установи 

Інтенсивне зволоження для шкіри на руках: рецепти масок і пом'якшуючих ванночок. Суха шкіра рук: причини і методи лікування в домашніх умовах

Взимку з'являється проблема сухості шкіри рук. Поради допоможуть позбутися від цієї проблеми назавжди!

Наші руки постійно піддаються навантаженням. Шкіра втрачає свою еластичність і краси. З'являються проблеми з верхнім шаром епідермісу - тріщини, зморшки, сухість і шорсткість. Процес догляду за руками - це дуже копітка заняття, що вимагає часу і терпіння. Жінки постійно доглядають за шкірою обличчя - наносять маски, використовують крему з особливими інгредієнтами, роблять макіяж, а турбота про руки йде на другий план. Тому з'являються проблеми, які необхідно усувати, щоб руки були доглянутими і красивими.

Суха шкіра рук що робити? Причини червоною дуже сухої шкіри рук

На шкірі рук відсутні сальні залози, тому вона піддається зовнішнім впливам. На неї впливають погодні умови - мороз сушить і призводить до почервоніння. Саме взимку жінки задаються питанням: суха шкіра рук що робити? Причини червоною дуже сухої шкіри рук полягають в її зневодненні. Після миття, руки витирайте досуха рушником, так як вода, висихаючи, швидко сушить поверхню, що призводить до зневоднення.

ВАЖЛИВО: На стан шкіри впливає відсутність важливих вітамінів.


Брак якого вітаміну, мікроелемента або поживної речовини при сухій шкірі рук?

Груба шкіра заважає відчути себе привабливою. Вона видає вік і навіть додає 5-10 років. Кожна жінка повинна знати, нестача якого вітаміну, мікроелемента або поживної речовини є показником при сухій шкірі рук. Коли шар епідермісу швидко старіє і стає сухою, вона позбавляється таких вітамінів:

  • Вітамін А. Допомагає у виробленні сальних залоз, які зволожують поверхню, роблячи руки красивими. Цей вітамін міститься у всіх фруктах, моркви, молочних продуктах, печінці і риб'ячому жирі.
  • вітамін В. Якщо заповнити нестачу цієї речовини, тоді шкіра стане рівною і красивою. Багато такого вітаміну міститься в курячому яєчному жовтку, зелені, рибі, молоці, коричневому рисі, чорному хлібі і фруктах.
  • Вітамін С. Є антиоксидантом. Допомагає виробленню колагену - речовини, що відповідає за продовження молодості. Колаген допомагає тканинам бути еластичними і міцними. Є ця речовина в цитрусових фруктах, шипшина, горіхах, ківі, цибулі та капусти.
  • Вітамін Е. Завдяки наявності такого вітаміну в шкірі в достатній кількості, що не будуть передчасно з'являтися зморшки. Шкіра знайде здоровий відтінок і рум'янець. При нестачі цього вітаміну, починають розшаровуватися нігті, а шкіра стає червоною і шорсткою. Міститься багато вітаміну Е в рослинних оліях. Всі зимові салати заправляйте оливковою або кукурудзяною олією. Це дозволить організму отримати безліч поживних речовин.

Правильне харчування при сухій шкірі рук

Жінки завжди дивуються, коли при чергові проблеми зі шкірою, необхідно стежити за своїм харчуванням.

ВАЖЛИВО: Правильне збалансоване харчування при сухій шкірі рук допоможе організму отримати необхідні вітаміни і мікроелементи.

Якщо ви почнете їсти цитрусові фрукти (200-300 грам в день) і горіхи (до 50 грам в день), активується процес вироблення колагену.

Амінокислоти, що надходять в організм з молочними продуктами, допоможуть в побудові клітин шкірного покриву, а корисний холестерин, який міститься в рибі, допоможе прискорити обмін речовин.

РАДА: Не забувайте про щоденне вживання моркви, яблук, буряка і болгарського перцю.


Як зволожити суху шкіру рук народними засобами?

Існує безліч різних рецептів у вигляді аплікацій і масок для зволоження епідерми рук, які можна приготувати вдома. Майже кожна жінка знає, як зволожити суху шкіру рук народними засобами, і у кожної є свої секрети.

Зробіть яєчно-медову суміш. Жовток змішайте з порцією меду і двома порціями соняшникової олії. Намажте поверхню епідермісу і через 10 хвилин змийте водою. Корисно натирати поверхню шкірного покриву соком алое. Досить таку маску потримати кілька хвилин і змити водою. Багато дерматологи радять намазувати шкіру всіма фруктами і овочами, які ми їмо.

РАДА: Якщо їсте апельсин, залиште шматочок для шкіри і вона вам буде вдячна. Це допоможе отримати шкірі важливі поживні речовини і мікроелементи.

Як зробити, приготувати живильний крем для рук в домашніх умовах?

У домашніх умовах можна використовувати будь-які продуті і рослини в якості масок для шкіри: лимон, сік алое, яєчні жовтки, настої трав. Але про те, як зробити, приготувати живильний крем для рук в домашніх умовах, знають небагато жінок.

РЕЦЕПТ: Необхідно взяти будь-який жирний крем фабричного виготовлення. Зробіть крутий настій будь-яких трав (по 2 столові ложки на півсклянки окропу), які подобаються - звіробій, ромашка звичайна, шавлія. Столову ложку настою змішайте з чайною ложкою рослинного масла і декількома ложками крему.

Змащуйте шкіру рук два рази в день.


Маска для дуже сухої шкіри рук

Ці процедури проводите по 25 хвилин в день. Робіть їх протягом 10-15 днів. Запасайтесь терпінням і тоді маска для дуже сухої шкіри рук обов'язково допоможе.

РЕЦЕПТ: Зелені листочки перекрутити на м'ясорубці і через марлю процідіть сік (можна використовувати соковижималку). Знадобиться 1 чайна ложка соку петрушки, який змішується з половиною чайної ложки риб'ячого жиру і трьома чайними ложками сметани.

Маску тримайте 15 хвилин, а потім змийте водою комфортної температури.

Ванночки для сухої шкіри рук

Жінки звикли робити такі процедури з трав, заварюючи їх, наполягаючи і погрожує в розчин руки. Але рецепт дійсно хорошою ванночки для сухої шкіри рук складається з вівсяного толокна.


РЕЦЕПТ: Придбайте його в будь-якому продуктовому магазині, візьміть 3 столові ложки толокна і залийте окропом (0,5 літра). Зачекайте, поки охолоне до комфортної температури, і занурюйте руки в цю суміш на 30 хвилин.

Якщо на руках є тріщини, допоможе ванночка з насіння льону:

РЕЦЕПТ: Три чайні ложки насіння залити 1 літром окропу, настояти і занурювати руки на 20 хвилин. Настій добре пом'якшує і обволікає шкіру.

Як лікувати суху шкіру рук? Косметика і препарати для сухої шкіри рук

Суха шкіру рук або ксероз - це захворювання, яке піддається лікуванню. Спочатку приведіть в порядок своє харчування. Слідкуйте за гігієною рук - мийте рідким милом і змащуйте кремом після кожного миття. Якщо після цього питання про те, як лікувати суху шкіру рук, залишається актуальним, тоді використовуйте спеціальну косметику і препарати для сухої шкіри рук. У їх складі має бути гліцерин, який зволожує, а також сорбіт, який є гігроскопічним гідратанти.

ВАЖЛИВО: За допомогою цих речовин в шкірі з'являється необхідну кількість водонепроникних ліпідів, які стежать за підтриманням вологи у верхньому шарі епідермісу.


Як доглядати за руками взимку?

Вранці обов'язково наносите крем за півгодини до виходу на вулицю. На морозі використовуйте теплі рукавички. Вдень руки мийте рідким милом з вмістом крему.

РАДА: Вода повинна бути теплою, а не холодною або дуже гарячою.

Увечері, по приходу з роботи, коли починаються домашні справи (миття посуду, прання), використовуйте захисні рукавички. Перед сном зробіть масаж і нанесіть улюблений крем. Якщо все це робити постійно, тоді не буде виникати питання, як доглядати за руками взимку, так як шкіра буде шовковистою і красивою.


Багатьом жінкам подобається маска для шкіри рук з яєчного жовтка і соку алое, з додаванням кефіру і рослинного масла. Ви може змінювати ці інгредієнти і додавати щось своє. Результат буде чудовий, так як всі продукти харчування містять корисні вітаміни і мікроелементи. Звичайна, зварена з ранку вівсяна каша на молоці з додаванням меду, буде прекрасною маскою для рук.

РАДА: Після сніданку, залиште столову ложку каші і змастіть руки. Змийте через 15 хвилин, і ви забудете про проблему сухої шкіри рук.

Наші поради та відгуки допоможуть бути завжди на висоті, а ваші руки будуть красивими і шовковистим. Приділяйте собі всього 10 хвилин в день, і ви забудете про проблеми сухості шкіри взимку! Чарівна сила цілющих трав, масок, аплікацій та самостійно приготованих кремів, зробить шкіру ваших рук м'якою і молодий!

Які креми варто використовувати для сухої шкіри рук, розповідають в цьому відео

Відео: Догляд за шкірою рук. Вибираємо кращий крем!

Багато хто, напевно, стикалися з такою проблемою, як сухість рук. Полущені, запалені руки не тільки заподіюють дискомфорт, а й сигналізують про порушення в організмі. До того, як зволожити шкіру рук в домашніх умовах, спочатку необхідно зрозуміти, чому вони лущаться.

Причин може бути декілька: алергія на побутову хімію, вплив холоду, неправильне харчування, нестача вітамінів, часте миття і ін.

З успіхом можуть застосовуватися найрізноманітніші препарати і косметичні склади.

  1. Бальзами і креми вважаються найбільш дієвими засобами для боротьби з надмірною сухістю кистей рук. Рекомендується вибирати косметичні препарати тільки великих компаній, поєднуючи креми і бальзами з використанням лосьйонів. Вибір слід робити на користь препаратів на основі натуральних компонентів, зволожуючих і живильних клітини епідермісу.
  1. Для зволоження ніжних дитячих ручок підійдуть спеціальні дитячі косметичні креми. Вони дозволяють швидко відновити пружність і колір шкірних покривів. При цьому відрізняються вкрай низькими алергенними властивостями. Дитячі препарати для зволоження рук підійдуть і дорослим.

При лікуванні в домашніх умовах потрібно в достатній кількості пити воду, соки та інші напої, піклуючись про постачання організму достатньою кількістю вологи.

Нерідко саме через недостатнє щоденного споживання рідини руки починають лущитися. У цьому випадку прийом звичайної води усуне всі проблеми і ніякого іншого лікування не знадобиться.

Якщо руки лущаться через частого миття господарським милом, потрібно по можливості відмовитися від його використання (або, принаймні, скоротити).

Замість цього слід віддати перевагу різним зволожуючим миючих речовин або речовин, що містять в своєму складі компоненти, благотворно впливають на стан епідермісу (мило з високим вмістом крему, дігтярне мило і т.д.).

Але потрібно бути готовим до того, що для сухої шкіри рук лікування в домашніх умовах не завжди дасть позитивний результат. Іноді проблеми пов'язані з наслідками гормональних або інших порушень в організмі, вилікувати які можна тільки в стаціонарі.

Важливо! При наявності алергії, що виявляється у вигляді лущення епідермісу, необхідно звернутися до лікаря-алерголога, т. К. Без адекватного лікування алергічної реакції усунути проблему не вийде! Лікар порекомендує, ніж зволожити шкіру рук в домашніх умовах в вашому випадку.

Слід дбати і про повноцінне харчування. При нестачі в повсякденному раціоні вітамінів рекомендується заповнювати їх дефіцит різними вітамінно-мінеральними комплексами. Особливо негативно позначається на шкірі недолік вітаміні Е. Він міститься в рослинних оліях.

Тому додавання в їжу оливкової або соняшникової олії дозволить вирішити багато шкірні проблеми.

Народні засоби від сухості рук

В будь-якій торговельній точці продаються різні препарати, що дозволяють поліпшити стан епідермісу в домашніх умовах. Багато з них коштують досить дорого.

Однак приготувати відмінні препарати на основі натуральних компонентів можна і самостійно, витративши на це мінімум коштів і часу. Народні засоби від сухості шкіри рук довели свою ефективність.

Прекрасний ефект дає склад, приготований за таким рецептом: в попередньо збитий білок додають дві столові ложки меду і така ж кількість сметани середньої жирності.

Суміш ретельно перемішують і наносять на кисті рук приблизно на 15-20 міну, після чого змивають теплою водою без мила. Даний склад не тільки добре зволожує, але і омолоджує епідерміс.

Для їх приготування гаряче молоко (1 стакан) наливають в ємність з попередньо стовченим картоплею (досить пари варених картоплин) і трохи остуджують, щоб можна було в даний склад опустити руки.

Тривалість процедури становить близько 15 хвилин, поки суміш повністю не охолоне. Після чого руки промивають в проточній воді.

Існують і інші рецепти щодо усунення проблем з руками:

  • Якщо шкірні покриви рук не тільки сохнуть, але і сильно кривляться, можна спробувати наступний рецепт. Нашатирний спирт розбавляють в теплій воді в дуже низькій концентрації (буквально кілька крапель на склянку води). До складу додають гліцерин (одну-дві столові ложки). В суміші витримують руки протягом півгодини.
  • Після чого склад змивають і наносять будь-який зволожуючий крем.
  • Якщо вдома не виявилося гліцерину і нашатирного спирту, можна приготувати суміш для ванни з молока і нарізаних листя мати-й-мачухи.
  • Тривалість процедури та ж.

Зволоження рук в домашніх умовах за допомогою кремів з натуральних компонентів


Замість магазинного крему для рук, можна з успіхом використовувати склад, приготований самостійно з натуральних компонентів. Даний рецепт більш складний, ніж описані вище, але він дозволить ефективніше провести зволоження шкіри рук в домашніх умовах.

Спочатку готується відвар з трав'яної суміші (змішують подрібнену траву подорожника, кропиви, лаванди, череди, м'яти, квіток липи, звіробою, ромашки, шавлії). Дві столові ложки цієї суміші заливаються 200 мл окропу і настоюють півдня.

Відвар проціджують і змішується з м'яким вершковим маслом з розрахунку п'ять мл відвару на 50 грам масла.

Отриманий склад можна використовувати у вигляді повноцінного денного крему. Він буде відмінно зволожувати і пом'якшувати суху шкіру рук. Ефективність від його використання підвищиться, якщо після змиву його теплою водою помасажувати шкіру рук від пальців до зап'ястя.

Дуже багатьом знайома така проблема, як суха шкіра рук. Що робити в цьому випадку? Лущення, сморщенность і «пергаментне» стан шкіри - це не тільки явище, що доставляє дискомфорт, а й сигнал про те, що слід негайно починати турботу про своїх руках. В першу чергу варто виявити причини цього неестетичного і доставляє дискомфорт прояви. Суха шкіра рук, тріщини та інші неприємні симптоми з'являються не просто так. Давайте розберемося, які обставини провокують цю неприємну картину?

Суха шкіра рук: причини

Авітаміноз, недостатній догляд, сухе повітря і інші стресові фактори негативно позначаються на стані нашої шкіри. Що стосується рук - на них, як правило, в першу чергу відбиваються всі ці негативні впливи.

Негативно позначається миття рук дуже гарячою водою і агресивними сульфатними засобами. Суха шкіра може турбувати вас після використання невідповідного гелю для душу або рідкого мила.

Обробляти руки з зволожуючим і живильним кремом бажано кожного разу після контакту з водою. Що стосується вибору крему, то він не обов'язково повинен бути дорогим: існують дуже доступні і прекрасно справляються зі своєю функцією засобу. Зрозуміти, підходить вам крем чи ні, можна, тільки спробувавши його.

Захворювання, що викликають сухість шкірного покрив

На жаль, суха шкіра рук може бути обумовлена ​​деякими захворюваннями. Креми і маски в цьому випадку будуть малоефективні. Якщо у вас дуже суха шкіра рук, слід проконсультуватися з лікарем. Ось деякі можливі причини:


Міфи про сухій шкірі

1. Гарного крему цілком достатньо, щоб впоратися з цією проблемою.

Насправді до вирішення будь-яких шкірних проблем слід підходити комплексно. Щоб повністю позбавитися від сухості шкіри і, як наслідок, попередити її старіння, обов'язково слід звернути увагу на свій раціон, а також застосовувати різні процедури для глибокого зволоження проблемних ділянок.

2. Зволожуючі і живильні креми для рук потрібні тільки для сухої шкіри.

Це не правда. Насправді в зволоженні потребує будь-яка шкіра. І чим краще буде підібраний догляд, тим комфортніше будуть відчуття, тим довше ваші ручки будуть виглядати молодо.

3. Сухість зумовлена ​​лише недоліком води в шкірі.

Насправді це не зовсім так. Крім вологи, кожному покрову необхідна достатня жирова секреція.

4. Сухість - генетична схильність.

Зовсім необов'язково. Це неприємне явище цілком може бути викликано регулярним неправильним або недостатнім доглядом і нестачею вітамінів і мікроелементів.

З чого почати?

В першу чергу, щоб зняти дискомфорт, варто якомога швидше скористатися кремом для рук. Після кожного контакту з водою і перед кожним виходом на вулицю слід проводити цю маніпуляцію. Якщо ситуація сильно запущена, і у вас дуже суха шкіра рук, то пам'ятайте: чим жирніше і корисніші буде крем, тим краще.

З проблемою сухості обов'язково слід боротися зсередини. Якщо надмірний дискомфорт став особливо турбувати в зимово-весняний період, швидше за все, причина в авітамінозі. Прийом комплексу вітамінів допоможе поліпшити ситуацію. Крім збалансованого поливитаминного комплексу, можна доповнити свій раціон рідкими розчинами вітамінів «молодості». Це ретинолу ацетат, токоферолу ацетат (вітаміни А і Е) і вітамін D. Олійними розчинами цих вітамінів прекрасно збагачуються і креми.

Зверніть увагу, що, поєднуючи прийом всередину кількох вітамінів, слід проконсультуватися з лікарем, щоб не заробити їх надлишок в організмі.

Натуральні маски для сухої шкіри рук

У домашніх умовах можна впоратися з сухістю шкіри рук за допомогою деяких продуктів. Наприклад, відмінно допомагає рослинне соняшникове масло. Його слід злегка розігріти до комфортної температури. Потім руки слід витримати в маслі близько 20 хвилин, після чого залишки масла з шкіри стерти серветкою.

Суттєво покращать стан шкіри ванночки з оливковою олією. Для цього треба влити столову ложку масла в невелику кількість теплої кип'яченої води і півгодини потримати руки в цьому складі.

Компреси з картопляного пюре і ванночки з відвару прекрасно пом'якшують шкіру.

Якщо, доглядаючи за собою, ви віддаєте перевагу натуральні засоби, вам неодмінно сподобається маска для сухої шкіри рук з вівсяної каші. Вівсянка - один з небагатьох продуктів, що містять гіалуронову кислоту. У кашу додається будь-яке масло, після чого ця суміш наноситься на руки.

Додавання масляних вітамінів, меду та інших добавок посилить ефект і цілющий вплив кошти на шкіру. Прекрасно допомагає і нанесення домашнього майонезу, приготованого на основі будь-якого рослинного масла і яєць.

Натуральні тваринні жири, наприклад, ведмежий або борсуковий, дуже багаті на вітаміни. Адже ці тварини впадають в сплячку, і їх організм заготовлює про запас збалансований і потужний комплекс всіх необхідних для життя мікроелементів.

Якщо у вас дуже суха шкіра рук, є сенс збільшити тривалість будь-якої процедури до однієї години.

Парафінотерапія - глибоке зволоження шкіри

Багатьом відомо, наскільки сильний дискомфорт може викликати суха шкіра рук. Що робити в цьому випадку, запитаєте ви? Прекрасно справляється з сухістю полюбився багатьом процедура - парафінотерапія. Всупереч думці, що це суто салонна процедура, цілком реально проводити її будинку самостійно. Для цього обов'язково знадобиться спеціальний косметичний парафін, пара целофанових пакетиків, два рушники і непотрібний контейнер або інша ємність. Решта пристосування на зразок спеціальної ванночки і рукавиць, звичайно, полегшують процедуру і роблять її приємніше, але без них легко можна обійтися.

Отже, в непотрібному контейнері на водяній бані розтоплюється вся пачка парафіну. Поки шматок в нашій ємності перетворюється в однорідну рідку масу, гарненько протягом декількох хвилин пошліфують шкіру рук скрабом. Таким чином ви позбавитеся від ороговілих мертвих частинок шкіри і дозволите поживним речовинам впливати сильніше під час процедури.

Коли маса повністю розтопиться, жирно намажте руки улюбленим кремом, потім, опустіть їх в парафін. Зрозуміло, перш ніж занурювати руки цілком, спробуйте, комфортна чи температура у складу, щоб уникнути опіку. Потримайте руки в парафіні 10 секунд, потім дістаньте їх, дайте вийшла плівочка «схопитися» протягом декількох секунд, потім опустіть їх до складу ще раз. Таких занурень можна робити до 7 разів. Перед останнім разом зведіть пальці щільно, в результаті у вас повинен вийти дуже щільний шар парафіну. Потім на руки треба надягти пакети і закутати в рушники на 20-30 хвилин. За цей час шкіра отримує глибоке зволоження та живлення. Кровообіг і обмінні процеси прискорюються, нанесений крем інтенсивно вбирається. Що виділився піт в таких «парникових» умовах вбирається назад, при цьому всі шлаки і токсини залишаються на парафіні. Крім того що суха шкіра рук перестане вас турбувати, ця процедура дозволяє чудово доглядати за кутикулою, зміцнити нігті і прискорити їх зростання.

В кінці пленочки з парафіну знімаються з рук і викидаються, а залишився склад залишається в контейнері до наступного разу.

Лікування аптечними засобами

У запущених випадках, суха шкіра на руках тріскається, з'являються кровоточиві ранки. В такому випадку необхідно особливо дбати про гігієну рук, знезаражувати ці ділянки хлоргексидином або мирамистином, і мазати ранки загоює маззю. Це можуть бути пантенолосодержащіе препарати, "Солкосерил" або будь-яке інше негормональний засіб.

Додаткова турбота

Суха шкіра на пальцях рук і на долонях може бути викликана тим, що ви не використовуєте захисні рукавички при роботі по дому. Візьміть за правило: їх потрібно надягати не тільки при використанні явної агресивної хімії (наприклад, при митті унітазу, духовки, ванни). При будь-повсякденній роботі по дому, яка має на увазі контакт з миючими та миючими засобами, бажано одягати такі рукавички.

Завжди насухо витирайте руки і не давайте їм сохнути самостійно. А перед виходом на сонце не забувайте наносити на цю схильну до сухості і старіння область сонцезахисний крем.

Обов'язково 2-3 рази на тиждень відлущує руки скрабом. Найчастіше цього робити не слід, але помірний пілінг ніколи не шкодить шкірі. Після цієї маніпуляції завжди наносите живильний крем.

Що робити, якщо на крем для рук виникає алергія?

На жаль, таке трапляється досить часто. Якщо кожен раз у вас виникає алергія на креми для рук, спробуйте взяти живильний захисний дитячий крем. Такі засоби для малюків стоять зовсім недорого, при цьому вони чудово справляються зі своєю функцією і практично не викликають алергічних реакцій.

Невелика хитрість

Крім парафінотерапії, будинки можна робити і менш енерговитратні процедури. Просто загорніть руки з улюбленим кремом в поліетиленові пакети на період від 20 хвилин до однієї години.

І пам'ятайте, чим більше зволожена буде шкіра рук, тим молодше, свіже і здоровіше вона буде виглядати. Доглядаючи за собою, приділяючи увагу кожній дрібниці, аж до кінчиків нігтів, ви будете виглядати значно молодше за свої роки.

Груба, суха, шорстка шкіра на руках - це зовсім не вирок, якщо добре за нею доглядати. Харчування, зволоження важливо не тільки жінкам з шкірою, схильної до сухості, але і всім іншим: часто ця проблема з'являється в холодну пору року, при перепадах температур, хворобах. Суха шкіра рук - що робити з нею, якими кремами, маслами зволожувати, які вітаміни додати в раціон і чого уникати - про це читайте далі.

Що таке суха шкіра

Суха шкіра - це постійне відчуття стягування, поколювання, лущення, тріщини на руках. Поверхня шкіри на тильній стороні кистей і долонях стає грубою, нееластичною, особливо натягується після контакту з водою, милом. Побутові домашні справи можуть наносити ще більшої шкоди в цій ситуації, тому важливо користуватися спеціальними рукавичками під час миття посуду, прибирання.

Чому сохне шкіра на руках

Епідерміс на кистях більш тонкий, зовсім не має сальних залоз, містить мало вологи, на відміну від шкіри обличчя. Несприятливі погодні умови, контакт з алергенами, постійне миття гарячою водою, не виконання елементарних повсякденних правил по догляду за собою - все це призводить до того, що сохне шкіра на руках. Які причини можна виділити:

  • холод: якщо не носити рукавички в низьку температуру - шкіра обов'язково стане шорсткою;
  • побутові хімічні засоби: мити посуд, вікна, робити вологе прибирання тільки в рукавичках;
  • груба робота голими руками;
  • вроджена схильність;
  • порушення харчування, нестача вітамінів, дерматіческіе хвороби.

Що робити, якщо суха шкіра рук

Для початку потрібно зрозуміти, що суха шкіра рук - це тимчасова проблема. Ситуацію легко виправити, якщо слідувати корисних порад і надалі намагатися уникати небезпечних факторів. Давайте розглянемо, як позбутися від сухості шкіри рук:

  • якщо проблема критична: присутні глибокі тріщини, мозолі, ранки, шкіра сильно лущиться - варто звернутися до дерматолога чи косметолога для підбору ефективної відновлювальної терапії;
  • якщо ж шкіра просто висохла і виглядає не дуже красиво - різні креми, лікувальні маски і масла неодмінно вам допоможуть.

Вітаміни при сухості шкіри рук

Якщо причина сухості в сезонних розладах організму, то обов'язковим елементом для позбавлення від проблеми є вітаміни. Для зволоження найкраще допомагають вітаміни В, А, С, Е. Необхідно включати в раціон продукти, багаті необхідними речовинами: це печінку, жирна червона риба, горіхи, зелень, фрукти. Важливий водний баланс: в день потрібно випивати багато чистої рідини, не вживати алкоголь. Вітаміни при сухості шкіри рук можна приймати в капсулах, у вигляді готових комплексів.

Як зволожити шкіру рук в домашніх умовах

Щоб зволожити шкіру рук в домашніх умовах, потрібно щодня наносити живильні, пом'якшувальні креми, їсти їжу, багату корисними жирами, стежити за чистотою і збереженням рук. Чим мазати руки від тріщин і сухості? Прості рецепти зволожуючих засобів, які можна приготувати з доступних натуральних компонентів допоможуть вирішити проблему. Готуйте їх самостійно або вибирайте спеціальну косметику, яку можна купити в будь-якому магазині.

Ванночки для рук від сухості

Винничук - зручна і дієва процедура. Вони насичують шкіру всіма необхідними речовинами, завдяки своїй водній структурі, тривалому впливу проникають глибоко в шкіру і нормалізують роботу сальних залоз. Також трав'яні настойки добре заліковують шелушащиеся ділянки, дрібні ранки і тріщинки. Кілька рецептів для домашнього приготування ванн для рук від сухості:

  • Літр відвару липового цвіту, 7 крапель ефірного масла пачулі, можна замінити апельсином, 1 ч. Л. гліцерину. Опустити руки в гарячу ванночку, тримати 30 хвилин.
  • Вівсяне борошно. В 0,5 окропу додати 3 ст. л. борошна, розмішати, остудити до комфортної температури, помістити руки в масу, тримати 20 хвилин.
  • Картопляний або селеровий відвар. Остудити рідина, тримати руки 20 хвилин.
  • Молоко злегка підігріти, додати чайну ложку меду, 2 краплі олії (авокадо, жожоба, оливкова, шавлії). Розмішати, тримати близько 20-ти хвилин.
  • Півлітра кефіру, 2 сирих жовтки, 1 ч. Л. лляного, оливкового або іншого рослинного масла. Добре перемішати, тримати руки у ванні 20 хвилин.

Маска для рук від сухості і тріщин

Щоб ефект від проведення процедур був помітний - маски для рук від сухості і тріщин потрібно робити регулярно, 2 рази на тиждень. Руки перед цим потрібно ретельно вимити, обтерти рушником, помасажувати. Процедуру можна робити як вдома, так і професійно, на прийомі у майстри манікюру або косметолога. Які маски можна зробити з підручних засобів:

  • Сирий жовток, будь-яку рослинну олію, мед. Змішати по столовій ложці меду і масла з жовтком, розтерти, нанести на руки, змити теплою водою через 15 хвилин, або залишити на ніч, надівши зверху тонкі рукавички.
  • Сік одного часточки апельсина або лимона, рослинне масло. Намазати руки сумішшю, почекати 15 хвилин, поки вона вбереться наполовину, змити.
  • Банан, 1 ч. Л. вершкового масла, 1 ч. л. меду. Розім'яти банан, змішати з іншими інгредієнтами, нанести компрес на руки, обмотати їх целофаном і надіти зверху теплі рукавички. Витримати 30 хвилин.
  • М'якуш білого хліба розмочити гарячою водою, додати краплю лимонного соку і будь-якого масла, змастити руки, надіти тонкі рукавички. Змити через 10 хвилин.

Засіб від сухості шкіри рук

Лущення рук може викликати чимало дискомфорту як естетичного, так і внутрішнього, оскільки шкіра стає більш вразливою, схильною до впливу зовнішніх факторів. Хороший засіб від сухості шкіри рук - парафінові ванночки і маски з воску, які можна зробити вдома, при наявності потрібних компонентів, або у майстри за невелику суму. Спеціальна лікувальна косметика, яка продається в аптеках, надає швидкий, гарантовано безпечний ефект. При підборі потрібно пробувати кожен засіб на собі і слідувати інструкції.

Крем від сухості шкіри рук

Крему, приготовлені вдома, відрізняються натуральністю і не впливають, однак зберігатися можуть недовго, до 2-х тижнів, в деяких випадках можуть викликати алергію при неправильному підборі складу. Для основи домашнього крему від сухості шкіри рук добре підходить бджолиний віск, парафін, риб'ячий або свинячий жир, вершкове масло і гліцерин. Засіб має обов'язково містити ефірні масла і інші природні пом'якшувальні компоненти.

Крем для потрісканої шкіри рук краще наносити на ніч для кращого впливу, щоб максимально зволожувати кисті і запобігти появі нових тріщин. Ось домашні рецепти, які можуть знадобитися:

  1. Вершкове масло - 2 ст. л., 1 ч. л. меду, 1 ст. л. відвару з звіробою. Зберігати в холодильнику, втирати в шкіру рук щодня перед сном.
  2. Розчин, що містить вітаміни А і Е - 1 ч. Л., 1 ч. Л. будь-якого меду, 1 ч. л. соку свіжого лимона, 1 ч. л. масла, бажано оливкової, 1 ч. л. нежирних вершків. Наносити за допомогою ватного диска.
  3. Нічний крем, потрібно наносити і тримати під рукавичками: 1 ст. л. зеленого міцного чаю, 1 ч. л. масла каріте, 1 ч. л. масла з апельсина, 1 ч. л. бджолиного воску, 2 капсули вітамінного комплексу (наприклад, аевіт). Розігріти суміш на водяній бані, перемішати, остудити.
  4. Суміш трав (ромашка, чистотіл, звіробій) - 2 ст. л., залити половиною склянки окропу, настояти півгодини. Змішати 2 ч. Л. обліпихової олії, 3 ст. л. розтопленого воску, пів чайної ложки прополісу і проціджений настоянку. Наносити вранці і перед сном.
  5. Гліцерин - 4 ст. л., 3 ч. л. соку лимона, 3 ч. л. крохмалю, 2 ст. л. горілки. Підігріти на водяній бані, перемішати, остудити, використовувати кожен день.
  6. Взяти столову ложку масла какао, 3 крапельки масла гіркого апельсина, пів чайної ложки кориці. Змішати, підігріти, збити виделкою або вінчиком, остудити.

Масло для рук від сухості

Масла - природне джерело зволоження і живлення шкіри. Якщо вживати в їжу потрібну кількість жирних продуктів, додавати натуральні масла в каші і салати, можна отримати потрібних жирів для підтримки м'якості і балансу шкіри. Масло для рук від сухості можна використовувати в складі масок або в чистому вигляді. Регулярний догляд за допомогою масел допоможе шкірі залишитися гладкою і в холодні періоди. Які масла ефективні:

  • Масло какао. Можна наносити твердим, або в розтопленому вигляді.
  • Масло ши, кокосове, натуральне вершкове.
  • Поживна маска: по чайній ложці масел авокадо, виноградних кісточок, мигдального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Змішати, злегка підігріти, обробити особливо пошкоджені місця кистей, лікті.

Мазь від сухості шкіри рук

Якщо ситуація серйозна і руки сильно сохнуть, тріскаються, може вимагатися щоденний, ретельний догляд. Тріщини і сухість можуть виникати з плином часу, в літньому віці, особливо якщо раніше ви займалися грубим фізичною працею (роботою в городі, на виробництві). Почати боротися з цією проблемою потрібно вчасно - за допомогою щоденного догляду сприяти тому, щоб шкіра повернулася в м'яке, ніжне стан, не забувати користуватися кремами, захисними рукавичками. Які мазі від сухості шкіри рук знадобляться:

  • З календули: півсклянки сухого рослини розтерти в порошок за допомогою блендера або вручну, додати склянку розтопленого сала. Розігріти на водяній бані, перемішати, остудити, зберігати в холодильнику.
  • Порошок подорожника змішати з чайною ложкою будь-якого масла і столовою ложкою вазеліну.
  • Пелюстки домашньої троянди перетерти в кашку, змішати зі свинячим салом, настояти кілька днів.
  • Гладкий грижнік: з'єднати 100 г подрібненої рослини і 2 ст. масла оливкового або мигдального. Наполягати тиждень.

Лікування аптечними засобами

Косметика, яка пропонується в аптеках, хороша тим, що містить готовий набір активних компонентів, ефект яких доведено клінічно. Мінус - у високій вартості таких засобів та малоймовірною, але можливої ​​алергії. Проте, якщо ви не хочете морочитися з приготуванням - лікування аптечними засобами теж вихід: вони зможуть якісно зволожити шкіру і захистити її від агресивного впливу зовнішнього середовища. Якщо слідувати інструкціям, зазначеним на упаковці і користуватися кремом регулярно - розвиток і оновлення клітин шкіри почнеться швидко.

Які засоби дієві:

  • французька косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
  • складових для домашніх кремів: гліцерин, парафін, віск, трав'яні збори, корисні масла;
  • вітаміни А і Е в капсулах: для прийому всередину і розведення з маслом.

Відео: зволоження рук в домашніх умовах

Суха шкіра рук - це велика неприємність, що доставляє багато клопоту і проблем.
Дискомфортний відчуття стягнутості шкіри, хворобливі тріщини і лущення - це не найповніший список наслідків сухості шкіри. Більш того, сухість - це наслідок, сама проблема, як правило, знаходиться глибше, тому основне завдання - знайти першопричину сухості шкіри рук і боротися комплексно: живлячи і зволожуючи власне шкіру і ліквідуючи причину неприємності.

Причини сухості шкіри можуть бути абсолютно різними, і не завжди вони очевидні на перший погляд: від реакції на холод і жорсткої води до захворювань щитовидної залози. Але в будь-якому випадку загальні рекомендації по догляду за шкірою рук будуть не зайвими - це максимальний захист від дратівливих чинників (миючі засоби, холод), це регулярне зволоження та живлення шкіри за допомогою кремів і масок і, звичайно ж, повноцінне здорове харчування.

Цілком можна вирішити таку проблему як суха шкіра рук народні засоби допоможуть впоратися як з неприємними відчуттями, так і з основною причиною. Народна медицина пропонує велику кількість різноманітних рецептів, важливо знайти «своє» засіб.

Якщо хочете поліпшити стан свого волосся, особливу увагу варто приділити шампунів, які ви використовуєте. Жахлива цифра - в 96% шампунів популярних марок знаходяться компоненти, отруйні наш організм. Основні речовини, через які всі біди, на етикетках позначаються як sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Ці хімічні компоненти руйнують структуру локонів, волосся стає ламким, втрачають пружність і силу, колір тьмяніє. Але найстрашніше те, що ця гидота потрапляє в печінку, серце, легені, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитися від використання коштів, в яких знаходиться дана хімія. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз безсульфатних шампунів, де перше місце зайняли кошти від компанії Mulsan Сosmetic. Єдиний виробник повністю натуральної косметики. Вся продукція виробляються під суворим контролем якості і систем сертифікації. Рекомендуємо відвідати офіційний інтернет-магазин mulsan.ru Якщо сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.

Мазі, креми, аплікації і маски

  • Маска з картоплі

Картопля зварити в мундирі, очистити і розтовкти як для пюре. Додати трохи молока і перемішати. Нанести маску на шкіру рук, через 20 хвилин змити теплою водою. У маску можна додати чайну ложку лимонного або огіркового соку.

  • Яєчно-медова маска

Змішати жовток одного яйця змішати, 1ст.л. меду і 2ст будь-якого рослинного масла, але оливкова краще. Замість рослинного масла можна взяти трохи вівсяної муки. Якщо під рукою немає меду, можна обійтися і без нього. Нанести маску на шкіру рук, через півгодини змити теплою водою.

  • Аплікація з листя лопуха

Свіжий лист лопуха порізати і заварити склянкою окропу. Дати настоятися півгодини, після чого настій процідити. Півсклянки ягід малини заварити склянкою окропу, настояти теж приблизно півгодини і процідити. Обидва настою змішати, змочити в отриманій суміші шматок натуральної тканини - лляної або бавовняної. Накласти аплікацію на руки на 15-20 хвилин. За таким же принципом робиться

  • Аплікація з малини і петрушки

Пучок зелені петрушки заварити однією склянкою окропу, настояти 20-30 хвилин. 200 гр. малини потовкти в пюре в емальованому мисці. Перемішати настій петрушки з отриманим пюре. В суміші змочити марлю і прикласти до сухій шкірі рук. Тримати не менше 15 хвилин, потім змити теплою водою і промокнути руки рушником. Намазати руки живильним кремом. Така аплікація добре допомагає при лущення шкіри.

Змастити добре руки соком алое, залишити на 15 хвилин, після чого змити водою і нанести зволожуючий крем. Перед тим, як зривати листя алое для лікування, потрібно 3 дні не поливати рослину, а зірвані литися добу потримати в холодильнику.

  • Вершково-медова маска

Змішати 3 ст.л. вершків з 1ст.л. меду, нанести отриману маску на руки на 20 хвилин, змити водою.

  • каротинові маска

Одну середню моркву натерти на тертці, додати 1 ст.л. сметани і 1 ч.л. рослинного масла. Тримати таку маску потрібно 20 хвилин.

Для приготування цього ароматного ліки потрібно взяти 2 ст. води, 200 гр. малини, 0,5 ст. квіток ромашки (якщо квітки свіжі, то їх знадобиться трохи більше). Ромашку заварити крутим окропом - потрібно 1 стакан води. Укутати теплою тканиною і поставити в тепле місце приблизно на півгодини. Другим склянкою окропу заварити малину і також поставити настоюватися в тепле місце, обов'язково накривши теплою тканиною. Обидва настою процідити і змішати між собою. Змочити марлю в цьому зілля і покласти на руки, через 10 хвилин знову змочити марлю. Повторити процедуру 3-4 рази поспіль. Для зручності можна скористатися не марлею, а рукавичками з бавовняної тканини.

  • Бананова маска

Розім'яти стиглий банан, додати 1 ст.л. вершкового масла (попередньо розм'якшивши його) і 1 ст.л. меду. Гарненько втерти в суху шкіру рук, через 15-20 хвилин змити водою.

Розмочити житній хліб у воді, в молоці або картопляному відварі. Отриманою кашкою намазати руки, через деякий час змити. Замість хлібної м'якушки можна використовувати житні висівки або відвар лляного насіння.

  • Маска з листя мати-й-мачухи

Свіже листя мати-й-мачухи подрібнити на м'ясорубці і змішати з невеликою кількістю молока. Нанести на суху шкіру рук приблизно на 15 хвилин. Змити.

  • гліцеринова маска

2 ст.л. вівсяної муки розвести 1 ст.л. гарячої води, змішати з 1 ст.л. оливкового масла, з 1 ст.л. лимонного соку і 1ч гліцерину. Така маска дарує шкірі рук ніжність і бархатистість.

  • сметанний компрес

Сік одного лимона, 1 ст. сметани і 1 жовток змішати. Шматок марлі змочити в отриманій суміші. Накласти компрес на руки, зверху обгорнути поліетиленом і укутати рушником. Тримати 20 хвилин, тому залишки суміші видалити ватним тампоном, а на руки надіти рукавички з натуральної тканини. Найкраще таку процедуру проводити на ніч.

  • Маска з вівсяної муки

Така маска усуне лущення шкіри. Змішати 3 ст.л. вівсяної муки, 1 ст.л. рослинного масла (краще оливкового) або гліцерину, 1 ст.л. молока і 1 ч.л. натурального меду. Маску можна тримати 20-30 хвилин, а можна і всю ніч, тільки потрібно надіти зверху бавовняні рукавички. Замість вівсяної муки можна взяти кукурудзяну.

  • Ванночки з відварів і настоїв трав

Чудовий засіб для зволоження шкіри рук - ванночки. Для сухої шкіри будуть корисні ванночки з відвару або настою трави подорожника, ромашки, шавлії, селери, (1 ст.л. подрібненого листя на 1 літр води). Тримати руки в теплому відварі хвилин 15-20, після чого витерти руки і намазати жирним кремом.

Як ванночок прекрасно підійде також настій висівок: півсклянки на 2 літри окропу. Як тільки суміш охолоне, тримати в ній руки 20 хвилин. Чудові зволожуючі і живильні ванночки виходять з відвару картоплі, розсолу квашеної капусти, сироватки. Допомагає від сухості шкіри рук і така ванночка: в теплу воду покласти по 1 ст.л. гліцерину і нашатирного спирту. Тривалість такої процедури - 10-15 хвилин. Потім потрібно висушити руки і нанести крем. Ще один рецепт ванночки для сухої шкіри: зварити на воді не дуже густу вівсяну кашу, додати рослинне масло. Тримати руки в каші 15-20 хвилин, після чого змити водою.

Ванночки з рослинним маслом

Пом'якшують і добре зволожують шкіру рук масляні ванночки. Можна робити ванночки з додаванням олії: в воду додати 3 ст.л. рослинного масла, а можна робити власне масляні ванночки. Для цієї мети підійде будь-яке рослинне масло - оливкова, лляна, гарбузове, соняшникове, масло з виноградних кісточок. Після такої ванни руки не миють, а тільки прибирають надлишки масла серветкою.

Вітамін А потрібен не тільки нашим очам, але і шкірі - дуже часто сухість шкіри пов'язана з нестачею саме цього вітаміну. Можна зробити каротинового масло для ванн.

Для цього склянку тертої моркви залити рослинний маслом і поставити на водяну баню. Вода повинна нагрітися до кипіння і кипіти близько 15 хвилин. Остудити, масло віджати, зберігати в холодильнику.

Ось ще один спосіб: терту моркву покласти в емальований посуд, залити олією так, щоб обсяг збільшився в 2 рази. Тримати на водяній бані 2 години. Після охолодження процідити. Таким маслом можна мазати руки на ніч (після процедури обов'язково потрібно надіти бавовняні рукавички) або ж робити масляні ванночки. Таким же чином можна зробити масло з чистотілом або кульбабою - ці рослини роблять благотворний вплив при самих різних захворюваннях шкіри.

Квітки кульбаби або листя чистотілу потрібно покласти в банку, що не утрамбовувати. Залити олією і залишити на добу. Після чого тримати на водяній бані 40 хвилин після закипання води. Залишити ще на добу, потім процідити і добре віджати. Використовувати точно так же, як і будь-яке інше рослинне масло.

Ефективна така процедура як масляне обгортання. Робити це краще на ніч. Змішати рослинне масло з медом у співвідношенні 3: 1. Трохи нагріти суміш на водяній бані. Просочити масляною сумішшю ватяний тампон або натуральну тканину - бавовна або льон. Обернути марлею і накласти пов'язку на руки. Зверху накрити вощеного папером і зафіксувати бинтом або надіти бавовняні рукавички. Залишити на ніч.

Ефірні масла

Добре впливають на шкіру рук, роблячи її м'якою і ніжною, такі ефірні масла: лаванда, троянда, сандал, кедр, цитрусові масла. Їх можна додавати в маски, креми, мазі і ванночки для сухої шкіри рук.

Вітаміни для шкіри

Стан шкіри - це лише видима частина «айсберга», сигнал організму про неполадки. Дуже часто сухість шкіри пов'язана з нестачею тих чи інших вітамінів. Як правило, якщо шкіра на руках сохне і тріскається, то це говорить про нестачу вітамінів А, Д, Е. Щоб заповнити їх дефіцит, в раціон потрібно частіше додавати морква (обов'язково в поєднанні з жирами - сметаною або рослинним маслом), салат, горіхи , рибу.

профілактика

Будь-яку проблему краще попередити, ніж боротися з нею і її наслідками. Що стосується профілактики сухості шкіри рук, то правила прості: намагатися якщо не виключити, то скоротити до мінімуму «спілкування» шкіри рук з побутовою хімією, найкраще виконувати роботу по дому в рукавичках, берегти руки від вітру і морозу, регулярно балувати руки живильним зволожуючою маскою або ванною. Деякі косметологи радять користуватися зволожуючими кремами з екстрактами рослин після кожного миття рук.

Харчуватися різноманітно, включати в раціон більше фруктів і овочів гарної якості. Стежити за кількістю випитої за день рідини. Зовсім не складно!