Në pyetjen se çfarë është dashuria. Cfare eshte dashuria. Dashuria eshte

25.12.2023

44 059 0

Përshëndetje! Në këtë artikull do të trajtojmë pyetjen se çfarë është dashuria. Cili është thelbi i tij? Çfarë lloj dashurie ka? Ne do të flasim për të gjitha këto shkurtimisht dhe qartë në këtë artikull.

Dashuria është një temë debati midis shkencëtarëve nga fusha e filozofisë, psikologjisë, fiziologjisë dhe shkencave të tjera. Kjo është një pyetje që nuk e ka humbur rëndësinë ndër vite për çiftet e martuara me përvojë.

Nëse kryeni një anketë të popullatës në lidhje me këtë fenomen, atëherë, me shumë mundësi, shumica e përgjigjeve do të jenë nga kategoria: "Dashuria është kur..." Kjo do të thotë, kur flasim për të, ne gjithmonë i drejtohemi zemrës, duke përshkruar ndjesitë e ndryshme që përjetojmë kur dashurojmë. Kush tjeter? Në fund të fundit, pavarësisht se çfarë thonë ata, dashuria është një ndjenjë, dhe sigurisht askush nuk do të debatojë me këtë. Le të përpiqemi të shpjegojmë më tej se çfarë është dashuria me fjalët tona.

Dashuria në shkenca të ndryshme

Me pak fjalë, dashuria është një ndjenjë simpatie e thellë për një person ose objekt tjetër. Ekziston gjithmonë një interes se kë (çfarë) doni, një dëshirë për t'u kujdesur për të, për t'i dhënë diçka dhe për t'i kushtuar kohën e tij.

Interpretimi biologjik

Çdo shkencë ka qasjen e vet për studimin e dashurisë. Kimistët dhe biologët pohojnë se bazohet në proceset e zakonshme që ndodhin në trupin e njeriut. Në veçanti, antropologët kanë zbuluar se gjatë periudhës së dashurisë pasionante, prodhohet dopamina, e cila lejon që njeriu të përjetojë kënaqësi dhe të jep një ndjenjë kënaqësie. Përveç kësaj, të qenit në këtë gjendje redukton ndjenjën e frikës dhe shtyp emocionet negative për shkak të ndikimit në zonat përkatëse të trurit.

Ekziston edhe një teori që ne tërhiqemi nga njëri-tjetri nga nuhatja, për të cilën nuk jemi të vetëdijshëm.

Koncepti evolucionar tregon se dashuria vepron si një mjet mbijetese sepse ndihmon në ruajtjen e marrëdhënieve afatgjata, bashkimin dhe mbështetjen e njëri-tjetrit dhe rezistimin e kërcënimeve.

Psikologjia

Në psikologji, ka disa përkufizime të dashurisë dhe koncepte në lidhje me natyrën e saj që përpiqen të shpjegojnë se çfarë është dashuria.

Dashuria, nga pikëpamja e kësaj shkence, është shkalla më e lartë e një qëndrimi emocionalisht pozitiv ndaj një objekti, duke e vendosur atë në qendër të interesave dhe nevojave të veta. Është gjithashtu një ndjenjë e fortë dhe e vazhdueshme e shkaktuar nga nevojat seksuale. Një person i dashur përpiqet të marrë një rol kyç në jetën e objektit të dashurisë në mënyrë që të zgjojë interesin dhe simpatinë e tij reciproke.

Sipas psikologut R. Sternberg, dashuria përfshin tre komponentë:

pasion(tërheqje seksuale);
intimitet(afërsia, mbështetja emocionale, ndihma, besimi);
detyrimet(besnikëri ndaj njëri-tjetrit).

Dhe Frojdi iu përgjigj pyetjes, çfarë është dashuria? Në psikanalizën klasike Z. Frojdi dashuria pasqyron ekskluzivisht tërheqjen seksuale, e cila është një stimul i fuqishëm për zhvillimin njerëzor.

E. Fromm dallon dy lloje dashurie: frytdhënëse Dhe të pafrytshme.

E para shprehet në shfaqjen e interesit, kujdesit dhe përfshin frymëzim, kënaqësi, njohje të njëri-tjetrit dhe vetë-zhvillim. Kjo është dashuri e pjekur e bazuar në respektin reciprok.
E dyta - dashuria e pafrytshme - shoqërohet me praninë e kontrollit të rreptë mbi një person tjetër, dëshirën për ta zotëruar plotësisht atë. Kjo është dashuri egoiste e papjekur. Nuk çon në zhvillim të ndërsjellë, por, përkundrazi, e shkatërron atë. Marrëdhënie të tilla zakonisht janë të mbushura me ndjenja të ndryshme negative.

Sipas A.V. Petrovsky, dashuria bazohet në tërheqjen intime dhe karakterizohet nga manifestime të jashtme të kësaj ndjenje në raport me një person tjetër, dëshira për të ngjallur dashuri reciproke për veten. Ajo duhet të përmbajë çiltërsi dhe besim. Nuk ka vend për gënjeshtra në të.

E. Hatfield pikat kryesore dashuri pasionante(dëshira seksuale dhe shpërthime emocionale) dhe i mëshirshëm(bazuar në interesa dhe vlera të përbashkëta, miqësi, komunikim të këndshëm të përbashkët dhe mbështetje reciproke). Zhvillimi ideal i marrëdhënieve është kalimi i dashurisë pasionante në dashuri të dhembshur.

Nga përkufizimet e renditura më sipër, shohim se të gjithë kanë një përgjigje të ndryshme për atë që është dashuria. Megjithatë, të gjitha përgjigjet plotësojnë njëra-tjetrën dhe kanë diçka të përbashkët.

Dashuria, pasion, pasion, dashuri: cilat janë ndryshimet?

Natyrisht, të gjitha këto koncepte janë të ndërthurura dhe nuk është gjithmonë e mundur të vendosen kufij të qartë mes tyre. Por ka ende dallime të rëndësishme.

Dashuri dhe pasion

Pasioni përfshin një fillim të papritur të tërheqjes seksuale ndaj një anëtari të seksit të kundërt. Ai vazhdon me dhunë, është i mbushur me emocione të forta dhe kërkon lirim të menjëhershëm. Pasioni është shpesh faza fillestare e një marrëdhënieje dashurie, por mund t'i shoqërojë edhe për një kohë të gjatë, duke u ndezur në situata të caktuara.

Pasioni është i mundur pa dashuri; ai lind vetëm midis partnerëve seksualë me qëllim të plotësimit të dëshirës seksuale.

Dashuria është një fenomen më i gjerë dhe i shumëanshëm. Mund të ndihet ndaj burrit (gruas), fëmijës, prindit, mikut, kafshës shtëpiake, vendit dhe njerëzimit në tërësi. Prandaj, dashuria pa pasion është gjithashtu mjaft e zakonshme.

Dashuri dhe pasion

Kur shtrohet pyetja se çfarë është dashuria, nuk duhet harruar të biesh në dashuri. Të biesh në dashuri është pothuajse gjithmonë fillimi i një lidhjeje romantike. Ai përfshin shfaqjen e shpejtë të ndjenjave dhe dëshirës seksuale. Shumë shpesh, rënia në dashuri bazohet në tërheqjen e jashtme. Ndryshe nga pasioni, ai mund të mos jetë aq intensiv dhe gjithëpërfshirës dhe zakonisht është më i qëndrueshëm dhe më sublim. Kështu është zakonisht dashuria e parë, e cila shpesh përfundon në fazën e rënies në dashuri.

Të biesh në dashuri është më sipërfaqësore dhe më pak e vetëdijshme se dashuria. Mund të mos ketë ende bashkësi interesash, mbështetje reciproke dhe respekt. Idealisht, me zhvillimin e marrëdhënies, dashuria duhet të kthehet pa probleme në dashuri.

Dallimi domethënës midis këtyre fenomeneve është se kur biem në dashuri, ne idealizojmë imazhin e objektit të simpatisë sonë, forcojmë në mënyrë të pandërgjegjshme aspektet e personalitetit të tij që dëshirojmë dhe nuk i vërejmë të metat e tij. Ne e duam në të atë që na "ngriu" dhe atë që arritëm me veten. Me kalimin e kohës, ky imazh ndryshon dhe nëse ne jemi të zhgënjyer dhe nuk gjejmë vlera të tjera tek një person, atëherë marrëdhënia përfundon. Nëse gjejmë anë të reja interesante tek njëri-tjetri, afrohemi shpirtërisht, atëherë fillon një fazë e re në zhvillimin e tyre - dashuria.

Ndryshe nga të dashuruarit, dashuria nuk nënkupton idealizim të njëri-tjetrit dhe vetë-mashtrim. Duke dashur, ne e pranojmë një person tjetër ashtu siç është, me të gjitha forcat dhe dobësitë e tij.

Dashuri dhe dashuri

Dashuria dhe dashuria janë mjaft shpesh në një bashkim të ngushtë dhe sa më gjatë të zgjasë marrëdhënia, aq më i fortë është ky bashkim. Por nuk duhen ngatërruar, pasi shpesh ndodh që mes një burri dhe një gruaje duket se nuk ka dashuri, por lidhja është e fortë.

Një person i dashur ndihet gjithmonë më i lirë se dikush që thjesht është i lidhur me dikë. Lidhja dallohet nga tipare të tilla si: varësia nga një person tjetër, frika për ta humbur atë, zakoni për të qenë pranë tij, e cila shprehet kështu: "Unë absolutisht nuk mund ta imagjinoj jetën pa të".

Lidhja është një fenomen më pasiv se dashuria. Njerëzit mund të mos i tregojnë ndjenjat e tyre në asnjë mënyrë, ata janë thjesht të gatshëm të jenë aty dhe të tolerojnë njëri-tjetrin. Dashuria presupozon marrëdhënie aktive: intimitet shpirtëror dhe fizik, kujdes dhe mbështetje reciproke, kohë të lirë të përbashkët, zhvillim personal të njëri-tjetrit.

Në lidhje, kufijtë personalë shpesh fshihen; një person duket se shpërndahet në partnerin e tij. Dhe ai që dashuron nuk e humb kurrë "unë" dhe lirinë e brendshme. Njerëzit e dashur respektojnë hapësirën personale dhe interesat e njëri-tjetrit.

Si ta dallojmë dashurinë nga dashuria? Çfarë është dashuria dhe varësia.

Është bashkimi i dashurisë dhe dashurisë që ka gjithmonë një efekt pozitiv në marrëdhëniet, duke dhënë një ndjenjë sigurie, besueshmërie dhe qetësie. Gjëja kryesore është që të gjithë të përjetojnë lumturinë e vërtetë kur janë rreth njëri-tjetrit.

Llojet e dashurisë

Që nga kohërat e lashta, dashuria është ndarë në disa lloje, në varësi të mënyrës se si dhe në lidhje me kë manifestohet.

"Eros"	dashuri pasionante, e cila përfshin ndjekjen e instinkteve seksuale, ndjenjat intensive, përkushtimin dhe shpërbërjen e plotë në objektin e dashurisë. Zakonisht zgjat për një periudhë të shkurtër, pas së cilës ose largohet ose rrjedh në një lloj tjetër dashurie.
"Filia"	dashuria e bazuar në miqësi, në të cilën komponenti shpirtëror i marrëdhënies, interesat dhe vlerat e përbashkëta dhe respekti për njëri-tjetrin vendosen në vend të parë. Mund të ndodhë midis anëtarëve të familjes dhe miqve.
"Storge"	dashuri, e cila presupozon një qëndrim të sjellshëm, të butë ndaj një personi tjetër, mirëkuptim dhe mbështetje të ndërsjellë. Zhvillohet për një kohë të gjatë dhe lidh të afërmit (burrë e grua, motra dhe vëllezër, prindër dhe fëmijë).
"Agape"	dashuri vetëmohuese, e shprehur në vetëflijim për hir të një njeriu të dashur. Në fenë e krishterë, kjo është dashuria e Zotit për njeriun.
"Ludus"	dëshira seksuale, e cila përfshin flirtim dhe kënaqësi.
"Pragma"	dashuri që kontrollohet nga mendja. Zakonisht ajo shoqërohet me interesa dhe përfitime të caktuara egoiste.
"Mania"	dashuria e lidhur me obsesionin, xhelozinë, dëshirën për të zotëruar plotësisht objektin e dashurisë dhe për ta kontrolluar atë në gjithçka.
"Filautia"	dashuria për veten, bazuar në parimin: Për të dashur të tjerët, ju duhet të pëlqeni veten dhe të jeni në gjendje të kujdeseni për veten.

Kë duam ne?

Dashuria për një partner romantik (të dashurin/të dashurën, burrin/gruan) sugjeron rënien në dashuri dhe pasionin si komponentë të kënaqësisë seksuale. Me kalimin e kohës, ata pushojnë së dominuari dhe i japin rrugë (por ata vetë nuk ikin plotësisht) cilësive të tjera të dashurisë: respekti, mbështetja reciproke, përkushtimi, ndjeshmëria. Dashuria romantike ka një rëndësi të rëndësishme biologjike, duke krijuar dhe ruajtur kushte të favorshme për riprodhim.

Çfarë është dashuria për një mashkull? Para së gjithash, ky është një garantues i një marrëdhënieje të qëndrueshme, mundësia për t'u kujdesur për një të zgjedhur të brishtë dhe të ëmbël, për të qenë një kalorës pranë saj, për ta admiruar atë dhe frika e humbjes së saj. Gjithashtu, dashuria për meshkujt shprehet në një atmosferë komode dhe komode në familje, seks të rregullt dhe interesant dhe respekt për hapësirën personale.

Dashuria për veten shprehet në vetëkuptimin, vetëpranimin, vetëvlerësimin adekuat dhe kënaqësinë me personalitetin e vet. Vetë-dashuria shërben si bazë për llojet e tjera të dashurisë, sepse nëse jemi vazhdimisht të pakënaqur me veten dhe përjetojmë shqetësime të brendshme, atëherë nuk mund t'u japim plotësisht dashuri të sinqertë të tjerëve dhe të tërheqim njerëzit drejt vetes. Prandaj, një nga këshillat më universale për krijimin dhe përmirësimin e llojeve të ndryshme të marrëdhënieve është të vendosni, para së gjithash, të kontaktoni me veten dhe të filloni të respektoni veten.
Dashuria për fëmijët bazuar në dashurinë e ndërsjellë, kujdesin, butësinë ndaj fëmijës, aftësinë për të sakrifikuar interesat e dikujt për hir të shëndetit dhe zhvillimit të tij. Sa më i fortë të jetë kontributi në edukim, sa më i besueshëm dhe më i ngrohtë të jetë marrëdhënia prind-fëmijë, aq më harmonikisht zhvillohet personaliteti i fëmijës.

Dashuria e nënës dhe e babait janë të ndryshme. Nëna dhe fëmija janë të lidhur biologjikisht dhe shoqërisht (siç ishin një para lindjes). Babai dhe fëmija kanë vetëm një lidhje shoqërore. Në këtë kuptim, nëna ka përvojë më të madhe në njohjen dhe kuptimin e foshnjës. Zakonisht është më e vështirë për një baba të kuptojë nevojat e tij; ai priret të përdorë mendjen e tij (por kjo prirje nuk është aspak karakteristike për të gjithë).

Dashuria për prindërit bazohet në lidhjen, e cila u formua në foshnjëri, dhe në mirënjohjen për kujdesin dhe edukimin.
Dashuria për njerëzit, që në veprim quhet altruizëm. Kjo është ndihmë vetëmohuese për të gjithë përreth, vetëflijim për hir të të tjerëve. Një person që përjeton një dashuri të tillë është gjithmonë i gatshëm të bëjë bamirësi.

Fazat e dashurisë

Kjo ndjenjë është gjithmonë në zhvillim dhe kalon nëpër një sërë fazash që nga momenti që lind.

Fazat e dashurisë	Emri i skenës	Përshkrim
1	Dashuria	Më shpesh, kjo është periudha më romantike në jetën e një çifti. Përqafimet, puthjet, dhuratat, komplimentet, frymëmarrja e shpejtë dhe rrahjet e zemrës janë shenjat që janë më të theksuara gjatë kësaj periudhe. Mbizotëron pasioni i fortë për njëri-tjetrin. Kjo fazë mund të zgjasë nga disa muaj deri në dy vjet.
2	Ngopje, zakon	Marrëdhëniet bëhen më të qeta, pasioni nuk është më aq i fortë. Të dashuruarit mësohen me njëri-tjetrin, imazhet ideale shpërndahen gradualisht dhe ndodh një ndërgjegjësim i vërtetë për tiparet e njëri-tjetrit.
3	Tjetërsimi, konfliktet	Kjo fazë është një provë e vërtetë për një çift! Mangësitë e njëri-tjetrit mund të fillojnë t'i irritojnë. Ka një përballje dhe grindje. Kërkesat e ndërsjella po rriten, toleranca për njëri-tjetrin po zvogëlohet. Ose të dashuruarit ndahen (më e dhimbshme është se kjo fazë zakonisht e gjen çiftin në martesë), ose gjejnë vlera të reja dhe interesa të përbashkëta tek njëri-tjetri dhe marrëdhënia fillon të zhvillohet në një mënyrë tjetër.
4	Durim, pajtim	Çifti mëson të pranojë njëri-tjetrin me të gjitha pikat e forta dhe të dobëta, të falë dhe të respektojë hapësirën personale të secilit. Një përfundim dhe aftësi e rëndësishme e kësaj faze nuk është të përpiqeni të rindërtoni njëri-tjetrin, por të krijoni kushte për zhvillimin e ndërsjellë dhe përmirësimin e marrëdhënieve.
5	Vetëmohim, vetëmohim	Ne ndiejmë dëshirën për të dhënë më shumë sesa për të marrë; ne nuk kërkojmë një përgjigje ndaj veprimeve tona në të njëjtën mënyrë si më parë. Dua t'i japim kënaqësi njëri-tjetrit pa pagesë.
6	miqësi	Bashkëshortët tashmë kanë mësuar shumë: të sakrifikojnë interesat e tyre për hir të familjes, të respektojnë dhe mbështesin njëri-tjetrin, të kapërcejnë konfliktet, të krijojnë një jetë të rehatshme së bashku. Fëmijët janë rritur dhe çifti përsëri mund t'i kushtojë më shumë kohë njëri-tjetrit.
7	Dashuri e vërtetë	Vjen një fazë kur bashkëshortët arrijnë intimitet shpirtëror. Marrëdhëniet janë të qëndrueshme dhe harmonike. Kuptimi i ndërsjellë, pranimi dhe qetësia janë mbi të gjitha, kërkesat dhe pakënaqësia nuk kanë vend këtu. Edhe vite më vonë, një çift i tillë u përgjigjet pyetjeve: "A e doni njëri-tjetrin?" Dhe "A jeni të lumtur së bashku?"- do të përgjigjet pozitivisht "Po!"

Shenjat që tregojnë se një person është i dashuruar

Si e kuptoni që ka ardhur kjo ndjenjë e fortë? Zakonisht një person ndryshon si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht.

Ai fillon t'i kushtojë më shumë vëmendje pamjes së tij, sepse dëshiron të duket më tërheqës në mënyrë që të provokojë një përgjigje nga objekti i dashurisë së tij.
Ai buzëqesh dhe përpiqet të mbajë kontaktin me sy me personin që është i dashuruar.
Kur takoni një të dashur, mund të përjetoni ankth, i cili ndonjëherë është i vështirë për t'u fshehur (skuqje e lëkurës, dridhje në gjymtyrë, etj.)
Kur komunikon, ai përpiqet të shkurtojë distancën dhe dëshiron të prekë.
Dëshira për të qenë vazhdimisht pranë të dashurit: kërkimi i një takimi, shkrimi, telefonata. Ai përpiqet të kujtojë veten në çdo mënyrë.
Sjellja mund të ndryshojë në mënyrë dramatike. Një person mund të ndryshojë papritur zakonet, të interesohet për aktivitete të reja, etj.
Ai përpiqet të kujdeset për atë që do: sakrifikon interesat dhe kohën e tij, dëshiron të bëjë diçka të këndshme.
Gati për të folur vazhdimisht se kë do midis miqve dhe të dashurave.
Ai është i interesuar për gjithçka që jeton objekti i tij i dashurisë (fakte nga biografia, hobi, preferencat, etj.)
Ajo ndan sinqerisht mendimet, emocionet e saj dhe flet për veten e saj.

Dashuria është gjithmonë interesante në të gjitha aspektet dhe manifestimet e saj. Por sado të flasim për të, ne mund ta kuptojmë se çfarë është vetëm kur ne vetë e përjetojmë këtë ndjenjë. Duajeni dhe kujdesuni për marrëdhënien tuaj nëse zëri juaj i brendshëm ju thotë se "ja ku është - ka ardhur dashuria e vërtetë!"

A është e mundur të duash dy?! Poligamia. Monogamia.

Duket se të gjithë e kanë përjetuar këtë, por askush nuk e di përgjigjen e saktë. Letërsia ka studiuar shpirtin e njeriut prej shekujsh dhe ndoshta përgjigja fshihet në të. Këtu janë përpjekjet e shkrimtarëve gjatë 400 viteve të fundit për t'iu përgjigjur pyetjes se çfarë është dashuria. "Çfarë është dashuria nëse jo pranimi i plotë i një personi tjetër, pavarësisht se kush është ai?" Anais Nin në letra drejtuar Henry Miller.“Dashuria është diçka si mjegulla në mëngjes kur zgjohesh shumë përpara agimit. Zhduket shpejt, e po ashtu edhe ndjenjat. Dashuria është vetëm një mjegull që shpërndahet me rrezen e parë të realitetit.” Charles Bukowski në një intervistë.“Dashuria është një çmenduri e përkohshme, shpërthen si një vullkan dhe më pas ulet. Dhe kur të ulet, duhet të marrësh një vendim. Ju duhet të vendosni nëse rrënjët tuaja janë aq të ndërthurura sa është e pamundur të imagjinohet se do të ndaheni ndonjëherë. Sepse kjo është dashuri. As frymëmarrja e mbyllur, as emocionet, as premtimet e pasionit të përjetshëm, as dëshira minutë pas minute për intimitet... Dashuria e vërtetë është ajo që mbetet kur bie në dashuri digjet, është edhe art edhe një aksident i lumtur.” Louis de Bernières, Mandolina e kapitenit Cornelli.
“Dashuria është një sëmundje e përkohshme që shërohet me martesë ose duke e larguar pacientin nga ndikimet nën të cilat ai u sëmur. Ndonjëherë është vërtet shkatërruese, por kryesisht për mjekun, jo për pacientin.” Ambrose Bierce, Fjalori i Satanit.“Dashuria është si ethet, lind dhe shuhet pa pjesëmarrjen më të vogël të vullnetit. Ju mund të gëzoheni për cilësitë e qenies tuaj të dashur vetëm si një aksident i lumtur. Më në fund, dashuria është e përbashkët për të gjitha moshat.” Stendhal, "Rreth dashurisë".“Kushdo që bie në dashuri është në kërkim të asaj që i mungon. Prandaj, kur mendoni për një të dashur, është gjithmonë e vështirë. Gjithsesi. Është sikur po hyni në një dhomë të njohur me dhimbje, në të cilën nuk keni qenë për një kohë shumë të gjatë.” Haruki Murakami, Kafka në plazh.“Mund ta refuzosh dashurinë, të mos e vësh re, ta ngatërrosh me diçka, por nuk mund ta heqësh qafe atë. Unë e di nga përvoja ime se poetët kanë të drejtë: dashuria është e përjetshme. Edward Forster, Një dhomë me pamje.“Nuk duhet të gjykoni kurrë ata që doni. Dashuria e vërtetë është e verbër." Honoré de Balzac, Fiziologjia e Martesës.“Është e pamundur të sigurohesh, dashuria është e mbushur me pikëllim. Bini në dashuri - dhe zemra juaj është në rrezik. Nëse doni ta mbroni atë, mos ia jepni as njeriut as kafshës. Ngatërrojeni në kënaqësitë dhe tekat e vogla, mbylleni në arkivolin e egoizmit. Në këtë arkivol të besueshëm, të errët dhe pa ajër, ai nuk do të thyhet. Nuk mund të prishet, preket apo ruhet më. Alternativa ndaj pikëllimit, ose të paktën ndaj rrezikut, është vdekja. Përveç parajsës, nga rreziqet e dashurisë mund të mbrohesh vetëm në ferr.” Clive S. Lewis, Katër Dashuritë.“Dashuria nuk shikon me sy, por me zemër; Kjo është arsyeja pse Kupidi me krahë përshkruhet si i verbër.” William Shakespeare, Ëndrra e një nate vere.
“Çfarë është ferri? Vuajtja për të mos qenë në gjendje të duash më.” Fjodor Dostojevski në "Vëllezërit Karamazov".“Kur dikush të do, ka shumë prova për këtë. Kur je me këtë person, i sheh dhe dëgjon vazhdimisht këto dëshmi të vogla dashurie dhe ka gjithnjë e më shumë të tilla. Kjo nuk është aspak vetëm një ndjesi e brendshme, si ato të quajtura "zbulesë". Ka shumë manifestime të jashtme të dashurisë: një vështrim i veçantë, një zë i butë, kujdes dhe shenja të ndryshme vëmendjeje. Kjo është prova e vërtetë”. Richard Dawkins në një letër drejtuar vajzës së tij 10-vjeçare.“Është një mendim i çuditshëm. Por vetëm në ato momente kur i sheh njerëzit qesharak e kupton se sa shumë i do ata”. Nga autobiografia e Agatha Christie."Dashuria e vërtetë galopon me shpejtësi të plotë, fluturon si zog, është më e shpejtë se çdo mendim, më e shpejtë edhe se urrejtja dhe frika." Iris Murdoch, Murgeshat dhe Ushtarët."Dashuria mund të prekë një person në të njëjtën mënyrë që një prind prek një fëmijë: shpesh në një mënyrë të sikletshme dhe të çrregullt." Lemony Snicket, rrikë: të vërtetat e hidhura që nuk mund t'i shmangni.“Nuk ka asnjë sekret në marrëdhëniet njerëzore. Ka vetëm mister në dashuri”. Susan Sontag në Lindur përsëri. Ditarë dhe fletore”.“Dashuria fillon dhe mbaron krejtësisht ndryshe nga sa e imagjinojmë ne. Dashuria është një betejë, është një luftë; në dashuri njeriu rritet.” James Baldwin, "Çmimi i biletës". “Nga të gjitha format e maturisë, maturia në dashuri është më shkatërruese e lumturisë së vërtetë.” Bertrand Russell, Pushtimi i lumturisë."Kuptimi i jetës njerëzore - pavarësisht se kush e kontrollon personin - është vetëm të duash ata që janë pranë teje, që kanë nevojë për dashurinë tënde." Kurt Vonnegut, "Sirens of Titan"

Cfare eshte dashuria?
Ku është përgjigjja e pyetjes?
Është gëzim dhe dhimbje
Këto janë pika loti.

Në pritje të hapave
Dhe ngrohtësia e duarve të dikujt.
As miq e as armiq,
Vetëm një trokitje, një rrahje zemre.

Jepni pa pjesën tjetër
Gjithçka që keni.
Dhe pastaj vetëm prisni
Prisni dhe besoni, të dashur.

Asnjëherë mos pyet
Mos u pendoni për asgjë.
Nëse është e nevojshme, falni.
Të vdes për të.

Ose ndoshta jetoni, thjesht jetoni
Dhe vuaj përsëri dhe përsëri.

Le të shohim pyetjen mjaft të thjeshtë se çfarë është dashuria, për të cilën është thënë kaq shumë. Po, sigurisht, është e ndryshme për të gjithë, por simptomat dhe mekanizmat janë të njëjta për të gjithë. Është absolutisht e sigurt që dashuria është simpati dhe tërheqje, një dëshirë e padurueshme për të qenë me dikë. Është e qartë se dashuria errëson sytë me një vello rozë të trashë dhe të trashë kur një person i dashuruar nuk vëren fare mangësi tek i dashuri i tij. Dashuria është një ndjenjë që ju ndihmon t'i mbijetoni çdo telashe. Nëse i dashuri juaj ju mbështet, atëherë mund të kapërceni çdo pengesë, asgjë nuk është e pamundur për ju, nuk keni frikë nga asgjë dhe jeni të aftë për asgjë.

Ka njerëz që mund të përjetojnë ndjenjën e dashurisë për një kohë të shkurtër. Por atyre u duket vetëm se duan, në fakt është vetëm simpati, pasion, emocione. Dashuria e vërtetë të rrëzon si një grip i mirë. Një person i dashuruar humbet kontrollin mbi emocionet dhe veprimet e tij, sepse dashuria digjet me zjarrin më të ndritshëm në të.

Pra, le të theksojmë gjërat më të rëndësishme:

Dashuria është kur keni nevojë të jeni bashkë gjatë gjithë kohës, është e vështirë pa njëri-tjetrin, jeni në gjendje të jepni jetën tuaj për një tjetër pa hezitim, jeni gati për aktet më të çmendura.

Dashuria është diçka që nuk mund të kuptohet me kokë, por ndihet vetëm me zemër.

Dashuria është një sëmundje. Kur një person është i dashuruar, ai në fakt bëhet idiot dhe i verbër.

Çfarë është dashuria nga këndvështrimi i shkencëtarëve?

Çfarë procesesh kimike ndodhin në trupin tonë në faza të ndryshme të dashurisë? Dmth çfarë po ndodh në të vërtetë ndërkohë që po çmendemi?

Faza e parë

Ky është fillimi i dashurisë, ky është "të biesh në dashuri".
Në përgjithësi, formula për të rënë në dashuri është kjo. Kur shihni një partner të mundshëm, ju e njihni menjëherë atë nga një kombinim mjaft i vogël i shenjave të dukshme. Nëse gjithashtu rezulton se vetë partneri nuk është kundër lidhjes, atëherë në kokën time ndizet imazhi i pashuar i "dua një lidhje me të". Natën, ky imazh provokon ëndrra, ku luhet gjithçka që nuk ishte menduar gjatë ditës “dhe sikur gjithçka të kishte shkuar kështu...”. Gjatë ditës, të gjitha mendimet janë të zëna me objektin tuaj dhe gjithçka ngjyroset prej tij, gëzimi, stresi, duke ju detyruar të jeni sa më mirë. Shenjat e fazës fillestare të dashurisë janë të njëjta për të gjithë:

Bebëzat janë pak të zgjeruara, sytë shkëlqejnë, duke marrë frymë kryesisht nga goja dhe pak më thellë se zakonisht.
- Pulsi është i shpejtë, është e vështirë të biesh në gjumë në këtë gjendje.
- Temperatura e trupit dhe presioni i gjakut janë gjithashtu të paqëndrueshme.
- Ndryshon sekretimi i sekrecioneve të lëkurës (bëhet më aktiv). Dhe ata kanë një erë të veçantë, jo shumë të dallueshme, por tërheqëse.
- Ulet oreksi. Rezervat përdoren shumë shpejt - shtresat e yndyrës zvogëlohen në madhësi, shifra "po i afrohet me shpejtësi idealit".
- Ka një përmirësim të përkohshëm të shëndetit, rritet imuniteti, sëmundjet kronike tërhiqen për një kohë, dalja venoze mund të përmirësohet, në mënyrë që të ketë mjaftueshëm forcë për miqësinë dhe përfundimin e saj me sukses dhe që asgjë të mos shpërqendrojë përsëri derisa të përfundojë procesi.
- Ka një ndjenjë lehtësie në trup dhe qartësi dhe qartësi të veçantë të vetëdijes, por aftësia për t'u përqëndruar është praktikisht zero.
- Periodikisht (disa herë në ditë) shfaqet një ndjenjë lumturie pa shkak. Megjithatë, ka një arsye, dhe është mjaft domethënëse - një pjesë e re e hormonit ka hyrë në gjak, gjë që nuk do të ishte lumturi.

Në gjak lëshohet adrenalinë shtesë, e cila jep palodhje dhe aftësi për të bërë aktet më ekstravagante, karakteristike për të gjithë të dashuruarit.
Nëse ngjarjet zhvillohen në mënyrë të pafavorshme (objekti i dashurisë nuk ka interes), i zgjedhuri madje mund të bëhet subjekt i agresionit (nuk e vlerësoi, nuk e kuptoi).

Prodhimi i amfetaminës. Në këtë fazë, prodhohet në sasi të mëdha dhe i mban të dashuruarit në një gjendje euforie. Për më tepër, trupi mësohet shpejt me të dhe kërkon sasi gjithnjë e më të mëdha. Euforia dhe kolapsi i humorit, një det energjie e shpenzuar për grindje dhe pajtim. Për të dashuruarit në këtë fazë tashmë është e nevojshme të "jemi bashkë". Një seancë seksi ju bën të harroni çdo grindje të mëparshme.
Pse është e nevojshme kjo? Për të rregulluar marrëdhëniet, për të kuptuar se kush është në krye të çfarë, kush nuk është i kënaqur me çfarë, gjatë kësaj periudhe të gjithë mbron interesat e tyre. Me pak fjalë, dy njerëz takohen dhe mësojnë të jetojnë së bashku.

Faza e katërt

Kjo është një periudhë kritike në marrëdhënie. Si rezultat i rritjes së prodhimit të dopaminës (hormoni i krijimtarisë dhe rrezikut), ashpërsia dhe kritika e përvojave zvogëlohet - ndihmon të mos kesh frikë nga gjërat e reja, të marrësh rreziqe. E gjithë kjo është e nevojshme për të rënë dakord për afërsinë me një person tjetër dhe për praninë e tij në jetën e tij, për aftësinë për të bërë ndryshime serioze.
Bazuar në rezultatet e kësaj faze, një person arrin në një zgjidhje për dy pyetje të rëndësishme:
— A është e mundur të jetosh bashkë me këtë partner?
- A duhet ta ruaj marrëdhënien?

Faza e pestë

Në prani të një partneri, trupi prodhon endorfinë, të cilat ofrojnë ndjenja paqeje, butësie dhe kënaqësi të njëtrajtshme dhe të dukshme nga prania e tjetrit.
E bukura e endorfinës është se trupi nuk mësohet me to, ato janë si sheqeri, kur është shumë i ëmbël, nuk është më i shijshëm, por kaq. Prandaj, ato hyjnë pa probleme në gjak. Një pikë e rëndësishme: kjo fazë është praktikisht e pakufizuar në kohë. Ata që arrijnë të qëndrojnë në këtë fazë janë jashtëzakonisht me fat.

Faza finale.

Faza përfundimtare zakonisht ndodh pas 18-30 muajsh. Nivelet hormonale kthehen në normale, njerëzit e shohin njëri-tjetrin ashtu siç janë. Një çift që është krijuar gjatë gjithë kësaj kohe, ose ka mjaft të përbashkëta për të jetuar së bashku pa këtë mbështetje kimike, ose njerëzit e kuptojnë se nuk mund të gjejnë asgjë interesante tek njëri-tjetri.

Kjo eshte

Ky është rasti nga pikëpamja e kimisë, psikologjisë dhe sensit të shëndoshë. Me pak fjalë, mund të themi saktësisht se çfarë është dashuria. Kjo është një lidhje e thellë, vetëmohuese me një person tjetër nën ndikimin e hormoneve të ndryshme.
Për fat të mirë për ne, të gjitha këto procese komplekse ndodhin pa u vënë re, dhe kjo është e bukura e saj. Shijoni dashurinë, bini në dashuri, ndërtoni marrëdhënie, takoheni, luftoni dhe bëni skena. Thjesht mos bëni asgjë super budallaqe. Nëse ju duket se i dashuri juaj është i vetmi në botë dhe nuk do të jeni të lumtur me askënd tjetër, mbani mend - kjo nuk është e vërtetë. I zgjedhuri ose i zgjedhuri juaj, njerëz nga një turmë e madhe, ka dikush më të mirë dhe më të keq se ata, dhe me një mijë njerëz do të jeni shumë më të lumtur. Mos e bëni tragjedi nëse diçka nuk funksionon, janë thjesht hormone, në fakt, ka shumë njerëz të mrekullueshëm rreth jush me të cilët do të përjetoni ndjenja shumë më të forta. Nëse dashuria nuk funksionoi këtë herë, kjo është vetëm sepse tashmë jeni duke pritur të takoni një person më të përshtatshëm. Dhe natyra dëshiron që ju dhe ai të jeni bashkë.

Makarov A.I., psikolog i familjes

Cfare eshte dashuria? Secili prej nesh e bëri këtë pyetje më shumë se një herë - dhe çdo herë nuk mund ta shprehnim atë me fjalë. Pse kjo ndjenjë e viziton një person, cili është sekreti i fuqisë së saj mbi ne, si mund të përcaktojmë që ajo që përjetojmë për një person tjetër është e njëjta dashuri?

Çfarë do të thotë dashuri?

Kjo është ndoshta ndjenja më intime që një person mund të përjetojë në lidhje me një person tjetër. Dashuria është një tërheqje e parezistueshme për një person tjetër, dëshira për të qenë pranë tij, për t'u kujdesur dhe mbrojtur, për të sakrifikuar veten për hir të një të dashur - dhe në të njëjtën kohë për të mos u ndjerë i varur, për të qenë i lirë nga brenda, për të. mbetet vetvetja. Dashuria është e pamundur pa respekt të ndërsjellë, kujdes, besnikëri dhe përgjegjësi.

Dashuria e vërtetë nuk i është dhënë secilit prej nesh për të ditur - në fund të fundit, vetëm disa janë të gatshëm për një njohuri të thellë të dashurisë dhe punë të vazhdueshme për të ruajtur forcën e saj për shumë vite. Si rregull, njeriu e trajton dashurinë në një shkallë ose në një tjetër me egoizëm, duke shijuar vetëm emocionet pozitive nga kjo ndjenjë dhe kur dashuria has në pengesa të pashmangshme, ai e braktis atë.

Cili është kuptimi i dashurisë? Besohet se vetëm një person i dashur është në gjendje të kuptojë një person tjetër dhe ta pranojë atë ashtu siç është, me të gjitha avantazhet dhe disavantazhet e tij. Dashuria konsiderohet një nga komponentët e shoqërizimit njerëzor dhe është karakteristikë ekskluzivisht për homo sapiens - ka të ngjarë që ishte aftësia për të dashur, dhe jo për të punuar, ajo që "krijoi një njeri nga një majmun". Pa dashuri, një person nuk mund të kuptojë të tjerët dhe veten e tij, të gjejë një vend për veten e tij në këtë botë ose të shijojë jetën. Ky është një person i pakënaqur, i privuar nga gëzimi kryesor i jetës. Dhe vetëm një person i dashur do të jetë në gjendje të përjetojë jetën në gjithë lavdinë e saj, të ndiejë plotësinë e ndjenjave që mund të përjetohen në lidhje me një person tjetër.

Është e vështirë t'i përgjigjemi pa mëdyshje pyetjes se cili është thelbi i dashurisë. Pavarësisht përkufizimeve ekzistuese, dashuria është individuale për çdo person dhe mund të frymëzojë veprime, veprime dhe emocione krejtësisht të ndryshme. Për disa është një burim frymëzimi, një stimul për kreativitet. Për të tjerët, është një forcë shkatërruese, rraskapitëse dhe nuk sjell gëzim (në shumicën e rasteve kjo ka të bëjë me dashurinë e pashpërblyer). Për të tjerët, është thjesht lumturi dhe shpërbërje e plotë në një person tjetër.

Dashuria dallon nga ndjenjat e tjera njerëzore, duke u dalluar prej tyre në shpirtërore, sublimitet, motivim për krijim dhe vetëpërmirësim. Një nga "simptomat" kryesore të dashurisë është kur një person merr më shumë kënaqësi nga ajo që jep sesa nga ajo që merr, pa kërkuar asgjë në këmbim. Nuk po flasim për gjëra materiale, por për ato shpirtërore - përafërsisht, duke dashur, i japim jetën një personi, sepse tani e tutje të gjitha mendimet, të gjitha gëzimet dhe hidhërimet janë të lidhura me të dashurin tonë. Kjo është arsyeja pse një person që e trajton dashurinë vetëm nga pikëpamja konsumatore, i cili përpiqet vetëm të marrë vëmendje dhe kujdes nga një person tjetër, nuk mund të quhet i dashur.

Tipologjia e dashurisë

Në kërkim të një përgjigjeje për pyetjen "Çfarë është dashuria?" njerëzit kanë qenë atje që nga kohërat e lashta. Edhe grekët e lashtë zhvilluan një klasifikim të tërë të llojeve të dashurisë, i cili është mjaft i arsyeshëm dhe nuk e ka humbur rëndësinë e tij në kohën tonë. Sipas kësaj tipologjie, dashuria është e llojeve të mëposhtme:

- "eros" - dashuri-pasion, shoqëruesit e vazhdueshëm të të cilit janë mbizotërimi i anës sensuale, nevoja fiziologjike për njëri-tjetrin, patosi, xhelozia, përkushtimi dhe sakrifica e plotë, në të cilën njeriu humbet plotësisht "unë" e tij. shpërbërja në objektin e dashurisë;

- "philia" - dashuri-miqësi, bazuar në përbërësin shpirtëror të marrëdhënies. Kjo është dashuri-simpatia që lindi si rezultat i komunikimit midis dy njerëzve që ishin të lidhur nga interesat e përbashkëta, pikëpamjet për jetën, mirëkuptimi i ndërsjellë dhe respekti i ndërsjellë;

- "storge" - dashuri, e cila bazohet në lidhjet stërgjyshore. Kjo është dashuria mes burrit dhe gruas, prindërve dhe fëmijëve, vëllait dhe motrës. Storge - dashuri e butë dhe e qetë, e bazuar në besimin reciprok;

"Agape" është dashuri e arsyeshme, e bazuar në një vlerësim objektiv të meritave dhe të metave të një të dashur. Në këtë dashuri nuk ka vend për ndjenja dhe emocione - mendja merr përsipër biznesin. Ndoshta dashuria racionale nuk është aq poetike sa erosi pasionant, por është më e qëndrueshme dhe krijuese.

Cili është thelbi i dashurisë - mendimi i shkencëtarëve

Shkencëtarët kanë pikëpamjen e tyre se çfarë do të thotë dashuri. Sipas hulumtimeve të fundit nga antropologët, dashuria është vetëm procese kimike dhe biologjike që ndodhin në trupin e njeriut.

Kështu, gjatë dashurisë pasionante, truri prodhon dopaminë, një substancë që rrit ngacmueshmërinë dhe jep një ndjenjë ngritjeje emocionale. Prodhimi i kësaj substance nuk është konstant, zgjat nga 6 muaj deri në 3 vjet dhe kjo kohë zakonisht mjafton që të dashuruarit të lidhin jetën e tyre për t'u riprodhuar.

Më pas, prodhimi i dopaminës ndalet, pasioni shuhet dhe bashkëshortët psherëtinin duke thënë se "çdo ditë është e mërzitshme dhe dashuria është zhdukur". Në fakt, gjithçka nuk është aq e trishtuar - dopamina mund të prodhohet në tru si rezultat i ndjesive të reja. Për ta bërë këtë, duhet të mbani mend të sillni romancën në marrëdhënien tuaj gjatë gjithë jetës suaj së bashku.

Kuptimi i dashurisë për secilin prej nesh qëndron në diçka të vetin, intime dhe të papërshkrueshme me fjalë. Dashuria është e shumëanshme si asnjë ndjenjë tjetër njerëzore. Një person që e njeh dashurinë e vërtetë është i lumtur, por edhe më i lumtur është ai që ka mundur ta ruajë atë pas shumë vitesh.

Dashuria dhe përkufizimi i saj mund të shikohen nga këndvështrime të ndryshme - filozofike, fetare, psikologjike, madje edhe mjekësore. Ajo është e admiruar, e frymëzuar, e idhulluar, e lartësuar, asaj i kushtohen poezi, piktura, muzikë, jetë. Megjithatë, a mund të themi se secili e kupton dashurinë në mënyrën e vet? Si është, nga çfarë përbëhet, si ndryshon nga ndjenjat e tjera, a mund të shkaktojë dëm? Dhe më e rëndësishmja - si ta gjeni?

Cfare eshte dashuria?

Dashuria është një lidhje e thellë, e qëndrueshme dhe e qëndrueshme e kombinuar me veprime dashamirës përkatëse. Lidhja “ndjenjë-veprim” është e pandashme. Dashuria pa një komponent emocional (ndjenja simpatie) është një shërbim jashtë dobisë ose humanizmit, dhe pa manifestime (veprime) të jashtme është pasion ose rënie në dashuri.

Nëse një kalimtar vendos të shtrëngojë duart me një të huaj të rënë, kjo do ta tregojë atë si një person të dhembshur, të kujdesshëm dhe të sjellshëm. Por veprimi nuk do të tregojë dashuri. Nëse njëri nga çifti përjeton ndjenja të ngrohta, por nuk dëshiron ta shprehë nga jashtë (ndihmë, kujdes etj.), atëherë këtu shfaqet edhe tjetri.

Nuk ka një përkufizim të qartë të vetëm për këtë koncept, pasi mësime të ndryshme e interpretojnë dashurinë në mënyrën e tyre. Për shembull:

Feja(Krishterimi) - sakrificë, durim, falje;
filozofisë- forma më e lartë e marrëdhënieve midis njerëzve;
shkenca— proceset dhe kushtet kimike dhe fizike që ndikojnë;
psikologjisë- manifestimi i socializimit, dëshira për riprodhim;
shoqëria- një kategori unifikuese në familje (gjak, i fituar);
art- një nga burimet më të fuqishme, nxitje;
ezoterikë— një lidhje energjike e paracaktuar nga fuqitë më të larta.

Vetë koncepti i dashurisë është ideal, por manifestimet e tij në sjelljen njerëzore nuk janë. Dhe kjo është në rregull. Ju mund të imagjinoni një perlë të përsosur në imagjinatën tuaj, por në realitet, edhe perlat më të bukura kanë çarje mikroskopike, patate të skuqura dhe gërvishtje.

Ju mund ta perceptoni këtë ndjenjë si një kategori morale dhe emocionale, ta lidhni atë vetëm me ose. Por është ende e vështirë të mohohet fakti që ndikon në gjendjen dhe mirëqenien fiziologjike.

Dashuria eshte:

1. Kujdesi.

Dëshira për t'u kujdesur dhe mbrojtur nga çdo problem është një shenjë e sigurt e një ndjenje serioze. Ajo manifestohet në vëmendjen ndaj një të dashur dhe nevojave të tij.

Shembuj: kujdesi për dikë që është i sëmurë, ndihma në punët e shtëpisë, sigurimi i rehatisë (mbështjellja me batanije, masazhimi).

2. Respekt.

Shembuj: aftësia për të dëgjuar bashkëbiseduesin, interesi për të si person, qëndrim tolerant.

3. Përgjegjësia.

Fjalë kyçe - vullnetare. Ky është një vendim personal i të dashurit, dhe jo një detyrim i imponuar. Një person e kupton që sjellja e tij ndikon jo vetëm në veten e tij, por edhe në reputacionin, ndjenjat dhe jetën e atij të cilit i drejtohet kjo dashuri.

Shembuj: planifikimi për një të ardhme së bashku, përpjekje për të zgjidhur në vend që të shtypni ose injoroni, duke punuar për të përmirësuar marrëdhëniet.

4. Liria.

Duket se ky është koncepti i kundërt i përgjegjësisë. Por është po aq i pranishëm në marrëdhënie të shëndetshme. Nëse detyrimet janë "ne", atëherë ato janë "unë". Më saktësisht, gatishmëria për të lejuar tjetrin që të mos e varros askund këtë “unë”, të mos e sakrifikojë atë në favor të “ne” apo egos së partnerit.

Shembuj: mungesa e kërcënimeve, manipulimeve, ndalimeve kategorike të paarsyeshme; duke ofruar zgjedhje, mundësinë për të qenë vetvetja.

5. Afërsia.

Ky është komunikim i ngushtë, të kuptuarit e njëri-tjetrit në nivelin intelektual, emocional, fizik. Një i dashur bëhet pjesë e pandashme e jetës dhe zakonet e tij të zakonshme studiohen pothuajse tërësisht.

Shembuj: traditat e zakonshme, kontakti i lirë i prekshëm pa ngushtësi ose ngathtësi (përqafime, prekje), mirëkuptim i ndërtuar reciprok.

6. Vetëmohim.

Dashuria është e lirë nga egoizmi. Gjithashtu nuk ka asnjë lidhje me marrëveshjen. Duke i dhënë ndjenjat, ndihmën, kujdesin e tij, një i dashur e bën atë falas. Qëndrimi "ti - për mua, dhe unë - për ty" është një shenjë e mendjelehtësisë së ndjenjave ose paaftësisë.

Shembuj: dëshira për të bërë diçka të këndshme pa pritur diçka në këmbim, bujari (përfshirë në), iniciativë.

7. Besimi.

Hapja në mendime dhe veprime, sinqeriteti dhe besimi në objektin e adhurimit janë gjithashtu shumë të rëndësishme. Ato formojnë bazën e një marrëdhënieje të shëndetshme, duke lejuar që pjesët e tjera të dashurisë të zhvillohen.

Shembuj: besnikëria, bisedat personale, zbulimi i sekreteve, aftësia për t'u mbështetur tek tjetri, besimi në një fjalë.

8. Zhvillimi.

Dashuria i bën njerëzit të ndryshojnë dhe të zhvillohen së bashku. Madje, kjo nuk është vetëm skema “njohje-bashkëjetesë-martesë-fëmijë”. Kjo përfshin gjithashtu punën për marrëdhëniet dhe veten, duke përmirësuar jetën tuaj së bashku.

Shembuj: kërkimi dhe zhvillimi i interesave, aktiviteteve të përbashkëta, puna me psikologun e familjes, përmirësimi i "Unë" për komoditetin e "ne".

9. Kthjelltësia.

Fiziologjia e dashurisë.

Një bum i vërtetë hormonal ndodh në trupin e një personi të dashur. Për më tepër, llojet e hormoneve dhe përmasat e tyre në faza të ndryshme të marrëdhënies ndryshojnë dukshëm. Është interesante se sasia e disa prej këtyre substancave varet nga gjinia e të dashurit. Ato kryesore përfshijnë 6 hormone.

Dopamine. Ai prodhohet në momentin kur një person vendos të kryejë një veprim që e sjell atë (të shohë bashkëshortin). Stimulon eksitim, eksitim të këndshëm, zgjim emocional, pritje.
Adrenalina. Krijon një efekt "stres pozitiv". Ai aktivizon të gjitha burimet e trupit, duke përfshirë sistemin nervor. Është për shkak të tij që lind një ndjenjë "plotfuqie", një dëshirë për të lëvizur malet.
Serotonin. Ky është çelësi për një humor të mirë. Mungesa e tij shkakton. Paradoksi është se niveli i tij bie nëse adrenalina shfaqet në gjak. Kjo është arsyeja pse në fazat e para të një lidhjeje, të dashuruarit ndonjëherë priren të ekzagjerojnë dhe të vuajnë nga hiçi.
Endorfina. Shkakton kënaqësi. Ato prodhohen veçanërisht në mënyrë aktive gjatë kontaktit të prekshëm me objektin e simpatisë. Me kalimin e kohës, prodhimi i tyre zvogëlohet. Megjithatë, çokollata, sporti dhe seksi rivendosin ekuilibrin.
Oksitocina. Zgjon dashurinë, rrit intimitetin dhe besimin. Zvogëlon sasinë e të gjitha substancave të mëparshme. Pasioni zëvendësohet nga një qetësi e këndshme, një ndjenjë besueshmërie dhe stabiliteti.
Vazopresina. Ka të njëjtin efekt si oksitocina. Megjithatë, tek meshkujt manifestohet në përqendrim më të madh. Kjo është "garancia e monogamisë" për një djalë.

Të marra së bashku, kjo përzierje hormonale përmirëson imunitetin, metabolizmin, gjendjen e sistemit kardiovaskular, vëmendjen dhe stimulon punën krijuese të trurit.

Llojet e dashurisë.

Lloji i subjektit (pronari) i ndjenjave

Prindërore. Më sakrifica. Këto janë ndjenjat jo vetëm të babait dhe nënës, por edhe të gjyshërve, xhaxhallarëve, hallave dhe kujdestarëve.
te femijeve. Më i hapur, spontan, i sinqertë, por pak kapriçioz.
Romantike. Dashuria në çift ose mes bashkëshortëve. Përfshin ngjyrime erotike.
Miqësore. Shfaqet dhe forcohet shumë më gjatë se speciet e tjera. Më e rrallë.
Motra/vëllazëria. Ka tipare të përbashkëta me prind-fëmijë, miqësor. Paragjykimi ndaj njërës ose tjetrës përcaktohet, si rregull, nga ndryshimi në moshë.

Klasifikimi nga John Alan Lee.

Një sociolog-publicist nga Kanadaja mori si bazë për tipologjinë e tij mendimet e grekëve të lashtë për dashurinë. Ai theksoi tre lloje kryesore të marrëdhënieve të dashurisë, duke u caktuar atyre ngjyra të ndryshme:

Erosi- e kuqe. Pasioni, idealizimi, adhurimi, tërheqja e parezistueshme, mbizotërimi i qartë i emocioneve mbi arsyen, verbëria;
depo- e verdhe. Marrëdhënie të qeta familjare të bazuara në interesa të ngjashme, intimitet, miqësi, besim, mirëkuptim reciprok.
ludus- blu. Një ndjenjë kumari, një përpjekje për të hequr qafe, një pasion për qëllimin e përfitimit të kënaqësisë.

Lee argumentoi gjithashtu se speciet bazë të përziera në çift krijojnë tre lloje dytësore:

mania- eros + ludus, vjollcë. Obsesioni, fanatizmi, devijimi nga një formë e shëndetshme e marrëdhënieve. Paqëndrueshmëri, paparashikueshmëri.
pragma- ludus + storge, jeshile. Racionaliteti, mbizotërimi i arsyes mbi emocionet, selektiviteti, ndërgjegjësimi, kërkimi i përfitimeve, interesi vetjak.
agape- eros + storge, portokalli. Vetëmohimi, çiltërsia, bujaria, sakrifica vullnetare, pakushtëzimi i ndjenjave.

Statusi social.

Ai i referohet nivelit të të ardhurave, arsimit dhe kulturës. Ndonjëherë feja dhe traditat specifike të një familjeje individuale ose të një kombi të tërë merren gjithashtu parasysh (për shembull, kastat në Indi).

E barabartë- marrëdhëniet ndërmjet përfaqësuesve të së njëjtës klasë shoqërore. I miratuar dhe i inkurajuar nga shoqëria.
I pabarabartë- ndjenjat që lindin midis njerëzve të klasave të ndryshme shoqërore. Kjo është dashuri me pengesa serioze.

Marrëdhënia e objektit me subjektin.

Reciproke- ndjenjat reciproke mes partnerëve, trajtimi i barabartë i njëri-tjetrit.
E pakënaqur- mungesa e reciprocitetit ose pabarazisë në forcën dhe cilësinë e emocioneve.
Anonim- një situatë në të cilën njerëzit nuk dinë për praninë ose thellësinë e ndjenjave të njëri-tjetrit. Si rregull, këto janë fazat e para të takimit ose periudhat pas grindjeve serioze ose ndarjes së gjatë.

Simpati, dashuri, dashuri.

A ka ndonjë ndryshim midis këtyre koncepteve? Rezulton se po. Shprehet jo vetëm në shkëlqimin dhe kohëzgjatjen e emocioneve, por edhe në lidhje me një person tjetër.

Simpati- interesi që lind spontanisht bazuar në shenja të dukshme të një njohjeje të re. Kohëzgjatja dhe zhvillimi i saj i mëtejshëm mund të jenë krejtësisht të ndryshme. Kjo do të thotë, është e mundur edhe një ndërprerje e plotë e dashurisë dhe degjenerimi i saj në një ndjenjë më serioze, të thellë. Ky është një interes për pamjen, për cilësitë pozitive që bien menjëherë në sy, në prani të hobive të përbashkëta.
Dashuria- simpati e qëndrueshme që lind pas afrimit, njohjes më të afërt. Shfaqet në fazën kur njerëzit e njohin mirë njëri-tjetrin. Kjo është një formë "e papjekur" e dashurisë, pasi ka ende njëfarë iluzore në të. Si rregull, ajo përkon me periudhën e "buqetës së ëmbëlsirave" dhe kulmin e rritjes hormonale.
Dashuria- dashuri e thellë e vetëdijshme. Disavantazhet e një personi ose një marrëdhënie me të perceptohen në mënyrë adekuate. Këtu nuk ka injorim, heshtje, shmangie. Nuk ka varësi, afekte, fanatizëm.

Një gradim i përafërt i këtyre gjendjeve mund të shprehet me frazat e mëposhtme:

"Ti ke sy te bukur. Ju pëlqejnë edhe komiket? I ftohtë. Le të flasim një herë tjetër"- simpati.
“Sa të adhuroj! Ti je Gjithçka ime. Nuk mund ta imagjinoj jetën time pa ty”- dashuri.
“Edhe pse kemi mosmarrëveshje dhe kemi shumë dallime, ju më bëni një person më të mirë.”- Dashuri.

Ndonjëherë linja është shumë e hollë, kështu që të biesh në dashuri mund të ngatërrohet lehtësisht me dashurinë. Por kjo e fundit zgjat më shumë dhe është shumë më pak e ndjeshme ndaj egoizmit, tekave dhe impulseve.

A ka dashuri me shikim të parë?

Në përgjithësi, njerëzit ndahen në dy kategori:

ata që kërkojnë një çift ideal (“shpirt binjak”, i fejuar/e fejuar, fati);
ata që krijojnë marrëdhënien e tyre ideale me çdo partner të përshtatshëm.

Të parët shpresojnë më shumë për pajtueshmëri - psikologjike, fizike, të përditshme, madje edhe zodiake. Të dytët janë praktikuesit që besojnë se idealet nuk gjenden, por krijohen. Por kush ka të drejtë?

Pjesërisht të dyja. Nga njëra anë, ka mijëra situata ku njerëzit ndjejnë "kimi" tashmë në takimin e parë, dhe më pas jetojnë të lumtur në dashuri dhe harmoni. Nga ana tjetër, pavarësisht forcës së emocioneve në takimin e parë, dashuria vjen më vonë. Njerëzit e dashur i njohin mirë të dashurit e tyre. Njohuritë e thella nuk mund të arrihen pas bisedave të para. Kjo do të thotë, ndjenjat serioze kërkojnë ende kohë dhe komunikim.

A mund të lëndojë dashuria?

Rezulton se po. Për më tepër, nuk po flasim për një gjendje afektive, jo të shëndetshme, por për një version krejtësisht adekuat të ndjenjave.

Shkencëtarët amerikanë kryen një eksperiment ku përfshiheshin njerëz 50-80 vjeç që kishin humbur partnerët e tyre. Studimi zbuloi se subjektet kishin një rrezik në rritje të sëmundjeve kardiovaskulare dhe proceseve inflamatore. Kërcënimi i vdekjes në njerëz të tillë u rrit me 41% .

Dhe për pacientët me shëndet të dobët, shpërthimet emocionale të forta, madje pozitive (të vazhdueshme) kanë të njëjtin efekt si stresi kronik.

Për të reduktuar rrezikun, thjesht drejtohuni, filloni të praktikoni joga ose mësoni të gjeni kohë për veten tuaj. Dhe që të rinjtë të besojnë se dashuria nuk është aq e rrallë sa përshkruhet në romane. Ju mund të bini seriozisht në dashuri disa herë në jetën tuaj.

Dashuria zgjat 3 vjet?

Titulli i librit me të njëjtin emër të shkrimtarit popullor Frederic Beigbeder pothuajse është kthyer në një frazë tërheqëse. Për më tepër, është konfuze, pasi në vetë romanin kjo frazë është vetëhipnozë e protagonistit dhe jo një fakt psikologjik.

Megjithatë, statistikat tregojnë se 3-vjeçari shpesh bëhet fatal dhe i pakapërcyeshëm për shumë çifte. Pse ndodh kjo? Arsyeja janë hormonet dhe qëndrimi ndaj vështirësive.

Ndryshimet në nivelet hormonale.

Fazat e para të komunikimit midis të dashuruarve bëjnë që ata të prodhojnë serotonin, adrenalinë, norepinefrinë, endorfinë dhe dopaminë. Ata gjithashtu shkaktojnë një ndjenjë të "fluturave në stomak", një dridhje të këndshme, një ngritje emocionale, madje deri në pagjumësi dhe marramendje.

Megjithatë, efekti i këtyre hormoneve nuk zgjat përgjithmonë. Me kalimin e kohës, prodhimi i tyre fillon të bjerë qartë. Dhe megjithëse oksitocina dhe vazopresina marrin përsipër, shpërthime të tilla të ndritshme emocionesh si më parë nuk ndodhin më. Kjo rënie perceptohet nga të dashuruarit si një tërheqje e ndjenjave, ndaj ndonjëherë vendosin të ndahen.

Duke punuar në marrëdhënie.

Në fillim të njohjes, njerëzit, si rregull, përpiqen të tregojnë anën e tyre më të mirë, të fshehin të metat e karakterit dhe zakonet e këqija. Por së shpejti maskat fillojnë të bien dhe tiparet negative fillojnë të shfaqen gjithnjë e më shumë. Duket sikur personi po ndryshon rrënjësisht për keq. Megjithatë, kjo është vetëm një shenjë se ai po relaksohet më shumë dhe po zbulon natyrën e tij të vërtetë.

Kur ka një përplasje midis dy "Unë", të mësuar të jetojnë vetëm sipas rregullave të tyre, fillojnë konfliktet. Në vitin e tretë të një lidhjeje, çiftet shpesh lëvizin së bashku dhe në jetën e përditshme kjo lidhje ndihet më akute. Një numër në rritje i mprehtë i grindjeve perceptohet si një arsye për një ndarje.

Në fakt dashuria, si rezultat i punës së vazhdueshme të partnerëve, zgjat shumë më gjatë. Mjafton ta perceptojmë fazën e vështirë si një vështirësi të përkohshme. Nëse përpiqeni të zgjidhni problemet e zakonshme në vend që t'i shmangni ato, një ndjenjë e ndritshme do të bëhet një shoqërues i vazhdueshëm.

Si ta tërheqni dashurinë në jetën tuaj?

Ne nuk do të flasim për një shumëllojshmëri specifike, por për dashurinë si atmosferë përreth. Si mund ta mbushni jetën tuaj me dridhje pozitive, të përmirësoni marrëdhëniet tuaja me të dashurit dhe madje të tërheqni miqësi apo romancë?

1. Jini mirënjohës për atë që keni tashmë.

Aftësia për të vlerësuar arritjet reale dhe dhuratat ekzistuese është një tipar mjaft i rëndësishëm. Dhe përkundrazi, ankimet e vazhdueshme i zmbrapsin të gjithë dhe njerëzit. Duke shijuar atë që ka, njeriu përmirëson disponimin e tij, bëhet më i lumtur, buzëqesh më shpesh dhe tërheq të gjitha të mirat drejt vetes si një magnet.

Mjafton të falënderosh një herë në ditë fatin/Zotin/universin/veten që ke shëndet, çati mbi kokë, momente të gëzuara, të dashurit, miqtë. Edhe mundësia për të ecur, për të marrë frymë, për të shijuar natyrën, për të mësuar gjëra të reja është tashmë një arsye për të qenë mirënjohës.

2. Dilni nga zona juaj e rehatisë.

Njerëzit që janë mësuar të jetojnë sipas një skenari rrallë arrijnë sukses të rëndësishëm. Dhe si mund t'i merrni ato nëse i dëshironi, por nuk bëni përpjekje?

Të largoheni nga zona juaj e rehatisë nuk do të thotë të kërceni me parashutë ose të ndryshoni vendin tuaj të banimit. Ju, sigurisht, mund ta bëni edhe këtë, por në fakt ka shumë mënyra të tjera për të prishur rutinën:

regjistrohu për një kurs, një klub, një seksion, madje edhe një herë ose;
blini rroba të reja, të ndryshme në stil nga ato të përditshmet, merrni një model flokësh të ri, ndryshoni ngjyrën tuaj;
zhvilloni një zakon të mirë (planifikoni ditën tuaj, pini shumë ujë, shkoni në shtrat, ngrihuni në të njëjtën kohë, për shembull);
ndryshoni rrugët tuaja të zakonshme për në punë, dyqan ose parukeri;
shkoni në një koncert, ushqim të shpejtë, ekspozitë, teatër, kinema, klub.

Një veçori tjetër e rëndësishme: është e rëndësishme të jesh më shpesh në rrugë ose në institucione mes njerëzve të rinj.

3. Duajeni veten.

Pra, hapi i parë për ata që kërkojnë dashuri është t'i kushtojnë vëmendje vetes. Si të përmirësoni vetëvlerësimin? Kujdesuni për pamjen tuaj, të brendshme (shpirtërore, psikologjike, intelektuale).

4. Jep mirësi.

Pavarësisht se sa e ashpër janë jeta dhe skeptikët sarkastikë, "rregulli i bumerangit" vazhdon të zbatohet. Veprat e mira, qoftë edhe vetëm fjalët, kthehen duke sjellë dobi. Por jo gjithmonë në mënyrën e pritur.

e kaluara tashmë është faqe e mbushur,
koha aktuale është një varg bosh,
e ardhmja - fletët e ardhshme.

Nëse thjesht i rilexoni faqet që keni shkruar gjatë gjithë kohës, nuk do të mund të arrini në faqet e reja. Dhe vija bosh do të mbetet e paplotësuar. Prandaj mbyllja e të vjetrave, lënia pas të shkuarës është domosdoshmëri. Atëherë jeta do t'ju japë ndryshime të këndshme.

Në pamje të parë, dashuria duket mjaft e kuptueshme, një ndjenjë e njohur për të gjithë. Por nëse gërmoni më thellë, zbulohen aspektet sekrete, pjesët komplekse dhe kuptimi i thellë i ekzistencës së tij. Kërkon ndërgjegjësim, nuk toleron gënjeshtrën, por në këmbim jep lumturi të çuditshme. Për disa është një ideal, për të tjerët është fryt i punës së palodhur. Por vështirë se dikush do ta mohojë rëndësinë dhe domosdoshmërinë e tij.