препарати 

Як поліпшити інтелект дитини і не втратити власний. Інтелектуальний розвиток дошкільнят

Інтелектуально розвинені, розумні особистості завжди були у великій ціні. Людина, що характеризується хорошим багажем знань в різноманітних сферах, має перевагу перед іншими людьми, що призводить до успіху в професійній діяльності. Слід розрізняти розвинений інтелект і начитаність. Адже можна знати багато цікавих відомостей, проте не вміти їх аналізувати, зіставляти, логічно мислити. Сьогодні з'явилося безліч способів розвитку інтелекту, використовувати які можна з самого раннього віку.

інтелект дитини

Знаючи про те, що людська психіка - це здатність сприймати певним чином навколишній світ і реагувати на нього, то нескладно і зрозуміти, що ж таке інтелект. - якість психіки, що охоплює всі сторони діяльності людини: і розумову, і емоційну, і фізичну. Це здатність адаптуватися до різноманітних ситуацій на основі свого рівня розвитку. Іншими словами, добре розвинений інтелект - це синонім гармонійно розвиненої особистості, поєднання багатства внутрішнього світу з фізичним розвитком.

«Чи знаєте ви, що розвиток інтелектуальних здібностей дитини - невід'ємна частина гармонійного розвитку, яке включає духовне і фізичне виховання?»

Багато батьків виникає питання: навіщо розвивати інтелект у дитини? Відповідь очевидна: для того, щоб дитина стала здатним швидко, легко і ефективно навчатися, успішно використовувати набуті знання, здійснювати відкриття в майбутньому або навчитися робити те, чого не можуть інші. Отже, розвитку інтелекту потрібно приділяти увагу з раннього дитинства.

Етапи розвитку інтелекту

Перш за все, рівень інтелекту (коефіцієнт розумового розвитку, IQ) проявляється в розумової здібності дитини. Мислення прямо пов'язане з фізичною активністю. Пересуваючись, повзаючи, бігаючи, тупотячи по калюжах або граючи з піском, малюк пізнає навколишню дійсність, розвиваючи мозок. Саме в зв'язку з цим не слід обмежувати рухову активність крихти, дозволяючи йому самостійно пізнавати світ. Заборони та обмеження гальмують роботу мозку малюка.

Молодші школярі будуть інтелектуально розвиватися, граючи в настільні або комп'ютерні логічні ігри. Гра - чудовий спосіб для організації навчання чому завгодно. Погодьтеся, набагато краще, коли розвиток інтелектуальних здібностей проходить у ненав'язливій обстановці.

Ще більш цікаво, як інтелектуально розвивати підлітків. Шкільна програма ускладнюється рік за роком, і тому перші іспити можуть стати справжнім випробуванням для школярів, що мають інтелектуальні складності. Юнацький вік характеризується змінами у фізичній і психічній сферах, а також деяким зниженням пізнавального інтересу. Ось тут батькам треба гарненько подумати, як простимулювати інтелектуальний розвиток підлітків, не тільки змушуючи їх побільше читати.

Фактори інтелектуального розвитку

«А чи знаєте ви, що грудне вигодовування немовляти активізує його розумовий розвиток?»

Розумовий розвиток дитини залежить від певних чинників:

1. Генетичні чинники.Мається на увазі та, яку дитина отримує від батьків при народженні. Від цих факторів чимало залежить рівень, якість і напрямок інтелектуального розвитку дитини.

2. Фактори, які виникають під час вагітності матері.Те, який спосіб життя був у вагітної, відбивається на розумовому розвитку дитини. Наприклад, затримки розумово розвитку майбутньої дитини можуть впливати:

  • неповноцінне харчування
  • нестача йоду в організмі матері
  • хвороби під час вагітності
  • прийом лікарських засобів
  • вживання алкоголю, наркотичних речовин, тютюнопаління.

3. Фактори зовнішнього середовища.Порушення в розумової діяльності малюків можуть виникнути внаслідок:

  • поганого харчування дітей
  • нестачі спілкування
  • обмеження рухової і пізнавальної активності
  • неповної сім'ї.

4. Фактор багатодітній сім'ї.Дослідження показали, що первістки більш розумово розвинені на відміну від інших дітей в сім'ї. Однак в багатодітних сім'ях діти краще розвиваються в соціальному плані: вони легко набувають навичок спілкування і швидше адаптуються в суспільстві.
5. Фактор соціального становища сім'ї.Діти з дуже бідних сімей не завжди радують своєю шкільною успішністю батьків.
6. Фактор впливу школи.У більшості загальноосвітніх шкіл вчителі досі вважають хорошим такого учня, який спокійний, відповідає на питання так, як від нього вимагається, нічого не робить, не спитавшись. Цим характеристиками не відповідають діти з високим творчим потенціалом: ті, які проявляють нестандартний підхід до вирішення завдань. Тільки індивідуальний і особистісно-орієнтований підходи до освіти будуть стимулювати розумовий розвиток дітей в школі сьогодні.
7. Фактор особистісних якостей дитини.На розвиток розумових здібностей впливає і те, яким характером і темпераментом володіє дитина. Вдумливі діти уважні до виконання складних завдань, проте вони не впевнені в собі і бояться невдач. Легкозбудливою діти декілька поверхневі, але здатні спонтанно проявляти творчі імпульси.
8. Фактор особистісних якостей батьків.Добре, коли батьки інтелектуально розвинені, успішні, впевнені в собі, люблять свою роботу: в таких умовах діти швидше розвиваються. Однак це не головна умова для того, щоб виростити розумного дитини. Головне у вихованні - турбота батьків і віра в сили дітей.

інтелект дошкільнят

"Це цікаво. Мозок дитини формується до трьох років на 80%. Постарайтеся не пропустити цей момент для формування інтелекту малюка ».

Побачивши іграшку вперше, малюк її ретельно досліджує: оглядає, крутить, трясе, пробує на смак, прислухається до неї. Знаючи про цю «дослідницької» природі маленьких дітей, потрібно пропонувати їм іграшки, стимулюючі їх розумову здатність:

  • блокові конструктори
  • іграшки, які можна розбирати
  • прості побутові предмети, з якими можна грати.

Як ще малюк може вивчати світ, розвиваючи мозок?

  1. Постарайтеся купувати не всі іграшки. Іграшки можна виготовити власними руками, трансформувати побутові предмети в іграшки: так буде цікавіше їх вивчати.
  2. Залучайте дитину до спільної творчості. Виготовте іграшку разом з дитиною і пограйте з ним.
  3. Дозволяйте дитині використовувати в якості іграшки різні предмети, які його зацікавили. Природно, в розумних рамках: вони повинні бути безпечні.
  1. Безліч іграшок розсіюють увагу. Тому зайві іграшки краще прибирати.
  2. Діти люблять багатофункціональні іграшки.
  3. Іграшки з магазину зазвичай швидко набридають дитині.
  4. Дитину більше зацікавлять складні іграшки, які можна досліджувати безкінечно.

Поряд з іграми в іграшки, займайтеся з дитиною дидактичними (навчальним) іграми, грайте на вулиці в спортивні ігри, читайте і навчайте малюка читання, почніть осягати з крихіткою ази іноземної мови, займайтеся малюванням і ліпленням, музично розвивайте дитини. Не потрібно перевантажувати дитину. Ідеально, коли заняття проходять в ігровій формі, захоплюючі і приносять задоволення. Тільки тоді інтелект дошкільника буде розвиватися природно і гармонійно.

Дивіться відео про те, як можна розвивати розумові здібності малюків

Особливості інтелектуального розвитку школярів

Провідним видом діяльності у молодших школярів стає навчання. На основі цього виду діяльності у дітей активно розвивається мислення, супутні особливості (аналіз, планування та інші), потреба в навчанні і мотивація до нього. Від того, наскільки цікаво здійснюється навчальна діяльність, наскільки вона успішна, залежить розвиток особистості учня. У процесі навчальної діяльності діти опановують здатністю вчитися і використовувати теоретичні знання. відноситься до періоду інтенсифікації інтелектуального розвитку. Розумовий розвиток стимулює і інші якості учня. Завдяки цьому приходить усвідомлення необхідності навчальної діяльності, здійснюється запам'ятовування довільне і навмисне, розвивається увага і здатність концентруватися і т. Д. Успішність інтелектуального розвитку в цьому віці залежить від особистості та діяльності вчителя, його вміння творчо підходити до навчання дітей, використовувати сучасні методи навчання, спрямовані на стимулювання всіх пізнавальних процесів, враховувати індивідуальні особливості учнів.

Цікаво, що у дітей шкільного віку формується склад розуму. У одних склад розуму аналітичний, у інших учнів - наочно-образний, а у треті характеризуються наявністю як образних, так і абстрактних елементів. Щоб гармонійно розвивати уми школярів, вчителю необхідно впливати як на логічну, так і на подібну складову розуму, підносячи навчальний матеріал об'ємно.

Успішною навчанні сприяє наявність таких складових мислення школярів:

  • вміти мислити: аналізувати, синтезувати, узагальнювати, класифікувати інформацію, формулювати судження і умовиводи;
  • вміти критично мислити, маючи кілька варіантів вирішення проблеми;
  • вміти виділяти головне, бачити мету.

Щоб успішно розвивати мислення в шкільному віці, найкраще використовувати ідеї розвиваючого навчання. Ця педагогічна технологія передбачає, що завдання мають проблемний характер, що і стимулює активний розвиток інтелекту учня.

діагностика інтелекту

Знаючи рівень розвитку розумового розвитку дитини, можна правильно підібрати для нього методи навчання. Для визначення рівня IQ, використовують спеціальні. Для малюків - яскраві картинки, розглядаючи які і відповідаючи на питання, дитина демонструє певний рівень свого інтелекту. Дошкільнята можуть проходити діагностику за допомогою спеціальних завдань і опитувальників.

Для перевірки IQ школярів використовують психологічні тести. Вони побудовані у вигляді блоків, спрямованих на дослідження інтелекту в різних сферах. Орієнтуючись на результати, можна дізнатися, як він сприймає інформацію краще за все.

Способи розвитку інтелекту

Що може поліпшити розумові якості дитини?

  1. Ігри, що розвивають мозок.Це можуть бути шахи або шашки, головоломки, логічні, психологічні і настільні ігри.
  2. Математика і точні науки.Математика вчить структурувати поняття, ставитися до всього з порядком.
  3. Читання.Хороша художня книга завжди дасть грунт для роздумів. Читайте дитині, вчіть читати самостійно, обговорюйте прочитане.
  4. Навчання.Процес навчання цінний сам по собі, так як він активізує розвиток усіх здібностей людини.
  5. Вивчення іноземної мови.
  6. Пізнання нового.Читайте з дитиною енциклопедії та довідники, дивіться освітні фільми та передачі, заходите на. Створіть умови, в яких дитині буде цікаво кожен день відкривати для себе щось нове. Так буде розширюватися кругозір і ерудиція. Нехай дитина буде допитливим.

Як стимулювати інтелект?

  • постійно задавайте дитині питання
  • вживайте слова «Думай», «Будь уважніше», «Згадуй»
  • гуляючи, відпочиваючи, давайте дитині завдання (поспостерігати, порахувати, розгадати загадку)
  • вчіть дитину доводити почату справу до кінця
  • обговорюйте разом з дитиною результати його діяльності, виявляйте недоліки, міркуйте, як зробити краще.

висновки

Розвивайте дитини гармонійно. Одних книг недостатньо, щоб зробити дитину розумною. Створіть будинку цілу систему інтелектуального розвитку малюка. Займайтеся разом, приділяючи увагу всебічному розвитку розумових здібностей. Нехай заняття будуть ненудними і приносять користь.

Чи можна розвинути інтелект? Нейробіологи вже давно відповідають на це питання позитивно. Ваш мозок пластичний і здатний фізично змінюватися в залежності від того, що ви робите. І навіть самому кмітливому людині є до чого прагнути. Тому не втрачайте часу дарма! Ми зібрали з наших книг поради і вправи, які допоможуть вам стати ще розумнішими.

1. Вирішуйте логічні загадки

Захоплюючі завдання на тренування логічного мислення ви знайдете в книзі популярного блогера Дмитра Чернишова «Чим зайнятися ввечері з сім'єю на дачі без інтернету». Ось кілька з них:

відповідь:

Це різновид кредитної картки. Карби про взятий в борг товар одночасно робилися на обох палицях. Одну зберігав покупець, іншу - продавець. Це виключало шахрайство. Коли борг погашався, палиці знищували.

відповідь:

Це притулок Моррісона для захисту людей під час бомбардування. Не у всіх були підвали, в яких можна було сховатися. Для небагатих домогосподарств пристрій було безкоштовним. 500 000 таких притулків було побудовано до кінця 1941 року і ще 100 000 - в 1943-му, коли німці почали використовувати ракети «Фау-1». Притулок себе виправдовувало. Згідно зі статистикою, в 44 будинках, обладнаних такими притулками, які були сильно розбомблені, загинули тільки троє з 136 мешканців. Ще 13 осіб отримали серйозні поранення і 16 - легкі.

відповідь:

Подивіться ще раз умову задачі: не було завдання «продовжити послідовність». Якщо 1 = 5, значить, 5 = 1.

2. Тренуйте пам'ять

До теперішнього моменту ви намагалися вгадати число, вибираючи середнє значення. Це ідеальна стратегія для гри, в якій число було вибрано випадковим чином. Але в нашому випадку число вибиралося не в довільному порядку. Ми свідомо вибрали число, яке вам буде важко знайти. Головний урок теорії ігор полягає в тому, що необхідно ставити себе на місце іншого гравця. Ми поставили себе на ваше місце і припустили, що ви назвете спочатку число 50, потім 25, потім 37 і 42.

Яким буде ваше останнє припущення? Це число 49? Вітаємо! Себе, а не вас. Ви знову попалися в пастку! Ми загадали число 48. На ділі всі ці міркування про повну загальну середню числі з інтервалу були спрямовані саме на те, щоб ввести вас в оману. Ми хотіли, щоб ви вибрали число 49.

Сенс нашої з вами гри не в тому, щоб показати вам, які ми хитруни, а в тому, щоб наочно проілюструвати, що саме робить будь-яку ситуацію грою: ви повинні брати до уваги цілі і стратегії інших гравців ».

5. Займайтеся математикою

Ломоносов вважав, що математика призводить розум в порядок. І це дійсно так. Один із способів розвинути інтелект - подружитися з миром цифр, графіків і формул. Якщо хочете випробувати цей метод, вам допоможе книга «Краса в квадраті», де найскладніші концепції описуються просто і захоплююче. Невеликий уривок звідти:

«У 1611 року астроном Йоганн Кеплер вирішив знайти собі дружину. Процес почався не дуже вдало: він відкинув перших трьох кандидаток. Кеплер взяв би за дружину четверту, якби не побачив п'яту, яка здавалася «скромною, економною і здатної полюбити прийомних дітей». Але вчений вів себе настільки нерішуче, що зустрівся ще з декількома жінками, які не зацікавили його. Потім він все-таки одружився на п'ятій кандидатку.

За математичної теорії «оптимальної зупинки», щоб зробити вибір, необхідно розглянути і відкинути 36,8 відсотка можливих варіантів. А потім зупинитися на першому, який виявиться краще за всіх відкинутих.

У Кеплера було 11 побачень. Але він міг зустрітися з чотирма жінками, а потім зробити пропозицію першої з решти кандидаток, яка сподобалася йому більше тих, кого він уже бачив. Іншими словами, він відразу вибрав би п'яту жінку і позбавив себе від шести невдалих зустрічей. Теорія «оптимальної зупинки» застосовна і в інших сферах: медицині, енергетиці, зоології, економіці і т.д. »

6. Навчіться грати на музичному інструменті

Психолог, автор книги «Ми - це музика» Вікторія Вільямсон розповідає, що ефект Моцарта - всього-на-всього міф. Слухаючи класичні твори, ви не досягнете підвищення IQ. А ось якщо самі займетеся музикою, то допоможете мозку працювати краще. Це підтверджує наступний експеримент:

«Ряд ґрунтовних аналізів зв'язку між уроками музики і IQ у дітей провів Гленн Шелленберг. У 2004 році він у випадковому порядку розподілив 144 шестирічних дитини з Торонто за чотирма групами: в першій проводились заняття грою на клавішних, в другій - заняття співом, в третій - акторською майстерністю, а четверта була контрольною групою, де не було ніяких додаткових занять. Заради справедливості після дослідження дітям з контрольної групи запропонували ті ж заняття, що і іншим.

Навчання тривало 36 тижнів в виділеної для цього школі. Всі діти пройшли тести на IQ під час літніх канікул, перш ніж почалися ці заняття, а також в кінці дослідження. Були використані критерії порівнянного віку та соціально-економічного статусу.

Через рік значна більшість дітей краще проявили себе в тесті на IQ, що логічно, оскільки вони стали на рік старше. Однак в двох групах, де займалися музикою, підвищення коефіцієнта розумового розвитку виявилося більше, ніж в групі акторської майстерності та контрольної ».

7. Практикуйте медитацію усвідомленості

Медитація не тільки сприяє зниженню рівня стресу, але і допомагає розвинути пам'ять, творчі здібності, реакцію, увагу і самоконтроль. Більше про цей метод - в книзі «Усвідомленість». Рада з неї:

«Ви помічали, що чим старше стаєте, тим швидше тече час? Причина в тому, що з віком ми обростає звичками, визначеними шаблонами поведінки і живемо на «автоматі»: автопілот керує нами, коли ми снідаємо, чистимо зуби, йдемо на роботу, кожен раз сідаємо на один і той же стілець ... У підсумку життя проходить повз, а ми відчуваємо себе нещасними.

Проведіть простий експеримент. Купуйте шоколад. Відламайте від нього невеликий шматочок. Розгляньте його так, ніби бачите в перший раз. Зверніть увагу на всі злами, фактуру, запах, колір. Покладіть цей шматочок в рот, але не ковтайте відразу, дозвольте йому повільно танути на язиці. Розсмакують весь букет смаків. Потім не поспішаючи проковтнути шоколад, постарайтеся відчути, як він стікає по стравоходу, відзначте руху неба і мови.

Погодьтеся, відчуття зовсім не такі, як якщо б ви просто з'їли батончик не замислюючись. Спробуйте зробити цю вправу з іншою їжею, а потім і з звичними діями: проявіть усвідомленість на робочому місці, під час прогулянки, підготовки до сну і так далі ».

8. Вчіться мислити нестандартно

Творчий підхід допоможе знайти рішення навіть в такій ситуації, яка більшості здасться безвихідною. Автор книги«Рисовий штурм»упевнений: будь-якій людині під силу натренувати креативність. Для початку спробуйте застосувати метод Леонардо да Вінчі:

«У Леонардо да Вінчі спосіб вироблення ідей був такий: він закривав очі, повністю розслаблявся і испещрялись аркуш паперу довільними лініями і карлючками. Потім відкривав очі і відшукував в намальованому образи і нюанси, предмети і явища. Багато його винаходу народилися з таких замальовок.

Ось план дій, як ви можете використовувати метод Леонардо да Вінчі у своїй роботі:

Запишіть завдання на аркуші і поміркуйте над нею протягом декількох хвилин.

Розслабтеся. Надайте своїй інтуїції можливість створювати образи, що відображають ситуацію, що склалася. Вам не потрібно знати, як буде виглядати малюнок, перш ніж ви його намалюєте.

Надайте форму вашої задачі, позначивши її межі. Вони можуть бути будь-яких розмірів і приймати обриси за вашим бажанням.

Виконуйте їх в малюванні несвідомо. Нехай лінії і каракулі самі диктують вам, як їх малювати і мати у своєму розпорядженні.

Якщо результат вас не задовольнить, візьміть інший аркуш паперу і зробіть ще один малюнок, а потім ще - стільки, скільки знадобиться.

Досліджуйте свій малюнок. Запишіть перше що прийшло на розум слово щодо кожного образу, кожної карлючки, лінії або структури.

Зв'яжіть всі слова воєдино, написавши коротку замітку. Тепер подивіться, як написане співвідноситься з вашим завданням. Чи з'явилися нові ідеї?

Будьте уважні до питань, що виникають у вашій свідомості. Наприклад: «Що це?», «Звідки це виникло?» Якщо відчуєте необхідність знайти відповіді на конкретні питання, значить ви на правильному шляху, що веде до вирішення проблеми ».

9. Вивчайте іноземні мови

На думку дослідників, це сприяє розвитку мозку і допомагає зберегти ясність розуму навіть у зрілому віці. У керівництві поліглота Сусанни Зарайський ви знайдете 90 дієвих порад, як вчити нові іноземні мови легко і весело. Ось три рекомендації з книги:

  • Слухайте пісні на мові, що вивчається, коли ведете машину, наводите будинку порядок, готуєте, доглядаєте за квітами або займаєтеся іншими справами. Ви перейметеся ритмами мови навіть при пасивному слуханні. Головне - робити це регулярно.
  • Некомерційна організація Planet Read використовує музичні кліпи з Боллівуду в своїй програмі з підвищення рівня грамотності в Індії, додаючи до них субтитри на тій же мові. Формат субтитрів такий же, як і в караоке, тобто підсвічується слово, яке звучить в даний момент. Простий доступ до подібних відеозаписів збільшує кількість першокласників, що освоїли читання, в два рази. А все за рахунок того, що глядачі природним чином синхронізують аудіо- і відеоряд. Метод, за допомогою якого в Індії борються з безграмотністю, дозволить і вам зіставляти те, що ви чуєте, з тим, що бачите.
  • Хто сказав, що драма несумісна з таблицею неправильних дієслів? Мильні опери можуть стати дуже веселим посібником для вивчення нової мови. Прості сюжетні лінії, а акторська гра настільки виразна, що, навіть якщо ви не знаєте всіх слів, ви все одно будете в курсі того, що відбувається, просто стежачи за емоціями героїв.

10. Складайте історії

Це ще один спосіб стати креативніше і розвинути гнучкість мислення. Не знаєте, з чого почати? У блокноті «642 ідеї, про що написати» ви знайдете багато підказок. Ваше завдання - продовжити історії і перетворити їх в закінчені розповіді. Ось кілька завдань з книги:

  • Ти зустрічаєш дівчину, яка може закрити очі і побачити весь Всесвіт. Розкажи про неї.
  • Спробуй вмістити все життя будь-якого людини в одне речення.
  • Візьми статтю зі свіжої газети. Випиши десять слів або фраз, які впали в око. Використовуючи ці слова, склади вірш, який починається так: «Що якщо ...»
  • Твоя кішка мріє про світове панування. Вона вирахувала, як помінятися з тобою тілами.
  • Напиши розповідь, який починається так: «Дивацтва почалися з того, що Фред купив будиночок для своїх мініатюрних свинок ...»
  • Поясни золотошукачів з 1849 року, як працює e-mail.
  • Невідома сила закинула тебе всередину комп'ютера. Тобі потрібно вибратися.
  • Вибери будь-який предмет на письмовому столі (ручку, олівець, ластик і т.п.) і напиши йому записку з подяками.

11. Висипайтеся!

Здатність до навчання залежить від якості вашого сну. Цікавий факт з книги «Мозок уві сні»:

«Вчені виявили, що різні стадії сну призначені для різних типів навчання. Наприклад, повільний сон важливий для освоєння завдань, пов'язаних з фактичною пам'яттю, таких як зазубрювання дат для іспиту з історії. А ось насичений сновидіннями швидкий сон необхідний для освоєння того, що пов'язано з процедурної пам'яттю - з тим, яким чином щось робиться, в тому числі і з освоєнням нових поведінкових стратегій.

Професор психології Карлайл Сміт розповідає: "Ми цілий місяць випилювали брусочки, з яких будували лабіринт для мишей, а потім протягом десяти днів цілодобово записували їх мозкову діяльність. Ті миші, які проявляли велику кмітливість в бігу по лабіринту, демонстрували і велику мозкову активність у фазі швидкого сну. Сам-то я ніколи не сумнівався в тому, що сон і навчання пов'язані між собою, але тепер накопичилося достатньо даних, щоб цим питанням зацікавилися і інші "».

12. Не нехтуйте фізкультурою

Спорт позитивно впливає на наші інтелектуальні здібності. Ось що про це розповідає біолог-еволюціоніст Джон Медіна у своїй книзі «Правила мозку»:

«Всілякі тести показали: фізичні навантаження протягом усього життя сприяють вражаючого поліпшення когнітивних процесів, на відміну від малорухливого способу життя. Прихильники фізкультури обійшли ледарів і лежебок за показниками довгострокової пам'яті, логіки, уваги, здатності вирішувати проблеми і навіть так званого рухомого інтелекту ».

Більше книг про розвиток інтелекту- .

P.S .: Підписуйтесь на нашу розсилку. Раз на два тижні будемо надсилати 10 найбільш цікавих і корисних матеріалів з блогу МІФ.

Кілька простих порад допоможуть поліпшити роботу дитячого мозку і добитися великих успіхів в навчанні.

«Вже немає сумнівів, що для здоров'я дітей і дорослих важливий збалансований раціон, - каже Едвард Ф. Груп III, доктор медицини і мануальної терапії, практикуючий натуропат. - Все просто: для повноцінної роботи організму потрібні всілякі корисні речовини, мозок - не виняток, і му теж потрібно «паливо», і отримує він його з їжі ».

Безліч наукових досліджень показують, що правильний раціон і здорові звички харчування «дуже важливі, щоб в підлітковому віці використовувати весь потенціал мозку, сприяти психічному розвитку і зберегти хороше самопочуття».

Їжа відіграє значну роль в забезпеченні достатнього припливу крові в мозок. Найактивніше в його роботу включаються вітаміни А, E, C, D і групи В, а також деякі мінерали - магній, натрій, калій і кальцій.Вітамін В12 забезпечує активність здорових клітин (нейронів) мозку, а інші вітаміни групи В - ніацин, рибофлавін, тіамін і В6 - важливі для вироблення нейромедіаторів, тобто вони забезпечують узгоджену роботу клітин.

Істотну роль в розвитку мозку і функціонуванні його нормальних процесів відіграє докозагексаеновая кислота (ДГК), яка знаходиться в наших «сірих клітинах». Науково доведено: ДГК покращує здатність освоєння нової інформації. Вчені виявили, що мультивітамінні і мінеральні комплекси «здатні значно поліпшувати функції мозку здорових дітей». Однак вчені акцентують увагу не на позитивний вплив збагачувачів харчування, а на тому, як незбалансований раціон впливає на мозок. Такий прийом не випадковий - харчування сучасної людини досить мізерне. Більшій частині людей не вистачає вітаміну В12, А рівень міді в організмі занадто низький, що «може негативно впливати на розумову діяльність». вітамін D, Який також важливий для нормальної роботи мозку, не надходить з їжею в достатній кількості. Брак цього вітаміну - «часте явище як у дорослих, так і у дітей», його дефіцит пов'язують з когнітивними порушеннями, деменцією, слабкістю м'язів, депресією і хворобою Альцгеймера.


Інші живильні речовини, необхідні мозку, - магній, йод, Omega 3, вітамін Е, фолієва кислота, білки і залізо. І поки вчені акцентують увагу на найважливішу роль поживних речовин в роботі «сірих клітинок» мозку, вміст вітамінів і мінералів в продуктах харчування стрімко зменшується.

Багатьом людям не вистачає вітаміну В12, а рівень міді в їх організмі занадто низький, що «може серйозно впливати на функції мозку».

2 Приготуйте сніданок по правилам

Перед тим як відправити дитину до школи, зазвичай батьки дають своїм школяреві сніданок. І це правильно: спостереження показують, що «пропущений ранковий прийом їжі погіршує мислення і здатність до навчання». У країнах, де в школах передбачений сніданок, в учнів не тільки поліпшуються пам'ять, увагу, креативність, математичні і вербальні здібності - ранкова трапеза також позитивно впливає на досягнення в навчанні і когнітивні функції. Сніданок особливо важливий для дітей у віці від 4 до 10 років:як показує томографія, глюкоза (головне паливо мозку) в цьому віці переробляється вдвічі швидше, ніж у підлітків.


Однак відмова від ранкового прийому їжі - звичайна звичка 40% підлітків розвинених країн. Але навіть у тих, хто не пропускає сніданок, меню залишає бажати кращого. Наприклад, американські тінейджери вважають за краще з ранку холодні сухі пластівці і фруктовий сік. Вуглеводи, які містяться у фруктах і зернових продуктах (хліб, пластівці), швидко перетворюються в глюкозу, яка живить мозок. Більш того, вуглеводи сприяють виділенню нейромедіатора серотоніна, це допомагає заспокоїтися напередодні важливої ​​перевірочної роботи. але велика частина сухих пластівців не має ніякої цінності- вони грунтовно перероблені, містять генетично модифіковану борошно і кукурудзу, а також багато цукру. Одна порція пластівців в день протягом року додає в раціон дитини 4,5 кг цукру. І мова йде не тільки про пластівцях. Заради прибутку виробники відмовляються від якості і поживних речовин у багатьох продуктах. Той же склад фруктових соків теж не можна назвати корисним. Яблучний сік, створений для ринку широкого споживання, містить приблизно стільки ж цукру, скільки банка солодкої газованої води: в колі міститься 10 стіл. ложок цукру, а в соку - 8. У цілому соки щодня поповнюють раціон американських підлітків до 22 стіл. ложок цукру (британських тінеджеров - до 18,5), а дітей у віці від 4 до 10 років-до 15 стіл. ложок цукру.


Подібний раціон викликає різкий підйом рівня цукру в крові і змушує підшлункову залозу викидати багато інсуліну. Він швидко утилізує прості вуглеводи, всосавшиеся з з'їденого батончика або випитого склянки газованої води, і оскільки подальших надходжень цукру не відбувається, знижує рівень глюкози в крові нижче допустимої межі. Результат - слабкість, запаморочення, складності з концентрацією, тривога і втому через 20-30 хвилин після того, як дитина з'їла солодке. До того ж постійний високий рівень цукру зменшує здатність мозку відчувати ситість, що може привести до переїдання і ожиріння.

Велика кількість цукру - не єдиний ворог для IQ.Під підозрою також перебувають зернові, з яких роблять пластівці, сухарики і кекси. Невролог Девід Перлмуттер, доктор медицини, автор бестселера Grain Brain, який отримав приз Лайнуса Полінга за роботу в науці харчування, виявив: навіть якщо людина все життя їсть, здавалося б, цінні зернові продукти (навіть екологічно чисті), в організмі можуть з'явитися запальні процеси , які здатні викликати синдром дефіциту уваги, хвороба Альцгеймера, депресію та інші проблеми зі здоров'ям.

Що краще їсти вранці?

Кращий сніданок складається з ... яєць. Він готує з них різні страви: вегетаріанський омлет, італійський фріттата, доповнений солоним лососем, і т.п.Довгий час яйця вважалися шкідливими для здоров'я (так само, як і всі продукти, що підвищують рівень холестерину), однак, насправді це відмінне джерело білків. Крім того, яйця містять необхідні організму амінокислоти, вітаміни А, D, В12, залізо, холін, ненасичені жирні кислоти і холестерин- не дарма 25% людського мозку складається саме з нього.


Щоб уникнути одноманітності, невролог радить не забувати про закуски, приготовлені з необроблених горіхів, кокосових пластівців, свіжих ягід (бажано з полуниці і чорниці) та молока.

7 продуктів, які стимулюють роботу мозку дитини

Американський вчений в галузі харчування Джиль Касл рекомендує продукти, які посилюють когнітивні можливості.

Авокадо.Багатий корисними жирними кислотами Omega 3, які посилюють приплив крові в мозок. Його м'якоть можна намазувати на хліб або, розрізавши плід на дві частини, злегка посипати гімалайської сіллю.


Чорниця.Ця ягода-відмінне джерело флавоноїдів, тому покращує пам'ять, увагу, логічні мислення. Жменьку чорниці змішайте з натуральним грецьким йогуртом, налийте суміш в пляшку і дайте дитині в школу. А якщо чорницю залити молоком, можна отримати відмінний десерт!

Темний шоколад.Флавоноли, які містять боби какао, підсилюють приплив крові в мозок, тому активізують розумову діяльність і покращують настрій.

Яйця.В одному жовтку міститься приблизно 200 мг холіну, а він дуже важливий для дітей до 8 років. У яйцях також є залізо, фолат (фолієва кислота) і вітамін А.

Жирна риба.Ненасичені жирні кислоти Omega 3, які містяться в морепродуктах (лосось, скумбрія, сардини), підвищують здатність вирішувати проблеми і концентруватися на складному завданні, а також покращують пам'ять.

Горіхи.Є відмінним джерелом мононенасичених жирних кислот, в їх складі також багато вітаміну Е, який захищає мозок від дегенеративних хвороб.

Оливки.Мононенасичені жирні кислоти, які містять оливки, забезпечують приплив кисню в мозок. Більш того, масло з цих плодів - відмінне джерело цінних антиоксидантів.

3 Переконайтеся, що дитина добре висипається


«На ефективність роботи мозку впливають багато факторів, в тому числі фізична активність, хороший сон і збалансований раціон», - говорить доктор наук, сертифікований і ліцензований фахівець з харчування в Коннектикуті Джиль Касл. Достатня кількість сну настільки важливо для успіхів у навчанні, що в 2014 році фахівці Академії педіатрів США розробили рекомендації для початкових і середніх класів (з 6-го по 12-й), в яких наполегливо радили керівництву шкіл починати заняття не раніше 8.30.

Інтелект - якість не тільки вроджене, але і придбане. Психолог Річард Нісбетт дає поради про те, як його придбати, поліпшити і передати своїй дитині

Річард Нісбетт: способиспособов і правил, які допоможуть вам підвищити інтелектуальний рівень своєї дитини

Інтелект - якість не тільки вроджене, але і придбане.Психолог Річард Нісбетт дає поради про те, як його придбати, поліпшити і передати своїй дитині.

Довгий час вважалося, що інтелект цілком визначається спадковістю.Виховання і освіту якщо і надають якийсь вплив на інтелектуальні здібності, то несуттєве. Школи та університети передають певний набір знань і допомагають освоїти специфічні операції на зразок рахунку і письма, але не роблять людей розумнішими. Якщо ти розумний, то це у тебе «гени такі». Сьогодні цей погляд повністю спростовано.

Багато висновки про верховенство спадкових факторів були засновані на банальних помилках.Наприклад, вчені порівнювали близнюків, які з самого раннього віку виховувалися в різних сім'ях. Різниця в рівні інтелекту між ними була мінімальною. З цього випливав висновок: виховання і оточення не мають великого значення. Але дослідники не врахували, що сім'ї, які беруть на своє піклування прийомних дітей, теж майже не відрізняються один від одного - все це сім'ї з досить високим доходом і рівнем освіти.

Люди стають розумними не тому, що у них «гени такі», а тому, що у них була можливість такими стати.

Це зовсім не означає, що спадковість ні на що не впливає, або що дитина - «чиста дошка», на якій родина й оточення можуть зобразити те, що їм заманеться. Вроджені здібності мають значення. Але то, як ви будете їх використовувати і розвивати - не менш важливо.

Грунтуючись на численних дослідженнях психологічного розвитку дітей, відомий психолог Річард Нісбетт з Мічиганського університету (США) в книзі «Що таке інтелект і як його розвивати» запропонував кілька способів і правил, які допоможуть вам підвищити інтелектуальний рівень своєї дитини.

Інтелект формується до настання періоду зрілості, але підтримувати його необхідно і в більш пізньому віці, тому ці правила будуть корисні і дорослим.

1. ФІЗИЧНІ ВПРАВИ

Хоча майбутні мами можуть хвилюватися, що фізичні вправи ризиковані, є дані, що вони підвищують інтелект новонародженого без жодного ризику, як для матері, так і для дитини.

У прекрасно організованому дослідженні 40 вагітних жінок, які звикли часто і активно виконувати фізичні вправи, половину з них вчені попросили енергійно вправлятися не менше трьох разів на тиждень - бігати, займатися аеробікою, кататися на лижах. А інший половині запропонували обмежити навантаження ходьбою.

До п'яти років IQ дітей займалися жінок був на 9 пунктів вище.Дослідження, мабуть, має сенс повторити, так як така різниця здається неправдоподібно великий.

Фізичні вправи корисні для дитини, для майбутньої матері і взагалі для всіх.Тренування великих м'язових груп дійсно сприяє більш інтенсивному росту нейронів, а експерименти - по крайней мере, на тварин - показують, що фізичні вправи поліпшують кровопостачання головного мозку. Вправи позитивно впливають на інтелект, навіть якщо почати займатися відносно пізно.

У літніх людей, які займаються фізкультурою, здатності до вирішення завдань зберігаються на незмінному рівні довше, ніж у тих, хто веде менш активний спосіб життя.

<...>Силові тренування в поєднанні зі спеціальними навантаженнями для серця корисніше, ніж тільки спеціальні вправи. Ті, хто регулярно займається фізкультурою в зрілому віці, в три рази рідше стають жертвами хвороби Альцгеймера у віці старше 70 років у порівнянні з тими, хто не займається. Навіть почавши займатися після 60 років, ви знижуєте ризик хвороби Альцгеймера вполовину!

2. ТРЕНУВАННЯ РУХОМОГО ИНТЕЛЛЕКТА

Всупереч поширеній думці, комп'ютерні стрілялки не знижують, а іноді навіть підвищують рівень інтелекту.

Поліпшити рухливий інтелект можна за допомогою різних видів діяльності, причому не тільки в дитячому віці.

Згадайте, що таке рухливий інтелект:це здатність до вирішення нестандартних завдань, де вивчені раніше правила і поняття можуть виявитися марними.

До завдань такого типу відносяться Прогресивні матриці Равена. У цьому тесті випробуваному пропонуються геометричні фігури, змінені певним чином, і він повинен оперативно вивести правило, на підставі якого можна буде передбачити наступний етап трансформації цих фігур. До занять, що стимулює розвиток рухомого інтелекту, відносяться комп'ютерні ігри, що тренують контроль уваги і робочу пам'ять.

Нейрофізіолог Розаріо Руеда і її колеги описали кілька типів ігор, які сприяють розвитку рухомого інтелекту у маленьких дітей. Один з них - так звані прогностичні вправи. Варіант гри цього типу, який використовували Руеда з колегами, полягав в тому, що діти повинні були вгадати, де вирине качка, яка перед цим пірнула в ставок. За допомогою джойстика діти управляли на екрані кішкою, пересуваючи її туди, де, як вони припускали, повинна з'явитися качка.

Тренування рухомого інтелекту за допомогою таких вправ допомагає дітям справлятися з прогресивними матрицями Равена, які вимагають хорошого контролю уваги і робочої пам'яті. Ці функції рухомого інтелекту грають особливо важливу роль в навчанні дітей, які ще не досягли підліткового періоду.

3. САМОКОНТРОЛЬ

Знаменитий експеримент Уолтера Мішела з маршмеллоу.

Найбільш достовірні з наявних даних свідчать на користь того, що у дітей з рівнем самоконтролю вище середнього інтелект зазвичай також досить висок до, а крім того, при будь-якому інтелекті у них досить висока успішність.

Особистісний психолог Уолтер Мішел і його колеги проводили дослідження в дитячому саду при Стенфордському університеті, куди ходили діти переважно із заможних сімей середнього класу, і виявили, що ті, хто був здатний витерпіти відстрочку винагороди і в результаті отримати не одне печиво зараз же, а два , але пізніше, в підлітковому віці мали більш високі оцінки і значно більш високі бали по SAT.

Така ж залежність була виявлена ​​при спостереженні за дітьми з сімей бідних меншин в Нью-Йорку: чим більше терпіння виявляв дитина в досвіді з відстроченим винагородою, тим вище були його шкільні оцінки.

Виявляється, кореляція між рівнем самоконтролю і середнім балом в два рази вище, ніж між IQ і середнім балом.

Тут ми вже можемо говорити про наявність причинно-наслідкового зв'язку. Самоконтроль практично напевно дає додаткові переваги, дозволяючи досягати більшого, ніж можна було очікувати на підставі показників інтелектуального розвитку людини.

На жаль, нам поки невідомі ефективні шляхи розвитку самоконтролю у дітей, але деякі дослідження все-таки дають зрозуміти, в якому напрямку варто рухатися. Ми знаємо, що якщо перед очима дитини приклад дорослого, винагороджує себе незалежно від реального успіху, то дитина з великою ймовірністю стане чинити так само. А якщо дитина бачить, як дорослі дозволяють собі справедливу винагороду тільки за добре виконану роботу, то і він намагається слідувати тим же правилам.

4. ВЧІТЬ ДІТЕЙ ГНУЧКОСТІ - і хвала за старанність

Для батьків дуже важливо вселити дітям, що їх інтелект - в їх влади.Азіати дуже схильні вважати, що здібності потрібно розвивати. Не дивно, що американці азіатського походження докладають більше зусиль для досягнення кращих результатів під час навчання, ніж євроамериканці. Причому невдачі більше, ніж успіх, служать для них стимулом для ще більш наполегливої ​​праці.

Дуже важливо вселяти дитині: якщо щось не виходить з першого разу, потрібно постаратися ще.

Ймовірно, не варто винагороджувати дітей за їх розум. Краще відзначати і заохочувати старанну роботу, яка безпосередньо залежить від їх волі.Якщо дитину хвалять за те, що він проявляє розум, він спеціально намагається продемонструвати свої можливості, вибираючи завдання, з якими успішно справляється, і намагаючись ухилитися від тих, які не даються йому так легко. Іншими словами, якщо дитину хвалять за розум, він прагне уникати труднощів і навіть не намагається братися за те, що могло б дати йому якісь нові знання і досвід.

В одному вельми цікавий експеримент, що ілюструє це міркування, вікові психологи Клаудія Мюллер і Керол ДВЕК говорили дітям, що вони дуже добре впоралися із завданнями тесту прогресивних матриць Равена, і нагороджували їх як за кмітливість, так і за старанність. Потім вони пропонували дітям виконати інші завдання - або прості ( «значить, я легко з ними впораюся»), або складні, що вимагають зусиль і нестандартного підходу ( «значить, я багато чому навчуся, нехай і не буду виглядати розумнішими всіх»).

З тих дітей, кого хвалили за розум, 66% вибирали легкі завдання, завдяки яким могли ще раз продемонструвати свою кмітливість; а з дітей, яких нагороджували за старанність, більше 90% вибирали більш складні завдання, виконання яких допомагало їм дізнатися щось нове.

Якщо дитина досягає успіху завдяки здібностям, Він не хоче ризикувати і виявляти, що, може бути, не такий вже він і розумний. Якщо результат досягається старанною працею, То дитина прагне і далі братися за завдання, які дозволять йому перевірити межі власних можливостей і придбати більше різноманітного досвіду.<...>

Ті, кого хвалили за здатності, Менше прагнули продовжувати роботу і рідше говорили про те, що їм цікаво вирішувати інші завдання, в порівнянні з тими, кого хвалили за наполегливу працю. Ті, кого спочатку хвалили за інтелект, Справлялися з меншою кількістю завдань, ніж ті, кого хвалили за старання. Мораль: винагороджуйте старанність, а не розум.

5. НЕ нагороджуються ДІТЕЙ ЗА ТЕ, ЩО ДОСТАВЛЯЄ ІМ ЗАДОВОЛЕННЯ

Неправильно обіцяти дитині винагороду за те, що він зробить щось, що ви хочете заохотити, якщо дитині це і так цікаво.

Спільно з віковими психологами Марком Леппером і Девідом Гріном я спостерігав за вихованцями дитячого садка, які займалися новим для них справою - малювали «чарівними» маркерами.

Більшості дітей дуже подобалося це заняття. Потім ми пообіцяли деяким дітям нагороду, якщо вони намалюють маркерами що-небудь для нас, що вони з радістю і зробили. Потім, пару тижнів тому, дітям знову запропонували маркери. Діти, яких до цього нагороджували за малюнки, стали малювати менше, ніж ті, кого не нагороджували, і малюнки їх були гірше.

Виходить, що укладений з дітьми «контракт» перетворив гру в роботу.

Ми похвалили малюнки інших дітей, яким не обіцяли винагороди, і згодом ці діти малювали маркерами більше, ніж ті, які не отримали ні нагороди, ні похвали. Так що, якщо ви хочете, щоб ваша дитина робив щось, хваліть його за вже зроблене. Не потрібно обіцяти нагороду за те, що він зробить.

Однак іноді винагороду виправдано.Якщо дитина не збирається сам зробити щось без винагороди, тоді, можливо, варто укласти з ним договір. Якщо його початковий інтерес до діяльності низький, обіцянка нагороди може спонукати дитину зайнятися цим, а потім, можливо, він сам зацікавиться цією справою.

6. ЕФЕКТИВНЕ наставництва

Виховуючи своїх дітей, постарайтеся тримати в голові правило «п'яти С» Марка Леппера(Control, challenge, confidence, curiosity, context): заохочуйте в дитині відчуття контролю, ставте перед ним складні завдання, переконуйте йому впевненість, порушуйте його цікавість і, даючи йому завдання, співвідносите його контекстом: з реальним світом або ситуаціями з кінофільмів і ТБ -програм.

Крім того, не потрібно загострювати увагу на невеликих помилках, наприклад, якщо дитина забув поставити знак «-»; намагайтеся запобігати помилкам, за винятком тих випадків, коли з них можна зробити висновки; не спрощує матеріал заради самооцінки дитини, а краще спробуйте змінити спосіб його подачі; задавайте навідні запитання; і не захвалювати дитини понад міру.

7. ШКОЛИ

Нарешті, деякі міркування з приводу шкіл. Наскільки це в ваших силах, постарайтеся визначити вашу дитину в клас з кращими вчителями, особливо на самому початку навчання.

Уникайте недосвідчених вчителів.Якщо в школі, де вчиться ваша дитина, не використовуються ефективні комп'ютерні програми для навчання читанню, природничо-математичних, спробуйте обговорити з адміністрацією можливість їх застосування.<...>

Якщо в школі не використовуються методики кооперативного навчання, при яких діти працюють над вирішенням завдань і придбанням знань спільно, запропонуйте використовувати їх в школі. З'ясуйте, чи в курсі директор вашої школи, хто з вчителів має найкращу кваліфікацію, і дізнайтеся, чи є можливість заохочувати найкращих. Якщо таких можливостей немає, спробуйте впливати на громадську раду школи, щоб це стало можливим.

Висловіть свою думку проти упередженого ставлення до наявності у вчителів різного роду сертифікатів і вчених ступенів.

Немає ніяких доказів, що вчителі з сертифікатами та ступенями краще працюють з дітьми. Вчителі повинні приділяти більше часу напрацювання педагогічних навичок за допомогою колег і фахівців, які спостерігали б за їх роботою і забезпечували підтримку і зворотний связь.опубліковано.

Олег сина Маттатового

Залишилися питання - задайте їх

P.S. І пам'ятайте, всього лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ! © econet

У цій статті:

Розвиток інтелекту у дітей може відбуватися самостійно або під чуйним керівництвом дорослих. Ясна річ, що один і той же дитина, що розвивається в різних обставинах, виросте зовсім іншою людиною. Так, якщо в ранньому віці розвитком дитини будуть активно займатися, то він зможе добитися більшого, ніж якщо батьки пустять ситуацію на самоплив.

Мають рацію ті, хто не стоїть осторонь, дозволяючи дитині самостійно розвивати свій потенціал, виявляти задатки, знаходити їм застосування. І не мають рації батьки, що перекладають розвиток свого чада на дитячі освітні установи. Однак є ще й момент надмірного тиску задля всебічного розвитку, який проявляється цілодобової навантаженням на дитину, що виливається в психічні розлади, хронічну втому і апатію.

При цьому багато батьків задаються питаннями не тільки про те, як розвинути інтелект дитини, але і які чинники впливають на дані процеси. Від кого малюк отримує схильність до мислення? Чиї гени переважають? І так далі і тому подібне. Якщо вірити результатам досліджень, то розумові здібності найчастіше передаються від матері, при цьому на розвиток розуму впливає тільки середовище і умови, в яких виховується карапуз.

Як тільки у малюка сформується характер, у нього з'явиться бажання пізнавати світ. Ось тут-то і треба проявити максимум зусиль. Але не в розвитку інтелекту як такого, а в стимуляції бажання до пізнання. Прищепити дитині інтерес допоможе тільки комплексний підхід, головною умовою якого є надання вибору.

Розвиток інтелекту у дитини бере свій початок ще в утробі матері. Не дарма багато вагітних жінок слухають класичну музику, яка благотворно впливає на інтелект майбутнього малюка. При цьому матусі вибирають плавні, ніжні і красиві мелодії. Вони не тільки заспокоюють, але і формують почуття прекрасного, активно впливаючи на мозкові центри. Саме в момент прослуховування мамою класики клітини мозку плода активізуються і передають дитині максимум позитивної інформації, що безпосередньо впливає на розвиток інтелекту.

Фактори розвитку інтелекту у дітей

Більшість батьків думають, що основні чинники розвитку дитячого інтелекту - це увага з боку дорослих, спілкування на рівних і розвиваючі заняття. Все так, але не зовсім. Наприклад, одним з не менш важливих факторів, який часто не враховується дорослими, є правильне харчування.

Дослідження підтверджують той факт, що не тільки на життєдіяльність дитини, але і на його розумові здібності особливий вплив має грудне молоко. Крім того, збалансоване харчування в ранньому віці формує розумові якості, що розвивають інтелект аж до підліткового віку. Тому питання, чи годувати дитину грудьми або при збоях лактації перейти на адаптовані суміші, відпадає сам собою. Лактацію слід налагоджувати! Якщо ж вона не повертається в повній мірі, то годувати дитину необхідно хоча б тією кількістю грудного молока, яке є, навіть якщо доводиться робити це за допомогою ложечки або пляшечки після попереднього зціджування.

Наступний фактор, що впливає на розвиток інтелекту, - це умови виховання. Дитина потребує спокою і позитивній обстановці. Напруженість призводить до частих стресів, які в подальшому відбивають охоту вчитися. Тому малюкові слід дарувати максимум позитивних емоцій, при цьому намагаючись не розпестити вседозволеністю. Спокійна, сприятлива, радісна і світла атмосфера - ось запорука бажання розвиватися у малюка.

Що ще необхідно дитині для розвитку розумових здібностей? Звичайно ж, турбота, підтримка, тепло, любов, увагу, позитивний настрій, які б передавалися від батьків до чаду. Діти повинні не тільки чути, що їх люблять, а й відчувати це кожною клітинкою. Даруйте своїм нащадкам любов. І не тільки в усвідомленому віці, а вже з народження. А ще краще - з утроби!

Коли дитина відчуває любов, він відчуває свою значимість. Це важливо для розвитку інтелекту, адже з усвідомленням своєї значимості дитина набуває впевненість в собі і власних силах. Тому, крім любові, не слід забувати ще й про похвалу. Адже є такі батьки, які ніколи не забувають про осудження, але завжди забувають про похвалу і її значенні для розвитку майбутньої особистості.

Хвалити слід навіть найменші досягнення. Нехай дитина живе позитивними емоціями. Схвалення грає велику і важливу роль на шляху до подвигів. Надихайте свого генія - нехай він творить і вдосконалюється без страху і оглядки на закиди і осуду.

Способи розвитку розумових здібностей

Перше і найголовніше правило у вихованні дитини - це повага. Причому не тільки дитина повинна поважати батьків, але і вони його! Так, це маленький карапуз, але в першу чергу він є людиною, зі своїми бажаннями, здібностями, страхами і надіями. Тому батькам слід навчитися поважати своє чадо і демонструвати це повага з ранніх років.

Крім поваги, дитина потребує постановки здійсненних завдань. Не слід вимагати від нього того ж, що і від дорослих. Одна справа поважати малюка, як дорослого, інше - вимагати того, що він свідомо не подужає, а в підсумку буде змушений визнати поразку, що супроводжується розчаруванням і заниженням самооцінки.

У будинку, в якому росте гармонійна і цілеспрямована особистість, завжди панує затишок і взаємна підтримка. Не треба робити все за дитину - просто вселити в нього віру у власні сили, підтримайте і допоможіть. Не вимагайте багато чого: це може заплутати і налякати. Малюкові доведеться думати, як вам догодити, при цьому він буде розуміти, що не в змозі цього зробити.

Гармонійний розвиток інтелекту потребує стимуляції за допомогою припливу в мозок кисню. Для цього необхідно регулярно бувати на свіжому повітрі і не менш регулярно провітрювати приміщення. Прогулюватися краще в парках і скверах, де немає підвищеної загазованості. Поліпшити приплив крові допомагає ще й регулярна зарядка або гімнастика. Також вона корисна для зміцнення загального стану здоров'я.

Прекрасний стимулятор розвитку інтелектуальних здібностей - книги. З дитинства їх можуть читати дітям батьки, а трохи пізніше малюк сам захоче навчитися читати. При цьому слід не тільки читати, а й обговорювати прочитане, підштовхуючи дитину до думок і міркувань.

таланти дитини

Щоб розвивати таланти дитини, їх спочатку необхідно виявити. Як це зробити? Найпростіший спосіб - поспостерігати за малюком. Він обов'язково проявить свої здібності і інтерес до того чи іншого виду творчості або ремеслу. Що приваблює дитину? Що йому найцікавіше робити? Про що він може говорити нескінченно? Яка головна мрія у юного сина? Відповіді на всі ці питання дозволять зібрати цільну картинку. При цьому найголовніше, що повинні зробити батьки, - запитати у дитини, чим би він хотів займатися, а не вирішувати це за нього, що робить більшість батьків. Причому вони обирають напрямок діяльності, орієнтуючись не на можливості малюка, а на свої амбіції, найчастіше незадоволені у власному дитинстві.

Деякі мами і тата віддають дітей до шкіл раннього розвитку, бажаючи якомога раніше почати навчати малюка, щоб потім мати можливість похвалитися його успіхами перед знайомими, рідними і близькими. Цей підхід є помилковим. Як і те, що дитина не повинна вчитися з самих пелюшок. Дитинство на те і дано людині, щоб пізнавати світ в грі, вільно, без зобов'язань і примусу.

Щоб у дитини з'явилося бажання вчитися, йому необхідно забезпечити психологічний комфорт. Перевантажуючи сина або дочку, тим більше в ранньому віці, батьки доб'ються зворотного ефекту. До того моменту, як малюк піде в школу, він може зненавидіти сам процес навчання або втратити до нього інтерес.

Оптимальний вік, в якому фахівці рекомендують віддавати дітей в спеціалізовані гуртки, - це п'ять-шість років, але ніяк не три роки, коли дитина повинна бути тільки дитиною, без турбот і стресів людини з щільним графіком.

Чи передаються таланти у спадок? Скоріше ні ніж так. Гени, природно, мають важливе значення. Але іноді їх поєднання може дати вражаючий результат, яким не володів ніхто з предків, ні по одній з ліній. Якщо у дитини розвивати природні задатки, то вони можуть порадувати прекрасними результатами. Головна умова розвитку - задоволення малюка, яке він повинен отримувати від процесу. При цьому сам дитина повинна бути міцним і здоровим. Тільки з такими умовами можна сміливо йти вперед до поставлених цілей і успіху.