenë një rutinë e rregullt e kujdesit të lëkurës në shtëpi.

Mos harroni se për të arritur lëkurën e përsosur të fytyrës, duhet të pini mjaft ujë të pastër, të hani siç duhet, të jeni në ajër të pastër, të lëvizni dhe të flini mjaftueshëm.

Ekziston një dietë e veçantë për lëkurë të pastër dhe të shëndetshme, mund të njiheni me të.

Sekretet e lëkurës perfekte: video

Përfundim

Duke ndjekur rregullat e thjeshta për procedurat e kujdesit të lëkurës tuaj të fytyrës dhe duke i kryer ato rregullisht, ju me siguri do të arrini rezultate të mahnitshme dhe do të dukeni pa të meta në çdo stinë.

Lëkura ideale e fytyrës është mungesa e rrudhave të imta dhe të thella, njollave të moshës, skuqje për shkak të zgjerimit të enëve të gjakut, pikave të zeza dhe puçrrave të kuqe; është një ton i barabartë dhe një pamje e bukur rrezatuese. Rritja e yndyrës ose thatësisë së lëkurës është gjithashtu një pengesë serioze për një pamje të përsosur. A është e mundur të bëni lëkurën e fytyrës tuaj të përsosur në shtëpi? Kozmetologët pohojnë se kjo është mjaft e mundur.

Çfarë ndikon në gjendjen e lëkurës?
Keqkuptimi më i thellë është mendimi se është e mundur të arrihet një lëkurë perfekte vetëm duke përdorur kozmetikë të shtrenjtë dhe duke kryer procedura speciale. Kujdesi për fytyrën përfshin një qasje të integruar. Në fund të fundit, lëkura është një organ që varet shumë nga shëndeti i përgjithshëm i trupit. Dhe shumë shpesh, defektet e jashtme të lëkurës janë rezultat i keqtrajtimit të organeve individuale.
Prandaj, kushti i parë dhe kryesor për mbajtjen e lëkurës në gjendje të përsosur është shëndeti absolut. Avicena e madhe, e cila jetoi në fillim të mijëvjeçarit të parë dhe të dytë, argumentoi se çehra merr një nuancë të pakëndshme nëse një grua është e sëmurë, nëse jeta e saj është plot shqetësime (duke folur në gjuhën moderne, plot stres), nëse dieta përmban shumë ushqime të kripura, nëse një grua qëndron për një kohë të gjatë në të ftohtë, erë shpuese ose nxehtësi. Kozmetologjia moderne ndan plotësisht mendimin e Eskulapiusit të lashtë. Faktorë të tillë si era e ftohtë, qëndrimi i gjatë në sobë, thatësia e shtuar e ajrit në dhoma, larja me ujë shumë të ftohtë ose të nxehtë, fërkimi i fuqishëm me një peshqir pas larjes kanë një efekt negativ në gjendjen e lëkurës. Fytyra duket veçanërisht dëshpëruese nëse këta faktorë mbivendosen në një organizëm jo plotësisht të shëndetshëm. Manifestimet e jashtme negative në prani të sëmundjeve të caktuara në raste të tilla vetëm përkeqësohen.

Para se të filloni ta sillni lëkurën tuaj në gjendje të përsosur, duhet të rregulloni shëndetin tuaj. Mbi të gjitha, pamja e lëkurës ndikohet nga sëmundjet e mëlçisë, veshkave, gjakut, mushkërive dhe veçanërisht traktit gastrointestinal. Problemet në aktivitetin e këtyre organeve çojnë në shfaqjen e puçrrave, ënjtje, shfaqjen e qeseve dhe qarqeve të errëta nën sy, pigmentim dhe rritje të porozitetit të lëkurës.

Zakonet e këqija nuk funksionojnë në mënyrën më të mirë në gjendjen e lëkurës. Pirja e duhanit shpejt çon në një ngjyrë të vazhdueshme tokësore, e cila vetëm intensifikohet me kalimin e kohës. Prandaj, shumë gra që pinë duhan detyrohen të përdorin fondatinën dhe skuqen për t’i dhënë fytyrës një pamje më të freskët. Pasioni i tepërt për alkoolin ndikon në punën e mëlçisë, nderit, zemrës, e cila domosdoshmërisht manifestohet në formën e fryrjes dhe çantave.

Më pak të dukshme vizualisht janë pasojat e një jetese të ulur dhe mungesa e shëtitjeve të rregullta në ajër të pastër. Në raste të tilla, lëkura thjesht fillon të zbehet më herët dhe të humbasë ngjyrat e saj natyrale. Gratë e reja zakonisht e vënë re këtë kur takohen me bashkëmoshatarët e tyre, duke udhëhequr një mënyrë jetese aktive. Vetëm atëherë disa fillojnë të kuptojnë pse duken më keq se bashkëmoshatarët e tyre.

Si ta bëni fytyrën tuaj të përsosur?
Nëse jeni të vendosur për të arritur pamjen e përsosur, merrni parasysh të gjitha pikat e mësipërme. Pastaj manipulimet e thjeshta në shtëpi do t'ju ndihmojnë të krijoni mrekulli të vërteta me lëkurën tuaj.

Shumë estetikë e pranojnë se ilaçet shtëpiake janë jashtëzakonisht superiore ndaj shumë kremrave komercialë. Por për shkak të faktit se ato shpejt përkeqësohen, është e pamundur të krijohet prodhimi i tyre industrial. Edhe pse shumë shpesh vetë kozmetologët përgatisin kremë me jetëgjatësi prej 3 deri në 10 ditë për pacientët e tyre të rregullt. Dhe janë këto fonde që ndihmojnë për të arritur shpejt rezultatet e dëshiruara.

Rregullat e kujdesit të lëkurës janë të thjeshta dhe të njohura për të gjithë: pastrim, hidratim, ushqim. Për periudhën kur vendosni të angazhoheni seriozisht në lëkurë, përpiquni të rishqyrtoni gamën e produkteve që përdorni në kujdesin tuaj të përditshëm të fytyrës. Shmangni ato që përmbajnë substanca të bazuara në naftë: propilen glikol, parabene, parafinë kristal, sulfat natriumi, petrolatum dhe vajra minerale. Edhe vazelina, e cila është e dobishme në doza të vogla, e cila është pjesë e një kremi ose buzëkuqi, me përdorim të rregullt, do të ndikojë negativisht në gjendjen e lëkurës, prandaj hiqni dorë edhe nga ajo.

Nëse të gjitha produktet tuaja dolën se përmbajnë kimi, mos u shqetësoni. Çdo gjë nga pastruesit deri te maskat ushqyese mund të përgatiten vetë.

Pastrimi i lëkurës
Bëjeni rregull pastrimin e plotë të lëkurës tuaj çdo mëngjes dhe çdo mbrëmje. Kjo mund të bëhet me kefir me yndyrë të ulët, duke e aplikuar me dy jastëkë pambuku në të gjithë fytyrën dhe qafën. Prisni 1 deri në 2 minuta për të zbutur shtresën e papastërtisë, yndyrës dhe qelizave të vdekura të lëkurës dhe fërkoni mirë fytyrën tuaj, duke ndryshuar disqet, derisa të jenë të pastra. Pavarësisht nëse pastroni fytyrën me kefir, xhel të blerë ose qumësht, pas pastrimit, ato duhet të hiqen me kujdes nga lëkura. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një zierje të çajit jeshil ose të zi, dhe për lëkurën shumë të lehtë të fytyrës, një zierje të kamomilit. Ndërsa zhytni dhe fërkoni lehtë jastëkët e pambukut, fshijeni mirë fytyrën tuaj disa herë. Efekti i lëkurës së pastër ndihet menjëherë. Për ta ruajtur atë, aplikoni një shtresë të hollë krem hidratues. Shtë gjithashtu më mirë ta bëni vetë.

Hidratimi i lëkurës
Përbërja e kremës do të varet nga lloji i lëkurës tuaj. Por gjithmonë përmban vaj dhe ujë. Ideashtë ide e mirë të shtoni disa pika të një tretësire me vaj të vitaminës E. në një krem të tillë.Shumë receta shtëpie për të bërë kremra përmbajnë rekomandime për përdorimin e emulsifikuesve, dyllëve dhe trasheseve. Por kjo do ta afrojë kremin tuaj në përbërje me atë të prodhuar në një mjedis industrial. Prandaj, është më mirë të bëhet pa aditivë kimikë. Në këtë rast, hidratuesi juaj do të ketë një pengesë të rëndësishme - baza e yndyrshme dhe uji do të zhvishen mjaft shpejt. Prandaj, kremi do të duhet të bëhet çdo herë menjëherë para se të aplikoni në lëkurë. Vaj bajame, salcë kosi, vaj jojoba përdoren si një përbërës yndyror, në varësi të llojit të lëkurës, dhe zierjet bimore, trëndafilin ose ujin e distiluar përdoren si një përbërës ujor.

Një hidratues i bërë vetë mund të përdoret si bazë për grimin e ditës.

Ushqyerja e lëkurës
Aplikoni një krem ushqyes në lëkurë gjatë natës çdo ditë. Përbërja e tij gjithashtu varet nga lloji i lëkurës. Së bashku me yndyrnat bimore, yndyrnat më të ngopura shtazore mund të përdoren në kremin ushqyes.

Për një krem ushqyes, mund të merrni yndyrë të shkrirë ose margarinë që nuk përmban kimikate dhe vajra vegjetale. Zgjidhni një barishte që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Ju mund të përdorni barëra që janë po aq të dobishme për të gjithë - kamomil, urtë, fije, celandine. Bluajeni atë në një llaç dhe përzieni me yndyrë të zbutur ose margarinë. Për 100 gram yndyrë - 3 lugë barishte të grimcuar. Ju duhet të aplikoni një krem të tillë në fytyrën tuaj për 15-20 minuta, pas së cilës është mirë të fshini yndyrën e mbetur me një pecetë. Kremi mund të ruhet në frigorifer jo më shumë se 1 muaj.

Lëkurë në shtëpi
Peeling përdoret për të hequr në mënyrë efektive qelizat e vdekura të lëkurës. Ajo gjithashtu ka një efekt të mirë rinovues - lëkura rinovohet. Mund të përdorni mbetjet e kafesë së zier të bluar nga një tenxhere kafeje, lëvozhgat e arrës së kedrit të bluar në një mulli kafeje. Për të bërë një pastrim shtëpiak, rëra e trashë e pastër ose balta shëruese jo shumë e lëngshme është e përshtatshme. Por më e dobishme dhe më e sigurt për lëkurën do të jenë pastrimet e krundeve dhe bollgur.

Grini gjysmë gotë krunde ose thekon, mbushini me ujë derisa të formohet një llum i trashë. Aplikoni menjëherë në fytyrë me goditje të lehta dhe të buta. Pas 2-3 minutash masazh, lëreni maskën për 1-2 minuta, pastaj filloni ta shpëlani butësisht me lëvizje rrethore me ujë të ngrohtë.

Peeling konsiderohet një procedurë mjaft agresive, kështu që nuk duhet abuzuar. Për pronarët e lëkurës së thatë, është mjaft e mjaftueshme që të përdorni peeling një herë në 2 javë, dhe nëse keni lëkurë të yndyrshme, mund ta bëni një herë në javë.

Pra, gjithçka është e thjeshtë: kujdesi i lëkurës i bazuar në ilaçet natyrore, një mënyrë jetese aktive, refuzimi i zakoneve të këqija, ushqimi i duhur, kujdesi për shëndetin tuaj - kjo është ajo që do të sigurojë gjendjen ideale të lëkurës së fytyrës dhe të gjithë trupit në tërësi.

Çdo vajzë ëndërron për lëkurë të përsosur të fytyrës, sepse ajo simbolizon shëndetin dhe ngjall admirim. Ju gjithashtu mund të eksperimentoni me kozmetikë. Për ta mbajtur lëkurën tuaj të pastër dhe të shëndetshme, duhet të kujdeseni rregullisht për të. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë për disa nga sekretet e kujdesit dhe do t'ju japim disa këshilla të dobishme ushqyese.

Para së gjithash, duhet thënë se gjendja e epidermës varet drejtpërdrejt nga ajo lloj ushqimi që hani. Lëkura pasqyron gjendjen e trupit tuaj. Kjo është arsyeja pse shkaku i çdo problemi që lidhet me pamjen duhet të gjendet në stilin e jetës. Më besoni, pirja e duhanit, mungesa e gjumit, depresioni, puna afatgjatë në kompjuter, mjedisi i pafavorshëm dhe dieta e pashëndetshme - e gjithë kjo provokon shfaqjen e rrudhave në moshë të re, akne dhe edemë.

Ushqyerja e duhur

Shumë vajza pyesin se si të arrihet një lëkurë perfekte me ushqimin e duhur? Para së gjithash, ju duhet të pastroni trupin. Një herë në javë, caktoni për veten ditë agjërimi në të cilat do të hani vetëm fruta dhe perime. Eliminoni produktet e miellit, mishit të derrit, të yndyrshëm, të skuqur dhe të ëmbël nga dieta juaj. Dhe kjo shtron pyetjen: "Cilat produkte duhet të përdorni për lëkurë të përsosur?"

Për mëngjes, sigurohuni që të gatuani bollgur, hikërror dhe qull mel. Alternoni mes tyre. Për ëmbëlsirë, mund të hani kos me pak yndyrë. Intervali midis vakteve nuk duhet të kalojë tre orë. Sigurohuni që të hani supa me perime për drekë. Për një meze të lehtë pasdite, mund të përballoni një copë të vogël peshku ose gjoks pule. Në mbrëmje, nëse jeni shumë të uritur, hani gjizë. Ajo tretet në trup për një kohë të gjatë, kështu që ndjenja e ngopjes nuk do t'ju lërë për një kohë të gjatë. Siç e dini, trupi pastrohet gjatë natës. Për të mos e mbingarkuar atë, nuk duhet të hani më pak se tre orë para gjumit.

Sigurohuni që ta kënaqni veten dy herë në javë me ton ose salmon. Ato përmbajnë shumë acide Omega 3, të cilat kanë një efekt të dobishëm në prodhimin e elastinës dhe kolagjenit. Hani rregullisht ushqime që përmbajnë antioksidantë. Këto përfshijnë boronica, rrush, pjeshkë, kajsi, kivi, mollë dhe fruta të tjera. Sigurohuni që të hani domate. Ato janë gjithashtu një burim i fuqishëm i antioksidantëve dhe likopenit.

Dietë për lëkurë të përsosur

Siç e dini, secili person ka llojin e tij të lëkurës dhe, në përputhje me rrethanat, të gjithë kanë probleme të ndryshme. Të gjithë kanë nevojë për dietën e tyre. Më lart kemi përshkruar rregullat e përgjithshme të të ushqyerit, tani do të flasim për secilën opsion veç e veç. Këtu do të mësoni se cilat ushqime duhet të hiqni dhe cilat ushqime të përfshini në mënyrë që të merrni një ngjyrë të bukur dhe ta pastroni atë.

Në rast të inflamacionit dhe acarimit, është e nevojshme të braktisni ushqimet e rafinuara, ëmbëlsirat, pastat dhe pastat. Provoni t’i zëvendësoni të gjitha me fruta dhe mjaltë. Ato gjithashtu përmbajnë glukozë. Hani fasule, perime dhe drithëra. Për mëngjes, sigurohuni që të hani bollgur, arra. Për drekë, trajtojeni veten me ushqim deti ose mish gjeldeti. Të gjitha ushqimet që përmbajnë zink do të funksionojnë. Zvogëlon inflamacionin dhe përmirëson rigjenerimin.

Çfarë duhet të bëni nëse lëkura është e thatë?

Si të shpëtoni nga flakja? Eliminoni ushqimet pikante, yndyrore, të tymosura dhe të kripura. Nuk rekomandohet të konsumoni pije alkoolike dhe kafe shumë të fortë. Këto ushqime dehidrojnë lëkurën dhe trupin në tërësi. Pini dy litra ujë në ditë, hani ushqime të larta në antioksidantë dhe vitamina E, A dhe B. Grupi i fundit përfshin drithëra, asparagus, produkte të qumështit, vezë pule dhe thëllëza.

Me një ngjyrë të keqe, dermatologët rekomandojnë të pini çaj kakao, të zi, kamomil dhe jeshil. Produktet e qumështit të fermentuar duhet të përfshihen në dietë. Ata do të stimulojnë sistemin nervor. Nëse keni një ngjyrë të keqe, hani ushqime të pasura me hekur (mish organesh, fasule, hikërror) dhe vitamina A dhe C.

Nëse enët e gjakut dalin në lëkurën tuaj, kjo do të thotë që ju duhet të refuzoni ushqimin që kontribuon në zgjerimin e tyre. Kjo përfshin mëlçinë e skuqur, marinada të ndryshme. Për pijet, përjashtoni kafenë e fortë, kakaon, çajin e zi dhe alkoolin. Ushqimet yndyrore, të nxehta dhe pikante duhet të përjashtohen. Mundohuni të hani agrume, kajsi, manaferra blu, rrush, lakër, cilantro, barishte dhe hips trëndafili.

Si të shmangni shfaqjen e akneve?

Puçrrat shfaqen kur lëkura në fytyrë është shumë e yndyrshme dhe poret janë zmadhuar. Për t'i hequr ato, duhet të përjashtoni nga dieta juaj e përditshme ushqimet pikante dhe të skuqura, mish të ndryshëm të tymosur, produkte gjysëm të gatshme dhe produkte të tjera që kontribuojnë në punën e gjëndrave dhjamore. Nëse doni të dini se si të arrini ngjyrën e përsosur, ndiqni këshillat tona. Hani qull, qepë, lakër, bajame, hudhër, marule. Arrat braziliane veprojnë shumë mirë në lëkurë. Kur filloni të konsumoni të gjitha ushqimet e listuara, procesi i rinovimit qelizor do të fillojë në trup dhe gjëndrat dhjamore do të bëhen më pak aktive. Kjo do të rrisë mbrojtjen antibakteriale. Mos harroni të konsumoni produkte të qumështit të fermentuar çdo ditë, pasi ato përmirësojnë funksionimin e zorrëve.

Duhet të theksohet se sekretet e lëkurës së përsosur të fytyrës nuk kanë të bëjnë vetëm me ushqimin e duhur. Duhet të kaloni pjesën më të madhe të kohës jashtë. Edhe nëse orari juaj i punës nuk ju lejon, bëni një orë shëtitje në park. Kjo do t'ju lejojë të relaksoheni pas një dite të vështirë, të lehtësoni stresin dhe të oksigjenoni lëkurën tuaj.

Sporti përmirëson lëkurën!

Nëse dëshironi të dukeni gjithmonë të patëmetë, por ende nuk dini si të arrini ngjyrën e përsosur, ne do të gjejmë një rrugëdalje për ju. Ushtrimi do t'ju ndihmojë të bëheni më tërheqës. Ushtrimi i rregullt rrit prodhimin e kolagjenit, i cili është një lloj indi lidhës. Fakti është se fibroblastet - qelizat e lëkurës që janë përgjegjëse për prodhimin e kolagjenit - humbasin produktivitetin e tyre me kalimin e viteve. Ushtrimi rrit furnizimin e qelizave me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Kjo krijon një mjedis të shkëlqyeshëm për prodhimin natyral të kolagjenit. Nëse ushtroni rregullisht, lëkura do të marrë një ton të bukur dhe do të bëhet më elastike.

Si të zgjidhni kremin e duhur?

Duhet të theksohet se epiderma ka nevojë për ushqim të rregullt, hidratim të duhur dhe lëkurë në kohë. Gjendja e fytyrës tuaj varet nga zgjedhja e saktë e kremës. Zbuloni se si të zgjidhni një krem për fytyrën tuaj të përsosur këtu. Ne gjithashtu do t'ju tregojmë se cilat mjete janë më të mirat për të ndihmuar në eliminimin e defekteve.

Nëse jeni pronar i lumtur i lëkurës së bukur, duhet të ruani gjendjen e saj. Hidratoni atë vazhdimisht. Zgjidhni produkte me grimca reflektuese. Lëkura juaj do të duket sikur shkëlqen nga brenda jashtë. Ideale për Cream Idealia nga Vichy dhe Ideal Flawless nga Avon. Për të barazuar ngjyrën dhe shtuar shkëlqimin e lëkurës, përdorni Clarins Creme për lëkurë perfekte. Ky produkt do t'ju bëjë të dukeni si një mbretëreshë.

Maskë për lëkurë perfekte

Dëshironi t’i jepni lëkurës tuaj një pamje të freskët? Atëherë një maskë me krunde tërshërë është perfekte për ju. I përziejmë me lëng limoni, mjaltë, të bardhë veze dhe qumësht. Përzieni përbërësit dhe aplikojeni në fytyrë. Mos e shpëlani për 20 minuta. Për të zvogëluar inflamacionin, aplikoni një zierje kamomili me një sfungjer. Më pas shpëlajeni dhe aplikoni krem. Kjo procedurë duhet të kryhet çdo ditë.

Maska më e mirë për lëkurën perfekte është nga vaji i ullirit. Pas aplikimit të tij, duhet të prisni 15 minuta derisa të absorbohet në poret. Pastaj ju duhet të lani vajin me ujë të zier. Efekti do të jetë i mahnitshëm! Vaji i ullirit përmban shumë elementë gjurmë të dobishëm që kanë një efekt të dobishëm në lëkurë.

Hidratues

Si të arrini lëkurën perfekte të fytyrës? Isshtë e nevojshme që të hidratohet rregullisht. Sigurohuni që të pastroni fytyrën tuaj nga qelizat e vdekura. Bëni vetes një lëkurë një herë në javë. Gjatë ditës, përdorni produkte me acid hialuronik dhe një filtër SPF, të cilat do të shërbejnë si një bazë e mirë për përbërjen tuaj. Ne ju rekomandojmë të aplikoni vaj ulliri ose një krem ushqyes natyral gjatë natës. Duhet të përmbajë acid hialuronik, i cili e lejon atë të mbajë lagështi për një kohë të gjatë. Nëse vuani nga lëkura e yndyrshme, duhet të përdorni një krem me shtimin e kamomilit ose kalendulës. Kjo do të ndihmojë në qetësimin e gjëndrave dhjamore.

Duhet të theksohet se gjendja e lëkurës varet nga stina. Dimri karakterizohet nga ngurtësia dhe thatësia, dhe në verë - një lëshim intensiv i yndyrës. Në varësi të kësaj, fondet duhet të zgjidhen.

Si të zgjidhni themelin e duhur

Fondacioni është një ilaç për lëkurën e përsosur. Falë tij, ju mund të fshehni pothuajse çdo të metë. Para se ta aplikoni, sigurohuni që të trajtoni fytyrën tuaj dhe të hidratoni. Shumë njerëz neglizhojnë themelin nën themel. Kjo nuk ia vlen të bëhet, pasi krijon një lehtësim të barabartë dhe përmban vitamina dhe ekstrakte natyrore që kanë një efekt të dobishëm në lëkurë. Para se të blini një fondacion, zgjidhni një themel të besueshëm për të.

Sa i përket vetë ngjyrës, disa faktorë duhet të merren parasysh kur e zgjidhni atë. Së pari, përcaktoni saktë se çfarë lloji të lëkurës është lëkura juaj. Së dyti, përputheni përbërjen tuaj me ngjyrën tuaj. Ju mund të blini një themel një ton më të errët, jo më shumë. Nuk duhet të dallohet shumë në sfondin e duarve dhe qafës tuaj.

Nëse keni një reaksion alergjik, zgjidhni një bazë të butë. Kushtojini vëmendje strukturës së saj. Për të arritur lëkurë të përsosur, gjatë verës, duhet të përdorni produkte bukurie, falë të cilave nuk do të mbyten. Në dimër, është mirë të zgjidhni krem që është i dendur në cilësi. Ata do të fshehin papërsosmëritë dhe në të njëjtën kohë do të ushqejnë lëkurën delikate.

Mënyrat për të aplikuar fondacionin

Artistët e kozmetikës ju këshillojnë ta aplikoni në dy hapa. Fillimisht me një sfungjer dhe më pas me majat e gishtave për të barazuar ngjyrën. Falë kësaj, baza e ngjyrosjes do të duket sa më e natyrshme të jetë e mundur. Kremin mund ta aplikoni me një sfungjer ose një furçë të madhe. Gjëja kryesore këtu është të lëvizni nga qendra e fytyrës në periferi. Punoni kalimin në qafë. Nuk duhet të bie në sy.

Pasi të keni lexuar këtë artikull, keni mësuar se si të arrini lëkurën e përsosur të fytyrës. Merrni një qasje tërësore duke aplikuar maska dhe kremë së bashku me ushqimin e duhur.

Sot do t'ju tregojmë se si ta bëni fytyrën tuaj të bukur. Ritmi i çmendur i një qyteti modern ndonjëherë nuk lejon udhëheqjen e një stili jetese të shëndetshëm: ushqime të lehta në lëvizje në vend të një vakti të plotë, mospërputhje me punën dhe pushimin, mungesa e kujdesit të duhur - e gjithë kjo ndikon në shëndetin. E para që vuan është lëkura. Dhe ndërsa veshja ndihmon për të fshehur shenjat e plakjes së lëkurës në trup, fytyra mbetet në pamje të plotë. Gratë e shqetësuara për një problem të tillë shpesh pyesin veten se si ta bëjnë fytyrën e tyre të bukur në shtëpi nëse nuk ka kohë për të vizituar një sallon bukurie.

Në këtë artikull, ne do të shikojmë disa nga tiparet e secilit lloj lëkure, problemet që dalin, japim rekomandime dhe ofrojmë receta bukurie të testuara me kohë.

Karakteristikat e llojeve të lëkurës

Ekzistojnë pesë lloje kryesore të lëkurës, secila me karakteristikat e veta:

Mund të jeni të bukur pa përdorimin e kozmetikës. Së pari ju duhet të dini se si të merrni një ngjyrë të bukur. Në fund të fundit, ky është pikërisht hapi i parë drejt fillimit të kultivimit. Uji i thjeshtë ose çaji jeshil do të ndihmojë me këtë - pini dy litra në ditë.

Kjo do të fillojë përmirësimin e proceseve metabolike në trup, do të kontribuojë në eliminimin e toksinave dhe, në përputhje me rrethanat, do të përmirësojë dhe normalizojë ngjyrën. Dhe për të mos pasur efektin e kundërt, hiqni dorë nga çdo pije energjike, përfshirë kafenë dhe çajin e zi. Për të shmangur shfaqjen e ënjtjes në mëngjes, pini lëngun dy deri në tre orë para gjumit.

Bërja e një fytyre të pastër

Si ta bëni fytyrën tuaj të pastër dhe të bukur? Shumë gra janë mësuar të përdorin kozmetikë si ilaç për të gjitha fatkeqësitë. Sidoqoftë, në disa raste kjo nuk sjell rezultatin e pritur, dhe nganjëherë madje dhemb - shfaqet lëkurë e thatë ose inflamacion.

Ju nuk keni pse të shpenzoni para për një ton produktesh bukurie nëse mund të bëni disa rregullime të jetesës. Ku të filloni dhe si ta bëni lëkurën tuaj të bukur? Do t'ju ndihmojë:

dush i ftohtë dhe i nxehtë;
heqje e detyrueshme e grimit gjatë natës;
pushim i mirë dhe, natyrisht, gjumë;
mungesa e zakoneve të këqija;
një dietë e ekuilibruar (të gjitha vitaminat duhet të jenë të pranishme);
përdorimi i produkteve të kujdesit bazë që janë të përshtatshme për llojin e lëkurës tuaj;
qëndroni në ajër të pastër.

Sapo të merrni këto këshilla të thjeshta si rregull, menjëherë do të shihni ndryshimet befasuese në fytyrën tuaj.

Duke vazhduar temën e bukurisë natyrore, ne sjellim në vëmendjen tuaj produktet e provuara të kujdesit të lëkurës së fytyrës që mund të përdoren në shtëpi.

Lëkura e pastër dhe e bukur në fytyrë. Çfarë duhet të bëjmë?

Si mund të bëni një fytyrë të bukur? Përdorni mjetet juridike të mëposhtme:

Një zierje e gjetheve të dafinës në përmasa 20 g për 100 ml ujë do të kthejë freski në fytyrë. Duhet të zihet, ftohet dhe fshihet në fytyrë.
Problemi i pikave të zeza do të zgjidhet me mjaltë dhe limon. Si të bëni një ilaç të tillë? Në një fetë limoni, duhet të aplikoni disa pika mjaltë. Pastaj produkti që rezulton duhet të aplikohet në zonën ku janë të pranishme puçrrat. Pas pesë minutash, shpëlajeni maskën me ujë të ftohtë.
Maskë për aknet. Ajo përgatitet thjesht. Në një rende të imët, ju duhet të grini kastravecat për të bërë tre lugë, t'i derdhni me një gotë ujë të valë dhe t'i lini për saktësisht tre orë. Tjetra, duhet të tendosni përzierjen dhe të shtoni një lugë çaji mjaltë në lëng. Pasi të keni larë fytyrën, përdorni këtë zgjidhje dhe do të shpëtoni nga aknet dhe inflamacioni.
Nëse keni viburnum, përdorni atë për të vrarë skuqjet gjithashtu. Përdorni një shtupë të zhytur në lëng, fërkoni puçrrat tri herë në ditë.

Tonifikimi i lëkurës së fytyrës

Si të bëni një ngjyrë të bukur? Ju mund të përdorni një tonik kastravec për të ndriçuar dhe hidratuar ngjyrën tuaj. Për ta përgatitur atë, keni nevojë për një kastravec, të prerë në kube me një lëvozhgë. Hidhet me një gotë qumësht dhe zihet për tre deri në pesë minuta. Pas tendosjes, mund të shtoni një lugë mjaltë dhe të fshini fytyrën me produktin.

Pronarët e lëkurës me vaj do të kenë nevojë për një recetë tonike të çajit jeshil. Një gotë çaji të pjekur ftohet. Pastaj filtroni dhe shtoni dy lugë (lugë çaji) lëng limoni. Fshijeni fytyrën, por mos e lini përzierjen që rezulton në lëkurë për një kohë të gjatë për të shmangur njollosjen.

Hidratimi i lëkurës

Avulloni dy lugë bollgur me një gotë ujë të valë ose qumësht. Ne këmbëngulim për rreth pesëmbëdhjetë minuta dhe kullojmë lëngun që mbetet atje. Shtoni pak mjaltë, lëng limoni (mund të përdorni edhe një gjethe aloe) dhe aplikojeni maskën për njëzet minuta. Ky opsion rikthen në mënyrë të përkryer ekuilibrin e lagështisë së lëkurës. Ja si ta bëni fytyrën tuaj të bukur në vetëm 20 minuta.

Maskë me gjizë dhe ilaç me mollë

Maska e gjizës është shumë e popullarizuar. Për ta përgatitur atë, duhet të përzieni gjizën yndyrore dhe mjaltin në proporcione 2: 1. Maska zgjat tridhjetë minuta. Një ilaç i tillë jo vetëm që ushqen lëkurën, por edhe e tonifikon atë, dhe gjithashtu ju lejon të hiqni acarimin.

Si ta bëni fytyrën tuaj të bukur? Tani le të shqyrtojmë një recetë tjetër për hidratimin. Në një rende të imët, ju duhet të grini mollën, shtoni një lugë gjalpë dhe të verdhë veze të rrahur. Nëse dëshironi, mund të shtoni mjaltë. Thith për njëzet minuta, pastaj pije. Hidratimi perfekt është i garantuar!

Një përfundim i vogël

Tani ju e dini se si ta bëni fytyrën tuaj të bukur. Kujdesi i mirë për lëkurën tuaj është i lehtë. Duhet të ushqehet dhe pastrohet. Atëherë lëkura do të bëhet krenaria juaj. Dashurohuni me veten dhe sytë tuaj të lumtur do të shkëlqejnë, duke e bërë fytyrën tuaj të patëmetë edhe pa grim!

Si ta bëni lëkurën tuaj të përsosur në shtëpi, pa përdorur një arsenal të tërë mjetesh të shtrenjta?

Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë gjithçka! - një lloj karte vizite.

Pamja e saj varet drejtpërdrejt nga gjendja e lëkurës. Në një moment, më shpesh pas 30 vjetësh, defektet papritmas fillojnë të shfaqen në sipërfaqen e tij.

Dhe nëse më parë, në mënyrë që të ishte e mjaftueshme për të pastruar plotësisht fytyrën dhe për të përdorur kozmetikë me cilësi të lartë, tani ka ardhur koha për të zgjeruar arsenalin e mjeteve.

Ndiqni këshillat tona, dhe mosha juaj mund të gjendet vetëm me një pasaportë!

Si ta bëni lëkurën e fytyrës tuaj të përsosur në shtëpi në një muaj? Ne marrim parasysh karakteristikat personale

Ne nuk mendojmë për këtë, por lëkura është një organ si mushkëritë ose zemra.

Funksioni i tij është tepër i rëndësishëm - mbrojtja e pronarëve të tij nga kushtet e dëmshme mjedisore, përfshirë mikrobet patogjene.

Ata thjesht vdesin në sipërfaqen e tij nën ndikimin e një mjedisi acid.

Djersa dhe yndyra largojnë mbetjet metabolike nga trupi, dhe higjiena luan një rol të rëndësishëm në kujdesin e fytyrës.

Lëkura në këtë zonë është tepër e hollë. Kjo është arsyeja pse zona rreth syve është e para që ndjen ndryshimet e lidhura me moshën dhe pasojat e një stili jetese të pasaktë.

Lëkura jonë ka nevojë për kujdes të rregullt

Nga rruga, nëse doni të kurseni dhe, dëgjoni rekomandimet e mëposhtme:

Hani një grusht arra, fara ose 2-3 lugë vaj liri në ditë. Përbërësit ushqejnë lëkurën në mënyrë natyrale dhe ndihmojnë në parandalimin e thatësisë dhe plasjeve të vogla.
Pini dy litra ujë të pastër burimi në ditë. Shumë prej nesh përjetojnë dehidratim të vazhdueshëm, prandaj vijat e holla rreth syve dhe gojës. Rehidratoni dhe do të vini re se sa është përmirësuar gjendja e përgjithshme.
Si ta bëni fytyrën tuaj të përsosur në shtëpi në një javë ata që preferojnë perimet dhe frutat e freskëta e dinë. Rritni sasinë e ushqimeve të papërpunuara në 70%.
Aktivitetet sportive do të përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe tonin e përgjithshëm.
Meditoni, duke relaksuar të gjithë trupin tuaj para gjumit dhe përpiquni të mos shikoni ose përdorni shprehjet tuaja të fytyrës shumë gjatë ditës.
Mundohuni të mos uleni në kompjuter, të ecni në rrugë për të paktën disa 90 minuta pa asnjë arsye.
Flini mjaftueshëm çdo ditë, por jo më shumë se 9 orë në natë.
Ushqimi junk, mungesa e vitaminave ndikon kryesisht në lëkurën tuaj. Zhvilloni një dietë me fibra të mjaftueshme.

Lëkura perfekte nuk ekziston. Kulmi i bukurisë së saj bie në fëmijërinë, por atëherë ne nuk mendojmë se çfarë lloj thesari kemi.

Pjesa tjetër janë pronarë të njërit prej katër llojeve: të thatë, normal, me vaj, të kombinuar.

Zonjat e moshuara kanë lëkurë të plakur që ka nevojë për më shumë.

Gratë jashtëzakonisht të shëndetshme kanë normale, kjo është një gjë e rrallë. Ajo ka një hije të bukur, poret e padukshme, gjëndrat dhjamore punojnë në mënyrë të moderuar.

Furnizimi i mirë me gjak, mekanizmat mbrojtës natyrorë e bëjnë këtë lloj të mbrojtur nga ngricat, nxehtësia, kushtet e qytetit me pluhur.

Nëse epiderma nuk mirëmbahet siç duhet, me kalimin e kohës do të bëhet "e thatë" ose "me vaj".

Nëse tashmë keni kapërcyer pragun hormonal, atëherë ka shumë të ngjarë që ju jeni pronar i lëkurës me vaj.

Poret e gjera mbizotërojnë këtu, puna e sistemit ekskretues është shumë aktiv.

Ata do të hapin poret, do të përmirësojnë qarkullimin e gjakut në lëkurë dhe do të largojnë substancat toksike.

Banjat me avull janë të dobishme për fytyrën

Procedura do të lehtësojë resorbimin e vulave, puçrrat largohen shumë më shpejt.

Sidoqoftë, ato nuk duhet të përdoren për sëmundjet e epidermës, për llojet e lëkurës së thatë të prirur ndaj acarimit, dhe gjithashtu nëse keni probleme me sistemin e frymëmarrjes.

Për procedurën, duhet të hiqni përbërjen dhe të hiqni të gjitha bizhuteritë nga trupi.

Derdhni ujë të nxehtë në një legen dhe shtoni (12 pika për litër) ose tretësirë bimore (3 lugë për litër).

Anojeni kokën mbi legenin tuaj dhe mbulojeni me një peshqir. Pas kësaj, aplikoni një maskë ose produkt.

Për tipin normal

Do të jetë e mjaftueshme për të kryer procedurën një herë në dy javë. Kohëzgjatja - 20 minuta.
Përzieni 5 gram secila: eukalipt, lëngu i Shën Gjonit, nenexhik, lule bliri, kopër. Holloni me një litër ujë të valë dhe lëreni të ziejë në një banjë me avull për rreth 30 minuta. Kohëzgjatja e banjës është 15 minuta.
Po pyesni veten: si ta bëni lëkurën tuaj të përsosur të fytyrës, largoni papërsosmëritë dhe ënjtjen ne shtepi per 1 dite? Kombinoni trumzën rrëshqanore, livando, hopla me ujë të valë. Masa e barit duhet të jetë rreth 50 gram.

Maskat duhet të jenë sa më natyrale

Për llojin e thatë

Zëvendësoni ujin e nxehtë me çajra bimorë. Kohëzgjatja - një herë në muaj, jo më shumë se disa minuta.
Përzieni nenexhikun e thatë, kamomilin, gjethet e blirit, koprën. Hidh ujë të valë mbi të gjitha. Ziejeni në nxehtësi të ulët dhe vazhdoni me pastrimin.
Përdorni petale trëndafili (keni nevojë për rreth 70 gramë) me shtimin e luleradhiqes dhe gjetheve të dafinës.

Për tipin e guximshëm

Preferohet që procedura të kryhet një herë në javë, rreth 35 minuta. Pas kësaj, lajeni veten me ujë të ftohtë dhe lëng limoni të shtrydhur fllad. Kjo normalizon sekretimin e yndyrës.
Në luftën për bukurinë, lëvorja e lisit, nenexhiku, limoni, balsami i limonit do t'ju ndihmojnë. Merrni dy lugë nga përzierja e thatë (me një rrëshqitje).
Përdorni jamball, dëllinjë, leh thupër. Merrni një banjë me avull aromatik për rreth 25 minuta.
Shtoni disa pika vaj në ujë të valë: pishë, pemë çaji, urtë.

Lloji i kombinuar

Skema e përdorimit është identike me llojin e mëparshëm.
Po pyesni veten se si ta bëni lëkurën e fytyrës e qetë, praktikisht perfekte, pavarësisht nga karakteristikat origjinale? Ti mund ta besh në shtëpi! Recetat do të ndihmojnë bazuar në pozitive komente: Holloni 100 gram lule të plakës me dy gota ujë. Një përzierje prej 50 dhe 70 gram hithër dhe jamball do të ndihmojë në balancimin e gjendjes së lëkurës. Eukalipt dhe nenexhik të kombinuara në përmasa të barabarta do të zhbllokojnë poret.
Vaji i sherebelës, vaji i anise dhe koncentrati i lëvozhgës së portokallit do t'ju ndihmojnë.

Fasha

Kremra të tillë janë fundi perfekt i ditës për fytyrën tuaj. Ato ushqejnë, tonifikojnë dhe plotësojnë mungesën e ushqyesve. Veryshtë shumë e lehtë për t'i bërë dhe përdorur ato, kështu që kjo procedurë mund të bëhet e preferuara juaj.

Ftohtë

Përgatitni lëng dardhe dhe molle të shtrydhur fllad. Përzieni 80 gram lëng me 100 gram ujë të ftohtë burimi.
Përzieni 50 ml lëng aloe me gjysmë gotë ujë. Zhyt një pecetë dhe vendoseni në zonën e zgjedhur.
Grini domaten dhe kastravecin në një kopër të hollë. Përdorni napë për të shtrydhur lëngun në një enë. Holloni 1: 3 dhe përdorni.

Nxehtë

Hidh ujë të vluar mbi 10 lugë të copëtuara me vithe trëndafili. Lëreni të piqet për rreth një orë. Kompresa tani mund të përdoret.
Për gjysmë gotë nenexhik, ka një gotë ujë. Djersiteni në një banjë me avull, fshijeni garzën dhe aplikojeni në të gjithë fytyrën tuaj.
Merrni rrënjën e calamusit dhe shtypeni atë sa më pak të jetë e mundur. Holloni me ujë të valë, lëreni të qëndrojë për disa orë. Mbuloni vetë kompresën me polietileni.

Magazinimi afatgjatë

Pyes veten se si ta bëni fytyrën tuaj të përsosur, pushoni në shtëpi dhe në vetëm një javë për të rimarrë rininë? Shumë