Qumësht për laktacion. Këshilla të dobishme për rritjen e qumështit të gjirit

02.09.2019

Si të rritet sasia e qumështit ose të rivendoset laktacioni?
Para së gjithash, duhet të analizoni cilësinë e të ushqyerit të nënës dhe të përpiqeni ta racionalizoni atë, pasi studime të shumta kanë treguar një varësi të drejtpërdrejtë të cilësisë së qumështit të gjirit nga përbërja e dietës së nënës. Me kequshqyerjen nuk vuan vetëm prodhimi i qumështit, por edhe përbërja kimike e tij. Gjatë periudhës së ushqyerjes me gji, përmbajtja kalorike e dietës së nënës duhet të jetë 700-1000 kcal. mbi normalen. Dieta e përafërt ditore e një infermiereje të lagësht duhet të përbëhet nga 200 g mish, shpendë ose peshk, 1 litër qumësht ose pije qumështi të fermentuar, 100-150 g gjizë, 20-30 g djathë, 500-600 g perime. , 200-300 g fruta. Nga yndyrnat, është më mirë të përdorni gjalpë (15-20 g) dhe vaj vegjetal (25-30 g). Për të korrigjuar ushqimin e një gruaje në gji, mund të rekomandojmë një produkt të veçantë qumështi të thatë "Femilak-2", të pasuruar me proteina, vitamina dhe minerale.

Sasia e lëngjeve në dietën ditore (supë, çaj, qumësht, kefir, lëngje, etj.) arrihet në afërsisht 2 litra. Disa nëna përpiqen të pinë më shumë lëngje për të rritur sasinë e qumështit të gjirit. Kjo, në të vërtetë, rrit disi prodhimin e qumështit, por në të njëjtën kohë përbërja e tij vuan - sasia e proteinave, yndyrave dhe vitaminave zvogëlohet. Përbërja e qumështit të gjirit ndryshon gjithashtu nëse një nënë gjidhënëse e mbingarkon ushqimin me karbohidrate, duke konsumuar shumë sheqer, ëmbëlsira, drithëra, bukë. Në të njëjtën kohë, sasia e proteinave në qumështin e gjirit mund të ulet me 2-3 herë kundër normës. Një nënë pleqsh nuk i lejohet të pijë asnjë pije alkoolike (për të mos përmendur drogën), përfshirë birrën, të cilën disa, veçanërisht të moshuarit, njerëz krejtësisht të paarsyeshëm e konsiderojnë një mjet për të rritur prodhimin e qumështit. Alkooli (dhe përmban një përqindje mjaft të lartë në birrë) kalon shumë lehtë në qumështin e gjirit dhe shkakton shqetësime serioze në sistemin nervor tek fëmija. Në raste të rënda, kjo mund të çojë në një vonesë në zhvillimin mendor dhe fizik. Nikotina ka një efekt të ngjashëm. Prandaj, një nënë me gji duhet të ndalojë pirjen e duhanit për të gjithë periudhën e ushqyerjes me gji të një fëmije.

Gjatë përpilimit të dietës së nënës duhet kushtuar vëmendje kufizimit të produkteve të mëposhtme: çokollatë, kafe natyrale, kakao, arra, mjaltë, kërpudha, agrume, kaprolli i peshkut etj. Përmbajtja mjaft e lartë e këtyre produkteve në dietën e nënës mund të shkaktojë reaksione alergjike tek fëmija. Gjithashtu nuk duhet të tërhiqeni me ushqime pikante dhe me erë të mprehtë (qepë, hudhër, etj.). Ata i japin qumështit të gjirit një shije specifike dhe foshnja mund të refuzojë të thithë gjirin.

Për të rritur prodhimin e qumështit të gjirit, mund të rekomandoni disa pije të përgatitura duke përdorur stimulues bimor të laktacionit, të cilat përfshijnë luleradhiqe, hithra, kopër, rigon, qimnon, marule, karrota, rrepkë, kopër, anise dhe të tjera.

Receta për disa pije që rrisin prodhimin e qumështit të gjirit

lëng karrote- Karotat e freskëta i lani mirë, i derdhni me ujë të vluar, i grini në rende të imët, i shtrydhni lëngun. Merrni gjysmë gote 2-3 herë në ditë. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni qumësht, krem, lëngje frutash dhe kokrra të kuqe (në një sasi të vogël në mënyrë që të mos zvogëloni efektin e lëngut të karotës). Përgatiteni përpara se të merrni.
Receta: lëng karrote - 0,5 gota, qumësht (ajkë, lëng frutash ose kokrra të kuqe) - 1 lugë gjelle.

Karota të grira me qumësht (krem)- Karotat i lani mirë, i derdhni me ujë të vluar, i grini në rende të imët, i hidhni qumësht ose krem. Merrni 1 gotë 2-3 herë në ditë. Përgatiteni përpara se të merrni. Receta: karota të grira - 3-4 lugë, qumësht (krem) - 1 filxhan.

Lëngu i gjetheve të luleradhiqes- Shpëlajini mirë gjethet e reja të luleradhiqes, kaloni nëpër një mulli mishi, shtrydhni lëngun, kripën sipas shijes, lëreni të qëndrojë për 30-40 minuta. Merrni gjysmë gote 1-2 herë në ditë në gllënjka të vogla. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni lëng limoni, sheqer.
Pije me fara marule- Thërrmoni me kujdes farat e marules në një llaç porcelani, derdhni ujë të vluar, lëreni për 2-3 orë, kullojeni. Merrni gjysmë gote 2-3 herë në ditë. Receta: fara marule - 20 g, ujë - 1 filxhan.

pije qimnon- Hidhni farat e qimnonit me ujë të nxehtë, shtoni limon të qëruar dhe të copëtuar (ose acid citrik), sheqer dhe ziejini në zjarr shumë të ulët për 5-10 minuta, ftohen, kullojini. Merrni vetëm gjysmë gote 3 herë në ditë. Receta: farat e qimnonit - 15 g, ujë - 1 l, limon - 1 pc. (ose acid citrik - 2 g), sheqer 100 g.

Krem me qimnon– Në një enë qeramike vendosim kremin dhe farat e qimnonit, mbyllim kapakun, futim në furrë) me zjarr të ulët për 30-40 minuta. Merrni pas ftohjes 1 gotë 2 herë në ditë. Receta: krem - 2 gota, fara qimnoni - 2 lugë.

çaj qimnon- Prisni bukën e thekrës në feta, thajeni, skuqeni lehtë, hidhni ujë të valuar, lëreni për 3-4 orë, pastaj kullojeni, shtoni majanë, sheqerin, qimnonin dhe vendoseni në një vend të ngrohtë për fermentim për 10-12 orë, merrni gjysmë gote. ose një gotë 2 herë haraç. Receta: bukë thekre - 1 kg, min - 40 g, sheqer - 500 g, maja - 25 g, ujë - 10 l.

Infuzion anise- Hidhni ujë të vluar mbi farat e anise, lëreni për 1 orë. Merrni të ftohur 2 lugë gjelle 3-4 herë në ditë. Shurup me lule luleradhiqe dhe limon. Lulet e luleradhiqes, të mbledhura në mëngjes në një ditë me diell, derdhni ujë, shtoni limon të qëruar dhe të copëtuar, gatuajeni për 1 orë në zjarr të ulët, shtoni shurupin e sheqerit, lëreni të ziejë, kullojeni, hidheni në shishe. Përdoret për aromatizimin e çajit, ujit, pijeve joalkoolike. Mbajeni në frigorifer. Receta: lule luleradhiqe - 4 gota, ujë - 2 gota, limon - 1 copë, sheqer - 800 g, ujë për shurup sheqeri - 0,5 l.

Metodat për ruajtjen e laktacionit

1. Vëzhgoni regjimin e ditës: gjumë - 10 orë në ditë, shëtitje - 2 orë në ditë.
2. Rrisni sasinë e lëngjeve në dietë në 1,5 - 2 l / ditë (qumësht, produkte të lëngshme qumështi, lëngje, zierje të frutave të thata pa sheqer, zierje barishtesh).
3. Aplikojeni fëmijën në gji më shpesh (deri në 12 herë në ditë), nevojiten ushqime gjatë natës. Ato janë të rëndësishme për ushqimin e fëmijës, dhe për sistemin e tij nervor. Përveç kësaj, hormoni prolaktinë përgjegjës për laktacionin prodhohet në mënyrë më aktive gjatë natës, kështu që ushqyerja e natës zakonisht kontribuon në laktacion më të gjatë dhe më të mirë. Disa foshnje gradualisht e ndalin ushqyerjen e natës vetë në moshën disa muajshe. Megjithatë, është krejt normale të rifilloni ushqyerjen e natës në gjysmën e dytë të vitit, kur fëmija fillon të lëvizë më aktivisht dhe trupi i tij kërkon më shumë ushqim.
4. Dushi-masazh sipas R. H. Seitz: pasi të ushqeni foshnjën dhe të derdhni qumësht (nëse e bëni këtë), derdhni ujë të nxehtë (45 gradë) nga dushi mbi gjëndrën e qumështit që është ushqyer, ndërsa njëkohësisht masazhoni me lëvizje rrethore nga. thithka në periferi dhe nga lart-poshtë gjatë nxjerrjes së qumështit. Kohëzgjatja 5-10 minuta. Procedura kryhet 2 herë për gjoksin e majtë dhe 2 herë për gjoksin e djathtë gjatë ditës.
5. Pini çaj me qumësht 30 minuta para dhënies së gjirit.
6. Multivitamina për nënat gjidhënëse - marrja e vazhdueshme.
7. Nga libri i B. P. Nikitin: Përpara se ta ushqeni fëmijën me gji, përgatitni një legen me ujë të nxehtë (që të mund ta durojnë këmbët), një batanije të vjetër dhe një filxhan çaj të nxehtë me qumësht, uluni në një karrige me fëmijën. uleni në këmbët e legenit, kërkoni t'i mbuloni këmbët me një legen (banjë për këmbët) me një batanije dhe filloni të pini çaj me biskota, krisur ose mjaltë, sipas dëshirës tuaj. Pas disa minutash, kur një ngrohtësi e këndshme përqafon këmbët dhe përhapet në të gjithë trupin, filloni të ushqeni fëmijën. Nuk kam ndjerë kurrë një vrull qumështi në gjoks si në këto momente.
8. Ka shumë këshilla të dobishme për të ushqyerit në librin "Fëmija juaj" nga W. dhe M. Serz. Këtu janë disa këshilla për rritjen e laktacionit:
Rrit frekuencën e ushqyerjes. Ushqeni fëmijën tuaj të paktën çdo 2 orë dhe zgjojeni gjatë ditës nëse fle më shumë se 3 orë.
Zhveshni fëmijën tuaj gjatë ushqyerjes (kontakti bark me bark).
Mundohuni të relaksoheni gjatë ushqyerjes.
Mendoni fëmijë, mendoni qumështin. Gjatë ushqyerjes, përkëdheleni fëmijën, shtypeni atë drejt jush.
Masazhoni gjoksin para dhe pas ushqyerjes. Kjo e bën më të lehtë daljen e qumështit.
Mbroni veten nga këshilltarët e pakërkuar që mund t'ju heqin vetëbesimin.
Lërini përkohësisht mënjanë të gjitha gjërat që marrin forcë dhe pengojnë ushqyerjen e qetë të fëmijës.
Merrni fëmijën tuaj në shtratin tuaj. Qumështi formohet më mirë nëse dremitoni së bashku, flini në të njëjtin shtrat.
Është mirë të ushqeheni shtrirë në një banjë të ngrohtë.

Është një periudhë vendimtare si për nënën ashtu edhe për të porsalindurin. Ndonjëherë nënat e reja përballen me faktin se, ndërsa hanë qumështin e gjirit, foshnja fiton dobët peshë, shpesh duke u bërë keq. Kjo, ka shumë të ngjarë, tregon shkelje në dietën e nënës, ose mungesë elementare të qumështit. Pikërisht atëherë nënat përballen me problemin se si të rrisin laktacionin e qumështit të gjirit në mënyrë që fëmija të ketë mjaftueshëm dhe të mos ketë nevojë të plotësohet me përzierje të ndryshme.

Laktacioni dhe menyja e një nëne pleqsh

Para së gjithash, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje dietës së produkteve dhe mënyrës së jetesës së një nëne pleqsh.

Menuja e ditës duhet të përfshijë:

Mish (shpendë, peshk);
Qumësht ose produkte qumështi (1 litër);
Gjizë (100 gram);
Djathë (30 gram);
Perime (500 gram);
Fruta (300 gram);
Gjalpë (20 gram);
Vaj vegjetal (25 gram).

Shmangni:

Një numër i madh ushqimesh të pasura me karbohidrate (sheqer, bukë, ëmbëlsira);
Çdo pije alkoolike;
Ushqime alergjike: çokollatë, kafe, arra, havjar, agrume;
Erëza pikante dhe aditivë (qepë, hudhër, piper).

Si të rritet laktacioni mjetet juridike popullore

Si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit me ndihmën e mjeteve të ndryshme popullore, shumë nëna mësojnë nga nënat dhe gjyshet e tyre. Ka disa mënyra që mund të ndihmojnë vërtet.

1. Rritni sasinë e lëngjeve që pini nëpërmjet përdorimit të pijeve vitaminoze nga barëra të ndryshme. Ndihmon në përmirësimin e laktacionit qimnon, kopër, anise, hithër dhe disa të tjera. Këtu janë disa receta të thjeshta për t'u përgatitur.

Për një pije nga farat e qimnonit (15 gram), ju duhet një litër ujë, një limon dhe njëqind gram sheqer. Farat derdhen me ujë të nxehtë, limon qërohet dhe copëtohet, u shtohet sheqer. E gjithë kjo zihet në zjarr të ulët për 5-10 minuta. tendosje. Pini të ftohur 3 herë në ditë.

Infuzion i anise përgatitet pa shtuar produkte të tjera. Farat derdhen me ujë të valë për një orë. Infuzioni që rezulton ftohet. Merrni 2 lugë gjelle 3-4 herë në ditë. Në të njëjtën mënyrë, përgatitet një infuzion i farave të koprës.

Nënat mbani parasysh!

Pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te me prekte, por do shkruaj per te))) Por nuk kam ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si u largova nga strijat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

Çaj me qumësht. Është më mirë të pihet para ushqyerjes, rreth gjysmë ore para.

Çajrat specialë për ushqyerjen me gji, të cilat përfshijnë kopër, qimnon, balsam limoni, anise, ofrojnë një përfitim të dyfishtë për stimulimin dhe rritjen e laktacionit. (Shih dhe special)

2. Rritja e shpeshtësisë së ushqyerjes dhe ushqyerjes me gji. Ushqeni fëmijën sipas kërkesës, pa bërë pushim gjatë natës. Ushqyerja e një fëmije gjatë natës është çelësi i laktacionit afatgjatë dhe me cilësi të lartë për të gjithë periudhën e ushqyerjes. Është më mirë të refuzoni ushqimin e rreptë për orë.

3. Masazh i gjoksit. Pas ushqyerjes, provoni në dush të masazhoni gjoksin nga i cili keni ushqyer. Masazhi duhet të bëhet për 5-10 minuta nën ujë të ngrohtë të rrjedhshëm. Drejtimi: në një lëvizje rrethore nga thithka në periferi.

4. Video

Droga për të rritur laktacionin

Ka disa mënyra për të rritur laktacionin me pilula.

Multivitamina për nënat gjidhënëse. Zakonisht pritja e tyre përshkruhet nga një mjek që vëzhgoi një grua gjatë shtatzënisë. Kohëzgjatja e marrjes së vitaminave varet nga kohëzgjatja e periudhës së ushqyerjes me gji.
Mjetet juridike homeopatike. Për shembull, një gjitar. Ilaçi është në dispozicion në formën e granulave, të cilat duhet të merren 15 minuta para vaktit. Mund të përdoret gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes.
shtesa dietike. Tableta që përmbajnë vitamina dhe lëndë ushqyese të ndryshme (pelte mbretërore, barishte laktogjene).

Megjithatë, mos abuzoni me pilulat dhe vitaminat e prodhimit industrial. Për të rritur sasinë e qumështit, ia vlen ta vendosni fëmijën më shpesh në gji, duke eliminuar irrituesit e jashtëm gjatë ushqyerjes, stresin. Më e rëndësishmja, mos u frikësoni dhe qëndroni pozitiv.

Nuk ka qumësht të mjaftueshëm ose 13 mënyra për të rritur laktacionin

Ushqeni fëmijën tuaj shpesh. Ushqyerja e shpeshtë me gji është çelësi për rritjen e furnizimit me qumësht. Normalisht, fëmija ushqehet çdo 3 orë duke filluar nga ora 06:00 e mëngjesit dhe duke përfunduar në 00:00.
Jepini fëmijës tuaj të dy gjinjtë gjatë ushqyerjes.
Nëse jeni kundër një orari të saktë të ushqyerjes me gji, përdorni një orar të lirshëm. Shikoni kur fëmija juaj ka uri dhe më pas filloni të ushqehet me gji.
Përdorni masazh të gjirit, veçanërisht nëse ushqyerja me gji është ende e dhimbshme për ju.
Ushqeni fëmijën tuaj me gji edhe gjatë natës. Ushqimi i natës është një mënyrë e mirë për të rritur volumin e qumështit.
Përdorni një pompë gjiri për të ushqyer.
Nëse dieta juaj është e ulët në kalori, fëmija juaj nuk do të jetë i ngopur dhe do t'ju duhet shumë më tepër qumësht për ta ushqyer atë. Kushtojini vëmendje dietës suaj: duhet të përmbajë drithëra, perime, fruta, gjizë, salcë kosi dhe qumësht. Nëse dieta është e vështirë për t'u llogaritur, kontaktoni një gastroenterolog i cili do t'ju ndihmojë me këtë.
Sigurohuni që fëmija të ushqehet me gji si duhet. Duhet të kapë thithin deri në areolë. Nëse e keni të vështirë të përcaktoni ushqimin e duhur, kontaktoni mjekun tuaj.
Ushqeni fëmijën tuaj jo vetëm ulur, por edhe shtrirë në shtrat. Kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe ta lejoni fëmijën tuaj të thithë për periudha më të gjata kohore.
Mos flini me bark gjatë natës. Kjo mund të kompresojë gjoksin dhe të ndërhyjë në prodhimin e qumështit.
Shmangni biberonin dhe biberonin për aq kohë sa të jetë e mundur
Shmangni marrjen e pilulave të kontrollit të lindjes gjatë kohës që jeni duke ushqyer me gji, pasi kjo redukton prodhimin e qumështit të gjirit.
Mos pini duhan.
Pini shumë ujë, veçanërisht para se të ushqeheni.
Kufizoni sasinë e kafeinës që pini.
Mundohuni të relaksoheni kur ushqeheni dhe merrni kohën tuaj.
Hani një dietë të shëndetshme me shumë proteina.
Nëse foshnja juaj ka nevojë për ushqim plotësues, merrni parasysh përdorimin e një sistemi të ushqyerjes shtesë me gjizë ose suplement në mënyrë që fëmija juaj të mund të hajë normalisht.
Kaloni fundjavën në shtrat me fëmijën tuaj dhe ushqeni atë sa më shumë që të jetë e mundur.
Provoni të pini çaj me qumësht - është një mënyrë e shkëlqyer për të rritur furnizimin me qumësht.
Mos bëni dietë gjatë ushqyerjes me gji.
Hani një tas me tërshërë çdo mëngjes. Disa nëna besojnë se tërshëra ndihmon në rritjen e furnizimit me qumësht.
Bisedoni me mjekun tuaj për barnat me recetë si Cerucal për të rritur furnizimin me qumësht.
Shmangni dekongestantët dhe antihistaminet pasi ato mund të reduktojnë furnizimin me qumësht.

Sipas OBSH-së dhe UNICEF-it, më pak se 40% e fëmijëve nën moshën gjashtë muajsh ushqehen me gji. Dhe kjo përkundër faktit se studimet nga të njëjtat organizata tregojnë se mungesa e qumështit të nënës çon në një vonesë në zhvillimin mendor dhe fizik të fëmijës. Statistikat mjekësore thonë se më pak se një për qind e grave nuk janë në gjendje, për arsye të ndryshme, të ushqehen ekskluzivisht me gji. Mjekët ofrojnë shumë mënyra për të vendosur prodhimin e qumështit të nënës në sasi të mjaftueshme.

Laktacioni: mekanizmi, ndikimi i hormoneve, hipogalakcia

Procesi i sekretimit të qumështit nga gjëndrat e qumështit tek gratë pas lindjes, si rezultat i të cilit fëmija ushqehet nga disa muaj deri në një vit e gjysmë deri në dy vjet, quhet laktacion. Laktacioni është një funksion fiziologjik i trupit, i cili rregullohet nga faktorët hormonalë dhe nga sistemi nervor qendror.

Tashmë gjatë shtatzënisë, gjëndrat e qumështit përgatiten për të ushqyer foshnjën: kanalet e qumështit zgjerohen, numri i alveolave rritet, indet rriten dhe formohen përfshirje yndyrore. Menjëherë pas lindjes, me refuzimin e placentës, niveli i hormonit progesteron bie ndjeshëm dhe roli i hormonit laktogjen prolaktinë rritet. Është prolaktina ajo që stimulon prodhimin e qumështit të gjirit. Sekretimi i këtij hormoni rregullohet kryesisht nga hipotalamusi. Lëshimi i drejtpërdrejtë i qumështit nga kanalet ndodh nën ndikimin e oksitocinës. Ky hormon shkakton tkurrjen e qelizave të veçanta në sipërfaqen e alveolave të gjëndrave të qumështit. Niveli i prolaktinës dhe oksitocinës rritet kur foshnja thith gjoksin, kështu që varet drejtpërdrejt nga shpeshtësia e lidhjes me të.

Brenda tre deri në katër ditë pas lindjes, kolostrumi zëvendësohet plotësisht nga qumështi kalimtar dhe nga e njëjta periudhë fillon të prodhohet qumështi i pjekur.

Pas lindjes së fëmijës, gjëndrat e qumështit së pari sekretojnë një sekret të trashë - kolostrum. Kolostrum zëvendësohet nga qumështi i gjirit kalimtar dhe më pas i pjekur brenda tre deri në katër ditë. Procesi i formimit të kësaj të fundit stabilizohet diku në muajin e parë pas lindjes. Pas gjashtë deri në tetë ditë, vëllimi i qumështit arrin 600-700 ml, dhe në muajin e katërt ose të pestë rritet në një litër ose më shumë. Periudha minimale e ushqyerjes ekskluzive me gji të rekomanduar nga OBSH është gjashtë muaj. Në të ardhmen, përqindja e ushqimeve plotësuese në dietën e fëmijës rritet, gjë që çon në uljen e prodhimit të qumështit të nënës. Ky i fundit pushon së prodhuari afërsisht brenda një deri në dy javë pas ndërprerjes së të ushqyerit.

Shkaqet e përkeqësimit të laktacionit

Një rënie në funksionin sekretues të gjëndrave të qumështit në periudhën pas lindjes quhet hipogalakti. Hipogalaktia ndahet në primare dhe dytësore. E para është shkaktuar nga çrregullime neurohormonale, të cilat sjellin moszhvillimin e gjëndrave të qumështit, një ulje të funksioneve të tyre sekretore dhe mamare. E dyta vërehet shumë më shpesh (më shumë se 90%), arsyet e saj janë si më poshtë:

sëmundjet e nënës, imuniteti i ulur;
kequshqyerja;
punë e tepërt, stresi;
qëndrim i pamjaftueshëm psikologjik;
teknikë jo e duhur e të ushqyerit;
lidhja e parregullt e fëmijës në gji;
ushqyerja dhe ushqyerja e foshnjës.

Për shkak të teknikës jo të duhur të të ushqyerit, mund të ndodhë zbrazje jo e plotë e gjirit dhe ngecje e qumështit, mund të shfaqen çarje në thithka, mund të ndodhë inflamacion i gjëndrave të qumështit dhe si pasojë mund të zhvillohet një çrregullim i funksionit sekretor të tyre.

Në periudha të caktuara të laktacionit, shenjat e mungesës së qumështit të gjirit mund të shfaqen pa ndonjë shkak të jashtëm. Si rregull, kjo ndodh në muajin e tretë, të gjashtë dhe të dymbëdhjetë. Arsyet qëndrojnë në zhvillimin spazmatik të fëmijës, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Një foshnjë në një periudhë të caktuar kohore ka nevojë për një vëllim shumë më të madh qumështi dhe trupit të nënës i duhet pak kohë (tre deri në dhjetë ditë) për t'u përshtatur me kërkesat e reja. Gjendje të tilla quhen kriza të laktacionit.

Sëmundjet e një nëne gjidhënëse janë një nga shkaqet e zakonshme të uljes së laktacionit.

Shenjat e laktacionit të pamjaftueshëm

Shenjat e besueshme të laktacionit të pamjaftueshëm janë:

shtim i vogël në peshë tek foshnjat (më pak se 500 mg në muaj, 125 g në javë);
një numër i vogël i urinimit në ditë (më pak se gjashtë) tek një fëmijë.

Nëse foshnja nuk po fiton peshë, atëherë kjo tregon kryesisht kequshqyerjen e tij. Për të numëruar urinimin, duhet të hiqni dorë nga pelenat për një kohë dhe të përdorni pelena. Kjo metodë quhet metoda e pelenave të lagura. Ju gjithashtu mund të përpiqeni të llogaritni sasinë ditore të qumështit të gjirit të prodhuar. Kjo bëhet me peshime kontrolli para dhe pas ushqyerjes.

Ka edhe shenja të tjera indirekte të një rënie në prodhimin e qumështit të nënës:

shpesh ankthi i fëmijës: të qara, të bërtitura;
gjumi i ndërprerë i foshnjës;
një jashtëqitje e rrallë e një konsistence të dendur në një fëmijë;
ndjenja e nënës për gjoks bosh;
mungesa e lëvizjeve të gëlltitjes tek fëmija gjatë lidhjes me gjoksin.

Si të përmirësoni laktacionin në shtëpi

Në 70-80% të rasteve të hipogalaktisë, është e mundur të rritet laktacioni duke rritur frekuencën e lidhjes së foshnjës dhe duke respektuar teknikën e të ushqyerit, ushqimin e ekuilibruar dhe eliminimin e sëmundjeve somatike. Në raste të tjera, kompleksi i masave terapeutike mund të përfshijë: medikamente, receta popullore, procedura fizioterapie.

Qasje e Përgjithshme

Metodat kryesore të rritjes së laktacionit janë:

një rritje në frekuencën e lidhjes së fëmijës me gjoksin;
mënyra e të ushqyerit falas - sipas kërkesës;
ngjitja e saktë e foshnjës në gjoks;
kontakti i zgjatur trupor ndërmjet nënës dhe fëmijës;
shmangia e ushqyerjes suplementare dhe plotësimit të foshnjave, me përjashtim të indikacioneve mjekësore;
rutinë ditore racionale me shëtitje të gjata në ajër të pastër dhe gjumë gjatë ditës;
ushqim i mirë dhe shumë lëngje (të paktën një litër në ditë);
marrja shtesë e komplekseve multivitamina dhe pijeve laktogjene.

Pajtueshmëria me teknikën e lidhjes së saktë të fëmijës në gji është një kusht i domosdoshëm për laktacion të qëndrueshëm.

Janë lëvizjet e zgjatura të thithjes së fëmijës që prekin mbaresat nervore të thithkës dhe shkaktojnë sekretimin e prolaktinës, si dhe stimulojnë procesin e formimit të areolave të reja në gjëndrat e qumështit. Shumica e mjekëve rekomandojnë shmangien e pushimeve të ushqyerjes gjatë natës. Për të stimuluar laktacionin dhe për të parandaluar stagnimin e qumështit në gji, është e nevojshme të ushqehet foshnja nga të dy gjinjtë. Së pari, zbrazni njërën dhe ushqeni tjetrën. Disa mjekë këshillojnë kryerjen e pompimit të plotë të qumështit pas ushqyerjes. Besohet se kjo procedurë do të stimulojë laktacionin dhe do të parandalojë laktostazën.

Tableta, çajra, formula qumështi

Nëse masat e mësipërme për rritjen e qumështit të gjirit janë joefektive, atëherë mjekët mund të përshkruajnë marrjen e barnave laktogjene. Më të përshtatshmet për t'u përdorur dhe relativisht të sigurta janë këto në baza natyrale:

Apilak, i cili bëhet në bazë të pelte mbretërore;
Mlekoin, që përfshin dhimbjen e shpinës livadhore, viteksin e shenjtë, hithra thumbuese;
- një ilaç kompleks i shumë prej përbërësve të mëposhtëm: pelte mbretërore, acid askorbik, kopër, rigon, xhenxhefil, hithër.

Tabela: pilula që rrisin prodhimin e qumështit të gjirit

Fotogaleri: pilula për të rritur laktacionin

Apilac përveç laktogonal ka edhe efekt të përgjithshëm tonik.Mlekoin mund të përdoret gjatë gjithë laktacionit.
Lactogon është përshkruar për të arritur laktacion të qëndrueshëm dhe të zgjatur

Çajrat bimorë të bazuar në bimë laktogjene kanë një efekt të dyfishtë në laktacion:

siguroni trupin e nënës me lëng shtesë, i cili kërkohet për formimin e qumështit të gjirit;
rrit funksionin sekretues të gjëndrave të qumështit.

Çajrat laktogjenë, si rregull, duhet të pihen para dhe pas ushqyerjes. Prodhuesit nuk rekomandojnë shtimin e sheqerit në këto pije, gjë që ka një efekt dëshpërues në vetitë e përbërësve të bimëve.

Tabela: çajra laktogjenë

Fotogaleri: çajra bimor për të rritur laktacionin

Laktafitoli rrit sekretimin e qumështit të gjirit Çaji i nënës rekomandohet të pihet në mëngjes dhe në mbrëmje, duke përdorur një qese.
Çaji i shportës së gjyshes, përveç laktogonit, ka një efekt qetësues

Nëse është e pamundur të kesh një ushqim të mirë, duke jetuar në rajone industriale dhe zona me klimë të ftohtë, për një laktacion të qëndrueshëm, përzierjet e qumështit, të cilat përfshijnë një grup të ekuilibruar vitaminash dhe mineralesh, mund të jenë të dobishme për një nënë për laktacion të qëndrueshëm. Disa prej tyre përfshijnë barishte laktogjene. Ndër komplekse të tilla, dallohen përzierjet e prodhimit rus: Lactamil dhe

Tabela: përzierjet e qumështit me aditivë lactogon

Masazh, kompresa

Në shtëpi, dy herë në ditë, për problemet me laktacionin, rekomandohet të bëni vetë-masazh të gjëndrave të qumështit, kohëzgjatja e të cilit është vetëm dy deri në tre minuta. Kjo procedurë gjithashtu lehtëson dhimbjen dhe tensionin, largon stagnimin e qumështit dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Ajo kryhet si më poshtë:

masazhoni çdo gjoks me lëvizje rrethore me pëllëmbën e dorës, duke filluar nga maja e gjirit dhe duke u spirale drejt thithkës;
kryeni lëvizje të drejtpërdrejta goditjeje nga baza e gjirit deri te thithka nga anët e ndryshme;
mbani mend pak thithkat me gishta pa shtrydhje të fortë;
tundni pak gjoksin, duke u përkulur së pari përpara.

Me prodhimin e pamjaftueshëm të qumështit të gjirit, shfaqet një dush i ngrohtë, i ndjekur nga fërkimi i shpinës dhe shpatullave me një peshqir. Para çdo ushqyerjeje, sekretimi i gjëndrave të qumështit stimulohet mirë nga një kompresë e ngrohtë. Mund të përgatitet duke e lagur paraprakisht një peshqir me ujë të ngrohtë. Ju nuk mund të përdorni kompresa me alkool, pasi ato ndikojnë negativisht në prodhimin e oksitocinës.

Masazhi i gjëndrave të qumështit përmirëson qarkullimin e gjakut dhe stimulon prodhimin e qumështit të gjirit.

Fizioterapi

Së bashku me metodat e mësipërme, me hipogalakti të vazhdueshme, mund të përdoren procedurat e mëposhtme të fizioterapisë:

rrezatimi ultravjollcë i gjëndrave të qumështit - 4-5 seanca;
UHF-terapia - 6-8 procedura;
ultratinguj - 8-10 seanca.

Kjo terapi, në mënyrë indirekte nëpërmjet receptorëve, stimulon sintezën e hormoneve të kompleksit laktogjen, duke përmirësuar njëkohësisht qarkullimin e gjakut dhe gjendjen e indeve të gjëndrave të qumështit. Deri më sot, industria ofron një sërë pajisjesh për fizioterapi në shtëpi. Por me hipogalaktikë të rëndë, mbikëqyrja mjekësore është e nevojshme, kështu që është më mirë të kryhen procedura në një klinikë ose në një spital.

Nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë të gjëndrave të qumështit, cilësia e qumështit përmirësohet, përmbajtja e vitaminës D rritet.

Redaktuar nga S.N. Zanko, L.E. Radetzky
"Obstetrikë"

Mjetet juridike popullore

Mjetet juridike popullore kryesore për stimulimin e laktacionit përgatiten nga barishte laktogjene. Këto të fundit përfshijnë:

kopër;
anise;
qimnon;
hithra thumbuese;
rigon;
fenugreek.

Shembuj të disa recetave të thjeshta ku përgatiten zierje dhe më pas pihen gjatë gjithë ditës:

një lugë çaji me fruta kopër derdhet me një gotë ujë të vluar, të injektuar për 10-12 minuta;
njëzet gramë hithër të thatë dioecious derdhen me një litër ujë të vluar, të injektuar për 10-15 minuta;
një lugë çaji qimnon përdoret për një filxhan me ujë të valë.

Lëngu i karotave i sapo përgatitur ka një efekt të theksuar laktogjen. Karotat gjithashtu mund të grihen imët dhe derdhni qumësht të ngrohtë, përzieni. Duhet të pini një gotë dy herë në ditë. Të gjitha mjetet juridike popullore të bazuara në karota dhe barishte duhet të merren me kujdes, pasi ato mund të shkaktojnë alergji tek një fëmijë. Duhet të monitoroni me kujdes reagimin e foshnjës dhe të ndërprisni terapinë alternative nëse ai ka skuqje të lëkurës, dhimbje barku, çrregullime të jashtëqitjes, temperaturë.

Të ushqyerit për të rritur laktacionin

Për të mbajtur laktacion të qëndrueshëm, një grua infermiere duhet të rrisë përmbajtjen kalorike të dietës me rreth një mijë kilokalori. Ushqimi duhet të përgatitet sa më thjeshtë, por menyja duhet të jetë e larmishme. arra, hikërror dhe tërshërë, produkte qumështi, karrota, kungull, shalqi. Ushqimet e mprehta dhe të hidhura dhe erëzat që mund të përkeqësojnë shijen e qumështit të gjirit duhet të përjashtohen nga menyja.

Pirja e madhe e ujit luan një rol të rëndësishëm në procesin e laktacionit. Nga dardha, mollët, kajsitë, rrush pa fara, boronicat, boronicat, frutat e thata, mund të gatuani një shumëllojshmëri pijesh frutash dhe komposto. Për përgatitjen e tyre është më mirë të përdorni manaferrat dhe frutat e stinës që rriten në zonën tuaj. Çaji është një nga pijet më të njohura në familjen tonë. Në mëngjes dhe pasdite ne pimë, si rregull, të zezë, dhe në mbrëmje - jeshile. Prandaj, gruaja nuk kishte zgjedhje se cilën pije të pinte gjatë krizave të laktacionit. E vetmja gjë është se ajo shtoi qumësht në çaj. Raporti i vetë çajit me qumështin u përdor afërsisht tre me një. Kjo pije duhet të përgatitet e dobët, pasi përmban kafeinë, e cila në doza të mëdha mund të shkaktojë mbieksitim tek foshnja. Gruaja piu një filxhan të madh çaj me qumësht para se të ushqehej dhe një pas. Përveç faktit se kjo siguronte një sekretim të bollshëm të qumështit të gjirit, mirëqenia e përgjithshme u përmirësua, lodhja u zhduk dhe humori u përmirësua. Mos shtoni sheqer në çaj. Pija duhet të pihet e ngrohtë. Në verë trupi ka nevojë për shumë më tepër lëngje, humbja e të cilit, përveç çajit, më së miri plotësohet me ujë të pastër e jo të ftohtë.

Ruajtja e laktacionit në rast të ndarjes së nënës nga fëmija

Nëse për ndonjë arsye ishte e nevojshme të ndërpritet ushqyerja me gji dhe prodhimi i qumështit ndaloi, atëherë mund të provohet të rikthehet laktacioni. Studimet tregojnë se rreth gjysma e nënave mund t'i kthehen ushqyerjes ekskluzive me gji brenda një muaji. Të katërtat, kjo zgjat pak më shumë. Dhe pjesa tjetër mbetet në një dietë të përzier. Është më e lehtë të rifilloni ushqyerjen me gji nëse foshnja është më pak se dy muajshe.

Mënyra kryesore për vendosjen e laktacionit mbetet aplikimi i shpeshtë i foshnjës në gji (çdo një deri në dy orë ose sipas kërkesës). Një kusht i rëndësishëm është kontakti i vazhdueshëm trupor dhe teknika e duhur e të ushqyerit. Sasia e ushqyerjes suplementare shpërndahet në mënyrë të barabartë gjatë gjithë ditës dhe jepet pas zbrazjes së gjinjve. Ju duhet të ushqeheni nga një filxhan, lugë ose pipetë. Është më mirë të mos përdorni një shishe në mënyrë që refleksi i thithjes të mos kënaqet tek fëmija. Me rritjen e prodhimit të qumështit të nënës, sasia e ushqimit suplementar duhet të reduktohet.

Nëse fëmija nuk e thith gjirin pa qumësht, atëherë vetë nëna duhet të stimulojë laktacionin. Kjo arrihet nëpërmjet pompimit, i cili kryhet me dorë ose me pompë gjiri. Kjo procedurë duhet të kryhet të paktën tetë herë në ditë për çdo gji për 8-10 minuta. Si rregull, qumështi pas manipulimeve të tilla shfaqet brenda një jave. Mund të përdorni edhe preparate të ndryshme laktogonale.

Pediatri i njohur O.E. Komarovsky është një mbështetës i ushqyerjes ekskluzive me gji derisa fëmija të arrijë gjashtë muaj. Në rast të laktacionit të pamjaftueshëm, ai rekomandon hapat e mëposhtëm:

përshtaten psikologjikisht me nevojën për ushqim natyral;
përdorni sa më shumë kohë që mami të flejë dhe të pushojë;
mos e plotësoni fëmijën me lëngje;
mos e plotësoni foshnjën me përzierje pa dëshminë e mjekut;
mos përdorni biberon dhe thithka;
kryeni një masazh të lehtë të gjoksit me një dush të ngrohtë dhe duke gatuar gjëndrat e qumështit përpara se të ushqeheni;
pas ushqyerjes, përdorni pompimin e shkurtër për pesë minuta;
nëna të pijë shumë lëngje;
Gjëja kryesore është rritja e shpeshtësisë së aplikimit të foshnjës në gji dhe kohëzgjatja e çdo ushqyerjeje.

Video: shkaqet e hipogalaktisë dhe metodat e kapërcimit

Kur lind një fëmijë, ai bëhet shqetësimi kryesor i një nëne të re. Të gjitha mendimet e saj janë vetëm për të mos dëmtuar, por, përkundrazi, për të përmirësuar gjendjen e të porsalindurit. Dhe një ankth veçanërisht i shpeshtë është mungesa imagjinare e qumështit. Ka shumë metoda tradicionale, por ju mund të mësoni se si të rritni laktacionin e qumështit të gjirit me mjete juridike popullore dhe të bëni një zgjedhje se çfarë të përdorni.

Shpesh mungesa e qumështit është thjesht një problem i largët dhe imagjinar. Zakonisht prindërit dhe të afërmit udhëhiqen nga sjellja e foshnjës. Nëse ai është i rënkuar, kërkon shpesh gjoks dhe “varet” në të për një kohë të gjatë, kjo nuk do të thotë aspak se ai është i uritur. Ndoshta diçka e lëndon atë, atij nuk i pëlqen mjedisi rreth tij, ose thjesht një fije hyn në palosjen ndërlëkurore dhe ndërhyn me të. Dhe ai përdor gjoksin e nënës për t'u qetësuar, sepse është shumë i ngrohtë dhe mban erë si ajo.

Këto shenja tregojnë se fëmija është i kequshqyer:

Komplet i vogël në peshë. Zakonisht, pas lindjes, fëmija humbet pak peshë. Më në fund ai duhet të arrijë peshën e lindjes për dy javë. Por nëse kjo nuk ndodh ose seti mujor është shumë i vogël, peshimi i kontrollit bëhet para dhe pas ushqyerjes. Ata gjithashtu monitorojnë dinamikën për dy javë duke peshuar çdo ditë.
Numëroni numrin e urinimeve. Një i porsalindur duhet të shkruajë të paktën 12 herë në ditë. Për ta bërë këtë, mos mbani pelenë për të paktën një ose dy ditë.
Jashtëqitjet e rralla dhe të vogla janë gjithashtu një tregues i mosushqyerjes. Një tjetër përfshirje e mukusit të gjelbër është një tregues i të ashtuquajturës jashtëqitje "të uritur".

Këto janë kriteret e vërteta për mungesën e qumështit të nënës. Nëse ka të paktën 1 - 2, atëherë ia vlen të kontaktoni një pediatër ose një konsulent laktacioni për t'ju këshilluar për një lloj trajtimi.

Ka raste kur nuk ka fare qumësht. Ky quhet hipolaktim. Është parësore dhe dytësore. Në rastin e parë, kjo nuk është ardhja e qumështit që në ditët e para. Dhe në të dytën - një zhdukje e mprehtë e qumështit.

Më pak se 3% e grave vuajnë nga hipolaktimi, ndaj mos u frikësoni. Duhet të trajtohet nën mbikëqyrjen mjekësore.

Çdo mjek dhe konsulent, kur kontakton një nënë pleqsh me një problem, do t'ju thotë menjëherë t'i kushtoni vëmendje dietës suaj. Ajo duhet të jetë e plotë dhe ushqyese, por nuk duhet të jetë një sasi e madhe kalorish. Meqenëse kaloritë e tepërta do t'i mbeten nënës në anët, dhe jo në faqet e foshnjës.

Pra, harroni rregullin e vjetër "hani për dy". Keni nevojë për shumë proteina, karbohidrate të duhura dhe disa yndyrna. Në këtë rast, ushqimi do të jetë i cilësisë së lartë, gjithçka do të jetë e mjaftueshme për fëmijën dhe nënën. Sigurohuni që të përfshini në dietën e nënës:

Mish;
peshk;
vezë;
qumësht;
produktet e qumështit;
gjizë;
perime;
frutat.

Por duhet të harroni mishin e tymosur, ëmbëlsirat, ushqimet që mund të shkaktojnë alergji, ushqimet e shpejta.

Sigurohuni që të pini ujë të pastër pa gaz. Një grua gjidhënëse duhet të marrë të paktën 2.5 litra lëngje. Megjithatë, ky vëllim nuk përfshin produktet e qumështit dhe lëngjet.

I porsalinduri duhet të ushqehet sipas kërkesës. Ai do të ndërtojë rutinën e tij të përditshme, por fillimisht ju duhet të përshtateni me njëri-tjetrin, ta mësoni fëmijën të thithë saktë, të gjeni pozicionet e duhura dhe të rehatshme të të ushqyerit për ju të dy. Ushqimet e natës janë veçanërisht të rëndësishme në zhvillimin e laktacionit të qumështit. Nga ora 3 e mëngjesit deri në 8 të mëngjesit është koha për të vendosur volumin e qumështit për të gjithë ditën. Prandaj, përpiquni të ushqeheni gjatë kësaj periudhe të paktën një herë.

Gjithashtu është e nevojshme të përqafoni dhe mbani fëmijën sa më shpesh të jetë e mundur. Të gjitha "historitë horror" për faktin se do të jetë manual janë thjesht mite. Sapo të mësojë të ecë dhe të zvarritet, nuk do t'i duhet. Dhe tani ai ka nevojë për ngrohtësinë dhe kujdesin e nënës së tij.

Nuk ka nevojë të shqetësoheni, sepse streset dhe depresionet e ndryshme mund të shkaktojnë humbje të qumështit. Nëna ka nevojë për pushim.

Shqetësimi i saj i vetëm duhet të jetë i porsalinduri. Prandaj, konsultohuni me burrin tuaj se çfarë detyrash shtëpiake mund të marrë kur fëmija është ende shumë i vogël.

Mjetet juridike popullore për laktacion

Mjetet juridike popullore për përmirësimin e laktacionit janë barishte të ndryshme, infuzione, zierje, lëngje dhe shumë më tepër. Më shpesh, një nënë e re mëson rreth tyre nga brezi i vjetër. Këtu janë disa këshilla për të dëgjuar. Në fund të fundit, këto receta nuk u mblodhën as me vite, por me shekuj.

Mjetet juridike popullore kryesore për rritjen e laktacionit janë zierjet dhe infuzionet e bimëve. Bimët e mëposhtme janë të dobishme:

gjethet e mjedrës;
kopër;
hithra;
jonxha fushore;
gjembak;
qimnon;
kamomil;
luleradhiqe dhe të tjerët.

Përveç rritjes së sasisë së qumështit, këto barishte kanë edhe shumë cilësi të tjera pozitive. Në veçanti, gjethet e mjedrës ndihmojnë mitrën të kthehet pas lindjes, gjembaku trajton depresionin pas lindjes.

Për ta thjeshtuar, ju mund të merrni tarifat e gatshme të laktagonit në farmaci. Ata janë aktualisht në dispozicion në një gamë të gjerë. Prodhuesit rusë konkurrojnë mirë me importet për sa i përket cilësisë dhe fitojnë në çmim.

Ju gjithashtu mund të krijoni vetë ndonjë nga barishtet e listuara më lart, sipas udhëzimeve të bashkangjitura. Zakonisht pini çajra të tillë bimor nga 1 deri në 3 gota në ditë.

Qimnoni mund të zihet në qumësht. Për ta bërë këtë, derdhni një lugë çaji qimnon me një gotë qumësht dhe lëreni të ziejë. Ftoheni dhe pini 1 gotë në ditë.

Për tretjen e duhur të foshnjës dhe për të rritur laktacionin, ata pinë një zierje kopër. Për ta bërë këtë, derdhni një lugë gjelle fara kopër në 200 ml ujë të vluar dhe lëreni të piqet për 2 orë. Kullojeni dhe pini 0,5 gota infuzion dy herë në ditë.

Mjetet juridike popullore për laktacion përfshijnë gjithashtu lëngje të ndryshme. Më të famshmet janë karota, molla dhe rrush pa fara e zezë. Ato janë veçanërisht të mira të shtrydhura fllad.

Në lëng karrote të saposhtrydhur (1 filxhan), shtoni disa lugë qumësht dhe pak fara qimnoni. Rrihni me një blender. Pini këtë koktej një herë në ditë, mundësisht në mëngjes.

Shtoni disa lugë zierje të gjetheve të mjedrës në një gotë me lëng rrush pa fara. Përziejini mirë. Pini 0,5 gota në ditë.

Mund të përzieni lëngje: mollë-karotë ose rrush pa fara.

Për të rritur laktacionin, përdoren arrat - arra, bajame, lajthi, arra pishe. Por mos harroni se arrat janë një produkt shumë alergjik. Prandaj, në fillim është e nevojshme të provoni një gjë dhe të shikoni reagimin e trupit të fëmijës. Nëse gjithçka është në rregull, atëherë mund të hani 5-6 copë në ditë.

Qumësht arrash shumë i shijshëm dhe i shëndetshëm. Për ta përgatitur atë, derdhni një grusht arra në një blender, copëtoni ato. Shtoni dy gota qumësht dhe rrihni derisa të jetë e qetë. Milkshake-i që rezulton mund të pihet jo më shumë se 2-3 herë në javë.

Gjalpi i zakonshëm (i cili gjithashtu ka fuqi në rritjen e qumështit) mund të zëvendësohet me gjalpin e arrave. Për të, vendosni 2 gota arra në një blender dhe bluajini derisa të përftohet mielli. Më pas shtoni 2-3 lugë gjalpë dhe rrihni mirë derisa të bëhet një masë homogjene. Kjo pastë mund të përhapet thjesht në bukë ose të shtohet në pjata të ndryshme.

Pirja e çajit të ngrohtë me qumësht 30 minuta para ushqyerjes ndihmon shumë për laktacionin.

Vlerësohen edhe produktet e bletëve, duke besuar se rritin prodhimin e qumështit. Mjalti mund të hahet me çaj ose të shtohet në disa pjata. Por nuk duhet ta shtoni në një pije të nxehtë, pasi në temperatura të larta humbet vetitë kuruese.

Ilaç për ushqyerjen me gji

Mjekësia gjithashtu nuk qëndron ende dhe mendon se si të përmirësojë laktacionin. Shumë ilaçe janë shpikur për të rritur qumështin. Më të famshmit janë Apilak, Femilak dhe Laktogon. Meqenëse janë me bazë bimore dhe uterine, ato janë të padëmshme për shëndetin e foshnjës.

Mund të provoni mjete homeopatike. “Mlecoin” është një nga ato ilaçe që u këshillohen nënave. Por, përpara se të zgjidhni ndonjë nga barnat, duhet të konsultoheni me një specialist, pasi ato mund të shkaktojnë alergji ose intolerancë ushqimore.

Për më tepër, nëse nuk kishte ende nevojë të veçantë, atëherë këto barna dhe mjete do të rrisin në mënyrë të panevojshme ndezjet e nxehta, dhe më pas mund t'ju duhet t'i nënshtroheni trajtimit për laktostazë, e cila mund të kthehet në mastit. Kjo e fundit mund të trajtohet vetëm kirurgjikale.

Është e kuptueshme që çdo nënë shqetësohet se fëmija i saj është i ngopur. Por gjëja kryesore është që ky eksitim nuk i transmetohet foshnjës, ai ka nevojë për një nënë të qetë dhe me vetëbesim. Nëse nuk nervozoheni dhe shqetësoheni edhe një herë, por ushqeni fëmijën sipas kërkesës, hani mirë, atëherë fëmija do të ketë mjaftueshëm ushqim. Por çajrat bimor nuk do të bëjnë asnjë dëm. Kanë shije dhe aromë të këndshme dhe kanë veti pozitive. Dhe mjetet e tjera popullore praktikisht nuk kanë kundërindikacione. Prandaj, përdorni ato për kënaqësi për të rritur laktacionin e qumështit dhe nuk do t'ju duhet të shqetësoheni për asgjë.