Metodat e shërimit të trupit

Ju i dini shifrat dhe faktet që karakterizojnë gjendjen e shëndetit tonë. Po, nuk ka nevojë të flasim për shëndetin me statistika të tilla. Sëmundja e përgjithshme - kjo do të jetë më e saktë dhe më e saktë, sepse... Mjekët i quajnë më të shëndetshmit mes nesh "praktikisht të shëndetshëm". Një person praktikisht i shëndetshëm ndryshon nga një person jo i shëndetshëm vetëm në atë që trupi i tij është në fazën fillestare të zhvillimit të sëmundjeve të ndryshme.

Nuk ka opsione? - Jo, secili prej nesh ka një shans të madh, të cilin Krijuesi na e ka dhënë duke i dhënë një personi një trup që na lejon të rivendosim shëndetin absolut në çdo gjendje të neglizhencës së trupit. Ka shumë metoda të shërimit, prandaj mos nxitoni të eksperimentoni me praktika dhe teknika - kjo është e mbushur nëse nuk ndiqni rregulla të caktuara. Prandaj, së pari duhet të studioni të gjitha aspektet e metodave të shërimit që keni zgjedhur, të kuptoni ndërlikimet e funksionimit të trupit në mënyrë që të kuptoni qartë pse, dhe gjithashtu si bëhet kjo.

Gjykoni vetë - pasi keni blerë një pjesë të harduerit, studioni me përpikëri udhëzimet në mënyrë që të mos e prishni ose prishni - ju vjen keq për copën e pajisjes. Nëse shqetësimi juaj për veten tuaj, për të dashurin tuaj, është i krahasueshëm me keqardhjen për një copë hekuri, atëherë studioni pajisjet tuaja - anatominë, fiziologjinë e trupit, metodat e përmirësimit të tij në një nivel të arritshëm për ju.

Metodat e shërimit që do të diskutohen në këtë artikull zgjidhen duke marrë parasysh kriteret dhe kërkesat e mëposhtme për to:

• efektiviteti i tyre duhet të vërtetohet nëpërmjet përdorimit praktik afatgjatë;
• Komponenti financiar i metodave të shërimit duhet të mbetet brenda buxhetit tuaj të rregullt.

Mos i bëni lajka vetes - do të merrni kursime financiare “jo për sy të bukur”, sepse... do t'ju duhet të punoni shumë, shumë, duke kapërcyer dembelizmin dhe zakonet e këqija, në përputhje të plotë me fjalën e urtë të njohur: "Nuk mund të blesh shëndetin - mund ta fitosh vetëm".

§1. Metodat themelore të shërimit:
1 - hani siç duhet, e dyta - pini ujë në mënyrë korrekte, 3 - pastrimin e trupit

Në këtë artikull do të shikojmë metodat kryesore të shërimit: ushqimi i shëndetshëm, trajtimi i ujit, pirja e mjaftueshme e ujit, respektimi i rregullave të caktuara, pastrimi i trupit.

Jam më se i sigurt se shumë prej jush mendojnë se nuk ka probleme me regjimin e ujit të pijshëm, si dhe sasinë e ujit që pini dhe mund ta përqendroni vëmendjen në metoda të tjera, më të rëndësishme shërimi. Por pasi të lexoni artikullin, do të bindeni se problemet ende ekzistojnë, ndaj kushtojini vëmendjen e duhur kësaj metode shërimi.

Ushqimi dhe uji janë diçka pa të cilën njerëzit, si specie biologjike, thjesht nuk mund të mbijetojnë. Çfarë lidhje kanë metodat e shërimit - këto nuk janë ilaçe apo procedura? - Nëse ngrënia dhe pirja e rastësishme është rruga drejt sëmundjes, duke i nënshtruar këto procese në disa rregulla, ne tashmë jemi në rrugën e shërimit. Ato. proceset banale të përthithjes së ushqimit dhe lëngjeve tashmë mund të quhen me siguri metoda të shërimit. Dallimi është vetëm duke marrë parasysh një nuancë - efektivitetin për shëndetin tonë. Duke marrë parasysh këtë nuancë, le të shqyrtojmë metodat tona të shërimit.

§2. Rregullat e të ushqyerit të shëndetshëm

Si të rritet efikasiteti i të ushqyerit për të arritur një efekt shërues? - Ulni sasinë e ushqimit, si dhe përmbajtjen kalorike të dietës suaj, duke rritur gradualisht përmbajtjen e ushqimeve të gjalla me një trajtim minimal termik, duke shmangur kombinimet e dëmshme të ushqimeve. Si një metodë shërimi, ushqimi i shëndetshëm i lejon trupit tonë të zbatojë programe vetë-rregullimi dhe vetë-shërimi. Tingëllon e thjeshtë dhe jo shumë bindëse, ndaj le ta ilustrojmë këtë deklaratë me numra dhe fakte.

Shumica dërrmuese e njerëzimit aktualisht ha bazuar në teorinë e marrjes së kalorive, e zhvilluar në shekullin e 19-të. Sipas kësaj teorie, trupi ynë kërkon 2500-3000 kcal/ditë, për këtë rekomandohet të hamë 80-100 g. proteina, 80-100 g. yndyrë, 400-500 g. karbohidratet. Themeluesi i sistemit të shërimit natyror, si dhe ndjekësit e shumtë të këtij sistemi shërues, kushtuan 11 g. proteina, 5-10 g. yndyrë, 100-200 g. karbohidratet, duke demonstruar performancë të jashtëzakonshme, qëndrueshmëri, duke hequr qafe shumë sëmundje të rënda.

Video - 7 rregulla të të ushqyerit të shëndetshëm

“Ushqimi i gjallë” dhe shërimi i trupit

Cila është arsyeja e këtyre dallimeve të habitshme? - Sipas teorisë së kalorive, trupi ynë e rimbush energjinë vetëm nëpërmjet ushqimit, i cili digjet nga trupi, duke çliruar nxehtësi (në kcal). Përsëri, lind një nuancë - teoria e kalorive nuk merr parasysh energjinë biologjike që trupi i njeriut është në gjendje të thithë, e cila mund të gjendet vetëm në "ushqimin e gjallë" - produkte me origjinë bimore të mbushura me energjinë e diellit - kjo është baza e çdo metode shërimi. Për më tepër, autoliza nuk merret parasysh - aftësia e "ushqimit të gjallë" për t'u tretur vetë pa shpenzuar energjinë e trupit.

Çfarë është më mirë për shëndetin - një kilogram mollë apo një kilogram mish të ngrirë? - Mollët do ta ushqejnë trupin me energji, vitamina, mikroelemente, ujë të strukturuar duke u tretur vetë, dhe tretja e mishit do të kërkojë shpenzime të mëdha energjie (për këtë arsye, pas vakteve të rënda njeriu priret të flejë), pastaj shpenzimet e energjisë për asgjësim. pasojnë, e ndjekur nga heqja e pjesshme e produkteve të mishit të përpunuara nga trupi.

Është heqje e pjesshme, sepse Pjesa më e madhe e mbetjeve nga përpunimi i mishit fshihet nga trupi i njeriut, plus kostoja e ujit për përpunimin e proteinave është 42 g. ujë për 1 g. proteina, e cila zakonisht nxirret nga indet dhe qelizat e trupit tonë, duke e dehidratuar atë. Meqenëse shumë prej nesh pretendojnë të ushqyerit sipas teorisë së kalorive, duke konsumuar 100 g. proteina në ditë, tretja e të cilave do të kërkojë 4.2 litra ujë, dhe ka shumë nevoja të tjera të trupit në ujë. A pini 4.2 litra ujë në ditë? - Dashtë Zoti, mund të përballoj 2.5 litra, kështu që trupi nxjerr ujë nga qelizat dhe indet.

Energjia e trupit nuk është më e mjaftueshme për të shërbyer të gjitha proceset; ai çaktivizon disa funksione, duke rezultuar në sëmundje. Trupi i njeriut ka një rezervë të jashtëzakonshme force, kështu që ne vazhdojmë të jetojmë disi, duke mbledhur sëmundje. Natyra ka një burim prej 120-150 vitesh jetë, por disi arrijmë mesatarisht 70, pa e ngarkuar veten me metodat më të thjeshta të shërimit.

Video - "Ushqim i gjallë dhe i vdekur." Hetimi shkencor

Ushqimet e skuqura dhe të ziera pengojnë shëndetin tuaj

Efektiviteti i metodës së konsideruar të shërimit zvogëlohet ndjeshëm nga ushqimi me trajtim të thellë të nxehtësisë, d.m.th. i skuqur, i zier. Pse? - Sepse ushqimi që nuk ka nevojë trupi (është i ngopur) nuk tretet dhe më pas evakuohet, d.m.th. Ekziston një pengesë mbrojtëse që funksionon kur hahet ushqim i papërpunuar. Gjatë trajtimit termik, substancat komplekse kthehen në të thjeshta, d.m.th. nuk ka më nevojë për përpunim parësor të traktit gastrointestinal (trakti gastrointestinal), përthithet plotësisht dhe hyn në qarkullimin e gjakut, duke anashkaluar barrierën mbrojtëse.

Si rezultat, të gjitha këto mbeturina - fragmente proteinash, karbohidratesh, yndyrash - vendosen në muret e enëve të gjakut, mëlçisë dhe veshkave. Sasia e këtyre mbetjeve është aq e madhe sa trupi nuk mund të përballojë më asgjësimin e tyre. Ai është i pafuqishëm ndaj ushqimit të zier dhe nëse ky faktor nuk eliminohet, atëherë efektiviteti i rikuperimit do të jetë shumë i ulët.

Ushqimi specifik për speciet - lehtësim efektiv nga sëmundjet

Të gjitha qeniet e gjalla dhe aktiviteti i tyre jetësor i nënshtrohen të njëjtave ligje të natyrës, një prej tyre është ushqimi i specieve. Një specie ushqehet vetëm me gjethe eukalipti (koala), deveja konsumon vetëm gjemba, dhe në kushte lartësie të mëdha, jak nxjerr sasi të pakta bari për ushqim nga nën dëborë. Nuk ka diversitet apo bollëk, por të gjithë këta individë kanë shëndet të shkëlqyer, nga gjembat dhe bari marrin gjithçka që u nevojitet për të ndërtuar një skelet, muskuj, janë të lëvizshëm dhe të guximshëm. Ky është ushqimi specifik për speciet, secila specie ka llojin e vet të ushqimit.

Njeriu, si specie biologjike, duke nënkuptuar organizimin e aktivitetit jetësor të trupit, duhet t'i përmbahet edhe dietës specifike, por në kundërshtim me ligjet e pandryshueshme të natyrës, ai u shpall omnivore me një kërkesë kategorike për të diversifikuar dietën e tij, ndonjëherë. të sjellë në pikën e absurditetit të plotë. Përpjekjet për ta shpjeguar këtë me faktin se trakti gastrointestinal i njeriut dhe stomaku zënë një pozicion të caktuar mesatar midis grabitqarëve dhe barngrënësve nuk qëndrojnë përballë kritikave.

Llojet e ushqimit për njerëzit janë perimet, frutat, arrat, bishtajoret dhe drithërat. Po, mishi nuk ofrohet, mishngrënësit do të pyesin patjetër se si të zëvendësojnë proteinat shtazore, si dhe aminoacidet thelbësore, të cilat supozohet se gjenden vetëm në mish? - Është vërtetuar shkencërisht se trupi i njeriut sintetizon proteinat nga azoti dhe zorra e trashë mund të prodhojë aminoacide thelbësore, por i nënshtrohet kalimit në ushqime bimore.

Video - Shkencëtarët nga Harvardi kanë vërtetuar rreziqet e mishit

Kafshët nuk vuajnë nga "sëmundjet njerëzore"

Por pse atëherë hamë një dietë shumë të larmishme, me kalori të lartë, në mungesë të plotë të promovimit të të ushqyerit që synon përmirësimin e shëndetit? - Për shkak se stereotipet e të ngrënit janë formuar prej shekujsh, si rezultat i të cilave ato depozitohen në nënndërgjegjeshëm si programe, shumica dërrmuese prej nesh janë futur në zakone jo të shëndetshme të të ngrënit që në fëmijëri, dhe këto janë gjithashtu programe që na kontrollojnë gjatë gjithë jetës. Prandaj, na duket se kështu duhet të jetë, sepse kjo është kultura ushqimore e shumë brezave, dhe mijëra sëmundje gjoja janë të pashmangshme si rezultat i të ushqyerit jo të duhur - kjo është një pjesë integrale e jetës sonë.

Por kafshët nuk vuajnë nga sëmundjet e njerëzve, dhe ndryshimi është në nuancën - dietën specifike. Kafshët i përmbahen një diete specifike, por njerëzit jo. Ky është një ligj themelor i natyrës, i cili është shumë i dobishëm për t'u ndjekur dhe për të mos u përpjekur për të hedhur poshtë. Thjesht provoni sepse... ligji është themelor. Pse hesht propaganda? - Një herë lexova një libër nga shëruesi i famshëm M. Norbekov, i cili i propozoi Ministrisë Japoneze të Shëndetësisë një metodë tepër efektive dhe me kosto të ulët për të rivendosur shikimin. Mora një përgjigje - nuk është ekonomikisht e realizueshme, sepse... Do të ketë humbje të mëdha financiare për ndërmarrjet prodhuese të optikës, farmacitë, mjekët etj. Çfarë do të ndodhë nëse heqim dorë nga mishi, pilulat, klinikat, etj.? - Kjo është arsyeja pse nuk ka promovim të metodave të shërimit - duhet të sëmuremi, atëherë është ekonomikisht e realizueshme.

Çfarë duhet bërë? - Për të kuptuar njohuritë e vërteta që do t'ju sjellin shëndet, jo sëmundje. Njohuria e vërtetë është kur kupton thelbin e proceseve dhe rezultateve të shërimit, dhe jo muhabete reklamuese pa arsyetim dhe argumente bindëse. Kur kaloni në metodën e shërimit me një dietë të shëndetshme, bëjeni gradualisht, sepse... Një ndryshim i mprehtë në modelet ekzistuese të funksionimit të trupit mund të çojë në komplikime. Përveç kësaj, me kalimin në një dietë të shëndetshme, në trup lirohet energji e cila drejtohet menjëherë drejt vetë-shërimit dhe pastrimit, dhe njëkohësisht është shumë i mundur një çlirim i fuqishëm i toksinave, të cilat mund të provokojnë kriza të padëshiruara.

Metodat e shërimit të G.P. nuk janë më pak të njohura. Malakhova. Miliona njerëz po bëhen më të shëndetshëm duke përdorur metodën e tij. Ky është një fakt, siç është fakti që shumë prej nesh vazhdojnë të sëmuren nga ngrënia e tepërt. Ndonjëherë dëgjoni: "Më duket se ata janë më të zgjuar se ne" - kjo ka të bëjë me kafshët. Për sa i përket të ushqyerit, kjo është 100% e vërtetë, pa "dukje".

Ushqimi i veçantë - përmirësimi i shëndetit. Dietë e përzier - sëmundje

Pjesë përbërëse e metodës së shërimit në shqyrtim është kërkesa për kombinimin korrekt të produkteve, d.m.th. vakte të veçanta. Me këtë sistem ushqimor rekomandohet shmangia e disa kombinimeve ushqimore, sepse... Kushtet për tretjen e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve janë rrënjësisht të ndryshme. Kur një përzierje e këtyre produkteve hyn në traktin gastrointestinal, aktiviteti i llojeve të ndryshme të enzimave zvogëlohet ndjeshëm, procesi i tretjes është i destabilizuar, kalbja e ushqimit dhe ndodh dehja e trupit.

Përveç kësaj, këto produkte kanë kohë të ndryshme tretjeje - nga 1 deri në 7 orë. Prandaj, trupi detyrohet të ndezë programin më të fuqishëm për sa i përket kohëzgjatjes së tretjes, si dhe përqendrimit të mjedisit acido-bazik. Dhe duke qenë se ne të gjithë, duke harruar standardet shëndetësore, preferojmë një dietë të përzier, trupi vazhdimisht punon në kufirin e aftësive të tij, duke iu nënshtruar konsumit intensiv. Duke shpërfillur rregullat e të ushqyerit të veçantë, të cilat kontribuojnë në shëndetin e trupit, marrim sëmundje.

Fatkeqësisht, mjekësia zyrtare hedh poshtë kategorikisht konceptin e të ushqyerit të veçantë, duke e justifikuar këtë me faktin se njerëzit kanë pasur një dietë të përzier me shekuj. Me sa duket, është vërtetuar nga kërkimet shkencore se me këtë metodë të ushqyerjes, trupi sekreton substanca të veçanta që nxisin tretjen gjatë një diete të përzier. Kush do të dyshonte për këtë? - Trupi thjesht detyrohet të zbatojë funksionin e tij mbrojtës. Teksa provon këshillueshmërinë e ushqimit të përzier për njerëzit, mjekësia zyrtare harron mijëra sëmundje që shkakton dhe mungesën e këtyre sëmundjeve te kafshët.

Apo ndoshta gjithçka ka të bëjë me fizibilitetin ekonomik? - Atëherë - pa pyetje. Por zgjedhja është e juaja! Cilës metodë shërimi duhet t'i jepni përparësi, si të bëheni të shëndetshëm - tradicionalisht në një klinikë apo në mënyrë jokonvencionale, duke kaluar në vakte të veçanta.

Video - ushqime të veçanta

Video - ushqim i veçantë apo i përzier? Avantazhet dhe disavantazhet

Metoda e shërimit është të mos e teproni! Po, është kaq e çuditshme!

Ju duhet të hani në mënyrë që pasi të keni ngrënë të ketë një ndjenjë të lehtë urie, mos e mbushni stomakun deri në kapacitet, 25% e hapësirës së stomakut duhet të jetë e lirë. Si të përcaktohet madhësia e shërbimit për këtë metodë të të ngrënit? - Është shumë e thjeshtë, vëllimi i servirjes nuk duhet të kalojë vëllimin e grushtit tuaj, sepse... Madhësia normale e stomakut tek njerëzit që nuk hanë tepër është e barabartë me madhësinë e grushtit të tyre. Si vërtetohet efektiviteti i kësaj metode shëruese për sa i përket kohëzgjatjes dhe përdorimit të gjerë, si dhe rezultateve? - Luftëtarët më të fuqishëm të antikitetit - spartanët dhe luftëtarët e Aleksandrit të Madh, të cilët pushtuan gjysmën e botës, kishin një racion ditor që u përshtatej në pëllëmbët e tyre, lëshohej një herë në ditë, në radhët.

Aktualisht, populli Hunza jeton në kufirin e Indisë dhe Pakistanit. Hunza jetojnë në zona malore, pa pyje apo tokë pjellore. Prandaj, në dimër ata ushqehen me rezerva të vogla të drithërave dhe kajsive të thata, në pranverë kalojnë në konsumimin e barit, dhe më pas kajsitë e freskëta dhe frutat e tjera. Në pranverë, për shkak të mungesës së furnizimeve ushqimore, ata detyrohen të hanë vetëm një infuzion me kajsi të thata. Jetëgjatësia mesatare e Hunzëve është 120 vjet, ata nuk i njohin sëmundjet tona, kalojnë lehtësisht distanca nga 100 deri në 200 km, duke mbetur të freskët dhe të gëzuar. Hunzas nuk grinden kurrë, nuk ankohen, ata janë gjithmonë të gëzuar dhe të buzëqeshur. Si ju pëlqen kjo metodë shëruese?

G.S. Shatalova tha: "Për një shëndet ideal, një person duhet të hajë në mënyrë të tillë që të mos vdesë nga uria". Ajo mblodhi një grup personash me aftësi të kufizuara me sëmundje kronike që nuk i nënshtroheshin trajtimit tradicional dhe me ndihmën e një diete me kalori të ulët të bazuar në ushqimet bimore (d.m.th., metoda e shërimit që po shqyrtojmë), ata u shëruan. Kalimi i preferuar i këtij grupi ish-invalidësh ishin shëtitjet 500 kilometra nëpër shkretëtirën Qendrore të Karakumit, që zgjatën 20 ditë. Nuk funksionoi për 20 ditë, sepse kilometrin e fundit e kaluan në ditën e 16-të. Pjesëmarrës në këto tranzicione ishte edhe 75-vjeçari G.S. Shatalova, krijuesi i një sistemi të shërimit natyror, të cilit i përmbahen mijëra njerëz.

§3. Metodat e shërimit të ujit

Tani le të kalojmë te metodat e shërimit me ujë. Me siguri e keni lexuar tashmë artikullin "Çelësi i shëndetit është uji" në faqen tonë të internetit, kështu që tashmë mund të nxirrni disa përfundime dhe të zgjeroni gamën e çështjeve të konsideruara për përmirësimin e shëndetit me ujin. Menjëherë duhet theksuar se ekziston një paradoks - ne jemi 50-75% ujë, në varësi të moshës dhe kushteve, pothuajse të gjitha proceset e funksionit të trupit tonë, kontrollohen, rregullohen me ndihmën e ujit, në jetën e përditshme është konstante jonë. shoqërues. Megjithatë, kjo substancë më e zakonshme vazhdon të mbetet një nga më pak të studiuara nga shkenca.

Ndaj mjekësia zyrtare nuk i kushton rëndësi dhe për të qenë i sinqertë nuk e di se shumë sëmundje janë pasojë e dehidrimit të organizmit dhe për shërim duhet vetëm të shuani etjen. Po, ka shumë ujë, është në dispozicion, pothuajse falas. Mungesa e ujit në trup në kushte të tilla duket thjesht absurde, ndaj ky aspekt konsiderohet automatikisht mjaft i favorshëm, si nga mjekësia ashtu edhe nga çdo person.

Video - Si të pini ujë në mënyrë korrekte? Profesor Neumyvakin

Shumë sëmundje janë pasojë e dehidrimit dhe etja nuk mund të trajtohet me medikamente.

Sigurisht, pak njerëz dinë për metodën e shërimit me ujë, kështu që përgjithësisht pranohet se shërimi është i mundur vetëm me ndihmën e ilaçeve, megjithëse çdo udhëzim medikamentoz thotë sinqerisht dhe sinqerisht se duke eliminuar një simptomë të sëmundjes, çdo ilaç prodhon shumë komplikime. Nuk ka më nevojë të flasim për mungesë njohurie - kjo është injorancë (ka një klasifikim më të saktë, por do të tingëllojë fyes).

Cilat janë atëherë kriteret e shërimit me ujë? - Mos e çoni trupin tuaj në dehidrim - nuk do të ketë sëmundje. Për ta bërë këtë, duhet të kuptoni se një shenjë e tillë e dehidrimit si etja për ujë është faza përfundimtare. Në fazën fillestare të dehidrimit, kjo manifestohet në formën e sëmundjeve, dhimbjeve ose sëmundjeve të ndryshme. Mos nxitoni për të hequr qafe këto simptoma me ndihmën e kimisë, sigurohuni që të mos ketë dëshmi të qarta për praninë e burimeve të tjera të sëmundjes (infeksion, dëmtim) dhe pini ujë si metodë shërimi. Nga rruga, etja shpesh ngatërrohet me urinë. Pini ujë - ndjenja e rreme e urisë do të zhduket. Lexoni për efektivitetin dhe rezultatet masive të mira të kësaj metode në librat e I. Neumyvakin, Batmanghelidzh.

Video - Në çfarë çon dehidrimi?

Të gjitha metodat e shërimit synojnë në fund të fundit përmirësimin e shëndetit të trupit, rritjen e energjisë së tij, normalizimin e ngarkesës elektrike të trupit (aktiviteti i elektroneve) dhe metabolizmin. Në përpjekje për të arritur shëndetin e dëshiruar, vrapojmë, lodhim trupin në palestër, agjërojmë, pastrojmë mëlçinë, veshkat etj. Kjo nëse shërimi ndodh siç është planifikuar, por nëse na godet një sëmundje e papritur, d.m.th. një rënie e mprehtë e energjisë së trupit. Çfarë duhet bërë?

Është e nevojshme të nxirren nga trupi rezervat e mëdha të energjisë të ruajtura në nivel molekular. Pastaj, pa shumë përpjekje për veten tuaj, trupi juaj do të fillojë të pastrohet, të shërohet, duke rritur energjinë e tij. Nëse një sëmundje shfaqet në formën e infeksionit ose dehjes, të njëjtat rezerva të fshehura të energjisë do të ndihmojnë. Pas së cilës do të vijë rikuperimi i dëshiruar - pa ilaçe, klinika. Dhe këto rezerva nxirren shumë thjesht - një goditje e mprehtë e ftohtë aplikohet me ndihmën e ujit. Fjala kyçe është "e mprehtë".

Cili është mekanizmi i këtij procesi? - Një ftohje e mprehtë e lëngjeve të brendshme të trupit shkakton një rritje të menjëhershme të temperaturës së trupit, një zinxhir procesesh në formë orteku ndodh në nivelin atomik dhe lëshohet një sasi e madhe e energjisë së brendshme. Kjo energji nuk është e lirë - ajo lind në trupin tonë për shkak të ristrukturimit të proceseve të brendshme të trupit dhe është një burim shërimi. Sa më i ftohtë të jetë uji, aq më i rëndësishëm do të jetë efekti i këtij shërimi. Për shkak të çfarë?

Rrjedha e elektroneve të lira rritet ndjeshëm, të cilat nga ana tjetër neutralizojnë radikalet e lira. Një rritje në temperaturën e trupit çon në vdekjen e viruseve. Aktivizohet qarkullimi i gjakut në kapilarë, d.m.th. të gjitha funksionet vitale të trupit që kontribuojnë në shëndetin. Ky efekt i lartë është për faktin se kapilarët përmbajnë rreth 80% të gjakut, i cili qarkullon mirë vetëm në enët e mëdha. Përveç kësaj, kjo metodë shëruese funksionon mirë sepse efekti ndodh përmes lëkurës, e cila përbën 20% të peshës së trupit dhe është organi më i madh i tij.

Shërimi i ujit si metodë zbatohet kur bëni një dush me kontrast ose lani me ujë të ftohtë. Noti dimëror është një ftohje afatgjatë e trupit dhe, me gjithë dobinë e tij, është ende ekstrem për trupin. Për shembull, kur ndjej shenjat e ftohjes, pi 50 ml. ujë me 10 pika peroksid hidrogjeni dhe futeni në nazofaringë (këshilla e I. Neumyvakin), dhe nëse i ftohti është në ecje të plotë, lahem çdo 2 orë me dy kova me ujë shumë të ftohtë (këshilla e Yu. Andreev). Dhe shërimi i dëshiruar vjen, nuk mbaj mend një rast kur kjo metodë nuk funksionoi.

Një dush me kontrast është kur ngrohni trupin tuaj për disa minuta, pasuar nga uji i ftohtë për jo më shumë se 30-45 sekonda. Ato. Një dush me kontrast nuk është një ndërrim i thjeshtë i ujit të nxehtë dhe të ftohtë; ekspozimi i ftohtë duhet të pasohet vetëm kur trupi juaj të jetë ngrohur mirë. E njëjta metodë shërimi përfshin ngurtësimin dhe banjat me avull. Nëse dëshironi të jeni të shëndetshëm, të bukur dhe të lumtur, bëni miq me ujin.

Video - Për përfitimet e një dushi me kontrast.
Dhe si të bëni siç duhet një dush me kontrast

Tani, si një shpërblim për durimin tuaj në studimin e artikullit "Metodat e përmirësimit të shëndetit", disa informacione të dobishme dhe të lehta për ujin:

• për të pastruar një objekt nga papastërtitë e energjisë, duhet të mbahet në ujë për tre ditë, duke e ndryshuar një herë në ditë;
• uji dëgjon, kupton, shkruan fjalë të mira dhe më pas i ndan ato;
• uji dëgjon dhe reagon ndaj të folurit njerëzor - mos e provokoni atë me mallkime.

§4. Metoda e shërimit - pastrimi i organeve fizike dhe energjetike-informative

Le të kalojmë në metodën tjetër të shërimit - procedurat e pastrimit. Për të arritur rikuperimin e plotë, është e nevojshme të kryhen procedura për pastrimin e trupit fizik dhe fushës së tij informative-energjetike (nganjëherë ky emër tingëllon kështu: shpirt, formë jete në terren, biofield, etj.). Mund të themi se trupi fizik është një përbërës material, dhe forma e tij e fushës është një plan delikat i një tërësie të vetme, që përbën një person si person.

Video - Pastrimi i trupit sipas sistemit Oganyan M.V. Pjesa 1

Video - Pastrimi i trupit sipas sistemit Oganyan M.V. Pjesa 2

Për rëndësinë e pastrimit të trupit energjetik-informativ

Një person jeton në një hapësirë ​​katër-dimensionale (koha, lartësia, gjatësia, gjerësia), e cila është e zhytur në hapësira më shumëdimensionale - 5-1000 dhe më shumë dimensionale. Deri në hapësirën e 16-të ka një ndarje të gjallesave dhe objekteve inorganike. Mbi këtë nivel, gjithçka që ekziston në këtë botë është e lidhur pazgjidhshmërisht me njëra-tjetrën, nuk ka koncept të "kohës", e kaluara, e tashmja dhe e ardhmja ekzistojnë në të në të njëjtën kohë. Në këto nivele, vetëm mendimi lëviz dhe është i aftë të ndikojë. Dhe po - në fund të fundit, në këto nivele, një person është një tërësi e vetme me Universin dhe gjithçka që ekziston në të. Mendimet tona shkatërruese (zemërimi, mallkimi) çekuilibrojnë fushat energjetike-informative të Universit dhe për të balancuar potencialin, Universi kthen të gjithë energjinë e ngacmimit, duke e shumëzuar atë shumë herë, në burimin e ngacmimit.

Si rezultat, nga aktiviteti mendor i gabuar, një person në formën e jetës në terren zhvillon shtrembërime që mund t'u kalojnë fëmijëve, nipërve dhe mbesave, dhe e gjithë kjo është shkaku i shumë sëmundjeve, e cila nuk mund të eliminohet duke pastruar trupin fizik dhe rimëkëmbja është e mundur vetëm përmes pastrimit të formës fushore të jetës. Gama e këtyre sëmundjeve është shumë e gjerë - nga rrjedhja kronike e hundës deri te onkologjia.

Derisa të filloni të pastroni fushën e informacionit të energjisë, do të jetë jashtëzakonisht e vështirë për ju të arrini një shëndet të vërtetë fizik.

Mbi rëndësinë e pastrimit të trupit fizik

Përmirësimi i shëndetit të trupit nëpërmjet pastrimit, pavarësisht nga roli dominues i planit delikat mbi atë fizik, gjithsesi këshillohet që të filloni me trupin fizik. Meqenëse pa hequr qafe papastërtitë e brendshme, nuk do të fitoni tonin dhe rezervat e nevojshme të energjisë që do t'ju nevojiten për të studiuar bazat teorike dhe për të kryer praktikisht procedurat e metodës së shërimit në fjalë. Cila është metoda shëruese e pastrimit?

Ky është largimi i mbeturinave nga trupi: depozitimi i kripërave, kolesterolit, toksinave, mbetjeve të drogës, mukusit, gurëve fekal, veshkave dhe mëlçisë. Gjatë kryerjes së pastrimit, është e nevojshme të keni një qasje shumë serioze në zgjedhjen e metodave për vetë metodën e pastrimit, sepse... Shumë pastrime "klasike" dhe shumë të njohura janë krijuar për një person absolutisht të shëndetshëm. Sepse një person i shëndetshëm është një fenomen shumë i rrallë, duhet të ketë kundërindikacione, prandaj vlerësoni secilën teknikë duke marrë parasysh këtë kriter. Shërimi dhe pastrimi i trupit jep rezultate të mira me aplikimin kompleks të metodave të G. Malakhov dhe E. Shchadilov.

Përmirësimi i shëndetit të trupit duke pastruar toksinat duhet bërë në të detyrueshme filloni me procedurën e zbutjes. Kjo bën të mundur uljen e rrezikut të pastrimit, shfaqjes së dobësisë, marramendjes, dhimbjes së kokës, sepse... procedurat e zbutjes nxisin shkëputjen e toksinave dhe mukusit, duke i sjellë ato në vendet e sekretimit. Tre pastrimet e para që duhet të bëni janë pastrimi i zorrëve, mëlçisë dhe veshkave. Është në këtë sekuencë, sepse nëse është i shqetësuar, atëherë e gjithë papastërtia nga zorrët do të hyjë përsëri në mëlçi dhe veshka.

Për të konsoliduar procesin e shërimit, sapo të fillojë pastrimi, duhet të kaloni në një dietë të shëndetshme. Dhe atëherë do të merrni shpërblimin e parë - një ndjenjë shëndeti dhe performanca. Për shërimin e plotë të trupit fizik, është i nevojshëm pastrimi i mushkërive dhe rrugëve të frymëmarrjes, largimi i kripërave dhe pastrimi i mjediseve të brendshme të trupit. Ju mund të merrni prova të efektivitetit të kësaj metode shërimi kur përdoret në masë duke lexuar librat e G. Malakhov dhe E. Shchadilov.

Dieta terapeutike e agjërimit dhe ushqimit të papërpunuar

A janë metodat e shërimit të diskutuara më sipër duke përdorur pastrimin metodat më efektive të shërimit? - Jo. Metoda më efektive e shërimit është agjërimi terapeutik. Efekti shërues i agjërimit terapeutik është një shkallë më e lartë se pastrimi i trupit fizik, por për të kryer në mënyrë efektive një kurs të agjërimit terapeutik, është ende e nevojshme që së pari të pastrohet trupi nga toksinat; nëse kjo nuk bëhet, atëherë një ortek. -mund të ndodhë çlirimi i tyre, me pasoja të paparashikueshme. Por ekziston një metodë shërimi që nuk kërkon as procedura pastrimi dhe as agjërim terapeutik - kjo është një dietë ushqimore e papërpunuar. Nëse keni motivim të fuqishëm dhe vullnet të hekurt, atëherë kjo metodë është e juaja. Personalisht e përvetësova lehtësisht pastrimin, një dietë me kalori të ulët me mbizotërim të ushqimeve bimore, agjërova shumë rehat për 30 ditë, por dieta me ushqim të papërpunuar nuk funksionoi.

"Shkenca e agjërimit" është dokumenti më i mirë. film për agjërimin

Pse keni nevojë të fitoni shëndetin tuaj?

Ka edhe metoda gjysmë fantastike të shërimit nga M. Norbekov, V. Sinelnikov. Gjysmë fantastike - kjo është në kuptimin e efektivitetit të tyre, por përndryshe ato janë mjaft "funksionale", sepse Tashmë kemi shpëtuar shumë njerëz nga shumë sëmundje. Lexoni, merrni Diturinë e Vërtetë, sepse shëndeti duhet fituar. Nëse një person merr diçka pa shpenzuar energji, atëherë ky fenomen është i përkohshëm dhe, si rregull, pasohet nga ndëshkimi. Ekziston një proverb japonez: "Paratë e pafituara nuk sjellin lumturi" - kjo është pikërisht në këtë temë. Shembull? - Kujtoni milionerët që fituan llotarinë - dy-tre vjet argëtim, shpenzime të tepruara dhe... një lug i thyer.

Dhe kush e dënon? - Zot, natyrisht. Mund të thuash që të gjithë flasin për të, por askush nuk e ka vërtetuar ekzistencën e saj. Tashmë është vërtetuar nga profesor Najib Valiev, shkencëtar me famë botërore. Mund ta kontrolloni në internet, mos harroni për djathin falas në kurthin e miut.