Cilat procedura do të ndihmojnë për t'i bërë këmbët të bukura? Shëndeti i këmbëve: Trajtime të dobishme në Spa

Sot, trajtimet e bukurisë me prefiksin "spa" po fitojnë një popullaritet të madh. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse ritmi aktiv i jetës dhe zhurma e qytetit lënë gjurmë. Vajza moderne përpiqet ta kthejë edhe një pedikyr të thjeshtë në një rutinë intensive të kujdesit për këmbët. Pedikyr spa nuk është vetëm një trajtim kozmetik standard i lëkurës së këmbëve dhe thonjve duke përdorur produkte të kujdesit aktiv, por edhe të gjitha llojet e maskave, kremra hidratues për këmbët. Në varësi të markës së produkteve me të cilat punon mjeshtri, teknologjia e një procedure të tillë mund të përbëhet nga faza të ndryshme.

Ndërlikimet e trajtimeve spa për kujdesin e këmbëve

Pedikyr spa është një kompleks procedurash relaksuese dhe efektive që synojnë ruajtjen e shëndetit dhe bukurisë së këmbëve të grave. Relaksimi konsiderohet koncepti kryesor i këtij lloji të pedikyrit. Një pedikyr spa i kryer në përputhje me të gjitha rregullat përfshin përdorimin e preparateve kozmetike moderne të bazuara në ujë termal, ekstrakt algash, baltë terapeutike dhe përbërës të tjerë aktivë natyralë.

Një pedikyr holistik në sallon për kujdesin e këmbëve që përfshin trajtime standarde të tilla si një trajtim i butë për lëkurën dhe thonjtë, një pastrim eksfolues, një maskë ushqyese dhe një masazh të mirë të këmbëve dhe gishtërinjve. Megjithatë, kjo listë e aktiviteteve të kujdesit mund të ndryshojë në varësi të preferencave të mjeshtrit dhe klientit, si dhe nga kozmetika me të cilën bëhet pedikyrja në spa.

Përfitimet e një pedikyri relaksues

Përkundër faktit se zakonisht një pedikyr spa kryhet për të paktën dy orë, shumë vajza vërejnë se procedura të tilla janë shumë më efektive dhe më të buta sesa metoda klasike ose e përpunimit harduer. Ndër përfitimet kryesore të një pedikyri relaksues janë sa vijon.

• Karakteristika më e rëndësishme e kësaj procedure është heqja delikate dhe e butë e kallove, misrave dhe indeve të ngurtësuara, e cila ndodh nën ndikimin e kozmetikës speciale. Në këtë rast, ndodh shpërbërja e indeve, për shkak të së cilës nuk ka nevojë të priten dhe priten shtresat e tepërta, gjë që ruan integritetin e lëkurës.
• Meqenëse shtresa e sipërme e keratinizuar zhduket në mënyrë të barabartë dhe pa dhimbje pas zbutjes, një pedikyr spa eliminon plotësisht mundësinë e prerjeve, gërvishtjeve dhe infeksioneve të ndryshme.
• Përdorimi i produkteve ushqyese dhe hidratuese dhe masazhi intensiv stimulojnë qarkullimin e gjakut, duke lejuar që lëkura e këmbëve të rikuperohet plotësisht. E gjithë kjo zgjat efektin e këmbëve të rregulluara, duke ju lejuar të shijoni bukurinë dhe shëndetin e tyre për një muaj, e ndonjëherë edhe më gjatë.
• Relaksimi i thellë, muzika e qetë, vajrat aromatike dhe atributet e tjera të një pedikyri relaksues ju lejojnë të harroni të gjitha problemet dhe punët tuaja për një kohë. Atmosfera qetësuese që sigurisht shoqëron një pedikyr spa ju lejon të shijoni seancën, duke marrë përshtypje pozitive. Për më tepër, një trup i relaksuar i percepton procedurat kozmetike edhe më efektivisht, duke lejuar që komponentët e dobishëm të kenë një efekt të dobishëm në lëkurën e këmbëve.

Udhëzues hap pas hapi për pedikyr në Spa

Pedikyri në Spa është i mrekullueshëm sepse mund të kryhet lehtësisht në shtëpi, duke i dhënë vetes mundësinë për të pushuar mirë dhe për të marrë kënaqësi të pabesueshme nga procedurat e këndshme. Le të shohim fazat kryesore të një pedikyr relaksues, duke u ndalur në secilin proces në më shumë detaje.

1. Përgatitni një banjë këmbësh me ujë të ngrohtë, temperatura e së cilës është 37-40⁰C. Shtoni qumësht pastrues me aromë në lëkurën e fortë dhe lërini këmbët tuaja në ujë për 5-7 minuta.
2. Të zbutura plotësisht dhe të përgatitura për veprime të mëtejshme, këmbët duhet të thahen me një peshqir. Më pas hiqni shtresën e vjetër nga sipërfaqja e thonjve dhe prisni gjatësinë e skajit të lirë me prerëse teli.
3. Tani jepini pllakës së thonjve formën e dëshiruar me një skedar. Ekspertët këshillojnë t'i përmbahen skicave më natyrale të skajit të lirë, në mënyrë që të shmangni shfaqjen e thonjve të rrënjosur. Forma ideale për majat në këmbë është një katror.
4. Më pas shtyjeni kutikulën me një shtytës, hiqni papastërtitë nga rrotullat anësore dhe nën skajin e lirë të gozhdës.
5. Aplikoni scrub-in në lëkurën e këmbëve, duke i kushtuar vëmendje të veçantë thembrave. Shpëlajeni pjesën tjetër të produktit me ujë të ngrohtë. Komponentët e butë eksfolues heqin butësisht lëkurën e vdekur, gjë që ju lejon të mos përdorni një skedar gozhdë ose një makinë për këto qëllime. Kështu, një pedikyr spa i mban këmbët në gjendje perfekte, pa cenuar integritetin e lëkurës.
6. Për të lehtësuar lodhjen nga këmbët, aplikoni një maskë të veçantë rigjallëruese të bërë nga balta e bardhë dhe dylli i bletës. Lëreni përzierjen e lëndëve ushqyese për pesë minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
7. Më pas, duhet të masazhoni këmbët dhe gishtërinjtë, ndërsa përdorni një locion hidratues të bazuar në përbërës bimor dhe vajra.
8. Përfundoni pedikyrin tuaj në spa duke aplikuar një shtresë me ngjyrë ose manikyr të pastër në thonjtë tuaj. Mos harroni të fërkoni një vaj të veçantë mbrojtës në zonën e kutikulës, i cili nxit rritjen e ngadaltë dhe hidratimin e lëkurës periunguale.

Çdo sallon bukurie që ofron një shërbim të tillë ka listën e vet të përgatitjeve kozmetike, kështu që pedikyrja hap pas hapi mund të ndryshojë pak nga udhëzimet e mësipërme. Pasi të mësoni ndërlikimet e kryerjes së procedurave relaksuese të kujdesit për këmbët, mund të bëni pedikyrin tuaj të spa në shtëpi. Ne sjellim në vëmendjen tuaj një video interesante, në bazë të së cilës u krijua një klasë master hap pas hapi, në mënyrë që të mund të bëni të gjitha aktivitetet e nevojshme kozmetike në sekuencën e duhur. Dhe pastaj një seancë pedikyr me një efekt relaksues do t'ju sjellë kënaqësi të vërtetë dhe do t'ju kënaqë me një rezultat të mrekullueshëm dhe afatgjatë. Shijojeni shikimin, vajza të dashura, dhe kalofshi bukur!

Nëse ecni shumë dhe ju pëlqejnë takat e larta, këmbët tuaja e kanë të vështirë. Ata kanë nevojë për kujdes të veçantë për të ndihmuar me tensionin e kyçit të këmbës, misrat dhe këmbët e plasaritura. Pedikyri në spa është mënyra më e mirë për t'u kujdesur për këmbët e tilla "problematike". Për t'i dhënë vetes një kënaqësi të tillë, nuk është aspak e nevojshme të vraponi në sallon - procedura është e lehtë për t'u përsëritur në shtëpi!

Pedikyr spa: pluse të forta

Pse një pedikyr i tillë është më i dobishëm se zakonisht? Kujdesi në spa për thonjtë dhe lëkurën e këmbëve nuk përfshin përdorimin e mjeteve të njohura me versionin evropian të procedurës. Kjo do të thotë, misrat nuk hiqen me ndihmën e piskatores kozmetike, ato nuk lustrohen ose priten. Ato zbuten dhe treten në mënyrë që të mos dëmtojnë zonat e shëndetshme të këmbës.

Heqja e kutikulës me një pedikyr klasik është një proces shumë i dhimbshëm. Një lëvizje e gabuar - dhe ju mund të dëmtoni bazën e thoit, duke prishur kështu rritjen normale të tij. Me një pedikyr "mbretëror", ai thjesht lubrifikohet me kozmetikë që përmbajnë acide frutash.

Pedikyri në Spa ofron relaksim cilësor jo vetëm për këmbët tuaja. Gjatë seancës, duhet të tingëllojnë melodi të qeta, relaksuese, qirinj aromatikë me erë qetësuese duhet të digjen. Masazhi i këmbëve është një mënyrë e shkëlqyer për të lehtësuar stresin pas një dite të vështirë në punë. Vajrat esencialë, të përdorur së bashku me goditjen, lehtësojnë ndjenjën e rëndimit në këmbë.

Faza e parë: pastrimi dhe zbutja e lëkurës së këmbëve

• banjë me avull

Procedura e pedikyrit dhe manikyrit në spa në sallon përfshin përdorimin e një vaskë të nxehtë. Sidoqoftë, gjatë një seance në shtëpi, një tas i zakonshëm me ujë të nxehtë ose një zierje e bimëve medicinale do të jetë e dobishme. Hidhni 3 litra në legen. ujë, shtoni 1 lugë gjelle. sodë buke dhe ½ filxhan lëng limoni të freskët të shtrydhur. Kjo përbërje ka një efekt të theksuar deodorues - me përdorimin e tij të rregullt, do t'i thoni lamtumirë djersitjes së tepërt përgjithmonë.

Për ta bërë lëkurën e ashpër të këmbëve të butë dhe të butë, ekspertët përdorin banjot e këmbëve me vaj. Çarjet e dhimbshme dhe kallot e cekëta do të zhduken pas 2-3 seancave, ndaj mos u bëni dorështrënguar. Bleni 1.5 litra. çdo vaj vegjetal - ulliri, luledielli, kungull ose rodhe. Mund të kurseni në vajin e rodheve duke e përgatitur vetë. Në verë zgjidhni 300 gr. gjethet e rodhes, mbushini me 2 litra. çdo vaj luledielli dhe vendoseni në një vend të errët të ftohtë për 2-3 muaj. Për një banjë a la "pedikyr spa", ngrohni sasinë e kërkuar të vajit në 35-40 ° C, derdhni në një legen metalik dhe ulni këmbët në të. Pasi vaji të jetë ftohur, thajini këmbët me një peshqir.

• Rehabilitimi i zonave të lëkurës së ashpër

Një mënyrë alternative për të zbutur misrat gjatë një pedikyr në spa do të jetë një shumëllojshmëri e lëvozhgave. Për shembull, bazuar në kripën e detit. 3 lugë gjelle përzieni kripën e trashë me 2 lugë gjelle. salcë kosi dhe 3 pika vaj esencial limoni ose gëlqereje. Aplikojeni në këmbë me lëvizje masazhuese, duke i kushtuar vëmendje të veçantë zonave problematike, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Provoni një recetë tjetër: përzieni 100 gr. lëvozhgat e arrave, të bluara në blender, me 2 lugë gjelle. krem të trashë dhe përpunoni këmbët me një përzierje.

Faza e dytë: heqja e misrave të vjetër

• Kompresa shëruese

Pedikyri në spa përfshin heqjen "pa gjak" të kallove të thella, pa përdorimin e gërvishtjeve dhe stërvitjeve (vegla standarde për pedikyr harduerike). Indet e vdekura mund të shpërndahen me serume ose emulsione speciale. Ilaçi më i mirë nga arsenali i mjekësisë tradicionale që mund të përdoret për të njëjtat qëllime është hudhra. Qëroni një kokë hudhër dhe kaloni thelpinj në një shtypës të veçantë. Shpërndani masën që rezulton në një këmbë të zier paraprakisht dhe lëreni për 5 minuta. Kompresa e hudhrës ndihmon në zbutjen dhe eksfolimin e misrit.

Të njëjtin efekt ka një kompresë e tretësirës së alkoolit të piperit të kuq. Mund ta përdorni vetëm nëse nuk ka gërvishtje, çarje dhe dëmtime të tjera në lëkurë – përndryshe do të ndjeni një ndjesi të fortë djegieje. Ngopini dy copa lecke pambuku me tretësirë ​​dhe aplikojeni në këmbë për 5 minuta. Më pas lani këmbët me ujë të ngrohtë.

• Maska të shprehura

Maskat nuk janë më pak të dobishme për lëkurën e këmbëve sesa masazhi dhe avulli. Ata kanë një efekt hidratues dhe zbutës, ndihmojnë për të hequr qafe tensionin dhe dhimbjet e kyçeve. Për të përgatitur një maskë të tillë, ngrohni 1 filxhan qumësht, shtoni ½ filxhan masë molle të grirë dhe 2 lugë gjelle. vaj ulliri. Përziejini dhe aplikojeni në këmbë për 10 minuta.

Shpesh lëkura e këmbëve bëhet e thatë për shkak të rruajtjes së rregullt ose përdorimit të produkteve kimike depiluese. Një maskë me tërshërë do të ndihmojë për të përballuar thatësinë dhe kruajtjen. Përzieni 150 gr. bollgur dhe 100 gr. salcë kosi e ftohtë. Kohëzgjatja e maskës është 15 minuta.

• acidet e frutave

Në kushtet e sallonit, mjeshtri, kur kryen një pedikyr spa, shpërndan misrat me acide frutash. Ju mund të blini një produkt të bazuar në to në çdo dyqan kozmetik profesional. Sidoqoftë, përbërja e një tubi kozmetik mund të zëvendësojë lehtësisht frutat e freskëta të shitura në çdo dyqan. Pas banjës, thjesht fshijeni lëkurën e ashpër me lëng limoni, molle ose ananasi të freskët.

Për të rritur efektin në raste veçanërisht të rënda, këshillohet të bëni një kompresë 15-minutëshe, duke fiksuar një fetë ananasi ose limoni në këmbë me një fashë të zakonshme. Ju gjithashtu mund të përdorni një copë pambuku të njomur në uthull molle. Pas kontaktit me acidin, misri shkrihet dhe kthehet në një rrip të hollë lëkure të vdekur, e cila hiqet lehtë me gishta. Më pas aplikoni pak lëng në kutikulat. Pas disa minutash, shtyjeni butësisht lëkurën në bazën e thoit me një shkop portokalli.

Faza e tretë: ftohja dhe masazhi

• Tonifikimi

Pedikyr spa si hapi tjetër në kujdesin e këmbëve përfshin tonifikimin e lëkurës së këmbëve. Maskat ftohëse ndihmojnë për të përballuar venat me variçe dhe kërpudhat e këmbëve. Aplikoni me bollëk vaj mente ose glicerinë kozmetike në këmbët tuaja. Vishni çorapet dhe “harrojeni” maskën për 39 minuta. Më pas hiqni vajin e tepërt me peceta të lagura.

• Masazh relaksues

Seanca e fundit e masazhit kryhet me vaj kozmetik. Rezultati do të jetë mbresëlënës nëse shtoni disa pika vaj esencial trëndafili, paçuli, peme çaji, kedri, anise ose dëllinja. Kaloni të paktën 10 minuta në secilën këmbë. Filloni me goditje të lehta - thjesht kaloni majat e gishtave, duke rrëshqitur mbi lëkurë nga kyçet e këmbëve deri te thembra. Ndryshoni lëvizjet në fërkim, duke u fokusuar në kyçin e këmbës dhe gishtat. Përfundoni procedurën me shtrëngime dhe prekje në kyçet dhe këmbët.

Pedikyri në spa nuk është i destinuar për ata që kujdesen për veten në arrati. Kujdesi qetësues dhe masazhi relaksues do të duhet t'i kushtohet gjithë mbrëmjes, por rezultati padyshim ia vlen.

Tifozët e pedikyrit tradicional të shkurtuar shpesh flasin për kujdesin e këmbëve në spa me një masë të mjaftueshme skepticizmi, duke përmendur faktin se teknikat e fundit janë më të shtrenjta dhe sipërfaqësore se ato të zakonshmet. Ka disa të vërteta në këtë mendim. Nëse shkoni te një specialist një herë në vit, efektet delikate të banjës thjesht do të jenë joefektive dhe këmbët e lënë pas dore nuk do të fillojnë të ngjajnë me një foto nga një revistë. Por në rast se ju pëlqen të përkëdhelni gishtat dhe takat tuaja dhe e konsideroni atë një pjesë të detyrueshme të programit tuaj të rregullt të bukurisë, kushtojini vëmendje pedikyrit SPA - ia vlen!

Këmbët janë një mrekulli e biomekanikës. Këmbët përjetojnë ndoshta ngarkesën më të madhe në trup, duke përballuar gjatë ditës të gjithë peshën e trupit tonë, e cila shpesh është e tepruar. Në një ditë të zakonshme pune, një person bën rreth 6,000 - 8,000 hapa, që do të thotë se ai ecën rreth tokës disa herë gjatë gjithë jetës së tij. Ne as që mendojmë se si shëndeti ynë varet nga sa të shëndetshme janë këmbët tona. Në fund të fundit, tabani i këmbës projekton në vetvete të gjitha organet e brendshme të një personi. Numri më i madh i zonave dhe pikave biologjikisht aktive, të lidhura funksionalisht me organet e brendshme, ndodhet në sipërfaqen e lëkurës së këmbës. Fatkeqësisht, shpesh harrojmë se ato duhet të mbrohen deri në momentin kur këmbët fillojnë të lëndohen. Problemet kryesore të lëkurës së këmbëve janë tharja dhe djersitja. Aty ku ka fërkime të vazhdueshme midis lëkurës së këmbëve dhe këpucëve shfaqen kallo të thatë. Kujdesi për këmbët në spa është një nga trajtimet më të këndshme.

Sot, SPA është një kompleks Wellness procedurash që përdorin çdo ujë - mineral, det dhe të freskët, si dhe alga deti dhe kripë, baltë terapeutike dhe bimë mjekësore, një sërë masazhesh, maska, pastrime, peeling, ku trupat dhe shpirtrat janë vënë në rregull.

Gama e aplikimeve të spa është shumë e gjerë, por më të njohurat janë procedurat e kujdesit për këmbët. Sot, në vend të kujdesit të zakonshëm për duart dhe këmbët, ne ju ofrojmë një SPA të shkëlqyer profesionale. Hapat e kujdesit përfshijnë gjithçka që ju nevojitet:

• Pastrimi është baza e kujdesit. Para së gjithash, është e nevojshme të hiqni të gjitha papastërtitë e jashtme nga sipërfaqja e lëkurës. Për këtë përdoren dezinfektues. Krahas pastrimit, banjat termale janë të dobishme për ushqimin dhe hidratimin e lëkurës së këmbëve.
• Banjat janë relaksim dhe lehtësim stresi. Zhytni këmbët në ujë në mënyrë që uji të mbulojë këmbët. Përdoren kripëra të ndryshme dhe vajra aromatikë. Këmbët mbajnë deri në 5 minuta.
• Eksfolimi - për hidratues dhe tonifikues. Ato mund të përfshijnë algat, kristalet organike të sheqerit, patate të skuqura titani.
• Peeling ju lejon të hiqni qelizat e vdekura të shtresës korneum, e cila përmirëson depërtimin e substancave aktive në lëkurë gjatë procedurave të mëvonshme dhe stimulon qarkullimin e gjakut. Scrub-i përdoret gjatë banjës së këmbëve ose pas dushit të eksfolimit. Mund të aplikohet një maskë ushqyese. Kohëzgjatja 3-5 minuta.
• Maska - një rezervë energjie për një kohë të gjatë. Ato aplikohen vetëm në lëkurë të pastruar mirë. Ato përfshijnë: vitamina, glicerinë, vajra, lanolinë, dyllë, mjaltë, qumësht nënë, xhensen, aloe, kamomil, hidratues etj. Mund të përdoren gjithashtu formulime të veçanta. Shumë kompani kozmetike prodhojnë maska ​​speciale për duar: modelim, alga, anti-plakje, zbardhje, parafinë, etj. Ato zbutin dhe ushqejnë lëkurën e duarve, përmirësojnë vetitë e saj mbrojtëse, stimulojnë proceset e rigjenerimit (rikuperimit). Për të rritur efektin, mbështillni këmbët me peshqir të ngrohtë ose çizme termale. Mbetjet e maskës hiqen nga këmbët me një pecetë ose lahen me ujë të ngrohtë.
• Më pas aplikohet një krem ​​hidratues ose ushqyes. Fërkojeni atë me lëvizje përkëdhelëse. Kremrat përfshijnë përbërës dhe aditivë të ndryshëm që krijojnë një film mbrojtës. Mund të shtoni një masazh këmbësh.
• Masazhi përmirëson qarkullimin e limfës dhe gjakut, lehtëson tensionin në muskuj dhe ligamente. Ndikon në mënyrë aktive në receptorët që janë të pasur me lëkurën e këmbës. Masazhi klasik përdoret në formën e goditjes dhe fërkimit, si dhe akupresurën, duke prekur pikat e akupunkturës, refleksologjinë.
• Çdo procedurë SPA përfundon me një muzikë të këndshme dhe një filxhan çaj aromatik.

Trajtimet SPA kombinohen në mënyrë ideale me: pedikyr, terapi parafine, masazh këmbësh, masazh!

Trajtimet spa - bukuria dhe shëndeti i këmbëve tuaja!

Ritmi modern i jetës kërkon përkushtim të plotë. Çdo qelizë e trupit kërkon paqe dhe kujdes, dhe veçanërisht këmbët tuaja kanë nevojë për të. Një kompleks i plotë spa në sallon mund t'i kthejë ata në jetë. Por, për fat të keq, kjo kënaqësi nuk është e lirë. Çfarë duhet bërë? Ekziston vetëm një përgjigje - gjithmonë mund ta trajtoni veten me trajtime spa në shtëpi. Lexoni artikullin tonë për një program të plotë për rivendosjen, pastrimin dhe hidratimin e këmbëve tuaja.

Nëse vendosni të keni një spa në shtëpi, sigurohuni që askush të mos ju shpërqendrojë nga kjo procedurë e këndshme. Në fund të fundit, përveç detyrës kryesore - për të marrë këmbë të lëmuara dhe të mëndafshta, gjatë kësaj kohe duhet të kënaqeni me kujdesin për veten, të pastroni kokën nga mendimet e panevojshme dhe, nëse është e mundur, të relaksoheni. Prandaj, dërgoni familjen për një shëtitje, fikni telefonin me internetin, vendosni muzikë të këndshme dhe përpiquni të relaksoheni.

Banja tradicionale është një trajtim me ujë, alga dhe baltë terapeutike. Prandaj, është më mirë të filloni procedurën me një banjë këmbësh të nxehtë relaksuese. Zbut lëkurën e ashpër dhe përgatit këmbët për hapat e mëtejshëm.

Shkurtesa SPA qëndron për "SalusperAquam" - trajtim me ujë.

Recetat për banjot relaksuese mund të ndryshojnë në varësi të preferencave tuaja. Komponentët e detyrueshëm duhet të jenë: kripa (kripa e detit dhe e tryezës), vajrat esenciale (disa pika) dhe uji i nxehtë (37-39⁰С). Ne ju ofrojmë disa receta për banja relaksuese:

Receta e parë - banjë me nenexhik, kamomil dhe bergamot

Tre lugë kripë deti, 0,5 litra zierje e luleve të kamomilit dhe 3 pika vajra esencialë nenexhik dhe bergamot shtohen në tre litra ujë. Kohëzgjatja e procedurës është 15-20 minuta. Erërat e këndshme do t'ju vendosin në humorin e duhur, kripa e detit do të lehtësojë ënjtjet dhe lodhjen nga këmbët, dhe kamomili do të qetësojë kruajtjen dhe do të lehtësojë inflamacionin.

Receta dy - një banjë me hala

Tre lugë gjelle kripë deti, 1 lugë koncentrat halore, 3 pika vaj bredhi ose kedri shtohen në tre litra ujë. Kohëzgjatja e procedurës është 20 minuta. Erërat e një pylli me pisha rrisin vitalitetin, luftojnë bluzën dhe depresionin.

Pas një banje të përgatitur në shtëpi, e shtyjmë kutikulën me një shkop të veçantë portokalli. Nëse nuk lëviz mirë, mund ta lyeni me një krem ​​të veçantë keratolitik.

Scrub dhe masazh

Për pastrim, është i përshtatshëm një pastrim kozmetik për këmbë, i cili mund të blihet në çdo dyqan. Por nëse një mjet i tillë nuk ishte në majë të gishtave, mund të përgatisni një pastrim në shtëpi.

Për ta bërë këtë, merrni kripë deti të trashë (2 lugë gjelle) dhe grijini ato në një mulli kafeje. Shtoni pjesën tjetër të kafesë së mëngjesit atje dhe kaloni me kujdes përzierjen që rezulton përgjatë pllakave të thonjve, hapësirave ndërdixhitale dhe sipërfaqes shputore të këmbës.

Masazhi mund të bëhet në mënyrë të pavarur, duke përdorur gurë të nxehtë ose vaskë të veçantë të nxehtë.

Vetë-masazhi mund të sjellë po aq kënaqësi sa masazhi i kryer nga një i huaj. Ju vetë e njihni më mirë anatominë e këmbës suaj, i njihni vendet e ndjeshme dhe zonat e dhimbjes. Prandaj, vetë-masazhi në shtëpi është një alternativë e denjë për masazhin e këmbëve në sallon.

Për të përmirësuar efikasitetin, përdorni çorape speciale, në tabanin e të cilave aplikohen të gjitha zonat reflekse.

Nëse vetë-masazhi nuk ju përshtatet, mund të drejtoheni në ndihmën e terapisë me gurë. Në një dyqan aquarist, merrni guralecë të lëmuar me rërë, në madhësi të ndryshme. Ngroheni në një temperaturë prej 40 gradë dhe uleni në banjë. Është e lehtë dhe e këndshme të ecësh mbi gurë të ndezur, gurët e vegjël mund të kalohen midis gishtërinjve. Ngrohtësia e këndshme stimulon rrjedhjen e gjakut në këmbë, qetëson dhe relakson. Masazhi kryhet për 5-10 minuta, derisa gurët të heqin plotësisht nxehtësinë e tyre.

Nëse e merrni seriozisht masazhin e këmbëve dhe për ditëlindjen tuaj të ardhshme keni marrë dhuratë një vaskë të nxehtë, atëherë përdorni të gjitha veçoritë e kësaj pajisjeje. Si rregull, pajisje të tilla kanë disa mënyra masazhi, disa janë të pajisura me një ngrohës infra të kuqe. Në përgjithësi, një vaskë e nxehtë është gjithçka që ju nevojitet për një banjë të plotë në shtëpi.

Maska dhe ushqimi

Pas fazës aktive, mund të kaloni në ushqim dhe relaksim. Së pari, aplikoni një maskë hidratuese në këmbët tuaja. Mund ta blini në dyqan ose ta bëni vetë.

Këtu janë disa receta të mira:

Hidhni një gotë me thekon tërshërë me qumësht të nxehtë, insistoni derisa të fryhet. Aplikojeni maskën në lëkurën e këmbëve dhe këmbëve. Mbështillini këmbët me film ushqimor dhe mbështillni me një peshqir. Lëreni për 10-15 minuta. Shpëlajeni mirë më pas.

Grini një mollë, shtoni një lugë mjaltë dhe 6 lugë vaj ulliri. Pas aplikimit të maskës, mbështillni këmbët me plastikë. Mbajeni përzierjen për të paktën 30 minuta.

Maskat ushqejnë dhe hidratojnë mirë lëkurën, zbutin kallot e ngurtësuara, epidermën e vdekur.

Në fund të trajtimit spa, aplikoni një krem ​​të pasur ose vaj natyral dhe vishni çorape pambuku në këmbë.

Mësoni të përkëdhelni veten. Në fund të fundit, një argëtim i tillë spa në shtëpi jo vetëm që do t'ju rikthejë këmbët në bukurinë e tyre të mëparshme, por gjithashtu do t'ju lejojë të ndiheni të çlodhur dhe të relaksuar.

Trajtimet e këmbëve në Spa: video

Pedikyr i lëkurës

Pedikyri i lëkurës konsiderohet si një nga trajtimet më të dobishme të këmbëve. Ajo ka jo vetëm një efekt kujdesi, por edhe shërues. Si fillim, mjeshtri në spa do t'ju bëjë një banjë këmbësh me kripë deti për të zbutur lëkurën e këmbëve. Kjo pasohet nga procedurat e pastrimit: me ndihmën e scrub-eve natyrale, zonat e keratinizuara të epidermës pastrohen. Si rregull, për këtë përdoren oriz të zier me avull, pluhur arra ose përbërës të tjerë.

Pas pastrimit vjen pjesa më e këndshme - një masazh duke përdorur vajra esencialë. Si rregull, mjeshtrit përdorin gjalpë shea, fara rrushi ose vaj susami. Ata do të punojnë me këmbët tuaja për rreth dyzet minuta dhe më pas do të bëjnë një kompresë të ngrohtë. Më në fund, thonjtë tuaj do të trajtohen. Gjithçka, këmbët tuaja duken të shkëlqyera dhe ndjehen të shkëlqyera.

Pedikyrët e lëkurës janë ideale për vajzat që preferojnë kozmetikë natyrale dhe i pëlqejnë procedurat e relaksimit.

Fitopedikyr

Fitopedikuri është një tjetër procedurë shumë e dobishme që mund të bëhet në banjë. Së pari, klientit i bëhet një banjë këmbësh me zierje bimore. Çdo herë që receta për një zierje përpilohet nga një kozmetolog individualisht, në varësi të nevojave të klientit dhe karakteristikave të lëkurës së tij (djersitje e tepërt ose, përkundrazi, thatësi, thembra të çara). Pas banjës, mjeshtri vendos në këmbë një maskë, e bërë gjithashtu nga barëra medicinale. Si përfundim, nëse klienti dëshiron, do t'i bëhet një pedikyr.

Terapia me gurë

Nëse vazhdimisht ndiheni të lodhur dhe ju dhembni në këmbë, trajtojini vetes një masazh me gurë të nxehtë. Gurët e ndezur në duart e një terapisti me përvojë veprojnë në mënyrë të mahnitshme - ata relaksojnë muskujt, lehtësojnë dhimbjen dhe tensionin, përshpejtojnë qarkullimin e gjakut dhe rrisin rigjenerimin e indeve. Do të dilni nga salloni i rifreskuar.

Nëse jeni të prirur për venat me variçe, zgjidhni një opsion trajtimi që alternon ekspozimin ndaj gurëve të nxehtë me masazh të ftohtë.

spa peshku

Këmbët tuaja nuk kanë marrë kujdesin e duhur për një kohë të gjatë, lëkura në to është bërë e ashpër dhe e plasaritur dhe po mendoni me mall se si t'i vendosni të gjitha në rregull? Shkoni në SPA tani të njohura të peshkut. E gjithë gama e shërbimeve do t'ju ofrohet jo nga kozmetologë, por nga peshq të vegjël. Procedura ka një efekt terapeutik dhe ndihmon kundër sëmundjeve të tilla si ekzema, psoriasis, neurodermatiti. Peshqit heqin në mënyrë të shkëlqyer lëkurën e keratinizuar dhe pas gjysmë ore këmbët tuaja bëhen të lëmuara dhe kadifeje në prekje. Nuk rekomandohet përdorimi i kremrave dhe pomadave për këmbët një ditë para kalimit të peshkut SPA.