A kanë frikë të sapolindurit nga errësira? Nëse një fëmijë ka frikë nga errësira: arsyet e frikës, këshilla nga një psikolog dhe prindërit. Çfarë nuk duhet të bëjnë prindërit

28.01.2024

Shumë shpesh mund të dëgjoni nga një fëmijë: "Mami, nuk dua të shkoj atje, është errësirë atje"? Kur e pyesin për arsyen e frikës së tij, ai përgjigjet se ka frikë se në dhomë fshihen fantazma apo përbindësha. Më shpesh seç duhet, ne tallemi me fëmijët duke thënë se nuk ka gjëra të tilla si fantazma. Por nëse mendoni për këtë ...

Këto gjëra të vogla në dukje të fëmijërisë së hershme do të shfaqen në fobi në moshë madhore dhe mund ta bëjnë shumë të vështirë ekzistencën normale të një personi.

Ka shumë arsye. Duke mos qenë në gjendje të shohin qartë në një dhomë të errët, ata ndezin imagjinatën e tyre, e cila në mënyrë të dobishme u jep atyre imazhe të përbindëshave dhe fantazmave. Dhe këto imazhe futen në ndërgjegjen e tyre përmes filmave dhe filmave vizatimorë që ata shikojnë gjatë ditës. Leximi i librave të frikshëm dhe tregimeve të frikshme jep një kontribut të madh në krijimin e një tabloje të frikshme në mendjen e një fëmije. Ndërsa jeni pranë fëmijës, frika nuk shfaqet, por sapo largoheni dhe fikni dritën, ai është pikërisht aty.

Materiale të ngjashme:

Pse gënjejnë fëmijët dhe si ta trajtojmë atë?

Disa prindër mund të ngjallin në mënyrë specifike një frikë nga errësira tek fëmijët e vegjël. Ata e bëjnë këtë sepse nuk shohin asnjë mënyrë tjetër për t'i shtyrë fëmijët të bëjnë atë që ata besojnë se është e nevojshme. Një shembull i zakonshëm është kur prindërit thonë se ata do të thërrasin një krijesë nga errësira nëse fëmija nuk mbaron një tas me qull, ose se ata do ta mbyllin fëmijën në një dhomë të errët nëse ai nuk dëshiron të përmbushë dëshirat e prindërve. .

Ndonjëherë prindërit mund t'u tregojnë fëmijëve të tyre histori të frikshme rreth krijesave që përgjojnë në errësirë kur ata nuk duan që ata të enden larg në një vend të panjohur. "Mësime" të tilla të përsëritura periodikisht, megjithëse pjesërisht dhe jo qëllimisht nga ana e prindërve, ngulitin në mendjen e fëmijës idenë se ka diçka në errësirë që duhet pasur frikë.

Pasojat e frikës nga errësira

Nëse nuk bëhet asgjë, fëmijët mund të zhvillojnë një frikë të rrënjosur thellë nga errësira. Ata mund të bëhen paranojakë ose histerikë nëse lihen në errësirë edhe për pak. Ata nuk do të mund të kryejnë as një veprim kaq të thjeshtë si të shkojnë vetë në tualet, nëse një nga të rriturit nuk shkon me ta.

Materiale të ngjashme:

Pse nuk flet fëmija?

Fëmijët do të kenë frikë të flenë vetëm në dhomën e tyre kur dritat janë të fikur. Nëse frikës së tyre nuk i jepet rëndësia e duhur, ato më vonë mund të shfaqen në formën e fobive serioze në moshën madhore. Këto fobi mund t'u sjellin atyre shumë dhimbje dhe vështirësi në jetën e tyre të rritur.

Si ta ndihmoni fëmijën tuaj të mos ketë frikë nga errësira?

Gjëja e parë dhe më e rëndësishme është që kurrë nuk duhet të qeshni me frikën e fëmijëve apo ta tallni fëmijën në fytyrë. Përndryshe, ai nuk do të vijë më tek ju me problemet dhe dyshimet e tij në të ardhmen. Ka shumë gjëra që ju si prind mund të bëni për fëmijën tuaj për ta ndihmuar atë të kapërcejë frikën e tyre nga errësira.

Mësoni fëmijën tuaj, mësimi është i lehtë

Mos ushqeni fëmijët tuaj me pretendime të pabaza se fantazmat dhe përbindëshat nuk ekzistojnë. Në vend të kësaj, uluni pranë tij dhe ligjërojini për këtë. Thuaj se gjërat që shfaqen në filma dhe disa filma vizatimorë janë thjesht ekzagjerime dhe janë larg realitetit. Shpjegojini fëmijës suaj për shpirtin dhe trupin se vetëm trupi mund të jetë i dukshëm dhe i veshur me rroba të bardha që rrjedhin, dhe jo shpirti. Mësojini fëmijët për fuqinë e shpirtit dhe se si mund të përdoret për të dëbuar imazhet që nuk ekzistojnë në realitet. Shpjegoni se si një shpirt i fortë mund t'i largojë të gjitha këto iluzione.

Mësojini fëmijëve besimin

Nëse familja juaj është fetare, tregojuni fëmijëve tuaj për të Plotfuqishmin, tregojuni atyre se si duket ai për të gjitha qeniet e gjalla në Tokë. Mësojini ata të kenë besim në mbrojtjen e Zotit dhe të luten sa herë që përballen me frikën. Nxitni besim të palëkundur tek fëmijët tuaj në mënyrë që ata të ndihen gjithmonë të mbrojtur.

Nëse është e nevojshme, mësojuni fëmijëve vargje nga shkrimet e shenjta dhe sigurojini për fuqinë e tyre për të shkatërruar të keqen. Vendosni një fotografi të hyjnisë në dhomën e fëmijës suaj për t'i dhënë fëmijës tuaj ndjenjën se Zoti është gjithmonë aty, duke e vëzhguar dhe duke e mbrojtur atë.

Instaloni një dritë nate në dhomën e fëmijës suaj

Kjo është gjithmonë një mënyrë e mirë për të dalë nga një situatë me tmerret e natës - instaloni një dritë nate ose një llambë me një dimer në dhomën e gjumit të fëmijës. Në këtë mënyrë fëmija nuk do të zhytet në errësirë të plotë para se të flejë, por do të mund të shohë mobiljet dhe objektet e tjera në dhomë. Rregullojeni llambën në mënyrë që të mos jetë shumë e ndritshme dhe të mos ndërhyjë në gjumin e fëmijës suaj.

Sipas statistikave, 8 nga 10 fëmijë nën 10 vjeç përjetojnë frikë nga errësira. Për 10% e tyre, kjo frikë mbetet për gjithë jetën, dhe për rreth 2% ajo zhvillohet në një fobi të vërtetë, e cila quhet niktofobi. Pse po ndodh kjo? Çfarë mund të lidhet me zhvillimin e frikës nga një dhomë e errët dhe çfarë të bëni nëse fëmija juaj ka frikë nga errësira?

Shkaqet e frikës

Përafërsisht 80% e të gjithë prindërve në një kohë ose në një tjetër pyesin pse fëmijët kanë frikë nga errësira? Në këtë rast, frika nga errësira mund të quhet jo frika nga mungesa e dritës në dhomë, por ato ndjesi të pakëndshme që shpesh lindin përballë të panjohurës që mund të fshihet në këtë mjedis.

Meqenëse në mungesë të dritës truri ynë është i privuar nga sinjali që sytë i transmetojnë për mjedisin përreth, mund të lindë pasiguri në të;
Nëse një person ka zhvilluar imagjinatën, atëherë ai është në gjendje të "plotësojë" elementët që mungojnë.

Kjo është e gjitha - një pamje e tmerrshme shfaqet para syve tuaj. Dhe duke qenë se fëmijët tanë janë ëndërrimtarë të mëdhenj, nuk është për t'u habitur që mes tyre ka kaq shumë që kanë frikë të qëndrojnë në një dhomë të errët.

Shkencëtarët janë të bindur se frika shfaqet tek një fëmijë edhe gjatë zhvillimit të tij intrauterin. Kjo ndodh në ato momente kur mami është e shqetësuar ose e frikësuar. Sigurisht, një foshnjë e palindur ende nuk mund të kuptojë se çfarë po ndodh rreth tij, por truri i tij e kujton mirë reagimin që ndodh gjatë frikës. Kështu, fetusi është ende vetëm instinktiv, por tashmë mund të përjetojë frikë.

Fëmijët që janë më të ndjeshëm ndaj niktofobisë janë ata që:

Ata flenë vetëm në dhomë. Kështu, frika nga një dhomë e errët mund të konsiderohet si një frikë nga vetmia. Shkencëtarët janë të sigurt se edhe foshnjat e porsalindura janë të ndjeshme ndaj tij;
Ata rriten në familje ku të rriturit duan të përdorin histori të ndryshme horror;

Ndoshta ju gjithashtu i detyroni fëmijët tuaj të hanë qull, përndryshe do t'u vijë Babai ose një magjistare e keqe? Në këtë rast, nuk është për t'u habitur që djali ose vajza juaj nuk mund të flejë në mbrëmje dhe ju kërkon të qëndroni pranë tyre ose të paktën të mos fikni dritën. Mbi të gjitha, duke kujtuar përvojat e tyre gjatë ditës, imagjinata e tyre fillon të tërheqë të njëjtin Babai ose magjistaren e keqe, e cila, sipas mendimit të tyre, është e aftë të materializohet në errësirë.

Dëgjimi i historive horror nga të rriturit apo edhe shikimi i filmave horror me ta. Edhe nëse ju duket se foshnja është ende shumë e vogël dhe nuk mund ta kuptojë atë që sheh, nuk duhet ta lejoni atë ta shikojë ose ta dëgjojë atë;

Në fund të fundit, truri i një fëmije, qoftë edhe i vogël, është i aftë të regjistrojë momente të ndryshme të ndritshme dhe të paharrueshme dhe t'i riprodhojë ato në çdo kohë. Por më shpesh kjo ndodh pikërisht kur foshnja lihet vetëm në një dhomë të errët.

Së bashku me prindërit i shikoj rregullisht lajmet në TV. Atje ata mund të shohin një histori për diçka të tmerrshme (sulm, fatkeqësi, etj.);
Ata marrin shumë ndalime nga të rriturit (artikulli aktual: Si t'i shpjegojmë një fëmije atë që nuk lejohet?>>>);
Mund të tërhiqet në grindje familjare;

Dije! Fëmijët e vetëm në familje janë më të ndjeshëm ndaj frikës nga errësira se të tjerët. Niveli i tyre i ankthit rezulton të jetë shumë më i lartë se ai i atyre që janë në kontakt të vazhdueshëm me motrat ose vëllezërit e tyre.

Gjithashtu, frika të tilla janë më tipike për ata fëmijë, nënat e të cilëve kanë lindur në moshë të vonë.

Në përgjithësi pranohet se gratë që bëhen nëna vonë kanë tendencë të shqetësohen më shumë për fëmijët e tyre. Ata gjithmonë nxitojnë te të vegjlit e tyre në thirrjen e parë dhe reagojnë shumë emocionalisht ndaj të gjitha veprimeve të tij. Si rezultat, fëmijë të tillë rriten infantilë, eksitues dhe madje neurastenikë dhe bëhen të ndjeshëm ndaj të gjitha llojeve të fobive, duke përfshirë frikën nga errësira.

E njëjta gjë mund të thuhet për fëmijët e rritur në familje me një prind. Shpesh, menjëherë pasi njëri prind largohet, tjetri vëren se fëmija ka frikë nga errësira ose ka frikë të tjera.

Karakteristikat e lidhura me moshën e frikës nga errësira

Kur përpiqeni të gjeni përgjigjen e pyetjes - çfarë të bëni kur një fëmijë ka frikë nga errësira, do të vini re se këshilla do të varet nga mosha në të cilën u shfaq problemi.

Në shumicën e rasteve, fëmijët fillojnë të shfaqin ankth në dhoma të errëta në moshën 3-4 vjeç. Kjo periudhë e jetës për fëmijët shoqërohet me një numër të madh ngjarjesh të rëndësishme. Fëmija fillon të marrë pjesë në grupin e fëmijëve, prindërit e transferojnë atë në një dhomë të veçantë, etj.;

Në një shëtitje ose në kopsht, ai mund të grindet me miqtë e tij, gjë që bëhet një tragjedi e madhe për foshnjën. Prandaj, në mbrëmje, kur e vendosin në shtrat dhe i fiken dritat, ai fillon të shqetësohet dhe të ketë frikë.

Është tipike për fëmijët 5-6 vjeç që të kenë frikë nga gjithçka që nuk janë ende në gjendje të kuptojnë ose thjesht të shohin. Një fëmijë 5-vjeçar ka frikë nga errësira sepse nuk mund të shohë gjithçka që e rrethon. Dhe këtu i vjen në ndihmë imagjinata e një fëmije, e aftë të vizatojë në imagjinatën e tij fotografi të paimagjinueshme që nuk janë gjithmonë gazmore dhe rozë;

Në situata të tilla, fëmijët ndihen të pafuqishëm. Për shkak se mjedisi u duket jo miqësor, ata mund të bëhen histerikë.

Mosha 6-7 vjeç lidhet me udhëtimin e parë në shkollë, ku e presin njohje të reja, ngjarje dhe sigurisht përgjegjësitë e para serioze. Prandaj, edhe nëse ka arritur të kapërcejë ankthin për errësirën më herët, ka mundësi që ai të kthehet gjatë kësaj periudhe. I mbetur vetëm me veten në një dhomë të errët, fëmija është i ekspozuar ndaj dyshimeve dhe anktheve të ndryshme. Zakonisht, deri në moshën 8-vjeçare situata kthehet në normalitet;
Nxënësve nëntë vjeçarë u pëlqen të ndajnë të gjitha llojet e historive horror, të shikojnë filma horror për të rritur dhe të përpiqen t'i provojnë vetes dhe të tjerëve se ata janë tashmë të rritur dhe për këtë arsye të guximshëm.

Por në një moshë kaq të re, psikika e fëmijës është ende shumë e ndjeshme dhe imazhet e tmerrshme mund të vijnë ende në jetë në errësirë. Në këtë moshë, rreziku më i madh për nxënësit e shkollës është shikimi i pakontrolluar i programeve televizive.

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë ka frikë nga errësira? Ja çfarë ju rekomandoj të provoni:

Së pari ju duhet të bëni një bisedë serioze me fëmijën tuaj. Në të njëjtën kohë, biseda duhet të zhvillohet me një ton miqësor. Pyete atë se çfarë saktësisht po shkakton shqetësim? Mundohuni të zbuloni pse ai ka frikë të qëndrojë në një dhomë të errët, kë sheh atje? Në këtë mënyrë, ju mund të zbuloni se çfarë e shkaktoi frikën;
Monitoroni shikimin e televizorit të fëmijës tuaj dhe monitoroni lojërat që luan ai në kompjuter. Nuk duhet të ketë skena të përgjakshme apo histori që trembin psikikën e fëmijëve. Çdo frikë, duke përfshirë edhe këtë, mund të krahasohet me një zjarr - sa më shumë dru të hidhni në të, aq më e ndritshme do të digjet. Prandaj, gjithmonë shikoni atë që thoni në prani të foshnjës tuaj, mos e trembni atë me Babai për mosbindje;
Ftojeni fëmijën tuaj të shkojë së bashku në një dhomë të errët dhe ta eksplorojë me kujdes. Ndizni dritat e zbehta, shikoni në çdo cep, hapni një dollap, etj. Tregojini fëmijës tuaj se nuk ka absolutisht asgjë për t'u frikësuar.

Edhe pse duhet të theksohet se kjo mund të mos funksionojë gjithmonë. Në fund të fundit, në prani të të rriturve, fëmija qetësohet, por sapo e gjen sërish vetëm në një dhomë të errët, frika i kthehet sërish.

Fëmija thjesht beson se përbindëshat kanë frikë nga të rriturit, kështu që ata fshihen kur shfaqen, por sapo mami dhe babi të largohen, sigurisht që do të kthehet. Në një situatë të tillë, ju mund të drejtoheni në truket. Për shembull, lini diçka në dhomën e fëmijës që do ta mbrojë atë. Mund të jetë një lodër ose diçka e ngjashme. Gjëja më e rëndësishme është që vetë fëmija beson në një hajmali të tillë.

Por çfarë duhet të shmangni? Nëse fëmija juaj ka frikë nga errësira, duhet të hiqni dorë:

Kritika ndaj foshnjës ose shaka të hapura për frikën e tij. Në asnjë rrethanë mos e quani frikacak. Në fund të fundit, këto nuk janë vetëm tekat e fëmijëve, por një përpjekje për të gjetur mbështetjen tuaj;
Përpjekjet për të korrigjuar situatën "në mënyrë të ngjashme". Nuk ka nevojë ta lini qëllimisht vetëm në errësirë ose ta detyroni të kontrollojë vetë të gjitha qoshet për t'u siguruar që askush nuk e pret atje. Kjo mund të shkaktojë vetëm panik dhe ta kthejë një frikë të padëmshme në një fobi të vërtetë;
Duke u bashkuar me këtë lojë. Për shembull, nëse një foshnjë ankohet se ka një dragua në dollapin e tij, nuk keni nevojë të shikoni atje dhe të thoni: “Vërtet e frikshme! Nëse sillesh keq, ai do të të çojë në vendin e tij natën!”. Ose diçka e ngjashme. Kjo vetëm do të rrisë frikën e fëmijëve.

Nëse i lini përvojat e foshnjës tuaj pa mbikëqyrje dhe nuk bëni asgjë menjëherë, rrezikoni ta shndërroni frikën në një patologji. Përveç kësaj, niktofobia mund të çojë në frika dhe përvoja të tjera që do ta ndjekin fëmijën gjatë gjithë jetës së tij, e cila është e mbushur me të gjitha llojet e komplekseve dhe vetëbesim të ulët.

A jeni përpjekur tashmë të kapërceni frikën tuaj të fëmijërisë nga errësira, por nuk keni arritur? Kërkoni këshilla personale nga një psikolog. Kjo padyshim ia vlen të bëhet nëse:

frika shoqërohet me panik dhe histerikë;
Fëmija tashmë është 10 vjeç, por ka frikë të flejë me dritat e fikura.

Mos e lini fëmijën tuaj vetëm me problemin dhe mos e diskutoni me të huajt në prani të foshnjës. Kjo mund të bëjë që ai të mos ju besojë më dhe të tërhiqet edhe më shumë në vetvete. Ndonjëherë frika nga errësira mund të shoqërohet me probleme serioze. Bëhuni shembull dhe mik i vërtetë për fëmijën tuaj. Së bashku mund të kapërceni të gjitha problemet!

Për të rriturit, frika e fëmijëve është qesharake dhe absurde; shpesh prindërit thjesht i largojnë ato, duke e ngushëlluar rastësisht fëmijën: "Lëre, çfarë mund të jetë e frikshme në një dhomë të errët?" Të zënë me punët e përditshme, punën dhe mirëmbajtjen e shtëpisë, të rriturit kanë harruar se si ata vetë ishin fëmijë. Ndërkohë, bota e fëmijëve, edhe pse imagjinare, është e mbushur me mbresa dhe emocione të ndryshme, nga të cilat më vonë do të formohet karakteri i sjelljes, zakonet, pëlqimet dhe mospëlqimet. Këto emocione nuk janë gjithmonë pozitive; foshnja ende nuk mund t'i shpjegojë vetes shumë gjëra - dhe më pas fëmija zhvillon një frikë të papërgjegjshme. Një nga këto është frika nga errësira.

Pse një fëmijë ka frikë nga errësira?

Psikologët identifikojnë dy arsye kryesore për frikën e fëmijëve:

ndikimi i të rriturve në vetëdijen e fëmijës;
autohipnozë, e cila është shumë e zhvilluar tek fëmijët.

Një frazë e pakujdesshme nga një nënë, gjyshe ose gjysh, një situatë e parë aksidentalisht në rrugë ose në një film vizatimor, ëndrra e dikujt - dhe një pamje e qartë dhe vlerësimi i saj tashmë janë krijuar në imagjinatën e fëmijës. E gjithë kjo depozitohet në kujtesën e fëmijës dhe nëse në realitet lind një situatë identike, ndjesitë e pakëndshme të përjetuara kthehen - shfaqet frika.

Arsyeja më e zakonshme e frikës nga errësira tek fëmijët është frikësimi i të moshuarve për qëllime edukative. Prindërit nuk e bëjnë këtë me qëllim. Nëse një nënë e lodhur vjen nga puna dhe nuk ka forcë të merret me fëmijën, të dashurin e saj, por kaq të bezdisshme dhe kurioze, mënyra më e lehtë është të thuash: “Nëse nuk më dëgjon, do të jap. atë tek Baba Yaga (Babaika, Shtriga e Keqe, Koshchei, etj.)”. Herën e parë që fëmija nuk do ta besojë. Ndoshta edhe në të dytin dhe të tretën. Por herët a vonë mendimi se diçka e madhe, e frikshme dhe armiqësore mund të fshihet në qoshe, në dollap ose në papafingo, do të zërë kokën e fëmijës. Dhe do të vijë momenti kur të rriturit i thonë të shkojë në dhomën tjetër ose të nxjerrë diçka nga dollapi, dhe ai do të bëhet kokëfortë dhe do të përgjigjet: "Nuk do të shkoj, është e frikshme atje!"

Kjo është vetëm një nga arsyet. Frika gjithashtu mund të shkaktojë:

situatat që janë përjetuar ndonjëherë që i kanë shkaktuar fëmijës trauma mendore: sulm kafshësh, rënie nga lartësia, aksident automobilistik etj.;
tregime nga fëmijë të tjerë për disa histori të frikshme dhe filma horror;
ndalime të përsëritura të rregullta;
biseda të dëgjuara në lajme ose nga pleqtë për fatkeqësi, vrasje, luftëra etj.;
konfliktet në familje, veçanërisht nëse ato prekin edhe interesat e fëmijëve;
konfliktet me moshatarët në shkollë apo kopsht.

Është e rëndësishme të mbani mend: vetë prindërit bëhen pothuajse gjithmonë fajtorët e frikës së fëmijës së tyre. Ndiqni temën e bisedës në prani të foshnjës dhe shmangni negativitetin, agresionin dhe dhunën. Gjithashtu, mos shikoni filma horror, mistik dhe aksion para fëmijës suaj dhe mos e lejoni të shikojë filma vizatimorë ku personazhet kryesorë janë përbindëshat dhe alienët. Foshnja ka frikë vetëm nga ajo që mund të imagjinojë - mbani mend këtë!

Fobitë e fëmijëve nuk mund të injorohen. Është e nevojshme të kuptohet shkaku i tyre dhe të ndihmohet fëmija të kapërcejë frikën e tij, pasi studiuesit kanë vërtetuar se shumica e fobive dhe çrregullimeve nervore të të rriturve i kanë rrënjët në fëmijërinë e hershme.

Fëmija ka frikë nga errësira në moshën 3 vjeçare

3 vjeç është pikërisht mosha në të cilën një botë e madhe jashtë asaj amtare hapet për një fëmijë apartamenti dhe duart e kujdesshme të nënës. Fëmija shkon në kopshtin e fëmijëve, ku takon bashkëmoshatarët, mëson të kujdeset për veten dhe të bëjë pa vëmendjen e prindërve. E njëjta gjë ndodh në shtëpi - nëse është e mundur, ai zhvendoset në një dhomë të veçantë, nëse jo - thjesht në një krevat fëmijësh të veçantë. Fëmija nuk lejohet më të flejë pranë (ose të paktën të flejë) me nënën e tij. Të gjithë përsërisin se tashmë është i madh, i lexojnë një histori para gjumit... dhe largohen duke fikur dritat.

Nuk duhet të habiteni që pas vetëm pak minutash dëgjohet një thirrje: “Kam frikë! Ndizni dritën!" Edhe pse në fakt nuk po flasim për frikën e errësirës, por për frikën e vetmisë. Fëmija thjesht thërret nënën e tij që të vijë përsëri tek ai dhe të ulet pak më gjatë me të, duke shpikur arsyen më domethënëse për këtë sipas mendimit të tij.

Si të zgjidhni një problem

Një lodër e madhe, e butë prej pelushi, që është shumë komode dhe e këndshme për t'u përqafuar në vend të nënës, ndihmon shumë. Ajo duhet të jetë gjithmonë në krevat fëmijësh me fëmijën. Ju gjithashtu mund t'i shpjegoni atij se kjo është edhe dado edhe mbrojtëse. Dhe edhe nëse nëna nuk është pranë, asgjë e keqe nuk do të ndodhë gjatë kohës që ai ruan foshnjën. Nuk ka kuptim të pyesni një fëmijë në këtë moshë se çfarë saktësisht e frikëson atë - foshnja është ende shumë e vogël për të shpjeguar qartë përvojat e tij.

Çfarë nuk duhet bërë

Nuk ka nevojë të kënaqni tekat e të dashurit tuaj kapriçioz dhe ta çoni në shtratin tuaj. Për më tepër, nuk duhet ta mësoni fëmijën tuaj të flejë me dritën ndezur - atëherë do të jetë shumë e vështirë ta largoni atë nga ky zakon.

Fëmija ka frikë nga errësira në moshën 4 vjeçare

Në moshën 4 vjeç, fëmijët tashmë kanë rrethin e tyre të miqve në kopsht dhe në shesh lojërash, ku konfliktet lindin pa ndryshim - edhe nëse janë të fëmijëve, dhe nesër ata që sot luftuan me makina dhe u mbuluan me rërë do të përqafohen përsëri, por për momentin për fëmijën është një dramë. E njëjta gjë vlen edhe për filmat vizatimorë dhe përrallat. Fëmija kap dhe kujton menjëherë gjithçka që ka parë dhe dëgjuar; ai tashmë është në gjendje ta vlerësojë atë nga këndvështrimi i tij. Dhe nëse diçka nuk i pëlqen, e shqetëson ose i bën shumë përshtypje, mund të lindë frika. Sipas psikologëve, frika nga errësira në këtë moshë në shumicën e rasteve lind nën ndikimin e faktorëve të jashtëm.

Si të zgjidhni një problem

Flisni me fëmijën tuaj para së gjithash. Nëse çështja është një konflikt me bashkëmoshatarët në kopshtin e fëmijëve (dhe ndoshta me mësuesin), sigurohuni që të kuptoni se cili është thelbi, zbuloni nëse dikush e trembi fëmijën tuaj ose e kërcënoi atë. Shpesh, edukatorët i frikësojnë fëmijët gjatë kohës së qetësisë - dhe më pas fëmija ka frikë jo vetëm se do të bjerë në gjumë në errësirë, por edhe nga vetë procesi i përgatitjes për shtrat. Për të hequr qafe frikën, gjeni kohë për të luajtur me fëmijën tuaj, mblidhni lodra dhe kukulla të buta, ulni ato në një rreth dhe ftojeni fëmijën tuaj të interpretojë disa skena nga jeta - në kopshtin e fëmijëve, në oborr, në shtëpi, në një dyqan. . Nëse jeni të vëmendshëm dhe të durueshëm, ose vetë do të gjeni përgjigjen e pyetjes suaj, ose fëmija do t'ju tregojë gjithçka gjatë lojës.

Fëmija ka frikë nga errësira në moshën 6 vjeçare

Deri në moshën 6 vjeçare, aftësitë mendore të një fëmije tashmë janë zhvilluar aq shumë sa ai është në gjendje të krijojë situata të thjeshta në imagjinatën e tij dhe të mendojë për rrjedhën e mëtejshme të ngjarjeve. Frika nga errësira rrjedh nga fakti se ai nuk mund të kontrollojë atë që është atje sepse nuk mund ta shohë atë. Ai ndihet i pafuqishëm dhe fillon të bjerë në panik, duke imagjinuar menjëherë diçka armiqësore, të panjohur, agresive. Fëmija nuk mund ta shpjegojë vetë pse. Ai thjesht ka frikë nga ajo që mund të fshihet në një cep të errët, nën shtrat, pas një shkurre.

Si të zgjidhni një problem

Detyra juaj është t'i shpjegoni fëmijës tuaj me butësi dhe besim se një vend i errët nuk është domosdoshmërisht i rrezikshëm. Tregojini atij këtë duke ndriçuar të gjitha vendet dhe qoshet e errëta që mund ta trembin kur është vetëm. Tregoni një histori për një mbretëri magjike që vjen në jetë vetëm kur të gjithë në shtëpi bien në gjumë, dilni me heronj të sjellshëm dhe të ëmbël, u jepni emra. Përpiquni ta bindni foshnjën se errësira nuk është e frikshme, dhe për qartësi, mund të tregoni se si, në fëmijëri, keni pasur frikë nga një kapelë e varur në një varëse në korridor, ose nga hija e një komodie.

Këshilla të dobishme: ndonjëherë riorganizimi i çerdhes ose i dhomës në të cilën fle foshnja ka një efekt të mirë. Mundohuni të mbyllni sa më shumë qoshet dhe rregulloni mobiljet në mënyrë që të mos ketë kamare apo vende të fshehura që do ta trembnin atë në errësirë.

Fëmija ka frikë nga errësira në moshën 7-vjeçare

Në moshën shtatë vjeç, një tjetër cikël i ri fillon në jetën e fëmijës suaj - ai i thotë lamtumirë kopshtit, shkon në shkollë dhe përsëri duhet të përballet me të panjohurën dhe të panjohurën, të cilën ai ende duhet ta studiojë dhe të mësohet. Nuk është për t'u habitur që në moshën 7-vjeçare shumë fëmijë përjetojnë një rikthim të frikës nga fëmijëria e hershme - ose pamjen e tyre.

Përveç kësaj, fëmijët fillojnë të kuptojnë vendin e tyre në jetë, janë në gjendje të bëjnë krahasime dhe të përcaktojnë qartë se çfarë u pëlqen dhe çfarë jo. Ekziston një vlerësim i gjithçkaje që ata shohin rreth tyre. Dhe bashkë me këtë, lind edhe frika e humbjes së gjësë më të çmuar - mamasë, vëllait apo motrës, shokut më i mirë në klasë. Në errësirë, kur një nxënës i klasës së parë mbetet vetëm me mendimet e tij, ai frikësohet.

Si të zgjidhni një problem

Në asnjë rrethanë nuk duhet të qeshni me fëmijën tuaj ose të thoni se në moshën e tij tashmë është turp të jesh një frikacak i tillë. Tani, më shumë se kurrë, duhet të tregoni dashuri dhe kujdes, të flisni më shumë me fëmijën tuaj, të pyesni se si po kalon në shkollë, nëse ka ndonjë shok të ri. Ju gjithashtu duhet t'i përgjigjeni të gjitha pyetjeve të tij sinqerisht dhe në detaje. Nëse ai dëshiron të flasë për të gjitha llojet e tmerreve dhe historive horror, le të flasë, kjo do të thotë se ai po përpiqet të luftojë atë që sheh në errësirë. Ftojeni atë ta vizatojë në figura në letër - dhe më pas së bashku shtoni disa detaje argëtuese në vizatim. Bleni një glob në të njëjtën kohë dhe, duke e ndriçuar me një llambë, shpjegoni fëmijës tuaj se nata është një fenomen normal, dielli thjesht po shkëlqen tani për njerëzit në anën tjetër të planetit, por në një kohë shumë të shkurtër ai me siguri do të kthehet tek ne.

Fëmija ka frikë nga errësira në moshën 8 vjeçare

Zakonisht fëmijët e tejkalojnë frikën e tyre në këtë moshë; errësira nuk i frikëson më. Nëse fëmija juaj ende kërkon të mos e fikë dritën gjatë natës dhe nuk dëshiron të mbetet vetëm, ose zgjohet në mes të natës dhe shkon në dhomën e gjumit të prindit, pretendon se dikush po e shikon nga errësira ose e prek. pjesë të trupit të tij, çfarë po ëndërron?Të shohësh duke e mbytur apo marrë diku është sinjal për veprim të menjëhershëm.

Si të zgjidhni një problem

Në këtë rast, nuk mund të bëni pa ndihmën e një specialisti të kualifikuar. Para së gjithash, kushtojini vëmendje sjelljes suaj: si flisni me fëmijën tuaj, sa kohë kaloni me të, është gjithçka në rregull në familjen tuaj - jo domosdoshmërisht me bashkëshortin, grindjet me vjehrrën ose vjehrrën. -Ligji nuk mund të ketë më pak tronditje në psikikën e fëmijës sesa divorci i nënës dhe babait.

Prindërit, të përballur me një problem të ngjashëm, shpesh shkojnë në dy ekstreme:

Ndërsa zgjidhja është e thjeshtë. Nuk ka nevojë të injoroni frikën e një fëmije nga errësira. Por gjithashtu përqendroni vëmendjen në të, veçanërisht para të huajve. Si rregull, fëmijët emocionalë, të ndjeshëm kanë frikë nga errësira; ata mund të ofendohen nga fakti që po diskutoni sekretet e tyre me të huajt. Ai do të ndalojë së besuari tek ju. Dhe detyra juaj është pikërisht e kundërta, për të frymëzuar besimin e tij dhe për ta bërë atë të flasë. Dhe është më mirë ta bëni këtë gjatë lojës

Frika nga errësira tek fëmijët nuk është ves, nuk është turp dhe nuk është një trill. Shumë të rritur gjithashtu kanë frikë nga errësira, megjithëse nuk do ta pranojnë atë. Mos i shpërfillni përvojat dhe frikën e fëmijës suaj; në shumicën e rasteve, varet vetëm nga ju se sa e lumtur do të jetë fëmijëria e tij dhe sa e begatë do të jetë jeta e tij e rritur.

Frika nga errësira tek fëmijët: Vlerësime nga lexuesit

Marina Vasilyeva, 31, Volgograd, vajza 6 vjeç."Ne kurrë nuk kemi pasur probleme me errësirën; Anyuta flinte në krevatin e saj që në moshën dy vjeçare dhe ra në gjumë vetëm mirë. Në verë shkuam për të vizituar gjyshen time, ku ajo kaloi gjithë ditën duke shëtitur në oborr me shoqet e saj. Dhe pastaj vura re se para se të hynte në hyrje, ajo filloi të më thërriste që të zbres dhe ta takoj. Në fillim vetëm në mbrëmje, pastaj vazhdimisht, edhe nëse i duhej vetëm të merrte një kukull ose lapsa. Në pyetjen time, Anya u përgjigj: "Kam frikë të shkoj vetë, ka përbindësha nën shkallë". Doli se kur ata po luanin fshehurazi, shoqja e saj më e madhe e ndaloi të fshihej në hyrje, duke i treguar disa histori të egra për përbindësha dhëmbëzorë me bishta dhe krahë. Kam biseduar me nënën e kësaj vajze - ajo tha që e lejon vajzën e saj të shikojë filma horror dhe të luajë lojëra kompjuterike për të rritur, në mënyrë që ajo të kuptojë se nuk është e vërtetë dhe nuk ka frikë nga asgjë. Për më tepër, ajo vetë është mësuese në shkollë! Por unë nuk i miratoj metoda të tilla, tani Anya ime gjithmonë e qetë është kapriçioze çdo mbrëmje dhe nuk dëshiron të fle pa një dritë nate, ajo tashmë sheh monstra kudo.

Evgenia Ozertsova, 34 vjeç, Belgorod.“Në moshën 7-vjeçare, vajza ime kishte frikë të hynte në një dhomë të errët. Arriti deri aty sa natën nuk arriti në tualet në kohë, e duroi deri në fund, sepse kishte frikë nga korridori i errët. Mundësia ndihmoi. Një herë ishim duke vizituar dacha dhe u ulëm vonë në verandë. Dhe çanta e shpinës me kukulla dhe fletore mbeti në lëkundje në oborr. Masha vazhdoi të më tërhiqte dhe të ankonte: "Mami, sille!" dhe më pas një fqinj në vend, një burrë rreth 50 vjeç, i cili vetë ka pesë fëmijë, e ftoi atë të imagjinonte veten si një skaut që duhet të përfundojë një mision të rëndësishëm - të marrë një çantë shpine rozë me materiale sekrete përpara se armiqtë e tij të arrijnë tek ai. . Dhe për ta gjetur, i dha një elektrik dore xhepi, por e paralajmëroi se duhej ndezur vetëm si mjeti i fundit, përndryshe armiku do ta vinte re dhe do ta merrte rob. Loja e skautëve tani është e preferuara jonë. Materialet sekrete fshihen nën shtretër, në dollapë - kudo që është më e errët. Dhe pa frikë."

Veronika Oniskina, 46 vjeç, Moskë. " Unë rrita dy djem, tani e ndihmoj nusen time të kujdeset për nipin e dytë. Ata të gjithë kishin frikë nga errësira në një kohë, por unë nuk bëra asgjë për të. Disi e tejkaluan vetë dhe e harruan. Dhe tani ata thjesht duan të gërmojnë në gjithçka, kanë frikë të blejnë një kilogram sallam pa ndihmën e një psikologu dhe vetë-analizë. Unë jam kundër gjithë kësaj, fëmijët duhet të rriten dhe zhvillohen natyrshëm”.

Katya Ivkina, 24 vjeç, Moskë.“Për të mos u zgjuar natën, shkuam te një psikolog fëmijësh për gjashtë muaj. Dhe më pas ndoqëm klasat në grup në një shkollë të zhvillimit të hershëm. Na thanë se kjo ishte një neurozë, e lidhur disi me lindjen time të vështirë - ishte e zgjatur për mua, por përfundoi në një prerje cezariane. Doktori thotë se kam zbritur lehtë, nëse djali im zgjohet natën dhe ka frikë nga errësira, mund të ishte më keq. Tani gjithçka ka mbaruar, por e kuptoj që nuk mund ta kisha bërë vetë, pa specialistë, edhe pse kam lexuar një tufë të të gjitha llojeve të letërsisë”.

Anastasia Kuzmich, 27 vjeç, Voronezh.“Kjo histori nuk është e imja, por e miqve të mi. Një rast shumë i vështirë. Gjyshja e mori vajzën nga prindërit për ta rritur dhe zyrtarizoi kujdestarinë, sepse nëna e saj e abuzonte me aq sa mundte. Jo, ajo nuk më rrahu, por ajo vazhdimisht e poshtëroi, i thirri emrat e saj, e ndëshkoi - dhe e futi në një qoshe, dhe gjithashtu e rrethoi me një perde. E gjithë kjo u nxor nga fëmija në zyrën e psikologut të fëmijëve pak nga pak. Vajza është e shtypur, e dredhur, megjithëse jetonte në një familje të mirë, askush nuk pi dhe nuk del jashtë. Dhe kisha aq frikë nga errësira sa nuk mund të hapja dollapin tim ose të shikoja çantën time në shkollë. Tani fëmija është normal, klasat ndihmuan. Por ende nuk dihet se çfarë do të ndodhë me të pas 20 vitesh, kur ajo të ketë fëmijët e saj!”

Oksana Moleva, 28 vjeç, Samara.“Kam pasur probleme të tilla me djalin tim të madh. Në moshën tre vjeçare filloi të zgjohej natën dhe të kërkonte ndezjen e dritës. Përrallat na ndihmuan. Unë i kompozova vetë, dola me histori për njerëz të vegjël qesharak që jetojnë me lodra dhe rroba në dollap dhe mund të dalin vetëm natën për t'u sjellë fëmijëve ëndrra të ëmbla. Kështu mësuam të flinim shpejt në errësirë, në mënyrë që burrat e vegjël të dilnin shpejt nga dollapi dhe të shihnin ëndrra të mira për të gjithë fëmijët në qytet.

Një fëmijë ka frikë nga errësira, çfarë të bëjë: Video

Frika është një emocion krejtësisht i natyrshëm për të cilin një person ka nevojë. Në fund të fundit, është frika ajo që manifeston instinktin e vetëmbrojtjes, i cili është krijuar për të shpëtuar jetën tonë. Por në fakt, frika nga diçka nuk lind spontanisht. Tek fëmijët, frika e vetëdijshme lind vetëm pas tre vjetësh dhe është një fazë e natyrshme e zhvillimit. Por çfarë duhet të bëjnë prindërit? Si t'i përgjigjemi siç duhet zemërimeve të një fëmije dhe shfaqjes së frikës jonormale? Pra, sot do të shikojmë një situatë ku një fëmijë ka frikë nga errësira, do të sqarojmë se çfarë të bëjmë kur shfaqet një frikë e tillë dhe do të japim këshilla nga një psikolog.

Frika nga errësira tek fëmijët më së shpeshti lind papritur. Vetëm dje fëmija shtrihej në errësirë dhe ra në gjumë i qetë në krevatin e tij, por sot ai tashmë është kapriçioz dhe plotësisht refuzon të lihet vetëm në një dhomë të errët, madje edhe me dritën e një drite nate. Edhe nëse i konsiderojmë frikërat e fëmijërisë si një fazë krejtësisht të natyrshme të rritjes, prapëseprapë duhet të dini se si të reagoni saktë ndaj pamjes së tyre.

Nga vjen frika??

Në fakt, vetë prindërit shpesh janë fajtorë për zhvillimin e frikës së fortë të errësirës tek fëmija i tyre. Shumë shpesh, televizioni luan rolin e një faktori provokues. Në fund të fundit, edhe nëse një fëmijë nuk i kushton vëmendje asaj që po ndodh në ekran, ky informacion përsëri lexohet nga truri i tij dhe mund të shfaqet si frikë. Prandaj, adhuruesit e filmave dhe lajmeve të frikshme në mbrëmje duhet të rishikojnë prioritetet e tyre dhe të fikin televizorin kur një fëmijë është në dhomë.

Shumë shpesh, shkaku i frikës tek fëmijët janë teknika të ndryshme "edukative" të përdorura nga prindërit. Duket se të gjithë tashmë e dinë se është e paarsyeshme të trembni fëmijët me babaja ose ujqër, por në fakt, një numër i madh i të rriturve i përmendin vazhdimisht kur komunikojnë me fëmijët.

Fëmijët gjithashtu zhvillojnë frikë të fortë kur ka një situatë veçanërisht të tensionuar psikologjike në familje. Në fund të fundit, fëmijët reagojnë shumë delikate ndaj konflikteve dhe keqkuptimeve, edhe nëse ato ndodhin në dukje pa pjesëmarrjen e tyre të drejtpërdrejtë.

Prandaj, faza e parë në luftën kundër frikës së fëmijëve është eliminimi i arsyeve të shfaqjes së tyre. Paralelisht me këtë, duhet të filloni të korrigjoni problemin që tashmë ka lindur.

Si të përballeni me frikën nga errësira? Këshilla e psikologut

Psikologët më shpesh rekomandojnë që prindërit që përballen me një frikë jonormale nga errësira t'i kontaktojnë ata për një takim. Në fund të fundit, vetëm një profesionist mund të vlerësojë se sa normale është gjendja psikologjike e fëmijës. Gjithashtu, një psikolog i kualifikuar mund të zbulojë shkakun e frikës jonormale duke përdorur teknikat e lojës dhe të sugjerojë metodat më optimale për korrigjimin e një problemi të tillë.

Prindërit mund të përpiqen të përballojnë vetë frikën e fëmijëve të tyre nga errësira. Pra, librat dhe përrallat e preferuara të fëmijëve mund të vijnë në shpëtim në një situatë të tillë. Ju mund t'i tregoni fëmijës tuaj një histori të shpikur vetë, në të cilën heroi pozitiv identifikohet me vetë fëmijën dhe përballon me sukses frikën e tij.

Një shumëllojshmëri personazhesh në përralla mund të kenë frikë nga errësira, duke përfshirë ato të njohura për pothuajse të gjithë fëmijët - trimi Winnie the Pooh ose Cheburashka. Nëse zgjidhni një hero të famshëm si heroin e një përrallë, mund ta blini atë si një lodër në dyqan dhe ta lejoni fëmijën të flejë me mbrojtësin e tij të ri.

Ju nuk duhet ta përqendroni vëmendjen e fëmijës suaj në frikë. Por në të njëjtën kohë, rekomandohet fuqimisht që të mos lini një fëmijë që ka frikë nga errësira të flejë plotësisht pa dritë. Ju mund ta merrni fëmijën tuaj dhe të shkoni me të në dyqan, ku mund të zgjidhni një dritë të përshtatshme nate. Në një situatë të tillë, frika mund të zhduket mjaft shpejt, sepse dhoma nuk do të jetë më aq e errët. Por është më mirë ta vendosni dritën e natës jo pranë krevatit të fëmijës, por pak më larg, në mënyrë që të mos shkëlqejë në sytë e fëmijës.

Gjatë periudhës së luftës me frikën e natës, duhet të krijoni atmosferën më të favorshme në familje për fëmijën tuaj. Këshillohet që fëmija të mos përballet me stres. Prindërit duhet të përpiqen të mos qortojnë fare fëmijën dhe të përjashtojnë ndikimin e situatave traumatike të çdo lloji. Nga rruga, psikologët vërejnë se fëmijët të cilëve u bërtasin, apo edhe më shumë ndëshkohen fizikisht, kanë shumë më tepër gjasa të hasin problemin e frikës së natës.

Metoda e vizualizimit të frikës

Kjo metodë e eliminimit të frikës është e mrekullueshme për të punuar me fëmijët dhe shpesh praktikohet nga psikologët. Ekspertët këshillojnë të skalitni frikën nga plastelina ose ta vizatoni atë në një copë letër. Vizatimi ose gipsi që rezulton nuk duhet të ngjajë aspak me ndonjë gjë reale apo edhe të përcaktuar qartë. Një fëmijë mund të vizatojë një tufë vijash dhe njollash, ose të skalit një masë pa formë. Në çdo rast, frika që rezulton duhet të shkatërrohet - shqyehet ose shtypet. Para se të shkoni në shtrat, mund t'i thoni foshnjës se tani ai definitivisht nuk ka asgjë për t'u frikësuar, pasi të gjitha frikat u shkatërruan prej tij.

Kur përballeni me frikën e një fëmije, duhet patjetër të rishikoni rutinën tuaj të përditshme. Foshnja duhet të marrë një sasi të mjaftueshme aktiviteti fizik dhe të shpenzojë të gjithë energjinë e grumbulluar gjatë ditës. Është gjithashtu jashtëzakonisht e rëndësishme të organizoni një ritual para gjumit dhe t'i përmbaheni atij çdo ditë. Të gjitha veprimet para pushimit të natës duhet të jenë të qëndrueshme dhe të njohura, për shembull, pastrimi i lodrave, larja, shtrirja në shtrat, leximi i një libri dhe një ninullë.

Dhe shumë psikologë rekomandojnë të shtoni më shumë gëzim dhe argëtim në jetën e fëmijëve që kanë frikë nga errësira. Ia vlen të qeshni, të bëni shaka dhe të argëtoheni më shpesh me të gjithë familjen. Sipas psikologëve, një fëmijë në një atmosferë të tillë do të bëhet më i qetë dhe akoma më i zgjuar, që do të thotë se ai shpejt do të kuptojë se nuk ka asgjë për të frikësuar.

Bota e brendshme e një fëmije është plot me fantazi dhe emocione që formojnë zakone, simpatitë dhe karakteristikat e sjelljes. Mendimet e një foshnje nuk janë gjithmonë pa re, dhe emocionet janë pozitive, sepse një foshnjë nuk mund t'i shpjegojë shumë vetes në botën e të rriturve. Si rezultat, shfaqen frika të papërgjegjshme, njëra prej të cilave është frika nga errësira. Rreth 90% e fëmijëve 3-10 vjeç e përjetojnë atë.

Shumica dërrmuese e fëmijëve përballen me frikën nga errësira.

Me fillimin e muzgut, bota humbet ngjyrat e saj, skicat bëhen të paqarta dhe hijet nga objektet shtëpiake bëhen ogurzi. Në këtë kohë, imagjinata e fëmijëve manifestohet plotësisht. Një fëmijë nuk frikësohet nga një dhomë e errët, por nga ajo që ajo fsheh. Pasi nëna e tij i fiket dritat, dhoma e tij e preferuar e fëmijëve, e mbushur me lodra të ndritshme, mbushet në imagjinatën e tij me të huaj, shtriga dhe përbindësha. Kjo zakonisht ndodh kur foshnja fle vetëm. Rezulton se frika nga errësira është frika nga vetmia.

Shkaqet e frikës nga errësira tek fëmijët

Në cilën periudhë foshnja filloi të kishte frikë nga vendet me ndriçim të dobët? Nga lindja? Pasi prindërit e mbyllën në një dhomë vetëm, duke mos iu përgjigjur të qarit të tij? Pasi të moshuarit panë një film horror, duke injoruar praninë e anëtarëve më të rinj të familjes në dhomë? Pas frazave të folura pa kujdes nga të rriturit që synojnë të frikësojnë fëmijën? Është shumë e rëndësishme ta kuptojmë këtë për të qetësuar shpejt fëmijën dhe për të parandaluar veprime të ngjashme në të ardhmen.

Një nga burimet e frikës nga errësira janë frazat e pakujdesshme të prindërve. Të lodhur nga shakatë e fëmijërisë ose pas një dite të vështirë, ata shqiptojnë në mënyrë të pavullnetshme frazat: "Nëse nuk më dëgjoni, do t'ju jap magjistarit të keq" (një personazh tjetër negativ). Fëmija ndoshta nuk do ta besojë menjëherë, por mund të vijë një kohë kur do t'i duket se diçka e tmerrshme po e pret në çdo cep dhe ai do të refuzojë të qëndrojë vetëm në një dhomë me drita të fikur.

Edhe fjalët e shkujdesura të mamasë ose babit mund të shkaktojnë frikë.

Ka shumë arsye të zakonshme për frikën e fëmijëve nga errësira. Një fëmijë mund të frikësohet pasi përjeton një nga këto situata:

ngjarje që kanë pasur një ndikim të thellë emocional;
fatkeqësitë që shihen në lajme;
konfliktet familjare, veçanërisht nëse ato prekin interesat e fëmijëve;
histori horror të treguara qëllimisht nga fëmijët më të mëdhenj;
konfliktet me moshatarët;
ndalime të përsëritura për diçka.

Praktika ka treguar se frika nga errësira mund të shmanget nëse prindërit monitorojnë temën e bisedës dhe tonin në prani të brezit të ri. Historitë e dëgjuara padashur ose të spiunuar gjithashtu mund të bëjnë një përshtypje të fortë dhe të bëhen burim fobish. Është e gabuar t'i injorosh ato; është e rëndësishme të gjesh shkakun e problemit dhe ta zgjidhësh situatën pa e lejuar atë të zhvillohet.

Ndonjëherë një fëmijë mund të shohë ose dëgjojë në mënyrë të pavullnetshme diçka që e frikëson atë

Fëmija pranoi se ka frikë të jetë vetëm në errësirë: çfarë nuk duhet të bëjnë prindërit?

Gabimi kryesor që bëjnë prindërit është të tallen me frikën e fëmijës ose të përpiqen t'i shpjegojnë se errësira nuk e kërcënon në asnjë mënyrë. Frika prej saj është e paarsyeshme; fëmija nuk mund të justifikojë gjithmonë atë që e shqetëson. Përpjekja për t'i shpjeguar një fëmije të ndrojtur se një dhomë e errët është e sigurt është e kotë. Ai mund të tërhiqet dhe të mos ndajë shqetësimet e tij.

Ju nuk mund të luani së bashku me fëmijën tuaj, të pretendoni se përbindëshat ekzistojnë në errësirë ose të flisni me ta. Kjo do të rrisë fobinë dhe do të prishë gjumin e fëmijës, i cili do të presë vizitën e tyre të natës. Kur ai flet për një ëndërr të tmerrshme, duhet të gjeni një vazhdim me një fund të mirë.

Frika nuk duhet tallur në asnjë rrethanë. Ata nuk do të shkojnë askund, por do të ketë mosbesim ndaj prindërve dhe ngurrim për të ndarë ndjenjat me ta në të ardhmen.

Çfarë mund të çojë frika nga errësira?

Frika nga errësira nuk e lejon një fëmijë të kontrollojë ndjenjat dhe emocionet. Kur është e nevojshme për të vepruar, fëmija humbet dhe nuk mund të përqendrohet në gjënë kryesore. Në të ardhmen, fobitë sociale mund të zhvillohen prej saj: frika nga dështimi, vetmia, përgjegjësia.

Në jetën e të rriturve, "përbindëshat e brendshëm" krijojnë vetëbesim të ulët, një ndjenjë të pafuqisë së dikujt dhe frikën e mos përmbushjes së pritshmërive të njerëzve të dashur. Këto ndjenja mund t'i kalojnë një brezi të ri. Prandaj, prindërit, fëmijët e të cilëve kanë frikë nga hapësirat me ndriçim të dobët, duhet t'i drejtohen të kaluarës së tyre. Ndoshta shqetësimet dhe frika e tyre u kaluan fëmijëve?

Në të ardhmen, frika e fëmijëve mund të shndërrohet në vetëbesim të ulët

Në cilën moshë foshnjat fillojnë të kenë frikë nga errësira?

Rreth 80% e nënave të fëmijëve 3-10 vjeç e vendosin frikën nga errësira në krye të listës së tyre. Mund të shfaqet në çdo moshë - në 3 vjeç, kur foshnja tashmë mund të shprehë ndjenjat e tij, dhe në një periudhë shumë më të vjetër nën ndikimin e një momenti të caktuar. Ju mund të shpëtoni nga negativiteti me përpjekjet e përbashkëta të familjes; nëse është e nevojshme, është e rëndësishme të përfshini një psikolog në kohë.

Frika nga errësira në moshën 3 vjeçare

Në moshën tre vjeçare, bota për një fëmijë zgjerohet përtej kufijve të shtëpisë, këndit të lojërave dhe duarve të nënës. Hyn në kopshtin e fëmijëve, ku komunikon me moshatarët, mëson pak nga pak të kujdeset për veten dhe ia del për ca kohë pa kujdesin prindëror. Një fëmijë më të madh shpesh i jepet një dhomë e veçantë ku ai luan dhe fle. Kur prindërit i fikin dritën dhe ikin, duke i uruar ëndrra të këndshme, ai i thërret sërish me frikë se mos mbetet vetëm.

Një lodër e butë e preferuar që mund ta përqafoni në vend të nënës suaj do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemin e frikës së fëmijëve gjatë kësaj periudhe. Ju nuk duhet ta merrni fëmijën tuaj në shtrat ose t'i lini dritat e sipërme të ndezura. Megjithatë, kur ai qan shumë, është më mirë të kalojë natën në dhomën e tij.

Lodra e butë e preferuar e një fëmije mund të bëhet një "mbrojtës"

Frika nga errësira në moshën 4-5 vjeç

Katërvjeçarët janë mbresëlënës. Ata kuptojnë dhe mbajnë mend mirë gjithçka që shohin dhe dëgjojnë, dhe vlerësojnë situatat nga këndvështrimi i tyre. Kur një fëmijë 4 vjeç ka frikë nga errësira dhe refuzon të flejë vetëm, është e rëndësishme që nëna të flasë me të dhe të zbulojë shkakun e ankthit (konflikt me moshatarët, kërcënimet nga mësuesi, histori të frikshme. dëgjuar). Dialogu është më i lehtë për t'u zhvilluar gjatë lojës. Nëse të rriturit janë të ndjeshëm dhe të durueshëm, foshnja do të "hapet" dhe do t'i tregojë atij se çfarë po e shqetëson.

Frika nga errësira në moshën 6 vjeçare

Imagjinata e zhvilluar e një fëmije 5-6 vjeç e lejon të imagjinojë se në errësirë fshihen krijesa fantastike, heronj të këqij nga përrallat. Ai ndihet i pafuqishëm, ka panik dhe thërret të rriturit. Detyra e prindërve është t'i shpjegojnë fëmijës se një vend i errët nuk është gjithmonë i mbushur me rrezik, të ndriçojë të gjitha zonat e errëta dhe t'ia demonstrojë këtë.

Ju mund të tregoni një histori se si ata gjithashtu kishin frikë në fëmijëri nga errësira, hijet nga karriget, komodat dhe dolën me një fund qesharak. Shpesh zgjidhja është riorganizimi i çerdhes. Ju duhet të mbyllni qoshet dhe të përpiqeni të rregulloni pjesët e mobiljeve në mënyrë që të mos ketë shkëlqime ose zona që mund të trembin një fëmijë kur dritat janë të fikur.

Në imagjinatën e një fëmije, errësira mund të fshehë monstra

Frika nga errësira në moshën 7 vjeçare

Gjatë kësaj periudhe, fëmija i rritur shkon në shkollë dhe ndeshet me gjëra të reja dhe të panjohura që ende nuk janë studiuar. Ai tashmë mund të përcaktojë preferencat e tij dhe të vlerësojë atë që po ndodh rreth tij. Në mbrëmje, në një çerdhe të errët, një nxënës i klasës së parë mbetet vetëm me mendimet e tij. Në këtë kohë, mund të lindin fobi të reja ose mund të kthehen frika nga e kaluara.

Tallja me frikën e një fëmije është një gabim i pafalshëm nga prindërit. Argumentet se ai tashmë është i rritur dhe nuk ka asgjë për t'u frikësuar nuk funksionojnë. Është e rëndësishme të dëgjoni fëmijën, t'u përgjigjeni pyetjeve me ndershmëri, t'i ofroni të vizatoni atë që sheh në një dhomë të errët dhe të shtoni detaje pozitive në vizatim.

Frika nga errësira në moshën 8-10 vjeç

Si rregull, në këtë moshë fëmijët i tejkalojnë frikën e tyre. Sidoqoftë, sinjalet kur foshnja qan natën, pretendon se dikush po e shikon, kërkon të fshihet në shtratin e prindit, nuk duhet të injorohen. Kur përballen me frikën nga errësira tek një fëmijë më i madh, prindërit zakonisht shkojnë në dy ekstreme. E para është të injorojmë problemin, duke bindur veten se "fëmija do ta kalojë atë". Kjo çon në tërheqjen e fëmijës dhe çështja e frikës nga errësira mbetet e pazgjidhur.

Ekstremi i dytë është mbimbrojtja. Qëndron në faktin se të rriturit fillojnë të konsultohen për çështjen e frikës me të gjithë miqtë e tyre, ta çojnë fëmijën te psikikat, të provojnë teknika të reja, duke qetësuar veten. Megjithatë, fëmija ende ndjen vetminë dhe nuk është e garantuar që frika e tij do të largohet me kalimin e kohës.

Frika nuk është një arsye për ta çuar menjëherë fëmijën tuaj te specialistët, thjesht duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje

Çfarë duhet të bëjnë prindërit?

Është e pamundur të injorosh frikën nga errësira, por është gjithashtu e gabuar të përqendrosh gjithë vëmendjen te ky problem. Kjo frikë shfaqet tek fëmijët emocionalë, të ndjeshëm. Duke parë që prindërit e tij po diskutojnë problemin e tij me të huajt dhe po dëgjojnë këshillat e tyre, fëmija tërhiqet dhe pushon së besuari në familjen e tij. Detyra e mamasë dhe babit është ta bëjnë fëmijën të flasë, të kuptojë se çfarë e shqetëson dhe pse. Këshillohet ta bëni këtë në procesin e lojërave të përbashkëta ose krijimtarisë.

Pse një fëmijë i rritur papritmas pati frikë nga errësira?

Ndodh që frika nga errësira shfaqet tek fëmijët 7-10 vjeç të cilët më parë nuk kishin frikë nga asgjë. Ata kanë frikë të flenë vetëm, të hyjnë në një dhomë të pandriçuar dhe krijojnë histori për dikë që fshihet në një ballkon të errët. Kjo është për shkak të rritjes dhe ndryshimeve në psikikë. Gjëja më e mirë që prindërit mund të bëjnë është të dëgjojnë, të ecin nëpër shtëpi së bashku, të shikojnë në çdo cep dhe të tregojnë se askush nuk është askund.

Është e mundur që "drejtime" të tilla do të duhet të bëhen më shumë se një herë. Kur fëmijët shohin ëndrra të këqija, ia vlen të mendoni se si televizioni dhe interneti ndikojnë tek ata. Ndonjëherë ata kanë frikë të flenë vetëm pasi shohin programe rreth fantazmave, alienëve dhe brunies. Është e rëndësishme të zëvendësoni shikimin e televizorit me shëtitjet në ajër të pastër para gjumit.

Është mirë që ditën ta mbyllni me një shëtitje familjare në natyrë, e cila do ta qetësojë fëmijën dhe do ta përgatisë për gjumë.

Si të kapërceni frikën nga errësira?

Vëmendja dhe durimi do t'i ndihmojnë prindërit të përballojnë frikën e fëmijës së tyre për të rënë natën. Para së gjithash, duhet të blini një dritë nate që shkëlqen me dritë të zbehtë, "dritë hëne". Duhet të vendoset në kokën e krevatit dhe të mbahet gjatë gjithë natës (fëmija mund të zgjohet dhe të ketë frikë nga mungesa e dritës).

Është po aq e rëndësishme të përjashtohen lojërat kompjuterike, shikimi i shfaqjeve televizive dhe leximi i librave me karaktere të frikshme. Është më mirë të regjistroheni në një pishinë ose seksion sportiv dhe ta ndiqni atë në mbrëmje. Asnjëherë nuk duhet të qeshni me frikën e fëmijëve, t'i qortoni ata për frikacakë ose ta lini fëmijën tuaj vetëm në apartament në mbrëmje (frika mund të shndërrohet në tmerr nga ajo që fshihet në dhomën tjetër të pa ndriçuar). Më poshtë do t'ju ndihmojë të kapërceni me sukses problemin:

një dëshirë e thellë e prindërve për të mbështetur fëmijën, ristrukturimin e sjelljes së gabuar ndaj tij;
besimi në mundësinë e tejkalimit të situatës, gatishmëria për të luftuar aq sa është e nevojshme;
një shembull personal pozitiv i fitores ndaj frikës, i përshkruar pozitivisht dhe emocionalisht;
ulje e kontrollit, presion, kujdes i panevojshëm.

Vizitimi i një seksioni sportiv do të ndihmojë që fëmija juaj të ketë besim në aftësitë e tij.

Terapia e lojës për fëmijët

Vizatimi ka një efekt të mirë në luftimin e frikës. Duke përshkruar motivet e ankthit në letër, duke shtuar motive të gëzuara në foto dhe duke diskutuar situatën me nënën, foshnja së shpejti pushon së frikësuari. Jo më pak efektive janë lojërat korrigjuese që synojnë të sigurojnë që fëmija të jetë në gjendje të perceptojë errësirën jo si një kërcënim të mundshëm, por si një element të lojës. Ata do të ndihmojnë për të hequr qafe problemin pa u vënë re, dhe së shpejti fobitë do të tërhiqen. Djemtë dhe vajzat janë po aq të interesuar për këto lloje lojërash:

"Fsheh dhe kërko kukull" Situata duhet të luhet në mënyrë që lodrat të ikin nga foshnja dhe të fshihen në dhoma (errësirë dhe dritë). Fëmijët duhet të gjejnë sa më shumë lodra. Ata që gjenden në një dhomë të errët shpërblehen më shumë.
"Kastorët". Fshehja dhe kërkimi klasik, i përshtatur për një qëllim specifik - për të kapërcyer frikën e errësirës. Prindi vepron si një gjahtar që duhet të gjejë një kastor të fshehur në një vrimë të errët (nën një karrige, një tavolinë të mbuluar me një mbulesë tavoline). Qëllimi i kastorit (fëmijës) është të ulet në errësirë derisa gjahtari të largohet nga dhoma.
"Skautët". Mund të luani me një grup të vogël, ose me një fëmijë dhe një prind. Është shpikur një legjendë për një skaut trim, i cili duhet të depërtojë në kampin e armikut (një dhomë e errët) dhe të numërojë armët e vendosura atje. Për këtë ai do të marrë një shpërblim nga gjenerali (i rritur).

Loja tradicionale e fshehjes dhe kërkimit do ta ndihmojë fëmijën të njohë më mirë banesën e tij dhe të mos ketë frikë

Kur duhet të kontaktoni një psikolog?

Frika nga errësira është një pjesë e pashmangshme e rritjes. Pothuajse të gjithë fëmijët duhet ta kalojnë atë dhe mbështetja e prindërve luan një rol të rëndësishëm në tejkalimin e saj. Nëse frika nuk shuhet deri në moshën 8-9 vjeç, duhet të shqetësoheni për konsultimin profesional me një psikolog. Fëmijët e rritur bëjnë dallimin midis trillimit dhe realitetit; kur përsëriten histori për rreziqe, rrëmbime dhe krijesa të frikshme, kjo duhet të bëhet shkak për shqetësim.

Ia vlen të veproni nëse fëmija ka shumë frikë nga errësira, zgjohet i tmerruar, qan dhe pretendon se donin t'i shkaktonin dëm fizik. Shpesh kjo tregon probleme të fshehura të foshnjës ose një klimë të vështirë psikologjike në familje. Të rriturit gjithashtu mund të kenë nevojë për korrigjim të sjelljes.

Frika nga errësira nuk është teka e një fëmije. Është e rëndësishme që prindërit të kuptojnë se mbimbrojtja ose mosnjohja e plotë e problemit janë mënyrat më të shkurtra për të përjetësuar fobitë. Tejkalimi i frikës si familje do t'ju ndihmojë ta kapërceni problemin më shpejt sesa në seancat me një psikoterapist. Megjithatë, kur një fëmijë përjeton tmerr nga mendimi i thjeshtë se do të vijë nata, ka frikë nga manifestimet më të vogla të errësirës (një dollap i mbyllur, një gjoks, një kabinet i mbuluar), konsultimi me një specialist është i pashmangshëm.