Maska ushqyese dhe hidratuese për fytyrën në shtëpi. Recetat më të mira për maskat ushqyese të fytyrës në shtëpi. Krem i lëngshëm për plakjen e lëkurës
Lëkura prej kadifeje, çehre e shëndetshme, mungesa e rrudhave dhe njollave të moshës - e gjithë kjo mund të arrihet me kujdesin e duhur. Maskat ushqyese ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës së re dhe të bukur, ilaçe të thjeshta dhe efektive mund të përgatiten në shtëpi.
Fytyra gjithmonë pasqyron stilin e jetës - dietë të pabalancuar, situata stresuese, mungesë të aktivitetit të rregullt fizik. Maska ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së lëkurës, mbrojtjen e tyre nga efektet e dëmshme të faktorëve të jashtëm. Mund të përdorni preparate kozmetike profesionale ose t'i bëni vetë në shtëpi.
- përmirëson turgorin e dermës dhe konturin e fytyrës;
- ndihmojnë në uljen e numrit të rrudhave imituese dhe palosjeve të thella në fytyrë;
- eliminimi i mungesës së lëndëve ushqyese në qeliza;
- rivendosja e ekuilibrit të ujit, aktivizimi i proceseve metabolike;
- e bëjnë lëkurën më të njëtrajtshme;
- pastroni, hiqni shenjat e lodhjes, fryrjes.
Është më mirë të filloni të përdorni maska për fytyrën në adoleshencë - kjo ju lejon të ndaloni procesin e zbehjes, të parandaloni shfaqjen e rrudhave të fytyrës. Pas 25 vjetësh, derma duhet të ushqehet dhe hidratohet rregullisht, çdo 3-4 ditë.
Indikacionet dhe rregullat e aplikimit
Hidratimi është i nevojshëm për mbulesat gjatë gjithë vitit, por maskat e bëra në shtëpi janë veçanërisht të rëndësishme në dimër dhe pranverë, kur lëkura vuan nga mungesa e lëndëve ushqyese, ajri i thatë i brendshëm dhe efektet negative të erës dhe ngricave.
Përzierjet e lëndëve ushqyese janë shumë të mira për të ndihmuar në përballimin e ndryshimeve hormonale që ndodhin gjatë shtatzënisë, ushqyerjes me gji dhe menopauzës. Ato janë të nevojshme për mungesën kronike të gjumit, kequshqyerjen, nëse puna shoqërohet me qëndrim të vazhdueshëm në ajër të pastër ose në dhoma me pajisje ngrohëse.
Për të marrë efektin maksimal të maskës, duhet ta përdorni siç duhet:
- Para aplikimit, lëkura duhet të pastrohet mirë nga kozmetika dekorative, është më mirë të bëni një piling për të hequr qelizat e vdekura.
- Aplikojeni ekskluzivisht përgjatë vijave të masazhit.
- Gjatë procedurës, është më mirë të shtriheni, të mos flisni, të përpiqeni të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur.
- Hiqeni me peceta të lagura ose pambuk. Pas kësaj, duhet të laheni me ujë të ftohtë për të mbyllur poret.
Përzierjet e lëndëve ushqyese duhet të bëhen vetëm nga produkte të freskëta, ato ruhen për një kohë të shkurtër, kështu që nuk keni nevojë t'i përgatisni për të ardhmen. Kundërindikimi i vetëm është reaksionet alergjike dhe intoleranca individuale ndaj disa komponentëve.
Kozmetikë të njohura
Maska ushqyese prodhohen nga kompani të ndryshme kozmetike, ato mund të blihen në farmaci dhe dyqane të specializuara. Këto fonde kanë një përbërje të ekuilibruar, ngopin mbulesat me lagështi dhe të gjithë elementët e nevojshëm gjurmë. Para aplikimit, duhet të studioni me kujdes përbërësit, është më mirë të kryeni paraprakisht një test alergjik.
- Natura Siberica - për kujdesin e lëkurës normale dhe të thatë. I jep dermisit butesi, permireson strukturen e fytyres. Përbërja përmban një ekstrakt të trëndafilit Dahurian, i cili nxit sintezën e kolagjenit. Maska aktivizon proceset metabolike në qeliza, mbron mirë lëkurën nga efektet negative të faktorëve të jashtëm, dehidratimi. Duhet të përdoret çdo 4 ditë. Avantazhet - kosto e ulët, disavantazhet - jo i përshtatshëm për dermis të ndjeshëm, mund të shkaktojë alergji dhe skuqje.
- Beauty Style me ekstrakt nga kërpudhat linchi është kujdesi më i mirë pas të 50-ave. Përmban kolagjen, proteina mëndafshi dhe vitaminë A. Ushqen, përmirëson tonin dhe ka një efekt të theksuar lifting. Kursi i plotë përbëhet nga 14 seanca, duhet ta përdorni dy herë në javë.
- Krem-maskë New Line - përmban baltë terapeutike sapropel, e cila konsiderohet si produkti më i mirë kozmetik hidratues, ushqyes dhe tonik. Rivendos shpejt pengesën mbrojtëse të epitelit, elasticitetin, eliminon thatësinë, tonifikon dermën. Disavantazhi është kostoja e lartë.
- Akademia ushqyese intensive - ngop shpejt lëkurën me lagështi dhe substanca të ndryshme, ka një efekt të dukshëm rinovues. Mjeti eliminon mirë skuqjen, rosacea, rikthen një ngjyrë të shëndetshme në fytyrë.
Shumë produkte profesionale janë të shtrenjta, prania e konservuesve dhe komponimeve të tjera kimike në përbërje mund të shkaktojë skuqje alergjike. Ju mund të bëni përzierje efektive të fytyrës në shtëpi, të cilat ndonjëherë funksionojnë më mirë se preparatet kozmetike të blera.
Receta për maskat më të mira të bëra në shtëpi
Për të maksimizuar efektin, duhet të përdorni receta të ndryshme.
1. Produkte të ndryshme për kujdesin e lëkurës dhe flokëve bëhen në bazë të argjilës dhe mund të përgatitet edhe një maskë ushqyese për llojin e kombinuar të dermës. Holloni 30 g argjilë rozë ose të bardhë me qumësht deri në një llum të trashë homogjen, shtoni 5 ml vitaminë të lëngshme A, E. Përhapeni përzierjen në mënyrë të barabartë me një furçë, shpëlajeni pas tharjes së plotë.
2. Maja ushqen, hidraton, e përshtatshme për të gjitha llojet e dermave. Përzieni 12 g maja natyrale të shtypur shpejt me 15 ml lakër të freskët ose lëng domate, shtoni 5 ml mjaltë, lëreni të ngrohtë derisa vëllimi të dyfishohet. Aplikojeni në mënyrë të barabartë, hiqeni me një leckë të lagur pas 20 minutash. Nëse thahet shumë, mund ta spërkatni në fytyrë me një shishe sprej.
3. Recetë me efekt ngritës - përzieni 55 ml tul aloe me 25 g xhelatinë, ngroheni në një banjë uji. Përhapeni masën në fytyrë dhe dekolte, hiqeni pas 45 minutash me një copë pambuku të lagur, aplikoni kremin.
4. Për një fytyrë shumë të thatë - shtoni 5 ml glicerinë dhe 15 ml mjaltë në të verdhën e verdhë. Përhapeni në lëkurë të pastër, shpëlajeni pas gjysmë ore. Ushqen në mënyrë perfekte, parandalon shfaqjen e lëkurës, skuqjes, rrudhave.
5. Për lëkurë të thatë:
- Zieni në lëkurë 1 patate të mesme.
- Ftoheni pak, qëroni, grijeni me pirun.
- Shtoni 2 të verdha të vezëve të thajthit të papërpunuar, 15 ml salcë kosi të bërë vetë.
- Përzierja aplikohet për 35 minuta, pas larjes, lyejeni fytyrën me krem.
6. Me dermën me vaj, mund të përgatisni një maskë ushqyese për fytyrën që do të eliminojë shkëlqimin e yndyrshëm dhe do t'i bëjë poret më pak të dukshme. Rrihni 2 proteina, derdhni në të 30 ml mjaltë të lëngshëm, 5 ml vaj bajamesh të hidhura, sillni masën në një konsistencë të trashë me tërshërën. Mbajeni në fytyrë për gjysmë ore, hiqeni me një leckë të lagur.
7. Për të ushqyer dhe pastruar lëkurën me probleme, mund të përgatisni një maskë frutash - copëtoni 3 luleshtrydhe të mëdha, 110 gr tul bananeje, hidhni 30 ml lëng limoni në pure, 15 g tërshërë të bluar. Përhapeni në fytyrë me lëvizje masazhi, lani pas gjysmë ore.
8. Përzierja e gjizës - përzieni 25 ml kefir të ngrohtë me 20 g gjizë yndyrore. Produkteve të qumështit shtoni 5 ml vaj kokrra rrushi, lëng karrote, 12 ml mjaltë. Përhapeni masën në një shtresë të trashë mbi mbulesat e kalit, shpëlajeni, fshijeni fytyrën me një copë akulli bari.
9. Receta për tipin normal për të parandaluar qërimin dhe rrudhat – përzieni 30 ml mjaltë të lëngshëm me 15 g gjalpë të pakripur, shtoni 30 g pure banane ose kivi. Aplikojeni produktin në të gjithë fytyrën, shpëlajeni pas 40 minutash.
Vlerësime
Gratë e moshave të ndryshme përdorin maska, pa kujdes të rregullt shfaqen rrudha të thella. Për efekt maksimal, është më mirë të alternoni mjetet juridike të blera dhe ato shtëpiake.
“Kam lëkurë të thatë, në disa vende ndodh shpesh qërimi, shumë përzierje shkaktojnë alergji. Kam lexuar shumë komente pozitive për produktet e Siberica, bleva një maskë ushqyese nga kjo kompani me kolagjen dhe vitaminë E. E përdor dy herë në javë, hidraton në mënyrë perfekte. Ka një erë disi obsesive, me një mbulesë shumë të ndjeshme, është e nevojshme të zvogëlohet koha e procedurës në 5 minuta.
Natalia, rajoni i Moskës.
“Unë punoj në një zyrë ku ajri është gjithmonë shumë i thatë. Në dimër, fytyra duket shumë jo tërheqëse - zhvishet, shfaqet skuqja. Një ilaç i thjeshtë i bazuar në mjaltë, salcë kosi dhe të verdhë veze më ndihmon të largoj këto telashe - ka një efekt ushqyes, eliminon rrudhat dhe ënjtjet dhe e bën lëkurën të njëtrajtshme dhe të shëndetshme. Procedurën e bëj çdo 3-4 ditë.
Margarita, Shën Petersburg.
“Për një kohë të gjatë kam përdorur maska të blera - kam provuar të ndryshme, nga më të shtrenjtat tek ato buxhetore, të gjitha funksionojnë njësoj. Por disi vendosa të kursej para - bëra një përzierje me mjaltë, vezë, kakao dhe avokado, e aplikova para gjumit. Asnjë produkt i vetëm i blerë nuk dha një rezultat kaq të mahnitshëm - lëkura ishte e freskët dhe e lëmuar në mëngjes, rrudhat u zbutën.
Maria, Nizhny Novgorod.
“Me afrimin e menopauzës lëkura ka nevojë për ushqim intensiv, ndaj çdo ditë e përkëdhel fytyrën me maska të thjeshta – përziej kosin me mjaltë dhe vajra të ndryshëm. E lë përzierjen për një orë, ndonjëherë gjatë gjithë natës. Efekti është i mahnitshëm, mbulesa kënaqet me një numër minimal rrudhash dhe një ngjyrë të shëndetshme.
Ekaterina, Novosibirsk.
"Unë përdor fonde nga kompania Siberica, por nëse ato mbarojnë, gatuaj vetë në shtëpi - përziej purenë e bananes dhe mjaltin, e heq pas 15 minutash, kjo përbërje bën një punë të shkëlqyeshme me rrudhat, ngjyrën e zbehtë."
Elizabeth, Rostov-on-Don.
Herë pas here, ju mund ta ushqeni lëkurën tuaj në mënyra të ndryshme. Meqenëse kujdesi për lëkurën përfshin ushqimin e saj, ju mund ta "ushqeni" lëkurën tuaj fjalë për fjalë duke ngrënë ushqimet e duhura. Për shembull, dieta juaj mund të përfshijë të gjitha ato ushqime që janë të pasura me fibra dhe vitaminë E, në mënyrë që të gjithë këta elementë të dobishëm të "punojnë" për të siguruar lëkurën jashtëzakonisht të bukur që ëndërroni.
Cilat mënyra të tjera mund ta ushqeni lëkurën tuaj?
Një nga metodat më të mira dhe të preferuara për të ushqyer lëkurën e grave është gjithashtu një nga më të shtrenjtat. Kjo metodë e kujdesit të lëkurës ka fituar shumë famë - po flasim për masazh. Ju mund të bëni një masazh rinovues dhe kështu të rifreskoni nervat dhe lëkurën tuaj. Më besoni, lëkura juaj në të gjithë trupin tuaj do t'ju jetë shumë mirënjohëse, sepse asgjë tjetër përveç një masazhi të mirë nuk e zbut lëkurën.
Sigurisht, ka mënyra të tjera për të ushqyer lëkurën. Edhe pse kjo metodë lidhet më shumë me aktivitete të rregullta, në disa pika edhe rutinë, duhet të siguroheni që lëkura juaj të pastrohet dhe të ushqehet gjithmonë me një krem të mirë, në mënyrë që poret e pastërta të lëkurës të thithin më shumë lëndë ushqyese nga kremi. Sot në treg ka kremra dhe losione që do të ushqejnë të gjitha llojet e lëkurës. Thjesht duhet të zgjidhni kremin e duhur dhe ta aplikoni butësisht në lëkurën e pastruar çdo mbrëmje - rezultati nuk do të vonojë - lëkura juaj do të duket mirë.
Kujdesi për lëkurën nuk do të thotë se duhet të kujdeseni vetëm për zona “të veçanta” të trupit. Dhe megjithëse lëkura e fytyrës është më e prirur ndaj ndikimeve të jashtme dhe mangësive ushqyese, pjesa tjetër e trupit gjithashtu ka nevojë për mbrojtje dhe kujdes. Vlen të provoni të aplikoni kremra që mund ta mbajnë lëkurën të hidratuar siç duhet, në varësi të motit aktual.
Cilët janë përbërësit natyralë që mund të sigurojnë ushqim adekuat për lëkurën?
Do të habiteni kur të dini se në fakt ka një numër të madh produktesh natyrale që sigurojnë ushqimin e lëkurës, dhe me një kosto shumë të ulët - sepse të gjithë këta përbërës mund t'i gjeni në shtëpi. Një nga këta përbërës është mjalti; forcon lëkurën dhe ndihmon në rifreskimin e saj. Uji i trëndafilit është një tjetër produkt natyral që e mban lëkurën të lëmuar dhe të pastër pa u ashpërsuar me të. Një tjetër komponent i tillë është qumështi, i njohur për vetitë e tij pastruese, ai do të pastrojë plotësisht lëkurën dhe përveç kësaj do ta hidraton atë. Mund të bëni trajtime me qumësht gjatë dushit dhe më pas të aplikoni sapun të rregullt; lëkura juaj do të "ndihet" më mirë dhe më e pastër.
Kastraveci mund të përdoret edhe si maskë për fytyrën; kjo perime do të ndihmojë në pastrimin e lëkurës dhe largimin e njollave të padëshiruara nga fytyra. Sasia e lartë e lëngjeve në kastravec do të ndihmojë gjithashtu në pastrimin dhe hidratimin e lëkurës. Kastraveci përdoret në maska të ndryshme për fytyrën që ushqejnë lëkurën.
Të vizitosh specialistin e kujdesit të lëkurës herë pas here do t'ju ndihmojë të ruani gjendjen e lëkurës tuaj. Masazhet e rregullta dhe maskat e fytyrës ndihmojnë shumë gra të ruajnë bukurinë e tyre me kalimin e kohës.
Përveç ndikimit të jashtëm në procesin e përtëritjes së lëkurës, ju këshillojmë fuqimisht të merreni me sport. Ata burra dhe gra që nuk ia mohojnë vetes aktivitetin sportiv dhe aktivitetin fizik, rrallëherë përballen me problemin e ushqyerjes së lëkurës. Kur ushtroni, lëkura mbetet e hidratuar siç duhet nga brenda. Përveç kësaj, ajo merr ushqimin e duhur dhe për këtë arsye mbetet më e shëndetshme. Është vërtetuar se femrat me aktivitet të mirë metabolik kanë më pak rrudha.
Pra, kujdesi për lëkurën duhet të jetë i kudondodhur, jo vetëm jashtë apo brenda, prandaj sigurohuni që të njihni llojin e lëkurës tuaj në mënyrë që të kujdeseni siç duhet për të.
Të ushqyerit është hapi më i rëndësishëm në kujdesin e lëkurës. Ushqyerja e rregullt e bën lëkurën të butë dhe të lëmuar, ruan dhe rikthen ekuilibrin natyral të lagështisë. Të ushqyerit është një hap i detyrueshëm në kujdesin e përditshëm, pasi kontribuon në përmirësimin e lëkurës në tërësi.
Trupi ynë ka nevojë për lëndë ushqyese. Në të njëjtën mënyrë lëkura ka nevojë edhe për ushqim, mjete jetese, prandaj duhet “ushqyer”. Ushqimi i lëkurës është i nevojshëm për të kompensuar mungesën e përbërësve të rëndësishëm për lëkurën: lipide, proteina, karbohidrate, vitamina, etj.
Në nivel qelizor, ky proces konsiston në transportin aktiv dhe pasiv të molekulave në qelizë.
Pothuajse të gjithë kozmetologët besojnë se lëkura e grave të reja, të shëndetshme deri në 20-25 vjeç nuk ka nevojë për ushqim të veçantë. Kremrat në këtë moshë mund të përdoren vetëm nëse ka shenja të thatësisë së lëkurës, me ndjeshmëri të veçantë ndaj rrezatimit ultravjollcë ose me efekte negative të faktorëve të jashtëm.
“Sa më e vjetër të jetë lëkura, aq më shumë ka nevojë për ushqim dhe hidratim”.
Sidoqoftë, zonat e prirura për zbehje të hershme - qoshet e buzëve, qoshet e jashtme të syve dhe balli, kërkojnë ushqim tashmë në moshë të re, pasi rrudhat mimike shfaqen para së gjithash këtu. Gjithashtu, lëkura rreth syve ka nevojë për kujdes dhe mbrojtje veçanërisht të kujdesshme. Për ushqimin e tij është i nevojshëm përdorimi i kremrave dhe xheleve speciale për lëkurën rreth syve.
Kremrat ushqyes janë produkte që hidratojnë, zbutin lëkurën dhe rivendosin funksionet e saj. Është përzierja ushqyese e yndyrave dhe hidratuesve që nevojitet për të mbajtur lëkurën të lëmuar, të njëtrajtshme dhe delikate. Kozmetologjia moderne i kushton rëndësi të veçantë jo vetëm mënyrës së ushqyerjes së duhur të lëkurës, por edhe përzgjedhjes së produkteve që përdoren për përgatitjen e kremrave. Preferenca u jepet përbërësve natyralë. Kur zgjidhni një krem ushqyes, duhet të keni parasysh edhe karakteristikat individuale dhe llojin e lëkurës tuaj.
Lëkura e thatë që ka nevojë për ushqim të zgjeruar duhet të lubrifikohet me një krem të fortifikuar 2-3 herë në ditë. Nëse pas 20-30 minutash pas aplikimit të parë të kremit nuk ka pothuajse asnjë gjurmë të produktit në lëkurë, procedura duhet të përsëritet. Aplikoni përsëri kremin jo vetëm në rrudhat ("këmbët e sorrës"), por edhe në mjekër, ballë.
Nëse lëkura e thatë është varfëruar dhe ka rrudha në të, atëherë duhet t'i siguroni asaj hidratim më të thellë dhe ushqim intensiv. Për këto qëllime, rekomandohet përdorimi i një kremi me yndyrë të fortifikuar në një shtupë të lagur. Një sasi e vogël kremi merret në një shtupë të lagur mesatarisht në ujë të kripur. Aplikohet në lëkurë me lëvizje të lehta, të vrullshme, shtypëse, duke filluar nga kontura e fytyrës dhe gradualisht duke u ngritur lart. Kremi aplikohet më me bollëk në ato zona të lëkurës ku ka rrudha. Pastaj është e dëshirueshme të bëni një masazh të lehtë. Kjo procedurë duhet të kryhet çdo ditë.
"Për plakjen e lëkurës, përdorni një krem që përmban shumë ujë dhe yndyrë."
Lëkura e yndyrshme duhet të ushqehet ashtu si çdo lëkurë tjetër. Para se të aplikoni një krem ushqyes, duhet të pastroni mirë lëkurën dhe ta fshini me locion të acidifikuar ose ujë të kripur, infuzion të bishtit të kalit ose sherebelës.
Locioni i acidifikuar që përmban deri në 15% alkool përdoret më së miri pas pastrimit të lëkurës vetëm në zonat e prekura (për të shtrënguar poret tashmë të pastruara).
Për gratë me lëkurë të trashë, është më mirë të përdorni një krem të lëngshëm.
Larja e shpeshtë e fytyrës me ujë të ngrohtë dhe sapun, përdorimi i produkteve që përmbajnë alkool çojnë në faktin se lëkura e yndyrshme humbet jo vetëm yndyrën e tepërt, por edhe të nevojshme për jetën normale. Prandaj, për lëkurën e yndyrshme përdoren kremra që rikthen sasinë e vitaminave dhe përbërjeve aktive. Kremrat përfshijnë dyll, vitamina, dezinfektues, ekstrakte bimore, acid benzoik dhe nganjëherë squfur.
Për të reduktuar shkëlqimin e fytyrës, përdoret një krem pa yndyrë në të cilin yndyra zëvendësohet nga një acid yndyror (stearina). Ky produkt përthithet lehtësisht, duke reduktuar shkëlqimin dhe irritimin e lëkurës. Kremi aplikohet edhe nën pluhur.
Në mbrëmje, me lëkurë të yndyrshme, është e padëshirueshme të aplikoni një krem ushqyes, me përjashtim të qepallës së poshtme, pasi lëkura e tij zakonisht është e thatë. Përdorni për këtë krem të veçantë për sytë ose për lëkurë të thatë.
Kremi ndonjëherë mund të zëvendësohet me vaj vegjetal (ulliri, misri, pjeshkë, në raste ekstreme, luledielli). Është e dëshirueshme që vaji i kastorit të shtohet në vajin vegjetal ose, nëse është e mundur, në vajrat e gjembave të detit dhe trëndafilit.
Nëse pas pastrimit lëkura është shtrënguar pak, fshihet me kremra të lëngshëm.
Pa u konsultuar me një kozmetolog ose dermatolog, është e padëshirueshme të përdorni degreasers që përmbajnë më shumë se 30% alkool.
Një rezultat i mirë me lëkurën e yndyrshme jepet edhe nga disa kurse masazhi kozmetik të fytyrës, maska. Megjithatë, nuk mund të bëni masazh dhe vetëmasazh me përdorimin e kremrave yndyrorë dhe zbutës. Për këtë qëllim, ju duhet të merrni talk ose vaj vegjetal të rafinuar.
Tani disa këshilla për aplikimin dhe aplikimin e kremrave ushqyes.
Kremrat ushqyes përdoren në mbrëmje (me përjashtim të lëkurës së yndyrshme) 1,0-1,5 orë ose të paktën 30 minuta para gjumit dhe në mëngjes 30-40 minuta para daljes jashtë.
Nuk këshillohet të lubrifikoni fytyrën menjëherë para se të shkoni në shtrat. Studimet me anë të spektroskopisë infra të kuqe kanë konfirmuar se impregnimi i thellë i shtresës së korneumit ndodh 10-20 minuta pas aplikimit të kremit. Prandaj, 30 minuta pas aplikimit të produktit në lëkurë, teprica e tij hiqet me një peshqir letre ose shtupë pambuku.
Nëse nuk është e mundur të hiqni shkëlqimin nga lëkura me shtupë pambuku pas 30 minutash, duhet të shtypni disa herë të dy pëllëmbët në fytyrë me anën e pasme.
Nuk ka nevojë të aplikoni krem nga një tub ose kavanoz direkt në lëkurë. Ngrohni kremin në duar. Një agjent i trashë ose i ftohtë mund të shkaktojë vazokonstriksion të padëshiruar, i cili dobëson efektin e ilaçit.
Para se të aplikoni kremin, fërkojeni atë midis gishtave të të dy duarve. Në të njëjtën mënyrë, kremi aplikohet në një shtupë të lagur.
Është më mirë të aplikoni një krem ushqyes në një fytyrë të lagur, pasi uji kontribuon në depërtimin e tij më të shpejtë në lëkurë. Kremi aplikohet me lëvizje të lehta, sikur me lëvizje rrëshqitëse të majave të gishtave në drejtim të vijave të lëkurës për 3-5 minuta. Duhet të merrni pak krem ushqyes me tre gishtat e secilës dorë dhe të lyeni bujarisht fytyrën dhe qafën.
Më pas përkëdhelni lehtë fytyrën tuaj me majat e tre gishtave të mbyllur të drejtuar të të dy duarve në drejtimet e mëposhtme:
Nga qendra e mjekrës deri te llapa e veshit
Nga cepat e gojës deri në mes të veshit
Nga krahët e hundës deri në mes të veshit
Nga qendra e ballit deri te tempujt
Nga këndi i brendshëm i syrit mbi vetull deri në kufirin e vijës së flokëve
Qafa - nga kocka e klavikulës deri në mjekër.
Lëkura në qepallat kërkon një qasje veçanërisht të kujdesshme. Nën sy, me lëvizje shumë të lehta, rrihni lëkurën me jastëkët e gishtave të 3-të, 4-të, 5-të në formë rrethi. Mbyllni sytë, përpiquni të relaksoheni. Filloni të prekni nga këndi i jashtëm i syrit përgjatë qepallës së poshtme drejt këndit të brendshëm të syrit, duke u kthyer përsëri në pozicionin e tij origjinal. E jashtme, qoshet e syve, përpiquni të masazhoni më intensivisht. Duartrokitjet duhet të kombinohen me shtypje të shpeshta dhe të ngadalta. Është mirë të përfundoni vetë-masazhin me një lëvizje vibruese të qetë dhe të lehtë - një dush me gishta.
“Është e pamundur të aplikoni një shtresë të trashë kremi në lëkurë as në mbrëmje, as në mëngjes, as pasdite.
Për lëkurë të thatë ose rrudha, duhet të aplikoni kremin me një shtupë të lagur dhe vetëm pas kësaj të filloni vetë-masazhimin.
Zonat e lëkurës në buzën e sipërme ose në mjekër, nëse aty rriten qime të trashë, është e padëshirueshme të lubrifikoni me një krem ushqyes. Përdorimi i kremrave hormonalë që përmirësojnë rritjen e flokëve është përgjithësisht kundërindikuar në këtë rast.
30-40 minuta pas aplikimit të kremit, ai hiqet me një shtupë pambuku, të lagur mesatarisht me locion, ujë të acidifikuar ose të kripur ose çaj. Një ose dy tampona përkëdhen në fytyrë për 1-2 minuta, sikur të ngasin në një krem. Pas kësaj, tamponi shtrydhet dhe kremi hiqet me lëvizje të lehta të mprehta, veçanërisht me kujdes - nga maja e mjekrës, përgjatë konturit të fytyrës, nga mollëzat, nga fryrja e ballit, pak nga tempujt. dhe nga anët e qafës. Pastaj lëkura e fytyrës thahet plotësisht me një pecetë.
Cila duhet të jetë shtresa e kremit ushqyes? Nuk është e vërtetë që sa më e thatë dhe më e hollë të jetë lëkura, aq më shumë ka nevojë për krem ushqyes. Është e pamundur të aplikoni një shtresë të trashë kremi në lëkurë as në mbrëmje, as në mëngjes, as pasdite. Kjo është veçanërisht e dëmshme për femrat, fytyra e të cilave është e fryrë, ka qeska poshtë syve, qepallat janë të fryra, ka tendencë për të irrituar lëkurën, si dhe kur kapilarët zgjerohen. Me këto dukuri, si dhe me llojin e lëkurës së yndyrshme, është e nevojshme ta hiqni atë në mbrëmje 20-30 minuta pas aplikimit të kremit me një shtupë të lagur me locion ose çaj.
Nëse një krem ushqyes nate aplikohet në lëkurë në një shtresë të trashë, uji që përmban kremi do të avullojë gjatë natës, duke e kthyer kremin në një pomadë. Shtresa e mbetur e vajit pas kësaj mund të shkaktojë vazodilatim të zgjatur dhe të çojë në skuqje dhe lëkurë. Si rezultat, lëkura bëhet e lëmuar dhe e ngadaltë.
Është e padëshirueshme të përdorni kremra ushqyes çdo ditë. Herë pas here, ju duhet t'i jepni një pushim lëkurës, pasi ajo gjithashtu duhet të marrë frymë përmes poreve dhe të sekretojë vaj natyral.
Nëse keni kohë, mund t'i kushtoni tërë ditën kujdesit të lëkurës: gjatë ditës, lyejeni fytyrën me një krem ushqyes në mëngjes, pasdite dhe në mbrëmje për një orë e gjysmë, çdo herë duke e hequr atë me qumësht të thartë ose locion të ftohtë. . Pak më vonë, kremi aplikohet nën sy, në tëmth, ballë dhe qafë dhe në mbrëmje para se të flini hiqeni me një shtupë të lagur.
"Nuk rekomandohet përdorimi i të njëjtave preparate ose produkte për kujdesin e lëkurës për më shumë se një muaj."
Disa gra kanë frikë se lëkura e tyre do të ndalojë së punuari vetë për shkak të rritjes së të ushqyerit dhe një bollëk të substancave aktive. Në asnjë rrethanë nuk duhet ta privoni plotësisht atë nga ushqimi! Të tjerë vërejnë se lëkura bëhet aq “grykëse” sa nuk keni kohë ta ushqeni atë. Në të vërtetë, lëkura mund të bëhet e varur nga substancat aktive. Sapo lëkura privohet nga ky produkt, irritimet që deri tani janë zbutur nga kremi fillojnë të shfaqen në formën e tensionit dhe fenomeneve të tjera të pakëndshme. Zhduken sapo kremi i vjetër aplikohet sërish. Në këtë rast, vetëm një ndryshim në ilaç ndihmon.
Në rast të "grykësisë" së tepërt të lëkurës ndaj kremrave, rekomandohet ndryshimi i vazhdueshëm i mjeteve, duke ulur përmbajtjen e yndyrës në to, pra, çdo ditë të aplikohet një krem i ri në lëkurë me një përmbajtje më të ulët yndyre se një ditë më parë. , dhe pas një kohe braktisni plotësisht kremrat e zakonshëm aktivë ushqyes. Një ndjenjë e lehtë tensioni në fillim është normale.
Nuk rekomandohet përdorimi i të njëjtave barna ose produkte për kujdesin e lëkurës për më shumë se një muaj. Prandaj, herë pas here është e nevojshme ndërrimi i kremrave, duke marrë parasysh stinën, aktivitetin diellor, si dhe përbërjen e tyre vitaminike.
Nëse lëkura nuk i toleron disa përbërës të kremrave (mjaltë, hops, aloe, hormone, vitaminë A, etj.), duhet të ndaloni menjëherë përdorimin e tyre.
Estetikistët besojnë se sa më e vjetër të jetë lëkura, aq më shumë ka nevojë për ushqim. Megjithatë, edhe tek gratë e reja, lëkura mund të bëhet e thatë dhe e ndjeshme, për shembull, nën ndikimin e faktorëve të jashtëm. Në mënyrë që ndryshime të tilla të mos çojnë në shfaqjen e rrudhave të hershme mimike, është i nevojshëm një ushqyerje e shtuar.
Kremrat ushqyes jo vetëm që zbutin dhe hidratojnë lëkurën, por gjithashtu rikthen strukturën dhe funksionin e saj. Kozmetika moderne krijohet duke marrë parasysh të gjitha nevojat e lëkurës. Kur zgjidhni një krem, drejtohuni nga përbërja e tij - sa më shumë përbërës natyralë, aq më mirë, si dhe lloji i lëkurës dhe karakteristikat e tij individuale. Kremrat që përmbajnë yndyrna bimore dhe shtazore (spermaceti, dylli, lanolinë) tolerohen më mirë sesa produktet që përmbajnë përbërës minerale (vazelinë, parafinë).
Lëkura e thatë ka nevojë për ushqim të zgjeruar, deri në tre herë në ditë, veçanërisht në dimër. Vitaminized duhet të aplikohet me një shtupë pambuku të zhytur në ujë pak të kripur. Në zonat e lëkurës shumë të holluara dhe të krisur, duhet të aplikohet një shtresë më e dendur.
Lëkura e yndyrshme ushqehet me kremra që përmbajnë dyll, ekstrakte bimore, squfur dhe acid benzoik. Për të parandaluar shfaqjen e shkëlqimit me vaj, përdorni një krem ushqyes me një acid yndyror (stearinë).
Para se të aplikoni një krem ushqyes, ngroheni në duar - një produkt i ftohur do të shkaktojë vazokonstriksion dhe do të dobësojë efektin e atyre aktivë. Pas 30 minutash, fshijeni kremin e tepërt me peshqir letre ose me pjesën e pasme të duarve.
Procedura e ushqyerjes së lëkurës mund të kombinohet me vetë-masazh. Fërkojeni kremin me majat e gishtave të të dy duarve nga mjekra deri te llapët e veshit, nga cepat e gojës dhe nga krahët e hundës deri te mesi i veshëve, nga qendra e ballit deri tek tëmthët. Në qepallat aplikojeni kremin me lëvizje rrahjeje nga këndi i jashtëm i syrit në pjesën e brendshme.
Dy deri në tre herë në javë, lëkura duhet të ushqehet me maska. Kryeni procedurën në mbrëmje, në një atmosferë të relaksuar. Hiqni flokët nën një fashë. Lëkura fillimisht duhet të pastrohet dhe, nëse është e mundur, të ngrohet me një banjë me avull. Aplikojeni maskën në lëkurë me duar ose shtupë pambuku, mbajeni për 15-20 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ftohtë.
Pas kësaj, fytyra mund të spërkatet me ujë termal ose mineral dhe të lihet të thahet. Më pas aplikoni një krem ushqyes në lëkurë.
Për të ushqyer lëkurën e trupit, bëni një banjë me një përbërje ushqyese që përdorte vetë Kleopatra. Në 1 litër qumësht të nxehtë shtoni 4 lugë gjelle dhe 2 lugë bajame ose ullinj. Hidheni përzierjen në ujë para se të laheni. Nëse nuk doni të ngatërroni me përgatitjen e një përbërjeje të bërë në shtëpi, merrni një produkt kozmetik të gatshëm. Pas banjës, fërkoni një krem ushqyes ose qumësht në lëkurën e trupit.
Në mënyrë që lëkura të marrë më shumë lëndë ushqyese, ndiqni një dietë të veçantë. Dy herë në javë, gatuaj enët e peshkut nga varietetet yndyrore - salmon, salmon, skumbri, etj. Peshku yndyror i detit përmban acide yndyrore të pangopura, të cilat janë të nevojshme për prodhimin e kolagjenit dhe elastinës. Hani çdo ditë ushqime proteinike (mish, qumësht, djathë, vezë), falë të cilave qelizat e lëkurës rinovohen.
E kemi përmendur tashmë se në rastin e lëkurës, flokëve, thonjve fjala “ushqim” ka një kuptim pak më ndryshe, pasi kemi të bëjmë me qeliza të vdekura. Megjithatë, është në fuqinë tonë ta furnizojmë këtë shtresë me yndyrë, duke e zbutur atë dhe ta lagim disi në mënyrë që të mbetet elastike dhe elastike gjatë gjithë kohës. Kremrat dhe konsiderohen si produktet kryesore "ushqyese" për lëkurën e fytyrës dhe trupi. Le të shohim se çfarë janë kremrat dhe si të zgjidhni kremin e duhur për lëkurën tuaj. Mos mendoni, ju lutem, se mjafton të lexoni emrin në kuti. Shumë nga klientët e mi udhëhiqen nga kompani të njohura ose të pëlqyera, nga këshillat e miqve ose nga reklamat. Ndodh shpesh që një grua të dijë më shumë për kompaninë, emrat dhe historitë, se si ky ilaç ka bërë një mrekulli me dikë, sesa për nevojat e saj. Unë e kuptoj që një shembull jete është shumë më frymëzues sesa njohuritë më të thella në kimi dhe përbërjen e lëndës. Por unë ju këshilloj që ende t'i referoheni seksionit tjetër për këtë informacion.