Institucionet 

Kontraksione të rreme sa javë para lindjes. Kontraksione të rreme gjatë shtatëzënësisë: simptoma, ndjesi. Për çfarë nevojiten ato

Javët e fundit të shtatzënisë janë më emocionueset dhe në të njëjtën kohë më shqetësuese. Një grua dëgjon ndjesitë më të vogla në trup dhe pret që lindja e fëmijës mund të fillojë në çdo kohë. Për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës, duhet të mbani mend se kontraktimet jo gjithmonë përfundojnë me lindjen e fëmijës. Ato gjithashtu mund të quhen false ose trajnuese. Si mund t’i dalloni veçmas dhe a mund ta kuptoni vetë?

Së pari, le të zbulojmë se çfarë janë kontraktimet. Këto janë kontraksione ritmike të mitrës që shfaqen në mënyrë sporadike. Dallimi kryesor midis false dhe reale është vetëm se trajnimi tenton të kalojë shpejt. Paralajmëruesit e vërtetë të lindjes vetëm intensifikohen, duke lënë në hije të gjitha ndjesitë e tjera. Shpesh shoqërohen me dhimbje të forta shpine.

Ushtroni trupin

Kontraktimet përgatitore janë kontraksione stërvitore për mitrën dhe muskujt e barkut. Ato shfaqen kryesisht në gjysmën e dytë të shtatzënisë, duke filluar nga java e 20-të. Megjithëse secila grua mund të ketë termin e saj. Dikush ballafaqohet me këtë kategori kontraksionesh pak para lindjes, ndërsa të tjerët nuk ndiejnë aspak kontraktime stërvitore.

Kontraksionet false janë kontraksione të muskujve të lëmuar të mitrës që nuk shkaktojnë shqetësime. Në disa raste, ato janë aq të parëndësishme sa që gruaja as nuk do t'i ndiejë ato. Kjo është një lloj gjimnastike për mitrën. Ajo po përgatitet për ngjarjen e ardhshme - lindjen e fëmijës. Sa shpejt përfundon procesi i lindjes varet nga aftësia e saj për t'u zgjatur. Në të njëjtën kohë, këto shkurtime i lejojnë nënës që do të punojë përpara ngjarjes kryesore. Shtë e nevojshme të mësoni se si të merrni frymë në mënyrë korrekte, duke shpërndarë forcat e trupit.

Shenjat tipike të kontraksioneve të rreme:

  1. Pa dhimbje.
  2. Mospërputhje, deri në një herë në 5-7 orë. Mund të vërehet më rrallë. Me një rritje të kohëzgjatjes, frekuenca e kontraksioneve të trajnimit rritet.
  3. Ata nuk shkaktojnë shqetësime gjatë natës. Shumë gra flenë pa ndjerë se trupi po kryen punë përgatitore.
  4. Gjatë ditës, ata shpesh kalojnë pa u vërejtur, veçanërisht nëse nëna e ardhshme vazhdon të punojë dhe në mënyrë aktive e kalon ditën e saj.
  5. Tensioni shpesh mund të lehtësohet duke bërë një banjë të ngrohtë ose duke ndryshuar pozicionet.
  6. Qafa e mitrës nuk hapet.
  7. Nuk ka gjakderdhje, shkarkim të ujit, dhimbje në brez.
  8. Muskujt e mitrës janë në tension jo më shumë se një minutë.

Arsyet për shfaqjen e shkurtimeve të trajnimit

Parapërgatitjet nuk shfaqen vetëm. Ka arsye që mund të shkaktojnë një alarm të rremë:

  • rritja e aktivitetit të nënës së ardhshme;
  • aktiviteti i foshnjës në bark gjatë gjithë ditës;
  • eksitim dhe situata stresuese të nënës, përvojat;
  • fshikëza e plotë e urinës;
  • dehidrimi i trupit:
  • tensioni seksual. Bërja seksuale ndihmon mitrën të kontraktohet duke stërvitur muret e organit. Sperma përmban hormonin prostaglandin, i cili zbut qafën e mitrës dhe e bën atë më elastik.

Nuk ka konsensus për përfitimet e kontraksioneve të rreme, por ato lejojnë që një grua të përsërisë ushtrimet që kalon në shkollën e lindjes. Frymëmarrja e saktë mund të praktikohet. Kjo është një mundësi e shkëlqyer për të mbledhur veten së bashku dhe për të eleminuar panikun. Në të njëjtën kohë, intensiteti dhe frekuenca e kontraksioneve mund të rritet.

Merrni frymë mirë

Jo gjithmonë një grua mund të dallojë në mënyrë të pavarur nëse ky është një alarm i rremë apo lindja e fëmijës ka filluar. Si të dallojmë kontraksionet e rreme nga ato reale? Ju duhet të dëgjoni trupin tuaj. Nëse kontraktimet ritmike po fitojnë vrull, atëherë është koha të mbani mend ushtrimet e frymëmarrjes:

  1. "Frymëmarrje e ngadaltë". Nxirrni frymën ngadalë gjatë tkurrjes, duke bërë vend për thithjen tjetër. Pastaj merrni frymë thellë. Alternative.
  2. "Si një qen". Këshillohet që të kryheni në procesin e kontraksioneve. Frymëmarrje e shpeshtë, e cekët. Shikoni me kujdes për marramendje. Kjo tregon mungesë të oksigjenit në trup.
  3. "Qiri". Merrni frymë thellë përmes hundës - nxjerrni frymë ashpër dhe shpejt përmes gojës.

Tashmë po lindni?

Në fazat e fundit të shtatzënisë, veçanërisht kur kanë nja dy javë para vetë lindjes, një grua shtatzënë dëgjon me shumë kujdes trupin e saj. Diku tërheq, diku rënkon ...

Për të mos u shqetësuar për këtë, mjafton të mbani mend se:

  • Paralajmëruesit e vërtetë të lindjes kanë tendencë të rriten. Frekuenca e tyre po rritet.
  • Ndjesitë e dhimbshme bëhen më të forta dhe të ndritshme.
  • Dhimbja ka natyrë me brez, duke kaluar nga barku i poshtëm në rajonin e mesit. Shfaqet shkarkimi i përgjakshëm.
  • Lëngu amniotik mund të kullojë. Në këtë rast, lindja e një fëmije duhet të ndodhë brenda 10-12 orësh në mënyrë që të përjashtojë infeksionin nga hyrja në mitër.
  • Intensiteti i tkurrjeve rritet në të njëjtën mënyrë si thellësia.
  • Ekziston presion i fortë në perineum.

Kur shfaqen sinjalet e mësipërme, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun që udhëhoqi shtatzëninë tuaj. Nëse nuk është e mundur të shkoni në spital vetë, atëherë është më mirë të telefononi një ambulancë.

Kah fundi i shtatzënisë, muskujt e mitrës nganjëherë intensifikojnë stërvitjen dhe në disa raste të shtatzënisë ekziston një seri e tërë luftimesh stërvitore. Le ta quajmë këtë fenomen "lindje të rremë". Lindjet false nuk janë vetëm kontraktime stërvitore. Këto janë shumë orë "këngësh dhe vallëzimesh" që imitojnë me shumë besnikëri fillimin e një lindjeje të vërtetë. Kontraksione të rregullta dhe të qëndrueshme. Me rregullsi deri në 5 minuta.

Ata nuk ndalen pavarësisht nëse shtriheni ose ngriheni, apo pini ujë. Reallyshtë vërtet e vështirë t'i dallosh ato nga ato reale, dhe në shumicën e rasteve gratë arrijnë të shkojnë në spital. Aty ku e gjithë "aktiviteti gjenerik" zhduket, dhe gruaja kthehet në shtëpi ose vihet në patologji për të pritur kontraktime të vërteta. Lexoni se si të dalloni lindjet e rreme nga ato reale në artikullin "Lindjet e rreme".

Puna e rreme - kontraksione të rreme intensive

Puna e rremë është një seri kontraksionesh tallëse, jo vetëm kontraksione të shkurtra trajnuese të Braxton Hicks. Puna e rreme nuk mbaron për 20 minuta. Ata zgjasin dy deri në tre orë. Gjatë gjithë kësaj kohe, ju ndjeni një aktivitet të qëndrueshëm dhe jashtëzakonisht të pakëndshëm të mitrës. Si rregull, ju merrni burrin tuaj, Doula dhe shkoni në spital. Dhe në një fazë të këtyre kampeve stërvitje, tkurrjet gradualisht mbarojnë.

Të gjithë shprehin faktin se thjesht ju dukej ju, dhe ju jeni në humbje se çfarë ishte në fund të fundit.

Qetësohuni, gjithçka është në rregull me ju dhe ju jeni larg nga vetmia në ndjenjat tuaja. Natyra e këtij fenomeni nuk përcaktohet në mënyrë të qartë: disa ekspertë pretendojnë se kjo është një "provë veshjeje", ndërsa të tjerët thonë se është një "prishje e koncertit". Por të gjithë bien dakord për një gjë - lindja e vërtetë do të ndodhë patjetër.

Por si i dalloni kontraksionet false dhe reale?

Ndonjëherë është vërtet e vështirë. Vetëm ato gra që i kanë provuar ato janë në gjendje të kuptojnë se si dhe pse është e mundur të përfundojnë në një spital të lindjes për shkak të një alarmi të rremë. Këtu janë disa tregues për t'ju ndihmuar të kuptoni nëse po përjetoni kontraktime të rreme:

  1. Kontraktimet tuaja vijnë në mënyrë të parregullt, ose jo të qëndrueshme në intensitet ose gjatësi.Një tkurrje ju shtrembëron, por tjetra është më e butë, dhe pastaj tjetra është mjaft e zgjatur, por diku midis dy të parëve në shkallën e dhimbjes. Kjo ndoshta nuk është lindje.
  2. Ju nuk keni vërejtur ndonjë përparim në kohë ose rritje të fuqisë së kontraktimeve tuaja.Kontraktimet vijnë me një pushim të qëndrueshëm prej 5 minutash, për shembull, dhe ato nuk bëhen më të dhimbshme ose intensive me kalimin e kohës. Në punën aktuale, kontraktimet rriten në mënyrë të vazhdueshme dhe kontraktimet bëhen më të dhimbshme kur zgjerohet qafa e mitrës. Kontraktimet pa ndryshim zakonisht nënkuptojnë se asgjë nuk po ndodh me qafën e mitrës tuaj, prandaj qëndroni në shtëpi dhe prisni që të dalë jashtë.
    Nëse shkoni në spital për 30 minuta, atëherë nuk ka kuptim të shkoni atje derisa pushimi midis tkurrjeve të jetë 4 minuta të paktën për një orë.
  3. Kontraktimet ndalojnë dhe fillojnë përsëri, ose ndryshojnë në varësi të asaj që po bëni... Gjëja e parë që duhet të bëni gjatë një tkurrjeje të Braxton Hicks është të pini ujë, të shtriheni dhe të vendosni këmbët më lart. Si rregull, veprime të tilla çojnë në përfundimin e kontraktimeve. Në rastin e lindjeve false, edhe kjo funksionon, por më keq. Me kalimin e kohës, kontraktimet mund të ndalen ose dobësohen, dhe pastaj të fillojnë përsëri. Mund të përpiqesh të jesh si. Nga departamenti i pranimit të një spitali të lehonisë në Moskë, i vendosur afër parkut, gratë me kontraktime të dyshimta dërgohen thjesht në "pyll" për një shëtitje. E dini, ndonjëherë ndihmon.
  4. Ju nuk keni vërejtur shkarkimin e prizës mukoze ose ndonjë shkarkesë tjetër të përgjakshme... Në një moment, zakonisht pak para se të fillojë lindja, do të vini re një sasi mjaft të konsiderueshme të mukusit rozë ose të përgjakur, shpesh pasi të keni larë. Shtë e vështirë të humbasësh. Zakonisht, shumica e prizës mukoze lë përpara fillimit të lindjes, dhe gjatë lindjes, pjesët e saj më të vogla vazhdojnë të largohen.
  5. Jo e ashpër dhimbje. Puna e rremë është një ndjesi tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut që nuk shoqërohet me dhimbje shpine ose legeni.
  6. Frekuenca jo duke përparuar... Të rremët nuk kapin më shumë se 6 herë në orë, ato reale mund edhe më shpesh;
  7. Ujë jo u largua. Ky është ndoshta treguesi më pak i dobishëm, sepse vetëm 10% e grave humbin ujë para se të lindin. Si rregull, kjo ndodh para përpjekjeve, nëse mjekët nuk e shpojnë fshikëzën e fetusit më herët në mënyrë që të stimulojnë punën. Pra, për sa kohë që uji amniotik mbron fëmijën tuaj, ju mund të qëndroni në shtëpi dhe të vëzhgoni me qetësi dinamikën e ngjarjeve.

Për gratë që kanë lindur tashmë, nuk do të jetë e vështirë të bëhet dallimi midis lindjeve të rreme dhe atyre reale. Dhe për ata që përjetojnë ndjesi të tilla për herë të parë, ne mund t'ju këshillojmë që të qëndroni të qetë dhe të gatshëm psikologjikisht për lindjen e fëmijës. Psikologët perinatalë thonë se gratë shtatzëna që kanë frikë nga lindja përjetojnë edhe kontraksione të rreme më të vështira sesa ato të përgatitura.

Tkurrjet e rreme. Duhet të shkosh në spital?

Një e treta e grave nuk ndiejnë kontraksione të rreme, një e treta tjetër i ndiejnë ato, por nuk shqetësohen, sepse e dinë që kjo është norma për shtatzëninë. Dhe një e treta tjetër e grave shtatzëna me kontraktime të rreme janë të detyruar të konsultohen me një mjek, pasi ato shoqërohen me simptoma të patologjisë së shtatzënisë:

  • Kontraktimet ndodhin shumë shpesh

Në 36 - 42 javë të shtatzënisë, kontraktimet mund të shqetësojnë nënën e ardhshme 3-4 herë në ditë. Nëse i ndjeni më shpesh, duhet të vërtetoni shkakun.

  • Dhemb shumë

Nëse kontraktimet false nuk mund të durohen, atëherë kjo mund të tregojë shkëputje të placentës.

  • Shoqërohet me sekrecione

Kur kontraktimet e rreme vijnë me shkarkim, kjo është një shenjë alarmante:
shkarkimi me gjak është një simptomë e shkëputjes së placentës, keni nevojë për shtrim në spital;

shkarkim i bollshëm ujor, vëllimi i të cilit rritet, nëse kolliteni - një shenjë e shkarkimit të lëngut amniotik;
shkarkimi i mukozës me vija të gjakut tregon se tape ka dalë, dhe kontraktimet e rreme së shpejti do të shndërrohen në reale;

Në kohën që fëmija arrin, shumica e nënave në pritje janë gati të shkojnë.

Janë përgatitur ilaçet e nevojshme, sendet e tyre dhe rrobat e vogla të foshnjës janë paketuar, dokumentet dhe regjistrat mjekësorë janë kontrolluar. Disa prej tyre u përpoqën të krijonin një dhomë komode dhe të bukur për fëmijë, për të blerë lodrat më të mira.

Kulmi i shtatzënisë po afrohet në mënyrë të pashmangshme dhe gjithçka është gati për shfaqjen e thërrimeve. Dhe sa më afër këtij momenti, mamaja është më alarmante. Sigurisht, në radhë të parë është shqetësimi për mirëqenien e lindjes.

Por ekziston edhe frika nga kontraktimet gjatë shtatëzënësisë dhe përvoja e humbjes së fillimit të procesit të punës.

Fiziologjia e kontraksioneve gjatë shtatëzënësisë

Paniku në gratë shtatzëna shoqërohet me mungesë të informacionit të besueshëm dhe, natyrisht, përvojës. Për disa arsye, janë luftimet, pavarësisht nga natyrshmëria e këtij fenomeni, të ndezura nga fabula dhe mite. Dhe historitë negative nga të njohurit me përvojë vetëm përkeqësojnë situatën. Çdo grua në lindje ka pragun e saj të dhimbjes. Dhe duke ditur fiziologjinë e secilës fazë, shoqëruar me kontraktime dhe duke mësuar se si të reagoni në mënyrë korrekte ndaj tyre, ju mund të zvogëloni ndjeshëm dhimbjen dhe të lehtësoni gjendjen tuaj.

Çfarë po ndodh në trup?

Natyra ka siguruar dhe llogaritur gjithçka në detajet më të vogla. I gjithë procesi i shtatzënisë vazhdon sipas një algoritmi universal, dhe ndryshimi në gjendje ndodh nën ndikimin e hormoneve udhëheqëse në një moment të caktuar. Hormoni i progesteronit të shtatzënisë, i cili me sukses mbajti të gjithë 9 muajt dhe tonin e mitrës, dhe zhvillimin e foshnjës para lindjes, i jep rrugë estrogjenit dhe oksitocinës.

Qafa e mitrës, e mbyllur fort gjatë shtatëzënësisë, parandalon hapjen e faringut dhe depërtimin e infeksioneve brenda. Para lindjes, ajo duhet të hapet, duke i hapur rrugën foshnjës. Për këtë, indet e saj duhet të bëhen më elastike dhe të lakueshme. Estrogjeni bën një punë të shkëlqyeshme për ta bërë këtë. Gjithashtu e bën mitrën të ndjeshme ndaj oksitocinës dhe prostaglandinave. Nën ndikimin e tyre, fillojnë tkurrjet e mureve të mitrës, duke lejuar foshnjën të marrë pozicionin e duhur dhe të lëvizë përgjatë kanalit të lindjes.

Kontraktimet dhe ekuilibri i hormoneve

Kontraksionet muskulore të mitrës quhen kontraksione gjatë shtatëzënësisë, të cilat, në varësi të periudhës, kanë intensitet të ndryshëm. Me çdo tkurrje, muskujt e mitrës tërheqin qafën e mitrës, duke e bërë atë të hapur. Në kohën e lindjes, qafa e mitrës hapet deri në 12 cm, dhe mitra bëhet pothuajse një zgjatim i vaginës. I gjithë procesi shoqërohet me një ndryshim në nivelin e hormoneve, të cilat prodhohen intensivisht nga placenta, gjëndrra e hipofizës dhe fetusi.

Çuditërisht, por është frika që mund të ndikojë në punë. Ai është në gjendje të rritë si kohëzgjatjen e kontraksioneve përgatitore, të cilat ia heqin forcën mamasë, ashtu edhe dhimbjen. Hormonet kortizol dhe adrenalinë, të lëshuara në qarkullimin e gjakut gjatë stresit, frikës dhe ankthit, bllokojnë prodhimin e hormoneve kryesore të lindjes.

Kontraktimet e rreme gjatë shtatzënisë

Ndryshimet në ekuilibrin hormonal ndodhin gjatë gjithë shtatzënisë. Prandaj, kontraktimet e mitrës mund të shfaqen shumë kohë para lindjes. Në këtë mënyrë, të dy mitra dhe qafa e mitrës përgatiten për lindjen e fëmijës në të ardhmen. Këto kontraksione gjatë shtatëzënësisë quhen false, trainuese ose Braxton Hicks.

Cilat janë ndjesitë gjatë kontraktimeve të rreme gjatë shtatëzënësisë?

Sigurisht, gratë që kanë lindur lehtë mund të dallojnë kontraktimet false nga ato reale. Këto ndjesi të paharrueshme nuk mund të ngatërrohen me asnjë dhimbje tjetër. Por si duhet të sillen gratë gjatë shtatzënisë së tyre të parë? Nuk ka kuptim të shkosh në spital për çdo simptomë të pakuptueshme. Ju duhet të përqendroheni në ndjenjat tuaja:

1. Këto tkurrje gjatë shtatëzënësisë praktikisht nuk shkaktojnë dhimbje, por, ka shumë të ngjarë, shqetësim në formën e tërheqjes ose ndjesive të dhembjes. Mitra duket se po zvogëlohet, gjë që tashmë është e njohur për disa që kur ishte në gjendje të mirë. Kontraktimet ndihen në pjesën e sipërme ose të poshtme të barkut, mund të jepen në ijë.

2. Ndjesitë e dhimbshme janë të përqendruara në një zonë dhe nuk përhapen në pjesën e poshtme të shpinës dhe në vende të tjera.

3. Shfaqen papritur dhe gradualisht shuhen. Më shpesh ato ndodhin në mbrëmje ose gjatë natës, kur trupi është i relaksuar dhe mamaja i dëgjon ndjenjat e saj. Përkundrazi, disa përjetojnë shqetësime pas sforcimeve fizike ose stresit.

4. Karakterizohen nga parregullsi dhe kohëzgjatje e shkurtër. Kohëzgjatja e kontraksioneve të rreme gjatë shtatzënisë nuk kalon një minutë. Dhe ato përsëriten në intervale të çrregullta. Ato mund të ndodhin disa herë (deri në gjashtë) në një orë, apo edhe në ditë.

Mënyra më e sigurt për të përcaktuar falsitetin e një tkurrjeje gjatë shtatzënisë është regjistrimi i kohëzgjatjes dhe shpeshtësisë së tij. Ndryshe nga kontraktimet reale, ndjesitë me ato false nuk do të rriten, por ato do të përsëriten në mënyrë kaotike.

Çfarë mund të provokojë kontraksione të rreme gjatë shtatzënisë?

Kontraktimet natyrore të mitrës ndodhin gjatë shumicës së shtatzënisë. Por nënat e ardhshme fillojnë t'i ndiejnë ato pas 20 javësh. Me afrimin e lindjes, gjasat e shfaqjes së tyre rriten. Disa gra kanë fatin të mos përjetojnë aspak kontraktime false gjatë shtatëzënësisë dhe kjo nuk është patologji. Kjo nuk do të thotë që nuk ka ulje përgatitore. Vetëm se ato mund të mos jenë aq intensive, ose nëna e ardhshme nuk i ka vërejtur ato, nuk i ka dhënë rëndësi. Gjithashtu, perceptimi i kontraksioneve të rreme gjatë shtatëzënësisë varet nga ndjeshmëria individuale.

Sidoqoftë, ka faktorë provokues që rrisin gjasat për dhimbje të pakëndshme ngërçesh. Kontraksionet e rreme mund të shfaqen nën ndikimin e:

Aktiviteti fizik;

Aktivitet i dhunshëm i fetusit;

Stresi dhe goditjet nervore;

Dehidrimi i trupit;

Fshikëza e tejmbushur;

Aktivitet seksual.

Çfarë duhet të bëni në rast të tkurrjeve të rreme?

Për shumicën e grave shtatzëna, kontraktimet false nuk shkaktojnë shqetësime frikësuese. Por për disa gra me një prag të lartë dhimbjeje, trajnimi i kontraksioneve të mitrës bëhet një mundim i vërtetë. Në këtë rast, rekomandohet:

1. Përdorni një banjë ose dush të ngrohtë, nëse nuk ka kundërindikacione. Uji i ngrohtë do të lehtësojë tensionin e muskujve. Dhe vajrat aromatikë të shtuar në ujë do të qetësojnë sistemin nervor.

2. Shkoni për një shëtitje. Ajri i pastër dhe ecja e ngadaltë do të zvogëlojnë shqetësimin.

3. Ndryshoni pozën tuaj. Një pozicion i pakëndshëm mund të provokojë tension në mitër.

4. Shtrihuni dhe relaksohuni. Muzika e këndshme dhe aromat qetësuese të vajrave do të ndihmojnë në eliminimin e shqetësimit.

Kontraktimet e rreme gjatë shtatzënisë janë një arsye e mirë për të përfituar nga njohuritë e frymëmarrjes së duhur të kontraktimit.

Nëse kontraktimet e trajnimit ju shqetësojnë më afër lindjes, duhet të shikoni për shenja të tjera. Meqenëse një trajnim i tillë mund të kalojë me qetësi nga prova e veshjes në tkurrje reale gjatë shtatzënisë dhe të sinjalizojë fillimin e lindjes.

Si fillojnë kontraktimet reale gjatë shtatëzënësisë?

Kontraktimet reale gjatë shtatzënisë fillojnë papritur. Mos u shqetëso, është thjesht e pamundur të lësh këtë moment të kalojë. Edhe një luftë që ka filluar gjatë pushimit të një nate do të zgjojë nënën e ardhshme. Në këtë moment, padyshim që nuk do të ketë kohë për gjumë. Gratë përshkruajnë fillimin e lindjes ndryshe. Por, pa marrë parasysh se çfarë përjeton një grua, ato nuk mund të ngatërrohen me kontraktimet e trajnimit.

Shprehjet e vërteta shprehen:

Rregullsia;

Dhimbje e shtuar.

Një ulje graduale e intervaleve ndërmjet tkurrjeve;

Një rritje në kohëzgjatjen e tkurrjes.

Çfarë do t'ju tregojë për afrimin e lindjes?

Edhe para fillimit të kontraktimeve gjatë shtatzënisë, një grua mund të parashikojë afrimin e kulmit nga ndryshimet që ndodhin në të. Nën ndikimin e ndryshimit të ekuilibrit hormonal, menjëherë para fillimit të lindjes:

1. Ulni lehtë peshën në tre kg ose ndaloni së shtuari në peshë. 2. Zhdukni oreksin.

2. Emocionaliteti i tepërt. Reagimet joadekuate ndaj ngjarjeve, fjalët i atribuohen një rritje në nivelet e estrogjenit.

3. Ekziston gjendje shpirtërore e ndryshueshme, disponim.

4. Shfaqet instikti i folezimit. Gratë shtatzëna kanë dëshirë të fillojnë urgjentisht me riparimin ose pastrimin, rirregullimin e mobiljeve.

5. Për të ulur barkun, gjë që i jep mamisë mundësinë për të marrë frymë më lehtë pak para lindjes.

6. Ulni ënjtjen e fytyrës, duarve. Sidoqoftë, edema mund të shfaqet në këmbë për shkak të presionit të fetusit në pjesën e poshtme të barkut dhe shtrydhjes së enëve të gjakut.

7. Ndjeni dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, e cila shpjegohet me ndryshimin në pozicionin e fetusit dhe zgjerimin e kockave të legenit.

Mund të ndodhin urinime të shpeshta, ndryshime të jashtëqitjes, madje edhe të vjella. Të gjitha këto shenja janë shumë individuale: çdo grua shtatzënë shfaqet në mënyra të ndryshme dhe në kohë të ndryshme.

Një simptomë e sigurt e afrimit të punës është kalimi i tapës, i manifestuar nga sekrecione. Mund të jenë lëng i pastër ose i përgjakur në të murrme. Spina mund të dalë dy javë para lindjes dhe gjatë lindjes.

Fëmija gjithashtu po përgatitet për procesin e ardhshëm dhe ndalon lëvizjet e dhunshme.

Nëse fshikëza e fshikëzës fetale shpërthen dhe uji fillon të kullojë, edhe pa tkurrje paraprake gjatë shtatëzënisë, nuk duhet të dyshoni në këshillueshmërinë e vizitës në spital. Kjo është një shenjë e sigurt e fillimit të procesit gjenerik.

Pas shkarkimit të ujit, kontraktimet fillojnë domosdoshmërisht. Por edhe nëse ka ndonjë patologji dhe kontraktimet nuk fillojnë, një nevojë urgjente për të shkuar në spital.

Cilat ndjesi shoqërojnë fillimin e kontraksioneve gjatë shtatëzënësisë?

Kontraktimet e para janë intuitive për shumicën e grave. Ato shkaktojnë tension në bark dhe tërheqje të dhembjeve që përhapen në pjesën e poshtme të shpinës, ijëve dhe janë natyra e herpesave. Disa njerëz i krahasojnë ndjesitë me dhimbjet menstruale, vetëm disa herë më të forta. Shtë sikur një dorë e padukshme kap dhe shtrëngon mitrën nga brenda. Duke filluar në pjesën e sipërme të barkut me tension ndërsa shtrëngimi rritet gjatë shtatzënisë, dhimbja intensifikohet, mbulon tërë barkun. Kockat e pjesës së poshtme të shpinës dhe legenit janë nën presion të fortë. Disa gra vërejnë pikërisht dhimbje të forta të mesit dhe përhapjen e ndjesive në këmbë deri te gishtat e këmbëve. Gradualisht, dhimbja lirohet, dhe shfaqet një pauzë, duke ju lejuar të pushoni.

Kontraktimet e para mund të zgjasin deri në 15 sekonda, me një pushim prej 20-30 minutash midis tyre. Kohëzgjatja e kontraksioneve gjatë shtatzënisë rritet gradualisht, dhe periudha e pushimit zvogëlohet. Në të njëjtën kohë, dhimbja rritet.

Çfarë duhet të dijë një grua primipare për kontraktimet gjatë shtatëzënësisë?

Në gratë nullipare, kontraktimet fillojnë dhimbje e vogël që duken më shumë si shqetësime. Por edhe ato shkaktojnë panik. Në këto momente duhet të qetësoheni dhe të pushoni sa më shumë që të jetë e mundur. Nuk ka nevojë për bujë, përpiquni të mbaroni ndonjë biznes. Ka akoma punë të vështirë që kërkon forcë. Kontraksionet para lindjes në maj primar zgjasin deri në 8-10 orë.

Nëse është e mundur, kjo kohë duhet t'i kushtohet relaksimit dhe pushimit. Gratë shtatzëna këshillohen të regjistrojnë kohën dhe kohëzgjatjen e kontraksioneve. Dhe nuk është e lehtë të mbash gjurmët e kohës, por të regjistrosh të dhëna. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e periudhës kur duhet të shkoni në spital dhe mjekët ndjekin dinamikën e procesit dhe zbulojnë devijimet e mundshme në kohë.

Kohëzgjatja e kontraksioneve, e shoqëruar me dhimbje, tension, rritet gradualisht. Dhe kur midis kontraksioneve intervalet do të jenë më pak se 15 minuta, mos e shtyni një vizitë në klinikë. Nëse gjatë shtatzënisë janë vërejtur ndonjë patologji ose uji është larguar, filloi gjakderdhja, duhet të thirrni urgjentisht një ambulancë dhe të mos prisni një rritje të frekuencës së kontraktimeve gjatë shtatëzënësisë.

Shtë e zakonshme që gratë të tremben dhe të kenë frikë para lindjes së tyre të parë. Prandaj, në kontraktimet e para, një nga të afërmit duhet të jetë afër. Nëse kjo nuk është e mundur, kur ndjeni dhimbje, informoni menjëherë të afërmit, miqtë apo edhe fqinjët tuaj se po lindni.

Primiparous mund të ketë aktivitet i dobët gjenerik i pavarur. Për shkak të kësaj, pas një periudhe të caktuar kontraktimesh gjatë shtatëzënësisë, me frekuencë të theksuar dhe dhimbje të forta, intensiteti mund të ulet dhe ndjesitë e dhimbshme të zhduken plotësisht. Kjo nuk do të thotë se kontraktimet ishin false. Në këtë rast, kërkohet ndihmë urgjente mjekësore, të cilët mund të merren me shkakun e patologjisë dhe të stimulojnë punën. Mosveprimi në këtë pozicion kërcënon jetën e foshnjës dhe gruas që lind.

Karakteristikat e kontraksioneve prenatale në gratë multiparoze

Gratë që kanë lindur paraprakisht ndiejnë afrimin e lindjes. Nga shenjat kryesore, ata mund të parashikojnë fillimin e procesit. Sidoqoftë, nëse nuk kanë kaluar më shumë se pesë vjet nga lindja e mëparshme, të gjitha proceset mund të përshpejtohen... Trupi, duke pasur memorje muskulore, përshtatet lehtësisht ndaj ndryshimeve dhe reagon ndaj tyre më shpejt.

Përveç kësaj, indet e qafës së mitrës nuk kanë arritur ende formën para lindjes. Ata shtrihen më shpejt, dhe qafa hapet. Ndryshe nga gratë primipare, shkurtimi i qafës ndodh njëkohësisht me hapjen.

Dhimbja gjatë kontraksioneve te njerëzit multiparozë fillon menjëherë me te prekshme... Çarja e fshikëzës amniotike dhe shkarkimi i ujit janë më të zakonshme. Periudha e tkurrjeve para lindjes nuk zgjat më shumë se gjashtë orë, dhe nganjëherë vërehet punë e shpejtë. Prandaj, nuk është e këshillueshme që gratë e tilla në lindje të shtyjnë një vizitë në klinikë deri në të fundit. Nëse nuk ka dëshirë për të lindur në shtëpi ose në ambulancë, duhet të shkoni në spital menjëherë pas shfaqjes së kontraktimeve ose të kujdeseni paraprakisht për këtë dhe të prisni për lindjen në spital nën mbikëqyrje.

Ndryshe nga lindja e parë, procesi nuk stimulohet, por ata po përpiqen të ngadalësohen. Gjatë lindjes së shpejtë, ekziston një probabilitet i lartë i dëmtimit të foshnjës dhe këputjeve në gruan që lind. Prandaj, një grua duhet të dëgjojë rekomandimet e mjekëve gjatë punës dhe lindjes.

Si duhet të sillen gratë shtatzëna gjatë lindjes?

Kontraktimet gjatë shtatzënisë do të rriten domosdoshmërisht, do të zgjasin më shumë dhe dhimbja do të intensifikohet. Ndjesitë e dhimbshme mbulojnë pothuajse të gjithë trupin, nuk japin një mundësi për të pushuar, por praktikisht bashkohen në një seri sulmesh. Gruas i duket se nuk do të mbarojë kurrë. Me një prag të lartë dhimbjeje të një gruaje në lindje, mjekët mund të ofrojnë lehtësues të dhimbjes. Por vlen të kujtohet se ju mund të ndikoni në mënyrë të pavarur në gjendjen tuaj.

Natyra e siguruar lehtësim natyral i dhimbjes gjatë lindjes... Hormoni endorfinë, i prodhuar nga gjëndrra e hipofizës, mund të zvogëlojë dhimbjen. Por ky proces është mjaft i brishtë. Britmat, lotët, frika, ndjenjat e forta, paniku mund ta thyejnë këtë mekanizëm dhe vetëm përkeqësojnë situatën. Isshtë e pamundur të relaksoheni fizikisht me tension psikologjik. Prandaj, gratë gjatë kontraktimeve gjatë shtatëzënisë këshillohen që:

1. Përdorni teknikat e relaksimit që keni mësuar gjatë kursit.

2. Mundohuni të merrni pozicione në të cilat dhimbja nuk ndihet aq akute. Thjesht mund të ecësh. Dikush ndihmohet nga pozicioni i mbledhjes, në të katër anët.

3. Përdorni kohën ndërmjet shtrëngimeve gjatë shtatëzënisë për pushim.

4. Gjatë një tkurrjeje, veçanërisht në kulmin e dhimbjes, përdorni teknikat e frymëmarrjes. Frymëmarrja e shpeshtë me ndërprerje do të lehtësojë gjendjen.

5. Vendosni masazh anestetik. Ndihmon masazhi në pjesën e mesit, sakrumit ose qafës.

6. Mos refuzoni ndihmën e të afërmve dhe dëgjoni rekomandimet e mjekëve.

Mos harroni, çdo tkurrje e re gjatë shtatëzënisë afron momentin e mrekullueshëm të foshnjës.

Ai është gjithashtu i frikësuar në këto momente: barku i dashur për disa arsye është bërë armiqësor. Të gjitha ndjesitë e dhimbshme shpejt do të harrohen. Dhe kjo ditë do të jetë dita më e mrekullueshme në jetën e bebes tuaj.

Eksitimi dhe dyshimi i lehtë, pritja e paduruar dhe gatishmëria për çdo minutë për të shkuar në spital para lindjes janë ndjenja krejt të natyrshme që pushtojnë çdo grua shtatzënë. Kjo është arsyeja pse çdo dhimbje tërheqëse, siklet, impuls në pjesën e poshtme të barkut, lëvizja e tepërt e foshnjës në bark perceptohet si një sinjal që gjithçka ka filluar dhe është koha të shkoni në spital.

Në fakt, në fazat e fundit, kohë pas kohe, mund të ndodhin kontraksione të rreme, të cilat quhen edhe trajnime, ose Braxton-Hicks, ose "Braxtons". Ata duhet të jenë në gjendje t'i dallojnë ata nga ato reale në mënyrë që të mos panikohen kot dhe të mos thërrasin ekipin e ndihmës së shpejtë çdo herë.

Përkundër faktit se kontraktimet e rreme njihen si normë dhe nuk tregojnë anomali gjatë shtatëzënësisë, ato rrallë ndodhin vetë. Më shpesh, pamja e tyre provokohet nga disa faktorë të jashtëm ose të brendshëm.

Arsyet mund të jenë:

  • aktivitet fizik tepër intensiv (një grua gjatë shtatëzënisë vazhdon të merret aktivisht me sport, puna e saj shoqërohet me punë fizike, ajo bën shumë nëpër shtëpi, u detyrua të qëndronte në këmbë për një kohë të gjatë, etj.);
  • dush i nxehtë ose banjë;
  • hiperaktiviteti intrauterin i fëmijës;
  • pirja e kafesë;
  • stres i rëndë, përvoja nervore;
  • orgazëm;
  • lodhje;
  • zakone të këqija;
  • fshikëza e tejmbushur;
  • pagjumësia;
  • dieta;
  • dehidrimi i trupit kur një grua konsumon shumë pak ujë të pastër të pijshëm.

Nuk është e nevojshme të kesh frikë nga kontraktimet e rreme, ato nuk sjellin asnjë dëm për shëndetin me vete as për nënën dhe as për foshnjën. Sidoqoftë, ndjesitë që ato japin nuk janë më të këndshmet dhe sigurisht nuk do të zbukurojnë pozicionin e një gruaje shtatzënë.

Nëse shmangni faktorët e mësipërm që provokojnë kontraksione shumë të shpeshta të mitrës, edhe nëse stërviteni, asgjë nuk mund të errësojë pritjen e gëzueshme të foshnjës.

Mekanizmi

Në fakt, shkencëtarët ende po studiojnë ato që në fakt janë kontraktimet e rreme gjatë shtatëzënësisë, të cilat janë mjaft të ngjashme me ato reale, por nuk janë ende paralajmëruese të fillimit të lindjes. Ja se çfarë ata kanë arritur të zbulojnë në këtë moment në kohë.

  1. Këto janë tkurrje ritmike të muskujve të lëmuar të mitrës, të cilat nuk çojnë në zgjerim të qafës së mitrës dhe lindje.
  2. Ata fillojnë nga java e 20-të. Por në këtë kohë, pak njerëz i ndiejnë ato, pasi ato janë të padukshme. Por në 38 apo edhe 37 javë të shtatzënisë, mitra fillon të stërvitet në mënyrë më aktive, prandaj, rreth 70% e nënave të ardhshme ndiejnë peshën tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut. Kjo eshte normale.
  3. Disa nuk i ndiejnë fare, dikush ankohet rregullisht për dhembje të rëndë në pjesën e poshtme të barkut, karakterizuar nga intensitet i frikshëm.
  4. As mungesa, as prania e kontraksioneve të rreme nuk janë dëshmi e ndonjë patologjie të shtatzënisë.
  5. Ata ngopin placentën me oksigjen, lëndë ushqyese të ndryshme, sepse në kohën e tkurrjes së mitrës, gjaku nxiton te fetusi më aktivisht se zakonisht.
  6. Pamja e tyre shoqërohet me ngacmueshmërinë e mitrës, e cila në kohë të caktuara mund të rritet.
  7. Detyra e tyre kryesore është të zbusin dhe shkurtojnë qafën e mitrës, duke e përgatitur kështu për lindjen e fëmijës. Jo më kot luftimet e rreme quhen edhe luftime stërvitore.

Pra, nuk ka nevojë të kesh frikë nga kontraktimet e rreme në fund të shtatzënisë: kjo është një përgatitje krejtësisht e natyrshme e trupit për lindjen e ardhshme. Sidoqoftë, nënat e ardhshme duhet të dinë simptomat e tyre kryesore në mënyrë që të jenë në gjendje t'i dallojnë ato nga ato reale. Përndryshe, në fazat e fundit, do të duhet të thirrni një ambulancë herë pas here dhe të nxitoni me shpejtësi të plotë në spital, dhe pastaj të ktheheni në shtëpi, pasi keni mësuar se alarmi ishte i kotë.

Përmes faqeve të historisë. Kontraksionet e rreme janë emëruar pas mjekut anglez John Braxton Hicks, i cili ishte i pari që e përshkroi këtë fenomen në shekullin e 19-të (1872).

shenja dhe simptoma

Duhet të kuptoni që organizmat e secilit janë shumë të ndryshëm. Dhe për shkak të këtyre karakteristikave individuale, shenjat e kontraksioneve të rreme mund të mos shfaqen në gratë shtatzëna në të njëjtën mënyrë. Për disa, ato do të jenë më intensive, më të rregullta, më të dhimbshme. Dhe dikush, deri në lindje, as nuk do t'i ndiejë ato. Sidoqoftë, është e dobishme për të gjithë të dinë rreth tyre në mënyrë që të arrijnë në kohë.

Mjekët i quajnë simptomat e mëposhtme karakteristike të kontraksioneve të rreme:

  • Parregullsi: shumë janë të interesuar për sa ditë ka shtrëngime të rreme - ato mund të përsëriten çdo 5-6 orë, ose ndoshta një herë në 2-3 ditë, nuk kanë cikël të caktuar;
  • kohëzgjatje e shkurtër: jo më shumë se një minutë - kështu zgjasin normalisht kontraktimet false, zakonisht disa sekonda;
  • muskujt e mitrës janë në tension;
  • duhet të theksohet se koha nga e cila javë fillojnë kontraksionet e rreme është shumë individuale: konsiderohet njësoj si normë nëse një grua i ndien ato si në 20 javë dhe në 38, për shembull;
  • më shpesh ata zgjojnë një grua në mes të natës, pasi që gjatë ditës, me biznes dhe shqetësime, ato janë të padukshme.

Këto simptoma dhe shenja mund të përdoren për të identifikuar kontraksionet e rreme që tregojnë punën dhe ngjarjen e ardhshme. Mos kini frikë: gjithçka shkon sipas orarit. Nëse kanë mbetur rreth 2-3 javë para datës së caktuar, paralajmërues të tillë paralajmërojnë gruan se është koha të përgatitet për lindjen e foshnjës. Në të njëjtën kohë, nuk mund ta presin ndjesitë më të këndshme.

Mosmarrëveshjet. Shumica e mjekëve i konsiderojnë kontraktimet e rreme një dukuri të domosdoshme, pasi ato stërviten dhe përgatisin mitrën për lindjen e ardhshme. Sidoqoftë, ka nga ata që shprehin një mendim pak më ndryshe: nëse ndodhin shumë shpesh, muret e mitrës rrezikojnë të zbuten shumë, gjë që do ta parandalojë atë të tonifikohet dhe të hapet gjatë procesit të lindjes.

Ndjen

Janë ndjesitë fizike karakteristike të kontraksioneve false në fund të shtatzënisë që nuk do të lejojnë që një grua t’i ngatërrojë ato me ato reale. Thjesht duhet të dëgjoni me ndjeshmëri trupin tuaj dhe të kuptoni se çfarë po ndodh me të në një kohë ose në një tjetër.

Kur fillojnë lajmëtarët, gruaja shtatzënë mund të ndiejë sa vijon:

  • pa dhimbje relative, megjithëse kjo simptomë e kontraktimeve false në secilën grua shfaqet ndryshe, pasi pragu i dhimbjes nuk është i njëjtë për të gjithë;
  • parehati;
  • nëse krahasojmë se si janë kontraktimet e rreme, atëherë ato ndjehen të ngjashme me tërheqjen e dhimbjeve në pjesën e poshtme të barkut gjatë ciklit menstrual;
  • mitra duket se ngurtësohet, dhe kjo mund të ndihet apo edhe të hetohet nëse vendosni pëllëmbën në pjesën e poshtme të barkut;
  • nuk ka ritëm të qartë të kontraktimeve;
  • krejt papritur, ka një ndjenjë të ngjeshjes në një zonë të caktuar të barkut ose ije.

Këto ndjesi do të lejojnë që gruaja shtatzënë të dallojë kontraksionet e rreme nga lindja, të bashkohet, të mos paniktojë dhe thjesht të vazhdojë të presë me durim lindjen e hershme të foshnjës. Nëse, në fund të fundit, ekziston frika dhe dyshimi nëse këto janë paralajmëruese të vërteta, disa këshilla të dobishme do t'ju ndihmojnë t'i shpërndani ato.

Një mendim tjetër. Ekziston një këndvështrim që kontraktimet false nuk kanë asnjë lidhje me stërvitjen e mitrës, por janë vetëm reagimi i trupit ndaj shpërthimit hormonal që ndodh gjatë shtatëzënësisë.

Dallimet nga reale

Jo vetëm vetë gruaja shtatzënë, por edhe të gjithë të afërmit e saj, duke pritur me padurim lindjen e një fëmije, duhet të dinë të dallojnë kontraksionet e rreme nga ato reale, në mënyrë që në momentin më të rëndësishëm ose të paketojë gjërat dhe të shkojë në spital, ose me qetësi prisni shtrëngimet e mitrës dhe qëndroni në shtëpi. Ju mund t'i dalloni ato në disa baza.

  • "Braxtones" nuk shkojnë në legen ose mbrapa, ndryshe nga kontraktimet reale;
  • edhe kontraktimet e rreme më intensive nuk përsëriten më shumë se 6 herë në orë, ndërsa kjo është mjaft tipike për ato reale;
  • kohëzgjatja e tkurrjeve të rreme është konstante - jo më shumë se një minutë, ndërsa ato reale rriten: ndjesitë e para të dhimbshme mbajnë për disa sekonda, por secila pasuese rritet në kohë dhe mund të jetë deri në disa minuta;
  • e keni ndjerë tkurrjen? Ndryshoni qëndrimin tuaj: nëse është një alarm i rremë, siklet do të zhduket;
  • Kontraksionet reale janë ritmike, ju mund të llogaritni se sa zgjasin ato dhe sa është intervali ndërmjet tyre, dhe "Braxtons" janë kaotike;
  • Kontraksionet e rreme nuk janë aq të dhimbshme sa ato reale;
  • sipas statistikave, kontraktimet e rreme në gratë multiparike praktikisht nuk ndihen: kjo është për shkak të faktit se mendja dhe trupi i nënës "kujtojnë" stresin nga dhimbjet e mëparshme të lindjes dhe trajnimet e kontraktimeve të mitrës nuk perceptohen më si një sinjal alarmi; por kontraktimet reale gjatë shtatëzënësisë së dytë dhe pasuese nuk mungojnë nga askush dhe pothuajse të gjithë shkojnë në spital në kohën e duhur;
  • kontraktimet reale shoqërohen me diarre, tërheqje dhimbjesh në shtyllën kurrizore të ulët dhe paralajmërues të tjerë gjenerikë.

Çdo ndryshim midis kontraksioneve false dhe atyre reale, i dhënë më sipër, është mjaft i dukshëm. Dikush duhet të dëgjojë me kujdes dhe ndjeshmëri trupin tuaj. Especiallyshtë veçanërisht e vështirë për ata që janë në pritje të fëmijës së tyre të parë dhe nuk e dinë ende se cilat janë kontraktimet e vërteta të mitrës, kur dhimbja kthehet jashtë. Nënat që tashmë e kanë përjetuar këtë rrallë shkojnë në spital me kontraktime false. Si mund ta lehtësoni gjendjen tuaj në momente të tilla?

Një fakt interesant. Psikologët të cilët punojnë me gra shtatzëna vërejnë se ata që kanë frikë nga lindja e ardhshme kanë kontraktime false më të dhimbshme se të tjerët.

Çfarë të bëjmë?

Përkundër faktit se kontraktimet e trajnimit të mitrës janë rrallë shumë të dhimbshme, ju doni të heqni qafe parehati dhe tërheqjen e peshës në pjesën e poshtme të barkut më shpejt. Prandaj, do të jetë e dobishme për nënat e ardhshme të zbulojnë se çfarë të bëjnë në rast të tkurrjeve të rreme, në mënyrë që ato të mos dëmtojnë foshnjën dhe të ndihmojnë vetë. Ekzistojnë një numër hapash relaksues që mund të ndërmerrni për të ndihmuar trupin dhe mitrën tuaj të kthehen në normalitet.

  • Bëni një shëtitje për të paktën gjysmë ore në ajër të pastër;
  • bëni një banjë ose dush të shkurtër të ngrohtë;
  • nëse jeni tashmë 36-37 javë të vjetra, nuk duhet të humbni shkarkimin e prizës mukoze, vini re rënien e barkut në kohë dhe, në përputhje me të gjithë këta pararendës, prisni për lindjen e fëmijës, i cili mund të fillojë në 2-3 javë;
  • pini një gotë ujë të pastër në temperaturë dhome;
  • ndryshoni pozicionin në një pozicion më të rehatshëm;
  • dëgjoni muzikën tuaj të preferuar;
  • relaksohuni;
  • asgjë e tmerrshme nuk do të ndodhë nëse vini në spital me kontraktime të rreme: ata do t'ju kontrollojnë dhe do t'ju lejojnë të shkoni në shtëpi, pasi të këshilloheni për këtë çështje;
  • bëni disa ushtrime të frymëmarrjes.

Gjëja më e rëndësishme këtu është të mos ngatërroni kontraktimet false me ato reale dhe të mos dilni për një shëtitje në vend që të jeni tashmë rrugës për në spital. Prandaj kini kujdes, mos harroni asnjë paralajmërues të vetëm. Analizoni situatën: a ka dalë priza tashmë, a ju ka rrënuar barku, a keni urinuar më shpesh?

Nëse të gjitha këto shenja të një lindjeje që po afrohen janë të dukshme, dhe kontraktimet bëhen të rregullta dhe të dhimbshme, atëherë, pa hezitim, shkoni në spital. Ndodh gjithashtu që në këtë situatë të lindin probleme të caktuara që kërkojnë një zgjidhje të shpejtë dhe korrekte.

Edhe një këshillë. Nëse e kuptoni që keni vetëm tkurrje të rreme, por ato sjellin ndjesi të pakëndshme nga të cilat nuk mund të shpërqendroheni, filloni ... të këndoni. Siç tregon praktika, motivet e preferuara lehtësojnë tensionin dhe ndihmojnë në rivendosjen e qetësisë shpirtërore.

Komplikimet

Sipas statistikave, 1/3 e të gjitha grave shtatzëna nuk e ndjejnë as praninë e kontraksioneve të rreme, ato janë aq të padukshme dhe nuk shkaktojnë ndonjë telashe. Një tjetër 1/3 e grave i ndiejnë ato, por gjithçka shkon pak a shumë me qetësi, veçanërisht nëse nëna e ardhshme është e vetëdijshme për to dhe di të dallojë të rremën nga e vërteta. Problemet lindin me 1/3 e fundit, në të cilën tkurrjet stërvitore të mitrës nuk ndodhin në të njëjtën mënyrë si te të gjithë, gjë që mund të tregojë disa patologji të shtatzënisë. Detyra jonë është të merremi me ndërlikimet e reja në mënyrë që të jemi në gatishmëri dhe të kërkojmë ndihmë nga mjekët në kohë.

  • Dhimbje

Në raste të rralla, ndodhin kontraksione të dhimbshme false, të cilat ndjehen si reale. Aktiviteti i lindjes ende nuk ka filluar dhe tkurrjet e mitrës janë aq të forta sa që gruaja shtatzënë thjesht përkulet nga dhimbja. Cila mund të jetë arsyeja? Ose pragu i dhimbjes është shumë i ulët, ose shkëputja e placentës: nëse kontraktimet e rreme shkaktojnë dhimbje të padurueshme, është e domosdoshme të informoni mjekun për këtë.

  • Shumë shpesh

Ndodh gjithashtu që kontraktimet e shpeshta false nuk i japin pushim shtatzënë. Nga njëra anë, ky tregues është shumë individual. Por normalisht, edhe pak para vetë lindjes, ato nuk duhet të përsëriten më shumë se 3-4 herë në ditë. Nëse kjo ndodh më shpesh, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi shtesë për të identifikuar patologjitë e mitrës. Vetëm pas kësaj, mjeku mund të përcaktojë pse gruaja u torturua nga kontraksione të rreme, të përsëritura 5-6 herë në ditë.

  • E gjatë

Kontraktimet e rreme afatgjata mund të tregojnë probleme serioze me mitrën ose foshnjën në bark. Prandaj, nëse ndjeni një dhimbje tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut për 20-30 minuta, menjëherë shkoni në spital ose telefononi një mjek në shtëpi.

  • Alokimet

Nëse kontraktimet e rreme shoqërohen me sekrecione, ky mund të jetë një sinjal alarmues:

- shkarkimi i përgjakshëm - një simptomë e shkëputjes së placentës;

- mukozat - spina mund të ketë dalë;

- i holluar me ujë - një shenjë e shkarkimit të ujit.

Ju duhet të kuptoni se kontraktimet e rreme nuk mund të përdoren për të përcaktuar se kur do të fillojë lindja, sepse ato mund të ndihen tashmë nga java e 20-të e shtatzënisë. Më afër datës së dashur, ato thjesht mund të bëhen më intensive dhe më të rregullta, por në përgjithësi nuk mund të thuhet se ato janë paralajmëruesi kryesor i lindjes së afërt të një fëmije. Vetëm në kombinim me shenja të tjera (çlirimi i tapës, prolapsi i barkut, etj.) Mund të tregojnë se kanë mbetur vetëm disa ditë para ngjarjes së shumëpritur. Përndryshe, nuk duhet të panikoni dhe të mblidhni çanta me gjëra në spital.

Kontraktimet e trajnimit nuk shoqërohen me dhimbje dhe nuk shkaktojnë shqetësime, por ato mund ta alarmojnë një grua në një farë mase. Kontraktimet e trajnimit nuk janë sinjale të drejtpërdrejta të fillimit të lindjes, ato përgatisin, si të thuash, stërvitin kanalin e lindjes për procesin e lindjes. Për këtë, ky fenomen mori emrin e tij interesant.

Si të njohim kontraktimet në mënyrë korrekte

Para lindjes, ka gjithmonë shenja (pararendës) si ditën ashtu edhe natën - ndihen barku, toni i mitrës, ngurtësohet, testi, prova e parakohshme, e parakohshme, e cila do të thotë që lindja do të fillojë së shpejti. Një fenomen i tillë si tkurrjet ka rishikime dhe përshkrime të ndryshme. Zakonisht, pas përpjekjeve të dyta, shfaqen të tretat, brenda një jave para ditëve të lindjes. Në cilën kohë ata shpesh munden, si të përcaktojnë se çfarë të bëjnë, si shfaqen, dallojnë, shikojnë, nëse ndryshojnë ato të vërteta nga ato false, a mund të ngatërrohen me ato reale, sa kohë ndjehen, si duken , sa kohë mund të zgjasin dhe të vazhdojnë ndjesitë e dhimbshme, me çfarë frekuence, sa kohë kalon (numri i kontraktimeve ndodhin në orë) - këto pyetje mundojnë të gjitha nënat e ardhshme.

Kontraktimet stërvitore nuk vihen re nga të gjitha gratë, pasi ato janë pa dhimbje.

Nuk është e vështirë të gjesh dhe krahasosh përpjekjet kur lindja përgatitore ndodh si në primiparous ashtu edhe në multiparous (një ditë e tërë në një muaj të lindjes është e mundur). Disa gra kapen jashtë roje, sepse koha e lindjes nuk ka ardhur ende, dhe disa mund të mos i hasin fare, ose t'i mos i vërejnë ato.

Shumë ekspertë tregojnë se kontraktimet e trajnimit shkaktohen nga një numër arsyesh:

  • Aktivitet i lartë fizik i një gruaje shtatzënë dhe aktivitet i madh fizik;
  • Aktiviteti i rritur i foshnjës;
  • Mungesa e lëngjeve në trup;
  • Ankthi dhe eksitimi i tepërt i gruas shtatzënë, si dhe stresi;
  • Çrregullimi i gjumit;
  • Dieta ose ushqimi i dobët;
  • Pirja e alkoolit ose pirja e duhanit;
  • Pirja e pijeve të forta (për shembull, kafe);
  • Larja në një vaskë të nxehtë ose dush;
  • Fshikëza e tejmbushur;
  • Bëni marrëdhënie seksuale.

Kontraktimet e trajnimit janë të parregullta, të përhershme dhe pa dhimbje. Intensiteti dhe frekuenca e tyre nuk ulet ose rritet si gjatë lëvizjes ashtu edhe gjatë pushimit, duke mbetur i qëndrueshëm. Këto kontraksione janë krijuar për të zbutur dhe shkurtuar qafën e mitrës, si dhe për të trajnuar muskujt e mitrës. Gjithashtu, falë tyre, placenta është e ngopur me oksigjen dhe lëndë ushqyese, përveç kësaj, qarkullimi i gjakut dhe rrjedhja e gjakut në fetus rritet.

Ndjenjat gjatë kontraktimeve të trajnimit

Në thelb, luftimet e trajnimit manifestohen në një situatë të eksitimit të tepërt të trupit të nënës (pirja e duhanit, stresi, çaji i fortë, orgazma, alkooli), si dhe në shtatzënitë e shumëfishta ose të fetusit të madh. Fakti që trajnimet ose kontraktimet e rreme kanë filluar, një grua mund ta kuptojë fare lehtë, pasi ato shoqërohen nga ndjesi.

Domethënë:

  • Tension dhe ngërç në pjesën e poshtme të barkut;
  • Pa dhimbje të forta;
  • Mitra ndihet lehtësisht, madje edhe konturet e saj janë të dukshme;
  • Mund të ketë një dhimbje të lehtë dhembje ose tension në pjesën e poshtme të shpinës.

Ndjesia e kontraksioneve false mund të ngjajë ndonjëherë me dhimbjen gjatë menstruacioneve, e cila gradualisht zhduket. Në përgjithësi, me kontraksione të rreme, një grua shtatzënë ka një ndjenjë të shtypjes dhe tensionit në pjesën e poshtme të barkut, gjë që shkakton shqetësim, por kalon pa dhimbje të forta dhe gjendje të keqe. Në disa raste, gruaja shtatzënë mund të vërejë se barku është bërë më i fortë dhe "gurëzuar", gjë që është mjaft normale gjatë kontraktimeve.

Mekanizmi i kontraksioneve është mjaft i thjeshtë: fillimisht ka një tkurrje të murit muskulor, i cili gradualisht rritet dhe rritet në maksimumin e tij, dhe pastaj gjithashtu zvogëlohet gradualisht.

Në fund të tkurrjes, mitra kthehet në pushim, duke u relaksuar. Kështu, mund të themi se tkurrjet i ngjajnë lëvizjes së valës së detit. Ekzistojnë 2 mundësi për rezultatin e kontraksioneve false (trajnuese): së pari, kontraktimet gradualisht qetësohen dhe përfundojnë, dhe së dyti, nëse kontraksionet kaotike të muskujve të mitrës bëhen më të shpeshta dhe të rregullta, atëherë ato gradualisht kthehen në punën aktuale.

Simptomat e kontraksioneve të rreme gjatë shtatëzënësisë

Shtë e mundshme që asnjë grua shtatzënë nuk do të ngatërrojë dhimbjen e thjeshtë të mesit ose të barkut me kontraktimet. Meqenëse çdo tkurrje shoqërohet me tkurrje muskulore që vijnë papritur.

Kontraksionet e rreme shoqërohen nga një numër karakteristikash:

  • Tensioni periodik i mitrës, përkatësisht muskujt e saj të lëmuar;
  • Një ndjenjë e shtrëngimit në një vend specifik (në ijë, bark të poshtëm ose në pjesën e sipërme të mitrës);
  • Siklet pa dhimbje;
  • Spazmat afatshkurtra, dobësohen shpejt dhe ndalen;
  • Kontraktimet e çrregullta dhe kaotike (të parregullta) të muskujve.

Ndonjëherë shfaqja e kontraksioneve të stërvitjes mund të shkaktohet nga prekja e dorës së dikujt tjetër në bark ose, nëse vetë gruaja shtatzënë prek shpesh barkun. Gjithashtu, kontraktimet e muskujve mund të shoqërohen me ndryshime hormonale në trup.

Kur fillon tkurrja e trajnimit te një grua shtatzënë?

Siç është vërejtur, kontraktimet e trajnimit janë kaotike dhe të parregullta. Ato mund të shfaqen çdo 5 orë, ose mund të ndodhin çdo 2 ditë. Frekuenca e shfaqjes së tyre ndikohet nga karakteristikat individuale fiziologjike të trupit femëror.

Specifikat e paraqitjes së tyre janë si më poshtë:

  • Zakonisht shfaqen në mëngjes ose në mbrëmje;
  • Kohëzgjatja e tyre është deri në 1 minutë;
  • Numri i përgjithshëm i kontraktimeve nuk është më shumë se 4 herë në orë;
  • Adynamic - kontraktimet nuk intensifikohen, nuk zgjaten, intervalet midis tyre nuk janë uniforme (30-10-15-40 minuta, etj.).

Në thelb, kontraktimet e trajnimit shfaqen në mbrëmje, pas një dite aktive dhe të ngarkuar të një gruaje shtatzënë. Natën dhe gjatë gjumit, kontraktimet mungojnë, dhe në mëngjes ato mund të shfaqen përsëri. Në çdo rast, kontraktimet nuk ndikojnë negativisht as tek nëna dhe as tek fëmija.

Veryshtë shumë e rëndësishme të qëndroni të qetë gjatë kontraksioneve dhe të jeni në gjendje të qetësoheni dhe të relaksoheni shpejt.

Disa ekspertë vërejnë se forca e dhimbjes gjatë kontraksioneve varet nga gjendja psikologjike e gruas shtatzënë - nëse një grua shqetësohet vazhdimisht dhe ka frikë nga kontraktimet e ardhshme dhe lindja, përkatësisht, atëherë kontraktimet e muskujve janë më të dhimbshme për ta.

Sa ditë para lindjes fillojnë kontraktimet e trajnimit

Shfaqja e kontraktimeve në fazat e hershme mund të shoqërohet me eksitim të tepërt të nënës së ardhshme, dehidrim ose stres. Në fazat e mëvonshme, këto tkurrje e përgatisin plotësisht trupin për lindjen e fëmijës në të ardhmen, prandaj ato bëhen më intensive, por gjithsesi të njëjta të parregullta.

Përveç faktit se ndodhja, rrjedha dhe intensiteti i kontraksioneve të rreme është një tipar thjesht individual, është mjaft e vështirë të parashikohet pamja e tyre:

  1. Në disa gra shtatzëna, kontraktimet e para të rreme mund të shfaqen shumë herët - në javën e 20-të.
  2. Në shumicën e grave shtatzëna, kontraktimet e rreme shfaqen në 32-34 javë të shtatzënisë.
  3. Tkurrjet e tilla do të jenë paralajmëruese e dhimbjeve të lindjes, pas rreth 38 javësh.

Sa më afër datës së lindjes, mund të shfaqen kontraksione më të forta dhe më shpesh false, duke paralajmëruar dhe përgatitur për ndryshime të shpejta në trup. Përveç kësaj, siç është vërejtur tashmë, kontraktimet e trajnimit nuk vërehen në të gjitha gratë shtatzëna.

Në disa, ato mungojnë, ndërsa në të tjerët kalojnë në mënyrë të padukshme, më shpesh kjo situatë ndodh gjatë shtatëzënësisë së dytë dhe pasuese.

Në shtatzënitë e vona, kontraktimet false mund të jenë më të forta dhe më të shpeshta, gjë që shoqërohet me prodhim të pamjaftueshëm të disa hormoneve nga sistemi endokrin. Nëse kontraktimet e rreme shoqërohen me dhimbje dhe parehati të konsiderueshme, është më mirë të konsultoheni me një mjek që mund të përshkruajë CTG, pantallona djerse, një ilaç të tillë si No-shpa, ilaçe të sigurta të dhimbjes ose supozitorë.

Shumë gra shtatzëna, kur shfaqen kontraktimet e trajnimit, besojnë se procesi i lindjes ka filluar dhe se tashmë është e mundur të hyni në lindje. Megjithatë, nuk është kështu. Dhimbjet e lindjes, në krahasim me ato të rreme, kanë një numër karakteristikash dalluese.

Domethënë:

  • Ndjesi dhimbjeje që rriten gradualisht;
  • Rritja e kohëzgjatjes dhe intensitetit të kontraksioneve;
  • Intervale të barabarta midis sulmeve;
  • Qafa e mitrës hapet gradualisht;
  • Ndjenja e presionit në rajonin e legenit ose në zonën vaginale;
  • Barku fundoset;
  • Shkarkimi i lëngut amniotik dhe spinës mukoze.

Ndoshta, shenja e fundit e treguar është ndryshimi më i rëndësishëm midis dhimbjeve të lindjes. Nëse uji është tërhequr, mund të jeni i sigurt se fillon procesi i lindjes. Dhimbjet e lindjes përsëriten në të njëjtën interval kohor dhe zgjasin deri në momentin kur lind foshnja. Ato shoqërohen nga ndjesi të dhimbshme, zakonisht tërheqëse, në rajonin e mesit ose në pjesën e poshtme të barkut. Gjatë dhimbjeve të lindjes, qafa e mitrës hapet, gjë që do të lejojë që fetusi ta lërë atë dhe të lëvizë përgjatë kanalit të lindjes. Pastaj lind fëmija, pas së cilës placenta ndahet nga fshikëza e fetusit dhe kordoni i kërthizës (gjerësisht ky proces quhet lindja e placentës). Një nga teknikat e tyre për përcaktimin e dhimbjeve të lindjes është numërimi - numëroni numrin e tkurrjeve në një periudhë të caktuar kohore dhe vini re kohëzgjatjen e intervaleve ndërmjet tyre.

Nëse kontraktimet shfaqen rrallë dhe në intervale të çrregullta, mund të jeni i sigurt se ky është trajnim.

Mesatarisht, gjatë punës, intervali midis tkurrjeve është 10 minuta. Ka situata kur kontraktimet nuk janë të ngjashme me trajnimin ose punën dhe shoqërohen me simptoma alarmante - gjakderdhje ose njolla, shkarkim i mukozës ose i holluar me ujë, dhimbje të forta të barkut (përkatësisht në pjesën e poshtme) ose dhimbje të mesit, të përziera, kontraktime konvulsive, diarre, ulur aktivitetin motorik të fetusit.

Për ndonjë nga këto simptoma, duhet të telefononi menjëherë një ambulancë ose të shkoni në një takim me një mjek që ka një grua shtatzënë. Këto simptoma mund të shkaktojnë patologji ose ndërlikime të shtatzënisë dhe lindjes.

Kontraktimet false: çfarë të bëjmë

Ndonjëherë kontraktimet e trajnimit janë të dhimbshme dhe të pahijshme, por në përgjithësi, ato shkaktojnë shqetësime minimale për nënën e ardhshme. Ju mund të lehtësoni shqetësimin me kontraktimet e rreme në mënyra të thjeshta.

Domethënë:

  1. Provoni të ndryshoni pozicionin e trupit tuaj, pasi sjellja e pakëndshme mund të tendosë mitrën.
  2. Zhytuni në një banjë ose dush të ngrohtë - uji i ngrohtë mund të ndihmojë në lehtësimin e spazmave të muskujve.
  3. Pini shumë lëngje (pije jo të gazuara, ujë, lëngje, pije frutash, etj.), Pasi shfaqja e kontraktimeve false mund të shoqërohet me një situatë dehidrimi të trupit të femrës.
  4. Shkoni në tualet - me një fshikëz të plotë, presioni ushtrohet në mitër, si rezultat i së cilës fillojnë kontraktimet.
  5. Bëni punët e shtëpisë tuaj ose bëni diçka interesante - të jesh i apasionuar pas punës do t'ju lejojë të mos i kushtoni vëmendje kontraktimeve.
  6. Bëni një shëtitje në ajër të pastër - aktiviteti fizik ndihmon në relaksimin e muskujve të lëmuar të mitrës.

Shumë ekspertë vërejnë përfitimet e larta të kontraktimeve false, gjatë të cilave gratë shtatzëna mund të praktikojnë ushtrime të frymëmarrjes. "Qiri" - thithni thellë dhe ngadalë përmes hundës, dhe pastaj nxirrni frymën e shkurtër dhe të mprehtë sikur të fryni një qiri. Për më shumë sukses, ju mund të stërviteni në një qiri të ndezur të vërtetë. Frymëmarrje "si një qen" - thithje dhe nxjerrje e cekët dhe e shpeshtë. Ky ushtrim nuk rekomandohet për më shumë se 30 sekonda, pasi marramendja mund të fillojë për shkak të mungesës së oksigjenit. Teknika e frymëmarrjes "Frymëmarrje ekonomike" - një frymëmarrje e thellë dhe e ngadaltë gjatë tkurrjes, dhe pastaj e njëjta thithje e ngadaltë dhe e thellë. Ushtrimi përsëritet gjatë çdo tkurrjeje.

Ushtrime të tilla të frymëmarrjes lejojnë që gruaja shtatzënë të relaksohet dhe të qetësohet, si dhe të përgatitet mendërisht dhe psikologjikisht për procesin e menjëhershëm të lindjes.

Si të njohim kontraktimet e trajnimit (video)

Për të lehtësuar ankthin, një grua shtatzënë mund të pijë një zierje bimore, për shembull, nga kamomili ose lëvorja, çaj i dobët i shijshëm ose një gotë qumësht i ngrohtë me mjaltë. Kontraktimet e trajnimit nuk janë lajmëtarë të patologjive, ndërlikimeve të lindjes, ato nuk bëhen shkaqe të lindjes së parakohshme dhe nuk janë një kërcënim për të ndërprerë shtatzëninë. Kontraktimet e rreme janë ndryshimet e radhës në trupin e nënës në pritje, e cila po përshtatet në mënyrë aktive me pozicionin e ri dhe po përgatitet për ristrukturim të mëtejshëm.