Postimi i reklamave është falas dhe regjistrimi nuk kërkohet. Por ka para-moderim të reklamave.

Kujdesi për lëkurën në dimër

Kujdesi për lëkurën në dimër duhet të përfshijë hidratimin, ushqimin dhe mbrojtjen e lëkurës nga ngricat e rënda dhe ndryshimet e temperaturës. Në dimër, ju mund të kryeni lëvozhgë të mesme dhe procedura të tjera kundër plakjes me një shkelje të integritetit të lëkurës. Le të flasim në detaje se çfarë lloj kujdesi për lëkurën kërkohet në dimër.

Përmbajtja e artikullit:

Kushtet e vështira të dimrit çojnë në reaksione të padëshiruara të lëkurës, duke përfshirë buzët e çara, ngrirjen dhe lëkurën e lëkurës së fytyrës dhe duarve, si dhe një ulje të turgorit dhe elasticitetit të lëkurës, e cila bëhet e thatë dhe e dehidratuar. Ne mund ta ndihmojmë lëkurën tonë me kujdesin e duhur të përditshëm. Detyra kryesore është të mbash të paprekur mantelin hidrolipid të lëkurës, i cili është barriera kryesore mbrojtëse e lëkurës.

Kujdesi dimëror i lëkurës: Rregulla dhe gabime

Këtu janë disa këshilla të dobishme bukurie për të mbajtur lëkurën tuaj të mbrojtur në dimër:

1. Regjimi juaj i përditshëm i kujdesit të lëkurës në dimër duhet të jetë sa më i butë. Pastruesit alkaline duhet të shmangen pasi e bëjnë pH-në e lëkurës më alkaline dhe për këtë arsye më të prekshme ndaj pushtimit bakterial pasi efektiviteti i mantelit acid të lëkurës është më i madh me një pH acid. Për pastrimin dhe heqjen e make-up-it duhet të përdoren produkte që nuk kanë nevojë të lahen me ujë - si rregull, këto janë qumësht ose krem ​​që aplikohen dhe hiqen nga fytyra me pambuk. Pastaj fytyra fshihet me një tonik pa alkool.

2. Mos përdorni skrab, gomazhe, peeling pa nevojën ose emërimin e mjekut kozmetik, pasi luspat me brirë të vdekur parandalojnë avullimin e ujit nga shtresa korneum. Përveç kësaj, me pastrim të shpeshtë, manteli hidrolipid është i shqetësuar, gjë që çon në një rritje të përshkueshmërisë së lëkurës nga ndikimet e jashtme (borë, ngrica, lagështia). Kjo nuk vlen për trajtimet rinovuese të tilla si peeling mesatare. Për ta dimri është koha më e mirë, pasi aktiviteti diellor gjatë kësaj periudhe është më i vogli dhe, për rrjedhojë, rreziku i njollave të moshës reduktohet në zero. Por për këto procedura lëkura duhet të jetë plotësisht e “shëndetshme”.

3. Lëkura duhet të jetë gjithmonë e thatë, sidomos para daljes. Thajeni mirë lëkurën pas larjes me ujë, duhet të jetë plotësisht e thatë, pasi mund të plasaritet nga avullimi i ujit. Kjo vlen kryesisht për qoshet e gojës dhe lëkurën midis gishtërinjve. Aplikoni balsam mbrojtës në buzë, dhe krem ​​të veçantë në duar për t'u mbrojtur nga ngrica.

4. Lëkura në dimër duhet të mbrohet nga ngrica. Këshillohet që të aplikoni një krem ​​mbrojtës sipas llojit të lëkurës (në raste ekstreme, çdo krem ​​ushqyes) 3 orë (të paktën një orë) përpara se të dilni jashtë. Është e padëshirueshme të përdorni hidratues me bazë uji përpara se të dilni jashtë, pasi uji ngrin në të ftohtë, gjë që do të dëmtojë qelizat e shtresës së korneumit. Është gjithashtu e padëshirueshme përdorimi i kremrave me acid hialuronik, pasi mban ujin në sipërfaqen e epidermës.

9. Në dimër duhen bërë banja parafine për duar dhe këmbë. Këto procedura do të ndihmojnë në ngrohjen, përmirësimin e mirëqenies dhe humorit dhe pas aplikimit të tyre do të zvogëlojnë dhimbjen në nyje dhe muskuj. Këto procedura mund të kryhen në shtëpi, për këtë do t'ju duhet një parafinë dhe parafinë.

10. Në mëngjes, siç u përmend më lart, duhet të aplikoni një krem ​​mbrojtës, ndërsa në mbrëmje një krem ​​sipas llojit dhe problemit të lëkurës suaj, këshillohet që nën krem ​​të aplikoni serume hidratuese dhe ushqyese.

11. Kujdesi dimëror i lëkurës duhet të përmbajë domosdoshmërisht venotonikë në formën e kremrave ose pomadave. Përdorni barna që forcojnë muret e enëve të gjakut, veçanërisht nëse keni rosacea, rosacea ose teleangiektazia, pasi ndryshimet e temperaturës shkaktojnë shumë stres në muret e enëve të gjakut.

12. Kujdesi për trupin në dimër duhet të synojë mbrojtjen e lëkurës nga ngrica. Losionet e trupit duhet të jenë më të dendura dhe më ushqyese. Është mirë nëse përmbajnë vajra (gjalpë shea ose kakao).

13. Nëse nuk mund të bëni pa larje të shpeshta me ujë, atëherë lani veten me ujë në temperaturën e dhomës (22-25 gradë Celsius), pasi uji i nxehtë ose i ftohtë e thajnë lëkurën dhe u jep stres shtesë enëve. Kujdesi i lëkurës dimërore mund të përfshijë pastrimin e fytyrës me ujë micellar për lëkurën e thatë ose vaj hidrofil për lëkurën e yndyrshme dhe problematike.

14. Zgjidhni grimin me bazë vaji për lëkurë të thatë. Mos përdorni bazamente hidratuese dhe shkëlqyese buzësh, pasi ato mund të çojnë në ngrirje dhe tharje të tepërt të lëkurës. Baza në dimër duhet të jetë e trashë dhe të përmbajë vajra. Është e këshillueshme që të përdorni rimel të lëngshëm me dyll, në vend se të thatë dhe të thërrmuar. Përdorni një balsam mbrojtës dimëror në vend ose nën buzëkuq.

15. Lëkura bëhet më e ndjeshme në dimër, kjo është kryesisht për shkak të ndryshimeve të mëdha të temperaturës kur hyni në një dhomë të ngrohtë nga një rrugë me ngrica ose anasjelltas. Në mënyrë ideale, duhet të ketë barazim gradual të temperaturës. Siç u përmend më lart, kjo është më e rëndësishme për njerëzit me enë të dobët të gjakut, por tek njerëzit pa probleme vaskulare, lëkura mund të bëhet e ndjeshme. Kujdesi për lëkurën e ndjeshme përshkruhet në detaje në faqen tonë të internetit.

Krem mbrojtës dimëror

Lëkura në dimrat e ftohtë bëhet më e pambrojtura dhe e prirur ndaj tharjes dhe ngricave. Prandaj, në dimër duhet të aplikohet një krem ​​mbrojtës në lëkurë. Kremi i dimrit ndryshon në përbërje dhe veti nga kremi veror, detyra kryesore e të cilit është hidratimi i lëkurës. Në kujdesin e lëkurës dimërore, detyra kryesore e kremit është të mbrojë lëkurën nga hipotermia. Ka kremra mbrojtës dimëror për kujdesin e fytyrës dhe trupit, si dhe krem ​​për duar.

Karakteristikat e përbërjes së kremit mbrojtës të dimrit

Është mirë nëse kremi përmban ceramide, ato mbushin hapësirën midis qelizave sipërfaqësore të shtresës së korneumit, gjë që zvogëlon humbjen e lagështisë nga avullimi, për të njëjtin qëllim përdoret silikoni, i cili përfshihet në shumë produkte kozmetike për kujdesin e lëkurës në dimër. Filmi i krijuar nga silikoni mbron lëkurën nga ngrica, hipotermia dhe avullimi i ujit.

Kremi më i mirë i fytyrës për dimër duhet të jetë me bazë vaji ose yndyre. Kremra të tillë rivendosin ekuilibrin hidro-lipidik të epidermës, krijojnë një shtresë mbrojtëse në sipërfaqen e lëkurës, rrisin elasticitetin dhe butësinë e lëkurës dhe ndihmojnë në ruajtjen e lagështirës. Lëkura është e ushqyer dhe e hidratuar. Preferohet përdorimi i këtyre vajrave me efekt hidratues: aguliçe, rrush pa fara e zezë, kajsi, avokado, bajame, fara rrushi, kakao dhe gjalpë shea.

Kremi mbrojtës mund të përmbajë yndyrna shtazore: balenë, vizon, spermë balenë, peshkaqen, patë dhe vaj mëlçie të merlucit. Ata mbrojnë lëkurën nga hipotermia dhe ngricat. Lëkura nuk do të reagojë aq ashpër ndaj ndryshimeve të temperaturës.

Përveç kësaj, përbërja e kremit mbrojtës përfshin vitamina që rrisin funksionet mbrojtëse të lëkurës dhe janë antioksidantë.

Mbani mend! Lëkura do të duket e shëndetshme dhe e bukur nëse kujdeseni siç duhet për të, dhe dimri do t'ju sjellë vetëm emocione pozitive.

Më 17 prill, Moska do të presë një konferencë nga Mesopharm "Qasja shkencore ndaj mjekësisë estetike. Çështjet aktuale dhe tendencat e industrisë".

Temat më të fundit të forumit në faqen tonë të internetit

• Bonnita / Çfarë është më mirë - peeling kimik apo lazer?
• Julia-78 / A ka ndonjë rezultat nga mesoterapia?
• QueenMargo / Cili krem ​​maskon rrathët e zinj poshtë syve???

Artikuj të tjerë të seksionit

	lëkurës dhe hormoneve Të gjitha ato akne adoleshente, kruajtje, skuqje para menstruacioneve, probleme të lëkurës gjatë shtatzënisë dhe ndryshimet që ndodhin me të pas menopauzës ... Çfarë ka të përbashkët kjo? hormonet seksuale.
	Heqja e papillomave me lazer Heqja me lazer e papillomave është një mënyrë absolutisht e sigurt dhe efektive për të hequr qafe formacionet në lëkurë të vendosura në çdo pjesë të lëkurës, përfshirë fytyrën.
	Rosacea. Trajtime efektive Rosacea është një sëmundje dermatologjike kronike dhe e kuptuar keq, që prek karakteristikisht njerëzit me lëkurë të zbehtë, sy blu dhe zakonisht fillon në moshën e mesme. Pronarët e toneve më të errëta të lëkurës mund të vuajnë edhe nga rosacea, por shenjat e sëmundjes në këtë rast nuk do të jenë aq të ndritshme.
	Plagët atrofike në fytyrë dhe trup: metodat e trajtimit dhe heqjes Çdo vajzë dëshiron të ketë lëkurë perfekte. Por ndonjëherë kjo ëndërr nuk mund të realizohet. Arsyeja për gjithçka janë plagët dhe plagët që ndodhin për shkak të dëmtimeve mekanike, djegieve, operacioneve dhe shumë më tepër. Vërtet me këto defekte është e nevojshme të shkosh gjithë jetën? Si të shpëtojmë nga plagët atrofike është tema e artikullit të sotëm. Ne do të shikojmë se si të trajtojmë siç duhet plagët me ndihmën e procedurave kozmetike, mjeteve juridike popullore dhe ilaçeve. Ne do të zbulojmë nëse ia vlen të vizitoni një specialist apo mund t'i përballoni plagët vetë në shtëpi.
	Llogaritja e fototipit të lëkurës kur përdorni dritë pulsuese dhe lazer Sa prej jush masin në të vërtetë tonin e lëkurës Fitzpatrick të një klienti përpara rrezatimit pulsues ose terapisë me lazer? Dhe a e kuptoni vërtet pse është e nevojshme kjo dhe çfarë mund të ndodhë nëse nuk e kuptoni?
	Cili është ndryshimi midis celulitit dhe yndyrës? A ka ndonjë ndryshim midis celulitit dhe yndyrës? Po, ka një ndryshim, pavarësisht nga fakti se shumë argumentojnë me këtë. Në mikroskop, yndyra dhe celuliti duken njësoj, por këtu përfundojnë ngjashmëritë. A keni menduar ndonjëherë se çfarë është yndyra? Kur një person "shëndoshet" - domethënë shton peshë - çfarë ndodh në të vërtetë brenda trupit të tij? Çfarë janë “qelizat yndyrore” dhe si funksionojnë ato? Në këtë artikull do të njihemi me botën e qelizave dhjamore. Ne eksplorojmë se ku ndodhen qelizat dhjamore, si e ruajnë yndyrën - dhe si e largojnë atë!
	A rinovohet epiderma çdo 30 ditë? Nëse epiderma rinovohet çdo 30 ditë, atëherë pse nuk keni lëkurë të bukur dhe perfekte çdo muaj? Përgjigja për këtë pyetje është në këtë artikull.
	Fiziologjia dhe funksioni i lëkurës Ky artikull do t'ju japë një kuptim më të thellë të fiziologjisë së lëkurës së thatë dhe një kuptim më të mirë se si funksionojnë kremrat që përdorni. Lëkura është një pengesë fizike midis trupit dhe mjedisit. Defektet në sistemet mbrojtëse të lëkurës dhe dëmtimi i saj aktual mund të shkaktojnë thatësi dhe dermatit nën ndikimin e ujit, sapunit, kimikateve dhe kushteve të vështira klimatike.
	Shenjat keloid: trajtimi, shkaqet dhe fazat Shenjat mund të jenë normotrofike (në të njëjtin nivel me lëkurën e paprekur), atrofike (të tërhequr), hipertrofike (ngritje) ose keloid (ngriten dhe rriten në lëkurë të shëndetshme). Në këtë artikull do të flasim konkretisht për plagët keloid, pasi ato shkaktojnë më shumë probleme se të tjerët.
	Hiperhidroza e sqetullave: trajtim me botoks, lazer dhe kirurgji Hiperhidroza e sqetullave nuk është një sëmundje e pavarur, rritja e produktivitetit të gjëndrave të djersës pa asnjë arsye është gjithmonë pasojë e një lloj shqetësimi në trup. Megjithatë, djersitja në sqetull nuk është problem për dermatologët dhe kozmetologët modernë, është më keq kur sekretimi i djersës prodhohet në sasi të mëdha nga të gjitha gjëndrat e djersës së trupit. Kjo gjendje quhet "hiperhidrozë e përgjithësuar" dhe kërkon përjashtimin e komorbiditetit të rëndë.

Përveç letargjisë, apatisë dhe problemeve me imunitetin në dimër, mund të hasni edhe një shqetësim tjetër - rritjen e ndjeshmërisë së lëkurës së fytyrës. Për shkak të ndryshimeve të papritura të temperaturës, erës së ftohtë shpuese dhe ajrit shumë të thatë në dhomat e nxehta, ai bëhet me dhimbje, i thatë, i ngushtë, vazhdimisht i krisur dhe shkakton shqetësim të konsiderueshëm.

Në të ftohtë, qarkullimi i gjakut ngadalësohet dhe prodhimi i sebumit, i cili mbron lëkurën nga tharja dhe dëmtimi, zvogëlohet. Kjo çon në faktin se lëkura dehidratohet, bëhet e shurdhër dhe humbet elasticitetin.

Për të shmangur të gjitha këto keqkuptime sezonale, ose të paktën për t'i mbajtur ato në minimum, ndiqni këshillat dhe truket e thjeshta të renditura më poshtë.

Si të kujdeseni për lëkurën tuaj nga brenda

Është e nevojshme të kujdeseni për lëkurën e fytyrës jo vetëm nga jashtë, me ndihmën e kozmetikës, por edhe nga brenda, me ndihmën e një diete të ekuilibruar mirë. Ajo që pimë dhe hamë ka një ndikim të madh në gjendjen e lëkurës, kështu që si fillim, duhet t'i kushtoni vëmendje zakoneve tuaja të të ngrënit.

Pini shumë ujë

Trupi i njeriut është mesatarisht 70% ujë. Pa ruajtur ekuilibrin e ujit të trupit, është e pamundur të imagjinohet funksionimi normal i tij. Është gjithashtu e pamundur të imagjinohet se lëkura do të jetë rrezatuese, e hidratuar dhe elastike nëse nuk i jepni asaj diçka për ta ushqyer nga brenda.

Pavarësisht se sa e rëndomtë mund të tingëllojë, por para së gjithash ju rekomandojmë. Sa, si dhe kur - varet nga ju. Mos harroni të paktën disa gota në ditë për të kompensuar mungesën e lëngjeve.

Kujdesuni për ushqimin tuaj

Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar ka një ndikim të madh në gjendjen e lëkurës, ndaj shmangni ushqimet tepër të yndyrshme dhe ushqimet e pasura me sheqer.

Sigurohuni që dieta juaj të përmbajë mjaftueshëm acide yndyrore omega-3, të cilat rrisin aftësinë e lëkurës për të mbrojtur kundër dëmtimeve të jashtme. Për të siguruar trupin me këtë acid, ju duhet të hani më shumë peshk të yndyrshëm (salmon, sardele, shojzë e kuqe, ton). Nëse nuk ju pëlqen peshku, mund ta zëvendësoni me kapsula me vaj peshku.

Ju gjithashtu duhet të shikoni nga afër ushqimet e tjera që përmbajnë omega-3: arrat (arrat, arra, bajamet dhe makadamia), vajrat (ulliri, farat e lirit, misri, luledielli, farat e rapit, soja), tofu, kungulli, avokado, spinaqi.

Për të përmirësuar gjendjen e lëkurës dhe për të përshpejtuar procesin e rigjenerimit të saj, hani ushqime të pasura me antioksidantë. Më shpesh, këto janë perime dhe manaferra të ndritshme: speca, panxhar, fasule, boronicë, mjedra dhe rrush pa fara e zezë.

Mos harroni vitaminat tuaja

Në dimër, ajo është e dukshme në trup, ndaj sigurohuni që t'i merrni në sasinë e duhur.

Ne kemi veçanërisht mungesë të vitaminës D, të cilën e marrim si nga ushqimi ashtu edhe nga ekspozimi në rrezet e diellit direkte. Mangësinë e tij mund ta plotësoni me kërpudha, vaj peshku, ton, sardele, mëlçi, havjar, gjalpë, krem, të verdhë veze, majdanoz.

Megjithatë, mbani mend se para se të filloni të përdorni ndonjë vitaminë ose suplement ushqimor, është më mirë të konsultoheni me një specialist.

Si të kujdeseni për lëkurën tuaj jashtë

Në mënyrë që lëkura e fytyrës të duket e shëndetshme dhe të mos humbasë elasticitetin e saj në dimër, duhet të rregulloni pak programin tuaj të zakonshëm të kujdesit dhe të përdorni pastrues më të butë.

Lani fytyrën si duhet

Për të mos dëmtuar lëkurën në dimër, mbani mend disa rekomandime themelore:

• mos e lani fytyrën me ujë shumë të nxehtë në mënyrë që të mos thahet lëkura;
• shmangni përdorimin e sapunëve me përmbajtje të lartë alkali;
• përdorni produktet më të buta të pastrimit (shkuma dhe shkume të buta, vajra për heqjen e make-up-it);
• zgjidhni pastrues pa alkool dhe sulfate, në mënyrë që të mos shkelni barrierën mbrojtëse të lëkurës dhe të mos shkaktojnë thatësi dhe rrëshqitje;
• mos e fërkoni fytyrën dhe hiqni dorë nga produktet që e pastrojnë atë "deri në një kërcitje". Kjo çrregullon barrierën lipidike të lëkurës.

Gjeni hidratuesin e duhur për sezonin

Hidratuesi juaj i rregullt nuk ka gjasa të jetë shumë efektiv në dimër. Edhe nëse jeni me fat me lëkurë pa të meta, hidratimi, mbrojtja dhe ushqyerja nuk do të jenë patjetër të tepërta.

Çfarëdo lloji të lëkurës që keni, dëgjoni këshillat universale: për dimër, në vend të ujit duhet të zgjidhni një krem ​​më të dendur dhe më të pasur me bazë vaji (vaj).

Këshilla për zgjedhjen e një kremi të mirë dimëror:

• shikoni për mbishkrimet e mëposhtme në kavanozin e kremit: me bazë vaji (me bazë vaji), për lëkurë të ndjeshme (për lëkurë të ndjeshme), riparim barrierë dhe rimbushje të lipideve (rivendosje e shtresës lipidike dhe mbrojtje nga dehidratimi);
• kremi duhet të përmbajë përbërës që mbajnë ujin në lëkurë: ure, glicerinë, acid hialuronik, silikon, sorbitol, vajra;
• jepni përparësi kremrave që përmbajnë antioksidantë dhe që formojnë një shtresë mbrojtëse në lëkurë.

Ju duhet të kujdeseni për lëkurën tuaj jo vetëm gjatë ditës, por edhe gjatë natës. Serumet, maskat me çarçafë dhe vajrat natyralë konsiderohen si ilaçe ideale të dimrit. Vlen të provoni produkte që përmbajnë vaj jojoba, bajame, avokado, kokosi ose argan.

Çfarë të blini:

• Krem hidratues për lëkurë të thatë me vaj karrote, kolagjen, ure dhe elastin CHRISTINA, 1740 rubla →
• Krem hidratues me vaj avokado dhe ekstrakt aloe Health & Beauty, 1,140 rubla →
• Krem hidratues me vaj farë luledielli dhe acid hialuronik të hidrolizuar HOLY LAND, 2300 rubla →
• Krem hidratues për lëkurë normale me kolagjen, ure dhe vaj calendula CHRISTINA, 895 rubla →
• Krem qetësues me panthenol, gjalpë shea dhe bajame NEW LINE, 889 rubla →
• Krem hidratues për burra me vaj jojoba Weleda, 880 rubla →
• Krem hidratues për lëkurë të thatë me një kompleks prej dhjetë vajrash natyralë A'PIEU, 679 rubla →
• Krem rigjallërues me silikon dhe vaj DERMALOGICA të farës së borazhit, 3,585 rubla →
• Krem hidratues me vaj të farës së kumbullës, vaj bajame dhe acide yndyrore WELEDA, 1098 rubla →

Thuaj jo scrub-eve dhe peeling-eve

Në dimër, lëkura e fytyrës është veçanërisht e ndjeshme ndaj llojeve të ndryshme të ndikimeve kimike dhe fërkimit. Përdorimi i peeling-eve, maskave pastruese, scrub-eve vetëm sa do të irritojë në mënyrë të panevojshme lëkurën, e cila tashmë po kalon kohë të vështira.

Prandaj, në dimër, duhet të kufizoni përdorimin e lëvozhgave (scrubs) gërryes dhe maskave në një herë në javë ose t'i braktisni plotësisht ato. Në vend të kësaj, më shumë vëmendje duhet t'i kushtohet maskave hidratuese dhe ushqyese.

Kujdesuni për buzët dhe lëkurën rreth syve

Në dimër, zonat ku nuk ka gjëndra dhjamore, si buzët dhe lëkura rreth syve, kanë veçanërisht nevojë për mbrojtje. Për shkak të dehidrimit, erërave të forta të dimrit dhe ajrit të thatë, ato janë kryesisht në rrezik.

• mos harroni të mbani me vete buzëkuq ose balsam higjienik, i cili do të përmbajë dyll ose vitaminë E - ato kontribuojnë në shërimin e shpejtë të mikroçarjeve;
• shmangni buzëkuqët mat pasi kanë tendencë të thajnë lëkurën, zgjidhni ato me shkëlqim. Nëse ende vendosni për një buzëkuq mat, atëherë para se ta aplikoni, sigurohuni që të hidratoni lëkurën e buzëve tuaja me një balsam mbrojtës;
• kujdesuni për buzët gjatë natës. Aplikoni gjalpë shea ose vaj kokosi në to nëse nuk jeni alergjik ndaj tyre;
• më e rëndësishmja: mos i lëpini buzët në të ftohtë, edhe nëse vërtet dëshironi.

Për të mbajtur lëkurën rreth syve në rregull, para së gjithash, zëvendësoni kremin tuaj të zakonshëm me një krem ​​më ushqyes me bazë vaji. Para se të shkoni në shtrat, mund të bëni maska ​​hidratuese ose ushqyese për lëkurën rreth syve, si dhe të përdorni arna të veçanta.

Çfarë të blini:

• Balsam rigjallërues për buzët me panthenol La Roche-Posay, 1570 rubla →
• Balsam hidratues buzësh me acid hialuronik, dyll llak dhe gjalpë shea, kakao dhe bajame LOGONA, 420 rubla →
• Balsam mbrojtës i buzëve me gjalpë shea, dyll blete dhe vitaminë E Afërdita, 288 rubla →
• Krem rigjenerues për sytë me acid hialuronik, vitaminë E, F dhe C Ecocraft, 680 rubla →
• Balsam ushqyes për buzët me gjalpë kakao dhe kamforë Make Up Factory, 640 rubla →
• Krem për lëkurën rreth syve me gjalpë shea, jojoba dhe acid hialuronik KLEONA, 475 rubla →

Si të mos dëmtoni lëkurën e fytyrës

Në mënyrë që lëkura e fytyrës të jetë plotësisht e sigurt në dimër, duhet të dini se si të silleni saktë në disa situata të përditshme. Bërja e dushit në mënyrë korrekte, përgatitja e duhur për një shëtitje, krijimi i një regjimi të përshtatshëm të temperaturës në dhomë është po aq i rëndësishëm për lëkurën sa kujdesi kozmetik dhe ushqimi.

Mbroni lëkurën tuaj gjatë ecjes

Nëse do të bëni një shëtitje të gjatë ose jashtë është shumë ftohtë, duhet të përdorni një krem ​​të ftohtë ose një krem ​​të veçantë të krijuar për kushte të rënda atmosferike. Si rregull, kremra të tillë mund të gjenden në barnatore. Për nga konsistenca, ato janë më shumë si një pomadë.

Gjysmë ore ose një orë para se të dilni jashtë, aplikojeni kremin në lëkurë në mënyrë që të ketë kohë të përthithet dhe të fillojë të mbrojë fytyrën tuaj nga ndikimet mjedisore. Mos harroni t'i kushtoni vëmendje buzëve dhe të aplikoni një balsam ose buzëkuq mbrojtës ndaj tyre.

Nëse nuk ka anomali të motit ose thjesht duhet të dilni për një kohë, atëherë mund të përdorni një hidratues të zakonshëm për periudhën e dimrit.

Nëse do të bëni ski, do të luani sport ose do të ecni, dhe jashtë ka diell, atëherë duhet të mbroni lëkurën tuaj edhe nga ekspozimi ndaj rrezeve të diellit. Po, ato janë shumë më të dobëta në dimër se në verë, por kjo nuk do të thotë se duhet të neglizhoni përdorimin e një kremi mbrojtës. Për sezonin e dimrit, duhet të zgjidhni një krem ​​me SPF 15 ose më të lartë.

Përveç kësaj, për të shmangur plasaritjet, thatësinë dhe skuqjen, përpiquni të mbuloni sa më shumë nga fytyra të jetë e mundur me veshje ose një maskë të veçantë nëse merreni me sport.

Bëni dush siç duhet

Pavarësisht se sa i ngrohtë mund të jetë mendimi për një dush ose banjë të nxehtë në dimër, është më mirë t'i largoni ato në afërsi, nëse nuk doni të dëmtoni lëkurën tuaj. Shmangni ujin e nxehtë dhe provoni të vakët në vend të kësaj për të ruajtur nivelet natyrale të lagështisë së lëkurës suaj.

Përveç respektimit të regjimit të temperaturës, ekzistojnë edhe kufizime të rrepta kohore: në dimër rekomandohet të kaloni jo më shumë se 5-7 minuta në dush për të shmangur tharjen e tepërt të lëkurës. Pas daljes nga dushi, lëkura e fytyrës duhet të hidratohet me një krem ​​për të rivendosur ekuilibrin e ujit.

Krijoni një mikroklimë të shëndetshme në apartament

Në dimër, për shkak të ngrohjes qendrore, ajri në dhoma bëhet shumë, dhe kjo ndikon negativisht në gjendjen e lëkurës së fytyrës. Për t'u ndjerë më rehat, përdorni rekomandimet e mëposhtme:

• merrni një lagështues dhe mbani lagështinë në intervalin nga 30% në 60%;
• përpiquni të mbani temperaturën e dhomës në rangun prej 20 deri në 23 ° C;
• ajroseni dhomën rregullisht.

Cili është rezultati

• Mos harroni të pini ujë të pastër dhe të hani një dietë të ekuilibruar.
• Bëni dush dhe lani vetëm me ujë të ngrohtë, por në asnjë rast të nxehtë.
• Mos i lëpini buzët ose mos e fërkoni lëkurën.
• Plotësoni çantën tuaj kozmetike me produktet e mëposhtme: buzëkuq ose balsam higjienik, pastrues të butë, hidratues, ushqyes dhe kremra mbrojtës me bazë vaji.
• Mos përdorni produkte me bazë uji me përmbajtje të lartë alkooli.
• Përdorni krem ​​kundër diellit nëse jeni jashtë për një kohë të gjatë në një ditë me diell.

Me kujdesin e duhur të lëkurës gjatë muajve të ftohtë, nuk do t'ju duhet ta ringjallni urgjentisht para fillimit të pranverës, ndaj përpiquni të ndiqni këshillat tona mjaft të thjeshta.

Ndryshimi i stinëve dhe periudhave të ftohta nuk kalojnë pa u vënë re nga lëkura jonë. Me kalimin e viteve, gratë po mendojnë gjithnjë e më shumë se si të mbrojnë lëkurën e tyre në një kohë kaq të vështirë për të. Pse lëkura humbet elasticitetin, butësinë dhe qëndrueshmërinë e saj në dimër? Dhe pse fytyra kërkon kujdes të veçantë në të ftohtë?

Efekti i dimrit në lëkurë

1. Ngrica dhe era janë irrituesit më të fortë për lëkurën. Në temperatura të ulëta, lëkura thahet, bëhet e rrudhosur dhe e pandjeshme, e irrituar.
2. Ajri i thatë në dhomat ku jetoni dhe punoni e thajnë ndjeshëm lëkurën tuaj. Epiderma humbet lagështinë jetëdhënëse, gjë që shkakton shfaqjen e mikroçarjeve dhe rrudhat bëhen edhe më të thella.
3. Kur dilni jashtë, lëkura përjeton një ndryshim të mprehtë të temperaturës. Ndryshime të tilla kanë një efekt shumë të dëmshëm në elasticitetin dhe gjendjen e lëkurës.
4. Në dimër, enët e gjakut ngushtohen nga i ftohti, kështu që lëkura nuk merr mjaftueshëm ushqim, oksigjen, vitamina dhe elementë gjurmë nga gjaku.

Të gjitha këto arsye na bindin se në dimër lëkura ka nevojë për kujdes të veçantë, ushqim intensiv dhe mbrojtje të shtuar.

Këtu janë disa rregulla që duhet të ndiqni në mënyrë që të dukeni të rregulluar dhe spektakolare në çdo kohë të vitit.

1. Përveç kozmetikës dekorative në dimër, përdorni produkte speciale që krijojnë një barrierë të hollë në lëkurë dhe e mbrojnë atë nga ngrica. Fonde të tilla mund të përdoren jo vetëm nga gratë, por edhe nga burrat dhe fëmijët, në mënyrë që ngrica të mos "kafshojë".
2. Në mënyrë që lëkura të mbetet e hidratuar dhe elastike në dimër, duhet të monitoroni ajrin në dhomë. Për ta bërë këtë, mund të instaloni ose thjesht varni një batanije të lagur në radiator. Do të sigurojë lagështinë e nevojshme në dhomë për disa orë. Dhe pini shumë ujë për të rimbushur lëngjet e humbura.
3. Në dimër, duhet të bëni sa më shpesh maska ​​ushqyese nga përbërës natyralë. Ato zakonisht përfshijnë vajra kozmetikë, fruta, perime, çajra bimorë, vezë dhe mjaltë.
4. Në dimër, gjendja e lëkurës tuaj mund të ndryshojë. Nëse vuani nga lëkura e yndyrshme në stinët e tjera, ajo mund të bëhet normale ose e kombinuar në dimër. Dhe nëse lëkura është e shëndetshme në verë, më së shpeshti bëhet e thatë në periudhën e ftohtë kohore. Prandaj, kozmetika duhet të korrespondojë me gjendjen aktuale të lëkurës tuaj. Vizitoni rregullisht një estetist për të vlerësuar llojin aktual të lëkurës tuaj.
5. Në dimër, ekspozimi ndaj rrezatimit ultravjollcë është minimal, kështu që procedurat e pastrimit mund të bëhen më shpesh. Shijoni një shumëllojshmëri pastrimesh dhe avujsh.
6. Për ta përgatitur lëkurën për periudhën e dimrit dhe për ta “stërvitur” pak, duhet të bëni rregullisht një “larje me kontrast”. Për ta bërë këtë, derdhni ujë të ngrohtë në një tas dhe ujë të ftohtë në tjetrin. Më pas shpëlajeni fytyrën në mënyrë alternative nga çdo tas. Një larje e tillë do t'i bëjë enët më të forta dhe ato do të jenë më pak të prirura ndaj shfaqjes së "yjeve të kuq" në lëkurë.

Hap dhe pastron poret
Për të përgatitur lëkurën për aplikimin e maskave, fillimisht duhet ta zieni me avull. Kjo do të pastrojë thellësisht epidermën, si dhe do të hapë poret për komponentë të dobishëm. Për avullimin, duhet të përgatisni një zierje bimore. Për ta bërë këtë, duhet të merrni një lugë gjelle kamomil, pasardhës, hithër dhe kalendula. Përgatitni një zierje të pasur me barishte, derdhni në një enë të gjerë (për shembull, një legen), mbulojeni me një peshqir dhe avulloni tërësisht fytyrën. Pas kësaj procedure, mund të aplikoni ndonjë nga maskat e mëposhtme.

1. Maskë ushqyese me mjaltë. Për ta përgatitur do t'ju duhet një lugë gjelle mjaltë, e verdhë veze dhe një lugë salcë kosi me yndyrë. Mjalti duhet të nxehet paraprakisht në një banjë uji - duhet të jetë i lëngshëm, i freskët dhe natyral. Përzieni mjaltin me pjesën tjetër të përbërësve dhe aplikojeni në lëkurë. Lëreni për 40 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
2. Kujdesi për vajin. Për të përgatitur këtë ilaç, duhet të merrni një sasi të barabartë vaji bajame, pjeshke, liri dhe susami, rreth gjysmë luge çaji secili. Vajrat duhet të përzihen dhe të ngrohen për një çift. Një përzierje e vajrave kozmetikë mund të aplikohet jo vetëm në fytyrë, por edhe në të gjithë trupin. Pas një ore, ju duhet të hiqni mbetjet e maskës me një leckë të thatë dhe ta shpëlani fytyrën me ujë. Kujdesi i rregullt i vajit do ta bëjë lëkurën mat, të zhdërvjellët dhe elastike.
3. Kompresa e frutave dhe perimeve. Për këtë maskë, ju duhet të shtrydhni lëngun e disa frutave, manave dhe perimeve. Karotat, luleshtrydhet, kastravecat, patatet e papërpunuara, dardha dhe avokadot do të jenë më të efektshmet. Në lëngun e përgatitur, duhet të njomet një pecetë kozmetike. Nëse nuk keni një pecetë të gatshme, mund ta bëni vetë duke prerë formën e fytyrës nga pëlhura pambuku dhe duke bërë vrima për sytë. Kjo kompresë duhet të mbahet për rreth një orë.

Si të kujdeseni për lëkurën e yndyrshme në dimër

Lëkura e yndyrshme duket e parregullt në çdo kohë të vitit. Recetat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të përballoni rritjen e prodhimit të sebumit dhe të eliminoni shkëlqimin e fytyrës.

1. Pastrim. Për të përgatitur një pastrim natyral, do t'ju duhet kafe, kefir, lëng limoni. Përzieni një lugë çaji llum kafeje me një lugë gjelle kefir dhe lëngun e gjysmë limoni. Kjo përzierje duhet aplikuar në fytyrë dhe masazhoni lëkurën me lëvizje rrethore. Limoni është një lëvozhgë kimike që eksfolon thekonet e lëkurës së vdekur, kefiri e bën lëkurën të shurdhër dhe kafeja pastron lëkurën nga sebumi i tepërt si një furçë. Shpëlajeni pas 30 minutash.
2. Maskë proteine-bollgur. Bollguri duhet të bluhet në një gjendje mielli. Përzieni miellin me dy proteina të rrahura, arrini një masë homogjene dhe më pas aplikoni një maskë në zonat problematike. Lajeni maskën vetëm pasi të jetë tharë. Tërshëra së bashku me proteinat redukton aktivitetin e gjëndrave dhjamore.
3. Akull kamomil. Shpesh lëkura e yndyrshme shoqërohet me pore të zgjeruara. Për të hequr qafe këtë, ju duhet të përgatisni akull kamomil. Për ta bërë këtë, derdhni një zierje të pasur kamomil në një myk akulli dhe ngrini. Ky akull duhet të fshihet në fytyrë. Në mëngjes, një fshirje e tillë do t'ju japë gjallëri, dhe në mbrëmje do të qetësojë lëkurën pas heqjes së grimit.
4. Maskë për lëkurën e yndyrshme dhe problematike. Receta e mëposhtme është e përshtatshme për ata që vuajnë nga lëkura e yndyrshme, aknet dhe komedonet. Përzieni një lugë gjelle konjak me një lugë çaji lëng aloe dhe rregullisht fshijeni fytyrën me një tonik të përgatitur. Ky ilaç do të thajë pak lëkurën dhe do të eliminojë inflamacionin.

Këshilla. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, mos e lani fytyrën me sapun, si dhe përdorni ujë të nxehtë kur lani fytyrën. Kjo mund të provokojë një rritje të punës së gjëndrave dhjamore.

Si të kujdeseni për lëkurën e kombinuar në dimër

Kujdesi i kombinuar i lëkurës duhet të jetë sa më i synuar. Maska, locione dhe tonik të përgatitur duhet të përdoren vetëm në zonat problematike. Lëkura e kombinuar duhet të pastrohet, të ushqehet dhe të restaurohet në dimër.

Nuk mund të përdorni të njëjtat kozmetikë për të gjithë fytyrën. Ju duhet të blini dy lloje kremi - për lëkurë të yndyrshme dhe të thatë dhe t'i aplikoni ato vetëm në zona të caktuara. Lëkura e kombinuar më së shpeshti karakterizohet nga fakti se mjekra, hunda dhe zona mbi vetullat kanë shenja të lëkurës së yndyrshme, dhe faqet dhe tempujt janë të thatë.

Maska ushqyese me qumësht. Për të përgatitur këtë ilaç, merrni 3 lugë qumësht, përzieni me një lugë çaji mjaltë dhe mollë të grirë. Kjo maskë ushqen në mënyrë të përkryer lëkurën e thatë dhe të yndyrshme, kështu që mund të përdoret për lëkurë të kombinuar. Lajeni maskën me ujë 40 minuta pas aplikimit. Pas larjes, mund ta shpëlani fytyrën me zierje bimore.

Maska me patate. Ziejini patatet dhe shtypini. Masës i shtoni pak qumësht, të verdhën e vezës dhe një lugë çaji vaj bajame. Masa e përgatitur duhet të aplikohet në fytyrë sa është e nxehtë. Kjo maskë jo vetëm që ushqen dhe hidraton lëkurën. Ai lehtëson epidermën nga rrudhat e imëta, dhe gjithashtu shtrëngon mjekrën e dytë.

Kur jemi të rinj, dukemi sikur na ka krijuar natyra. Megjithatë, në moshën madhore, ne dukemi ashtu siç e meritojmë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të mbroni lëkurën tuaj gjatë stinës së ftohtë për të ruajtur bukurinë dhe elasticitetin e fytyrës.

Dimri është një kohë e mrekullueshme e vitit. Ajo është shumë e bukur, ka erë si një festë dhe mandarina, një pushim të përbashkët, ski dhe udhëtim me sajë, një burrë dëbore dhe verë të nxehtë të zier. Por për lëkurën, kjo kohë është ndoshta periudha më e vështirë. Prandaj, ajo ka nevojë për kujdesin e duhur në mënyrë që të ruajë bukurinë e saj dhe të mos lejojë që ngricat të provokojnë ndonjë ndryshim të pakthyeshëm.

Në stinën e ftohtë, lëkura e fytyrës vuan nga ndryshime të papritura të temperaturës. Në përgjithësi pranohet se gjëja më e dëmshme për gjendjen e dermës është ajri i thatë nga bateritë e ngrohjes. Shumë më e rrezikshme është një rënie e mprehtë e temperaturës nga shumë e ngrohtë në të ftohtë. Tek njerëzit e prirur ndaj rosacea, kjo situatë mund të shkaktojë shfaqjen e enëve të gjakut dhe yjeve të reja në fytyrë. Shpesh, një ndryshim i mprehtë i temperaturës në dimër provokon zhvillimin e akneve. Derma po humbet me shpejtësi lagështinë - përmes poreve të hapura, molekulat e ujit fillojnë të avullojnë shpejt, dhe në të ftohtë ato kristalizohen, duke shkatërruar qelizat. Prandaj, kujdesi dimëror duhet të jetë shumë i butë. Ai ende konsiston në pastrim, tonifikim dhe hidratues, por përfshin edhe përdorimin e agjentëve mbrojtës.

Pavarësisht se aktiviteti diellor është shumë më i ulët në dimër, intensiteti i rrezatimit ultravjollcë është shumë i lartë. Prandaj, rekomandohet të aplikoni produkte me faktor mbrojtës nga dielli përpara se të dilni jashtë.

Karakteristikat e kujdesit të dimrit

Zakonisht në kremrat e destinuar për dimër, përdoret një përbërës si glicerina. Pozicionohet si një hidratues dhe zbutës efektiv. Në vetvete, është një alkool trihidrik, i cili është në gjendje të formojë një film që tërheq molekulat e ujit në vetvete. Falë këtij veprimi arrihet efekti i lagështirës. Filmi tërheq ujin nga mjedisi në dermë, por nëse ajri përreth është i thatë, lëngu do të tërhiqet nga lëkura, duke e tharë atë edhe më shumë.

Prandaj, kur zgjidhni kozmetikë, përparësi duhet t'u jepet atyre që nuk përmbajnë glicerinë. Në vend të kësaj, vitamina E, gjalpi shea, kokosi, kakao janë perfekte. Mund të përdorni edhe kremra të bërë në bazë të yndyrave natyrale. Zakonisht këto janë produkte të bëra në shtëpi, dhe ka mjaft receta të tilla, veçanërisht në mesin e banorëve të rajoneve veriore.

1. Pastrimi.

Pastrimi duhet të bëhet me xhel dhe kremra të butë. Produktet agresive të përdorura në verë nuk do të funksionojnë. Qumështi do të jetë opsioni më i suksesshëm - do të shpërndajë butësisht yndyrën e tepërt, grimin dhe papastërtitë, duke mos shqetësuar shtresën natyrale hidrolipide të lëkurës. Shkumet dhe xhelat në këtë situatë çojnë në faktin se dermis humbet shpejt shtresën e saj mbrojtëse dhe thahet, duke shtrënguar poret. Nga kjo, ato papastërti që ishin në trashësi kalojnë në shtresa më të thella, duke u inflamuar më pas dhe duke shkaktuar puçrra. Prandaj, faza e pastrimit të kujdesit të fytyrës duhet të jetë shumë e butë.

2. Tonifikimi.

Përbërja e tonikut nuk duhet të përmbajë përbërës agresivë të tharjes. Vlen të përmbaheni nga alkoolet - ato degjenerojnë, duke provokuar thatësi dhe lëkurë. Për lëkurën e fytyrës në dimër, do të jetë ideale të përdorni një tonik që përmban acide - ato eksfolojnë shtresën e sipërme të dermës dhe barazojnë tonin e saj. Por ju duhet të aplikoni fonde të tilla vetëm gjatë natës, pasi përdorimi i tyre gjatë ditës mund të shkaktojë hiperpigmentim.

Nëse në verë kremi i ditës duhet të jetë më i lehtë, atëherë në dimër ka një densitet më të madh se kremi i natës. Në ngrica të forta, mos e neglizhoni aplikimin në mëngjes të kozmetikës - ndihmon në forcimin e mbrojtjes natyrale të lëkurës. Kremi i fytyrës për dimër mund të ndryshojë në veprim, në varësi të llojit të dermës:

• E thatë, e moshës, e kombinuar - vakte dy herë në ditë.
• I yndyrshëm dhe i kombinuar, problematik - hidratues gjatë natës dhe lëndë ushqyese për ditën.

Kur ekspozohet ndaj temperaturave të ulëta, uji kristalizohet dhe thyen membranat qelizore. Kjo çon në vdekjen e epidermës, e cila manifestohet në formën e lëkurës në dimër. Kjo është arsyeja pse kryesisht përdoren kremrat ushqyes për ditën - përdorimi i hidratuesve mund të shkaktojë thatësi të madhe.

4. Qërimi.

Eksfolimi i qelizave të vdekura duhet të kryhet në të njëjtën mënyrë, 1-2 herë në javë. Vetëm për dimër ia vlen të përdorni një pastrim të butë që përmban grimca më të vogla. Beauticians rekomandojnë rrotullimin si një alternativë e shkëlqyer. Mund të aplikohet në mbulesën e zier me avull në mbrëmje në shtëpi. Përdorimi i një ilaçi të tillë thjesht pas pastrimit mund të mos japë efektin e dëshiruar.

Çfarë kremi të zgjidhni?

Kremi i fytyrës nga seria Winter Care duhet të jetë në çantën kozmetike të çdo gruaje, pavarësisht nga mosha dhe lloji i lëkurës. Do të ndihmojë në mbrojtjen e dermës gjatë ngricave të rënda dhe do ta mbrojë atë nga plakja e parakohshme e shkaktuar nga thatësia e tepërt. Estetikistët këshillojnë të mos neglizhoni blerjen e produkteve të stinës.

• Krem mbrojtës nga moti Faberlic Zima.

Mjetet nga prodhuesi rus i kozmetikës me oksigjen. Shpërndarë përmes konsulentëve. Ka një kosto të ulët, por karakterizohet nga një efekt i theksuar. Përthithet shpejt, duke e mbrojtur lëkurën dhe duke e zbutur atë. Ky krem ​​është i përsosur për të gjitha llojet kur erërat e dimrit dhe ngricat jashtë tërbojnë. Në lëkurën e yndyrshme nuk provokon sekretim të tepërt dhe skuqje.

• Avon Mbrojtje ndaj Ftohjes.

Kozmetika më e zakonshme dhe e njohur gjithashtu nuk e anashkaloi këtë segment. Avon ofron një krem ​​universal të krijuar për përdorim nga e gjithë familja. Kjo është shumë e përshtatshme, por glicerina është e pranishme në përbërje, e cila shkakton siklet kur temperatura ndryshon nga e ulët në të lartë. Gjithashtu kremi nuk i intereson, ai thjesht kryen funksionin e mbrojtjes nga ngrica. Mjeti është i përsosur për shëtitje familjare dhe aktivitete në natyrë. Për përdorim të përhershëm, është më mirë të mos e zgjidhni - sipas rishikimeve, përbërja nuk e mban fare.

• Hidratues me shumë përdorime Nivea.

Një nga produktet më të njohura për përdorim në dimër. Është vendosur si një krem ​​dimëror me cilësi të lartë që mbron në mënyrë efektive dermën nga tharja dhe qërimi në mot të ftohtë. Nuk është i përshtatshëm për t'u përdorur nga njerëzit me lëkurë të yndyrshme - nuk përthithet plotësisht, duke lënë një shtresë ngjitëse.

• Oriflame "Kujdesi për dimër".

Ashtu si opsionet e ngjashme për markat e tjera, ai ka një çmim shumë të volitshëm. Përbërja përmban glicerinë, e cila redukton përthithjen nga lëkura e yndyrshme. Era është neutrale, dhe efekti mbrojtës i saj është i theksuar. E shkëlqyeshme për moshat 30-40.

mjetet juridike në shtëpi

Shpesh ndodh që fytyra të jetë ende e ndjeshme ndaj efekteve agresive të ajrit të ftohtë. Fillon të thahet, zhvishet, ka një ndjenjë shtrëngimi. Kjo gjendje nuk mund të lihet për një kohë të gjatë - në stinën e dimrit, lëkura në fytyrë i nënshtrohet stresit serioz, i cili shkakton rrudha. Prandaj, ekzistojnë maska ​​speciale që ju lejojnë të ndaloni tharjen dhe lëkurën në shtëpi.

• Maja.

I përshtatshëm për ata me lëkurë të yndyrshme. Përzieni 10 g maja të thatë me të njëjtën sasi kefiri dhe lëng më acid. Aplikojeni në lëkurën e pastruar për 10-15 minuta. Shmangni zonën rreth syve.

• Vezë mjaltë.

Ushqen lëkurën normale. Përzierja përbëhet nga një e verdhë pule dhe një lugë çaji mjaltë të lëngshëm. Aplikojeni në fytyrë dhe lëreni për 10-15 minuta, duke shmangur zonën rreth syve.

• Maskë mjaltë-ulliri.

Për ata me lëkurë të thatë, një përzierje e vajit të ullirit dhe mjaltit është e përshtatshme. Për t'u përgatitur, duhet t'i përzieni në përmasa të barabarta dhe t'i aplikoni në një fytyrë të pastruar. Koha e ekspozimit është 15-20 minuta.

Lëkura e fytyrës në vjeshtë dhe dimër është e ndjeshme ndaj efekteve agresive të temperaturave të ulëta dhe erës. Shpesh ajo thahet, tkurret, zhvishet. Për të shmangur këtë, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta.

1. Larje e butë. Në shtëpi, duhet të kryhet me shumë butësi, pa përdorimin e agjentëve agresivë. Kjo do të normalizojë prodhimin e një sekreti natyror dhe do të parandalojë shfaqjen e njollave të zeza dhe inflamacionin.
2. Të ushqyerit. Gjithmonë pas pastrimit, ju duhet të hidratoni - ky është rregulli kryesor i kujdesit. Para se të dilni jashtë, është më mirë të përdorni formulime ushqyese - ato do të ndihmojnë për të shmangur shkatërrimin e shtresës së sipërme të dermës.
3. Larja e rregullt e kapelave dhe e shalleve është e nevojshme në mënyrë që mikroorganizmat patogjenë të mos shumohen në to. Kur trajtoni aknet, kapela lahet të paktën një herë në javë.
4. Zona rreth syve. Në qepallat, lëkura në dimër ka nevojë për mbrojtje të veçantë - është më e hollë dhe prodhon shumë më pak sebum. Prandaj, kërkohet një krem ​​ushqyes.
5. Mbrojtje nga dielli. Një tipar i rrezatimit diellor në dimër është ekspozimi ndaj rrezeve UVA dhe UVB. Prandaj, është e rëndësishme të mbani mend si rregull: t'i jepni përparësi produkteve me praninë e një faktori ultravjollcë. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e pigmentimit të tepërt dhe në mbrojtjen e dermës nga efektet agresive të dritës së diellit.

Mos neglizhoni asnjë fazë vetëm për shkak të motit - dermis gjithmonë duhet të pastrohet dhe të ushqehet. Përzgjedhja e duhur e produkteve bën të mundur rikthimin e funksioneve mbrojtëse të lëkurës dhe për ta bërë kujdesin e dimrit sa më të thjeshtë dhe të këndshëm.

Përgjegjës Evgenia Smelyantseva, kozmetologe:

- Dimër për lëkurën - dhe një provë e forcës. Era e ftohtë dhe e ftohtë në rrugë, ajri i nxehtë dhe i thatë në apartamente dhe zyra, një mënyrë jetese e ulur - e gjithë kjo nuk ndikon në pamjen në mënyrën më të mirë. Gjatë muajve të dimrit lëkura ka nevojë për kujdes të veçantë.

Produktet e kujdesit për të gjitha kushtet e motit nuk ekzistojnë. Sa më ftohtë të jetë jashtë, aq më i trashë duhet të jetë kremi. Kremrat më të mirë për dimër janë intensivisht ushqyes, me një teksturë të yndyrshme dhe të dendur. Kremrat e dimrit duhet të përmbajnë zbutës (substanca që formojnë një shtresë mbrojtëse në lëkurë dhe ndihmojnë në mbajtjen e lagështirës poshtë). Që këto substanca të funksionojnë, duhet të aplikoni kremin kur lëkura përmban sasinë maksimale të lagështisë, pra menjëherë pas larjes. Nëse jeni mësuar të përgatiteni për punë në 15 minuta, do t'ju duhet të ndryshoni zakonet tuaja. Edhe një krem ​​i yndyrshëm duhet të aplikohet në lëkurë 40-50 minuta përpara se të dilni jashtë, në mënyrë që të përthithet dhe të krijojë një shtresë mbrojtëse në lëkurë.

Por nëse jeta vazhdon në modalitetin "punë - shtëpi", atëherë ne vazhdojmë të përdorim hidratuesit e verës. Është vërtetuar se të flasësh për faktin se uji në krem ​​ngrin në të ftohtë dhe dëmton lëkurën është një mit. Në sipërfaqen e lëkurës, temperatura është gjithmonë mbi zero.

Shikoni etiketën e kremit tuaj: nëse përmban vitamina A, E, F të tretshme në yndyrë "të luajtura gjatë" dhe acid lipoik, ju jeni të mbrojtur.

Mbrojtësit më të mirë të lëkurës janë vitaminat A dhe E (ato jo vetëm që ushqejnë, por edhe ndihmojnë qelizat të rikuperohen). Nëse prania e tyre në krem ​​nuk është e mjaftueshme (lëkura ende qërohet), mund t'i blini këto vitamina në një farmaci (në kapsula ose në një tretësirë ​​vaji) dhe t'i shtoni disa pika në çdo krem.

Në dimër, lëkura bëhet më e ndjeshme. Ndonjëherë pas larjes me ujë të rubinetit, shfaqet acarim. Në këtë rast, ju mund të përdorni ujë të zier për larje dhe më pas të aplikoni një locion tonik me një efekt qetësues. Është edhe më mirë të lani fytyrën me ujë mineral - hidraton dhe tonifikon.

Në mot të ftohtë, përdorni produkte të dendura (themeli, pluhur kompakt) - ato mbrojnë fytyrën nga ngrica. Por ka një anë negative të monedhës - ato bllokojnë poret dhe mund të shkaktojnë komedone dhe akne. Prandaj, produkte të dendura duhet të përdoren nëse duhet të kaloni disa orë në ajër në mot të ftohtë. Për vrapime të shkurtra, mjafton pudra e lirshme, e cila maskon papërsosmëritë dhe gjithashtu mbron lëkurën.

Kozmetika e thatë (hijet, skuqja, etj.) shkërmoqet në të ftohtë dhe theksojnë rrudhat. Prandaj, në dimër është më mirë të përdorni skuqje dhe rimel me teksturë kremoze. Buzët nuk duhet të lihen në të ftohtë pa mbrojtje. Edhe nëse jeni kundërshtar i kozmetikës dekorative, përdorni buzëkuq ose balsam higjienik. Por shmangni shkëlqimet hidratuese – ato i thajnë më shumë buzët tuaja. L-kuq buzësh më i mirë për dimër - ushqyes dhe i dendur. Në mot të ftohtë, aplikojeni në buzë çdo dy orë.

Në dimër, dhomat janë të nxehta dhe të thata. Rifreskojeni fytyrën në zyrë me një spërkatje me ujë termal. Për lëkurën e thatë, zgjidhni ujë me një sasi minimale kripe, për lëkurën me vaj, përbërja më e ngopur është e përshtatshme.

Uji termal duhet të spërkatet në fytyrë çdo 3-4 orë, dhe më pas të lyhet lehtë me një pecetë. Nëse uji termal spërkatet dhe lihet të zhytet, atëherë së bashku me pikat e ujit, lagështia do të avullojë nga sipërfaqja dhe lëkura do të dehidratohet edhe më shumë.

Në mot të ftohtë, qelizat e lëkurës prodhojnë në mënyrë aktive një sekret dhjamor për t'u mbrojtur nga era dhe ngrica - lëkura bëhet më e yndyrshme dhe e dendur, dhe mund të shfaqen pika të zeza dhe puçrra për shkak të përbërjes së pasur dhe strukturës së dendur të kremit të dimrit.

Në të njëjtën kohë, pastrimi i lëkurës në dimër duhet të jetë më delikat se në verë. Skrabi duhet të jetë me grimca krejtësisht të lëmuara që nuk e dëmtojnë lëkurën - për shembull, me granula dylli. Ju mund të përdorni një gommage delikate. Është më mirë të zëvendësoni locionin me alkool me shkumë të butë ose qumësht pastrues. Bëni piling në shtëpi 2 herë në javë. Nëse lëkura është e thatë ose e kombinuar, pastrojeni me tërshërë të njomur në ujë të valë (derdhni një lugë gjelle ujë të vluar, lëreni të piqet për 5-10 minuta dhe aplikojeni në fytyrë me lëvizje rrethore pastruese). Për lëkurën me vaj, mund të përdorni piling kafeje (përzieni llumin e freskët të kafesë të bluar imët me salcë kosi në një raport 1: 1 dhe fërkojeni në lëkurë për 3-4 minuta). Pas pastrimit, aplikoni një krem ​​intensivisht hidratues ose ushqyes.

Mos harroni: për lëkurën e përflakur, të krisur ose puçrra fytyre, nuk duhet bërë qërimi në shtëpi - kjo vetëm mund ta përkeqësojë situatën.

Aknet e dimrit janë zakonisht rezultat i kujdesit jo të duhur. Së pari, kremrat me vaj dimri dhe kozmetika bllokojnë poret. Nëse lëkura nuk pastrohet në kohën e duhur (ose nuk pastrohet mjaftueshëm), inflamacioni dhe aknet pasuese janë pothuajse të pashmangshme. Arsyeja e dytë është përdorimi i një kremi hidratues para daljes. Për shkak të kësaj, mikroçarjet do të shfaqen në lëkurë dhe nëse një infeksion hyn në to, ndodh inflamacion.

Por jo para se të shkoni në punë dhe jo krem! Në dimër, lëkura ka nevojë veçanërisht për trajtime hidratuese. Sigurohuni me kremra dhe maska ​​hidratuese intensive. Më efektive - me acid hialuronik, retinoidë, antioksidantë. Nëse mendoni se hidratimi në shtëpi nuk mjafton, merrni parasysh opsionin e trajtimeve në sallon - maska ​​hidratuese profesionale ose injeksione me acid hialuronik.

Edhe nëse jeni kundërshtar i vendosur i banjës, në dimër ia vlen të vizitoni dhomën e avullit të paktën një herë në muaj. Kjo nuk është vetëm një procedurë shëruese, por edhe një procedurë kozmetike efektive. Avulli i nxehtë hap poret - ndodh një pastrim natyral i fytyrës, normalizon funksionimin e gjëndrave dhjamore, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe mikroqarkullimin e lëkurës, trajnon enët e gjakut, zbut rrudhat e imëta. Dhe lëkura e pastruar është më e ndjeshme ndaj efekteve të kozmetikës.

Flokët në dimër - të thatë, të brishtë, të elektrizuar. Flokët e thatë janë më të elektrizuar, kështu që në muajt e dimrit ju duhet të hidratoni dhe rivendosni rregullisht maskat e flokëve (përdorni ato profesionale - ilaçet shtëpiake nuk japin një efekt kaq të shpejtë).

Lani flokët jo më shumë se 2-3 herë në javë dhe mos abuzoni me bojërat e flokëve (kjo i privon flokët nga një shtresë mbrojtëse). Shmangni produktet që përkeqësojnë flokët e thatë, si tharëset e flokëve, mos përdorni produkte që përmbajnë alkool. Në vend të llakut, përdorni një shkumë të butë dhe merrni një tonik hidratues që do të parandalojë krijimin e elektricitetit statik.

Meqë ra fjala, për të çliruar flokët nga elektriciteti statik, përdorni krehër natyral me qime me doreza druri. Epo, ilaçi më i mirë për flokët e elektrizuar është një tharëse flokësh jonike me një efekt antistatik.

Dhe megjithëse një kapelë vret çdo model flokësh, nuk mund të dilni nga shtëpia me kokë të pambuluar në dimër. Në të ftohtë, ndodh vazospazma, për shkak të së cilës gjëndrat e flokëve marrin më pak ushqim. Nëse kjo ndodh gjatë gjithë kohës, flokët fillojnë të bien.

Sipas statistikave, 75% e njerëzve mbi 30 vjeç kanë përjetuar simptoma të alergjisë ndaj të ftohtit të paktën një herë në jetën e tyre. Ajo ka shumë manifestime. Urtikaria e ftohtë (flluska me kruajtje), dermatiti i ftohtë (skuqje, qërimi i lëkurës), riniti i ftohtë (teshtitje, rrjedhje nga hunda - simptomat zhduken sapo një person lëviz në një dhomë të ngrohtë), konjuktiviti i ftohtë (lakrimim dhe djegie e syve në të ftohtë. ). Simptomat e alergjisë ndaj të ftohtit zakonisht shfaqen pas një infeksioni të zgjatur ose trajtimi afatgjatë me antibiotikë. Rekomandimi kryesor për alergjitë ndaj të ftohtit është forcimi. Veprimi i procedurave të ngurtësimit është i ngjashëm me efektin e imunoterapisë specifike për alergjen, kur pacientit i injektohet doza gradualisht në rritje të një alergjeni ndaj të cilit është krijuar mbindjeshmëri.

Besohet se në dimër trupi ruan yndyrë. Në çdo rast, me këtë qetësohen femrat, të cilat gjatë dimrit shtojnë mesatarisht 2-4 kilogramë. Në fakt, studimet shkencore kanë treguar se moti i ftohtë është koha më e mirë për të humbur peshë. Doli se për 10-15 minuta ekspozim të thjeshtë ndaj ajrit në një temperaturë prej -15 ˚С, ndodhin të njëjtat procese në trup si gjatë një ushtrimi fizik aktiv për një orë në një dhomë të ngrohtë. Prandaj, gjëja kryesore në dimër është të mos jeni dembel, të dilni më shpesh, atëherë në pranverë nuk do të duhet të vdisni nga uria për t'u përshtatur në fundin tuaj të preferuar.

Dihet se duart ngrijnë më shumë se të gjitha pjesët e tjera të trupit në dimër. Prandaj, në dimër, edhe në një acar të lehtë, nuk duhet të shfaqet në rrugë pa dorashka ose dorashka. Për të hequr qafe thatësinë dhe lëkurën, pastroni duart 1-2 herë në javë para se të shkoni në shtrat (i njëjti bollgur i njomur në ujë të valë), lyejeni bujarisht me një krem ​​ushqyes dhe shkoni në shtrat me doreza pambuku - nxehtësia e moderuar rrit. efekti i kremit.