Burri është i pasjellshëm. Burri është bërë agresiv dhe nervoz - arsye, këshilla nga një psikolog Pse burri është mizor dhe i pasjellshëm

29.05.2024

Burrat janë gjithmonë të paparashikueshëm. Situatat janë të ndryshme. Ndonjëherë vajzat nuk i kuptojnë partnerët e tyre të jetës. Çfarë duhet të bëni nëse një djalë është i pasjellshëm? Kjo është pyetja e përjetshme e vajzave të reja pa përvojë. Ky artikull është përgjigja për të gjitha pyetjet e gjysmës femërore të shoqërisë.

Disa gra thonë se nëse një burrë është i pasjellshëm, atëherë duhet t'i përgjigjeni atij në natyrë. Kjo është një përgjigje e parëndësishme. Gjithmonë duhet të mendoni më thellë sepse në jetë ndodhin gjëra të ndryshme. Çdo situatë e jetës është e ndryshme dhe nuk duhet të zgjidhni gjithçka sipas të njëjtit rregull. Para së gjithash, një grua duhet të mendojë se pse një djalë është i pasjellshëm. Mund të bisedoni me qetësi me të ose të takoheni me miqtë, të njohurit ose kolegët e tij. Në një takim, nuk keni nevojë t'i pyesni drejtpërdrejt për të dashurin tuaj, përndryshe ata mund të dyshojnë për diçka të keqe. Shumë thjesht mund të heshtin dhe të mos u përgjigjen pyetjeve të një gruaje. Disa njerëz në rrethin e tij shoqëror do të tregojnë gjithçka për të. Nuk ka asnjë garanci që mund të zbuloni gjithçka, por të paktën disa nga informacionet. Pasi të ketë zbuluar arsyen, një grua duhet të mendojë se si ta zgjidhë këtë apo atë situatë në favor të saj. Një grua e zgjuar do ta bënte këtë.

Shpesh ndodhin situata krejtësisht të ndryshme. Kur një burrë është i pasjellshëm, një grua ndahet me të. Ajo nuk u përgjigjet telefonatave të tij të shqetësuara dhe nuk vjen në takimet e planifikuara. Ajo mendon se do të ketë shumë burra të tillë. Gratë krenare bëjnë pikërisht këtë.

Këto janë dy situata të kundërta. Në shembullin e parë, gruaja përpiqet të ruajë marrëdhënien me të dashurin e saj dhe në rastin e dytë është e qartë se ajo e shkëput atë lehtësisht. Të gjithë e dinë se marrëdhëniet që zgjasin me vite janë shumë më të mira se ato që zgjasin vetëm disa javë. Është e sigurt të thuhet se rasti i parë është më ideal se shembulli i dytë.

Secila grua zgjedh vetë se cilën skemë të ndjekë. Shumë gra besojnë se do të preferojnë të mbajnë në jetën e tyre personin të cilin e njohin prej shumë vitesh dhe do të përpiqen të krijojnë një marrëdhënie me të. Është e vështirë të lini njerëz të rinj në botën tuaj, veçanërisht burra të panjohur. Krenaria nuk është një mik i mirë kur ke probleme me një mashkull. Krenaria do të çojë në zhgënjim, sepse ndonjëherë vetë burrat janë krenarë. Dy njerëz krenarë nuk ka gjasa të ndryshojnë situatën në një drejtim pozitiv.

Është e rëndësishme të dini se vrazhdësia, në thelb, është një cilësi e natyrshme e meshkujve. Kur një grua është e vrazhdë, është shumë e shëmtuar. Ndonjëherë vrazhdësia e bën njeriun të bukur, nëse nuk i kalon kufijtë e arsyes, pra njeriu bëhet brutal. Është e nevojshme të shihet ndryshimi midis vrazhdësisë dhe karakterit të fortë të një burri. Këto janë gjëra të ndryshme. Burrat nuk tërhiqen nga një cilësi e tillë si butësia.

Çfarë të bëni me vrazhdësinë mashkullore nëse një grua nuk mund ta durojë atë? Së pari, duhet të sigurohemi që burri të kuptojë se është ofenduar, se është një person i pambrojtur. Lotët ndihmojnë shumë. Shumë burra nuk mund të shikojnë me qetësi lotët e grave. Ata fillojnë të pendohen dhe pendohen. Së dyti, gjatë bisedave mund t'i tregoni vazhdimisht për turpin. Ai duhet të kuptojë se sjellja e tij është e turpshme. Kur njerëzit e dashur u tregojnë njerëzve për diçka gjatë gjithë kohës, ajo vepron si ilaç. Ata fillojnë të mendojnë me mendimet e të dashurve të tyre, por fjalët për faktin se ajo ka turp për të duhet të dëgjohen shumë herë. Shumë psikologë rekomandojnë këtë këshillë. Kur është e nevojshme të ndryshohet mendimi i një burri, duhet të shprehet një qëndrim negativ ndaj kësaj apo asaj gjëje, dhe në fund burri pajtohet me gruan.

Burrat duken gjithmonë si fëmijë. Gjëja kryesore është të mësoni se si t'i menaxhoni ato. Kur ai pendohet se u soll keq, se nuk kishte nevojë të ishte i vrazhdë, atëherë duhet t'i shpjegohet sjellja e tij. Vlen të thuhet se ai është i fortë, dhe ajo është e dobët. Është e rëndësishme të theksohet se çfarë e ofendoi atë, domethënë, duke u përpjekur të ngjall keqardhje tek ai. Kur një grua duket se ka një personalitet të fortë, burrit të saj nuk i vjen keq për të dhe ai beson se ajo mund ta përballojë vetë. Rezulton se vetë gratë ndonjëherë duhet të fajësohen për faktin se gjysma tjetër e tyre është e vrazhdë me ta. Nuk ka nevojë të bëheni burra. Të gjithë duhet të mbeten vetvetja. Natyra i krijoi burrat të fortë, dhe ata janë të detyruar të përmbushin funksionet e tyre, dhe gratë - të dobëta dhe nuk mund të zënë vendin e një burri në një marrëdhënie.

Nga gjithë sa u tha, mund të theksohet gjëja më e rëndësishme. Burrat janë mbrojtës të grave, jo abuzues. Femrat janë krijesa të dobëta dhe delikate. Të gjithë duhet të mbeten të tillë. Nëse një grua dëshiron të jetë e fortë si një burrë, atëherë partneri i saj do të shohë tek ajo të njëjtin personalitet si ai vetë, si rezultat i të cilit mund të shfaqet vrazhdësi nga ana e tij, sesa butësi dhe keqardhje ndaj saj.

Asnjëherë nuk duhet t'i zgjidhni gjërat me një burrë me një skandal. Mos i bërtisni me zë të lartë për shkak të vrazhdësisë së tij. Kjo do të çojë vetëm në më shumë fjalë debatuese dhe lënduese. Biseda me të duhet të jetë e qetë.

Sipas psikologëve, një burrë është i pasjellshëm me një grua për të tërhequr vëmendjen e saj. Ky është një kompleks i tillë. I duket se ajo nuk po i kushton vëmendje. Kur ai është i vrazhdë, ajo fillon të reagojë ndaj saj, si rezultat i së cilës burri ndihet si një person i vetëmjaftueshëm dhe i fortë.

Arsyeja e vrazhdësisë mashkullore është gjithmonë e ndryshme. Një grua duhet të shikojë me kujdes situatën dhe të kuptojë arsyen. Nëse vrazhdësia shkaktohet nga një nga arsyet e përshkruara më sipër, atëherë gjithçka mund të korrigjohet. Butësia dhe dashuria, inteligjenca dhe durimi i një gruaje do të rregullojnë gjithçka. Nëse kjo situatë përsëritet ditë pas dite, dhe burri nuk do të ndryshojë sjelljen e tij, atëherë kjo nuk duhet toleruar! Femrat nuk e meritojnë të trajtohen kështu!

Gratë martohen me engjëjt dhe pas një kohe mund të kenë një demon. Diçka ndodh dhe pas një kohe shumë bashkëshortë ankohen se burri është bërë agresiv dhe nervoz. Si ndodh një transformim i tillë, ku dhe, më e rëndësishmja, pse lind një bashkëshort agresiv në familje dhe a është e mundur të bëhet diçka për të që të mos jetë një viktimë e përjetshme?

Një partner përjetësisht i pakënaqur dhe i zemëruar është kthyer në një fenomen të zakonshëm në vendin tonë. Kjo gjendje shpesh shkakton dëme fizike ose mendore. Ka njerëz që janë në gjendje të përballojnë shpërthime të tilla emocionesh, dhe ka nga ata për të cilët kjo do të jetë kritike. Por nëse shfaqet një arsye që e bën të tillë partnerin, ka shumë mundësi që të ketë një faktor që do të kthejë gjendjen e zakonshme psikologjike. Para së gjithash, ia vlen të kuptoni arsyet e asaj që po ndodh në mënyrë që të jeni në gjendje të konfiguroni diçka.

Agresiviteti është mjaft tipik për sjelljen mashkullore.

Kjo ju lejon të fitoni statusin shoqëror në shoqëri - lider, udhëheqës. Arritni qëllimet, fitoni favorin e zonjave. Drejtoni një biznes me sukses dhe konkurroni me rivalët në çdo fushë.

Pra, siç e shohim, në doza të caktuara kjo gjendje është edhe e dobishme, duke qenë thelbi i karakterit të një mashkulli. Pra, nga vjen një njeri i zemëruar dhe nervoz, ekseset kritike të të cilit ndërhyjnë në jetë?

Pra, pse burri u bë nervoz, cilat janë arsyet kryesore?

Probleme të mëdha të vazhdueshme në punë. Për më tepër, në kushte stresuese, truri nuk ka kohë të kalojë nga një mënyrë, punë, në tjetrën, marrëdhëniet familjare, kështu që ndodh një transferim i modeleve të sjelljes. Një burrë ia dëshmon drejtorit rastin e tij duke qëndruar përballë gruas së tij. Lodhja fizike, mungesa e gjumit, puna e tepërt janë gjithashtu arsye për nervozizëm, si me veten, ashtu edhe me ata përreth jush.
Traumat psikologjike të fëmijërisë. Ato mund të rëndohen në situata të caktuara, mund të hyjnë në nënndërgjegjeshëm dhe të qëndrojnë aty për vite me rradhë. Vlen të kuptohen arsyet e manifestimeve të tyre në momente të caktuara. Ju nuk mund të bëni pa një specialist në çështje të tilla për të hequr qafe komplekset e brendshme njëherë e përgjithmonë.
Zbatimi i një modeli sjelljeje në familje të adoptuar nga prindërit. Nëse babai dhe nëna ishin vazhdimisht nën goditjen e thikës, duke krijuar skena me një përballje, në sfondin e britmave dhe skandaleve, fëmija e merr këtë si normë dhe i ndërton marrëdhëniet e tij familjare në mënyrë të ngjashme. Kjo zakonisht vërehet që në fillim të një marrëdhënieje.
Abuzimi i alkoolit, drogës dhe drogave të tjera. Psikika është e shqetësuar, një person nuk është më në gjendje të vlerësojë në mënyrë adekuate mjedisin dhe sjelljen e tij, në mënyrë periodike humbet kontrollin mbi veten dhe nuk e vëren atë, bëhet i zemëruar, i pakënaqur me gjithçka rreth tij dhe nervoz.
Sindroma e nervozizmit mashkullor (MIS) është një diagnozë e shfaqur kohët e fundit në praktikën mjekësore. Është karakteristikë e asaj periudhe të gjendjes së një mashkulli, një lloj menopauze, kur trupi prodhon më pak testosteron, hormon mashkullor. Kjo bën që burri të bëhet nervoz dhe agresiv, nervoz dhe i lodhur. Pra, kjo sjellje nuk është gjithmonë pasojë e faktorëve të jashtëm, por ndonjëherë është për arsye fiziologjike.

Metodat e manifestimit

Agresioni është ndonjëherë një mënyrë e veçantë e vetë-afirmimit të mashkullit. Kjo sjellje ndodh shpesh në rastet kur një person përjeton mungesë dashurie, vëmendjeje ose ngrohtësie. Në këtë mënyrë, ai fillon të luftojë për to, për të provuar se është i denjë për vëmendje.

Burrat xhelozë shprehin në mënyrë agresive të drejtat e tyre mbi gratë. Për shumë gra, emocione të tilla ngatërrohen me shpërthime pasioni, sipas parimit "të godasësh do të thotë të duash".

Ndodh gjithashtu që agresiviteti të bëhet një mënyrë komunikimi.

Sjellja agresive e një personi është një manifestim i vetive të tij të brendshme, siç janë:

dobësi;
mungesa e vetëbesimit dhe forcës;
zemërimi i brendshëm;
komplekse të ndryshme psikologjike. Është më e lehtë për gratë të përballen me to, sepse është më e lehtë të pranojnë pamjaftueshmërinë e tyre. Burrat janë më pak fleksibël;
frika të ndryshme, sidomos mosrealizimi, i pasur (në çdo çështje), arritja e diçkaje.

Shpesh burri është shumë gjaknxehtë dhe agresiv, sepse kjo është një përgjigje ndaj ndalimit, kufizimit të të drejtave, cenimit të dinjitetit. Një mënyrë për të marrë atë që dëshironi nëse përndryshe rezulton e pamundur. Kur një sjellje e tillë merr miratimin e një partneri, përcaktohet qartë se jo vetëm normale dhe jep rezultate, por edhe e vendos bashkëshortin në një nivel më të lartë, duke e lejuar atë të dominojë në konflikt. Sidoqoftë, agresioni ka një veti - është si zjarri, sulmon gjithçka përreth pa zgjedhur një objekt. Ndaj, në konfliktin e radhës, vendi i komshiut apo dirigjentit do të jetë gruaja që ka admiruar së fundmi të shoqin, i cili e ka zgjidhur çështjen me grushte.

Format e agresionit

Pavarësisht nga shumëllojshmëria e formave të këtij emocioni, agresioni mund të jetë:

verbale
fizike.

Duket se asgjë nuk krahasohet me një goditje fizike. Por një fjalë e vendosur mirë ndonjëherë dhemb po aq. Pseudonimet fyese, deklaratat e pakontrolluara, sulmet e vrazhda, kërcënimet, krahasimet - e gjithë kjo shkakton trauma të thella psikologjike, veçanërisht nëse ndodh shpesh. Edhe nëse fjalët nuk janë të drejta dhe të gjithë e dinë për këtë, ato lëndohen shumë me dhimbje, madje edhe faljet më pas nuk e qetësojnë marrëdhënien e gërvishtur.

Dhuna fizike është shumë e zakonshme në shumë familje, pavarësisht sa herë një burrë gjaknxehtë dhe nervoz e lëndon gruan, koha kalon dhe ajo harron gjithçka. Ose në një përpjekje për të shpëtuar familjen, ose në një besim të pashpresë se gjithçka do të ndryshojë në një mënyrë të mrekullueshme, ose nga dashuria e madhe.

Një burrë agresiv - si është ai?

Pothuajse të gjithë personalitetet agresive kanë tipare të ngjashme të karakterit. cilat saktësisht?

Ata shpesh i konsiderojnë të tjerët si armiq të tyre. Për të mbrojtur veten nga një goditje e mundshme, goditeni atë së pari.
Ata kanë vetëbesim të ulët. Agresiviteti në këtë rast perceptohet si vetë mënyra për të pohuar veten, për të provuar forcën ndaj vetes dhe kundërshtarit.
Ata e kërkojnë fajtorin e gabimeve të tyre nga jashtë. Në vend që të analizoni sjelljen tuaj, mënyra më e lehtë është të identifikoni ata rreth jush që janë përgjegjës për dështimin dhe ta sulmoni atë me qortime. Dobësitë tuaja kërkojnë justifikim, gjë që është e mundur vetëm me një fajtor të jashtëm. Njerëz të tillë nuk u pëlqen të marrin përgjegjësi.
Ata i lejojnë vetes shpërthime zemërimi, ndizen lehtë dhe shpejt, duke i lejuar vetes të jenë nervozë, dhe ndonjëherë duke shijuar këtë gjendje.
Ata nuk bëjnë kompromis dhe janë jashtëzakonisht egoistë.

Çfarë duhet bërë në rastet e agresionit mashkullor

Nëse burri juaj është agresiv, çfarë duhet të bëni së pari? Është shumë e vështirë të frenoni emocionet tuaja dhe të mos i nënshtroheni agresionit të ndërsjellë ose lotëve të dhunshëm, në varësi të temperamentit të gruas. Kjo është e mundur në kushte gjakftohtësie dhe një qasje racionale.

Para së gjithash, nuk duhet të hyni në konflikt. Një grua duhet ta shmangë këtë në çdo mënyrë të mundshme: të bëjë pazar, edhe nëse nuk ka nevojë për asgjë, të bëjë një shëtitje, duke u përpjekur në çdo mënyrë të mundshme të zhduket nga sytë dhe të mos jetë një faktor i bezdisshëm. Kur një bashkëshort agresiv është vetëm me emocionet e tij, për shkak të mungesës së një qese grushtimi, ai do të qetësohet.

Të ndihmosh një burrë të heqë qafe sulmet e zemërimit dhe nervozizmit është e mundur vetëm me pëlqimin dhe vullnetin e tij. Asnjë mjek nuk do ta shërojë një të sëmurë që nuk dëshiron të shërohet.

Si të silleni nëse burri juaj është bërë agresiv dhe nervoz, si t'i zgjidhni siç duhet konfliktet? Rekomandimet nga një psikolog në fushën e marrëdhënieve familjare do të ndihmojnë.

Kujtojini me butësi të metat partnerit tuaj nëse mendoni se sulmet dhe akuzat kundër jush janë të pabaza. Oferta për të përmirësuar dhe zhvilluar së bashku - një biznes i përbashkët gjithmonë bashkon.
Përpiquni të gjeni shkakun e shpërthimeve dhe pakënaqësisë së mashkullit tuaj dhe kuptoni nëse po kontribuoni në procesin e formimit të emocioneve negative.
Mos lejoni që zemërimi, pasiguria ose nervozizmi t'ju largojnë. Mos i merrni akuzat me vlerë, mos e poshtëroni veten duke iu përshtatur të gjitha pretendimeve dhe fantazive të partnerit tuaj.
Mos i bëni presion një burri, duke e detyruar atë të veprojë kundër vullnetit të tij, duke iu bindur dëshirave dhe kërkesave tuaja. Lejoni partnerin tuaj të përpiqet dhe të arrijë diçka të vetin, edhe nëse ju vetë nuk e shihni vlerën dhe rëndësinë e saj. Edhe bashkëshorti ka dëshirat dhe synimet e veta, mos i privoni. Mënyra më e mirë për të bindur është negocimi, përdorimi i dialogut për të zgjidhur konfliktet.
Mos i fshehni ankesat tuaja, tregoni partnerit tuaj për to, krijoni reagime. Ndonjëherë ndodhin gjëra që ndodhin vetëm sepse burri nuk e ka idenë se ju nuk jeni në të.
Forconi vetëvlerësimin tuaj.
Mos harroni dinjitetin tuaj në momente të vështira. Ndonjëherë ia vlen të pretendosh se asgjë nuk po ndodh për të zhvlerësuar emocionet.
Menaxhoni veten, kjo shtrihet edhe tek ata përreth jush. Vetëkontrolli shpesh zgjidh problemet më shumë sesa të bërtiturat dhe emocionet e forta. Në të njëjtën kohë, është gjithashtu e nevojshme të lëshohet avulli, por në mënyra më pa dhimbje, ka shumë prej tyre (aktivitet fizik, goditje në jastëk, sport, etj.). Dhe pastaj pyetja se pse burri u bë i tillë do të zhduket
Nëse kjo është një manifestim i MIS - sindromi i nervozizmit mashkullor, atëherë një mashkull ka nevojë për ngrohtësinë dhe kujdesin femëror më shumë se kurrë. Në këtë kohë, vëmendja e vëmendshme nga të dashurit do t'ju ndihmojë të kaloni një periudhë të vështirë. Përndryshe, burri do të jetë përgjithmonë në këtë gjendje.

konkluzioni

Gratë e martuara me burra abuzues e dinë këtë, por shpesh nuk duan ta pranojnë. Kjo lloj sjelljeje partneri zakonisht mbahet e fshehtë, veçanërisht kur ndodh dhe të tjerët nuk janë pranë. Nëse ky problem ju shqetëson vërtet, mos lejoni që gjërat të marrin rrjedhën e tyre. Nëse të dy partnerët dëshirojnë, gjithmonë mund të gjendet një zgjidhje.

Madje në fillim më pëlqen. Njëfarë vrazhdësie, e zbutur nga dashuria, i jep atij brutalitet dhe seksualitet shtesë. Por tani periudha e buqetës së ëmbëlsirave ka mbaruar, ju jeni kthyer në një familje dhe doli që tani burri juaj ka filluar të tregohet shumë më i vrazhdë dhe nuk është më aspak i turpshëm në shprehjet e tij, qoftë edhe para miqve. Admirimi juaj u zëvendësua fillimisht nga indiferenca, pastaj acarimi. Diçka duhet bërë - përndryshe do të përkeqësohet.

Tani ai tashmë po ju bërtet, duke filluar të shajë pa arsye dhe duke vërejtur me gëzim gabimet tuaja më të vogla. Në fakt, ai dëmton edhe veten e tij - në fund të fundit, emocionet negative kurrë nuk i kanë sjellë dobi askujt. Por jeta juaj së bashku kthehet në rrethin e parë të ferrit dhe ajo që ndodh mund të shkatërrojë personalitetin tuaj.

Nëse ai thyen kompletet dhe jastëkët...

Burri im është i pasjellshëm, si duhet të sillem në këtë situatë? Nuk e duroj dot. Nëse ai pohon veten në kurrizin tuaj, edhe nëse ai është i dashur të paktën tre herë, ju duhet të përgjigjeni. Për shembull, një ushtrim mendor do të ndihmojë. Ju duhet të imagjinoni se jeni të mbuluar me një kube çeliku dhe të gjitha ndikimet e saj fluturojnë nga kjo kube, si topat e tenisit nga një tavolinë.

Pse burri juaj është i pasjellshëm me ju? Zakonisht arsyeja është në të kaluarën, ka shumë të ngjarë në fëmijëri - ai shpesh u poshtërua dhe ofendohej, dhe për këtë arsye tani ai nuk di ndonjë metodë tjetër për të rivendosur respektin për veten. Ai mund të ngrihet vetëm duke ulur të tjerët.

Në të njëjtën kohë, ai shpesh i referohet psikologjisë: ata thonë se është e dëmshme të grumbullosh emocione negative brenda, ato duhet të hidhen jashtë. Këtu ai po shkatërron mobilje ose po thyen pjatat.

Këtu pseudopsikologjia mund t'i përgjigjet me psikologji reale. Thuaji atij se nuk ka kuptim të heqësh zemërimin ndaj objekteve të huaja - shkaku i emocioneve negative mbetet i pandëshkuar, dhe kjo vetëm rrit stresin. Për shembull, të gjithë e dinë që shumë japonezë kanë kukulla boss dhe e rrahin këtë kukull kot.

Por efekti i kësaj është shumë i dyshimtë. Studimet kanë treguar se zakonisht, pasi rrahin shefin e tyre, djemtë e nxehtë japonezë mbeten edhe më të shqetësuar, dhe shumë prej tyre përjetojnë presion të lartë të gjakut dhe simptoma të tjera të këqija. Kaq shumë për psikoterapinë aksionale japoneze!

Nëse burri është i pasjellshëm, sepse ai ka nevojë të qetësohet përmes aktivitetit të muskujve, atëherë vrapimi do të jetë shumë më efektiv - rreth pesë, ose më mirë akoma dhjetë, kilometra, apo edhe vetëm një shëtitje e gjatë. Lutja i ndihmon besimtarët e vërtetë – por ka një pakicë absolute prej tyre në shoqërinë tonë. Por në përgjithësi, natyrisht, tashmë është disi vonë për ta mësuar atë të përballet me zemërimin - njerëzit i zhvillojnë këto aftësi në fëmijërinë e hershme.

Por nëse është tepër vonë për të riedukuar, dhe një burrë gjithnjë e më shumë ofendon dhe fyen me fjalë, dhe ndonjëherë me vepra (për shembull, duke hedhur diçka të rëndë) - atëherë çfarë të bëjmë? Si ta ndaloni një burrë të jetë i pasjellshëm me gruan e tij? Një grup këshillash të thjeshta do t'ju vijnë në ndihmë këtu.

Mos u përpiqni ta riedukoni atë. Le të jetë ashtu siç ka lindur dhe ashtu siç është rritur.
Thuaj "faleminderit" më shpesh për këshillat dhe mendimet e tij - të vlefshme dhe madje jo aq të vlefshme. Premtoni të mendoni dhe të mbani shënim. Kështu, nga njëra anë, shmangni ofendimet dhe skandalet, duke e çuar bisedën në një drejtim konstruktiv, por nga ana tjetër, nuk përkuleni, duke komunikuar si të barabartë.
Dije se njerëzit e vrazhdë kanë një ndjenjë shumë të mprehtë të distancës dhe gatishmërinë e tyre për të luftuar në çdo sekondë. Mbani në mend se borat respektojnë forcën e brendshme dhe gatishmërinë për të rezistuar. Në të njëjtën kohë, nuk keni nevojë të kaloni në gjuhën e tij të turpshme - përkundrazi, forca juaj është në mirësjellje. Por askush nuk lejohet t'ju ofendojë. Formulimi ligjor do të jetë i dobishëm: "Gjithçka që thoni mund të përdoret më vonë kundër jush". Sigurisht, me regjistruesin e zërit të ndezur, të cilët tani janë të disponueshëm në çdo smartphone.
Nuk ka nevojë të organizoni bojkote dhe lojëra heshtjeje - vazhdoni të flisni. Me gjithë vrazhdësinë e tij, ai dëshiron të jetë i nevojshëm për ju - jepini atij këtë mundësi.
Mos harroni të ndaloni në fjalimet tuaja - në këtë mënyrë ai do të kuptojë më shumë, dhe pesha e kërkesave dhe dëshirave tuaja do të rritet. Dhe pas monologut tuaj të gjatë emocional, është më mirë të largoheni nga dhoma me çdo pretekst - një mënyrë e mirë për të shmangur një skandal të pakuptimtë.
Shikoni "lartësinë" tuaj ndërsa flisni. Kur ju jeni ulur dhe ai është në këmbë, një bisedë e barabartë nuk ka gjasa të ndodhë. Është më mirë të ngriheni ngadalë, duke niveluar lartësinë dhe pozicionin në mosmarrëveshje.
Nuk ka nevojë ta qortoni ose të bërtisni kur ai e bën këtë - por është e pranueshme të rrisni pak volumin. Kjo është e mjaftueshme.
Përpiquni për qartësi. Zbuloni se me çfarë saktësisht është i pakënaqur dhe i zemëruar, për çfarë përpiqet me të vërtetë.

Mësoni të bëni një "klikim në hundë"

Nëse burri juaj është bërë i pasjellshëm, si t'i mbijetoni kësaj? Është shumë e rëndësishme të mos luash lojën e tij, duke u përkulur ndaj ofendimeve hakmarrëse. Kjo është e pakuptimtë - ai ende do t'ju mundë në garën e hedhjes së shpatit në kokë, dhe përveç kësaj, ai do t'ju bëjë fajtor. "Pasqyra" nuk funksionon këtu, veçanërisht nëse jeni një person i butë nga natyra. Opsioni i shkollës b, "Unë do të telefonoj vëllain tim të madh", ka më shumë gjasa të jetë i dobishëm. Çdokush mund të veprojë si vëlla - një baba (i juaji ose i tij), një shef, një drejtues i departamentit të personelit.

Sigurisht, nuk keni nevojë ta provokoni atë në skandale dhe shkëmbime fyerjesh. Sidoqoftë, çfarë duhet të bëni nëse burri juaj fillon të jetë i pasjellshëm me rregullsi të palakmueshme? Ekziston vetëm një rrugëdalje - "klikoni në hundë". Mjerisht, ndonjëherë nuk mund të bësh pa masa të ashpra. Nëse doni paqe, përgatituni për luftë.

Si të vendosni një burrë të vrazhdë në vendin e tij? Parimi bazë është i thjeshtë, si me një fëmijë: për një shkelje ka saktësisht një dënim - dhe në kohën e duhur. Nuk ka nevojë të grumbulloni ankesa dhe pastaj të përgjigjeni me dënim të tmerrshëm. Dhe nuk mund të vonohesh: nëse pas "krimit" skadojnë të gjitha statutet e arsyeshme të kufizimeve, është më mirë t'i harrosh ato.

Dhe edhe pas një fyerje të rëndë, mos e përdorni dashurinë si ndëshkim. Duke bërtitur: "Të urrej!" - gjeja e fundit. Jini të ofenduar, ose, anasjelltas, jini indiferentë, por mos e kaloni kufirin e rrezikshëm. Bëni më mirë siç bëni në punë: privoni nga "bonuset" dhe "çmimet".

Dhe "përgjigjja" nuk duhet të jetë mizore ose poshtëruese - në këtë rast nuk do të shihni një kuptim të gabimeve tuaja, vetëm hidhërim. Arma juaj më e rëndësishme është qetësia e akullt dhe besimi i brendshëm. Kjo është mënyra më e mirë për ta bërë të qartë se askush nuk lejohet t'ju bërtasë.

ndërpresni papritmas bisedën duke shkuar në një dhomë tjetër, duke mos harruar të mbyllni derën - lëreni të qetësohet;
mos u përgjigjeni veprimeve të çuditshme. Ai do të lodhet duke bërtitur në boshllëk dhe do të gjejë dikë më emocionues dhe më të përkulshëm;
parashikoni shpërthimet paraprakisht dhe angazhohuni në parandalim, duke e çuar bisedën në tema të qeta që nuk janë të mbushura me skandale;
thirrje autoriteteve për ndihmë (nga këndvështrimi i tij). Për shembull, nëse ai është një "djalë i mamasë", mund të thoni, "Ti mendon se mamaja jote do të donte të të dëgjonte në mënyrë histerike?";
sugjeroni që ai vetë të kontaktojë dikë që do ta ndihmojë. Ky mund të jetë një shok apo baba besnik, një prift apo një psikolog - apo kushdo;
përdor humorin dhe ironinë si mbrojtje dhe në të njëjtën kohë sulm.

Por ka edhe një këshillë tjetër që nuk duhet ta ndiqni – edhe pse ajo shfaqet rregullisht në revistat e grave. Domethënë, kaloni mendimet tuaja nga e keqja në diçka më të këndshme dhe mos mendoni për situatën kritike. Nuk ndodh keshtu! Nëse, në mes të një grindjeje, e ftoni, për shembull, të shikojë videon tuaj të dasmës, ai ka shumë të ngjarë të rrotullojë gishtin në tempullin e tij - dhe do të ketë të drejtë. Por edhe nëse ai me të vërtetë ndryshon, do të jetë vetëm një përmirësim i përkohshëm i disponimit të tij - dhe pas gjysmë ore ai do të fillojë të bërtasë përsëri.

Por gjëja më e rëndësishme që nuk mund të bëni është thjesht të vuani në heshtje, të duroni gjithçka për hir të të dashurit tuaj, duke pranuar rolin e viktimës - politika e qetësimit nuk funksionoi me Hitlerin dhe nuk do të funksionojë me burrin tuaj. .

Dhe aq më tepër, nuk mund të jesh i pari që do të gjunjëzohesh pas një skandali dhe do të pranosh se e ke gabim. Kështu që ju vetëm do të forconi ndjenjën e tij të mosndëshkimit dhe do ta ndihmoni atë të kthehet në një përbindësh të vërtetë.

Pse burri është vazhdimisht i pasjellshëm me gruan e tij? Por përgjigja është e thjeshtë - arsyeja është brenda tij, është ai që nuk di të kontrollojë zemërimin e tij. Dhe zemërimi mund të shkaktohet nga problemet në punë, një grindje me prindërit - ose ndonjë gjë fare. Ju thjesht merrni pjesën tuaj sepse jeni afër. Pra, nuk ka nevojë të fajësoni veten për tërbimin e tij dhe të bëni autokritikë. Thjesht mësoni ta trajtoni me qetësi dhe gjithçka do të funksionojë.

Ne kemi qenë së bashku për 6 vjet. Burri im është një person tiran, gjaknxehtë dhe ka qenë gjithmonë i tillë. Kemi kaluar shumë gjëra, përfshirë edhe tradhtinë e tij, por ai u pendua dhe unë e fala dhe vazhduam pa u kthyer prapa. Ende familjare . Gjatë gjithë viteve që ishim së bashku, ne ishim në gjendje të kalonim disi nën një çati dhe mësuam të kuptonim dhe respektonim njëri-tjetrin.

” Kjo që po ndodh tani ndoshta mund të quhet një krizë marrëdhëniesh, ose ndoshta është diçka tjetër.

Kemi pasur keqkuptime dhe zënka, por për të mos thënë më shpesh se të tjerët. Në vetvete, ai është një person shumë i prekshëm, i pambrojtur, por kohët e fundit e gjithë kjo është zvarritur - burri im nuk dëshiron ta durojë. Ai fle në një dhomë tjetër dhe nuk më flet. Kërcënime të vazhdueshme se do të largohej dhe se nuk do të guxoja as ta prekja. Fyen dhe poshtëron thuajse në mënyrë të paqartë. Ai nuk pranon të flasë, sado që të kërkoj. Dhe ndonjëherë as që e kuptoj pse ai është aq i ofenduar apo i zemëruar. Ai thjesht hesht! Ai e sheh shumë mirë që po vuaj, por thotë se nuk e shqetëson. Ndjenja që një personi thjesht i pëlqen të jetojë në një tmerr të tillë.

” Pak kohë më parë ai erdhi i dehur dhe filloi të thoshte se më donte shumë, se isha një njeri i shenjtë, shpirti i tij binjak, se ai e urrente veten dhe e qortonte veten. Se nuk duhet të kërkoj falje për diçka që nuk është faji im. Dhe se ai si unë vuan dhe ndihet shumë keq dhe më kërkoi që t'i gjeja një psikoterapist.

Duket se ata vendosën që kishte paqe. Të nesërmen ai tha se nuk e tha këtë, ose më mirë, e tha, por jo ai, por dikush tjetër në të. Dhe deri më sot situata nuk ka ndryshuar. Në përgjithësi, nuk di çfarë të bëj apo si të jem. Ne jetojmë si të huaj dhe nuk e njoh të dashurin tim. Ai e di që unë dua të shpëtoj familjen time dhe ai e di që unë e dua atë. Por nuk e di se çfarë ndjenjash ka. Unë e di vetëm se ai është shumë mizor dhe i padrejtë me mua. Cfare duhet te bej?

Do të doja të vazhdoja pyetjen: çfarë të bëni për të ...? Dhe pastaj një shpjegim se si dëshironi të jeni saktësisht. Si më parë? Kjo ndoshta do t'ju përshtatet, por ai nuk është më atje. Në gjashtë vjet, metoda që keni përdorur për të zbutur skajet e vrazhda dhe për të shmangur konfliktet është vjetëruar.

” E dini, është sikur gjërat skadojnë, prishen dhe nuk ka kuptim t'i riparojmë. Pra, jam dakord, situata është mjaft e gatshme për krizë.

Besoj se vetë burri yt nuk e kupton realisht se çfarë po i bëhet, por në fakt me sjelljen e tij të fton në afrim, në një marrëdhënie më të sinqertë se ajo që kishe, më e pasur emocionalisht, më e kënaqshme. Në fund të fundit, ai po tërheq qartë zemërimin nga ju: ai shkel një plagë emocionale, përparon, poshtëron, injoron. Përgjigjuni vetë: çfarë provokon?

Por padyshim që keni probleme me zemërimin. Ka kohë që po kursen për burrin tuaj, ka kohë që qëndron në një thes të rëndë pas shpatullave, është mbledhur edhe para tradhtisë. Vetëm shikoni frazën tuaj: "Është ende familje". Sa durim të fshehur ka, me të cilin zemërimi futet në një thes dhe mbahet aty. Dhe si rezultat, një njeri i shenjtë shfaqet para burrit, gjysmën e tij të vuajtur, duke reflektuar ankthin e tij mendor dhe pendimin për parëndësinë e tij.

” Kur, nën ndikimin e alkoolit, kontrolli i vetëdijes së tij dobësohet, burri fillon të thotë jo atë që mendon, por atë që ndjen: ai e di që gruaja e tij po mundohet me të, një gjë e keqe, dhe ai po thith gjak prej saj. për të forcuar veten.

Por vetëm kur jam i dehur, kjo zbulohet aksidentalisht tek ai, kur maskimi i plagës së tij të parëndësishme bie dhe ai maskohet nga përbuzja për ju dhe mosvlerësimi i prekshëm. Si një fëmijë i magjepsur, në thellësi të shpirtit të tij ai dëshiron që nëna e tij të thyejë magjinë, por vetëdija e tij kujdeset që ai të mbetet i paprekshëm dhe të mos lejojë askënd pranë plagëve të tij shpirtërore. Dhe ju, si një nënë e dhembshur, bindjuni vetëdijes së tij dhe duroni vetë. Zemërimi në një çantë magjike mund ta zhgënjejë atë. Por për ta bërë këtë, ju duhet të largoni zemërimin nga çanta në shpinë dhe të hidhni gjithçka mbi burrin tuaj pa lënë gjurmë. Çanta është e rëndë, anon nga toka dhe përkulet, duke e bërë të duket e vjetër. Ai nuk sheh gruan përballë që i duhet shpirtit, por një mashtrim që luan bashkë me vetëdijen e tij.

” Duke duruar dhe fshehur zemërimin tuaj, ju gënjeni veten dhe burrin tuaj dhe ushqeni problemet e tij psikologjike.

Lëreni zemërimin tuaj, dhe bashkë me të edhe përbuzjen dhe neverinë për një sjellje të tillë të burrit tuaj - dhe ju vetë do të bëheni më të bukur, do të drejtoheni, shpirti juaj do të këndojë dhe maskimi-magjia e burrit tuaj do të shpërbëhet. Nëse duron përsëri dhe nuk fillon ta kënaqësh, do të mbetesh vetvetja, atëherë burri nuk do të ketë zgjidhje: ose të kërkojë një grua tjetër që do ta lejojë të pijë gjakun e saj, ose të dalë vetë me sinqeritet, jo më jashtë dehje, por me vendim të një burri. Dhe, nëse një mashkull ka nevojë, do të shkojë të kërkojë vetë një psikoterapist apo psikolog dhe jo të pyesë gruan e tij, siç bën nëna për një fëmijë. Kështu që ju mund të mbështesni njeriun në të, dhe jo fëmijën nomad, të pakënaqur.

Jeni afër asaj që shkruan psikologu?

Ripostoni këtë artikull dhe zbuloni se çfarë mendojnë miqtë tuaj në rrjetet sociale!

Gjithmonë e dija që burri im kishte një temperament të nxehtë, por temperamenti i tij më kishte anashkaluar më parë. Por gradualisht burri im filloi të më bërtiste dhe mund të thoshte diçka të pakëndshme. Bëra sikur (ndoshta ky ishte gabimi im) se nuk vura re asgjë. Tani, kur burri nuk është në humor, më përdor si një vajzë me kamxhik: më shtrembëron fjalët, është i vrazhdë, madje mund të më thërrasë me emra! Dhe kur ftohet, ai thotë "në mbrojtje të tij" se kam pasur faj që e kam sjellë në një gjendje të tillë.
Jam përpjekur të flas me të më shumë se një herë, por më kot, po e ekzagjeroj, thonë ata. Është shumë e rrallë të dëgjosh fjalët "Epo, më vjen keq" nga ai dhe ato thuhen me një ton të tillë sa e kuptoj se ky është një favor. Unë kam qenë gjithmonë kundër një sjelljeje të tillë, por kohët e fundit ndjej se jam nervozuar, jam inatosur dhe jam gati t'i përgjigjem në të njëjtën mënyrë burrit tim. Ju lutemi këshilloni se si të përmirësoni situatën.
Irina Epo, mjerisht, kjo ndodh. Sigurisht, situata në familje është mjaft e tensionuar dhe nëse nuk bëhet asgjë, mund të shkojë larg. Prandaj, është e rëndësishme ta zgjidhni atë në një fazë kur ka ende një dëshirë dhe mundësi për të ndryshuar diçka.

Të bërtas dhe të dëgjohet?
Është e vështirë të besohet, por pikërisht kështu shpjegohen deklaratat tepër emocionale kur zgjidhin marrëdhëniet. Një personi i duket se nuk mund t'i bërtasë partnerit të tij, si fjalë për fjalë ashtu edhe në kuptimin e figurshëm, kështu që ai ngre zërin. Kjo është e qartë. Po fjalët e vrazhda? Psikologët kanë një shpjegim edhe për këtë.
Gjuha e vrazhdë dhe madje profane është gjithmonë e ngarkuar emocionalisht dhe përdoret për të përcjellë mendimet e dikujt edhe më "në mënyrë të arritshme". Por seriozisht, arsyet e sjelljes jo gjithmonë adekuate të meshkujve është se ata zakonisht kanë sjellje më të përmbajtur se ne femrat. Jemi ne që reagojmë emocionalisht për çdo gjë të vogël, por ata grumbullojnë dhe grumbullojnë pakënaqësinë e tyre, tensioni i brendshëm rritet, dhe më pas befas lulëzon - dhe "ti, një person i keq, i shkatërrove jetën".
Një arsye tjetër pse burri është i pasjellshëm mund të qëndrojë në të ashtuquajturën "sjellje model". E thënë thjesht, në situata konflikti, bashkëshorti sillet ashtu siç janë sjellë prindërit e tij.

Kujdesuni për veten
Ndoshta nuk është shumë e këndshme ta lexosh këtë, por ndonjëherë një grua, burri i së cilës është vazhdimisht i pasjellshëm, duhet të mendojë nëse e ka vënë veten në një pozicion kaq të palakmueshëm. Në fund të fundit, siç thonë njerëzit, "ju doni të godisni një shpinë me kurriz", por psikologët e thonë më delikate: viktima gjen gjithmonë tiranin e tij. Çfarë mund të bëni nëse kjo është e vërtetë, të paktën pjesërisht? Ne duhet të gjejmë një rrugë të mesme midis "Më mirë do të hesht pa rrezik" dhe "Unë do të mbroj mendimin tim derisa të ngjirem". Mundohuni ta shikoni situatën nga jashtë, lëreni të flasë dhe kur "burimi i emocioneve" të thahet, identifikoni me qetësi veprimet e tij dhe tregoni për ndjenjat tuaja. Për shembull, "Ti po bërtas tani. Pse po e bën? Kur e bën këtë, ndihem i ofenduar dhe dua të mbrohem.” Pajtohu me burrin tënd që, sado i ashpër të jetë debati, nuk do të bëhesh personal. Në fund të fundit, ky është poshtërim. Domethënë, nga kjo, para së gjithash, një njeri duhet të mbrojë gjysmën e tij.

Punoni për dy
Nëse e kuptoni se shkaku i problemeve tuaja është temperamenti kolerik i burrit tuaj, përpiquni ta bindni atë të kërkojë ndihmë ose këshilla (për disa arsye kjo fjalë tingëllon më e sigurt për burrat) nga një psikoterapist i mirë familjar. Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë e lehtë për t'u bërë. Në çdo rast, përpiquni të bini dakord me burrin tuaj (kur ai është në humor të mirë) për disa rregulla në momentin kur ai ndjen se do të shpërthejë. Nëse ndodh që t'i përgjigjeni burrit tuaj "në këmbim", ata gjithashtu do të jenë të dobishëm për ju.
Për të shprehur emocionet tuaja, duhet të zgjidhni një vend të veçantë në apartament. Gjëja kryesore është se nuk është kuzhina apo dhoma e gjumit - ne nënndërgjegjeshëm i konsiderojmë këto vende si më intime, kështu që ato nuk duhet të shoqërohen me konflikte.
Gjatë një "fjalimi" ju mund të ngrini zërin, por thirrja me emra dhe ofendimi është një jo-jo. Gjithashtu, nuk mund ta ndërprisni njëri-tjetrin. Nëse keni ende vështirësi me këtë të fundit, provoni këtë teknikë psikologjike. Zgjidhni një objekt të vogël (një stilolaps, një telekomandë televizori, një shishe parfumi) dhe bini dakord që personi që mban objektin të ketë të drejtën e votës.
Presioni fizik në familje është i papranueshëm jo vetëm për njerëzit, por edhe për gjërat. Dhe nuk mund të argumentoni mendimin tuaj duke hedhur ose thyer gjëra.
Nëse ndiheni sikur emocionet tuaja po ju mbizotërojnë, filloni të komunikoni duke përdorur shënime. Kështu, nuk do të jetë e mundur të ndërpritet apo të ngrihet zëri. Po, dhe thirrja e njerëzve me emra, ka shumë të ngjarë, nuk do të funksionojë, sepse deklaratat do të jenë më konstruktive dhe të menduara.

Nuk duhet të jetë kështu!
Është një çështje krejtësisht tjetër kur një sjellje e tillë nga burri juaj është stili i marrëdhënies suaj. Ai është plotësisht i bindur se sjellja e tij është absolutisht normale dhe aspak vrazhdësi, por thjesht kritikë e butë? Është koha për artileri të rëndë. Gjatë performancës suaj të radhës, përpiquni ta filmoni në mënyrë diskrete në kamerën tuaj celulare ose të paktën ta regjistroni në një regjistrues zëri. Dhe kur ai është i vetëkënaqur, lëreni të shikojë ose të dëgjojë "provat komprometuese". Nëse pas kësaj ai nuk mendon për sjelljen e tij, nevojiten masa më drastike. Është koha të mendoni se çfarë të mirë po merrni nga martesa juaj. Stabiliteti, zakoni, siguria materiale janë, natyrisht, të rëndësishme, por vetëvlerësimi dhe vetëvlerësimi juaj nuk mund të sakrifikohen për këtë. Duhet të jeni të vetëdijshëm se shumë psikologë dhe organizata për të drejtat e grave e konsiderojnë sjelljen në të cilën një person rregullisht poshtëron verbalisht një tjetër si abuzim emocional. Jam i sigurt se nëse vërtet dëshironi ta ndryshoni situatën për mirë, do t'ia dilni! Dhe ndihmësit tuaj më besnikë në këtë do të jenë vetërespekti dhe besimi se ju meritoni vetëm më të mirën.

Shikoje veten
Ju, nga ana tjetër, kontrolloni edhe veten, sepse, le të jemi të sinqertë, gratë dinë të "gozhdojnë" dhe "të çojnë në vapë të bardhë" si askush tjetër. I lejoni vetes të bëni deklarata negative për të ardhurat e tij? A i vini në dyshim aftësitë e tij, e kritikoni para të huajve? Çdo mashkull e percepton një sjellje të tillë si poshtërim, thonë psikologët. Dikush tërhiqet, bëhet apatik dhe dikush do të mbrojë veten me të njëjtën armë - poshtërim, vetëm në formën e fjalëve të vrazhda dhe fyese. Prandaj, mbani mend gjithmonë se çfarë lloj burri dëshironi të keni pranë jush. I zgjuar, i fortë, i suksesshëm? Pastaj trajtoje atë në atë mënyrë.