Si të bëni masazh fytyre për përtëritje në shtëpi. Masazh rinovues i fytyrës: teknika, këshilla, rishikime Masazh fytyre për përtëritje në shtëpi

18.08.2021

Kozmetologjia moderne po zhvillohet me hapa të mëdhenj. Komponentët inovativë, teknikat efektive të harduerit dhe zbulimet në kirurgjinë plastike janë një zgjidhje e denjë për problemet e lëkurës që lidhen me moshën. Por, për fat të keq, ato nuk janë të disponueshme për çdo grua. Masazhi rinovues i fytyrës është një alternativë ndaj procedurave të shtrenjta që mund të barazojnë strukturën e lëkurës, të modelojnë konturin dhe të shijojnë rininë për aq kohë sa të jetë e mundur.

Kush do t'i përshtatet

Masazhi për përtëritje të fytyrës është një mënyrë efektive për të rikthyer elasticitetin e lëkurës, për të zbutur rrudhat e cekëta, për të rritur tonin dhe turgorin. Sidoqoftë, mos shpresoni që menjëherë, pas një ose dy seancash, do të dukeni 5-10 vjet më të rinj, pasi pas operacionit plastik - masazhi nuk është i aftë për këtë. Ju duhet të punoni shumë dhe shumë për veten tuaj.

Indikacionet për masazh kundër plakjes së lëkurës:

rrudha të çdo natyre (moshë, imitim);
varje, humbje e elasticitetit të lëkurës;
mjekër e dyfishtë, jowls, ptosis indeve:
ton i pashëndetshëm i lëkurës, thinja e pazakontë, mërzi;
ënjtje, qese nën sy;
lodhje, mbingarkesë e muskujve individualë të fytyrës;
Oval "lundrues" i fytyrës, humbje e tonit;
blu nën sy;
puçrra fytyre të shpeshta, puçrra;
thatësi ose yndyrë e tepruar e mbulesës, lëkurë.

Masazhi, nga këndvështrimi i kozmetologëve, është një artikull i detyrueshëm në kujdesin e fytyrës pas 30-40 vjetësh.Është gjatë kësaj periudhe që vërehen ndryshime të theksuara të lidhura me moshën me lëkurën: ajo bëhet më pak elastike, mund të vëreni shfaqjen e rrudhave të reja, si dhe thellimin e atyre ekzistuese. Në këtë rast, masazhi jo vetëm që eliminon papërsosmëritë e dukshme, por vepron edhe si një parandalim i plakjes së lëkurës.

Efekti i procedurës

Duke kryer rregullisht një grup lëvizjesh masazhi, do të vini re ndryshimet e mëposhtme:

toni i lëkurës rritet, indet bëhen të shtrënguara, elastike;
rritet qarkullimi i gjakut dhe rrjedha limfatike, përmirësohen proceset metabolike, rigjenerimi i qelizave të lëkurës; si rezultat - një çehre e shëndetshme, e barabartë;
rrudhat e vogla zbuten, brazda të thella të lidhura me moshën në ballë, palosjet nasolabiale korrigjohen pjesërisht;
modelohet një ovale e saktë dhe e qartë;
funksioni mbrojtës i lëkurës rritet, kështu që aknet problematike, aknet nuk shqetësojnë;
lëvizjet e masazhit stimulojnë sintezën e acidit hialuronik natyral, kolagjenit, kështu që eliminohet edhe problemi i thatësisë dhe i lëkurës;
puna e gjëndrave dhjamore normalizohet, dhe masazhi aktiv ndihmon në heqjen e depozitave të tepërta të yndyrës së akumuluar.

Fakt interesant. Efikasiteti, përfitimet e masazhit janë të testuara me kohë. Për shembull, teknika e murgjve taoistë është 5 mijë vjet e vjetër, dhe përmendja e parë e akupresurës kineze daton në shekullin e 8-të para Krishtit.

Rregullat e ekzekutimit

Thjeshtësia e lëvizjeve e bën masazhin të arritshëm për të gjithë. Pasi të keni studiuar në detaje vendndodhjen e linjave të masazhit, sekuencën e lëvizjeve, mund të kryeni lehtësisht një procedurë rinovimi në shtëpi.

Për ta bërë efektin të pabesueshëm, nuk mund të bëni pa hollësitë:

Masazhi kryhet vetëm në lëkurë të pastruar dhe të përgatitur.
Linjat e masazhit janë udhëzuesit kryesorë të lëvizjeve, nuk mund të devijoni prej tyre.
Kërkohet rregullsia, përndryshe nuk mund të arrihet efekti i pritshëm afatgjatë.
Ekspertët rekomandojnë teknika të alternuara periodike të masazhit në mënyrë që të mos krijojnë varësi, duke ulur efektivitetin e procedurës.
Përpjekjet e tepërta, shtypja e fortë janë të papranueshme dhe të dëmshme për lëkurën e ndjeshme.
Nëse vendosni të bëni një masazh rinovues të fytyrës në shtëpi, kaloni seancat e para para një pasqyre - në këtë mënyrë do të shihni gabime në ekzekutim, do të arrini shpejt përsosmërinë në teknikën e performancës.
Disa teknika masazhi kryhen duke përdorur vajra, kremra të veçantë. Neglizhimi i këtij rregulli është i mbushur me shtrirje të indeve të dobësuara, formimin e një numri të madh rrudhash.
Produktet e përdorura gjatë procedurës kundër plakjes nuk duhet të shkaktojnë reaksion alergjik te pacienti. Këshillohet që fillimisht të bëni një test alergjie.
Masazhet e gjata për lëkurën e re janë të dëmshme, kufizoni veten në 5 minuta.
Rriteni ritmin e ekspozimit gradualisht, me çdo seancë pasuese.
Zgjidhni një teknikë rinovimi, duke marrë parasysh moshën dhe llojin e lëkurës. Për pronarët e lëkurës delikate dhe të re, teknikat e buta janë të përshtatshme, dhe për lëkurën e pjekur dhe të trashë, rekomandohet terapi më intensive.

Kontrolloni me një terapist me përvojë, kozmetolog, vizitoni një master klasë masazhi për nuancat në lidhje me teknikën e zgjedhur të masazhit.

Si të përgatiteni për një seancë

Përpara se të bëni një masazh me efekt rinovues në shtëpi, Ne ju rekomandojmë që të përgatisni siç duhet lëkurën tuaj. Grimcat e grimit, yndyrës dhe djersës të grumbulluara në sipërfaqe duhet të hiqen.

Për ta bërë këtë, përdorni një pastrues të butë - qumësht, tonik, locion. Scrubs, furça, sende të tjera që mund të cenojnë integritetin e integritetit nuk duhet të përdoren.

Për një rezultat të suksesshëm është e rëndësishme edhe atmosfera dhe disponimi i klientit. Temperatura e rehatshme, dhoma e ajrosur, muzika relaksuese dhe disponimi i mirë do të ndikojnë pozitivisht në transformimin tuaj, do t'ju ndihmojnë të relaksoni plotësisht muskujt e fytyrës dhe të shijoni procedurën.

Varietetet e metodologjisë

Për përtëritje të fytyrës, sallonet moderne të bukurisë ofrojnë shumë teknika efektive masazhi. Le të hedhim një vështrim më të afërt në procedurat më të njohura.

Kundër plakjes (shkëputur) sipas metodës Jacquet

Masazh pinch, i propozuar nga dermatologu francez Leonard Jacquet, përfshin efekte aktive, ndonjëherë të dhimbshme në plakjen e lëkurës. Lëvizjet aktive stimulojnë proceset metabolike, rigjeneruese brenda epidermës, rrisin lëvizjen e gjakut dhe limfës, forcojnë muskujt e fytyrës.

Masazhi me xhaketë është një nga teknikat më efektive të rinovimit. Rezultati i parë i procedurës do të jetë i dukshëm pas 2-3 seancave. Shtrëngimi i indeve të dobësuara, normalizimi i gjëndrave dhjamore, forcimi i imunitetit të qelizave epidermale dhe zgjidhja e defekteve të dukshme të moshës janë detyrat e realizueshme të këtij masazhi. Teknika është terapeutike, zvogëlon inflamacionin, lufton aknet dhe aknet problematike.

Shënim! Për një masazh sipas metodës Jacquet nuk kërkohen kremra dhe vajra. Ata do të ndërhyjnë në shtrëngimin e duhur të lëkurës me gishtat tuaj. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e talkut, pluhurit për fëmijë.

Për të zgjidhur problemet e lëkurës, mjeshtri përdor elementët aktivë të masazhit: shtrëngim i thellë, zierje, dridhje dhe presion. Vetëm gishti i madh dhe treguesi janë të përfshirë.

Sekuenca e veprimeve për përtëritje të lëkurës:

Filloni nga qafa me kokën të hedhur prapa. Ziejeni lëkurën në mënyrë aktive përgjatë vijave të masazhit të qafës - mjekrës dhe në drejtim të kundërt nga veshët tek supet.
Masazhimi i mjekrës përgjatë konturit të nofullës së poshtme (nga mesi i mjekrës deri te llapat e veshit) do të ndihmojë në heqjen e mjekrës së dyfishtë dhe për t'i dhënë qartësi ovalit.
Ju mund të zbutni palosjet nasolabiale me piskatore. Kryeni ato në drejtim nga cepat e gojës deri te llapat e veshit.
Lëvizjet aktive të gishtërinjve nga pjesa qendrore e hundës deri tek veshët kanë një efekt lifting, i japin fytyrës një skuqje.
Zona rreth syve është shumë e ndjeshme, kështu që ndjesi shpimi gjilpërash, të forta dhe presioni janë të papranueshme. Masazhoni lehtë qepallën e sipërme, duke filluar nga këndi i brendshëm i syrit, duke vazhduar në pjesën e jashtme. Qepalla e poshtme punohet në drejtim të kundërt (nga tempujt deri te ura e hundës).
Në fund, bëhet një masazh në ballë. Në këtë zonë, lëkura është më e trashë, kështu që ata përdorin dridhje, brumosje.

Masazhi i Jacquet nuk do të zgjasë më shumë se 15 minuta, dhe për pronarët e lëkurës së ndjeshme, mjafton të kufizoni veten në 7 minuta. Terapia kundër plakjes është 10-15 procedura, rekomandohet të përdoret çdo gjashtë muaj.

Taoist

Teknika e rinovimit të murgjve taoistë përfshin, përveç veprimit mekanik, përqendrimin e energjisë së brendshme, energjinë Qi.

Masazhimi i lëkurës kryhet pas përqendrimit të brendshëm, relaksimit të plotë. Për ta bërë këtë, duhet të mbyllni pëllëmbët, të qetësoheni, të merrni frymë thellë përmes hundës dhe të nxirrni në pëllëmbët tuaja.

Ushtrimet bazë:

Dora e majtë poshtë, dora e djathtë lart. Imagjinoni mendërisht që dora e djathtë merr energji nga hapësira, dhe dora e majtë - nga Toka. Mbyllni pëllëmbët për të ribashkuar dy llojet e energjisë.
Kryeni goditje rrethore fillimisht me të djathtën, pastaj me pëllëmbën e majtë. Kushtojini vëmendje, pëllëmba e djathtë drejtohet lart - djathtas - poshtë, dhe e majta - lart - majtas - poshtë. Ushtrimi përsëritet 24 herë.
Vendosni gishtat e mëdhenj në mollëza, 4 gishtat e tjerë mund të lëvizin lirshëm. Rrëshqitni ato nëpër fytyrë duke filluar nga maja e hundës, te tempujt dhe në pozicionin e fillimit. Ngushtoni gradualisht rrethin. Përsëriteni ushtrimin 22 herë.
Mbuloni sytë me pëllëmbët tuaja, përqendrohuni në energjinë e brendshme. Lëvizni sytë anash, lart, poshtë, në rrathë dhe diagonalisht. Punoni çdo lëvizje 12 herë.
Ushtroni presion të lehtë në sy duke përdorur bazën e pëllëmbës. Kryeni ushtrimin 12 herë. Filloni të shtypni vetullat dhe pjesën e poshtme të grykës së syrit. Mbajini gishtat në fytyrë për rreth 30 sekonda.
Kryeni goditje me gishtin e mesit dhe atë tregues të dorës. Lëvizjet drejtohen nga krahët e hundës - përgjatë urës së hundës - përgjatë harqeve superciliare - te tempujt. Me çdo ushtrim, afrohuni më pranë vijës së flokëve.
Kujdesuni për ballin tuaj. Me një goditje të lehtë me gishta, lëvizni nga mesi i ballit në tempujt.
Vendosini pëllëmbët në cepat e jashtëm të syve dhe ngadalë lëvizini djathtas (majtas), drejt vijës së flokëve. Për të kryer ushtrimin, përdorni anën e pëllëmbës. Numri i përsëritjeve është 16.
Kryeni goditjen me majat e gishtave nga qendra e faqes anash, lart, poshtë. Vetëm 8 përsëritje.
Vendosni gishtin e unazës nën buzën tuaj të poshtme dhe gishtin tregues dhe të mesëm sipër majës suaj. Sikur të vizatoni një buzëqeshje, tërheqini ato në zonën e përkohshme. Ushtrimi përsëritet 22 herë.

Teknika Qigong

Masazhi Qigong është një nga sekretet e rinisë dhe shëndetit të lëkurës së bukurosheve kineze. Të gjithë mund të përdorin teknikën e masazhit. Është e thjeshtë, e sigurt për përdorim në shtëpi. Kryhet një kompleks lëvizjesh masazhi ose elementësh individualë.

Gjimnastika Qigong kërkon paqe të plotë të brendshme. Për lehtësinë e lëvizjes, ekspertët përdorin vaj masazhi.

Teknika:

Filloni me goditje relaksuese, të buta në drejtim të ballit - hundës - rajonit periorbital - faqeve - mjekrës - qafës dhe dekoltesë.
Bëni të njëjtën gjë përsëri, por zëvendësoni goditjet e buta me goditje.
Goditni fytyrën me pëllëmbën e dorës. Zona pranë syve, goja përpunohet me gishtin tregues.
Kryeni presion të lehtë në disa faza: me majat e gishtave, bazat e pëllëmbëve dhe grushtin.
Imagjinoni që po formoni një kornizë me fije. Me majat e gishtave, ecni përgjatë vijave-fijeve fiktive (në ballë, në faqe, mjekër, qafë).
Për të shpërndarë në mënyrë të barabartë rrjedhën e energjisë së marrë gjatë seancës, për të konsoliduar rezultatin e arritur do të ndihmojë lëvizjet rrethore të këmbëve, kokës, trupit.

Pavarësisht nga siguria, mungesa e kundërindikacioneve për gjimnastikën qigong, Ekspertët rekomandojnë masazh deri në 3 herë në javë, në mëngjes, në mbrëmje nuk ka rëndësi. Procedura e rinovimit do të zgjasë gjysmë ore.

Tonik

Parandaloni uljen e tonit të lëkurës, zbutni rrudhat e imëta dhe rifreskoni lëkurën nën fuqinë e një masazhi tonik. Elementet e masazhit janë aq të thjeshtë sa mund ta kryeni procedurën në shtëpi.

Shënim! Për të kryer një masazh tonik, do t'ju duhet një krem ose vaj masazhi.

Si bëhet:

Duke përdorur jastëkët e gishtit tregues, të mesit dhe unazës, kryeni lëvizje gjatësore zbutëse nga qendra e ballit deri te tempujt. Përsëriteni ushtrimin deri në 5 herë.
Ndryshoni drejtimin e lëvizjes: nga vetullat deri te vija e flokëve.
Fiksoni lëkurën në tempullin e majtë me dorën tuaj të majtë, bëni lëvizje zbutëse nga tempulli i majtë në të djathtë me dorën tuaj të djathtë. Përsëritni hapat në drejtim të kundërt, pasi të ndërroni duart. Ushtrimi kryhet 10 herë.
Vendosni gishtin tregues të dorës së majtë në këndin e jashtëm të syrit, me gishtin e mesit filloni goditje të lehta rrethore (nga këndi i jashtëm i syrit në pjesën e brendshme përgjatë qepallës së poshtme dhe në drejtim të kundërt, por përgjatë qepallës së sipërme ). Përsëriteni 6 herë.
Me dy gishta (mesi, unaza) goditni hundën nga maja deri te ura e hundës. Kryeni ushtrimin 5-8 herë.
Vendosni gishtat e mesit, unazë në krahët e hundës. Në një lëvizje rrethore, lëvizini ato në tempuj. Në këtë rast, goja duhet të jetë e hapur (sikur të thuash shkronjën "O"). Kryeni ushtrimin 6 herë.
Pozicioni fillestar: koka është hedhur prapa, buza e poshtme është mbi atë të sipërme, gishti tregues shtrihet në mjekër, gishti i vogël dhe gishti i unazës mbështesin mjekrën. Lëvizni gishtat në llapë të veshit 5 herë në secilën anë.
Hiqni qafe mbetjet e kremit masazhues me një jastëk pambuku. Përdorni një krem hidratues.

Ushtrimi do të marrë 15 minuta për të përfunduar. Rekomandohet të bëni një masazh tonik 2-3 herë në javë.

Drenazhi limfatik

Besohet se stagnimi i limfës, qarkullimi i dobët i gjakut përkeqësojnë ndjeshëm gjendjen e mbulesës dhe çojnë në humbje të parakohshme të tonit dhe elasticitetit të indeve. Prandaj rrudhat, rrudhat, faqet e varura dhe shfaqja e jowleve.

Lloji i procedurës së kullimit limfatik kryhet me dorë ose me ndihmën e pajisjeve, pajisjeve speciale. Rregullsia e seancave, një kurs i plotë terapie është në gjendje të modelojë një ovale, të korrigjojë rrudhat e thella dhe të zbusë ato të sapo shfaqura. Rekomandohet të kryhet ndikimi në manifestimet e para të lidhura me moshën, pas 35 vjetësh.

Veçanërisht popullor është masazhi japonez i drenazhit limfatik nga Tanaka Yukuko. Teknika e lëvizjeve të masazhit përfshin një sërë ushtrimesh do të duhen 15 minuta për të përfunduar.

Vendosini gishtat në qendër të ballit, me presion të lehtë lëvizini në tëmth dhe më pas përgjatë veshit deri te kocka e klavikulës.
Ne bëjmë të njëjtën gjë, vetëm rrisim ndikimin.
Ne përpunojmë zonën afër syve: nga këndi i jashtëm në atë të brendshëm përgjatë qepallës së poshtme dhe në drejtim të kundërt, përgjatë qepallës së sipërme. Ne e përfundojmë ushtrimin duke shtypur në rajonet e përkohshme, duke zbritur në klavikul. Presioni i lehtë kryhet me gishtin e mesëm të dorës.
Në këtë ushtrim, ne i kushtojmë vëmendje hundës. Fillojmë duke masazhuar krahët e hundës, urën e hundës, përgjatë vijave të masazhit përpiqemi të lëmojmë palosjet nasolabiale.
Korrigjimi i zonës rreth buzëve. Lëvizjet e masazhit fillojnë nga qendra e mjekrës deri në qoshet e brendshme të syve. Bëjmë presion në qoshet e gojës, krahët e hundës.
Ne vazhdojmë me ngritjen e faqeve, duke hequr qafe stagnimin e limfës. Me anë të pëllëmbës (brinjës) shtypim në krahun e hundës, kalojmë në mollëza, pastaj në klavikul.
Masazhimi i lëkurës përgjatë vijës së mollëzës - qoshet e syve do të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së pleshtave.
Për të forcuar muskujt e faqeve, ne kryejmë lëvizje masazhi nga krahët e hundës deri te veshët dhe klavikula. Shtypja bëhet me përpjekje, sikur po nivelizoni indin dhjamor.
Me gishtin e madh, ne shtypim lëkurën në krahët e hundës, lëvizim gishtat te veshët, klavikulën.
Punojmë faqet (kryejmë lëkundje). Pasi të shtypni në krahët e hundës, përzieni gishtat e mëdhenj në tempujt, klavikulën.
Ne heqim qafe mbetjet e limfës së ndenjur duke lëvizur pëllëmbët nga qendra e fytyrës te veshët, më pas në kockën e klavikulës.
Ne bëjmë goditje të lehta nga qendra e ballit, në tempujt, klavikul.

Shënim! Sekuenca e veprimeve të masazhit nuk është shkelur, lëvizjet janë rreptësisht përgjatë vijave të masazhit, ushtrimi përsëritet 3 herë.

Teknika e kullimit limfatik japonez është e thjeshtë, por jo të gjithë mund ta bëjnë atë në shtëpi. Ekspertët nuk rekomandojnë të bëni vetë-masazh, dhe besoni duart e një profesionisti.

Sa seanca do të kërkohen

Pavarësisht nga teknika e zgjedhur, masazhi kryhet në kurse, 2-3 herë në javë. Kursi i terapisë kundër plakjes është 10-20 seanca. Ekspertët rekomandojnë përsëritjen e kursit në gjashtë muaj.

Për të konsoliduar efektin, për të ruajtur efektin e arritur, është e rëndësishme të sigurohet kujdesi i duhur i lëkurës. Përdorni kozmetikë me cilësi të lartë që korrespondojnë me llojin e veshjes dhe moshës.

Një kontribut i rëndësishëm do të jetë korrigjimi i dietës, ecja dhe sportet në ajër të pastër, heqja dorë nga zakonet e këqija dhe eliminimi i punës së tepërt. Pushoni pak, mos u shqetësoni. Ilaçet kontribuojnë në plakjen e lëkurës, prandaj kujdesuni për forcimin e sistemit imunitar, marrja e komplekseve të vitaminave do të jetë e drejtë.

Kostoja e procedurës

Kostoja e një masazhi ndikohet nga disa faktorë:

kompleksiteti i teknikës së zgjedhur;
profesionalizmi i interpretuesit;
vlerësimi dhe vendndodhja e sallonit të bukurisë.

Kostoja e një seance varion nga 500 në 1.5 mijë rubla, në qendrat e bukurisë në Moskë çmimi është dukshëm i ekzagjeruar. Ju lutemi vini re se një procedurë nuk do të japë një rezultat të prekshëm dhe afatgjatë, do të kërkohet një kurs i plotë.

Mund të bëni një masazh rinovues në shtëpi, por Jo të gjitha teknikat janë të përshtatshme për vetë-masazh. Përveç kësaj, ekziston rreziku për të dëmtuar veten me presionin e gabuar, shtrirjen e mbulesave, ekzagjerimin e numrit të rrudhave. Zgjidhni teknika më të thjeshta, për shembull, masazh akupunkturë, në të cilin ndikimi kryhet në pikat biologjikisht aktive.

Masat paraprake

Me përjashtim të një masazhi tonik të lehtë, procedura ka kundërindikacione. Është e rëndësishme të njiheni me ta përpara se të zhvilloni një seancë.

Refuzimi i terapisë intensive kundër plakjes në formën e masazhit duhet të jetë kur:

dëmtimi i integritetit të integritetit në zonën e punës (plagë, prerje);
përkeqësimi i proceseve inflamatore, herpes dhe formacioneve purulente;
ekzemë, forma të ndryshme të dermatitit;
forma komplekse të hipertensionit, probleme me enët e gjakut;
rritja e ndjeshmërisë së mbaresave nervore, afërsia e enëve të gjakut me lëkurën.

Temperatura, ndjenja e keqe është gjithashtu një kundërindikacion për masazh.

Klientët me një lloj integriteti të ndjeshëm duhet t'i qasen me kujdes zgjedhjes së pajisjeve për përtëritje. Kohëzgjatja e procedurës nuk kalon 10 minuta.

Skuqja është një efekt anësor normal i masazhit intensiv. Pas një kohe, toni i mëparshëm i kopertinave do të rikthehet. Nuk ka efekte të tjera anësore me kusht që procedura të kryhet në mënyrë korrekte.

Masazhi është një procedurë unike dhe efektive. Profesionistët, klientët njëzëri deklarojnë, Nëse masazhoni fytyrën dy herë në javë për 20 minuta, mund të vononi plakjen e lëkurës për një kohë të gjatë.

Video të dobishme

Përtëritje magjike e fytyrës.

10 minuta masazh japonez - dhe ju jeni 10 vjet më i ri!

A është e mundur të arrihet një efekt real i përtëritjes së fytyrës në shtëpi? Po. Për më tepër, ka shumë mënyra për t'u bërë vizualisht 10 vjet më i ri, për të hequr qafe rrudhat. Një prej tyre është masazhi super popullor japonez, i cili është i lehtë për t'u bërë vetë në shtëpi.

efekt lifting

Fytyrat e femrave japoneze janë të admirueshme. Pavarësisht moshës, ato janë jashtëzakonisht të freskëta. Nuk ka rrudha, njolla, ënjtje nën qepallat e poshtme. Gratë japoneze duken jo 10, por 20 vjet më të reja se mosha e tyre biologjike! Duket se gjysma femërore e kombit, pas njëzet vjetësh, përdor procedura të shtrenjta.

Një sekret i thjeshtë është një dietë e shëndetshme me pak karbohidrate dhe kujdesi kompetent i lëkurës së fytyrës. Masazhi japonez kundër plakjes ju lejon të arrini një efekt lifting pa operacion, duke stimuluar indin muskulor nënlëkuror dhe duke i dhënë ton lëkurës. Vetëm pesëmbëdhjetë deri në njëzet minuta në ditë, dhe fjalë për fjalë në një javë garantohet një rezultat i dukshëm. Pas një muaji përdorimi të përditshëm, ju mund ta zvogëloni vizualisht moshën tuaj me 10 vjet.

Karakteristikat e masazhit

Nuk është e lehtë të bësh një lifting të mirë pa procedura të veçanta kozmetike në shtëpi, por masazhi special japonez garanton lëmimin e lëkurës pas procedurës së dytë. Fakti është se funksionon në disa drejtime:

dermis;
IND lidhës;
kockat e kafkës;
muskujt e fytyrës.

Një teknikë e veçantë ju lejon të stërvitni fytyrën shumë thellë, të tonifikoni muskujt, dermën, të ktheni kockat në pozicionin e duhur dhe të normalizoni rrjedhën limfatike. Një efekt i dobishëm ndikon në energjinë e trupit. Si rezultat, fytyra bëhet e re, lëkura është e përsosur.

Por për të qenë në gjendje të korrigjoni ndryshimet që lidhen me moshën me një masazh, të rimodeloni fytyrën, të merrni një lifting të vërtetë në shtëpi, ledhatimi është i domosdoshëm. Për t'u bërë sërish e bukur, duhet të punoni shumë, çdo ditë, duke përdorur teknika manuale.

Rezultatet e masazhit

Masazhi sipas sistemit japonez jep një rezultat kompleks:

relaksim i muskujve;
normalizimi i rrjedhës limfatike dhe të gjakut;
përmirësimi i frymëmarrjes së lëkurës dhe ushqyerja e qelizave;
heqja e toksinave;
evakuimi i lëngjeve të tepërta;
stimulimi i enëve të gjakut dhe dermis;
ngritje e fytyrës;
shtrëngimi i konturit;
zhdukja e depove të yndyrës në zonën e mjekrës, faqeve;
duke rritur energjinë e trupit.

Unë dola me një nga opsionet e masazhit, dhe ekziston një skemë e përgjithshme për të punuar me fytyrën, e përshtatshme për gratë e çdo moshe, dhe lëvizje të veçanta për të zgjidhur mangësitë e dukshme. Pra, vetë-masazhi rinovues ju lejon të zgjidhni probleme specifike që lidhen me ndryshimet e moshës pas 40, 50, 60 vjetësh: rrudha të thella të lëkurës, njolla, rrudha të theksuara nasolabiale, rrudha pranë syve, në urën e hundës.

Duke i kushtuar vëmendje vetes çdo ditë, ju mund të ndaloni kalimin e kohës, të rifitoni ovalin tuaj rinor, të korrigjoni papërsosmëritë dhe të dukeni 10 vjet më të rinj.

Teknika e punës

Efekti në fytyrë duhet të jetë mjaft i fortë, por pa dhimbje. Në zonën e nyjeve limfatike, prekja duhet të jetë e lehtë dhe delikate, në zona të tjera energjike dhe e ndjeshme.

Për të përgatitur fytyrën, duhet ta pastroni atë nga kozmetika. Nëse masazhi kryhet vetë, duhet të uleni rehat para pasqyrës, nëse puna kryhet nga një masazhator, mund të shtriheni.

Do t'ju duhet një vaj masazhi i përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj: ulliri, jojoba, pjeshkë, embrion gruri, etj. Produkti duhet të jetë kozmetik, jo thelbësor. Një zgjidhje vajore e tokoferolit (vitamina E) do të bëjë.

Një skemë e thjeshtë që është ideale për fillestarët në shtëpi është si më poshtë.

Shtypni fort tre gishtat qendrorë të secilës dorë në qendër të ballit. Me një përpjekje për t'i rritur ato në rajonin e përkohshëm. Përsëriteni lëvizjen dhjetë herë.
Punoni zonën e hundës. Kjo pikë, masazhoterapistët japonezë janë të bindur se është e mirë për largimin e toksinave. Është e nevojshme të kryhen lëvizje vertikale me gishtat e të dy duarve që lëvizin në drejtime të kundërta. Ka diçka si fërkim intensiv i urës së hundës. Përsëriteni pesë herë për të reduktuar thellësinë e rrudhave.
Ju mund të tërhiqni mjekrën e dytë në këtë mënyrë. Shtypni gishtat fort në zonën submandibulare, vizatoni një vijë në anët dhe lart, në rajonin e përkohshëm. Ju duhet të përpiqeni të kryeni lëvizjen në mënyrë që qoshet e buzës së poshtme të ngrihen. Kjo teknikë rinovon në mënyrë të përsosur për shkak të stimulimit të pikave aktive. Përsëriteni dhjetë herë.
Ushtrime për korrigjimin e indit dhjamor të faqeve. Shtypni gishtat në qoshet e gojës. Duke shtypur fort në inde, vizatoni një vijë në rajonin e përkohshëm. Në vetë tempujt dhe pranë veshëve, forca e goditjes duhet të jetë minimale. Përsëriteni dhjetë herë.
Masazhoni “mollët” – pjesët më të larta të faqeve që formohen në momentin e buzëqeshjes. Përsëri lëvizim nga skajet e buzëve në tempuj, duke kaluar në një lëvizje rrethore nëpër zonën e treguar. Përsëriteni dhjetë herë.
Vendosni gishtat fort në bazën e vijës së vetullave. Shtypeni në lëkurë mjaft fort, sikur të përvijoni konturin e syve. Ushtrimi do të heqë qafe errësirën nën qepallat e poshtme, rrudhat e shfaqura.
Lëvizni gishtat nën grykën e syrit në zonën e edemës, çanta, punoni butësisht këto vende me gishtat. Përsëriteni lëvizjen dhjetë herë.

Skema e mësipërme është një parandalim i shkëlqyer i shfaqjes së rrudhave, kështu që ju mund të filloni masazh rinovues pas 20 vjetësh. Japonezet tridhjetëvjeçare duken 10 vjet më të reja se mikeshat e tyre evropiane, sepse i nënshtrohen rregullisht procedurave kundër plakjes.

Teknikat e masazhit për fytyrën pas 40 vjetësh

Në moshë më të madhe nuk nevojitet parandalim, por korrigjim i vërtetë, lifting, eliminimi efektiv i rrudhave të shfaqura. Ju duhet të luftoni më intensivisht ndryshimet që lidhen me moshën pas të 40-ave, përndryshe nuk do të mund të dukeni 10 vjet më të rinj.

Prandaj, teknika e masazhit të fytyrës bëhet më e ndërlikuar. Detyra është të përpunoni më thellë zonën e "palosjeve nasolabiale", nyjet, të korrigjoni ovalin e fytyrës, të hiqni lëkurën e varur në faqe dhe mjekër.

Bëni një unazë nga gishti tregues dhe gishti i madh. Shtypeni atë në kufirin e poshtëm të trekëndëshit nasolabial dhe ngadalë, vizatoni fort një vijë në skajin e buzëve, pastaj në qendër të mjekrës.
Shpërndani unazën e gishtërinjve, lidhni gishtat në zonën submandibulare dhe ngadalë, butësisht vizatoni një vijë në lobin e përkohshëm dhe më pas uleni poshtë në kockat e klavikulës. Përsëriteni të gjithë kompleksin duke filluar me teknikën e unazës tre herë.
Shtypni gishtat fort në mjekër, pastaj në buzë të buzëve, duke fiksuar çdo shtypje për dy deri në tre sekonda, më pas lëvizni në krahët e hundës. Kaloni butësisht të gjithë pëllëmbën e hapur përgjatë fytyrës deri te veshët, zbrisni limfën deri te kockat e klavikulës. Përsëriteni tri herë. Ushtrimet janë të shkëlqyera për të hequr qafe rrudhat shpejt.
Gjeni muskulin e faqes, shtypni gishtat e njërës dorë në të. Vendosni dorën e dytë mbi të parën dhe punoni muskulin me një presion kaq të fortë, duke e çuar vijën deri te veshi.
Dora e parë lëviz në kollare, e dyta - nga buza e nofullës së poshtme në qendër të mjekrës. Përsëriteni zbutjen tri herë.
Për të hequr qafe kavanozët, duhet të palosni gishtat në një unazë dhe, me presion të fortë, ta varni mbi lëkurën e varur nga skajet e gojës deri te veshët me të dy duart menjëherë. Bëjeni atë tre herë, pastaj butësisht, me pëllëmbët e hapura, çojeni limfën te kockat e klavikulës.
Masazhoni faqet me një lëvizje të fortë nga fundi i vrimave të hundës deri te veshët. Pas përsëritjes së tretë, zbrisni në zonën e klavikulës.
Pas procedurës, ju duhet të fshini lëkurën e fytyrës me një leckë të thatë ose peshqir letre, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Për të cilët masazhi është kundërindikuar

Masazhi sipas teknologjisë së përshkruar ka kundërindikacionet e veta.

sëmundje akute e organeve ENT, inflamacion i sinuseve nofulla, simptoma të rrjedhjes së hundës dhe ftohjet;
çdo proces inflamator që lidhet me veshët;
periudha para ditëve kritike;
inflamacion i lëkurës së fytyrës;
sëmundjet e lëkurës të çdo etiologjie;
inflamacion i nyjeve limfatike.

Masazhi i duhur dhe i rregullt sipas metodës japoneze në shtëpi nuk është vetëm një parandalim i shkëlqyer, ngritje efektive, por edhe një alternativë e vërtetë për Botox. Bëhuni më të bukur dhe 10 vjet më të rinj duke përdorur sekretin e femrave japoneze!

Me shfaqjen e rrudhave në fytyrë, femrat po përpiqen të gjejnë një krem magjik që largon shenjat e plakjes dhe zgjat rininë. Megjithatë, nuk duhet të harrojmë se kozmetika jep vetëm një efekt sipërfaqësor. Më efektiv është masazhi rinovues i fytyrës. Është në gjendje të shtrëngojë jo vetëm lëkurën, por edhe muskujt.

Masazhi rinovues i fytyrës, sipas grave, duhet të kryhet duke filluar nga mosha. Ai duhet t'i kushtojë 5 minuta në ditë.

Pak kohë kushtuar kujdesit të fytyrës do ta ndihmojë një grua të relaksohet, të lehtësojë stresin dhe të harrojë tensionin dhe negativitetin ndaj të cilit ajo është e ekspozuar gjatë ditës.

Një pasqyrë do të ndihmojë një grua të zotërojë artin e masazhit. Me të, ajo do të jetë në gjendje të kontrollojë lëvizjen e duarve të saj dhe të krahasojë teknikën e ekzekutimit me udhëzimin ekzistues:

Gjatë procedurës, muskujt e fytyrës nuk duhet të jenë të tensionuar, duhet të mendoni për diçka të këndshme.
Disa femra e kanë të vështirë të relaksohen, veçanërisht para të huajve. Është mirë të masazhoni veten, para se të shkoni në shtrat. Ajo jep një efekt të shkëlqyer rinovues.
Lëkura duhet të jetë krejtësisht e pastër. Para fillimit të procedurës, është e nevojshme të hiqni përbërjen dhe të fshini fytyrën me tonik.
Vendosini flokët në një topuz dhe lidhni balluket.
Për të lehtësuar rrëshqitjen, gishtat duhet të trajtohen me qumësht kozmetik ose krem ushqyes.
Pas masazhit, duhet të aplikohet një maskë ushqyese në fytyrë. Veprimet e mëparshme të ngrohjes do të lejojnë që përbërësit aktivë të produktit të depërtojnë thellë në lëkurë, gjë që do të rrisë efektivitetin e procedurës.

Masazhi duhet të kryhet në kurse prej 10-15 ditësh. Rekomandohet ta bëni këtë 2-3 herë në vit.

Për çfarë është masazhi?

Masazhi kundër plakjes së fytyrës quhet operacioni plastik pa thikë. Në fund të fundit, si rezultat i zbatimit të tij, lëkura bëhet e butë, e njëtrajtshme dhe e lëmuar.

Çfarë ndodh me dermën pas procedurës:

Rritet toni i muskujve, i cili është përgjegjës për ovalin dhe qëndrueshmërinë e fytyrës.
Qarkullimi i gjakut i lëkurës përmirësohet, proceset metabolike aktivizohen, çehre është e barabartë. Redukton gjurmët e akneve dhe gjurmët e plagëve.
Lëkura pastrohet. Shtresa e sipërme e saj po zhvishet. Toksinat hiqen.
Dalja e limfës përshpejtohet, gjë që ndihmon në uljen e ënjtjes, zhduken rrathët nën sy.

Përdorimi i kozmetikës gjatë masazhit përmirëson gjendjen e lëkurës, sepse lëndët ushqyese të kremit përthithen shumë më shpejt.

Pas një masazhi rinovues të fytyrës në shtëpi, gratë ndihen disa vite më të reja. Gjëja kryesore është që procedura të kryhet rregullisht dhe të respektohet teknika e saj.

Masazh klasik rinovues

Teknika tradicionale e procedurës përfshin ushtrimet e mëposhtme:

Masazhi fillon me goditje të buta të lëkurës. Kjo ndihmon në ngrohjen e tij dhe lehtëson veprimet e mëtejshme.
Për të lehtësuar tensionin nga muskujt e fytyrës, është e nevojshme të gatuani lëkurën me lëvizje të buta rrethore. Drejtimi kryesor është në drejtim të akrepave të orës.
Lëkura preket butësisht me majat e gishtave për të aktivizuar procesin e qarkullimit të gjakut.
Më pas, lëkura shtypet butësisht. Kjo përmirëson mikroqarkullimin dhe optimizon rigjenerimin e epidermës.

Masazhi fillon me lëvizje rrethore. Gradualisht, gishtat lëvizin nga qoshet e gojës në cepat e syve. Më pas kalojnë në urën e hundës, mollëzave dhe ballit. Çdo lloj lëvizjeje gjatë një masazhi rinovues të fytyrës duhet të përsëritet 3-5 herë.

Gjatë procedurës është e ndaluar përdorimi i forcës. Lëvizjet duhet të jenë të buta dhe të buta.

Teknikat orientale

Të gjithë e dinë bukurinë e femrave orientale. Dhe arsyeja për këtë konsiderohet jo vetëm një predispozitë gjenetike, por edhe një kujdes i vazhdueshëm gjithëpërfshirës për fytyrën tuaj. Për gratë japoneze, masazhi është një procedurë e nevojshme. Ai ka karakteristikat e veta.

Të gjitha ushtrimet e masazhit përtëritës japonez të fytyrës kualifikohen si më poshtë:

Masazh limfatik. Përmirëson ushqimin e indeve, stimulon largimin e lëngjeve të tepërta dhe toksinave.
Masazh rinovues i muskujve të fytyrës. Ndikon në mënyrë të favorshme enët e gjakut dhe lëkurën. Promovon relaksimin e muskujve.

Masazhi japonez rinovues i fytyrës ka karakteristikat e veta. Thelbi i teknikës Asahi është goditja e lëkurës përgjatë vendndodhjes së nyjeve limfatike, e cila duhet të përcaktohet me saktësi. Lëvizjet duhet të jenë të buta dhe të buta, forca mund të dëmtojë vetëm.

Para procedurës, fytyra pastrohet me qumësht kozmetik. Për një masazh të suksesshëm, përdoret një bazë vaji, e cila siguron rrëshqitje të shpejtë të gishtërinjve.

Procedura është e ndaluar për gratë që kanë: sëmundje të ORL, procese inflamatore dhe sëmundje të sistemit limfatik.

Si rezultat i aplikimit, efekti i një masazhi rinovues të fytyrës është relaksimi i muskujve, përmirësimi i shkëmbimit limfatik. Rrit rrjedhjen e gjakut, ngopjen e lëkurës me oksigjen dhe lëndë ushqyese.

Shiatsu - akupresura rinovuese e fytyrës. Kur shtypni në pika të caktuara, aktivizohet energjia e brendshme shëruese. Ndikimi kryhet jo vetëm në lëkurë, por edhe në organet dhe sistemet e trupit. Kjo është për shkak të pikave aktive në fytyrë.

Masazhi kryhet me një ritëm të ngadaltë. Filloni procedurën me pika në ballë, më pas lëvizni nga vetullat drejt flokëve. Pastaj ndikimi vazhdon në pikat aktive të faqeve dhe krahëve të hundës, dhe më pas në tempuj. Veshët dhe mjekra masazhohen të fundit. Ndikimi në çdo pikë zgjat 7 sekonda.

Masazhi kinez rinovues i fytyrës ka një teknikë të ngjashme me Shiatsu. Presioni ritmik ushtrohet në pikat e akupunkturës me jastëkët e mesit, gishtit të madh dhe gishtit tregues. Masazhi kryhet në 2 faza: përgatitore dhe kryesore.

Së pari, lëkura pastrohet nga shtresa e qelizave të vdekura dhe ngrohet. Faza kryesore përfshin ndikimin e drejtpërdrejtë. Para procedurës, është e nevojshme të studioni vendndodhjen e pikave aktive.

Masazh i drenazhit limfatik

Procedura ndihmon në shtrëngimin e lëkurës së fytyrës pa kirurgji plastike. Çdo grua duhet të zotërojë këtë një nga mënyrat më të thjeshta dhe më efektive për të mbështetur lëkurën.

Masazhi rigjenerues i fytyrës me drenazh limfatik është një procedurë që ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta dhe produkteve metabolike nga hapësira ndërqelizore. Kjo rikthen rrjedhjen e gjakut, duke zgjeruar dhe relaksuar enët e gjakut. Të gjitha proceset natyrore në inde aktivizohen.

Të gjitha gratë që përdorin masazh rinovues të fytyrës vunë re një rezultat të pabesueshëm pas vetëm disa procedurave. Kozmetologët rekomandojnë ta bëni një herë në javë.

Masazhi i drenazhit limfatik është i nevojshëm për gratë që kanë disavantazhet e mëposhtme:

ënjtje e fytyrës dhe mjekrës së dytë;
rrathë të errët nën sy;
rrudhave dhe palosjeve.

E gjithë kjo tregon ngecjen e lëngut të indeve, dhe kjo duhet të hidhet. Drenazhi limfatik parandalon fenomene të tilla, procedura këshillohet të bëhet për të parandaluar plakjen e lëkurës.

Masazhi kryhet në 4 faza:

Lëkura pastrohet dhe zihet me avull.
Aplikoni një agjent masazhi në fytyrë.
Kryeni një masazh.
Hidratoni lëkurën me një krem ushqyes.

Si të bëni një masazh rinovues të fytyrës? Teknika për ta bërë atë është si më poshtë:

Aplikoni vaj masazhi në fytyrën tuaj. Procedura fillon me lëvizje të lehta dhe goditjeje. Pastaj ato bëhen më intensive. Lëkura fërkohet, por efekti nuk duhet të jetë i dhimbshëm.
Gishtat lëvizin përgjatë vijave të masazhit. Kështu, limfat rrjedh drejt periferisë. Qepallat e poshtme masazhohen në urën e hundës, ato të sipërme - në tempuj.
Më pas kryeni procedurën nga pjesa e mesme e ballit deri te tempujt dhe mbrapa.
Goditni lëkurën duke e shtypur atë. Lëvizjet kryhen vertikalisht nga balli në mjekër. Më pas mund ta fërkoni lëkurën në të njëjtin drejtim.

Si rezultat i masazhit të kullimit limfatik, fytyra merr një efekt të mrekullueshëm rinovues. Lëkura bëhet elastike, ënjtja zvogëlohet, rrathët e errët nën sy zhduken. Për më tepër:

edema zhduket dhe çehre përmirësohet;
rrit elasticitetin e lëkurës;
rrudhat nën sy janë zbutur;
mjekra e dytë largohet;
ka një zbutje të palosjeve në qafë;
gjendja e përgjithshme e trupit përmirësohet.

Përveç një efekti të drejtpërdrejtë në gjendjen e lëkurës, kullimi limfatik ka një efekt anti-stres.

Llojet e tjera të masazhit

Ekziston një teknikë që mund të rivendosë konturet e fytyrës, të cilat ndryshojnë për shkak të dobësimit të muskujve të saj.

Masazhi më i mirë kundër plakjes së fytyrës është skulpturor. Ai ishte menduar për njerëzit që kishin një goditje në tru. Më pas teknika filloi të përdoret për rinovimin e lëkurës.

Të gjitha shtresat e lëkurës dhe muskujve janë të përpunuara. Si rezultat, mjekra e dytë hiqet, lëkura bëhet elastike dhe ngjyra e saj përmirësohet. Lëvizjet e masazhit duhet të jenë intensive, kështu që pas seancës ka një dhimbje të lehtë në muskuj.

Masazhi skulpturor duhet të kryhet të paktën 2 herë në javë. Bëhet dy herë në vit, dhe një kurs është 12 seanca. Nëse dëshironi, ju mund të zhvilloni seanca në shtëpi, duke zotëruar bazat e anatomisë.

Masazhi skulpturor përbëhet nga hapat e mëposhtëm:

Gjatë periudhës së përgatitjes, fytyra pastrohet tërësisht. Aplikoni krem masazhi.
Ngroheni. Lëkura duhet të jetë e lehtë për t'u prekur. Me të dyja duart, goditni fytyrën, qafën dhe dekoltenë. Pastaj gatuajeni qafën intensivisht, duke shtypur nyjet limfatike me pëllëmbën e dorës.
Më pas, ovali i fytyrës korrigjohet. Masazhoni faqet me lëvizje rrethore. Mbërtheni lëkurën përgjatë konturit të fytyrës. Të gjitha lëvizjet kryhen përgjatë linjave të masazhit.

Në fazën përfundimtare, goditjet e lehta bëhen me një ulje graduale të presionit.

Një masazh rinovues i fytyrës quhet masazh lifting. Për të kryer vetë procedurën, duhet të studioni vendndodhjen e linjave të masazhit.

Masazhi përfshin hapat e mëposhtëm:

Hiq grimin. Një krem masazhi aplikohet në fytyrë.
Për procedurën, përdoren dy gishta: tregues dhe i mesëm. Ata e lëmojnë lëkurën në drejtim nga hunda në tempuj, pastaj nga vetullat në vijën e flokëve.
5 gishta janë tërhequr nga pjesa e mesme e mjekrës deri te veshët.
Bëni një masazh nën mjekër.

Të gjitha lëvizjet përsëriten 8 herë. Një seancë masazhi kryhet dy ose tre herë në javë.

Në mënyrë që të mos krijohen rrudha në lëkurë, pasi të keni aplikuar një krem nate në të, është e nevojshme të masazhoni çdo mbrëmje. Duhen vetëm 5 minuta.

Lëvizjet kryesore përfshijnë pinching. Procedura përfshin hapat e mëposhtëm:

Së pari, masazhi kryhet në zonën sipër vetullave në drejtim të tempujve.
Pastaj lëkura në urën e hundës përzihet.
Për të hequr qafe rrudhat gjatësore, lëmoni ballin nga një tempull në tjetrin.
Më pas, hiqni qafe "këmbët e sorrës".
Shtrëngoni intensivisht lëkurën në mollëza.
Më pas, zona e palosjeve nasolabiale i nënshtrohet masazhit.
Gishtat e mbledhur në një grusht godasin lëkurën e konturit të poshtëm të fytyrës.

Përfitimet dhe dëmet e masazhit

Procedura kozmetike sjell një efekt pozitiv. Masazh rinovues i fytyrës:

Eliminon qelizat e vdekura të lëkurës.
Largon toksinat, lehtëson efektet e fryrjes.
Përmirëson konturin e fytyrës dhe i bën ato të qarta.
Përshpejton sintezën e elastinës dhe kolagjenit.
Stimulon proceset e qarkullimit të gjakut.
Zbut rrudhat.
Rrit efektin e kozmetikës.
Relakson dhe lehtëson lodhjen e akumuluar gjatë ditës.

Ndonjëherë gjatë punës së një terapisti jo-profesionist masazhi mund të ndodhin pasojat e mëposhtme negative:

Ka shtrirje dhe lëmim të lëkurës.
Duke u mësuar me procedurat kundër plakjes.
Dëmtimi i lëkurës.
Vajrat yndyrorë të aplikuar në fytyrë mund të çojnë në rritjen e akneve.
Pacientët me fytyrë të hollë ndonjëherë përjetojnë mavijosje në lëkurë.

Si rezultat i masazhit, lëkura e gruas rinovohet dhe duket tërheqëse.

Kundërindikimet dhe masat paraprake

Edhe duke marrë parasysh faktin që masazhi konsiderohet një procedurë kozmetike natyrale, duhet të kuptoni se nuk mund të kryhet gjithmonë. Kjo vlen për rastet kur ka lytha apo ndonjë neoplazi në fytyrë. Në një situatë të tillë, është mirë të mos masazhoni fytyrën ose të refuzoni të ndikoni në këto zona.

Masazhi është kundërindikuar në:

herpes;
proceset inflamatore akute;
presioni i lartë ose i ulët i gjakut;
temperatura e lartë e trupit;
sëmundjet kërpudhore të lëkurës;
abscese;
lytha dhe nishane të mëdha.

Procedura nuk duhet të kryhet nën stres të rëndë dhe çrregullime mendore. Masazhi nuk u bëhet grave gjatë shtatzënisë dhe gjidhënies.

Është e rëndësishme të lani duart tërësisht përpara masazhit. Kjo është e nevojshme në mënyrë që inflamacioni të mos shfaqet në fytyrë.

Për procedurën, duhet të përdoren mjete speciale që zvogëlojnë fërkimin. Këto mund të jenë xhel, vajra ose kremra.

Procedura kryhet vetëm përgjatë linjave të masazhit. Është e nevojshme të kryhen lëvizjet që këshillon specialisti. Masazhi jo i duhur mund të çojë në një përkeqësim të ndjeshëm të gjendjes së lëkurës.

Procedura, e kryer duke marrë parasysh të gjitha tiparet e saj, nuk ka kundërindikacione. Rezultati mund të vërehet brenda disa javësh.

Është e rëndësishme që masazhi të kryhet rregullisht, sepse falë kësaj është e mundur të ruhet rininë e lëkurës.

Rezultati i procedurës

Mbajtja e lëkurës së plakur në gjendje të mirë kërkon qasjen e duhur. Në fund të fundit, me kalimin e moshës, shumë procese metabolike në qelizat e epidermës ngadalësohen, gjë që çon në ndryshime negative në inde.

Masazhi ndihmon në rritjen e rrjedhës limfatike, në mënyrë që qelizat të jenë të ngopura me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Në të njëjtën kohë, ata heqin qafe lëngun e tepërt dhe produktet e kalbjes.

Si rezultat i procedurës, pamja e lëkurës përmirësohet:

Sasia e kolagjenit të prodhuar, i cili është një lloj materiali ndërtimor për lloje të ndryshme të dermisit, rritet. Bëhet më elastike dhe më elastike. Kjo konfirmohet nga shumë gra që kanë bërë edhe 1 kurs masazhi.
Për shkak të përmirësimit të qarkullimit të gjakut, çehre ndryshon. Zhduk plotësisht zbehjen e lëkurës dhe rrathët e zinj rreth syve.
Veprimi i thellë i muskujve të fytyrës barazon ovalin dhe e bën të qartë.

Sekreti kryesor i një masazhi rinovues është të përpunoni të gjitha indet e fytyrës. Kjo vlen për epidermën, dermën, indet e muskujve. Vetëm në këtë mënyrë, gratë mund të rinovojnë lëkurën e tyre dhe të kthejnë orën pas.

Masazhi është një procedurë komplekse, është më mirë ta kryeni atë në sallone bukurie. Në fund të fundit, profesionistët e vërtetë mund të shpëtojnë një grua nga shenjat e plakjes pa dëmtuar lëkurën.

Ju gjithashtu mund të bëni një masazh në shtëpi. Së pari duhet të njiheni me hollësitë e tij dhe vendndodhjen e linjave të masazhit.

Mendimet e grave

Sipas rishikimeve, një masazh rinovues i fytyrës përmirëson gjendjen e lëkurës pas vetëm disa seancave. Për të konsoliduar rezultatin, rekomandohet që procedura të kryhet rregullisht.

Pas masazhit, gratë vunë re se lëkura u bë e tonifikuar dhe e bukur. Zonat e dobëta u zhdukën dhe ovali i fytyrës u përmirësua.

Një grup grash është i kënaqur me rezultatin e një masazhi rinovues që kanë bërë në një sallon bukurie. Pas procedurës, lëkura filloi të dukej e re dhe e tonifikuar.

Grupi i dytë i grave e kreu vetë masazhin, pasi kishte studiuar më parë të gjitha tiparet e procedurës. Pas disa seancave, gratë vunë re ndryshime pozitive në lëkurë.

Masazh në shtëpi kundër plakjes së fytyrës - një procedurë që ngadalëson procesin e plakjes së lëkurës, lehtëson stresin dhe përmirëson disponimin. Në fund të fundit, shumë biopika janë të vendosura në fytyrë. Ndikimi në to ka një efekt pozitiv në shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme. Për të marrë një rezultat pozitiv, duhet të përfundoni të gjithë kursin.

Çdo femër përpiqet për një pamje perfekte. Para së gjithash, ajo dëshiron të ketë një fytyrë të bukur, që bie në sy. Por bota moderne, nganjëherë, nuk ofron mundësi për vizita të shpeshta në sallone bukurie. Kjo nuk është vetëm kohë, por edhe kosto monetare. Një alternativë ndaj procedurave të sallonit është masazhi i fytyrës në shtëpi. Si të bëjmë një masazh të fytyrës vetë do ta kuptojmë në këtë artikull.

Kur të merrni parasysh masazhin e fytyrës

Masazhi i fytyrës është një proces i këndshëm dhe i sigurt për tonifikimin e lëkurës. Ai forcon muskujt, lufton rrudhat dhe përmirëson elasticitetin e lëkurës. Me të, ju mund të shtrëngoni lëkurën e varur në mjekër dhe mollëza.

Shumë kozmetologë këshillojnë që një procedurë e tillë të kryhet nga 29-30 vjeç. Duke marrë 10-15 minuta çdo ditë për një masazh, ai do t'i japë lëkurës një aromë dhe një pamje të shëndetshme.

Shpesh, kur shfaqen rrudhat, gratë vrapojnë në dyqan për të blerë kremra të ndryshëm për lëkurën rreth syve ose për përtëritje të gjithë fytyrës duke ndihmuar në përballimin e kësaj telashe. Për parandalimin e plakjes, mund të përdorni jo vetëm produkte të blera në dyqan, por edhe, për shembull, barishte për përtëritje të lëkurës së fytyrës dhe rrudhat rreth syve.

Por jo të gjithë e dinë se rrudhat shfaqen jo vetëm me plakjen e lëkurës. Kjo gjithashtu lidhet me ndryshimet e lidhura me moshën në muskujt, enët e gjakut dhe kockat e kafkës. Këto ndryshime janë të padukshme për syrin. Prandaj, askush nuk mendon për ta. Procedura e masazhit ka këto aspekte pozitive:

Rrudhat e vogla zbuten
Parandalon shfaqjen e rrudhave më të thella
Fryrja është e përjashtuar
Përmirëson qarkullimin e gjakut
Konturet e fytyrës bëhen më të qarta.

Në moshën 30 vjeçare mund të vëreni ndryshimet e para në ovalin e fytyrës, ngjyrën e lëkurës. Nëse një vajzë dëshiron të heqë qafe këto telashe të vogla, mund të filloni me siguri të bëni masazh të fytyrës në shtëpi. Nevojitet një procedurë për të eliminuar ënjtjet dhe rrathët e zinj poshtë syve.

Zonjave 45-vjeçare u tregohet një procedurë që synon të luftojë palosjet nasolabiale. Një masazh i tillë do të lehtësojë faqet e varura dhe do të eliminojë rrudhat e imëta.

Deri në moshën 60-vjeçare, shumë gra përballen me problemin e kërcitjeve në fytyrat e tyre. Lëkura ulet në pjesën e poshtme të fytyrës, duke i dhënë zonjës edhe disa vite të tjera. Me kalimin e moshës, lëkura pushon së prodhuari kolagjenin në sasinë e duhur, ajo bëhet joelastike. Me këto indikacione, një masazh është i përsosur për një grua, i cili do të ndihmojë në shtrëngimin e lëkurës.

Përveç kësaj procedure, mund të mendoni për përdorimin e produkteve për përtëritje të lëkurës së fytyrës dhe ngadalësimin e plakjes, si dhe mjete efektive popullore për përtëritje të fytyrës, për shembull, vaji jojoba lufton rrudhat rreth syve dhe gjimnastikë për rinovimin e fytyrës dhe qafës. do të përballojë problemin e përgjithshëm të plakjes së lëkurës.

Masazh për lloje të ndryshme lëkure

Siç e dini, ekzistojnë tre lloje të lëkurës - e thatë, e yndyrshme, normale dhe e kombinuar. Në përputhje me llojin individual, vetë-masazhi kryhet duke përdorur kozmetikën e nevojshme, e cila vetëm do të rrisë efektin e procedurës.

Lëkura e thatë e fytyrës ka nevojë për ushqim të vazhdueshëm. Masazhi me kremra të pasuruar me vitamina dhe substanca biologjikisht aktive stimulon zhvillimin e qelizave të reja. Lëkura fiton elasticitet dhe freski. Lëkura e thatë e fytyrës duhet të fërkohet dhe brumoset. Pas përfundimit të procedurës, kremi i mbetur që nuk është përthithur në lëkurë duhet të fshihet me kujdes me një pecetë ose peshqir. Për lëkurën e thatë është i shkëlqyer përdorimi i vajrave të ndryshëm natyralë, për shembull vaji i arrës për rrudhat, vaji i gjembave për lëkurën rreth syve, vaji i bajames për rrudhat rreth syve dhe ushqimi i lëkurës.

Një shkëlqim i pakëndshëm me vaj në fytyrë është një problem i zakonshëm në mesin e seksit të drejtë. Për të tonifikuar lëkurën e tipit vajor dhe të tipit kombinim, është e nevojshme të bëni një masazh që ndihmon në stabilizimin e qarkullimit të gjakut. Ai përfshin shtrëngimin e lëkurës me kapjen e një shtrese të lëkurës dhe indit nënlëkuror. Jo saktësisht një përvojë e këndshme, por një rezultat i këndshëm. Procedura kryhet me dy gishta - gishtin tregues dhe gishtin e madh. Me këtë masazh nuk përdoren kozmetikë. Vetë procedura zgjat rreth 10 minuta. Një nga llojet më efektive për këtë lloj lëkure është masazhi i fytyrës duke përdorur teknikën Jacquet.

Për pronarët e lumtur të lëkurës normale të fytyrës, çdo lloj masazhi duke përdorur kremra dhe vajra të ndryshëm është i përshtatshëm. Kjo është për shqyrtim individual.

Kundërindikimet

Vetë-masazhi është padyshim një mjet i shkëlqyer për një fytyrë rinore. Por, si të gjitha procedurat, ajo ka disa kundërindikacione. Për shembull, disa po pyesin - a është e mundur ta bëni këtë në prani të herpesit ose lythave në fytyrë? Jo, absolutisht jo! Proceset inflamatore në fytyrë, plagët e hapura, nishanet e mëdha, lythat dhe herpesi janë kundërindikacione të dukshme. Nëse i shpërfillni, mund të hasni në një sërë faktorësh negativë që ndikojnë negativisht në shëndetin.

Rritja e brishtësisë së enëve të gjakut është një arsye tjetër për të refuzuar masazhin e fytyrës. Në vend të një efekti pozitiv, mund të arrini të kundërtën.

Kohët e fundit shumë vajza janë bërë të varura nga injeksionet e “rinisë”, përkatësisht Botox-it. Në përpjekje për t'u dukur gjithnjë e më mirë, shumë zonja pas injeksioneve Botox po mendojnë edhe për masazhin e fytyrës. Është e rëndësishme të dini këtu se mund të bëhet vetëm një muaj pas procedurës së përtëritjes. Asnjë mënyrë më parë. Pas botoksit, muskujt e fytyrës duhet të jenë në gjendje të qetë dhe as të përjashtohen plotësisht nga ndonjë efekt.

Trajnimi

Para se të filloni vetë-masazhin, është e rëndësishme të përgatitni lëkurën në mënyrë që ajo të mos përjetojë stres. Për ta bërë këtë, lani fytyrën me ujë të ngrohtë. Në vend të ujit, mund të përdorni një tonik pastrimi ose ndonjë produkt tjetër të specializuar. Hapi tjetër është një kompresë e ngrohtë për të zgjeruar enët e gjakut. Lëkura duhet të zihet me avull. Kjo do të ndihmojë, kur aplikoni kremin, të thithni shpejt substancat e nevojshme të dobishme në lëkurë.

Për të avulluar, duhet të merrni një peshqir dhe ta mbani për një kohë mbi një tenxhere me ujë të vluar, mbi avull. Kur peshqiri të bëhet i ngrohtë, në asnjë rast i nxehtë, duhet të vendoset në fytyrë për 10 minuta.
Pasi lëkura të jetë zier me avull, mund të merrni pak hidratues ose vaj dhe ta aplikoni në fytyrë për 15 minuta. Gjatë kësaj kohe, lëkura do të thithë të gjitha substancat e dobishme. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në parandalimin e shtrirjes së lëkurës gjatë masazhit. Por nëse lëkura është e prirur ndaj kremit me vaj dhe vaji mund të zëvendësohet me talk.

Teknika

Masazhi korrekt dhe efektiv i fytyrës duhet të kryhet përgjatë vijave të masazhit. Kjo është për shkak të mos shtrirjes së lëkurës, e cila shtrihet ndryshe.
Drejtimet:

Baza e qafës - mjekër
Mesi i mjekrës është llapa e veshit. Majtas dhe djathtas, përgjatë kontureve të fytyrës.
Këndet e gojës - veshkat
Mesi i buzës së sipërme - pjesa e sipërme e veshit
Krahët e hundës - pjesa e sipërme e veshit
Ura e hundës dhe pjesa e pasme e hundës - maja e bishtalecit
Mesi i ballit është uiski.

Rregullat themelore:

Procedura kryhet vetëm në lëkurë të pastruar.
Lëvizja gjatë masazhit duhet të jetë e lehtë. Rreptësisht përgjatë linjave të masazhit.
Pas lëvizjes së masazhit, çdo rresht duhet të përfundojë me një moment të shkurtër shtypjeje. Për shembull, pas masazhimit të mjekrës, duhet të mbani gishtat pranë llapës së veshit për një sekondë. Pastaj mund të kaloni në një zonë tjetër.
Mos e kryeni procedurën nëse ka kundërindikacione.
Pas masazhit, është e rëndësishme që të shtriheni për një kohë të qetë. Thajeni fytyrën me një pecetë ose peshqir. Hapi i fundit do të jetë aplikimi i produktit të nevojshëm kozmetik.

Teknika:

Gratë shpesh pyesin se sa shpesh duhet të masazhojnë fytyrën e tyre. E gjitha varet nga mosha. Por në të njëjtën kohë, kozmetologët profesionistë këshillojnë t'i përmbahen një orari të rregullt për masazhin e fytyrës. Gratë e reja këshillohen që ta bëjnë këtë procedurë më rrallë sesa gratë e moshuara.

Një kurs shembull mund të jetë:

29-30 vjeç - 10 procedura një herë në vit;
30-45 vjeç - 15 procedura dy ose tre herë në vit;
Pas 45 vjetësh - 20 procedura nga tre herë në vit.

Procedura përbëhet nga 4 teknika: goditje, fërkim, brumosje dhe dridhje. Masazhi duhet të fillojë dhe të përfundojë me lëvizje të lehta dhe të buta.
Goditja kryhet me dorë gjysmë të përkulur. Blloqet e gishtave duhet të prekin vetëm lehtë lëkurën. Goditja kryhet vetëm në një drejtim. Teknika e goditjes mund të bëhet çdo ditë.

Fërkimi kryhet më fuqishëm. Është e nevojshme të bëni lëvizje masazhuese me majat e gishtave. Fërkimi përmirëson qarkullimin e gjakut, lëkura bëhet më elastike. Fërkimi këshillohet të bëhet 3-5 herë në javë.

Zierja ndodh edhe me majat e gishtave të të dy duarve. Gishtat duhet të kapin një pjesë të lëkurës, ta shtrydhin pak. Ka një efekt të lehtë shpimi gjilpërash. Lëvizjet e masazhit duhet të jenë të ngadalta dhe të buta në mënyrë që të mos shkaktojnë dhimbje. Puna e muskujve stimulohet. Kjo teknikë masazhi kryhet jo më shumë se 3 herë në javë.

Dridhja kryhet ose me të gjithë pëllëmbën ose gishtat. Këto janë lëvizje osciluese në një zonë të lëkurës. Lëvizje të tilla masazhi kryhen jo më shumë se 3 herë në javë.

Të gjitha teknikat e masazhit mund të kryhen njëkohësisht. Secila prej tyre duhet të kryhet 3-5 herë në seancë masazhi. Nëse lëkura është e re, mund të përmbaheni nga procedura e zierjes. Lëkurë e freskët, është e panevojshme. Por pas 35 vjetësh, kozmetologët këshillojnë kombinimin e goditjes, fërkimit, përzierjes dhe dridhjeve në një procedurë masazhi. Kështu që efekti do të jetë më i dukshëm. Lëkura do të jetë në formë të mirë.

Për përdorim në shtëpi, ka shumë teknika të thjeshta, për shembull, ju mund të zotëroni masazhin e fytyrës me kamoshi, masazhin e fytyrës me furça, duke përdorur kërmijtë, ujin dhe të tjera.

Video mësimore për masazhin e fytyrës në shtëpi

Ky artikull do të shqyrtojë një masazh rinovues të fytyrës, një efekt të jashtëzakonshëm (video e të gjitha llojeve të masazhit mund të shihet në fund të artikullit) nga i cili do të tërheqë pikëpamjet e burrave dhe grave përreth.

Si ndikon masazhi rinovues në lëkurë

Masazhi rinovues është testuar nga qindra gra. Ka legjenda të ndryshme për efektin e saj.

Masazhi ndikon në lëkurë në mënyrat e mëposhtme:

Rrudhat e vogla zhduken.
Reduktuar qeska në zonën e syve.
Lehtëson stresin.
Lëkura pushon dhe në të njëjtën kohë merr mundësinë për të kaluar procesin e relaksimit.

Masazh i fytyrës: kundërindikacione

Pavarësisht se sa e padëmshme mund të duket procedura kozmetike, Ka një numër nuancash të veçanta kur kozmetologët nuk rekomandojnë masazh.

Ndalohet rinovimi i lëkurës me masazh, kur ka manifestimet e mëposhtme:

Skuqje në sipërfaqen e lëkurës(e etiologjive të ndryshme). Gjatë masazhit ekziston mundësia e rëndimit të acarimit që është shfaqur.
lythat, sepse i përkasin kategorisë së manifestimeve infektive. Pas gjimnastikës, ato mund të shfaqen në zona të ndryshme të fytyrës. Për të kryer procedurat, ato duhet të hiqen mjekësisht me ndihmën e specialistëve.

Rregullat për kryerjen e masazhit rinovues

Për të arritur cilësi të lartë, duhet t'i përmbaheni disa nuancave.

Para fillimit të masazhit, lëkura duhet të përgatitet dhe pastrohet.

Këtu janë rregullat që duhen ndjekur:

Para së gjithash lëkura pastrohet. Për këtë, përdoret një xhel kozmetik.
Për të përgatitur lëkurën për ngarkesën e radhës, gradualisht kaloni në goditje të lehta.
Duke qenë se nuk ka lëvizje të panevojshme në procedurat e masazhit, terapisti masazh gradualisht kalon në një përkëdhelje të lehtë, e cila kryhet në mënyrë rigoroze përgjatë linjave të masazhit.
Domosdoshmërisht vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet konturit të fytyrës. Në këtë rast, është e dëshirueshme që të mos preken shumë nyjet e nofullës.
e veçantë vëmendje duhet t'i kushtohet zonës së ballit. Në këtë segment, masazhi duhet të kryhet pak më i fortë.

Llojet kryesore të masazhit të fytyrës, tiparet e tyre

Të gjitha procedurat janë të klasifikuara me kusht.

Çfarëdo lloj masazhi që zgjidhni, efekti do të jetë i mahnitshëm.

Çdo procedurë ka karakteristikat e veta:

Klasike kryhet një lloj masazhi me aplikimin e një kremi kozmetik në fytyrë. E gjithë procedura zgjat të paktën gjysmë ore dhe kryhet me lëvizje të lehta, lëvduese dhe fërkuese.
Plastike. Masazhi kryhet në të gjitha linjat kryesore, ndërsa nuk përdoret as krem, as vaj, për procedurën përdoret vetëm talk. Procedura të tilla rekomandohen për lëkurën e tharë dhe të holluar.
E këputur. Kjo lloj procedure masazhi është veçanërisht e efektshme për seborrenë, ilustrimet dhe aknet.
Drenazhi limfatik. Me këtë lloj masazhi largohet ënjtja dhe ngjyra e shurdhër e lëkurës. Funksioni kryesor është normalizimi i lëvizjes së limfës. Përdoret për rinovimin e lëkurës.
evropiane. Ky lloj masazhi klasifikohet si klasik.

Edhe pse procedura duket të jetë mjaft e thjeshtë, për ta kryer atë duhet bërë disa përgatitje:

Së pari dhe më kryesorja është merrni një konsultë tek estetistja.
Kryerja e testeve të alergjisë, mbi produktet që do të përdorni gjatë masazhit.
Faza tjetër është pastrimi. Ajo kryhet me një tonik, qumësht pastrues kozmetik, xhel.

Gjithashtu shumë Banjat me avull janë efektive dhe pastrime kozmetike.

Si të bëni një masazh klasik të fytyrës

edhe pse procedura kozmetike mund të mos duket aq e thjeshtë sipas teknikës së ekzekutimit, mund të kryhet jo vetëm në sallone të specializuara bukurie, por edhe në shtëpi vetë.

Para kësaj, duhet të vizitoni një estetist specialist i cili do të zgjedhë produkte individuale për çdo klient. Si rregull, këto janë vajra aromatike dhe lloje të ndryshme kremi.

E rëndësishme të mbani mend! Procedura kozmetike është e përshtatshme për grupmosha të ndryshme.

Rrudhat e moshës.
Me humbje të elasticitetit të lëkurës së fytyrës.
Me një përkeqësim të ngjyrës së lëkurës.
Me kongjestion (qeska) në zonën e syve.
Me shfaqjen e një mjekër të dytë.

Ky lloj masazhi duhet të kryhet duke ndjekur rregulla të veçanta.

Fazat e procedurës janë universale:

Aplikimi i vajit aromatik ose medicinal.
Procedura e masazhit fillon nga qafa ose dekolteja dhe gradualisht kalon në zonën e sipërme të fytyrës.
Masazhi fillon me një goditje të lehtë, duke kaluar gradualisht në një goditje të lehtë.
Punoni me kujdes me lëkurën rreth syve.
Faza e fundit është heqja e mbetjeve kozmetike.

E gjithë procedura zgjat të paktën pesëmbëdhjetë minuta(koha është individuale), numri i seancave të kërkuara përcaktohet nga kozmetologu, megjithatë, kur kryeni një masazh vetë, duhet të përqendroheni në rezultatin që shfaqet.

Masazhi i rregullt do ta bëjë lëkurën të duket më e re dhe më e bukur.

Intervali midis procedurave duhet të jetë së paku një ditë. Për të hequr qafe rrudhat masazhi klasik rinovues duhet të bëhet rregullisht për fytyrën. Një efekt i jashtëzakonshëm (kursi i videos është paraqitur në fund të artikullit) nuk do të marrë shumë kohë nëse ndiqni të gjitha hapat e mësipërm.

Masazh japonez për rinovimin e fytyrës

Për t'u bindur për efektivitetin e jashtëzakonshëm të masazhit japonez rinovues të lëkurës së fytyrës, duhet të shikoni videon e dhënë në pjesën e fundit të këtij artikulli.

Pas procedurave kozmetike:

Lëkura pasurohet me elementë gjurmë të dobishëm.
Furnizimi me oksigjen është rritur.
Lëkura bëhet më elastike.
Përshtatet.
Merr një pamje të shëndetshme.
Kalimi i vazhdueshëm i procedurave fshin kufijtë e moshës.

Efekti i jashtëzakonshëm i masazhit përtëritës japonez të fytyrës mund të arrihet vetëm nëse kryhet në mënyrë korrekte. Të gjitha pikat kryesore shihen qartë në videon e mëposhtme.

Kryesor Rregullat japoneze të masazhit: Procedura kozmetike duhet të kryhet vetëm në një mjedis të qetë.

Teknologji masazhi përfshin hapat e mëposhtëm:

Kujdesi i lehtë i lëkurës.
Thërrmimi i lëkurës.
Goditje e butë në fytyrë.
Faza e fundit gjithashtu përfundon me një goditje të lehtë.
Të gjitha veprimet kryhen vetëm në mënyrë rigoroze përgjatë linjave të caktuara të masazhit.

Teknika e masazhit francez

Kjo metodë e procedurës bazuar në "piskatore" të veçanta kozmetike. Sipas kozmetologëve, ky lloj masazhi është një alternativë e shkëlqyer për kirurgjinë plastike.

Ajo kryhet duke përdorur tre teknologji. Teknika më e njohur konsiderohet të jetë "pamje skulpturore". Me të, ju mund të rivendosni konturet ideale të fytyrës. Indikacionet për zbatimin e tij:

Shfaqja e një mjekër të dytë.
Shfaqja e lidhur me moshën e palosjeve në segmentin e trekëndëshit nasolabial (mollëzat e varura).
Kufijtë e paqartë të konturit të fytyrës.
Shfaqja e rrudhave ose ënjtjes.

Për masazh përdorni vetëm majat e gishtave. Procedura kozmetike fillon me lëvizje me presion të lehtë. Muskujt shtrihen gradualisht. Të gjitha lëvizjet kryhen nga qafa, duke lëvizur gradualisht në ballë.

Përgjatë konturit të fytyrës, lëvizjet duhet të rriten gradualisht.

Procedura e masazhit përfundon me një goditje të lehtë qetësuese. Masazh merr të paktën një orë, kështu që caktohet jo më shumë se disa herë gjatë javës.

Shënim! Për të mësuar se si të kryeni vetë masazh francez, duhet të shikoni video tutoriale. Është e mundur të arrihet një efekt i jashtëzakonshëm rinovues nga masazhi francez i lëkurës së fytyrës vetëm pas disa procedurave.

Teknika e përtëritjes së fytyrës Asahi

Ky lloj i gjimnastikës fitoi popullaritet të madh në mesin e grave japoneze. E veçanta e kësaj procedure është se i gjithë kompleksi është i kufizuar dhe varet nga lloji i personit.

Gjatë procedurave të masazhit preken pika të ndryshme bukurie. Përveç kësaj, gjatë procedurës stimulohet rrjedha limfatike.

Gjimnastika kryhet në një mënyrë të qetë dhe të kujdesshme, pasi kërkohet të jetë i vëmendshëm ndaj zonave ku ndodhen nyjet limfatike dhe dhe në këtë rast nuk duhet të shtypen.

Metoda Asahi është një masazh i mrekullueshëm rinovues i fytyrës. Një efekt i pabesueshëm (një video e këtij lloj masazhi është gjithashtu në fund të artikullit) është shtrëngimi i kontureve, zbutja e rrudhave të imta dhe zvogëlimi i ashpërsisë së rrudhave të thella.

E gjithë procedura kozmetike ndahet me kusht në disa nënspecie.:

Gjimnastikë limfatike. Me ndihmën e tij hiqen lëngjet e tepërta dhe substancat toksike që grumbullohen në lëkurë. Me ndihmën e një masazhi të tillë, ënjtja zhduket, ngjyra e lëkurës fiton një pamje të butë të shëndetshme.
Masazh me pamje të thellë përfshin terapi manuale. Kur i nënshtrohet këtij kursi procedurash, turgori i lëkurës përmirësohet ndjeshëm, tensioni lehtësohet, enët e gjakut forcohen.

Si të gjitha trajtimet e bukurisë, masazhi Asahi ndahet në faza. Për të përmirësuar rrjedhjen e limfës gjatë procedurës, duhet të përdoren vetëm ilaçe natyrale. Për të pastruar lëkurën, është më mirë të përdorni qumësht kozmetik.

Procedura kryhet vetëm në një humor të mirë, gjatë masazhit rekomandohet të mbusheni me energji pozitive.

Masazhi kryhet vazhdimisht, por pa nxitim. Ajo zgjat jo më shumë se pesë minuta.

Të gjitha teknologjia e gjimnastikës japoneze mund të shihet në videon e paraqitur dhe shikoni efektivitetin e këtij masazhi rinovues të fytyrës që befason me rezultatet e tij të pabesueshme.

Me kujdes! Nëse fytyra është e tipit të hollë, atëherë masazhi kryhet kryesisht në segmentin e sipërm të fytyrës. Për më tepër, nuk rekomandohet kryerja e procedurave kozmetike nëse ka sëmundje akute ose kronike të ENT, procese inflamatore në lëkurë.

Rregullat për kryerjen e masazhit Jacquet (të këputur)

Për të përmirësuar lëkurën dhe për të hequr qafe rrudhat, kozmetologët rekomandojnë masazh rinovues me majë për fytyrën. Një efekt i jashtëzakonshëm (ekziston një video në pjesën e fundit të artikullit) arrihet përmes lëvizjeve të veçanta të shtrëngimit.

E gjitha kozmetike manipulimet kryhen në formën e piskatores. Ato duhet të jenë mjaft të forta, sepse duhet të preken shtresat e thella të lëkurës. Më shpesh, masazhi përdoret për qëllime terapeutike dhe kozmetike në mënyrë që të për të eliminuar shumë probleme të lëkurës:

Seborrhea me vaj.
Reduktoni ndjeshëm plagët.
Largoni milomat.
Largoni aknet.
Hiqni qafe filtrat.

Sidoqoftë, kapja e majë është mjaft agresive, kështu që procedura kozmetike ka një sërë kundërindikacionesh. Masazhi nuk kryhet:

Nëse lëkura është e irrituar ose prishet integriteti (plagë, gërvishtje).
Me lytha të sheshta që ndodhen në fytyrë.
Me nervin e fytyrës të shtypur.
Nëse ka procese të ndryshme inflamatore në lëkurë.
Me një rrjet të theksuar kapilar.
Me hipertension.
Me reaksione alergjike.
Me ekzemë.

Nëse i shpërfillni kundërindikacionet e mësipërme mund të shkaktojë hematoma.

Rregulli bazë për kryerjen e këtij lloji të procedurës kozmetike është të mësoni se si të bëni rregullime në mënyrë korrekte në mënyrë që të shmangni dëmtimin e lëkurës. Lëvizja kryesore, sipas teknologjisë së saj, duhet të ngjajnë me procesin e shtrydhjes së pikave të zeza.

Në mënyrë që procedura të kënaqë rezultatet, mos harroni rregullat(këto rregulla vlejnë vetëm për këtë lloj masazhi):

Kohëzgjatja e masazhit nuk duhet të kalojë 15 minuta.
Nëse ndjehet një ndjesi e pakëndshme djegieje ose ndjesi shpimi gjilpërash, veprimet kozmetike duhet të ndërpriten menjëherë.
Teknika nuk përfshin përdorimin e vajrave speciale aromatike ose mjekësore.
Procedura nuk kryhet në zonën e syve.
Kursi i masazhit mund të zgjasë deri në 20 seanca, por jo më shumë se dy herë në javë.
Pas përfundimit të masazhit kozmetik, nuk rekomandohet rreptësisht të dilni jashtë për 3 orë.

Masazh fytyre nga Patricia Horovay

Patricia Gorovey ka zhvilluar një sistem shumë të thjeshtë por efektiv përtëritjeje të fytyrës. Ai përbëhet nga një grup ushtrimesh gjimnastike dhe teknika të thjeshta masazhi I gjithë sistemi vepron në mënyrë aktive në muskujt e fytyrës dhe dekoltesë, duke rikthyer elasticitetin e tyre.

Për të ruajtur elasticitetin e muskujve të fytyrës, i gjithë procesi i stërvitjes duhet të jetë i rregullt dhe të zgjasë të paktën 15 minuta. Koha ideale për të praktikuar është në mëngjes.

Sistemi i ushtrimeve ndahet në grupe:

Për ngritjen e ballit. Përdoret për të zbutur rrudhat ballore imituese.
Ushtrime për korrigjimin e qepallave të sipërme.
Për të forcuar një mjekër të dobësuar.
Nga heqja e mjekrës së dytë të shfaqur.

Për masazh Patricia përdor vetëm teknika standarde klasike bazuar në teknikën e pinchit. Ashtu si sistemet e mëparshme të masazhit të listuara më sipër, ato ndahen në faza dhe korrigjojnë zona të ndryshme të fytyrës.

Në mënyrë që sistemi i fitnesit të japë rezultate pozitive, anti-plakje masazhi i fytyrës duhet të kryhet në përputhje me të gjitha rregullat. Një efekt i pabesueshëm arrihet nëse shikoni me kujdes video-tutorialet nga një modele e famshme.

Konkluzioni dhe Konkluzionet

Pavarësisht listës së madhe të llojeve të ndryshme të procedurave të masazhit, ato kanë një të tillë qëllimi kryesor është forcimi dhe përmirësimi i lëkurës së jashtme të fytyrës dhe organizmit në tërësi. Nëse i jepni vetes pak kohë, atëherë pas disa procedurave mund të shihni se sa më e re është bërë lëkura e fytyrës.

Kjo video do t'ju tregojë se si të bëni një masazh japonez rinovues të fytyrës:

Videoja e mëposhtme do të tregojë parimet e masazhit Asahi:

Kjo video do të tregojë se si kryhet masazhi i fytyrës: