Varësitë 

Si të ktheheni në normalitet pas një goditjeje. Depresioni pas divorcit: si të ktheheni në normalitet

Divorci - kënaqësia është shpesh një mënyrë për të zgjidhur problemet brenda farës. Në pamundësi ose dëshirë për ta zgjidhur situatën ndryshe, bashkëshortët ndahen dhe më pas divorcohen.

Nëse problemi që çoi në divorc është vërtet shkatërrues për të jetuar së bashku, atëherë divorci është i nevojshëm. Një faktor i tillë shkatërrues është abuzimi i anëtarëve të familjes nga njëri prej bashkëshortëve, përdorimi i drogës, varësia e tepërt ndaj alkoolit, aktiviteti kriminal dhe një mënyrë jetese imorale. Në raste të tilla, zgjidhja e martesës është çlirim.

Nëse arsyeja nuk ishte arsye aq komplekse (për shembull, tradhtia bashkëshortore në formën e rastësisë pa ndërtuar një familje paralele, pakënaqësia e të afërmve nga njëra anë me tjetrën, vështirësitë materiale, kushtet e këqija të jetesës, problemet e sjelljes së fëmijëve, lindja e një fëmijë i sëmurë rëndë), atëherë divorci do të përkeqësojë gjendjen mendore të bashkëshortëve.

Problemi nuk do të zgjidhet dhe së brendshmi çdo ish-bashkëshort do të protestojë kundër hapit të gabuar që u hodh prej tyre dhe çoi në shkatërrimin e jetës familjare. Në këtë rast, depresioni i zgjatur, përkeqësimi i shëndetit, një rënie e dukshme e aftësisë së punës janë të shpeshta dhe ndodhin shpërthime të sjelljeve tronditëse. Si të dilni nga depresioni pas një divorci?

Fazat e periudhës pas divorcit

Ish-bashkëshortët kalojnë të njëjtat faza të periudhës pas divorcit për të gjithë.

  • Refuzimi... Divorci refuzohet në nivelin nënndërgjegjeshëm. Duket si një ëndërr, një shaka, një gabim. - çdo gjë përveç realitetit. Duket se do të kalojë pak kohë, marrëdhënia do të rikthehet, gjithçka do të kthehet në normalitet, jeta me bashkëshortin do të përmirësohet.
  • Negacion... Kuptimi se një divorc është i pashmangshëm rezulton në një lumë kërcënimesh, shantazhesh, manipulimesh që synojnë nismëtarin e divorcit. Ndonjëherë bëhen përpjekje demonstrative për vetëvrasje.
  • Përkundrazi... Ekziston një dëshirë për t'u hakmarrë, për të dëmtuar ish-bashkëshortin. Në këtë fazë fillojnë ndalimet e komunikimit me fëmijët, përhapja e thashethemeve, dëmtimi i pronës, shkaktimi i dhimbjeve fizike gjatë takimit.
  • Bashkëpunimi... Më shpesh, arsyet e bashkëpunimit janë të largëta: një shtatzëni imagjinare, një sëmundje e rreme - e veta ose e fëmijëve, probleme në jetën e përditshme. Ka përpjekje të shpeshta për "rregullim të jetës personale" demonstrative, të cilat pothuajse gjithmonë shkaktojnë zhgënjim në marrëdhëniet e reja.
  • Shtypja... Nëse nuk ka rezultat në rivendosjen e marrëdhënieve me ish-bashkëshortin, fillon një gjendje para-depresive. Karakterizohet nga një rënie e mprehtë e vetëvlerësimit, vetë-dyshim, gjendje shpirtërore në depresion, zbrazëti emocionale.
  • Ndërgjegjësimi... Me një dalje të suksesshme nga depresioni, vjen një perceptim për veten në një mënyrë të re, çlirimi nga shtrirja vjen për të rivendosur një marrëdhënie të pariparueshme, një lidhje jo e shëndetshme me ish-bashkëshortin përfundon.
  • Adaptim... Formohet një gatishmëri për marrëdhënie të reja, zhvillohet një qëndrim pozitiv ndaj përfaqësuesve të seksit të kundërt, pakënaqësia ndaj ish-bashkëshortit largohet.

Ndërgjegjësimi për statusin e tyre të ri martesor - një ish-bashkëshort, një i divorcuar - dhe përshtatja me të vijnë vetëm tek ata: që u përballën me depresionin pas një divorci.

Depresioni pas divorcit tek femrat, për shkak të emocionalitetit më të madh dhe zhytjes së tyre në familje, i viziton më shpesh se meshkujt.

Çfarë është depresioni?

Depresioni pas divorcit është një çrregullim mendor i karakterizuar nga gjendje depresive mendore, paqëndrueshmëri emocionale dhe përkeqësim të gjendjes fizike. Depresioni i zgjatur ose i thellë kërkon kujdes mjekësor dhe mjekim.

Psikologjia e kupton depresionin si një gjendje afektive me hipotimi (humor të keq), frenim të aktivitetit motorik dhe asfiksim të aktivitetit intelektual. Rruga për të dalë nga kjo mund të jetë e pavarur ose me ndihmën e një psikologu profesionist.

Simptomat e depresionit janë të ndryshme.

  • E para prej tyre është pak e kuptuar dhe më e vështira për t'u eliminuar - reflektime të vazhdueshme për ish-bashkëshortin, ndërtimin e dialogëve të brendshëm me ta, përpjekjen për të imagjinuar mendërisht pajtimin dhe rikrijimin e familjes. Një person duket se është i zhytur në një botë të krijuar artificialisht dhe mund të jetojë kështu për një kohë të gjatë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë.
  • Simptoma e dytë është shqetësimi i gjumit, vështirësia për të fjetur, pagjumësia. Në fillim nuk dua të fle, por trupi është i varfëruar, shëndeti nervor përkeqësohet. Është tipike si për femrat ashtu edhe për meshkujt.
  • E treta është një çrregullim i të ngrënit. Nuk ka fare oreks ose përkundrazi është shtuar tej mase dhe ish-bashkëshorti mundohet të “kapë” hidhërimin e ndarjes.
  • Përkeqësimi i kujtesës dhe vëmendjes është simptoma e katërt. Është e vështirë të përqendrohesh, të përqendrohesh, nuk ka interes për informacione të reja, është pothuajse e pamundur të punosh në mënyrë produktive. Është më e zakonshme tek femrat.
  • Manifestimet somatike: dhimbje koke, ftohje të shpeshta, dhimbje gjoksi, hiperkinezë (tik nervor), është simptoma e pestë.
  • E gjashta është pamundësia për të përjetuar gëzim, kënaqësi; rritje e ankthit, ndjenja e frikës, turpit dhe fajit; fshehtësia dhe dëshira për t'u larguar nga shtëpia.

Si të dilni nga depresioni pas një divorci? Kjo gjendje zgjatet, personi është i zhytur në të dhe nuk sheh rrugëdalje. Në këto raste, përfshirja e familjes dhe miqve është thelbësore.

Për t'u kthyer në jetën normale pas një divorci, duhet të kuptoni nevojën për këtë, të kuptoni se gjendja aktuale është e rrezikshme dhe të hidhni hapin e parë drejt shërimit.

Trajtimet për depresionin janë të ndryshme dhe funksionojnë mirë kur përdoren në kombinim.

  • Ndryshimet e stilit të jetesës. Me një përpjekje vullneti, duhet të ndaloni së menduari për divorcin që ka ndodhur, të kërkoni fajtorin, të zgjidhni arsyet në kujtesë. Një ndryshim drastik në disa zakone do t'ju lejojë të pastroni shpejt mendjen nga mendimet e panevojshme dhe shkatërruese. Sportet, joga, kërcimi, ecja në punë, vizita në dyqane të tjera do të ndryshojnë automatikisht perceptimin dhe do të ndikojnë në reformimin e ndërgjegjes.
  • Fitoterapi- Një mënyrë efektive dhe e shijshme për të luftuar depresionin. Çajrat bimor me nenexhik, balsam limoni, aguliçe, kamomil qetësojnë nervat dhe forcojnë sistemin imunitar.
  • Aromaterapia- trajtim me vajra natyralë me thithje, avullim në llamba aromatike, banjo me to. Për depresionin, tregohen vajra agrumesh dhe halore, nenexhik, trëndafil, ylang-ylang, patchouli, barbarozë, dru sandali, jasemini, temjan, livando.
  • Meloterapia konsiderohet si një trajtim i ri për depresionin. Por në fakt, është një mënyrë e lashtë e harruar e trajtimit të çrregullimeve mendore. Avicena dhe Hipokrati besonin se muzika e bën një person më të fortë dhe më të shëndetshëm, pastron shpirtin dhe forcon vullnetin. Tingujt e natyrës dhe muzika e qetë klasike janë zgjidhja e duhur.
  • Hipoterapia- një drejtim i njohur prej kohësh i zoomjekësisë - "trajtimi me kuaj". Kalërimi dhe rregullimi i kalit qetëson nervat dhe mund të jetë një hobi i shkëlqyeshëm dhe një rast për të takuar njerëz të rinj në pistë.
  • Kanisterapi- Një drejtim tjetër premtues për përmirësimin e shëndetit të zoomedicinës është "trajtimi i qenve". Ecja me qenin, loja me të, kontakti me prekje zbut shpirtin dhe qetëson nervat.
  • PsikoterapiaËshtë një metodë e zakonshme dhe efektive. Ai zbatohet nga një psikoterapist dhe përfshin teknika të njohura dhe shumë të specializuara. Gjëja kryesore është t'i drejtoheni një psikoterapisti - një person me arsim të lartë mjekësor, i diplomuar nga një universitet dhe ka marrë një diplomë të arsimit të mjekut, dhe jo te një magjistar, psikik, telepat, magjistar dhe pseudo-shërues të tjerë.
  • Mjekimi terapi kryhet sipas indikacioneve dhe nën mbikëqyrjen e mjekut. Përdorimi i pakontrolluar i drogës mund të dëmtojë seriozisht shëndetin mendor dhe fizik dhe më pas depresionit do t'i shtohen probleme shtesë.

Një goditje është gjithmonë një goditje e papritur që e ndan jetën në "para" dhe "pas". Njerëzit që kanë pësuar një goditje në tru humbasin mundësinë për të punuar dhe jetuar siç kanë bërë për shumë muaj dhe madje vite. Por kjo nuk do të thotë se pozicioni i tyre është i pashpresë. Ka shumë raste të njohura kur ata që i mbijetuan një goditjeje u shëruan plotësisht dhe iu kthyen jetës së tyre normale. Sigurisht, do t'ju duhet të punoni shumë për t'u rikuperuar nga një goditje në tru. Por sot ka shumë metoda efektive të rehabilitimit. Terapia rehabilituese në kohë, mbështetja nga të dashurit dhe vetëbesimi mund të rivendosin shëndetin dhe të minimizojnë dëmet e shkaktuara nga një goditje në tru. Goditja në tru dhe pasojat e saj Goditja në tru është një shkelje e qarkullimit të gjakut në një nga enët që ushqejnë trurin. Një zonë e indit të trurit të privuar nga oksigjeni dëmtohet dhe, në rastet më të rënda, vdes. Një goditje ishemike, gjatë së cilës një arterie bllokohet, nuk është aq e rrezikshme sa një goditje hemorragjike, në të cilën një enë çahet dhe ndodh një hemorragji cerebrale. Goditjet ishemike përbëjnë 70-85% të rasteve dhe ky është si të thuash një lajm i mirë. Rehabilitimi pas goditjes ishemike është më i lehtë dhe më i shpejtë. Pasojat e një goditjeje mund të jenë shumë të ndryshme - gjithçka varet nga ajo se në cilën pjesë të trurit ka ndodhur aksidenti. Më shpesh, pas një goditjeje, dobësia zhvillohet në një krah ose këmbë, deri në paralizë. Humbja e forcës në gjymtyrë mund të shoqërohet me ulje të ndjeshmërisë, marramendje, dëmtim të të folurit, kujtesës, orientimit në hapësirë ​​dhe shikimit. Në raste të rënda, një pacient që ka pësuar një goditje bëhet po aq i pafuqishëm sa një fëmijë i porsalindur. Ai do të duhet të ri-mësojë të ecë, të flasë, të lëvizë, të bëjë punën më të thjeshtë. Dhe sa më shpejt të fillojë ky trajnim, aq më të mira do të jenë rezultatet dhe aq më shpejt një person mund të kthehet në mënyrën e tij të zakonshme të jetës. Rimëkëmbja e goditjes në tru: kur të filloni? Rehabilitimi pas një goditjeje në tru duhet të fillojë që në ditët e para pas një goditjeje, ndërsa është ende në spital. Prioriteti i parë është që qelizat e trurit të punojnë dhe të marrin përsipër funksionet e qelizave të prekura. Mënyra më e lehtë dhe më efektive për të “stimuluar” punën e qelizave nervore është masazhi terapeutik. Në fillim, ky është një fërkim dhe trazim i butë, pastaj mund të kaloni në teknika masazhi dhe stimulimi elektrik më intensiv. Shumë njerëz humbasin aftësinë e tyre për të lëvizur pas një goditjeje. Por pushimi i rreptë në shtrat është kundërindikuar për ata që kanë pësuar një goditje në tru! Komplikimet më të zakonshme të goditjes në tru - plagët e shtratit dhe pneumonia - shkaktohen nga palëvizshmëria. Ushtrimet terapeutike kanë një rëndësi të madhe për shërimin nga një goditje në tru. Ju nuk keni nevojë të shpikni asgjë - ushtrimet për ata që kanë pësuar një goditje janë zhvilluar për një kohë të gjatë dhe japin rezultate të shkëlqyera. Gjithçka fillon me gjimnastikë pasive, pastaj, me përmirësimin e gjendjes, pacienti kalon në nivelin aktiv të stërvitjes. Ngarkesa duhet të rritet gradualisht. Këto ushtrime do t'ju ndihmojnë së pari të mësoni të ndjeni përsëri trupin tuaj, dhe më pas - dhe ta kontrolloni atë. Nëse aftësia për të folur ka pësuar si pasojë e një goditjeje, atëherë pacienti do të ketë nevojë për klasa me një terapist të të folurit dhe neuropsikolog. Ata gjithashtu duhet të fillojnë sa më shpejt që të jetë e mundur, ndërsa janë ende në spital. Detyra e fazës së parë të rehabilitimit është të rivendosë aftësinë e viktimës për të lëvizur në mënyrë të pavarur dhe për t'u kujdesur për veten. Terapia e rehabilitimit në javët e para pas një goditjeje është gjithashtu e rëndësishme sepse i jep pacientit mentalitetin e duhur. Është vënë re se ata që nuk kryenin ushtrimet e nevojshme menjëherë pas goditjes, më vonë u mësuan të vareshin nga të dashurit e tyre dhe, duke e konsideruar sëmundjen e tyre të pashërueshme, nuk shfaqnin dëshirën për të punuar me veten e tyre, duke penguar kështu shumë shërimin. procesi. Rehabilitimi pas daljes nga spitali Pas 3-4 javësh, shumica e pacientëve me goditje në tru kthehen në shtëpi nga spitali. Për më tepër, me terapinë e duhur restauruese, rreth 80% e pacientëve mund të largohen vetë nga reparti, edhe nëse mbështeten në një bastun. Më e keqja ka kaluar, por që nga ky moment personi do të ketë një periudhë të gjatë rehabilitimi, në përfundim të së cilës ai mund të rifitojë plotësisht shëndetin dhe mirëqenien e tij. Për të arritur efektin më të madh, rehabilitimi kryhet më së miri në qendra speciale. Çështja është se rikuperimi nga një goditje duhet të jetë gjithëpërfshirës. Në shtëpi, një person do të kujdeset nga të afërmit që janë të dashur, por të orientuar dobët në mjekësi. Ndihma që ata mund t'i japin pacientit nuk është e mjaftueshme. Por për një shërim të shpejtë, duhet të ndiqni shumë rregulla. Një pacient pas një goditjeje duhet të kryejë ushtrime të veçanta çdo ditë, të angazhohet me një terapist të të folurit dhe t'i përmbahet një diete të veçantë. Një person që para se t'i ndodhte telashi ishte aktiv, jetoi një jetë të plotë dhe i merrte të gjitha vendimet vetë, e përjeton pafuqinë shumë rëndë. Për shkak të kësaj, shumë bien në depresion dhe apati. E ardhmja u duket e pashpresë. Në këtë rast nevojitet ndihma e një psikologu profesionist. Ndonjëherë nevojiten edhe procedura fizioterapie, të cilat nuk mund të kryhen në ambiente shtëpiake. Përveç kësaj, pacienti duhet të jetë nën mbikëqyrjen e një mjeku, pasi ekziston gjithmonë rreziku i një goditjeje të dytë. Është shumë e vështirë të sigurohen të gjitha këto kushte në shtëpi. Por qendrat e specializuara të rehabilitimit kanë pajisjet e nevojshme dhe specialistë shumë të kualifikuar. Qëndrimi në një qendër të tillë është më i shëndetshëm dhe më i sigurt se sa të përpiqesh të shërohesh në shtëpi.

Për tre vjet, amerikanët vëzhguan 5666 njerëz dhe zbuluan se gjumi më pak se gjashtë orë në ditë është i fuqishëm. Për një kohë, trupi përballon stresin, pastaj dobësohet, hipertensioni, patologjitë atriale dhe si rezultat, ndodh një goditje në tru. Dhe mjekët britanikë kanë kuptuar tashmë se si të shpëtojnë njerëzit. Doli se truri mbrohet nga pasojat e një goditjeje me ndihmën e proteinës hamartin. Ai lejon neuronet të marrin oksigjen dhe të jetojnë për disa dhjetëra minuta, megjithëse shumica e qelizave nervore në tru vdesin menjëherë.

Shkencëtarët duan të krijojnë një ilaç që mbron qelizat si dhe hamartin - atëherë ju mund të shëroheni plotësisht nga sëmundja. Mjekët tanë besojnë se kjo është ende një e ardhme e largët. Megjithatë, tashmë sot, pacientët pas një goditje në tru mund të ndihmohen.

Si ta ngrini një person në këmbë dhe të ruani shëndetin e tij sa më shumë që të jetë e mundur? Nga Maxim Domashenko, Ph.D., studiues i vjetër i departamentit të 2-të neurologjik të Institucionit Buxhetor Federal të Shtetit "Qendra Shkencore e Neurologjisë" e Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore.

Katër orë jetë

"AiF": - Maksim Alekseevich, çfarë arritjesh në trajtimin e goditjes në tru përdoret nga mjekësia ruse?

M.D.:- Një zbulim kolosal në neurologjinë vaskulare moderne është se një pacient që është dërguar në spital në kohë (kur nuk kanë kaluar më shumë se 4.5 orë nga manifestimet e para të një goditjeje) mund të ndihmohet me terapi trombolitike. Pacientit i injektohet në spital një ilaç që rikthen qarkullimin e gjakut në enët e bllokuara. Në këtë rast, më shumë se 60% e njerëzve (përkundrejt 20% ekzistues më parë) shërohen. Fatkeqësisht, 10% e pacientëve arrijnë të futen në këtë "dritare" kohore në Evropë, dhe rreth 2% në Rusi. Por kjo shifër mund të rritet me të vërtetë nëse telefononi një ambulancë në kohë (shih "Prit dhe ruaj"). Nëse pas një goditjeje kanë kaluar më shumë se 6 orë, për fat të keq, nuk është gjithmonë e mundur të arrihen rezultate të rëndësishme. Pika e dytë janë arritjet në fushën e neurorehabilitimit. Mjetet robotike rrisin dhjetëra herë efikasitetin e punës së instruktorit të fizioterapisë. Të gjitha këto arritje zbatohen me sukses këtu, në klinikën e Qendrës Shkencore të Neurologjisë të Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore.

“AiF”: - Çfarë lloj ndihme nga shteti mund të llogarisë një pacient pas një goditjeje në tru?

M.D.:- Personi është i detyruar të jetë nën mbikëqyrjen e një terapisti dhe neurologu nga poliklinika e vendbanimit gjatë gjithë jetës. Ekziston një listë e miratuar e barnave esenciale, sipas së cilës barnat merren pa pagesë.

Në mënyrë ideale, pacientit i caktohet një punonjës social sipas nevojës. Një specialist i fizioterapisë dhe logopedi duhet të vijnë një herë në javë. Por, për fat të keq, në vendin tonë situata me rehabilitimin pas infarktit në shtëpi është larg idealit.

Gjëja kryesore është komunikimi

“AiF”: - Si duhet të sillen të afërmit në shtëpi për të ndihmuar një person të ngrihet sa më shpejt nga shtrati?

M.D.:- Sa më shumë të afërm të angazhohen në rehabilitim - mundësisht 2-3 orë në ditë - aq më e lartë është gjasat që një person të ngrihet nga shtrati. Nëse puna vazhdon vazhdimisht, atëherë mund të arrini sukses serioz: rimësoni si të ecni, flisni.

Nëse preket hemisfera e majtë, personi nuk flet, nuk e kupton fjalimin që i drejtohet. Nëse e drejta - pacienti mund të jetë apatik ose tepër aktiv, me temperament të shpejtë. Një këmbë ose krah është shpesh i paralizuar.

Nëse shkalla e dëmtimit është mesatare (në gjysmën e rasteve), atëherë pacienti lëviz në karrige me rrota me shkop. Çrregullimi i gëlltitjes është i mundur. Për sa i përket kujdesit ndaj pacientëve të rëndë (të shtrirë në shtrat), parandalimi i plagëve të shtratit është i rëndësishëm: kthesat çdo dy orë, trajtimi i trupit në mëngjes dhe në mbrëmje me alkool kamfori ose agjentë të veçantë. Dy herë në ditë - trajtimi i zgavrës me gojë, për shembull, me një zgjidhje të kamomilit. Uleni personin, uleni atë, nëse është e mundur. Gjimnastika pasive e krahëve dhe këmbëve të paralizuara është e nevojshme (përkulje-ekstension me ndihmën e të afërmve etj.) që gjaku të mos ngecë dhe të mos ketë komplikime.

Dhe është shumë e rëndësishme ta mbështesni pacientin emocionalisht në mënyrë që ai të mos ndihet i mangët: diskutoni lajmet, nxirrni jashtë, ftoni mysafirë, lexoni libra, komunikoni.

Si të dalloni nëse një person ka një goditje në tru

Ekziston një rregull i tillë: në anglisht tingëllon si FAST, gjë që ndihmon për të kuptuar se duhet të telefononi mjekë.

Fështë fytyrë, fytyrë. Goditja tregohet nga asimetria e saj. Kërkojini personit të buzëqeshë. Nëse buzëqeshja është e pabarabartë, kjo është një shenjë rreziku.

Aështë krahu. Mpirje, kufizim i lëvizjes së një krahu ose këmbë në njërën anë.

Sështë të folurit, të folurit. Fjalimi i paqartë, keqkuptimi i saj.

T -është koha, koha. Nëse shenjat e mësipërme shfaqen papritur, duhet të telefononi menjëherë një ambulancë. Mjekët duhet ta çojnë menjëherë pacientin në shtrimin në një institucion të specializuar.

Cilat medikamente * duhet të merren pas një goditjeje në tru

Grupi 1: Barna që ulin presionin e gjakut (antihipertensivë). Ato parandalojnë rritjen e presionit, e mbajnë atë normal. Lejoni doza të vogla, por të gjithë duhet t'i marrin ato! E vërtetuar: zvogëlon.

Grupi 2: Medikamente që hollojnë gjakun (agjentët kundër trombociteve ose antikoagulantë). E nevojshme për të mbijetuarit e goditjes ishemike. Në varësi të shkakut të goditjes (aterosklerozë, hipertension arterial, fibrilacion atrial, etj.), Përshkruhen agjentë antitrombocitar ose antikoagulantë. Një e treta e pacientëve me goditje në tru kanë fibrilacion atrial: mpiksjet e gjakut formohen në zgavrën e zemrës dhe, duke fluturuar, ato bllokojnë enët e trurit. Pastaj përshkruhen antikoagulantë oralë. Gjenerata e re e këtyre barnave (bazuar në frenuesit e drejtpërdrejtë të trombinës) mbron nga goditjet e përsëritura në tru. Mjeku përshkruan të njëjtat ilaçe për pacientët me fibrilacion atrial për të parandaluar goditjen e parë.

Grupi 3: Barnat që normalizojnë nivelin e kolesterolit në gjak (ulësin e lipideve). Ato janë të nevojshme për një kategori të caktuar pacientësh pas një goditjeje ishemike.

Grupi 4: Barnat antidiabetike. Përshkruhen për pacientët me diabet mellitus.

* Dozat, emrat, regjimi i marrjes së të gjitha medikamenteve për çdo pacient duhet të jetë i ndryshëm, në varësi të sëmundjeve shoqëruese.

Përshëndetje Ekaterina! Jam e lodhur nga jeta, e lodhur nga mosbesimi i vazhdueshëm ndaj burrit tim, nga mungesa e përmbushjes sime. E lodhur nga frika nga vjehrri, nga inatet e vazhdueshme të vjehrrës. Si mund të jetosh në një çmendinë të tillë dhe të mbetesh akoma adekuat? Unë kam dy fëmijë, për hir të të cilëve duhet të jetoj, por si? Si nëse nuk mund të gjej një punë? Burri duket se punon, por nuk fut para në shtëpi, vetëm thotë: “Gjithçka do të jetë mirë, duhet të presësh edhe pak”. Nuk mund të pres, fëmijët duhet të ushqehen, të vishen dhe të trajtohen. Po, sa është e nevojshme, e di çdo grua normale. Unë i them se fëmijët nuk mund të presin për gjashtë muaj, dhe ai përsëri për të tijtë. Vjehrri kërkon gjithmonë që të mos i preket rroga. Por kjo nuk funksionon, vjehrra nuk mund të qëndrojë indiferente ndaj situatës sonë (përveç kësaj, ne jetojmë së bashku), shpenzon rrogën e tij për ne, pastaj vjehrri vjen nga ora dhe fillojnë skandalet për paratë, pjatat fluturojnë, një fyerje derdhet mbi ne. Në përgjithësi, diçka e pazakontë po ndodh. Vjehrri shpjegon se po mbledh para për shkollimin e mëtejshëm të fëmijëve dhe kjo është shumë mirë, por duhet të jetosh tani. Unë me të vërtetë dua të shkoj të jetoj në Rusi në mënyrë që të gjej një punë të paktën në shkallën më të vogël, dhe fëmijët kanë nevojë për arsim, por kam frikë, kam frikë të shkoj me burrin tim. Nëse ai nuk na mbështet duke jetuar këtu, duke pasur një çati mbi kokë, atëherë çfarë mund të themi për lëvizjen. Jam gjithnjë e më shumë i prirur të besoj se jam një person pa vlerë. Unë linda dy fëmijë, por nuk mund t'i rris me dinjitet. Më dëshpëron shumë. Pse gjithçka po shkon drejt greminës? Në fund të fundit, fjalë për fjalë 6-7 vjet më parë, gjithçka ishte krejtësisht ndryshe, gjithçka ishte normale. Cili ishte gabimi? Si ndodh që familja jonë po shpërbëhet? Çfarë po ndodh me të gjithë ne? Ne gërryejmë si qentë, jemi bërë të huaj me njëri-tjetrin ... Të jetoj me frikë gjatë gjithë kohës, nuk mundem dhe nuk dua ta bëj më këtë.

Pa emër86

Svetlana Dyachenko

Administrator, Rusi

Unnamed86, përshëndetje!
Ju lutemi na tregoni për veten dhe të dashurit tuaj.
sa vjec jeni?
Ju jeni duke punuar?
Psikologia Ekaterina Krupetskaya do t'i përgjigjet temës pas një kohe.

Përshëndetje! Unë jam 31 vjeç dhe nuk punoj, jo se nuk dua, thjesht nuk ka punë normale. Gjithçka që gjeta ishte ose si shitës në një dyqan (për shkak të orarit të ngjeshur nuk mund të shkoj, punoj nga 8.00 deri në 22.00, një ditë pushim në muaj dhe paga është rreth 100 dollarë), ose në një kafene në kuzhinë, e cila gjithashtu merr shumë kohë, dhe pagesa është gjithashtu qindarkë, dhe përveç kësaj, ka probleme me shtyllën kurrizore.
Çfarë të them për të dashurit e mi ... Prindërit e mi janë pensionistë, në përgjithësi, ata nuk janë njerëz të këqij, por duket se nuk janë të përfshirë veçanërisht në jetën time. Duket se ata janë të lumtur për heshtjen time për problemet e tyre. Vjehrri është gjithashtu në thelb një person i mirë, thjesht shumë i fiksuar me paratë, nëse nuk e pyet, atëherë është shumë simpatik. Vjehrra ... Ajo me sa duket sapo është lodhur nga djali i saj, dridhet gjatë gjithë kohës, prishet, ofendohet nga të gjitha llojet e gjërave të vogla. Por ne duhet t'i bëjmë haraç, ajo kurrë nuk përhap kalbje, mbështet dhe nëse nevojitet mbështetje financiare, ajo do të kthehet nga brenda, por do të ndihmojë. E vërteta pastaj merr nga burri i saj njerëz moral. Dhe gjëja më e rëndësishme është burri! Ai ka një karakter shumë të fshehtë, një prirje të dhunshme, por një person mendjemprehtë, në thelb të sjellshëm. Ai i do fëmijët, megjithëse nuk merr pjesë veçanërisht në edukim. Unë jam shumë i shqetësuar për qëndrimin e tij ndaj parave, ai nuk e fiton vërtet atë, por shpenzon një mjeshtër. Shpesh ai merr hua nga e ëma, pastaj nuk e kthen dhe e merr përsëri, por ajo nuk mund ta refuzojë. Si rezultat, thesari i shtëpisë është i zbrazët, burri siguron se do t'i kthejë gjithçka, vjehrra është histerike sepse ajo ka frikë tmerrësisht nga burri i saj. Dhe nuk di çfarë të bëj më pas me fëmijët. Nuk ka punë, nuk kam ku të shkoj. Ky cikël nuk përfundon, gjithçka përsëritet pa pushim. Si të dilni nga kjo? Unë dhe vjehrra ime po mundohemi të fitojmë para duke rishitur linjat e krevatit, nuk po ndihmojmë paratë e këqija, por nuk kemi aq sa për të mbushur të gjitha boshllëqet në buxhetin tonë. Dhe unë me të vërtetë dua të punoj dhe të kujdesem për të ardhurat e mia personale, në mënyrë që të mos shikoj prapa askujt, të rris me qetësi fëmijët e mi dhe të jem i sigurt në të ardhmen. Burri im mori një punë në fund të qershorit, tashmë nëntor, dhe ne nuk kemi parë asnjë monedhë rrogë. Para kësaj, ai punonte në një qytet tjetër dhe nuk vinte shpesh në shtëpi, por edhe atëherë kemi marrë shumë pak prej tij. Më pas ai erdhi në shtëpi në shkurt, si të thuash, me pushime, por ai vetë qëndroi në shtëpi duke thënë se shefi i tij (është i huaj) kishte shkuar në vendlindje për mjekim dhe deri sa mbërriti, burri im nuk kishte çfarë të bënte. në punë (burri im ishte shofer). Më pas rastësisht gjeta në strehën e burrit librin e tij të punës, ku shkruhej se ai u largua me dëshirën e tij. Kështu na mashtroi nga shkurti deri në qershor dhe tani vazhdon të mashtrojë me rrogë. Në përgjithësi, nuk i mora më seriozisht fjalët e tij. Çfarë duhet bërë? Si të jetoni më tej? Unë nuk kuptoj më asgjë ...

Pa emër86

Unnamed86, përshëndetje! Si mund t'ju kontaktoj? Ndjej se jeni afër dëshpërimit, duke qenë në një situatë të vështirë jete. Është shumë e vështirë të ndihesh i pafuqishëm dhe mungesë mbështetjeje financiare në një situatë kur je përgjegjës për dy fëmijë. Duket se nuk mund të mbështeteni te bashkëshorti juaj dhe besimi juaj tek ai është praktikisht i humbur. Nuk keni shkruar ku jetoni dhe pse është kaq keq me punën atje. Kush jeni ju nga arsimi dhe specialiteti? Sa vjeç janë fëmijët tuaj? Nëse kam dëgjuar mirë, atëherë ju dhe fëmijët tuaj jetoni në të njëjtën shtëpi me vjehrrin dhe vjehrrën tuaj, të cilët pjesërisht sigurojnë familjen tuaj. Në të njëjtën kohë, të ardhurat kryesore janë nga vjehrri, apo jo? Edhe ju dhe vjehrra bëni para dhe kontribuoni në buxhetin e familjes, por kjo nuk mjafton. Burri im nuk ka sjellë para për më shumë se një vit, siç e kuptoj unë. A mund të përpiqeni të sqaroni se si ekziston ende familja juaj e madhe: kush i blen sendet ushqimore? Kush i paguan faturat e shërbimeve? Kush i bën punët e shtëpisë (pastrimi, lavanderi, gatimi)? Kush blen rroba dhe lodra për fëmijët tuaj? Çfarë mjetesh vishni? Si ha burri juaj? A kalon kohë në shtëpi apo jeton veçmas?

A ka burri juaj një lloj varësie? Alkooli, droga, bixhozi, diçka tjetër? Çfarë dini se ku i shpenzon paratë që merr nga nëna e tij? Çfarë dini për punën e tij aktuale? A ju thotë pse nuk ka rrogë? Çfarë mendoni për veçantinë e tij për të shpenzuar më shumë sesa për të fituar?

Nuk keni shkruar ku jetoni dhe pse është kaq keq me punën atje. Kush jeni ju nga arsimi dhe specialiteti?

Kliko për të zgjeruar ...

Diten e mire! Unë jetoj në Turkmenistan, por jam rus. Unë kam një arsim të mesëm special për komunikim. Nuk ka vende të lira pune në specialitet. Nuk është e lehtë të gjesh një punë këtu, duhet të njohësh gjuhët dhe jo vetëm turkmenët, por edhe anglishten. Dhe kjo nuk është e gjitha, unë nuk mund të gjej një punë as si portier pa tarifë hyrjeje. Dhe thjesht nuk mund ta përballoj atë.
Fëmijët e mi, djali 12 dhe vajza 9 vjeç. Ata janë të mirë, të zgjuar. Por është e nevojshme vetëm të zhvillohet më tej, dhe kjo, siç e kuptoni, gjithashtu, pa investuar para në asnjë mënyrë ...

Nëse kam dëgjuar mirë, atëherë ju dhe fëmijët tuaj jetoni në të njëjtën shtëpi me vjehrrin dhe vjehrrën tuaj, të cilët pjesërisht sigurojnë familjen tuaj. Në të njëjtën kohë, të ardhurat kryesore janë nga vjehrri, apo jo? Edhe ju dhe vjehrra bëni para dhe kontribuoni në buxhetin e familjes, por kjo nuk mjafton.

Kliko për të zgjeruar ...

Po, gjithçka është e saktë, ne jetojmë pranë tyre (banesa jonë është në katin e 3-të, dhe prindërit tanë janë në 2), por ne kemi vetëm një xhep, hamë bashkë, prindërit tanë shkojnë vetëm për të fjetur. Vjehrri gjithmonë ka fituar para jo keq, vetëm tani për shkak të ndërprerjeve në punë është shumë nervoz, sepse burri im nuk sjell para dhe nuk ka besim në të ardhmen. Sot ka fitime, por nesër thjesht mund të mos jetë. Dhe sigurisht që unë e kuptoj atë, por se si ai pastaj fillon të skandalizojë ... Të paktën ik nga shtëpia. Unë dhe vjehrra ime fituam 600,000 rubla ruse në një vit, që për sa i përket tonë është një shumë mjaft e mirë. Vërtetë, ne jemi të detyruar t'ia japim vjehrrit, pasi ne blejmë dhe dërgojmë mallra me paratë e tij. E lëmë veten diku në pjesën e tretë. Dhe pse e mbajmë për vete, pyet pa dijeninë e tij? Për të shlyer borxhet e burrit tim për jetën e kaluar të gëzuar. Por ai merr aq shpesh shuma të tilla, saqë nuk kemi kohë t'i investojmë vjehrrit dhe unë përgjithësisht hesht për pjesën tjetër të borxheve.

A ka burri juaj një lloj varësie? Alkooli, droga, bixhozi, diçka tjetër?

Kliko për të zgjeruar ...

Po, ai kishte probleme me drogën (tramadol), por kjo është tashmë në të kaluarën. Është e lehtë të përcaktohet kjo nga gjendja e tij, ndaj e them këtë me besim. Ai nuk pi shumë dhe jo shpesh.

Çfarë dini se ku i shpenzon paratë që merr nga nëna e tij?

Kliko për të zgjeruar ...

Në thelb, ai i shpenzon për riparimin e makinës sonë, por këtë e bën në fshehtësi nga vjehrri, sepse është kategorikisht kundër dhënies së parave (burri im lëshonte shumë në kohën e tij).

Çfarë dini për punën e tij aktuale? A ju thotë pse nuk ka rrogë? Çfarë mendoni për veçantinë e tij për të shpenzuar më shumë sesa për të fituar?

Kliko për të zgjeruar ...

Po, në përgjithësi, nuk di praktikisht asgjë për të, vetëm nga fjalët e tij. Ai thotë se është transferuar në të njëjtën kompani si shofer që objekti është marrë këtu. Kam lexuar për këtë kompani në internet, me të vërtetë po fillon të ndërtojë një fabrikë karbamide, por nëse burri im punon atje, nuk jam i sigurt. I kërkova që t'i tregonte një libër pune me procesverbal për punësimin e tij, ai tha se do ta tregonte më vonë. Kur punonte për këtë kompani në një qytet tjetër, kishte një leje të posaçme, një kartë plastike. E shihni, ka pasur konfirmim, por tani ju duhet të merrni vetëm një fjalë. Ndërkohë që ai "përcillte me makinë" ai mashtroi kaq shumë herë, dhe aq delikate, ne e besuam pa kushte. Kur u zbulua mashtrim pas mashtrimi, natyrshëm ata pushuan së besuari dhe ne ende dyshojmë në çdo fjalë të tij. Sa shumë vjehrra dhe unë u përpoqëm të mësojmë diçka prej tij, dhe në mënyrë miqësore, dhe u përleshëm pa dobi. Të gjithë nervozohen, ai përplas derën dhe largohet. Pastaj ai betohet se gjithçka do të jetë, se ai është lidhur me jetën e tij të kaluar. Kur u martova me të, ai mbante çdo qindarkë në shtëpi, nuk rrinte kurrë me miqtë në taverna, përpiqej të na përkëdhelte me diçka të shijshme. Çfarë ndodhi me të më vonë, ne ende nuk mund ta kuptojmë. Si u rrokullis, çfarë i shërbeu, nuk e kuptoj. Gjithmonë i pëlqente të shpenzonte, por edhe fitonte para.

A mund të përpiqeni të sqaroni se si ekziston ende familja juaj e madhe: kush i blen sendet ushqimore? Kush i paguan faturat e shërbimeve? Kush i bën punët e shtëpisë (pastrimi, lavanderi, gatimi)? Kush blen rroba dhe lodra për fëmijët tuaj? Çfarë mjetesh vishni? Si ha burri juaj? A kalon kohë në shtëpi apo jeton veçmas?

Kliko për të zgjeruar ...

Ne blejmë produkte me paratë e marra nga shitja, duhet t'i këmbejmë. Gjyshja e burrit jeton ende me ne, ne e paguajmë rrymën nga pensioni i saj, na marrin pak për gazin, thjesht bëjnë pagesën e ujit dhe kaq, mirë, edhe për telefonin e shtëpisë dhe internetin. Punët e shtëpisë, unë bëj pothuajse gjithçka, vetëm vjehrra ndonjëherë ecën me mua për sende ushqimore, por në thelb gjithçka është mbi mua. Fëmijët duhet të blejnë rroba nga të njëjtat para që marrim unë dhe vjehrra ime. Ne i mohojmë vetes praktikisht gjithçka, thjesht nuk kemi para të mjaftueshme për gjithçka. Shpenzohet shumë për medikamente, djali im ka probleme me sistemin nervor. Burri im nuk është i përpiktë për ushqimin, ha çfarë gatuajmë. Rrallë është në shtëpi, vjen pas orës 19.00, por në të njëjtën kohë gjatë ditës mund të vijë pothuajse në çdo kohë, nëse kemi nevojë, rrallëherë refuzon. Këtu është një arsye tjetër për të dyshuar nëse funksionon apo jo.

Pa emër86



Unnamed86, për mua ka ende shumë gjëra të pakuptueshme në lidhje me buxhetin tuaj. Do te shkruaj qe e kuptova:
Ju dhe vjehrra keni një biznes të vogël, merrni para nga vjehrri për të blerë një produkt, pastaj e shisni dhe fitimi juaj për vitin është rreth 200 mijë (një e treta e shumës së treguar nga ju). Me këto para ju dhe vjehrra blini ushqime për një familje me 7 anëtarë, rroba për fëmijë dhe ilaçe për djalin tuaj, si dhe shlyeni borxhet e burrit tuaj. Paguani faturat e shërbimeve nga pensioni i gjyshes suaj.
Pyetje: a përdoren disi të ardhurat e vjehrrit në buxhetin e familjes? Ju nuk e keni treguar këtë moment.

Nuk është plotësisht e qartë nëse shuma e borxhit të bashkëshortit është fiksuar për momentin apo po rritet vazhdimisht? Kujt janë këto borxhe? Si është kthimi i tyre: i jepni paratë burrit tuaj dhe ai i paguan vetë kreditorët, apo keni një lloj kontrolli mbi procesin?
E njëjta pyetje në lidhje me paratë për riparimin e makinave: A ka ndonjë mënyrë që ju të siguroheni që paratë të shkojnë atje?

Sa pjesë e shpenzimeve totale të familjes është shlyerja e borxheve të bashkëshortit?

Kliko për të zgjeruar ...

Pyetje: a përdoren disi të ardhurat e vjehrrit në buxhetin e familjes? Ju nuk e keni treguar këtë moment.

Kliko për të zgjeruar ...

Vjehrri këmbëngul se nuk mund t'i hiqet paga nga kartela. Vetëm kur ai vetë kthehet nga puna, atëherë fillon t'i disponojë ato. Më e rëndësishmja, ai na inkurajon të kursejmë para, gjë që bëjmë gjatë gjithë kohës (dua të them ushqimin dhe veshjen), dhe ai vetë di ta bëjë këtë jo me dhimbje. Ai punon në një qytet tjetër, ku çmimet e ushqimeve janë pak më të larta se vendi ku jetojmë, kështu që diferenca nuk është e madhe dhe gjithmonë është i tmerruar se sa shtrenjtë i kushton gjithçka atje, por në të njëjtën kohë nuk dëshiron të kuptojë se ai është vetëm atje, por këtu është një familje nga 6 persona dhe sido që të kursejmë, shpenzohen shumë para për gjithçka për gjithçka. Ai gjithashtu ka n shumë në y. F. Dhe këtu fillojnë problemet. Për të blerë një produkt, ne duhet të shkëmbejmë para me paratë lokale, shuma kryesore shkon për produktin, dhe pjesa e mbetur duhet të shpenzohet për ushqime. Nuk mjaftojnë ato që fitojmë unë dhe vjehrra, ose më saktë pjesa që na mbetet. Ne duhet të marrim në heshtje nga vjehrri, nga famullia e re që investojmë (vetëm një rreth vicioz i një lloji) dhe pastaj duhet ta marrim përsëri, pasi nuk ka famulli nga burri. Në të njëjtën kohë, burri shkon rregullisht në makinë, diçka i shkon vërtet asaj (mund ta dëgjosh nga zëri), por sigurisht që ne nuk mund ta kontrollojmë pjesën tjetër.

Nuk është plotësisht e qartë nëse shuma e borxhit të bashkëshortit është fiksuar për momentin apo po rritet vazhdimisht? Kujt janë këto borxhe?

Kliko për të zgjeruar ...

Jo, shuma nuk rritet, por edhe praktikisht nuk ulet. Borxhet janë kryesisht ndaj të afërmve. Ata nuk i dhanë burrit tim për të shlyer borxhet, të mësuar nga përvoja e hidhur. I vetmi borxh që e paguam plotësisht në gjykatë, por sërish ia morëm vjehrrit dhe gjithashtu fshehurazi. Ka qenë vetëm një moment i tillë, kemi paguar çdo muaj për 2.5 vjet. Shuma totale e borxhit në gjykatë ishte 7,245 dollarë (kjo është një histori tjetër), kështu që për të gjithë kohën kemi paguar rreth 2000, dhe më pas paditësi ka paraqitur kushte të favorshme, ishte e nevojshme të paguante 850 të tjera në një kohë të shkurtër dhe çështja do të mbyllet. Po të mos kishim paguar, do të ishte zvarritur edhe 13 vjet, sepse nuk mund të kontribuonim një shumë të madhe, përveç kësaj, burri im nuk paguante asnjë qindarkë vetë, dhe unë dhe vjehrra ime ishim lodhur nga këto inventarë të pafund të pronave, sherr dhe frikë vjehrri (ai ende nuk di asgjë për të). Dhe borxhet ndaj të afërmve u shfaqën kur droguesi im besnik.

Sa pjesë e shpenzimeve totale të familjes është shlyerja e borxheve të bashkëshortit?

Kliko për të zgjeruar ...

Siç thashë më lart, ne ishim në gjendje të paguanim plotësisht vetëm një dhe mbetën edhe 650 dollarë me 200 dollarë. Të tjerat nuk i kemi filluar ende.
Ndonjëherë kam një dëshirë të egër të hip në një taksi dhe të ndjek burrin tim për të kuptuar se ku po shkon, por kam frikë të ekspozohem. Nuk e di nëse ia vlen ta bësh këtë...

Pa emër86

Nga ajo që kam dëgjuar deri më tani, kam përshtypjen se ju jeni në të vërtetë në një rreth vicioz dhe nuk po lëvizni askund për ndryshimin e situatës: borxhi nuk ulet, të ardhurat nuk rriten dhe ju si Alice in Wonderland. , duhet shumë vrap shpejt për të qëndruar në vend.

Ndoshta ju jeni mësuar me këtë mënyrë jetese dhe është e frikshme dhe e dhimbshme për ju të imagjinoni se diçka mund të ndryshojë. Megjithatë, një regjim i tillë duket se është bërë realiteti juaj i vazhdueshëm dhe nëse nuk vendosni në një moment që ju mjafton, gjithçka do të vazhdojë kështu, do të humbni forcën dhe në fund mund të sëmureni ose diçka më keq.

Ndoshta ishte pikërisht kjo perspektivë që ju solli në forum. Nëse kjo është e vërtetë, atëherë ju rekomandoj të mendoni se sa do të qëndroni, a mendoni?

Unnamed86, çfarë prisni të shihni pas burrit tuaj? Apo çfarë keni frikë të shihni?

Kliko për të zgjeruar ...

Nuk kam aq frikë, nuk dua ta dënoj për diçka. Doja që burri im t'ia thoshte vetes, sepse është shumë e vështirë të jetosh pa besim. Vjehrri, sado i çmendur, por ai është në sy të plotë. Si mund të mësoj të komunikoj me burrin tim në mënyrë që ai të më besojë mua? I kam falur shumë, edhe drogën edhe tradhtinë (në përgjithësi, borxhin për të cilin e kemi paguar në gjyq, thashë në një letër të mëparshme, ishte e zonja e tij). Nuk kam pasur burra të tjerë përveç tij, jam shumë i lidhur moralisht me të. Tani duket se po ndryshon për mirë, është interesuar për fëmijët, madje ditë më parë solli edhe ca para (edhe pse për një ilaç për gjyshen) dhe premton më shumë. Vetëm se javën e ardhshme vajza jonë do të shkojë në kampionatin e gjimnastikës dhe nuk do të ketë shpenzime të vogla, por ai premtoi se do të bëjë gjithçka për këtë. E di që këndvështrimi i tij për jetën ka ndryshuar, sigurisht që më është dashur të kaloj shumë. Nga ana tjetër, nëse jemi familje, atëherë të gjitha vështirësitë duhet t'i kalojmë bashkë. Shumë gra i kthejnë shpinën burrave të tyre, të droguarve, e kuptoj çdo gjë që nuk kanë asnjë justifikim, por jo të gjithë duan t'i nxjerrin prej andej. Në fund të fundit, nëse një grua ka një fëmijë të varur nga droga, ajo nuk e braktis atë dhe pse duhet të braktiset burri i saj? Apo nuk kam të drejtë?