Çfarë duhet të bëni nëse skandalet në familje bëhen të përhershme? Skandale të vazhdueshme në familje

05.08.2019

Skandalet familjare nuk duken nga hiçi. Më shpesh, ankesat dhe keqkuptimet serioze të ndërsjella qëndrojnë pas shkaqeve të parëndësishme të grindjeve të vogla shtëpiake. Nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të shmangni plotësisht skandalet familjare, por mund dhe duhet të mësoni të zvogëloni intensitetin e pasioneve dhe pasojat e tyre.

Si të shmangni skandalet familjare

Si të shmangni skandalet me familjen

Grindjet në familje, për fat të keq, nuk janë të rralla. Shpesh pas tyre qëndron çrregullimi i jetës apo konflikti i brezave kur fëmijët e rritur jetojnë së bashku me prindërit e tyre. Dy zonja (nëna dhe vajza) nuk mund të shkojnë mirë në kuzhinë, dhe babai dhe dhëndri nuk do të ndajnë në asnjë mënyrë territorin dhe sferat e ndikimit.

Nuk ka asnjë recetë universale për të shmangur skandalet në familje, por, duke ditur një mashtrim të vogël, mund të shuani flakën e një grindjeje fillestare me të afërmit derisa dashuria, respekti dhe mirëkuptimi i ndërsjellë të digjen në të.

Bëni lëshime në gjërat e vogla, por qëndroni në këmbë në vendimet e mëdha.
Peshoni çdo fjalë që dëshironi të thoni kur jeni të irrituar, të lodhur ose të zemëruar.
Nëse ka një mundësi për t'u larguar nga burimi i skandalit, bëjeni. Shkoni në kuzhinë, ballkon, në një dhomë tjetër - kurseni shumë qeliza nervore dhe energji.

Këto të vërteta të thjeshta ndihmojnë ata që duan të jetojnë të qetë dhe të qetë me anëtarët e familjes. Provojeni edhe ju

Si të shmangni një skandal me burrin tuaj

Grindjet me burrin e saj ndonjëherë çojnë në një përballje dhe madje nevojiten për të tronditur dhe ringjallur ndjenjat e së kaluarës. Sidoqoftë, nëse kjo ndodh shpesh, duhet të mendoni se kush dhe në çfarë kushtesh bëhet nxitësi i skandaleve - ju apo burri juaj? Në çfarë fronti janë grindjet tuaja: jeta, problemet materiale, fëmijët dhe edukimi, apo ndoshta xhelozia? Kur identifikohet shkaku, është më e lehtë të kuptosh veten dhe marrëdhënien.

Mirëqenia familjare qëndron në tre shtylla:

respekt dhe dashuri;
të kuptuarit;
empati (një term në psikologji që tregon aftësinë për të empatizuar, simpatizuar, vënë veten në vendin e tjetrit).

Vështirësitë financiare, jeta dhe problemet e tjera familjare mund të kapërcehen nëse respektoni mendimin e njëri-tjetrit, simpatizoni dhe bëni kompromis me të dy bashkëshortët.

Vjeshtë dhe dimër muaj më të prirur ndaj grindjeve dhe skandaleve familjare për shkak të mungesës së diellit dhe motit të keq. Në këtë periudhë të vitit, ne ecim rrallë në rrugë dhe mërzitemi më shumë me ata që jetojnë me ne, duke u penduar shpesh që më kot u shpërndamë mbi ta një mori emocionesh. Askush nuk dëshiron të bëjë bujë ashtu, gjithçka fillon me faktin se ju keni pyetur gabimin ose ju është dhënë përgjigje e gabuar. Dhe pastaj shkoi, le të shkojmë.

Në esencë skandal mund të jenë të ndryshme. Ndonjëherë ata organizojnë një skandal familjar për të lehtësuar stresin emocional. Për shembull, një burrë dhe një grua i bërtisnin njëri-tjetrit, pastaj mateshin dhe të dy ndiheshin mirë në zemër. Një tjetër gjë është kur një skandal në familje shkaktohet për të realizuar një dëshirë dhe është një lloj shantazhi emocional. Një shembull i kësaj do të ishte histeria e një gruaje që e di mirë se burri i saj nuk i duron dot lotët dhe britmat e grave.

Gruaja histerike dhe e qarë në këtë rast, ai dëshiron të arrijë të njëjtën gjë si një fëmijë që bie në dysheme dhe shkelm kur nuk mund t'i detyrojë prindërit të blejnë atë që i pëlqen. Këto dy lloje skandalesh mund të klasifikohen si një lloj lojërash familjare, të cilat me kalimin e kohës mund të përfundojnë të lumtur dhe të mos çojnë në shkatërrimin e familjes. Por shpesh një skandal ndizet si një manifestim i jashtëm i një konflikti të thellë dhe është një simptomë e pranisë së problemeve serioze midis anëtarëve të familjes. Pas një skandali të tillë, asnjë nga pjesëmarrësit e tij nuk merr kënaqësi dhe askush nuk arrin të përqendrohet te personi i tij. Por hidhërimi dhe shkretimi me siguri do të vijnë. Bëhet shumë e vështirë për shpirtin, shfaqet apatia e plotë.

Për të tilla skandal shpesh pason një divorc apo indiferencë të plotë, dhimbje dhe neveri për një person të afërt dikur. Pjesëmarrësit në skandal nuk duan më të vazhdojnë të jetojnë bashkë nën të njëjtën çati, shpirti i të gjithëve lëngon dhe dhemb nga dhimbja. Pas një skandali të tillë, të gjitha pisllëqet dhe gënjeshtrat dalin, nuk ka kuptim të kërkojmë më tej për justifikime dhe prova. Një skandal i këtij lloji i privon pjesëmarrësit nga gëzimi i jetës për një kohë të gjatë, ata janë në një humor të trishtuar për një kohë të gjatë, nuk duan të komunikojnë me askënd dhe nuk mund të punojnë.

Këtu është një tipike histori dy njerëz dikur të afërt dhe të dashur, për të cilët Nina na tha: "Unë e dua nënën time dhe ne jetojmë së bashku për 15 vjet, që kur nëna ime u transferua të jetojë me ne për të më ndihmuar të ushqej djalin tim, i cili tashmë është 16 vjeç. Vitet e fundit, mami ka qenë vazhdimisht e irrituar dhe e zemëruar pa asnjë arsye, ajo mund të rrëmojë gjërat tona personale pa pyetur, qarë dhe pa na akuzuar se jemi kaq mosmirënjohës me djalin e saj. Tani jemi të ngopur me tregimet e saj se sa përpjekje dhe paratë që shpenzoi për të na rritur, dhe tani ajo as nuk mund të shpresojë se ne jemi në gjendje t'i japim një gotë ujë para vdekjes. Shpjegojini asaj se ne e duam dhe nuk do ta lëmë kurrë vetëm, nuk ka më forcë, ajo nuk i degjon kurre dhe thote qe ajo tashme e sheh sa shume e urrejme.Te perkulem ne humorin e saj, une dhe djali im jemi tashme te lodhur, sapo ajo ben nje skandal dhe shkon te jetoje me shoqen e saj. në mungesë, ajo sjell në shtëpi miqtë dhe fqinjët e saj, të cilët ankohen për ne dhe qëndrimin tonë "të keq". drejt saj. Edhe unë tashmë po humbas nervat mbi këtë bazë, shpesh shpërthej ndaj saj dhe shpif shumë, dhe pastaj për disa ditë ndihem plotësisht i shkatërruar, nuk bëj asgjë dhe vij në vete vetëm pas kthimit të saj të radhës në shtëpi.

Si psikolog, Nina mund të këshillojë vetëm një gjë, mos u vjen keq për veten në këtë situatë dhe kushtojini vëmendje nënës suaj. Sigurisht që ajo i do më së shumti, por nga ana e vajzës dhe nipit i mungon. Shpirti i saj bërtet nga dhimbja, dhe Nina duhet të ndryshojë qasjen ndaj nënës së saj dhe të mos përpiqet pa sukses të heqë qafe grumbullimin dhe akuzat e saj. Përpiquni të mos ia nxirrni të dashurve dhe njerëzve të afërt, shuani çdo skandal që nis nga ana e tyre me një buzëqeshje dhe fjalët: "Mos e diskutojmë tani këtë temë, të dua shumë!" Nëse nuk funksionon, shkoni në heshtje në një dhomë tjetër ose dilni dhe përqafoni mamin tuaj, duke u tundur pak, në mënyrë që ajo të kuptojë se nuk ju pëlqen disponimi i saj. Nëse ajo nuk percepton asgjë përveç britmave, atëherë thuaji se nuk mund të komunikosh me të me një ton të tillë dhe diskutojeni këtë temë me kënaqësi pasi të qetësohet dhe të ketë një humor të ndryshëm.

Shpesh të moshuar vetë prindërit padashur bëhen vampirë energjie për fëmijët e tyre. Ata vazhdimisht ngacmojnë familjet e tyre me të qara pa shkak dhe ankesa për jetën e tyre për të marrë një pjesë të simpatisë, kujdesit dhe mbështetjes prej tyre. Në të njëjtën kohë, prindi vampir pëlqen të mallkojë, frikësojë dhe ofendojë djalin ose vajzën e tij të rritur në mënyrë që të shkatërrojë mbrojtjen e tij psikologjike.

Shpesh edhe plumbi veten e tyre bashkëshortë xhelozë dhe ziliqarë, ata sulmojnë hapur, duke provokuar një skandal dhe duke shkaktuar një shpërthim indinjate, dëshpërimi dhe zemërimi te një partner, dhe ata vetë i heqin energjinë. Duke shtirur xhelozi, bashkëshorti vampir e mban partnerin e tij në një gjendje tensioni të vazhdueshëm emocional, në mënyrë që të marrë një shpërthim tjetër energjie prej tij. Pas konfliktit, agresori “i ushqyer mirë” bëhet i qetë dhe mund të argëtohet me njerëz të tjerë, ndërsa viktima e tij nuk mund të vijë në vete dhe ndihet plotësisht bosh.

Nëse pas çdo skandal familjar nëse ndjeni letargji, lodhje, siklet dhe humbje të efikasitetit, atëherë kjo është një shenjë që ju i keni dhënë të gjithë energjinë personit që ju tërhoqi në një grindje. Si të ruani shëndetin tuaj dhe të mos bëheni viktimë e një vampiri energjie? Mos u shndërroni në shpëtimtar për një prind apo bashkëshort të moshuar, por bëhuni vetëm ndihmës. Nuk ka nevojë të merrni përgjegjësi për jetën e tyre dhe të bëni absolutisht gjithçka për ta. Nëse ju provokojnë në një skandal, atëherë është më mirë të pajtoheni me të gjitha komentet dhe të buzëqeshni me gëzim. Mos lejoni që vampiri t'ju tërheqë, ai duhet të kuptojë se si burim energjie nuk jeni në dispozicion të tij. Sapo të ndaloni të dilni jashtë ekuilibrit, interesi i vampirit për ju do të bjerë.

Siç tha Kozma Prutkov: "Nëse doni të jeni të lumtur - qoftë" dhe askush nuk mund ta errësojë jetën tonë nëse ne vetë gjejmë gëzime të vogla në jetë, buzëqeshim më shpesh me njerëzit dhe shohim vetëm të mirën në gjithçka.

Një skandal në familje nuk janë vetëm histori nga shtypi i verdhë për jetën e të famshmëve ose njerëzve shumë të rëndësishëm, por edhe një rutinë për familjet e zakonshme: mungesë parash, sjellje ose qëndrim i papërshtatshëm i partnerit, dyshime për tradhti ... Ka shumë arsye për konflikt, por është më mirë të ndërtoni marrëdhënie pa to…

Si të parandaloni skandalet familjare

Thonë se në kohët paraortodokse, shumë kohë përpara ndërtimit të shtëpive, çdo familje kishte një traditë "dashurie" të shtunave. Nuk është diçka për të cilën mund të mendoni. Vetëm se të dy gjysmat e familjes treguan atë që nuk i kënaqte, acaronte apo nuk i pëlqente në sjelljen dhe qëndrimin e partnerit, ndërsa dëgjonin me vëmendje njëri-tjetrin. Ndoshta nuk ka pasur një traditë të tillë, por mund të futet për të shmangur skandalet në familje. Thjesht themi gjithçka që nuk ju përshtatet, mos u turpëroni për këtë: një burrë ose grua adekuate do ta kuptojë dhe do të përpiqet ta rregullojë atë.

Ne gjithashtu përpiqemi të mos provokojmë shpirtin tuaj binjak me fraza budallaqe nga seriali "Të thashë një mijë herë", "Si nuk e kuptoni", "Ju jeni njësoj si nëna juaj", "Por ju vetë ..." dhe shumë më tepër nga repertori i prindërve tuaj. Fatkeqësisht, mami dhe babi mund të gabojnë, por ju mund të jetoni ndryshe.

Së bashku është më mirë. Veprimet e përbashkëta janë thjesht të nevojshme në familje, dhe kjo nuk është shikimi i TV në mbrëmje. Le të keni hobi të përbashkët, qoftë arti apo sporti, rritja e fëmijëve etj. Është e rëndësishme këtu të mos kritikoni së tepërmi gabimet e bashkëshortit.

Nëse diçka në familje nuk funksionon, nuk ka nevojë të zvogëloni saktësinë as ndaj vetes, as ndaj shpirtit tuaj binjak. Nuk ka asgjë më poshtëruese për burrin dhe gruaja duhet të jetë e një niveli aq të lartë sa të tërhiqet burri i saj. Rrituni së bashku, komunikoni me njerëz të ndryshëm, kaloni pushimet së bashku, lexoni dhe merrni pjesë në ngjarje interesante.

Çfarë tjetër do të ndihmojë në parandalimin e skandaleve në familje. Thjesht mësoni t'i shikoni njerëzit pozitivisht dhe kurrë mos e ofendoni bashkëshortin tuaj pas shpine, për shembull, duke folur se sa i keq është ai (ajo) me miqtë.

Kur skandalet familjare kërcënojnë shëndetin tuaj?

Çdo konflikt mund të zgjidhet. Këtu aftësia për të dëgjuar njëri-tjetrin, mençuria e gruas dhe ndihma e një psikologu do të vijnë në ndihmë. Por ndonjëherë do të jetë më e lehtë t'i jepni fund marrëdhënies sesa të trajtoni më vonë psikikën, shpirtin dhe trupin.

Është më mirë t'i jepni fund marrëdhënies nëse bashkëshorti nuk është vetëm xheloz apo ziliqar maniakisht, por edhe një vampir energjie. Duke provokuar një skandal, ata presin një shpërthim zemërimi, dëshpërimi dhe indinjate nga ju, dhe më pas, të ngopur me energji, shkojnë në punë ose bisedojnë me miqtë sikur të mos kishte ndodhur asgjë, duke ju lënë në një gjendje të rrënuar.

Nëse pas grindjeve ndiheni letargjik, humbni efikasitetin, do të thotë se gjatë një skandali ju merret e gjithë energjia. Sidoqoftë, edhe këtu ka një rrugëdalje, duke lejuar që të mos prishen marrëdhëniet. Këtu është e rëndësishme të mos i nënshtroheni provokimeve të tij, të mos lejoni që vampiri t'ju tërheqë: pajtohuni dhe buzëqeshni. Nëse ndaloni të dilni jashtë ekuilibrit, atëherë nuk do të provokoheni më në një skandal.

Si të ndaloni skandalet në familje

Mos e merrni bashkëshortin si armik. Ai nuk është vetëm fajtor për mosmarrëveshjet në familje, dhe përderisa konsideroni se gruaja ose burri juaj është armiku juaj, i cili duhet të shtypet. Ju nuk mund t'i zgjidhni konfliktet së bashku.
Mundohuni të zvogëloni bisedat e pakuptimta dhe qortimet në veprime. Pyete se si është e drejtë të reagosh ndaj veprave të këqija që të drejtohen, çfarë mund të mendohet që të mos ndodhë ky reagim negativ etj.
Bëni një pushim. Nëse nuk ka forcë për të heshtur, thjesht shkoni për një shëtitje, në banjë, në dhomë. Por ajo që nuk mund të bësh është të shkosh në mënyrë sfiduese te një laptop ose të lexosh një revistë. Kjo është edhe më e bezdisshme.
Lexoni gjuhën e shenjave. Nëse bashkëshorti mbyllet, duke kryqëzuar këmbët dhe krahët, atëherë nuk është koha për të zgjidhur konfliktet. Në të njëjtën kohë, nëse gishtat e bashkëshortit shikojnë lart, ai ndjen epërsinë e tij dhe do t'ju japë një kundërshtim. Nëse gishtat nuk duken ose gishtat e mëdhenj janë të fshehur, bashkëshorti ndihet në siklet dhe nuk është aspak i gatshëm të zgjidhë konfliktin. Shikoni edhe gjuhën tuaj të trupit. Mos ulni krahët përgjatë trupit dhe mos jepni sinjale se mund të bëheni viktimë.
Mos u bëni personal dhe mos u shmangni nga tema. Nëse sherri ka ndodhur rreth një gardërobë të prishur prej një viti, nuk ka pse të kujtohet se atë javë burri erdhi i dehur në mes të natës.
Sigurohuni që të bëni kompromise dhe lëshime. Dhe kjo vlen edhe për meshkujt. Në gjërat e vogla, gjithçka mund të jetë me kërkesën e gjysmës, dhe në momente të rënda, mos bërtisni për burrin ose gruan tuaj.
Ndryshoni taktikën ose temën. Nëse është i bezdisshëm fakti që dollapi është thyer për një vit të tërë, falënderoni të dashurin tuaj që u ul "për mamin" me fëmijën të premten.
Jini gjithmonë gati për të dëgjuar dhe dëgjuar. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të heshtni flegmatikisht ndërsa ai thotë diçka. Nëse kërkoni përsëri ose pajtoheni, atëherë dëshironi ta zgjidhni në mënyrë paqësore këtë konflikt. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të jeni një "ekzaminues", domethënë të dëgjoni me kujdes dhe të përpiqeni të kapni shpirtin tuaj binjak në një gënjeshtër ose diçka të papranueshme për ju. Sjellja e "ekzaminuesit" do të tërbojë edhe më shumë.
Nuk ka nevojë ta konsideroni veten viktimë, dhe partnerin tuaj si një agresor të keq. Edhe në ndërgjegjen tuaj, ndoshta ka shumë sjellje të pahijshme që mund të shkatërrojnë jetën më të lumtur familjare.
Për të ndaluar skandalet përgjithmonë, duhet të punoni për një kohë të gjatë si me shkaqet ashtu edhe vetë. Por ju mund të provoni dhe ja se si. Mbani një ditar të konflikteve: sa, për shkak të çfarë. Së bashku, kuptoni nëse ndihmon në zgjidhjen e problemeve reale. Dhe pastaj mund të ndëshkoni atë që filloi skandalin. Nëse çmontimi i kushtohet temës "Kush është përgjegjës këtu", përpiquni të dorëzoheni me radhë.

Si të silleni pas një skandali?

Pajtimi nuk ka gjasa të ndodhë menjëherë. Një grua duhet të falë burrin e saj, por të mos hyjë në intimitet me të (përfshirë atë shpirtërore). Ne thjesht kujdesemi në heshtje për shtëpinë dhe fëmijën, dhe nëse burrit fillon t'i mungojë butësia, thjesht thuaj se ajo ishte shumë e pakëndshme kur ai e trajtoi atë keq ose padrejtësisht.

Është e rëndësishme këtu të thuash atë që ndjeve, dhe jo atë që ai, aq keq, bëri. Mos e ofendoni, por flisni për ndjenjat tuaja. Nëse ai kërkon të bëjë dashuri, ju mund të refuzoni dhe të thoni se nuk jeni gati.

Burri, nëse ofendohet, gjithashtu nuk duhet të vazhdojë t'i zgjidhë gjërat, veçanërisht në publik, ose të largohet në mënyrë sfiduese. Është thjesht e rëndësishme të kërkoni falje nga fundi i zemrës suaj dhe të përpiqeni të kuptoni se si saktësisht e keni ofenduar gjysmën tuaj.

Është e domosdoshme të flasim pas konfliktit. Nuk ka nevojë për të bërtitur dhe rrahur enët, për të përgjithësuar. Ne thjesht flasim me qetësi dhe qetësi, duke ndarë gjithçka që nuk na pëlqen në marrëdhënien dhe sjelljen e bashkëshortit. Rezultati i bisedës duhet të jetë një lloj marrëveshjeje, sipas së cilës burri dhe gruaja duhet të bëjnë disa lëshime. Të dy jeni fajtorë, ndaj duhet të përgjigjeni së bashku.

Ajo që nuk duhet bërë është të poshtëroni veten dhe të kërkoni falje në gjunjë, duke premtuar pushime në të gjithë ishujt menjëherë dhe darka të përditshme në restorantet më të mira. Mos e merrni të gjithë fajin (dhe kjo vlen si për burrat ashtu edhe për gratë). Pra, ju krijoni vetëm poshtërim të mëtejshëm. Nuk ka nevojë të "shoqërohesh" me këtë histori dhe ta kujtosh atë gjatë gjithë kohës.

Nuk është e nevojshme të jesh kokëfortë. Burrat e kanë të vështirë të thonë “më fal”, edhe nëse pendimi është i sinqertë. Shkoni përpara, mos jepni ultimatume. Ji i sjellshem. Të gjitha sa më sipër vlejnë edhe për meshkujt.

Në fund të konfliktit nxirrni përfundime. Dhe edhe nëse nuk e kuptoni fare se çfarë kërkonte gruaja ose burri juaj, atëherë të paktën pranojini vetes.

Kur konflikti të ketë mbaruar, mund të organizoni një datë romantike (madje edhe brenda dhomës tuaj), të organizoni një surprizë për të dashurin tuaj (të dashur): lufta ka mbaruar dhe jeta familjare mund të fillojë që në fillim.

Skandal në familje: e mirë apo e keqe?

Pavarësisht se si përkeqësohet gjendja shpirtërore pas konflikteve, është e rëndësishme të mbani mend se një skandal familjar nuk është një apokalips, por një pjesë e jetës. Përveç kësaj, nëse çifti juaj ka dy udhëheqës, gjithmonë do të ketë një përballje. Në fakt, kjo është më mirë se heshtja dhe heshtja: nuk dihet se në çfarë pakënaqësie latente do të rritet përfundimisht. E megjithatë, jeta pa skandale është më e këndshme dhe vampirët e energjisë mund të përfitojnë prej tyre. Prandaj, dëgjoni gjithmonë njëri-tjetrin dhe lëreni të dashurin tuaj të flasë. Të mësosh të kuptosh një të dashur është më e lehtë sesa të bësh bujë dhe fyese.

Shumë besojnë se skandalet lindin vetë, spontanisht dhe nuk mund të bëhet asgjë për t'i ndaluar ato. Për të mësuar se si të shmangni konfliktin me një të dashur, duhet të punoni shumë së bashku për këtë problem. Dhjetë rregullat për parandalimin e skandaleve mes dy njerëzve të dashur do t'ju ndihmojnë të kuptoni proceset komplekse mendore që janë shkaku i marrëdhënieve joharmonike në familje.

1. Arsyet

Ka një numër të madh arsyesh për skandale midis dy bashkëshortëve. Më të zakonshmet prej tyre janë skandalet e bazuara në xhelozi, skandalet mbi paratë, skandalet për dehjen, mbi punën, mbi seksin mbi fyerjet e shkaktuara qëllimisht dhe të tjera. Në varësi të arsyeve për të cilat jeni mësuar t'i zgjidhni gjërat çdo herë dhe të flisni me njëri-tjetrin me zë të lartë, duhet të kuptoni se si ta ndaloni konfliktin dhe të bini dakord se si të mos e filloni përsëri. Është mjaft e lehtë të formulosh vetë shkaqet e skandalit. Kushdo mund ta kuptojë që po shan nga xhelozia, nëse skandali filloi për shkak të një njolle buzëkuqi në këmishën e tij, kushdo mundet. Është më e vështirë të përcaktosh shkaqet më të thella të skandaleve që fshihen në psikikën e partnerit dhe flasin për reagime dhe prirje mendore.

Të gjitha shkaqet e skandaleve duhet të ndahen në primare (shkaqe më të thella psikologjike) dhe dytësore, domethënë ato që lidhen drejtpërdrejt me temën e skandalit. Mund të thuhet me siguri se të gjitha shkaqet kryesore të konflikteve janë egoiste, pasi një person jo egoist mendon më racionalisht dhe gjen mënyra për të zgjidhur të gjitha çështjet, duke marrë parasysh mendimin dhe interesat e partnerit, dhe për këtë arsye parashikon çdo situatë, dhe nuk e sjell atë në një konflikt të hapur. Arsyet e fshehura egoiste përfshijnë zakonin e skandalit si një mënyrë për të arritur qëllimet tuaja. Gjithashtu, shkaku më i zakonshëm i fshehur i shumë skandaleve mund të jetë dëshira për të dominuar një partner, kur partneri i dytë përpiqet të marrë një pozicion dominues gjatë komunikimit dhe nëse kjo nuk mund të bëhet në mënyrë paqësore, atëherë ai kalon në komunikimin me emocione. Shkaku i fshehur i skandaleve mund të jetë edhe hakmarrja, si një përpjekje për të organizuar një grindje për disa keqbërje.

Zakonisht, nëse partneri grindet nga zakoni, nuk arrin asgjë në fund të skandalit, por thjesht i rregullon ato në mënyrë periodike në raste të ndryshme me bindjen se nëse nuk rregullohet një skandal për ndonjë problem, atëherë problemet do të shtohen. Gruaja, skandaloze nga zakoni, prej shumë vitesh, sa herë qorton burrin e saj të dehur thjesht për faktin e ngjarjes. Ajo beson se nëse nuk e qorton, atëherë ai do të pijë edhe më shumë. Domethënë, skandali në këtë rast, sipas nismëtarit të tij, është frenues për probleme të mëdha. Një vajzë apo një djalë që grindet për shkak të xhelozisë nga zakoni nuk do të humbasë asnjë rast të vetëm kur ka një mundësi për të shprehur pakënaqësinë e tyre me sjelljen e një partneri në shoqëri. Kjo ndodh sepse këto lloj konfliktesh nuk organizohen qëllimisht, domethënë ato rezultojnë vetvetiu si pasojë e pakënaqësisë së fortë emocionale, reagimi ndaj të cilit është i vështirë të përmbahet, ashtu siç është e vështirë për një fëmijë të mbajë lotët kur. ai u privua nga lodra e tij e preferuar.

Skandalet organizohen qëllimisht për të arritur qëllime të caktuara. Për shembull, nëse gruaja kërkon t'i blejë një pallto leshi dhe burri nuk pranon ta bëjë, gruaja lëshon zemërim, fundi i së cilës duhet të jetë pëlqimi i burrit për të përmbushur kërkesën e saj. Zakonisht, ai që organizon këtë lloj grindjeje i arrinte me sukses të gjitha qëllimet e tij me ndihmën e britmave dhe zemërimeve, dhe kjo mënyrë e zgjidhjes së çështjeve bëhej zakon dhe bëhej mjeti kryesor për arritjen e rezultateve. Nga lloji i mëparshëm i zakonit për të sharë pa rezultate, por për hir të vetë indinjatës, ky lloj zakoni i konfliktit ndryshon në atë që në këtë rast ka një qëllim dhe një rezultat të synuar të konfliktit. Shpesh konflikte të tilla ndodhin me përdorimin e shantazhit, kërcënimeve dhe madje edhe sulmeve.

Skandalet e organizuara nga partnerët për të treguar "kush është shefi" zakonisht nuk janë aq specifike sa ato të mëparshmet dhe kanë të bëjnë me çështje të sjelljes së përgjithshme dhe stilit të jetesës së partnerëve. Gjatë grindjeve të tilla, të dy bashkëshortët fillojnë të zgjidhin të gjitha rastet kur gjysma tjetër e tyre është sjellë në mënyrë të gabuar, t'i vënë në dukje gabimet, të metat dhe informacionet nga e kaluara të kahershme të njëri-tjetrit që i komprometojnë. Një shembull i këtij lloj skandali mund të jetë pakënaqësia e gruas për faktin se burri vendos me nënën e tij ato çështje që duhet të zgjidhë me gruan e tij. Gruaja do të kërkojë mjaft logjikisht të drejtat e saj për epërsinë e zërit të saj në çështjet familjare, domethënë do të luftojë për dominim. Skandale të tilla më shpesh se të tjerat çojnë në propozime për t'u larguar, divorcuar dhe kërkuar partnerë të rinj.

2. Çfarë duhet bërë?

Nëse vërtet vendosni t'u jepni fund skandaleve, duhet të jeni të durueshëm dhe të përgatiteni për një punë mjaft të gjatë dhe të mundimshme, pasi do t'ju duhet të ndryshoni zakonet tuaja të zhvilluara ndër vite dhe zakonet e partnerit tuaj, të cilat janë fiksuar në mendja si mënyra e vetë-realizimit. Të gjitha mendimet që thjesht mund të shtypni dëshirën për t'u betuar për probleme të ndryshme duhet të hidhen poshtë dhe të harroni se ky problem mund të zgjidhet lehtësisht. Më së miri është ta zgjidhni atë së bashku, por gjëja kryesore është të mos bëni një skandal tjetër nga një përpjekje për të zgjidhur problemin me skandale.

Shkaqet e ndryshme të skandaleve kërkojnë qasje të ndryshme për t'i zhdukur ato, ndaj është e nevojshme para së gjithash të identifikoni saktë shkaqet e fshehura të grindjeve mes jush. Së dyti, duhet të përpiqeni gjatë përballjes tjetër të mos tërhiqeni nga emocionet dhe pretendimet, por të reflektoni se si zakonisht zhvillohet grindja juaj. Mundohuni të vini re dhe të analizoni se kush është më shpesh iniciatori i konfliktit, si fillon sherri, deri në çfarë mase arrin tensioni dhe si përfundon. Mundohuni të ndjeni gjendjen e vetëdijes tuaj gjatë skandalit. Mundohuni të kuptoni nëse mund ta përfundoni atë në çdo moment, dhe për shembull, befas filloni të puthni, ose truri juaj hyn në një gjendje të tillë që nuk mund të ndalet derisa t'i hedhë jashtë të gjitha emocionet, dhe partneri në momente të tilla është i pakëndshëm apo edhe i neveritshëm. ndaj tij.

Truri vepron në mënyrë të pavarur dhe gjatë një skandali është e vështirë ta mbash atë nga përkeqësimi i marrëdhënieve, pasi gjen shpejt argumentet e nevojshme për të kundërshtuar vërejtjet e partnerit, lidh cilësitë e vullnetit të fortë dhe në momentin e inatit, harron dhe konsideron të parëndësishme gjithçka. që ishte mes jush më parë. Në shpërthimet emocionale, ai nuk mund të kursejë ofendimet edhe ndaj njerëzve shumë të dashur dhe të afërt, të kryejë veprime të poshtër dhe të nxituar, etj. Kur një person vjen në vete pas skandaleve të tilla të dhunshme, ndonjëherë e ka të vështirë të besojë se kjo i ka ndodhur atij. Natyrisht, është më mirë të mësoni se si të kontrolloni vetëdijen tuaj dhe, me intuitë, ta ndaloni atë në momentet kur ajo fillon për indinjatën dhe konfliktin e radhës. Në këtë rast, ju duhet të mësoni të kontrolloni mendjen tuaj dhe të përpiqeni të manipuloni bindjet tuaja.

Për shembull, nëse burri refuzon të kërkojë një punë të re dhe vendos të punojë në një ndërmarrje ku ai paguhet me një rrogë që nuk ju përshtatet. Në raste të tilla, gruaja, e bindur se nuk ka para dhe se i shoqi duhet të detyrohet të shkojë në një punë tjetër, nis një tjetër skandal mbi këtë temë. Forca lëvizëse pas një skandali të tillë është besimi se një jetë cilësore është aty ku ka shumë para dhe ëndrrat e një gruaje se si mund të shpenzohen këto para. Shpesh bindjet dhe ëndrrat e tilla shoqërohen me një përshtypje të tillë që ka mbetur vetëm një hap përpara këtyre blerjeve imagjinare, dhe më e rëndësishmja, se të gjitha këto blerje janë më të rëndësishme se çdo gjë tjetër në botë dhe jeta praktikisht humbet kuptimin e saj pa to. Këtu mund të përpiqeni ta shikoni problemin ndryshe dhe të bindni veten se shumë njerëz ndihen mirë pa asnjë blerje, se ato mund të bëhen gradualisht dhe jo në të ardhmen e afërt, por pak më vonë. Mund të imagjinohet se në përgjithësi nuk mund të kishte ndonjë punë me pagesë të lartë dhe në këtë rast nuk do të kishte arsye për skandale. Një manipulim i tillë i besimeve të trurit mund të ndihmojë në heqjen e obsesionit për të marrë gjithçka sa më shumë dhe sa më shpejt të jetë e mundur.

Nëse nuk mund ta zotëroni mendjen tuaj dhe thjesht përmbaheni dhe nuk mund ta bindni veten, mund të përpiqeni të largoni trurin nga reagimet e zakonshme, duke zëvendësuar disa zakone me të tjera. Për shembull, nëse gruaja juaj është mësuar t'i arrijë qëllimet e saj përmes skandaleve, ju duhet ta ndaloni përgjithmonë këtë praktikë dhe të zhvilloni zakonin e arritjes së qëllimeve në mënyra të tjera së bashku. Për shembull, i thoni asaj se nëse fillon një skandal, ajo definitivisht nuk do të arrijë asgjë. Pas disa përpjekjeve të pasuksesshme për të arritur diçka me një skandal, ajo ka shumë të ngjarë të kuptojë se kjo metodë nuk funksionon më, të paktën me ju. Mund të bini dakord së bashku, në vend që t'i arrini qëllimet me ndihmën e sharjeve, përpiquni t'i arrini për shembull me ndihmën e seksit ose diçkaje që partneri tjetër dëshiron më shumë. Një kompromis i tillë mund të ndihmojë secilin nga partnerët të marrë atë që dëshiron.

Mund të përpiqeni të heqni qafe zakonin e skandalit në familje, duke i treguar partnerit tuaj se skandalet e tij nuk çojnë në asgjë, por thjesht hyni në mënyrën e përgjithshme të jetës. Filloni të shënoni në kalendarin tuaj të gjitha ditët që luftoni dhe pse. Flisni se si skandalet ju ndihmojnë të zgjidhni problemet që po përpiqeni të zgjidhni me to. Pranoni të ndëshkoni partnerin që herën tjetër vendos të bëjë një skandal. Për shembull, mund të dënohet me heqje të parave për blerjen e një gjëje me interes për të. Mund të pranoni të bëni dashuri sa herë që bëhet fjalë për konflikt. Një nga mjetet më efektive për t'u marrë me grindjet e vazhdueshme është një metodë në të cilën partnerët bien dakord të përmbushin kërkesat e njëri-tjetrit pa pritur presion dhe emocione. Për shembull, nëse bashkëshorti juaj kërkon që të mos pini alkool, bashkëshorti juaj duhet ta ndalojë këtë. Në të vërtetë, është e vështirë të luftosh skandalet duke i nxitur vazhdimisht me sjelljen tënde, prandaj ekspertët rekomandojnë reduktimin e konflikteve duke reduktuar ato veprime që shkaktojnë pakënaqësi te partneri.

Me skandalet që lidhen me zbulimin se “kush është në krye të familjes” dhe vendimet e kujt janë vendimtare, duhet të punoni pak më ndryshe. Nëse betohesh në atë mënyrë që askush të mos jetë inferior ndaj askujt, atëherë mund të vendosni një përparësi në këtë çështje, dhe pastaj të dy partnerët do t'i dorëzohen njëri-tjetrit në konflikte nga ana tjetër. Gradualisht do të bëhet e qartë se në shumicën e rasteve nuk ka rëndësi kush e merr vendimin dhe ndodhin skandale sepse të dy bashkëshortët thjesht janë mësuar të luftojnë për epërsi dhe thjesht nuk dinë të kontrollojnë veten dhe të kontrollojnë mendimet dhe emocionet e tyre.

Duhet thënë se skandalet për shkak të xhelozisë në rastet kur partnerët nuk tradhtojnë realisht njëri-tjetrin dhe nuk kërkojnë aventura në krah janë normale dhe nuk është aspak e nevojshme t'i heqësh qafe. Nuk ka rëndësi se për çfarë arsye gjysma juaj tjetër është xheloze për të gjithë me radhë, është e rëndësishme që vetë fakti që truri është i shqetësuar për këtë sugjeron që truri i saj është i përqendruar tek personi juaj, gjë që është me interesin më të lartë për të. atij. Një lidhje dhe varësi e tillë e fortë është një sukses i madh dhe është marrëzi të luftosh ndjenjat e një partneri që të do aq sa askush nuk mund të dojë kurrë.

Nëse konfliktet tuaja lindin në bazë të fyerjeve reciproke, hakmarrjes ose acarimit, atëherë ka vetëm një mënyrë për t'i ndaluar ato - thjesht ndaloni së fyerni njëri-tjetrin, hakmarrjen dhe acarimin. Një sjellje e tillë lidhet drejtpërdrejt me egërsinë natyrore të trurit, i cili, duke qenë në një fazë të caktuar të evolucionit dhe duke zotëruar një grup të caktuar të vetive individuale, ndonjëherë jep dëshira të pacivilizuara. Fëmijët në shkollë janë vazhdimisht në konflikt, zihen, thërrasin njëri-tjetrin, sepse nuk kanë bindje të qarta për sjelljen e tyre, nuk kanë përvojë në zgjidhjen e situatave etike dhe nuk kanë aftësi për të menaxhuar emocionet e tyre. Kur fëmijët bëhen të rritur, ata konkurrojnë dhe i zgjidhin gjërat pa fyer dhe poshtëruar të tjerët. Kjo quhet rritje. Kjo do të thotë, nëse nuk komplimentoni njëri-tjetrin, por fyen dhe poshtëroni, atëherë thjesht duhet të rriteni.

3. Përfundim

Skandalet në familje ndonjëherë i zvogëlojnë marrëdhëniet në përleshje të vazhdueshme për çdo çështje, pakënaqësi dhe qortime. Në kushte të tilla, secili prej partnerëve bëhet gjithnjë e më i vështirë të kuptojë njëri-tjetrin, është më i vështirë komunikimi dhe për rrjedhojë, bashkëshortët shmangin komunikimin me njëri-tjetrin. Skandalet familjare janë shpesh shkaku kryesor i fshehur i dehjes, problemeve në jetën seksuale, problemeve shëndetësore, si dhe shkaku i tradhtisë dhe divorcit. Truri ka tendencën ta përkeqësojë situatën aq intensivisht gjatë skandaleve, sa për t'i ndalur ato, kërkohet ndihma e jo një psikologu specialist, por një skuadre policie. Nuk këshillohet të lini pa vëmendje çështjen e skandaleve.

15.12.2014
R. Efremov
Vendosja e materialeve është e mundur
vetëm me një lidhje aktive në faqen.

, Komentet në Çfarë duhet të bëni nëse ka skandale të vazhdueshme në shtëpi? me aftësi të kufizuara

Skandale në shtëpi
Përshëndetje!

Çfarë duhet të bëni nëse ka skandale të vazhdueshme në shtëpi? Ne kemi 1.5 vjet bashkë, kemi gati një vit që bashkëjetojmë dhe e duam shumë njëri-tjetrin. Por, si rregull, për një ose dy javë gjithçka është në rregull me ne, ne nuk grindemi dhe as nuk kemi ndonjë mosmarrëveshje, dhe atëherë çdo keqkuptim i vogël, më i parëndësishëm mund të çojë në një skandal. Për më tepër, skandali është i tmerrshëm: me zemërime, britma, lot, deri në zënka.

Por sa herë i thashë vetes se ishte koha për t'i dhënë fund një lidhjeje të tillë, ne jemi ende bashkë dhe ende pajtohemi. Unë me të vërtetë dua që të ketë më pak skandale të tilla në shtëpi dhe përballje të dhunshme. Më duket se ne thjesht po i japim shfryrje emocioneve dhe acarimit të akumuluar negativ, por a është vërtet e pamundur në një mënyrë tjetër? Më ndihmo të lutem. Dua të krijoj një familje me të dhe të jem i lumtur, por ky problem është shumë shqetësues.

Përshëndetje.

Ju shkruani se skandalet e vazhdueshme në shtëpi mund të shkaktohen nga fakti se në këtë mënyrë ju u jepni shfryrje emocioneve të akumuluara negative. Nëse grumbullohen, atëherë në pjesë të vogla ato nuk dalin jashtë, por mblidhen brenda. Nëse në tenxhere grumbullohet shumë avull, ai mund të shpërthejë. Për të shmangur një shpërthim, thjesht duhet të hapni pak kapakun në mënyrë që avulli të mund të largohet ndërsa grumbullohet.

Vëzhgoni veten: sa shpesh nuk flisni për pakënaqësinë tuaj të lehtë me diçka, sepse nuk dëshironi të grindeni? Konflikti është një mënyrë normale për të arritur marrëveshje mes njerëzve që janë rritur në familje të ndryshme dhe janë mësuar të bëjnë shumë gjëra ndryshe. Në rrjedhën e konfliktit, bëhet e qartë se kush çfarë dëshiron dhe çfarë lëshimesh janë gati të bëhen. Nëse nuk i lejoni vetes konflikte kaq të vogla dhe të shpeshta, pakënaqësia juaj e ndërsjellë grumbullohet dhe çon në një shpërthim.

Viti i parë i martesës është një krizë. Në këtë kohë ndodh përshtatja me njëri-tjetrin, krijohen rregulla të reja për të jetuar së bashku, kështu që gjatë kësaj periudhe zakonisht ka më shumë zënka se në periudhat e ardhshme të jetës familjare. Nëse përpiqeni të shmangni zënkat, atëherë shumë gjëra që ju shqetësojnë mund të mbeten të pashpjegueshme dhe më pas do t'ju helmojnë jetën familjare.

Çfarë duhet të bëni nëse ka skandale të vazhdueshme në shtëpi?

1. Është mirë të shkoni te psikologu i familjes, së bashku ose të paktën vetëm ju. Pse mund të vish vetëm? Sepse në një marrëdhënie, zakonisht shumë gjëra ndryshojnë nëse ndryshoni veprimet tuaja. Nuk është se e kanë gabim, por se ka mënyra më të mira për të ndryshuar marrëdhëniet në mënyrë që t'ju përshtaten.

2. Pyetni bashkëshortin tuaj dhe bëni listën tuaj të asaj që dëshironi të ndryshoni. Lista nuk duhet të përmbajë pretendime, por dëshira për partnerin, të formuluara sa më saktë që të jetë e mundur, për shembull: "Unë dua që ju të ngrohni darkën dhe të më takoni në derë derisa të kthehem nga puna" ose "Unë ju dua. të më jepni lule të paktën një herë në muaj”. Vetë formulimi i dëshirave mund të jetë një detyrë e frikshme.

3. Pasi të keni bërë listat dhe pasi secili prej jush t'i ketë lexuar ato, duhet të diskutoni se çfarë është gati të bëjë secili nga lista e tjetrit. Mund të filloni duke bërë një ose dy artikuj derisa të bëhen zakon.

4. Nëse në shtëpi ka skandale të vazhdueshme, ka të ngjarë që të gjithë të ndjejnë se tjetri nuk e dëgjon. Kaloni të paktën një orë çdo javë në një lojë të tillë: secili le të thotë atë që tjetri, sipas mendimit të tij, nuk e kupton dhe nuk e merr parasysh, dhe i dyti duhet të përsërisë atë që u tha me fjalët e tij, në mënyrë që i pari të pajtohet. se ai e kuptonte drejt. Frazat duhet të sqarohen derisa i pari të pajtohet dhe më pas të luhet në drejtim të kundërt.

5. Bëjini burrit t'ju tregojë se çfarë mund të bëjë një grua për ta qetësuar atë kur ai humbet durimin. Le të thotë gruaja të njëjtën gjë. Opsioni "vetëm bëj si të kërkoj" nuk është gjithmonë i realizueshëm. Ka të bëjë me mënyrën se si mund ta ngushëlloni njëri-tjetrin. Disa njerëz e kanë të dobishme të përqafohen. Disa - kur thjesht dëgjojnë, shikojnë lart nga telefoni ose kompjuteri. Të tjerëve duhet t'u thuhet diçka specifike, për shembull, "ne do të vendosim gjithçka tani, ju vetëm merrni frymë dhe filloni të flisni më qetë, po ju dëgjoj". Njerëzit jo gjithmonë e dinë se çfarë mund t'i qetësojë, por ndonjëherë e dinë, dhe këto janë gjëra mjaft të thjeshta. Shkëmbeni "udhëzime" se si të silleni me njëri-tjetrin, nëse nuk e keni bërë tashmë.