Установи 

Головний біль при вагітності третій триместр що робити. Таблетки від головного болю під час вагітності. Що можна від головного болю при вагітності

Головний біль та запаморочення часто зустрічається не лише у першому, а й третьому триместрі вагітності. Пояснити це можна тим, що на всьому її протязі в організмі жінки відбуваються значні перебудови всіх органів і систем. Простіше кажучи, це зумовлено фізіологічно.

Чому болить голова у 3 триместрі вагітності?
Причин для виникнення головного болю на пізніх термінах вагітності досить багато, і часто це не одна причина, а тандем. Одні причини будуть безпечними і легко позбутися, інші причини можуть викликати побоювання і навіть вимагати медичного втручання.
До тривожних, можна віднести:

  • гормональні зміни;
  • зміни артеріального тиску, наприклад, при низькому (гіпотонії) до головного болю приєднується ще й запаморочення, а при підвищеному, що давить біль у скронях, не виключена нудота, прискорене серцебиття;
  • різні патології: глаукома, синусит, захворювання нирок, мігрень та ін.

Причини, які не викликають побоювання такі:

  • стреси, підвищене зорове та розумове навантаження;
  • фізична втома, безсоння;
  • різка зміна погодних умов;
  • порушення у харчуванні: зловживання шоколадом, чаєм, кавою, цитрусами та ін. Ці продукти містять певні речовини, що впливають на кровоносні судини. Голодування також може спричинити головний біль і навіть запаморочення.

Як лікувати головний біль при вагітності у 3 триместрі?
Перш ніж приступати до лікування, важливо визначити причину головного болю. Якщо в одному випадку, припливу свіжого повітря та їди буде достатньо, то в іншому необхідний прийом лікарських препаратів. Ліки при вагітності вкрай обмежені, та їх призначенням має займатися провідний спеціаліст.
У будь-якому випадку, перед прийомом ліків необхідно скористатися консервативними методами, наприклад, провітрити приміщення і прилягти відпочити, використовувати холодний компрес. Якщо біль виникає іноді і характеризується періодичністю, потрібно обов'язково проконсультуватися з фахівцем.

Запаморочення у третьому триместрі вагітності
Причин запаморочення у період не менше, ніж причин головного болю. Найчастішою причиною є незручне становище вагітної, наприклад, лежачи на спині. Значно збільшена в розмірах матка та плід передавлюватимуть великі судини, що сприяє порушенню загального кровотоку та гіпоксії головного мозку.
Порушити кровообіг може і тривале перебування у вертикальному положенні. За рахунок збільшеного кровотоку в нижній частині тіла обкрадається головний мозок.
Стрибки концентрації глюкози в крові характерні для всього періоду вагітності, і тільки повноцінне та правильне харчування дозволить уникнути запаморочення.
Поява запаморочення до кінця третього триместру може говорити про те, що організм жінки готується до пологів. За рахунок того, що кров концентрується в нижній частині тіла, головний мозок відчуває кисневе голодування з усіма симптомами.
Запаморочення можна вважати безпечним, тільки якщо воно не стає причиною втрати свідомості та падіння вагітної.

З головним болем стикається кожна п'ята вагітна жінка. Ця проблема найяскравіше проявляє себе в перші три місяці виношування дитини, але іноді виникає і на пізніх термінах. На те є чимало причин – від природних гормональних змін в організмі до серйозних недуг.

Чи варто турбуватися, якщо з'явився біль голови при вагітності? Відповідь залежить насамперед від причин, що спричинили нездужання. Розглянемо основні фактори, що провокують головний біль у майбутніх мам та нешкідливі способи боротьби з цією проблемою.

Навколишнє середовище, мікроклімат у сім'ї, неполадки зі здоров'ям, розпорядок дня та режим харчування – все це серйозно впливає на самопочуття жінки, яка очікує дитину. Головний біль різної інтенсивності, у тому числі напади мігрені, буває реакцією на окремі подразники, так і наслідком сукупності факторів.

Хвороби та фізіологічні зміни

Що відбувається після зачаття гормональна перебудова впливає стан кровоносних судин. Це одна з найпоширеніших причин нездужання. Якщо головний біль, що виник у першому триместрі, непостійний і виражений слабо, ситуація не вимагає лікарського втручання і є нормою.

Знижений артеріальний тиск, що супроводжує початок вагітності, – наступна можлива причина. Біль при цьому поєднується із загальною слабкістю та запамороченнями. Така картина притаманна .

У другому та третьому триместрі головний біль нерідко викликає протилежну проблему – підвищений тиск. Стан становить загрозу для здоров'я мами та дитини, особливо якщо є порушення у роботі нирок (білок у сечі, набряки). У цій ситуації жінкам рекомендується стаціонарне лікування.

Викликати головний біль може загострення хронічних недуг – шийного остеохондрозу або вегетосудинної дистонії. Також нею супроводжується вірусна інфекція, синусит, хвороби очей та травми голови (струс, забиття). Серед небезпечніших причин значаться онкологічні та доброякісні пухлини мозку, внутрішньочерепні гематоми, менінгіт.

Зовнішні фактори, що провокують

При виношуванні дитини жінка стає вразливішою до впливу факторів довкілля.

Навіть зміна погоди може спричинити тривалий головний біль у майбутньої мами. Далекі поїздки, що передбачають зміну кліматичної зони, так само впливають.

Головний біль при вагітності з'являється частіше, якщо жінка зазнає впливу фізичних подразників – сильного шуму, різких запахів, яскравого або мерехтливого світла. Регулярне вдихання тютюнового диму, у тому числі пасивне, посилює проблему, тому родичів або колег по роботі, які курять, потрібно попросити враховувати інтереси майбутньої мами. Духота та нестача кисню також провокують головний біль.

Інші причини

Іноді болі виникають через особливості способу життя жінки. І тут ситуацію легко виправити, внісши до нього корективи.

Ймовірні причини головного болю у вагітних:

  • недостатнє вживання рідини у спеку;
  • тривалі перерви між їдою;
  • різка відмова від кави;
  • наявність у щоденному меню продуктів з барвниками, підсилювачами смаку та консервантами;
  • недосипання або надто тривалий сон;
  • надмірні фізичні навантаження;
  • перенапруга очей під час роботи за комп'ютером.

Також провокуючим фактором є постійні стреси. Конфлікти на роботі чи в сім'ї у цей період неприпустимі. Вони не лише погіршують загальний стан жінки та викликають головний біль, а й завдають шкоди нервовій системі майбутньої дитини.

Позбавляємося головного болю самостійно

Коли біль вже виникла, можна спробувати полегшити стан самостійно. Приймати лікарські засоби без потреби вагітним небажано.

Тому краще скористатися безпечними народними методами та рецептами:

  1. Якщо ви знаходитесь вдома, створіть у кімнаті розслаблюючу обстановку - задерніть штори, вимкніть світло, впустіть свіже повітря. На голову покладіть холодний компрес або помасажуйте кінчиками пальців шкіру біля скронь і на потилиці, здійснюючи легкі кругові рухи. Особливу увагу приділяйте зонам, де біль відчувається сильніше. Можна попросити чоловіка чи когось із родичів зробити вам масаж спини та шиї.
  2. Хороший ефект дає миття голови теплою водою та прийняття душу комфортної температури, краще за прохолодне. Після цього рекомендується випити склянку трав'яного відвару – м'ятного чи ромашкового. При низькому тиску його замінюють міцним чорним чаєм із цукром. Стійкий біль голови при вагітності легше переноситься, якщо туго обв'язати голову шарфом або косинкою.
  3. Екстрений спосіб нормалізувати самопочуття – умивання холодною водою. Посилити ефект допоможе компрес із льодом або вологий рушник на область чола та скронь. Є думка, що біль зменшує прикладання до голови капустяного листя. Перед застосуванням їх трохи мнуть, щоб з'явився сік, і тримають у вигляді компресу до поліпшення стану.
  4. Деяким жінкам допомагає аромотерапія. Для неї підходять олії лаванди, ялівцю, лемонграсу, іланг-ілангу. Їх застосовують як інгаляцій, використовуючи аромалампу. Також корисний прийом теплих ванн з оліями, якщо немає протипоказань з боку інших органів, і лікар не заборонив вам подібні процедури. Але пам'ятайте, що ефірні олії здатні викликати алергію.

Які ліки від головного болю можна вагітним?

Більшість аналгетиків майбутнім мамам заборонено через можливий негативний вплив на розвиток плода. Такі препарати, як "Цитрамон", "Аспірин", "Баралгін", "Спазмалгон" та їх похідні при прийомі в перші місяці вагітності можуть призводити до формування у дитини вад серця. На пізніх термінах вони погіршують згортання крові, що небажано для жінки, яка готується до пологів.

Якщо головний біль сильний і народні методи від нього не допомагають, допустиме одноразове застосування лікарських засобів на основі парацетамолу («Панадол», «Еффералган»). За відсутності індивідуальної непереносимості діючої речовини вони безпечні і викликають звикання.

Купуючи препарати, враховуйте, що у складі "Панадол Екстра" міститься кофеїн. При головних болях через гіпотонію (знижений тиск), краще вибирати саме його. Допускається також прийом «Но-шпи», хоча вона не завжди дає болезаспокійливий ефект.

Коли слід звертатися до лікаря?

Хронічний біль голови при вагітності повинен лікуватися своєчасно. Постійні дискомфортні відчуття викликають стрес і депресивний стан, що негативно позначається на здоров'ї майбутньої дитини.

Тому щоденні нездужання – привід звернутися до невролога. Адекватне лікування в такій ситуації може призначити лише фахівець після виявлення першопричини, що спричинила проблему.

Майбутня мама повинна насторожитися і звернутися по медичну допомогу, якщо головний біль з'являється з самого ранку, локалізується лише в одній точці або супроводжується такими симптомами:

  • падінням зору та погіршенням слуху;
  • почуттям оніміння у кінцівках;
  • нудотою у поєднанні з підвищеним тиском та набряками.

Ці прояви можуть свідчити про патології. Зокрема, прееклампсії, внутрішньочерепному крововиливі, тромбозі вен, інфекційному ураженні та пухлинах мозку.

У цій ситуації для врятування життя матері та дитини іноді потрібен екстрений розродження. Чим швидше вагітна звернеться до лікарні, тим вищі шанси на сприятливий результат.

Заходи профілактики

Для нормалізації самопочуття при частих головних болях вагітним слід приділяти увагу заходам профілактики. Запобігти рецидивам допоможе виявлення провокуючих факторів.

Для цього жінка повинна вести щоденник головного болю, в якому відзначає всі випадки виникнення нападів та попередні обставини. Виявивши закономірність, подразник виключають.

  1. Найчастіше гуляти на свіжому повітрі та щодня провітрювати кімнати.
  2. Нормалізувати режим дня, щоб відхід до сну та пробудження завжди відбувалися приблизно в однаковий час.
  3. Не перенапружуватися та відпочивати завжди, коли відчуваєте втому.
  4. Робити перерви та легку розминку через кожні півгодини роботи за комп'ютером.
  5. Їсти часто і малими порціями, віддаючи перевагу натуральним продуктам.
  6. Пити достатню кількість рідини.
  7. Не знаходитись у задушливих чи прокурених приміщеннях та поблизу джерел шуму.
  8. Уникати стресових ситуацій.

Якщо при виношуванні дитини у жінки виявили хронічні захворювання, що дають тривалий біль голови, перед зачаттям наступних дітей варто проконсультуватися у профільних фахівців.

Це знизить ризик загострення проблеми надалі. При остеохондрозі, попередньо порадившись із лікарем, можна відвідувати басейн та виконувати лікувальну гімнастику.

У більшості випадків, головний біль у вагітних – результат природних гормональних змін та впливу різних подразників. Але, якщо вона стала незвично тривалою та сильною, не відкладайте візит до лікаря.

Уважне ставлення до сигналів організму допоможе уникнути небезпечних ускладнень та зберегти здоров'я.

Корисне відео про лікування головного болю при вагітності

Мені подобається!

Головний біль при вагітності – поширене нездужання, що супроводжує більшість майбутніх матерів. З нашої статті ви дізнаєтеся як позбутися мігрені, які ліки можна приймати в 1, 2 та 3 триместрах.

Згідно зі статистикою, із головним болем (цефалгією) стикається кожна 5 вагітна. Такий стан найчастіше проявляється у перші 3 місяці виношування малюка, але часом проявляється і на пізніх термінах. На виникнення нездужання існує безліч причин, давайте разом із ними розберемося.

Основними причинами головного болю при вагітності є:

  • Гормональні зміни - такий стан цілком природний, адже ваш організм розвивається таким чином, щоб зуміти виносити протягом 9 місяців дитину. До того ж, підвищення рівня прогестерону та естрогену впливає на тонус судин, спричиняючи їх спазм.
  • Раптове підвищення чи зниження кров'яного тиску під час магнітних бур чи затяжної хмарності перед дощем;
  • перевтома;
  • емоційне виснаження;
  • сильний стрес;
  • голод;
  • задуха;
  • спрага;
  • перебування у погано провітрюваному приміщенні;
  • порушення сну (безсоння або сон довше 10 годин);
  • неправильна постава (зазвичай це притаманно 3 триместру).

Навіть деякі продукти харчування можуть спричинити головний біль. Наприклад, з'їдена шоколадка або не випитий міцний чай можуть спровокувати мігрень.

До інших причин появи нездужання можна віднести наявність вегето-судинної дистонії, проблем із шийними хребцями, застудних хвороб та зубного болю.

Симптоми та лікування головного болю при вагітності

Цефалгія має різну класифікацію. Нижче ми розповімо у тому, що робити, якщо болить голова при вагітності.

Болі напруження притаманні тупі та монотонні хворобливі відчуття. При цьому створюється відчуття, ніби голову стягнуто еластичним бинтом. Часто при такому вигляді нездужання жінки скаржаться на дискомфорт від шиї до потилиці, скронь та області очей. Під час пальпації намацуються больові точки в районі шиї та потилиці. Ймовірно, нудота, блювоти немає. Як правило, тривалість таких відчуттів становить від півгодини до півтори години.

З'являється біль напруги при розумовій чи фізичній втомі, нервовому виснаженні, стресах. Лікування такого виду цефалгії полягає в усуненні симптоматики за допомогою таких засобів:

  • - препарат, що знижує психоемоційну напругу та ознаки ВСД, покращує настрій, розумову працездатність та сон. Гліцин корисно приймати для профілактики частих головних болів через нестабільну нервову систему.
  • Валяр'яна - призначають у разі перезбудження нервової системи та порушення сну до 4 таблеток за 1 раз.
  • Пластир-компрес «Extraplast» - у його складі присутня олія лаванди, евкаліпта, ментолу та рицинова. Всі ці речовини не проникають у кровоносну систему людини, тому безпечні для плода. Охолодний пластир слід наклеїти на суху шкіру чола або задню частину шиї таким чином, щоб він не стикався з волоссям. Кожен пластир розрахований лише разове використання. Тримати його на тілі не можна більше 6 годин.

Характерною чорною мігреніє тривалі пульсуючі болі в одній половині голови та поширюються на очі. Як правило, тривалість такої симптоматики становить від 4 до декількох днів.

У деяких випадках біль супроводжується нудотою та блюванням. Перед нападом можна помітити погіршення зору, зорові або слухові галюцинації, смакові зміни. Будь-яка фізична активність лише посилює ознаки нездужання.

Мігрень виникає внаслідок подразнення нервових вузлів та сплетень у районі голови та шиї. Такий стан провокують захворювання шийного відділу, судин головного мозку, придаткових носових пазух.

У другому та третьому триместрах для зняття дискомфорту можна прийняти кілька таблеток Парацетамолу. Незважаючи на те, що експериментальні дослідження не підтвердили негативного впливу Парацетамолу на формування плода, все ж таки в першому триместрі його не рекомендується приймати. Краще замість таблетованої форми використовувати супозиторії, тому що вони містять меншу дозу активної речовини, і дозволені дітям з 3 місяців. Також впоратися з легкою формою мігрені допоможуть кілька пігулок Валеріани.

Характерною рисою судинного головного болює пульсуючий біль у потиличній, тім'яній, скроневій та інших областях голови. Найчастіше таке нездужання виникає при гіпертонії та гіпотонії, ВСД та інших патологіях серцево-судинної системи.

Відмінною рисою є звуження та спазми судин головного мозку, внаслідок чого утворюється цефалгія. Під час гіпертонічного кризу до перелічених ознак можуть додатися відчуття тяжкості в голові, загальна слабкість і посинення губ. Виникнення судинних спазмів у головному мозку нерідко супроводжується нудотою та шумом у вухах.

Як позбавитися дискомфорту? Використовуйте холодний компрес на лоб або задню частину шиї, він звужує кровоносні судини, що корисно при гіпертонії.

При рекомендується використовувати гарячий компрес, оскільки він розширює кровоносні судини та покращує стан при зниженому кров'яному тиску. Якщо ви схильні до гіпотонії, намагайтеся вести правильний спосіб життя, не переїдати і добре висипатися. Під час нападів криза вам найкраще полежати 40 хвилин зі зігріваючим компресом на лобі. Або випийте трохи кави.

Корисно регулярно використовувати контрастний душ, тому що він не тільки сприятливо впливає на шкіру, але й нормалізує артеріальний тиск.

Дієта від головного болю під час вагітності

При частих та сильних мігренях при вагітності необхідно переглянути свій раціон. Нерідко виникнення головного болю пов'язане з неправильним та незбалансованим харчуванням, вживанням таких продуктів:

  • банани;
  • цитруси;
  • страви китайської кухні;
  • куряча, свиняча та яловича печінка;
  • авокадо;
  • плавлені сирки.

Мігрень може розвинутися внаслідок дотримання строгих дієт, лікувального чи очищаючого голодування. Пам'ятайте, під час вагітності потрібно правильно харчуватися, щоб не було проблем зі здоров'ям плода та вашого.

Підтримувати свою вагу в нормі допоможе правильне харчування та вживання низькокалорійних продуктів. Їжте більше свіжих фруктів для збагачення організму корисними вітамінами та мікроелементами. При відчутті голоду випийте кефір чи йогурт.

Зменшують тонус судин та провокують цефалгію копчені та смажені продукти. Вони збільшують кількість "поганого холестерину", викликають спазми та кисневе голодування. Фахівці рекомендують майбутнім матерям повністю виключити із раціону напівфабрикати, консерви та ковбаси.

Таблетки від головного болю при вагітності

Сильні головний біль можна усунути таблетками. Але пам'ятайте, їх не можна вживати без дозволу лікаря, тому що деякі препарати здатні негативно позначитися на розвитку плода.

Які пігулки можна пити від головного болю? Нижче представлені найпопулярніші та найефективніші засоби.

Якщо ви страждаєте від зниженого тиску, то в цьому випадку можете прийняти Цитрамон. У його складі присутні аспірин, парацетамол та кофеїн. Заборонено приймати більше 1 таблетки на день, інакше ви можете нашкодити плоду.

Усунути пульсацію у скронях та потилиці допоможе Но-шпа. Цей медикамент ефективно справляється з сильними нападами мігрені, остеохондрозом, перевтомою та стресом. Навіть за невеликого тонусу матці можна пити цей препарат. Аналогом Но-шпи є Дротаверин, його також можна застосовувати як знеболювальне.

Якщо цефалгія викликана застудою, використовуйте Парацетамол, Нурофен або Ібупрофен. Жарознижуючі засоби позбавляють спазмів, ломоти в тілі, головного болю, слабкості, нормалізують температуру. Парацетамол заборонено вживати при печінковій та нирковій недостатності, анемії, тромбоцитопенії. Добова норма таблеток – не більше 6 штук, тривалість терапії – 3 дні. У разі відсутності ефективності після прийому препаратів необхідно здатися лікарю.

Приймати Ібупрофен можна тільки в 2 триместрі, на ранніх термінах використання цих жарознижувальних засобів заборонено.

Під час вагітності слід уважно ставитись до свого здоров'я. Використання багатьох медикаментів та лікувальних трав заборонено, тому що їх склад здатний нашкодити розвитку плода. Не можна займатися самолікуванням та приймати препарати без схвалення гінеколога. Але при цьому дозволені сеанси ароматерапії та масажу, здатні усунути симптоми нездужання.

Народні засоби від головного болю при вагітності

Ви можете самостійно впоратися з цефалгією, якщо наслідуватимете наші рекомендації:

  • Під час перебування будинку створіть спокійну обстановку. Задерніть штори, вимкніть світло, провітріть кімнату, увімкніть спокійну музику. Кінчиками пальців помасажуйте шкіру біля скронь та потилиці.
  • Помийте голову теплою водою та прийміть душ, після чого випийте склянку ромашкового або м'ятного відвару. Якщо у вас гіпотонія, замініть відвар міцним солодким чорним чаєм.
  • Вмийтеся холодною водою - це екстрений захід для усунення головного болю.
  • Проведіть сеанс ароматерапії з використанням ефіру лаванди, іланг-ілангу, ялівцю та лемонграсу.

Головний біль - неприємний нікому, а вагітній жінці вона завдає ще більших страждань, оскільки для неї багато лікарських засобів, у тому числі болезаспокійливі, в цей період просто заборонені через шкоду, яку вони можуть завдати плоду. Адже саме в цей час організм жінки починає піклуватися про майбутню дитину. Він зазнає повної розбудови, відбувається зміна гормонального фону.

Тому, є всі підстави вважати, що головний біль, може проявлятися під час вагітності і в тому випадку, якщо раніше таких симптомів не спостерігалося. Вони можуть виникнути на початку вагітності або на другому триместрі, і навіть – на третьому. У цих ситуаціях слід не забувати про покладену на жінку подвійну відповідальність. І обов'язково стати на облік у жіночій консультації.

Причини

Болі голови під час вагітності, як правило, мають характер побічного ефекту, проте це може тривати досить тривалий час. Тому, якщо правильно ставитися до свого здоров'я, то цей фактор цілком виключний. Просто потрібно дотримуватися всіх розпоряджень лікаря і не намагатися в жодному разі «перетерпіти» больові відчуття. Слід розглянути найчастіші причини головного болю під час вагітності:

  • гормональна розбудова. В результаті змін у гормональному процесі, які мають свої індивідуальні особливості в кожному організмі, та наслідки з ними пов'язані;
  • знижений тиск. Називається гіпотонією, воно найчастіше є причиною головного болю у перші терміни вагітності, з властивими ускладненнями, наприклад, токсикозом у початковій стадії;
  • підвищений тиск. Також нерідко може провокувати настання багатьох негативних наслідків – у більшості випадків на останніх термінах спостерігається біль голови при вагітності (3 триместр). Чому можлива поява набряків, підвищення білкової концентрації в сечі, проте це може позначитися на нормальних процесах розвитку плода;
  • нераціональне харчування здатне викликати наявність головного болю. Тому вагітна повинна дуже вибірково ставитись до їжі. Не слід вживати продукти, які насичені тираміном та феніламіном;
  • цитрусові, чай та інші продукти. Повинне бути обмеження у вживанні таких страв, які містять горіхи та шоколад, а також цитрусові та йогурти. Вживання бананів та інших екзотичних фруктів має бути зведене до мінімуму. Треба уникати в цей період газованих напоїв, чаю та кави, особливо міцно заварених, а також продуктів харчування, в яких присутні консерванти та підсилювачі смаку;
  • харчування. Воно має бути своєчасним і розбитим на більшу кількість разів на добу, ніж за звичайного режиму – бажано це робити не менше шести разів. Не допускати голодування, яке може спричинити напади головного болю. І вже, звичайно, в жодному разі не можна переїдати, оскільки наявність ваги є однією з основних причин гіпертонії. До того ж набирання ваги в період нерідко сприяє не тільки появі сильних головних болів, а й різноманітних ускладнень безпосередньо при пологах;
  • фізичне навантаження. Дуже шкідливо перевтомлюватися, це може позначитися алергічними проявами, нестачею рідини в організмі, але також і вираженими нападами головного болю;
  • зовнішні фактори. Вагітна повинна уникати будь-яких зовнішніх впливів, наприклад гучних вигуків, різних шумів, сильно яскравого або моргаючого світла, нудотних запахів - так як у цей період жінка сильно сприйнятлива до такого роду подразникам, здатним викликати прояви мігрені;
  • погода. Великий вплив мають погодні умови, перепади тиску, різкі зміни температур, коли, наприклад, стовпчик термометра показує мінус 30, а наступного дня – мінус десять, а то й настає;
  • стреси. У період вагітності жінці потрібно бути особливо обережною і не допускати жодних душевних хвилювань та негативних емоцій, тому організм і так переносить свого роду стресовий стан;
  • поганий сон. Недостатньо хороший відпочинок, неповноцінний сон можуть «підкосити» навіть дуже здоровий організм, тому треба спати відведений годинник, щоб уникнути головного болю;
  • задушливі приміщення. Слід уникати перебування у місцях, де велике скупчення народу, нестача кисню – прямий наслідок головного болю;
  • Хронічні хвороби. Головний біль здатні спровокувати хронічні захворювання, які були як до вагітності, так і після.

Ще про причини

Як відомо, головний біль при вагітності, особливо, в ранні терміни наступають у вигляді гормональних змін, коли організм не встигає адаптуватися до нового стану.

Також на початку періоду носіння дитини організм часто страждає від нестачі рідини, які призводять до больових відчуттів у голові. Приводом для цієї недуги може бути різка відмова від кофеїну, що містить, напоїв, що також призводить до змін у процесах роботи організму. Не отримуючи звичного сигналу, він починає бити на сполох головному мозку. Звідси й з'являються біль.

Початкова стадія вагітності може характеризуватись зміною звичок, уподобань та смаків. Після вживання їжі або вдихання її запахів у вагітної може розвинутись токсикоз. Для організму подібні стресові ситуації не проходять безвісти, що в результаті проявляється головними болями та іншими недугами.

Адаптуючись до нових умов, організм жінки переносить зі старого стану деякі симптоми, наприклад, коли припиняється менструація, пов'язана з вагітністю, синдром головного болю, проте, не зникає. Тобто у жінки до вагітності були супутні початку менструації болю, вони можуть так і залишитися принаймні на перших термінах.

Також жіночий організм у подібному стані дуже реагує і на хвороби, що протікають хронічно, які, може, й не турбували кілька років. Зараз під час адаптації велика ймовірність їхнього загострення, тому треба пам'ятати про це.

При перших симптомах будь-яких захворювань організму вагітна повинна звертатися до лікарів і обов'язково відвідати гінеколога. Дослідженнями доведено важливість початкового періоду вагітності, коли відбувається формування органів майбутньої дитини. Тому вагітна, не за яких обставин, не повинна приймати лікарські препарати від головного болю без узгодження з лікарем та намагатися знімати напади іншими засобами.

Підсумовуючи причини цієї недуги, слід, напевно, виділити основне, що заборонено вагітній:

  • перевтома;
  • переїдання;
  • голодування;
  • емоційні навантаження.

Щоб звести до мінімуму наслідки, потрібно подбати про їхнє виконання.

Лікування

Незважаючи на те, що в період вагітності жінці протипоказано багато ліків, у тому числі анальгетики, головний біль треба обов'язково лікує. Але підбирати необхідний метод лікування треба лише з лікарем. Звичайно, якщо болі носять разовий характер, то не слід відразу, що називається, бити на сполох, але якщо напади мають постійний характер, відкладати візит до жіночої консультації не варто.

Адже часто повторювані напади під час вагітності стануть неодмінно причиною депресивного стану, а це, безсумнівно, вплине на нормальний перебіг вагітності. Будь-яке роздратування в такій ситуації може лише посилити ситуацію, коли жіночий організм і так перебуває у стресовому стані. І тоді постійними супутниками можуть стати нервозність та плаксивість, різкі зміни настрою.

Бажано, щоб майбутня мама контролювала своє самопочуття і по можливості вела записи, все це, поза сумнівом, у певних ситуаціях може допомогти лікарям у встановленні діагнозу та призначенні правильного лікування. При цьому головний біль, можна позначити під час вагітності окремою проблемою, яка повинна бути під контролем. Адже, як уже говорилося, методів лікування та засобів у цій ситуації не так уже й багато. А оскільки прийом лікарських засобів досить обмежений, то при можливості ними взагалі не користуватися, а вдатися до більш щадних способів.

Лікування має бути ефективним та безпечним.

  • Слід більше уваги приділяти дотримання правильного режиму. Вагітні повинні відпочивати не тільки в нічний час, але і вдень.
  • При встановленні діагнозу мігрень з аурою необхідно з'ясувати причину і намагатися уникати подразників. Тоді болі не турбуватимуть, або будуть не дуже сильні, які дозволять не використовувати ліки.
  • Можна застосовувати лікування, ґрунтуючись на народних рецептах із застосуванням лікарських рослин. Вийдуть чудові настоянки та різні відвари. Хорошими помічниками у цій ситуації можуть бути ароматичні олії.

Варіантів, як бачимо, багато, але вони обов'язково повинні застосовуватися тільки після рекомендацій лікаря.

Пігулки від головного болю: які можна пити?

Цю недугу можна лікувати, використовуючи таблетки, але, як говорилося, вибір у цій ситуації у вагітних не дуже великий. Вибираючи лікарський препарат, жінка повинна, перш за все, орієнтуватися на те, наскільки вона нешкідлива і як швидко виводиться з організму. Вважається, що від голови вагітності дозволено пити но-шпу або дитячий панадол. При сильних нападах, дійсно, щоб усунути біль, можна випити ці таблетки. Проте потім порадитись із лікарем.

Правда, у но-шпи є один недолік, нерідко він, простіше кажучи, не допомагає. Іноді деякі лікарі дозволяють приймати цитрамон. Однак слід не забувати, що він містить кофеїн, тому гіпертонікам його не можна, та й для плода, м'яко кажучи, не зовсім небажаний.

Щоб зняти біль голови, вагітні можуть прийняти в чистому вигляді парацетамол, але не похідні препарату. Самостійно ними лікуватися не рекомендується. Намагайтеся не лікуватися лікарськими групами аналгетиків і знижують тиск. Першими взагалі не рекомендується користуватися протягом усього терміну вагітності. Анальгін досить токсичний та термін виведення з організму тривалий.

Нечасто при головному болі вагітні можуть застосовувати таблетки:

  • пенталгін;
  • суматриптану;
  • нурофену;
  • ризатриптану;
  • тайленолу.

Однак потрібно суворо дотримуватися дозування. Ще можна лікувати головний біль фіориналом, але побічні ефекти насторожують, оскільки стосуються нормального розвитку плода і часто призводять до складних патологій.

Профілактика

Якщо жінка до вагітності мала проблеми з головними болями, і вона знає причини її утворення, їй буде легше уникнути повторення ситуації. Хоча, як відомо, життя її в період вагітності змінюється, і тут уже потрібні інші підходи до вирішення проблеми. Є загальні правила профілактики, яких слід дотримуватися:

  • Для нічного сну необхідно приділяти не менш як вісім годин, вкрай корисно буде, якщо жінка знайде час відпочити і вдень.
  • Будь-яке фізичне навантаження має бути виключено, особливо не можна носити та піднімати важкі предмети та речі.
  • Вагітна має більше рухатися, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, можна використовувати спеціальну зарядку, спеціально розроблену для даної категорії пацієнток.
  • Якщо відбудеться напад головного болю, потрібно відразу ж відкласти всі справи і відкрити кватирку або двері для провітрювання приміщення, потім зручно сісти на диван або лягти. Заплющивши очі, жінка повинна подумати про щось абстрактне, щоб розслабитися. Бажано поспати, сон неодмінно вилікує від недуги

Відмінно допомагає масаж голови. Не складе особливих труднощів провести його самостійно. Для цього потрібне таке. Зону, де болючі відчуття найбільш виражені, а саме з цього треба починати, слід масажувати кінчиками пальців. Після цього поступово робити перехід на інші ділянки голови. Подібну процедуру бажано робити не тільки, коли настане біль, а й уранці та ввечері – з метою профілактики.

Чудово допомагає знімати головні болі прийом теплої ванни або постановка компресу на голову. У профілактичних цілях, щоб покращити загальний кровообіг, використовується контрастний душ. Якщо така процедура буде робитися постійно, це, безсумнівно, позначиться поліпшенні загального стану вагітної. Які температури для жінки можуть вважатися допустимими, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Коли причиною нападів є фізична перенапруга або розумова перевтома, бажано, щоб хвора освоїла медитацію. Цей метод дозволить насолодитися повною мірою душевною рівновагою, упорядкує нервову систему.

Окрім цих ефективних та безпечних процедур при головних болях, які допоможуть зняти напад та послужать чудовою профілактикою, жінці треба не забувати про якісне харчування.

Біль голови: 3 триместр

Багато вагітних звертаються до лікаря зі скаргами на сильні головні болі, особливо таке часто відбувається у першому та третьому триместрі. І часто ця недуга виникає у жінок, які раніше не страждають ними. На початку вагітності такий стан, насамперед, лікарі пов'язують із гормональними перебудовами організму. Ситуацію може посилити наявність у пацієнтки неправильної постави, порушень режиму дня та хвилювання. Іншими причинами можуть бути нестача цукру в крові, поганий сон, зневоднення, часте вживання кави, причому у великих дозах.

Головний біль при вагітності (2 триместри), в основному, трапляється рідко. Організм, як правило, починає відходити від «шоку» гормональної перебудови і починає повністю адаптуватися до свого нового положення. У третьому триместрі голова починає сильно хворіти внаслідок того, що малюк в утробі матері починає додавати у вазі і тим самим чинить більший тиск на хребет. У деяких випадках недуга може сигналізувати про прояви гестозу, тобто токсикозу пізніх термінів вагітності, та про його негативні наслідки.

Таке явище становить велику небезпеку, як для вагітної, так і для плода, так як він може загинути через кисневе голодування, для породіллі також не виключено такого результату. У зв'язку з цим прояв у вагітного головного болю в 3 триместрі має бути під особливим контролем. І потребує термінового звернення до лікарів для встановлення діагнозу.

Первинний головний біль

Мігрень. Може характеризуватися загальною слабкістю та блюванням. Вона має чітку локалізацію, і може тривати досить тривалий час – кілька днів. Чому з'являється мігрень досі остаточно не з'ясовано, проте медицина схиляється на користь того, що відбувається через порушення нервових клітин мозку. Вони у свою чергу служать провокуючим фактором викидів хімічних речовин, які починають дратувати мозкові судини. Важливу роль грає рівень естрогену, кількість якого починає коливатися при гормональної перебудові.

У разі наявності таких симптомів вагітна повинна все ретельно записувати (коли починаються болі, за якої погоди, вдома або в дорозі тощо), що сприятиме якнайшвидшому виявленню причин, профілактиці повторів та правильному лікуванню. Вважають найбільш відомими подразниками кави, замінник цукру, нітрати, консерванти. Згладити напади болю може знаходження у темному приміщенні, яке ізольоване від різноманітних шумів і звуків.

Біль напруження. Характеризується тисковим стисканням голови, а також болями волосистої частини голови, потилиці або шиї. Викликається, як правило, тим, що відбувається затискання м'язів, що виникає через травми, депресивний або стресовий стан. Часто спазми м'язів бувають пов'язані з професійним заняттям, тривалим перебуванням однієї позі, наприклад, за комп'ютером.

Є ще інші причини подібного виду головного болю:

  • вагітна спить у неправильному і не зовсім зручному для себе положенні або – у недостатньо теплому або непровітрюваному приміщенні;
  • зубний скрегіт у період сну;
  • наявність застудних чи вірусних захворювань;
  • перенапруга розумового характеру із симптомами загальної втоми;
  • куріння тютюну та вживання спиртного;
  • як наслідок різкого припинення споживання кави.

За наявності подібного болю допомагає міцний сон, а також проведення масажу в районі найбільшої концентрації хворобливих відчуттів. У разі негативних результатів слід звернутися до лікаря.

Різко виражений біль

Це прояви болю, що охоплюють одну частину голови, спазматичного та нетривалого характеру. Вони можуть поширюватися на очі, що нерідко проявляється сльозогінністю та почервонінням очей. Також можна спостерігати наявність набряклості, червоний відтінок обличчя, нежить чи закладеність. Вони можуть періодично повторюватись – протягом тижня кілька разів. Причину їх появи до кінця не з'ясовано. Але згідно зі спостереженнями, найчастіше вони виникають від прийому ліків, на висоті, наприклад, у літаку або на гірському перевалі, впливу підвищеної температури повітря або прийому ванни. Можуть бути причиною надто яскраве світло та продукти з нітритами.

Вторинний головний біль

Причина їх у 3 триместрі може бути у патологіях функціональності судин чи мозку. При цьому характерно підвищення тиску, не виключаються крововиливи та менінгіт. Больові відчуття можуть обумовлюватися також збоями у процесі обміну речовин, невралгією та іншими патологіями

Важливо: напади головного болю можуть виникати і через те, що жінка до вагітності вживала спиртне і мала тривалий стаж курця, а потім різко відмовилася від шкідливих звичок.

Лікування у третьому триместрі

Терапію у цьому періоді проводити дуже ризиковано. Оскільки пізні терміни вагітності характеризуються витонченням плаценти, яка виконує захисну функцію. Тому при виборі ліків цей фактор має бути враховано. Можна використовувати ароматерапію, а також масажі в області голови та шиї.

Головний біль може виникнути через:

  • адаптації жіночого організму до гормональних змін у період вагітності (підвищення рівня прогестерону та естрогену впливає на тонус судин, іноді спричиняючи їх спазми);
  • раптове підвищення або зниження артеріального тиску у вагітної в період магнітних бур або затяжної хмарності перед дощем;
  • емоційного перенапруги чи перевтоми;
  • почуття голоду чи спраги;
  • задухи та спертості повітря в приміщенні;
  • недосипання або, навпаки, пересипання (сон понад 10 годин);
  • неправильної постави, зокрема, у ІІІ триместрі.

Деякі продукти можуть викликати головний біль при вагітності, наприклад, шоколад, або відмова від деяких з них, наприклад, від кави або міцного чаю.

В інших випадках больовий синдром може спостерігатися при проблемах із судинами (наприклад, при вегето-судинній дистонії), з шийними хребцями (наприклад, при шийному остеохондрозі або будь-яких травмах шийного відділу), а також при застудних запальних (інфекційних) захворюваннях (ГРЗ) і ГРВІ, гайморите, менінгіті та інших) та разом із зубним болем.

Причини появи головного болю при вагітності різноманітні та численні. Головне, під час вагітності визначити характер болю, щоб підібрати правильне та дієве їх лікування без шкоди та негативних наслідків для плода.

Симптоми та лікування різних видів головного болю під час вагітності


Біль напруженняхарактеризується тупим, монотонним болем, голова ніби стягнута еластичною стрічкою.

Часто пацієнти скаржаться на біль, який поширюється від шиї до потилиці, скронь, області очей. При пальпації намацуються болючі точки в області потилиці та шиї. Можлива нудота, блювота відсутня. Тривалість такого головного болю від 30 хвилин до 1-1,5 години.

Виникає біль напруги при фізичній та розумовій втомі, нервовому виснаженні, під час або після стресових ситуацій.

Лікування головного болю напруження під час вагітності полягає у знятті симптоматики. Допоможуть у цьому такі кошти.

Корисно також тренувати тонус судинних стінок за допомогою контрастного душу, але головне, не перестарайтеся, вода не повинна бути дуже холодною, а лише прохолодною, тобто. кімнатної температури.

Точковий масаж, що знімає різний головний біль

Самомасаж біологічно активних точок тіла допоможе впоратися з головним болем при вагітності, не вдаючись до вживання небезпечних для дитини медикаментів.

Лю Хуншен повідає таємниці традиційної китайської медицини, і наочно розповість, де знаходяться ті самі точки, масаж яких вгамує головний біль.

Доктор Хуншен на прикладі першої точки на руці покаже, як необхідно їх масажувати, а далі вкаже лише самі точки, які за тим самим принципом потрібно масажувати лише кілька хвилин.

Що робити при сильному головному болі при вагітності?

Парацетамол (дитячий Панадол свічки або сироп, Ефералган свічки або сироп) здатний проникати через плацентарний бар'єр. Хоча досі не було відзначено негативного впливу парацетамолу на плід, але приймати його необхідно лише в крайньому випадку, коли біль не вщухає тривалий час.

Які препарати проти головного болю протипоказані при вагітності?

Аспірин (ацетилсаліцилова кислота), Цитрамон, Ібупрофен (Ібупром, Нурофен, Бруфен), Диклофенак (Диклонат, Диклоран, Ортофен), Індометацин, Кетопрофен (Кетонал, Фламакс) та інші аналогічні препарати приймати під час вагітності протипоказано.

Ці препарати можуть негативно впливати на розвиток плода і перебіг вагітності.

Застосування необхідних доз для якісного знеболювання у І триместрі вагітності може спричинити дефекти розвитку плода (розщеплення верхнього піднебіння, вади серця). Призначення цих препаратів у І триместрі вагітності суворо протипоказане.

У ІІ триместрі вагітності можна призначати деякі з цих препаратів, але тільки з урахуванням суворої оцінки ризику та користі для матері та плода, і лише у невеликих дозах та нетривало.

У III триместрі вагітності необхідні дози препарату можуть викликати гальмування пологової діяльності, передчасне закриття артеріальної протоки у плода, погану згортання крові у матері, що загрожує великою крововтратою при пологах, а призначення безпосередньо перед самими пологами може спричинити внутрішньочерепні крововиливи, особливо у недоношених. Призначення перерахованих вище медикаментів у ІІІ триместрі вагітності протипоказане.

Головний біль

  • триває кілька днів поспіль?
  • виникає досить часто і супроводжується нудотою та блюванням?
  • дуже різка та гостра?

або супроводжується:

  • підвищенням температури тіла до 38 градусів і більше?
  • станом, коли неможливо притиснути підборіддя до грудей?
  • слабкістю рук і ніг чи їх онімінням?
  • утрудненою мовою?
  • проблемами із зором та порушенням координації?

Тоді потрібно негайно звернутися до лікаря!