Taka të thata. Si të lagni dhe shëroni thembrat dhe këmbët në shtëpi. Ilaçet shtëpiake për thembra të buta

04.09.2019

Kujdesi për thembrën është një nga pikat thelbësore në jetën e çdo gruaje që respekton veten. Dhe nëse në dimër një mungesë e tillë mund të mbetet e padukshme, atëherë me ardhjen e sezonit të ngrohtë, është e nevojshme të merren masa në kohë. Zbutja e thembrave në shtëpi është shumë e lehtë. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni ndonjë nga metodat e listuara më poshtë, sipas zgjedhjes suaj. Të gjitha recetat janë mjaft të thjeshta dhe të përballueshme, dhe trajtimi mund të jetë i kënaqshëm dhe të jetë një fund i shkëlqyeshëm i ditës. Prandaj, përpiquni të mos humbni procedurat, dhe pastaj thembrat tuaja do të duken të shkëlqyera gjatë gjithë vitit dhe do të bëhen objekt i krenarisë suaj.

Ilaçet shtëpiake për thembra

Lëkura në thembra mund të bëhet e ngurtë dhe e thatë për disa arsye. Midis tyre, më poshtë janë më të zakonshmet: veshja e vazhdueshme e këpucëve me takë të lartë të pakëndshme, hidratimi joadekuat, qarkullimi i dobët ose një infeksion kërpudhor. Në rastin e fundit, mund të ndodhin çarje, lëkurë, kruajtje dhe njollë e lëkurës. Nëse keni simptoma të tilla, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Qarkullimi i dobët mund të rezultojë nga një mënyrë jetese e ulur. Për të përmirësuar situatën, bëni ushtrime fizike periodike të lehta, dhe në mbrëmje bëni një vetë-masazh të vogël të këmbëve. Në çdo rast, ju do të përfitoni vetëm nga procedurat e mëposhtme.

Dush bimor për të zbutur thembrat

Nëse keni probleme serioze, çarje dhe ashpërsim të rëndë, atëherë një zierje shëruese bimore do t'ju ndihmojë.

Ju do të duhet:

Lëvore lisi;
Wort Shën Gjoni;
Sekuenca;
Calendula.

Të gjithë përbërësit duhet të merren në mënyrë të barabartë dhe të zihen në ujë të nxehtë në shpejtësinë e 3 lugë të një përzierje të bimëve për 1 litër ujë. Mund t’i futni për 15 minuta ose të ziejnë për 5 minuta. Pastaj derdhni përbërjen e përfunduar në një tas. Mbajeni lëngun të nxehtë, por jo djegës. Mbajini këmbët në këtë banjë për 15 minuta dhe më pas lyeni me krem ose vaj.

Banjë me sodë për zbutjen e thembrave

Ju do të duhet:

Sode - 1 lugë gjelle;
Sapun i lëngshëm ose xhel dushi - 2 lugë

Shtoni këto përbërës në ujë të nxehtë (rreth 2 - 2.5 litra) dhe trazojini. Sigurohuni që lëngu nuk po digjet dhe zhytini këmbët në të. Kur uji të jetë ftohur, përfundoni me një gur shtufi. Pas kësaj, lyeni këmbët me krem.

Mbështjellja e patates për të zbutur lëkurën e thembrave

Usefulshtë e dobishme të kryeni një procedurë të tillë para gjumit. Ju duhet të bashkoni patat e papërpunuara të grira në thembra dhe ta siguroni atë me një fashë ose mbështjellës plastik. Vish çorape sipër për siguri dhe shko në shtrat. Në mëngjes, përbërja duhet të hiqet.

Ju mund të përdorni patate të ziera në vend të patateve të papërpunuara. Për ta bërë këtë, bëni një pure klasike me qumësht pa kripë dhe bëni një kompresë prej tij.

Mjaltë për të ushqyer lëkurën e thembrave

Mund të përdorni edhe mjaltë para gjumit. Mund të ndihmojë në zbutjen e thembrave tuaja në shtëpi shpejt dhe në mënyrë efektive. Thjesht aplikojeni në zonat problematike, fashoni këmbët, vishni çorape natyrale dhe shkoni në shtrat. Në mëngjes do të shihni transformimin. Dhe në këtë rast, ju do të gjeni jo vetëm një efekt të jashtëm, por edhe ushqim të mirë dhe shëndetin e lëkurës.

Vajra natyralë për të ushqyer dhe zbutur thembrat

Një mënyrë shumë e thjeshtë dhe e përballueshme për të zbutur thembrat tuaja është të përdorni vajra kozmetikë ose bimorë. Mund t’i gjeni në dyqane ushqimore dhe barnatore. Bajame, ulliri, farë liri, buckthorn, kokosit, farë rrushi, jojoba dhe të tjerët janë të përshtatshme këtu. Thjesht fërkojeni në këmbët tuaja para gjumit. Do të jetë e mjaftueshme 2-3 herë në javë. Kjo do të jetë veçanërisht e efektshme pas një banje këmbësh, thembra shtufi ose lëvozhgë.

Pastrime këmbësh

Përdorimi i vazhdueshëm i pastrimeve ose përbërësve të peeing është çelësi për gjendjen e mirë të thembrave tuaja pa shqetësime të panevojshme. Ju mund të blini produkte të tilla në çdo dyqan kozmetik ose të përgatiteni vetë. Nëse keni nevojë urgjente për të rregulluar këmbët dhe nuk ka asgjë në dorë, atëherë përdorni produktet që janë në kuzhinën tuaj. Kafja, sheqeri, kripa e detit ose kripa e tryezës mund të veprojnë si përbërës aktivë për eksfoliant. Shtoni mjaltë ose ndonjë vaj perimesh për t'i dhënë produktit konsistencën e dëshiruar. Nuk ka përmasa të rrepta këtu - thjesht kombinoni përbërësit në mënyrë që të merrni një qëndrueshmëri të përshtatshme për përdorim.

Si të zbusni thembrat tuaja në shtëpi: përdorni rregullisht banjot, kompresat dhe pastrimet mjekësore

Si t’i mbani takat tuaja të buta për një kohë të gjatë?

Çelësi i gjendjes së mirë të thembrave në mënyrë të vazhdueshme është kujdesi i rregullt dhe gjithëpërfshirës. Mos prisni për një mrekulli dhe shpresoni që vetëm 1 - 2 banja terapeutike do ta bëjnë lëkurën e këmbëve të butë përgjithmonë. Kërkohet të kryhen procedura të tilla të paktën një herë në javë. Bestshtë më mirë nëse ato janë gjithëpërfshirëse.

Pra, është më efektive të veprosh sipas skemës së mëposhtme. Së pari, ju thjesht lani këmbët me ujë të ngrohtë dhe sapun. Pastaj ju bëni një banjë. Pas kësaj, trajtoni thembrat me një gur shtufi ose vendosni një pastrim. Varet nga gjendja e lëkurës. Nëse është shumë e vështirë, atëherë është më mirë të përdorni një gur shtuf. Hapi i fundit duhet të jetë aplikimi i vajit ose kremit kozmetik. Fërkojeni jo vetëm në thembra, por edhe në të gjithë sipërfaqen e këmbës, deri në kyçin e këmbës. Bëni atë me lëvizje masazhi - kjo qasje do të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

Ju mund të alternoni banjot e këmbëve me fasha natën ose të zgjidhni njërën ose tjetrën. Por lulëzuesit dhe zbutësit duhet të përdoren gjithmonë.

Ndër të tjera, vlen të përmendet se nëse thembrat tuaja nuk janë shumë të forta dhe të thata, atëherë nuk duhet të përdorni një gur shtuf. Shtë më mirë ta zëvendësoni atë me pastrime dhe lëkurë të butë. Në këtë mënyrë mund t’i mbani në gjendje të mirë për një kohë të gjatë. Sa i përket shtufit të fortë dhe një furçe metalike, ato janë të përshtatshme vetëm në raste veçanërisht të vështira, kur opsionet më të buta nuk janë në gjendje të japin rezultatin e dëshiruar.

Pra, zbutja e thembrave në shtëpi është një punë e shpejtë. Mjafton të zhvilloni zakone të thjeshta dhe të dobishme. Produktet për kujdesin e lëkurës janë të bollshme, madje mund t’i bëni me produktet që keni gjithmonë në kuzhinë. Thjesht filloni të kujdeseni për veten tuaj dhe do të zbuloni se nuk është vetëm e dobishme, por edhe e këndshme.

Me ardhjen e sezonit pranverë-verë, ne me zell po fillojmë të marrim këpucë të hapura për veten tonë. Dhe këtu vërejmë këmbët tona të paqarta dhe pyesim veten se si t'i bëjmë thembrat të buta në shtëpi.

Ode me thembra

Këmbët tona janë një nga mjetet e bukurisë femërore. Dhe nuk ka të bëjë vetëm me gjatësinë e tyre. Aspak. Bukuroshja është një koncept kompleks. Nëse nuk keni një pedikyr të bukur, nuk ka rëndësi. Por nëse, pa një cirk të ndërgjegjes, ju demonstroni këmbë të ashpra para të tjerëve, do të konsideroheni si një llucë. Dhe atëherë as gjatësia e këmbëve, as pedikyrja e përsosur nuk do t'ju shpëtojnë.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të dini se si t’i bëni takat tuaja të buta në shtëpi.

Shkaqet e problemeve të thembrave

A i shikoni me zili gratë që lëkura e këmbës, siç ju duket nga jashtë, është fjalë për fjalë saten? Në fakt, ky është rezultat i punës së gjatë. Në fund të fundit, më shumë se gjysma e seksit të bukur përballet me problemin e thembrave të ngurtësuara. Pse metamorfozat e tilla ndodhin në lëkurën e këmbëve tona, sepse në fëmijëri të gjithë kishim takë të butë dhe të butë?

Mund të ketë disa arsye për këtë. Dhe gjëja më e rëndësishme është t'i përkufizoni ato në mënyrë korrekte. Vetëm atëherë mund të flasim për kujdes cilësor.

Takat janë nën stres të jashtëzakonshëm çdo ditë. Nuk është për t'u habitur që lëkura shpesh trashet mbi to dhe shfaqen kallo, çarje dhe misra. Kjo mund të jetë për shkak të faktorëve të mëposhtëm:

Tabutë kozmetike: çfarë nuk duhet të bëni me thembra

Nëse po pyesni se si t’i bëni thembrat tuaja të buta në shtëpi, duhet të mbani mend rreth rregullave të kundërta.

Çfarë lloj manipulimi mund të jetë i pashpresë dhe i rrezikshëm?

Vendosni më parë briskun ose briskën tuaj. Jo vetëm që mund të lëndoheni (dhe thembrat do të marrin shumë kohë për tu shëruar dhe dhembur), një procedurë e tillë (prerja e lëkurës së keratinizuar) nuk do të sjellë ndonjë rezultat. Pas një kohe, shtresa epiteliale do të restaurohet. Por tashmë do të jetë shumë më e trashë. Pas manipulimeve të tilla, do të bëhet shumë më e vështirë të ktheni thembra në një pamje të shëndetshme.
Mos merrni shumë lart në vaskat e nxehta, të cilat reklamohen me zë të lartë dhe ofrohen në farmacitë tona. Kjo gjë, natyrisht, është e nevojshme dhe e dobishme, por ka për qëllim, më tepër, për një masazh këmbësh. Në luftën kundër lëkurës së keratinizuar, ajo është shumë pak e dobishme. Gjë është se uji në të nxehet vetëm në temperaturën e dhomës. Për të avulluar këmbët, kjo nuk mjafton. Në këtë rast, temperatura e ujit duhet të jetë e barabartë me temperaturën e trupit. Ose të jetë pak më e lartë, për shembull, 38 gradë.

Rregullat e kujdesit për thembrën

Si i gjeni takat e buta në shtëpi? Veryshtë shumë e thjeshtë: ia vlen të bësh kujdesin për këmbët zakonin tënd të përditshëm.

Nëse akoma nuk dini si t’i bëni takat tuaja të buta në shtëpi shpejt, këshilla jonë është që të bëni një banjë këmbësh çdo ditë. Bimë (urtë, lëvore lisi, kamomil), minerale (kripë deti, sode) mund të shtohen në ujë. Dhe mbani mend: kripa dhe soda zbutin lëkurën, duke e bërë më të lehtë shtresimin e qelizave të vdekura të lëkurës, ndërsa kremrat dhe vajrat ushqejnë dhe lagështojnë.

Sekretet e shtresimit

Ne të gjithë, sigurisht, kemi dëgjuar për mjetin magjik të çdo fashionista të quajtur shtuf. Në procesin e marrjes së banjove në këmbë, përdorimi i tij është shumë i justifikuar. Këshillohet të pastroni këmbët me të pak nga pak, por shpesh. Sot, shumë ofrojnë një send të gjithanshëm në të dy anët me një gur shtufi në njërën anë dhe një furçë të butë të veçantë në anën tjetër. Kjo e fundit duhet të aplikohet pas trajtimit të këmbëve me një gur shtufi.

Ju gjithashtu mund të blini skedarë të veçantë të bazuar në letër. Ato vijnë në madhësi të ndryshme të kokrrave. Por tipari kryesor i tyre është që skedarë të tillë nuk gërvishten, por shtresojnë lëkurën.

Për adhuruesit e komoditetit, kozmetologët kanë një ofertë të shkëlqyeshme - pastrime dhe lëvore. Një efekt i butë në lëkurë dhe një efekt mahnitës janë përparësitë e tyre kryesore.

Ndihmësi ynë është sode

Ky pluhur i bardhë ka veti vërtet unike. Na vjen në ndihmë në rastet e sëmundjeve të fytit, aciditetit të lartë dhe në luftën kundër lëkurës së ashpër. Në ndjekje të bukurisë, ne shkojmë nëpër sallone bukurie, paguajmë shumë para kozmetologëve dhe ndonjëherë madje as nuk mendojmë se kemi në dispozicion një ilaç magjik që mund të përdoret në shtëpi vetë. Bëhet fjalë për sodën tani.

Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se nuk mund t'i mbani këmbët tuaja në një solucion sodë për një kohë të gjatë, përndryshe do t'ju garantohet një çekuilibër në ekuilibrin e pH. Dhe kjo mund të çojë në pasoja të tilla si dehidrimi i lëkurës dhe shqetësimi.

Banja me këmbë sode

Si të zbusni thembrat tuaja me sodë buke në shtëpi?

Provoni banjot me sodë.

Për 5 litra ujë, ju duhen vetëm 3 lugë pluhur të bardhë. Shtë më mirë të mos vononi procedurën dhe të kufizoheni në 10-15 minuta. Këshillohet të bëni banja të tilla për 5-7 ditë, dhe do të vini re se lëkura ka fituar një pamje të shëndetshme. Në fund të procedurës, bëni një masazh të lehtë dhe lyeni këmbët me krem. Ju mund të vishni çorape pambuku nëse jeni duke trajtuar takat tuaja para gjumit.
Ka kuptim të shtoni pak vaj esencial në tretësirën e sodës. Atëherë do të merrni edhe një efekt relaksues. Nëse e bëni këtë banjë shpesh, mund të harroni djersitjen e këmbëve.

Miku më i mirë i takave është glicerina

Ky është një tjetër ilaç unik që do t’i lërë takat tuaja rozë dhe të butë. Përveç kësaj, glicerina lufton mirë çarjet.

Si t’i bëni thembrat tuaja të buta në shtëpi me glicerinë? Një recetë e thjeshtë që është në dispozicion për të gjithë: plotësoni një shishe jo të plotë glicerinë në buzë me uthull molle. Këshillohet të përdorni musht molle. Shkundni mirë solucionin që rezulton dhe lyeni këmbët në mëngjes dhe në mbrëmje. Takat tuaja do të duken saten dhe thonjtë tuaj të shëndetshëm dhe me shkëlqim.

Ky efekt i agjentit shpjegohet shumë lehtë nga vetitë e përbërësve të tij. Glicerina tërheq ujë dhe hidraton lëkurën. Uthulla e mollës përmban shumë lëndë ushqyese (fluor, kalium, pektinë dhe vitamina).

Taka të buta: ilaçe popullore

Dhuratat e natyrës nuk duhet të neglizhohen. Bimë, perime, fruta - të gjitha këto mund të përdoren për të luftuar lëkurën e ashpër të këmbëve tona.

Provoni kurat e mëposhtme për mrekulli dhe rezultati nuk do të vonojë shumë.

Maskë kungulleshkash. Perimet e reja mund të jenë të grira ose të grira. Vendoseni në pëlhurë (gjithmonë natyrale!) Dhe mbështilleni rreth thembrave tuaja. Rregullohuni dhe rrini ulur kështu jo më shumë se gjysmë ore. Më pas lani pjesën tjetër të pureve dhe lyeni këmbët me një krem (mundësisht me vlera ushqyese).
Maskë veze limoni. Një ilaç i shkëlqyeshëm që është efektiv pas një banjë me avull. Merrni një lugë çaji me lëng limoni dhe niseshte dhe shtoni të verdhën e verdhë veze. Vendosni përzierjen në thembra. Me kalimin e kohës, maska do të thahet dhe do të kthehet në një kore të ngurtësuar. Duhet të lahet me ujë, dhe këmbët tuaja duhet të kënaqen me një krem hidratues.
Maskë kajsi. Fruti i jugut ka qenë prej kohësh një mysafir i rregullt edhe në gjerësitë gjeografike veriore. Isshtë i famshëm për vetitë e tij të dobishme. Veçanërisht përdoret për të trajtuar thembra. Mash 3-4 kajsi dhe shtoni 2 lugë çaji vaj (ulliri ose perime) në grilën që rezulton. Nxehim këtë përzierje për 3 minuta në nxehtësi të ulët. Pastaj aplikoni maskën me një furçë kozmetikë në thembra. Pastaj duhet të mbështillni këmbët me plastikë dhe të uleni kështu për rreth 20 minuta. Pas procedurës, sigurohuni që të fërkoni një krem ushqyes në lëkurën e këmbëve tuaja.

Tani ju e dini se si t’i bëni takat tuaja të buta. Për ata që janë veçanërisht dembelë, ekziston edhe një rrugëdalje - kozmetika moderne. "Faberlik" ka një krem për këmbë "K-9", "Avon" ofron Këmbë Punime, nga kremrat e brendshëm "Doctor" mund të dallohen.

Me një fjalë, do të kishte një dëshirë, dhe pastaj do ta vini re rezultatin shumë shpejt.

Përshëndetje lexues të dashur. Si t’i bëni takat tuaja të buta dhe të lëmuara në shtëpi? Nuk do të gaboj nëse them se çdo grua ëndërron taka kaq të lëmuara dhe të buta. Sa bukur duken në sandalet e hapura të verës! Prandaj, shikoni postimin deri në fund - do të ketë 6 mënyra për të hequr qafe lëkurën e ashpër në thembra.

Banjat janë ilaçi më i mirë për thembra të buta

Kur lëkura e thembrave bëhet e ashpër, e shëmtuar, nuk duhet të prisni për ndryshime më serioze. Shtë e nevojshme për të korrigjuar situatën.

Çfarë mund të shkaktojë thembra të çara? Para së gjithash, këto janë:

ajër të brendshëm të thatë,
mungesa e kujdesit,
çekuilibër hormonal,
qarkullimi i dobët i gjakut
mungesa e vitaminave, veçanërisht A dhe E.
infeksion fungale,
sheqer i lartë, sëmundje tiroide.

Nëse nuk keni sëmundje serioze, atëherë ato do t'ju ndihmojnë të rregulloni shpejt situatën banjë sode... Hidhni 1 tbsp në një tas me ujë të ngrohtë (1 litër). një lugë sodë buke, derdh 3-4 pika vaj esencial, uli këmbët për 15 minuta. Pasi të zbutni shtresën e kornesë, trajtoni këmbët me gurë shtufi, lyeni me krem.

Banjë qumështi. Në 2 litra ujë, shtoni 1 tbsp. qumësht, 3 tbsp. kripë, pak shampo. Ne i mbajmë këmbët në këtë solucion për rreth 20 minuta.Pastaj ne i trajtojmë këmbët me një furçë ose gurë shtufi, i fshijmë të thatë, lyejmë me një krem yndyre.

Banjë me glicerinë. Hidhni ujë të ngrohtë në një tas, shtoni 1 orë. l glicerinë, ulni këmbët për 15 minuta, fërkoni lëkurën në thembra me një furçë, lyejeni me një krem yndyre. Të gjitha banjat mund të bëhen një herë në ditë. Kursi - një javë.

Maska për këmbë dhe thembra të lëmuara

Në shtëpi, ju mund të bëni maska të shkëlqyera shëruese. Për një mbulesë të ashpër, maska e verdhë veze është një eliksir i vërtetë.

Receta: Merrni 1 tbsp. l niseshte dhe lëng limoni, e verdha e vezës, përzieni mirë, lyejeni thembrat në avull, mbajini për 15 minuta, pastaj pije me ujë, fshijini me një peshqir, lyejeni me krem.

Maskë mjalti. Ne marrim 1 tbsp. l mjaltë dhe vaj ulliri, përzieni, vendosni në thembra, mbajeni për 30 minuta, pije me ujë të ngrohtë.

Për t’i bërë thembra të lëmuara, provoni t’i bëni kompresa bimore... Bëni një përzierje të bimëve: kamomil, fije, urtë, calendula. Dy tbsp. l barishte, krijoni 200 ml ujë të vluar. Këmbëngulni 30 minuta. Garzë e lagur në infuzion, vendoseni në thembra, rregulloni me celofan, vendosni çorape.

Trajtimi i çarjeve në lëkurë

Lëkura në thembra pa të çara, a është e mundur? Sigurisht në dispozicion! Përdorni receta të thjeshta dhe do të harroni një fenomen kaq të pakëndshëm si.

Shpenzoni trajtimi me peroksid... Hidhni 4 litra ujë të nxehtë në pellg, futni 4 tbsp. l peroksid. Ulini këmbët, për aq kohë sa janë të mbuluara me ujë, mbajini për 10 minuta.

Së shpejti do të shihni që lëkura është avulluar sikur ta kishit avulluar për një orë.

Ne pastrojmë shtresën e kornesë, mbulojmë thembrat me një përbërje (1: 1), e cila përfshin glicerinë dhe uthull (uthull tryeze). Ne bëjmë banja me peroksid 1 herë në 7 ditë, por përzierja mund të lubrifikohet çdo ditë.

Një krem shtëpiak për thembra të çara mund të bëhet brenda pak minutash. Merrni krem për foshnje, shtoni vaj mente.

Dhe këtu është një përbërje më komplekse. Kjo krem përfshin:

ghee - 50 gram;
vaj glicerinë - gjysmë lugë çaji;
çdo vaj perimesh - 4 lugë;
alkool kamfuri - 30 gram;
të verdhat e vezëve - 2 copë;
infuzion kamomil - 1 tbsp. luge.

Së pari, përgatitni një zierje të kamomilit: 1 tbsp. l lulet krijojnë 100 ml ujë të vluar, të futur për 2 orë. Lëngu i tepërt mund të ngrihet dhe më pas të përdoret si produkt kozmetik.

Pastaj ne përziejmë të gjithë përbërësit, vendosim në thembra, mbështjellim me plastikë, vendosim çorape, mbajmë për disa orë.

Kremi i thembrave në shtëpi është më i mirë se farmacia

Ekziston edhe një mënyrë për të trajtuar thembrat, e cila është më e mirë se shumë përgatitje kozmetike të gatshme. Kjo është një krem që mund ta përgatisni në vetëm disa minuta.

Për ta bërë këtë, ju duhet vitamina A dhe vaji i calendulës në një tub.

Merrni një kavanoz qelqi, përzieni mirë vitaminën A me vajin: një shishe me vitaminë 20 ml dhe një tub vaji (20 g). Ruani përzierjen që rezulton në frigorifer.

Çdo ditë, natën, lyeni thembrat me këtë ilaç magjik, pastaj vendosni çorape. Kursi-javë.

Pas kursit një javor, mund të vazhdoni të lubrifikoni lëkurën, por tashmë 2 herë në javë. Kjo krem ka një cilësi të mahnitshme: të shpëtoj përgjithmonë nga këmbët e çara.

Mos harroni të lubrifikoni thonjtë tuaj dhe tërë këmbën. Edhe njerëzit e moshuar me dermë të përparuar marrin thembra të buta dhe të lëmuara.

Krem për këmbë ure

Trajton thembra të çara formulimet me ure, e cila depërton menjëherë në lëkurë, ndihmon në zbutjen dhe heqjen e sipërme të shtresës, për shembull.

Përveç kësaj, krem me ure kryen funksione mbrojtëse, dhe gjithashtu mban sasinë e kërkuar të lagështisë në indet, promovon depërtimin e lëndëve ushqyese që përbëjnë këtë produkt në thellësitë e epidermës.

Krem me ure ndihmon në trajtimin e sëmundjeve të epidermës së këmbëve, të tilla si ekzema, kërpudhat, psoriaza, ichtioza.

Cila është kjo substancë - ure? Shtë një përbërës shumë i rëndësishëm që gjendet në qelizat e epidermës njerëzore. Nëse nuk ka sëmundje të lëkurës së këmbëve, atëherë ajo përmban deri në 1 për qind të ure.

Qëllimi kryesor i tij është të njomë lëkurën, që do të thotë të parandaloni tharjen dhe çarjen.

Receta popullore për trajtimin e thembrave

Mjetet juridike popullore janë të pajisura me një efekt të shkëlqyeshëm shërues.

Maskë Celandine: pres gjethet e freskëta të celandine, vendosni thembra, sigurohuni me një fashë, përfundoni pjesën e sipërme me fletë metalike, vendosni çorape. Qëndroni në këtë formë brenda natës. Shpëlajeni barishten me ujë të ngrohtë në mëngjes. Fërkoni epidermën e shtresuar me një furçë, lyeni këmbët me krem.

Një ilaç popullor efektiv: zieni disa zhardhokë patate në uniformën e tyre, kullojeni pak nga uji dhe shtypni patatet në ujin e mbetur. Derdhni në një legen, shtoni ujë për të mbuluar këmbët, shtoni 1 tbsp. një lugë sodë.

Vendosni këmbët në solucion, mbajeni për 5-8 minuta, fërkoni këmbët me një gur shtufi, pije me ujë, fshijini me një peshqir, lyejeni me krem, vendosni çorape.

Një ilaç po aq efektiv është mielli i tërshërës, i zier në ujë. Hidhni një pjesë të mirë në qull, vendoseni përzierjen në 2 thasë, vendosini në këmbë, ngroheni për 2 orë, pastaj pije me ujë të ngrohtë. Mjaftojnë disa procedura të tilla për t’i bërë thembra të buta dhe të lëmuara.

Si mund të mos kujtojmë për? Nëse nuk jeni alergjik ndaj tij, atëherë bëni një lugë të thjeshtë 2 tbsp. lugë miell dhe 1 tbsp. zemer

Ndajeni atë në 2 pjesë. Para se të shkoni në shtrat, avulloni këmbët, fshijini të thata, bashkoni ëmbëlsirat në thembra, rregulloni, vendosni çorape. Rrotulloni tortillat në mëngjes për t'i përdorur përsëri. Kursi është 10 ditë.

Një tjetër recetë e provuar... Shkoni 2 qepë të mëdha në një mulli të mishit, vendosini në 2 qese. Para se të shkoni në shtrat, vendosni në këmbë, ngrohni, vendosni çorape, 3-5 procedura do të jenë të mjaftueshme. Ky ilaç gjithashtu do të shpëtojë prej jush.

Përdorni limon për kujdesin e thembrave.

Procedura bëhet më mirë gjatë natës. Pritini në gjysmë dhe shtrydhni lëngun. Mund të përdoret për gatim, thjesht të shtohet në çaj, ose të ngrihet për më vonë.
Vendosni gjysmat e shtrydhura të limonit në të dy thembrat, dhe sipër vendosni një çorape për të mbajtur lëvoren në vend. Tani thjesht shko në shtrat.
Në mëngjes, do të vini re se sa janë butë takat tuaja. Rezultati ideal arrihet nëse procedura përsëritet çdo 2-3 ditë. Të njëjtat gjysma limoni mund të përdoren disa herë derisa të thahen.

Vitamina për lëkurë të butë në thembra

Cilat vitamina i mungojnë trupit në mënyrë që takat të jenë të buta, si një fëmijë? Para së gjithash, vitamina A.

Çdo ditë, këmbët i nënshtrohen një stresi të jashtëzakonshëm, veçanërisht thembra të këmbëve. Stresi përfshin qëndrimin e zgjatur dhe veshjen e këpucëve të pakëndshme. Sidomos problemi i thembrave të ngurtësuara përkeqësohet gjatë verës. koha, e cila shoqërohet me aktivitetin e fuqishëm të një personi në verë dhe dëshirën për të veshur këpucë të hapura.

Kur lindin probleme me thembrat, shumë janë të habitur nga mënyra se si të zbuten thembrat e këmbëve me mjete të thjeshta në shtëpi, në mënyrë që të mos kërkojnë ndihmën e specialistëve me një pyetje kaq të lehtë.

Thatësia dhe çarja e thembrave ndodh për shkak të dehidrimit të trupit, përdorimit të tepërt dhe kujdesit jo të duhur të gjymtyrëve të poshtme, si dhe për shkak të sëmundjeve të lëkurës. Përveç një pamje të pakëndshme, kjo patologji gjithashtu sjell ndjesi të dhimbshme, shqetësime të konsiderueshme.

Ju lutem vini re se Jo të gjitha këshillat se si t’i zbusni thembrat në shtëpi nuk janë të sigurta. Por rekomandimet në këtë artikull mund të ndiqen nëse ndiqni disa rregulla.

Quiteshtë mjaft e mundur të zbusni thembrat e këmbëve tuaja në shtëpi nëse dini si ta bëni siç duhet.

Vëmendje! Për të zbutur thembrat e këmbëve në shtëpi, si dhe për të trajtuar thatësinë dhe çarjet, mjekësia tradicionale është e përshtatshme, të tilla si: pastrime, lëvore, vajra shtëpiake, përgatitje farmaceutike me efekt shërues për lëkurën e ashpër të këmbëve. Por e gjithë kjo duhet të zbatohet me kujdes dhe moderim, e udhëhequr nga udhëzimet dhe rekomandimet e specialistëve.

Receta popullore dhe mënyra për të zbutur lëkurën e thembrave

Për sa i përket zbutjes së thembrave të këmbëve, mjekësia tradicionale nuk është në asnjë mënyrë inferiore sesa të vizitoni një mjeshtër pedikyrësh, dhe disa receta janë edhe më efektive.

Parafinë

Dylli i parafinës ka veti të dobishme për trajtimin dhe parandalimin e thembrave të ashpra. Heq qelizat e vdekura, lufton në mënyrë efektive ngurtësinë e lëkurës dhe zbut epidermën. Parafina duhet të shkrihet para përdorimit.

Dush parafine me një ngrohës të veçantë parafine.

Për ta bërë këtë, duhet të vendoset në një furrë me mikrovalë, ose të nxehet në një banjë uji. Tjetra, duhet të aplikoni me kujdes parafinë në zonat problematike, të vendosni çorape. Lëreni në këtë gjendje brenda natës dhe në mëngjes hiqni parafinën dhe shpëlajini këmbët tërësisht me ujë të ngrohtë. Kjo procedurë duhet të përsëritet çdo ditë për 2-3 javë.

Propolisi

Falë vetive zbutëse dhe antiseptike të propolisit, ju lehtë mund të përmirësoni lëkurën në thembra të këmbëve tuaja në shtëpi. Shtë e nevojshme të lubrifikoni vendet e përafërt me propolis, të mbuloni me një leckë sipër ose të vendosni çorape.

Këshillohet të bëni këtë procedurë para gjumit. dhe mos u lani derisa të zgjoheni. Në mëngjes, hiqni mjaltin duke shpëlarë me ujë të ngrohtë, vendosni një krem hidratues nëse është e nevojshme.
Mënyra më efektive për të humbur peshë: Motivimi i dobësimit! Truket më të fuqishme!

Vaj kokosi

Vaji i kokosit ka shumë përfitime për lëkurën e ngurtësuar. Përveç hidratimit, ky mjet është i shkëlqyeshëm për luftimin dhe parandalimin e sëmundjeve me natyrë kërpudhore.

Për të arritur shpejt rezultatin e dëshiruar, duhet:

Zhyt këmbët në ujë me sapun në mbrëmje;
Thani këmbët dhe vendosni një shtresë vaji kokosi;
Masazhoni këmbët tuaja plotësisht me praninë e vajit;
Vish çorape dhe mos i heq para se të zgjohesh;
Zgjohuni, lani vajin e mbetur me ujë të ngrohtë.

Këto manipulime duhet të përsëriten çdo ditë. Dhe rezultati do të vërehet që në ditët e para.

Aspirina

Për të përgatitur këtë ilaç, përveç vetë Aspirinës, duhet të furnizoni jod dhe vodka. 10 tableta aspirina duhet të përzihen me 1 gotë vodka dhe të shtohen disa pika jod. Me këtë zgjidhje, ju duhet të lubrifikoni zonat e lëkurës së ngurtësuar, dhe pas një jave rezultati do të jetë i dukshëm.

E rëndësishme! Ruani tretësirën e përgatitur në një vend të freskët, jashtë rrezeve të diellit.

Uthull tryeze

Uthulla, për shkak të mjedisit të saj acid, mund të zbusë lehtësisht lëkurën e ashpër të këmbëve. Për ta bërë këtë, holloni gjysmë gotë uthull me dy gota ujë. Zgjidhja që rezulton duhet të laget me një leckë dhe të vendoset mbi zonën e problemit.

Fasha të veçanta thembra që janë të përshtatshme për t'u përdorur për uthull dhe locione të tjera.

Ne e lëmë locionin në këtë pozicion për 10-20 minuta, pas së cilës është e rëndësishme të ecim në këmbë me një gur shtufi, duke hequr zonat e lagura të lëkurës së lagur. Shpëlajini plotësisht këmbët, vendosni një krem hidratues.

Banja për trajtimin e thembrave të thata. Receta dhe mënyra e aplikimit:

Trajtimi i këmbëve të plasaritura duhet të jetë gjithëpërfshirës, që synon zbutjen, lagështimin dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës në tërësi. Banjat e këmbëve janë të përshtatshme për kujdes kompleks.

Nga kripa e detit

Kripa më e zakonshme e detit do të ndihmojë të heqin qafe lëkurën e ashpër dhe të zbutë thembrat e këmbëve tuaja në shtëpi. Llokoçis disa lugë kripë në një tas me ujë të ngrohtë. Procedura zgjat 10-20 minuta.

Për banjot me kripë deti, mund të përdorni pellgje speciale masazhesh për këmbët.

Nëse lëkura në thembra është tepër e ashpër dhe e ashpër, lejohet të ndryshohet uji në qumësht dhe të rritet koha e procedurës në 30 minuta. Pastaj vijon pastroni lëkurën e ashpër me një gur shtufi ose pëlhurë larëse të ashpër... Në fund, lagni me krem. Përsëriteni çdo ditë derisa të arrihet rezultati i dëshiruar.

Nga vera e kuqe

Nuk është sekret që vera sjell përfitime të mëdha në trup. Dhe vera përballet me eliminimin e ngurtësisë së lëkurës. Para përdorimit të banjës së verës së kuqe, këmbët duhet të shpëlahen plotësisht me ujë të ngrohtë, të trajtohen me gurë shtufi.

Kur përgatitni banjën, duhet t'i përmbaheni proporcionit prej 1 litër. verë në 3 litra. ujë të ngrohtë. Kohëzgjatja 15-20 minuta. Veçori e kësaj procedure është që pas hapave të parë, rezultati është i dukshëm, lëkura bëhet më e butë.

Nga koleksioni i bimëve

Përgatitjet speciale bimore shiten për të zbutur thembrat e këmbëve.

Ekziston një listë e madhe e bimëve që kanë veti të dobishme për epidermën. Në rastin e lëkurës së ngurtësuar veçanërisht të dobishme janë: bishti i kalit, murrizi, hithra, luleradhiqja, kantarina.

Për të përgatitur një banjë bimore, duhet të merrni 4 lugë lëndë të parë farmaceutike të bimëve të mësipërme, të derdhni ujë të valë, ta lini të piqet për 30 minuta, të përzihet me 1 litër. ujë Një rritje në vëllim është e lejueshme në përputhje me proporcionin. Manipulime të tilla duhet të kryhen 3 herë në javë për 20-30 minuta.

Uthull molle

Sado e çuditshme të duket, uthulla e mollës ka veti kozmetike. Banjat me uthull molle ndihmojnë në zbutjen e lëkurës së ashpër dhe largimin e lëkurave.

Për ta bërë këtë, shtoni 3 lugë gjelle në një legen me ujë të ngrohtë. uthull molle dhe mbajini këmbët në të për 15-20 minuta. Pas procedurës, duhet të hiqni zonat e ashpra me një gur shtufi, të fshini këmbët të thata dhe të aplikoni një krem hidratues.

Nga sapuni dhe soda e bukës

Shtë e nevojshme të bluani 2 lugë. lugë sapun lavanderie me rende të trashë. Shkrihet në ujë të nxehtë. Pastaj shtoni 5 tsp. sode dhe përzieni tërësisht.

Banjë me sodë për këmbë.

Banja të tilla duhet të bëhen deri në 40 minuta në ditë. Mos harroni të shtoni ujë të nxehtë në proces për ta mbajtur ujin të ngrohtë. Për një rezultat më të dukshëm, pas banjës, këshillohet të vishni çorape gjithë natën.

Kompresat e thembrave në shtëpi

Kompresat dhe maskat janë mjete të shkëlqyera shtëpiake për zbutjen e thembrave të këmbëve tuaja. Siç tregojnë statistikat, shumica e njerëzve përdorin këtë metodë të trajtimit të lëkurës së ashpër.

Nga peroksid hidrogjeni

Për të përgatitur një kompresë nga peroksidi i hidrogjenit, është e nevojshme të bëni një tretësirë të ujit me peroksid në një raport prej 5 me 1. lagni jastëkët e pambukut me përzierjen që rezulton dhe aplikoni në zonat problematike.

Kur përdorni peroksid hidrogjeni, është e përshtatshme të përdorni çorape speciale të disponueshme për fasha.

Mbështilleni me film ushqimor dhe vendosni çorape. Kohëzgjatja - 2 orë. Pas procedurës, trajtoni thembrat me një gur shtufi, vendosni një krem hidratues. Rekomandohet të bëni një kompresë të tillë jo më shumë se 2 herë në javë.

Nga vaji i ullirit

Kjo kompresë do të ndihmojë në zbutjen e zonave të ngurtësuara të këmbës. E vetmja gjë që duhet bërë është të fërkoni zonat problematike me vaj, të vendosni çorape dhe një qese në majë. Kohëzgjatja - 4 orë. Pastaj trajtojeni me një gur shtufi, pije.

Bollgur

Për të përgatitur kompresën do t'ju duhet: bollgur për 2 persona, 5 tbsp. vaj perimesh. Nafta duhet të shtohet në qullën e gatuar dhe përzierja që rezulton duhet të vendoset në këmbë, një qese duhet të vendoset në majë dhe të vendosen çorape. Kohëzgjatja e procedurës është 2-4 orë. Pas heqjes së kompresës, shpëlani këmbët me ujë të ngrohtë dhe trajtojeni me një gur shtufi, vendosni një krem.

Nga patatet e gjalla

Zieni patatet, prisni dhe vendosni një leckë të pastër. Pastaj duhet të mbështillni zonat problematike me një leckë. Kohëzgjatja e procedurës është 20-30 minuta. Në fund të kohës së caktuar, lani me ujë të ngrohtë.
Mënyra të reja Si të hiqni barkun dhe anët në shtëpi në një kohë të shkurtër.

Nga mjalti

Mjalti është një antiseptik i mirë, i cili do të jetë vetëm një plus për trajtimin e thembrave të ngurtësuara. Shtë e nevojshme të aplikoni një shtresë mjaltë në thembra, të përfundoni këmbën me celofan, të vendosni çorape të ngrohta. Procedura bëhet natën, në mëngjes duhet të shpëlani mjaltin e mbetur me një sfungjer, të trajtoni thembrat me shtuf.

Për të rritur efektin, mjalti mund të përzihet me lëng qepësh.

Lakër

Shtë e nevojshme të rrahni me kujdes fletën e lakrës. Vendoseni atë në zonat problematike, mbështilleni me plastikë ose film ushqimor, vendosni çorape të ngrohta. Në mëngjes, pastroni këmbët me një gur shtufi nga zona të ashpra, vendosni një krem ushqyes.

Receta për pastrim thembrash dhe lëvore

Pastrimi shtëpiak i këmbëve ka një avantazh të madh mbi pjesën tjetër. Të tilla përparësia është përbërësit natyralë që do të ushqejnë thembrat e këmbëve substanca të dobishme, vitamina.

Opsioni më i mirë për thembra është lëvorja e bollgur dhe bollgur. Për të përgatitur këtë pastrim, shtoni 1 lugë në kremin hidratues. bollgur ose bollgur i copëtuar.

Pastrimet shtëpiake mund t'ju ndihmojnë të kurseni shumë.

Zgjidhja që rezulton duhet të fërkohet në zonat problematike për 10 minuta. Pasi peeling është zhytur plotësisht, është e rëndësishme ta shpëlani atë në ujë të ngrohtë pas disa minutash.

Importantshtë e rëndësishme ta dini! Përveç përdorimit të drithërave, mund të merrni lëvore agrumesh, duke i copëtuar ato paraprakisht. Parimi i përgatitjes dhe aplikimit është i njëjtë si në rastin e drithërave.

Recetë e vajit në shtëpi për të zbutur thembrat

Për ata që preferojnë vajin ndaj të gjitha mjeteve juridike të tjera të mundshme, ekziston një recetë e shkëlqyeshme. Për të përgatitur vajin, duhet të derdhni një vezë pule me 70% uthull dhe ta vendosni në frigorifer për një javë.

Përzierje në shtëpi e thembrave të glicerinës.

Pas datës së skadimit, hiqni vezën dhe përzieni me gjalpë, duke i trazuar përbërësit derisa të qetë. Aplikoni me fërkim të lehtë. Kohëzgjatja e trajtimit - deri në fund të përzierjes së përgatitur.

Përgatitjet e farmacisë për trajtimin e lëkurës së thatë të thembrave

Me këshillën e dermatologëve në çarjet e para në thembra të këmbëve, është e nevojshme që menjëherë t'i mbyllni ato me ngjitës mjekësor BF-6. Pas aplikimit të ngjitësit, asnjë manipulim mjekësor nuk duhet të kryhet brenda një jave. Pas 7 ditësh, hiqni ngjitësin së bashku me lëkurën e keratinizuar.

Në mënyrë që të përmirësohet rezultati i marrë, rekomandohet të aplikoni kremra dhe vajra që përmbajnë vazelinë dhe acide salicilike ose laktike në zonat problematike. Si mjete të tilla janë perfekte: kremi veterinar "Agimi", ose "Fuqia e Pyllit".

Artikull i ri: Shugaring në shtëpi - si ta bëni atë si duhet.

Si duhet të përdor një gur shtuf për takat e mia?

Në mënyrë që të mos përkeqësohet situata, është e rëndësishme të jeni në gjendje të përdorni gurin e shtufit në mënyrë korrekte.

Ekzistojnë disa rregulla të thjeshta që duhet të ndiqni:

Pumice nuk aplikohet asnjëherë në lëkurë të thatë. Para procedurës, lani këmbët, avulloni dhe thani pak me një peshqir. Vetëm pas këtyre manipulimeve mund të filloni t'i trajtoni këmbët me një gur shtufi;
Shtë e ndaluar të përdoret gur shtufi në zona të buta të lëkurës në mënyrë që të shmanget dëmtimi i tij;
Me ndjenja dhimbjeje dhe djegieje kur punoni me shtuf, duhet menjëherë të përfundoni procedurën. Simptoma të tilla nënkuptojnë që qelizat e vdekura dhe të trasha në këtë zonë janë hequr dhe ju filloni të përpunoni indet delikate, të ndjeshme.
Ju nuk duhet të merreni me ndonjë sëmundje të lëkurës së thembrave të këmbëve në një lëvizje në mënyrë që të mos merrni ndonjë ndërlikim, është e rëndësishme të përdorni gradualisht përdorimin e gurit shtuf.
Kur mbaroni punën me shtufështë e rëndësishme të shpëlani këmbët tuaja duke hequr qelizat e vdekura të lëkurës. Vendosni kremin hidratues.

A është e mundur të pritet lëkura e thatë në thembra

Për të zbutur thembrat e këmbëve të tyre në shtëpi, disa preferojnë të përdorin zgjidhje drastike. Njëra nga këto është prerja e zonave të ngurtësuara të lëkurës. Dermatologët kategorikisht e ndalojnë këtë metodë të vetë-mjekimit.

Në vend që të prisni lëkurën në thembra, përdorni grila speciale për piling.

Prerja çon në një ndarje të përshpejtuar të qelizave të vdekura, e cila vetëm do të përkeqësojë situatën aktuale - lëkura do të rritet në një shtresë të trashë edhe më masivisht. Skinshtë e mundur të hiqni lëkurën e keratinizuar vetëm me ndihmën e gurit shtuf, ose pajisjeve speciale mekanike.

Videot e dobishme se si të zbusni thembra në shtëpi

Në videon më poshtë, do të gjeni informacione shtesë të vlefshme për veten tuaj se si të zbutni thembrat e këmbëve tuaja në shtëpi, të shërojnë thatësinë dhe çarjet dhe të siguroni shëndetin e përgjithshëm të këmbëve:

Jini të shëndetshëm dhe kujdesuni për veten tuaj, dhe le të shkojnë të gjitha mjetet vetëm për përfitime!

Takat e plasaritura ose të përafërta, me nuancë të verdhë, jo vetëm që nuk shikohen, ato gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje. Lëkura e shkelur e këmbëve është një tabu absolute që mund të "zbutet" vetë, duke ruajtur një pedikyr dhe butësi të bukur të lëkurës.

Çfarë mund të shkaktojë çarje në thembra?

Takat e çara mund të jenë rezultat i dehidrimit, dietës jo të shëndetshme dhe veshjes së këpucëve të papërshtatshme që shpërndajnë peshë në mënyrë të pabarabartë dhe shkelja më shpesh bie në thembra dhe në pjesët anësore të këmbëve. Kërcitja e thembrave është faza e fundit e shkeljes dhe dehidrimit të plotë të lëkurës. Bestshtë më mirë të merrni masa paraprake para se takat tuaja të fillojnë të plasariten, pasi çarja nuk është një proces i shpejtë. Prandaj, kujdesi duhet të jetë i rregullt dhe veçanërisht i vëmendshëm nëse lëkura e këmbëve tuaja trashet shumë shpejt.

Këmbët pas një pedikyr duken thjesht magjike, por çfarë të bëni në intervalet midis një pedikyr të plotë në mënyrë që lëkura e këmbëve të jetë e butë, ju do të mësoni nga rekomandimet më poshtë.

Trajtime të përhershme për të mbajtur këmbët e buta

Ju duhet të mbani mend:

Çorapet për këmbë duhet të bëhen prej pëlhurave natyrore më mirë se pambuku;
Shtë e nevojshme të thithni lëkurën në një ulurimë, duke shmangur efektin e një fizarmonikë;
Nëse ka çarje ose plagë në këmbë, mos përdorni përbërës acidë;
Të gjitha këto receta janë të garantuara për ta bërë lëkurën të butë, por për këtë duhet të bëni rregullisht procedurat.

1. Banjë shtëpie për zbutjen e këmbëve me sodë buke:

Ju do të keni nevojë për një produkt të zakonshëm në kuzhinat tona - sode! Shtoni 4 lugë sodë buke në ujë të ngrohtë dhe zhytini këmbët në këtë tretësirë për rreth gjysmë ore (lëkura duhet të avullojë, por jo të tkurret). Pas avullimit, vendosni vaj esencial patchouli ose dru sandali.

Për përfitim maksimal, mund të shtoni kripë banje (kripë deti). Kripa ndihmon në zbutjen e lëkurës dhe relaksimin e muskujve.

Përsëriteni këtë procedurë rregullisht! Kripa e detit me ekstrakt livandoje është veçanërisht relaksuese, një avullim i tillë para gjumit do t'ju lejojë të lini plotësisht mendimet dhe të relaksoheni plotësisht. Fërkoni këmbët me duar në mënyrë që gjaku të shpërndahet dhe të lehtësojë lodhjen. Do të ndjeni menjëherë lehtësi, sidomos pas një dite në thembra.

2. Maskë me banane të bërë për këmbë dhe thembra (zbutje):

Banania është një frut tropikal që mburret me një numër përfitimesh shëndetësore. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në shërimin e lëkurës së ashpër në këmbët tuaja.

Grini një banane të pjekur me një blender (ose pirun), shtoni një lugë gjelle mjaltë në pure dhe vendosni në mënyrë të barabartë grumbullin e bananes që rezulton në këmbët tuaja. Lëreni të thahet për 10-5 minuta dhe më pas lajeni me ujë të ngrohtë. Vendosni një krem ushqyes 20 minuta pas maskës. Kryeni këtë procedurë një herë në javë, mundësisht para gjumit, dhe do të merrni rezultatin e dëshiruar - thembra të buta.

3. Procedurat e pastrimit ditor (lustrimi i thembrave):

Veryshtë shumë e rëndësishme të ndiqni rregullisht praktikat e thjeshta të higjienës, të tilla si pastrimi i këmbëve me një noton lustrues. Kjo do të parandalojë akumulimin e lëkurës së vdekur në këmbë, dhe gjithashtu mbron lëkurën nga tharja dhe lëkundja. Kjo procedurë do të zgjasë jo më shumë se 6 minuta për të dyja këmbët, por falë saj lëkura do të bëhet e lëmuar.

E vetmja gjë që ju duhet të bëni është të fërkoni këmbët ndërsa bëni dush me një rende (vendosni sapun të lëngshëm ose xhel dushi në rende para se të trajtoni thembrat tuaja, kjo është një gjë e domosdoshme). Fortësia e notit lustrues nuk duhet të kalojë 100/180 zhavor. Sapo të keni mbaruar, lini këmbët të thahen dhe lagni mirë me krem.

4. Masazhoni këmbët me vaj ulliri që të zbuten:

Vaji i ullirit është një krem hidratues i shkëlqyeshëm, veçanërisht për lëkurën e thatë. Për të përdorur vaj ulliri, këmbët duhet të jenë të pastra. Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është të zhytni një pambuk në vaj ulliri dhe të trajtoni zonat e ngurtësuara me të. Masazhoni butësisht këmbët me një lëvizje rrethore për të rivendosur qarkullimin e gjakut. Pasi të keni mbaruar, vendosni një mbështjellëse plastike dhe një palë çorape ngrohëse sipër dhe lëreni lëkurën tuaj të thithë vajin. Shpëlajini këmbët pas një ore. Masazhoni këmbët me vaj ulliri çdo ditë të tjera.

Për përfitim maksimal, lini vajin brenda natës (por përdorni atë jo më shumë se një orë pa një film, nuk duhet të zbusni shumë këmbët) dhe lani mëngjesin tjetër.

5. Ne përdorim uthull për të avulluar lëkurën e vjetër në këmbë:

E RORTNDSISHME! Kjo metodë është e përshtatshme vetëm nëse keni lëkurë shumë të thatë PA PAK.

Shkrini 5 lugë në ujë të ngrohtë, përdorni vetëm uthull molle për një strukturë më të butë. Ziejini këmbët në një banjë të tillë për jo më shumë se 10 minuta, dhe më pas sigurohuni që të aplikoni kremin bujarisht dhe ta lini të thithë (pa çorape). Kjo procedurë nuk është për çdo ditë, zbutni lëkurën e thembrave me një banjë të tillë 2-3 herë në javë.

6. Mente për këmbët e thata:

Vendosni një sasi të vogël të vajit të mentës për të pastruar këmbët çdo ditë para gjumit ose diku para se të dilni nga shtëpia në mëngjes. Karakteristikat antiseptike të vajit jo vetëm që do ta bëjnë lëkurën të butë, ato do të japin një erë të këndshme dhe parandalojnë bakteret të dalin në lëkurë gjatë gjithë ditës. Gjithashtu zvogëlon dhimbjen dhe shqetësimin.

Ky është një nga mjetet juridike më të lehta në shtëpi për thembra të plasaritura dhe të ashpra.

7. Pastrim shtëpiak për këmbët:

Trajtojini takat tuaja të thata me këtë pastrim të thjeshtë shtëpiak. Do të heqë shtresën e lëkurës së vdekur. Bëni këtë pastrim duke përzier bollgur me lëng limoni, mjaltë dhe kripë deti.

mjaltë një lugë e gjysmë;
lëng limoni - pjesa e 4-të e limonit;
bollgur - gjysmë gotë;
kripë deti 1.5 lugë.

Lëreni scrub-in të veprojë për 30 minuta dhe më pas shpëlajini këmbët me ujë të ngrohtë. Lagni këmbët me vaj mente pas pastrimit.

8. Një tjetër nga maskat e bëra vetë, mjaltë dhe kripë për hidratimin dhe shtresimin e lëkurës në këmbë:

Mjalti ka shumë veti medicinale dhe është një produkt i shkëlqyeshëm i kujdesit për lëkurën. Shtoni kripë në mjaltë në mënyrë që maska të japë një efekt shtresues, raporti i përbërësve është 1 me 1. Thjesht shpërndani maskën mbi këmbë dhe masazhoni këmbët, shpëlajini si zakonisht. Ju nuk keni nevojë për asnjë krem ose vaj pas procedurës, thjesht vendosni çorapet. Bëni këtë procedurë çdo ditë për 10-15 minuta dhe u thoni lamtumirë thembrave të thata.

9. Hidratuesi më i mirë natyral është qumështi:

Vlera e qumështit për lëkurën u ndie nga vetë Cleopatra dhe shumë gra në Egjipt. Përgatitni një banjë me ujë të ngrohtë duke shtuar një filxhan qumësht të nxehtë dhe 2 lugë kripë deti, do të hapë poret. Mbajini këmbët në të për një kohë. Bëni këtë jo çdo ditë, por vetëm një herë në javë!

10. Zhytini këmbët në ujë të ngrohtë me jod dhe kripë:

Një ose dy herë në javë, zhytini këmbët për 10 minuta në ujë të ngrohtë me dy lugë kripë deti dhe një lugë jod. Lustroni lëkurën me rende dhe vajoseni me krem. Bëni këtë metodë zbutjeje një herë në javë.

11. Kujdesi për kallot në këmbë në shtëpi:

Nëse keni probleme me kallot ose kallot, përdorni një rende të vogël gishtash.

Ju do të duhet:

rende gishtash;
heqës (është profesional për zbutjen e misrave dhe lëkurës);
vaj për të shtuar në ujë (ose mjaltë);
krem hidratues (cilësi vaji).

Në lëkurë të thatë, vendoseni heqësin në zonat më të ashpra të lëkurës, mbajeni për 5 minuta dhe zhytini këmbët në ujë të ngrohtë me vaj. Ziejini për 7-10 minuta dhe fërkojini lehtë me një rende, shpëlajeni lëkurën e hequr, fshijini lagështinë nga këmbët tuaja dhe vendosni krem (nuk ka nevojë të vishni çorape). Përsëriteni procedurën kur shfaqen misrat, zakonisht 1 çdo dy javë.

12. Higjiena e gishtërinjve - hiqni të gjitha të panevojshme me një shkop portokalli:

Merrni një shkop portokalli, avulloni gishtat në një banjë të ngrohtë me vaj aromë dhe kripë deti për të pastruar të gjitha papastërtitë nga thonjtë e këmbëve. Bëni shumë kujdes që të mos bëni injeksion. Ju gjithashtu mund të përdorni mjete çeliku, por shkopi portokalli është plotësisht i padëmshëm. Përdorni një shkop vetëm një herë.

13. Hiqni gërmadhat dhe kutikulat:

Pastroni lehtë dhe shpejt gërvishtjet dhe kutikulat me mjetin heqës të kutikulave. Pasi të keni avulluar këmbët dhe të keni pastruar thonjtë, hiqni me kujdes, lëvizni dhe prerë kutikulën me thikë. Ju nuk keni nevojë të shtyni kutikulin drejt bazës së gozhdës nëse është shumë i vogël.

14. Shkurtoni rregullisht thonjtë tuaj:

Ju duhet të shkurtoni thonjtë e këmbëve të paktën një herë në dy javë. Thonjtë e gjatë të këmbëve nuk janë shumë higjenike dhe madje të pasigurta, pasi ato mund të pushojnë kundër këpucëve dhe të deformojnë rritjen e tyre, kjo shpesh çon në atë. që thonjtë të fillojnë të rriten në lëkurë. Prisni thonjtë me kujdes, veçanërisht në skajin e lirë (në qoshe). Mos prerë thonjtë tuaj shumë të shkurtër, është më mirë të hiqni gjatësinë kryesore me një mjet, dhe pastaj të formoni me një skedar.

15. Lustroni sipërfaqen e thonjve me një tifoz:

Lustrimi i thonjve të këmbës është po aq i rëndësishëm sa lustrimi i thonjve të këmbëve. Kjo duhet të bëhet në të njëjtën mënyrë si në duar.

16. Problemi i djersitjes së këmbëve:

Nëse këmbët tuaja djersiten dhe nuhasin pakëndshëm, atëherë për të punuar duhet të vishni këpucë që "marrin frymë". Vendosni pluhur talk në pjesën e brendshme të këpucëve (nëse keni veshur këpucë në këmbë të zhveshura) ose pluhurosni pjesën e poshtme të këmbëve me talk (nëse vishni çorape). Kjo do të thithë djersën dhe do të shpëtojë nga aroma e pakëndshme. Ju gjithashtu mund të fërkoni dy pika dru sandali të pastër, livando ose vaj mente në këmbët tuaja para se të vishni këpucët.

17. Shtresa bazë e thonjve:

Nëse nuk e keni zakon të pikturoni thonjtë e këmbëve, por ju pëlqen një pedikyr i zoti, atëherë provoni t'i mbuloni me llak të pastër. Kjo do t’i japë thonjve të këmbëve tuaj një pamje të shëndetshme, natyrore.

18. Për butësinë dhe shëndetin e këmbëve tuaja, kujdesuni për këpucët tuaja:

Sigurohuni që të përdorni spraj antibakterial për këpucë, veçanërisht ato të mbyllura. Do të largojë erën e pakëndshme dhe bakteret nga të cilat shfaqet (nëse keni një problem të tillë). Për qëllime parandaluese, mund të përdoret gjithashtu. Lexoni udhëzimet e prodhuesit që keni blerë para përdorimit.

Këto metoda të thjeshta do të ndihmojnë në rivendosjen dhe mirëmbajtjen e butësisë së lëkurës së këmbëve, si dhe në ruajtjen e bukurisë dhe bukurisë deri në pedikyrën tjetër të plotë.