Si të matni temperaturën bazale me një shtatzëni të zakonshme me termometër. Si të kuptoni të dhënat e grafikut? Arsyet për uljen e temperaturës bazale

01.08.2019

22.07.2017 nga Detki-malavki

Shumica e grave që ëndërrojnë të mbeten shtatzënë e dinë drejtpërdrejt për temperaturën bazale. Në fund të fundit, është ajo që ndihmon për të përcaktuar mungesën ose praninë e ovulacionit që ka ndodhur, konceptimin që ka ndodhur dhe rrjedhën normale të shtatzënisë në fazat e hershme. Sidoqoftë, për të marrë informacion të besueshëm dhe për të mos gabuar në matje, është e nevojshme t'i përmbahen rregullave të caktuara të përshkruara për shumë vite nga mjekët obstetër dhe gjinekologë.

Për ta bërë këtë, është e nevojshme të mësoni jo vetëm të matni saktë, por edhe të dini se rezultati mund të konsiderohet i besueshëm vetëm nëse matja e BT bie në orët e zgjimit (menjëherë pasi gruaja u zgjua). Përndryshe, orari do të kërcejë dhe thjesht do të ngatërrojë pronarin e tij.

Kështu që lexuesit tanë ndoshta të dinë për të gjitha rregullat dhe faktorët e procedurës, në artikullin e sotëm do të flasim në detaje se si të matni temperaturën bazale për të përcaktuar shtatzëninë para dhe pas një vonese, do të demonstrojmë një foto të orarit dhe rishikimet reale të seksit të bukur, të cilët tashmë kanë kaluar fazën e planifikimit dhe janë bërë nënë.

Çfarë është temperatura bazale?

BT është temperatura më e ulët e trupit e mbajtur nga trupi gjatë gjumit të duhur ose të shtrirë. Karakteristika e tij dalluese është se matja e tij kryhet në rektum dhe bie në mëngjes, kur gruaja sapo është zgjuar dhe nuk është ngritur ende nga shtrati. Rezultati i marrë regjistrohet në grafik dhe ndihmon jo vetëm për të përcaktuar faktin që ka ndodhur ovulimi, por edhe që shtatzënia ka ndodhur.

Pas përfundimit të menstruacioneve, temperatura bazale është - 36-36,8 gradë C, pas ovulacionit rritet dhe arrin një prag prej 37-37,7 gradë C. Nëse shtatzënia ka ndodhur, atëherë në grafikun në gjysmën e dytë të ciklit do të ketë një rënie të mprehtë të temperaturës për 1-2 ditë - kjo do të nënkuptojë periudhën e implantimit ose ngjitjen e një veze të fekonduar në një nga muret e mitra. Një rënie në BT në ditët e fundit të ciklit mund të tregojë fundin e ciklit dhe fillimin e menstruacioneve.

Gjithashtu, mjekët obstetër-gjinekologë vërejnë se nëse temperatura e grafikut kërcen vazhdimisht, kjo mund të tregojë probleme hormonale në trupin e femrës dhe ovulim të dëmtuar.

Rregullat bazë të matjes

Përkundër faktit se matja e temperaturës bazale i referohet procedurave elementare që mund të kryhen në shtëpi, ajo ka mjaft rregulla të përshkruara. Janë ata që janë vendimtarë dhe ndihmojnë për të marrë rezultatin e saktë dhe shumë të saktë.

1 rregull

Matja ditore bie në orët e mëngjesit, kur gruaja është zgjuar, por ende nuk është ngritur nga shtrati. Prandaj, është mirë që termometri ta mbani afër, duke u kujdesur paraprakisht që të mos prishet nga pakujdesia.

2 rregull

Pushimi në shtrat ose gjumi i duhur para matjes duhet të kalojë 5-7 orë.

3 rregull

Marrja e medikamenteve dhe ilaçeve, ftohja dhe sëmundjet infektive mund të ndikojnë në rezultatet. Prandaj, përpara se të habiteni nga orari, duke shpresuar për më të mirën apo më të keqen, është e nevojshme të konsultoheni me një gjinekolog kryesor, duke i treguar thelbin e shqetësimit.

4 rregull

Është e nevojshme të matni BT me një termometër për të shmangur gabimet në matje.

5 rregull

Ekziston një besim se matjet e temperaturës bazale janë të preferueshme në orët e mëngjesit - 5-6 në mëngjes. Prandaj, ata që flenë deri në drekë nuk mund të bëjnë pa një orë alarmi!

Gjithashtu, çdo grua duhet të jetë e vetëdijshme se ka disa faktorë që mund të ndikojnë në rezultatin e saktë. Shtrembërimi mund të shkaktohet nga sa vijon:

stresi nervor, çrregullime emocionale;
gjumë i pamjaftueshëm, pagjumësi;
ngrirja, mbinxehja në diell;
ftohjet dhe sëmundjet infektive, dobësia, temperatura e lartë e trupit;
një ndryshim i mprehtë i klimës, pushimet buzë detit, etj.;
pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit;
aktivitet fizik intensiv, dietë, gabime në të ushqyer.

Dekodimi i grafikut

Nëse BT kërcen çdo ditë, dhe grafiku i ngjan kërcimeve të mprehta, që të kujtojnë një kardiogram, atëherë për një dekodim të plotë është më mirë të regjistroheni për një konsultë me një mjek. Pas një ekzaminimi ballë për ballë, duke studiuar orarin dhe problemet, ai do të identifikojë një problem të mundshëm, do të përshkruajë trajtimin dhe do të japë rekomandimet e nevojshme.

Aplikacione për IOS dhe Android

Nëse në ditët e nënave tona, grafiku i temperaturës bazale regjistrohej në një fletë letre të zbrazët në një fletore, sot ka aplikacione të përshtatshme për smartphone për tableta që do të jenë gjithmonë pranë. Opsionet e zakonshme për IOS dhe Android përfshijnë Eggy, Calendar Women, Cycles, OvuView. Ata do t'ju lejojnë të ruani të dhënat e regjistruara, duke ndërtuar një grafik të bukur dhe të barabartë në formë elektronike.

Si të matni saktë temperaturën bazale për të përcaktuar shtatzëninë? Vlerësime

Tatiana, 21 vjeç

Duke mos ditur asgjë për matjen e BT, për një javë të tërë mata gabimisht në orët e mbrëmjes përmes gojës. Orari ishte i frikshëm! Është mirë që mamaja më sugjeroi se çfarë po bëja gabim dhe si duhet të ishte.

Vera, 25 vjeç

Fëmija i tretë nuk funksionoi për një kohë shumë të gjatë, kështu që specialisti riprodhues sugjeroi matjen e temperaturës bazale. Për një muaj të tërë u zgjova në 5 të mëngjesit dhe skicova rezultatin në një fletore ... megjithatë, rezultati i tejkaloi pritjet e mia. Në takimin e radhës, mjeku im identifikoi probleme në sistemin gjenitourinar dhe më caktoi trajtim për 3 muaj, pas së cilës mbeta menjëherë shtatzënë.

Inna, 29 vjeç

Testet më të mira të ovulacionit se ky BT. Një herë u nervozova, por rezultati filloi të kërcejë. Mesa duket matjet nuk janë të llogaritura për femrat me punë nervore.

Vika, 40 vjeç

Prej 2 vitesh kam planifikuar shtatzëninë e dytë, pasi ka pasur edhe më parë aborte. Mirë që u kap një mjek me përvojë dhe tha që BT duhet të matet. Kjo ndihmoi në identifikimin e problemeve me progesteronin.

Oksana, 19 vjeç

E gjithë kjo është marrëzi! Më parë, askush nuk mati asgjë, nuk dinte për ovulimin, dhe për shkak të kësaj nuk kishte infertilitet psikologjik. Prandaj - mendoni më pak dhe shqetësohuni!

Foto e grafikut të temperaturës bazale:

Shumë çifte planifikuese duan të dinë se si mund të përcaktohet ovulacioni nga temperatura bazale. Nuk merr shumë kohë për të ndërtuar një grafik. Nëse një grua nuk mund ta kuptojë vetë, është e nevojshme një konsultë specialistike. Mjeku do të shpjegojë se si të pikasni grafikun dhe si ta deshifroni atë.

Ju nuk duhet ta merrni lehtë këtë teknikë. Kjo ju lejon të përcaktoni jo vetëm ditën e ovulacionit, por edhe praninë e proceseve të ndryshme patologjike në sistemin hormonal dhe riprodhues. Për këtë arsye, rekomandohet që të monitoroni fertilitetin tuaj gjatë tre cikleve menstruale. Kjo do t'ju lejojë të kuptoni më saktë arsyet e mundshme për mungesën e shtatzënisë.

Para se të merreni me ndërtimin e sistemit, duhet të dini se si funksionon. Kjo teknikë u zhvillua në 1953 në Angli. Shkencëtari aktiv Marshall ka identifikuar marrëdhënien midis ndryshimit të temperaturës dhe substancave hormonale.

Efekti kryesor në rritjen e performancës ushtrohet nga progesteroni. Shkakton një rritje graduale në grafik në fazën e dytë të ciklit. Në ndryshimin e temperaturës ndërmjet fazës së parë dhe të dytë, mund të vërehen ditët që shoqërohen me një ulje dhe një kërcim të mprehtë në kurbë. Këto janë ditët më të favorshme për një konceptim të suksesshëm.

Ndryshimi i temperaturës bazale varet nga faza e ciklit. Çdo fazë duhet të ketë një kohëzgjatje të caktuar. Pjesa e parë e ciklit menstrual varet nga puna e estrogjenit. Ky hormon fillon të funksionojë në mënyrë aktive të nesërmen pas përfundimit të menstruacioneve. Mesatarja për një vajzë të shëndetshme nuk duhet të kalojë 36.8 gradë. Matjet duhet të kryhen çdo ditë për të marrë një pamje klinike më të qartë.

Estrogjeni shkakton procese përgatitore në mitër. Substanca kontribuon në shfaqjen e endometrit, i cili është i nevojshëm për futjen e një veze të fekonduar. Shtresa endometriale gjithashtu ndryshon në mënyrë aktive me kalimin e kohës. Pëlhura është e ndarë në tre shtresa. Trashësia e shtresave gjithashtu duhet të rritet. Në ditën e 10-12, grafiku i temperaturës bazale tregon një rënie të treguesve. Rezultati i ndryshimeve të marra mund të ndryshojë me 0,5 gradë. Ky fenomen ndodh për shkak të uljes së sasisë së substancës estrogjenike. Kjo periudhë tregon fillimin e fazës së ovulacionit.

Periudha normale e ovulacionit fillon me shfaqjen e hormonit luteinizues në gjak. Agjenti luteinizues është përgjegjës për këputjen e folikulit dominues. Folikuli rritet në sipërfaqen e vezores pothuajse në çdo cikël. Ndodhet në vendin e lëshimit të vezës nën guaskën e organit. Rritja e folikulit vërehet nën ndikimin e hormonit stimulues të folikulit. Një rritje në vëllimin e lëngut që mbush zgavrën e folikulit ndodh kur shfaqet një substancë luteinizuese. Shfaqja e LH shoqërohet me një rënie të hormonit të estrogjenit. Rënia shfaqet në grafik. Norma për këtë periudhë mund të jetë 2-3 ditë. Nëse rënia është më e gjatë, ka probleme të caktuara në punën e vezoreve. Një program kompjuterik që vizaton një grafik të temperaturës bazale, në ditën e dytë të fundosjes, vizaton një vijë ovulacioni. Pas ovulacionit, pacienti duhet të vazhdojë të matë bt dhe të paraqesë rezultatin në një grafik.

Në këtë rast monitorohet puna e trupit të verdhë dhe të substancës së progesteronit. Progesteroni është i përfshirë në fiksimin e fetusit në mitër dhe zhvillimin e tij të mëtejshëm. E njëjta teknikë i lejon një vajze të dijë se si të përcaktojë ovulimin sipas temperaturës bazale.

Shfaqja e progesteronit shkakton rritje të treguesve në grafik.Diferenca ndërmjet fazës së ovulacionit dhe fazës së progesteronit mund të arrijë 0.8 gradë. Në një grua të shëndetshme, rritja e kurbës në tabelë duhet të zgjasë jo më shumë se tre ditë. Nëse rritja e linjës është më e ngadaltë, ka probleme me sfondin hormonal.

Rekomandohet matja e temperaturës bazale për të përcaktuar ovulimin kur shfaqen probleme të ndryshme me konceptimin. Teknika rekomandohet për seksin e drejtë që ka probleme të tilla si:

mungesa e zgjatur e shtatzënisë;
infertilitet me etiologji të panjohur;
cikli menstrual i parregullt.

Arsyeja kryesore për të shkuar te mjeku është pamundësia afatgjatë e pacientes për të mbetur shtatzënë. Për të përcaktuar arsyen e mungesës së konceptimit është e mundur vetëm me ndihmën e një numri testesh. Gjatë ekzaminimit, vajza rekomandohet të përdorë këtë teknikë. Kjo ju lejon të përcaktoni praninë e ndërprerjes hormonale ose proceseve të ndryshme patologjike në sistemin riprodhues. Gjithashtu, sipas orarit, mjeku mund të caktojë gjatësinë e çdo faze të ciklit menstrual. Kjo është e nevojshme për të përcaktuar nëse secili hormon funksionon siç duhet. Përmbajtja e secilit hormon përshkruhet në një formë laboratorike. Pas ekzaminimit, ai i dorëzohet pacientit.

Mungesa e zgjatur e shtatzënisë tek prindërit në dukje të shëndetshëm quhet infertilitet me etiologji të panjohur. Ky problem është i zakonshëm në mesin e njerëzve modernë. Arsyet për këtë problem janë të ndryshme. Patologjia mund të shfaqet për shkak të pranisë së proceseve të fshehura në sistemin riprodhues, stilit të jetesës së pahijshme, pranisë së ushtrimeve të dobëta fizike dhe ndikimeve të tjera negative. Në të njëjtën kohë, gjatë ekzaminimit, çifti nuk shfaq asnjë shenjë sëmundjeje. Është e mundur të përcaktohet shkaku i infertilitetit të një etiologjie të paqartë duke përdorur një tabelë që tregon se si vazhdon ovulacioni sipas grafikut të temperaturës bazale. Prania e çdo procesi të fshehur shkakton një kërcim në kurbë. Në kohën e shfaqjes së tij, mjeku mund të përcaktojë shkakun e patologjisë.

Matja e temperaturës bazale rekomandohet edhe me një cikël menstrual të parregullt. Grafiku ju lejon të përcaktoni nëse pacienti po ovulon dhe kur e bën atë. Sipas tabelës, një grua mund të përcaktojë fillimin e periudhës pjellore. Gjatë kësaj kohe, çifti mund të fillojë të planifikojë një shtatzëni ose të përdorë kontracepsion intensiv. Gjithashtu, gjinekologu mund të përcaktojë shkakun e çrregullimit të ciklit dhe të zgjedhë trajtimin e nevojshëm.

Shpesh çiftet që planifikojnë përdorin matjen e temperaturës bazale. Me anë të kërcimeve të temperaturës, pacienti përcakton afrimin e ovulacionit. Norma në këtë rast është 13-16 ditë të ciklit menstrual. Ju gjithashtu mund të përdorni një afat kohor për të planifikuar një gjini specifike për fëmijën tuaj. Në këtë rast, është e nevojshme të kryhen marrëdhënie në ditë të caktuara të ciklit menstrual. Për të mbetur shtatzënë, një vajzë duhet të bëjë seks 3 ditë para ovulacionit. Një djalë mund të lindë nga një çift kontakti seksual i të cilit ka ndodhur në ditën e fillimit të ovulacionit.

Vërtetësia e teknikës

Siç zbuloi shkencëtari anglez, çdo fazë ka tregues të caktuar të temperaturës. Në fazën e parë të ciklit, temperatura duhet të jetë 0,5 gradë më e ulët. Në ditën e ovulacionit, ka një rënie të treguesve me 2-3 ditë. Faza e progesteronit shoqërohet me një rritje të kurbës me disa të dhjetat e një shkalle. Ky rregullim jep një pasqyrë të qartë të ciklit menstrual dyfazor.

Fazat e një gruaje të shëndetshme duhet të jenë me kohëzgjatje afërsisht të barabartë. Devijimi lejohet për 2-3 ditë vetëm në kohëzgjatjen e periudhës së estrogjenit. Gabimi mund të vërehet për shkak të rritjes së parakohshme të estrogjenit pas menstruacioneve.

Faza e progesteronit nuk duhet të jetë e gabuar. Një zgjatje e fazës mund të vërehet vetëm në prani të rritjes së prolaktinës ose shtatzënisë. Kohëzgjatja mesatare e fazës së progesteronit duhet të jetë 2 javë. Nëse vërehet një fazë që zgjat më pak se 11 ditë, pacienti ka mungesë të hormonit - progesteronit.

Kështu, kjo teknikë ju lejon të përcaktoni me saktësi praninë e ovulacionit, karakteristikat e ciklit menstrual dhe shkaqet e infertilitetit.

Rregullat e matjes

Për të përcaktuar saktë se cila është temperatura bazale gjatë ovulacionit, duhet të ndiqni disa rregulla. Rekomandohet të matni temperaturën bazale sipas rregullave të mëposhtme:

përdorimi i saktë i termometrit;
ulje e aktivitetit fizik;
respektimi i kohës së matjes;
shqyrtimi i faktorëve të lidhur.

Këto rregulla do t'ju ndihmojnë të vendosni se si të matni temperaturën bazale për të përcaktuar periudhën tuaj pjellore. Temperatura bazale duhet të matet me një termometër të veçantë merkuri. Nuk rekomandohet përdorimi i një termometër elektronik. Një pajisje e tillë kryen matje të mëtejshme pasi jep një sinjal për të ndaluar punën. Ekspertët këshillojnë një kohë shtesë mbajtjeje prej një minutë. Përndryshe, rezultati do të jetë i pavlefshëm. Një termometër me merkur merr matje për një kohë më të gjatë, por ka një rezultat të saktë. Çdo matje duhet të bëhet për të paktën pesë minuta. Temperatura bazale rritet ngadalë gjatë ovulacionit. Kur futni rezultatet, është e nevojshme të përcaktohen me saktësi shkallët deri në të dhjetat.

Rregulli kryesor është reduktimi i aktivitetit fizik. Para ekzaminimit, gruaja duhet të qëndrojë e qetë fizikisht për të paktën katër orë. Kjo ndihmon për të vendosur matjet në të njëjtin nivel. Falë kësaj veçorie, ekspertët rekomandojnë marrjen e matjeve në mëngjes. Termometri duhet të vendoset në një vend që është brenda mundësive të krahut. Një rregullim i tillë do ta ndihmojë gruan të kryejë më pak lëvizje. Pasi gruaja të jetë zgjuar, ajo nuk duhet të bëjë asnjë lëvizje. Termometri duhet të vendoset në mënyrë rektale, orale ose vaginale. Matja më e saktë konsiderohet të jetë në zorrë. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të futni pjesën e hollë të termometrit në anus në një thellësi prej 2 cm. Kur futni termometrin, mos bëni lëvizje të papritura. Temperatura bazale duhet të matet pas 5-7 minutash. Vetëm atëherë mund të ngriheni.

Nëse, para matjes, gruaja ka pasur kontakt seksual ose një udhëtim të paplanifikuar në tualet, temperatura bazale nuk duhet të merret parasysh për të përcaktuar ovulimin. Matja e radhës kryhet 4 orë pas vëzhgimit të pushimit fizik.

Të gjitha matjet duhet të bëhen në të njëjtën kohë. Nëse koha ndryshon, atëherë rezultati konsiderohet joinformativ. Përkufizimi i ovulacionit do të jetë i pasaktë. Për të respektuar këtë rregull, duhet të përdorni një orë alarmi. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni brenda kornizës kohore.

Një arsye e zakonshme për shfaqjen e kërcimeve në grafikun e temperaturës bazale është përdorimi i pijeve alkoolike. Alkooli ndikon negativisht në funksionimin e sistemit nervor qendror. Nën ndikimin e tij, aktiviteti i gjëndrrës së hipofizës zvogëlohet. Gjëndra e hipofizës prodhon hormonet seksuale femërore. Për këtë arsye, përmbajtja e hormonit zvogëlohet, orari bie.

Trajtimi mjekësor i sëmundjeve shoqëruese ndikon edhe në atë që duhet të jetë temperatura. Kjo duhet të merret parasysh veçanërisht nga gratë me diabet. Sëmundjet endokrine mund të kurohen me medikamente që përmbajnë substanca hormonale. Substancat shkaktojnë ndryshime në nivelet hormonale. Në këtë rast, ovulimi sipas orarit të temperaturës bazale nuk është vendosur. Gjithashtu, nuk duhet ta përdorni këtë metodë në pacientët që mbrohen nga kontraceptivët oralë.

Ovulacioni i shqetësuar dhe ndryshimi i temperaturës bazale nën ndikimin e stresit të zgjatur. Prania e stresit shkakton një ndryshim në funksionimin e gjëndrrës së hipofizës. Në sfondin e stresit, vërehet një rënie në punën e gjëndrave seksuale. Ka një ndërprerje hormonale. Në këtë rast, orari gjithashtu mund të ndryshojë.

Dallimet vërehen edhe në sfondin e aktivitetit të fortë fizik. Kryerja e ushtrimeve të rënda shkakton tension të fortë të muskujve. Ngarkesa të tilla gjithashtu nuk rekomandohen për gratë që matin temperaturën bazale gjatë ovulacionit.

Prania e ndonjërit prej faktorëve të mësipërm duhet të shënohet në grafik. Kjo kontribuon në dekodimin e saktë të tij. Nëse pacienti nuk i ndjek këto rekomandime, orari konsiderohet i pasaktë.

Çfarë mund të tregojë tabela

Pse duhet të dini se cila duhet të jetë temperatura e saktë bazale? Sipas orarit, është e mundur të përcaktohet nëse një grua ka sëmundje të ndryshme. Tabela e temperaturës bazale gjatë ovulacionit tregon praninë e sëmundjeve të tilla si:

endometriti latent;
mungesa e estrogjenit ose progesteronit;
cikli anovulues;
luteinizimi i folikulit.

Endometriti është një sëmundje serioze për shumë gra. Në prani të kësaj sëmundjeje, pacientja nuk mund të mbetet shtatzënë për një kohë të gjatë. Një problem i tillë lind për shkak të pranisë së qelizave në indet e mitrës që janë të pazakonta për endometriumin. Ju mund ta kuroni sëmundjen. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të vendosni një rritje konstante të temperaturës në fazën e parë në grafik. Treguesit e fazës së dytë dhe të parë do të jenë afërsisht të barabartë. Në këtë rast, shfaqja e një dite të mbarë dhe shtatzënia është e pamundur.

Mungesa e hormoneve gjithashtu mund të identifikohet lehtësisht duke përdorur temperaturën bazale. Hormoni, i cili është në sasi të pamjaftueshme në trup, ndikon në kohëzgjatjen e fazës. Nëse faza e parë është më e shkurtër se e dyta, zbulohet mungesa e estrogjenit. Me një fazë të dytë të shkurtër, ka mungesë të progesteronit në trup.

Anovulimi përcaktohet lehtësisht nga tabela. Nuk ka rënie të temperaturës në mes të ciklit. Në këtë rast, mjeku duhet të identifikojë arsyet e mungesës së ovulacionit.

Luteinizimi i folikulit parandalon që veza të largohet nga vezorja. Folikuli degjeneron në një kist. Në këtë rast, pas ovulacionit, temperatura rritet gradualisht. Periudha postovuluese është më shumë se tre ditë.

Problemet me ovulacionin parandalojnë një çift që të mbetet shtatzënë. Për të përcaktuar shkakun e problemit nevojitet ndihma e specialistëve. Një mjek kompetent këshillon vajzat të masin normat bazale për tre muaj për të gjetur shkakun e infertilitetit.

Për temperaturën kemi dëgjuar shumë herë. Ndodh; e lartë, e ulët, subfebrile. Ne monitorojmë temperaturën jashtë, në shtëpi, në ujë. Sigurisht, ne matim temperaturën e trupit të një personi, një kafshe. Por kohët e fundit, shpesh mund të dëgjoni, lexoni për një lloj të tillë të temperaturës si bazale.

Gratë që planifikojnë një shtatzëni shpesh takohen me ndërtimin e një grafiku të temperaturës bazale. Sidomos nëse nuk funksionon për një kohë të gjatë, vetë pritja tashmë është vonuar disi. Prandaj, do të doja t'i kushtoja disa fjalë kësaj teme. Në fund të fundit, jo të gjithë e dinë se çfarë është dhe si të matni saktë temperaturën bazale.

Temperatura bazale është temperatura e trupit në një gjendje qetësie për të paktën 5-6 orë. Zakonisht matet në mëngjes. Është në këtë kohë që trupi është në një gjendje të relaksuar dhe të çlodhur.

Për një grua, kurba e temperaturës bazale ndryshon nën ndikimin e rritjeve të ndryshme hormonale, dhe kulmi i saj vjen në ditët e ovulacionit. Sipas të dhënave të tilla, një grua mund të përcaktojë më të mirën (ovulacionin), të zbulojë ditët e sakta të fillimit të menstruacioneve, të përcaktojë ditët më të sigurta për seks dhe madje të shohë problemet e grave.

Shumë shpesh, gjinekologët përdorin ndihmën e temperaturës bazale kur duhet të zbuloni:

sa ditë kanë mbetur;
nëse pacienti e ka atë;
gjurmoni sfondin hormonal të një gruaje;
identifikoni arsyet pse dhe identifikoni shkaqet e infertilitetit;
duke përdorur këtë temperaturë, diagnostikohet shtatzënia e hershme;
ekziston një pretendim i fortë se mund të ndihmojë edhe një gjini të caktuar. Por ky fakt nuk është i vërtetuar shkencërisht.

Për këtë, përfaqësuesit e pjesës së bukur të planetit duhet të mbajnë një tabelë të temperaturës bazale. Kjo është një metodë mjaft e thjeshtë. BT matet çdo ditë dhe shënohet në grafik.

Bazuar në grafikun e temperaturës bazale, mund të shihni dinamikën e ndryshimeve hormonale në trup.

Zakonisht, orari BT duhet të mbahet për disa cikle në mënyrë që të shihet më saktë fotografia e asaj që po ndodh.

Rregullat e matjes BT

Për të hartuar me saktësi një grafik, duhet të dini se si të matni temperaturën bazale. Për këtë, ekzistojnë rregulla të veçanta për matjen e temperaturës bazale. Nëse nuk respektohet, orari juaj BT mund të mos jetë i saktë.

Ato duhet të respektohen, veçanërisht nëse jeni të shqetësuar për problemet riprodhuese.

Zgjedhja e një termometri dhe metoda e matjes

Pra, mbani mend:

gjëja e parë që do të doja të theksoja është zgjedhja e një termometri. Në thelb, pa marrë parasysh se çfarë merrni elektronike apo merkur. Gjëja kryesore është që më pas të merrni të njëjtin termometër gjatë të gjitha ditëve të matjes. Vërtetë, mërkuri preferohet më shumë, duket se janë më të mirë dhe më të saktë. Të gjithë të tjerët hezitojnë. Por nëse jeni të sigurt në termometrin tuaj tjetër, atëherë ia vlen ta përdorni.
Temperatura bazale matet në tre mënyra: në gojë, në rektum ose në vaginë. Zakonisht rekomandohet metoda rektale. Konsiderohet më e sakta. Dhe për këtë është shumë e rëndësishme, sepse na duhen ditë të favorshme për shtatzëninë?! Maja e termometrit futet në anus 3-4 cm, pas së cilës priten minuta të matjes. Për të matur temperaturën bazale në gojë, ia vlen të vendosni një termometër nën gjuhë për pesë minuta. Mbajeni gojën mbyllur. Metoda vaginale përfshin futjen e një termometri në vaginë përgjysmë.

Dhe mbani mend, qëndroni gjithmonë në një metodë matjeje.

Ka një debat në botë se sa minuta duhet t'i kushtohen matjes. Sipas mjekëve, një person do të ketë temperaturën më të ulët pas 4-5 orësh gjumë. Kjo do të thotë, rezulton se ata që shkojnë në shtrat herët, për shembull, në orën 22:00, duhet të zgjohen në orën 2 të mëngjesit dhe të masin për 10 minuta, dhe pastaj të flenë përsëri të qetë. Por të gjithë e kuptojnë se kjo është pothuajse e pamundur. Edhe pse, çfarë nuk mund të bëni për hir të foshnjës së palindur.

Prandaj, të gjithë ranë dakord se ishte e nevojshme në mëngjes rreth orës 6-8 të mëngjesit. Dhe ia vlen t'i përmbahemi këtij rekomandimi.

Nuk është e nevojshme të vononi shumë matjen. Le të themi se është e përshtatshme për ju ta bëni këtë në orën 10 të mëngjesit. Por atëherë treguesi ndikohet nga bioritmi njerëzor. Prandaj, ne mësojmë vetëkontrollin dhe e masim atë në kohën e duhur.

Rregullat e matjes së temperaturës bazale

Duke iu përmbajtur rregullave strikte për hartimin e një orari të qartë BT, ju mund të njihni të gjitha ndryshimet në trupin tuaj.

Për ta bërë këtë, duhet të jeni të duruar dhe ta bëni këtë procedurë për disa muaj.

Temperatura bazale do t'ju tregojë shtatzëninë e saktë, të mundshme ose një lloj ndërprerjeje në sistemin riprodhues të gruas.

Pra rregullat:

Është më mirë të filloni matjen e temperaturës bazale në mëngjes, kur trupi është në një gjendje qetësie për më shumë se 5 orë. Ajo matet menjëherë pas zgjimit për disa minuta. Në të njëjtën kohë, gruaja lëviz minimalisht: ajo nuk ulet, nuk ngrihet nga shtrati, nuk lëkundet. Në përgjithësi, përpiquni të qëndroni sa më shumë në pozicionin në të cilin jeni zgjuar. Përndryshe, organet do të fillojnë të lëvizin, furnizimi me gjak do të përshpejtohet dhe temperatura do të rritet. Ky nuk do të jetë më treguesi që na nevojitet. Prandaj, të gjithë ekspertët dhe zonjat me përvojë rekomandojnë vendosjen e një termometri në krye të shtratit që nga nata në nivelin e një dore të shtrirë, në mënyrë që ta arrini atë më pak në mëngjes. Është e domosdoshme të ulni treguesin e tij në minimum edhe në mbrëmje.
BT duhet të matet nëse trupi ishte i palëvizshëm për 3-6 orë. Situatat kur një grua ngrihej në tualet në mëngjes, dhe më pas shkoi në shtrat, flinte më pak se 3 orë nuk janë të pranueshme. Përndryshe, kuptimi i matjes së temperaturës humbet, definitivisht nuk do të ketë të dhëna të sakta.

Pasi të keni hyrë në termometri, duhet të prisni rreth pesë minuta dhe vetëm atëherë ta hiqni atë nëse termometri është me merkur. Nëse përdoret një termometër elektronik, atëherë duhet të prisni disa minuta dhe kur të tingëllojë një bip, hiqeni atë.

Temperatura bazale duhet të matet gjithmonë në të njëjtën kohë. Edhe nëse një vajzë ka një ditë pushimi dhe ajo mund të shtrihet në shtrat pak më gjatë, ia vlen vetëm të zgjoheni dhe t'i matni temperaturën në kohën në të cilën ndodh zakonisht.

Sa i përket ditëve kritike, ky proces bëhet vazhdimisht, atëherë orari do të jetë i besueshëm.

Si të mbani një orar dhe çfarë të merrni parasysh?

Shumë faktorë ndikojnë në treguesin BT. Para së gjithash, çdo aktivitet. Kjo është arsyeja pse trupi duhet të jetë pas gjumit dhe në një gjendje pushimi të plotë.

Edhe një natë pa gjumë për shkak të stresit ose mbingacmimit të trupit mund të bëjë rregullimet e veta.

Mundohuni të merrni parasysh çdo faktor për të ndërtuar një grafik të saktë të temperaturës bazale.

Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje:

Pas matjes së temperaturës bazale, leximet që rezultojnë duhet të regjistrohen menjëherë në orarin tuaj, në mënyrë që të mos harroni të dhënat e saj. Ju mund të ndërtoni vetë një orar, dhe gjithashtu mund të përdorni programe dhe faqe të veçanta për ta ndërtuar atë. World Wide Web ofron shumë faqe ku shumë vajza ndërtojnë oraret e tyre. Aty mund të gjeni grafikët e fotografive, dhe më pas të krahasoni me tuajat, dhe gjithashtu mund të diskutoni nuancat në forumet e vajzave. Këtu do të shihni se ata nuk janë vetëm dhe mund ta ndani historinë tuaj me dikë tjetër. Interneti e ka bërë jetën më të lehtë për shumë njerëz. Ai madje ofron një video ku ata tregojnë, ose ndoshta tregojnë, se si të matet saktë temperatura bazale.
Sa i përket grafikut, ia vlen të bëni shënime në të. Për shembull, një ditë më parë keni pasur një festë, ose nuk keni mundur të flini gjithë natën, ose ndoshta keni stres sot në formën e një provimi në institut. Ju gjithashtu duhet të shkruani, nëse jeni të ftohur, çfarë ilaçesh keni marrë. Të gjitha këto ia vlen të përmenden sepse ato ndikojnë në leximet tuaja.
Orari bëhet çdo ditë dhe për disa muaj. Pse sa? Sepse sa më shumë fotografi të ketë, aq më i saktë do të jetë rezultati.

Dhe nëse diçka nuk është e qartë në atë që shkruhet, atëherë mund të gjeni një video në internet ku ndriçuesit e botës do të tregojnë se çfarë duhet bërë për të matur temperaturën bazale.

Temperatura bazale sipas fazave

Dihet se gjatë ciklit mujor trupi i femrës kalon në disa faza: faza menstruale, folikulare, ovulacioni dhe luteale.

Nëse bëhet fjalë për temperaturën bazale, atëherë ajo ndahet në mënyrë konvencionale në dy faza: para dhe pas ovulacionit, si dhe vetë menstruacioneve.

Lakorja e grafikut do të ndryshojë në varësi të fazave, ndaj është e rëndësishme të dihet se sa gradë do të tregojë termometri në faza të ndryshme.

Faza e parë- kjo është një fazë e temperaturës së reduktuar. Karakterizohet nga një temperaturë e ulët. Kjo është diku midis 36.5 dhe 36.8. Kur temperatura rritet, flet për problemet shëndetësore të grave.
Në fazën e parë, folikuli maturohet dhe më pas qeliza vezë. Kulmi i kësaj faze është ovulimi. Nuk duhet të jetë shumë i gjatë ose shumë i shkurtër. Nëse po, gjinekologët flasin për parregullsi në procesin e ovulacionit. Ndodh që të mos ketë fare ovulim, atëherë bëhet e pamundur.
Faza e dytë fillon kur ka ndodhur procesi i ovulacionit. Kjo fazë konsiderohet faza e temperaturës së lartë. Rritja e saj arrin 37-37.3. Disa ditë para menstruacioneve të pritshme, ndodh një rënie graduale.
Më vete, ne vërejmë ovulimin... Para ovulacionit, temperatura zvogëlohet, por rritet. Rezulton se nëse një grua sheh një rritje të mprehtë të temperaturës bazale, atëherë kjo do të thotë që ovulimi tashmë ka ndodhur. Shpesh gratë vërejnë se temperatura bie në ditën e ovulacionit. Pasi ka ndodhur procesi i ovulacionit, konceptimi nuk ka ndodhur dhe qeliza vezë vdes, ka një kërcim të mprehtë në BT lart. Ekzistojnë gjithashtu disa ovulacione për cikël, por ky është më tepër një përjashtim nga rregulli sesa një rregullsi.

Tani për ndryshimin e temperaturës midis dy fazave. Kjo është shumë e rëndësishme: BT duhet të jetë me një ndryshim në tregues të paktën 0,4-0,5 gradë. Kur diferenca është më e vogël, atëherë përshkruhen teste shtesë për të zbuluar shkaqet e dështimit.

Situatat ku kurba e grafikut praktikisht nuk ndryshon mund të tregojnë anovulim. Kjo mund të jetë, por nëse kjo përsëritet çdo muaj, atëherë duhet të shkoni te mjeku për të gjetur arsyen e mungesës.

Në mungesë të ovulacionit, konceptimi është gjithashtu i pamundur, sepse veza nuk piqet. Dhe pa të, është e pamundur të mbetesh shtatzënë.

Temperatura bazale dhe shtatzënia

Shumë njerëz janë të interesuar në pyetjen: "cila duhet të jetë shkalla bazale në fillimin e shtatzënisë?" Ne do t'ju themi tani:

E para është se temperatura vazhdon të jetë e lartë, mbi 37.2 gradë, për më shumë se 18 ditë të fazës së dytë dhe nuk ka ditë kritike. Provon hormonin progesterone. Një temperaturë kaq e lartë do të vazhdojë deri në javën e 20-të të shtatzënisë. Nëse një grua ka pasur më parë aborte ose ngrirje të fetusit, mjeku rekomandon vazhdimin e matjes së temperaturës në mënyrë që të shmanget përsëritja e problemit.
Nëse, megjithatë, ka, por bazali mbahet lart, atëherë kjo mund të flasë. Prandaj, duhet urgjentisht të kontaktoni klinikën antenatale për të ruajtur shtatzëninë.
Nga rruga, shtatzënia mund të supozohet edhe në fazën e fazës së dytë, kur ndodh implantimi. Në grafik, ky proces do të pasqyrohet në formën e një rënie të temperaturës për disa ditë. Vërtetë, kjo nuk manifestohet tek të gjithë dhe mund të mos tregojë domosdoshmërisht praninë e konceptimit.

Çfarë ndikon në temperaturën bazale

Në trupin e femrës, shumë procese të ndryshme ndodhin në një. Të gjithë ata janë të ndërlidhur dhe përsëriten në mënyrë ciklike.

Por ia vlen të ndryshoni diçka, duke u larguar nga mënyra juaj e zakonshme e jetës, sa shumë ndryshon.

Kur një grua mbetet shtatzënë, cikli i zakonshëm ndalon dhe fillon një orar i ri për trupin. Ne jo vetëm që mund ta ndiejmë atë, por edhe ta vëzhgojmë atë me ndihmën e BT.

Është e rëndësishme të mbani mend se trupi nuk është një orë, ai nuk mund të funksionojë vazhdimisht në të njëjtën mënyrë.

Prandaj, ia vlen të merret parasysh kjo:

Përkeqësimi i shëndetit ka ndikim në kurbë;
Sëmundjet infektive;
Hipotermia ose mbinxehja e trupit;
Ndryshimet klimatike;
Situata stresuese;
Ushtrime për forcë aktive;
Alkooli etj

Temperatura bazale është një metodë mjaft e lehtë dhe e përballueshme për të monitoruar proceset në sistemin riprodhues. Nuk ka nevojë të blini teste të shtrenjta për të përcaktuar ditën e ovulacionit, teste për të përcaktuar. Një bonus i këndshëm do të jetë mundësia për të monitoruar shëndetin e grave tuaja.

Pra, shkoni për të, zonja të bukura dhe jini të shëndetshëm.

Jo të gjitha gratë arrijnë të mbeten shtatzënë shpejt duke u martuar. Dhe testi nuk mund të tregojë gjithmonë faktin e konceptimit në fazat e hershme. Matja e temperaturës në një mënyrë të caktuar mund të japë lexime njëqind për qind pothuajse menjëherë. Si të matni temperaturën bazale për të përcaktuar shtatzëninë do të diskutohet sot.

Matja e saktë e temperaturës bazale

Për efektivitetin e treguesve, do të duhet kohë për të hartuar një plan specifik. Temperatura bazale (BT) tregon gjithashtu fillimin e ovulacionit dhe ndryshime të ndryshme në nivelet hormonale. Ajo matet në pushim me metoda të tilla si rektale, vaginale ose orale.

Së pari, duhet të kuptoni se si funksionon grafiku (një shkallë me tregues të temperaturës).

Këto shifra ndikohen nga shumë faktorë, si ndryshimet dramatike në dietë apo stilin e jetesës, dhe jo vetëm:

devijime në nivelet hormonale;
nëse pini duhan ose pini shumë alkool;
duke qenë në stres të vazhdueshëm;
ndryshimi i vendbanimit ose ndryshimi i zonës klimatike;
patologjitë e organeve të brendshme dhe ftohjet.

E rëndësishme: me matje konstante të temperaturës, është e mundur të zbulohet një problem në nivelin e hormoneve që ndërhyjnë në shtatzëninë, dhe në përputhje me rrethanat, të merren menjëherë masa për ta rikthyer atë.

Për të marrë treguesit më të besueshëm, është e nevojshme të matni saktë - në mëngjes menjëherë pas zgjimit, pa u ngritur nga shtrati. Çdo ditë, këto manipulime duhet të kryhen në të njëjtën kohë - një gabim i lejueshëm prej 30 minutash. Dhe një rregull tjetër - të kryeni matjet në një nga tre mënyrat e zgjedhura, domethënë, nëse e keni bërë atë me gojë ditën e parë, atëherë të gjitha ditët pasuese duhet të kryhen vetëm në këtë mënyrë.

Cilin termometër të përdorni

Nëse flasim për një termometër për matje të tilla, atëherë çdo - dixhital ose merkuri do të bëjë. Nëse i krahasojmë, atëherë një termometër merkuri jep informacion më të saktë, por ai dixhital (gabimi është 0.2-0.3 gradë) është më i përshtatshëm për t'u përdorur.

Ju do të merrni plotësinë e informacionit duke matur temperaturën bazale për 3-4 cikle.

Sa kohë për të matur

Nuk këshillohet të ngriheni nga shtrati gjatë natës për ndonjë nevojë - matja bëhet pasi të zgjoheni dhe menjëherë. Nëse kjo ka ndodhur gjatë natës, atëherë po matni në këtë moment. Por mbani mend se të nesërmen do t'ju duhet të zgjoheni pothuajse në të njëjtën kohë, përndryshe informacioni do të shtrembërohet.

Koha e matjes varet nga metoda e zgjedhur e matjes:

për administrim oral nga 4 deri në 5 minuta nën gjuhë;
rektal deri në 8 minuta, duke futur një termometër në rektum me 5 cm;
merkuri vaginal zgjat deri në 8 minuta;
elektronike për 10-15 sekonda ose derisa sinjali të jetë futur në gjysmë të rrugës në vaginë.

Ndoshta ju intereson pyetja - a është e mundur të matni temperaturën bazale në mbrëmje? Është më mirë të mos e bëni këtë, pasi në këtë kohë të ditës treguesit janë gjithmonë më të lartë se në mëngjes. Me zgjim të vazhdueshëm gjatë natës, matni BT-në gjatë ditës menjëherë pas zgjimit, por gjumi duhet të zgjasë të paktën 5 orë rresht.

Çfarë tregojnë treguesit e matur

BT e matur rregullisht ju lejon të dini se si nivelet e hormoneve luhaten gjatë gjithë ciklit, si devijon, tregon ditën e ovulacionit dhe ngjizjes. Grafiku i temperaturës bazale gjithashtu ndihmon për të identifikuar shkakun e vonesës së menstruacioneve.

Me ndihmën e matjeve të tilla, është e mundur të identifikohen anomalitë në trup për shkak të një mosfunksionimi në sistemin hormonal. Nëse mbroni veten me metodën e kalendarit, atëherë shfaqet edhe kjo metodë. Është gjithashtu e mundur të planifikohet seksi i fëmijës së palindur nëse përdorni të dhëna BT. Me përpjekjet e pasuksesshme për të mbetur shtatzënë dhe me dyshimin për infertilitet, një metodë e ngjashme mund të ndihmojë.

Si të bëni një tabelë të temperaturës bazale

Temperatura bazale është një tregues i regjistruar në qetësi, i cili nuk ndikohet nga faktorët e jashtëm, nxehtësia, stresi etj. Rezultatet merren çdo ditë në mëngjes pas të paktën 6 orësh gjumë. Është mirë ta bëni këtë në mënyrë rektale, gjë që do të japë treguesit më të besueshëm.

Rrëzoni termometrin në 34-35 gradë dhe futeni në anus në distancën e kërkuar. Pasi të ketë kaluar koha e caktuar, hiqeni atë dhe futni rezultatin në një fletore, duke bërë shënime për shkeljet ekzistuese, për shembull, alkoolin e marrë një ditë më parë, gjumin e keq etj. Dhe kështu çdo mëngjes.

Në fazën e parë të ciklit temperatura do të jetë nga 36.4 deri në 36.6 gradë. Ovulacioni e ngre këtë nivel në 36.9-37.1. Dita e ovulacionit, ose kur temperatura bie, është dita më e favorshme për ngjizje. Nëse temperatura është shumë e lartë ose e ulët, mund të flasim për shkelje ekzistuese, për zbulimin e të cilave është e nevojshme të kontaktoni një gjinekolog.

Do të jetë e mundur të flitet për diagnostikim të saktë pas matjes së temperaturës për tre cikle radhazi.

E rëndësishme: Marrja në mbrëmje para matjes së alkoolit ndikon në rezultatet. Disa ilaçe funksionojnë në të njëjtën mënyrë.

Dhe nëse pini kontraceptivë hormonalë, atëherë manipulime të tilla janë përgjithësisht të pakuptimta, pasi çdo informacion i dobishëm do të mungojë.

Indikacionet dhe përkufizimet e hershme

Një hormon i rëndësishëm për ngjitjen e një veze të fekonduar në murin e mitrës është progesteroni dhe është më i bollshëm gjatë ovulacionit. Është falë këtij procesi që BT në fazat e hershme të shtatzënisë arrin normat nga 37 në 37.3 gradë.

BT gjatë shtatzënisë: norma dhe devijimet

Shifrat e mësipërme do të tregojnë zhvillimin normal të procesit. Edhe pse ndodh që temperatura të arrijë 38 gradë, gjë që shpjegohet me karakteristikat individuale të trupit të gruas. Por vetëm në rast, me tregues të tillë, duhet të vizitoni një mjek.

Përcaktimi i BT kryhet gjithashtu në mëngjes pas zgjimit në të njëjtën kohë. Ushqimi, mbingarkesa emocionale ose fizike, ndikojnë fuqishëm në temperaturën bazale, prandaj nuk ka kuptim ta bëni atë gjatë ditës ose në mbrëmje.

Nëse ka një temperaturë të ulët në fazën 2, atëherë ekziston rreziku i abortit. Tregues të ngjashëm në një grua jo shtatzënë do të tregojnë infertilitet të mundshëm.

Kontaktimi me një specialist do të kërkohet nëse numrat janë më pak se 37 gradë ose më shumë se 38. Në rastin e parë, kjo është një mungesë e progesteronit, e cila është e rrezikshme për foshnjën, dhe në të dytën, zhvillimi i ndonjë procesi inflamator.

Diagnoza e patologjive duke përdorur BT

Ka një sërë sëmundjesh që ndikojnë drejtpërdrejt në orarin BBT, për shembull, me endometrit, temperatura rritet në 37 gradë, duke vazhduar me atë edhe kur ndodhin menstruacionet.

Adnexiti do të shfaqë gjithashtu një temperaturë të ngritur për disa ditë rresht, duke u kthyer më pas në vlerat normale. I njëjti rezultat tregon paaftësinë e vezës për t'u fekonduar.

Kërcimet në tregues gjatë matjes së BT do të tregojnë vdekjen e një qelize vezë për shkak të stresit, përdorimit të barnave farmaceutike ose faktorëve të tjerë.

Nëse menstruacionet nuk vijnë në kohë dhe në të njëjtën kohë BT zvogëlohet, atëherë ka shumë të ngjarë që ky është mosfunksionim ovarian, për të konfirmuar të cilin do t'ju duhet të vizitoni një gjinekolog dhe t'i nënshtroheni ekzaminimeve shtesë.

Rritja e leximeve të temperaturës në fazën proliferative nënkupton mungesë të estrogjenit dhe ulje të progesteronit dhe korpus luteum.

Treguesit për një shtatzëni të ngrirë

Fatkeqësisht, shtatzënia nuk përfundon gjithmonë me lindje, ndodhin aborte, lindje të parakohshme dhe shtatzëni të ngrira. Kjo ndodh në 15% të grave, gjë që është e vështirë të përcaktohet. Mund të ndodhë në çdo fazë të shtatzënisë, por më shpesh gjatë periudhës fillestare, deri në 13 javë.

Dhe është matja e temperaturës bazale (treguesit e ulët) që ndihmon për ta parë këtë proces në kohën e duhur, kur ende mund të parandalohet. Arsyet për këtë gjendje mund të jenë sëmundjet infektive dhe sistemi endokrin, çrregullimet hormonale, abuzimi me alkoolin dhe nikotinë, si dhe mosha pas 30 vjetësh.

Ndodh që temperatura bazale mbahet në 37 gradë dhe ka filluar zhvillimi i një shtatzënie të ngrirë. Kjo më pas mund të gjykohet nga zhdukja e mprehtë e të gjitha simptomave - papritmas toksikoza u zhduk, gjoksi nuk dhemb, ju filluat të shikoni çdo ushqim normalisht pa ndonjë ndryshim të veçantë. Në këtë rast, pjesa e poshtme e barkut mund të fillojë të dhemb dhe gjaku shfaqet në sekrecione. E gjithë kjo duhet t'ju detyrojë që menjëherë të shkoni te mjeku.

Nëse nuk mund të bëhet asgjë dhe shtatzënia është ndalur, atëherë trajtimi i vetëm është aborti, nëse afati është i gjatë, atëherë kruarja. Para fekondimit të radhës pas procedurave të tilla, duhet të prisni gjashtë muaj, gjë që do t'ju lejojë të rikuperoni plotësisht dhe të mbeteni shtatzënë në mënyrë të sigurt.

Matja e rregullt dhe korrekte e temperaturës bazale jo vetëm që do të ndihmojë për të mbetur shtatzënë, por gjithashtu do të identifikojë anomali të ndryshme në trupin tuaj. Shëndet për ju dhe të dashurit tuaj!

Kjo është mënyra më e lehtë për të diagnostikuar ndryshimet hormonale në trupin e femrës. Matja e temperaturës bazale për të përcaktuar shtatzëninë është një praktikë afatgjatë e identifikimit të një periudhe të favorshme gjatë planifikimit të konceptimit.

Parimi i metodës qëndron në analizën e parametrave të BT rektal në periudha të ndryshme të ciklit menstrual (MC). Sipas orarit të përpiluar të temperaturës bazale, mund të përcaktoni me saktësi ditën e ovulacionit, të përcaktoni shkallën e pjellorisë dhe gjendjen e sistemit riprodhues të gruas.

Cikli menstrual ndahet në dy periudha.

Faza folikulare - karakterizohet nga rritja e prodhimit të progesteronit. Fillon pas lëshimit të vezës, zgjat deri në fillimin e menstruacioneve.
Faza luteale - llogaritet nga dita e fundit e menstruacioneve deri në fillimin e ovulacionit.

Është e rëndësishme të kryhet kjo procedurë

Rritja e niveleve të progesteronit shoqërohet me një rritje të temperaturës. Treguesit rektal (ose vaginal) rriten në një mesatare prej 37.3-37.7 °.

Një rënie afatshkurtër e BT vërehet në prag të menstruacioneve. Gjatë menstruacioneve, vërehet qëndrueshmëri e vlerave të temperaturës mesatarisht të ngritura.

Cili është thelbi i teknikës së matjes BT për përcaktimin e një konceptimi të suksesshëm?

Javët e para të shtatzënisë karakterizohen nga një rritje e qëndrueshme e temperaturës rektale. Gjendja është për shkak të rritjes së prodhimit të progesteronit nga trupi i verdhë, i formuar në kohën e konceptimit në vezore.

Lëshimi i një sasie të madhe të hormonit është i nevojshëm për të ruajtur qëndrueshmërinë e embrionit. Një tipar karakteristik i progesteronit është stimulimi i proceseve metabolike me një rritje të njëkohshme të temperaturës bazale.

Rritja e rrjedhjes së gjakut në organet gjenitale dhe aktivizimi i funksioneve ushqyese krijojnë kushte të favorshme "të ngrohta" për zhvillimin normal të embrionit.

Rritja e shfaqjes së progesteronit ka një efekt të dyfishtë. Paralelisht, hormoni ndikon në mitër, duke parandaluar refuzimin e endometrit (shtresa e brendshme) dhe duke relaksuar muskujt e organit.

Falë këtij efekti, ndodhin ndryshime serioze në formën e mungesës së menstruacioneve. Kjo ndihmon në mbajtjen normale të fetusit.

Si të matni saktë temperaturën bazale për të përcaktuar shtatzëninë

Ne kemi nevojë për tregues të marrë në mënyrë rektale, domethënë përmes rektumit. Për shkak të nuancave individuale, lejohet matja e BT me metodën vaginale ose në gojë.

Rregullat e përcaktimit të temperaturës bazale.

Në mbrëmje vendosni një termometër në komodinë pranë krevatit, pasi të gjitha veprimet kryhen pa u ngritur nga shtrati. Shkelja e rekomandimit do të çojë në korrupsion të të dhënave.
Gjumi i natës duhet të jetë së paku 6 orë.
Çdo matje e temperaturës kryhet në mëngjes, këshillohet të vendosni orën e alarmit në funksionimin e përditshëm në mënyrë që sinjali të tingëllojë në një orë të caktuar.
Termometri futet 2-3 cm brenda anusit dhe mbahet për 5 minuta. Veprimi kryhet në një gjendje pushimi të plotë.
Pas zgjimit nuk lejohen lëvizje (ngritje, rrotullim, kthim), madje edhe termometri duhet të tundet paraprakisht.
Matja e temperaturës kryhet në orën 5-7 të mëngjesit, pavarësisht nga kohëzgjatja e mëtejshme e pushimit. Kjo është për shkak të prodhimit të hormoneve të gjëndrave mbiveshkore dhe hipotalamusit, bioritmet ditore të të cilave korrespondojnë me një periudhë të caktuar kohe.
Veprimet e bëra më vonë ose pasdite nuk llogariten në analizë.
Për të matur saktë temperaturën bazale, përgatitni paraprakisht një termometër dixhital ose merkuri. Termometri nuk guxon të ndryshohet gjatë hartimit të planit të plotë.
Zgjidhni metodën e matjes në të njëjtën mënyrë - rektale, vaginale ose orale. Opsioni i parë është i preferueshëm.
Leximet e temperaturës shënohen menjëherë në grafik. Çdo cikël menstrual është hartuar në një tabelë të veçantë.
Do të duhen të paktën 3-4 muaj për të hartuar një kalendar të temperaturës bazale kur planifikoni një shtatzëni.
Çdo matje duhet të shoqërohet me komente. Këto janë gjakderdhje të bollshme gjatë menstruacioneve, dhimbje në gjoks ose bark, punë të tepërt, mbingarkesë fizike, stres, gjumë të dobët, ftohje, pirë alkool një ditë më parë, etj.

Mos humbisni asnjë ditë

Si të përcaktohet shtatzënia sipas temperaturës bazale

Çfarë është një orar BT? Këto janë rezultatet më të ulëta rektale të regjistruara në shtëpi duke maksimizuar pushimin e trupit.

Vetëm nëse respektohen të gjitha rregullat e matjes, mund të flasim për një përcaktim të besueshëm të shtatzënisë duke përdorur grafikun e temperaturës.

Si hartohet karta BT.

Vizatoni dy akse në një fletë fletore, secila qelizë e së cilës do të merret si 0,1 ° C.
X - vija horizontale për të treguar ditën e ciklit dhe datën e muajit.
Y është boshti vertikal në të cilin vendosni shenjat nga 36 në 38 ° C.
Kryqëzimi i X dhe Y është temperatura juaj bazale.
Lini pak hapësirë në fund të fletës për të treguar bollëkun e gjakderdhjes gjatë menstruacioneve dhe komente shtesë.

Shembull:

Fazat e grafikut të temperaturës bazale

Shenja e parë e konceptimit natyror është se treguesit e temperaturës rektale mbahen mbi 37.3 °, pa rënë para menstruacioneve.

Shembull i kalendarit:

Kjo është një diagnozë ndihmëse

Pas procedurës IVF, është një dukuri e zakonshme kur transferimi i embrionit shoqërohet me një rritje të temperaturës bazale dhe totale të trupit në fazën pasuese të ciklit.

Pas rimbjelljes së një veze të qëndrueshme, gruas i përshkruhen barna hormonale për të rritur lirimin e progesteronit. Për shembull, kapsulat "Utrozhestan" ose "Duphaston".

Rritja e temperaturës gjatë IVF është, në pjesën më të madhe, konfirmim i terapisë së saktë gjatë fazës luteale. Saktësia e përfundimeve nuk konsiderohet e mjaftueshme kur krahasohet me konceptimin natyror.

Megjithatë, grafiku i temperaturës është një mjet i rëndësishëm diagnostikues ndihmës, edhe në inseminimin artificial. Me të, ju mund të identifikoni si një konceptim të suksesshëm ashtu edhe një manifestim të patologjisë.

Matja e temperaturës bazale për të përcaktuar shtatzëninë e humbur

Anembronia (vdekja e embrionit) i kthen treguesit rektal në nivelin e fazës së parë, domethënë për periudhën para konceptimit, shoqëruar me ulje të temperaturës.

Ndonjëherë, me vdekjen e fetusit, BT mund të rritet, e cila zakonisht shkaktohet nga inflamacioni i endometriumit në bazë të dekompozimit të embrionit. Çdo ndryshim në treguesit e temperaturës bazale në fazat e hershme të shtatzënisë mund të vlerësohet si një patologji.

Këtu mund të ketë probleme

Të dhënat e marra shpesh janë të gabuara. Arsyeja për këtë është mosrespektimi i rregullave për matjen e temperaturës, shpërthimi i një sëmundjeje kronike, stresi i rëndë, mbingarkesa, seksi, gjë që nuk rekomandohet gjatë eksperimentit.

Përveç luhatjeve të temperaturës rektale, ka edhe shenja të tjera që tregojnë qartë ndalimin e zhvillimit të fetusit.

Të gjitha manifestimet e toksikozës, nëse ka, zhduken ndjeshëm.
Gjoksi është i butë, tensioni dhe ndjeshmëria e lartë zhduken brenda.
Pigmentimi i errët i thithkave ndryshon në një ngjyrë normale.
Ka dhimbje bezdisëse në bark, që të kujtojnë kontraktimet.
Ndonjëherë ka një rrjedhje të përgjakshme ose kafe, e cila shoqërohet me një erë të pakëndshme.

Shtatzënia e ngrirë është një fenomen shumë i rrezikshëm për jetën dhe shëndetin e një gruaje. Prandaj, është e nevojshme të konfirmoni çdo dyshim me një vizitë në kohë te një mjek i cili do të përshkruajë një ekzaminim diagnostik.

Merrni këshilla