Marrëdhënie të besueshme me burrin e saj pas lindjes së një fëmije. Çfarë duhet të bëni? Psikologjia e marrëdhënieve familjare. Ju duhet të dini se si ndryshon jeta e familjes pas lindjes së fëmijës

11.08.2019

Mjerisht, sot është e mundur të dëgjosh një histori rreth asaj se si një grua kishte riparuar marrëdhënie me burrin e saj pas lindjes së një fëmije. Është e pamundur të thuhet se nuk kishte gjë të tillë në të kaluarën, por qëllimi i sotëm i këtij problemi është me të vërtetë i frikshëm. Në fund të fundit, shumica e çifteve nuk qëndrojnë në krizën familjare, të cilat më pas çojnë në një grindje të përhershme dhe skandale.

Natyrisht, që jetojnë në kushte të tilla është e vështirë, për më tepër, një atmosferë e tillë ndikon negativisht në psikikën e fëmijës. Pra, le të flasim përse njerëzit ndryshojnë pas shfaqjes së foshnjës. Cilat faktorë ndikojnë në atmosferë në shtëpi? Dhe çfarë duhet të bëni nëse marrëdhënia me burrin e saj ka prishur pas dorëzimit?

Lindja e një fëmije - gjithmonë stres

Nëse mendoni se nëntë muaj të shtatzënisë është një provë serioze, atëherë ju jeni të gabuar. Në psikologji, ka një koncept të tillë si "kriza e një viti". Thelbi i saj është se viti i parë pas lindjes së një fëmije është periudha më e rëndë. Është mbi të që numri më i madh i skandaleve dhe keqkuptimi i brendshëm bie.

Për të filluar, duhet të theksohet se ky është një fenomen mjaft i zakonshëm. Në fund të fundit, ardhja e një fëmije është një stres i madh për prindërit, veçanërisht nëse ai është i parëlinduri i tyre. Në të njëjtën kohë, shoku psikologjik po përjeton të dy gratë dhe burrat. Problemi është vetëm se ata shikojnë të njëjtat gjëra në mënyra të ndryshme. Kjo shërben tokën për shfaqjen e llojeve të ndryshme të mosmarrëveshjeve, dhe më pas grindjet e mëdha.

Dhe më shumë kohë kalon, aq më e dallueshme gruaja është e vetëdijshme për faktin se ajo ka prishur marrëdhëniet me burrin e saj. Çfarë duhet të bëni në këtë rast? Para së gjithash, ia vlen të ndalosh paniking dhe të përpiqet të zgjidhë çështjen e thirrjeve dhe qortimit. Në fund të fundit, një sjellje e tillë vetëm do të përkeqësojë gjendjen aktuale të punëve. Më inteligjente do të kuptojë se çfarë ishte saktësisht shkaku i shqetësimit në familje, dhe vetëm atëherë e fillojnë atë për ta korrigjuar atë.

Muri i padukshëm

Fakti që marrëdhënia me burrin e saj është prishur pas lindjes së një fëmije mund të kuptohet nga atmosfera që mbretëron në shtëpi. Ndonjëherë duket se muri i padukshëm është formuar në mes të bashkëshortëve. Dhe sa më gjatë ata janë joaktive, aq më e trashë dhe e vrazhdë bëhet. Prandaj, kështu që problemi nuk kalon një vit në krizë, duhet të përpiqeni ta zgjidhni menjëherë pas kthimit nga spitali i lindjes.

Për ta bërë këtë, le të shqyrtojmë dallimet kryesore në psikologjinë femërore dhe mashkullore. Cilat prioritete të jetës janë më të rëndësishme për secilin nga bashkëshortët? Dhe pse ata shpesh paraqesin pretendime të paarsyeshme për njëri-tjetrin?

Karakteristikat e botës së grave

Grua - nënë. Këto dy fjalë ilustrojnë shkëlqyeshëm thelbin e sjelljes së vajzave gjatë shtatzënisë dhe në përfundimin e saj. Kjo është, gruaja gjithmonë i vë të tjerët në vendin e parë, pavarësisht llojit të karakterit dhe botëkuptimit. Natyrisht, ka përjashtime, por në shumicën e rasteve merr pikërisht në këtë mënyrë.

Prandaj, nuk është për t'u habitur që gratë pas lindjes së një fëmije me kokën e tyre shkojnë në kujdes për fëmijën e tyre. Është mjaft logjike për ata se gjithçka duhet të rrotullohet rreth thërrimeve të tyre, pasi është fryti i shumëpritur i dashurisë. Ky është një instinkt i nënës, falë të cilit lloji ynë ishte në gjendje të kapërcejë të gjithë barrën dhe privimin e luftës evolucionare.

Problemi është se ndonjëherë vajzat shkojnë thellë në këtë proces shumë të thellë. Në fund të fundit, një gjë, kur fëmija është paguar për pjesën e arsyeshme të vëmendjes, dhe krejtësisht të ndryshme kur nëna pushon të shohë pjesën tjetër të botës. Prandaj, ju duhet të jeni në gjendje të miratoni dashurinë tuaj në mënyrë që të vlerësoni sa duhet shumën e kërkuar të kujdesit.

Hormonet e Hormoneve-Leisure

Muajt \u200b\u200be parë pas lindjes janë më të vështirat. Ngjashëm me këtë është paqëndrueshmëria e sfondit hormonal dhe sëmundja pas lindjes së trupit. Kjo çon në faktin se disponimi, si një karuse, pastaj ngrihet, pastaj bie në humnerë përsëri. Pikat e tilla ndikojnë në psikikën e një gruaje, duke e bërë atë më pak rezistente ndaj konfliktit.

Prandaj, nuk ka asgjë të habitshme që në ditë të tilla për ta sjellë vajzën në ndarjen nervore, madje edhe një grindje të vogël. Jo për të përmendur se çdo gjë e vogël po bëhet një arsye për të. Sigurisht, pas disa muajsh, disponimi i saj do të vijë normalisht, kjo është vetëm gjatë kësaj kohe, kriza familjare mund të arrijë funksionin, e ndjekur nga probleme serioze.

Egocentrizmi i burrave

Për të thënë se të gjithë njerëzit egoista, të gabuar. Por në të njëjtën kohë, ata nuk janë të prirur për një përkushtim të tillë si gratë, për shkak të kësaj, ata vazhdimisht reflektojnë mbi ata që janë kryesor në shtëpi. Prandaj, në të mirë, ata e perceptojnë fëmijën si të barabartë, dhe në rastin më të keq të paraqitur veten në vendin e parë. Prandaj, ata nuk i perceptojnë ato situata kur ata janë të privuar nga kujdesi dhe dashuria e tyre e zakonshme.

Thjesht, ata fillojnë të përjetojnë xhelozinë ndaj fëmijëve të tyre. Natyrisht, nuk është aq e zemëruar, si në rastin e një konkurrenti-njeri, por ende është. Perceptimi i tillë i botës çon në faktin se bashkëshorti fillon të kërkojë padashur për konfirmim se është i privuar ose disi injoruar. Në të njëjtën kohë, çdo gjë e vogël merret parasysh: Sa herë i tha fjala e mirë, nëse e ushqeu atë në mëngjes dhe buzëqeshi në përgjigje dhe kështu me radhë.

Një gjë e qartë, mendime të tilla së shpejti do të fiken kundërvajtje, dhe pastaj të shpërthejnë. Në fillim, burri do të fillojë të qortojë, pastaj të ngrejë zërin dhe do t'i japë fund të gjithë skandalit të madh. Dhe pastaj babai i ri nuk do të dëshirojë të kontrollojë emocionet e tij, dhe vargje të tilla do të përsëriten gjithnjë e më shumë dhe më shpesh.

Në këtë pikë, duhet të ndalet, duke shpjeguar pozitën reale të gjërave. Së pari, ai nuk u ndalua, vetëm tani këto ndjenja u zhvendosën në një nivel të ri, më kompleks dhe kërkues. Së dyti, një sjellje e tillë nuk do të çojë në ndonjë gjë të mirë, pasi harmonia nuk mund të ndërtohet mbi xhelozinë dhe skandalet.

Njeriu dhe seksi

Vajzat dhe djemtë kanë prioritete të ndryshme të jetës. Pra, për ndjenjat e para dhe mirëkuptimi i ndërsjellë është çelësi për një martesë të lumtur. Por burrat kanë marrëdhënie seksuale për këtë listë. Në fund të fundit, pa të, ata nuk përfaqësojnë jetën e tyre familjare. Problemi është se gjatë shtatzënisë ata janë të rrethuar nga lëvizjet më trupore, të cilat me siguri do të çojnë në urinë sexy.

E vetmja gjë që i ka përshtatur ato është ëndrrat e mjerëve normale, në shumicën e rasteve shpresat e tyre janë thyer nga hiri. Është e mundur të shpjegohet kjo me faktin se gjatë dhënies së gjirit grave nuk janë konfiguruar veçanërisht për seks. Një mekanizëm i tillë është hedhur nga natyra, dhe asgjë nuk mund të bëhet me të.

Megjithatë, burrat nuk e kuptojnë këtë. Prandaj, ata fillojnë të akuzojnë në gratë e tyre "urie", sikur t'i mohonin qëllimisht ata në afërsi. Përsëri, mendime të tilla herët a vonë derdhen në qortime, të cilat në mënyrë të qartë nuk e përmirësojnë atmosferën në shtëpi. Prandaj, ju duhet të shmangni ndërprerjet e gjata në seks, edhe nëse gruaja nuk është ndier ende e përpunuar dhe pasion.

Kompleksiteti i vitit të parë

Një faktor tjetër i rëndësishëm që ndikon në lodhjen. Në vitin e parë, fëmija ngjitet nga mëngjesi në natë, duke derdhur vaj në zjarr. Dhe gjëja më e keqe është se asgjë nuk mund të bëhet për këtë, sepse në atë moshë, fëmijët ende nuk mund të kontrollojnë sjelljen e tyre.

Mbetet vetëm për të realizuar: problemi nuk është se fëmija zgjohet gjatë natës dhe zgjon të gjithë rreth, por në faktin se ju nuk keni përshtatur ende për të. Ju duhet të konfiguroni veten se këto janë vetëm inconvenienca të përkohshme që janë të nevojshme për të mirën më të lartë. Vetëm kështu mund të forconi shpirtin tuaj dhe të mbijetoni këto kohë të vështira.

Mosveprim - kjo nuk është një rrugëdalje

Pa marrë parasysh pse marrëdhënia me burrin e saj ka prishur pas lindjes së një fëmije, mosveprimi do të jetë mënyra më e keqe për të zgjidhur këtë problem. Në fund të fundit, aq më shumë muri i padukshëm midis jush, aq më e vështirë për ta shkatërruar atë. Kjo është arsyeja pse psikologët rekomandojnë që të fillojnë sa më shpejt që të jetë e mundur.

Në të njëjtën kohë, nuk ka rëndësi se kush është kryesor në shtëpi. Shumë më e rëndësishmja, kush do të bëjë hapin e parë drejt njëri-tjetrit. Por përsëri, burrat janë më pak se grumbujt në këtë çështje, kështu që roli i parlamentit është shpesh një grua bie. Arsyeja për këtë sjellje qëndron në faktin se përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit janë mësuar të shohin veten me luftëtarët e bërë nga gri. Dhe ata nuk mund të jenë sentimentalizëm dhe të përhapen mbi trifle.

Natyrisht, kjo shtrirje nuk i përshtatet grave, pasi ata duhet të vijnë nga krenaria e tyre. Por në këtë rast po flasim për ruajtjen e familjes, prandaj do të duhet të zgjidhni midis një bekimi të përbashkët dhe ambicieve të saj. Përveç kësaj, në të ardhmen, burrat gjithashtu duhet të bëjnë shumë punë për të arritur harmoni në familje.

Të gjitha fillojnë me një bisedë

Hapi i parë është më i komplikuar, sepse në këtë moment zemra kapërcen dyshime se si kjo do të perceptojë personin tjetër. Por ju duhet të kuptoni se pritja është torturuar nga shpirti në të njëjtën mënyrë, dhe ndoshta më shumë. Prandaj, nuk duhet të shtyni bisedën me burrin tim në një kuti të gjatë dhe menjëherë shkoni në thelbin e problemit.

Kur flasim me një të dashur, është e nevojshme të mbështetet në rregullat e mëposhtme:

Së pari, dialogu duhet të jetë i dyanshëm. Kjo është, duhet të arrihet një atmosferë e tillë, në të cilën të dyja palët do të tregojnë për problemet, përvojat dhe ankthet e tyre.
Së dyti, është e nevojshme për të ruajtur ngrohtësi në fjalë. Mos harroni: Kjo është një bisedë e dy njerëzve në dashuri, dhe jo negociatat e vendeve, shekuj të ndërlutimit së bashku.
Së treti, mos fsheh asgjë. Edhe një mister apo qortim i vogël mund të çojë në faktin se në të ardhmen kjo situatë do të përsëritet përsëri.

Është e rëndësishme dhe shumë vend për bisedë. Do të jetë më e mira për të krijuar një atmosferë të romancës, në mënyrë që rreth Vitalta Aura e botës dhe dashurisë. Në të njëjtën kohë, alkooli rekomandohet të përjashtohet, pasi në këtë rast do të dëmtojë më tepër bisedën sesa të çojë në rezultate pozitive. Por ushqimi i shijshëm, përkundrazi, kontribuon në zhvillimin e dialogut, sepse nuk është asgjë që të gjitha misionet diplomatike të shoqërohen me bankete dhe festa të harlisura.

Guri i parë nënujor

Problemi është se jo çdo baba i ri është i gatshëm të diskutojë problemet e saj. Përsëri, verërat e të gjithë sindromës luftëtar, që i bën njerëzit të jenë një shkëmb i pangopur. Rezistencë të ngjashme emocionale, nga njëra anë, tërheq, dhe nga ana tjetër, bëhet fjalë për idenë se bashkëshorti juaj është një re e vërtetë.

Në këtë rast, do të jetë e vështirë për të zgjidhur problemin me bisedat, pasi burri thjesht mund të ketë frikë prej tyre. Por është e pamundur të heqësh dorë, duhet vazhdimisht të shtyjë një njeri për këtë çështje, duke nënkuptuar rëndësinë e tij. Ju mund të përdorni ndonjë truket, duke filluar nga një buzëqeshje dhe duke përfunduar me një ofertë joshëse për të diskutuar gjithçka në shtrat.

Duhet të kuptohet se biseda është baza e gjithçkaje. Vetëm ai do të ndihmojë për të kuptuar pse marrëdhënia me burrin e saj ka prishur. Pas lindjes së një fëmije, ka shumë faktorë të tillë, prandaj ata nuk do t'i përcaktojnë ato në mënyra të tjera.

Ne jemi tani tre

Shumë prindër po përpiqen të përshtaten me shfaqjen e fëmijëve, që jetojnë në rregullat e vjetra. E vërteta është se kjo metodë vazhdimisht jep dështime, pasi është projektuar vetëm për dy. Por tani familja është bërë më shumë, prandaj është koha për të bërë ndryshime në mënyrën e zakonshme të jetës. Dhe para së gjithash, duhet të fokusohet në parimet e mëposhtme:

Kujdes meriton gjithçka. Fëmija ngjitet pothuajse gjithmonë, por kjo nuk do të thotë se është e nevojshme t'i jepni atij gjithë kohën e tij të lirë. Mësoni të ndani disa orë dhe të qëndroni së bashku në një atmosferë dashurie. Kjo po grumbullon familjen tuaj dhe nuk do ta lërë atë të shpërthejë si një tullumbace.
Nuk ka britma në shtëpi. Natyrisht, shmangni të gjitha skandalet nuk do të funksionojnë, por ju mund t'i minimizoni ato. Vetëm pajtohuni që për disa kohë do të përmbaheni nga tone të larta dhe qortime të ndërsjella. Mos harroni: një sjellje e tillë jo vetëm që forcon martesën, por gjithashtu ndikon në psikikën e fëmijës suaj.
Efektin e pasqyrës. Thelbi i këtij parimi është që të vendoset rregullisht në vend të partnerit tuaj. Mendoni se sa e vështirë ishte dita e tij, të cilën ai i mungon dhe si do të udhëheqësh, të jesh në vendin e tij.
Prindër të plotë. Mos e çoni vetëm një fëmijë, sepse një burrë është një baba. Fëmija zgjohet gjatë natës - shkoni nga ana tjetër për të hedhur atë, janë të zënë në kuzhinë - le të shkojë prapa shtratit, dhemb fytin - le të përshtatet me ninullën në bas tuaj.
Kërkoni ndihmë nga të tjerët. Shpesh, çiftet e reja drejtohen vetëm për shkak se nuk kanë guximin të kërkojnë ndihmë nga të afërmit e tyre. Natyrisht, ka gjyshër që janë të frikshëm për të lënë fëmijët. Por mos harroni se jeni gjithashtu njerëz të gjallë, dhe keni nevojë për kohë për veten tuaj.

Ati instinkt

Kështu ndodhi që në gratë instinkti i nënës është inkorporuar menjëherë pas lindjes. Megjithatë, burrat kanë gjithçka ndryshe. Për të arritur nënndërgjegjeshëm, duhet kohë dhe një qasje të veçantë, dhe përndryshe ata mund të zhvillojnë xhelozinë nënndërgjegjeshëm për fëmijën e tyre.

Pra, si të zgjoheni në një njeri instinktet e tij të parëlindur? Në fakt, gjithçka është mjaft e thjeshtë: ju duhet ta lini atë vetëm me djalin ose vajzën tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Por për disa arsye shumica e nënave kanë frikë ta marrin këtë hap. Ata janë të bindur se kjo do të çojë në pasoja të pariparueshme, sikur ky nuk është njeriu i tyre, por disa kafshë.

Por e vërteta është se baballarët përballen me përgjegjësitë e tyre nuk janë më të këqija se nënat. E vetmja gjë që ata kanë nevojë për më shumë kohë për trajnim, pasi gjithçka duhet të mësojë nga e para. Këtu është e rëndësishme të mbështesim plotësisht bashkëshortin dhe, nëse është e nevojshme, të japësh këshilla të vogla. Dhe së shpejti babai jo vetëm që do të harrojë vetëm për xhelozinë, por do të bëhet një asistent i vërtetë për nënën.

Metoda e Knut dhe Gingerbread

Mos harroni periudhën e shoqërimit? Kur një burrë paraqet shumë ngjyra dhe dhurata për një vajzë, dhe ajo për të është kujdestari i tij dhe jep dashurinë e saj. Pra, viti i parë pas lindjes së fëmijës duhet të perceptohet si një periudhë e kontaktit në kuptimin që ju duhet të ktheheni në butësinë e mëparshme në marrëdhënie. Nga një grua kërkon kujdes jo vetëm për një fëmijë, por edhe për njeriun e saj. Natyrisht, në një periudhë të tillë, kjo është një detyrë e vështirë, por askush nuk tha se do të ishte e lehtë. Prandaj, gruaja duhet të bëjë gjithçka që është e mundur për të treguar dashurinë e burrit të saj dhe atë që ajo nuk ka ndryshuar pas rimbushjes së familjes.

Megjithatë, nëse vajza tregon kujdes, dhe djaloshi nuk i përgjigjet asaj, atëherë është koha për të shkuar në kamxhik. Kjo është, për të hequr nga jeta familjare të gjitha ato gëzime që frymëzojnë një njeri. Në të njëjtën kohë, duhet të theksohet për shkakun e një sjelljeje të tillë në mënyrë që të dinë pse ndodh. Nga rruga, burrat kuptojnë keq lë të kuptohet, kështu që është më mirë të flasim direkt, duke shprehur se nuk është i përshtatshëm për një vajzë. Kështu, do të jetë e mundur për të kursyer kohë dhe për të shmangur keqkuptimet e mundshme dhe shkeljet e përbashkëta.

Nëse marrëdhënia shkoi në një fund të vdekur

Mjerisht, nuk është gjithmonë e mundur të zgjidhet problemi i marrëdhënieve të prishura me biseda dhe truket femra. Ndonjëherë ndodh që çifti i martuar iu afrua pragut të së cilës tashmë është e vështirë të kthehesh. Dhe pastaj vendimi i vetëm i saktë mbetet duke shkuar në një psikolog. Problemi është vetëm se në vendin tonë, metoda të tilla konsiderohen joefektive.

Por më besoni se ky vendim do të ndihmojë në ruajtjen e familjes suaj. Në fund të fundit, një specialist i mirë është i aftë jo vetëm që të dëgjojë, por gjithashtu të japë këshillën e duhur. Pas kryerjes së tyre, çifti nuk do të vërejë se si jeta do të fillojë të ri-fitojë ngjyra të ndritshme. Prandaj, ia vlen të hiqni të gjitha stereotipet dhe të filloni zgjidhjen e problemeve pasi ato meritojnë. Në fund të fundit, jo vetëm fati i familjes varet nga kjo, por edhe fakti që fëmija është në fëmijë.

Shfaqja e foshnjës në dritë është një ngjarje, natyrisht, e gëzueshme. Megjithatë, pamja e një anëtari të ri në familje sjell me vete ndryshime të mëdha në jetën e prindërve të tij, dhe kjo në shumicën e rasteve ndikon në cilësinë e marrëdhënieve mes tyre.

Stresi, netë pa gjumë, mungesa e kohës për njëri-tjetrin shpesh çojnë në mosdashje reciproke, keqkuptim, fyerje dhe grindje nga e para. Çfarë duhet të bëni? Si të mësoni për të kuptuar njëri-tjetrin dhe fëmijë? Si ta ktheni lumin e martesës në drejtimin e mëparshëm?

Si mund të bëjnë marrëdhëniet midis bashkëshortëve pas lindjes së foshnjës

Kur të parëlinduri shfaqet në familje, marrëdhënia midis prindërve të tij është shpesh ndryshim i ftohtë në keq. Për familjen viti i parë i jetës së foshnjës është një provë serioze.duke kërkuar studime aktive nga të dy partnerët. Për fat të keq, shumë çifte që janë bërë nëna dhe baba, këto teste nuk qëndrojnë dhe edukohen. Dhe kjo është stres shumë më i madh dhe për çdo gjë që nuk është një fëmijë mantel, dhe për prindërit e tij.

Jeta e një gruaje që u bë nënë, ndryshon përtej njohjes: nuk ka kohë për t'u kujdesur për veten e tyre, as për disa nga bizneset dhe projektet e veta, as në hobi; Po, dhe vetëm shëtitje dhe të ulen me të dashurën në një kafene për një filxhan kafe bëhet të paktën problematike. Zonja moderne e mësuar me punën aktive dhe jeta laike janë veçanërisht të vështira për të përjetuar këto ndryshime. Kjo është arsyeja pse karakteri i një nëne të re ndonjëherë rritet me forcë, ajo mund të organizojë skandale dhe histerikë për asnjë arsye, për të fajësuar burrin e saj në mungesë të vëmendjes ndaj saj dhe fëmijës, dhe vetëm për të mos u përballur me punët e shtëpisë si më parë .

Njeriu, nga ana tjetër, shpesh nuk e kupton pse të zgjedhurit e tij, duke e bërë dritën e foshnjës së dëshiruar, të shëndetshme dhe të dashur, u bë një "i vdekur" i tillë dhe duket kaq i keq. Mjerisht, shumë përfaqësues të seksit të fortë në pushim të plotë të lindjes. Prandaj, qortimet e gruas i shtyhen gruas: "Ju jeni ulur në shtëpi, nuk fitoni para, kështu që pse nuk keni kohë për të gatuar këtë borssh të pafat (goditni këmishën tuaj, lani në dysheme, të shkoni në dyqan)? ". Është e qartë se shumë njerëz lodhen në punë dhe, duke ardhur në shtëpi, duan të shohin darkë të nxehtë në tavolinë, në shtëpi - rendi i përsosur, një fëmijë - një fëmijë i pastër, i ushqyer dhe në paqe, dhe gruaja e tij është e pastër dhe të lumtur. Por, mjerisht, pa ndihmë aktive për bashkëshortin, shumica dërrmuese e djemve shohin në shtëpi foto me saktësi në të kundërtën. Dhe gjëja e parë është e përshtatshme për skandalin ...

Si t'i ktheni ato marrëdhënie të mrekullueshme që ishin para paraqitjes në familjen e anëtarit të tretë? Çdo gjë është shumë e thjeshtë: ju duhet të jeni të durueshëm dhe më të vëmendshëm ndaj njëri-tjetrit, diskutoni problemet tuaja me partnerin dhe frikën, të kaloni më shumë kohë dhe - të mos shikoni asgjë për të mësuar të pushoni dhe të paguani kohë me veten tuaj me të dashurit tuaj (të dashur ).

Depresioni postpartum

Përveç situatave të përshkruara më lart që nuk shkojnë përtej normalitetit, shumë nga gratë moderne janë të njohura mirë me një term të tillë të pakëndshëm si depresioni pas lindjes. Kjo sëmundje po zhvillohet në çdo nënë të re të dhjetë në tre muajt e parë pas dorëzimit; Mund të shpëtohet dhe të përparojë gjatë vitit dhe madje edhe më shumë. Më të ndjeshëm ndaj depresionit postpartum të një gruaje që nuk i kushton vëmendje të cilës ata nuk ndihmojnë.

Simptomat e depresionit postpartum:

Lodhje.
Nervozizëm.
Ankth për të ardhmen e fëmijës dhe perspektivat e tyre.
Ndjenjën e unreality të botës dhe situatës.
Depresion.
Sulme paniku.
Një rënie të mprehtë ose humbje të oreksit dhe epshit.
Probleme me gjumin.
Pafuqia në çështjet e brendshme.
Humbja e dashurisë për fëmijën, e cila në mënyrë të pashmangshme sjell me vete një ndërlikim në formën e një ndjenje më të vështirë të fajit.
Frikë të përhershme për t'u bërë një nënë e keqe.

Cilat janë të njëjta arsyet e kësaj sëmundjeje? Shkencëtarët nuk pajtohen me mendime, por shumica e thirrjeve

Trashëgimia.
Mungesa e mbështetjes dhe vëmendjes nga partneri.
Lindja e parakohshme, problemet me shëndetin e fëmijës ose të nënës.
Fëmijëri pa puthje të nënës.
Hormonet "Racing".
Reagimi natyror ndaj lindjes dhe amësisë.

Një grua që zbuloi simptomat e kësaj sëmundjeje është shumë e rëndësishme për të mësuar të relaksoheni. Si ta bëni? As në rast se nuk duhet të dorëzoheni për tundimin për të pirë, tym ose derisa hale do të jetë e ëmbël. Stresi kështu që të mos fitojë, por ju lehtë mund të dëmtojë fëmijën. Është më mirë të përdorësh një ose një çift të sovjetikëve më poshtë.

Refuzoni çaj, kafe dhe pije të tjera dhe produkte ushqimore që përmbajnë kafeinë, dhe zëvendësoni ato me teas bimor qetësues, të tilla si Romashkov ose nenexhik.
Ndërsa foshnja qëndron, gjeni pesëmbëdhjetë minuta për të lexuar një libër të mirë. Leximi është një mënyrë e shkëlqyer për të përballuar stresin.
Për të marrë një fëmijë në një karrige me rrota në oborr dhe për të punuar në kopsht.
Shikoni një komedi të mirë. Qeshja ngre humorin, që do të thotë se stresi dhe nervozizmi fitojnë.
Ecni në një vend të bukur paqësor, gëzoni komunikimin me natyrën.
Bej joga.
Merrni një banjë me vajra qetësuese.
Së bashku me partnerin për të bërë diçka që të dyja. Jo domosdoshmërisht seks, nëse një grua nuk dëshiron.

Babai i fëmijës mund të duhet gjithashtu të marrë pjesë aktive në shërimin e një nëne të re nga një sëmundje e tillë e pakëndshme si depresioni pas lindjes. Ajo kërkon relativisht pak prej saj:

Pickwick më të vogël, më shumë dashuri dhe vëmendje.
Sa më shumë që të jetë e mundur, merrni pjesë të shqetësimeve për fëmijën dhe - ose detyrat e shtëpisë.
Jepni një bashkëshort më shumë kohë për veten dhe punët tuaja dhe hobi.
Për të kaluar më shumë kohë me të së bashku, por mos këmbëngulni në dashuri me klasat.

Ndoshta gjëja më e rëndësishme për të kujtuar një palë që hyri në një periudhë kaq të vështirë të jetës familjare, si viti i parë i të parëlindurit, është ai ata janë tani - një tërësi e vetmeDhe se brumë pissing-pissing - kjo është një fryt i mrekullueshëm i dashurisë së tyre të fortë. Shumë shpejt, kjo fetus i dashurisë do të vijë një vit, dhe të gjithë do të bëhen shumë më të lehtë. Mami dhe baba do të kuptojnë se ata histeria, betohen dhe skandaloze pa arsye të dukshme dhe familja e përtërirë do të shërojë për fat të mirë tresh.

Në familje erdhi momenti i shumëpritur - fëmija ka lindur. Por së bashku gëzimi në shtëpi erdhi shqetësimet e reja dhe netë pa gjumë. Nëna e re lodhet, dhe babai i tij është i zhytur në zgjidhjen e problemeve materiale që janë bërë edhe më shumë. Jeta jote nuk do të jetë e njëjtë, familja është bërë më shumë për person që kërkon vëmendje të vazhdueshme. Si të përballoni me gjithë këtë?

Ndryshimet në sjelljen e burrit

Arsyet

Duke ëndërruar për lindjen e një fëmije, babai i ardhshëm mund të imagjinojë se si kjo ngjarje ndryshon jetën e tij. Tani tre të tyret, vëmendja e gruas së tij drejtohet tërësisht për fëmijën, nuk ka kohë të lirë, është qartazi e çalë nga jeta intime. Por ai është një njeri ku të konkurrojnë me një bluer! Megjithatë, unë dua vëmendje të kërkesës për të mos bërë asnjë, dhe nuk ka asnjë pikë, ju duhet të qëndroni, dhe kjo është e vështirë, sepse nuk është gjithashtu hekuri. Ngarkesa e shqetësimeve materiale ra mbi babanë e rinj, ai duhet të punojë dhe t'i kushtojë vëmendje familjes, është vërtet e vështirë për të, mund të kuptohet.

Çfarë duket

Mund të duket ndryshe, gjithçka varet nga temperamenti njerëzor. Njëri bëhet nervoz, e dyta fillon të kalojë më shumë kohë jashtë shtëpisë, e treta e toleron atë shumë të vështirë, por rreziqet bien nga lodhja.

Çfarë duhet të bëni

Për të vendosur marrëdhënie me burrin e saj, gruaja e tij duhet t'i kushtojë vëmendje atij, përndryshe pasojat mund të jenë të paparashikueshme. Për një fillim, le të shikojë botën me sytë e tij: Ai punon, kujdeset për familjen, pothuajse nuk pushon, por ajo nuk i takon atij gjatë gjithë kohës. Do të ishte mirë t'i ofrosh të paktën një pushim të vogël - le të shkosh një bar ose peshkim me miqtë. Për një kohë të shkurtër, mungesa e saj nuk ndryshon asgjë në mënyrë dramatike, dhe ai do të përfitojë nga rënia.

Burri duhet të ndihet i nevojshëm, kujtojini fjalët dhe veprimet që e doni atë, madje edhe njeriu më i fortë në këto nevoja shumë. Dhe koha do të vijë në ndihmën tuaj - fëmija nuk do të jetë gjithmonë aq i vogël dhe do të kërkojë praninë e hyrjes së nënës. Me kalimin e kohës, gjithçka patjetër do të punojë!

Ndryshimet në sjelljen e gruas së tij

Arsyet

Pas shterimit të shtatzënisë dhe lindjes, trupi i gruas është shumë i dobësuar dhe duhet të rivendoset, dhe me ardhjen e një fëmije në një shtëpi pushimi ju mund të ëndërroni vetëm. Çdo 2-3 orë, foshnja duhet të ushqehet, nuk është gjithmonë e mundur të specifikosh menjëherë, netë pa gjumë shtojnë lodhjen dhe acarim. Një grua dhe vetë vuan nga fakti se ai nuk mund të kalojë aq shumë kohë me burrin e saj, siç do të doja, por edhe të thyejnë midis fëmijës dhe njeriut të dashur nuk është në gjendje. Kjo periudhë e jetës është shumë e vështirë për të.

Çfarë duket

Shpesh, lodhja e akumuluar derdhet në formën e histerikëve, plasticitetit, pretendimeve ndaj burrit të saj. Njeriu e shqetëson atë, ai po kërkon një mënyrë për të shkëputur, dhe gruaja është e zemëruar edhe më shumë. Ajo ishte duke pritur për mbështetjen dhe mirëkuptimin e burrit të saj, duke parë një reagim të tillë, ai e konsideron veten të vetmuar dhe të braktisur në momentin e vështirë.

Ka shumë të qeta që po mbajnë thellë në vetvete, duke u përpjekur të jenë të fortë. Një fragment i tillë mund të luajë me ta një shaka të prirur, duke u kthyer në sëmundjen e mëvonshme ose ndarjen nervore.

Çfarë duhet të bëni

Në muajt e parë pas lindjes, gruaja më së shumti ka nevojë për pushim. Gjëja më e mirë që mund të bëhet për të është t'i japë asaj një të vogël. Merrni një shëtitje me një karrocë fëmijësh, dhe në atë kohë do të jetë në gjendje të rivendosni pak netë pa gjumë ose të shkoni. Shkarkoni atë në ditën e detyrave të shtëpisë, pica për shembull, për shembull, në mënyrë që të mos gatuajë. Për një kujdes të tillë, gruaja do të jetë shumë mirënjohëse për ju.

Më e rëndësishmja, fitoni durim. Gradualisht, ajo do të largohet nga lindja, fëmija do të rritet pak, normalizon mënyrën e gjumit dhe ju të dy do të jeni shumë më të lehtë.

Si të krijoni marrëdhënie të prishura

Ndodh që një ngjarje e tillë e gëzueshme, si shfaqja e një fëmije në familje, kthehet rreth krizës për marrëdhëniet e bashkëshortëve. Është e nevojshme të kërkoni së bashku prodhimin, sepse në këtë situatë nuk ka fajtor, të dyja palët vuajnë. Mundohuni t'i kushtoni më shumë vëmendje njëri-tjetrit, të gjeni kohë për të folur për lëndimin, trajtoni me të kuptuarit e përvojave të njëri-tjetrit.

Më e mira për të gjithë familjen mund të sjellë një pushim të përbashkët në natyrë ose një shëtitje. Gjëja kryesore është të vëreni të gjitha ndryshimet në disponimin dhe sjelljen e gjysmës tuaj të dytë dhe të merrni masa në kohë në mënyrë që marrëdhënia të mos përkeqësohet plotësisht.

Si të ruani marrëdhënie të mira

Nëse lindja e fëmijës nuk ka ndikuar në martesën tuaj, thjesht përpiquni të mbani qëndrimin e njëjtë. Sidoqoftë, pamja e foshnjës në shtëpi është një ndryshim i madh në jetën e të gjithë familjes. Kini kujdes për bashkëshortin, ndonjëherë përvojat e brendshme të thella mund të fshihen për qetësi të jashtme. Dashuria dhe të kuptuarit Nuk ka shumë, dhe nuk ka njerëz që nuk kanë nevojë për të.

Në çdo familje, lindja e një fëmije është një nga ngjarjet më të pritura dhe të gëzueshme. Dhe, sigurisht, kjo ngjarje nuk mund të ndikojë në marrëdhëniet familjare.

Marrëdhëniet që kanë formuar tashmë janë - me ardhjen e një anëtari të ri të familjes, këto marrëdhënie duhet të ndryshohen. Prandaj, kur një grua zbulon se ajo së shpejti do të bëhet një nënë, ajo po përjeton jo vetëm gëzimin dhe lumturinë, si dhe ndjenjat e ankthit, pasigurisë dhe frikës.

Para së gjithash, frika e panjohur (sidomos nëse kjo është shtatzënia e parë ose ato të mëparshme ishin të pasuksesshme). Dhe, në bazë të këtyre ndjenjave, vëmendja e nënës së ardhshme është plotësisht e drejtuar për ndjenjat e tij, për foshnjën, e cila është në lidhje me këtë periudhë antenatore aq shqetësuese dhe vëmendjen e nevojshme.

Dhe mirë, nëse një burrë beson me të kuptuarit për këtë, por shpesh ndodh që ajo shkakton mospërputhje dhe acarim nga një partner, i cili shkaktohet nga konfliktet. Megjithatë, për babanë e ardhshëm, kjo është një periudhë e vështirë, sepse për shkak të mungesës së instinktit babësor, i varur nga rendi i ri i jetës është më i rëndë se sa për një grua.

Gjithashtu gjatë kësaj periudhe, përgjegjësia materiale që bie në të është në rritje, sepse tani ai duhet të kujdeset për mirëqenien financiare të të gjithë familjes. Por nëse ka dashuri - atëherë partnerët me të kuptuarit dhe respekt i përkasin njëri-tjetrit. Dhe të gjitha konfliktet zgjidhen lehtë dhe shpejt.

Periudha e ardhshme vjen kur lind lindja. Dhe tani në familje për person më shumë. Dhe jo vetëm për person, por nga ai që është vazhdimisht i nevojshëm kujdes dhe kujdes. Dhe tani ai është qendra e vëmendjes. Dhe, natyrisht, kujdesi për fëmijën nuk është një detyrë e thjeshtë.

Dhe në atë moment, një përkushtim i plotë kërkohet nga prindërit dhe refuzimi i interesave të caktuara në kuptimin (në kuptimin e mirë të fjalës) një fëmijë. Në këtë fazë, shpesh ndodh që një nga prindërit nuk është gati për të. Dhe pretendimet reciproke fillojnë dhe akuzat.

Prandaj, është mirë nëse partnerët mund të diskutojnë menjëherë se çfarë e bën atë që kontribuon, të cilët nga të afërmit (dado) dhe sa shpesh ata do të tërheqin të jenë së bashku. Shpesh mendojmë se është pa thënë, dhe ai (ajo) duhet të më kuptojë. Por është më mirë të diskutoni për pyetje të tilla (sepse atëherë ka më shumë shanse që do të kuptoni).

3 vjet pas lindjes, fillon procesi i socializimit të fëmijës. Dhe këtu fëmija kalon nën sferën e ndikimit të babait (jo fushëveprimin e kujdesit dhe kujdesit të vazhdueshëm). Babai prezanton fëmijën me botën në mbarë botën, çon në një kopsht, në shkollë, mëson të zgjidhë konfliktet në shesh lojërash, thotë se çfarë është e mirë dhe ajo që është e keqe.

Natyrisht, gjatë kësaj periudhe, babai do të ndalojë shumë dhe të mos lejojë fëmijën. Por ka një nënë që gjithmonë e do, e do tamam si kjo. Dhe edhe nëse fëmija sillet keq, ose është i domosdoshëm, është e rëndësishme që ai të dijë se nëna - ai gjithmonë e do dhe është padyshim. Natyrisht, në mënyrë të saktë për fëmijën dhe të mirën për zhvillimin e saj. Megjithatë, mom shpesh merr funksione arsimore, dhe kujdeset, dhe kjo është e gjitha, gjithçka.

Dhe kjo nuk është për shkak se nuk ka asnjë tjetër, ose partneri nuk merr përsipër detyrat e tij (e cila është gjithashtu e mundur). Në këtë situatë, një grua është e bindur se askush nuk mund të kujdeset për fëmijën e saj më të mirë se ajo. Dhe ajo është plotësisht e drejtë. Megjithatë, rrezikoni disa herë, lejoni kohën për babanë me fëmijën, dhe ju do të shihni se sa nuk keni vërejtur në fëmijën tuaj dhe partnerin.

Më tej gjatë pubertetitVajzat shkojnë nën sferën e ndikimit të nënës dhe ata mësojnë nga të qenit gra, dhe djemtë mbeten në sferën e ndikimit të babait dhe të mësojnë të jenë burra. Dhe përsëri, shpesh ka një çekuilibër këtu, pasi mami mëson një djalë që të jetë një njeri, ose babai mëson një vajzë të jetë një grua, dhe një fëmijë i tillë nuk do të jetë i sigurt dhe të shprehë veten 100%.

Unë nuk e ngre çështjen e xhelozisë, dhe se, si rregull, një njeri e ndjen se për shkak të fëmijës ai keqkupton. Kjo është shkaku më i zakonshëm i konflikteve (gjithashtu fëmijët më të mëdhenj mendojnë se me lindjen e vëllait të vogël (motrat) fëmijërinë e tyre përfundoi). Për të shmangur një situatë të tillë, është e mjaftueshme për të siguruar që ju keni rritur tashmë (në planin emocional, jo me pasaportë).

Duke i kushtuar vëmendje fëmijës, mos harroni për partnerin.
Gjeni më shumë mundësi për të kaluar kohë së bashku.
Diskutoni momentet e edukimit me një partner, mos shkëlqeni dhe mos e mbytni fyerjen.
Besoni partnerin tuaj, ai nuk do të bëjë shumë më mirë se ju, ai do të bëjë ndryshe. Për një fëmijë - do të jetë mirë.
Asnjëherë mos e kuptoni marrëdhënien me fëmijën, mosmarrëveshjet tuaja të fëmijës nuk shqetësohen.
Formoni një qëndrim të respektueshëm të fëmijës tek prindërit, mos lejoni që të kritikoni një partner ose gjyshër me një fëmijë.

Si gjithmonë, unë do të jem i lumtur për pyetjet dhe komentet tuaja. Shihemi se shpejti!

Duke pritur për shfaqjen e të parësbindura, ne jemi moralisht duke u përgatitur për shumë vështirësi: netë pa gjumë, trillimet e fëmijëve dhe sëmundjet, lodhja kronike ... por edhe më largpamësia e nesh nuk kanë ndërmend që ngjarja me flokë në jetën e çiftit shpesh bëhet pika e fillimit për shkatërrimin e saj. A është e mundur të ruhet marrëdhënia nëse tre janë bërë tre?

Studime të shumta konfirmojnë këtë tezë paradoksale: në vitin e parë të jetës së fëmijës, kënaqësia e martesës së tyre është zvogëluar ndjeshëm. Statistikat e paraqitura në studimin e Universitetit Denver (Universiteti i Denverit, 2009), mahnitëse: 90% e çifteve janë deklaruar. Sipas të dhënave të publikuara në psikologji sot, ajo ka të bëjë me ata njerëz, marrëdhëniet e të cilëve me shtatzëninë dukeshin të bukura për ta.

Për më tepër, sa më i lartë se burri dhe gratë ishin pritshmëri nga prindërit e ardhshëm, aq më e vështirë, ata po përjetojnë këtë periudhë: në vend të intimitetit, ka një distancë, në vend të kuptimit të ndërsjellë - mosmarrëveshje për edukimin e foshnjës. Nuk është rastësi që njeriu nuk ka të drejtë të divorcojë gruan e tij pa pëlqimin e saj gjatë shtatzënisë dhe në vitin e parë të jetës së fëmijës.

Çfarë ndodh me një çift pas lindjes së të parëlindurit të tyre? Psikologët ndajnë disa nga aspektet më të rëndësishme, duke përfshirë qëndrimet sociale dhe kulturore në shoqëri, nivelin më të lartë të stresit në muajt e parë pas lindjes, si dhe dallimet gjinore në sjelljen e një burri dhe një gruaje gjatë kësaj periudhe. Rreth secilit prej tyre korrespondenti ynë foli në detaje me ekspertë.

Nga diaga në triad

"Në marrëdhëniet, burrat dhe gratë janë ndryshime të mëdha në këtë pikë," shpjegon psikologu, themeluesi i klasave të grupit për t'u përgatitur për gjininë Daria Utkin. - rolet e tyre po ndryshojnë rrënjësisht: para se të ishin të dashuruar, dhe tani u bënë prindër të rinj. Ky transformim kërkon shumë kohë. " Në fillim godet: ju keni njohur njëri-tjetrin për shumë vite (ose muaj), dhe papritmas një mëngjes i bukur vjen ndërgjegjësimi se ky nuk është i njëjti person që betoheni për të dashur përgjithmonë. Inna Hamitova, një psikoterapist familjar sistematik, e konsideron atë një proces krejtësisht natyror: "Prindërit i kthen njerëzit me një anë krejtësisht të re për njëri-tjetrin. Dhe njerëzit në njëfarë kuptimi duhet të njihen përsëri, edhe nëse ata ishin së bashku për 10 vjet. Dhe çifti është i përshtatur për këto ndryshime, ose ky është fillimi i fundit ".

Shfaqja e foshnjës nuk ka të bëjë vetëm me nënën dhe babanë e tij, por të afërmit e tyre dhe madje edhe miqtë

Të gjitha lidhjet familjare dhe sociale i nënshtrohen ndryshimeve të rëndësishme, dhe ato gjithashtu ndikojnë në marrëdhëniet brenda çiftit. "Shumë varet nga pozita e gjyshërve - pasi ata e shohin rolin e tyre në ngritjen e fëmijës dhe si përkon me pritjet e prindërve të tij", Komentet Daria Utkin. - Dhe varësisht se sa e rëndësishme është aktiviteti social për Papën ose për nënën, ato janë më të lehta ose më të vështira për t'u përshtatur me jetën e tyre të re. Ne të gjithë e dimë këto biseda të famshme të prindërve të rinj "në poop të fëmijëve" - \u200b\u200bdhe si përshtaten në stilin e jetës tuaj të mëparshme? "

Natyrisht, të gjitha këto procese janë individuale dhe varen nga karakteristikat e personit. "Përveç kësaj, në secilën prej nesh pas lindjes së një fëmije, disa konflikte të brendshme që lidhen me marrëdhëniet me prindërit tanë janë të kërkuar - Shënimet Inna Khamitov. - Dhe kjo gjithashtu mund të provokojë një distancë midis bashkëshortëve. Por ende një trekëndësh është një strukturë më e qëndrueshme se Deda. Dhe nëse palë arriti të mbijetojë në periudhën e krizës, marrëdhënia bëhet shumë më e fortë. Nëse e vendosim këtë situatë në Samotek, kjo çarje lind në familje, e cila pastaj mund të kthehet në humnerë ".

Nëse një ose të dy prindërit janë shumë të vështirë për të ndryshuar zakonet tuaja, fëmija bëhet një katalizator për konfliktet, sepse sjell një nivel kaq të stresit që çifti qëndron para pyetjeve: A jemi të gatshëm të përfshijmë këtë të tretën në marrëdhënien tonë? Apo duam ta transferojmë atë në dado dhe gjyshet, duke vazhduar marrëdhëniet që ishin? Apo e kuptojmë se është e pamundur të ndërtojmë marrëdhënie të mëtejshme? "Përgjigja ndaj tyre arrijnë në fund të vitit të parë të jetës së foshnjës, sepse është atëherë se vetëdija vjen se një fëmijë është përgjithmonë". Përveç kësaj, ekziston një kërkesë e caktuar nga shoqëria: një vit është dhënë nga prindërit e rinj për t'u përshtatur, por pas kësaj periudhe pritet të fillojë të udhëheqë mënyrën e zakonshme të jetës.

E vështirë për të gjithë

Gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes, gruaja po përjeton një goditje hormonale kolosale në trupin e saj. Çdo nënë i përgjigjet asaj në mënyra të ndryshme: për shumë njerëz, foshnja është se ajo mbron nga bota e jashtme, sidomos gjatë periudhës së dhënies së gjirit. "Përveç faktorëve biologjikë, çdo grua ka përvojën e vet unike psikologjike", thekson Daria Utkin. - Për dikë, ky është motori, dhe për dikë - arsyeja për depresion. Por në çdo rast, kjo është një punë e madhe fizike dhe mendore, dhe në të njëjtën kohë ka edhe një fëmijë me të cilin ju duhet të krijoni një lidhje, dhe një partner me të cilin ne duhet të ndërtojmë një mënyrë të re ". Në këtë pikë, babai po përjeton gjithashtu stres serioz: nëse ai është gati për një përgjegjësi të tillë, "ndërtoi ai një shtëpi dhe nëse pema ishte mbjellë". Dhe ky stres është i përkeqësuar vetëm nga pritjet e mbingarkuara të burrave dhe grave nga vetja dhe nga njëri-tjetri.

Të gjithë harrojnë për një njeri që u bë një baba, dhe ky është një ngjarje ekuivalente!

Për më tepër, ndryshe nga një grua, për të cilën ka shumë teknika dhe ritualë në kulturë për t'u përshtatur me rolin e tyre të ri, ky proces mund të jetë shumë më i komplikuar për një njeri. "Le të jenë vetëm këto ritualet simbolike, por një grua është e mbushur me lule nga spitali, japin dhurata për ditëlindjet e fëmijëve dhe shumë më tepër," Komentet Daria Utkin. - Por të gjithë harrojnë për njeriun që u bë baba, dhe ky është një ngjarje ekuivalente! Në fakt, nuk ka asnjë mënyrë për të iniciuar për të, përveç për të shkuar me miqtë në bar dhe për të dehur. Dhe nëse ai zgjodhi për të shkuar, për shembull, për lindjen e fëmijës, ku qendra është një grua, dhe pastaj një fëmijë, rezulton se ai përjetoi një goditje të madhe dhe nuk është vërejtur simbolikisht. Ai duhet të mbështetet në traditat, por të kërkojë mënyra të reja për vete ".

Si rezultat, ne shohim dy njerëz që nuk fle gjatë natës, janë në një gjendje stresi dhe ankthi të rëndë, të cilat kanë një fëmijë që gjithashtu dëshiron të kuptojë se si të jetojnë në këtë botë. Të dy partnerët po përjetojnë një presion tjetër: nga njëri-tjetri, nga të afërmit, miqtë, shoqëria.

Daria Utkin është alarmante për trendin e viteve të fundit: "Tani ka një mostër shoqërore - një grua që menjëherë pas lindjes duhet të çojë në të njëjtën mënyrë të jetës si para shtatzënisë. Punon, drejton një jetë laike, duket e hollë dhe sexy - pa trill dhe ndryshim. Ajo transmetohet nga revistat, televizionet, librat dhe, së pari krijon një pamje absolutisht të gabuar për një njeri se si ndodh me të vërtetë. Dhe së dyti, ajo ka një presion të pabesueshëm ndaj një gruaje që po përjeton një ndjenjë të dyfishtë të fajit ". Kështu, gruaja mohohet gjëja më e rëndësishme - për të ndjerë një nënë të plotë dhe në heshtje të fitojë harmoni me fëmijën e tij.

Çelësat për të kuptuar reciprok

Është në këtë pikë të stresit që dalin probleme që më pas mund të çojnë nëse jo të thyejnë marrëdhëniet, pastaj në një distancë serioze midis partnerëve. "Lindja e një fëmije, si një letër lakum, zbulon ato detyra të pazgjidhura në një palë që ishte para dorëzimit", thotë Inna Kamitov. - Nëse partnerët nuk pajtohen "në breg" për detyrat dhe rolet e tyre ose thjesht nuk krijuan marrëdhënie të besueshme, kur shfaqet një fëmijë dhe detyrat bëhen edhe më shumë, tashmë është shumë më e vështirë për ta bërë këtë. Ky proces mund të marrë forma shumë të mprehta dhe të rritet në skandale të vazhdueshme.

Këshilli i parë për prindërit e ardhshëm është të përgatitet seriozisht për lindjen e një fëmije. Dhe jo në një dyqan për fëmijë, blerjen e booties, dhe në tryezën e negociatave, duke diskutuar të gjitha momentet dhe rreziqet e mundshme negative. "Mësoni më shumë për lindjen dhe periudhën pas lindjes," këshillon Daria Utkin. - Ecni së bashku me kurset për gratë shtatzëna, lexoni literaturë të specializuar. Është shumë e rëndësishme për të diskutuar paraprakisht nëse keni nevojë për një dado ose shtëpiake, cili rol do të luajnë gjyshër. Dhe më e rëndësishmja, ju vetë jeni duke pritur për njëri-tjetrin. "

Çelësi i mirëkuptimit të ndërsjellë është t'i jepni një partner mundësinë dhe kohën për të realizuar rolin tuaj të ri.

Lindja e një fëmije për shumicën e njerëzve - ngjarja kryesore në jetë. Por në të njëjtën kohë ndërgjegjësimi se kjo jetë nuk do të jetë kurrë e njëjtë, vjen tek prindërit e rinj jo menjëherë. Për arsye objektive, ata janë të detyruar të ndryshojnë stilin e tyre të jetesës, orarin, zakonet - dhe për disa bëhet një problem. Sidomos për burrat që, ndryshe nga gratë, nuk janë të pajisura me hormonet e natyrës, duke lejuar më shumë për të realizuar prindërit e tyre. Prandaj, ata shpesh kanë nevojë për më shumë kohë për t'u përshtatur, dhe këtu çelësi i mirëkuptimit të ndërsjellë është të japë një partner mundësinë dhe kohën për të realizuar rolin e saj të ri. Në vend të qortimeve dhe ultimatumeve, ia vlen të shpjegohet në detaje pse jeta juaj e re kërkon viktima të caktuara nga të dy prindërit.

Vështirësitë fizike dhe splash hormonale ndikojnë seriozisht gjendjen emocionale të nënës së re - psikologët shpesh quhen "ndryshuar", duke nënkuptuar se mund të sillet krejtësisht ndryshe se para lindjes së një fëmije. Edhe gruaja më e balancuar brenda natës mund të bëhet një pllakë dhe kapriçioze. Shumë nënë përshkruajnë muajt e parë pas lindjes si një "vrimë e zezë në vetëdije, kur nuk i jepni raportin veprimeve tuaja".

Duke folur për marrëdhëniet tuaja në vitin e parë ose dy vjet të foshnjës, çiftet shpesh e përdorin fjalën "të padurueshme". Është kjo ndjenjë që i shtyn ata të ndahen. Duket se nuk është më e pamundur të tolerosh rrugën e vetme - divorci. "Njerëzit janë në gjendje jashtëzakonisht stresuese", shpjegon Daria Utkin. - Dhe kuptoni në një situatë të tillë sa objektivat janë emocionet tuaja, është shumë e vështirë. Unë me të vërtetë e ndjej atë apo një rishikim të vogël? E vetmja gjë që mund të kontrollohet është reagimet tona emocionale ndaj ngjarjeve që ndodhin. Vetëm ne vetë mund ta bëjmë stabilitetin në mjedisin që na rrethon ".

Këshilli i katërt është tolerancë ndaj një partneri. Fakti është se në shtetin e "mosbesimit" ne e trajtojmë këtë ndjenjë për një person që e shkakton atë. Ne e zhvendosim përgjegjësinë për pasurinë e tyre, megjithëse lind thjesht sepse në një moment frika dhe përvojat tona po zbatohen. "Por është e nevojshme të kuptojmë dallimin midis" tolerimit "dhe" tolerancës së tolerueshme ", - paralajmëron një psikolog. "Kur një person dhemb, nëse ai hidhëron, atëherë për një çast do të bëhet më i lehtë. Por nëse burimi i dhimbjes nuk zhduket, atëherë trupi vdes. Dhe ne kemi ardhur në pyetjen: kjo situatë është një arsye për të duruar, ose për të qenë tolerante? Çfarë do të jetë më e lehtë për mua tani dhe në një perspektivë më të gjerë? "

Shpesh, distanca në palë lind, sepse në fazat më të hershme babai ndihet jashtë jetës së nënës dhe fëmijës. Prandaj, një pikë e rëndësishme bëhet një përpjekje për të shmangur "ndjenjën e extrout të tretë". Sot, PAP-të janë të përfshirë në mënyrë aktive në përgatitjen për lindjen e fëmijës dhe madje edhe vetë lindjen e fëmijës. Ai krijon barazi iluzore midis prindërve, i cili menjëherë shkatërrohet nëse gruaja ushqen gjoksin. "Shumë psherëtimë të Papës lehtësojnë kur zbulojnë se funksionet e babait të tyre nuk përfshijnë ushqimin gjatë natës dhe" gjumit "të foshnjës", qetëson Daria Utkin. "Atëherë lind pyetja para një njeriu: pse më duhet këtu?" Por në fakt, para tij janë detyrat më të rëndësishme: të krijojë një hapësirë \u200b\u200bnë mënyrë që gruaja të kujdeset me qetësi për fëmijën, të jetë i fortë dhe përgjegjës, të ndihmojë partnerin e tij të shërohet pas dorëzimit ". Dhe pastaj babai mendon se ky është roli i tij dhe është kuptimplotë, ai është i frymëzuar dhe nuk ndjen të tretin e tretë. Është e nevojshme vetëm për ta kujtuar atë më shpesh. "

Së fundi, çelësi kryesor për mënyrën e ruajtjes së familjes është të përpiqen për ekuilibrin midis prindit dhe martesës. "Pavarësisht nga fakti që ju keni bërë një baba dhe mami, ne nuk duhet të harrojmë se ju jeni gjithashtu bashkëshortët, miqtë, të dashuruarit, të dashur të vetëm, - unë paralajmëron Inna Khamitov. - Kjo është një detyrë e veçantë dhe e rëndësishme - për t'i dhënë njëri-tjetrit kohë dhe emocion. Filloni traditën e fëmijës një herë në javë në gjyshen ose nan, dhe të paktën disa orë për të shpenzuar së bashku ".

Kjo tezë konfirmon dhe studion Universitetin e Denverit: Çiftet, të cilat pas 6 muajsh pas lindjes së fëmijës ndjehen më shumë në shumicën e të dashuruarve / partnerëve sesa të anketuarit e tjerë, po përjetonin shumë më pak stres nga prindërit e tyre, më e lehtë përjetuan vështirësitë që lidhen me ardhjen e foshnjës në familje. Sa më shumë që ne futemi në marrëdhëniet tona gjatë kësaj periudhe, aq më mirë do të mbahet për të tre anëtarët e familjes.