Rreth emocioneve "negative" gjatë shtatzënisë. Ose miti kryesor i shtatzënisë. Paleta emocionale e grave shtatzëna

04.08.2019

Sistemi riprodhues i grave është një nga treguesit më të ndjeshëm të gjendjes së tyre shëndetësore, pasi që në manifestimet e para të çdo procesi patologjik shpesh konstatohet një shkelje e funksioneve specifike të trupit femëror. Efektet komplekse të faktorëve të ndryshëm traumatikë të jashtëm mund të ndikojnë ndjeshëm në funksionin riprodhues të një gruaje dhe, si pasojë, në shëndetin e pasardhësve. Aktualisht, gjithnjë e më shumë vëmendje i kushtohet ndikimit të gjendjes psikoemocionale të gruas në funksionin riprodhues, shtatzëninë dhe rezultatet perinatale. Janë grumbulluar shumë fakte që tregojnë se sjellja e papërshtatshme e nënës gjatë shtatzënisë, reagimet e saj emocionale ndaj streseve me të cilat është e ngopur jeta jonë, shkaktojnë një numër të madh të gjendjeve të ndryshme patologjike tek fëmija, si ato të sjelljes, ashtu edhe ato psikologjike dhe somatike. ... Gjithashtu, doli se gjatë shtatzënisë, ndikimi i faktorëve negativë tek pasardhësit nuk kufizohet në një brez. U ngrit pyetja për praninë e efekteve transgjenerative të stresit antenatal, të regjistruara jo vetëm në gjeneratat e para (F1), por edhe në gjeneratat pasuese (F2-F4).

Fillimi i shtatzënisë është periudha më e vështirë për një grua, si fiziologjikisht ashtu edhe emocionalisht. Është gjatë kësaj periudhe që gratë vuajnë nga toksikoza e hershme, fillojnë ndryshimet hormonale në të gjithë trupin, gjë që ndikon edhe në sfondin emocional. ... Vasilyeva O.S. thekson rolin psikologjik të shtatzënisë për nënën, fëmijën dhe shoqërinë në tërësi. Shtatzënia shihet kryesisht si një situatë ekzistenciale që shkakton ndryshime të thella në vetëdijen, qëndrimet ndaj njerëzve të tjerë dhe botës.

· Gjatë shtatzënisë, jo vetëm fetusi piqet në mitër, por edhe vetë nëna, ajo pjesë e personalitetit të gruas që do të kryejë më pas funksionet e nënës.
· Është gjatë shtatzënisë që aktualizohen ato qëndrime, stereotipe të sjelljes dhe socio-kulturore që do të përcaktojnë këtë apo atë lloj mëmësie.
· Gjendja emocionale e nënës gjatë shtatzënisë ka një ndikim të rëndësishëm në rrjedhën e shtatzënisë dhe lindjes, qëndrimin e mëvonshëm ndaj fëmijës dhe vetvetes, si dhe formimin e vetëdijes së tij, formimin e cilësive thjesht njerëzore.
· Fetusi në mitër nuk është vetëm një objekt biologjik, por edhe subjekt i ndikimeve të qëllimshme formuese dhe edukative, d.m.th. gruaja shtatzënë tashmë kryen funksione edukative të nënës.
· Fenomeni i shtatzënisë si një fenomen i veçantë social-kulturor, integral i ekzistencës njerëzore, pasqyrohet në vepra të ndryshme kulturore, traditash dhe besimesh fetare.

Pothuajse të gjitha gratë shtatzëna i nënshtrohen ndryshimeve të mprehta emocionale, kështu që disponimi i një gruaje shtatzënë ndryshon pothuajse çdo orë.Një ndikim të rëndësishëm në formimin e gjendjes emocionale të gruas gjatë shtatzënisë ushtrohet nga dëshira e shtatzënisë (Tabela 1). qëndrimi ndaj një gruaje shtatzënë në familje, formimi i cilësive personale, gatishmëria psikologjike për mëmësinë, këto variabla formojnë një stil të caktuar qëndrimi ndaj shtatzënisë, lindjes së ardhshme dhe marrëdhënies me fëmijën e palindur.

Tabela 1. Shtatzënia e padëshiruar - problemet e nënës dhe fëmijës.

Karakteristikat psikologjike të grave me shtatzëni të padëshiruara Problemet psikologjike të fëmijëve të padëshiruar 1. Pakënaqësi emocionale me situatën aktuale, duke cenuar vetëvlerësimin. 2. Pasiguri në vetvete, në mundësinë e suksesit, vetëvlerësim i ulët. 3. Ndjenja e lartë e fajit, pasiviteti në kufi me mazokizmin. 4. Nevoja për të kapërcyer kufizimet, dëshira për të hequr qafe frikën, ankthi që qëndron pas besimit dhe pavarësisë së theksuar. 5. Niveli i lartë i vetëkontrollit me prirje për të gënjyer. 6. Probleme të përshtatjes sociale. 7. Probleme të marrëdhënieve ndërpersonale. 8. Tiparet e papjekurisë emocionale, paqëndrueshmëria e theksuar emocionale, ankthi dhe ankthi i lartë. 9. Shtim i impulsivitetit, nervozizmit, ndjeshmërisë ndaj ndikimeve të jashtme. 10. Përjetimi i zhgënjimit dhe pakënaqësisë. 11. Distres, hipokondri. 12. Reagimet depresive 1. Ulje e gëzimit, rritje e ngacmueshmërisë dhe pakënaqësisë. 2. Rënie e vetëbesimit, mungesë besimi në vetvete, në forcat, aftësitë e tyre. 3. Varësia e lartë. 4. Dështimi në trajnim. 5. Mashtrimi dhe mungesa e zellit. 6. Mungesa e komunikimit ose shoqërueshmëria e tepruar. 7. Një nevojë e jashtëzakonshme për njohje, shpesh përdorimi i mënyrave kriminale për zbatimin e saj, prania e tendencave shoqërore. 8. Mungesa e mirëkuptimit me fëmijët e dëshiruar. 9. Zilia, armiqësia ndaj suksesit dhe lumturisë së të tjerëve. 10. Indiferenca, shurdhim emocional. 11. Në prindër - indiferencë ndaj kujdesit për fëmijët e tyre. 12. Sardon, kaustik, ironik. 13. Rezistencë e pamjaftueshme ndaj stresit, depresion i maskuar; nervozizëm, neuroza. Simptomat psikotike.

Qëndrimi i nënës ndaj fetusit gjatë shtatzënisë lë gjurmë të vazhdueshme në zhvillimin e psikikës së tij. Stresi emocional lidhet me lindjen e parakohshme, psikopatologjinë kryesore të fëmijërisë, shfaqjen më të shpeshtë të skizofrenisë, shpesh me dështimet në shkollë, shkallën e lartë të delikuencës, varësinë nga droga dhe tentativat për vetëvrasje.

Ndryshimet fizike sjellin ndryshime në gjendjen e saj psikologjike. Kjo është për shkak të një ndryshimi në pamje dhe një përgjigje të re ndaj qëndrimit të të tjerëve. Gjatë shtatzënisë, ndjenjat, ndjenjat dhe disponimi i një gruaje ndryshojnë.

Psikika e një gruaje shtatzënë ka karakteristika specifike në çdo tremujor të shtatzënisë:

1. Tremujori i parë karakterizohet nga një humor i paqëndrueshëm: nga njëra anë, një dëshirë e vetëdijshme për të pasur një fëmijë, nga ana tjetër, pasiguria në aftësitë e tyre amtare, frika nga lindja. Ndryshimet fiziologjike karakteristike për shumë gra shtatzëna gjatë kësaj periudhe janë të rëndësishme: të përziera, reagime ndaj aromave, tingujve, ngjyrave, ndryshime në shije. Shfaqen ndjeshmëri dhe lot të jashtëzakonshëm, pakënaqësi dhe humor të shtuar, të shoqëruara nga një nevojë e madhe për një qëndrim dhe vëmendje të përzemërt.
2. Tremujori i dytë është një periudhë qetësie relative. Nëna e ardhshme gradualisht përshtatet me një imazh të pazakontë, fillon të ndjejë lëvizjen e fëmijës, pranon një jetë të re në vetvete.

Tremujori i tretë dallohet nga një tipar i tillë themelor si "zhytja" në pritje të fëmijës së palindur, i cili bëhet një përqendrim interesash dhe aktivitetesh. Një grua mund të rrisë ndjeshëm potencialin e saj krijues, dhe për këtë arsye, ka nevojë për aktivitet të fuqishëm ose mbindjeshmëri në lidhje me foshnjën e palindur: ëndrra, parandjenja, përvoja të jashtëzakonshme, një ndjenjë kontakti mendor me fëmijën.

Në nivelin psikofiziologjik, Hurst dallon ndryshimet në fushat e mëposhtme shqisore:

§Akustike: Gratë shtatzëna shpesh nuk e pëlqejnë muzikën me zë të lartë dhe të ashpër, duke preferuar muzikën klasike ose meditative.

§Vizuale: Shumë gra raportojnë ndryshime në perceptimin vizual, në veçanti, reagimet emocionale ndaj stimujve vizualë; në të njëjtën kohë, gratë shtatzëna fillojnë të ndjejnë më thellë bukurinë dhe harmoninë.

§Kinestetike: Shumica e grave shtatzëna bëhen më të ndjeshme ndaj mënyrës se si preken, ndaj sinjaleve të tjera prekëse.

§Era: Shumë gra shtatzëna kanë një ndjenjë nuhatjeje më të diferencuar. Meqenëse erërat e forta mund të jenë të dëmshme për fëmijën e palindur dhe disa aroma kanë një efekt shërues dhe qetësues për nënën.

§Shija: Shumë gra shtatzëna nuk i pëlqejnë disa ushqime dhe pije, si dhe substanca të dëmshme për zhvillimin normal të fetusit, si nikotina, alkooli, kafeina etj. Megjithatë, gratë shtatzëna shpesh fillojnë të hanë në mënyrë të pandërgjegjshme ushqime që kanë lëndët ushqyese të nevojshme.

Ndryshimet psikologjike gjatë shtatzënisë manifestohen në të ashtuquajturën sindromë të shtatzënisë. Sindroma e shtatzënisë përjetohet nga një grua në një nivel të pavetëdijshëm, ka kufij të caktuar kohor dhe karakterizohet nga simptomat e mëposhtme:

· Në fazën e parë, më së shpeshti përjetohet efekti i të qenit shtatzënë. Në kuadrin e kësaj simptome, si rregull, manifestohet ndryshimi i mëposhtëm: sa më i lartë të jetë niveli social dhe intelektual i një gruaje shtatzënë, aq më e pavarur dhe e suksesshme profesionalisht ajo, aq më shumë pyetje për kuptimin e lindjes do të parashtrojë. vetë, aq më e vështirë do të jetë për të që të vendosë të bëhet nënë.
· Faza tjetër në zhvillimin e sindromës së shtatzënisë është pranimi refleksiv i një vetë-imazhi të ri: "Unë jam në pozicion". Kjo fazë karakterizohet nga njohja e ndryshimeve fiziologjike në trupin tuaj. Ndryshimet reale biologjike dhe neuroendokrine që shoqërojnë shtatzëninë mund të kenë një ndikim të thellë psikologjik te nënat e ardhshme.
· Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet simptomës së qëndrueshmërisë emocionale, e cila, në një shkallë ose në një tjetër, është e natyrshme në të gjithë periudhën e shtatzënisë. Kjo simptomë i referohet keqpërshtatjes emocionale, e cila manifestohet në luhatje në gjendjen e sfondit. Tek disa femra rritet pasiviteti dhe shfaqet një ndjenjë kënaqësie dhe kënaqësie më e lartë. Të tjerë përjetojnë depresion të lehtë dhe aktivitet fizik në këtë kohë, ndoshta sepse gruaja shtatzënë po përpiqet të mohojë një ndjenjë të re të pasivitetit të saj. Ndryshimet e humorit mund të shprehen në shkallë të ndryshme të tensionit të brendshëm: në një ndjenjë mërzie, në ngadalësi, në rritje të pakënaqësisë me veten, në një ndjenjë të verbalizuar të depresionit.
· Që në momentin e realizimit dhe pranimit të brendshëm të vetes si grua shtatzënë, shfaqet një simptomë e një qëndrimi kontradiktor ndaj shtatzënisë. Studiuesit vërejnë se në këtë kohë ka luhatje karakteristike të shpejta të humorit dhe ringjallje të anktheve të mëparshme, një afekt në të cilin ka njëkohësisht gëzim, optimizëm, shpresë dhe - pritje vigjilente, frikë, trishtim. Këtu janë edhe frika edhe frika që lidhen me lindjen e ardhshme, duke arritur në pikën e panikut; dhe mungesa e besimit në aftësinë e tyre për të lindur dhe për t'u bërë një nënë e plotë; dhe frika për shëndetin e fëmijës së palindur, shqetësimi për përkeqësimin e gjendjes financiare të familjes së tij, për cenimin e mundshëm të lirisë personale; dhe së fundi, përvoja e metamorfozës së tyre trupore dhe mostërheqja seksuale e shoqëruar.
· Më tej, një ristrukturim mendor i vetëdijes së një gruaje, karakteristikë e shtatzënisë, lind me përfshirjen graduale të imazhit të një fëmije në të. Në këtë moment, nëna e ardhshme përjeton një simptomë të një jete të re në vetvete. Kjo fazë ndodh më shpesh kur një grua fillon të ndjejë lëvizjet e para të fetusit. Ndërsa fetusi rritet, komponenti ndijor i këtyre ndjesive bëhet më i ndritshëm, fiton një hije objektiviteti. Gjatë kësaj periudhe, një grua zakonisht fillon të interpretojë sjelljen e një foshnjeje të palindur: "u zgjua", "duke u argëtuar", "e shqetësuar", etj. Një shtatzëni kuptimplote frymëzon nënën e ardhshme, krijon një sfond të përshtatshëm afektiv me të cilin ajo shpirtëron fëmijën e saj të ardhshëm, prania e tij ngjall një ndjenjë butësie, pikturohet me tone të ngrohta emocionale. Disa gra janë aq të zhytura në këto përvoja, saqë tiparet e fëmijërisë fillojnë të shfaqen edhe në sjelljen e tyre. Ata bëhen më të ndjeshëm dhe të sugjerueshëm, të pafuqishëm dhe të zbutur. Sipas studiuesve, gjatë kësaj periudhe të shtatzënisë, zakonisht ndodh një dialog i brendshëm midis nënës dhe fëmijës. Një gjendje e veçantë emocionale kontribuon në formimin e imazhit të fëmijës, i cili përfshihet në vetëdijen e gruas. Simptoma e pranimit të një jete të re në vetvete është kulmi i sindromës së shtatzënisë, duke qenë një lloj treguesi i perceptimit, përpunimit dhe vlerësimit të përvojës së gruas për këtë gjendje psikofiziologjike. Karakterizohet nga përgjegjësia e afërt për fatin e fëmijës, ëndrrat, ëndrrat dhe fantazitë për të.
· Gjatë kësaj periudhe të shtatzënisë, gjurmohet qartë një ndryshim në konstruktin "Unë jam bota përreth". Gratë, në përputhje me perceptimin e ndryshuar të realitetit, priren të pajisin mjedisin e tyre të zakonshëm shoqëror me karakteristika të reja cilësore në sfondin e rritjes së saktësisë. Kjo tendencë mund të përkufizohet si një simptomë e pretendimeve të ekzagjeruara ndaj të tjerëve.
· Duke filluar me një periudhë 20-25 javësh, ka një problem tjetër që meriton vëmendje të veçantë. Ndryshimet fiziologjike që ndodhin me një grua shtatzënë shpesh e bëjnë të pamundur një jetë të plotë seksuale për të, gjë që krijon ose rrit distancën në komunikimin me një mashkull. Këta faktorë mund të kontribuojnë në shfaqjen e simptomave të pamjaftueshmërisë seksuale gjatë shtatzënisë.
· Momenti tjetër, dhe një nga momentet më të habitshme, është simptoma e frikës nga lindja. Ndoshta, çdo grua, deri diku, përjeton një konflikt të brendshëm, i cili, nga njëra anë, shprehet në dëshirën për të "lindur përfundimisht", dhe nga ana tjetër, për të shmangur lindjen. Nga njëra anë pret përfundimin me sukses të shtatzënisë, nga ana tjetër lindja shkakton frikë dhe ankth. Shkalla e cenueshmërisë mendore të grave para lindjes tregohet nga lehtësia me të cilën shumica e tyre pranojnë përdorimin e çdo qetësuesi të dhimbjes, pa menduar për pasojat e mundshme për fëmijën.
· Një nga simptomat e fundit që një grua përjeton gjatë shtatzënisë është simptoma e padurim. Kjo fazë e shtatzënisë karakterizohet nga shqetësime trupore dhe lodhje me afrimin e lindjes.

Sot është vërtetuar se gjatë stresit, hormonet mbiveshkore të nënës lëshojnë katekolaminat (hormonet e stresit) në gjak dhe gjatë emocioneve pozitive, strukturat hipotalamike prodhojnë endorfinë (hormonet e gëzimit), të cilat, duke depërtuar në barrierën placentare, ndikojnë drejtpërdrejt në fetus. . Për rrjedhojë, nëna dhe fëmija janë një organizëm i vetëm neurohumoral dhe secili prej tyre vuan njëlloj nga ndikimi i pafavorshëm i botës së jashtme, i cili regjistrohet në kujtesën afatgjatë, duke ndikuar në të gjithë jetën e mëvonshme të fëmijës. Emocionet pozitive të nënës shkaktojnë rritje të rritjes së fetusit, qetësi dhe rritje të përvojës shqisore të fetusit. Stresi i tij çon në peshë të ulët të fetusit, rritje të vdekshmërisë, infeksione të frymëmarrjes, astmë dhe dobësim të zhvillimit kognitiv.

Në vitet 1960. Pediatri i njohur Hieronimo de Mogaras kreu një studim. Ai studioi tre grupe nënash. Grupi i parë përbëhej nga ato që gjatë shtatzënisë ndjenin frikë për përfundimin e saj, pasi shtatzënitë e kaluara përfunduan pa sukses. Grupi i dytë përfshinte gra që kishin një qëndrim negativ ndaj foshnjës së palindur, kryesisht për shkak se shtatzënia erdhi kundër dëshirës së tyre. Gratë e grupit të tretë - ato që dëshironin një fëmijë, periudha e tyre e shtatzënisë kaloi pa devijime dhe fëmijët e tyre u rritën të shëndetshëm. Foshnjat e dy grupeve të tjera të nënave ishin shumë të shqetësuara, flinin dhe hanin keq. Natyrisht, do të ishte gabim ta shpjegonim këtë vetëm si pasojë e këtij apo atij qëndrimi të nënës ndaj fëmijës së palindur; mund të ketë një kompleks arsyesh. Megjithatë, faktori i qëndrimit prindëror nuk mund të zvogëlohet në asnjë mënyrë (Brusilovsky, 1994).

Një kontribut të rëndësishëm në kuptimin e jetës intrauterine të fetusit dha edhe mjeku suedez A. Nilsson, i cili, duke përdorur një aparat fotografik mikroskopik, regjistroi jetën e një foshnjeje në mitër, duke filluar nga javët e para të zhvillimit. Sipas këtyre vëzhgimeve, truri fillon të formohet në javën e 3-të të ekzistencës embrionale dhe aktiviteti i tij regjistrohet në encefalogram në javën e 6-të pas konceptimit. 5 javë pas konceptimit, embrioni fillon të shfaqë reagime ndaj stimujve, për shembull, prekja dhe në moshën 7,5 javësh, në përgjigje të goditjes së kurorës së kokës me një qime të hollë, u vu re një kthesë e kokës në drejtim i kundërt. Në javën e 12-të, formohet sistemi vestibular, për orientimin hapësinor dhe ruajtjen e ndjenjës së ekuilibrit.

Duke qenë në hapësirën e errët të mitrës, fetusi është në gjendje të perceptojë dhe kujtojë imazhet vizuale që lidhen me përvojat emocionale të nënës. Kjo aftësi fitohet rreth javës së 7-të të jetës intrauterine, kur retina është në gjendje të perceptojë sinjalet e jashtme, të transmetojë imazhe vizuale në tru dhe të riprodhojë imazhet që shfaqen në tru. Sistemi nervor në fund të tremujorit të tretë është i zhvilluar mirë, fetusi bën lëvizje thithëse, shfaq një reagim kapës ndaj prekjes, kokërdhat e syrit lëvizin.

Në javën e 16-të, lëvizjet e fetusit bëhen të koordinuara dhe tashmë mund të ndjehen nga nëna. Në një fetus të shëndetshëm, aktiviteti fizik zakonisht rritet në orët e mbrëmjes, veçanërisht midis nëntë në mbrëmje dhe një në mëngjes. Ai e ruan këtë ritëm gjumi dhe zgjimi për ca kohë pas lindjes. Nga 14 deri në 18 javë fetusi dallon tingujt e parë: rrahjet e zemrës, frymëmarrjen dhe zërin e nënës, zhurmën e zorrëve, stomakun. Në 6-7 muaj të jetës intrauterine, fetusi jo vetëm që dëgjon, por edhe diferencon mirë tingujt e brendshëm. Nëse nëna është e shqetësuar dhe zemra i rreh me ankth, duke rrëzuar ritmin e frymëmarrjes, atëherë fetusi ngrin, si në pritje të rrezikut. Pas një kohe, rreziku bëhet mjaft real, pasi hormonet që korrespondojnë me emocionet negative të nënës arrijnë tek fetusi. Këto hormone shkaktojnë një përkeqësim të mirëqenies së fetusit. Lidhja midis natyrës së tingullit dhe gjendjes emocionale përkatëse dhe gjendjes fiziologjike është fikse dhe mbetet në kujtesë. Nga java e 20-të, bëhet e mundur të regjistrohet reagimi i fetusit ndaj një efekti të jashtëm të zërit: në përgjigje të tingujve të mprehtë, fetusi tkurret me frikë ose fillon të sillet i shqetësuar.

Studimet histologjike zbuluan sythat e shijes në gjuhë në javën e 8-të, të cilat rrethohen nga poret e shijes dhe qelizat ndijore të flokëve në javën e 14-të, dhe ato fillojnë të funksionojnë në javën e 15-të. Nga java e 14-të deri në javën e 15-të funksionojnë receptorët e nuhatjes. E vetmja erë që mund të nuhasë fetusi është aroma e lëngut amniotik, e ngjyrosur nga aroma individuale e nënës dhe identike me atë të qumështit të gjirit.

Kështu, fëmijët e palindur kanë të gjitha llojet e ndjeshmërisë që zbulohen në faza të ndryshme të shtatzënisë dhe zhvillohen njëkohësisht me zhvillimin e sistemeve dhe organeve të tjera. Kushtet stresuese që përjetojnë gratë gjatë shtatzënisë kanë një efekt të veçantë tek fetusi.

Gjatë shtatzënisë, një grua mund të përjetojë shumë frikë, si ankthi për foshnjën e palindur dhe për shëndetin e saj, frika nga lindja, lindja dhe dhimbjet e afërta. Gratë moderne janë të detyruara të shqetësohen për karrierën, për problemet financiare, për kostot e shumta shtesë që lidhen me paraqitjen dhe edukimin e një anëtari të ri të familjes. ... Dhe kjo ngre pyetjen nëse duhet të vazhdojë të punojë gjatë shtatzënisë apo jo? Nuk është gjithmonë e mundur të përgjigjemi pa mëdyshje, pasi pyetja është gjithashtu shumë e vështirë. Puna duhet të ndërpritet nëse shoqërohet me rreziqe profesionale që kërcënojnë shëndetin e fetusit. Gjithashtu të rëndësishme janë jo vetëm rreziqet teorike, por edhe niveli real i sigurisë në çdo vend pune specifik. Idealisht, është më mirë që një grua shtatzënë të mos punojë në prodhim dhe ka kuptim të vazhdojë shërbimin nëse nuk shoqërohet me stres kritik dhe stres fizik dhe gjithashtu sjell kënaqësi morale. Por ku mund të gjesh një punë të tillë? Përveç kësaj, aspekti financiar luan një rol të rëndësishëm. Prandaj, më shpesh sesa jo, një grua shtatzënë duhet të gjejë një kompromis. Çështja e vazhdimit ose ndërprerjes së punës gjatë shtatzënisë merret nga familja pasi të ketë peshuar me kujdes të gjitha të mirat dhe të këqijat dhe është e nevojshme të konsultoheni me mjekun.

Të gjitha këto frikë mund të çojnë në shumë emocione negative si shqetësim, depresion, acarim, ankth, stres, zemërim, vetmi, konfuzion. Më shpesh, ndryshimet në sfondin psiko-emocional gjatë shtatzënisë çojnë në zhvillimin e çrregullimeve depresive dhe ankthit. U zbulua se paqëndrueshmëria psikoemocionale kontribuon në çrregullime autonome dhe përkeqëson rrezikun e ndërprerjes së shtatzënisë. Kholmov K.D. vëren se stresi dhe ankthi gjatë shtatzënisë rrit rrezikun e lindjes së një fëmije të hershme dhe pesha shpesh mund të jetë nën normale. Gjithashtu, autorë të huaj kanë zbuluar se ankthi gjatë shtatzënisë mund të ndikojë në peshën e të porsalindurit, dhe në kohëzgjatjen e shtatzënisë. Gratë shtatzëna me ankth të rëndë ose kronik janë veçanërisht të rrezikuara.

Specialistët dallojnë hipoksi intrauterine, shqetësime në qarkullimin placentar, anomalitë e forcave të punës dhe ecurisë së lindjes, si pasojë e stresit emocional gjatë shtatzënisë. (A.O. Syrina, G. Dick-Reed dhe të tjerë). Ju gjithashtu mund të shtoni në listë: kërcënimin e abortit, lindjen e zgjatur (të zgjatur) ose të parakohshme, mungesën e një klithjeje në lindje tek një fëmijë. Nga sa më sipër, përmbledhim edhe një herë se një gjendje emocionale negative ndikon negativisht në rrjedhën e shtatzënisë dhe si rrjedhojë në rrjedhën e lindjes. Nga rruga, ekziston një mendim se ky efekt negativ diferencohet në varësi të gjinisë së fëmijës, d.m.th. do të ketë efekte të ndryshme të stresit emocional tek djemtë dhe vajzat.

Dhe dëshmia më gjithëpërfshirëse e lidhjes midis gjendjes emocionale dhe rrjedhës së shtatzënisë, lindjes dhe zhvillimit të mëvonshëm të fëmijës është qasja fiziologjike ndaj këtij problemi. Në vitin 1925, psikologu dhe biologu amerikan W. Cannon vërtetoi se gjatë të gjitha përvojave akute dhe kronike, "hormonet e shqetësimit" - katekolaminat - lëshohen në gjakun e nënës (ose mbahen në një nivel konstant), duke arritur tek fetusi pa asnjë pengesë përmes. sistemi i qarkullimit të gjakut i përbashkët me nënën.sistem. Meqenëse fetusi praktikisht nuk ka asnjë sistem për neutralizimin e "hormoneve të ankthit" dhe rrjeti venoz i kthimit nuk është i zhvilluar, ato grumbullohen në doza kritike jo vetëm në vetë fetusin, por edhe në lëngun amniotik, të cilin fetusi vazhdimisht e gëlltit dhe e sekreton nga vetja. . Prandaj, një rritje në sasinë e lëngut amniotik në gjysmën e dytë të shtatzënisë rrit sasinë e katekolaminave ose pasuesve të tyre biologjikë në të. Me stres të vazhdueshëm, lëngu amniotik deri në fund të shtatzënisë është i ngopur me hormonet përkatëse. Në të njëjtën kohë, fëmija përjeton një mungesë në rritje të oksigjenit, për shkak të shtrëngimit nën ndikimin e "hormoneve të shqetësimit" të enëve, gjaku i të cilave dërgon oksigjen në indet e fetusit, duke përfshirë qelizat nervore të trurit. . Mungesa e zgjatur e oksigjenit (hipoksia) nuk është indiferente ndaj sistemit nervor të fetusit, duke shkaktuar një mbindjeshmëri karakteristike pas lindjes ndaj mbytjes, aromave, zhurmave, dritës së ndritshme dhe diellit, lehtësimin e marramendjes dhe të fikëtit. Vetë katekolaminat çojnë në lëvizshmëri të tepruar, paqëndrueshmëri të proceseve nervore, ankth, çrregullime të humorit, ngacmueshmëri emocionale, shqetësime në ritmin e gjumit dhe zgjimit.

Gratë që kanë përjetuar stres të rëndë emocional gjatë shtatzënisë kanë shumë më shumë gjasa të kenë djem me manifestime të sjelljes homoseksuale dhe biseksuale në moshë madhore. Janë të njohura raste të rikthimit të orientimit seksual te gratë, nënat e të cilave gjatë shtatzënisë kanë marrë barna hormonale për arsye mjekësore. Shumë studiues nënvizojnë efektet negative të stresit emocional të nënës në shtatzëni dhe lindje. Pasojat patologjike të stresit antenatal janë paraqitur në tabelën 2.

Tabela 2. Pasojat patologjike të stresit antenatal.

Gjatë shtatzënisë Lindja sipas gjinisë Femër Mashkull Rritja e nervozizmit; shqetësimi i gjumit; ndjeshmëria ndaj frikës; pakënaqësi emocionale dhe pakënaqësi; lodhje e shtuar; kërcënimi i ndërprerjes së shtatzënisë Lindja e shpejtë; lindja e parakohshme; mungesa e të qarit në lindje (në mungesë të asfiksisë); lindja e vonuar (shtatzënia pas afatit); lindja e zgjatur Shkarkimi i parakohshëm i lëngut amniotik; lindja e parakohshme; ngatërrimi i kordonit të kërthizës rreth qafës.

Kështu, stresi emocional i nënës ndikon negativisht, para së gjithash, në rrjedhën e shtatzënisë, e më pas në lindjen e fëmijës, dhe diferencohet në varësi të gjinisë së fëmijës.

Duke pranuar se ekziston një lidhje midis gjendjes emocionale të një gruaje shtatzënë dhe një fëmije (fetusi), arrijmë në mënyrë të pakthyeshme në përfundimin se gjendja emocionale negative kronike e nënës, situatat e ndritshme të forta stresuese ndikojnë negativisht tek fetusi (fëmija).

Edhe nëse nuk e keni pasur aspak të lehtë të keni një fëmijë, me lindjen e tij jeta do të ngjyroset me ngjyra të reja. Më besoni, nuk jeni vetëm - as në gëzim dhe as në trishtim! Gjendja gjatë shtatzënisë ndonjëherë ndryshon me shpejtësi të madhe dhe nuk ka asgjë të tmerrshme apo të turpshme në këtë.
Ekziston një ide që çdo grua, pasi mezi ka mësuar për shtatzëninë e saj, pushtohet nga një ndjenjë gëzimi rrezatues dhe mbetet në këtë gjendje deri në lindje. Kjo quhet "të jesh nënë e mirë" dhe të sillesh mjaft "e drejtë". Për mënyrën se si duhet të sillet nëna e ardhshme, çfarë të mendojë dhe ndjejë, janë shkruar libra dhe artikuj, kjo mësohet në kurse dhe në shfaqje televizive për prindërit e ardhshëm. Sidoqoftë, në jetë, gjithçka nuk është aq rozë, dhe shumë nëna të ardhshme pyesin njëra-tjetrën: "A ju pëlqen të jeni shtatzënë?", Duke shpresuar të dëgjoni se ajo nuk është vetëm dhe se jo gjithçka i çon të tjerët në një kënaqësi të papërshkrueshme.

Tregime nga jeta e grave shtatzëna

“Jam në pritje të një fëmije për herë të dytë dhe çdo herë jam konfuze nga ndjesitë që më jep shtatzënia. Për mendimin tim, vetëm lëvizjet e foshnjës mund të quhen të këndshme, por për disa ato shpejt kthehen në një "lojë futbolli".

“Nuk u ndjeva shumë e ëmbël gjatë shtatzënisë - të përziera, aroma që nuk mund të shmangen. Ushqim që “rekomandohet” për të ngrënë, jo ai që dëshironi. Mungesa e mundësisë për të kërcyer, për të pirë me miqtë. Për miqtë, nga rruga, është përgjithësisht një bisedë më vete. Sapo mbeta shtatzënë, shumica e tyre thjesht u morën nga era.”

Shumë do të tundin kokën: “Kjo është e gabuar! Shtatzënia është një gëzim, çfarë thotë ajo?! Ajo ndoshta nuk do një fëmijë dhe do të jetë një nënë e keqe!”. Dhe gratë, mendimet e të cilave zvarriten në kokën e tyre, menjëherë fillojnë të ndihen fajtore, inferiore dhe të gabuara. Por dijeni që nuk jeni vetëm! Ja çfarë kujtojnë nënat, të cilat e kanë përjetuar shtatzëninë pa shumë entuziazëm: “Sigurisht, më kujtohet menjëherë toksikoza 4-mujore, humbja e peshës 9 kg, më vonë nervat e shtypura dhe netët pa gjumë kur vajza ime ngiste këmbët në bark deri 5 në mëngjes ... Por ajo që është lumturia është të ndjesh se një njeri i vogël jeton në ty. Kjo mbulon çdo problem. Unë me të vërtetë dua të përjetoj gjithçka përsëri!"

"Për veten time, arrita në përfundimin se shtatzënia nuk mund të quhet diçka e këndshme, por është përgatitje për më të mirën - rezultat i të gjitha vuajtjeve - për një fëmijë! Ishte e nevojshme ta duroja për të arritur atë dëshirë, pse ndoshta kam lindur. Shtatzënia ishte e vështirë për mua, por momentet e para pas lindjes janë momentet më të lumtura të jetës sime. Aq eufori sa e kuptoni: për hir të këtyre pak minutave lumturi, ia vlente të bënim një udhëtim 9-mujor me toksikozë deri në 16 javë, urth, gulçim, rrahje të shpejta, dhimbje koke, edemë e kështu me radhë!”

A jam një nënë e keqe?

Pra, ndjenjat e pakëndshme mund të lidhen me shtatzëninë dhe kjo është absolutisht normale! Dakord, pak prej nesh e pëlqejnë nauzenë ose letargjinë. Por këta janë shoqërues të shpeshtë të fillimit të shtatzënisë. Është e vështirë të pushtohesh nga 3 muaj të përziera dhe të fillosh të përjetosh lumturi. Por vetëm në një përqindje të vogël të grave, të përzierat dhe përgjumja do të zgjasin më shumë se 12 javë. Edhe nëse e keni këtë periudhë pak më të gjatë, mbani mend - së shpejti do të bëhet më e lehtë.

Kujdesuni që tashmë në tremujorin e dytë do të ndiheni shumë më mirë dhe, nëse dëshironi, mund të shkoni edhe diku për t'u çlodhur me burrin tuaj, pasi pushimi për gratë shtatzëna është i rëndësishëm.

Shkakton një acarim të caktuar dhe një dëshirë të vazhdueshme për të fjetur në këmbë, ulur dhe në të gjitha pozicionet e mundshme. Fakti që nuk ju pëlqen kjo gjendje është mjaft e pranueshme dhe, natyrisht, nuk tregon asgjë për cilësitë tuaja morale, ose për gatishmërinë dhe dëshirën tuaj për t'u bërë së shpejti nënë. Thjesht nuk ndihesh mirë. Kjo eshte normale gjendje gjatë shtatzënisë, psikologjia e personalitetit të një gruaje shtatzënë është si më poshtë.
Por së shpejti do të kalojë!

Gjendja e një gruaje shtatzënë në tremujorin e dytë

Dhe tani toksikoza tërhiqet, nuk dua të fle më. Fillon, për të gjitha llogaritë, tremujori më i qetë i shtatzënisë.

Është në tremujorin e dytë që shumë gra më në fund do të ndihen rehat dhe do ta shijojnë shtatzëninë. Por edhe këtu ka momente që nuk i pëlqejnë të gjithëve. Këto janë ankesat e zakonshme të kësaj periudhe.

“Jam shumë i shqetësuar dhe i shqetësuar nëse gjithçka është në rregull dhe nëse mund të lind vetë”.
"Unë jam i shqetësuar, natyrisht, nervat e mia janë të tmerrshme:" Çfarë ka? Si ndihet bebi? Pse nuk ndjej asnjë lëvizje? Në fund të fundit, ndoshta është koha që ai të shtyjë!"
“Tani jam vazhdimisht në teh – të paktën sepse pak njerëz më kuptojnë. Ata vazhdimisht pyesin pse jam i zemëruar, por vetëm kjo pyetje më bën të sëmurë”.
“Oh, ato teste për patologji - kush i shpiku ato! Derisa të prisni rezultatin, mund të çmendeni nga emocionet!”
“Unë qaj për gjithçka! Duket, më trego gishtin - do të shpërthej në lot! "

Nëse mund të thoni të njëjtën gjë për veten tuaj, atëherë dijeni që nuk jeni vetëm. Është në tremujorin e dytë që shumë gra ankohen për lot të pamotivuar dhe nervozizëm. Ata presin me frymemarrje dhe shqetësohen pse nuk janë aty. Ata janë të shqetësuar se ka shumë ose më pak prej tyre se zakonisht. Ankthi dhe nervozizmi nuk ju shtojnë rehatinë.

Por kjo gjendje gjatë shtatzënisë nuk do të thotë që ju e ndjeni disi "gabimisht" gjendjen tuaj ose nuk jeni të lumtur për pritjen e një fëmije. Përkundrazi, eksitimi është më tepër një shenjë se jeni shumë i shqetësuar për fëmijën tuaj të palindur. Dhe do të jesh një nënë shumë e mirë! Për të qenë më i qetë për gjendjen e fëmijës suaj, është e rëndësishme të zgjidhni një mjek të mirë të cilit mund t'i besoni. Ai do të këshillojë dhe ngushëllojë. Dhe ditët tuaja "shtatzëna" do të bëhen më të ndritshme!

Nëse mendoni se jeni bërë tepër i ndjeshëm, bisedoni me mjekun tuaj. Ai do të përshkruajë qetësues të butë dhe të miratuar. Kjo do të shpëtojë veten, të dashurit tuaj dhe fëmijën tuaj nga shqetësimet e panevojshme.

Flisni me familjen tuaj, shpjegoni se tani ju keni një gjendje të veçantë dhe shpesh zemëroheni ose qani aspak sepse familja juaj nuk ju ka pëlqyer në një farë mënyre, por thjesht sepse këto emocione janë më të forta se ju dhe e keni të vështirë të frenojnë ato. E cila, megjithatë, nuk do të thotë aspak se ju mund të mundoni të dashurit tuaj me periudhat tuaja të humorit të keq. Kontrollo veten!

Gjendja e një gruaje shtatzënë në tremujorin e tretë.

Në tremujorin e tretë të shtatzënisë, shumë gra mund të përjetojnë shoqërues të tillë të pakëndshëm të shtatzënisë si edemë, në veçanti, ënjtje të duarve gjatë shtatzënisë, urth, gulçim, strija. Ata thjesht i çmendin nënat e ardhshme dhe pak njerëz janë të kënaqur me to. Gratë kanë frikë nga e tyre gjendje gjatë shtatzënisë, mendime negative për një ngjarje kaq të lumtur si mbajtja e një fëmije.

Shtatzënia dhe krisjet nervore po bëhen gjithnjë e më të zakonshme, por kudo thonë se duhet menduar dhe ndjerë ndryshe!

Dhe ankthit për mirëqenien e dikujt dhe ndryshimeve të pafavorshme në pamje i shtohet edhe një ndjenjë e jashtëzakonshme faji para të tjerëve dhe foshnjës për faktin që mami e pret "me mendimet e gabuara". Ju ndjeni urth, luftoni me ënjtje, e keni të vështirë të kopsoni këpucët dhe bëhet e vështirë të ecni. Fëmija shtyn gjatë gjithë natës dhe nuk mund të bjerë në gjumë. Ju vjen keq për veten dhe shpesh ju vjen mendimi: "Kur do të përfundojë kjo?" Epo, mendimi është shumë karakteristik për tremujorin e tretë dhe në thelb i saktë.

Ju ndiheni negativë për veten ndërsa shqetësoheni dhe shqetësoheni për fëmijën! Mos u shqetëso, ti je mamaja më e bukur dhe gjithçka në familjen tënde do të dalë në mënyrën më të mirë!

Është më e vështirë për të tjerët.

Mendoni të paktën për ato gra, shtatzënia e të cilave është (ose ishte) e vështirë, me komplikime. Disa detyrohen të kalojnë gjysmën e afatit, apo edhe të gjithë 9 muajt në spital, ose mjeku i përshkruan pushimin në shtrat gjatë shtatzënisë në shtëpi. Sigurisht, pak prej tyre do të thonë se shtatzënia ishte një kohë e mrekullueshme dhe e lumtur për ta.

Gratë që kanë pasur një shtatzëni shumë të vështirë shpesh e kujtojnë atë me një dridhje. E lidhin me ankthin, ekzaminimet dhe procedurat e pafundme. Nga përshtypjet e këndshme - lëvizja e foshnjës dhe lindja e fëmijës (dhe madje edhe atëherë jo për të gjithë). Dhe, megjithatë, ato janë nënat më të buta dhe të kujdesshme. Dhe shumë prej tyre, pavarësisht frikës dhe përsëritjes së mundshme të negativitetit, duan më shumë fëmijë! Pavarësisht nëse jeni të kënaqur me shtatzëninë apo kjo gjendje nuk ju sjell gjë tjetër veç eksitim, ju jeni gati ta përjetoni sërish një gjendje të tillë për hir të asaj që është më e çmuar në botë - foshnjës tuaj të mrekullueshme!
Nëse dëshironi, dashuroni dhe prisni atë - do të jeni një nënë e mirë, e kujdesshme dhe më e dashur!

Ankthi, humori depresiv dhe mendimet obsesive - e gjithë kjo ndodh herë pas here me çdo grua shtatzënë.

Pavarësisht se si vazhdon shtatzënia, pothuajse çdo grua herë pas here ka mendime "të rënda", dyshime, frikë, depresion. Këtu duhet të kuptoni se kjo është për shkak të ndryshimeve hormonale, cenueshmërisë së psikikës së një gruaje shtatzënë dhe faktit që frika natyrale, ankthi në një masë të caktuar e përgatit një grua për rolin e nënës.

Shtatzënia është një periudhë e mrekullueshme dhe në të njëjtën kohë shumë emocionuese në jetën e çdo gruaje. Dhe kjo është në rregull. Në fund të fundit, kjo është gjendja natyrore e trupit të femrës, gjatë së cilës ka shumë ndryshime: fiziologjike, hormonale, psikologjike.
I gjithë trupi është rindërtuar për të përmbushur një super-mision: të mbartë dhe të lindë një fëmijë. Gjatë kësaj periudhe, një grua kërkon një qëndrim të veçantë ndaj vetes, nevojitet mbështetja dhe vëmendja e të dashurve.

Një grua është e përfshirë fiziologjikisht dhe psikologjikisht në krijimin e një personaliteti të ri. Tashmë janë mbledhur shumë informacione dhe studime interesante për periudhën prenatale. Ne e dimë që fëmija ndjen emocionet e nënës. Dhe janë mami dhe babi ata që krijojnë hapësirën e dashurisë për zhvillimin dhe rritjen e fëmijës.

Harmonike për një grua dhe një familje është një gjendje kur dy persona mbartin një shtatzëni. Vetëm një grua mbart një fëmijë, dhe një burrë mbart një grua. Kjo periudhë pritjeje afron familjen dhe minimizon ankthin e gruas. Por nuk po flasim për mbimbrojtjen e një gruaje, kur ajo fjalë për fjalë është e mbytur nga vëmendja dhe keqardhja nga të gjitha anët, duke ndërhyrë në ritmin natyral të jetës së saj.

Çdo person ka nevojë për një ndjenjë frike për të vlerësuar dhe shmangur rreziqet. Dhe frika e një gruaje shtatzënë e përgatit atë për procesin e përgjegjshëm të lindjes dhe rritjes së një fëmije në të ardhmen. Kështu formohet instinkti për të mbrojtur veten dhe fëmijën nga kërcënimet e mundshme.

Nëse mendoni se nuk mund të përballoni vetë frikën dhe përvojat tuaja dhe ato nuk ju japin pushim ditën ose natën; Ndoshta kjo është arsyeja pse marrëdhëniet me familjen fillojnë të përkeqësohen ose ju kap depresioni - kërkoni ndihmë profesionale nga një psikolog. Gjendja juaj psikologjike ndikon në rrjedhën e shtatzënisë dhe lindjes.

Shtatzëni e lehtë dhe humor pozitiv gjatë kësaj periudhe. Në rusisht ekziston një shprehje shumë poetike për një grua shtatzënë - "një grua në një pozicion". Shpresoj për më të mirën dhe do të vijë patjetër.

Duke filluar nga javët e para të një situate interesante, trupi i një gruaje pëson shumë ndryshime. Gjendja fiziologjike dhe psikologjike gjatë shtatzënisë varet kryesisht nga periudha e zhvillimit të fetusit. Në këtë artikull, ne do të shohim se çfarë ndryshimesh fiziologjike ndodhin gjatë shtatzënisë.

Shtatzënia e hershme

Në shumicën e rasteve, gjendja në fazat e hershme të shtatzënisë, në 4-5 javët e para pas konceptimit, nuk ndryshon në asnjë mënyrë. Për më tepër, shpesh edhe vetë nëna e ardhshme nuk e di ende se ndryshime të rëndësishme po vijnë në jetën e saj. Zakonisht ndryshimet në mirëqenien e gruas janë të dukshme pas javës së gjashtë, kur gruaja shtatzënë ka simptoma të toksikozës së hershme: të vjella në mëngjes, mungesë oreksi, intolerancë ndaj erës. Gjithashtu, preferencat e kuzhinës ndryshojnë shpesh gjatë kësaj periudhe: ushqimet e preferuara më parë bëhen të patolerueshme, dhe ajo që nuk ju pëlqente më parë, përkundrazi, mund të bëhet delikatesa më e shijshme.

Në javën 7-8, gjendja gjatë shtatzënisë karakterizohet nga shfaqja e një ndjenje presioni të mitrës në rritje në fshikëzën urinare, urinim i shpeshtë dhe hipertonizëm i mundshëm. Hipertoniteti i mitrës është një situatë në të cilën organi është vazhdimisht në një gjendje të tensionuar, e cila është e mbushur me abort spontan.

Në muajin e fundit të tremujorit të parë të lindjes së një fëmije, formimi i placentës dhe prizës mukoze përfundon, simptomat e toksikozës, nëse ka, kalojnë, por shfaqen ndryshime të reja në gjendjen e një gruaje shtatzënë - probleme me traktin tretës , në veçanti shfaqen urth dhe defekim i vështirë.

Gjendja në tremujorin e dytë të shtatzënisë

Nëse shtatzënia zhvillohet normalisht, pa asnjë ndërlikim dhe mirëqenia e nënës së ardhshme është e kënaqshme, atëherë gjinekologu mund të lejojë që gruaja të kryejë marrëdhënie seksuale në tremujorin e dytë. Ky është një faktor shumë i rëndësishëm në gjendjen normale psikologjike të shtatzënisë. Në shumë gra, në këtë kohë të një pozicioni interesant, gjinekologët diagnostikojnë një aciditet të shtuar të vaginës, gjë që provokon shfaqjen e mëllenjës.

Nga 17-18 javë, barku tashmë po bëhet i dukshëm, ligamentet dhe nyjet po përgatiten për ndryshimet dhe zbutjen e ardhshme. Kjo çon në shfaqjen e të ashtuquajturës ecje e rosës. Është koha që nëna e ardhshme të heqë dorë nga çdo këpucë me taka të larta.

Që nga ajo kohë, një grua në një pozicion është gjithnjë e më e shqetësuar për urthin - një shoqërues i vazhdueshëm i shtatzënisë. Arsyeja e këtij fenomeni është fiziologjike, e shkaktuar nga rritja e mitrës dhe presioni i saj në organet e aparatit tretës. Prandaj, nëna e ardhshme duhet të konsultohet me një mjek në mënyrë që ai t'i përshkruajë asaj antiacidet e miratuara.

Gjatë shtatzënisë, gjendja e trupit ndryshon plotësisht, jo vetëm barku dhe gjoksi rriten në madhësi, por shpeshherë ulet niveli i presionit të gjakut. Kjo duket për faktin se vëllimi i gjakut që qarkullon në trupin e një gruaje rritet ndjeshëm. Presioni i ulët i gjakut mund të çojë në marramendje dhe madje edhe humbje të vetëdijes.

Në fund të muajit të pestë, nëna e ardhshme, e predispozuar për shfaqjen e një rrjeti venoz, ka simptomat e para të variçeve: lodhje të shtuar dhe ënjtje të këmbëve. Një ndryshim në gjendjen hormonale gjatë shtatzënisë çon në faktin se strijat (striae) shfaqen në lëkurën e kofshëve, gjoksit dhe barkut, shfaqen pika pigmentimi në bark dhe fytyrë dhe shfaqen puçrra të vogla.

Shpesh, deri në fund të muajit të gjashtë, nënat në pritje përballen me një gjendje të tillë të pakëndshme të trupit gjatë shtatzënisë, siç është mosmbajtja e urinës. Mitra e rritur vazhdimisht shtyp fshikëzën dhe stresi më i vogël në organ bën që uretra të urinojë. Një grua shtatzënë duhet t'i kushtojë vëmendje sasisë së lëngut të sekretuar, nëse sasia e tij tejkalon vëllimin prej 10 ml, atëherë kjo mund të jetë një simptomë që lëngu amniotik rrjedh.

Nga 25-26 javë të një pozicioni interesant, gjendja e një gruaje shtatzënë mund të ndërlikohet nga shfaqja e konfiskimeve. Shkak për këtë fenomen të pakëndshëm dhe të dhimbshëm është mungesa e magnezit dhe kalciumit në trup. Shfaqja e ënjtjes së këmbëve në mëngjes gjatë kësaj periudhe mund të jetë simptomë e zhvillimit të preeklampsisë (toksikozës së vonë). Për të parandaluar shfaqjen e gestozës, është e nevojshme të zvogëlohet sasia e mishit dhe kripës së konsumuar.

Në fund të tremujorit të dytë, një grua tashmë ndjen një peshë në trupin e saj. Dhe nuk është për t'u habitur, sepse pesha e saj është rritur me 7-10 kg. Përgjigjet me dhimbje në shpinë dhe në rajonin e mesit. Pra, sistemi musculoskeletal ju bën të kuptoni se nuk është e lehtë për të të përballojë ngarkesën. Një fashë e veçantë do të ndihmojë në zbutjen e gjendjes së trupit gjatë shtatzënisë, gjë që do të zvogëlojë ngarkesën në shpinë mesit.

Gjendja gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë

Në tremujorin e tretë, gjendja e një gruaje shtatzënë karakterizohet shpesh nga shfaqja e problemeve me gjumin, dobësia dhe lodhja e shpejtë. Faktorët e listuar janë simptoma të anemisë, prandaj nëse shfaqen rregullisht duhet të konsultoheni me mjekun. Gjithashtu, nënat në pritje janë të shqetësuara për gulçimin për shkak të presionit të mitrës së rritur në diafragmë.

Gjatë kësaj periudhe, gratë duhet të shtrihen dhe të flenë në anën e tyre. Për më tepër, pjesa e sipërme e këmbës duhet të mbështetet në një jastëk, pak përpara. Ky pozicion është më optimali për nënat shtatzëna, pasi kur shtrihet në shpinë, shtrydhet vena kava e poshtme, gjë që çon në një ulje të sasisë së gjakut që hyn në tru dhe shfaqjen e kushteve të mëposhtme gjatë shtatzënisë: marramendje, errësim. sytë, mungesa e ajrit, djersitja.

Në javën 35-36, shumica e grave që mbajnë një fëmijë kanë një ulje të barkut. Kjo është një nga simptomat që një nënë do të takojë së shpejti fëmijën e saj. Në javët e fundit të shtatzënisë, gjendja psikologjike e një gruaje kërkon jo më pak vëmendje sesa ajo fizike, pasi nëna e ardhshme shpesh shqetësohet në pritje të fillimit të lindjes.

Shtatzënia është një gjendje e mrekullueshme e një gruaje, por nuk është sekret që pikërisht në këtë periudhë të jetës së saj ajo përjeton shumë ndjenja, si gëzim apo ankth dhe e gjithë kjo ndodh shpesh në të njëjtën kohë. Prandaj, njerëzit që janë vazhdimisht pranë një gruaje shtatzënë, më shpesh burrat, e kanë mjaft të vështirë. Ata nuk e dinë se cilat emocione do të zëvendësojnë qetësimin, ndoshta ajo do të dëshirojë të qajë pa asnjë arsye ose t'i japë burrit të saj një sulm të lehtë xhelozie. Gjëja më interesante është se dinamika e zhvillimit të një anomalie psikologjike në gratë shtatzëna varet nga koha e pozicionit të saj.

Në këtë artikull do të hedhim një vështrim më të afërt në gjendjen e një gruaje që është në periudhën e tre muajve të parë të shtatzënisë.

Humori për tremujorin e parë.

Ka raste kur një grua nuk e di ende për shtatzëninë e saj, por ajo ndjen disa ndryshime në vetvete. Ato mund të quhen më të vështirat në jetën e një gruaje shtatzënë. Gjithçka në trupin e saj po ndryshon: ndodhin ndryshime të rëndësishme në metabolizëm, status hormonal dhe, natyrisht, ndjesi fiziologjike dhe psikologjike. Shumë shpesh, gratë ndryshojnë preferencat e tyre të shijes, preferencat muzikore, madje edhe ngjyrat e tyre të preferuara mund të mos kënaqin më syrin.

Faktorët e mëposhtëm mund të shkaktojnë depresion:

Prania e toksikozës së hershme.
Nauze.
Përmirësimi i ndjenjës së nuhatjes.
Dëshira e vazhdueshme për të fjetur.
Luhatje humori.
Pasiguri për të ardhmen.

Dakord, është mjaft e vështirë të shijosh jetën dhe të ruash qetësinë kur je i sëmurë gjatë gjithë kohës. Për më tepër, rritja e toksikozës shpesh shkakton jo vetëm një humor të keq, por edhe një gjendje depresive, depresion dhe zemërim ndaj të tjerëve. Pikërisht në këtë periudhë një grua duhet të mësohet me një rol të ri për veten si nënë dhe nuk ka fare rëndësi nëse është një shtatzëni e planifikuar apo rezultat i një neglizhence të një momenti. Realizimi i rolit tuaj të ri nuk është aq i lehtë sa mund të duket nga jashtë. Ndjenja kryesore që mundon një grua që sapo ka mësuar për një situatë delikate është frika. Dhe ka shumë prej tyre: frika nga e panjohura, frika se nuk mund të përballoj 9 muaj, frika se nuk mund të lind një fëmijë të shëndetshëm, frika nga lindja dhe, sigurisht, frika për t'u bërë nënë e keqe. Në këtë rast, është mirë të bisedoni me personin më të afërt dhe më me përvojë në jetën e një gruaje - me nënën e saj, ajo do të jetë në gjendje të gjejë fjalët e duhura dhe të qetësojë vajzën e saj.

Një ndjenjë e shtuar e refuzimit të ushqimit të preferuar luan një rol të madh në gjendjen e një gruaje shtatzënë. Kjo është veçanërisht e dukshme tek gratë që janë mësuar me rituale të caktuara: për shembull, thjesht nuk mund të zgjoheni pa pirë një filxhan kafen tuaj të preferuar. Gjatë shtatzënisë, tmerroheni kur zbuloni se tani jeni të sëmurë vetëm nga era e tij. Më besoni, është shumë e vështirë ta kapërcesh këtë, e lëre më të mësohesh me të. E gjithë kjo ngjall dëshirën për të fjetur, do të duket, në çfarë, por në një ëndërr tani nuk e mohoni veten. Por ju dëshironi të flini kudo dhe gjithmonë. Çfarë të thuash, nëse ke mundësi fle sa të duhet.

Ndonjëherë është e vështirë për gratë shtatzëna të vizitojnë vendet e tyre të zakonshme: kafenetë e preferuara ose dyqanet e parfumeve. Kjo është për shkak të një ndjesie të rritur të nuhatjes. Edhe parfumi i burrit tuaj, që ju vetë i keni dhënë më 23 shkurt, mund t'i bëjë një grua të vjella.

Vetëm njerëzit e afërt mund t'i mbijetojnë kësaj periudhe të vështirë të jetës së një gruaje shtatzënë, kështu që ata duhet të jenë të durueshëm dhe të mos reagojnë ndaj mashtrimeve të gruas, në fund të fundit, duhet të kujtojnë: tani është shumë më e vështirë për një grua sesa për ta.

Mendoj se të gjithë ju në një mënyrë apo tjetër keni dëgjuar që gratë shtatzëna nuk duhet të shqetësohen dhe të shqetësohen. Që të gjitha emocionet e një gruaje shtatzënë t'i transmetohen fëmijës.

Ka të vërteta në këto fjalë. Megjithatë, në shumicën e rasteve, interpretimi i këtyre fjalëve merr një formë shumë të thjeshtuar, dhe, për fat të keq, shpesh edhe të dëmshme. Tani po flas për ato situata kur vetë gruaja shtatzënë dhe mjedisi i saj e kupton këtë "nuk duhet të shqetësohet", se si duhet të injorohen, injorohen ose shtypen emocionet "negative". Dhe shpesh gratë shtatzëna bëhen peng të këtyre qëndrimeve. Situata konfliktuale në punë, e lodhur, e grindur me burrin e saj, nëna thërret për herë të pestë në ditë ... jo, mos u zemëroni, mos u ofendoni, kjo mund të dëmtojë fëmijën, ne buzëqeshim, vetëm pozitive ... Sikur, pasi ka mbetur shtatzënë, një gruaje i hiqet e drejta për emocione të vështira që tashmë janë tabu nga shoqëria jonë, e aq më tepër gjatë shtatzënisë, pasi gruas tashmë i ka shtuar përgjegjësinë për jetën, shëndetin dhe zhvillimin e foshnjës.

Duhet shumë përpjekje dhe burime për të shtypur dhe për të mos përjetuar emocione "negative". Në fakt, ajo ende dështon plotësisht. Ndjenja e fajit dhe e frikës shtohet për faktin se përjetimi i diçkaje aty, e ka dëmtuar fëmijën. Fatkeqësisht, ky është një skenar i njohur për shumë njerëz gjatë shtatzënisë. A është kështu? Sa të sakta janë këto cilësime dhe çfarë të bëni për këtë?

Le ta kuptojmë. E keni vënë re që fjalën "negative" e kam vënë në thonjëza? Mund të keni dëgjuar ose lexuar tashmë se emocionet nuk janë pozitive dhe negative. Ju kërkoj të provoni përsëri për të dëgjuar dhe përjetuar faktin që nuk ka emocione negative. Tani po e përqendroj vëmendjen tek kjo, sepse jam përballur me faktin që shumë gra, duke më drejtuar mua për këshilla dhe duke e ditur në mënyrë të përsosur teorikisht këtë fakt, ende nuk e lënë të hyjë. Dhe ata vazhdojnë të luftojnë zemërimin, pakënaqësinë, fajin, frikën.

Natyrisht, secili prej nesh ka arsyet e veta që nga fëmijëria dhe sistemin familjar në të cilin jemi rritur. Dhe akoma. Emocionet janë thjesht emocione; ato nuk janë të mira apo të këqija. Emocionet janë tregues të nevojave tuaja. Emocionet shoqërojnë shfaqjen dhe ciklin e kënaqësisë ose pakënaqësisë së një nevoje. Çdo emocion është i mirë dhe i nevojshëm. Është e natyrshme të zemëroheni kur ju shkelen kufijtë, qofshin ata psikologjikë, truporë, kohorë, territorialë apo ndonjë tjetër. Është e natyrshme të ndjeni neveri kur keni shumë diçka në kontakt me një person (aroma e tij, shqetësimet e tij, pritshmëritë e tyre nga ju, etj.).

Si çdo emocion tjetër është i natyrshëm. Injorimi dhe shtypja e atyre emocioneve që kjo shoqëri apo person i caktuar i referohet si "negative" nuk sjell asgjë tjetër përveç tensionit shtesë dhe somatizimit të këtyre emocioneve.

Kur, për shembull, duket se nuk ka zemërim, por vetëm një dhimbje të fytit shpesh. Ose, “nuk kam frikë, nuk kam frikë nga asgjë”, por mitra është në gjendje të mirë gjatë gjithë kohës.

Gjëja më e keqe që mund të bëni kur mbeteni shtatzënë është të injoroni pjesën më të madhe të jetës tuaj, duke u përpjekur të kapni këtë pozitivitet fantazmë dhe të jeni në të 24 orë në ditë, 7 ditë në javë.

Është krejtësisht normale të përjetosh gamën e plotë të emocioneve gjatë shtatzënisë. Emocionet paraqiten në trupin tonë në formën e hormoneve. Hormonet e një gruaje i dorëzohen fëmijës me gjak. Një fëmijë ka nevojë për hormone të ndryshme për t'u rritur dhe zhvilluar. Dhe është mirë nëse prezantohet i gjithë spektri i hormoneve dhe emocioneve, nëse fëmija tashmë merr përvojën në mitër atë adrenalinë, norepinefrinë etj. janë të shqetësuar se stresi pasohet nga relaksimi.

Shtatzënia Nuk është një sëmundje. Nuk është një sëmundje emocionale. Ju nuk duhet të ndaleni dhe të ndaloni së shqetësuari për jetën tuaj nëse mbeteni shtatzënë.

Atëherë, çfarë nënkuptojnë këto fjalë që gratë shtatzëna nuk duhet të shqetësohen? A kanë kuptim?

Për t'iu përgjigjur këtyre pyetjeve, më duhet t'ju tregoj pak për psikologjinë e shtatzënisë. Gjatë shtatzënisë, strukturat nënkortikale të trurit fillojnë të punojnë më aktivisht, që do të thotë se ndjeshmëria dhe emocionaliteti i një gruaje rritet. Dhe shpesh kjo është ajo që ndodh gjatë shtatzënisë. Nëse ka një aspekt të caktuar të realitetit në jetën e një gruaje, të cilin ajo ishte mjaft e aftë ta shpërfillte dhe me të cilën duhet të "përshtatet" në një gjendje jo shtatzënë, gjatë shtatzënisë të njëjtat situata fillojnë të ngjallin emocione dhe ndjenja që nuk mund të injorohen. Për shembull, nëse para shtatzënisë ishte mjaft e mundur të jetonte "normalisht" me burrin e saj, pavarësisht mungesës së intimitetit shpirtëror, kënaqësisë dhe shumëllojshmërisë në seks, pranisë së abuzimit të vazhdueshëm dhe mosrespektimit të kufijve personalë, me nënën, pavarësisht nga shpeshta. zhvlerësimi i dallimeve personale, mungesa e respektit dhe paralajmërimit, etj. d. etj., atëherë, pasi kanë mbetur shtatzënë, dhimbja, pakënaqësia, zemërimi, dëshpërimi, për fat të keq, ose, për fat të mirë, ende do të tërheqin vëmendjen te vetja.

Përsëri, gjëja më e keqe për të bërë është të përpiqeni të vazhdoni të injoroni.

Siç thashë, gjendja emocionale e një gruaje shtatzënë ndryshon nga ajo jo shtatzënë në drejtim të ndjeshmërisë më të madhe. Emocionet duket se janë më në sipërfaqe, më të afërta, më të ndritshme, më të ndryshueshme. Kjo është e natyrshme gjatë shtatzënisë. Kjo është rritja dhe zhvillimi i një gruaje në njohjen e femrës së saj. Ky është zgjerimi i kufijve të sferës emocionale. Megjithatë, për shumë gra kjo bëhet një detyrë e vështirë dhe ato bëjnë përpjekje të dëshpëruara për t'u rrëzuar në një gjendje të mëparshme jo shtatzënë, në të cilën gjithçka tashmë është e njohur dhe e vendosur. Zakonisht përpjekjet për të ndaluar jetën dhe zhvillimin nuk çojnë në asgjë të mirë.

Për të gjitha sa më sipër, në një gjendje shtatzënie, një grua bëhet më e pambrojtur, më e pambrojtur. Shpesh, mekanizmat e zakonshëm mbrojtës ndalojnë së punuari aq mirë sa para shtatzënisë. Disa psikologë thonë se shtatzënia është një regres në atë që zakonisht quhet fëmijëri. Nuk më pëlqen shumë ky formulim, por disa njerëzve mund t'i pëlqejë. Më bën më shumë përshtypje t'u kushtoj vëmendje atyre fenomeneve që janë më të theksuara tek gratë gjatë shtatzënisë: cenueshmëria e madhe, vulnerabiliteti, përlotja, nevoja për siguri, nevoja e madhe për kujdes dhe pushim, nevoja e madhe për afërsi emocionale.

Çfarë kemi ne? Gjatë shtatzënisë, një grua bëhet më emocionale dhe më e prekshme. Dhe në të njëjtën kohë, Ai, jeta e të cilit vazhdon të ndodhë në të njëjtën mënyrë (dhe siç e dini, jeta është e ndryshme dhe në të ndodhin një sërë ngjarjesh, duke përfshirë vdekjen, humbjen, ndarjen, lëvizjen, etj.) dhe në të cilën mekanizmat mbrojtës të psikikës nuk funksionojnë më aq efektivisht. Ai që e përjeton jetën më të ndritshme dhe ka nevojë për më shumë mbrojtje dhe mbështetje.

Opsioni më i mirë është kur gruaja shtatzënë, o Zot, jo, në asnjë rast, NUK përjeton ... kur gruaja shtatzënë PERJETON të gjitha ndjenjat, emocionet, ndjesitë e reja dhe ka mbështetje në këtë. Kur ndjenjat dhe emocionet e saj nuk nënçmohen dhe nuk dënohen. Kur ajo mund t'i qajë dikujt dhe të ndajë frikën e saj me dikë. Me ata që janë në kontakt me të. Me dikë që nuk ka frikë nga ndjenjat, emocionet, gjendja dhe dobësia e saj. Me dikë që është thjesht dhe në të njëjtën kohë shumë i vështirë për të jetuar jetën e tij pranë një gruaje që mban një fëmijë nën zemër, duke mbetur gjallë, duke e përjetuar atë dhe veten me të gjitha risitë që lindin në këtë kontakt.

Është mirë nëse një grua shtatzënë ka njerëz të afërt që kanë cilësitë që përshkrova më lart. Burri, mami, motra, të dashurat. E shoh si një sfidë, përfshirë edhe për veten time, zhvillimin e një kulture të shtatzënisë, lindjes dhe periudhës pas lindjes në vendin tonë dhe formimin e një komuniteti specialistësh perinatal që mund të ndihmojnë gratë në këtë fazë të vështirë dhe në të njëjtën kohë shumë të mrekullueshme. jeta.

Pse po flas për një person tjetër të gjallë, pranë një gruaje shtatzënë? Sepse përvoja ndodh në kontakt. Pa kontakt, vetëm, pa aftësinë për t'u shqetësuar, emocionet nuk përjetohen, por ngecja ndodh kur prekja e radhës ose zhytja në emocione komplekse nuk sjell gjë tjetër veçse një raund të ri dhimbjeje të vjetër. Dhe atëherë, me të vërtetë, është e drejtë të flasim për dëmin e mundshëm të atyre hormoneve që lëshohen në të njëjtën kohë.

Prandaj, dua t'i inkurajoj gratë, veçanërisht gratë shtatzëna, ato që do të mbeten ndonjëherë shtatzënë që të kujdesen për sferën e tyre emocionale. Mos injoroni, mos shtypni, mos veproni sipas modeleve të njohura, por kërkoni një mundësi për të përjetuar. Mësoni të merreni me emocione të vështira duke qëndruar elastik. Kjo është pikërisht lloji i përvojës që është i mirë për fëmijën brenda. Përjetoni që frika (adrenalina), zemërimi (norepinefrina) dhe të gjitha emocionet e tjera komplekse, stresuese përjetohen. Që mbaron. Se nëna ime përballon atë që ndodh në jetë, që do të thotë se edhe unë mund ta përballoj. Pra, bota është e mirë dhe e sigurt për mua, pavarësisht se çfarë ndodh në të.