Як зрозуміти що мало молока у грудях. Чи наїдається дитина грудним молоком

10.09.2019

"Чи вистачає моєму малюку молока?" - питання, яке хвилює дуже багатьох мам. Педіатри з графіками додатків, бабусі зі своїми спогадами, подруги з різним досвідом - всі цікавляться вагою та поведінкою малюка, і ось уже мама починає переживати.

Точна ознака

Достовірно говорить про те, вистачає молока чи ні, тільки одна ознака: хороша надбавка у вазі. За нормативами Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я, немовлята повинні додавати від 125 г на тиждень перші кілька місяців життя. Зауважимо, що збільшення новонародженого за перший місяць вираховується не від маси тіла при народженні, а від мінімальної ваги, адже в перші кілька днів життя малюк нерідко втрачає до 10% ваги, з якою народився. Це абсолютно нормальне, але ж втрачені 200-300 г теж повертаються не самі собою, а за рахунок маминого молока!

При вирахуванні добавок зважувати дитину частіше разу на тиждень зазвичай не потрібно. А вже «контрольні вигодовування», які так любили лікарі «старої радянської школи», взагалі не дають жодного уявлення про кількість молока у мами. дуже часті зважування нервують і маму, і малюка, вже через самі зважування дитина може смоктати менше, а у мами гірше виділятися молоко. Досить робити це раз на тиждень, приблизно в один і той же час, причому зважувати малюка треба голеньким або в щойно одягненому сухому підгузку (ґрунтовно вимочена пелюшка або підгузник можуть потягнути грамів на 250).

Ну а для того, щоб мати могла орієнтуватися в ситуації щодня, можна провести «тест на мокрі пелюшки», тобто підрахувати, скільки разів малюк писає. Для дитини старше тижня від народження, якийотримує виключно мамині груди, без допоювання і догодовування чим би там не було, змусити замислитися про недостатнє надходження молока може кількість "пописів" менше 8 разів на добу.Якщо кількість сечовипускань на добу 8 і більше, то молока дитині вистачає, хоча, швидше за все, є сенс частіше пропонувати груди. Ну а коли малюк мочиться 12 і більше разів - то, як правило, це говорить про те, що йде дуже хороше збільшення ваги і відповідно про кількість молока турбуватися не варто!

Недостовірні ознаки

І все ж більшість мам починають турбуватися про нестачу молока, не орієнтуючись на збільшення малюка. Дослідження, яке провели російські лікарі в Астрахані (А.А. Джумагазієв та ін., 2004) показало, що найчастішою причиною початку використання сумішей – 50% усіх випадків – матері вважали «нестачу молока». Проте поглиблений аналіз з'ясував, що цей «діагноз» мав підстави лише у 2,4% випадків. Зазвичай мами приймають за ознаки нестачі молока наступне.

Мама перестає відчувати припливи . Більшість матерів (хоч і не всі) відчувають швидке та сильне наповнення грудей молоком лише у перші кілька тижнів після пологів, коли ще не встоявся новий гормональний статус організму. У цей час молоко прибуває різко і відразу багато, а після так званого встановлення лактації організм пристосовується до запитів дитини, і молоко починає приходити потроху, проте постійно. В результаті встановлення лактації груди здаються меншими і м'якшими, ніж були зовсім недавно, але відбувається це не через зміни в кількості молока, що виробляється, а просто за рахунок відсутності колишніх різких припливів! Саме відчуття "у мене груди сала м'які і здаються порожніми" нічого не говорить про кількість молока - поки дитина смокче і ковтає, молоко в грудях є, навіть якщо вам здається, що це не так: справа взагалі не в молоці, у вас просто встановилася лактація.

Мама може зцідити зовсім небагато . Груди – не пляшка, по ній не видно, скільки саме молока висмоктав малюк. Деякі мами, турбуючись про це, намагаються зцідити молоко, аби зрозуміти, скільки його там є. Але та кількість, яку вдається зцідити, нехай навіть це одна столова ложка – нічого не означає. Молоковідсмоктувачі бувають різні, багато моделей просто не працюють досить добре в принципі або при якихось особливостях грудей; а ефективно зціджувати вручну треба вміти. І найважливіше: ніякий молоковідсмоктувач і ніякі руки самі по собі не можуть добути молоко так само добре, як може його висмоктувати правильно прикладений малюк! Груди та дитина спочатку призначені один для одного, все інше залишається імітацією.

Малюк часто просить груди і довго смокче . Єдиного для всіх правила, як часто або як довго дитина повинна годуватись, не існує. Дитина просить, щоб мама дала йому груди, завжди, коли щось турбує! Це «щось» може бути і голодом, але голод – це не єдина і навіть не головна причина для занепокоєння малюка. Крихітка може згадати родовий стрес, його можуть турбувати болі в животику, або головка може хворіти на тлі перепадів атмосферного тиску та зміни погоди. А оскільки мамині груди - найспокійніше і затишніше місце у світі, то у всіх цих випадках дитина почне подавати знаки, що хоче посмоктати: повертає голівку з боку в бік, тягне до рота ручки, відкриває рот, навіть прицмокує... Та й смокче дитина рівно стільки, скільки йому потрібно, щоб заспокоїтись. Коли дискомфорт невеликий, то може вистачити і кілька хвилин, за які дитина висосе всього 5-10 мл, необхідні просто для досягнення комфорту та отримання почуття, що він любимо мамою і мама його приймає. А в інший раз дитина може бути біля грудей дуже довго; багато діток люблять спати під грудьми, смоктати, і це абсолютно природно для малюка! Якщо ж дитина постійно «висить» на грудях, це теж говорить не так про кількість молока (з ним може бути все нормально!) Скільки про якість прикладання. На жаль, при неглибокому або неправильному прикладанні до грудей малюкові потрібно набагато більше часу, щоб отримати необхідну для насичення порцію молока, хоча його може бути достатньо. У випадках, коли малюк смокче і подовгу, і часто – наприклад, самігодування тривалістюблизько години з перервами теж близько години, і так постійно - потрібно, щоб ситуацію обов'язково оцінив досвідчений консультант із грудного вигодовування, оскільки саме така поведінка часто говорить про неправильне застосування. Наслідком стає зменшення кількості молока, яке малюк здатний отримати із грудей, навіть якщо його там цілком достатньо.

Дитина кричить після годування . Іноді, дійсно, малюк може смоктати довго і не наїдатися - особливо, як ми вже сказали, у разі неправильного прикладання до грудей, коли крихітці важко ефективно добувати молоко. Але є багато інших причин для такої поведінки: справа може бути в коліках, або зубах, що ріжуться, або бажанні довше побути з мамою, а то й отримати пустушку, якщо мама часто її дає. На підставі тільки такої поведінки не можна робити висновок про нестачу молока!

Малюк вигинається біля грудей . І це особливість поведінки зазвичай пов'язані з потоком молока. Новонароджені часто так поводяться через сильний потік молока, з яким вони не можуть впоратися. А у старших діток «вигинання» найчастіше означає, що потік молока слабшає, і дитина хотіла б більш активного потоку. У перші тижні життя дітки в таких випадках просто засинають у грудях, але через кілька місяців - особливо якщо є досвід смоктання пустушки або пляшки - малюк починає висловлювати своє невдоволення «вигинанням» або скандалами. Кількість молока не змінилася, змінилася дитина!

Що ж робити?

Але, припустимо, мама отримала вагомі підтвердження своєї думки про нестачу молока. Що ж робити, якщо його справді менше, ніж потрібно малюкові? Не поспішайте догодовувати сумішами! Лактація – процес гормонозалежний. Гормон пролактин, який відповідає за кількість молока, виробляється у відповідь на стимуляцію грудей. Це означає, що кількість молока може змінюватися як у меншу, так і більшу сторону залежно від ссання вашого малюка. І для того, щоб дитині вистачало молока, за великим рахунком достатньо дотримуватися всього чотирьох принципів (вони розташовані за ступенем важливості):

Правильно прикладайте малюка до грудей . Це важливо не тільки для дитини, але і для мами, тому що при неправильному прикладанні малюк може пошкодити груди (саме тому і виникають тріщини). Годування при неправильному прикладанні часто неефективне: малюк не отримує достатньої кількості молока, хоча може смоктати багато і довго. На правильність прикладання впливає використання соски-пустушки та пляшки, тому що сам принцип ссання соски та грудей – різний! Яку б «ортодонтичну» форму не мала соска, ніщо не може змінити того простого факту, що для ссання грудей дитині потрібно широко відкривати рот і активно працювати нижньою щелепою (тільки так і видобувається молоко з грудей), а для ссання соски досить трохи відкрити рот і робити всмоктувальні рухи щічками. Та й за відчуттям м'які мамині груди сильно відрізняються від жорсткого силікону соски, що передбачає іншу міру впливу. Дуже часто дитина, яка звикла до ссання соски, починає неправильно брати груди і погано її смоктати! Тому, якщо малюкові потрібно дати ліки або догодовування, краще це зробити з чашки, ложечки, піпетки або інших пристосувань для догодовування, крім пляшкової соски; відео про різні способи догодовування, крім соски, можна переглянути .

Щоб прикласти вашого малюка до грудей добре, спробуйте вчинити таким чином. Щільно притисніть малюка животиком до себе, щоб сосок був приблизно на рівні носика. Груди підтримуйте рукою так, щоб великий палець був зверху, а вказівний та інші – знизу, паралельно нижній губці дитини. Вказівний палець повинен бути далеко від соска, не ближче 5 сантиметрів, так він не буде обмежувати рот дитини, що відкривається. Дочекайтеся, поки дитина широко відкриє рота і направте сосок вгору, в небо. Сосок і ареола повинні бути глибоко в роті, знизу більше, ніж зверху. Нижня і верхня губки при ссанні виявляються вивернуті назовні. Головка у малюка при годівлі спрямована вгору, підборіддя притиснутий до маминих грудей, а носик або стосується її кінчиком, або взагалі вільний. Дуже докладні анімовані ролики про правильне застосування можна подивитися , а відео правильного прикладання - .

Малюк, який добре прикладено, під час годування висмоктує досить великі обсяги молока. Причому це стосується і випадків, коли малюк заснув під грудьми - діти мають унікальну здатність повноцінно харчуватися уві сні! Переконатися в цьому можна, якщо простежити за характерним способом смоктання дитини, яка отримує молоко (а не просто тримає мамині груди в роті): коли рот малюка максимально відкривається, то перед тим, як щелепи його знову зрушать, підборіддя малюка затримується. Таке «зависання» підборіддя означає ковток молока. Помітити це можна ще й за рухом шийки, що ковтає, але в деяких положеннях для годування стежити за шийкою мамі важко, а ось відстежити паузу між смоктальними рухами досить просто. хороша добірка відеороликів про прикладання та варіанти догодовування, де можна подивитися на особливості хорошого і не дуже хорошого прикладання.

Деякі мами вважають, що подібні паузи вказують на те, що молоко в грудях вже закінчилося. Якраз навпаки! Дитина, яка смоктала груди з паузами 15-20 хвилин, може в кінці годування виявитися дуже ситим, а от якщо малюк просто смоктав, не ковтаючи, то йому і двох годин може не вистачити для того, щоб наїстися.

Годуйте малюка на першу вимогу. Головна перевага годування на вимогу, в якій ніколи не може бути впевнена мати, яка годує свого малюка за режимом - знання, що дитина дійсно , і що він перебуває у стані найбільшого психологічного комфорту, що його зараз доступний. Одна і та сама дитина може смоктати зовсім з різною частотою в різний час свого життя, адже діти ростуть нерівномірно, і життєві обставини у них різні. У будь-який час малюк може несподівано вимагати частішого годування протягом кількох днів, що відповідно викличе збільшення кількості молока. Діти чудово регулюють свої потреби, якщо дозволяти їм самим контролювати ситуацію. Зрозуміло, годування на вимогу припускає, що мама дає саме груди, і нічого, крім грудей (ніяких сосків, води та інших рідин)!

Важливий момент – годування на вимогу може означати ще й вимогу мами. Мама не повинна щоразу чекати, поки дитина виявить інтерес до годівлі, вона може запропонувати груди і з власної ініціативи. Наприклад, малюк розпався і не прикладається 3-4 години, а у мами груди вже переповнились молоком. Або мамі треба піти кудись, але перед виходом вона хоче дитину підгодувати. Або у мами трапився застій молока, і їй потрібна допомога малюка, щоб розсмоктати ущільнення. Нарешті, якщо «тест на мокрі пелюшки» показує результат від 8 до 12 разів на добу, то мамі варто іноді пропонувати груди і самій, щоб малюк отримав більше молока.

Годуйте вночі . Гормон пролактин - «нічний» гормон: стимуляція маминих грудей з 3 до 8 години ранку викликає його максимальне вироблення. Тому вночі малюк і їсть, і регулює кількість молочка у мами. Зазвичай здорова дитина, яку нічого не турбує, у проміжку з 3 до 8 ранку сама прокидається двічі-тричі, щоб прикластися до маминих грудей. Мама, яка недогодовує свою дитину вночі, зазвичай досить швидко помічає, що до вечора молока стає обмаль... В екстрених випадках, коли сама дитина не будить маму для нічних годівель, доводиться буквально ставити будильник, щоб «врятувати молоко». Спільний сон з малюком або сон у ліжечку, максимально наближеному до батьківського, допоміг багатьом мамам впоратися не лише зі своїм нічним невисипанням, але й проблемою нестачі молока.

Добре розслабляйтеся . Якщо саме вироблення молока пов'язані з гормоном пролактином, його виділення - з гормоном окситоцином. Коли мама перебуває у стані постійного занепокоєння, окситоцинова реакція пригнічується гормонами стресу. Це означає, що молока може бути навіть багато, але воно погано виділяється із грудей; саме цей стан зазвичай називають "від нервів молоко пропало". Насправді воно не «зникає», але у нервової мами малюкові набагато складніше його висмоктати. Тому мамі, що годує, важливо вміти розслаблятися під час годування, добре висипатися і поменше нервувати!

Ці чотири принципи грають головну роль підтримці лактації. Якщо не дотримується хоча б один із них, з кількістю молока можуть виникнути проблеми. Існує безліч «народних» способів підтримки вироблення молока, але більшість з них не мають під собою жодної підстави, а ті, що залишилися, дадуть дуже маленький ефект без дотримання основних принципів. Але як допоміжні їх можна використовувати.

Зціджування може використовуватися для поступової заміни догодовування сумішшю на грудне молоко. У цьому випадку мама зціджує груди кілька разів на день (крім годівлі, якщо вони разом з малюком, або замість годівлі, якщо вони розлучені), стимулюючи груди на додаткове вироблення молока і .

Буде чудово, якщо при необхідності догодовування він дається дитині черезсистему для догодовування у грудях- вона є ємністю, куди наливається догодовування, і звідки відходять два максимально тонкі капіляри, один з яких вставляється малюкові в рот для забезпечення постійного надходження харчування під час смоктання грудей. Навіть якщо груди зовсім порожні, при використанні такої системи малюк отримуватиме харчування саме при ссанні - і, на відміну від інших методів догодовування, це дозволяє не просто нагодувати дитину, але ще й стимулювати груди на збільшення вироблення власного молока! У роликах, на які давалося посилання вище, можна подивитися на догодовування за допомогою такої системи.

Контакт шкіра до шкіри , тобто часте носіння на руках або в слінгу, і викладання малюка до себе на живіт стимулює і лактацію, і гарний розвиток малюка. Це особливо корисно, якщо малюк неспокійно поводиться під грудьми.

Лактогонні засоби на різних мам чинять різний вплив. Західні лікарі та консультанти вважають ефективним використання трави та насіння пажитника (відомий також під назвами шамбала та фенугрек) - купити його можна зазвичай у відділах прянощів; До речі, пажитник входить до складу багатьох сумішей, що продаються під назвою «каррі», його вміст у такій суміші може досягати 20%. . Але загалом рецепти,яких дуже багато ходить у народі, виявляються ефективними далеко не у всіх – а іноді, на жаль, ще й викликають алергічну реакцію у малюка. А зокрема такий популярний засіб, як гарячий чай, активізує приплив молока, але ніяк не збільшує його загальну кількість.

Головне, що треба пам'ятати: за бажання мами вирішується будь-яка проблема. Консультанти з грудного вигодовування допомагають перевести на грудне вигодовування навіть малюків, які не отримують материнського молока або отримують дуже мало. Просто не соромтеся звернутися за порадою!

Автор , в оформленні статті використано фотоОльги Єрмолаєвій

Як дізнатися, що дитина не наїдається грудним молоком? Існують різні способи, але вони дуже недосконалі. Так, можна повністю зціджувати та заміряти отриманий обсяг, можна навіть зважувати новонародженого до та після годування, потім вираховувати різницю у вазі. Єдиним об'єктивним і найнадійнішим показником буде дитяча поведінка. Виявіть спостережливість і скоро ви зможете безпомилково визначати, наївся ваш малюк чи ні. Корисно знати і принципи правильного годування, а також ознаки та причини замало кількості молока в грудях.

Годування зцідженим молоком з мірної пляшечки - не найкращий спосіб визначення об'єму їжі, що з'їдається.

Як визначити, що молока достатньо?

Як зрозуміти, що дитина наїлася грудним молоком? Тут допоможуть деякі ознаки. Усього їх 5:

Кількість годівель на добу – 8-12.Їх може бути і більше, це також буде нормою. Часте прикладання до грудей пояснюється трьома факторами:
- немовляті необхідний тісний контакт із матір'ю;
- його невеликий шлунок просто не в змозі вмістити багато їжі;
- швидким перетравленням грудного молока.
Тривалість одного годування – не менше 20 хвилин.Не варто визначати тривалість їди - малюк повинен смоктати груди, поки не наїсть. Якщо він перестав їсти і поводиться спокійно, весело лопоче або умиротворено спить – значить, молока йому вистачило. Слідкуйте і за тим, щоб становище при годівлі (як ваше, так і дитину) не давало дискомфорту.
Глотальний рефлекс, що чітко простежується.Перевірте, щоб малюк не просто цмокав, а саме ковтав. Спочатку він робитиме це часто, тому що голодний, а так зване ближнє молоко рідке і не дуже поживне. Через кілька хвилин ковтання стануть рідше, тому що голод притупиться, а дальнє молоко густіше, щоб його ковтати, потрібно докладати зусиль.
Дитина набирає вагу згідно з нормами (рекомендуємо прочитати:).У перші дні вага малюка стане меншою порівняно з тим, який був при народженні. Це нормально, оскільки організм позбавляється меконію (перворідного калу, утвореного ще в утробі матері) та набряклості тканин. Відслідковувати збільшення ваги починають з четвертого дня життя - збільшення має становити 125-215 г на тиждень.
Дитина виглядає здоровою.Він спокійний, але водночас виявляє активність та цікавість; жвавий, але не перезбуджений. Коли хоче їсти, голосно вимагає груди; коли наївся, мирно спить або не спить. Рожевий колір шкіри та її пружність також будуть говорити про те, що немовля отримує повноцінне харчування у достатній кількості.

Зовсім небагато часу знадобиться, щоб відстежити ці ознаки. Якщо у вас є сумніви, можна скористатися виміром кількості сечі та калу.

Недостатня кількість харчування

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися у мене, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

Щоб зрозуміти, що малюкові не вистачає грудного молока, існує 3 простих тіста:

мокрі пелюшки;
кількість випорожнень;
збільшення ваги.

Для визначення того, скільки разів дитина писає на добу, потрібно тримати її не в одноразовому, а в багаторазовому підгузку або просто в пелюшці (одноразові підгузки взагалі небажані і можуть застосовуватися тільки в крайньому випадку) (рекомендуємо прочитати:). Коли малюкові вистачає грудного молока, він мочить пелюшки 10-12 разів на добу. Якщо ж це відбувається менше 10 разів – малюк не наїдається.

У перші 3 дні життя як такого випорожнення у них ще немає. Темна маса, яку можна побачити у підгузку – це меконій (первинний кал). Він з'являтиметься у невеликих кількостях 1-2 рази на добу. Потім, коли дитина вже годується грудьми та її травлення починає функціонувати, виділення калових мас відбуватиметься 5 разів на добу.

Яке збільшення у вазі вважається нормою? У перші 3 місяці – не менше 500 г на місяць або 125 г на тиждень. Потім ця цифра трохи знижується – 300 г на місяць. Потрібно відзначити, що збільшення ваги може відбуватися нерівномірно, але це нормально і не повинно викликати тривоги. Відстежують інтенсивність збільшення ваги через 1 або 4 тижні. Робити це частіше не потрібно.

Відстеження збільшення у вазі - безпечний і простий спосіб дізнатися, чи вистачає малюку грудного молочка

Вдень та вночі необхідно уважно спостерігати за станом вашої крихти. Існують ознаки, які говорять не просто про нестачу харчування, а вже про зневоднення:

дитина занадто млявий і сонливий;
очі запали, а очні яблука стали тьмяними;
слизова оболонка у роті суха, слина стала тягучою;
малюк плаче, але сліз ви не спостерігаєте (рекомендуємо прочитати:);
шкіра стала в'ялою (якщо легенько вщипнути, вона не відразу розгладиться);
з рота йде неприємний запах;
темна, насичена сеча з різким запахом, що з'являється 6 і менше разів на добу.

Останній пункт, а також одночасна наявність 2 або 3 інших – сигнал, що потрібно терміново викликати швидку допомогу. Не затягуйте, щоб не довести до плачевного становища.

Якщо мама зазначила, що немовля стало млявим і сонливим - можливо, йдеться про зневоднення організму.

Чому молока не вистачає?

Головна причина, чому дитині не вистачає грудного молока, дуже проста та банальна – неправильно організований процес природного вигодовування. Подивимося, які фактори призводять до цього:

Дотримання суворого режиму. Фахівці з лактації дійшли висновку, що процес має бути природним. Годувати дитину потрібно тоді, коли вона попросить. Єдине, що бажано дотримуватись – тимчасовий проміжок між годуваннями, який має бути не менше 2 годин.
Занадто короткі годування. Малюк повинен їсти, поки не наїсть. Одна годівля має тривати не менше 20 хвилин.
Немовля неправильно захоплює груди.
При годуванні ви приймаєте незручну позу (рекомендуємо прочитати:).
Скорочення нічних годівель або повна відмова від них. Годування вночі та вранці максимально стимулюють лактацію.
Зловживання пустушками.
Годування з пляшечки.
. Вони перешкоджають правильному захопленню соска. Застосовувати їх можна лише тимчасово, коли травмований сосок.

Використовувати силіконові накладки можна лише за медичними показаннями, оскільки вони провокують неправильне захоплення соска порівняно з природними умовами годування

Груди починає наповнюватися тільки на 2-3 добу після природних пологів і на 5-6 після кесаревого розтину, проте потрібно продовжувати прикладати дитину до грудей (рекомендуємо прочитати:). По-перше, поки йому буде достатньо молозива, по-друге, ссання грудей є найкращим стимулятором лактації.

Існують інші причини того, що дитина не наїдається грудним молоком. Серед них:

неповноцінне харчування матері-годувальниці і мале споживання рідини;
напружене або стресове стан матері;
гормональні порушення у організмі матері;
недостатній відпочинок;
фізіологічні особливості грудей (плоські соски, вузькі молочні протоки) або тимчасові проблеми (лактостаз, тріщини на сосках);
неправильна робота травної системи немовляти;
нежить і набряк слизової оболонки носа, через що крихта просто не може нормально дихати і смоктати груди;
надто великий карапуз, якому не вистачає харчування;
занадто слабке маля, якому просто не вистачає сил довго їсти.

Стрес у мами, що годує, також може стати причиною того, що малюк не наїдається і йому не вистачає молока

Правильний процес годівлі

Якщо ви зрозуміли, що вашому малюку не вистачає грудного молока через недотримання правил годівлі, то вирішити проблему не дуже складно. Потрібно усунути помилки та забезпечити собі та дитині все, щоб надалі труднощів більше не виникало. Дотримуйтесь рекомендацій:

Годуйте малюка, коли він вимагає. Чим більше він смокче груди, тим більше стимулюється вироблення молока.
Не поспішайте дитину. Коли він насититься, то просто відпустить груди.
Простежте, щоб . Ротик немовля має бути широко відкритим і захоплювати не тільки сосок, а всю ареолу. Якщо він захоплюватиме тільки сосок, поживна рідина не висмоктуватиметься, а ви відчуєте сильний біль. Має бути чути і те, як немовля ковтає.
Слідкуйте, щоб при годівлі сидіти або лежати було вам зручно обом. Голова і спина дитини повинні бути на одній рівній лінії, голова трохи вище ніжок. Вивчіть для ГВ.
Бажано в одне годування прикладати малюка лише до одного грудей. Так він висмоктуватиме все повністю.
Слабкі дітки багато сплять, тому для годування їх часто доводиться будити. Вдень робіть це не рідше, ніж через 3 години, а вночі – через 5. Перед годуванням можна вмити дитину – це трохи підбадьорить її.
Не використовуйте пляшечки з сосками та пустушки. Смоктати з пляшечки легше, ніж із грудей, тому діти часто відмовляються від грудей на користь пляшечки. Давайте пляшку лише в крайньому випадку - наприклад, коли сосок травмований і ви просто фізично не в змозі витерпіти годування.
Багато відпочивайте та спіть. Пожертвуйте домашніми справами заради повноцінного відпочинку. Чим більший ступінь втоми, тим менше молока вироблятиметься.
Не відмовляйтеся від допомоги, навіть якщо її пропонує подруга, яка прийшла до вас у гості.
Їжте щоразу після годівлі, тобто не менше 5 разів на день. Забезпечте собі повноцінний раціон та велику кількість теплої рідини.
Якщо виявили у малюка проблеми зі здоров'ям, обов'язково покажіть його лікареві.

7 міфів про лактацію

Коли молоді мами серйозно стурбовані питанням, чи вистачає дитині грудного молока, вони можуть слухати сумнівні і абсолютно безглузді поради, адже неправильні дії можуть мати жалюгідні результати. Давайте розвіємо деякі з міфів щодо годування та застережемо себе від помилок.

Для кожної мами однією з нагальних проблем та основних питань є, як зрозуміти, чи вистачає дитині грудного молока? Можливо, малюк не наїдається і його варто догодовувати сумішшю? Він веде себе неспокійно, вередує, може це саме той випадок, коли він голодний? Слід зазначити, що занепокоєння дитини який завжди може бути аргументовано голодом. Якщо годування було зовсім недавно, можна запропонувати йому соску, взяти на руки. У тому випадку, коли дитина дійсно голодна, такі маніпуляції не допоможуть, і вона, як і раніше, капризуватиме, вимагаючи груди.

Безумовно, для того, щоб немовля отримувало достатню кількість поживних речовин і вітамінів, мама повинна забезпечити собі повноцінний раціон харчування. У її меню обов'язково повинні входити: риба, м'ясо, злаки, вітаміни та мінерали з натуральних продуктів. Завдяки повноцінному живленню мами, малюк отримуватиме важливі для нього мікроелементи, відповідно, повноцінно харчуватися, рости та розвиватися. Кожна мати хоче знати, як зрозуміти, що не вистачає молока новонародженому. Існують певні прояви, які демонстративно показують те, що дитині не вистачає молочка.

Основні прояви недоїдання малюка

Відразу слід зазначити, якщо ви усвідомили, що вашому малюку не вистачає того об'єму молока, яке надходить у груди, це не означає, що необхідно бігти за сумішшю і вводити штучний прикорм. Можливо, варто змінити схему годівлі, якщо ви її вже встигли встановити, та годувати малюка за його бажанням. Нічні вигодовування не замінювати водою і в цілому переглянути організоване грудне харчування.

Отже, як зрозуміти, що молока не вистачає? Необхідно особливу увагу звернути на такі прояви з боку дитини:

коли у матусі відзначається невеликий обсяг надходжень молока, то малюк смоктатиме груди протягом тривалого часу. Він може засипати в процесі, не варто відразу ж укладати його спати, оскільки через годину він знову прокинеться голодним. Пробудіть його погладжуванням по щічці або проведіть соском по губах, він знову почне їсти. Краще нехай дитина їсть протягом сорока хвилин, але все ж таки насититься, ніж постійно прокидається від голоду протягом ночі. Не забувайте, що малюк часто просить груди під час хвороби, коли лізуть зубки, але це більше заспокоює його, а не свідчить про систематичне почуття голоду;
Розглядаючи питання, як зрозуміти, що дитині не вистачає молока, необхідно врахувати щомісячний набір ваги. Існують стандартні параметри, в які малюк повинен вписуватись. Перші кілька місяців збільшення ваги має бути не менше 500 г на місяць. Якщо менше, лікар говорить про відхилення від зазначеної норми, тоді слід звернути особливу увагу на грудне вигодовування;
переконатися, що дитині дійсно вистачає материнського молока, допоможе рахунок кількості його сечовипускань за добу. Потрібно лише на добу відмовитися від підгузків і використовувати виключно пелюшки, щоб точно бачити кількість сечовипускань малюка. У нормі немовлят повинен мочитися не менше 10 разів на добу, але це за умови, що отримує виключно грудне молоко, без догодовування у вигляді суміші та води.

Як дізнатися, чи вистачає новонародженому грудного молока, можна звернувши увагу на його поведінку, сон. Якщо дитина не наїдається, то вона часто проситиме груди, погано спати і постійно прокидатися, неспокійно поводитися. Однак тривожна поведінка може асоціюватися і з іншими проблемами - прорізування зубів, перевтома, хворобливим станом.

Серед найбільших страхів нової матері лідером є можлива нестача грудного молока. Але насправді за різними даними відсутність або недостатність лактації зустрічається лише у 1-5% жінок усієї земної кулі. Безпричинні страхи пов'язані найчастіше з висловлюваннями «добрих» родичів, вихованих у дусі радянських часів, коли жінкам не вели годувати вночі, а також змінами в поведінці дитини, які є проявами розвитку або нездужання. Замість впадати у відчай, краще оцінити реальні параметри, що свідчать про достатність молока.

Існує кілька об'єктивних показників, за якими можна зрозуміти, чи наїдається малюк. Їх може оцінити будь-яка мати в домашніх умовах без особливих інструментів. Хіба що можуть знадобитися ваги.

Кількість сечовипускань

Для найбільш об'єктивної оцінки цього параметра рекомендується провести тест на «мокрі пелюшки». Щоб його здійснити, необхідно хоча б на добу відмовитись від одноразових підгузків. Потрібно порахувати, скільки разів за 24 години мочиться малюк. У нормі дитина, якій тиждень, писає щонайменше 10-12 разів. Цей тест дійсний, якщо дитину не допоюють.

З меншою точністю можна оцінити велику кількість сечовиділення і в одноразових підгузках. За умови достатності грудного вигодовування малюк наповнює їх за добу у кількості 4-6 штук.

Вік дитини	Обсяг сечі на добу, мл	Кількість сечовипускань на добу	Об'єм однієї порції сечі, мл
1-3 роки	750-820	10-12	60-90
0-6 місяців	400-700	20-25	20-30
6 міс. - 1 рік	375-720	15-16	25-45
3-5 років	900-1070	7-9	70-90
5-7 років	1070-1300	7-9	100-150
7-9 років	1240-1520	7-8	145-190
9-11 років	1520-1670	6-7	220-260
11-13 років	1600-1900	6-7	250-270

Це не єдиний параметр, пов'язаний із туалетними справами малюка.

У перші дні після народження, а іноді і під час пологів кишечник дитини позбавляється меконію. Це первородний кал. Він темного кольору. З появою молока у матері, яке відбувається приблизно на третій день після пологів, дитячий кал стає спочатку зеленим, а потім жовтим. З цього часу малюк повинен спорожняти кишечник мінімум 3 рази на добу. Ця цифра дійсна до досягнення дитиною віку в 3-8 тижнів, коли частота дефекації може становити лише 1 раз на день, інколи ж і рідше, оскільки молоко засвоюється більш повноцінно.

Добавки у вазі

Якщо в перші 4-7 днів життя малюк втрачає масу, що є фізіологічною нормою, то потім він починає набирати вагу по 125-500 г на тиждень. Додаток за перший місяць, мінімальне значення якого становить 600 г, слід рахувати від мінімальної ваги.

Вік, міс	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Надбавка за місяць, г	600	800	800	750	700	650	600	550	500	450	400	350
Надбавка за минулий період, г	600	1400	2200	2950	3650	4300	4900	5450	5950	6400	6800	7150
Збільшення зростання (в см) за місяць	3	3	2,5	2,5	2	2	2	2	1,5	1,5	1,5	1,5
Збільшення зростання (в см) за минулий період	3	6	8,5	11	13	15	17	19	20,5	22	23,5	25

Часто оцінювати, скільки важить малюк, не варто, тому що набирає він нерівномірно, а у мами лише з'явиться привід для занепокоєння. До речі, ваги повинні бути одними й тими самими.

Це 3 достовірні показники, які можуть бути свідченнями того, чи вистачає чи ні грудного молока дитині. Також можна оцінити смоктальні рухи. Коли дитина смокче груди не з метою заспокоєння, а для харчування чи пиття, це можна легко визначити. Один смоктальний рух складається з трьох фаз:

відпускання підборіддя донизу;
паузи;
підняття підборіддя.

У такі моменти дитина отримує максимальні порції молока. Якщо це відбувається регулярно, то, швидше за все, із лактацією немає проблем.

Інші думки є лише домислами.

Міфи про нестачу молока

Є кілька факторів, які можуть турбувати недосвідчену маму, що годує. Їхню появу сама жінка чи хтось із її оточення пов'язують з тим, що малюк отримує мало грудного молока. Але це помилкова думка.

1. Дитина після годівлі продовжує плакати. Найчастіше це відбувається у вечірній час. Але плач – це єдина мова немовляти. Крихітка кричить з багатьох причин: страх, дискомфорт, головний біль, метеочутливість, коліки і т.д.

2. Дитина «висить на грудях», тобто просить часто і смокче подовгу. Насправді це норма. Адже груди для маленької людини – це не тільки їжа, але й спосіб заспокоїтися, а навколишній світ сповнений стресів, особливо для малюка, що знову народився. Та й складних періодів у житті малюка більш ніж достатньо. Тому у кожного свій режим прикладання до грудей. Але якщо дитина спить менше 20 хвилин, неспокійна, то варто звернутися до педіатра.

3. Навіть молоковідсмоктувачем виходить зціджувати максимум 30-40 мл. Це один із найстрашніших параметрів. Але насправді він нічого не означає. Адже неможливо імітувати смоктальні рухи дитини ні за допомогою молоковідсмоктувача, ні руками. Крім того, припливи молока відбуваються і в той момент, коли малюк смокче, навіть із більшою інтенсивністю, ніж у перервах.

4. Молоко вже не тече саме з грудей. У перші місяці мама найчастіше прокидається в молочній калюжі, та й вдень без спеціальних вкладишів для грудей не обійтись. Але приблизно 3 місяці лактація встановлюється, тому молоко перестає підтікати.

5. Груди стали м'якими навіть між годуваннями. Це також пов'язано із встановленням лактації.

6. Малюк не спить уночі. Насправді дитина в перші місяці не повинна пропускати нічні годування, прикладання до грудей у період між 3 та 8 годинами ранку важливе для лактації. Якщо малюк спить більше 4 годин, його варто будити. Для цього досить зловити момент, коли малюк порається, і спробувати дати йому груди. Сонні дітки добре смокчуть.

7. Дитина із задоволенням після годівлі бере пляшечку. Це не завжди показати те, що малюк хоче їсти. Крім того, пляшки та соски можуть призвести до того, що з грудним вигодовуванням виникнуть труднощі.

Якщо мама, що годує, зіткнулася з подібними явищами, а набір ваги і частота сечовипускання нормальні, то панікувати не варто. Профілактикою, а найчастіше і вирішенням проблем з лактацією та нестачею молока є правильно організоване грудне вигодовування.

Головним секретом правильної лактації є годування на вимогу, зокрема й навколо снів. Крім того, є ще низка нюансів.

При будь-яких сумнівах чи проблемах краще звернутися до педіатра, який реально підтримує природне вигодовування, і до консультанта з годування груддю. Саме ці фахівці повинні вам допомогти в налагодженні лактації, а при необхідності ухвалити рішення спільно з вами про введення догодовування.

Відео – Як зрозуміти, чи вистачає грудного молока дитині

Головним показником того, що дитина отримує достатню кількість грудного молока, є його спокійна поведінка та гарний розвиток.

Якщо малюк після чергового годування сам спокійно відпускає груди, знаходиться в хорошому емоційному стані, якийсь час активно не спить, а потім досить довго спить, прокидаючись зазвичай лише до наступного годування, значить молока йому вистачає.

Отримуючи достатню кількість, малюк часто мочиться (до 10-15 разів на добу), випорожнюється від 1 до 6-8 разів на добу. Стілець має однорідну консистенцію, без неприємного запаху.

Дитина, що отримує достатню кількість материнського молока, дає нормальні збільшення ваги і зростання. Оцінюючи ці набавки, можна орієнтуватися на такі середні показники. За перший місяць життя дитина додає в масі тіла в середньому 600 г (у перші дні після народження вона часто навіть дещо втрачає у вазі за рахунок так званої фізіологічної втрати маси тіла, що потім компенсується вищими темпами розвитку). За другий і третій місяці середні збільшення маси тіла по 800 г, а потім за кожен місяць життя ці збільшення зменшуються на 50 г, складаючи за четвертий місяць - 750 г, п'ятий - 700 г і т.д. Щомісячні збільшення росту дитини в перші 4 місяці життя в середньому по 2,5-3 см.

Чим підгодовувати дитину в 6,5 місяці? Мій немовля. Грудне годування. Чи буде малюк суміш після грудного молока - зазвичай з цим немає проблем, суміші теж досить. А як дізнатися чи вистачає молока, якщо вже введено прикорм. Може, йому вже молока не вистачає...

Обговорення

Я давала суміші Фрісолак, почала на 5 місяців, особливо в нічний годинник, вдень вже прикорм давала, кашки їх теж. Розумію, що суперечка які суміші краще і взагалі потрібні вони, може тривати нескінченно, але Фрісо, я вважаю, справді хороша, у дитини ні алергії не було, ні запорів, дуже порадувало мене. Ми тепер щасливі беремо участь в акції([посилання-1]) від них.

жодного молока до року. Догодовуйте сумішшю.

Як визначити, чи вистачає дитині грудного молока? Рекомендує перед сном гуляти на свіжому повітрі, якщо прокинеться давати води та пустушки, не давати груди. У мене дитині вже 2 роки, годувала я її грудьми до 8 місяців, молока цілком вистачало.

Обговорення

У цій ситуації соска – ваш ворог. Намагайтеся зовсім перестати її давати. Завжди для заспокоєння – груди. Годуйте частіше вдень, у першій половині - вже принаймні, завжди після сну і перед сном. Намагайтеся спати вдень разом із дитиною. У другій половині дня робіть легку зарядку – потягніться як слід, покрутіть плечима, помахайте руками, можна прийняти контрастний душ. Увечері продовжуйте годувати постійно, перекладаючи від грудей до інших. Хто у вас перевіряв прикладання до грудей? Точніше правильне, асиметричне докладання?

Якщо ви відчуваєте необхідність у догодовуванні, зціджуйте після нічних годівель, щоб давати цю порцію ввечері. Краще давати догодовування з чашки або зі шприца. Після догодовування, перед догодовуванням – груди.

Чи вистачає молока, визначаємо за пописами за добу – не менше 12 – і за збільшенням за тиждень – від 130 г.

Можливо криза, у мене з першим у його місяць була криза, коли ввечері було дуже мало молока, малюк плакав, але були налаштовані на ГВ і тому тиждень помучилися, але роздоїлася я, тобто стала ще більше їсти, пити чай з молоком, ще більше відпочивати і потім без проблем до 6 місяців відгодувала без прикормів, без пляшечок. Тримайтеся, іноді доводиться боротися за молочко, але воно того варте, діти реально здоровіші, ніж штучники.

Чи вистачає молока? Наші проблеми: (. Грудне вигодовування. Ситуація: Нещодавно купувалися, погодувала, з одного грудей не вистачила молока, дала іншу. Макс все одно плаче і не спить, спробувала зцідитися, з обох грудей націдила 5 гр. Що робити, догодовувати?

Обговорення

Спасибі всім, хто відповів, але я дійсно не розумію в чому справа т.к. я:
- сплю разом з Максом і він постійно смокче протягом ночі то одну, то іншу груди;
- Постійно він у мене на руках і годую по кожному писку;
- п'ю апілак і хіппівський чай для повів. лактації;
- природно тримаю малюка стовпчиком після кожного годування;
- какає жиденько,майже після кожного годування, раніше були грудочки в каках,тепер зовсім немає,які жовтенькі;
- Народилися 3850-виписалися 3720 - в 1міс.4650;
- контрольні зважування провести не може ваг, сьогодні підемо зважуватися в поліклініку, скільки набрали за 2 тижні...;
Мене ще турбує права груди, в ній завжди помітно менше молока (за відчуттями), пропонувати її частіше?
Молока зазвичай не вистачає після 8 вечора, потім все нормально ... Взагалі прикро, немає слів, начебто все роблю, що за організм такий?!

Грудне вигодовування: поради щодо збільшення лактації, годування на вимогу, тривале ГВ, відлучення від грудей. Нам 2 місяці, годуємось тільки грудьми. У вазі додаємо, але не дуже добре. Я розумію, що всі діти різні і не повинні рости...

Обговорення

а що означає "не дуже добре"? у розумінні бабусь (звичайно)дитина має бути не видно за складочками... :(
цифри навести можете?

Якщо малюк однієї не наїдається, то можна давати ті ж груди спочатку наступного годування, а потім пропонувати інше, тоді наступне годування починати з тієї, якою закінчили. У мене таке давно було. Теж злякалася, що молока мало. Потім, попила купу всього лактогінного, виспалася і все ніби гаразд (ТТТЧНЗ). І від грудей на тиждень Сонька відмовлялася. ГОЛОВНЕ - ЦЕ БАЖАННЯ!

Я думаю, що ця ситуація - типова відмова від грудей саме від використання пляшечки. Через використання пляшечки відбуваються такі негативні моменти:
1. Пляшечку смоктати легше і є діти, які швидко це розуміють та вимагають саме пляшечку.
2. Чим більше інших рідин крім молока потрапляє в шлунок, тим менше там міститься грудного молока, тим менше його висмоктує немовля, тим менше його виробляється (бо в мозок матері потрапляє сигнал: "молока треба виробляти менше, малюк наїдається меншою кількістю "). При цьому зрозуміло, що цінність води та молока не можна порівняти.

ПАМАГІТИ! Не вистачає молока. Збільшення лактації. Грудне годування. Як визначити, чи вистачає дитині грудного молока? Рекомендує перед сном гуляти на свіжому повітрі, якщо прокинеться давати води та пустушки, не давати груди.

Чи вистачає молока дитині. Збільшення лактації. Грудне годування. Мамулі, підкажіть, як визначити чи вистачає молока дитині. Моїй красуні скоро 4 міс. Вечорами вона кукситься і вважає за краще сидіти на ручках у мами, а ще може довго-довго...

Обговорення

Мене турбувало теж саме в 3,5 місяці - пішла на контрольне годування - там все і з'ясували:-)) Молоденька лікарка, разом із літньою медсестрою "хором" усміхнулися і сказали: "Не хвилюйтеся, матусю! молока достатньо!" Я заспокоїлася, і малюк теж заспокоївся:-)) Тож головне: не переживайте і не панікуйте! Усі ваші емоції передаються дитині! Успіхів!

Швидше за все, справді присипляє себе так. Нам уже рік, а ми теж весь вечір із грудей не злазимо. А визначити можна за допомогою простого тесту: якщо дитинка описує 5-8 підгузків (пелюнок) на день, то молока вистачає.