Ilaç efektiv për laktacionin e qumështit. Produktet më të mira për laktacion të shkëlqyer. Qumështi i nënës ose formula

V ka 3 periudha kritike: dita 3-10 e lindjes së fëmijës, dita 20-30 e muaji i tretë. Këto ditë, ndryshimet hormonale ndodhin në trupin e nënës dhe sekretimi i qumështit të gjirit është nën kërcënim të veçantë.
Ndonjëherë nënat që ushqejnë me gji kanë periudha të uljes së laktacionit, gjë që shkakton ankth dhe dëshirë për të plotësuar foshnjën me formulë. Do të duhet durim, këmbëngulje dhe besim se gjithçka do të funksionojë. Ju duhet të luftoni për çdo pikë qumështi.

Disa këshilla të përgjithshme për nënat që kërkojnë të ruajnë qumështin e gjirit:

Aplikoni fëmijën sipas kërkesës.
Nëse e ushqeni fëmijën tuaj 6 herë në ditë dhe nuk pomponi, qumështi në të vërtetë mund të zhduket shumë shpejt. Shprehja pas çdo ushqimi mund të ndihmojë në mbështetjen e laktacionit për një kohë. Afatet janë të ndryshme, por rrallë është më shumë se gjashtë muaj, rastet e të ushqyerit me këtë sjellje për më shumë se një vit janë të rralla. Në sipas kërkesës, nëna ka gjithmonë aq qumësht sa ka nevojë fëmija dhe nuk ka nevojë të shprehet pas çdo atashimi. Në mënyrë që i porsalinduri të thithë plotësisht gjirin, aplikohet në njërin gji për 2-3 orë, 2-3 orët e ardhshme-në tjetrën. Diku pas 3 muajsh, kur fëmija tashmë po aplikon relativisht rrallë, ai mund të ketë nevojë të aplikojë gjoksin e dytë në një aplikim, pastaj herën tjetër ai të aplikohet në atë që ishte e fundit.

Aplikojeni fëmijën në gji më shpesh (deri në 12 herë në ditë), nevojiten ushqime gjatë natës. Ato janë të rëndësishme si për ushqimin e fëmijës ashtu edhe për sistemin e tij nervor. Për më tepër, hormoni prolaktin, i cili është përgjegjës për laktacionin, prodhohet më aktiv gjatë natës, kështu që ushqimi i natës zakonisht kontribuon në një laktacion më të gjatë dhe më të mirë. Disa foshnje gradualisht ndalojnë ushqimin e natës më vete pas disa muajsh. Sidoqoftë, është mjaft normale të rifilloni ushqimin gjatë natës në gjysmën e dytë të vitit, kur fëmija fillon të lëvizë më aktivisht dhe trupi i tij kërkon më shumë ushqim.

Gjatë periudhave të uljes së laktacionit, është e nevojshme të jepen të dy gjinjtë në një ushqyerje.
Por me një sasi normale qumështi, nuk keni nevojë të jepni dy gji. Një foshnjë e porsalindur aplikohet në një gji për 2-3 orë. Pastaj 2-3 orë në tjetrën (për shembull, 5 herë në 3 orë - në të djathtë, i thithi të gjitha - tani në të majtë). Ne kemi nevojë për këtë që foshnja të thith gjirin deri në fund dhe të marrë qumësht "para" dhe "mbrapa" në një sasi të ekuilibruar. Nëse foshnja transferohet në gjirin tjetër në mes të ushqyerjes, ai do të marrë më pak qumësht "të pasëm", i cili është i pasur me yndyrë. Ai do të thithë pjesën e përparme kryesisht nga një gji dhe do të shtojë të njëjtën gjë nga tjetra. Qumështi paraprak është i pasur me laktozë, pas një kohe foshnja pushon së përballuari ngarkesën e laktozës. Zhvillohet intoleranca ndaj laktozës.

Mos e lini qumështin në rezervë, por sigurohuni që ta shprehni deri në pikën e fundit.
Ekziston një pengesë e pakëndshme në pompimin e rregullt pas ushqyerjes me gji, për të cilën as shumica e mjekëve nuk janë në dijeni. Quhet mangësi e laktazës. Kur nëna shprehet pas ushqyerjes, ajo shpreh qumështin me yndyrë "të pasme", i cili është relativisht i varfër me sheqer qumështi dhe laktozë. Ajo e ushqen fëmijën kryesisht me pjesën e përparme, e cila grumbullohet në gji midis ushqimeve të rralla. Ka shumë laktozë në pjesën e përparme. Fëmija ushqehet me "vetëm laktozë", trakti gastrointestinal i fëmijës pas ca kohësh pushon së përballuari vëllime të tilla të laktozës. Zhvillohet mungesa e laktazës (Laktaza është një enzimë që zbërthen laktozën - sheqeri i qumështit, mungon). Kjo është një nga arsyet e zhvillimit të mungesës së laktazës; e dyta, për shembull, kjo: një nënë i jep foshnjës së saj dy gjinj në një ushqyerje. Por më shumë për këtë veç e veç.

Rrit frekuencën e ushqyerjes.

Shmangni anashkalimin e ushqimeve të natës.

Merrni fëmijën tuaj në shtratin tuaj. Qumështi formohet më mirë nëse flini së bashku, flini në të njëjtin shtrat.

Apilak (qumështi mbretëror i bletëve) 1 tabletë 3 herë në ditë nën gjuhë derisa të përthithet plotësisht brenda 15 ditëve.

Masazh dushi sipas RN Zeitz: pasi të ushqeni foshnjën dhe të shprehni qumështin (nëse e bëni këtë), derdhni ujë të nxehtë (45 gradë) në gjoksin që ushqehej nga dushi ndërsa masazhoni njëkohësisht në lëvizje rrethore nga thithi në periferi dhe nga lart-poshtë gjatë nxjerrjes së qumështit. Kohëzgjatja 5-10 minuta. Procedura kryhet 2 herë për gjirin e majtë dhe 2 herë për gjirin e djathtë gjatë ditës.

Multivitamina për nënat infermierore merren vazhdimisht.

Nëse fëmija fle për një kohë të gjatë, pa pritur zgjimin e tij, duhet të derdhni qumësht.

Hani bukë të zakonshme me qimnon dhe pjata me oriz kafe, dhe hani një racion sallate me fara (e njohur edhe si marule) me salcë kosi çdo ditë.

Ofroni të dy gjinjtë në një ushqyerje dhe përfundoni me gjoksin me të cilin keni filluar.

Të jesh me fëmijën sa më gjatë që të jetë e mundur, duke siguruar kontakt të ngushtë me të.

Keni nevojë për një atmosferë të qetë në shtëpi, ndihmë dhe mbështetje psikologjike nga burri dhe të afërmit tuaj. Dhe gjëja kryesore është të mbani mend se mbështetja juaj tani është e nevojshme për foshnjën dhe të përqendroni të gjitha përpjekjet e tij në restaurimin e qumështit të breshërit.

Gjumë i përshtatshëm i natës (6 - 8 orë) dhe pushim gjatë ditës (1 - 2 orë)

Ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar me përdorimin e ushqimeve speciale për nënat pleqsh (rritje e marrjes së kalorive me 700 - 1000 kcal, vëllimi i lëngut të paktën 2 litra në ditë).

Pjesëmarrja në trajtimet mjekësore të përshkruara nga një mjek: fizioterapi (rrezatimi ultravjollcë i gjëndrave të qumështit, akupunkturë,).

10-15 minuta para ushqyerjes, pini një gotë çaj me qumësht të kondensuar, supë trëndafili, produkt qumështi të fermentuar ose ndonjë lëng. Sekretimi i qumështit përmirësohet nga lëngjet e rrushit të zi, karotës, rrepkës dhe pijeve nga kopër, luleradhiqe, hithër, rigon, balsam limoni.

Mund të merrni tokoferol (vitaminë E) - 10-15 mg 2 herë në ditë për 15 ditë - mund të provoni Appilak (qumësht mbretëror i bletëve) 10 g (1 tabletë) 3 herë në ditë nën gjuhë derisa të përthithet plotësisht brenda 10- 15 ditë.

Gjithashtu, për të përmirësuar laktacionin, mund të përgatitni një pastë nga maja e furrës dhe hidrolizoni të majave të birrës së thatë, ato përmirësojnë cilësinë e qumështit të gjirit, duke rritur përmbajtjen e proteinave, yndyrave dhe lizozimit në të. (Pirja e birrës ka një efekt negativ në trupin e fëmijës, ndikon në sistemin nervor qendror, deri në prapambetje mendore!)

Isshtë e dobishme të hani sallatë tryeze, rrepkë, kopër, kopër, qimnon, hithër, lajthi, luleradhiqe, rigon, balsam limoni, anise, buckthorn deti, karrota, mjaltë, engjëllë. Këto bimë mund të hahen në mënyrë natyrale, si marule ose lajthi.

Mësoni lidhjen e duhur. Foshnjat që kanë përjetuar të thithin shishe dhe biberona shumë shpesh i mbajnë gjinjtë gabimisht, ata nuk e marrin areolën aq thellë në gojën e tyre. Mami mund të mos ketë dhimbje, sepse nuk ka mundësi ekstreme të lidhjes së gabuar (kur fëmija mbyll nofullën në thith), por gjoksi nuk stimulohet mirë, sepse një thithë dhe një pjesë e parëndësishme e areolës shtrihen në gjuhë, dhe foshnja i "vendos" ato ... difficultshtë e vështirë për një nënë që nuk ka parë kurrë të ushqehet me gji të përcaktojë se sa saktë foshnja e saj po thith. Mundësia më e mirë është të kontaktoni një këshilltar për ushqyerjen me gji. Nëse nuk ka një gjë të tillë në zonën tuaj, ju duhet të gjeni një nënë që ushqen me gji një fëmijë, mundësisht jo të parën, dhe fëmija duhet të ushqehet me gji, pa përvojën e thithjes së objekteve të huaja (thimthi, biberoni) dhe nëna nuk duhet të ketë probleme me thithkat - gërvishtje, çarje, as tani e as më parë. Është e pamundur të mësosh se si të bashkëngjitësh nga librat dhe broshurat! Ka pak shpresë për fotografitë në revistat e prindërve, sepse shumë shpesh në revistat për prindërit mund të gjeni fotografi të fëmijëve që mbajnë gjoksin gabimisht. Kjo është pika më e rëndësishme në rivendosjen e laktacionit normal. Nëse nëna nuk është në gjendje të korrigjojë shtojcën, ose e konsideron të mirë opsionin pa dhimbje të lidhjes së pahijshme, as lidhjet e shpeshta dhe as ushqimet gjatë natës nuk do të sjellin rezultatin e dëshiruar.
Nëse nuk e keni ndalur ende atë, ndaloni së përdoruri bedel. Fëmija duhet të harrojë se është e mundur të thithë diçka tjetër përveç gjoksit të nënës. (Mund të thithni akoma grushtin ose gishtat, por nëse shihni që foshnja po i thith me shumë intensitet për më shumë se 5 minuta, ofrojini atij gjoksin).

Para së gjithash, duhet të analizohet cilësia e të ushqyerit të nënës dhe të përpiqet ta racionalizojë atë, pasi studime të shumta kanë vërtetuar varësinë e drejtpërdrejtë të cilësisë së qumështit të gjirit nga përbërja e dietës së nënës. Me ushqimin e pamjaftueshëm, nuk vuan vetëm prodhimi i qumështit, por edhe përbërja e tij kimike. Gjatë periudhës së ushqyerjes me gjinj, përmbajtja kalorike e ushqimit të nënës duhet të jetë 700-1000 kcal. më e lartë se zakonisht. Një racion i përafërt ditor i një infermiere duhet të përbëhet nga 200 g mish, shpendë ose peshk, 1 litër qumësht ose pije qumështi të fermentuar, 100-150 g gjizë, 20-30 g djathë, 500-600 g perime, 200-300 g fruta. Nga yndyrat është më mirë të konsumoni gjalpë (15-20 g) dhe vaj vegjetal (25-30 g). Për ushqimin e një gruaje në gji rekomandojmë një produkt të veçantë qumështi të thatë "Femilak-2", të pasuruar me proteina, vitamina dhe minerale.

Zierje dhe receta për të rritur laktacionin

Mbledhja për përmirësimin e laktacionit Nr.1

Ziejeni një lugë çaji fara sallate të copëtuara, fara qimnon, kopër, anise, kopër me një gotë ujë të vluar dhe kur të ftohet pini 2 lugë gjelle 6 herë në ditë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit nr. 2

Një ilaç i shkëlqyer janë karotat. Ai përmban beta-karoten, i cili është shumë i dobishëm për ushqyerjen me gji. Grini karotat dhe vendosni 3-4 lugë gjelle në një gotë qumësht ose krem, shtoni një lugë çaji mjaltë. "Kokteje" të tilla duhet të pihen në ditën e tretë. Një ilaç i mirë është mjalti! Ai është i dashur nga qelizat që prodhojnë qumështin e njeriut. ju gjithashtu mund të pini 1/2 filxhan lëng karrote, 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë gjelle krem. Merrni 3 herë në ditë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit nr. 3

Merrni 8 pjesë të çajit të rregullt të gjatë dhe përzieni me dy pjesë balsam limoni ose rigon, angjelikë, hithër. Ju gjithashtu mund të krijoni çaj me një përzierje të këtyre bimëve. Duhet ta pini si çaj të zakonshëm. Possibleshtë e mundur me bagels. Dhe më mirë me bukën Borodino - përmban qimnon shumë të shëndetshëm. Duhet të jeni të vetëdijshëm se çdo grua ka situatën e saj individuale dhe para se të aplikoni këto këshilla, duhet të konsultoheni me një specialist.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 4

Rrënjët e luleradhiqes - 5 g. Frutat e anise - 10 g. Frutat e koprës - 10 g. Bari i rigonit - 10 g. 1 lugë çaji përzierje (së pari bluajini plotësisht frutat në një llaç) derdhni 1 filxhan ujë të valë dhe lëreni në një termos për 30 minuta, tendosje. Pini 1 gotë infuzion 2-3 herë në ditë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 5

Mbledhja: anise - 1 pjesë, rrënjët e luleradhiqes - 1 pjesë, qimnon - 1 pjesë, hithër - 1 pjesë. 2 lugë gjelle l përzierjen e derdhni me 2 gota ujë të vluar, e lini për 20 minuta, e kullojeni dhe e merrni 1/2 filxhan 2 herë në ditë një orë pas ngrënies. Merrni 7-10 ditë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 6

Holloni gjysmë gote me lëng rrepkë të saposhtrydhur me të njëjtën sasi uji të valuar, shtoni pak kripë, shtoni 1 lugë gjelle mjaltë - merrni 1/2 filxhan 2-3 herë në ditë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 7

Thërrmoni 40 tableta të majave të thata të birrës, holloni në 50 ml ujë të zier dhe lëreni për 16-20 orë në temperaturën e dhomës. pastaj vendoseni në zjarr, duke e trazuar herë pas here, lëreni të ziejë. Ruani në një vend të freskët. Merrni 1 lugë çaji 2 herë në ditë për 2-3 muaj. Shtoni sheqer për shije para përdorimit. (Por pirja e birrës nuk rekomandohet! Alkooli që përmban birra kalon lehtësisht në qumështin e gjirit dhe ndikon negativisht në zhvillimin mendor dhe fizik dhe gjendjen nervore të fëmijës.)

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 8

Grini 100 gr maja me pak ujë derisa të bëhet konsistenca e kosit të trashë, shtoni 70 ml ujë dhe duke e trazuar vini të vlojë në zjarr të ulët. Mbyllni kapakun dhe mbajeni në një banjë me ujë për 2 orë. Shtoni sheqerin për shije dhe transferojeni në gotë. Ruani në një vend të freskët dhe të thatë për jo më shumë se 2 ditë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 9

Frutat e koprës - një pjesë, bar i tërfilit të ëmbël - 1 pjesë, gjethe hithre - 1 pjesë, fruta kopre - 1 pjesë. Hidhni 2 lugë gjelle nga përzierja me dy gota ujë, lëreni të vlojë, ftoheni, kullojeni, pini 1/2 filxhan 2 herë në ditë 1 orë pas ngrënies.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 10

Një ilaç i shkëlqyer popullor për përmirësimin e laktacionit është farat e qimnës në salcë kosi. Përgatitja e këtij produkti nuk është e vështirë: 5-6 gr fara qimnon, të grira pak në llaç, përzieni 200 g salcë kosi, lëreni kosin të ziejë dhe duke e përzier vazhdimisht, ziejini në zjarr të ulët për rreth 3. minuta, lëreni produktin të ftohet. Merrni qimnon në salcë kosi në një lugë gjelle 3 herë në ditë para ngrënies.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 11

Rrënja e luleradhiqes, farat e qymyrit, frutat e koprës, foshnjat e hithrave - pjesë të barabarta. Përgatitja - derdhni 2 lugë përzierje me dy gota ujë, lërini të ziejnë, ftoheni, tendosni, pini 1/2 filxhan 2 herë në ditë 1 orë pas ngrënies.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 12

Fletë hithre - 2 pjesë, farë kopre - 1 pjesë, farë anise - 1 pjesë. Krijoni dy lugë të përzierjes me 0,5 litra ujë të valë, lëreni për 2 orë. pini në gllënjka gjatë gjithë ditës.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 13

Çajra bimor "industrial" - "Lactavit" (përmban kopër, qimnon, anise, hithër), çajra Dr. Selezneva për përmirësimin e laktacionit. Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 144 - 5 copë. arrë e grimcuar në një termos prej 0.5 l, derdhni qumësht të zier dhe lëreni për 2-4 orë. Mund të shtoni 1 lugë çaji jeshil dhe 1 lugë gjelle. l bollgur

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 15

Vitamina E 0, 1 - 0, 2 - 2 herë në ditë. Merrni 7-10 ditë. Acidi askorbik deri në 1.0 g në ditë. Merrni 7-10 ditë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr.16

Xhenxhefil. 1 lugë gjelle xhenxhefil të bluar për litër ujë. Piqet për rreth 5 minuta.Pihet 3 herë në ditë për 1/3 filxhan.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr.17

Acidi nikotinik. 2 herë në ditë para ushqyerjes për 30 minuta. (ndjenjë skuqjeje dhe djegie të lehtë të fytyrës dhe gjoksit). Doza zgjidhet individualisht deri në 1 dhe 1 / 2x2 r. ose 1 ton x 3r.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 18

100 g kajsi të thata, 100 g rrush të thatë, 100 g fiq, copëtoni një gotë kokrra arre dhe përzieni me 100 g mjaltë dhe 100 g gjalpë. Hani 1 lugë gjelle 15-20 minuta para çdo ushqyerjeje. Vetëm, natyrisht, filloni me kujdes, sepse ka alergjenë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 19

Gendevit 1 ton 3 herë në ditë pas ngrënies për gratë nën 30 vjeç. Gratë mbi 30 vjeç - Undevit. Vitamina E (dragee) 3 herë në ditë me një peshë deri në 60 kg - 0.1 g, më shumë se 60 - 0.2 g. Glicerofosfat kalciumi ose Fitin, 1 t secila 3 r / d. Merrni kompleksin për 7-10 ditë. Përdoret në kombinim me kompleksin Nr. 2 ose 5-7 ditë pas tij.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 20

Çaji i qimnotit - Prisni bukën e thekrës në copa, thajeni, skuqeni lehtë, hidhni ujë të valuar, lëreni për 3-4 orë, më pas kullojeni, shtoni majanë, sheqerin, qimnonin dhe vendoseni në një vend të ngrohtë për fermentim për 10-12 orë, merrni gjysmën. një gotë ose gotë 2 herë një haraç. Receta: bukë thekre - 1 kg, min - 40 g, sheqer - 500 g, maja - 25 g, ujë - 10 l.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 21

Infuzion i anise - Hidhni ujë të vluar mbi farat e anise, lëreni për 1 orë. Merrni 2 lugë gjelle të ftohur 3-4 herë për haraç. Shurup luleradhiqe dhe lule limoni. Lulet e luleradhiqes, të mbledhura në mëngjes në mot me diell, derdhin ujë, shtojnë limon të qëruar dhe të grimcuar, gatuajmë për 1 orë mbi nxehtësinë e ulët, shtojmë shurupin e sheqerit, çojmë në një çiban, tendosje, shishe. Përdorni për të aromatizuar çajin, ujin, pijet e buta. Mbani në frigorifer. Receta: lule luleradhiqe - 4 gota, ujë - 2 gota, limon - 1 pc., Sheqer - 800 g, ujë për shurup sheqeri - 0.5 l.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 22

Kripë e Bertolethit. Një ilaç shumë i mirë për rritjen e laktacionit. Shpërndani 28 g kripë berthollet në 600 ml ujë dhe pini dy lugë 3 herë në ditë, para ngrënies. Rezultati do të ndikojë në 1-2 ditë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 23

Përzieni 20 g kone hopi, 25 g fara kopre, 25 g fara kara, 25 g gjethe hithre të thata, 50 g fasule. Për 1 litër ujë të valë, 30-40 g përzierje piqet, futet për 5-7 minuta dhe merret para ose gjatë ngrënies, 50 ml.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 24

Pije me fara marule. Thërrmoni farat e marule (20 g) në një llaç prej porcelani, derdhni ujë të valë (1 gotë), lëreni për 2-3 orë, tendosni. Merrni 1/2 filxhan 2-3 herë në ditë.

Mjetet për përmirësimin e laktacionit Nr. 25 ME

Lëng gjethe luleradhiqe. Shpëlajini mirë gjethet e reja të luleradhiqes, grijini, shtrydhni lëngun, kripën sipas shijes, lërini të qëndrojnë për 30-40 minuta. Merrni 1/2 filxhan 1-2 herë në ditë në gllënjka të vogla. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni lëng limoni, sheqer.

Cila është lidhja e saktë e foshnjës me gjirin?
Fëmija duhet të kapë thithin dhe aureolën me një lëvizje të fuqishme "të fuqishme" të kokës, duke ngritur gjoksin, dhe pastaj, si të thuash, duke e aplikuar atë ndërsa gjoksi lëviz poshtë, në një gojë të hapur të gjerë, me një të ulur, por jo gjuha e dalë e vendosur nën gji. Është e nevojshme që ky kapje të jetë i plotë dhe i thellë në mënyrë që thithka të jetë në gojën e foshnjës pothuajse në nivelin e qiellzës së butë, d.m.th. thithka së bashku me aureolën duhet të mbushin të gjithë zgavrën me gojë të fëmijës. Për një shtrëngim të tillë, kërkohet një gojë shumë e hapur, dhe nëse foshnja nuk arrin të hapë gojën menjëherë, atëherë mund ta ndihmoni fëmijën duke drejtuar thithin përgjatë buzës së tij të poshtme, duke shkaktuar një lëvizje refleks të buzët dhe hapja e gojës. Shpesh, reagimi i parë i foshnjës ndaj gjoksit të nënës do të jetë ta lëpijë atë dhe vetëm atëherë ta kapë atë. Me kapjen e saktë të gjirit, goja e fëmijës mbetet e hapur, nga ana shihet se buza e poshtme është plotësisht e përmbysur (ajo shtyhet jashtë nga buza e përparme e gjuhës, e cila shtrihet në nofullën e poshtme). Halo hyn plotësisht në gojën e foshnjës nëse është e vogël. Nëse aureola është e madhe, atëherë kapja e saj është pothuajse e plotë, asimetrike. Nga poshtë, fëmija kap areolën më shumë sesa nga lart.
Efektiviteti i thithjes përcaktohet jo nëpërmjet krijimit të presionit negativ, por përmes masazhit ritmik të areolës, që kryhet nga lëvizjet e gjuhës së fëmijës.
Një fëmijë thith një shishe të çdo forme dhe me çdo madhësi vrimë në të njëjtën mënyrë si një i rritur thith nga një kashtë: duke krijuar presion negativ. Gjuha nuk është e përfshirë në thithjen e shisheve. Nuk ka lëvizje mjelëse të gjuhës. Gjuha zakonisht gjendet pas nofullës së poshtme. Prandaj, kur një gji futet në gojën e një fëmije që është mësuar të thithë një shishe, ai nuk di çfarë të bëjë me të. Në raste ekstreme të lidhjes jo të duhur, thithka bie midis nofullave, foshnja thith gjoksin në të njëjtën mënyrë si një shishe. Nëse thithi është midis nofullave, nëna zakonisht përjeton siklet mjaft të rëndë. Ashpërsia e dhimbjes varet nga trashësia e lëkurës së areolës dhe ndjeshmëria individuale e gruas. Por sido që të jetë, thithka lëndohet shumë shpejt dhe shpesh në ditën e dytë pas lindjes, me aplikim jo të duhur, shfaqen gërvishtje, të cilat kthehen në të çara, nëse aplikimi nuk korrigjohet. Kjo situatë është aq e zakonshme sa shumë gra e konsiderojnë plasaritjen si një të keqe të pashmangshme që shoqëron ushqyerjen me gji.
Versioni pa dhimbje i lidhjes së gabuar rezulton të jetë shumë "tinzar". Në këtë rast, thithka bie pas nofullës dhe shtrihet në gjuhë së bashku me një pjesë të vogël të areolës. Foshnja po e shpreh ... Në këtë rast, nëna nuk dhemb, sepse foshnja nuk kafshon thithkën. Foshnja madje merr një sasi qumështi. Por gjoksi nuk merr stimulim të mjaftueshëm dhe nuk zbrazet mirë. Kjo gradualisht çon në një ulje të sasisë së qumështit. Zakonisht fëmija në këtë rast nuk shton peshë shumë mirë. Ose ka një rënie graduale të rritjes. Për shembull, në muajin e parë fëmija shtoi 900 g, në të dytin - 600, në të tretën - 450. Nëse fëmija është i shëndetshëm somatikisht, ushqehet sipas kërkesës, nuk thith asgjë përveç gjirit, atëherë ka shumë të ngjarë që të ketë një variant pa dhimbje të lidhjes së gabuar.
Nëse një grua nuk e ka parë kurrë se si duhet të thithë një foshnjë, nëse askush nuk i ka treguar se si ta ushqejë fëmijën në gji dhe si duhet të thithë, si të kontrollojë cilësinë e lidhjes gjatë thithjes, ka shumë të ngjarë që ajo vetë të lidhni foshnjën jo mjaft saktë dhe nuk do të jetë në gjendje t'i mësojë atij sjelljen e duhur në gjoks. Ajo nuk e di që diçka duhet mësuar këtu ...
Në ato kohë të largëta, kur ushqyerja me gji në shoqërinë tonë ishte një dukuri e zakonshme, dhe jo një përjashtim i rrallë, çdo grua mund të ndihmonte një nënë që kishte filluar të ushqehej, të korrigjonte gabimet e saj, të tregonte teknikat e nevojshme.
Aktualisht, shumica e grave nuk kanë mundësi të studiojnë në praktikë amësinë. Shumë njerëz lexojnë revista apo libra të ndryshëm për prindërit, dhe më pas përpiqen të kujdesen dhe ushqejnë foshnjën e tyre, bazuar në njohuritë teorike të marra.
Fatkeqësisht, është e pamundur të mësosh se si të lidhësh siç duhet një fëmijë në gji nga librat, revistat dhe fotografitë. Kërkohet trajnim praktik. Në maternitetet, ku shumica e foshnjave moderne lindin në vendet e industrializuara, askush nuk përfshihet në një trajnim të tillë. Shumica dërrmuese e punonjësve shëndetësorë nuk kanë njohuritë e nevojshme për këtë. Ajo që nevojitet për të edukuar me sukses një grua tjetër është para së gjithash një përvojë personale pozitive e ushqyerjes me gji. Infermieret dhe mamitë, si shumica e grave sot, nuk e kanë këtë përvojë. Lidhja e gabuar është e përhapur dhe nuk shkakton asnjë shqetësim nga ana e personelit infermieror. Grave u jepen vetëm këshilla rutinë se si të shërojnë gërvishtjet ose çarjet, nëse ka. Nëse foshnja dhe nëna kanë një lidhje të pasaktë pa dhimbje dhe mungesë qumështi shoqërues, atëherë problemi zgjidhet me caktimin e ushqimit suplementar dhe përfundon me një kalim të shpejtë në të ushqyerit artificial. Plotësimi jepet nga një shishe me një thith. Refuzimi i gjirit i shtohet problemit të lidhjes jo të duhur.

Kur kapni një fëmijë, përpiquni të ndiqni rekomandimet e përgjithshme:
1. Vendoseni gjirin e foshnjës tuaj VETYM NO GOJ TID HAPUR TID gjerë! Mos u përpiqni ta shtyni thithin në gojën gjysmë të hapur, ka shumë të ngjarë që foshnja ta kapë atë në nofullat e tij ose ai nuk do ta marrë atë aq thellë sa duhet.
2. Mundohuni të veproni shpejt, sepse fëmija e mban gojën hapur për një sekondë ose dy. Nëse jeni vonë, prisni herën tjetër. Ndihmoni fëmijën tuaj të hapë gojën duke rrëshqitur thithën përgjatë buzës së poshtme disa herë me radhë.
3. Jini të durueshëm. Shumë shpesh vëzhgoj veprime të tilla të nënës: nëna merr foshnjën, përpiqet ta bashkojë, fëmija tregon sjellje aktive të kërkimit, kthen kokën. Mami thotë: "Ai nuk dëshiron!" Sjellja instiktive e fëmijës, që synon gjetjen e një thithi, perceptohet nga nëna si një përgjigje negative nga një i rritur! Ose, për shembull, ndodh shumë shpesh kur një nënë prek buzën e poshtme të foshnjës me një thith, ai shtrëngon gojën. Mami përsëri menjëherë thotë se foshnja nuk dëshiron të thith. Ndërkohë, nëse ajo vazhdonte dënimin, foshnja patjetër që do të hapte gojën. Në fund të fundit, fëmija nuk e kupton ende se çfarë duan prej tij. Nuk e di që pritet të hapë gojën. Për shumicën e fëmijëve, duhen të paktën dy javë për të zhvilluar një aftësi të qëndrueshme të kapjes së saktë të thithkës në përgjigje të propozimit të nënës së tyre!
4. Shumë shpesh, pasi e ka kapur gjirin si duhet, foshnja rrëshqet në majë të thithit ndërsa thith dhe fillon ta kafshojë atë. Mami ka ndjesi të dhimbshme, por i duron. Thithja e dhimbshme është e papranueshme! Fëmija nuk e di që po thith gabim! Ai duhet të mësohet të thithë saktë. Nëse foshnja fillon të zvarritet në majë të thithkës, gjoksi duhet të merret siç duhet (duke hapur nofullën e foshnjës, duke e futur shpejt majën e gishtit në cep të gojës) dhe duke e ushqyer përsëri.
5. Zakonisht, foshnja rrëshqet në majë të thithkës nëse gjatë thithjes nuk e prek gjoksin me hundë. Shumica e materniteteve rekomandojnë mbajtjen e gjoksit mbi hundë me gisht për të lehtësuar frymëmarrjen. Por foshnja ndjen gjoksin në fytyrë! Ai duhet të prekë gjoksin me hundë ndërsa thith. Ky pozicion duhet të ruhet gjatë gjithë thithjes dhe në çdo moshë të foshnjës. Nëse nuk e prek gjoksin me hundë, i porsalinduri nuk e di që është tashmë në “vend”, dhe mund të bëjë lëvizje kërkimi me thithkën në gojë! Nëna e tij menjëherë thotë se foshnja nuk dëshiron të thithë gji. Hunda e foshnjës është projektuar në atë mënyrë që me majën e saj të bëjë një "fossa" në gjoks dhe merr frymë përmes çarjeve të vogla trekëndore në krahët e hundës. Prandaj, nuk ka nevojë të mbani gjoksin me gisht mbi hundë. Kjo manovër jo vetëm që prish lidhjen, por gjithashtu kontribuon në shfaqjen e laktostazës në lobet e sipërme të gjëndrës, tk. Mami shtrydh kanalet me gishtin e saj dhe e bën të vështirë rrjedhjen e qumështit.
Foshnja nuk duhet të lejohet të tërheqë thithin ose ta kalojë atë përpara dhe mbrapa midis nofullave. Necessaryshtë e nevojshme të mbani kokën ndërsa përpiqeni të tërhiqni thithën. Dhe hiqni gjoksin, nëse foshnja fillon të "kënaq", duke i shkaktuar dhimbje nënës. Një fëmijë më i madh nuk duhet të lejohet të kthejë kokën me një thithkë në gojë nëse dëshiron të shikojë një objekt. Fëmija duhet të ndjekë objektin e interesit vetëm me sytë e tij. Ose ai duhet të lëshojë gjoksin dhe të kthejë kokën nëse është aq e nevojshme për të.
6. Unë gjithashtu do të doja të vëreja formën e thithit "të pakëndshme" - thithka të sheshta, të përmbysura, të gjata, të trasha. Çdo i porsalindur që mund të thithë mund të përshtatet me çdo formë të thithkës së nënës së tyre. Një nënë me një thithkë "jo-tradicionale" duhet të tregojë më shumë durim dhe këmbëngulje në mësimin e foshnjës së saj se si të thithë siç duhet. Dhe ajo duhet të përpiqet të sigurojë që foshnja e saj të mos marrë kurrë ndonjë "objekt tjetër oral", sepse ata në çdo rast do t’i duken më komode për të thithur sesa gjoksi i nënës.
7. Për një nënë me thithka të sheshta dhe të përmbysura, momenti që foshnja thith gjirin në gojë është shumë e rëndësishme. Nëse një shishe, biberon ose thithë hyn në gojën e foshnjës tuaj, ai ndalon tërheqjen prapa. Thithka dhe biberoni tashmë janë shtrirë, ato nuk kanë nevojë të tërhiqen shtesë. Prandaj, kur thithka e sheshtë e nënës hyn në gojën e foshnjës, ai thjesht hap gojën dhe pret, nuk përpiqet ta thithë. Një nënë me thithka të sheshta ose të përmbysura duhet të përpiqet të parandalojë që objekte të tjera thithëse të futen në gojën e foshnjës së saj. Nëse është e nevojshme, mund të jepni ushqim ose qumështin tuaj të shprehur nga një lugë, shiringë ose pipetë para se të ushqeni.
Nëse nëna ka thithka të gjata dhe / ose të mëdha, është shumë e rëndësishme për të që t’i fusë në gojën e saj sa më thellë të jetë e mundur, duke e çuar vetë thithën përtej nofullave. Në rastin e një thithi të gjatë, foshnja shumë shpesh mbyll nofullën në thith ose menjëherë pas thithkës. Halo praktikisht nuk futet në gojë, foshnja nuk e shpreh atë, rezulton se ai vetëm lëpin thithën. Ai nuk mund të nxjerrë qumësht në këtë mënyrë, gjoksi nuk zbrazet dhe nuk stimulohet. Fillon mungesa e qumështit. Një thithkë e madhe nuk mund të futet në një gojë të hapur sa duhet. Foshnja, pasi ka thithur një thith ose biberon, ndalon së hapur gojën, sepse për të thithur këto objekte, nuk është absolutisht e nevojshme të hapësh gojën e tij të gjerë.
Fëmija me gojën më të vogël mund të thithë gjoksin e nënës së tij me thithkën më të madhe ose më të gjatë, ose çdo "të pakëndshme", nga këndvështrimi ynë. Thjesht duhet të vendosni gjoksin në gojën tuaj në mënyrë korrekte, të tregoni durim dhe këmbëngulje. Vetem asgje.

Si përfundim, unë do të doja të them se duke e mësuar fëmijën të thithë saktë, nëna do t'i sigurojë atij një ushqyerje të plotë, në mënyrë ideale të përshtatshme në të ardhmen, dhe për veten e saj - laktacion i qëndrueshëm për një kohë të gjatë.

Rregullat themelore për ushqyerjen me sukses të gjirit. Në përputhje me rekomandimet e OBSH / UNICEF

Çdo grua duhet të dijë se qumështi i saj është ushqimi më i plotë për fëmijën e saj në 6 muajt e parë, dhe sipas disa vëzhgimeve, gjatë vitit të parë të jetës. Prandaj, ajo duhet të ndjekë rregullat e dhënies së gjirit të suksesshëm në mënyrë që të sigurojë shëndetin për fëmijën e saj, si dhe kushtet më të mira për rritjen dhe zhvillimin e trupit të tij:

Lidhje e hershme me gjirin brenda orës së parë pas lindjes.

Përjashtimi nga shishja ose ndryshe para ushqyerjes me gji për të shmangur ngulitjen e padëshiruar dhe për të mos krijuar një mendim jo të ushqyerit me gji tek foshnja.

Mirëmbajtja e përbashkët e nënës dhe fëmijës në një repart.

Pozicioni korrekt i foshnjës në gji, i cili i mundëson nënës të shmangë shumë probleme dhe komplikime me gjirin. Nëse nënës nuk i është mësuar kjo në spital, ajo duhet të ftojë një specialist dhe ta mësojë këtë me qëllim.

Ushqyerja sipas kërkesës së fëmijës. Është e nevojshme të aplikohet në gji për çdo arsye, duke i dhënë mundësi të thithë gjoksin kur të dojë dhe sa të dojë. Kjo është shumë e rëndësishme jo vetëm për ngopjen e fëmijës, por edhe për ndjenjën e tij të rehatisë dhe sigurisë. Përveç kësaj, nëna mund t'i ofrojë foshnjës të japë gji deri në 4 herë në orë. Nuk do të ketë asgjë të keqe me faktin se foshnja edhe një herë puth gjirin. Si ai ashtu edhe nëna e tij do të përfitojnë nga kjo.

Kohëzgjatja e ushqyerjes rregullohet nga fëmija. Fëmija nuk duhet të ngrihet nga gjiri para se të lëshojë thithkën vetë.

Ushqyerja e natës e foshnjës do të sigurojë laktacion të qëndrueshëm dhe do të mbrojë gruan nga shtatzënia tjetër. Përveç kësaj, qumështi i natës është më i plotë.

Mungesa para bashkimit dhe futja e ndonjë lëngu. Nëse foshnja është e etur, duhet të aplikohet më shpesh në gji.

Refuzimi i plotë i thithkave dhe ushqyerja me shishe. Nëse është e nevojshme të administrohet para ushqimit, duhet të jepet vetëm nga një filxhan, nga një lugë ose nga një pipetë.

Fëmija nuk duhet të transferohet në gjoksin e dytë para se të ketë thithur gjirin e parë. Nëse nëna nxiton t'i ofrojë foshnjës një gji të dytë, ai nuk do të marrë qumësht shtesë vonë, i pasur me yndyrë.

Shmangni larjen e thithave para dhe pas ushqyerjes. Larja e shpeshtë e gjinjve heq shtresën mbrojtëse të yndyrës në areolë dhe thithkë, gjë që çon në çarje. Gjoksi duhet të lahet jo më shumë se 1 herë dhe në ditë gjatë një dushi higjenik. Nëse një grua bën dush më rrallë, atëherë në këtë rast nuk ka nevojë për larje shtesë të gjirit.

Refuzimi i kontrolleve të shpeshta të peshimeve të fëmijës. Kjo procedurë nuk jep informacion objektiv mbi vlerën ushqyese të foshnjës. Ai vetëm irriton nënën, çon në një ulje të laktacionit dhe futje të paarsyeshme për të ushqyer.

Eliminimi i shprehjes shtesë të qumështit. Me ushqyerjen me gji të organizuar siç duhet, qumështi prodhohet saktësisht aq sa i duhet foshnjës, kështu që nuk ka nevojë të shprehet pas çdo ushqyerjeje.

Një fëmijë nën 6 muajsh ushqehet ekskluzivisht me gji dhe nuk ka nevojë për ushqim dhe prezantim shtesë kur ushqehet. Sipas disa studimeve, ai mund të ushqehet me gji pa cenuar shëndetin e tij deri në moshën 1 vjeçare.

Mbështetje për nënat që ushqejnë me gji fëmijët e tyre deri në 1-2 vjeç. Biseda me gratë që kanë pasur përvoja pozitive të ushqyerjes me gji ndihmon nënën e re të fitojë besim dhe këshilla praktike për ta ndihmuar atë të ushqehet me gji.

Qumështi i gjirit është baza për shëndetin e ardhshëm dhe zhvillimin e duhur, përfshirë zhvillimin mendor të një fëmije. Por ndodh që nuk ka qumësht të mjaftueshëm. Le të shikojmë pse ndodh kjo dhe si të shmangim problemin e laktacionit të pamjaftueshëm.

Si të rritet laktacioni gjatë ushqyerjes me gji

Nëse gjeni mungesë të qumështit të gjirit, mos e humbni shpresën - sot ka shumë mënyra për të rritur prodhimin e tij, nga rritja e shpeshtësisë së ushqyerjes deri tek korrigjimi i të ushqyerit të një nëne pleqsh.

Si të kuptoni se nuk ka qumësht të mjaftueshëm

Para marrjes së masave për laktacion, është e nevojshme të siguroheni që me të vërtetë nuk ka qumësht të mjaftueshëm.

Gjëja e parë që duhet të bëni përpara se të ndërmerrni ndonjë veprim është të siguroheni që fëmija juaj është vërtet i kequshqyer.

Ka dy mënyra për të përcaktuar nëse fëmija juaj po merr mjaft qumësht.

1. Shtimi i peshës ditore të fëmijës. Nëse ka peshore për fëmijë në shtëpi, peshoni fëmijën për disa ditë rresht në të njëjtën kohë, mundësisht pasi foshnja të ketë dalë jashtë:
   • nëse fëmija fiton më shumë se 20 g në ditë, ka qumësht të mjaftueshëm, nuk duhet të merren masa;
   • nëse një fëmijë fiton më pak se 20 g në ditë, ka një mangësi ushqyese.
2. Metoda e pelenave të lagura. Pelenat hiqen për ditën dhe gjatë kësaj periudhe numërohen urinimet e foshnjës. Norma është të paktën 12 pelena të lagura në ditë. Nëse kjo shifër është më e ulët, fëmija me të vërtetë nuk ka qumësht të mjaftueshëm.

Rregullat për rritjen e laktacionit në një nënë pleqsh

Nëse akoma zbuloni se ka mungesë të qumështit, është koha për të ndërmarrë veprime. Konsideroni mënyrat kryesore për të rritur laktacionin.

Më shumë informacion se çfarë të bëni me mungesën e qumështit në artikullin tonë -.

Mbërthimi i shpeshtë i foshnjës në gji

Ndikimi i prolaktinës përmes acarimit të thithkës nga një fëmijë është një nga metodat e pakta që mjekësia moderne i konsideron mjetet kryesore të rritjes së laktacionit. Në të vërtetë, sa më shpesh që foshnja të aplikohet në gji, aq më shumë qumësht do të prodhohet. Truri merr informacion se fëmija ka nevojë për ushqim shtesë, niveli i prolaktinës rritet dhe gjëndrat mbushen me qumësht.

Mënyra se si trupi përshtatet me nevojat e rritura të foshnjës nuk ndodh brenda natës. Shumë nëna, pasi e kanë provuar këtë metodë, ankohen: foshnja u var në gji gjatë gjithë ditës dhe nuk kishte më qumësht. Kur përdorni metodën e ushqyerjes së shpeshtë me gji, është e rëndësishme të mbani mend se trupit i duhen 2-3 ditë për t'u rindërtuar. Thisshtë pas kësaj periudhe që mund të pritet një rritje e sasisë së qumështit.

Ushqyerja e Natës së Foshnjës

Ushqyerja gjatë natës është një nga metodat më efektive për rritjen e laktacionit.

Prolaktina, e cila është përgjegjëse për prodhimin e qumështit të gjirit, është një hormon specifik. Prodhohet nga 3 e mëngjesit deri në 7 të mëngjesit. Është gjatë këtij intervali që lirohet qumështi, i cili është i mjaftueshëm për të gjithë ditën e ushqyerjes.

Për të rritur laktacionin, gjatë periudhës së prodhimit të prolaktinës, është e nevojshme të aplikoni fëmijën në gji çdo orë.

Roli i shprehjes për laktacionin

Shprehja gjithashtu ndihmon në rritjen e sasisë së qumështit të gjirit.

Prolaktina gjithashtu mund të ndikohet nga rritja e pompimit. Truri ynë nuk bën dallim mes ushqyerjes me gji dhe pompimit të gjirit, ai reagon vetëm ndaj acarimit të thithkës.

Prandaj, shprehja është një nga metodat më efektive për rritjen e laktacionit.

Është e rëndësishme të merret parasysh fakti se, ndryshe nga procesi natyror i kapjes së një fëmije, pompimi është një proces i panatyrshëm, mekanik. Pra, është mjaft e mundur të teprohet me intensitetin dhe frekuencën e pompimit, të cilat janë individuale për çdo grua. Dhe kështu, marrja e hiperlaktimit është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt laktostazës dhe mastitit.

I qetë, vetëm i qetë

Për laktacion të suksesshëm, është e dëshirueshme që nëna të jetojë në të njëjtin ritëm me foshnjën.

Nëse hormoni prolaktinë është përgjegjës për prodhimin e qumështit të gjirit, atëherë oksitocina, një hormon që është jashtëzakonisht i varur nga gjendja emocionale e një gruaje, është përgjegjëse për lirimin e tij gjatë ushqyerjes. Kjo do të thotë se edhe nëse qumështi prodhohet në sasi të mjaftueshme, por gjatë ushqyerjes ose përballë tij, nëna është nervoze ose e mërzitur për diçka, lëshimi i qumështit nga gjëndrat do të jetë i vështirë dhe fëmija do të mbetet sërish i uritur.

Prandaj, që ushqyerja të jetë e suksesshme dhe fëmija të jetë i ngopur, nëna duhet të jetë e qetë dhe e përgjumur. Optimalshtë optimale të jetosh në të njëjtin ritëm të gjumit dhe zgjimit me fëmijën.

Është shumë e dobishme të jesh i lumtur të mendosh për fëmijën tënd. Shtë vërtetuar se të admirosh një foshnjë, të mendosh për ushqimin e ardhshëm dhe përqafimet kontribuojnë në mënyrë aktive në lëshimin e qumështit.

Ushqimet që rrisin prodhimin e qumështit

Sasia e qumështit të gjirit ndikohet edhe nga ushqimet që ha një grua.

Për të rritur prodhimin e qumështit, në dietën e nënës duhet të përfshihen peshku me yndyrë, perimet dhe manaferrat “korrekte”, si dhe hikërrori.

Rritja e laktacionit shkaktohet nga:

• peshk yndyror;
• domate;
• karrota, qepë;
• kungull;
• hikërror;
• shalqini.

Para përdorimit të këtyre produkteve, nëse një grua nuk i ka futur ende në menunë e saj, rekomandohet të testoni për një reagim negativ: së pari provoni një pjesë të vogël prej 20-30 g dhe vëzhgoni për një ditë nëse ka një përgjigje alergjike ndaj këtij përbërësi u shfaq.

Produktet duhet të injektohen një nga një, pasi nëse provoni disa përbërës menjëherë dhe shkaktoni një reaksion alergjik, nuk do të jetë e qartë se çfarë e shkaktoi saktësisht përgjigjen e sistemit imunitar.

Regjimi i pirjes dhe laktacionit

Uji gjatë laktacionit rrit sasinë e qumështit dhe e bën atë më pak yndyror

Uji nuk është drejtpërdrejt një mjet për të rritur laktacionin, por duke qenë se qumështi është 90% i lëngshëm, rritja e sasisë së ujit që pini rrit edhe sasinë e qumështit, duke holluar përmbajtjen e tij të yndyrës. Kjo është veçanërisht e dobishme për ato nëna, përmbajtja e lartë e yndyrës së qumështit të të cilave çon në vështirësi në ushqyerje - është e vështirë për një fëmijë, veçanërisht një të porsalindur, të nxjerrë qumësht të tillë nga gjiri.

Mesatarisht, një nënë konsumon 1-1,5 litra qumësht në ditë për të ushqyer. Për të aktivizuar laktacionin, rekomandohet të rrisni marrjen ditore të ujit me 1 litër.

Mjetet homeopatike për të rritur laktacionin

Përveç mjekësisë zyrtare, ekzistojnë një sërë preparatesh homeopatike të bazuara në ekstrakte bimore që mund të ndikojnë në laktacion.

Pulsatilla

Lumbago është një bimë helmuese e renditur në Librin e Kuq që mund të ndikojë në laktacion

Pulsatilla është bërë nga një bimë në familjen e gjalpit të quajtur lumbago.

Përgatitjet lumbago kanë fituar popullaritet në homeopati për shkak të vetive të tyre qetësuese, analgjezike dhe anti-inflamatore.

Për shkak të efektit qetësues, Pulsatilla përshkruhet për të rritur laktacionin kur sasia e qumështit të gjirit është zvogëluar në sfondin e përvojave nervore të nënës.

Pulsatilla është e ndaluar të përdoret në rastet e mëposhtme:

• sëmundjet e traktit gastrointestinal, përfshirë ulcerat e stomakut;
• dështimi i veshkave;
• shtatzënia e çdo tremujori;
• përgjigje alergjike ndaj bimës lumbago.

Pavarësisht nga pretendimet e homeopatisë për sigurinë e Pulsatilla për një foshnjë, rekomandohet të konsultoheni me një specialist homeopatik përpara përdorimit, i cili do të zgjedhë dozën e duhur dhe do të përcaktojë regjimin e dozimit.

Apilak

Apilak bazohet në pelte mbretërore - një substancë me të cilën ushqehen bletët e ardhshme

Mjetet juridike popullore për të rritur laktacionin në shtëpi

Ilaçi për rritjen e laktacionit mund të përgatitet në mënyrë të pavarur. Për më tepër, shumë përbërës vazhdimisht "banojnë" në kuzhinën tonë.

Lëng karrote

Lëngu i karotës, si vetë perimet, stimulon laktacionin

Kaloni karrota të freskëta, mundësisht të reja, përmes një shtrydhëse frutash ose grijeni dhe shtrydhni lëngun. Pini 0.5 gota 2-3 herë në ditë. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni 1 lugë çaji lëngje frutash ose mjaltë, me kusht që fëmija të mos jetë alergjik ndaj tyre.

Përveç efektit laktogonik, ka veti qetësuese, prandaj rekomandohet të merret një dozë në mbrëmje para gjumit.

Pija e farës së marule është një ilaç tradicional për të rritur laktacionin

Farat kanë efektin më aktiv të prodhimit të qumështit, prandaj preferohet përdorimi i tyre.

Grini farat e marules në një sasi prej 20 g në pluhur dhe derdhni 1 litër ujë të valë. Lëreni të piqet për 2-3 orë.

Merrni 0.5 gota 2-3 herë në ditë. Gjithashtu, nëse dëshironi, mund të shtoni mjaltë - 1 lugë çaji për gotë supë.

Infuzioni i anise ka jo vetëm një efekt laktogonik, por edhe qetësues.

Anise ka një efekt të dobishëm në laktacion për shkak të përmbajtjes së vajit esencial. Përveç efektit laktogonik, ka një efekt të lehtë qetësues.

Farat e anise në një dozë prej 2 lugë çaji piqen me 1 gotë ujë të valë dhe lihen të piqen për një orë.

Supa merret në temperaturën e dhomës. Dozimi - 2 lugë 3 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies.

Pritja e bukës së bletës

Buka e bletës jo vetëm që do të rrisë sasinë e qumështit të gjirit, por edhe do ta pasurojë atë me vitamina.

Perga, ose, me fjalë të tjera, poleni i bimëve të mbledhura nga bletët, jo vetëm që do të ketë një efekt pozitiv në laktacion, por gjithashtu do të pasurojë qumështin e gjirit me vitamina dhe mikroelemente, aq të nevojshme për trupin në rritje të foshnjës.

Perga shpërndahet në gojë gjysmë ore para ngrënies. Dozimi - 1 kokërr 3 herë në ditë.

Lënga e tërshërës dhe barishteve galega

Një zierje e tërshërës do të ndihmojë në rritjen e laktacionit dhe pastrimin e trupit.

Një zierje e tërshërës do të jetë veçanërisht e dobishme për nënat që pinë duhan para shtatzënisë, pasi largon jo vetëm metalet e rënda nga trupi, por edhe nikotinën.

Lëngu përgatitet thjesht: 200 g tërshërë (jo thekon, por kokrra të plota) derdhen me 2 litra ujë. Drithërat gatuhen derisa të zbuten, pas së cilës futen për 6 orë dhe filtrohen. Produkti është gati për përdorim.

Ky ilaç merret në 0.5 gota 4-5 herë në ditë.

Galega, ose rueja e dhisë mjekësore, është në gjendje të rrisë prodhimin e qumështit me 50% dhe konsiderohet si një nga më të sigurtat për një foshnjë.

Në të njëjtën kohë, bima i përket helmimit, prandaj, rekomandohet të përcaktoni dozën dhe regjimin e dozimit me një fitoterapist.

Kompresat në gjoks nxisin lëshimin e qumështit në kanalet

Kompresat e ngrohta nuk rrisin sasinë e qumështit, por ndikojnë në mënyrë aktive në lëshimin e tij në kanalet, duke e bërë kështu më të lehtë për foshnjën të thithë.

Një kompresë në formën e një peshqiri të ngrohtë aplikohet në gji përpara se të ushqehet për 10-15 minuta. Përveç aplikimit të kompresës, mund të bëni një dush të ngrohtë, kjo do të rrisë edhe lirimin e qumështit.

Kujdes duhet të tregohet nga nënat që kanë laktostazë të përsëritur, pasi nxehtësia, duke vepruar në një kanal të bllokuar, do të bëhet një katalizator për proceset inflamatore.

Tableta vitaminash për laktacion

Përkundër faktit se këto barna janë me origjinë bimore dhe në fakt janë suplemente dietike, ato shpesh përshkruhen nga mjekët për të korrigjuar butësisht problemet e laktacionit.

Acidi nikotinik ndikon në laktacion duke përmirësuar rrjedhjen e gjakut

Acidi nikotinik gjendet në ushqime të tilla si hikërror, kërpudha, bishtajore, mëlçi dhe veshka.

Ky aminoacid përmirëson qarkullimin e gjakut në gjëndrat e qumështit, duke lehtësuar transportin e ushqyesve nga të cilët formohet qumështi

Me laktacion të ulët, acidi nikotinik konsumohet gjithashtu në një formë dozimi.

Doza fillestare është 0.5 tableta 0.05 g 3-4 herë në ditë. Çdo ditë, marrja rritet me 0,05 g - derisa të arrihet një efekt terapeutik. Sasia maksimale e lejuar për një dozë të vetme është 2 tableta. Për të kuptuar se është zgjedhur doza e duhur, shenjat e mëposhtme do të ndihmojnë:

• ndjenja e nxitimit të qumështit në gjëndrat e qumështit;
• skuqje e lehtë e fytyrës dhe qafës;
• më rrallë - rritje e rrahjeve të zemrës.

Karakteristikat e marrjes së ilaçit

Acidi nikotinik merret gjysmë ore para ushqyerjes së foshnjës. Acidi nikotinik nuk duhet të merret me stomakun bosh, vetëm pas ngrënies. Disa nëna rekomandojnë pirjen e këtij ilaçi me çaj të nxehtë. Në asnjë rast nuk duhet bërë kjo, pasi në këtë mënyrë acidi nikotinik do të ketë një efekt të dëmshëm në mëlçi.

Kursi zgjat mesatarisht 10 ditë - si rregull, përcaktohet nga një grua pleqsh. Sapo të arrihet efekti i rritjes së qumështit të gjirit, ilaçi ndërpritet menjëherë.

Si efekt anësor, shfaqet marramendje, kështu që duhet të siguroheni që 15 minutat e para pas marrjes së ilaçit, përkatësisht pas kësaj periudhe kohore, acidi nikotinik fillon të veprojë, ka të afërm pranë gruas që mund të ndihmojnë.

Rekomandohet të merrni maja birre jo në formën e birrës, por si një infuzion nga një koncentrat i thatë

Proteina e majave është e pasur me aminoacide esenciale, vitamina B dhe D dhe minerale. Ata ngopin qumështin e gjirit me yndyrnat dhe proteinat shumë të nevojshme.

Maja duhet të merret në formën e një paste të bërë nga një koncentrat i thatë. Pirja e birrës për të përmirësuar laktacionin është shumë e dekurajuar. Dëmi nga alkooli, madje edhe në birrën konvencionale jo-alkoolike, tejkalon shumë përfitimet e mundshme për laktacion.

Metoda e përdorimit të majave të birrës

Grini majanë e thatë të birrës në sasinë e 40 tabletave, shpërndani në 50 ml ujë të zier në temperaturën e dhomës dhe lëreni për 24 orë. Më pas vendoseni në zjarr, duke e përzier herë pas here, lëreni të vlojë. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni pak sheqer pak para konsumimit. Ruani në një vend të freskët. Merrni 1 lugë çaji 2 herë në ditë për dy muaj.

Acidi glutamik

Acidi glutamik është aminoacidi më i rëndësishëm që normalizon metabolizmin, përmirëson gjendjen e sistemit nervor dhe endokrin, dhe gjithashtu ka një efekt pozitiv në laktacion.

Acidi glutamik merret 3 herë në ditë, 1 g, 20 minuta pas ngrënies. Është e nevojshme ta pini atë me çaj të nxehtë, pasi është ai që shpërndan acidin glutamik.

Kundërindikimet për përdorimin e acidit glutamik:

• një përgjigje alergjike ndaj përbërësve të ilaçit;
• dështimi hepatik, renale;
• sëmundjet ulcerative të traktit gastrointestinal;
• anemi;
• rritja e ngacmueshmërisë;
• shtypja e hematopoiesis të palcës kockore;
• trashje.

Lecitina është thelbësore kryesisht për zhvillimin e duhur të foshnjës.

Lecithin është materiali kryesor ndërtues i membranave qelizore. Ka një efekt pozitiv në sistemin nervor dhe hematopoietik, largon toksinat dhe kolesterolin nga trupi.

Ky medikament është i nevojshëm kryesisht për foshnjën, i cili duhet ta marrë me qumështin e nënës në sasi të mjaftueshme.

Studimet e fundit në Universitetin Columbia kanë treguar se sasia e lecitinës e marrë në vitin e parë të jetës së një fëmije më pas përcakton vëllimin e kujtesës së tij, si dhe rezistencën e tij ndaj ndryshimeve të lidhura me moshën, kontribuon në parandalimin e arteriosklerozës.

Për laktacion, lecithin do të jetë veçanërisht i dobishëm në ditët e para pas lindjes, kur qumështi sapo ka filluar të qëndrojë dhe gjiri nuk është tendosur ende nga fëmija. Në këtë rast, lecithin hollon qumështin, bëhet më i hollë dhe më pak yndyror, gjë që ndihmon për të filluar ushqyerjen pa dhimbje.

Si të zgjidhni dhe merrni lecithin në mënyrë korrekte

Lecithin është bërë nga dy produkte: vaj soje dhe fara luledielli. Meqenëse lëndët e para të modifikuara gjenetikisht përdoren më shpesh për nxjerrjen e lecitinës së sojës, efekti në trupin e së cilës është ende i panjohur, rekomandohet përdorimi i lecitinës nga farat e lulediellit. Në parim, luledielli nuk është modifikuar gjenetikisht, prandaj është mjaft i sigurt.

Për të përmirësuar laktacionin, ilaçi duhet të konsumohet në një sasi prej 5-6 g në ditë, e ndarë në 3 doza gjatë ose para ngrënies.

Kursi i trajtimit zakonisht zgjat të paktën tre muaj, por periudha e saktë e pranimit rekomandohet të kontrollohet me mjekun tuaj.

Bare për laktacion

Një bar laktacioni do të sjellë përfitime maksimale nëse përgatitet me duart tuaja.

Baret e blera, përveç përbërësve të nevojshëm për laktacion, shpesh përmbajnë aditivë të dëmshëm dhe madje të rrezikshëm për fëmijën, ndaj rekomandohet që t'i bëni vetë. Në këtë mënyrë mund të jeni të sigurt për freskinë dhe cilësinë e përbërësve.

Baret e laktacionit janë bërë nga tërshëra, farat e lirit dhe përbërës të tjerë për ushqyerjen me gji. Gatimi vetë është gjithashtu i dobishëm sepse ju mund ta rregulloni përbërjen në bazë të reagimit të fëmijës suaj.

Duke prezantuar recetën për bare të laktacionit, përbërësit janë të dizajnuar për 8 racione.

Përbërja:

bollgur - 200 g;

fruta të thata për shije - 200 g;

arra të qëruara - 200 g;

mjaltë - 4 lugë. l;

lëng portokalli - 4 lugë l;

susam i bardhë - 1 lugë;

farat e susamit të zi - 1 lugë;

farat e lirit - 1 lugë;

perime ose vaj ulliri - 1 lugë gjelle. l

Procesi i gatimit

1. Ngroheni furrën në 180 gradë. Mbulojeni fletën e pjekjes me letër pjekjeje ose fletë metalike, mbi të shtroni tërshërën në një shtresë të hollë dhe thajeni në furrë për 25-30 minuta derisa të marrë ngjyrë kafe të artë.
2. Përgatitni fruta të thata - lani me ujë të nxehtë, më pas lëreni të piqet në ujë të ngrohtë të zier për 10 minuta. Pastaj prerë në kube.
3. Përgatitni arrat - qëroni dhe copëtoni me thikë. Isshtë e padëshirueshme të përdorni një blender, sepse atëherë arrat do të shtypen në drithëra, gjë që është e padëshirueshme.
4. Pas përgatitjes, zgjidhni gjysmën e arrave dhe të gjitha frutat e thata dhe bluajini 2-3 herë në një blender për të hequr qafe copa shumë të mëdha.
5. Përzieni frutat e thata të copëtuara dhe arrat me arrat e mbetura dhe shtoni bollgur, liri dhe farat e susamit.
6. Shtoni lëngun e portokallit, mjaltin në masën që rezulton dhe përzieni gjithçka mirë derisa të jetë homogjene.
7. Mbuloni fletën e pjekjes me letër pjekjeje ose fletë metalike, shpërndani masën mbi të me një shtresë të rregullt, formoni një drejtkëndësh me thikë. Shënoni kufijtë e shufrave të ardhshëm pa prerë.
8. Lyejeni me vaj skajet e letrës ose fletë metalike dhe mbështillni ato për të fshehur plotësisht briketën.
9. Piqni laktobacilet në furrë të nxehur në 180 gradë për 20-30 minuta.
10. Pas gatimit, ftohni fletën e pjekjes pa e hequr nga furra.
11. Pasi briketa të jetë ftohur, priteni në shirita përgjatë vijave të shënuara.

Masazh i gjirit me vaj Weleda

Për të rritur laktacionin, masazhi i gjirit do të vijë në shpëtim. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të zgjidhni një vaj që nuk do të shkaktojë një reaksion alergjik dhe do të jetë i sigurt për foshnjën. Është mirë të blini produkte të shënuara "për ushqyerjen me gji".

Një nga produktet e destinuara për masazh të gjirit gjatë laktacionit është vaji Weleda. Ky produkt, sipas prodhuesit, përgatit gjirin për ushqimin e foshnjës, stimulon prodhimin dhe lëshimin e qumështit në kanalet.

Vaji i bajames që përbën këtë produkt kujdeset për lëkurën e gjirit: ushqen, hidraton dhe jep elasticitet. Dhe vajrat esenciale të koprës dhe qimnonit ndikojnë në laktacion për shkak të një efekti ngrohës, për shkak të të cilit hiqet tensioni i gjëndrave dhe normalizohet rrjedhja e qumështit, gjë që parandalon zhvillimin e laktostazës.

Teknika e masazhit për të rritur laktacionin dhe parandaluar laktostazën

Masazhi për të përmirësuar laktacionin dhe parandaluar ngecjen duhet të bëhet brenda 3-4 minutave pas çdo ushqyerjeje. Rekomandohet të kryhet si më poshtë.

Masazhi i gjirit për të rritur laktacionin mund të bëhet në mënyrë të pavarur në shtëpi

1. Me lëvizje të lehta rrethore të shuplakave, fillojmë të masazhojmë gjoksin në drejtim të akrepave të orës, me njërën dorë sipër, tjetrën nën gjoks. Masazhi kryhet për secilën gjëndër me radhë.
2. Pas masazhimit, vazhdoni me goditjen. Ne bëjmë lëvizje nga baza e gjirit në thith nga të gjitha anët, sikur të rregullojmë qumështin. Lëvizjet janë të qeta, nuk duhet bërë asnjë presion.
3. Tjetra, ne vazhdojmë të masazhojmë thithin, i cili stimulon drejtpërdrejt laktacionin: ne e shtrydhim lehtë thithën me dy ose tre gishta dhe fillojmë të kryejmë lëvizje të ndryshme: e tërheqim pak në drejtime të ndryshme, e shtypim, e lëvizim në një rreth. Nëse ka të çara në thithkat, masazhi kryhet vetëm pasi të jetë eliminuar problemi.

Efekti i aparatit Vitafon në laktacion

Metodat harduerike për rritjen e laktacionit ndihmojnë gjithashtu në përballimin e mbingarkesës në gjëndra dhe e bëjnë më të lehtë ushqimin e foshnjës.

Përveç ilaçeve për rritjen e laktacionit, ekziston edhe një teknikë mjekësore për terapi vibroakustike.

Stimulimi vibroakustik është një efekt vibroakustik në qelizat e trupit.

Prodhuesi i Vitafon vëren se kjo procedurë ndikon në laktacion për faktin se rrit furnizimin me gjak dhe rrjedhjen limfatike, duke përmirësuar kështu përçueshmërinë e kanaleve të qumështit. Falë kësaj, qumështi nuk ngecë, duke rrjedhur lirshëm gjatë ushqyerjes.

Kjo pronë është veçanërisht e dobishme për nënat e foshnjave që thithin dobët.

Këtu janë rishikimet e klientëve në lidhje me përdorimin e pajisjes.

Shumë nëna të reja, nga papërvojë, përballen me një problem të tillë si stagnimi i qumështit ose laktostaza. Unë nuk bëra përjashtim dhe gjithashtu u përballa me këtë problem. Një shoqe shumë e mirë tregoi se si ajo vetë e përballoi këtë, si të thuash, sëmundje dhe më dha këtë pajisje për ta shëruar. Për të qenë i sinqertë, nuk besoja në efektivitetin e tij, por në vetëm disa seanca, ndodhi një mrekulli, temperatura u ul dhe gunga u zgjidhën. Vërtetë, kjo pajisje lëshon tinguj gjatë procedurës, të ngjashme me një sirenë të sulmit ajror, por këto janë gjëra të vogla. Udhëzimet përshkruajnë shumë sëmundje dhe kushte në të cilat mund dhe duhet të përdorni pajisjen, por unë vetë e kam përdorur atë vetëm për trajtimin e laktostazës. Prandaj, do të ishte e saktë të rekomandoja nga ana ime vetëm për trajtimin e kësaj sëmundjeje.

Lucat

https://otzovik.com/review_2578472.html

Kështu, ka shumë mjekësi zyrtare dhe alternative, metoda dhe madje edhe metoda harduerike. Shtë e rëndësishme të zgjidhni atë më të përshtatshme dhe më të sigurt, dhe më pas ushqyerja me gji do të jetë afatgjatë dhe sa më efektive të jetë e mundur.

Shumë nëna, të përballura me problemin e mungesës së qumështit, i transferojnë fëmijët e tyre në ushqim artificial, ndërkohë që studimet tregojnë se vetëm rreth 5% e grave vuajnë nga mungesa e vërtetë e qumështit – hipogalaktia e vërtetë.

Pse ka pak qumësht gjiri

Arsyet e mungesës së qumështit mund të jenë parësore dhe dytësore. Shkaqet kryesore lidhen me hipogalaktinë e vërtetë, dhe ato dytësore lindin në sfondin e ushqyerjes me gji të organizuar në mënyrë jo të duhur. Shkaku më i zakonshëm i mungesës së qumështit janë shkaqet dytësore.

Shkaqet parësore

1. Çrregullimi i gjëndrës tiroide (hipotiroidizmi) i shoqëruar me prodhimin e pamjaftueshëm të hormoneve. Në këtë rast, një grua mund të mbetet shtatzënë vetëm me një shkallë të lehtë të sëmundjes, në raste të tjera, vetëm pas trajtimit. Ushqyerja e mëtejshme me gji është e mundur me terapi zëvendësuese hormonale.
2. Operacionet kirurgjikale të gjëndrës së qumështit për reduktimin e saj, në rastin e përdorimit të një teknike për të hequr gjithçka të panevojshme me prerje elementare, e ndjekur nga qepja e thithkës në vend.
3. Sindroma Sheehan. Kjo është vdekja e gjëndrës së hipofizës për shkak të mungesës ose mungesës së qarkullimit të gjakut për shkak të humbjes së konsiderueshme të gjakut gjatë lindjes. Meqenëse prolaktina dhe oksitocina prodhohen nga gjëndra e hipofizës, nuk ka qumësht pas lindjes.
4. Defekt i lindur i prolaktinës. Jashtëzakonisht e rrallë.
   Hipoplazia e gjirit është më e zakonshme nga të gjitha shkaqet kryesore. Ajo manifestohet në mungesë ose zhvillim të pamjaftueshëm të indeve të gjëndrave të gjëndrës së qumështit. Kjo nuk do të thotë që nëse keni gjinj me madhësi 0 ose 1, atëherë keni hipoplazi. Kjo sasi e indit dhjamor mund të jetë e mjaftueshme për ushqyerjen me gji.

E rëndësishme! Nëse keni gjinj me madhësi 0 ose 1, atëherë kjo nuk do të thotë aspak se keni hipoplazi. Kjo sasi e indit dhjamor mund të jetë e mjaftueshme për ushqyerjen me gji.

Shkaqet dytësore

1. Pushime të gjata midis ushqyerjes. Mbajtja e një pushimi prej 2-3 orësh ndërmjet ushqyerjeve çon në mbimbushjen e gjirit me qumësht nëse ai është shumë i vogël ose nëse prodhohet shumë qumësht. Njëkohësisht me rritjen e qumështit rritet edhe përmbajtja e një proteine ​​të veçantë, e cila ngadalëson prodhimin e qumështit nga gjiri.
2. Mungesa e lidhjes me gjirin në tre ditët e para pas lindjes.Çon në një fillim më të ngadalshëm dhe më të dhimbshëm të procesit. Përveç kësaj, këto ditë, me stimulimin aktiv të gjirit nga fëmija, në gjëndrën e qumështit prodhohen intensivisht receptorët e prolaktinës, të cilët nuk do të prodhohen më dhe gjiri nuk do të "përgjigjet" aq shpejt duke rritur prodhimin e qumështit të gjirit në nevoja në rritje e fëmijës për ushqim.
3. Refuzimi i mamit nga ushqyerja e natës.Çon në pushime të gjata në ushqyerje dhe, si rezultat, në një rënie të qumështit. Natën, gjëndra e hipofizës prodhon hormonin prolaktinë. Për më tepër, sinjalet nga receptorët e thithkës në këtë kohë gjatë ushqyerjes rrisin prodhimin e prolaktinës, e cila rrit sasinë e qumështit të prodhuar.
4. Shtojca të shkurtra. Të çojë në stimulim të pamjaftueshëm të gjirit nga foshnja dhe gjoksi nuk zbrazet plotësisht. Kjo është një mënyrë e sigurt për të zvogëluar furnizimin me qumësht. Ushqyerja duhet të zgjasë për aq kohë sa fëmija ka nevojë. E vetmja gjë që ia vlen t'i kushtohet vëmendje është se foshnja me të vërtetë thith qumësht. Një thithje dhe dallëndyshe e plotë duket kështu: gojë e hapur e hapur-gojë e mbyllur pauzë. Sigurisht, ndonjëherë ju duhet të jepni për të thithur dhe ashtu si kjo - "për kënaqësi".
5. Teknika e gabuar e kapjes dhe thithja joefektive. Fëmija nuk mund ta zbrazë mirë gjirin, prandaj edhe përkundër prodhimit të mirë të prolaktinës, sasia e qumështit sërish do të ulet, pasi qumështi i mos konsumuar do të fillojë procesin e shtypjes së prodhimit të tij për shkak të proteinës frenuese që përmban.
6. Problemet e shëndetit të gjirit të pazgjidhura në kohë. Këtu, para së gjithash, nënkuptojmë çarjet e thithkave, të cilat në vetvete nuk ndikojnë në prodhimin e qumështit, por për shkak të uljes së shpeshtësisë së ngjitjeve në gji dhe mungesës së veprimeve adekuate që synojnë eliminimin e tyre duke ruajtur laktacionin, gradualisht do të çojnë. për transferimin e foshnjës në ushqim artificial ...
7. Ushqyerja me shishe me qumësht gjiri ose formulë. Shpesh, nënat plotësojnë foshnjën, duke besuar se nuk kanë qumësht të mjaftueshëm, pa e kuptuar në detaje nëse është vërtet kështu. Nëse, megjithatë, ekziston një problem i tillë, një element i detyrueshëm i zgjidhjes së tij duhet të jetë përcaktimi sasior i ushqimeve plotësuese të prezantuara me një përzierje, pasi shpesh një tepricë e përzierjes çon në ushqyerjen e tepërt të fëmijës. Ekziston një anë tjetër negative - mekanizmi i thithjes nga një shishe është thelbësisht i ndryshëm nga mekanizmi i thithjes nga gjiri. Muchshtë shumë më e thjeshtë dhe më e lehtë, e cila natyrisht nuk mund të mos vihet re nga një fëmijë i cili, duke ndjekur rrugën e rezistencës më të vogël, do ta "do" shishen më shumë. Si rezultat i ndikimit të njëkohshëm të dy faktorëve të mësipërm, ka një rënie të stimulimit të gjirit nga foshnja dhe, si rezultat, një rënie në prodhimin e qumështit të gjirit.
8. 
   Përdorimi i biberonit. Duke qenë se prodhimi i qumështit lidhet drejtpërdrejt me sasinë e kohës që një fëmijë shpenzon duke thithur qumësht nga gjiri, dëmi i përdorimit të biberonit është i dukshëm. Për më tepër, meqenëse foshnja mësohet të thithë në një mënyrë tjetër, teknika e kapjes së gjirit prishet dhe, për rrjedhojë, efektiviteti i thithjes zvogëlohet.
9. Kthimi i mamit në punë me laktacion të paqëndrueshëm. Pamundësia për të ushqyer foshnjën sipas kërkesës në fazën fillestare, plus pompimin e organizuar në mënyrë jo të duhur, është një mënyrë e sigurt për përfundimin e paarsyeshëm të hershëm të ushqyerjes me gji.
10. Gjendja stresuese e mamit. Procesi i ushqyerjes me gji në trupin e një gruaje kontrollohet nga dy hormone - prolaktina dhe oksitocina. E para shkakton dhe mban prodhimin e qumështit, ndërsa e dyta ndihmon në shtyrjen e qumështit në kanalet e gjirit. Prodhimi i oksitocinës shtypet nga adrenalina e hormonit të stresit. Kjo do të thotë, në një gjendje stresi, qumështi nuk ulet, foshnja thjesht nuk mund ta thithë atë nga gjiri, ai fillon të mundohet nga uria, ai bërtet dhe një nënë e kujdesshme, për të ndaluar këtë vuajtje, i jep atij. një shishe me një përzierje. Kështu, duke hyrë në të njëjtën rrugë vicioze për të zvogëluar sasinë e qumështit të gjirit. Në një situatë të tillë, gjëja kryesore nuk është të tërhiqeni në veten tuaj, por të kaloni tek foshnja - të kaloni më shumë kohë pranë, të mendoni për të, ta lini të thithë dhe natyrisht të përpiqeni të qetësoheni dhe të përshtateni me pozitivin.
11. Sëmundja e mamit. Infeksionet e zakonshme virale dhe bakteriale, edhe në prani të etheve, nuk janë aspak një kundërindikacion për ushqyerjen me gji, nëse, natyrisht, ato trajtohen me ilaçe të lejuara për gratë në gji. Përkundrazi, antitrupat që prodhohen nga trupi i nënës gjatë periudhës së sëmundjes, duke depërtuar në trupin e fëmijës, krijojnë një barrierë kundër këtij infeksioni. Është gjithashtu gabim të mendosh se qumështi përkeqësohet nga temperatura e ngritur dhe e largon fëmijën nga gjiri. Në të njëjtën kohë, ka sëmundje në të cilat ushqyerja me gji është e padëshirueshme.

E rëndësishme! Infeksionet virale dhe bakteriale të mamit nuk janë kundërindikacion për ushqyerjen me gji.

Natyrisht, nëse mungesa e qumështit vjen nga arsyet parësore apo dytësore të sipërpërmendura, duhet luftuar për ruajtjen e ushqyerjes me gji, duke rritur sasinë e qumështit dhe duke u përpjekur të eliminohen gabimet e bëra.

Sidoqoftë, ka arsye të tjera kur duhet të rrisni sasinë e qumështit të gjirit:

• një shpërthim i mprehtë në rritjen e një fëmije;
• restaurimi i ushqyerjes me gji pas një pushimi;
• ushqyerja paralele me gji e fëmijës së vet dhe të birësuar;
• shprehja e qumështit për një foshnjë tjetër, e quajtur edhe dhurimi i qumështit të gjirit.

Metodat dhe mjetet që synojnë rritjen e sasisë së qumështit ndahen në kryesore dhe ndihmëse. Në shumicën e rasteve, mjafton të përdorni metodat kryesore pa përdorur ato ndihmëse.

Mënyrat kryesore për të rritur sasinë e qumështit

E rëndësishme! Shprehja shpesh dhe shpejt është më mirë sesa pompimi i rrallë dhe i zgjatur.

Nuk është e nevojshme të përdoren të gjitha këto masa për të rritur sasinë e qumështit. Ndoshta dy të parat do të jenë të mjaftueshme. Por nëse ato ende nuk ndihmojnë, atëherë duhet të përpiqeni të aplikoni të gjitha ose të paktën disa.

Për t'u siguruar për rezultatin pozitiv të të gjitha përpjekjeve, është e nevojshme të kontrollohet sasia e urinimit të fëmijës ose shtimi në peshë i foshnjës.

Ndihmon për të rritur sasinë e qumështit

Këto masa zbatohen vetëm në lidhje me masat kryesore për rritjen e laktacionit dhe përfshijnë efektin në trupin e nënës duke rregulluar dietën dhe duke futur në të substanca (laktogjene) që rrisin sasinë e qumështit.

Në shumicën e rasteve, mekanizmi i efektit të laktogjenëve në sasinë e qumështit është i panjohur ose pak i njohur. Në të vërtetë, për të rritur sasinë e qumështit dhe për të rritur efikasitetin e kthimit të tij, është e nevojshme të ndikoni drejtpërdrejt ose tërthorazi në biosintezën e prolaktinës dhe oksitocinës - hormone që rregullojnë procesin e ushqyerjes me gji. Sidoqoftë, shumë nëna vërejnë se pas marrjes së laktogjenëve me një mekanizëm veprimi në dukje të pashpjegueshme, laktacioni rritet.

Është e mundur që kjo të jetë për shkak të efektit të vetëhipnozës, e cila, duke krijuar një humor të favorshëm psikologjik, luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e hormonit oksitocinë, i cili është përgjegjës për çlirimin e qumështit nga gjëndra e qumështit.

Përgatitjet për rritjen e laktacionit

Domperidone (motilium)

Marrja e domperidonit është metoda më efektive dhe e vërtetuar klinikisht që mund të ndikojë në rritjen e laktacionit.

Domperidone (TM Motilium, Motilak, etj.) Është një ilaç që përmirëson lëvizshmërinë gastrointestinale dhe ka një efekt antiemetik. Një efekt anësor i përdorimit të tij është rritja e prodhimit të prolaktinës nga gjëndrra e hipofizës dhe shtypja e dopaminës, pararendësit biokimik të adrenalinës (efekti i saj në laktacion u përshkrua më lart).

E rëndësishme! Domperidoni nuk duhet të përdoret si zgjedhja e parë për rritjen e laktacionit. Përdorimi i tij justifikohet vetëm në rastin e një qasjeje të integruar për të zgjidhur problemin e mungesës së qumështit gjatë ushqyerjes me gji.

Kur mund të përdoret domperidoni për të rritur laktacionin

1. Pamundësia për tu kapur në gjirin e foshnjës duke ruajtur laktacionin duke u shprehur.
2. Zvogëlimi i prodhimit të qumështit për shkak të përdorimit të pilulave të kontrollit të lindjes që përmbajnë vetëm estrogjen ose progesteron. Para marrjes së domperidonit në këtë rast, duhet të ndaloni marrjen e kontraceptivëve oral.
3. Për të rifilluar laktacionin pas një pushimi. Në këtë rast, nuk duhet pritur një efektivitet domethënës nga ilaçi, mungesa e ngjitjeve në gji dhe koha e humbur nuk mund të zëvendësohen me asgjë.
4. Kalimi nga ushqyerja e përzier në ushqyerjen me gji.

Efekte anësore

Efektet anësore të domperidonit janë të rralla dhe më shpesh përfshijnë dhimbje koke, dhimbje barku, tharje të gojës dhe ndryshime në ciklin menstrual. Sasia e barit që kalon në qumështin e gjirit është shumë e vogël dhe nuk mund të ndikojë tek fëmija.

Metoda e administrimit dhe dozimi

Doza më optimale është 10 mg 3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Një rritje në dozën e ilaçit, sipas hulumtimit, nuk ndikon ndjeshëm në prodhimin e qumështit.

Një rritje e laktacionit si rezultat i marrjes së domperidonit mund të vërehet tashmë 3-4 ditë pas fillimit të pranimit, por ky tregues është shumë individual. Ndonjëherë duhet një pranim për 4-6 javë në mënyrë që të konkludohet përfundimisht se ilaçet janë të padobishme.

Anulimi i ilaçit

Nëse keni arritur qëllimin e dëshiruar dhe keni krijuar laktacionin e pritshëm, ilaçi anulohet sipas skemës:

1. Filloni të merrni një tabletë më pak domperidon në ditë.
2. Nëse sasia e qumështit nuk zvogëlohet brenda 4-5 ditëve, hiqni një tabletë tjetër.
3. Vazhdoni këtë derisa të ndaloni së marruri ilaçin krejtësisht.
4. Në rast të uljes së sasisë së qumështit, kthehuni në dozën e mëparshme dhe përmbaheni për dy javë të tjera.
5. Nëse nuk mund ta braktisni plotësisht ilaçin, duke ndjekur skemën e mësipërme, të paktën do të ndaleni në dozën minimale për veten tuaj.

Një ilaç tjetër, metoklopramidi (Maxeran), ka një efekt të ngjashëm në rritjen e sintezës së prolaktinës. Por përdorimi i tij është i kufizuar nga një numër i madh i efekteve anësore, ndërsa domperidoni praktikisht nuk ka efekte anësore.

Shtesa dhe ilaçe homeopatike

1. Përbërësit: karrota, xhenxhefil, gjethe hithre, pelte mbretërore, fruta kopre, barishte rigoni, acid askorbik, jodid kaliumi.
2. Shirafza. Përmban ekstrakte alkoolike hyrëse të bimëve mjekësore (kopër, qimnon, kopër, kopër) në formën e kapsulave.
3. . Përbërësit aktivë: livadh lumbago, vitex i shenjtë (pema e Abrahamit), hithër thumbuese.

Produkte që rrisin laktacionin

Rregullimi i dietës është më pak efektiv sesa marrja e domperidonit, por, megjithatë, ka kuptim edhe në luftën për të ruajtur dhe rritur laktacionin.

Ngrënia e ushqimeve të pasura me aminoacidin esencial triptofan dihet se përmirëson disponimin tonë dhe ndihmon në shtypjen e dopaminës, e cila pengon sekretimin e prolaktinës. Prandaj, prodhimi i qumështit do të rritet për shkak të rritjes së prodhimit të prolaktinës. Përveç kësaj, dopamina është një pararendëse e adrenalinës, e cila pengon prodhimin e oksitocinës, hormonit përgjegjës për rrjedhjen e qumështit të gjirit.

Produkt	mg / 100 g	Produkt	mg / 100 g
Havjar i kuq	960	Viçi	220
Djathë holandez	790	Salmon	220
Kikiriku	750	Gjizë e majme	210
Bajame	630	Vezë pule	200
Kokrrat e sojës	600	Hikërror	180
Djathërat e përpunuar	500	Krapi	180
Turqi, lepur	330	Drithërat e tërshërës	160
Kallamar	320	Makarona	130
Fara luledielli	300	Bukë gruri	100
Skumbri i kalit	300	Oriz	80
Fistikë	300	Qumësht, kefir	40
Bizele, fasule	260	Patate	30
Harengë Atlantike	250	Panxhar	10
Viçi	250	Lakra e bardhë	10
Mëlçia e viçit	240	Karrota	10

Ushqimet e pasura me polisakaride, në veçanti beta-glukan, mund të rrisin sekretimin e prolaktinës. Ka veçanërisht shumë polisakaride në drithëra (elb, tërshëra, oriz), maja dhe patate.

E rëndësishme! Ushqimet e pasura me aminoacid esencial triptofan dhe polisakaride, në veçanti beta-glukan, mund të rrisin prodhimin e qumështit të gjirit.

Pije industriale të balancuara të qumështit

Bëhet fjalë për përzierjet e thata për përgatitjen e pijeve të prodhuara nga industria për të pasuruar dietën e grave shtatzëna dhe në laktacion. Meqenëse prodhuesit po përpiqen të përfshijnë në përbërjen e tyre të gjitha substancat më të rëndësishme, përfshirë proteinat e pasura me aminoacide esenciale, në veçanti triptofan, efekti i të cilave në sintezën e prolaktinës është përshkruar më lart, në një farë mase këto përzierje gjithashtu do të kontribuojnë në një rritje. Por ende funksioni i tyre kryesor është balancimi i dietës.

Sipas informacionit të prodhuesve, pijet e balancuara të qumështit për gratë shtatzëna dhe gjidhënëse, të pasura me vitamina dhe minerale, ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së qumështit të gjirit, vendosjen e laktacionit të qëndrueshëm dhe kanë një efekt pozitiv në rimëkëmbjen e trupit të gruas pas lindjes.

1. MD Mil Mami Premium.
2. Dumil Mama plus.

Pije të balancuara të qumështit për gratë në gji, të pasura me vitamina dhe minerale me ekstrakte bimore që stimulojnë laktacionin:

Bimët e zgjedhura

1. Farat e fenugreek. Një erëz e përdorur në Indi dhe Lindjen e Mesme. Rrit sasinë e qumështit duke stimuluar gjëndrat e djersës (gjëndra e qumështit është një gjëndër djerse e modifikuar). 1 lugë fara derdh 1 lugë gjelle. ujë dhe gatuajeni në valë të ulët për jo më shumë se 5 minuta, ftoheni, kullojeni. Duhet ta pini në dy doza gjatë ditës.
2. Rrënjët e luleradhiqes. Pritini imët rrënjët e freskëta të luleradhiqes, merrni 1 lugë gjelle. lëndët e para, vendosni në një termos dhe derdhni 1 lugë gjelle. ujë të vluar, lëreni për rreth 1 orë, kullojeni. Pini 1 lugë gjelle. infuzion në tre doza gjatë ditës.
3. Barishte Verbena officinalis. 1 lugë barishte të thatë derdh 1 lugë gjelle. ujë të vluar dhe lëreni në një enë të mbyllur për 30 minuta. tendosje. Pini një gllënjkë çdo orë. Për më tepër, infuzioni i verbenës ka një efekt qetësues dhe promovon tkurrjen e hershme të mitrës në periudhën pas lindjes.
4. Gjethet e hithrës thumbuese. 1 lugë barishte të thatë derdh 1 lugë gjelle. ujë të vluar dhe insistoni në një enë të mbyllur për 15 minuta, kullojeni. Pini ¼ gotë 3-4 herë në ditë. Përveç kësaj, infuzioni i gjetheve të hithrës është një burim i vitaminave A, C dhe grupit B dhe një burim hekuri.
5. Barishte galegi (rrugë dhie). I përket së njëjtës familje si fenugreek. Për përgatitjen e infuzionit 1 lugë gjelle. l barishtet derdhen në 1 lugë gjelle. ujë të valë dhe insistoni për dy orë, filtroni. Pini 2 lugë. tri herë në ditë.

Preparate bimore

1. Fleur Alpine (Fleur Alpin) Оrganic "Për nënat infermierore". Përbërësit: fruta kopër, gjethe balsam limoni, bar galega, hithër dhe gjethe mente.
2. Fleur Alpine (Fleur Alpin) Оorganik "Mbledhja e kokrrave me prebiotikë". Përbërësit: vithe trëndafili, boronica, bar galega, fara qimnon, gjethe balsam limoni, inulin (prebiotik).
3. Çaj bimor Bebivita për nënat infermierore... Përbërësit: gjethet e balsamit, fruta kopër, fruta qimnon, fruta anise.
4. Laktafitol. Përbërësit: frutat e koprës (kopër), frutat e qimnotit dhe anise, si dhe gjethet e hithrës thumbuese.
5. Laktavite. Përbërësit: frutat e anise, gjethet e hithrës, frutat e koprës farmaceutike (kopër), frutat e qimnonit.
6. Shporta e gjyshes. Çaj anise-kopër. Përbërësit: frutat e anise, kopër, fara qimnon, gjethe hithre, balsam limoni, bar terfili.
7. Çaj organik HiPP për nënat gji. Përbërësit: frutat e anise, kopër, farat e qimnotit, gjethet e limonit, gjethet e balsamit.

Çajra të menjëhershëm

Industria e produkteve të tilla është bërë e përhapur në kohën tonë. Në të vërtetë, në krahasim me çajrat e zakonshëm bimorë, ato janë më të këndshme për shijen dhe më të lehtë për t'u përgatitur. Saharoza, glukoza (dekstroza), maltodekstrina, të lidhura me sheqernat, përdoren për të aplikuar ekstrakte bimore, aromë natyrale dhe për t'i dhënë një shije të ëmbël çajrave të tillë, kështu që nëse për ndonjë arsye shmangni konsumimin e sasive të mëdha të sheqernave, kjo duhet të jetë duke marrë parasysh.

E rëndësishme! Efekti i çajrave laktogonoz shtohet kur konsumohet në formë të ngrohtë, duke rritur kështu prodhimin e oksitocinës, e cila stimulon çlirimin e qumështit nga gjiri.

1. Humana Still-Tee për të rritur laktacionin... Përmban ekstrakte të hibiskusit, koprës, manaferrës, barit verbena, ekstraktit të gjetheve të mjedrës, ekstrakt fenugreek sanë, ekstrakt barishte galega. Ndihmon për të rivendosur trupin pas lindjes së fëmijës, ka një efekt të dobishëm në traktin gastrointestinal të një nëne pleqsh, ndihmon për të plotësuar nevojën e shtuar për lëngje gjatë ushqyerjes me gji, përmban vitaminë C.
2. Çaj TYOMA TIP-TOP për nënat gji. Përmban ekstrakte të anise, kopër italiane, trumzë, qimnon, balsam limoni, hithër, galega.
3. HiPP me anise, kopër dhe qimnon për të stimuluar prodhimin e qumështit. Përmban ekstrakt të balsamit të limonit, hithrës, qimnon, anise, kopër.
4. Çaji Bebivita për nënat gji. Përmban ekstrakte kopër, qimnon, anise.
   

Në kontakt me

Një nënë e kujdesshme gjithmonë do të përpiqet të sigurojë që fëmija i saj të jetë i shëndetshëm dhe i lumtur. Ajo është gati t'i japë fëmijës së saj gjithçka më të mirë. Sidoqoftë, shumë nëna të reja shpesh kanë një pyetje: si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit?

Në fund të fundit, mungesa e saj mund të ndikojë në shëndetin dhe gjendjen shpirtërore të fëmijës. Për të filluar, vlen të kuptohet pse laktacioni po zvogëlohet dhe cilat janë shenjat e mungesës së qumështit.

Qumështi i nënës apo formula?

Nuk ka dyshim se qumështi i gjirit do të jetë ushqimi më i mirë për një fëmijë. Në fund të fundit, ai përfshin të gjithë përbërësit e nevojshëm:

1. Aminoacidet thelbësore, përfshirë aminoacidin taurinë. Kjo substancë është e nevojshme për maturimin dhe zhvillimin normal të organeve të shikimit dhe sistemit nervor. Albumina mbizotëron në qumështin e gjirit. Këto janë proteina që janë të vogla në madhësi dhe ndihmojnë në tretjen e proteinave të mëdha - kazeinës.
2. Limfocitet, fagocitet, lactoferin, lactoperxidase, imunoglobulinat, nukleotidet, enzimat dhe hormonet.
3. Acidet yndyrore të pangopura, përfshirë arachidonic, linolenic dhe linoleic. Ato sigurojnë rezistencën e membranave qelizore. Këta përbërës janë të nevojshëm për formimin e mukozave dhe lëkurës tek foshnjat e porsalindura.
4. Vitaminat D, K, E dhe A. Këto substanca janë të nevojshme për zhvillimin dhe rritjen normale të trupit të fëmijës.
5. Fosfor dhe Kalcium. Ato janë të nevojshme për thithjen normale të vitaminës D, si dhe për metabolizmin normal të mineraleve. Falë këtyre substancave, rreziku i zhvillimit të rakitave zvogëlohet (më shumë për rakitët tek foshnjat >>>).
6. Beta laktozë. Kontribuon në zhvillimin normal të florës së zorrëve. Kjo ndihmon për të mbrojtur fëmijën nga dysbiosis.

Të gjitha këto substanca janë shumë të rëndësishme për një foshnjë të porsalindur. Formulat për foshnjat nuk e ngopin plotësisht trupin e foshnjës me përbërës të dobishëm. Nëse sasia e qumështit ka rënë ndjeshëm, atëherë problemi duhet të zgjidhet menjëherë.

Vetëm 2.8% e grave nuk janë në gjendje të ushqejnë një fëmijë me qumështin e tyre. Dhe kjo është për shkak të strukturës fiziologjike të organeve të tyre.

Pra, si të rritet laktacioni gjatë ushqyerjes me gji?

Një video e vogël për këtë çështje:

Shenjat e mungesës së qumështit

Laktacioni është një proces kompleks që kërkon kontroll. Ka një sërë faktorësh që mund të ndikojnë në sasinë e qumështit të prodhuar nga gjëndrat e qumështit. Si të përcaktohet mungesa e tij?

Këtu janë disa nga shenjat kryesore:

1. Pesha e fëmijës. Nëse fëmija nuk po fiton peshë ose po fiton më pak peshë, atëherë ia vlen të merret parasysh. Foshnja duhet të rimarrë peshën e saj origjinale dy javë pas lindjes.
2. Sasia e urinimit. Mund të përcaktohet nga pelenat ose pantallonat e lagura. Nëse një fëmijë është më i vjetër se 10 ditë, urinon më pak se 10 herë në 24 orë, ky është një sinjal alarmi. Në mënyrë ideale, nëse numri i urinimeve gjatë ditës është 12 ose më shumë.
3. Jashtëqitja shumë e rrallë tek një foshnjë mund të shihet gjithashtu si një shenjë indirekte e mungesës së qumështit të gjirit.

Parimet themelore të ushqyerjes me gji

Për të parandaluar zvogëlimin e laktacionit, duhet të ndiqen disa parime themelore të të ushqyerit:

• Brenda një ore pas lindjes, foshnja duhet të aplikohet në gji. Kjo stimulon prodhimin e kolostrumit dhe më pas të qumështit.
• Fëmija duhet të kapet saktë në gji.

Veryshtë shumë e rëndësishme t’i mësosh këtë. Në një nga videot mësimore të Fshehtësisë së Ushqyerjes me Gji, do të mësoni se si ta ushqeni fëmijën tuaj si duhet dhe të mësoni pozicione të rehatshme të ushqyerjes me gji.

Dështimi për të korrigjuar shulën e gjinjve do të rezultojë në stimulim të dobët të gjinjve, gërvishtje dhe çarje.

• Organizimi i regjimit.

Për një fëmijë të vogël, regjimi nuk është i nevojshëm. Zhvendoseni orën në cepin më të largët të dhomës dhe bashkojeni fëmijën me kërkesën e tij. Mbërthimi i shpeshtë në gji, në pozicionin e duhur, ndihmon në rritjen e prodhimit të qumështit.

• Foshnja e di shumë mirë se sa qumësht ka nevojë, dhe kur është ngopur. Prandaj, mos e kufizoni kohën e ushqyerjes.
• Ju nuk duhet të refuzoni të kapni fëmijën tuaj në gji gjatë natës. Kjo ju lejon të rritni laktacionin. Mundohuni të ushqeni të paktën 3-4 herë gjatë natës.
• Ushqyerja me shishe nuk rekomandohet. Fëmija mund ta braktisë plotësisht gjoksin. Në fund të fundit, është më e vështirë të thithësh qumësht prej tij sesa nga një shishe.

Mos harroni se si është ndërtuar një shtëpi: së pari ne hedhim një themel të fortë, të fortë, të besueshëm, dhe tashmë mbi të ndërtojmë një shtëpi të bukur.

Kështu është këtu: mund të rrisni sasinë e qumështit të gjirit duke ndjekur rregullat e mësipërme për ushqyerjen me gji. Përveç kësaj, studioni kursin video "Sekretet e ushqyerjes me gji" në mënyrë që qumështi të arrijë dhe të jetë i mjaftueshëm për fëmijën tuaj.

Si të përmirësoni laktacionin? Produkte të rëndësishme

Për laktacion të mirë, duhet të rregulloni dietën tuaj.

Zakonisht nënave pleqsh u përshkruhet një dietë e veçantë. Në përgjithësi, gjatë periudhës së ushqyerjes me gji, dieta duhet të përfshijë ushqime të tilla si:

• drithëra me fruta, mundësisht hikërror ose bollgur;
• peshk, vezë, mish;
• perime të papërpunuara dhe të ziera (qepë, rrepkë, karrota, kungull, etj.);
• arra (pisha, arra dhe bajame);
• pelte mbretërore, mjaltë;

Një nënë e re duhet të heqë dorë nga majoneza, produktet e tymosura, si dhe pjatat e aromatizuara me shumë erëza.

Pije të ndryshme

Ka mënyra të tjera për të rritur laktacionin. Ato nuk mund t'u atribuohen atyre kryesore, por megjithatë ato mund të ofrojnë ndihmë të përkohshme për trupin.

Filloni të monitoroni regjimin tuaj të pirjes, pini të paktën dy litra lëng gjatë ditës. Mos merrni parasysh supat dhe pijet e qumështit. Është mirë të konsumoni ujë ose çaj. Pra, si të rritet laktacioni i një nëne pleqsh me pije? Filloni të pini më shumë pije si:

• çaj jeshil;
• komposto e bërë nga fruta të freskëta ose të thata;
• çaji i bërë nga barërat që rrisin laktacionin (anise, qimnon, rigon, kopër, e kështu me radhë);
• lëngje të freskëta të shtrydhura;
• infuzion i karotës;
• supë tërshëre;
• qumësht arre;
• pije frutash nga boronica ose rrush pa fara e zezë.

Uji i koprës konsiderohet jo më pak i dobishëm. Kjo pije ju lejon të nxisni laktacionin dhe ndihmon për të hequr qafe kapsllëkun tek fëmija. Të gjitha pijet duhet të jenë të ngrohta, por jo shumë të nxehta.

Pini shumë ujë të pastër pa gazra.

Fondet e farmacisë

Ka situata kur ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar nuk lejon rritjen e laktacionit. Si rezultat, ushqyerja me gji bëhet shumë më e vështirë. Në këtë rast, mund të shtoni, si masë të përkohshme, ilaçe farmaceutike. Më efektive janë:

1. Çaj për rritjen e laktacionit: "Babushkino shporta", "Hipp", "Lactavit".
2. BAA "Laktogon", "Apilak". Ato janë bërë në bazë të bimëve që prodhojnë qumësht dhe pelte mbretërore të bletëve. Gjithashtu, shumë rekomandojnë Femilak, i cili është një burim proteine.
3. Komplekset e vitaminave që janë krijuar posaçërisht për nënat me gji.
4. Mjetet homeopatike që lejojnë jo vetëm rritjen, por edhe ruajtjen e laktacionit me stres të vazhdueshëm dhe tension nervor. Këto barna përfshijnë "Pulsatill" dhe "Mlekoin".

Para se të merrni këtë ose atë ilaç, duhet të kërkoni këshillën e specialistëve. Mos harroni se shumë ilaçe kanë një numër kundërindikacionesh dhe mund të shkaktojnë zhvillimin e efekteve anësore.

etnoshkenca

Si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit me mjete juridike popullore? Ka shumë receta të mjekësisë alternative që mund të zgjidhin këtë problem. Këtu janë disa ilaçe të thjeshta dhe të lira:

1. Qimnon me salcë kosi. Një majë fara qime duhet të zbutet. Pastaj ato duhet të shtohen në një gotë salcë kosi. Përbërja duhet të zihet. Kjo merr jo më shumë se 3 minuta. Produkti i përfunduar duhet të konsumohet tri herë në ditë, një lugë gjelle.
2. Merrni dy lugë kopër, rigon dhe anise. E gjithë kjo duhet të derdhet me një gotë ujë të valë. Ju duhet të injektoni ilaçin për gjysmë ore. Vlen të merret një produkt i gatshëm deri në tre herë në ditë në një lugë gjelle.

Vetëm duke respektuar të gjitha rregullat e ushqyerjes me gji mund të rrisni laktacionin dhe të konsolidoni rezultatin. Mos harroni se ushqimi i duhur është i rëndësishëm për fëmijën. Prandaj, nuk duhet ta transferoni atë në formulën e foshnjave dhe ta privoni atë nga mundësia për të ndjerë ngrohtësinë e nënës.

Foshnja po kalon një periudhë të vështirë – kalimin në jetën jashtë trupit të nënës. Natyra ka siguruar një mekanizëm të veçantë për përshtatje të lehtë dhe pa dhimbje - ushqyerjen me gji. OBSH thotë se qumështi i gjirit është ushqimi ideal për fëmijët e vegjël. Duke e kuptuar këtë, shumë nëna të reja po pyesin: si të rritet laktacioni në mënyrë që t'i sigurojë një fëmije ushqim adekuat pa shtuar përzierje artificiale.

Shkalla dhe cilësia e prodhimit të qumështit të gjirit

Nënat që ushqejnë me gji shpesh kanë dyshime për sasinë dhe cilësinë e qumështit të tyre. Në një situatë të tillë, shpesh lind pyetja: a ka ndonjë normë që pasqyron performancën ideale?

Studime të shumta kanë konfirmuar se gjatë ditës shkalla e sintezës së qumështit është e paqëndrueshme dhe anasjelltas proporcionale me plotësinë e gjirit: sa më shumë të zbrazet, aq më shpejt dhe më shumë qumësht shfaqet në të. Prandaj, është e papërshtatshme të flitet për normat e prodhimit të këtij produkti: është individuale në lidhje me secilën grua dhe foshnjën e saj.

E njëjta gjë mund të thuhet për cilësinë e qumështit të gjirit. Vlera e saj ushqyese ndryshon jo vetëm në varësi të moshës së fëmijës, duke u përshtatur me nevojat e tij, por edhe gjatë çdo ushqyerjeje: pjesët e para janë krijuar për të ujitur fëmijën në një masë më të madhe dhe për këtë arsye janë të holluar me ujë. Lëngu që prodhohet më tej është më i yndyrshëm dhe ushqyes.

Prandaj, është e vështirë të përcaktohet vlera aktuale ushqyese e qumështit të gjirit; mund të gjykohet vetëm duke u përqëndruar në shtimin e peshës së fëmijës, sjelljen e tij gjatë gjumit dhe zgjimit. Megjithatë, këta tregues janë indirekt dhe jo gjithmonë varen drejtpërdrejt nga cilësia e qumështit të nënës.

Pse humbet qumështi i gjirit: Shkaqet e zakonshme të uljes së laktacionit

Mungesa e qumështit të gjirit që në ditët e para të prodhimit të tij, e quajtur hipogalaktia primare, ndodh për shkak të ndërprerjeve hormonale, komplikimeve pas lindjes dhe moszhvillimit të gjëndrave të qumështit femëror. Ky fenomen është i rrallë.

Zakonisht, nënat e reja përballen me hipogalakti dytësore, kur në fazën fillestare qumështi prodhohet në vëllim të plotë, dhe më pas laktacioni zvogëlohet.

Gjatë laktacionit, kushtet fiziologjike ndonjëherë ndihen, të shoqëruara me një rënie të prodhimit të qumështit - krizat e laktacionit. Në praktikën mjekësore, besohet se ato bazohen në përshtatjen e trupit të nënës me nevojat në rritje të foshnjës, dhe kjo nuk mund të ndodhë me shpejtësi rrufeje.

Prodhimi i pamjaftueshëm i qumështit shpesh është rezultat i veprimeve të gabuara të nënës:

• Ushqyerja e foshnjës tuaj në një orar të rreptë në intervale të përcaktuara mirë.
• Kornizë e rreptë kohore për secilën ushqim.
• Teknikë e pasaktë e lidhjes. Gjëndrat e qumështit nuk stimulohen sa duhet nëse foshnja nuk e kap siç duhet thithin.
• Qëndrimi i pakëndshëm i nënës: çdo stres gjatë procesit të ushqyerjes ndikon negativisht në ndarjen e qumështit.
• Pirja e një fëmije pa ndonjë arsye të mirë. Uji i jep fëmijës ngopjen imagjinare, pasi qendrat e ngopjes dhe etjes, për shkak të veçorive anatomike të lidhura me moshën, janë të vendosura afër njëra-tjetrës.
• Përdorimi i shisheve dhe biberonave. Duke kënaqur nevojën natyrore natyrore për thithje në kurriz të tyre, foshnja do të stimulojë më pak gjirin e nënës, dhe kjo zvogëlon laktacionin.
• Përpjekjet për të krijuar një furnizim me qumësht. Gjëndrat e qumështit punojnë sipas kërkesës: sa më shumë qumësht të dalë nga gjiri, aq më shumë do të kthehet. Lënia "në rezervë" perceptohet nga trupi si një tepricë e pakërkuar.
• Refuzimi nga ushqimet e natës, të cilat janë më të rëndësishmet për laktacionin.
• Gjetja e veçantë e një fëmije dhe një nëne.
• Perceptimi i një gruaje për ushqyerjen me gji si një përvojë e hidhur. Kështu që ajo e ndërlikon situatën me dorën e saj, duke u përqëndruar në një mungesë të mundshme (shpesh hipotetike) të qumështit. Stresi që përjeton një grua nuk ndikon në prolaktinën, hormonin përgjegjës për prodhimin e qumështit, por ndikon në një hormon tjetër, oksitocinën, i cili vepron për lirimin e lëngjeve nga gjiri. Prandaj, nën stres, ky proces bëhet i vështirë: ky është një mekanizëm mbrojtës natyral që parandalon humbjen e qumështit gjatë periudhave të vështira të jetës.
• Mungesa e pushimit dhe gjumit. Ditët e kaluara në shqetësime dhe netët pa gjumë janë një situatë standarde për një nënë të vogël.
• Marrja e medikamenteve. Disa prej tyre janë në gjendje të prishin rregullimin hormonal të laktacionit.

Në shumicën e rasteve, ju mund të rrisni laktacionin duke eleminuar faktorët e listuar dhe duke mos marrë masa shtesë.

Shenjat e mungesës së qumështit

Mothershtë e rëndësishme që një nënë pleqsh të jetë në gjendje të ndajë shenjat imagjinare të mungesës së qumështit nga një rënie e vërtetë e laktacionit.

Laktacioni i pamjaftueshëm: një problem i perceptuar

“Fëmija nuk ha” është një keqkuptim i përhapur tek nënat e reja, që rezulton me ushqyerjen plotësuese me formula qumështi, varësinë e foshnjës nga shishja dhe tashmë një rënie reale e prodhimit të qumështit.

Në shumë raste, shqetësimet e nënave për problemet e laktacionit janë të pabaza.

• Foshnja shpesh kërkon gji. Kjo nuk është gjithmonë një shenjë urie: mund të ndodhë që foshnja të ketë nevojë për komunikim me nënën ose për të kënaqur nevojën për thithje. Nëse ka kaluar një orë pas ushqyerjes, ai me të vërtetë mund të ketë uri: qumështi i nënës absorbohet më shpejt se formula artificiale.
• Ankthi i foshnjës. Arsyet për këtë sjellje mund të jenë të ndryshme, dhe ato nuk shoqërohen gjithmonë me urinë.
• Ndjenja e gjoksit të butë, jo të plotë, pa "flice të nxehta" përpara se të ushqeheni. Nëse foshnja ushqehet sipas kërkesës, prodhimi i qumështit rregullohet në këtë mënyrë, arrin në fiksim.
• Fëmija nuk e refuzon shishen pas ushqyerjes. Në fakt, shumë foshnje, edhe kur janë ngopur plotësisht, nuk e kanë problem t’i japin lirinë refleksit të thithjes, për më tepër, është më e lehtë ta bëni këtë me një shishe ose thithë sesa me një gji.
• Mungesa e qumështit gjatë shprehjes. Me laktacion të vendosur, ajo prodhohet në varësi të nevojave të foshnjës, kështu që nuk ka nevojë për këtë procedurë.

Shenja të besueshme të uljes së laktacionit

Praktika mjekësore njeh vetëm dy kritere për vlerësimin e mjaftueshmërisë së laktacionit si të besueshme:

• Numërimi i sasisë së urinimit të fëmijës gjatë gjithë ditës. Pelenat dhe suplementet e disponueshme për këtë periudhë duhet të përjashtohen. 10-12 ose më shumë pelena të lagura në 24 orë është tregues se foshnja ka mjaft qumësht. Nëse ka më pak prej tyre, mund të flasim për laktacion të pamjaftueshëm.
• Duke peshuar. Nëse foshnja është e shëndetshme dhe ka mjaftueshëm qumësht gjiri, shtimi i peshës mujore do të jetë nga 0,6 deri në 2 kg dhe mesatarisht 120 g në javë.

Një udhëzues shtesë për vlerësimin e përshtatshmërisë së laktacionit mund të jetë jashtëqitja e foshnjës. Mesatarisht, një fëmijë që ushqehet me gji ka 6-8 lëvizje të zorrëve në ditë, feces kanë një qëndrueshmëri të butë dhe një ngjyrë të verdhë. Një mungesë e zgjatur e jashtëqitjes ndonjëherë tregon "kapsllëk të uritur" të shkaktuar nga mungesa e qumështit të gjirit. Sidoqoftë, kjo veçori në vetvete nuk është gjithmonë informuese. Nëse është e disponueshme, rekomandohet një test i pelenave të lagura.

Qumështi i nënës apo formula?

Me një rënie të dukshme të laktacionit, duhet të merren të gjitha masat për ta rikthyer atë, pasi deri më sot të gjitha studimet konfirmojnë se ushqyerja me gji siguron përfitime të konsiderueshme për fëmijën dhe nënën e tij.

E veçanta e qumështit të nënës qëndron në aftësinë e tij për të ndryshuar përbërjen e tij bazuar në nevojat e fëmijës në faza të ndryshme të zhvillimit, në periudha të ndryshme të ditës dhe madje edhe gjatë çdo ushqyerjeje të veçantë.

Ky produkt përmban proteina, yndyra dhe karbohidrate në një raport optimal për një fëmijë të vogël. Përveç kësaj, ai përmban qeliza imune, imunoglobulina dhe disa lloje të bifidobaktereve. Një përbërje e tillë jo vetëm që kontribuon në zhvillimin e plotë të foshnjës, por gjithashtu rrit rezistencën e trupit të tij ndaj agjentëve të huaj dhe formon mikroflora të saktë në zorrë.

Ndryshe nga formula artificiale, qumështi i gjirit ka një temperaturë optimale, nuk është asnjëherë bajat dhe i falsifikuar, është gjithmonë steril.

Thithja e gjirit ndihmon në formimin e kafshimit të duhur tek foshnja dhe e bën më të lehtë daljen e dhëmbëve të parë.

Asnjë formulë e cilësisë më të lartë nuk mund të japë një përgjigje ushqyese ndaj nevojave të foshnjës tuaj si qumështi i nënës.

Me një rënie të dukshme të laktacionit, është e papërshtatshme që menjëherë ta transferoni fëmijën në ushqimin artificial. Opsioni më i mirë do të ishte kalimi në ushqim të përzier. Në të njëjtën kohë, duhet të merren masa për të rivendosur laktacionin, duke ulur gradualisht sasinë e suplementeve.

Si të rritet laktacioni

Nëse mungesa e qumështit bëhet e qartë, mos u frikësoni menjëherë. Shpesh, masat e thjeshta mund të ndihmojnë në rritjen e laktacionit në nivelin e kërkuar.

Stimulimi i prodhimit të qumështit

• Isshtë e nevojshme të vlerësohet se sa saktë fëmija aplikohet në gji, nëse është e nevojshme, duke e ndryshuar teknikën në atë të saktë.
• Për të stimuluar laktacionin, aplikimet e shpeshta janë të rëndësishme, të paktën 1.5-2 orë gjatë ditës, gjatë natës - pas 4 orësh. Ushqimet e natës janë shumë të vlefshme për prodhimin e qumështit, ndaj nuk duhet të hiqni dorë prej tyre.
• Toshtë e mundur të hiqni foshnjën nga gjiri vetëm pasi ta ketë lëshuar vetë.
• Për të rritur laktacionin, kontakti i ngushtë fizik midis nënës dhe foshnjës është i rëndësishëm: ta mbani atë në krahë, të flini së bashku.
• Ju nuk duhet t'i shtoni ujë foshnjës pa nevojë urgjente.
• Mami duhet të harrojë frikën që lidhet me mungesën e qumështit dhe të pushojë - në kuptimin e vërtetë të fjalës. Një grua duhet të mësojë të gjejë një mundësi për pushim dhe gjumë të duhur.
• Masazh i dobishëm i gjirit, i cili bëhet midis ushqyerjes, lëvizjes së gjoksit dhe goditjes. Manipulimet e masazhit ndërpriten periodikisht për të shprehur pak qumësht.
• Nëse qëllimi është rritja e laktacionit, biberonat dhe shishet nuk duhet të përdoren. Shtesa i ofrohet fëmijës nga një lugë, nga një filxhan, duke përdorur një shiringë pa gjilpërë.

Përveç metodave të listuara, ia vlen t'i kushtohet vëmendje dietës: ushqimi i ngrënë mund të ndikojë në prodhimin e qumështit në mënyra të ndryshme.

Produkte që rrisin laktacionin

Një dietë e plotë jo vetëm që do të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve të laktacionit, por gjithashtu do të parandalojë çrregullimet në trupin e nënës gjatë ushqyerjes me gji. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje produkteve të mëposhtme:

• Peshku i yndyrshëm.
• Djathë me pak yndyrë dhe gjizë.
• Arra.
• Produktet e bletarisë: pelte mbretërore, mjaltë, bukë blete, pelte mbretërore (përdorimi në mungesë të alergjive tek foshnjat).
• Frutat e thata.
• Supat dhe supat e dobëta të mishit të gatuara mbi to.
• Karrota
• Hikërror dhe tërshërë.