Pse më vdiq djali i vetëm. Si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj: këshilla nga një psikolog

19.05.2019

Por shpesh e gjithë ndihma që mund të merrni zbret në fjalët "Jeta vazhdon" ose "Bëhu i fortë, ne jemi me ty". Por a ju ndihmon kjo të gjeni përgjigjen e pyetjes se si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj të vetëm?

Mënyra pragmatike

Secili person e përjeton pikëllimin në mënyrën e tij, por gjatë shekujve, gjatë të cilëve njerëzit humbën nënat, fëmijët, bashkëshortët dhe gratë e dashura, miqtë, është zhvilluar një qasje pragmatike ndaj pyetjes se si të mbijetojnë vdekjen e një të dashur. Periudha e përvojave të rritura emocionale pas vdekjes së një të dashur ndahet në mënyrë konvencionale në tre faza.

Faza e parë

Kjo është tronditje, mpirje, refuzim i asaj që tashmë ka ndodhur. Gjatë kësaj periudhe, njerëzit sillen në mënyra të ndryshme. Dikush kërkon ngushëllim në alkool, dikush zhytet me kokë në punë, dikush e mposht veten dhe merr gjithë mundimin për të organizuar një varrim. Ndonjëherë një person humbet kuptimin e jetës, veçanërisht nëse vdekja i ndodh fëmijës së tij.

Çfarë ndihmon

Masazhi, tinkturat qetësuese bimore do të ndihmojnë. Ju mund dhe duhet të qani gjatë kësaj periudhe. Mos ki turp nga askush, lotët janë një reagim i natyrshëm ndaj pikëllimit të madh. Kjo fazë zgjat rreth nëntë ditë, faza e shokut.

Faza e dytë

Kjo fazë zgjat rreth dyzet ditë. Ndoshta një person ende nuk mund të pajtohet me humbjen, mohon atë që ka ndodhur, megjithëse e kupton që një i dashur nuk mund të kthehet. Por ky mirëkuptim ende nuk e jep atë paqe mendore që një person dëshiron të arrijë në shpirtin e tij.

Çfarë ndihmon

Gjatë kësaj periudhe, një person mund të ëndërrojë një zë, hapat e një djali të ndjerë, ai mund të vijë në një ëndërr dhe të përpiqet të flasë. Nëse ju ndodh e njëjta gjë, flisni me djalin tuaj në ëndërr, kërkoni që ai të vijë. Është shumë herët për ta lënë të vdekurin plotësisht. Mos kini turp për kujtimet e mira, flisni për të ndjerin me të afërmit dhe ndani me dëshirë përvojat tuaja. Nëse ata nuk mund t'ju ndihmojnë me fjalë ose me vepra, atëherë të paktën do të jenë në gjendje të dëgjojnë. Lotët gjatë kësaj periudhe gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të vini në vete periodikisht. Por nëse këto periudha vazhdojnë pothuajse rreth orës, duhet të kontaktoni një psikolog të kualifikuar.

Faza e tretë

Rreth një vit pas vdekjes së djalit tuaj, mund të ndiheni pak qetësi. Edhe pse një rritje e dytë është e mundur. Megjithatë, ju ndoshta keni mësuar tashmë se si të menaxhoni pikëllimin tuaj, ju e dini se çfarë duhet të bëni për t'u qetësuar. Tërhiquni nga ajo që doni, bisedoni me miqtë, kaloni kohë me ta. Nëse i keni jetuar mirë të gjitha këto faza të tragjedisë, do të jeni në gjendje të pajtoheni me humbjen dhe të mësoni të jetoni. Po, kujtimet do t'ju mundojnë herë pas here, por mos i refuzoni. Ndonjëherë mund të qani, gjëja kryesore është që së shpejti do të qetësoheni dhe do të tërhiqeni së bashku. Në fund të fundit, ju keni një familje, nuk ka shkuar gjëkundi. Të afërmit tuaj do t'ju ndihmojnë, me kalimin e kohës do të keni një shtysë të re për jetën, për një jetë të lumtur.

Përballja me vdekjen e djalit tuaj: mënyra për të mpirë dhimbjen

Humbja e një djali është një tragjedi e tmerrshme për prindërit dhe gjithë familjen. Nuk ka asnjë arsye të vetme për të justifikuar largimin e fëmijëve. Dhe më e keqja nga të gjitha, nuk ka kurë për këtë agoni dobësuese. Mundo, mos ta shohësh më fëmijën tënd, të dish se ai u largua para kohe, duke mos pasur kohë të shohë këtë botë. Së bashku me fëmijën, nëna varros zemrën e saj. Të mbijetojë pas vdekjes së djalit të tij duket e pamundur. Por vuajtjet mund të lehtësohen.

Jetoni pikëllimin nga fillimi në fund

Natyra ka përcaktuar mekanizmin natyror për pikëllimin. Nëse e kaloni nga fillimi në fund, dhimbja do të shuhet dhe do të bëhet pak më e lehtë. Le të shohim fazat kryesore të zisë:

Shoku. Shoku zakonisht zgjat deri në 3 ditë. Gjatë kësaj periudhe, prindërit mund të mohojnë vdekjen e një fëmije, të besojnë në një gabim, një ëndërr të keqe. Ata kanë nevojë për fakte të pakundërshtueshme për të vërtetuar se djali ka vdekur. Disa njerëz ngecin në këtë fazë për vite me radhë. Ata shikojnë në fytyrat e fëmijëve, duke kërkuar të tyren mes tyre. Ose lënë dhomën dhe gjërat e djalit të paprekur, në rast se ai kthehet në shtëpi.
Duke qarë. Tronditja zakonisht largohet pas funeralit. Kjo pasohet menjëherë nga një fazë të qarë dhe histerike. Nëna mund të ulërijë, të bërtasë derisa të ngjiret. Shpërthimet e emocioneve alternojnë me një gjendje të lodhjes së plotë fizike dhe emocionale. Të qarat zgjat rreth një javë.
Depresioni. Tërbimet ndodhin gjithnjë e më pak, por në të njëjtën kohë, zemërimi rritet brenda, malli për një djalë, një ndjenjë zbrazëtie. Një grua mund të ndjejë pjesëmarrje të pamjaftueshme nga të afërmit, i duket se të gjithë tashmë e kanë harruar tragjedinë.
Vajtim. Fillon nga dita e 40-të pas vdekjes dhe vazhdon deri në përvjetorin e tij. Kjo periudhë karakterizohet nga kujtime të shpeshta, “lëvizje” të momenteve të ndritshme. Dhimbja tërhiqet, dhe më pas rrokulliset në një valë të re. Ka një dëshirë për të folur, për të folur me dikë për djalin e tij.
Përvjetori i vdekjes. Një datë e rëndësishme kur të gjithë të dashurit do të nderojnë kujtimin e të ndjerit. Të afërmit e festojnë këtë ditë me përkujtim, përkujtim, lutje dhe një udhëtim në varreza. Një ritual i tillë duhet t'i ndihmojë prindërit t'i thonë lamtumirë djalit të tyre, le të shkojë. Që nga ai moment, ju duhet të merrni kontrollin e ndjenjave tuaja, të bëni gjithçka për t'u kthyer në një jetë të plotë.

Vdekja e një fëmije e ndan jetën në gjysmë. Pas tragjedisë, nuk do të jetë më njësoj. Por ju duhet të vazhdoni të jetoni. Dhe për këtë ju duhet të mësoni se si të përballeni me dhimbjen.

Këshilla. Nëse ka kaluar mjaft kohë nga vdekja e djalit tuaj dhe ju jeni ngecur në një nga shtetet, përpiquni të kaloni në fazën tjetër të zisë. Pasi të keni përjetuar të gjithë pikëllimin nga fillimi në fund, do të ndjeni lehtësim.

Mësoni të hiqni qafe dhimbjen

Nuk ka shërim për dhimbjen. Por ta frenosh atë, ta shurdhësh, të mësosh se si të shpërqendrohesh është mjaft reale. Të gjitha metodat janë të mira këtu:

Shprehni pikëllimin tuaj në krijimtari. Shkruani një varg për nder të djalit tuaj, vizatoni një figurë, qëndisni ikonën me rruaza.
Ngarkoni veten fizikisht. Mund të jetë sport, ndërtimi i një shtëpie ose vilë verore, fisnikërimi i një siti. Ngarkesa të rënda emocione të shurdhër.
Ndani dhimbjen tuaj. Është e domosdoshme që të gjeni dikë ose njerëz që mund të ndajnë pikëllimin tuaj. Nëse nuk gjeni mirëkuptim mes të dashurit tuaj, filloni të komunikoni në internet. Ka forume të veçanta ku nënat që kanë humbur fëmijët e tyre flasin për dhimbjen e tyre, mbështesin dhe ndihmojnë të tjerët të mbijetojnë tragjedinë.
Shihni mjekun tuaj për një recetë të barnave kundër ankthit. Specialisti do të jetë në gjendje të zgjedhë një ilaç që ndihmon në stabilizimin e sfondit emocional. Do ta keni më të lehtë të kontrolloni veten, dhimbja do të ulet, gjumi do të normalizohet dhe shenjat e tjera të stresit do të zhduken.
Mos përdorni alkool, drogë, mos merrni medikamente serioze pa recetën e mjekut. Efekti i këtyre metodave mund të jetë saktësisht i kundërt.
Filloni të ndihmoni ata që kanë nevojë. Dashuria e pashpenzuar për djalin tuaj mund të përdoret për mirë. Ndihmoni fëmijët nga jetimorja që nuk e kanë njohur kurrë ngrohtësinë prindërore. Ushqeni një person të pastrehë, dhuroni fëmijëve të sëmurë, kujdesuni për kafshët ose pleqtë e vetmuar.
Shkruani një letër djalit tuaj. Vendosni gjithçka që dëshironi t'i thoni në letër dhe më pas digjni. Shkruani aq sa duhet për të lehtësuar dhimbjen.
Shqendrohuni. Shikoni filma komedi, lexoni libra, gatuani ushqime të ndërlikuara, filloni rinovimet ose gjeni ndonjë aktivitet tjetër që të largon nga mendimet e vështira për të paktën pak kohë.
Shkoni në shtrat në kohë dhe hani rregullisht. Duhet ta bësh me forcë. Ushqimi dhe gjumi i duhur mund t'ju ndihmojnë të rikuperoheni nga pikëllimi më shpejt duke reduktuar hormonet e stresit në gjakun tuaj.

Këshilla e autorit. Vdekja e një fëmije pothuajse gjithmonë i bën prindërit të vuajnë nga ndjenja e fajit. Ata mendojnë se mund ta kishin parandaluar tragjedinë, disi të ndikonin në rrjedhën e historisë. Është shumë e rëndësishme të heqësh qafe këtë ndjenjë. Si do të ishte, askush nuk mund ta dijë. Çdo nënë apo baba do të jepte gjithçka që fëmija të jetonte. Por e kaluara nuk mund të kthehet. Është e rëndësishme të pajtoheni me këtë.

Zbuloni sekretin e marrëdhënieve intime që do të sjellin pasion të vërtetë në marrëdhënien tuaj! Një prezantuese e njohur televizive dhe thjesht një grua e zgjuar tregon.

Nderoni kujtimin e djalit tuaj

Shumë shpesh, pas humbjes së një fëmije, prindërit besojnë se nuk kanë të drejtë të përjetojnë më lumturinë. Çdo emocion pozitiv perceptohet si një tradhti ndaj djalit. Por është e gabuar të dënosh veten me vuajtje të përjetshme. Më mirë të shprehni respektin tuaj ndryshe:

Ndoshta tani është e vështirë për ju të imagjinoni që kujtimi i djalit tuaj mund të mos jetë i dhimbshëm, të sjellë gëzim dhe lumturi. Por me kalimin e viteve, ju do të jeni në gjendje të shihni se kjo është e mundur.

Çështje besimi

Nëse jeni i një feje të caktuar, kërkoni ndihmën e saj. Besimi i ndihmon shumë të përballojnë pikëllimin. Ortodoksia premton një takim me një fëmijë pas vdekjes. Kjo shpresë nuk e lejon nënën të thyhet apo të bëjë vetëvrasje. Por ka edhe nga ata që largohen nga besimi, duke mos kuptuar pse Zoti e lejoi një fëmijë të pafajshëm ta bëjë këtë, kur vrasësit dhe maniakët vazhdojnë të ekzistojnë në tokë. Ekziston një shëmbëlltyrë që shpjegon këtë:

“Vdiq vajza e një plaku, shumë e re dhe shumë e bukur. Pas funeralit, babai im vendosi të ngjitej çdo ditë në malin Ararat dhe t'i drejtohej Zotit. Për shumë muaj u largua pa përgjigje. Atëherë plaku u zemërua dhe tha me inat: "Eja, më shiko në sy dhe përgjigju, pse zgjodhe vajzën time midis morisë së njerëzve?"

Dhe pastaj retë mbuluan qiellin, vetëtima u ndezën dhe plaku pa Zotin. Dhe i tha: “Pse më shqetëson, e di hallin tënd”. Pastaj babai ra në gjunjë dhe filloi t'i kërkonte Zotit t'i përgjigjej pyetjeve të tij. Dhe Zoti i tha: "Unë do të të përgjigjem, por më parë më bëj një shkop".

Plaku shkoi në pyll, gjeti një degë dhe shpejt bëri një staf. Por, sapo u mbështet mbi të, u thye. Filloi të kërkonte një degë më të fortë, pa një pemë të re dhe e preu. Stafi është çuditërisht i fortë. Plaku u ngjit në mal, thirri Zotin. "Unë e përfundova detyrën tuaj," thotë plaku dhe zgjat shkopin e tij. Zoti e ekzaminoi dhe tha: “Doli i lavdishëm, i fortë. Pse preu një pemë të re? I tha plaku. Pastaj Zoti tha: “Ti vetë i ke përgjigjur pyetjeve të tua. Ke bërë një shkop nga një pemë e re që të mund të mbështetesh në të dhe të mos biesh. Kështu që këtu kam nevojë për të rinj, të bukur që do të bëheshin mbështetja ime!”.

Të lindësh një djalë është lumturi e madhe. Fëmijët janë rreze që ndriçojnë jetën tonë. Me ardhjen e tyre, ne rimendojmë shumë dhe madje mësojmë diçka. Fatkeqësisht, jo të gjithë fëmijët janë të destinuar për një jetë të gjatë dhe të lumtur. Ju duhet të pajtoheni me këtë, të mësoni të jetoni përsëri, duke mbajtur në zemrën tuaj vetëm gëzim dhe lumturi nga fakti që ky fëmijë ishte dikur me ju.

Komenti i psikologut:

(Komenti i psikologut për këtë artikull nuk është ende i disponueshëm.)

Jeta mbaron gjithmonë me vdekje, ne e kuptojmë këtë me mendje, por kur njerëzit e dashur largohen nga kjo botë, emocionet e pushtojnë. Vdekja i merr disa në harresë, por në të njëjtën kohë i thyen të tjerët. Çfarë t'i thuash një nëne që po përpiqet t'i mbijetojë vdekjes së djalit të saj të vetëm? Si dhe si të ndihmoni? Ende nuk ka përgjigje për këto pyetje.

Koha nuk shëron

Psikologët, natyrisht, ndihmojnë prindërit jetimë. Ata japin këshilla se si të përballen me vdekjen e djalit të tyre, por para se t'i dëgjoni, duhet të kuptoni disa gjëra të rëndësishme. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që duan të ndihmojnë miqtë ose të afërmit e tyre të mbijetojnë pikëllimin.

Askush nuk është në gjendje të pajtohet me vdekjen e fëmijës së tij. Një vit, dy, njëzet do të kalojnë, por kjo dhimbje dhe melankoli ende nuk do të shkojnë askund. Thonë se koha shëron. Kjo nuk eshte e vertete. Thjesht njeriu mësohet të jetojë me pikëllimin e tij. Ai gjithashtu mund të buzëqeshë, të bëjë atë që do, por ky do të jetë një person krejtësisht tjetër. Pas vdekjes së një fëmije, brenda prindërve vendoset përgjithmonë një zbrazëti e zezë, e shurdhër, në të cilën si copëza të mprehta grumbullohen shpresat e paplotësuara, fjalët e pathëna, faji, inati dhe zemërimi ndaj gjithë botës.

Me çdo frymëmarrje të re, këto fragmente duket se shtohen, duke i kthyer të brendshmet në një rrëmujë të përgjakshme. Sigurisht, kjo është një metaforë, por ata që po pyesin se si t'i mbijetojnë vdekjes së djalit të tyre, përjetojnë diçka të tillë. Koha do të kalojë dhe rrëmuja e përgjakshme do të bëhet tashmë një fenomen i zakonshëm, por sapo të kujtohet ndonjë stimul i jashtëm për atë që ndodhi, gjemba të mprehtë do të shpërthejnë menjëherë nga përqafimi i zbrazëtirës dhe do të bërtasin ashpër në mishin tashmë pak të shëruar.

Fazat e pikëllimit

Për prindërit humbja e djalit është një tragjedi e tmerrshme, sepse është e pamundur të gjendet një arsye që do të justifikojë këtë largim. Por më e keqja është se ky miell nuk ka kurë. Bashkë me vdekjen e fëmijës, nëna varros edhe zemrën, është e pamundur t'i mbijetosh vdekjes së djalit, ashtu siç është e pamundur të lëvizësh një mal. Por vuajtjet mund të lehtësohen. Ju duhet të jetoni pikëllimin tuaj nga fillimi në fund. Do të jetë tepër e vështirë, tepër e vështirë, por vetë natyra ka një mekanizëm natyror për lehtësimin e stresit nga rrethanat e vështira. Nëse kaloni të gjitha hapat, do të bëhet pak më e lehtë. Pra, nëpër cilat faza kalon ai që i mbijetoi vdekjes së një djali:

Të qara dhe histerikë.
Depresioni.
Vajtim.
Ndarja.

Më shumë rreth fazave

Sa i përket fazave të kalimit të pikëllimit, në fillim prindërit ndjejnë një tronditje, kjo gjendje zgjat nga 1 deri në 3 ditë. Gjatë kësaj periudhe, njerëzit priren të mohojnë atë që ka ndodhur. Ata mendojnë se ka pasur një gabim ose një lloj ëndrre të keqe. Disa prindër mbeten të mbërthyer në këtë fazë për vite me radhë. Si rezultat, ata fillojnë të përjetojnë anomali të rënda mendore. Për shembull, një nënë, foshnja njëvjeçare e së cilës ka vdekur, mund të ecë në park për shumë vite, duke tundur një kukull në një karrocë fëmijësh.

Menjëherë pas tronditjes dhe mohimit, fillon faza e të qarit dhe histerike. Prindërit mund të bërtasin derisa të jenë të ngjirur dhe më pas të bien në një gjendje lodhjeje të plotë emocionale dhe fizike. Kjo gjendje zgjat rreth një javë, dhe më pas kthehet në depresion. Tërbimet ndodhin gjithnjë e më pak, por në të njëjtën kohë zemërimi, malli dhe ndjenja e zbrazëtisë fillojnë të rriten në shpirt.

Pas depresionit, prindërit fillojnë të vajtojnë. Ata shpesh kujtojnë fëmijën e tyre, përsërisin momentet më të ndritshme nga jeta e tij. Dhimbja mendore tërhiqet për pak kohë, por pastaj rrokulliset përsëri, dua të flas ose të flas me dikë për djalin tim. Kjo fazë mund të zgjasë për një kohë shumë të gjatë, por më pas prindërit ende i thonë lamtumirë fëmijës së tyre dhe e lënë të shkojë. Ankthi i rëndë mendor kthehet në një trishtim të qetë dhe të lehtë. Pas një tragjedie të tillë, jeta nuk do të jetë kurrë e njëjtë, por ju duhet të jetoni. E vetmja keqardhje është se fjalimet optimiste të të njohurve nuk do t'i përgjigjen pyetjes se si ta ndihmojmë një nënë të mbijetojë pas vdekjes së djalit të saj. Vetëm pasi të keni përjetuar pikëllimin nga fillimi në fund, mund të ndjeni një lehtësim.

Kreativiteti, sporti, biseda

Nuk ka shërim për dhimbjen e humbjes së një fëmije, por ju mund ta frenoni atë, ta mposhtni dhe të mësoni se si të shpërqendroheni. Si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj? Mund të filloni thjesht, si kreativiteti. Për nder të djalit të ndjerë, do të ishte mirë të vizatoni një pikturë, të shkruani një poezi ose të filloni të qëndisni. Ushtrimi është një shpërqendrim i shkëlqyer nga mendimet. Sa më shumë stres, aq më shumë i shurdhojnë emocionet.

Nuk duhet të mbani gjithçka për vete, patjetër duhet të flisni me dikë, është më mirë nëse është një person që është në një situatë të ngjashme, ose ka mundur të përballojë pikëllimin e tij. Sigurisht, mund të ketë të tilla që nuk ka me kë të flasë, atëherë duhet të shkruani për gjithçka që shqetëson. Shprehja e ndjenjave tuaja kur shkruani është shumë më e lehtë sesa në një bisedë, për më tepër, shprehet, edhe nëse emocionet fillojnë të ushtrojnë më pak presion në këtë mënyrë.

Praktikë mjekësore

Në çështje të tilla, është më mirë të përdorni këshillën e një psikologu. Sigurisht, ata nuk do të mësojnë se si të mbijetojnë vdekjen e djalit të tyre, por do të ndihmojnë pak. Para së gjithash, duhet të kontaktoni një specialist të mirë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që nuk janë në gjendje të përballojnë vetë përvojat e tyre. Nuk ka asgjë të turpshme të shkosh te një psikolog, ky mjek mund të sugjerojë ilaçe që do të lehtësojnë pak stresin emocional, do të përmirësojnë gjumin dhe mirëqenien e përgjithshme të trupit. Gjithashtu, psikologu do të shkruajë disa rekomandime të dobishme, të zgjedhura individualisht për secilin pacient.

Ju nuk duhet të drejtoheni në ndihmën e alkoolit ose drogës, dhe gjithashtu nuk keni nevojë të përshkruani ilaçe serioze për veten tuaj. Këto metoda nuk do t'ju ndihmojnë të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj, por vetëm do ta përkeqësojnë situatën.

Duhet t'i përmbaheni patjetër rutinës së përditshme. Lëreni forcën, por ju duhet të hani. Ju duhet ta detyroni veten të shkoni në shtrat në të njëjtën kohë. Regjimi i duhur ndihmon në uljen e sasisë së hormoneve të stresit në trup.

Dashuri e pashpenzuar

Ekziston një mënyrë tjetër për të përballuar pikëllimin. Vdekja e djalit të tij, si një mallkim i vërtetë, do të rrijë si një re e zezë mbi kokat e prindërve të tij kudo që të jenë. Në një moment, bota e tyre u zbraz, nuk ka askënd tjetër për të dashuruar, askënd për t'i dhënë kujdesin e tyre, as kujt t'i lidhin shpresat. Njerëzit tërhiqen në vetvete, ndalojnë komunikimin me të tjerët. Ata duket se janë të avulluar në lëngun e tyre.

Por njeriu nuk është krijuar për të jetuar vetëm. Çdo gjë që është në jetën e secilit prej nesh, e marrim nga njerëzit e tjerë, ndaj nuk duhet të refuzojmë ndihmën, nuk duhet të shpërfillim thirrjet e miqve dhe të afërmve dhe të paktën një herë në disa ditë duhet të dalim nga shtëpia. Njeriut i duket se vuajtja e tij është e padurueshme, koha dhe toka janë ndalur dhe asgjë dhe askush nuk ekziston më. Por shikoni përreth, a kanë pushuar njerëzit e tjerë të vuajnë apo të vdesin?

Ligji i Psikologjisë

Gjëja më e vështirë për t'u përjetuar është vdekja e fëmijëve të rritur. Në atë moment, kur duket se jeta nuk është bërë kot, befas toka na largohet nga poshtë këmbëve kur raportojnë vdekjen e një djali të rritur. Vitet e kaluara fillojnë të duken të pakuptimta, sepse gjithçka është bërë për hir të fëmijës. Pra, si i mbijetoni vdekjes së djalit tuaj të vetëm të rritur? Në psikologji, ekziston një ligj i thjeshtë dhe i kuptueshëm: për të zvogëluar dhimbjen tuaj, duhet të ndihmoni një person tjetër.

Nëse prindërit kanë humbur fëmijën e tyre, kjo nuk do të thotë aspak se kujdesi dhe dashuria e tyre nuk i nevojiten më askujt. Ka shumë njerëz, fëmijë dhe të rritur, që kanë nevojë për ndihmën e të tjerëve. Njerëzit kujdesen për fëmijët e tyre jo sepse presin mirënjohje prej tyre, por e bëjnë këtë për hir të së ardhmes së tyre dhe të ardhmes së brezave të ardhshëm. Kujdesi që fëmijët e vdekur nuk mund të marrin më duhet t'u drejtohet të tjerëve, përndryshe ai do të kthehet në gur dhe do të vrasë pronarin e tij.

E ndërsa njeriu i vjen keq dhe vuan, diku, pa pritur ndihmë, një fëmijë tjetër do të vdesë. Kjo është mënyra më efektive për t'ju ndihmuar të mbijetoni pas vdekjes së një djali të rritur. Sapo prindërit jetimë të fillojnë të ndihmojnë ata në nevojë, ata do të ndihen shumë më mirë. Po, nuk do të jetë e lehtë në fillim, por koha do të qetësojë të gjitha anët.

Shumë shpesh, vdekja e një fëmije shkakton ndjenjën e fajit tek prindërit. Parandaloni tragjedinë, ndryshoni historinë - ata mendojnë se mund të bëjnë diçka. Por sido që të jetë, njeriut nuk i është dhënë të parashikojë të ardhmen dhe të ndryshojë të shkuarën.

Gjithashtu, prindërit besojnë se nuk kanë më të drejtë të përjetojnë lumturinë pas vdekjes së një fëmije. Çdo emocion pozitiv perceptohet si tradhti. Njerëzit pushojnë së buzëqeshuri, nga dita në ditë ata po bëjnë manipulime tashmë të memorizuara, dhe në mbrëmje ata thjesht shikojnë zbrazëtinë. Por është e gabuar të dënosh veten me vuajtje të përjetshme. Për një fëmijë, prindërit janë e gjithë bota. Çfarë do të thoshte fëmija juaj nëse do ta shihte botën e tij duke u shkatërruar në mungesë të tij?

Respekt per te ndjerin

Ju mund të shprehni respektin tuaj ndaj të ndjerit në mënyra të tjera, pa e dënuar veten me mundime të përjetshme. Për shembull, mund të vizitoni varrin më shpesh, të luteni për paqe, të bëni një album me foto të lumtura ose të bashkoni të gjitha kartolinat e tij të bëra vetë. Gjatë periudhave të melankolisë, duhet të mbani mend vetëm momente të lumtura dhe të falënderoni për faktin që ato ishin.

Të dielën e dytë të dhjetorit në orën shtatë të mbrëmjes, duhet të vendosni një qiri në dritare. Në këtë ditë, prindërit që kanë humbur fëmijët bashkohen në pikëllimin e tyre. Çdo dritë e bën të qartë se fëmijët kanë ndriçuar jetën e tyre dhe do të mbeten përgjithmonë në kujtesën e tyre. Është gjithashtu shpresa se pikëllimi nuk do të zgjasë përgjithmonë.

Ju mund t'i drejtoheni fesë për ndihmë. Praktika tregon se besimi i ndihmon shumë veta të përballojnë pikëllimin. Ortodoksia thotë se një prind do të jetë në gjendje ta shohë fëmijën e tij pas vdekjes. Ky premtim është shumë inkurajues për prindërit e moshuar. Budizmi thotë se shpirtrat rilindin dhe me shumë mundësi në jetën tjetër tokësore, nëna dhe djali do të takohen përsëri. Shpresa për një takim të ri nuk e lejon nënën të prishet apo të vdesë para kohe.

Vërtet, ka nga ata që largohen nga besimi. Ata nuk e kuptojnë pse Zoti ua mori fëmijën, kur vrasësit dhe maniakët vazhdojnë të enden nëpër botë. Etërit shpesh u tregojnë një shëmbëlltyrë prindërve të tyre të pikëlluar.

Shëmbëlltyrë

Një herë vdiq një vajzë e një plaku. Ajo ishte shumë e bukur dhe e re, prindi i pangushëllueshëm thjesht nuk mund të gjente vend për vete. Pas varrimit, ai vinte çdo ditë në malin Ararat dhe pyeste Zotin se pse e mori vajzën e tij, e cila mund të jetonte edhe për shumë vite të tjera.

Për shumë muaj plaku u largua pa përgjigje, dhe pastaj një ditë Zoti iu shfaq dhe i kërkoi plakut t'i bënte një shkop, pastaj ai do t'i përgjigjej pyetjes së tij. Plaku shkoi në korijen më të afërt, gjeti një degë të rënë dhe prej saj bëri një shkop, por sapo u mbështet në të, ajo u thye. Ai duhej të kërkonte një material më të fortë. Ai pa një pemë të re, e preu dhe bëri një staf, i cili doli të ishte çuditërisht i fortë.

Plaku e solli punën e tij te Zoti, ai lavdëroi shkopin dhe pyeti pse preu një pemë të re, e cila ende rritet dhe rritet. Plaku tregoi gjithçka, dhe pastaj Zoti tha: "Ti vetë iu përgjigj pyetjeve të tua. Për t'u mbështetur në staf dhe për të mos rënë, është bërë gjithmonë nga pemë dhe degë të reja. Kështu që në mbretërinë time kam nevojë edhe për njerëz të rinj, të rinj dhe të bukur që mund të jenë një mbështetje”.

Fëmijët janë rreze që ndriçojnë jetën tonë. Me ardhjen e tyre, ne rimendojmë shumë dhe mësojmë shumë. Por jo të gjithë janë të destinuar të jetojnë të lumtur përgjithmonë, ju duhet ta kuptoni këtë dhe të vazhdoni të jetoni, duke mbajtur në zemër gëzimin që ky fëmijë ishte dikur atje.

Si t'i mbijetosh vdekjes së një djali, historia e një nëne

Një letër nga një nënë e pikëlluar erdhi në kutinë time të postës elektronike. Me kalimin e viteve, ajo arriti t'i mbijetojë vdekjes së djalit të saj dhe tani është gati të mbështesë të tjerët në këtë pikëllim.

Emri im është Valentina Romanovna. 53 vjeç, nga qyteti i Moskës.

Ndoshta kam mundur t'i mbijetoj vdekjes së djalit tim, por sapo flas për këtë, filloj të kuptoj se kjo është e pamundur.

Kur vdekja vjen në mënyrë tragjike, ju godet një tronditje verbuese, të qara dhe nevoja për të organizuar një funeral "me pilula të forta".

Ju tashmë po përjetoni vdekjen e djalit tuaj, duke qenë në një hutim pa shpirt, gjysmë të vdekur.

Unë do të them sinqerisht që kisha një djalë të vetëm dhe të afërmit e mi bënë çmos për të më mbështetur.

E gjithë thinja dhe bashkëshortja në një moment të moshuar, nuk la asnjë hap.

Miqtë e mi hidheshin me amoniak, duke më ndihmuar të përballoja humbjen në heshtje.

Fjalët nuk mund të gjenden, dhe vetëm pak njerëz janë të aftë për këtë.

Pas funeralit të djalit - 9 ditë. Zgjohu.

E mohoj, nuk besoj se kjo ka ndodhur. Tani dera do të hapet dhe djali do të hyjë në dhomë dhe kjo mundim i tmerrshëm do të marrë fund.

Në këtë fazë (9 ditë) është thjesht e pamundur të kuptosh që djali tashmë është duke pushuar në varr.

Gjithçka e kujton atë, dhe ju jeni të shqetësuar se nuk do t'i mbijetoni këtij pikëllimi.

Si nënë, unë u mbarova nga dëshpërimi, hyra në thellësitë e shpirtit tim, duke filluar gradualisht të kuptoja se këto nuk ishin vegime makthi.

Pas nëntë ditësh, unë dhe burri im ishim vetëm. Na telefonuan dhe vazhduan të shprehnin ngushëllime. Miqtë vinin shpesh, por unë i çova të gjithë - kjo është pikëllimi ynë personal.

Doja vetëm të vishja një gjë - të ribashkohesha me djalin tim të dashur sa më shpejt që të ishte e mundur.

Isha i sigurt se pas vdekjes së tij, nuk do të qëndroja gjatë. Dhe kjo, çuditërisht, më dha një shpresë të keqe dhe të pamëshirshme.

Thonë se është e nevojshme të hidhen (të merren nga sytë) të gjitha gjërat që kujtojnë djalin.

I shoqi e bëri këtë, duke lënë fotografi si kujtim.

Ngushëllimi nuk erdhi, humba kuptimin e jetës, diku në mendjen time duke kuptuar se isha e detyruar ta ndaja këtë kryq me burrin tim që mezi e kishte në kontroll.

Po, harrova të them kur na vdiq djali, ne ishim 33 vjeç.

U ulëm të përqafuar dhe qetësuam njëri-tjetrin. Jetonim me paratë e prindërve. Dhe ishte edhe më e vështirë për ta - nipi i tyre i vetëm u zhduk përgjithmonë.

Në ditën e 40-të, ndjeva se mjaft "leshova".

Ndoshta, ata me të vërtetë thonë se shpirti fluturon në parajsë, duke lënë të dashurit dhe të afërmit.

Vazhdova të shqetësohesha, por tashmë ishte një fazë pak më ndryshe pikëllimi.

Ju nuk mund ta ktheni djalin tuaj, dhe më në fund besova në të.

Vetëm pas kësaj, trupi im (engjëlli mbrojtës / psikika) - nuk e di me siguri, filloi të më tërhiqte "nga bota tjetër".

Unë jam rritur i hollë, i moshuar dhe i dobët. Ajo filloi të "godit" pak nga pak - pa oreks dhe kënaqësi.

Unë dhe burri im shkuam në varreza dhe pastaj u ndjeva keq.

Përvoja e vdekjes së djalit tim të vetëm m'u dha "me kërcime", dhe një kohë e pamëshirshme ishte një mjek.

Është në gjendje të heqë gërvishtjet nga shpirti, në një mënyrë të pakuptueshme të kryqëzojë personin e vuajtur me njerëz që kanë përjetuar edhe humbjen e një fëmije.

Për rreth gjashtë muaj nuk doja asgjë, duke shmangur çdo dëshirë.

Kur ndjenjat u shuan pak, ajo filloi të dilte në rrugë, duke iu përgjigjur pyetjeve me një përgjigje të qartë.

Kështu kaloi një vit. Mora një punë të lehtë duke mbajtur thellë vdekjen e djalit tim.

Dy, tre, katër, njëzet vjet ...

Është e pamundur t'i mbijetosh vdekjes së një djali. Ju nuk jetoni, ju thjesht vazhdoni të jetoni.

Imazhet fshihen nga kujtesa, plagët shpirtërore shërohen, por pikëllimi përsëri kthehet - jo i shpallur dhe i mprehtë.

Do të më falësh për muhabetin.

Por ende nuk e di se si t'i mbijetoj vdekjes së djalit tim të dashur.

Valentina Romanovna Kiel.

Materiali u përgatit nga unë- Edwin Vostryakovsky.

Regjistrimet e mëparshme nga seksioni aktual

Ndani faqen në rrjetet sociale

Bazuar në 69 komente

Pas asaj që ndodhi, unë dhe burri mbetëm vetëm, vërtet jetimë.

Na lanë të gjithë: të afërm, të njohur, punonjës, përgjithësisht është e papërshtatshme të flasim për miqtë.

Të gjithë thanë se ishin të tronditur, nuk dinin çfarë të thoshin me ne dhe hynë në jetën e tyre të qetë, të begatë, të lumtur për të bërë biznesin e tyre.

Djali ynë i vetëm, i cili ishte 27 vjeç, vdiq në një aksident, ose më mirë i ishte shkatërruar makina nga MAZ, një orë u shkëput nga makina e Ministrisë së Emergjencave, pastaj një orë u dërgua në spital, 8 orë intensive. kujdesi dhe fëmija ynë i denjë, korrekt, i ndershëm, i përgjegjshëm u largua ..

Për një muaj nuk kishte as lot, keqkuptim, as perceptim ...

Ne, gjithmonë kaq të pavarur, papritmas ndjemë nevojën për njerëz, por ata nuk ishin pranë ...

Fillova të shikoja përreth për llojin tim, ata që e kishin përjetuar tashmë këtë ...

Mund të flisni vetëm me ata që e kuptojnë se çfarë pikëllimi është!

Zgjohesh në mëngjes dhe të duket se e ke ëndërruar dhe më pas kupton që realiteti nuk ka shkuar gjëkundi.

Ju bëni pyetje: PSE, PËR ÇFARË, SI TË JETOJMË TANI?

Nuk do të ketë fëmijë, nipër e mbesa - kjo është e panatyrshme për jetën e njeriut!

Gjithnjë e më shpesh dhimbja pushton, dhe më shpesh laheni me lot ...

Gjithçka ishte për të, djalin e tij dhe psikiatri tha që ne duhet të jetojmë jetën tonë. Dhe në kishë - të duash vetëm Zotin ...

Më të mirat hiqen: djali vdiq në Trinity ...

I mbijetova largimit të djalit tim të vetëm.

Dhe ata më dhanë të njëjtën këshillë. Mundohem të jetoj jetën time, vetëm se kjo nuk është jetë, por një parodi e saj.

Nuk shkoj më në kishë, sepse, sipas meje, aty sundon topi “përfitimi material”.

Së shpejti do të bëhen 3 vjeç.

Askush nuk do t'ju japë këshilla.

Keni qëndruar me burrin tuaj, ndaj ka kush të kujdeset.

Mbeta vetëm.

Sa të jetosh, kujtimi i djalit tënd jeton.

Do të vijë ora, dhe ju do të shkoni te djali juaj, nuk e di se çfarë do të jetë - një takim në Parajsë ose asgjë fare, por fakti që do të shtriheni në hi me djalin tuaj është i sigurt.

Dhe dhimbja nuk do të largohet, vetëm se nuk do të jetë aq akute.

Ai ishte vetëm 19 vjeç. Dhe megjithëse të gjithë më thonë që je i fortë dhe duhet të jetoj, unë nuk kam forcë të jetoj.

Unë dua të shoh djalin tim të dashur dhe asnjë fjalë nuk do të ndihmojë këtu.

Unë gjithashtu ndalova së shkuari në kishë dhe mendoj vetëm të takoj djalin tim.

Jeta tani është si xhami.

Unë shikoj përreth dhe nuk e kuptoj se çfarë po bëj këtu.

Pse duhet të jem këtu?

As puna, as miqtë, as të afërmit nuk ndihmojnë.

Sikur të ishte mbyllur një derë, pas së cilës kishte të qeshura, gëzim, lumturi dhe kënaqësi nga gëzimet e vogla të jetës.

Jeta ka mbaruar. Mbetën vetëm fragmente.

Ai ishte 24 vjeç.

Gjithë këto vite kam jetuar me të, për të.

Unë nuk mund të jetoj pa të.

Po, më rezulton se nuk jam i vetmi, jam 28 vjeç.

Edhe unë dalëngadalë po çmendem!

Të lutem, duro.

Edhe pse them fjalë boshe.

Për të gjitha mëkatet, më fal.

Ai ishte vetëm 25 vjeç.

Zot! Sa e dhimbshme dhe e vështirë është!

Askush nuk do të ngushëllojë - as miqtë dhe as familja.

Unë me të vërtetë i kuptoj të gjithë ata që kanë shkruar këtu.

Është e pamundur të mbijetosh, asnjë kohë nuk shëron.

Nuk ka më kuptim.

Nuk ka kuptim të pastroni gjërat dhe portretin, fëmija është vazhdimisht në shpirt dhe në zemër.

E lexova letrën tuaj dhe më mbyten lotët.

Në gusht më vranë djalin e vetëm Maksimin dhe e gjithë jeta ime humbi kuptimin!

Eshte shume e dhimbshme te pershkruash me fjale...

Unë jam një nga ato nëna që humbën fëmijët e tyre.

Ende nuk mund të gjej forcën për të filluar jetën, edhe pse ende kam një vajzë që sapo ka mbushur 7 vjeç.

Por duke qenë se unë pothuajse gjithë jetën i kam rritur vetëm, për mua djali im ishte gjithçka në këtë jetë.

Dhe me humbjen e tij, unë humba kuptimin tim.

Unë nuk mund ta kuptoj pse Zoti i merr fëmijët që kishin kaq shumë ëndrra dhe dëshira për të jetuar!?

Së shpejti do të bëhen 6 muaj, dhe unë qaj çdo ditë dhe nuk mund të gjej përgjigjen: PSE!?

Të gjithë kemi forcë dhe durim.

Pse diçka troket vazhdimisht në tru?

Nuk duhet të jetë kështu! Fëmijët duhet të varrosin prindërit e tyre! Sa e padrejtë!

Nuk kishte mbetur askush dhe asgjë - vetëm unë dhe dhimbja ime!

Dridhem nga çdo tingull, vrapoj te dera, ia hap djalit tim, por më pas vjen vetëdija për realitetin, dhe dua të bërtas, lotët rrokullisen në breshër dhe pastaj përsëri është e dhimbshme, aq e mprehtë dhe djegëse, dhe pastaj zbrazëti.

Zot, si është kjo? Per cfare?

Dhe kështu ditë pas dite, dhe kjo dhimbje nuk ka fund!

Pse i merr Zoti fëmijët?...

Bëhu i fortë, përkrah ata që po mbyten në këtë pikëllim.

Të lutem, jeto dhe më fal që të prek hallin me linjat e mia të sikletshme.

Apeli im drejtuar Zotit:

Dua të di vetëm një gjë - do të takohemi atje? Dhe asgjë më shumë!

E dini, edhe unë kisha frikë se nuk do ta dëgjoja më zërin dhe shakatë e tij, nuk do të gëzohesha për fitoret.

Zoti merr më të mirën dhe gjithmonë e kam ditur se vdekja nuk është fundi...

Djali im filloi të vinte tek unë në ëndrra.

Së pari, në formën e figurës së tij njerëzore, të përbërë vetëm nga tym ose mjegull, pastaj erdhi i shoqëruar nga dikush që dukej si murg me kosë, më puthi, sikur të thoshte lamtumirë, dhe u nis për në një vend të ndritshëm - në një mbretëri e errët.

Pastaj qava shumë dhe i kërkova Zotit që të mos i fshinte shpirtin, ta shpëtonte dhe që pavarësisht se në çfarë forme ishte dhe në çfarë bote të përfundonte, do ta dua gjithmonë dhe do të pres me padurim ta takoj.

Dhe sot ai përsëri erdhi në gjumin tim - në formën e një topi të ngrohtë, të sjellshëm, jeshil.

Në fillim nuk e kuptova se ishte AI, por në fund të ëndrrës ndjeva në shpirtin tim, në zemrën time (nuk mund ta shpjegoj me fjalë) dhe e njoha Atë dhe më ndriçoi shpirtin dhe pati gëzim. se AI ËSHTË GJALL.

Unë me të vërtetë e dua atë në këtë maskë.

Po, nuk më intereson si duket, DASHURIA jonë është e përjetshme!

Unë dua të mbështes të gjithë.

Mundohuni të komunikoni me ta përmes meditimit dhe përqendrimit të brendshëm.

E bëra dhe u bë më e lehtë për mua.

Gjëja kryesore është se ata janë GJALLË, ata janë thjesht të ndryshëm.

Kështu më tha vetë Biri kur erdhi për të fjetur. Unë i thashë: “Bir, ke vdekur !?”, dhe ai më tha: “Jo mami, unë jam GJALLË, jam thjesht “ TJERA”.

Vdekjen e konsideroj si një udhëtim të gjatë, të cilin djali im e ka bërë dhe në të cilin edhe unë, kur të vijë koha, do të shkoj dhe do të takohemi patjetër atje.

Së shpejti ka kaluar një vit që kur ajo varrosi djalin e saj.

Sulmi i epilepsisë - goditje - frakturë e bazës së kafkës, 7 orë operacion dhe tri ditë koma.

E dija që ai nuk do të mbijetonte. Vetë tha: "Vullneti yt është për gjithçka, Zot!"

Që në foshnjëri kishte frikë se do të vdiste dhe e varrosa në gjumë dhjetëra herë.

Të gjithë thanë: "Do të jetojë gjatë". Dhe ai jetoi për 38 vjet.

Më mbante në krahë, gjithnjë i vinte keq për mua.

Një ëndërr: ta përqafosh dhe të dëgjosh fjalët e zakonshme: "Mos u shqetëso, mami!".

Çfarë mund të ndodhë me mua tani? jam mbytur nga lotët.

E di që ndihet mirë atje dhe do ta shoh patjetër.

Faleminderit Zotit për gjithçka!

Të gjithë u larguan nga ne.

Falë miqve të djalit, ata na mbështetën me sa mundën.

Si mbijetova, nuk e humba mendjen, nuk e di.

Kjo dhimbje, mall, lot - ato nuk do të mbarojnë kurrë.

Vetëm një dëshirë është të shohësh djalin tënd, thjesht përqafoje atë.

Besoj se jam gjallë, por në një dimension tjetër.

Por çfarë "ferri djallëzor" është të jesh këtu pa të ...

Unë jam i pikëlluar për 5 vjet tashmë.

Në tetor 2011 më vdiq djali, 22 vjeç.

Dhe dua t'ju them se kjo dhimbje nuk do të qetësohet kurrë dhe përkundrazi me kalimin e kohës vetëm sa intensifikohet.

Me mendimin e tij, më zë gjumi, zgjohem dhe gjithë ditën mendoj vetëm për një gjë.

Ka raste kur mund të shpërqendrohem për një ose dy orë dhe më pas më trondit si një goditje elektrike.

Shkova te një psikolog, nuk më ndihmoi!

Që atëherë nuk kam komunikuar me miqtë e mi, pasi kishte zëra se isha i çmendur dhe më duhej të shkoja urgjentisht në një spital psikiatrik (ata vendosën kështu sepse unë qaja vazhdimisht).

Burri filloi të pinte, dhe tani nuk ka mbetur asgjë nga familja e lumtur (në të kaluarën).

E kuptova se çfarë bote mizore dhe e padrejtë, sepse zuzarët e dehur vranë djalin tim.

Së bashku me dhimbjen e zemrës, zemërimi dhe urrejtja u vendosën në mua. Unë nuk i tregoj, por janë.

Dhe gjithashtu një ndjenjë faji që nuk e shpëtoi djalin e saj.

Ai ndjeu se së shpejti do të largohej dhe çdo ditë më fliste për këtë.

Kisha frikë ta dëgjoja këtë dhe e qortova.

Tani e kuptoj që me këto biseda kërkonte ndihmë.

Zemra thyhet nga dhimbjet.

Së fundi, dua të them: “Njerëzit, e duan dhe kujdesen për njëri-tjetrin, veçanërisht prindërit e fëmijëve. Nuk ka pikëllim më të keq se humbja e një fëmije, pas së cilës jeta ndahet në para dhe pas."

Më pas, nuk është më jetë, por vuajtje.

Valentina Romanovna, 53 vjeç, thjesht po kërkoja personin që përjetoi pikëllimin, siç po e përjetoj tani - Vita Nikolaevna, 49 vjeç.

Kam lexuar rreshtat e tu dhe shoh pikëllimin tim të ngjashëm atje.

Ashtu si djali juaj i vetëm, 21 vjeç, vdiq në punë.

Unë dhe bashkëshorti im ekzistojmë prej 8 muajsh.

Unë dua të gjej një person dhe të komunikoj, duke ndihmuar reciprokisht për të mbijetuar, duke dhënë vullnet dhe durim.

Nëse nuk ju shqetëson, ne mund të komunikojmë.

Dashuria dhe krenaria juaj për fëmijën tuaj, dashuria e tij për ju, familjen tuaj është një lumturi e madhe.

Do të jetë e dhimbshme dhe e vështirë, por përpiquni të mos i mërzitni fëmijët tuaj.

Shkruaj, ndihmo të tjerët, mos e mbyll shpirtin.

Na ra, asgjë nuk mund të ndryshohej - një periudhë e tillë.

Djali im vdiq 5 vjet më parë. Ai ishte 23 vjeç.

Ata duhet të jenë krenarë për ne.

Çohu dhe thuaj faleminderit që i kemi.

Fëmijët ju shohin, jetojnë dhe i mahnitin.

Ai punoi si shofer kamioni, shkoi në shtëpi për një ditë dhe vdiq.

Unë nuk isha në shtëpi.

Ndoshta mund të ishte shpëtuar: thanë hemorragji cerebrale dhe arrest kardiak.

Unë nuk mund të jetoj pa të.

Pse ndodhi?

Ai ishte aq i fortë, të gjitha organet e tij ishin të shëndetshme.

Si mund të vdiste?!

Më 26 shtator 2016, zemra e djalit tim Artyom pushoi së rrahuri, por gjëja më e keqe që mësuam për të 11 ditë më vonë - dhe gjatë gjithë kësaj kohe ai ishte i shtrirë në morg, askush nuk kishte nevojë ... ai ishte 28 vjeç.

Asnjë nga punonjësit e spitalit, ndërsa ai ishte gjallë, dhe stafi i morgut, kur djali ishte tashmë i vdekur, as që mendoi të gjente të afërmit e tij - ai kishte një pasaportë me vete.

Ai u rrah brutalisht në kokë ... duke shkuar për në punë në orar.

Dhe ai ishte shtrirë në një raft të ftohtë hekuri në morg ...

Nuk e di pse jetoj, për çfarë - ai është fëmija im i vetëm, gjithçka ishte për të, familjen e tij të ardhshme, nipërit e mbesat ...

Disa të varur të ndyrë më kanë privuar nga gjithçka.

Dëshpërim, zemërim ndaj njerëzve, dhimbje - këto janë ndjenjat që mbeten.

Siç ju kuptoj.

Unë nuk jetoj, por ekzistoj.

Sepse nuk besoj se nuk është më aty.

Dera do të hapet dhe djali im do të hyjë.

KA LKA NJE.

Vazhdoj të mendoj: kur do të vij tek ai?

Eshte shume e veshtire te jetosh...

Ajo e përqafoi, e shtrirë në një pellg gjaku, tashmë pa jetë, madje kjo ishte një ngushëllim - ta përkëdhelte, ta mbështeste.

Ai vetë nuk e priste këtë. Unë nuk do të vdisja. Ne ishim shumë pranë tij. Unë isha krenare për të.

Gjithmonë kam besuar se nuk ka vdekje me Zotin. Dhe tani nuk ndjej asgjë dhe nuk kuptoj ...

Dhe sigurisht, askush nuk kujdeset për jetën tonë, njerëzit as nuk mund ta imagjinojnë një tmerr të tillë që po përjetojmë, dhe instinktivisht largohen.

Ky është pikëllimi ynë personal i nënës, kryqi ynë më i vështirë.

Ndoshta do të bëhemi më të pastër, më të sjellshëm.

Në fund të fundit, asgjë nuk do t'ju ngushëllojë përveç shpresës për t'u takuar ATJE ...

Dhe e vërteta thonë se kur qan shpesh, e mbush me lot atje?

Unë qaj çdo ditë. Nuk fle mirë natën.

Vazhdoj të mendoj se si është ai vetëm atje?

Në fund të fundit, djali im ishte vetëm 19 vjeç. Kaq i ri dhe i pashëm.

Dhe as tani nuk do të kem kurrë nipër si ai.

Dhe unë jam shumë i vetmuar. Nuk ka kush të flasë për të.

Mbetën vetëm fotografitë.

Dhe kështu dua të përqafoj dhe puth fëmijën tim.

Ku mund të gjesh ngushëllim?

Mami, e dashur, duke lexuar historitë e tua të hidhura, çmendurisht të hidhura, nuk mund të ndalem së qari.

Çdo psherëtimë, çdo frazë rezonon në zemrën tuaj.

Vetëm duke humbur djalin e vetëm, shpresën e vetme, mund të kuptohet gjithë tmerri, gjithë makthi që po ndodh në shpirtin e një nëne jetime.

Më 28 maj 2015, djali im i mrekullueshëm i aftë, inteligjent, i dashur, i arsimuar, i realizuar vdiq më 28 maj 2015. Krenaria ime, jeta ime, fryma ime. Tani ai është zhdukur.

Që në 4 Prill, ai erdhi për të na vizituar - një person i pashëm, i fortë, i ndërtuar jashtëzakonisht, energjik.

Dhe më 12 prill, në Pashkë, i dhimbte shpina, më 13 u shtrua në spitalin e Botkinit me analiza shumë të dobëta të gjakut: hemoglobinë të ulët dhe trombocitet.

Ata morën një punksion të palcës kurrizore, bënë një MRI dhe vendosën një diagnozë: kanceri i stomakut në fazën 4 me metastaza në palcën kurrizore, kocka, nyjet limfatike ...

Dhe pas një muaji e gjysmë, fëmija im ishte zhdukur, çdo orë djali im bëhej gjithnjë e më i dobët, sëmundja e mallkuar thjesht thithte të gjithë forcën e tij dhe ai vdiq në krahët e mi.

Pyetjet për çfarë, pse, si dhe pse të jetosh, tani stërvitin trurin nga mëngjesi në mbrëmje dhe nga nata në mëngjes. Kuptimi i jetës është zhdukur.

Një melankoli e tillë, një errësirë e tillë përreth dhe nuk ka asgjë për të kapur.

Ata varrosën djalin tim në Trinity.

Në shtatë manastire dhe në shumë tempuj, Sorokousts lexuan për shëndetin e tij. Ata u lutën, kërkuan, shpresonin ...

Kanë kaluar një vit e shtatë muaj e gjysmë që kur djali im është zhdukur.

Lotët nuk thahen kurrë, dhimbja nuk ndalet kurrë. Unë dhe burri im jemi vetëm. Të gjithë u larguan nga ne. Sikur kanë frikë të kapin pikëllimin. Ne jemi të dëbuar.

Unë shkoj në tempull të shtunave dhe atje thjesht qaj.

Fëmija im donte të jetonte aq shumë. Ai i ndihmoi njerëzit shumë. Pse është kështu!?

Ata marrin më të mirën, më të ndritshmen. POR PSE.

Si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj të vetëm

Është shumë e frikshme të mbijetosh pas vdekjes së fëmijës tënd. Fëmijët duhet të varrosin prindërit e tyre, por jo anasjelltas. Një person me të cilin ka ndodhur një pikëllim i tillë shpesh lihet vetëm me pikëllimin e tij. Po, të njohurit dhe të afërmit përpiqen të brohorasin, por flasin për anashkalimet e vdekjes. Mbështetja morale mund të bëhet vetëm me fjalë si "mbahu", "mbahu", etj. Prandaj, tani do të flasim se si t'i mbijetoni vdekjes së djalit tuaj të vetëm. Një njohuri e tillë do të ndihmojë një person që ka përjetuar një tragjedi të tmerrshme, sepse paraardhësit tanë i njihnin ato.

Në një kohë të largët, kur mjekësia nuk ishte zhvilluar ende, një pikëllim i tillë ndodhte në familje mjaft shpesh. Prandaj, njerëzit zhvilluan një qasje pragmatike dhe identifikuan fazat e tragjedisë së përjetuar nga të afërmit e të ndjerit. Është e nevojshme të njihni këto faza të pikëllimit në mënyrë që të monitoroni vazhdimisht gjendjen e shpirtit tuaj. Kështu që mund ta kuptoni me kohë nëse keni ngecur në një prej tyre për një kohë të gjatë, në mënyrë që t'u drejtoheni profesionistëve për ndihmë në këtë rast.
Faza e parë është gjithmonë mpirja dhe tronditja, kur nuk mund ta besosh humbjen dhe nuk dëshiron ta pranosh atë. Njerëzit sillen ndryshe në këtë fazë - dikush ngrin nga pikëllimi, dikush përpiqet të harrojë veten në qetësimin e të afërmve dhe organizimin e funeralet dhe përkujtimet. Një person nuk e kupton mirë se çfarë po ndodh, ku është dhe çfarë po bën. Në këtë rast ndihmojnë tinkturat qetësuese, ilaqet kundër depresionit dhe masazhet. Nuk mund të jesh vetëm, duhet të qash për të çliruar pikëllimin, për të lehtësuar shpirtin. Kjo fazë zgjat afërsisht nëntë ditë.
Faza e mohimit shkon deri në dyzet ditë. Mbi të, një person tashmë është i vetëdijshëm për humbjen e tij, por vetëdija e tij ende nuk është pajtuar me atë që ka ndodhur. Shumë shpesh në këtë fazë, njerëzit shohin zërin ose hapat e të ndjerit. Nëse një person po ëndërron, atëherë duhet të flisni me të në një ëndërr dhe t'i kërkoni atij të vijë tek ju. Është e nevojshme të flasim për djalin e ndjerë me të afërmit, për ta kujtuar atë. Lotët e shpeshta gjatë kësaj periudhe janë normale, por nuk mund të qani gjatë gjithë kohës. Është e nevojshme të konsultoheni me një psikolog nëse faza e mohimit zgjat shumë.
Në gjashtë muajt e ardhshëm pas vdekjes së djalit tuaj, ju duhet ta kuptoni dhe ta pranoni këtë humbje dhe dhimbje. Dhimbja mund të intensifikohet periodikisht dhe të ulet. Ndodh që një krizë të vijë kur prindërit fillojnë të fajësojnë veten që nuk kursejnë. Agresioni gjatë kësaj periudhe mund të transferohet te njerëzit e tjerë: te mjekët, shteti ose miqtë e djalit. Ndjenja të tilla janë mjaft normale, gjëja kryesore është që agresioni të mos zvarritet dhe ato nuk janë dominuese.
Viti pas vdekjes është zakonisht më i lehtë për sa i përket përvojave. Por krizat mund të shfaqen. Nëse deri në këtë kohë keni mësuar të menaxhoni pikëllimin tuaj, atëherë nuk do të keni frikë nga ndjenja të tilla të forta si në ditën e tragjedisë.

Në fund të vitit të dytë, shpirti i të pikëlluarit zakonisht qetësohet. Por kjo nuk do të thotë që pikëllimi juaj është harruar, thjesht mësuat të jetoni me të. Të dini se si të përballeni me vdekjen e djalit tuaj të vetëm mund t'ju ndihmojë të vazhdoni me të ardhmen tuaj në mendje.

Si të shëroheni dhe të ktheheni në jetë pas vdekjes së djalit tuaj?

Për prindërit, nuk ka asgjë më të keqe se të varrosin fëmijët e tyre. Si t'i mbijetoni vdekjes së djalit tuaj, për të kaluar një provë të tillë? Jo të gjithëve u është dhënë të bashkohen. Ka raste kur njerëzit kanë rënë në depresion, kanë humbur interesin për jetën për shumë vite.

Dhimbja e humbjes

Humbja e një njeriu të dashur, një djali, është një sfidë e madhe. Një humbje e tillë nuk lë asgjë të gjallë tek një person. Ia vlen të pranohet fakti se jeta nuk do të jetë më e njëjta. Lotët dhe keqardhjet janë shprehje normale të pikëllimit. Sidoqoftë, një person është në gjendje t'i mbijetojë pikëllimit dhe të përballojë vështirësitë. Hera e parë do të jetë shumë e vështirë, por jeta vazhdon. Është e nevojshme të kuptohet kjo.

Gjatë kësaj periudhe, një person mund të përjetojë një shumëllojshmëri të gjerë të llojeve të ndjenjave: frikë, keqardhje, zemërim, inat, mohim i tragjedisë që ka ndodhur. E gjithë kjo është e natyrshme për prindërit pas vdekjes së një fëmije. Nuk mund të thuash se është keq të humbasësh dhe të qash. Gjithçka duhet të derdhet. Duhet të qash nëse dëshiron. Duke i hapur ndjenjat, mund ta ndihmoni veten të përballoni tronditjen pas vdekjes së një personi të dashur. Është e rëndësishme të pranoni atë që ndodhi. Është e qartë se në fillim kjo është e pamundur, megjithatë, nëse vazhdimisht mohoni që djali nuk do të kthehet më, jeta e mëtejshme do të bëhet e dhimbshme dhe e padurueshme.

Secili person ka karakterin e tij. Dikush është në gjendje të mbijetojë humbjen e një fëmije në një kohë të shkurtër, dikujt i duhen vite për këtë. Deri vonë, psikologët besonin se pas vdekjes së një personi të dashur, një i afërm kalon nëpër 5 faza: tronditje, mohim, ndërgjegjësim, pranim, siguri. Megjithatë, në ditët e sotme, pothuajse çdo psikolog do të thotë se kjo teori nuk është plotësisht e saktë. Është e pamundur të ndash vuajtjet në faza, pasi gjatë kësaj periudhe një person përjeton një sërë ndjenjash dhe emocionesh. Ato mund të përsëriten, të zëvendësohen nga të tjerët. Me kalimin e kohës, personi qetësohet. Si mund të mbijetojë një çift i martuar pas vdekjes së fëmijës së tyre të vetëm? Secili person e percepton pikëllimin dhe e përjeton atë në mënyrën e tij.

Si mund ta ndihmoni veten?

Ditët e para janë shumë të vështira. Psikologët japin këshilla praktike: të mbroheni sa më shumë nga përvojat. Fakti është se një person shpesh ndihet i mpirë, sikur gjithçka përreth kishte ndaluar dhe koha ishte ngadalësuar. Ndonjëherë realiteti përzihet me gjumin, njerëzit e njohur, gjërat, puna, aktivitetet nuk sjellin më asnjë gëzim. Ndjenja se gjithçka po kalon mund të zgjasë për një kohë të gjatë. Kjo gjendje zakonisht largohet pas disa vitesh.

Një psikolog, pasi ka studiuar problemin, mund t'ju këshillojë të bëni pushime, të ktheheni në punë dhe të bëni atë që doni.

Kjo funksionon vetëm kur një person është moralisht i gatshëm të bëjë diçka në mënyrë që të shpërqendrohet. Të punosh në pikëllim të thellë pas vdekjes së një fëmije mund të jetë vetëm një barrë. Një person duhet të ketë kohë të qajë, të pikëllohet për aq kohë sa të duhet.

Përkohësisht është e nevojshme të hiqni dorë nga çështje të rëndësishme: shitjet e pasurive të paluajtshme, blerjet e mëdha, ndryshimet e papritura. Çdo veprim që kërkon kujdes dhe vendime të qëllimshme duhet të presë. Është e nevojshme që gjithçka pak a shumë të bjerë në vend dhe të kalojë gjendja e hutimit dhe mjegullimit të vetëdijes. Të kontrollosh veten është thjesht e nevojshme.

Thonë se koha shëron. Shumë njerëz e konsiderojnë këtë frazë një përgatitje të pakuptimtë, e cila shqiptohet vetëm për të gëzuar. Në fakt, ka disa të vërteta në të. Herët a vonë, një person i kthehet jetës normale. Kohës i duhet dhënë mundësia për të larguar mjegullën e pikëllimit. Fillimisht, edhe kujtimet më të ndritshme të një djali të vdekur do të lëndohen. Është e rëndësishme të mbani mend se edhe pikëllimi intensiv nuk do të zgjasë përgjithmonë. Ju duhet të buzëqeshni, të përpiqeni të jeni të lumtur, të shijoni biznesin tuaj të preferuar ose gjëra të vogla të këndshme. Kjo sjellje nuk do të thotë që prindërit e harrojnë fëmijën e tyre. Nuk është kurrë e mundur të harrohet.

Shpesh prindërit fillojnë të fajësojnë veten pas vdekjes së djalit të tyre se nuk mund ta shpëtonin atë. Ju nuk mund ta bëni këtë. Ka shumë gjëra në jetë që nuk mund të parandalohen. Është shumë e rëndësishme të ndaloni së qortuari veten. Nëse nuk ndaloni në kohë, pikëllimi nuk do të largohet për shumë vite.

Gjumi normal ju ndihmon të rikuperoni sa më shpejt të jetë e mundur. Herën e parë pas tragjedisë do të jetë e vështirë për të fjetur. Edhe pse disa prindër, pas vdekjes së një fëmije, mund të harrojnë të flenë për një ditë të tërë, apo edhe më shumë. Por më të zakonshme janë rastet kur një person vrapon nëpër shtëpi gjatë natës ose shikon pa mendje TV. Vdekja e djalit të vetëm është shkatërrim për shpirtin. Ekspertët japin këshilla: duhet të shkoni në shtrat sa herë që ju lind dëshira. Trupi duhet të rikuperohet. Kur problemet e gjumit janë të pranishme, çaji bimor, infuzionet qetësuese dhe një banjë e ngrohtë do të ndihmojnë.

Të hash mirë është e vështirë. Oreksi mund të mungojë për një kohë shumë të gjatë, por duhet ta detyroni veten të hani pak. Një trup i ushqyer mirë mund ta përballojë më lehtë stresin dhe do të jetë pak më e lehtë për t'u marrë me aktivitetet e përditshme. Ju duhet të hani ushqim të thjeshtë në mënyrë që gatimi të mos marrë shumë kohë. Sa herë që është e mundur, është më mirë të porosisni ushqim të shëndetshëm të gatshëm në shtëpi. Regjimi i pirjes është gjithashtu i rëndësishëm. Uji, çaji qetësues, lëngjet e shtrydhura të freskëta do t'ju shpëtojnë nga dehidratimi, rraskapitja dhe shëndeti i dobët.

Tundimi për të mpirë dhimbjen me alkool ose drogë është shumë i lartë gjatë kësaj periudhe. Megjithatë, kjo do të çojë në depresion edhe më të rëndë dhe pasojat që pasojnë. Lejohet marrja e vetëm medikamenteve të përshkruara nga mjeku, por jo alkoolit.

Këshilla e një psikoterapisti të kualifikuar do të ndihmojë në raste të rënda. Specialisti do të zhvillojë një program për përshtatjen dhe kthimin e një personi në një jetë normale. Shumë qytete kanë gjithashtu seanca grupore ku marrin pjesë të mbijetuarit e vdekjeve të fëmijëve. Është shumë më e lehtë të komunikosh me ata që mund të kuptojnë vuajtjet e grumbulluara. Vetëm ata që kanë përjetuar një situatë të ngjashme do të japin këshillat më të mira.

Rezultatet në temë

Humbja e një fëmije është gjëja më e keqe që mund të përjetojë një prind. Duket se e gjithë bota ka humbur ngjyrat e saj. Megjithatë, duhet mbajtur mend se ndihma mund të jetë shumë afër. Është e rëndësishme të mos e çoni veten në një depresion të thellë dhe të mos mbytni atë që ndodhi në alkool. Kushdo që kërkon mbështetje do ta gjejë gjithmonë atë. Me kalimin e kohës, pikëllimi do të zëvendësohet nga kujtimi i ndritshëm i personit më të dashur.

Është shumë e frikshme të përjetosh vdekjen e djalit tënd. Në fund të fundit, janë fëmijët ata që duhet të varrosin prindërit e tyre, dhe jo anasjelltas. Një person që ka pasur një pikëllim të tillë zakonisht lihet vetëm me përvojat e tij. Po, të afërmit dhe miqtë përpiqen të ndihmojnë, por përpiqen të anashkalojnë çdo bisedë për vdekjen. E gjithë mbështetja morale qëndron në fjalët mbaje dhe mbaje. Ne do t'ju tregojmë se si t'i mbijetoni vdekjes së djalit tuaj. Kjo njohuri do të jetë e dobishme për një person që ka përjetuar një tragjedi të tmerrshme.

Si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj - pranoni të gjitha emocionet dhe ndjenjat

Ju mund të ndjeni çdo gjë: frikë, hidhërim, mohim, faj, zemërim - kjo është e natyrshme për një person që ka humbur një djalë. Asnjë nga këto ndjenja nuk mund të jetë e tepërt ose e gabuar. Nëse doni të qani, qani. Dorëzohuni ndaj ndjenjave tuaja. Mbajtja e të gjitha emocioneve në veten tuaj do ta bëjë edhe më të vështirë kalimin e pikëllimit. Vullneti për të ndier do t'ju ndihmojë të pranoni atë që ndodhi. Nuk do të mund të harroni gjithçka menjëherë, por mund të gjeni forcën tek vetja dhe të pajtoheni me vdekjen. Mohimi i ndjenjave do t'ju pengojë të jetoni më tej.

Si të përballeni me vdekjen e djalit tuaj - regjistrohuni për një psikoterapist

Ka psikoterapistë që specializohen në raste të tilla. Çdo qytet duhet të ketë një specialist inteligjent. Para se të regjistroni, sigurohuni që të bisedoni me të. Zbuloni funksionuar nëse është me njerëz të tillë dhe, natyrisht, sa kushtojnë seancat. Në çdo rast, keni nevojë për një specialist me përvojë të gjerë.

Si të përballeni me vdekjen e djalit tuaj - harroni kohën

Askush nuk ju detyron të ndaloni pikëllimin pas një kohe. Çdo person është i ndryshëm. Në kohë të vështira, emocionet mund të jenë të ngjashme, por të gjithë e përjetojnë pikëllimin në mënyra të ndryshme. E gjitha varet nga rrethanat e jetës dhe nga natyra e personit.

Për një kohë të gjatë ekziston një koncept i pranimit të pikëllimit, i përbërë nga 5 faza. Besohet se gjithçka fillon me mohimin dhe përfundon me pranimin. Shkenca moderne mendon ndryshe - pranimi i pikëllimit nuk mund të përbëhet nga 5 hapa, sepse njerëzit përjetojnë një sasi të pabesueshme ndjenjash në të njëjtën kohë. Ata vijnë dhe shkojnë, vijnë përsëri dhe përfundimisht bëhen më pak të dukshëm. Studimet e fundit kanë konfirmuar se njerëzit e pranojnë vdekjen menjëherë dhe nuk përjetojnë depresion dhe zemërim - mbetet vetëm pikëllimi për personin.

Si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj - faza e parë

Nuk mund ta besoni se kjo ka ndodhur, jeni në shok dhe mpirje. Secili person ka reagimin e tij - disa ngrijnë nga pikëllimi, të tjerët përpiqen të harrojnë veten, duke qetësuar të afërmit, duke organizuar funeralet dhe përkujtimet. Personi nuk e kupton se çfarë po ndodh me të. Ilaqet kundër depresionit, qetësuesit dhe masazhi mund të ndihmojnë. Mos ji vetëm. Qaj - do të ndihmojë në çlirimin e pikëllimit dhe lehtësimin e shpirtit. Skena zgjat 9 ditë.

Si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj - faza e dytë

Faza e mohimit zgjat deri në 40 ditë. Një person me mendjen e tij tashmë e pranon humbjen, por shpirti nuk mund të pajtohet me atë që ka ndodhur. Në këtë fazë, prindërit mund të dëgjojnë hapat dhe madje edhe zërin e të ndjerit. Djali mund të ëndërrojë, në këtë rast, të flasë me të dhe t'i kërkojë të të lërë të shkosh. Flisni për djalin tuaj me familjen tuaj, mbani mend atë. Lotët e vazhdueshme janë normale gjatë kësaj periudhe, por mos e lejoni veten të qani gjatë gjithë kohës. Nëse nuk mund të dilni nga kjo fazë, kontaktoni një psikolog.

Si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj - faza e tretë

Për 6 muajt e ardhshëm, ju duhet të pranoni dhimbjen dhe humbjen. Vuajtja mund të ulet dhe të intensifikohet. Prindërit shpesh fajësojnë veten që nuk e kanë shpëtuar fëmijën. Agresioni mund të përhapet tek të gjithë përreth: miqtë e djalit, shteti apo mjekët. Këto janë ndjenja normale, gjëja kryesore është që të mos e teproni me to.

Si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj - faza e katërt

Përvoja bëhet më e lehtë brenda një viti pas humbjes. Jini të përgatitur për një krizë. Në këtë kohë, ju duhet të mësoni të menaxhoni pikëllimin tuaj dhe nuk do të keni më frikë nga ndjenjat si në ditën e parë të tragjedisë.

Si të mbijetoni pas vdekjes së djalit tuaj - faza e pestë

Shpirti i të pikëlluarit qetësohet në fund të vitit të dytë. Dhimbja juaj me siguri nuk do të harrohet, thjesht mësoni të jetoni me të. Të dini se çfarë të bëni pas vdekjes së djalit tuaj do t'ju ndihmojë të vazhdoni përpara dhe të mendoni për të ardhmen.

Njerëzit mund të përjetojnë dhimbje aq të forta sa të mendojnë për vetëvrasje. Dhimbja mund të jetë tepër e fortë. Largoni mendimet e tilla - më mirë kërkoni ndihmë.