Найкращі дівчата з великими стегнами. Найширші стегна у жінки з книги рекордів Гіннеса

Жіночі комплекси

Багато підлітків відчувають комплекси з приводу власної зовнішності. Вони незадоволені то одним, то іншим. Особливо дівчата, надивившись модні образи, шукають у собі недоліки. Що ж найчастіше викликає почуття невдоволення своєю зовнішністю? Сюди можна зарахувати таке:

Дуже мала або дуже велика груди;

Нерівні ноги;

Дуже широкі стегна;

Невеликий чи дуже високий зростання.

Вихід - грамотне маскування недоліків

В даний час приховати подібні недоліки не складає великої праці. Наприклад, щоб надати маленьким грудям виразний вигляд, потрібно підібрати бюстгальтер з підкладками, який зробить ваші мініатюрні груди апетитними. Для великих грудей необхідний такий бюстгальтер, який буде добре підтримувати і надавати красиву форму. Врешті-решт деякі роблять операції, але це вже крайні і дорогі заходи, на них ми зупинятися не будемо. Кривизна ніг зазвичай - недолік, що передається у спадок, тут уже нічого не вдієш. Тому доведеться підбирати одяг, що приховує форму ніг. Широкі стегна у жінок теж дуже поширене явище, яке починає турбувати дівчат ближче до двадцяти років. Але хто сказав, що це недолік? Навпаки, це цілком нормально. Але більшість дівчат і жінок бажають позбутися цього, як їм здається, нестачі. Тут допоможуть фізичні заняття, дієти, та й правильно підібраний одяг. А зростання – це зовсім не проблема та не привід для розладу. Якщо ростом не вийшла – допоможуть каблуки, платформи, танкетки, а з високим зростом – взуття із плоскою підошвою.

Як приховати широкі стегна

Широкі стегна у жінок – це краса, жіночність та сексуальність. Особливо в тому випадку, якщо дама має тонку талію. Проте все добре в міру. Якщо вони дуже широкі, то доведеться їх коригувати, використовуючи відповідний одяг. Дуже важливо розбиратися, які фасони потрібно носити, а які небажано. До цього процесу потрібно ставитися серйозно, підходити творчо, продумуючи до дрібниць.

Прийоми коригування

Вихід завжди є. Можна зробити так, щоб плечі здавалися ширшими. Або спробувати за допомогою одягу розширити ділянки тіла, що прилягають до стегон, щоб вони здавалися вже. Широкі стегна у жінок не варто підкреслювати ще більше: потрібно правильно вибрати фасон одягу, щоб він не звужував плечі та не розширював стегна.

Фізичні вправи

Завжди прийде спорт на допомогу! Щоб широкі стегна у жінок виглядали гарно та акуратно, над ними треба працювати. Є різні вправи, за допомогою яких стегна стануть стрункими та пружними. Ось деякі з них:

Всім відома вправа, що зветься в народі «велосипед»: потрібно лягти на спину, підняти ноги та імітувати крутіння педалей;

Вправи з махами та обертальними рухами ніг, випади;

Присідання;

Різні тренажери.

Це дійсно працює

Фізичні вправи для стегон і сідниць дуже ефективні, якщо займатися регулярно. Але при цьому не потрібно ігнорувати косметичний догляд за тілом. Висновок такий, що тільки комплексний догляд, що включає правильне харчування, фізичні заняття, косметичний догляд та вміння правильно одягатися, змусять виглядати широкі стегна красиво!

У багатьох африканських племенах великі стегна вважаються запорукою щасливого сімейного життя; у стародавньому Китаї при виборі нареченої обов'язково враховували розмір стегон і тазу… Сучасна західна мода диктує інші стандарти - худорляві моделі з хлопчачою фігурою шануються, а володарки фігури «пісочний годинник» комплексують через свої параметри. Втім, це не стосується 39-річної мешканки Лос-Анджелеса Мікель Руфінеллі (Mikel Ruffinelli).

Мікель просто в захваті від своїх стегон, які, до того ж, визнані найбільшими у світі - їх обсяг становить 2 м 54 см. У американки є люблячий чоловік, який обожнює її, і четверо славних дітей. Звичайно, її життя не без труднощів: наприклад, вузькі проходи дверей, малий вибір одягу або висока вартість подорожі літаком (доводиться купувати квитки на два місця, що досить накладно). Де б Мікель не з'явилася, оточуючі не залишають жінку поза увагою - чи це критика, жарти чи захоплення. На запитання, чи хотіла б вона скинути вагу і позбутися «недоліків», Мікель заявляє: «Я чудово почуваюся у своєму тілі і навіть не думаю про дієти».

(Всього 9 фото)

Спонсор посту: Шуба мутон знижки: Завжди в наявності до 250 модних і елегантних моделей шуб і кожухів! Великі розміри (до 68-го)!

1. Мікель Руфінеллі постановки на фото, сидячи на стільці, Лос-Анджелес, штат Каліфорнія, США. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

2. 40-річний Реджі Брукс (Reggie Brooks) вимірює ширину стегон своєї коханої. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

3. Мікель грає зі своїми дітьми. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

4. Американка демонструє, як їй доводиться долати дверні отвори. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

5. Мікель за кермом вантажівки. У громадському транспорті та легковиках їй місця обмаль. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

6. Не повірите, але Мікель Руфінеллі – модель. Її можна побачити у спеціалізованих журналах та сайтах про людей з пишними формами. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

7. Сімейна вечеря. У середньому Мікель з'їдає 3 000 калорій на день. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

Колись володарки широких стегон вважалися зразком жіночої краси. Але мода – штука мінлива, і сьогодні дівчата з округлостями у цій галузі фігури часто мають комплекси.

А що, якщо спробувати скоригувати свій силует за допомогою сучасної моди та гордо хизуватися зі своїми розкішними стегнами? Тим більше, що на тлі повних стегон, при правильному виборі одягу, талія виглядатиме набагато вже. А це вже горезвісний силует пісочного годинника, встояти перед яким не може жоден чоловік.

Щоб повні стегна не впадали в очі, їх володаркам слід вибирати гардероб, який візуально коригував би нестандартні пропорції тіла. Що слід носити у цьому випадку?

• Насамперед, потрібно уникати занадто просторого, мішкуватого та багатошарового одягуяка додає фігурі ще більше обсягу. Слід вибирати речі спокійних, однотонних кольорів облягаючого (але не стягуючого) силуету.
• Не надягайте штани та бриджі з високою посадкоюТакі моделі лише ще більше підкреслюють диспропорції у фігурі. Краще вибирати штани та джинси із заниженою лінією талії.
• Уникайте об'ємних накладних кишеньяк спереду, і позаду виробів.
• У палітрі кольору краще вибирати темні відтінкиадже, як відомо, вони здатні візуально витягнути фігуру і «прибрати» пару зайвих сантиметрів. Це не означає, що вам доведеться носити виключно речі чорного кольору, можна вибрати красиві темно-зелені, темно-сині або бордові моделі.
• Не забудьте додавати оригінальні аксесуари. Вони допомагають гармонійно завершити образ і привертають до себе увагу, наголошуючи на зоні декольте або обличчі, відволікаючи погляд від нестандартних стегон. Так, яскравий широкий пояс, розташований трохи вище за талію, підкреслить красу грудей, а тонкий поясок, залишений у трохи вільному положенні (не потрібно занадто сильно затягувати пояс, щоб не створювати зайвих складок), - поставить акцент на талії і змусить забути про стегна.
• Вдягайте довгі сережки та намисто, щоб привернути увагу до верхньої частини фігури.
• Як відомо, взуття на підборахздатна надати силуету стрункості, так що сміливо надягайте підбори. Це може бути не обов'язково шпилька, ви можете вибрати і більш стійкий широкий підбор. У будь-якому випадку ваша фігура помітно підтягнеться, а ноги подовжать.
• Хоч як це дивно, але навіть за допомогою сумки можна змінити візуальні пропорції фігури. Вибирайте сумки на довгих ремінцях, але не надто великі моделі.

Який одяг вибирати дівчатам із широкими стегнами?

Перший варіант коригування фігури візуальне збільшення об'єму верхньої частини корпусу.

Практично до будь-якого вбрання підійде хустка або палантин, накинутий на плечі. Це надасть образу додаткової жіночності.

Яскравий та незвичайний верх акцентує на собі увагу.

Можна акцентувати увагу на гарному комірі блузи чи сукні. Також візуально розширити плечову зону допоможе одяг із підплічниками.

Тільки майте на увазі: не надягайте занадто короткі блузи або жакети, довжина повинна досягати хоча б початку стегон. V-подібний виріз кардигану або сукні також допоможе змістити акцент на грудях та відволікти від головної проблемної зони.

V-подібне декольте вигідно підкреслює красу грудей, візуально витягує силует та відволікає увагу від низу.

Рукави-кімоно та кишені у верхній частині одягу також здатні вирішити проблему широких стегон. Вміле використання контрастних кольорів (чорного та білого) може відвернути від нестандартних пропорцій. Всі ці способи ідеально підходять для дівчат середнього та високого зросту.

При низькому зростанні потрібно працювати над стегнами – візуально знижувати їх обсяг. Для цього можна вибирати речі вільного крою із вертикальними смужками. До спідниці або штанів можна додати вдалий аксесуар - пояс зі звисаючими кінцями.

Джинси для повних дівчат із широкими стегнами

Віддаєте перевагу невимушеному стилю в одязі? Правильний образ допоможе створити джинси.Найбільш вдалий колір – темно-синій.

Правильно підібрані по фігурі джинси зроблять силует стрункішим і візуально зменшать стегна. Рекомендується доповнювати їх видовженим верхом (майки, сорочка, кардигани).

При виборі джинсових штанів переконайтеся, що тканина не дуже тягнеться, інакше ви ризикуєте купити джинси на розмір менше. А це не допускається за наявності широких стегон.

Ідеальна сукня при повних стегнах

Бажаєте вибрати жіночний образ? Тоді віддайте перевагу сукні простого фасону, середньої довжини, доповніть його широким поясом. Вітається наявність вертикальної складки у фасоні сукні.

Сукні із запахом концентрують увагу на верхній частині тіла, а нижня залишається «за кадром».

До таких образів підійде взуття на середньому підборі.

Правила вибору верхнього одягу

У верхньому одязі віддавайте перевагу пальті прямого силуету. У ньому ви зможете виглядати стрункішою і високою, а лінія стегон не кидатиметься в очі.

Можна також вибирати А-подібні силуети. Краще віддавати перевагу моделям середньої довжини – до середини коліна.

Вибір купальника

До пляжного сезону можна вибрати купальник з темним низом.

Напівпрозора туніка, що летить, або гарне парео, зав'язане по косій лінії, додасть образу завершеність.

Від чого слід відмовитись при широких стегнах?

Дівчатам із дуже визначними стегнами краще уникати:

1. звужених донизу штанів;
2. спідниць, скроєних по косій, а також плісованих спідниць;
3. накладних кишень та інших об'ємних елементів на штанах та сукнях в області стегон (виняток становлять спідниці та сукні з баскою – такі моделі можна (і навіть потрібно!) одягати дівчатам з пишними стегнами).

При виборі штанів звертайте увагу на район паху. Якщо там збираються складки, то модель вам не підходить.

Занадто великий малюнок здатний повернути ситуацію не на вашу користь. Краще вибирати однотонний одяг більш темних відтінків. А ось для верху ви можете вибирати і більш яскраві забарвлення.

Як бачите, широкі стегна – не привід ховатися під мішкуватим одягом. Правильно підібрані фасони одягу допоможуть виглядати стильно та елегантно. І тоді ви почуватиметеся впевнено і ловитимете на собі захоплені погляди!

Створено 18.05.2016

Для нас, жінок, часто гостро постає питання маскування недоліків фігури. У більшості з нас є деякі проблемні області - масивні стегна, жир на боках, великий живіт, маленькі або занадто великі груди і таке інше.

Насамперед потрібно навчитися любити своє тіло і правильно одягатися.

Поговоримо про те, як за допомогою одягу можна візуально зменшити великі стегна та збалансувати їх з рештою тіла.

Те, про що йтиметься, стосується не тільки жінок з масивними стегнами, які виглядають як явна нестача фігури, а й усіх інших. Адже в деяких нарядах стегна стають набагато ширшими та об'ємнішими, ніж вони є насправді, а іноді просто втрачають свою форму. Так що, навіть апетитні жіночні вигини, стегна великі, але стрункі, можна зіпсувати та виглядати дивно.

Типові помилки, яких припускаються дівчата та жінки з великими стегнами

1. Яскравий, чи світлий низ.

Світле розширює, яскраве привертає увагу. Дотримуйтесь темніших кольорів, таких як чорний, темно-сірий, глибокий темно-бордовий, темно-синій, шоколадний, темно-зелений.

Але це не означає, що ви зовсім не можете носити спідниці чи штани світлих відтінків. Це можуть бути пастельні та бежеві тони у поєднанні з світлішим верхом. Якщо хочете світлий низ, він повинен бути однотонним і не розмитим. І обов'язково відповідати порадам нижче.

Просте правило при широких стегнах: низ завжди повинен бути темнішим від верху

Якщо у вас великі стегна, не носіть об'ємні спідниці безформні. Спідниця має сидіти досить щільно. Доведеться відмовитися від міні-спідниць/сукнь, особливо обтягуючих вас як сосиску. Поділ повинен закінчуватися нижче щиколотки (максі) або трохи вище/нижче за коліно.

Спідниці-тюльпан, спідниці із зустрічними складками виглядатимуть не дуже добре. Спідниці та сукні А-силуету, які облягають талію та завуалюють сідниці та стегна у їх найширшому місці – найкращий вибір. Вам може підійти спідниця-олівець.

Оптимальна заміна спідниці при великих стегнах – штани. Багато жінок з великими стегнами соромляться носити штани, вважаючи, що вони здаються ще більше. Але це не так. Штани при широких стегнах носити потрібно, але обов'язково повинні бути зі стрілками. Не підійдуть звужені до низу штани. Ваш варіант - вільні штани прямого крою, або розкльошені від стегна.

Однак, якщо стегна лише трохи більше, якщо ноги стрункі, то ви можете дозволити собі джеггінси чи скінни у темних тонах. Тримайтеся подалі від сильно потертих і рваних джинсів, оскільки ці деталі привертають увагу до широких стегон.

Переважна повна довжина штанів та джинсів. Але якщо ви хочете носити укорочені моделі (мається на увазі довжина трохи вище щиколотки), потрібно брати до уваги ваш зростання, довжину ніг і те, з чим ви їх поєднуєте. А ось бриджі (довжина по коліно або трохи нижче коліна) та капрі (довжина до середини ікри) вам не підійдуть.

Не носіть штани/джинси з низькою посадкою, в яких у вас будуть "вивалюватися боки", особливо, якщо ви невисокого зросту, у вас короткі ноги.

Смугасті штани (неконтрастна вертикальна смужка) зроблять ваші широкі стегна візуально менше.

Якщо ви вибираєте широкий низ і якщо верх буде такий самий по широті, він візуально зробить вас ще більше. Так що в жодному разі не вибирайте широкі блузи, якщо у вас надто широкі стегна – вони зроблять фігуру прямокутною.

Довжина верху також має велике значення. Для більшості найкраще підходить довжина на кілька сантиметрів нижче за талію. Верх може бути і довшим (наприклад, кардиган нижче середини стегна у поєднанні з темними штанами), тут потрібно самим оцінювати те, як ви виглядаєте. Найголовніше - верх повинен прикривати найширшу частину стегон і в жодному разі не закінчуватися на цій лінії.

Якщо ви все-таки вибрали світлий низ, то верх повинен акцентувати на собі увагу кроєм чи деталями. Також це можна зробити за допомогою намиста або сережок.

Якщо низ темний, верх можна вибрати яскравих відтінків. А якщо вони будуть одного кольору, це подовжить ваш силует.

Відкриті плечі та V-подібний виріз завжди врівноважують стегна. Той самий ефект дадуть оборки, рюші, об'ємні та цікавої форми рукава, хутряні коміри.

2. Яскравий та/або великий квітковий принт.

Якщо ви хочете використовувати будь-які квіткові принти, носите їх краще зверху, щоб відвернути увагу від стегон на верхню частину.

3. Фактура тканини – люрекс, лайкра, блиск.

Блискуча фактура візуально розширює стегна, акцентуючи на них увагу, позбавляє силует чіткої структури – він стає безформним.

Якщо ви хочете використовувати яскраві яскраві фактури, використовуйте їх тільки у верхній частині, але не образ в цілому. Акцентуйте ліф, плечі чи пояс. Якщо пояс блищить і центром лягає відблиск, це візуально звужує талію.

4. Занадто багато декору на нижній частині.

Наявність кишень, контрастних елементів, бантів, рюш – все це тільки робить стегна важчими. Особливо, у поєднанні з лаконічним верхом.

Не підійдуть лялькові сукні з багатим декорованим низом. Але якщо у вас не зовсім великі стегна, а просто невелика диспропорція на цю зону, ви іноді можете використовувати цей прийом, щоб зробити ноги стрункішими.

5. Надто об'ємний одяг.

Багато жінок, які намагаються приховати стегна, вибирають дуже безформні величезні речі. При цьому обсяг стегон, за рахунок цього, лише зростає. Так, легкі тканини, що летять, роблять силует більш елегантним, але це правило працює, якщо верх щільно обтягнутий, при цьому бажано з косою драпіровкою, для того, щоб сформувати талію. І тут легкий низ справді виглядає легше. Але якщо ця сукня силуету "Афіна", тобто зібрана під грудьми, надто об'ємний низ перетворить вас на бабу на чайнику.

Але треба розуміти міру. Одяг повинен бути приталений, злегка облягає, але не сильно обтягує.

Підкресліть ваші переваги: ​​які б недоліки у вас не були, у будь-якому випадку знайдеться одна-дві переваги. Тобто якщо у вас великі стегна, то на контрасті з ними напевно талія виглядає більш виграшно. Вибирайте сукні в стилі 60-х років, що підкреслюють талію і мають більш вільний низ. Тим більше що такий силует завжди в моді.

Багато дівчат з великим низом вибирають дуже вільні джинси/брюки-спідницю. У таких джинсах та штанах стегна здаватимуться ще більше. Для того, щоб стегна виглядали акуратніше, як вже говорили вище, носіть джинси/брюки розкльошені від стегна, які щільно сидять у верхній частині. Якщо при цьому присутня стрілка, трохи перебільшений кліш нижче коліна - це врівноважує стегно і робить ногу акуратнішою і стрункішою, особливо в поєднанні з каблуком. Не переплутайте! Штани та джинси, що щільно обтягують сідниці та стегна, а від коліна сильно розкльошені, не підійдуть. Тим більше, що такий фасон укорочує ногу.

Вірна зброя жінок з пишними стегнами - взуття на підборах. Каблук витягує силует, додає зросту і робить ногу більш рельєфною. Але треба бути обережними. Якщо у вас дуже великі стегна, зовсім тонкий підбор буде виглядати ненадійно. Вибирайте стійкіші форми каблука, танкетку.

Якщо у вас повні ікри, короткі ноги, не носите взуття контрастного кольору, халява якого закінчується над кісточкою на щиколотці або на середині ікри, а також туфлі з широкими ремінцями на щиколотці - вони зроблять ноги коротшими і додадуть ширину. Від взуття на товстому невеликому підборі з квадратним носом варто взагалі відмовитись, а також від масивної підошви.

Яскравий контрастний шарф врівноважує низ і зробить фігуру пропорційнішою.

Сумка, яку ви використовуєте у своєму образі, це також яскравий контраст. Для того щоб врівноважити фігуру, носите сумку на витягнутій руці.

Вибирайте тонкі ремінці та носіть їх на талії (ремінь повинен вільно облягати фігуру, а не перетягувати її). Широкі ремені на стегнах зроблять їх громіздкішими. А ось широкий ремінь вище за талію, під грудьми, сформує силует і відверне увагу від широких стегон.

Наприкінці звернемося до найпопулярнішої володарки широких стегон – Кім Кардаш'ян, і наведемо приклад її вбрання, яке ми не рекомендували при масивній нижній частині фігури.

Нижче наведено приклади, в яких фігура Кім виглядає більш гармонійно.

Як має виглядати найбільш жіночна фігура, що відрізняє представниць прекрасної статі? Хто сьогодні є еталоном краси? Б'є рекорди популярності Instagram Кім Кардашян, а серед найчарівніших образів обов'язково назвуть Моніку Беллуччі та Дженніфер Лопес. Їхні постаті поєднує одне - вузька талія, широкі стегна. XXI століття стало справжньою революцією у підході до розуміння жіночої привабливості.

Типи фігур

Вже давно помічено, що навіть при зміні вагової категорії в однієї жінки відбувається рівномірний розподіл додаткових кілограмів. Контури фігури залишаються незмінними. Це дозволило виділити певні типи жіночого додавання. Воно безпосередньо залежить від генетичної схильності та незначно коригується за допомогою системи живлення та рухової активності. Найбільш поширена класифікація, в якій виділяється шість варіантів різних фігур: "яблуко", "прямокутник", "груша", "перевернутий трикутник", астенічний тип, а також "пісочний годинник". Передостанній - це вибір модельєрів, які вивели на подіум худих дівчат-підлітків із довгими руками та ногами.

Але сьогодні все частіше популярними стають моделі plus size – жінки з вузькою талією та широкими стегнами, що мають апетитні форми. З не меншою витонченістю вони демонструють нові лінії одягу для представниць прекрасної статі. Два типи фігур із шести відрізняє вузька талія, широкі стегна – «грушу» та «пісочний годинник». Зупинимося на них докладніше.

«Груша»

Цей тип часто називають гінекоідним, бо він абсолютно не характерний для сильної половини людства і показує всі переваги жіночої краси: вузькі, злегка похилі плечі, витончену талію і плоский живіт, але при цьому чарівний крутий згин стегон. Представниці даного типу рідко є володарками високого зросту і можуть бути як ширококісними (Ірина Родніна), так і тонкокістковими (Сальма Хайєк). Іноді різна ширина кісток скелета спостерігається в однієї жінки: тонкі руки і масивні ноги. Через низький метаболізм зайві кілограми «осідають» в області сідниць, верхньої частини ніг та грудей. У цьому зберігається вузька талія. Широкі стегна відрізняються у бік збільшення щонайменше ніж 30 див.

Акцент, зроблений на верхній частині тіла (плічки, прикраси на шиї та в зоні декольте, яскраві кольори блуз, шийні хустки та нагрудні кишені), дозволить уявити фігуру жінки більш пропорційною, адже не секрет, що по-справжньому жаданою багатьма є фігура «пісочні». годинник».

Гармонія

Приблизно однаковий розмір стегон та плечей на фоні тонкої талії (різниця становить 25 і більше сантиметрів) характеризує представниць цього типу. Зразком можна назвати Людмилу Гурченко, яка зберегла завидні пропорції до останніх років життя, і неймовірну Одрі Хепберн, таку ж тендітну і жіночну. Фігура Моніки Беллуччі також може бути поставлена ​​в один ряд, але її відрізняють розкішні форми. Вузька талія, широкі стегна (фото можна побачити в статті) роблять її дивовижною красунею і у віці 50+. Округлі сідниці та бюст, вигнута лінія від талії до стегна - що може бути жіночнішим? Вона є показником того, що зайві кілограми на рідкість рівномірно розподіляються по тілу, зберігаючи хвилюючі лінії. Власницям такого типу фігури личать будь-які вбрання, в цьому плані їх можна назвати справжніми щасливицями.

Найкрасивіша талія та найширші стегна

Нові віяння в моді змушують окремих представниць жіночої частини населення докладати неймовірних зусиль у боротьбі за красу. Співачка Рупа Бойко колись важила близько 90 кг. Її мрією стала тонка талія та жіночні пропорції. Незважаючи на те, що її показники склали 40 см, вона не є світовою рекордсменкою. Кеті Джанг, чий вік належить до категорії 75+, майже 50 років не знімала корсет, ставши володаркою талії в 38 см. При цьому їй не потрібно видаляти ребра або вдаватися до інших хірургічних втручань. Її досягнення – вузька талія.

Широкі стегна розміром 2,5 метра належать американці Мікель Руффінеллі. Для того, щоб їй здійснити переліт, авіакомпанії доводиться складати в одне два крісла. При зростанні 156 см пропорції Руфінеллі не можуть викликати захоплення. Швидше співчуття. Де ж та грань, яка має відокремити жіночні форми від зайвої повноти? Критерій лише один - це збереження здоров'я, а разом з ним пружної та ніжної шкіри, позбавленої целюліту.