Si ta kuptoni vetë se mitra është në gjendje të mirë. Si të përcaktoni dhe ndjeni një rritje të tonit të mitrës gjatë shtatzënisë? Trajtimi i hipertonitetit të mitrës

22.10.2023

Mitra është një organ që karakterizohet nga një gjendje tensioni.

Nëse shtatzënia vazhdon pa komplikime, mund të flasim për pozicionin e saj normal. Me një ndërprerje të paplanifikuar të shtatzënisë, toni i mitrës rritet. Ky pozicion i organit quhet hipertonicitet.

Hipertoniteti nuk duhet të ngatërrohet me një sëmundje. Kjo është një shenjë se jo gjithçka është në rregull me trupin e nënës së ardhshme. Nuk është vetë gjendja që trajtohet, por burimi i dyshuar.
Vetëm një specialist mund të përcaktojë këtë burim.
Ndërprerja mekanike e shtatzënisë ndodh nëpërmjet tkurrjes së parakohshme të organeve riprodhuese.

Shkaqet e tonit të mitrës

Muskujt e mitrës tkurren për arsye të ndryshme:

Së pari, përmes çrregullimeve endokrine, inflamacionit të legenit, sëmundjeve virale të fetusit dhe nënës në pritje dhe abortet e mëparshme.
Së dyti, anomalitë e mitrës, të cilat karakterizohen nga formimi i pamjaftueshëm i organeve gjenitale femërore (infantilizmi gjenital). Nëse qafa e mitrës nuk është mjaftueshëm e formuar, ajo nuk është në gjendje të përballojë ngarkesën.

Sëmundjet që nuk lidhen drejtpërdrejt me organet riprodhuese mund të provokojnë hipertension. Sëmundjet e zemrës, veshkave dhe organeve të tjera mund të shkaktojnë zhvendosje të mitrës. Një klimë emocionale e pafavorshme bën që muskujt e murit të mitrës të tensionohen dhe të provokojnë këto probleme.

Toni fillon me një ndjenjë dhimbjeje dhe shqetësimi në pjesën e poshtme të shpinës, në fund të barkut, si para fillimit të ditëve kritike. Ndonjëherë dhimbja e dhimbjes është e ngjashme me kontraktimet gjatë lindjes, mitra bëhet "gurore". Diagnoza bëhet me ekzaminimin e barkut. Ultratingulli tregon tkurrjen e fibrave muskulore.

Ekziston një aparat i veçantë për matjen e këtyre kontraktimeve, por nuk ka fituar shumë popullaritet. Simptomat janë të dukshme me sy të lirë.
Nëse shfaqen për herë të parë, mund të pini no-shpa. Nëse sinjalet përsëriten, duhet të konsultoheni urgjentisht me një mjek që monitoron ecurinë e shtatzënisë.

Gjatë gjithë periudhës së lindjes së një fëmije, është e rëndësishme të ruani një regjim të butë pune dhe pushimi. Një grua shtatzënë duhet të ketë gjumë të shëndetshëm. Ecja në ajër të pastër është e domosdoshme.

Në fillim të shtatzënisë, për shkak të rritjes së tonit të mitrës, mund të ndodhë një abort. Në tremujorin e dytë dhe të tretë, nëse rezultati është i pafavorshëm, shpesh ndodh një abort i pavullnetshëm. Ndonjëherë kjo mund të çojë në pafëmijë të mëvonshme.
Me hipertonizëm, furnizimi me gjak i placentës prishet, gjë që shkakton urinë nga oksigjeni, e quajtur shkencërisht hipoksi. Kjo pengon zhvillimin normal të fetusit. Kjo ndodh sepse placenta nuk tkurret, ndodh shkëputja e saj dhe ndonjëherë ndodh ndërprerja e parakohshme e shtatzënisë.

Nëse kushtet e tërheqjes ndodhin sistematikisht dhe shoqërohen me dhimbje të ngjashme me dhimbjet menstruale, kjo do të thotë që mitra është në gjendje të mirë.
Në këtë rast, mjekët rekomandojnë marrjen e qetësuesve dhe antispazmatikëve: tretësirë të bromit, valerian, no-shpa, supozitorë. Ndonjëherë vitaminat janë të përshkruara.

Kur lind një problem, është e nevojshme të zvogëlohet menjëherë ngarkesa që lidhet me punën fizike. Ushtrimet sportive dhe seksi duhet të shtyhen deri në momente më të mira.
Për të parandaluar abortin, përshkruhen medikamente që përmbajnë magnez, i cili ka veti kundër stresit.
Zakonisht, metodat e mësipërme për eliminimin e problemit janë të mjaftueshme për të zvogëluar gjasat e abortit.

Hospitalizimi

Nëse trajtimi nuk ka efekt, duhet të vendosni për shtrimin në spital. Sidomos nëse, përveç dhimbjes, ka edhe gjakderdhje të ngjashme me menstruacionet.
Është më mirë që menjëherë t'i siguroni gruas pushim në shtrat dhe të mos hezitoni të telefononi një mjek.
Në një institucion mjekësor, punëtorët do të kryejnë një ekzaminim vaginal dhe do të përcaktojnë shkakun e gjakderdhjes. Metodat shtesë do të vendosin një diagnozë, duke parandaluar kërcënimin e abortit në çdo fazë të shtatzënisë.
Ekografia jep informacion për ngjeshjen e shtresës muskulore të mitrës në një zonë të caktuar, gjë që përcakton gjendjen e saj të përgjithshme.

Ndonjëherë ata mund të ekzaminojnë nivelet hormonale duke marrë analizat e gjakut dhe urinës.

Gratë që presin një fëmijë janë shumë mbresëlënëse. Prandaj, punonjësit mjekësorë kërkojnë që ata t'i përmbahen rreptësisht rutinës së përditshme. Qetësuesit - valeriana, valeria - nxisin rikuperimin e shpejtë të sistemit nervor pas një periudhe depresioni.

Pasi të jetë formuar tashmë placenta, grave shtatzëna u përshkruhen antispazmatikë - no-shpa ose motherwort. Një ilaç që përmban progesterone përshkruhet në 16-18 javët e para të shtatzënisë. Më vonë, placenta do të fillojë të prodhojë vetë këtë hormon. Rezultatet e testit tregojnë rezultate pozitive të trajtimit.

Deri në javën 34 të shtatzënisë hipertoniteti eliminohet me ndihmën e barnave që relaksojnë aktivitetin muskulor të organeve riprodhuese. Në këtë kohë, ndodh formimi i mushkërive. Për këtë përdoret Dexamethasone.

Për të reduktuar rrezikun e abortit, duhet të kujdeseni për rrjedhën e suksesshme të shtatzënisë edhe përpara se të planifikoni lindjen e foshnjës. Për ta bërë këtë, këshillohet që t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë mjekësor, të vizitoni një gjinekolog, endokrinolog, terapist, pediatër, dentist dhe mjekë të tjerë. Për të reduktuar rrezikun e depresionit prenatal dhe pas lindjes, mund të konsultoheni me një psikoterapist, psikiatër,

Mënyrat për të ndihmuar në lehtësimin e tensionit në mitër

1. Për të siguruar zhvillimin normal të fëmijës, është e nevojshme të mbroni nënën e ardhshme nga stresi. Mos u shqetëso, merak, panik. Është e rëndësishme të vendosni të gjitha prioritetet, kryesore prej të cilave duhet të jetë foshnja e ardhshme. Gjatë shtatzënisë, këshillohet që të rrethoheni me njerëz pozitivë, gjëra të bukura dhe muzikë të mirë. Meditimi, librat e vetë-zhvillimit dhe përrallat e fëmijëve do t'ju ndihmojnë të përshtateni për të pranuar vetëm informacione pozitive.

2. Në shenjat e para të hipertonizmit, duhet të merrni një pozë mace, të përkuleni dhe të thithni ajër. Ndërsa nxirrni frymën, ngrini kokën lart, duke relaksuar të gjithë muskujt e fytyrës sa më shumë që të jetë e mundur.

3. Mjetet më të mira natyrale për të eliminuar sëmundjet janë barishtet. Kamomili, valeriana, vaskat e nënës, balsami i limonit, nenexhiku ndihmojnë në qetësimin e nervave. Aromaterapia përfshin veshjen e një medalje aromatike që përmban vaj livando, barbarozë ose grejpfrut. Për të shmangur komplikimet që lidhen me reaksionet alergjike, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni produkte aromatike.

4. Siç është raportuar tashmë, marrja e vitaminave mund të eliminojë sëmundjet, duke forcuar kështu fetusin. Magne B6 përmirëson gjendjen e gjëndrës tiroide dhe gjendjen e sistemit nervor. Valeriana dhe kërpudhat gjithashtu ndihmojnë në lehtësimin e tonit pa dëmtuar nënën dhe fëmijën e palindur. Për të shmangur efektet anësore që lidhen me përdorimin e infuzioneve bimore, duhet të konsultoheni me një mjek përpara se t'i merrni ato. Sigurisht, pirja e barnave me bazë alkooli është kundërindikuar.

5. Ushtrimet e frymëmarrjes ndihmojnë gratë shtatzëna të qetësojnë nervat e tyre dhe të vënë në rregull emocionet e tyre. Është mirë që të filloni të bëni gjimnastikë ndërsa jeni shtrirë në dysheme. Ju duhet të merrni frymë përmes hundës dhe të nxirrni përmes gojës. Ky lloj i frymëmarrjes quhet frymëmarrje diafragmatike. Ajri është i bllokuar në bark, jo në mushkëri. Muskujt perineal duhet të jenë të relaksuar. Ushtrimi duhet të bëhet njëzet herë në ditë. Pasi të keni zotëruar ushtrimet, mund t'i bëni ato ulur ose në këmbë. Kjo do t'i lejojë ato të kryhen në vende të ndryshme. Me kalimin e kohës, ju mund të rrisni ritmin e stërvitjes. Ato janë një masë parandaluese kundër komplikimeve që mund të ndodhin gjatë gjithë shtatzënisë.

Ushtrimet e frymëmarrjes për tonin e mitrës janë të detyrueshme në çdo kusht, dhe jo vetëm kur shfaqet dhimbja. Nëse keni hipertonizëm, mund të bëni dy lloje ushtrimesh: pasive dhe aktive. Ato që kryhen shtrirë quhen pasive. Thelbi i tyre është zhvillimi i frymëmarrjes diafragmatike. Në mënyrë tipike, tek gratë, mbizotëron frymëmarrja "në gjoks". Diafragmatika e tendos zgavrën e barkut me perineum sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo kontribuon në zgjidhjen e shpejtë të shtatzënisë.
Ushtrimet aktive të frymëmarrjes karakterizohen nga një kombinim i ushtrimeve të frymëmarrjes dhe ushtrimeve fizike. Mund të kryhet në muzikë. Veprime të tilla përmirësojnë disponimin dhe mund të forcojnë muskujt e organeve riprodhuese.

6. Nëse shfaqet dhimbje, duhet të shtriheni në shpinë, të relaksoheni, të mbyllni sytë, të thithni ngadalë, duke imagjinuar në mënyrë figurative një mpiksje energjie në vend të dhimbjes. Lëreni këtë dhimbje të arrijë një pikë në zonën e fytit. Pastaj, ju duhet të mbani frymën tuaj për katër sekonda, të nxirrni frymën përmes perineumit, duke imagjinuar dhimbjen në formën e një reje të errët. Pasi të keni bërë ushtrimin disa herë, këshillohet të falënderoni Universin për ndihmën e tij.

7. Nëse shfaqen shqetësime në pjesën e poshtme të barkut, mund të bëni një banjë qetësuese. Uji duhet të jetë i ngrohtë, por jo i nxehtë. Mund të shtoni vaj livando ose agrume. Kur bëni banjë, këshillohet të hapni pak derën, përndryshe ajri i ngrohtë mund të shkaktojë marramendje. Uji i ngrohtë në vetvete nxit relaksimin dhe ushtrimet e frymëmarrjes, siç u përmend më lart, do t'ju ndihmojnë të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur. Këshillohet që të kryhen procedurat e ujit para gjumit. Sidomos nëse një grua vuan nga pagjumësia, neuroza, depresioni. Meqenëse toni i mitrës mund të çojë në kërcënimin e abortit, duhet t'i përmbaheni të gjitha rekomandimeve të mjekut dhe të ndiqni një regjim të rreptë. Gjatë gjithë periudhës së pritjes për një fëmijë, një grua duhet të kufizojë aktivitetin fizik. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të mos ndaloni së bëri ushtrime në mëngjes dhe të bëni shëtitje në ajër të pastër. Ju duhet të monitoroni gjendjen tuaj emocionale dhe të shkoni në shtrat herët. Kohëzgjatja e gjumit duhet të jetë së paku 9-10 orë.

8. Nëse vuani nga pagjumësia, duhet të ajrosni dhomën, të ndizni llambën e aromës dhe të meditoni. Këshillohet që një grua shtatzënë të mbrohet pjesërisht nga punët e shtëpisë. Para se të shkojnë në pushimin e lehonisë, gratë që punojnë duhet të shmangin shqetësimet e panevojshme për hir të zhvillimit të plotë të foshnjës së palindur.

Ka shumë arsye për tonin e mitrës. Le të veçojmë ato që më e zakonshme:

- Somatike. Ato lindin për shkak të problemeve fiziologjike në trupin e nënës së ardhshme.

Nëse shfaqen probleme, trajtimi duhet të trajtohet nga një mjek. Nëse keni dyshime për medikamentet e përshkruara, mund të konsultoheni me specialistë të tjerë.

Shëndeti i grave që presin një fëmijë ndikohet nga ushqimi që hanë.

Ju duhet të zgjidhni një dietë që përmban të gjitha vitaminat dhe lëndët ushqyese të nevojshme. Zarzavatet, perimet, arrat, frutat duhet të konsumohen çdo ditë.

Ndryshimet në dietë nuk duhet të shqetësojnë gruan dhe anëtarët e familjes së saj.

Nëse menyja ditore dominohet nga ushqime “të gjalla”, të cilat përbëhen nga vitamina dhe minerale të shëndetshme, kjo do të prekë jo vetëm nënën e ardhshme dhe fëmijën e saj, por edhe të gjithë anëtarët e familjes. Si një alternativë ndaj "ushqimit të vdekur", pjatat e shëndetshme dhe të shijshme do të formojnë një kulturë ushqyese dhe do të mbrojnë fëmijën e palindur nga obeziteti dhe problemet e sistemit endokrin.

— Psikologjike, të cilat varen nga rehatia dhe gjendja emocionale.

përmbajtja

Një grua që pret një fëmijë mund të jetë shumë e frikësuar kur ajo ndjen parehati. Toni i mitrës gjatë shtatzënisë është një simptomë e rrezikshme gjatë të tre tremujorëve, shkaku i së cilës duhet të identifikohet sa më shpejt që të jetë e mundur për të shmangur komplikimet serioze. Pse lind një problem i tillë, cili është rreziku i tij, çfarë duhet bërë për të normalizuar situatën, si të përcaktohet patologjia - është e nevojshme të kuptohen këto çështje.

Çfarë është toni i mitrës

Natyra ka përgatitur një organ special të zbrazët për të lindur një fëmijë. Mitra, e përbërë nga disa shtresa, ka ind muskulor që mbron fetusin në rritje dhe është i aftë të tkurret gjatë lindjes, duke ndihmuar në lindjen e fëmijës. Në një gjendje normale, ajo është e relaksuar. Fatkeqësisht, ka shumë arsye pse ndodhin kontraktime të rrezikshme të fibrave të muskujve.

Çfarë është hipertoniteti i mitrës gjatë shtatzënisë? Kjo është një simptomë që kërkon diagnozë të saktë të shkaqeve të patologjisë dhe trajtim të menjëhershëm. Shfaqja e shenjave të rrezikshme nënkupton:

ka një ngjeshje të fortë të shtresës së muskujve;
presioni në zgavrën e mitrës rritet;
ekziston një kërcënim për të lindur një fëmijë;
ka një probabilitet të lartë për lindje të parakohshme.

Pse është i rrezikshëm toni i mitrës gjatë shtatzënisë?

Nënat e ardhshme duhet të monitorojnë me kujdes gjendjen e tyre gjatë gjithë shtatzënisë. Është e dobishme për gratë të dinë pse mitra është e tonifikuar, çfarë simptomash ka, në mënyrë që nëse shfaqen, konsultohuni me një mjek. Kjo do të ndihmojë në shmangien e problemeve serioze. Aktiviteti i mitrës është i rrezikshëm në të gjitha tremujorët e shtatzënisë. Në fazat e hershme, toni i lartë mund të:

shkaktojnë vështirësi në procesin e implantimit të vezës së fekonduar;
të çojë në shkëputje të placentës, duke prishur ushqimin e fetusit, duke shkaktuar një shtatzëni të ngrirë;
shkaktojnë një abort.

Një mitër e tonifikuar gjatë shtatzënisë në periudhat pasuese nuk është më pak e rrezikshme:

Në tremujorin e dytë, tkurrja e fibrave të muskujve zvogëlon rrjedhjen e gjakut në enët e placentës, kufizon furnizimin me oksigjen të fetusit, gjë që çon në zhvillimin e ngadaltë.
Në tremujorin e tretë, ndërprerja e shtatzënisë është e mundur - lindja e parakohshme për shkak të zgjerimit të hershëm të qafës së mitrës. Foshnja zhvillon hipoksi për shkak të ngjeshjes së enëve të kordonit kërthizor.

Normat e tonit të mitrës sipas fazës së shtatzënisë

Në mënyrë që fëmija të zhvillohet siç duhet në mitër, mitra duhet të jetë e përkulshme dhe e relaksuar. Si çdo organ muskulor, ai ka kontraktime fiziologjike. Cilat kontraktime të mureve të mitrës konsiderohen normale? Ekspertët theksojnë tonin, i cili shfaqet në fazat e hershme të shtatzënisë dhe është kushtimisht i sigurt. Në këtë rast, tkurrja e mitrës:

ndodh jo më shumë se 6 herë në ditë;
nxit aktivizimin e qarkullimit të gjakut dhe zhvillimin normal të fëmijës;
mund të shkaktohet nga një tendosje e lehtë fizike.

Fazat e mëposhtme të shtatzënisë kanë karakteristikat e tyre:

Në tremujorin e dytë, duke filluar nga java e 20-të, vërehen kontraktime pa dhimbje, të cilat konsiderohen kontraksione stërvitore, në përgatitje për lindjen e ardhshme dhe ndodhin disa herë në ditë.
Me fillimin e tremujorit të tretë, kontraktimet e mitrës ndihmohen nga foshnja, e cila fillon të lëvizë në mënyrë aktive. Deri në fund të afatit, hipertoniteti është i vështirë të dallohet nga fillimi i lindjes.

Shenjat e tonit

Vetëm një gjinekolog mund të përcaktojë me saktësi tonin. Kur shfaqen simptomat e para të një kërcënimi, duhet të vizitoni një mjek për të përjashtuar pasojat e rrezikshme. Cilat shenja të tonit të mitrës mund të vërehen gjatë shtatzënisë? Patologjia shoqërohet nga:

dhimbje, dhimbje shtrënguese në pjesën e poshtme të barkut;
kontraktimet e muskujve të mitrës;
ndjenja e rëndimit, siklet;
shkarkim i përgjakshëm;
tensioni, petrifikimi i barkut;
dhimbje në rajonin e mesit, sakrum;
ndjenja e kontraktimeve.

Shkaqet

Ka një numër të madh arsyesh për shfaqjen e tonit. Ato lidhen me gjendjen e trupit dhe faktorët e jashtëm. Më poshtë janë shkaqet e tonit të mitrës:

sasia e reduktuar e hormonit progesteron, i cili relakson muskujt e lëmuar;
toksikozë e rëndë me të vjella, duke shkaktuar kontraktime të muskujve;
nivele të rritura të prolaktinës dhe hormoneve seksuale mashkullore;
patologjitë e gjëndrës tiroide;
anomalitë e mitrës;
Konflikti rezus i gjakut të prindërve;
sëmundjet infektive;
patologjitë e placentës;
fibroidet e mitrës;
proceset inflamatore të organeve riprodhuese.

Hipertoniteti i mitrës gjatë shtatzënisë provokohet nga:

probleme psikologjike;
stres i vazhdueshëm;
ushtrime fizike;
udhëtime të gjata;
duke luajtur sport;
udhëtim ajror;
mungesa e gjumit;
formimi i fortë i gazit;
të ushqyerit e dobët;
obeziteti;
mosha pas 35 vjetësh;
pozicioni i gabuar i fetusit;
çrregullimi i lëvizshmërisë së zorrëve;
Distensioni i mitrës gjatë shtatzënisë së shumëfishtë;
polihidramnios ose madhësia e madhe e foshnjës;
seksi para 12 javësh të shtatzënisë;
abortet e mëparshme;
tumoret;
abortet.

Produktet

Ushqimi jo i duhur mund të provokojë rritjen e tonit. Ka ushqime që shkaktojnë këtë gjendje. Kjo perfshin:

bishtajore, lakër, të cilat provokojnë rritjen e formimit të gazit;
djathë blu që përmban një kërpudhat që është e rrezikshme për gratë shtatzëna;
kafe, e cila largon shpejt lëngjet nga trupi dhe rrit presionin e gjakut;
vezë të papërpunuara që mund të shkaktojnë zhvillimin e salmonelozës - rekomandohet trajtimi termik;
çaj i zi që përmban shumë kafeinë.

Erëzat shkaktojnë një rritje të tonit të mitrës. Mjekët rekomandojnë kufizimin e konsumit të borzilokut, gjetheve të dafinës, koprës, kanellës, arrëmyshkut dhe qimnonit gjatë shtatzënisë. Rreziku vjen nga enët që nuk i janë nënshtruar trajtimit afatgjatë termik. Ato mund të bëhen burim i sëmundjeve infektive. Kjo perfshin:

biftekë të rrallë mishi;
shijshme të thata;
patatet;
mëlçi e gatuar shpejt;
sushi;
salo.

Diagnostifikimi

Simptomat e para të pakëndshme duhet të identifikohen nga vetë gruaja shtatzënë dhe të konsultoheni me një mjek. Rritja e tonit zbulohet me saktësi të madhe gjatë ekzaminimit nga një gjinekolog. Diagnostifikimi përfshin:

kontrolli i jashtëm, regjistrimi i ankesave;
palpimi i barkut kur jeni shtrirë në shpinë;
Ultratinguj, duke zbuluar trashjen e indit të muskujve të lëmuar, tonin e murit të përparmë ose të pasmë, në varësi të vendit të lidhjes së fetusit;
tonometri duke përdorur sensorë të veçantë.

Si ta përcaktoni vetë tonin e mitrës gjatë shtatzënisë

Një grua duhet të jetë në gjendje të diagnostikojë vetë tonin e mitrës. Kjo do të ndihmojë në identifikimin në kohë të shkaqeve të patologjisë dhe përshkrimin e trajtimit për ta moderuar atë. Është e rëndësishme të njihen simptomat që tregojnë se një problem po ndodh. Mund të zbuloni nëse ka ton muskulor në shtëpi. Për ta bërë këtë, ju duhet të shtriheni në shpinë, të relaksoheni, të ndjeni butësisht stomakun tuaj dhe të kontrolloni gjendjen e muskujve tuaj. Në këtë situatë:

një ndjenjë butësie tregon mungesë tonin dhe arsye për shqetësim;
Një bark i fortë dhe elastik karakterizohet nga tkurrja e shtuar e muskujve dhe kërkon ndërhyrjen e mjekut.

Çfarë duhet bërë

Si duhet të sillet një grua, çfarë duhet të bëjë nëse shfaqen simptoma të rrezikshme? Për të relaksuar muskujt, gjinekologët rekomandojnë ndjekjen e një regjimi dhe marrjen e medikamenteve që do të ulin tonin. Për të shmangur kërcënimin e abortit, gratë shtatzëna kanë nevojë:

lehtësimin e stresit;
ndërprerja e plotë e aktivitetit seksual;
përjashtimi i aktivitetit fizik;
sigurimi i pushimit në shtrat;
aromaterapia, e cila nxit relaksimin;
përdorimi i banjove dhe dusheve të ngrohta;
akupunkturë;
trajtimi i konfliktit Rh;
normalizimi i të ushqyerit;
seancat e psikoterapisë.

Trajtimi medikamentoz

Kur shfaqet toni i mitrës, është e nevojshme të zgjidhen dy probleme të rëndësishme - të lehtësohen simptomat e pakëndshme dhe të ndikojnë në shkaqet e shfaqjes së tyre. Mjekët përshkruajnë preparate magnezi me vitaminë B6, të cilat relaksojnë muret e mitrës. Rekomandohet të merret:

tretësirë e nënës, sanëz, qetësues, duke ndihmuar në lehtësimin e stresit;
Utrozhestan, Duphaston - përgatitjet e progesteronit për mungesën e hormoneve në shtatzëninë e hershme.

Për të zvogëluar tonin e mitrës, për të lehtësuar spazmat, për të hequr simptomat e rrezikshme, përshkruhen antispazmatikë - tableta Nosh-pa, si dhe ilaçe:

Genipral – relakson muskujt, nuk rekomandohet në fazat e hershme;
Nozepam është një ilaç qetësues që ka një efekt qetësues;
Curantil - përmirëson qarkullimin e gjakut të placentës;
Riboksina - aktivizon proceset metabolike;
Piracetam – rrit rezistencën e qelizave nervore të fetusit ndaj mungesës së oksigjenit;
Dicinone - ndalon gjakderdhjen.

Qirinj

Supozitorët rektal ndihmojnë në kthimin e rritjes së tonit të mitrës në normalitet shumë shpejt. Supozitorët futen në rektum dhe lihen derisa të përthithen. Substanca aktive hyn në qarkullimin e gjakut dhe zvogëlon stimulimin e mureve të mitrës. Mjekët përshkruajnë:

Viburkol - ka një efekt antispazmatik, analgjezik;
Papaverine - relakson muskujt e lëmuar të mitrës, zgjeron rrjedhën e gjakut, zvogëlon tensionin;
Indometacina - përdoret në rastet e kërcënimit të abortit, por vetëm nga 16 deri në 32 javë.

Ushtrime

Ju mund të përballoni rritjen e tonit të mitrës në shtëpi nëse kryeni ushtrime të thjeshta. Kjo do të ndihmojë në relaksimin e muskujve të tensionuar. Rekomandohet të bëni një kompleks:

Ngrihuni në të katër këmbët, përkulni shpinën, ngrini kokën, kthehuni në pozicionin e fillimit. Përsëriteni disa herë, pastaj shtrihuni për të paktën një orë.
Ulur në një karrige, ulni kokën, relaksoni muskujt e qafës dhe fytyrës dhe merrni frymë përmes gojës.
Qëndroni në të katër këmbët për disa minuta në mënyrë që stomaku juaj të jetë në një pozicion të varur. Merrni frymë me qetësi.

Si të shmangni tonin e mitrës gjatë shtatzënisë

Parandalimi i hipertensionit ndihmon në shmangien e shfaqjes së simptomave të pakëndshme. Masat e thjeshta kontribuojnë në rrjedhën normale të shtatzënisë pa patologji. Një grua ka nevojë për të.

Gjatë periudhës së shtatzënisë, një grua përballet me shumë komplikime të rrezikshme që lidhen me shëndetin e saj. Një prej tyre është hipertoniteti i mitrës. Si e kuptoni që toni është shfaqur gjatë shtatzënisë, a është e mundur ta zvogëloni atë dhe cilat janë rreziqet për fetusin?

Mitra përbëhet nga një guaskë e jashtme, miometriumi dhe një top mukoz - endometriumi, i cili rreshton pjesën e brendshme të mitrës. Miometriumi është përgjegjës për tonin e muskujve të mitrës. Është në gjendje të kontraktohet gjatë lindjes ose të shtrihet gjatë shtatzënisë. Normalisht, miometriumi është i relaksuar derisa të afrohet koha e lindjes.

Nëse për ndonjë arsye miometriumi fillon të tkurret intensivisht para lindjes, ne po flasim për tonin e tepërt të mitrës. Nëse një ton i lehtë nuk shoqërohet me simptoma të tmerrshme konfuze, për shembull, shkarkim, dhimbje, presion të ulët të gjakut, ai perceptohet si një proces fiziologjik natyror.

Toni i murit të mitrës gjatë shtatzënisë mund të rritet pak gjatë të qeshurit, lëvizjeve të papritura, teshtitjes, stresit dhe ekzaminimit gjinekologjik. Por së shpejti miometriumi relaksohet përsëri dhe toni largohet.

Kur mitra është në gjendje të mirë për një kohë të gjatë, gruaja përjeton shenja telashe (shkarkim gjaku, dhimbje të shurdhër, toksikozë). Kështu zhvillohet hipertoniteti patologjik i mitrës. Kjo gjendje kërkon korrigjim, pasi gruaja ka një rrezik të shtuar të abortit dhe gjakderdhjes.

Në një shënim! Hipertoniteti është total kur muret dhe fundi i organit përfshihen në proces. Ose lokale, kur vetëm njëri prej mureve të mitrës është i tonifikuar.

Pse toni është i rrezikshëm gjatë shtatzënisë?

Toni muskulor ndërmjet javës 4 dhe 12 të shtatzënisë e bën të vështirë për vezën të implantohet në murin endometrial dhe më pas ndërhyn në zhvillimin normal të placentës.

Shpesh, toni në fazat e hershme të shtatzënisë provokon shkëputjen e embrionit. Nëse toni rritet pas implantimit, fetusi mund të mos zhvillohet siç duhet dhe shtatzënia mund të ngecë.

Pas javës së 16-të të shtatzënisë, një rritje në tonin e mitrës përkeqëson rrjedhën e gjakut fitoplacental. Fëmija nuk merr mjaftueshëm oksigjen dhe substanca të rëndësishme, placenta plaket para kohe. Me hipoksi të rëndë në sfondin e hipertonitetit, mund të ndodhë një abort i vonë ose vdekja intrauterine e fetusit.

E rëndësishme! Tonusi në prag të lindjes konsiderohet normal: mitra "stërvit" përpara kontraktimeve reale.

Shkaqet e tonit gjatë shtatzënisë

Faktorët që shkaktojnë hipertonizëm të mitrës:

Çekuilibër hormonal(mungesa e progesteronit). Nën ndikimin e progesteronit, struktura e endometrit bëhet e lirshme, gjë që lejon vezën e fekonduar të ngjitet plotësisht në mitër. Kur ky hormon është i mangët, endometriumi nuk zbutet, muskujt janë të tensionuar dhe vërehet rritje e tonit gjatë shtatzënisë.
Anomali kongjenitale e strukturës së mitrës(“uterus dycornuate” ose kthesë e pjesshme). Vendndodhja e gabuar e fetusit e detyron mitrën të tkurret.
Toksikoza e hershme. Të vjellat e shpeshta provokojnë mbisforcim të miometrit, kështu që ka një rritje fiziologjike të tonit të mitrës.
Plagët dhe ngjitjet. Inflamacioni, manipulimi gjinekologjik dhe prerja cezariane lënë pas dëmtimin e mitrës dhe e bëjnë organin më pak elastik.
Polihidramnioz. Një sasi patologjike e lëngut amniotik ushtron presion mbi mitër nga brenda dhe shfaqen spazma. Të njëjtin efekt kanë edhe shtatzënitë e shumëfishta.
Fryrje, kapsllëk. Zorra e trashë e mbipopulluar ushtron presion mbi mitër dhe ajo fillon të tkurret si përgjigje.
Konflikti rezus. Mospërputhja midis faktorit Rh të nënës dhe babit reflektohet në tonin e mitrës.
Lëvizja aktive e fetusit. Kur foshnja bie në mënyrë të shqetësuar, toni i mitrës rritet për pak kohë. Ky fenomen mund të ndodhë pas ngritjes së peshave, marrëdhënieve seksuale ose stresit.
Patologjia e gjëndrës tiroide. Prania e mosfunksionimit të këtij organi mund të shkaktojë hipertonizëm të mitrës, lindje të parakohshme dhe vdekje të fetusit.

Vëzhgimet tregojnë se toni i barkut gjatë shtatzënisë është më i zakonshëm tek vajzat nën 18 vjeç dhe tek gratë pas moshës 30 vjeç. Përveç kësaj, rreziku i zhvillimit të patologjisë është më i lartë tek gratë shtatzëna që abuzojnë me duhanin, kanë pasur abort ose vuajnë nga imuniteti i reduktuar.

Toni i mitrës: si manifestohet gjatë shtatzënisë

Kur toni rritet, gruaja ndjen rëndim në stomak dhe shfaqen dhimbje të dhimbshme, që të kujtojnë siklet gjatë menstruacioneve.

Kur barku është rritur dukshëm, një rritje në tonin tregohet nga elasticiteti i pazakontë i muskujve. Një grua shtatzënë mund ta përshkruajë gjendjen e saj si një stomak "gur" që periodikisht tkurret dhe relaksohet.

Këshilla! Nëse nuk e kuptoni se si të përcaktoni tonin tuaj gjatë shtatzënisë, shtrihuni në shtrat dhe përpiquni të relaksoheni plotësisht. Tani ndjeni butësisht barkun tuaj: nëse muskujt janë të butë, ju jeni mirë. Nëse barku juaj është i vështirë për t'u prekur, duhet të shihni një mjek.

Toni i mitrës gjatë shtatzënisë, simptomat në tremujorin e parë

Rreziku i abortit në fillim është më i larti, kështu që duhet të monitoroni me kujdes tonin e mitrës.

Shenjat e tonit të mitrës gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë:

Sindroma e dhimbjes e lokalizuar në rajonin pubik dhe mesit.
Njoftimi i shkarkimit vaginal me intensitet të ndryshëm.
Spazma në projeksionin e mitrës.

Shenjat e tonit të mitrës gjatë shtatzënisë në tremujorin e 2-të dhe të 3-të

Duke filluar nga java e 16-të e shtatzënisë, edhe gruaja ndjen dhimbje të moderuara dhe vëren sekrecione nëse mitra është e tonifikuar. Kjo është për shkak të rritjes së foshnjës, e cila shkakton ndrydhje. Gjendja konsiderohet një variant i normës nëse nuk ka ankesa serioze.

Nëse shfaqen simptomat e mëposhtme, duhet të kontaktoni obstetër-gjinekologun tuaj:

Dhimbje të forta në pjesën e poshtme të shpinës.
Shkarkim i kuq i ndezur nga kanali i lindjes.
Kontraksionet ciklike të mitrës, që të kujtojnë kontraktimet.

Toni i mitrës gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të shfaqet tek të gjitha gratë shtatzëna. Shfaqet si shqetësim i lehtë në bark dhe trashje e tij, por këto janë kontraktime "stërvitore". Ato nuk shoqërohen kurrë me dhimbje të mprehta ose rrjedhje, dhe janë të natyrës afatshkurtër. Nëse shenjat e kontraktimeve "stërvitore" në fazat e mëvonshme nuk largohen për më shumë se 10 orë, toni patologjik duhet të përjashtohet.

Këshilla! Toni i mitrës gjatë shtatzënisë së dytë shfaqet dy herë më rrallë se në të parën.

Toni i mitrës në periudhën gestacionale - diagnoza

Vendosja e një diagnoze fillon me një histori të detajuar mjekësore. Një grua shtatzënë duhet të përshkruajë në detaje ndjenjat e saj, të sqarojë se çfarë i parapriu rritjes së tonit.

Pas intervistimit të gruas, gjinekologu do të palpojë barkun dhe, nëse është e nevojshme, do të kryejë një ekzaminim gjinekologjik. Për të sqaruar diagnozën, gruaja do të dërgohet për një ultratinguj. Kjo do t'ju lejojë të përcaktoni shkallën e tonit dhe gjendjen e përgjithshme të miometriumit. Gruaja do t'i nënshtrohet gjithashtu tonuometrisë: aktiviteti kontraktues i mitrës do të regjistrohet duke përdorur një sensor.

Toni gjatë shtatzënisë - trajtim

Regjimi terapeutik përshkruhet në përputhje me shkallën e tonit dhe moshën e shtatzënisë. Një gruaje mund t'i përshkruhet ilaçe dhe pushim në shtrat.

Trajtimi medikamentoz i tonit të mitrës

Trajtimi i hipertonitetit të mitrës ka për qëllim eliminimin e spazmës dhe dhimbjes, si dhe ruajtjen e shtatzënisë.

Si një antispazmatik dhe analgjezik, një gruaje përshkruhet No-Shpu gjatë shtatzënisë me ton. Relakson shpejt fibrat muskulore, stomaku bëhet i butë dhe shqetësimi i gruas zhduket.
Përdoret edhe Papaverina antispazmatike, e cila shpesh kombinohet me Analgin.
Administrimi me pika i magnezit është efektiv për tonin.
Për të mbajtur shtatzëninë me mungesë të rëndë të progesteronit, merrni Duphaston ose Utrozhestan gjatë shtatzënisë me ton. Këto analoge të hormonit femëror sjellin tonin në rregull dhe sigurojnë me siguri fetusin në endometrium. Këto barna parandalojnë abortin.
Për dhimbje dhe shenja të inflamacionit, supozitorët tregohen gjatë shtatzënisë për tonin. Gjatë kësaj periudhe, ilaçi bimor Viburkol është përshkruar. Ai lehtëson dhimbjen dhe bllokon spazmat e mitrës.
Për të stabilizuar sfondin psiko-emocional, kryhet terapi qetësuese. Gjatë shtatëzënësisë, përshkruhen tretësirë të qumështit të nënës, eleutherococcus, vitamina dhe Magne B6.
Nëse toni shkaktohet nga toksikoza, gruaja këshillohet të marrë antiemetikë. Ilaçet Benediktina dhe Cerucal bllokojnë mirë refleksin e gojës.
Nëse presioni i gjakut rritet, Nifedipina përshkruhet gjatë shtatzënisë për tonin. Ai mbështet funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut, dhe lehtëson tensionin në mitër.

E rëndësishme! Të gjitha medikamentet duhet të përshkruhen nga një mjek, pasi ato kanë shumë kundërindikacione.

Ushtrime speciale për tonin e mitrës

Terapia fizike ndihmon në uljen e tonit gjatë shtatzënisë. Një gjinekolog mund të rekomandojë kryerjen e ushtrimeve të mëposhtme: merrni një pozicion gju-bërryl, përkulni pjesën e poshtme të shpinës dhe qëndroni për 15 sekonda. Pas tre afrimeve, duhet të shtriheni në shpinë për rreth një orë.

Dihet se relaksimi i muskujve të fytyrës dhe qafës ndihmon në uljen e tonit të mitrës. Mundohuni të rehatoheni në shtrat, të qetësoni frymëmarrjen dhe gradualisht të relaksoheni të gjithë muskujt tuaj. Pas disa minutash do të ndjeni lehtësim.

Heqja e mendimeve negative do të ndihmojë në rritjen e efektit të ushtrimeve relaksuese. Pini një filxhan infuzion bimor aromatik, shikoni një film plot shpirt, bëni një seancë aromaterapie me kamomil dhe balsam limoni.

Si të lehtësoni tonin gjatë shtatzënisë vetë

Për të përmirësuar mirëqenien, një grua duhet t'i përmbahet rregullave të mëposhtme:

Mbani pushimin në shtrat.
Izoloni veten nga shqetësimet dhe stresi.
Kufizoni kontaktet seksuale për një kohë.
Eliminoni kafen dhe çajin e fortë nga menyja.
Hani ushqime me fibra për të përmirësuar tretjen.
Merrni qetësues.

Këshilla! Joga për gratë shtatzëna ndihmon në lehtësimin e tonit gjatë shtatzënisë në shtëpi.

Toni gjatë shtatzënisë - parandalimi

Është e pamundur të parandalosh plotësisht tonin e mitrës, por ulja e rrezikut është mjaft e mundur:

Mos e neglizhoni vizitën tuaj të planifikuar te gjinekologu.
Merrni gjithmonë testet tuaja të përshkruara.
Parandalimi i zhvillimit të sëmundjeve infektive.
Praktikoni higjienën e mirë personale.
Mos harroni të bëni gjumë të mjaftueshëm, pushim shpirtëror dhe shëtitje në ajër të pastër.
Mundohuni të ruani paqen emocionale.
Hani me kujdes.

Si të hiqni tonin gjatë shtatzënisë: ushqimi për një grua shtatzënë

Dieta e një gruaje me ton të mitrës duhet të përmbajë ushqime të pasura me magnez dhe vitamina B. Këta elementë relaksojnë muskujt e mitrës dhe të zorrëve dhe lehtësojnë ngacmueshmërinë e impulseve nervore.

Mund të gjeni magnez në perimet me gjethe - spinaq, marule, presh. Ka veçanërisht shumë magnez në bajamet dhe kajsitë e thata. Gjithashtu një burim i magnezit janë erëzat - sherebela, cilantro, borziloku. Mos i lini pas dore drithërat - hikërror, tërshërë, grurë.

Përveç kësaj, ju duhet të rrisni sasinë e produkteve të qumështit dhe qumështit të fermentuar. Ata do ta ngopin trupin me vitamina B dhe kalcium.

Për të rritur lëvizshmërinë e zorrëve, nevojiten fibra. Është e rëndësishme të hani bukë me drithëra, mollë, arra dhe perime.

Toni gjatë shtatzënisë - komente

Duke studiuar rishikimet e grave shtatzëna në internet, bëhet e qartë se diagnoza "toni i mitrës" dëgjohet nga pothuajse gjysma e grave shtatzëna. Shumica e grave me sukses "ftohen në shtëpi" në një mjedis të qetë dhe marrin vitamina. Disa njerëz me dhimbje të forta dërgohen në spital, por pas disa pikash magnezi ata shërohen shpejt.

Pajtueshmëria me rekomandimet e mjekut, një humor i mirë dhe mungesa e punës së shpeshtë të tepërt ndihmojnë në kthimin e tonit të mitrës në normalitet. Prandaj, gjëja kryesore nuk është të panikoni, ndiqni kursin e përshkruar të trajtimit dhe atëherë gjithçka do të jetë mirë!

Video "Toni gjatë shtatzënisë: çfarë të bëni?"

Periudha e shtatzënisë, për fat të keq, shoqërohet me shumë probleme të rrezikshme që mund të përbëjnë një kërcënim për shëndetin e një gruaje, duke çuar në abort ose lindje të parakohshme. Një nga problemet më të zakonshme është toni i mitrës. Kjo gjendje konsiston në kontraktime të dhimbshme të mitrës; mund të ndodhë edhe në fazat e hershme. Është e dobishme që nënat në pritje të dinë se si të përcaktojnë tonin e mitrës gjatë shtatzënisë; kjo do të ndihmojë që të konsultoheni me një mjek në kohë dhe të parandaloni pasojat e këqija.

Metodat për përcaktimin e tonit të mitrës

Një grua shtatzënë mund të përcaktojë vetë tonin e mitrës së saj, përpara se të ekzaminohet nga një specialist. Një shenjë janë spazmat dhe pulsimet periodike në pjesën e poshtme të barkut. Ndjesi të ngjashme përjetohen gjatë menstruacioneve të dhimbshme. Gruaja ndjen gjithashtu “petrifikimin” dhe një lloj ngurtësimi të mitrës. Vetë koncepti i "tonit të mitrës" nuk është emri i sëmundjes; gjendja tregon vetëm se ndryshime të rrezikshme po ndodhin në trup dhe ekziston një kërcënim i qartë për të mos e çuar fetusin deri në fund.

Dhimbja e lokalizuar e ngërçit është një shenjë shumë e qartë e tonit; nëse një grua e ndjen atë, ajo duhet të kontaktojë menjëherë një specialist. Mjeku do të përshkruajë një ultratinguj, i cili do të konfirmojë ose hedh poshtë diagnozën. Nëse shfaqen probleme, një grua duhet të jetë shumë e kujdesshme dhe t'i sigurojë vetes një sasi të mjaftueshme të ajrit të pastër. Dhe patjetër duhet të shmangni stresin dhe punën e tepërt.

Është e mundur të përcaktohet hipertoniteti i mitrës pa dhimbje. Për ta bërë këtë, gruaja duhet të shtrihet në shpinë. Njëra dorë duhet të vendoset në pjesën e përparme të kofshës, dhe tjetra në vendin ku ndodhet mitra. Nëse tonet e mitrës dhe ijeve janë të njëjta, mund të flasim për normotonus. Përndryshe, mitra do të ndihet më "e vështirë". Në fazat e hershme, kontraktimet afatshkurtra të muskujve të mitrës zgjasin pa asnjë shqetësim dhe vetëm për disa sekonda.

Toni i mitrës në term

Nga 28-30 javë, kontraktimet mund të bëhen më të dukshme dhe të dhimbshme. Dhe në 38-40 javë, kontraktime të tilla tashmë tregojnë afrimin e lindjes; kjo periudhë e shtatzënisë konsiderohet e plotë. Më i rrezikshmi konsiderohet të jetë hipertoniteti, i cili shfaqet para periudhës së plotë dhe shoqërohet gjithashtu me ndjesi të dhimbshme, madje jo shumë të mprehta. Në këtë rast, duhet të keni kujdes me ndërprerjen e shtatzënisë.

Një grua që përjeton hipertonizëm të zgjatur, që zgjat nga disa orë deri në disa ditë, duhet të jetë nën mbikëqyrje të veçantë. Shfaqet një spazmë e enëve të mitrës, e cila dëmton funksionimin e placentës, dhe rrjedhimisht, furnizimin me gjak të fetusit. Fëmija do të zhvillohet dobët. Pasojat më të rënda janë shkëputja e placentës dhe gjakderdhja e brendshme e mitrës.

Toni i mitrës mund të zbulohet vetëm kur ekzaminohet nga një mjek, gjatë një skanimi me ultratinguj. Në këtë rast, kjo gjendje, e cila nuk shoqërohet me ndjesi të dhimbshme, nuk përbën rrezik për gjendjen e gruas shtatzënë dhe fëmijës së saj.

Trajtimi i tonit të mitrës

Duke ditur gjithçka për shenjat e tonit të mitrës, një grua mund të kontrollojë gjendjen e saj dhe të konsultohet me një specialist. Mjeku zakonisht përpiqet të eliminojë shkaqet që çuan në tonin. Një grua duhet të zvogëlojë stresin fizik dhe mendor, të marrë medikamente të përshkruara, tinktura qetësuese ose tableta. Është gjithashtu e dobishme të bëni ushtrime të frymëmarrjes.

Toni i mitrës gjatë shtatzënisë ende perceptohet nga shumë gra si një patologji serioze që duhet trajtuar. Është e rrallë që një grua shtatzënë të mos fillojë të shqetësohet dhe të stresohet pasi dëgjon një diagnozë të tillë që i drejtohet. A është gjithçka në rregull me fëmijën? A është vërtet e rrezikshme kjo gjendje? Në fund të fundit, në klinikën antenatale ndoshta kanë arritur ta trembin gruan me një abort spontan ose lindje të parakohshme, që mund të jetë pasojë e tonit. Ndërkohë, në pothuajse 80% të rasteve, hipertoniteti famëkeq i mitrës nuk përbën asnjë rrezik as për nënën dhe as për fëmijën.

Çfarë është toni i mitrës?

Nuk ka një diagnozë të tillë në Klasifikimin Ndërkombëtar të Sëmundjeve.

Rritja e tonit të mitrës gjatë shtatzënisë diagnostikohet vetëm në hapësirën post-sovjetike.

Por mitra është një organ muskulor dhe muskujt priren të tkurren. Mitra mund të reagojë ndaj stimujve të jashtëm dhe të brendshëm. Kjo ndodh para shtatzënisë, thjesht është më e lehtë të ndjesh tonin gjatë mbajtjes së një fëmije. Mitra mund të tkurret kur teshtitni ose kollitet, ecni ose kryeni marrëdhënie seksuale. Edhe sensori i një makinerie me ultratinguj mund të provokojë tonin dhe nënës menjëherë do t'i thuhet se diçka nuk shkon me të.

Si arrijnë mjekët të përcaktojnë tonin e mitrës gjatë shtatzënisë? Përveç metodës më të zakonshme të palpimit, ata përdorin diagnostikimin me ultratinguj dhe kardiotokografinë (CTG).

Çfarë do të thotë një mitër e tonifikuar gjatë shtatzënisë?

Kjo është një gjendje kur fijet muskulore të organit kryesor femëror janë nën tension. Një grua shqetësohet për një ndjenjë të rëndimit në pjesën e poshtme të barkut, pulsimit dhe spazmave; shumë ankohen se stomaku bëhet gur për një kohë. Mund të ketë dhimbje të bezdisshme ose të dhimbshme. Por kontraktimet fiziologjike të mitrës nuk duhet të shkaktojnë shqetësim. Ato shpesh shoqërohen me aktivitet fizik, ndodhin në mënyrë të parregullt dhe zgjidhen me pushim. Me rritjen e moshës së shtatzënisë rritet edhe frekuenca e kontraktimeve. Më shumë informacion rreth tonit në çdo tremujor:

E rëndësishme! Nëse dhimbja në pjesën e poshtme të barkut bëhet intensive, e rregullt, në një interval të caktuar, rrezaton në pjesën e poshtme të shpinës ose shfaqet njolla, kjo është një arsye për të kërkuar urgjentisht ndihmë mjekësore.

Shkaqet e tonit të mitrës

Simptomat e tonit të mitrës gjatë shtatzënisë mund të shkaktojnë shqetësim tek një grua dhe në këtë rast është e nevojshme konsultimi me një gjinekolog. Por është më mirë të identifikohen shkaqet e tonit të mitrës gjatë shtatzënisë, sepse hipertoniteti është pasojë dhe zhvillohet, për shembull, në sfondin e disa sëmundjeve në trupin e nënës së ardhshme. Arsyet më të zakonshme janë:

vatra kronike të inflamacionit në organet e legenit;
abortet;
anomalitë dhe keqformimet e mitrës;
shtatzënia e shumëfishtë, fetusi i madh ose polihidramnios, të cilat provokojnë shtrirje të tepërt të muskujve të mitrës;
zakone të këqija dhe mungesa e gjumit të duhur;
sëmundjet e zemrës, veshkave, mëlçisë dhe organeve të tjera;
sëmundjet endokrine;
çrregullime hormonale;
depresioni, ankthi tek femrat, si para dhe gjatë shtatzënisë.

E rëndësishme! Toni i mitrës gjatë shtatzënisë së dytë që ndodh pas moshës 30 vjeçare ndodh disa herë më shpesh. Me rritjen e moshës së grave, zakonisht rritet numri i sëmundjeve gjinekologjike dhe shoqëruese dhe i aborteve, gjë që rrit rrezikun e hipertensionit.

Është veçanërisht e rëndësishme, duke filluar nga java e 30-të e shtatzënisë, të përgatiteni për lindje. Fizike dhe emocionale. Një plan përgatitor hap pas hapi ju pret në kursin online Pesë hapat për një lindje të suksesshme >>>

Si të ndihmoni veten në shtëpi

Së bashku me pyetjen "si të përcaktoni në mënyrë të pavarur tonin e mitrës gjatë shtatzënisë", nënat në pritje shpesh janë të interesuara se si të ndihmojnë veten për të lehtësuar gjendjen? Sapo të ndjeni shenja tensioni, bëni sa më poshtë:

Harrojeni nxitimin dhe çështjet urgjente. Ndaloni ose uluni, në varësi të situatës. Pushimi do t'ju ndihmojë të shpëtoni nga ndjenjat e pakëndshme.
Mundohuni të relaksoheni, të merrni frymë thellë, duke dëgjuar veten dhe ndjesitë tuaja të brendshme. Mundohuni të imagjinoni se ndërsa nxirrni frymën, dhimbja largohet nga trupi juaj.
Lehtësoni tensionin emocional duke relaksuar muskujt e fytyrës dhe qafës. Mundohuni të relaksoni gojën dhe fytin tuaj (besohet se janë të lidhura energjikisht me mitrën). Duhet të marrësh frymë përmes gojës.
Nëse nuk dini si të hiqni tonin e mitrës gjatë shtatzënisë, përdorni aromaterapinë. Vajrat esencialë të bergamotit, sherebelës, vaniljes dhe livandës do t'ju ndihmojnë të relaksoheni. Zgjidhni aromën që ju përshtatet. Le të jetë gjithmonë në majë të gishtave tuaj. Një përzierje vajrash mund të vishen rreth qafës në një medalion aroma (më shumë rreth aromaterapisë gjatë shtatzënisë >>>).
Nëse është e mundur, bëni një banjë të ngrohtë, bëni vetes çaj bimor nga balsami i limonit dhe kërpudha me mjaltë. Procedura të tilla janë shumë relaksuese.
Ju mund të goditni barkun tuaj dhe të komunikoni ende me fëmijën tuaj. Ai ndjen tensionin tuaj, qetësoni atë!
Nëse mitra është e tonifikuar gjatë shtatzënisë dhe nuk dini çfarë të bëni, bëni ushtrimin “Cat”. Duke qëndruar në të katër këmbët, ngrini mjekrën lart, duke harkuar shpinën dhe qëndroni në këtë pozicion për një kohë të shkurtër. Relaksohuni dhe përsërisni disa herë të tjera. Ju thjesht mund të gjunjëzoheni, të mbështeteni në bërryla dhe të qëndroni atje për një kohë. Pasi të keni bërë ushtrimet, është më mirë të shtriheni dhe të relaksoheni.

Si tjetër mund të lehtësoni tonin e mitrës gjatë shtatzënisë?

Ilaçi më i mirë për tonin është të shtriheni. Më së miri do të ishte të shikonit një film të këndshëm ose të dëgjoni muzikë në këtë moment.

Toni i mitrës është një gjendje e përkohshme.

Një mjek i mençur më tha se nuk e kupton pse gruas i jepet leje pas javës së 30-të të shtatzënisë, sepse tremujori i parë është gjithashtu një periudhë shumë emocionuese në jetën e një gruaje. Është ideale nëse gjatë kësaj periudhe nëna e ardhshme është e rrethuar me kujdes, vëmendje dhe e mbrojtur nga shqetësimet shtesë.

Dhe kjo do të jetë parandalimi më i mirë i tonit të mitrës në tremujorin e parë.

Në tremujorin e tretë, toni ngatërrohet me kontraktimet e stërvitjes. Në Perëndim, është zakon të flitet për "kontraktimet Braxton-Hicks" kur flasim për kontraktimet e mitrës pa dhimbje gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë. Madje në komunitetin obstetrik ka një shaka për këtë, se "mitra, si një atlet i mirë, duhet të ngrohet para një gare". Do të thotë se "kontraktime të rreme" të tilla janë stërvitje e mitrës para lindjes.

Për më shumë informacion në lidhje me përgatitjen për lindjen e fëmijëve, shihni kursin online Easy Childbirth - si të lindni pa këputje dhe të mbroni foshnjën nga lëndimet e lindjes.

Për të zvogëluar rrezikun e hipertensionit, ndiqni disa rekomandime themelore:

Pini të paktën 2.5 litra ujë të pijshëm të pastër.
Mos bëni pushime të gjata ndërmjet vakteve.
Kërkoni ndihmë nga osteopatët. Një specialist i mirë jo vetëm që do ta çlirojë gruan shtatzënë nga ndjesitë e pakëndshme, por edhe do ta ndihmojë atë të shmangë hipertensionin në fazat e hershme.
Shtoni ushqimet e pasura me magnez në dietën tuaj. Parandalon kontraktimet e muskujve. Hani zarzavate, banane, perime jeshile, bëni smoothie dhe lëngje të freskëta prej tyre. Tërshëra dhe qull hikërror, fasule dhe bajame janë gjithashtu të dobishme. Shihni librin Sekretet e të ushqyerit të duhur për një nënë shtatzënë >>>
Mbani pushim seksual kur nuk jeni mirë.
Mos harroni: nëse nëna është e shqetësuar dhe e shqetësuar, hormoni i lëshuar adrenalinë ndikon në tkurrjen e mitrës, toni rritet. Pra, mos u nervozoni!
Mundohuni të krijoni. Librat me ngjyrosje kundër stresit, përfshirë ato posaçërisht për gratë shtatzëna, tani janë në kulmin e popullaritetit. Është vërtetuar se ato reduktojnë ankthin dhe ndihmojnë nënat e ardhshme të relaksohen.
Mundohuni të lëvizni, sepse pasiviteti fizik ndikon negativisht në lëvizshmërinë e zorrëve dhe kapsllëku bëhet më i shpeshtë. Rezultati është fryrje dhe dhimbje në bark, e cila ngatërrohet me ton ose kërcënim për abort. Lexoni më shumë për fryrjet gjatë shtatzënisë >>>
Kini kujdes me recetat e mjekëve. Për shembull, pikatore me magnez dhe ginipral, të cilat zakonisht u përshkruhen grave me ton, mund të çojnë më tej në faktin se mitra nuk mund të kontraktohet vetë dhe gruaja në lindje diagnostikohet me dobësi të lindjes. No-spa dhe supozitorët me papaverinë gjithashtu nuk mund të quhen antispazmatikë të padëmshëm, sepse ato kanë mjaft efekte anësore. Dhe nëse nuk ka kërcënim real të abortit, mendoni nëse duhet t'i përdorni të gjitha këto barna për të qenë në anën e sigurt?

Shtatzënia është një kohë e mrekullueshme. Rrethojeni veten me njerëz të këndshëm, jepini vetes përshtypje të këndshme, përkëdhelni veten dhe më pas asgjë nuk do t'i errësojë të gjitha 9 muajt e pritjes së gëzueshme të foshnjës.