A është e mundur të përzieni qull me përzierje për një fëmijë? Ushqimi i drithërave Heinz: fillimi i duhur dhe i sigurt. Llojet e qullëve, mënyra e mbarështimit, përbërja. Kjo për faktin se ai

10.02.2024

Ushqimi plotësues për foshnjat fillon me drithëra pa qumësht, të cilat hollohen me ujë. Kjo është ajo që rekomandojnë prodhuesit dhe pediatër. Por prindërit kanë pyetje nëse qulli pa qumësht mund të hollohet me një përzierje për të rritur përmbajtjen e kalorive.

A mund të hollohet qulli pa qumësht me qumësht?

Pediatër rekomandojnë fillimin e ushqyerjes plotësuese me drithëra të gatshme pa qumësht. Prodhuesit u siguruan që përbërja e qullës të ishte e ekuilibruar dhe e shëndetshme për fëmijët. Një avantazh tjetër i drithërave të tillë është se ato janë hipoalergjike dhe prodhohen veçmas për çdo moshë. Gatimi i qullës nuk kërkon shumë kohë, gjëja kryesore është të ndiqni udhëzimet e prodhuesit.

Së pari, foshnjave u jepet qull me një përbërës (oriz, hikërror, misër). Ato nuk përmbajnë gluten, sheqer apo aditivë artificialë. Më pas mund t'i ushqeni qull me shtimin e frutave dhe perimeve.

Qullët pa qumësht përgatiten duke përdorur ujë, por ndonjëherë hollohen me formulë ose qumësht gjiri. Qumështi shtohet për të rritur vlerën ushqyese tek fëmijët nën peshë.

A është e mundur të shtoni qumësht në qull pa qumësht? Nëse foshnja nuk ha qull me ujë, atëherë sigurisht që mund ta holloni në qumësht. Shpesh nënat nxjerrin qumështin e gjirit dhe përziejnë qull me të. Kjo është shumë e shëndetshme dhe do të rrisë përmbajtjen kalorike të ushqimit tuaj.

Qulli hollohet me qumësht dhie ose lope, por kjo duhet bërë me kujdes që të mos shkaktojë reaksion alergjik. Qumështi nuk jepet në formën e tij të pastër, pasi është shumë yndyror dhe do të sjellë probleme me tretjen. Qumështin mund ta holloni përgjysmë me ujë dhe ta hidhni në qull.

Si të përgatisni qull pa qumësht për foshnjat?

Drithërat pa qumësht edukohen në përputhje me rekomandimet e prodhuesit. Në paketim ka udhëzime të qarta që duhen ndjekur.

Hollojeni qullën me ujë të zier, të ftohur në 40 gradë. Përmasat janë afërsisht si më poshtë: për 1 lugë. qull i thatë 4-5 lugë ujë. Përzierja përzihet plotësisht në mënyrë që të mos ketë gunga. Për të marrë qull të trashë, shtoni më pak ujë, për qull të hollë - pak më shumë. Këto përmasa ruhen nëse e përzieni qullën me përzierje ose qumësht.

Si të holloni qull pa qumësht gjatë ushqyerjes me gji? Opsioni më i mirë për ushqyerjen me gji është hollimi i qullit pa qumësht me qumështin e gjirit. Kështu, foshnja vazhdon të marrë të gjithë elementët e dobishëm që përmban qumështi. Përmbajtja kalorike e qullës rritet dhe foshnja shërohet shpejt. Nëse qumështi i gjirit nuk është i mjaftueshëm, mund ta holloni me formulë për foshnjat.

Si të holloni siç duhet qullin pa qumësht? Drithërat pa qumësht hollohen me ujë, përzierje ose qumësht në një raport prej 1 lugë. qull në 4-5 lugë lëng. Në fazën fillestare të ushqyerjes plotësuese, drithërat pa qumësht nuk mund të hollohen me qumësht të plotë. Qumështi hollohet me ujë për të shmangur problemet me tretjen dhe alergjitë.

A është e mundur të përzieni qull qumështi me qull pa qumësht?Është e mundur, por kur foshnja tashmë merr plotësisht ushqime plotësuese. Përzierja e qullëve diversifikon ushqimin dhe ju lejon të merrni shije interesante.

A është e mundur të shtoni qull pa qumësht në përzierje?

Ju mund të shtoni formulë për fëmijë në qullën pa qumësht, pediatrit dhe prodhuesit e qullës flasin për të. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët që ushqehen me shishe; foshnja merr ushqim të njohur të përzier me të reja. Përzierja përgatitet sipas rekomandimeve të prodhuesve dhe qull shtohet gradualisht, duke filluar me 1 lugë. Qull i lëngshëm hollohet me një sasi të madhe të përzierjes dhe jepet në një shishe.

Përzierja rrit përmbajtjen kalorike të qullës dhe është e dobishme për shtimin e peshës tek foshnjat. Qull i freskët përgatitet për çdo vakt; qulli i holluar dhe i pangrënë më parë nuk mund të ripërdoret.

Sa përzierje duhet të shtoj në qull pa qumësht? Nuk është e vështirë të holloni qullën pa qumësht me përzierjen, gjëja kryesore është të ndiqni udhëzimet. Uji zëvendësohet me përzierjen dhe qulli hollohet (4-5 lugë për 1 lugë qull). Fillimisht, formula e foshnjës hollohet dhe më pas shtohet në qull. Nëse bëni qull të lëngshëm, atëherë rrisni sasinë e përzierjes.

Qull pa qumësht me përzierje tashmë përmban substanca të dobishme, ashtu si përzierja, ndaj është e rëndësishme të mos e teproni dhe të mos holloni produktin e koncentruar. Fëmija mund të përjetojë kapsllëk ose një reaksion alergjik.

Pa dyshim, drithërat pa qumësht janë një ndihmë e madhe për nënat në fillimin e ushqyerjes plotësuese për foshnjat e tyre. Qull përmban sasinë e nevojshme të lëndëve ushqyese dhe mikroelementeve për rritjen e plotë të foshnjës. Një kalim gradual në ushqim të ri ndodh pa probleme dhe me kënaqësi.

Pediatrit modern rekomandojnë fillimin e futjes së ushqimeve plotësuese pas 5-6 muajsh; qullja, sipas shumë ekspertëve, është ideale për këtë. Zgjerimi i dietës së një fëmije është një moment vendimtar. Mosrespektimi i kushteve dhe rregullave të tij mund të dëmtojë shëndetin e foshnjës. Qull ka një efekt të dobishëm në sistemin tretës të foshnjës dhe është një burim shtesë i vitaminave, mikroelementeve dhe energjisë.

Në çfarë moshe duhet të filloni të ushqeni drithëra? Cilat prej tyre janë më të përshtatshme - të gatshme apo të përgatitura nga nëna? Artikulli ynë do të diskutojë se si duhet të jetë qulli i parë për ushqimin plotësues.

Qumështi i gjirit është një burim i të gjitha substancave të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin normal të një të porsalinduri. Por ndërsa fëmija rritet, ai ka nevojë për më shumë vitamina dhe mikroelemente. Fëmija fillon të ulet, të zvarritet dhe të ecë. Lëvizje të tilla aktive kërkojnë shumë energji.

Ushqyerja plotësuese nevojitet kryesisht për t'i siguruar foshnjës vitaminat dhe lëndët ushqyese të nevojshme, nevoja për të cilat rritet me rritjen e tij. Kjo ju lejon të krijoni një shije dhe ta mësoni atë të përtypë, kënaq kureshtjen dhe interesin e foshnjës për përmbajtjen e pjatave. Në këtë mënyrë, fëmija mëson për botën që e rrethon. Ky është qëllimi i dytë i ushqimit shtesë.

Krahasuar me vitet e mëparshme, vërehet një vonesë në futjen e ushqimeve plotësuese. Nëse pediatrit më parë besonin se ishte koha për ta prezantuar pas 3 muajsh, sot OBSH rekomandon fillimin jo më herët se 6 muaj, me kusht. Për fëmijët që hanë, ushqimi shtesë fillon të jepet më herët, nga 5 muajsh.

Përpara kësaj moshe, ushqimet e tjera përveç qumështit ose formulave nuk do t'i sjellin dobi fëmijës pasi sistemi tretës i foshnjës piqet rreth pesë deri në gjashtë muaj.

Karakteristikat e futjes së qullës tek fëmijët nën një vjeç

Si të filloni të ushqeni qull?

Algoritmi zbret në respektimin e rregullave të mëposhtme:

Qullja për ushqimin e parë duhet të përbëhet nga një përbërës dhe të mos përmbajë qumësht, sheqer, fruktozë, aromatizues dhe aditivë të tjerë artificialë.
Enët e para me drithëra duhet të jenë pa gluten. Gluteni është një proteinë bimore që priret të tretet dobët nga shumica e fëmijëve nën 6 muajsh. Me maturimin e sistemit tretës, vështirësitë me përthithjen e tij kalojnë, por në raste të rralla problemi mund të vazhdojë gjatë gjithë jetës. Qullja më e mirë për ushqimin e parë është hikërrori dhe orizi. Misri është gjithashtu pa gluten. Por do të duhet të prisni pak me qull gruri dhe tërshërë. Ushqyerja plotësuese do të jetë e dobishme nëse pediatri përcakton se me cilin qull është më mirë të fillohet ushqimi plotësues. Është e rëndësishme të zgjidhni ushqimet e para plotësuese bazuar në zhvillimin fizik të foshnjës.
Enët me drithëra të futura në dietën e një fëmije mund të korrigjojnë problemet ekzistuese të tretjes tek foshnja. Për shembull, qulli i misrit do të përfitojë fëmijët me prirje për ushqim për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave.
Kur fëmija tret mirë drithërat me një përbërës pa gluten, atëherë pas 1-1,5 muajsh mund të futet qumësht pa gluten.
Smolina nuk rekomandohet për fëmijët nën një vjeç. Fëmijëve u pëlqen shija e tij dhe shumë prindër fillojnë ta japin këtë pjatë shumë herët. Por ju nuk duhet ta bëni këtë. Bollguri redukton aftësinë e trupit të foshnjës për të absorbuar kalciumin.
Qull i bërë me qumësht të plotë lope mund të përgatitet për fëmijët mbi një vjeç.

Ushqyerja e qullit në 4 muaj rekomandohet vetëm për foshnjat që ushqehen me formulë që nuk po fitojnë mirë peshë. Para kësaj, kërkohet një konsultë me një pediatër. Futja e produkteve të reja në menunë e foshnjës në një moshë kaq të hershme pa rekomandimet e veçanta të mjekut mund të shkaktojë një reaksion alergjik ose probleme me tretjen. Qull për ushqimin plotësues të foshnjave rekomandohet jo më herët se 6 muaj.

Si të futni qullën në ushqimet plotësuese? Provimi i parë i kësaj pjate duhet të bëhet me vaktin e mëngjesit. Duhet të filloni me një lugë çaji, dhe pas saj t'i ofroni foshnjës gjoksin ose formula.

Futja e duhur e qullës në ushqimet plotësuese përfshin gatimin e tij në ujë. Gradualisht, në 7-10 ditë, sasia ditore rritet, duke e çuar atë në pjesën e plotë të një ushqyerjeje.

Së pari, përgatiteni pjatën në masën 5 gram drithëra për 100 gram ujë. Nëse ushqimi i ri tolerohet mirë nga foshnja, atëherë pas disa javësh mund ta rrisni përmbajtjen e drithërave në 10%. Më vonë ju lejohet të provoni një drithë tjetër. Brenda një muaji është planifikuar futja e disa llojeve të drithërave në ushqime plotësuese.

Skema e përafërt për futjen e ushqimeve plotësuese:

Llojet e drithërave për ushqim plotësues

Për të kuptuar se me cilin qull të filloni ushqimin plotësues, duhet të studioni gamën e tyre.

Sot mund të:

Bleni një produkt të gatshëm të menjëhershëm në një kuti.
Përgatitni qull për ushqimin e parë me duart tuaja.
Bleni ushqime të gatshme të konservuara në një kavanoz. Mund të jetë pa qumësht me shtimin e frutave, ose me qumësht. Ky opsion është shumë i përshtatshëm për t'u përdorur në rrugë.

Si një lloj qulli i lëngshëm për ushqimin e parë plotësues, mund të vërejmë një risi të tillë për blerësin rus si pusetat. Ky ushqim tradicional skandinav është një ndërthurje midis një milkshake dhe një qull shumë të hollë. Ju mund të filloni t'i jepni Welling fëmijës suaj jo më herët se 5 muaj.

Qullet mund të jenë pa qumësht ose të bëhen me qumësht. Është më mirë të filloni ushqimet plotësuese me ato pa qumësht. Avantazhi i tyre kryesor është mungesa e sheqerit, qumështit, niseshtës dhe përbërësve të tjerë që krijojnë stres shtesë në sistemin tretës ende të papjekur të foshnjës. Ndër drithërat pa qumësht të rekomanduar për fillimin e ushqyerjes plotësuese për një fëmijë, mund të rekomandojmë hikërror, oriz dhe misër.

Cilin qull të zgjidhni për ushqimin e parë? Është më mirë të filloni me hikërror. Është i pasur me proteina, hekur, vitamina B dhe magnez. Kjo është arsyeja pse qulli i hikërrorit për ushqimin e parë është opsioni më i përshtatshëm.

Qull orizi për ushqimin e parë plotësues rekomandohet veçanërisht për foshnjat me ushqim të pamjaftueshëm. Ky produkt përmban shumë fibra dietike të shëndetshme. Shumë nëna kanë frikë të japin qull orizi për ushqimin e parë, duke besuar se mund të shkaktojë kapsllëk tek fëmija. Është një iluzion. Ngrënia e orizit të thyer mund të shkaktojë kapsllëk. Por një produkt i bërë nga mielli i orizit nuk mund të ketë një efekt të tillë anësor.

Qull misri si ushqim plotësues nuk është më pak i vlefshëm se qulli i orizit. Është i pasur me proteina, fibra dhe mikroelemente. Por rekomandohet ta futni atë pas hikërrorit dhe orizit.

Pavarësisht përmbajtjes së lartë të proteinave, mineraleve dhe vitaminave, tërshëra rekomandohet si ushqim plotësues në një moshë të mëvonshme.

Ekzistojnë qull me një përbërës (të përbërë nga një kokërr) dhe me shumë përbërës (disa kokrra). Qulli i parë duhet të jetë pa gluten, pa qumësht dhe të përbëhet nga një lloj drithërash.

E blerë në dyqan apo e përgatitur?

Cilat drithëra janë më të mira për ushqimin e parë - të blera në kuti apo të bëra vetë nga drithërat? Nëse flasim për rekomandime, OBSH këshillon përdorimin e produktit të përfunduar në kuti për këto qëllime.

Kjo për faktin se ai:

pasuruar me hekur, kalium, zink dhe elementë të tjerë të rëndësishëm gjurmë;
ka një konsistencë homogjene të nevojshme për përthithje të lehtë;
nuk përmban kripë, ngjyra, përbërës artificialë;
ka një përbërje të sigurt, nuk përmban papastërti të metaleve të rënda dhe kimikateve;
i nënshtrohet kontrollit të kujdesshëm.

Kur filloni ushqime plotësuese me një produkt në një kuti, mund të jeni i sigurt se ai është bërë nga lëndë të para me cilësi të lartë. Shpesh argumenti vendimtar në favor të tij është shpejtësia dhe lehtësia e përgatitjes.

Megjithatë, nga pikëpamja ekonomike, është më fitimprurëse të gatuash një ushqim të tillë në shtëpi. Produkti në paketim ka një jetëgjatësi të shkurtër dhe në fillim fëmija konsumon një sasi shumë të vogël ushqimesh plotësuese. Disa nëna thjesht nuk i besojnë përmbajtjes së kutisë dhe preferojnë të gatuajnë vetë.

Në këtë rast, është e nevojshme të respektohen rreptësisht rregullat e higjienës dhe proporcionet e drithërave. Mënyra më e lehtë për të përgatitur qull hikërror. Në çdo rast, i takon nënës të vendosë se cilin qull të zgjedhë.

Si të përgatisni siç duhet qullin për ushqimin e parë

Nënat pa përvojë mund të kenë një pyetje se si të përgatisin qull për ushqimin e parë. Kjo nuk është aspak e vështirë nëse del nga kutia. Në këtë rast, ju vetëm duhet të lexoni me kujdes udhëzimet në paketë. Në mënyrë tipike, përmbajtja e paketës duhet të derdhet me ujë të ngrohtë të zier ose një përzierje dhe të përzihet mirë. Mami as nuk duhet të mendojë se si të gatuajë qull. Rregulli i vetëm është që ju duhet ta gatuani këtë produkt menjëherë para se të hani.

Nëse vendoset të futen ushqime plotësuese në formën e qullëve nga ushqimi i gatuar në shtëpi, atëherë skema e përgatitjes do të jetë si më poshtë:

Para se të gatuani qullën për ushqimin e parë, drithërat renditen, lahen dhe thahen. Më pas bluhet në një mulli kafeje në miell.
Kur bëhet fjalë për qullët për ushqimin e parë, është e rëndësishme të vëzhgoni përmasat - 5 gram drithëra për 100 gram ujë.
Pas gatimit, rregulloni konsistencën në konsistencën e kërkuar duke shtuar ujë, formulë ose qumësht gjiri.
Nuk shtohet kripë apo sheqer.

Pas 8 muajsh, mund të shtoni pak gjalpë dhe qumësht të holluar për fëmijë në pjatën e përfunduar. Qumështi i plotë mund të përdoret vetëm pas një viti.

Rishikimi i drithërave për fëmijë

Industria moderne ushqimore prodhon aq shumë ushqime për fëmijë sa nuk është e lehtë për një injorant të kuptojë se cilat drithëra janë më të mirat. Le të shqyrtojmë përbërjen e produkteve të prodhuesve më të famshëm dhe të bëjmë një vlerësim të drithërave për ushqimin e parë.

Pra, cila markë qull është më e mira për ushqimin e parë?

Nestle

Produktet Nestlé zënë një pozitë udhëheqëse në renditjen tonë. Ajo është e dashur nga fëmijët për shijen e saj të mirë dhe është e kërkuar nga nënat për shkak të gamës së saj të gjerë. Nestlé prodhon qumësht dhe drithëra pa qumësht për ushqimin e parë. Lëndët e para për prodhimin e tyre i nënshtrohen kontrollit të rreptë.

Qullet Nestlé për ushqimin e parë janë plotësisht të sigurta dhe të lehta për t'u përdorur. Por produktet e kësaj kompanie kanë një pengesë - praninë e lecitinës në përbërje, e cila është e rrallë, por ende e aftë të shkaktojë një reaksion alergjik tek foshnja.

Gerber

Shumë pediatër rekomandojnë shtimin e qullit Gerber në ushqimet plotësuese. Produktet e këtij prodhuesi janë etiketuar "organike". Kjo do të thotë se për prodhimin e tij përdoren lëndë të para të cilësisë më të lartë. Nuk përmban sheqer, tretet shumë mirë dhe ka një konsistencë dhe shije të këndshme.

Heinz

Linja e qullëve nga ky prodhues përfshin katër fusha:

me pak alergji;
pa qumësht;
qumështore;
me aditivë aromatizues.

Drithërat Heinz për ushqimin e parë nuk janë të përshtatshme për të gjithë. Po, gama e produkteve të kësaj kompanie është e larmishme, ushqimi është i shijshëm dhe përzihet mirë me ujin. Por produktet përmbajnë shumë aditivë që nuk janë të përshtatshëm për çdo fëmijë.

Hipp

Ju mund të filloni me siguri të ushqeni qull në 5 muaj me markën Hipp. Produktet e këtij prodhuesi dallohen nga shtimi i zierjeve bimore që qetësojnë foshnjën dhe një përbërës qumështi hipoallergjik.

Kur mendoni se me çfarë lloj qulli të filloni ushqimin plotësues, mund t'u besoni produkteve të këtij prodhuesi. "Hipp" prodhon qull qumështi dhe qull pa qumësht, si dhe serinë "Natën e mirë". Pas 8 muajsh, foshnjat mund të shijojnë vaktet me biskota, kakao dhe fruta.

Friso

Produktet e kësaj marke janë të cilësisë së lartë dhe asortimentit të larmishëm. Por ne nuk e rekomandojmë për ushqimin e parë plotësues, pasi përmban sheqer dhe vanilinë. Rekomandohet përdorimi i kësaj marke të drithërave që nga mosha 6 muajshe, ose edhe më mirë, pasi fëmija të mbushë moshën një vjeç.

"Bebe"

Ju mund të filloni me siguri të ushqeni drithërat "Malyutka" nga 5 muaj. Produktet e kompanisë Nutricia janë të larmishme, duke përfshirë qull qumështi dhe jo, monodrithëra dhe shumë drithëra, me aditivë të ndryshëm.

Përparësitë e produkteve Malyutka janë çmimi i tyre i ulët dhe diapazoni i mirë. Ndër disavantazhet, mund të vërehet se ndonjëherë formohen gunga gjatë përgatitjes së ushqimeve plotësuese.

"Spelenok"

Ndër prodhuesit vendas të ushqimit për fëmijë, do të doja të shënoja produktet e markës Spelenok. Përparësitë janë një gamë e gjerë dhe përbërës me cilësi të lartë. Disavantazhet përfshijnë praninë e sheqerit në përbërje. Prandaj, është më mirë të filloni ushqimin plotësues me qull Spelenok në 6 muaj, edhe nëse kutia tregon një moshë më të hershme.

Ushqimi i duhur i ekuilibruar është çelësi për shëndetin e ardhshëm të një fëmije.

Me arritjen e moshës 4-6 muajsh, për rritjen dhe formimin e trupit të fëmijës nevojiten burime shtesë energjie, vitaminash dhe mineralesh. Ushqimet e para plotësuese i sigurojnë trupit të foshnjës substancat e nevojshme për zhvillimin e plotë dhe e përgatitin fëmijën për shkëputje nga gjiri, duke zhvilluar aftësinë për të përtypur dhe fermentimin e traktit gastrointestinal.

Qull, së bashku me puretë e perimeve, janë produktet kryesore për prezantimin e ushqimeve të para plotësuese. Për foshnjat nën peshë, rekomandohet të filloni të ushqyerit plotësues me drithëra; ato pa qumësht ose hipoallergjike janë të mira. Për fëmijët mbipeshë me kapsllëk periodik, rekomandohet fillimi i ushqyerjes plotësuese me pure perimesh.

Shenjat e nevojës për të futur ushqime plotësuese

Mjekët e OBSH-së kanë zhvilluar një aplikacion bazuar në të cilin foshnjat mund të fillojnë të ushqyerit plotësues nga 6 muajsh kur ushqehen me gji dhe nga 4-5 muaj kur foshnjat ushqehen me shishe. Pediatrit vendas rekomandojnë fillimin e ushqyerjes plotësuese në 4-6 muaj, në varësi të karakteristikave individuale të foshnjës. Përveç moshës, ju mund të përcaktoni gatishmërinë e fëmijës për të futur ushqime plotësuese nga shenjat e mëposhtme:

Fëmija filloi të kërkonte gji ose formulë më shpesh se zakonisht;
Dyfishimi i peshës së fëmijës nga pesha në lindje;
Fëmija mund të ulet me mbështetjen e prindërve dhe të mbajë kokën me besim;
Mungesa e një refleksi për të nxjerrë jashtë ushqimin e ngurtë kur ai hyn në gojë;
Interesi i foshnjës për ushqimin e të rriturve është të shikojë në pjata dhe në gojë.

Rregullat për futjen e ushqimeve plotësuese

Kur filloni të ushqeni një fëmijë, duhet të merrni parasysh një sërë faktorësh, neglizhenca e të cilëve mund të ndikojë negativisht në shëndetin e foshnjës. Dhe kështu, ushqimet plotësuese:

Kryhet kur foshnja është absolutisht e shëndetshme;
Është më mirë të fillohet me produkte të prodhuara në mënyrë industriale;
Duhet të jetë monokomponent;
Duhet të fillojë me ushqime mjaft të lëngshme;
Ajo kryhet në gjysmën e parë të ditës për të vlerësuar tolerueshmërinë e saj;
Fillon me sasi të vogla - 0,5-1 lugë çaji;
Para ushqyerjes me gji;
Duhet të jetë i përgatitur fllad;
Shërbehet e ngrohtë për fëmijën;
Futet në dietë pas konsultimit me një pediatër.

Cilat veçori ekzistojnë kur futni ushqime plotësuese?

Gjëja më e rëndësishme është shëndeti i foshnjës, si dhe mosha, niveli i shëndetit fizik dhe zhvillimi i sistemit tretës të fëmijës ndikojnë në sekuencën në të cilën ushqimet e reja do të futen në dietë.

Nuk ka kuptim të futen ushqime plotësuese për foshnjat nën 4 muajsh, pasi stomaku i fëmijës nuk është i përgatitur për të thithur ushqime të tjera përveç qumështit të nënës ose formulës. Fillimi i ushqimit plotësues më vonë gjithashtu nuk rekomandohet për shkak të mungesës së vitaminave dhe mineraleve që ndodh në trup. Për ta kuptuar më mirë këtë çështje, më poshtë është tabela.

Emri i produktit	Mosha e femijes.
Emri i produktit	4-6	7	8	9-12
Qull qumështi	10-150 g	150 g	180 g	Deri në 200
Pure perimesh	10-150	170 g	180 g	Deri në 200
Pure frutash	5-60 g	70 gr	80 g	Deri në 100
Vaj perimesh	1-3 g	5 g	5 g	Deri në 6
Vend kremoz	1-4 g	4 g	5 g	Deri në 6
Gjizë (nga 6 muaj)	10-40 g	40 g	40 g	Deri në 50
Pure mishi (nga 6 muaj)	5-30 g	30 g	50 gr	Deri në 70
Lëngje (nga 6 muaj)	5-60 ml	70 ml	80 ml	Deri në 100
E kuqja e vezes	–	0,25 copë	0,5 copë	Deri në 0.5
Pushkë dhe biskota për fëmijë	–	3-5 g	5 g	Deri në 15
Varietetet e bukës së grurit	–	–	5 g	Deri në 10
Produkte të qumështit të fermentuar, përfshirë kefirin	–	–	200 ml	Deri në 200
Pure peshku	–	–	5-30 g	Deri në 60

Cilat drithëra Heinz janë të përshtatshme për ushqim plotësues?

Rishikimi i suplementeve më të njohura të vitaminave për fëmijët nga Garden of Life

Si mund t'i ndihmojnë produktet Earth Mama prindërit e rinj të kujdesen për foshnjat e tyre?

Dong Quai është një bimë e mahnitshme që ndihmon në ruajtjen e rinisë në trupin e femrës.

Komplekse vitaminash, probiotikë, omega-3 nga Garden of Life, të krijuara posaçërisht për gratë shtatzëna

Qullet Heinz përmbajnë prebiotikë që përmirësojnë tretjen pa u zbërthyer në traktin e sipërm gastrointestinal; ato hyjnë në zorrën e trashë dhe ushqejnë bifidobakteret. Qulli përmban inulin, një prebiotik natyral që ndihmon në përthithjen e kalciumit dhe metabolizmit të lipideve. Prodhuesi i ndan qullët e tij në:

Alergjik i ulët– ideale për ushqimin e parë, nuk përmban gluten, qumësht, sheqer dhe kripë. Ato dallohen për vlerat e larta ushqyese dhe janë të përshtatshme edhe për fëmijët me alergji. Prodhuar pa përdorimin e produkteve të modifikuara gjenetikisht, ngjyrave të dëmshme dhe konservantëve.
Pa qumësht– ideale për fillimin e ushqyerjes me drithëra. I pasur me mikroelemente dhe Omega-3. Një gamë e gjerë shijesh do t'ju lejojë të zgjidhni qull pa qumësht që do të bëhen trajtimi juaj i preferuar. Kur kaloni nga pak alergjen në pa qumësht, lexoni me kujdes aplikacionin në anën e pasme të kutisë.
Qumështore– bërë me shtimin e qumështit të kombinuar me vlera të pasura ushqyese, të shkëlqyera për organizmat në zhvillim. I përshtatshëm për fëmijët pa alergji ndaj qumështit; qullët e qumështit duhet të futen në ushqime plotësuese me kujdes, jo më shumë se një lugë çaji për një javë, e ndjekur nga një rritje e normës.
Gjëra të mira– prodhohen me shtimin e frutave dhe një sasi më të madhe qumështi, krahasuar me produktet e qumështit, deri në 31% të përbërjes. Formon zakonet e shijes së fëmijës. Si çdo qull tjetër, për gatim, mjafton të holloni delikatesat në ujë të nxehtë.

Karakteristikat e gatimit të qullës Heinz

Zgjidhni drithërat Heinz pa qumësht ose me pak alergji, duke marrë një vëllim prej 5-10 gram, duke e rritur gradualisht vëllimin në sasinë e rekomanduar. Tabela e mësipërme do t'ju tregojë vëllimin e kërkuar në varësi të moshës.

Përgatitja e qullës është e thjeshtë, ju duhet ta holloni qullën në ujë të zier në një temperaturë prej 40 gradë. Përzierja që rezulton duhet të përzihet plotësisht derisa të merret një masë homogjene. Qulli përgatitet lehtë dhe nuk ka kuptim ta përgatisni për disa vakte.

E rëndësishme: qulli është i freskët për 4 orë, pas së cilës nuk rekomandohet për konsum nga foshnja.

Aplikacioni në pjesën e pasme të kutisë do t'ju tregojë përmasat e sakta për përgatitjen e qullës.

Pse qull Heinz?

Qulli, ndryshe nga puretë e perimeve, është më afër në shije me qumështin e gjirit ose formulën, gjë që e bën më të lehtë futjen e ushqimeve të tilla plotësuese. Zhvillohet edhe aftësia për të ngrënë me lugë.

Për fëmijët nën peshë, qulli është ushqimi më i mirë plotësues për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrave, proteinave, karbohidrateve dhe mikroelementeve. Qullet Heinz janë të ngopura me mikroelementë të ndryshëm dhe vlera ushqyese e qullës varet nga lloji i drithërave të përdorur në prodhim.

E RËNDËSISHME! Para se të përgatisni qull, përdorni një enë të pastër dhe të thatë, të përvëluar më parë me ujë të valë, në të cilën do t'ju duhet të holloni qullën. Çdo qull përgatitet sipas përmasave të përfshira në shtojcën në anën e pasme të kutisë.

Dieta

Për zhvillimin normal, një fëmijë 5-6 muajsh duhet të hajë 6 herë në ditë. Ne futim qull në dietën e foshnjës gradualisht. Ne monitorojmë me kujdes reagimin e fëmijës ndaj ushqimit të ri; në rast të reaksioneve alergjike, ndalojmë dhënien e qullës për 5-7 ditë dhe provojmë të përdorim një lloj tjetër qulli.

Pse duhet të përdorni produkte të prodhuara në fabrikat e ushqimit plotësues?

Puna shkencore në fushën e ushqyerjes pediatrike dhe studimet e shumta kanë vënë në dyshim përfitimet e të ushqyerit plotësues nga produktet shtëpiake.

Perimet e rritura në kopshtin tuaj përmbajnë sasi të pamjaftueshme të vitaminave dhe mikroelementeve;
Toka e kontaminuar dhe përdorimi i plehrave kimike i ngop perimet me substanca të dëmshme, ashtu si përdorimi i ushqimit të kafshëve me cilësi të ulët rezulton në mish të pashëndetshëm;
Trajtimi termik i ushqimeve ul nivelin e lëndëve ushqyese në to.

Produktet e prodhuara në fabrikë ju lejojnë të shtoni shumëllojshmëri maksimale në dietën e foshnjës tuaj; thjesht holloni shijen e re me ujë dhe merrni një pjatë të re.

Ato garantojnë sterilitet dhe një përmbajtje të pasur të vitaminave dhe mikroelementeve të nevojshme për zhvillimin e plotë. Mundësia për të zgjedhur qull të përshtatshëm për moshën. Pa konservues apo ngjyra. Ruajtja e përbërjes gjatë gjithë afatit të ruajtjes. Duke ruajtur kërkesa të larta për produktet e saj, kompania Heinz merr nota të larta në ekspozita dhe vlerësimet më të mira nga ekspertët.

Qullet e menjëhershme (të tretshme) në ushqimin për fëmijë nënkuptojnë përzierje me bazë drithi (në Rusi i quajmë qull, por në botë ky produkt njihet si drithëra, d.m.th. përzierje drithërash).

Ato janë një burim unik i pothuajse të gjithë lëndëve ushqyese: proteina, yndyrna, karbohidrate, një sërë vitaminash dhe mineralesh. Qullet kanë një rëndësi të veçantë në Rusi, pasi në konsistencën e tyre (të lëngshme ose viskoze) ato janë afër konsistencës së qumështit të njeriut - produkti kryesor ushqimor për foshnjat.

Vlera ushqyese e qullës varet nga lëndët e para, d.m.th. nga lloji i drithërave nga i cili prodhohet. Të gjitha qullët janë kryesisht një burim i karbohidrateve (60-70%), proteinave (7-12%), si dhe yndyrave (përmbajtja e tyre minimale është 0.8% në bollgur dhe mjaft domethënëse - deri në 7% në tërshërë).

Përmbajtja e fibrave dietike gjithashtu ndryshon në varësi të llojit të miellit dhe drithërave. Dallimet më domethënëse midis llojeve të ndryshme të miellit dhe drithërave janë në përmbajtjen e vitaminave dhe kripërave minerale. Mielli dhe drithërat e hikërrorit dhe tërshërës janë më të pasurat me vitamina B1, B2, magnez dhe hekur. Të njëjtat lloje të drithërave përmbajnë proteina me vlerën më të lartë biologjike, e cila i dallon ato në mënyrë të favorshme, për shembull, nga bollguri, i përdorur tradicionalisht gjerësisht në Rusi.

Pureja e perimeve rekomandohet si ushqimi i parë plotësues në moshën afërsisht 5-5,5 muajsh, me përjashtim të rasteve kur, për shembull, foshnja është e paqëndrueshme. Më pas futet qulli i orizit si ushqimi i parë plotësues në 4-5 muaj. Por mos harroni se pasi të provoni të shijshmen qull bebe, foshnja do të ketë shumë vështirësi të mësohet me purenë e perimeve pa shije (megjithëse jashtëzakonisht të shëndetshme).

Cilat lloje të drithërave për fëmijë ekzistojnë?

Të gjitha qullët e çastit ndryshojnë sipas disa kritereve.

Përmbajtja e qumështit. Qullet vijnë në varietete qumështi dhe pa qumësht.
Qullët e qumështit përmbajnë një pjesë të caktuar të pluhurit të qumështit, i cili shton lëndë ushqyese shtesë (kalcium, vitamina A dhe B2, etj.) në dietën e përditshme të fëmijës. Pediatrit rekomandojnë drithëra pa qumësht për foshnjat me marrjen dietike të proteinave të qumështit të lopës dhe forma të tjera të keqpërthithjes. Ka një sërë drithërash që përmbajnë jo vetëm qumësht pluhur, por një zëvendësues të qumështit të njeriut.

Shumëllojshmëri drithërash. Qullet mund të jenë monogrimë (d.m.th., të bëra vetëm nga një lloj drithi) ose të përzier (nga disa lloje kokrrash). Rekomandohet fillimi i ushqyerjes plotësuese me qull monokomponent. Dhe më vonë, kur fëmija është mësuar me një shije dhe prindërit nuk gjejnë asnjë shenjë të një reaksioni alergjik ndaj këtij produkti (që është gjëja më e rëndësishme!), ju mund të ofroni qull që kombinon disa lloje drithërash.

Përmbajtja e mbushësve. mund të jetë pa aromë ose të përmbajë aditivë aromatizues. Shpesh si mbushës aromatizues futen pluhurat e thata të frutave natyrale, manaferrat, mjalti, pluhuri kakao etj.. Mosha e “konsumatorit” të qullës varion në varësi të pranisë së mbushësve. Për shembull, qull orizi pa mbushës mund të rekomandohet që nga mosha 4 muajshe. Por nëse miellit të orizit i shtohen aromatizues, rekomandohet që në moshë më të madhe. Për më tepër, sa më shumë të ngjarë të ketë një alergji ndaj mbushësit (mjaltë, luleshtrydhe), aq më i vjetër do të ofrohet qulli.

Drithëra të reja

Sidomos për foshnjat që janë alergjikë ndaj proteinave të lopës dhe qumështit të njeriut, prodhuesit ofrojnë drithëra të bazuara në izolat e proteinave të sojës.

Shumica e drithërave pasurohen me përzierje vitaminash dhe kripërash minerale (nga 30 deri në 50% të kërkesës ditore), të cilat bëjnë të mundur kompensimin e mungesës së vitaminave që vijnë nga qumështi i nënës ose zëvendësuesit e tij tek fëmijët mbi 4-5 muajsh.

Kohët e fundit, në tregun rus janë shfaqur produkte që përdoren tradicionalisht në vende

Skandinavia - të ashtuquajturat Wellings. Ky nuk është qull në kuptimin tonë "rus". Do të ishte më e saktë t'i quajmë qull ose grul. Ato janë më të lëngshme në konsistencë dhe janë të përshtatshme për t'i dhënë fëmijës nga një shishe. Përqindja e qumështit në to është shumë domethënëse. Shumë prindër përpiqen t'i ushqejnë foshnjat e tyre me drithëra të tilla me një lugë - si rregull, asgjë nuk funksionon. Prandaj, kur blini drithëra të gatshme për fëmijën tuaj, duhet të lexoni me kujdes etiketën në të cilën prodhuesi jep rekomandimet e tij për përgatitjen dhe ushqimin.

Si të rriten drithërat për fëmijë?

Qulljet e menjëhershme hollohen me ujë ose qumësht, në varësi të faktit nëse qulli tashmë përmban qumësht. Për të siguruar që qulli të ketë një qëndrueshmëri uniforme, pa gunga, duhet të ndiqni rreptësisht rekomandimet e prodhuesit. Pra, qulli mund të dalë me gunga nëse e krijoni me një lëng shumë të nxehtë. Përveç kësaj, disa vitamina të përfshira në drithëra (vitamina C, në veçanti) janë të ndjeshme ndaj shkatërrimit nën ndikimin e temperaturave të larta.

Rregullat për ruajtjen e drithërave për fëmijë

Afati i ruajtjes së qullëve të çastit pas hapjes varet nga kokrra nga e cila janë bërë. Për shembull, mielli i orizit përmban vetëm 0,7% yndyrë, kështu që produkti i bërë prej tij është më pak i ndjeshëm ndaj oksidimit, ndërsa tërshëra përmban më shumë yndyrë dhe, në përputhje me rrethanat, prishet më shpejt.

Secilit prodhues i kërkohet gjithashtu të japë rekomandimet e tij (ato tregohen në paketim) për ruajtjen e produktit të hapur. Zakonisht kjo periudhë nuk është më shumë se 2-3 javë dhe është më mirë të ruani qesen me pluhur në një vend të errët dhe të freskët, por jo në frigorifer.

Postime të ngjashme me temën "si të holloni qull për ushqimin e parë?"

Më ndihmoni të kuptoj qullën për ushqimin e parë.Vendosa të filloj të prezantoj pak nga pak qullën, le të fillojmë me hikërrorin Heinz. Shkova, e bleva, lexova udhëzimet, etj...
qull për ushqimin e parë të një vajze, ju lutem më tregoni se cili qull është i përshtatshëm për ushqimin e parë? I heshtur? I hollojme me uje???
qull për ushqimin e parë Ju lutemi këshilloni se cila markë qull është më e mirë për të marrë, cila është e mirë? në mënyrë që të përhapet shijshëm dhe pa gunga...

ushqyerja e blogut për fëmijë për sa kohë mund të paraqisni një aplikim në zyrën e gjendjes civile në Kiev

www.baby.ru

Ushqimi i drithërave Heinz: fillimi i duhur dhe i sigurt. Llojet e qullëve, mënyra e mbarështimit, përbërja

Ushqimi i duhur i ekuilibruar është çelësi për shëndetin e ardhshëm të një fëmije.

Qull, së bashku me puretë e perimeve, janë produktet kryesore për prezantimin e ushqimeve të para plotësuese. Për foshnjat nën peshë, rekomandohet të filloni të ushqyerit plotësues me drithëra; ato pa qumësht ose hipoallergjike janë të mira. Për fëmijët mbipeshë me kapsllëk periodik, rekomandohet fillimi i ushqyerjes plotësuese me pure perimesh.

Shenjat e nevojës për të futur ushqime plotësuese

E rëndësishme!

Fëmija filloi të kërkonte gji ose formulë më shpesh se zakonisht;
Dyfishimi i peshës së fëmijës nga pesha në lindje;
Fëmija mund të ulet me mbështetjen e prindërve dhe të mbajë kokën me besim;
Mungesa e një refleksi për të nxjerrë jashtë ushqimin e ngurtë kur ai hyn në gojë;
Interesi i foshnjës për ushqimin e të rriturve është të shikojë në pjata dhe në gojë.

Rregullat për futjen e ushqimeve plotësuese

Kryhet kur foshnja është absolutisht e shëndetshme;
Është më mirë të fillohet me produkte të prodhuara në mënyrë industriale;
Duhet të jetë monokomponent;
Duhet të fillojë me ushqime mjaft të lëngshme;
Ajo kryhet në gjysmën e parë të ditës për të vlerësuar tolerueshmërinë e saj;
Fillon me sasi të vogla - 0,5-1 lugë çaji;
Para ushqyerjes me gji;
Duhet të jetë i përgatitur fllad;
Shërbehet e ngrohtë për fëmijën;
Futet në dietë pas konsultimit me një pediatër.

Cilat veçori ekzistojnë kur futni ushqime plotësuese?

Emri i produktit	Mosha e femijes.
4-6	7	8	9-12
Qull qumështi	10-150 g	150 g	180 g	Deri në 200
Pure perimesh	10-150	170 g	180 g	Deri në 200
Pure frutash	5-60 g	70 gr	80 g	Deri në 100
Vaj perimesh	1-3 g	5 g	5 g	Deri në 6
Vend kremoz	1-4 g	4 g	5 g	Deri në 6
Gjizë (nga 6 muaj)	10-40 g	40 g	40 g	Deri në 50
Pure mishi (nga 6 muaj)	5-30 g	30 g	50 gr	Deri në 70
Lëngje (nga 6 muaj)	5-60 ml	70 ml	80 ml	Deri në 100
E kuqja e vezes	-	0,25 copë	0,5 copë	Deri në 0.5
Pushkë dhe biskota për fëmijë	-	3-5 g	5 g	Deri në 15
Varietetet e bukës së grurit	-	-	5 g	Deri në 10
Produkte të qumështit të fermentuar, përfshirë kefirin	-	-	200 ml	Deri në 200
Pure peshku	-	-	5-30 g	Deri në 60

Cilat drithëra Heinz janë të përshtatshme për ushqim plotësues?

Me pak alergji - ideale për ushqimin e parë plotësues, nuk përmban gluten, qumësht, sheqer dhe kripë. Ato dallohen për vlerat e larta ushqyese dhe janë të përshtatshme edhe për fëmijët me alergji. Prodhuar pa përdorimin e produkteve të modifikuara gjenetikisht, ngjyrave të dëmshme dhe konservantëve.
Pa qumësht - ideale për fillimin e ushqimeve plotësuese me bazë drithëra. I pasur me mikroelemente dhe Omega-3. Një gamë e gjerë shijesh do t'ju lejojë të zgjidhni qull pa qumësht që do të bëhen trajtimi juaj i preferuar. Kur kaloni nga pak alergjen në pa qumësht, lexoni me kujdes aplikacionin në anën e pasme të kutisë.
Qumështi - i bërë me shtimin e qumështit të kombinuar me vlera të pasura ushqyese, të shkëlqyera për organizmin në zhvillim. I përshtatshëm për fëmijët pa alergji ndaj qumështit; qullët e qumështit duhet të futen në ushqime plotësuese me kujdes, jo më shumë se një lugë çaji për një javë, e ndjekur nga një rritje e normës.
E shijshme - prodhohet me shtimin e frutave dhe një sasi më të madhe qumështi, në krahasim me qumështin, deri në 31% të përbërjes. Formon zakonet e shijes së fëmijës. Si çdo qull tjetër, për gatim, mjafton të holloni delikatesat në ujë të nxehtë.

Karakteristikat e gatimit të qullës Heinz

Zgjidhni drithërat Heinz pa qumësht ose me pak alergji, duke marrë një vëllim prej 5-10 gram, duke e rritur gradualisht vëllimin në sasinë e rekomanduar. Tabela e mësipërme do t'ju tregojë vëllimin e kërkuar në varësi të moshës.

E rëndësishme: qulli është i freskët për 4 orë, pas së cilës nuk rekomandohet për konsum nga foshnja.

Aplikacioni në pjesën e pasme të kutisë do t'ju tregojë përmasat e sakta për përgatitjen e qullës.

Pse qull Heinz?

E RËNDËSISHME! Para se të përgatisni qull, përdorni një enë të pastër dhe të thatë, të përvëluar më parë me ujë të valë, në të cilën do t'ju duhet të holloni qullën. Çdo qull përgatitet sipas përmasave të përfshira në shtojcën në anën e pasme të kutisë.

Dieta

Pse duhet të përdorni produkte të prodhuara në fabrikat e ushqimit plotësues?

Puna shkencore në fushën e ushqyerjes pediatrike dhe studimet e shumta kanë vënë në dyshim përfitimet e të ushqyerit plotësues nga produktet shtëpiake.

Perimet e rritura në kopshtin tuaj përmbajnë sasi të pamjaftueshme të vitaminave dhe mikroelementeve;
Toka e kontaminuar dhe përdorimi i plehrave kimike i ngop perimet me substanca të dëmshme, ashtu si përdorimi i ushqimit të kafshëve me cilësi të ulët rezulton në mish të pashëndetshëm;
Trajtimi termik i ushqimeve ul nivelin e lëndëve ushqyese në to.

Produktet e prodhuara në fabrikë ju lejojnë të shtoni shumëllojshmëri maksimale në dietën e foshnjës tuaj; thjesht holloni shijen e re me ujë dhe merrni një pjatë të re.

Si të humbni peshë pas lindjes?

Shumë gra pas lindjes përballen me problemin e peshës së tepërt. Për disa, ajo shfaqet gjatë shtatzënisë, për të tjerët, pas lindjes.

Dhe tani nuk keni më mundësi të vishni rroba banje të hapura dhe pantallona të shkurtra...
Ju filloni të harroni ato momente kur burrat komplimentonin figurën tuaj të përsosur...
Sa herë që i afrohesh pasqyrës, të duket se kohët e vjetra nuk do të kthehen kurrë...

Por ka një ilaç efektiv për mbipeshën! Ndiqni lidhjen dhe zbuloni se si Anna humbi 24 kg në 2 muaj.

ogrudnichke.ru

Drithëra pa qumësht për ushqimin e parë - si të zgjidhni

Ushqyerja e parë është një ngjarje e madhe për shumë prindër. Nënat e reja shpesh pyesin se çfarë është më mirë të përdoret si ushqimi i parë plotësues për fëmijën e tyre. Cilat ushqime janë të sigurta dhe nuk do të dëmtojnë fëmijën tuaj dhe cilat ushqime duhet të shmangen për një moment të caktuar.

Në mënyrë që fëmija të zhvillohet plotësisht dhe të marrë të gjitha vitaminat dhe mikroelementet e nevojshme për rritje, qullët e drithërave janë më të përshtatshmet.

Pse drithëra pa qumësht për ushqimin e parë?

Për ushqimin e parë plotësues të foshnjës, qulli pa qumësht është i përshtatshëm, pasi foshnja i merr elementët e nevojshëm që përmban qumështi nga qumështi i nënës ose formula. Kjo mjafton që i vogli të futet në trup:

kazeinë;
vitaminë D;
alfa-laktalbumina;
acid oleik dhe kështu me radhë.

Faktori i dytë i rëndësishëm kur zgjedh një produkt pa qumësht mund të konsiderohet toleranca individuale e fëmijës. Ka fëmijë që janë intolerantë ndaj laktozës ose janë alergjikë ndaj ndonjë produkti të qumështit. Gjithashtu, qulli pa qumësht do të ndihmojë në shmangien e shqetësimeve, dhimbjeve të barkut ose fryrjes, pasi qumështi mund të fermentohet në stomak. Në këtë rast, izolimi i proteinës së sojës ose hidroliza i proteinës së qumështit të përfshirë në drithëra të tilla do të jetë një alternativë e shkëlqyer për qumështin. Ato janë plotësisht të sigurta dhe hipoallergjike.

Kur të filloni të ushqeni

Qull pa qumësht për fëmijë

Ka disa mendime për ushqimin plotësues dhe dy pediatër të ndryshëm që punojnë në të njëjtën klinikë mund të japin këshilla të ndryshme.

Mendimi i parë. Ushqimi plotësues duhet të fillojë jo më herët se gjashtë ose shtatë muaj. Meqenëse është gjatë kësaj periudhe që fëmija zhvillohet më aktivisht dhe mëson për botën, ai nuk ka mjaft qumësht gjiri.
Mendimi i dytë. Ushqimet e para plotësuese duhet të futen nga mosha katër muajshe. Ky mendim është i pranishëm tek shumë mjekë pediatër, veçanërisht për nënat, foshnjat e të cilave ushqehen me shishe. Formula për foshnjat nuk mund të sigurojë ngopje adekuate me vitamina dhe mikroelemente. Nga mosha katër muajshe fillojnë të ushqejnë edhe një fëmijë që ka probleme me gjatësinë dhe peshën.
Mendimi i tretë. Mjaft e çuditshme, por konsiderohet më besnike për të ushqyer fëmijën sipas dëshirës së tij. Domethënë, fëmija duhet të jetë i interesuar për ushqimin dhe ta shijojë atë.

Asgjë e keqe nuk do të ndodhë nëse një fëmijë i ushqyer me gji ha me kënaqësi qull në katër muaj. Ose, përkundrazi, ai do të refuzojë të hajë fare. Këtu duhet të jeni të durueshëm, ia vlen të kuptoni pse fëmija nuk dëshiron të hajë ushqimin e ofruar. Dhe përpiquni të korrigjoni situatën. Ndoshta disa copa frutash të freskëta do të ndihmojnë në interesimin e ngrënësit të bezdisshëm.

Këshillë: qulli, si ushqimet e tjera të reja, duhet të futet në dietë gradualisht, mundësisht për disa ditë. Për shembull: ditën e parë filloni me një lugë dhe brenda një jave rrisni sasinë në 100-15 gram. Kështu, i vogli do të mësohet shpejt me ushqimin e ri dhe nuk do ta refuzojë atë.

Cilat drithëra pa qumësht janë më të mira për ushqimin e parë?

Zgjedhja e qullës së parë për ushqim plotësues

Për të siguruar që fëmija të mos përjetojë siklet nga futja e ushqimit të ri në dietë, kur zgjidhni ushqimin e parë plotësues, duhet të udhëhiqeni nga disa rregulla.

E rëndësishme: pediatër rekomandojnë produkte industriale pa qumësht, pasi ato sterilizohen në prodhim dhe përpunohen më mirë, veçanërisht për ushqimin e fëmijëve. Në të njëjtën kohë, produkti industrial është i balancuar në mënyrë të përkryer, gjë që është e vështirë të arrihet në shtëpi.

Ushqim me një përbërës

Qull me një përbërës pa qumësht për ushqim plotësues

Qull duhet zgjedhur sipas moshës. Për fëmijët nën shtatë muaj, është mirë të zgjidhni qull nga tre kokrra:

Kjo zgjedhje vjen për faktin se këto drithëra nuk përmbajnë gluten. Kjo substancë është me origjinë bimore, por në shumicën e rasteve mund të shkaktojë shqetësime në stomak ose alergji të rënda. Në këtë rast, një shenjë e veçantë do të vizatohet në paketim: një spikelet e kryqëzuar. Nëse kjo nuk është e disponueshme, duhet të lexoni me kujdes përbërjen.

Disa drithëra

Qull me 8 kokrra pa qumësht

Pas shtatë muajsh, një fëmije mund t'i jepen qull të bërë nga disa kokrra. Përdorimi i mëparshëm i "përzierjes" mund të çojë në alergji. Në këtë rast, është e vështirë të përcaktohet se në cilën kokërr është alergjik foshnja.

Kufizimet e moshës

Duhet dhënë një kokërr e caktuar në një moshë të caktuar që fëmija të mos ketë probleme me sistemin tretës.

Është më mirë të ndiqni këto këshilla:

deri në shtatë muaj mund të jepni: oriz, hikërror ose misër;
nga tetë tërshëra dhe kokrra gruri futen;
nga nëntë muaj lejohet të jepet elb margaritar dhe elb;
pas një viti lejohen kokrrat e manës.

Shtimi i frutave

Pediatrit rekomandojnë konsumimin e frutave pas gjashtë muajsh. Përjashtim mund të jenë mollët ose dardhat. Nëse fëmija nuk është alergjik, atëherë lejohet shtimi i frutave pas trajtimit termik.

Si të bëni qull pa qumësht për ushqimin e parë

Drithërat pa qumësht mund të hollohen me: qumësht gjiri, formulë dhe ujë. Ekzistojnë rregulla themelore të gatimit:

ruajtja e higjienës personale;
lëngu i hollimit nuk duhet të jetë më shumë se 50 gradë;
Kur derdhni lëng në përzierjen e thatë të drithërave, duhet të përzieni vazhdimisht qullën në mënyrë që të mos krijohen gunga (është më mirë të përdorni një pirun);
proporcionet janë 1:5, pra një porcion drithëra industriale 4-5 porcione ujë, konsistencën e zgjedh vetë nëna.
Sasia e lëngut është e njëjtë me qumështin e gjirit, formulën dhe ujin.

Si të përgatisni qull pa qumësht për ushqimin e parë në shtëpi

Gatimi i qullit pa qumësht në shtëpi

Për ata që nuk duan të blejnë drithëra të gatshme industriale për ushqimin e parë plotësues të foshnjës ose nuk kanë mundësi të blejnë ambalazhe, mund të përgatisni ushqimin e parë plotësues në shtëpi. Sigurisht, qulli i bërë në shtëpi nuk do të jetë aq i ekuilibruar sa i bërë në fabrikë, por është më mirë se asgjë. Për të përgatitur qull në shtëpi duhet të ndiqni disa këshilla dhe rregulla.

Përzgjedhja e lëndëve të para. Nëse vendosni të gatuani në shtëpi, është mirë të përdorni hikërror ose oriz. Ato ziejnë mirë.
Përgatitja. Për të gatuar drithërat, ajo duhet të kalojë në disa faza:

pastrimi (ju duhet të zgjidhni drithërat);
larje;
tharje;
bluarje (mund të përdorni një mulli kafeje ose blender).

Këshillë: nuk keni pse të bluani drithërat e papërpunuara, por bëjeni kur të jetë gati.

Pas kësaj, mund të filloni gatimin; për këtë përdorni ujë për fëmijë ose ujë të zier. Për ushqimin e parë, rekomandohet të gatuani qull shumë të hollë. Për ta bërë këtë, merrni drithëra dhe ujë në raport: 5 gram lëndë të para për njëqind gram ujë, duke rritur gradualisht sasinë e drithërave. Qullja derdhet vetëm në ujë të ftohtë, më pas "zihet" në nxehtësi të moderuar.

Këshillë: nëse drithërat janë bluar paraprakisht, atëherë futet në ujë gradualisht, duke u përzier mirë që të mos krijohen gunga.

Qullja më e mirë pa qumësht për ushqimin e parë

Në tregun e ushqimit për fëmijë mund të gjeni një numër të madh prodhuesish dhe, në përputhje me rrethanat, ushqim për fëmijë. Vlerësimi për drithërat pa qumësht për ushqimin e parë, natyrisht, është përpiluar nga vetë prindërit e rinj, bazuar në preferencat e fëmijëve të tyre.

Çdo prodhues përpiqet të befasojë konsumatorët e tij, por disa prej tyre po humbasin terren, inferiorë në cilësi dhe lëndë të para. Sigurisht, çmimi është gjithashtu i ndryshëm. Sa më e lartë të jetë cilësia, aq më i lartë është çmimi.

Në treg mund të blini një produkt relativisht të lirë, por me cilësi normale, i cili do të plotësojë të gjitha standardet ruse.

Drithëra pa qumësht për ushqimin e parë, të renditura në rend zbritës

Nga një gamë e gjerë ushqimesh për fëmijë, konsumatorët identifikojnë pesë vendet kryesore:

Heinz;
Nestle;
FrutoNanny;
FRISO;
bebe.

Është e trishtueshme që nga prodhuesit rusë, vetëm një kompani merr pjesë në vlerësim.

Qulljet pa qumësht Heinz për ushqimin e parë janë më të njohura. Ato njihen si më të shijshmet. Heinz e merr seriozisht ushqimin për fëmijë. Prodhuesi ofron një gamë të mirë për fëmijë të moshave të ndryshme. Prandaj, në bazë të nevojave të fëmijës, përbërja e qullëve është e ndryshme, e pasuruar me vitamina dhe mikroelemente të nevojshme për një moshë të caktuar.

Heinz është pa qumësht dhe tretet mirë në ujë. Disavantazhet e vetme të këtij prodhuesi janë konsistenca e dobët e disa drithërave dhe çmimi i lartë.

Prodhuesi holandez praktikisht nuk është inferior ndaj homologut të tij gjerman. Nestlé përdor teknologji të veçanta në prodhimin e ushqimit për fëmijë. Produktet e kësaj kompanie janë pak alergjike pa sheqer të shtuar dhe janë të holluara mirë në ujë dhe qumësht. Një nga disavantazhet është lecitina e përfshirë në drithëra, e cila e përjashton këtë produkt për fëmijët me alergji.

Prodhuesi vendas, na ul pak. Është popullor për shkak të çmimit të tij relativisht të ulët. Disavantazhi: tretshmëri e dobët. FrutoNyanya nuk shpërndahet plotësisht dhe ka shumë grumbuj.

Qull pa qumësht FRISO

Gjithashtu një prodhues holandez, por dukshëm inferior ndaj Nestlé në cilësi. Disa produkte FRISO përmbajnë sheqer, i cili nuk është i këshillueshëm për ushqyerjen e parë të foshnjës. Qullët pasurohen me një sasi të madhe vitaminash dhe mineralesh, të holluara mirë me lëng, pa gunga.

bebe
Qull pa qumësht Malyutka

Një prodhues holandez që ka prodhuar ushqim për fëmijë për më shumë se 30 vjet. Produktet ushqimore janë të destinuara kryesisht për fëmijët nën një vjeç. Qullrat bëhen nga produkte natyrale pa aditivë kimikë ose konservues. Një avantazh tjetër, veçanërisht për fëmijët me peshë të ulët, është përmbajtja e lartë kalorike dhe aditivët natyralë të frutave. Malyutka gjithashtu kënaqet me çmimin e saj të ulët. E vetmja negative është se qulli ka shije pak të butë.

Kur zgjidhni një ose një qull tjetër, duhet të monitoroni me kujdes reagimin e fëmijës pasi të keni ngrënë ushqime plotësuese. Çdo manifestim i jashtëm i ankthit, fryrjes apo edhe refuzimit për të ngrënë do të jetë sinjal për të zgjedhur një qull tjetër.

detstvodetstvo.ru

Cilat drithëra janë më të mira për ushqimin e parë dhe pse?

Futja e një produkti të ri në dietën e foshnjës është një çështje shumë e përgjegjshme dhe jo aq e thjeshtë. Prandaj, para se të filloni përgatitjen e qullës për ushqimin tuaj të parë plotësues, duhet të kuptoni llojet, karakteristikat dhe veçoritë e drithërave ekzistuese.

Për më tepër, ia vlen të njiheni me mënyrën më të mirë për të përgatitur kurset e para për foshnjat, kur dhe çfarë mund t'u shtohet atyre. Një pikë po aq e rëndësishme është zgjedhja e kohës optimale për futjen e ushqimeve plotësuese. Nëse filloni t'u jepni fëmijëve qull shumë herët, ekziston rreziku për t'u shkaktuar probleme me tretjen. Nëse vononi shumë, trupi mund të vuajë nga mungesa e një sërë komponentësh të dobishëm.

Për të kuptuar se me cilin qull të filloni ushqimin plotësues, është e nevojshme të vlerësoni përbërjen dhe karakteristikat fizike të drithërave të ndryshëm. Por, përveç kësaj, është e nevojshme të merret parasysh një pikë më e rëndësishme - prania e glutenit (glutenit) në drithëra. Ky është një alergjen i mundshëm. Dhe, pavarësisht se shkakton një reagim negativ nga trupi në vetëm 1% të rasteve, në një moshë të butë kjo proteinë bimore nuk absorbohet shumë mirë nga trupi. Edhe nëse e përgatisni pjatën sipas të gjitha rregullave, rreziku që foshnja juaj të ketë fryrje, dhimbje apo siklet në bark është shumë i lartë. Kjo shpjegohet me faktin se trakti tretës i foshnjës nuk prodhon ende sasinë e kërkuar të një enzime të veçantë që shpërbënë glutenin.

Prandaj, para së gjithash, rekomandohet futja e qullëve të tilla si hikërror, oriz ose misër në dietën e një të porsalinduri. Vetëm pas 6-7 muajsh mund të përpiqeni të përfshini melin, tërshërën dhe disa opsione të drithërave me shumë kokrra në menynë e fëmijës suaj. Është më mirë të filloni të gatuani bollgur vetëm kur fëmija është një vjeç. Përafërsisht në të njëjtën kohë, disa pjata qumështi mund të futen në meny.

Përfitimet e drithërave të njohura dhe jo aq të njohura për trupin e fëmijës

Për lehtësinë e saj, nëna duhet të hartojë një plan ushqimor, duke treguar kohën e futjes së produkteve të reja, përfshirë drithërat. Për ta bërë më të lehtë zgjedhjen e komponentëve të përshtatshëm për fëmijën tuaj dhe për të përcaktuar rendin në të cilin ato shtohen në dietë, duhet të njiheni me përbërjen dhe vetitë e tyre të dobishme:

Hikërror. Ka një përmbajtje të ulët kalori. Përmban hekur, fibra, magnez, vitamina B1 dhe B2. Ka një efekt të dobishëm në procesin e tretjes së ushqimit. Mund të jetë një shpëtim i vërtetë kur foshnja ka një tendencë të dukshme për kapsllëk.

Oriz. Përmban një sasi të vogël të proteinave bimore, kështu që tretet lehtë dhe normalizon jashtëqitjen e paqëndrueshme. Përveç kësaj, drithërat përmbajnë fibra bimore që ndihmojnë në pastrimin e trupit. Disa prindër janë të sigurt se nëse i japin fëmijës oriz, ai do të ketë probleme me jashtëqitjen, por ky mendim është i gabuar.

Bollgur. Është lider në mesin e drithërave për sa i përket përmbajtjes së mikroelementeve dhe fibrave; përmban shumë proteina bimore. Nëse e përgatisni produktin në mënyrë korrekte dhe ia jepni rregullisht fëmijës tuaj, ai jo vetëm që do të stabilizojë funksionimin e sistemit tretës, por gjithashtu do të përshpejtojë rritjen, zhvillimin aktiv dhe forcimin e fibrave të muskujve.

Meli. I pasur me fosfor, magnez, hekur dhe fibra, gjë që e lejon atë të ruajë përbërjen e gjakut, të forcojë indet e eshtrave dhe të stimulojë proceset e tretjes.

Mana. Ai nuk përmban aq shumë përbërës të dobishëm sa drithërat e tjerë, por mund të ndihmojë një foshnjë asthenike të fitojë shpejt peshën që mungon. Ndonjëherë mjekët nuk rekomandojnë fare futjen e tij në dietën e fëmijëve nën 2-3 vjeç. Regjimi i përdorimit të tij duhet të bihet dakord me pediatrin. Pavarësisht peshës së foshnjës, nuk rekomandohet t'u jepet fëmijëve më shumë se dy herë në javë.

Duke marrë parasysh tërësinë e të gjitha karakteristikave, pediatrit arrijnë në përfundimin se qulli i hikërrorit është më i mirë se të tjerët, jo vetëm si ushqimi i parë plotësues, por duhet të përdoret edhe në dietën e foshnjës në mënyrë të vazhdueshme.

Si të futni siç duhet qullin në ushqimet plotësuese?

Nëse dini të futni siç duhet ushqimet plotësuese në dietën e një të porsalinduri, mund të mbështeteni që procesi të ndodhë pa efekte anësore negative nga sistemi imunitar dhe i tretjes. Këtu janë rekomandimet themelore nga ekspertët:

Qullët me shumë përbërës dhe qumësht nuk janë absolutisht të përshtatshëm për ushqimin e parë plotësues. Është e nevojshme të zgjidhni nga produktet që nuk përmbajnë gluten, sheqer, OMGJ, fruktozë dhe ndonjë aditiv artificial.
Qullet e orizit dhe hikërrorit tolerohen më së miri nga foshnjat. Vetëm pasi fëmija të mësohet me to, mund t'i ofroni analoge misri dhe meli.
Rekomandohet të filloni me drithëra tashmë të përpunuara, të cilat shiten në farmaci dhe dyqane ushqimore për fëmijë. Kanë një përbërje të ekuilibruar, pastrohen nga të gjithë përbërësit e panevojshëm dhe janë hipoalergjikë. Për t'i gatuar ato, shpesh duhet t'i derdhni ujë të vluar.

Këshillë: Për ushqimet e para, rekomandohet të blini një lugë gome, e cila është shumë e butë me mishrat e dhëmbëve të foshnjës. Nëse përdorni produkte konvencionale, mund të dëmtoni indet delikate, prandaj i vogli do të refuzojë këtë lloj të ushqyeri dhe i gjithë modeli ushqyes do të prishet.

Tashmë 1-2 muaj pasi keni provuar qullët e parë, me kusht që të mos ketë përgjigje negative, mund t'i ofroni bebes qull qumështi pa gluten, vlera ushqyese e të cilit është shumë më e lartë.
Në fillim, rekomandohet të përgatiten formulime 5% (jo më shumë se 5 g drithëra për 100 ml ujë). Kjo është konsistenca optimale për testet e para, të cilat nuk do të provokojnë pasoja negative.
Së pari, duhet të futni thërrime në menu, jo më shumë se gjysmë lugë çaji qull në ditë. Mëngjesi ose dreka janë më të mirat për këtë qëllim. Pas ushqyerjes plotësuese, ne i ofrojmë fëmijës qumësht gjiri ose formula.
Nëse gjithçka shkoi mirë, atëherë çdo ditë e rrisim dozën ditore me 1 lugë çaji e kështu me radhë derisa të arrijmë 150 ml në ditë. Më pas, çdo muaj shtojmë 10-20 ml, në mënyrë që deri në vit vëllimi ditor i qullës të jetë rreth 200 ml.
Është e nevojshme të rritet përqendrimi i përbërjes ose të futet një produkt i ri jo më herët se pas 2 javësh.

Nëse foshnja ka probleme me shtimin në peshë ose ndonjë veçori zhvillimi, atëherë plani i tij ushqimor duhet të merret vesh më parë me pediatrin. Për më tepër, çdo nënë duhet të dijë se si të përgatisë siç duhet një ose një lloj tjetër qull në mënyrë që foshnja të përfitojë vetëm nga pjata.

Si të përgatisni lloje të ndryshme të drithërave për ushqimin e parë?

Të mësosh se si të përgatisësh qull për ushqim plotësues nuk është aspak e vështirë. Në të gjitha rastet, qasja është afërsisht e njëjtë, vetëm në disa raste mund të dallohen nuanca të vogla.

Hikërror. Vëmendje të veçantë i kushtojmë zgjedhjes së drithërave, sepse... Ky është më shpesh ushqimi i parë dhe më i rëndësishëm plotësues. Qulli nuk do të jetë i hidhur dhe do ta pëlqejë fëmijën tuaj nëse zgjidhni varietete hikërror të lehta dhe jo të errëta, i renditni me kujdes dhe i shpëlani ato përpara përpunimit të mëtejshëm. Thajeni pjesën e punës dhe bluajeni në një mulli kafeje në miell. Merrni 100 ml ujë për një lugë çaji produkti. Gatuani përzierjen në nxehtësi mesatare për të paktën një çerek ore. Mos shtoni kripë dhe sheqer! Në fazën përfundimtare, lejohet të shtoni pak qumësht gjiri ose formulë.
Oriz. Merrni një lugë gjelle jo të plotë me oriz dhe shpëlajeni tërësisht produktin derisa të pastrohet me ujë të pastër. Rekomandohet të njomni kokrrat e rrumbullakëta për një çerek ore shtesë në ujë të ngrohtë, më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë. Mjafton që kokrrat ovale dhe të gjata të përvëlohen me ujë të valë dhe të shpëlahen me lëng të ftohtë. Masën e përfunduar e thajmë, e grijmë në miell dhe e ziejmë në 100 ml ujë për 15 minuta.
misër. Për shkak të vlerës së saj të ulët energjetike, kjo përbërje rekomandohet për fëmijët me peshë të shtuar trupore. Është zakon që astenikët të përgatisin qull qumështi nga drithëra të tilla. Hidhni një lugë drithëra të larë dhe të tharë në 100 ml ujë, lëreni të vlojë dhe mbajeni në zjarr të ulët për të paktën 40 minuta. Më pas grijeni masën e butë duke përdorur një blender.
Bollgur. Për foshnjat, ju duhet të merrni një produkt tradicional, dhe jo atë që thjesht duhet të hollohet me ujë të valë. Grini thekonet në miell, merrni një lugë gjelle nga përzierja dhe derdhni ujë të valë. Gatuani për 10-15 minuta në zjarr të ulët. Në këtë rast, lejohet zëvendësimi i ujit me qumësht gjiri ose formula.
Mana. Sot është zakon t'u jepet fëmijëve me nënpeshë, por edhe në këtë rast nuk duhet të abuzoni me produktin. Shosh dy lugë çaji me drithëra dhe fryhen. Hidhni 100 ml ujë të vluar dhe ziejini për 10 minuta duke e përzier vazhdimisht. Nëse foshnja tashmë ka kaluar në qull qumështi, shtoni 100 ml qumësht të zier, gatuajeni dhe lëreni përsëri të ziejë.

Nëse vendosni të gatuani qull nga një produkt i blerë në dyqan, atëherë thjesht duhet të ndiqni udhëzimet në etiketën e paketimit.

Kur dhe si mund ta futni qullën e qumështit në dietën e foshnjës?

Drithërat pa qumësht për fillimin e ushqyerjes plotësuese janë një rekomandim i përgjithshëm për të gjithë fëmijët. Megjithatë, nuk është e nevojshme të kufizoheni në ujë gjatë procesit të gatimit. Nëse foshnjës nuk i pëlqen ushqimi i tillë i butë, atëherë mund ta holloni me qumësht gjiri ose formula. Në disa raste, mund të përdoret edhe krem për fëmijë 10%. Gjëja kryesore është që së pari të përzieni përbërjen e thatë në një sasi të vogël uji të zier.

Në mënyrë ideale, pediatër rekomandojnë futjen e qulleve të ndryshme të qumështit në dietën e foshnjave jo më herët se ata janë një vjeç. Në këtë rast, rreziku i një alergjie ndaj proteinave shtazore që përmban qumështi i lopës do të jetë minimal. Në disa raste, mund të filloni përgatitjen e kompozimeve të tilla pak më herët, por masa do të duhet ende të hollohet në gjysmë me ujë të zier. Për nënat që duan t'i japin fëmijës së tyre produktin më të ushqyeshëm, qullët e qumështit të çastit, të cilët thjesht duhet të hollohen me ujë, mund të jenë një alternativë e mirë. Ato tashmë përmbajnë një analog të përshtatur të qumështit të nënës dhe kanë vlera ushqyese të rritura.

Qull shtëpiak apo i gatshëm - cilin të zgjidhni?

Disa prindër refuzojnë t'u ofrojnë fëmijëve të tyre drithëra të gatshme si ushqime të para plotësuese, të bindur se përbërësit natyralë janë gjithmonë më të mirë. Në këtë rast, ky rregull nuk zbatohet aq qartë. Formulat moderne të blera në dyqan pastrohen maksimalisht nga të gjitha substancat e panevojshme, përmbajnë përbërës të dobishëm në përmasa optimale dhe shpesh janë të destinuara për një moshë të caktuar, kështu që ato plotësojnë më së miri nevojat e foshnjës. Për të përgatitur një produkt të tillë, duhet të shpenzoni një minimum kohe dhe përpjekje. Dhe aditivët specialë, absolutisht të sigurt për fëmijën, do t'i japin masës një shije të këndshme dhe aromë të shijshme.

Nëse ende zgjidhni një përbërje të bërë në shtëpi për ushqimin e parë plotësues, duhet të përgatiteni për faktin që fëmija fillimisht do ta refuzojë atë. Këtu ose do të duhet të shtoni qumësht, gjalpë, sheqer ose lëngje frutash (që është e padëshirueshme në fazën fillestare), ose të mbështeteni në nevojat në rritje të foshnjës.

Lindi fëmija më i dashur dhe i shumëpritur dhe bashkë me të edhe PESHËSJA. Por kujdesi për një fëmijë nuk i lë kohë vetes apo palestrës. Dhe shumica e dietave mund të kenë pasoja të rrezikshme për nënën dhe fëmijën.

Por unë me të vërtetë dua të vesh fustanin tim të preferuar, taka përsëri dhe të dukem shkëlqyeshëm si më parë... Ka një rrugëdalje - tregime nga nënat se sa e lehtë është të humbasësh 20+ KILO!