Mjekësia sot 

Forcimi i imunitetit të fëmijëve 2 vjeç. Kryerja e gjimnastikës - mjekësore dhe e përgjithshme. Receta mjekimi nga mjalti, hudhra, limoni

Njerëzit e lidhin imunitetin me një lloj sistemi misterioz. Të gjithë dëgjojnë për të rregullisht, por si funksionon dhe si mund të përmirësohet, të gjithë e dinë vetëm në terma të përgjithshëm. Shpesh, në takimin e mjekut, mund të dëgjoni frazën se është ulur, duhet ta forconi urgjentisht.

Në cilin organ janë qelizat përgjegjëse për imunitetin? Cilat kushte dhe sëmundje çojnë në uljen e tij? Si të rritet imuniteti i një fëmije të sëmurë shpesh? Këto pyetje shqetësojnë të gjithë prindërit dhe njerëzit që kujdesen për shëndetin e të afërmve të tyre.

Si formohet imuniteti edhe para lindjes

Përfaqësuesi më i thjeshtë dhe më i kuptueshëm i sistemit mbrojtës të trupit janë qelizat e gjakut, limfocitet. Ata janë përgjegjës për luftën kundër shumë mikroorganizmave të huaj. Një shembull elementar i punës së tyre mund të shihet në rastin e një çarje në gisht. Në vendin e plagës, indet e afërta fryhen, skuqje dhe ndonjëherë një rritje lokale e temperaturës. Këto qeliza gjaku “luftojnë” në vendin e depërtimit të copëzës.

Si formohet imuniteti i fëmijës? Menjëherë pas lindjes, ai është i "parafabrikuar", domethënë një pjesë e qelizave kundër sëmundjeve të caktuara, që foshnja e ka marrë nga nëna (ky është imuniteti i lindur). Pas disa muajsh, ai vetë mund të infektohet, duke fituar imunitet të fituar. Këto dy lloje janë të bashkuara nën emrin e përgjithshëm - mbrojtje natyrore.

Pastaj fëmija në ditët e para të jetës me vaksinime merr imunitet aktiv dhe futja e serumit terapeutik ndihmon në formimin e një mbrojtjeje pasive. Ata janë gjithashtu të bashkuar nën emrin e përgjithshëm - imunitet artificial.

Organet përgjegjëse për prodhimin e qelizave mbrojtëse:

  • shpretkë;
  • thymus;
  • Palca e eshtrave;
  • indet limfoide.

Pse ulet imuniteti

Sëmundjet që ulin imunitetin janë një nga kategoritë më të rrezikshme të sëmundjeve. Në kushte të tilla, trupi i njeriut humbet aftësinë e tij për t'u mbrojtur. Ka dy arsye kryesore për këtë:

  • sëmundjet kongjenitale;
  • kushtet e fituara.

Sëmundjet kongjenitale shkaktohen nga faktorë gjenetikë: mutacionet dhe prishjet e gjeneve, sëmundjet trashëgimore. Në këtë rast, vetëm ilaçet për të rritur imunitetin tek fëmijët do të ndihmojnë.

Kushtet e fituara varen nga shumë rrethana:

  • trajtim afatgjatë me antibiotikë;
  • terapi me rrezatim;
  • sëmundje të shpeshta infektive;
  • ushqimi i parregullt dhe irracional me një kufizim të mprehtë të lëndëve ushqyese;
  • stresi i shpeshtë, puna e natës, mungesa e gjumit dhe pushimit adekuat;
  • infeksion HIV;
  • proceset infektive lokale (sëmundjet e lëkurës).

Në përgjithësi, të gjithë faktorët që reduktojnë ndjeshëm aftësitë mbrojtëse të trupit të njeriut.

Si të testoni imunitetin e një fëmije

Ju nuk duhet të vraponi me fëmijën tuaj nëpër zyrat e mjekëve pa nevojë të veçantë për të përcaktuar gjendjen e imunitetit - kjo nuk do të japë rezultatin e dëshiruar. Pas përfundimit të sëmundjes tjetër infektive, gjithashtu nuk keni nevojë të bëni teste shtesë për praninë e qelizave imune. Problemet e lindura dhe të fituara me imunitetin janë një patologji shumë e rrallë që shpesh shfaqet menjëherë pas lindjes. Në raste të tjera, imuniteti i foshnjës përballon përgjegjësitë e tij.

Nëse ka probleme me imunitetin, imunologët merren me fëmijë të tillë. Fëmija dërgohet për një analizë të detajuar të gjakut për të përcaktuar numrin e qelizave përgjegjëse për mbrojtjen imune të trupit. Përveç kësaj, fëmija duhet të kalojë një imunogram, i cili do të tregojë se si trupi i fëmijës është gati për t'u përballur me infeksionet.

Kur ia vlen të testoheni për imunitetin tek një fëmijë?

  1. Nëse fëmija i përket kategorisë së BHL (shpesh i sëmurë për një kohë të gjatë). Konsiderohet normale që fëmijët parashkollorë që ndjekin kopshtin të sëmuren deri në tetë herë në vit.
  2. Këtij ekzaminimi i nënshtrohen edhe fëmijët alergjikë.
  3. Rekomandohet ekzaminimi i foshnjave nëse familja ka sëmundje të trashëguara që lidhen me shtypjen e imunitetit.
  4. Nuk dëmton testimi nëse fëmijët janë të prirur ndaj infeksioneve të zgjatura, kur pothuajse çdo sëmundje e lehtë virale shndërrohet gjithmonë në një bakteriale me komplikime të rënda.
  5. Nëse fëmija ka lindur nga një nënë ose baba me infeksion HIV.

Në rastin kur një fëmijë është i sëmurë 2-3 herë në vit, por në të njëjtën kohë fëmija është i lëvizshëm, aktiv, ha mirë dhe merr rregullisht vitamina, nuk ka asnjë tregues për një analizë të tillë.

Si të rritet imuniteti tek një fëmijë - parime të përgjithshme

Të gjithë pediatrit duan të përsërisin frazën e njohur: "dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë!" Nëse e mësoni fëmijën tuaj me rregulla të tilla që nga fëmijëria, nuk do të ketë nevojë të stimuloni shtesë trupin me ndihmën e mjekësisë tradicionale dhe disa lloj kimikatesh. Imuniteti i foshnjës së porsalindur nuk ka nevojë të forcohet. Ushqyerja me gji, ushqimi i duhur i nënës dhe mungesa e sëmundjeve të rënda trashëgimore janë çelësi për një fëmijë të shëndetshëm. Gjithçka që i nevojitet foshnjës merret me qumështin e nënës, përfshirë vitaminat dhe mbrojtjen. Në raste të tjera, duhet të punoni në aftësitë e trupit.

Si mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të përballojë sëmundjet? Si të rritet imuniteti i një fëmije në shtëpi? Le të shqyrtojmë ndihmën e mundshme në pak më shumë detaje.

Fitore e plotë mbi sëmundjen

Pas infeksioneve - virale ose bakteriale, foshnja gjithmonë ka nevojë për ndihmë. Si të forconi imunitetin e një fëmije pas një sëmundjeje? Nuk ka asgjë të pazakontë në këtë ndihmë.

Kështu që ju mund ta ndihmoni fëmijën të përballojë plotësisht çdo sëmundje.

Receta popullore për të ndihmuar fëmijët

Si të rritet imuniteti i një fëmije me mjete juridike popullore? Reklamat, programet shëndetësore dhe recetat nga miqtë nuk janë gjithmonë të dobishme. Për të përmirësuar imunitetin e një fëmije me ndihmën e recetave natyrore dhe popullore, duhet të plotësohen shumë kushte. Dhe më e rëndësishmja prej tyre është të mos dëmtoni. Rekomandime të tilla duhet të jepen vetëm nga një specialist i ditur.

Karakteristikat e trajtimit alternativ

Bimët për të rritur imunitetin tek fëmijët mund të përdoren, por me kujdes. Ju nuk keni nevojë t'i përshkruani ato vetë ose të shpresoni që një recetë magjike e sugjeruar nga miqtë do t'i ndihmojë fëmijës tuaj. Çdo fëmijë është i ndryshëm dhe reagimi ndonjëherë është i paparashikueshëm.

Ilaçe për të ndihmuar trupin

Imuniteti forcohet jo vetëm me mjete juridike popullore dhe kalitje. Një rënie e theksuar e mbrojtjes së trupit mund të ndryshohet me ndihmën e ilaçeve. Por edhe këtu duhet të keni kujdes. Nuk ka nevojë të ndërhyhet në funksionimin e këtyre sistemeve në mënyrë të panevojshme.

Gjatë periudhës së sëmundjeve infektive, vaksinat, tabletat dhe supozitorët janë të përshkruara për të rritur imunitetin tek fëmijët. Një mbrojtje e tillë shpesh është e njëanshme, domethënë funksionon me infeksione të caktuara.

Ju mund të përdorni homeopatinë për të përmirësuar imunitetin e fëmijës suaj. Këto janë barna komplekse që përdoren në periudha të ndryshme të jetës. Ato përfshijnë përbërës të kafshëve dhe bimëve në hollime të vogla. Është e nevojshme të përdoren barna të regjistruara. Por edhe mjete të tilla në dukje të padëmshme nuk mund të përdoren në mënyrë të pakontrolluar.

Në rast të një rënie të theksuar të imunitetit (sëmundje të trashëguara ose të fituara), trajtimi kryhet në një mjedis spitalor. Janë përshkruar skema komplekse që prekin të gjitha sistemet e trupit.

Si të forconi imunitetin e një fëmije? Kjo është një punë e gjatë dhe e qëllimshme në trup. Në këtë rast, një pilulë nuk do të ndihmojë. Parimi në luftë me çdo kusht është i mirë, gjithashtu, nuk do të funksionojë. Përmirësimi i forcave mbrojtëse të fëmijës fillon me lindjen e tij.

Stina e motit të ftohtë, shirat u sjellin nënave shumë ankth. A do të fillojë të sëmuret fëmija gjatë gjithë kohës? Nëse foshnja juaj po ndjek kopshtin e fëmijëve ose "zhvillim", masat e mëposhtme do të ndihmojnë në forcimin e imunitetit të brishtë.

"100% e popullsisë së rritur di të bëjë fëmijë, por 99.9% nuk ​​dinë çfarë të bëjnë me fëmijët më vonë." Komarovsky

Forcimi i imunitetit të fëmijëve është në fuqinë e çdo prindi. Duhet vetëm të kujtojmë se kjo kërkon një qasje të integruar që kërkon shumë punë dhe durim. Kalitja ka një rëndësi të madhe për rritjen e imunitetit të fëmijëve. Këshillohet që të filloni procedurat e forcimit që në ditët e para të jetës. Ata garantojnë një rezultat të mirë. Gjëja kryesore është t'i bëni ato një mënyrë jetese për familjen tuaj.

Fëmijët sëmuren më shpesh të hënën. Sepse të dielën shkojnë për të vizituar gjyshet e tyre dhe, për fat të keq, ne e konsiderojmë ushqimin si masën e dashurisë”. Komarovsky

Shkaqet e sëmundjeve të shpeshta

Ka shumë ftohje që rrinë në pritë për trupin e fëmijëve. Dhe nëse më parë ata ishin të bashkuar me shkurtesën e njohur OP3, tani emri më i saktë është ARI (infeksione akute të frymëmarrjes), gjë që nuk e ndryshon thelbin e çështjes.

Bakteret dhe viruset që mund të dobësojnë imunitetin e fëmijëve dhe ta vendosin fëmijën në shtrat, si më parë, janë të shumtë në numër - me nëngrupe dhe nëntipe të shumta. Është ky diversitet që përcakton serinë fyese të sëmundjeve, kur një fëmijë, duke qenë i sëmurë me një lloj virusi dhe duke zhvilluar imunitet ndaj tij, merr menjëherë një tjetër, nga i cili nuk ka mbrojtje.

Një tjetër gjë është se jo të gjithë fëmijët janë njëlloj të ndjeshëm ndaj infeksionit. Ndodh që dy fëmijë njëvjeçarë shkojnë në të njëjtin grup kopshtesh, ndërsa një fëmijë është vazhdimisht i sëmurë, dhe tjetri - 1-2 herë në vit. Pse?

Imuniteti i dobësuar tek fëmijët

Numri i fëmijëve të sëmurë shpesh dhe afatgjatë në Rusi sot është 70-75%. Arsyeja për këtë është imuniteti i dobësuar, i cili shpesh formohet në vitet e para të jetës.

  • Dihet se sa më shumë fëmijët të komunikojnë me foshnjat e tjera, aq më shpesh “kapin” infeksionet. Para së gjithash, kjo vlen për fëmijët e kopshtit. Nëse është e mundur, përpiquni ta dërgoni fëmijën tuaj në kopsht pas 4-5 vjetësh, dhe gjatë epidemive (pothuajse gjatë gjithë periudhës vjeshtë-dimër), mos vizitoni vende të mbushura me njerëz (dyqane, kinema, transport).

  • Fëmijët e duhanpirësve sëmuren jo vetëm më shpesh, por edhe me shumë komplikime.
  • Lindja e parakohshme – Foshnjat e parakohshme kanë veçanërisht gjasa të sëmuren në vitin e parë të jetës.
  • Ushqimi artificial - në fëmijë të tillë, imunoglobulina A është pothuajse gjithmonë e reduktuar, e cila është përgjegjëse për imunitetin e mukozave të hundës, faringut dhe zorrëve.
  • Alergjitë – Rrit incidencën e otitit media (sëmundja e veshit) dhe sinusitit (sinuseve). Ndonjëherë fëmijët mund të kenë infeksione të përsëritura për shkak të sëmundjeve kronike të organeve të zgavrës së kraharorit, veshkave.

Si të forconi imunitetin e fëmijëve?

  1. Pastrimi i përgjithshëm i shtëpisë - hedhim lodra të mëdha të buta, qilima, derdhim shtëpinë tonë në maksimum!
  2. Pastrimi i lagësht i dhomës duhet të kryhet me ujë të pastër, pa shtuar asnjë detergjent. Këshillohet të blini një fshesë me korrent me një filtër HEPA, është më mirë që kjo të jetë një fshesë me korrent robot që duhet nisur çdo ditë. Pluhuri që fluturon nëpër shtëpi mbart viruse dhe alergjenë.
  3. Llambat ultravjollcë germicide të tipit të mbyllur janë të afta të funksionojnë gjatë gjithë ditës në prani të njerëzve.
  4. Bimët e shtëpisë. Shumë prej tyre janë të pasura me fitoncide për të ndihmuar në mbrojtjen e shtëpisë tuaj nga ftohja. Për shembull, cyperus redukton bakteret në ajër me 59%, begonia dhe pelargonium me 43%, asparagus me 38%, dhe pemën e kafesë me 30%. Të pasura me këto komponime të dobishme janë barbaroza, azalea, shpargu, dieffenbachia me njolla, fikusi i Benjaminit, të gjitha agrumet. Nga rruga, vajrat esenciale të nxjerra nga bimët jo vetëm që pastrojnë ajrin, por gjithashtu përmirësojnë mirëqenien e të gjithëve që jetojnë në shtëpi, rrisin rezistencën e tyre ndaj sëmundjeve akute të frymëmarrjes. Ndaj nëse nuk i jeni bashkuar ende lulëzimit të brendshëm, ju këshillojmë të gjeni sa më shpejt një “mik të gjelbër”.
  5. Dhoma duhet të ajroset më shpesh - veçanërisht në mëngjes, pas natës. Temperatura e ajrit nuk duhet të kalojë 20 gradë.
  6. Përpara se të dilni jashtë, lyeni mukozën e hundës së fëmijës me pomadë Viferon ose pomadë oksolinik.
  7. Në shtëpi, shpëlajeni hundën e foshnjës me ndonjë tretësirë ​​të kripur (Aquamaris, Physiomer). Ju thjesht mund të pikoni një solucion kripe deti në hundë (1 lugë gjelle në një gotë ujë) dhe të shpëlani fytin me tretësirën për fëmijët më të rritur (nga 3-4 vjeç). Kjo do të largojë viruset e mundshme nga nazofaringu.
  8. Nëse ju ose dikush afër jush keni një të ftohtë, mos u bëni shumë dembel për të vendosur një maskë të veçantë mbi veten tuaj (ose një person tjetër të sëmurë).
  9. Ecni sa më shumë me fëmijën tuaj. Që nga lindja, bëni rregull që të qëndroni jashtë me fëmijën tuaj për të paktën 4 orë në ditë. Përjashtimi i vetëm mund të jetë ngrica (nën 15 gradë) dhe erërat e forta - në këto ditë mund të reduktoni qëndrimin tuaj jashtë në 30-40 minuta, por dy herë në ditë.
  10. Mundohuni ta mësoni fëmijën tuaj me një dush me kontrast, ai duhet të merret çdo ditë në të njëjtën kohë. Ju mund të kufizoni veten vetëm në këmbë, duke drejtuar në mënyrë alternative ujë të ngrohtë dhe të ftohtë mbi to. Nëse bebit i pëlqen procedura, mund ta shpëlani edhe të gjithë trupin. Filloni me një ndryshim të lehtë të temperaturës - 25 deri në 38 gradë. Rritni gradualisht diferencën për shkak të kufirit të poshtëm, mund të jetë 5 dhe 20 gradë - gjithçka varet nga ndjeshmëria e fëmijës. Duhet të përfundoni një dush të tillë me ujë të ngrohtë.
  11. Është më e vështirë për prindërit që të ndjekin një regjim "veshje të lehta". Jemi mësuar t'i mbështjellim fëmijët që nga lindja. Duket se fëmija u ftoh pikërisht sepse ishte i ftohtë: vrapoi zbathur nëpër apartament ose hoqi dorashkat në rrugë. Në fakt, “rezistenca ndaj ngricave” e fëmijëve varet tërësisht nga ne. Nëse një fëmijë mësohet të shtrihet në një pelenë të lehtë që nga lindja, pastaj të zvarritet në dysheme, ai nuk do të ketë frikë të dalë jashtë pa një bluzë shtesë. Kur vishni një fëmijë, veçanërisht një të rritur, mos harroni se, si rregull, ai është gjithmonë në lëvizje. Më shpesh sesa jo, është nxehtë për të, jo ftohtë.
  12. Gjumi adekuat është thelbësor. Sa kohë fle fëmija juaj?
  13. Të ushqyerit. Rritni zarzavate në dritaret e dritareve. Hani më shpesh perime me të gjithë familjen. Shtoni probiotikë dhe vitamina. Perimet dhe frutat duhet të jenë të pranishme në sasi të mëdha në ushqim. Në dietën tuaj të përditshme duhet të përfshini ushqime që përfshijnë: vitaminat A, C, E, grupet B, D, si dhe kalium, magnez, bakër, zink dhe jod. Çdo ditë fëmija është i detyruar të marrë minerale, proteina dhe vitamina me ushqim. Sigurohuni që në moshën 5 vjeçare fëmija të pijë çajra bimorë dhe çajra të zinj, jeshilë. Lëngjet e shtrydhura të freskëta dhe lëngjet me tul janë veçanërisht të dobishme. Çaji i trëndafilit përmban një sasi të madhe vitaminash, kalium, magnez dhe elementë të tjerë që kanë një efekt pozitiv në cilësinë e sistemit imunitar të fëmijës.
  14. Në asnjë rast një fëmijë nuk duhet të ushqehet me forcë: një fëmijë i mbiushqyer nuk ka imunitet të shëndetshëm. Por pija duhet të jetë e bollshme. Kjo nuk vlen për limonadat e ëmbla të gazuara. Fëmijës duhet t'i jepet më shumë ujë, ujë mineral pa gaz, çaj, pije frutash, komposto. Për të zbuluar nevojat e fëmijës për lëngje, shumëzojeni peshën e fëmijës me 30. Numri që rezulton do të jetë ai i dëshiruar.
  15. Mundohuni ta mbroni fëmijën tuaj nga stresi. Gjithashtu ndikon negativisht në sistemin imunitar. Për hormonet e stresit, vetitë imunosupresive janë vërtetuar prej kohësh.
  16. Ne përpiqemi të fillojmë çdo mëngjes me një mënyrë jetese aktive. Në mëngjes, pas një mëngjesi të lehtë, 5-10 minuta duhet t'i kushtohen ushtrimeve. Ecja zbathur në bar, guralecë në det ose thjesht në apartament ka një efekt pozitiv në sistemin imunitar të trupit të foshnjës.
  17. Nga mosha tre vjeçare dhe sipas indikacioneve, imunostimuluesit dhe adaptogjenët bimor mund të përdoren për të mbështetur punën e qelizave imune dhe prodhimin e komponimeve me aktivitet imunitar. Mjete të tilla si echinacea, eleutherococcus ose xhensen mund të rekomandohen nga mjeku në kurse jashtë sezonit. Bimët që përmbajnë fitoncide ndihmojnë në luftën kundër infeksioneve dhe parandalimin e ftohjes. Hudhra dhe qepa mund të shtohen në ushqimet e fëmijëve.
  18. Liri i shtratit dhe rrobat nuk duhet të jenë të ndritshme, pasi përmbajnë ngjyra tekstili. Mund të jenë alergjenë shtesë. Është më mirë të blini liri nga pëlhura natyrale me ngjyrë të bardhë klasike. Për të larë të dy pizhamet dhe çarçafët e një fëmije të sëmurë shpesh, përdorni pudër për fëmijë në 60 gradë. Vlen gjithashtu t'i nënshtrohen gjërat një shpëlarjeje shtesë.
  19. Një këshillë e rëndësishme: duhet të bëni inhalim nëse fillon rrjedhja e hundës. Ky është një mjet i shkëlqyer për shkatërrimin e viruseve që kanë pushtuar mukozën e nazofaringit. Në një tenxhere me ujë të nxehtë, shtoni pak vaj esencial baktericid (livando, karafil, bergamot, dëllinjë, kalendula) ose balsam me yllin e artë vietnamez (mjafton një gungë sa një kokë shkrepse) ose bimë mjekësore (si gjethet e dafinës). balsam limoni, kamomil, rigon ose livando).
  20. Nëse mendoni se fëmija sëmuret, duhet ta kryeni këtë procedurë gjatë natës. I vendosim këmbët dhe duart në ujë të nxehtë. I mbajmë për rreth 5 minuta, derisa lëkura të skuqet. Gjëja kryesore është se nuk ka "bust", domethënë një djegie. Si rezultat, lëkura e avulluar dhe rozë duhet të duket si "dorashka" në duar dhe "gjer në gjunjë" në këmbë. Hidheni mustardën e thatë në një çorape pambuku, vishni atë dhe tërhiqni një çorape leshi mbi të. Dhe kjo është e gjitha - ne shkojmë në shtrat.
  21. Çaj i ngrohtë. Veçanërisht e rëndësishme gjatë sezonit të ftohtë. Mund të jetë çaj mjedër me bli, çaj xhenxhefili me limon, çaj me echinacea.
  22. Duajeni fëmijën tuaj! Nëse mendoni se kopshti ju sjell sëmundje, zëvendësojeni me veten ose gjyshen ose dado. Lëreni fëmijën të ketë mbrojtje psikologjike dhe të kuptojë se po rritet në dashuri. Të gjithë e dimë se shumë sëmundje janë të natyrës psikosomatike.
  23. Jepini fëmijës suaj probiotikë. Llojet e baktereve të mira të zorrëve mund të mbrojnë kundër specieve të këqija. Bakteret e dobishme kanë një efekt pozitiv në sistemin imunitar. Pra, fëmija duhet të hajë rregullisht kos, kefir dhe lakër turshi.
  24. Vitaminat dhe mineralet. Nëse fëmija është shpesh i sëmurë, zinku dhe vitamina D mund të përmirësojnë funksionimin e sistemit imunitar. Jepuni fëmijëve më shumë çajra me veti anti-inflamatore, hudhër dhe vaj peshku.
  25. Ju nuk mund të tërhiqeni me vaksinime dhe antibiotikë. Me përdorim të tepruar, sistemi imunitar shkatërrohet dhe bakteret e dëmshme bëhen rezistente dhe nuk reagojnë ndaj trajtimit të zakonshëm.
  26. Mësoni fëmijës tuaj rregullat e higjienës. Pas çdo vizite në rrugë dhe në tualet, pasi luan me kafshët dhe para se të hajë, fëmija duhet të lajë duart. Çdo ditë duhet të lani dhëmbët dy herë, të bëni dush. Kur kollitet dhe teshtin, foshnja duhet të mbulojë gojën me një shami.

Mendoj se imuniteti i fëmijëve duhet të forcohet në mënyrë “natyrore”. Borka ime ka 2 vjet që nuk ka dhimbje fyti! A e dini se si i kapërcejmë? Mjeku rekomandoi që djalit tonë ta shpëlajmë fytin me ujë të freskët çdo mëngjes dhe mbrëmje si masë parandaluese. Ne e ulnim temperaturën e ujit çdo ditë. Tani Borya po bën gargarë me, për mendimin tim, ujë rubineti të ftohtë me akull.

Jam dakord me Olgën: sa më e thjeshtë të jetë parandalimi, aq më mirë. Djalit tim të madh ia kam larë hundën me pak ujë gjithmonë në “stinën e ftohtë” kur kthehej nga kopshti apo nga shëtitja. E lyeja hundën me pomadën Oxolinic para se fëmija të dilte për shëtitje, por jo shumë kohë më parë mësova se ky pomadë ishte i ndaluar të përdoret nga gratë shtatzëna dhe fëmijët e vegjël.

Një alternativë e shkëlqyeshme për "oxolinka" është një sprej nazal me ujë deti. Ka shumë prej tyre tani, dhe ato janë të përshtatshme për parandalimin e ARVI. Në të njëjtën mënyrë si vetëm me ujë, shpëlajeni hundën e foshnjës para dhe pas ecjes. Më pëlqen më shumë Aquamaris. Dhe natën lahemi me Dolphin. Gjë e përshtatshme! Përveç pajisjes për douching, shiten çanta. Ato përmbajnë kripë deti me ekstrakt trëndafili. Hollojeni në ujë të ngrohtë dhe shpëlajeni hundën me thërrimet.

Nga rruga, për trëndafilin e egër. Një mjet i shkëlqyer për forcimin e imunitetit të fëmijëve. Një det me vitaminë C! Unë e bëj këtë: derdh ujë të valë mbi frutat në një termos dhe këmbëngul për gjysmë dite. Unë shtoj mjaltë në vend të sheqerit dhe i jap vajzës time një pije në mëngjes dhe në mbrëmje. Dhe në përgjithësi, ju mund të jepni në vend të kompostos!

Në vendin tonë, kur e gjithë familja ishte e sëmurë me grip, unë e grisja qepën imët - imët, e shtriva në disqe dhe e vendosa nëpër apartament. Dhe pranë foshnjës, ajo e vendosi atë në krevat fëmijësh për natën. Pah-pah, jo i infektuar.

Vajzat, dhe unë respektoj hudhrën, një ilaç i vjetër popullor për rritjen e imunitetit të fëmijëve. Thjesht, në kohën me shi dhe “infektivë” të vitit, e shtoj pak në të gjitha ushqimet. Edhe një fëmijë. Epo, dhe, natyrisht, është e dobishme ta varni të qëruar, si rruaza, në krevat fëmijësh ...

A keni recetat tuaja për forcimin e imunitetit të fëmijëve? Ndani me ne.

Fëmija juaj shkoi në kopsht ose do të dërgojë, atëherë pyetja "si të forconi imunitetin e fëmijës" bëhet e rëndësishme.

Frekuenca e sëmundjeve të foshnjës në kopshtin e fëmijëve varet nga dy faktorë: nga aktiviteti i infeksionit dhe nga rezistenca e trupit të fëmijës ndaj tij. Fatkeqësisht, ne nuk kemi asnjë ndikim në infeksion. Epo, ndoshta, përpiquni të mos e pranoni fëmijën në qendrat e një bllokimi të dukshëm të njerëzve ndoshta të sëmurë (Në këtë vend, shumë prindër buzëqeshën me trishtim).

Kanë mbetur dy mënyra: të forcohet rezistenca ndaj infeksionit nga viruset ose të zhvillohet imuniteti specifik ndaj infeksioneve specifike.

Le të përpiqemi të japim më poshtë bazat e parandalimit gjithëpërfshirës të sëmundshmërisë së shpeshtë në trupin e fëmijës:

  1. Është e nevojshme të filloni përgatitjen e foshnjës paraprakisht. Është shumë mirë që fëmija të ketë mundësinë të forcojë trupin gjatë verës: të marrë shumë ajër të pastër, të notojë në det ose në lumë, të vrapojë zbathur në rërë, në bar ose guralecë dhe të shijojë diellin e verës. Nëse do të jetë një pushim i kaluar me fëmijën tuaj së bashku, nëse do ta dërgoni te gjyshja juaj, apo vetëm disa herë në javë e gjithë familja do të dalë në natyrë - vendosni ju. Në çdo rast, do të jetë një investim i denjë për shëndetin e bebes tuaj! Mos harroni për frutat, perimet, manaferrat e stinës, të cilat janë kaq të pasura me vitamina dhe minerale të paçmueshme;
  2. Një fëmijë në shtëpi, "home" nuk është gati për një sulm viral, i cili është i pashmangshëm në kopsht. Prandaj, ia vlen ta mësoni fëmijën të kontaktojë me fëmijët e tjerë paraprakisht (përfshirë në dhoma të mbyllura), përpara kohës kur keni ndërmend ta jepni në kopsht. Përveç përvojës së komunikimit, ky do të jetë edhe një trajnim për sistemin e tij imunitar;
  3. Që në moshë të re, mësoni fëmijën tuaj të hajë një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Menuja ditore duhet të përbëhet nga grupe të ndryshme ushqimore të pasura me vitamina, minerale dhe elementë gjurmë. Nuk është sekret që vitaminat më të përthithura gjenden në perimet, frutat dhe manaferrat e rritura në të njëjtin brez ku jetoni. Përveç lëngjeve (natyrale, të cilat i përgatisnin vetë), kompotave, çajit, fëmija duhet të pijë ujë çdo ditë (pa gaz);
  4. Forcimi sistematik është një ilaç jashtëzakonisht efektiv.
    Është e rëndësishme të mbani mend rregullat e ngurtësimit:
    • vetëm një fëmijë i shëndetshëm mund të fillojë dhe të ngurtësohet;
    • foshnjës duhet t'i pëlqejë vetë procedura, kështu që ne i paraqesim gjithçka në formën e një loje ose për inkurajim;
    • ulni gradualisht temperaturën (çdo 4 ditë me 1-2 ° C);
    • nëse ka një pushim për 5 deri në 10 ditë, atëherë kthejeni temperaturën 2-3 ° C përsëri; nëse ndërprerja e ngurtësimit ishte më shumë se 10 ditë, atëherë ne fillojmë përsëri.

    Për foshnjat nga 1 deri në 3 vjeç, llojet e mëposhtme të ngurtësimit janë të përshtatshme:

    • larje fytyre (dhe per femijet nga 2 vjec laj edhe pjesen e siperme te gjoksit dhe krahet deri ne brryl). Fillojmë në 21 ° C dhe e ulim në 16-18 ° C;
    • atëherë mund të vazhdoni me lyerjen e përgjithshme me një temperaturë fillestare të ujit prej 34-35 ° C dhe uljen e saj në 18 ° C.

    Fëmijët parashkollorë lajnë fytyrën, qafën, gjoksin dhe krahët mbi bërryl, dhe temperatura e ujit sillet në 14 ° C; me lyerje të përgjithshme, temperatura zvogëlohet gradualisht në 24 ° C. Parashkollorëve gjithashtu mund t'u ofrohen llojet e mëposhtme të forcimit:

    • larja e këmbëve me një ulje graduale të temperaturës nga 36-37 ° C në 20 ° C;
    • gargarë me ujë të zier me një ulje graduale të temperaturës nga 36-37 ° C në 8-10 ° C.
  5. Një trup i shëndetshëm është më pak i ndjeshëm ndaj sëmundjeve. Prandaj, para së gjithash, ne pastrojmë të gjitha vatrat kronike të infeksionit. Ne vizitojmë rregullisht dentistin dhe trajtojmë dhëmbët me probleme. Natyrisht, ne nuk harrojmë për parandalimin, kështu që i pastrojmë dhëmbët dy herë në ditë (mëngjes dhe mbrëmje), duke zgjedhur një pastë dhëmbësh të shijshme dhe me cilësi të lartë;
  6. Elementët më të rëndësishëm të nevojshëm për të rritur rezistencën e organizmit ndaj infeksioneve të ndryshme janë vitamina C, jodi, si dhe vitamina D. Nuk është e nevojshme të blini vitamina të shtrenjta për një fëmijë, mjafton për një kohë të caktuar (2-3 javë) për të. jepini çdo ditë zierje trëndafili, ose blini acid Askorbik, portokall, limon. Dihet se jodi gjendet tek arrat. Një përzierje me mjaltë natyral, arra, rrush të thatë dhe kajsi të thata është shumë e dobishme. Arrat, rrushi i thatë dhe kajsitë e thata duhet të përdredhen përmes një mulli mishi dhe të përzihen me mjaltë. Merrni një lugë ëmbëlsirë nga kjo përzierje në mëngjes, me stomak bosh për një muaj, dhe imuniteti i fëmijës suaj është gati për t'u përballur me infeksionet. Vitamina D një fëmijë ka nevojë jo vetëm për rritje dhe zhvillim të plotë, duke rritur rezistencën e trupit ndaj infeksioneve, por edhe për të përballuar stresin mendor dhe fizik në kopsht, të luajë në mënyrë aktive me bashkëmoshatarët dhe të jetë në një humor të mirë! Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që dieta e fëmijës suaj të jetë e pasur me këtë vitaminë, ose mund t'i jepet shtesë duke blerë, për shembull, një tretësirë ​​vaji të vitaminës D në farmaci;
  7. Gjithashtu, ilaçet imunomoduluese mund të përdoren për të rritur imunitetin. Ka shumë prej tyre tani, ilaçe homeopatike, për shembull. Ato rrisin rezistencën e organizmit ndaj viruseve të ftohjes dhe gripit duke futur çdo ditë në organizëm mikrodoza të caktuara të këtyre viruseve;
  8. Rezistenca e përgjithshme e trupit të foshnjës mund të forcohet edhe me ndihmën e preparateve nga bimët mjekësore të quajtura adaptogjene (Echinacea, Eleutherococcus). 2-4 javë në fund të verës janë të mjaftueshme për kursin.
  9. Pas kthimit në shtëpi nga kopshti ose klinika, shpëlajeni nazofaringun e fëmijës me një zgjidhje të dobët (rreth 1%) të klorurit të natriumit ose një preparat të gatshëm të bazuar në kripërat e detit të shitura në farmaci. Aquamaris është gjithashtu i përshtatshëm. Pas kësaj procedure, ju mund të lyeni hundën me pomadë oxolinic.
  10. Përveç të gjitha sa më sipër, gjendja mendore e foshnjës ka një efekt të rëndësishëm edhe në sistemin imunitar. Një fëmijë që shkon në kopsht me gëzim dhe jo me lot nuk është aq i prekshëm nga infeksionet dhe viruset. Prandaj, është e rëndësishme që prindërit të bëjnë gjithçka që është e mundur që kopshti të bëhet burim emocionesh pozitive për fëmijën.

Masha Kovalchuk

00:00 3.11.2015

Fëmijët modernë sëmuren shpesh. “Imuniteti është dobësuar”, ankohen nënat teksa qëndrojnë në radhë në klinika. Ju mund t'i fajësoni problemet ekologjisë sa të doni, por fakti mbetet ...

Shumë prindër e kanë më të lehtë t'i japin fëmijës së tyre një antibiotik sesa të forcojnë në mënyrë agresive sistemin imunitar duke përdorur metoda natyrale.

Në fëmijërinë time (centrali bërthamor i Çernobilit atëherë funksionoi siç duhet dhe askush nuk foli për fatkeqësitë mjedisore), në shenjën më të vogël të një ftohjeje, unë u trajtova me biseptol. A qëndron temperatura mbi 37 ˚C për disa ditë? Biseptol. A kollitet foshnja? Biseptol. Dhe duke qenë se sëmuresha shpesh, ndoshta kam pirë më shumë se një kilogram nga ky ilaç. Më vonë zbulova se biseptol nuk është një ilaç i padëmshëm në baza natyrale, por një antibiotik i kombinuar që ka efekte anësore ...

Më pas, 20 vjet më parë, mjekët përshkruanin antibiotikë si shurup për kollën, nga frika e të gjitha llojeve të komplikimeve. Jam dakord që në një rast nga dhjetë ka kuptim. Por në nëntë të tjerat, terapia me antibiotikë mund të shmanget! M'u desh më shumë se një vit për të kuptuar se si një i rritur ashtu edhe një fëmijë mund të bëjnë pa ilaçe të fuqishme. Është e rëndësishme të mësoni trupin të luftojë vetë ftohjet.

Çfarë po forcojmë?

Imuniteti tashmë është shkruar dhe rishkruar. Por, duke përsëritur shprehjen e zakonshme: "Imuniteti duhet të forcohet!" Në fund të fundit, imuniteti është një sistem kompleks, në të cilin përfshihen një sërë organesh: gjëndra e timusit, palca e eshtrave, shpretka, bajamet, si dhe shumë qeliza - makrofagët, monocitet, limfocitet T, limfocitet B, etj. , membranat mukoze, mushkëritë Zorrët dhe organet e tjera që sigurojnë pengesa fizike dhe kimike për hyrjen e baktereve kanë gjithashtu shumë të bëjnë me sistemin imunitar. Pra, rezulton se forcimi i sistemit imunitar është i barabartë me forcimin e trupit në tërësi, duke përmirësuar punën e të gjitha sistemeve të tij.

Të flasësh për forcimin në tetor nuk është më e rëndësishme. Mund të përsëritet se është e rëndësishme që si për foshnjën ashtu edhe për adoleshentin të respektojnë regjimin ditor (të flenë të paktën 9-10 orë, të kalojnë 2-3 orë në ajër të pastër), por shumica e fëmijëve flenë dhe ecin mjaftueshëm dhe gjithsesi kanë i sëmurë. Po pastaj? Këto janë metodat që, për mendimin tim, mund të konsiderohen efektive.

Dieta: shtoni kos!

Në një kohë, unë u godita nga informacioni se 60-70% e qelizave imune janë në traktin gastrointestinal! Bëhet e qartë se ushqimi i duhur në formimin e imunitetit të fuqishëm tek një fëmijë luan një rol të rëndësishëm. Dhe në këtë rast, ne po flasim jo vetëm për një sasi të mjaftueshme të proteinave, yndyrave, karbohidrateve, vitaminave dhe mineraleve në dietën e përditshme të fëmijës (nga rruga, dietat në të cilat gratë e vogla të modës pëlqejnë të ulen tani janë një faktor në uljen e imunitetit!).

Është e rëndësishme që menyja e fëmijës të përmbajë ushqime që përmbajnë probiotikë: përdorimi i baktereve të gjalla aktivizon mikroflorën e zorrëve, rrit sintezën e substancave biologjikisht aktive (përfshirë ato që formojnë imunitetin) dhe ndihmon në përballimin e ftohjes.

Është mirë nëse nëna ka kohë dhe mund të bëjë pije shëruese nga kultura e brumit në shtëpi: pirja e qumështit bifivit, vitalact, acidofilik 20 minuta para ngrënies tri herë në ditë është një parandalim i shkëlqyer i sëmundjeve! Dhe nëse punoni? Më pas blini produkte të qumështit të prodhimit industrial: për foshnjat deri në 3 vjeç - në kuzhinën e qumështit për fëmijë, për fëmijët më të mëdhenj - "Vitalakt", "Narine" dhe të tjera në dyqane. Gjithashtu, pediatrit rekomandojnë që të gjithë fëmijët në vjeshtë dhe pranverë të kryejnë profilaksinë me multi-probiotikun ukrainas "Simbiter": është mirë sepse është një ilaç shumëkomponent, domethënë përmban më shumë se 14 lloje bakteresh të dobishme që janë më të përshtatshmet. për trupin e një fëmije. Dozat duhet të përshkruhen nga një pediatër, duke u fokusuar në moshën e fëmijës. Zakonisht ilaçi merret në 1 dozë për 10 ditë ("Simbiter i koncentruar" - për 5 ditë).

Më pas, brenda 2-3 muajsh, fëmija duhet të përgatisë një pije simbivit nga brumë thartir ose të blejë simbivit të prodhuar në treg. Përdorimi i përditshëm i produkteve të qumështit të fermentuar është një element i detyrueshëm në programin e forcimit të imunitetit si për parashkollorët ashtu edhe për adoleshentët.

Sporti: not dhe vrap

Faza tjetër e këtij programi është sporti. Nëse dëshironi që fëmija juaj të rritet i shëndetshëm, dërgojeni atë në seksionin e sportit. Është ideale ta çoni djalin ose vajzën tuaj në pishinë 2-3 herë në javë: gjatë notit, funksionojnë të gjitha grupet e muskujve, aktivizohet frymëmarrja dhe qarkullimi i gjakut, metabolizmi përshpejtohet 2 herë dhe, natyrisht, trupi kalit. Për nxënësit e shkollës që ulen në tavolinat e tyre për disa orë rresht, ky sport u tregohet veçanërisht: noti lehtëson ndjenjën e ngurtësimit në kyçe, veçanërisht në shpinë dhe brezin e shpatullave.

Sidoqoftë, çdo sport është i përshtatshëm për forcimin e trupit: mund të jetë tenis, futboll, atletikë dhe vallëzim - është e rëndësishme që fëmija të lëvizë mjaftueshëm. Kushdo që kalon mbrëmjet para kompjuterit nuk ka gjasa të mburret me shëndet të mirë.

Naturopatik: natyra shëron

Ju ndoshta dini shumë për metodat natyrale të trajtimit të ftohjes. Mjedër-kulpër, fiq me qumësht, pije limoni - shumë nëna e mbajnë mend këtë kur foshnja tashmë teshtin dhe kollitet. Besoj se infuzionet bimore dhe komplekset natyrale të vitaminave duhet të jepen jo gjatë sëmundjes, por para saj - për të parandaluar ftohjet. Për fëmijët mbi tre vjeç, ne rekomandojmë sa më poshtë.

  • Çaj kamomili. Hidhni 1 lugë çaji lule kamomili me një gotë ujë të valë, lëreni të piqet për 5-10 minuta - dhe ftojeni fëmijën të pijë infuzionin para mëngjesit ose natën. Çaji ka një efekt tonik.
  • Pije trëndafili dhe rrush pa fara. 1 lugë gjelle. një lugë trëndafili të tharë dhe 1 lugë gjelle. vendosni një lugë rrush pa fara të zezë (të tharë ose të grirë me sheqer) në një termos dhe derdhni një gotë me ujë të vluar. Këmbëngulni një orë, kullojeni, shtoni mjaltë për shije. Pija ndihmon në parandalimin e ftohjes (ijet e trëndafilit janë një nga imunostimulantët më aktivë) dhe eliminimin e substancave radioaktive nga trupi.
  • Ëmbëlsirat me fruta të thata. 200 gr kajsi të thata, kumbulla të thata, fiq, rrush të thatë të zi dhe 3 limonë (nëse fëmija nuk është alergjik ndaj agrumeve) grijini në një mulli mishi, shtoni 3-5 lugë gjelle. lugë mjaltë (përsëri, nëse foshnja nuk është alergjike ndaj produkteve të bletëve). Jepini përzierjes 1 lugë çaji (nga 6 vjeç - 1 lugë lugë) në mëngjes dhe në mbrëmje (mund të formoni ëmbëlsira prej saj). Forcon sistemin kardiovaskular, pasuron trupin me vitamina, përmirëson funksionin e zorrëve.
  • Dhe sigurisht, mësojini fëmijës shijen e hudhrës, një antibiotik natyral: ajo përmban një substancë të quajtur allicin, e cila ka veti antimikrobike.
  • Forconi trupin e fëmijës me infuzione të kamomilit, blirit, komplekseve natyrale të vitaminave (për shembull, manaferrat e freskëta, të grira me sheqer) përpara fillimit të sezonit të ftohtë.

Homeopatik: duke kërkuar ilaçin tuaj

Ju ndoshta keni dëgjuar për homeopatinë më shumë se një herë. E njoh prej 4 vitesh dhe mund të them me siguri: funksionon! Por emërimi i një ilaçi homeopatik duhet të bëhet individualisht - vetëm për fëmijën tuaj. Si ndryshon homeopatia nga mjekësia tradicionale? Në alopati (mjekësia klasike), mjeku përshkruan një ilaç që vepron drejtpërdrejt në simptomat e sëmundjes, duke i eliminuar ato. Në homeopati, mjeku zgjedh një ilaç kushtetues për një person specifik - ai që jo vetëm ndihmon në përballimin e sëmundjes, por harmonizon të gjitha funksionet e trupit në tërësi, dhe si rezultat, ai është në gjendje t'i rezistojë viruseve dhe baktereve. vetë. Por në forcimin e sistemit imunitar, homeopatia nuk funksionon menjëherë. Duhet të jeni të durueshëm: rezultatet do të shfaqen pas 2-3 muajsh - do të vini re se fëmija sëmuret më rrallë dhe kur ftohet, e pëson më lehtë dhe pa komplikime sëmundjen.

Konsultimi i parë do të zgjasë të paktën gjysmë ore: mjeku do të pyesë në detaje për shëndetin e djalit ose vajzës, zakonet, karakterin, për secilin anëtar të familjes - kjo është e nevojshme për të zgjedhur ilaçin e duhur. Është e rëndësishme jo vetëm të ndiqni regjimin e trajtimit, por edhe të monitoroni me kujdes reagimin e fëmijës. Për ata që nuk kanë ende mundësinë të shkojnë te një mjek me përvojë, mund t'ju rekomandojmë profilaksinë vjeshtë-dimër me antigrippin nr. 1 dhe nr. 3 (droga shitet në barnatore homeopatike) ose amizon - por vetëm pasi të konsultoheni me një. pediatër.

Psikologjik: qëndrimi ndaj shëndetit

Fakti që stresi është një nga faktorët kryesorë në uljen e forcave mbrojtëse tani diskutohet gjithandej. Ndoshta, ju vetë e keni vënë re: gjatë periudhës së ngarkesave të rënda (për shembull, në fund të tremujorit), fëmija sëmuret më shpesh. Kalimi në një shkollë të re, një konflikt me një mik më të mirë, një mungesë mirëkuptimi me një mësues - e gjithë kjo mund të provokojë gjithashtu sëmundje. Prandaj, detyra më e rëndësishme e një nëne është të mësojë djalin ose vajzën e saj që të përgjigjet me qetësi ndaj çdo problemi dhe të kërkojë pozitive në gjithçka.

Nëse vëreni se fëmija është i sëmurë, ndërmerrni masa që në orët e para të sëmundjes (pirja e bollshme e ujit, banja e këmbëve me mustardë, shpëlarja e hundës me ujë të kripur, gargara me infuzion kamomili, tretësirë ​​sode-kripë).

Më vete, duhet thënë për qëndrimin ndaj shëndetit. Në familjet ku mjafton që një fëmijë të kollitet për t'i bërë njerëzit të gulçojnë dhe të rënkojnë për të, vendoseni në shtrat dhe përsërisni: "Je i sëmurë", fëmijët me të vërtetë sëmuren shumë shpesh. Sepse mendimet ndikojnë në gjendjen tuaj fizike! Duke e ngritur një ARI të zakonshëm në rangun e urgjencës, padashur i futim fëmijës se ai duhet të jetë i sëmurë. Dhe ky qëndrim jep një rezultat negativ. Është e arsyeshme të shpjegohet se ethet, kolla, rrjedhja e hundës janë një reagim i natyrshëm ndaj virusit, asgjë e tmerrshme nuk ndodh. Thjesht duhet të ndihmoni trupin të përballet me një ftohje: pini infuzione me barishte, ilaçe, avulloni këmbët, nëse është e nevojshme, shtrihuni. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të përsërisni vazhdimisht: "Tashmë po rikuperoheni, një ose dy ditë tjetër - dhe gjithçka do të jetë mirë". Ju gjithashtu nuk duhet të thoni fraza të tilla si: "Dhe imja është kaq shpesh e sëmurë" përpara djalit ose vajzës tuaj. Përkundrazi, fokusohuni te pozitivet: “Sëmura më rrallë”, “Shpresojmë ta jetojmë dimrin pa ftohje”. Përforconi idenë se ai është i shëndetshëm tek fëmija!

Dhe gjëja e fundit. Gjatë një epidemie gripi, mos harroni për masat e thjeshta parandaluese. Mos e çoni fëmijën tuaj në vende të mbushura me njerëz. Para se të dilni jashtë, të vizitoni një kopsht apo shkollë, lyeni vrimat e hundës së fëmijës me pomadë oksolinik. Ajrosni çerdhen për të paktën 10 minuta para se të shkoni në shtrat. Nëse vëreni se fëmija është i sëmurë, ndërmerrni masa që në orët e para të sëmundjes (pirja e bollshme e ujit, banja e këmbëve me mustardë, shpëlarja e hundës me ujë të kripur, gargara me infuzion kamomili, tretësirë ​​sode-kripë). Imuniteti i fëmijës është mjaft i fortë për të luftuar viruset!

Kur duhet parë një imunolog?

Fëmijët duhet të jenë të sëmurë - kështu formohet imuniteti i tyre. Megjithatë, ndodh që një fëmijë të lindë me një mosfunksionim të lindur të sistemit imunitar. Atëherë po flasim për mungesën e imunitetit parësor. Trajtimi kompetent mund të përshkruhet vetëm nga një specialist! Këtu janë indikacionet për të vizituar një imunolog:

  • një djalë ose një vajzë është i sëmurë me ARVI më shumë se 6 herë në vit;
  • komplikimet lindin pas rrahjeve të thjeshta;
  • foshnja është alergjike;
  • fëmija ka një skuqje të herpesit në buzë;
  • tashmë ka vuajtur nga otitis media purulent ose pneumonia më shumë se një herë.

Sa vitamina keni nevojë

Sigurohuni që fëmija juaj të marrë mjaftueshëm vitamina dhe minerale që forcojnë mbrojtjen e trupit. Tarifat tregohen për fëmijët nën 10 vjeç.

Fotografitë në tekst: Depositphotos.com

Për çdo prind, çështja e forcimit të imunitetit të fëmijës është shumë e rëndësishme. Sëmundjet shumohen, viruset dhe bakteret ekzistuese përmirësohen dhe nuk mund të trajtohen me barnat që disponohen në farmaci. Është më mirë të parandaloni sëmundjen sesa ta kuroni atë për një kohë të gjatë. Si të përmirësohet imuniteti? Në çfarë sekuence duhet të zbatohen metodat e njohura? A luan rol mosha e fëmijës në këtë?

Si të forcohet imuniteti i foshnjës është një pyetje që shqetëson çdo prind

Çfarë është imuniteti dhe cili është roli i tij në rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve?

Imuniteti është një mekanizëm me shumë faza për mbrojtjen e organizmit nga kërcënimet e jashtme (substanca toksike, sëmundje infektive, dëmtime fizike, etj.). Të gjitha sistemet e trupit tonë janë të përfshirë në formimin e imunitetit, veçanërisht sistemi endokrin dhe ai nervor. Ekzistojnë gjithashtu organe të specializuara përgjegjëse për përgjigjet imune - gjëndra e timusit (te fëmijët), shpretka dhe bajamet.

Si të rritet imuniteti i një fëmije të sëmurë shpesh?

Ky artikull tregon për mënyrat tipike të zgjidhjes së pyetjeve tuaja, por secili rast është unik! Nëse doni të dini nga unë se si ta zgjidhni problemin tuaj të veçantë - bëni pyetjen tuaj. Është i shpejtë dhe falas!

Pyetja juaj:

Pyetja juaj i është dërguar një eksperti. Mbani mend këtë faqe në rrjetet sociale për të ndjekur përgjigjet e ekspertit në komente:

Çrregullimet e sistemit imunitar mund të çojnë në ndonjë sëmundje të përhapur. Një fëmijë 3-vjeçar me imunitet të dobët është i dënuar të sëmuret gjatë gjithë kohës, prandaj është shumë e rëndësishme që në vitet e para të forcohet sistemi imunitar. Mënyra më e sigurt për trupin e një fëmije në rritje janë mjetet juridike popullore dhe procedurat e forcimit.

Forcim

Rekomandohet teknika e forcimit të Dr. Komarovsky. Pajtueshmëria me kushtet është e thjeshtë - banja është e mbushur me ujë për larje me një temperaturë më të vogël se 37 gradë. Gradualisht, temperatura duhet të ulet - me një gradë çdo javë.


Ngurtësimi nuk është një procedurë një herë, por një mënyrë jetese

Thelbi i ngurtësimit është se gjatë larjes trupi i një fëmije 1-3 vjeç jo vetëm që përshtatet butësisht me temperaturat e ulëta, por edhe shpenzon pjesën më të madhe të energjisë për t'u ngrohur, që do të thotë se ai nuk do të ketë forcë për të bërtitur. dhe tekat, por ai do të hajë me kënaqësi ose do të bjerë në gjumë të qetë (kjo do të varet nga koha e procedurave të ngurtësimit).

Një komponent tjetër i rëndësishëm i teknikës së Dr. Komarovsky është të mos shmangni skicat. Është gjithashtu e dobishme dhe e këndshme të ecësh zbathur - përmirëson furnizimin me gjak në këmbë. Të gjitha këto masa lejojnë që organizmi i foshnjës të mësohet më lehtë me kushtet mjedisore që ndryshojnë vazhdimisht, gjë që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.

Është e nevojshme të vishni fëmijën për motin. Prindërit preferojnë t'i mbështjellin më shpesh fëmijët e tyre, gjë që çon në mbinxehje të trupit. Si rezultat, fëmija nuk mund të përshtatet me ndryshimin e kushteve për një kohë të gjatë dhe shpesh është i sëmurë.

Ushqim cilësor

Ushqimi është një komponent thelbësor i imunitetit të shëndetshëm. Është e nevojshme që ajo të jetë e ekuilibruar, të përfshijë proteinat, yndyrnat, karbohidratet, vitaminat dhe elementët gjurmë në përmasat e duhura.

Dieta e foshnjës duhet të përfshijë perime, mish, peshk, vaj vegjetal, qumësht, fruta dhe manaferra. Në këtë rast, është e rëndësishme të mos e teproni dhe të mos e ushqeni fëmijën. Gjatë përgatitjes së ushqimit, është e rëndësishme të përdorni ushqim të freskët, të larë mirë.

Prindërit shpesh ushqejnë fëmijët e sëmurë. Kjo gjithashtu nuk ka efektin më të mirë në shëndet, pasi çon në obezitet, hipervitaminozë dhe alergji. Gjithçka duhet të jetë brenda kufijve të arsyeshëm, përfshirë ushqimin.

Ushtrime fizike

Lëvizja është çelësi i zhvillimit harmonik dhe korrekt të foshnjës. Për një fëmijë 3, 4 ose 5 vjeç, mjafton të kryeni një grup ushtrimesh forcuese. Ushtrimet e zakonshme në mëngjes do të jenë të mjaftueshme. Ushtrimet zgjidhen për të gjitha grupet e muskujve. Tashmë që nga fëmijëria, është e rëndësishme të ngjallni një dashuri për sportin, të zgjidhni një seksion që është interesant për të. Kërkohen gjithashtu lojëra në natyrë, ecje e shpeshtë dhe not.

Një opsion i mirë për forcimin e shëndetit të trupit mund të jetë instalimi i një pishine qoshe. Është e përkryer për familjet që jetojnë në një shtëpi të madhe private ose herë pas here që shkojnë në fshat. Blerja e një pishine në shtëpi garanton aktivitete të rregullta sportive, kënaqësi dhe zhvillim harmonik të fëmijës. E vetmja pengesë është kostoja dhe madhësia e lartë e pishinës.

Lagështimi i ajrit të brendshëm dhe ecja

Me ftohjet e shpeshta tek një fëmijë 2 vjeç e lart, ajri në dhomë nuk duhet të lejohet të jetë i thatë. Tregu mund të ofrojë një larmi të madhe pajisjesh speciale për lagështimin. Një pastrim i thjeshtë i lagësht disa herë në ditë ndihmon gjithashtu.


Lagështia e ajrit të brendshëm ndikon drejtpërdrejt në imunitetin

Përveç kësaj, trupi i foshnjës duhet të marrë vazhdimisht një sasi të mjaftueshme oksigjeni - fëmija nuk mund të jetë gjatë gjithë kohës në shtëpi dhe në rast të një ftohjeje tjetër, çerdhja duhet të ajroset sa më shpesh të jetë e mundur.

Komplekset e vitaminave të farmacisë për fëmijë

Komplekset e vitaminave mund të ndihmojnë ndjeshëm në forcimin e sistemit imunitar, pasi ato përmbajnë të gjitha vitaminat dhe elementët gjurmë të nevojshëm, mbrojnë kundër depërtimit të infeksioneve në trup dhe përmirësojnë formimin e antitrupave. Vitaminat gjithashtu marrin një rol të rëndësishëm në ruajtjen e integritetit të qelizave imune. Për fëmijët nga 2 vjeç, komplekse të tilla vitaminash si Pikovit, Multi-tabs, Vitrum-kids, Alphabet janë perfekte.

Receta të mjekësisë tradicionale

Rekomandohet t'i jepni një fëmije të moshës 3 vjeç e lart pije frutash dhe lëngje të bëra nga manaferrat dhe frutat e kopshtit ose pyllit. Çajrat bimor nuk janë të ndaluar, por duhen shërbyer me kujdes. Ndikimi pozitiv në shëndetin e fëmijës ka edhe konsumimi i setinit Echinacea, shurupi i manaferrës dhe qepës.

Rehabilitimi pas sëmundjes

Menjëherë pas shuarjes së simptomave të sëmundjes, është e rëndësishme të mos e lëshoni fëmijën të dalë në rrugë, për të parandaluar kontaktin me mjedisin e jashtëm.

Nëse dikush tjetër është i sëmurë nga familjarët, duhet të kufizoni komunikimin e fëmijës me të, të vishni fasha. Marrja e vitaminave, një dietë e ekuilibruar, pushimi dhe modelet e duhura të gjumit janë të rëndësishme. Pas përdorimit të antibiotikëve, është e nevojshme të rivendosni mikroflora normale të zorrëve me ndihmën e preparateve speciale - prebiotikëve.

Infeksionet më të rrezikshme dhe të pazgjidhshme presin një fëmijë të papërgatitur në kopshtin e fëmijëve. Para se të shkoni në kopshtin e fëmijëve, është e rëndësishme të filloni të kryeni paraprakisht një sërë procedurash. Në mëngjes dhe disa herë në ditë, fëmija duhet të bëjë pak stërvitje. Pak para se të shkoni në kopsht, duhet ta mësoni fëmijën me shoqërinë, ta mësoni se si të kontaktojë me fëmijët.

Nuk mund të kesh frikë nga vaksinimi. Vaksinimet vetëm drejtojnë sistemin imunitar në drejtimin e duhur, nxisin prodhimin e antitrupave të nevojshëm dhe garantojnë shëndetin e fëmijës. Para vaksinimit, duhet të konsultoheni me një mjek.

Qetësia shpirtërore dhe ngjarje më të gëzueshme në jetën e një foshnje - kjo është receta për shëndetin dhe zhvillimin harmonik! E qeshura dhe emocionet pozitive përmirësojnë cilësinë dhe kohëzgjatjen e jetës, duke ndihmuar kështu në rritjen e imunitetit.