Красиві худі дівчата. Пампушка чи струнка? Худі – фригідні? Сексолог про те, які жінки найпристрасніші у ліжку

Зайва вага є справжнім лихом нашого часу. Надлишкові кілограми завдають суттєвої шкоди нашому здоров'ю. Однак, існує і зворотна тенденція: люди, у гонитві за красивою фігурою, виснажують себе дієтами та фізичними вправами до абсолютно жахливого стану та їхня низька вага стає загрозою для життя.

У деяких людей прагнення до зниження ваги стає справжньою нав'язливою ідеєю (це більше стосується прекрасної половини людства). Це прагнення може перетворитися на психічний розлад, який медики називають нервовою чи психічною анорексією. У цьому випадку бажання схуднути перетворюється на патологічний страх появи зайвої ваги. Найчастіше це захворювання притаманне молодим жінкам.

Однак надмірно низька вага тіла людини може бути пов'язана з різними захворюваннями. Зазвичай це захворювання ендокринної системи, що призводять до порушень обміну речовин. У сьогоднішній список потрапили найгірші люди у світі!

Найгірші люди:

1. Лючі Сарате

Найгіршою людиною, яка будь-коли жила на світі, офіційно визнана Лючия Сарате. Ця жінка народилася в Мексиці у 1863 році. Її скот був пов'язаний із серйозним захворюванням гіпофіза (саме ця залоза регулює зростання людини). У сімнадцять років зріст дівчини становив лише 43 сантиметри, а важила вона 2,3 кілограма. Коли Лючія тривалий час сиділа без руху, багато оточуючих приймали її за ляльку. Сказати, що її життя було сповнене страждань не можна. Вона змогла скористатися своєю унікальністю та заробляти на цьому гроші. Лючія влаштувалася працювати в цирк і мала великий успіх у публіки. Щодня вона могла заробляти до двадцяти доларів – дуже серйозні гроші на той час. Щоправда, циркові номери давалися їй з великими труднощами і тренування забирали дуже багато часу. Згодом її вага досягла 5,9 кілограма, але обсяг талії залишився лише 16 сантиметрів. Дівчина померла внаслідок нещасного випадку: поїзд, яким вона їхала, застряг у горах, більшість пасажирів і вона, зокрема, померла від переохолодження. Малоймовірно, що хтось зможе побити цей рекорд, тому що вага Сарате була результатом її унікального зростання, який, у свою чергу, був результатом серйозного захворювання.

2. Валерія Левітіна

До списку найгірших людей у ​​світі потрапила Валерія Левітіна, уродженка Москви.
У 1989 році Валерія разом із батьками переїхала з Москви до США. Юна дівчина мала дуже гарну зовнішність і легко виграла в 1994 році конкурс краси, ставши володаркою титулу «Міс Чикаго». Це і стало для Валерії початком кінця.

Звичку постійно зважуватись Лера отримала ще в дитинстві: у всіх жінок у її сім'ї були проблеми з вагою, так що дбайлива матуся постійно зважувала маленьку доньку і боялася, що вона надто товста. Вигравши конкурс краси в США та вирішивши стати моделлю, Левітіна почала відчайдушно худнути. За дуже короткий термін 19-річна дівчина сильно схудла, але на досягнутому не зупинилася — і до 24 років важила лише 38 кілограмів.

Отак Валерія виглядала раніше.

3. Ліззі Веласкес

Серед найгірших людей у ​​світі на сьогоднішній момент офіційно вважається Ліззі Веласкес, уродженка американського штату Техас. Цей факт зафіксовано офіційно у Книзі рекордів Гіннесса. Зростання дівчини становить 157 сантиметрів, а вага її лише 28 кілограм. Зовнішній вигляд Ліззі просто жахає.

Найцікавіше і найсумніше в цій історії те, що абсолютно незрозуміла причина такої худорлявості. Щоб просто вижити, Ліззії доводиться їсти кожні 15 хвилин і вживати за день від 5 до 8 тисяч калорій. Проте, виправити вона не може погладшати навіть на один кілограм. Швидше за все, у цьому випадку ми маємо справу з порушенням в обміні речовин, але із чим воно пов'язане медики сказати не можуть.

Варто віддати їй належне: незважаючи на страшне захворювання, яке призвело до того, що вона стала однією з найгірших людей у ​​світі, вона не опустила руки і зайнялася просвітницькою діяльністю. За кілька останніх років Веласкес написала кілька книг та організувала понад 200 виступів.

4. Ізабель Каро

Однією з найгірших жінок, які працювали у модельному бізнесі, була Ізабель Каро. Вона хворіла на анорексію з 13 років. Її мати страждала на явні психічні розлади і не випускала доньку з дому. Трохи пізніше сама Ізабель почала обмежувати себе у їжі, щоб догодити матері. У 28 років вона важила 28 кілограм, її зростання становило 163 сантиметри. Ізабель чітко розуміла, що вона хвора і намагалася позбавитися свого стану. Однак це у неї не вийшло і в 2010 році вона померла. А через нетривалий час її мати наклала на себе руки. Ось така сумна історія.

5. Іоанна Спангенберг

Іоану Спангенберг європейські ЗМІ охрестили «живим пісковим годинником»: обхват її талії – лише 50 сантиметрів, а вага – лише трохи більше 38 кілограмів. Що спричинило екстремальну худорлявість – ніхто не знає: сама Іоана у всіх інтерв'ю невтомно заперечує, що страждає від анорексії.

У дитинстві Іоана була цілком звичайною дитиною, а худнути почала вже у підлітковому віці. Незважаючи на всі старання, Спангерберг ніяк не може набрати вагу - хоча, за власним твердженням, щодня підкріплюється піцою, шоколадними батончиками та іншими джерелами «швидких кілограмів».

Незважаючи на те, що дівчина перебуває у списку найгірших людей у ​​світі, у 2006 році Спангерберг вийшла заміж і почала працювати манекенницею – дизайнери від «живого манекена», зважаючи на все, у захваті.

6. Джеремі Гіллітцер

Зазвичай чоловіки не надто «заморочуються» своєю зовнішністю та зайві кілограми не можуть зіпсувати їм настрій. Але є й винятки. Джеремі Гіллітцер працював у модельному бізнесі і вирішив позбутися зайвих кілограмів.

Декілька років тому він помер у віці 38 років. До того двадцять років він безуспішно боровся з анорексією. Перед смертю він важив лише 30 кілограм. Анорексією хлопець страждав із раннього дитинства - в одинадцять років йому було поставлено цей страшний діагноз. Для зменшення ваги він приймав проносні препарати. Потім довгі роки Джеремі намагався повернутись до нормальної ваги, але він так і не зміг перемогти хворобу.

7. Марія та Кеті Кемпбелл

Ще одними найгіршими людьми у світі є сестри-близнюки Марія та Кеті Кемпбелл. У ранньому дитинстві вони дали обітницю не ставати товстими, і, на жаль, виконали його. Їх намагалися лікувати, але результату це не дало. Зрештою, змагання для обох закінчилося смертельним результатом.

Слід пам'ятати, що надмірно низька вага – це серйозна небезпека для здоров'я людини та її життя. Будьте уважні!

Дивіться також відео «Найгірші люди у світі»!

1 місце

Вже понад 150 років найгіршою жінкою світу вважається Люючі Сарате, що жила в Сан-Карлос. Своєї максимальної ваги вона досягла до двадцятирічного віку. На той час він становив 6 кілограмів при зростанні 55 сантиметрів. Завдяки мініатюрному додаванню, Лючія зробила карколомну кар'єру в американському цирку, де вона виступала в шоу виродків. Її життя обірвалося у 1890 році, на 29 році життя. Вона померла від переохолодження, разом з іншими пасажирами, ставши полоненим поїзда, що застряг у горах.

2 місце

З нині живуть найбільшою худорлявістю відрізняється наша співвітчизниця, мешканка Челябінської області Наталія Жультаєва. Зазнавши сильного стресу після розриву з молодим чоловіком, дівчина перестала їсти і, зрештою, захворіла на анорексію. Втративши 30 кілограмів, Наталя при зростанні 68 сантиметрів важить лише 21 кілограм.

3 місце

Однією з найгірших жінок світу є американка Ліззі Веласкес. Маючи зріст 157 сантиметрів, дівчина важить 28 кілограмів. Народилася Ліззі з вагою менше 1 кілограма, і лікарі пророкували їй недовге життя. Але дівчинка виросла, вступила до університету. Ліззі веде нормальний спосіб життя. Єдине, що завдає їй деякі незручності – потреба вживати висококалорійну їжу кожні чверть години. На анорексію Ліззі не страждає. Причини її крайньої худорлявості лікарі поки не з'ясували.

4 місце

Всього лише 28 кілограмів важила та француженка Ізабель Каро, що померла від анорексії у 28 років. Ізабель з 13 років страждала на найжорстокішу депресію через матір, яка була настільки прив'язана до неї, що навіть не випускала її на вулицю. Поступово Ізабель почала обмежувати себе в їжі, намагаючись залишатися маленькою дівчинкою. Своє життя Каро описала у книзі «Маленька дівчинка, яка не хотіла товстіти». У 2003 році, за 3 роки до смерті, Ізабель знялася на фотосесію, присвячену боротьбі з анорексією.

5 місце

Донедавна найменша вага у світі (25 кілограмів) мала Валерія Левітіна, російська уродженка, в дитинстві завезена батьками в Чикаго Оскільки всі жінки в сім'ї страждали на надмірну вагу, мати постійно обмежувала Валерію в їжі. Потім, вигравши конкурс «Міс Чикаго», Валерія вирішила пов'язати своє життя з модельним бізнесом і стала дотримуватись найсуворішої дієти. В результаті до 24 років вона почала важити 38 кілограмів, маючи зріст 172 сантиметри. І набрати вагу знову не змогла. 2013 року Валерія померла від анорексії у віці 39 років.

6 місце

Близнюки з Англії Кеттіі Марія Кемпбелл, зайнялися "удосконаленням" свого тіла в 11 років Вони не хотіли з віком погладшати, і свідомо звели споживану їжу до можливого мінімуму. Наразі сестри важать по 38 кілограмів. Вони придбали анорексію, а разом із нею масу проблем зі здоров'ям та малопривабливий зовнішній вигляд.

7 місце

Модель Анна Рестонзагинула від анорексії у 2006 році, маючи вагу 40 кілограмів. Після перемоги на конкурси краси, дівчина мала величезний успіх як модель. Але в 2004 році в Китаї її назвали повною, і вона вирішила будь-що домогтися ідеальної фігури. Дієта, що включає лише яблука та помідори, за 2 роки призвела її до сумного фіналу.

8 місце

Манекенниця Твіггі, при зростанні 169 сантиметрів важила лише 40 кілограмів. Як не дивно, нею захоплювалися, і багато жінок мріяли мати пропорції 80-50-80, як у зірки модельного бізнесу. Вважається, що саме Твіггі стала законодавцем моди на анорексію.

9 місце

За даними книги рекордів Гіннеса, володаркою найвужчої талії у світі є Каті Джанг. Ця жінка із 28 років носить корсет, майже не знімаючи. В результаті її талія досягла обсягу 38 сантиметрів. Хоча зараз Каті вже за 70, від своїх звичок вона не має наміру відмовлятися.

10 місце

І, нарешті, скажемо кілька слів про Іоні Шпангерберг , яку називають живим пісковим годинником. Крім дуже маленької ваги (всього 40 кілограмів), іона є володаркою однієї з найвужчих талій у світі. Її обсяг дорівнює 50 сантиметрів. Іона цілком здорова. Вона працює манекенницею та має сім'ю. Причина низької ваги залишається загадкою як для самої дівчини, так і для лікарів.

Sun, 02 Aug 2015 14:01:26 +0300
Ненавиджу худих дівчат
Ненависті до худих дівчат у мене нема. У когось ця справа сімейна, а хтось доводить себе до анорексії (справа господарська), але таке деяким подобається, - або болючий фетиш, або говорять про це в цинічному ключі. Я швидше ненавиджу ідеологів та прихильників такої "моди", ніж самих жертв. Sun, 28 Dec 2014 02:03:28 +0300
Люблю худих дівчат
Я обожнюю дуже худих дівчат, коли видно ребра і плоский або запалий живіт. Подобається, коли дівчина втягує живіт до хребта, гладити та лизати втягнутий живіт. Sun, 28 Dec 2014 00:19:17 +0300
Ненавиджу худих дівчат
Анорексички-хворі баби ці, надто багато їм уваги в ЗМІ останні роки приділяється, ось і "тренд" попер. Звивини мабуть таких же мініатюрних габаритів, раз подобається виглядати як полонений Бухенвальда. Сміх та гріх. Мода на худорлявість потрібна тим, хто крутить шмотошним бізнесом, їм виробництво своє просувати потрібно, розкрутилися і живуть собі припеваючи, самі далекі від естетичного ідеалу, а ці дури наївні вірять же що це красиво ... худнуть, дихнуть ще, Господи, скільки ж ідіотів! Це щодо спеціально виснажують себе жінок. Проти природних конституцій якогось типу, нічого не маю, це справа смаку. Fri, 26 Sep 2014 02:41:11 +0400
Люблю худих дівчат
Це ж гарно! Худі дівчата – це клас! Який човен подивиться на жирдяйку з 5 підборіддями?! Таких треба в тюрму щоб вона жерла всіх злочинців. Худі дівчата це богемні втілення краси, хто цього не розуміє той дуже далекий від елітного богемного життя)) Mon, 25 Aug 2014 20:59:34 +0400
Люблю худих дівчат
зауважте, в основному критикують худих дівчат дівчата повні. А повнота як нам відомо здавна-це проблеми з гормонами, серцеві проблеми, ліньки дивитися за собою. одразу корова. І дівчата з маленькими грудьми менш схильні до ракових захворювань грудей. у мене були різні дівчата, але з більш грудьми особливо надовго не затримувався. -5. моя дівчина 1.72 і вага 46.фігурка у неї дивовижна. І я думаю що приємніше засипати з дівчиною з тонкою талією, акуратною попкою, ніжними ручками ніж з коровою з вименем. Fri, 15 Aug 2014 00:25:28 +0400
Люблю худих дівчат
Мені подобаються стрункі ноги (якщо не криві), тонка талія, тонкі руки. Худим бути кращим, ніж повним. Мені подобається стрункість, а от зайва худорлявість не дуже. Мені пощастило, що я струнка (але не худа). Стрункі дівчата виглядають чудово в будь-якому одязі (хоча декольте їм не підійде якщо у них маленькі груди). У дитинстві я тільки й мріяла бути худою, хоч товстою не була ніколи. Mon, 11 Aug 2014 14:16:41 +0400
Люблю худих дівчат
Моя вага 47 кг зріст 172 см ніяких проблем з виношуванням і народженням дитини не виникало-це просто абсурд))) Цей процес глибоко індивідуальний і меншою мірою залежить від ваги людини, за винятком крайніх меж норми природно. А міркувати про те, що краще , Бути повним або худим як то безглуздо, всім відомо що зайва вага небезпечна для здоров'я, так само як і його недолік. У всьому важлива гармонія. Здорове тіло-саме чудове, ось чого варто прагнути) Mon, 02 Jun 2014 18:16:34 +0400
Ненавиджу худих дівчат
Я не люблю старанно худнуть дівчат, які разом із "зайвою" вагою втрачають здоров'я та природну красу. Mon, 02 Jun 2014 18:00:08 +0400
Люблю худих дівчат
Худі дівчата набагато краще виглядають ніж повні або повненькі. Ні, я не маю на увазі анорексічок, але навіть будь-яка анорексічка буде краще за дівчину з надмірною вагою. Забавно коли повні вигадують відмазки типу «мужик не собака на кістки не кидається») Зрозуміло ж, що комплекси бо жир, що випирає, - це некрасиво і не естетично. Та й ще, як кажуть, краса та здоров'я нероздільні поняття. Тому краще спортивна підтягнута фігура, а не дві крайності, якщо не жир так кістки. Mon, 02 Jun 2014 17:44:41 +0400
Ненавиджу худих дівчат
Дівчата. Все повинно бути в міру. Чи не худа і не повна. Потрібно щоб жир не веселий і за що хлопцю можна потриматися. Худа не означає струнка. Струнка це коли в міру. А худенька це і є худенька. Так само як і повненька і є повненька. Не плутайте будь ласка скотину зі стрункістю. Коли стирчать кістки і нема за що взятися. Це гірше, ніж бути повненькою. Thu, 23 Jan 2014 17:32:23 +0400
Люблю худих дівчат
Струнка дівчина це красиво, раніше я була повненькою, але в якийсь момент я зрозуміла що треба щось міняти, і вирішила змінитися, (мені завжди говорили що у величезний потенціал, а якщо ще й схудну то взагалі буде надзвичайно) І ось я зважилася, за літо сильно схудла. І ви не уявляєте яке це приголомшливі почуття! Коли ти з бридкого каченяти перетворюєшся на лебедя! Всі ті хто колись мені говорив щось не втішне, стали мною захоплюватися, моя колишня подруга яка постійно намагалася самоствердитися за мій рахунок, прибула в шок І взагалі це нереальне почуття! Всі хлопці які раніше мені подобалися а я їм немає, стали за мною доглядати, але ясна річ що були послані далеко і на довго. Але загалом життя заграло фарбами) Але можу сказати що все індивідуально, найголовніше як тобі комфортно і як ти почуваєшся! І ще не мало важлива впевненість у собі, адже не секрет чоловікам подобаються впевнені у собі дівчата!) Sat, 11 Jan 2014 18:51:45 +0400
Люблю худих дівчат
По-перше тому, що сама така) При зростанні 160 моя вага коливається зараз десь між 44-45 кг, і це мені дуже подобається) Пару років тому я важила близько 50 кг, і зовсім не хотіла худнути. Але відколи стала працювати, вага набрати не виходить, та й мені, якщо чесно, і не хочеться цього зовсім. А якщо так вийде, що одужаю на пару-трійку кіло, теж непогано. Головне, щоб не більше 50 кг, це особисто для мене дуже страшно. Та й виглядають худенькі дівчата більш жіночно, ніж тілки, що запливли жиром. І що найкумедніше (і при цьому жахливе), що багато товстих дівчат пишаються своїм жиром, виставляють його на загальний огляд. Як затягнеться така товстуха в щось обтягуюче і обурливо коротке, хоч кричи варту! З двох лих краще краще розбитись про кістки, ніж потонути в нескінченних шарах жиру, беээээ... Thu, 02 Jan 2014 23:42:58 +0400
Люблю худих дівчат
Вони красиві. Такі дівчата не мають нічого зайвого. Тільки постать. Жодних жахливих складок, зайвих кілограмів. Повні часто соромляться роздягатися при світлі. А худі люблять своє тіло. Thu, 02 Jan 2014 23:10:26 +0400
Ненавиджу худих дівчат
що означає худа? Я вважаю це коли вже менша вага(кг)=зріст(см)-110. Звичайно їжа жінка з гарною фігурою і якщо обидві симпатичні не залишає жодних шансів худенькій. Сама природа не любить худеньких - їм важче завагітніти. як сірники і яка небудь здорова ступня. І начебто багатьом це подобаються. Мені навіть кажуть що це нібито подобається багатим. дама з жирком), схильні до педофілії або мають скромні статевими можливостями. Це не справа коли сідницю іля ляжку можна обхопити однією рукою. Thu, 02 Jan 2014 23:00:00 +0400
Ненавиджу худих дівчат
Не люблю таких. На мою думку, це дуже негарно, коли у дівчини немає ні круглої об'ємної попи, ні ляжок. Руки-сірники теж дівчину не фарбують. А тазові кістки, що стирчать вперед, мене навіть лякають =) Зараз багато таких розвелося, мода ж... А поглянути в них і нема на що. Дистрофічки =(Як кажуть, "мужики не собаки, на кістки не кидаються". Приказка точно про мене, люблю в міру вгодованих дівчаток з апетитними формами =) Fri, 27 Sep 2013 22:47:57 +0400
Люблю худих дівчат
Худі дівчата набагато естетичніші виглядають, ніж просто стрункі, але трохи вгодовані. Жахливо, коли у дівчини красиве волосся, верх гарний, але товсті ноги і жир, що звисає з рук, все псує. І одразу вона стає несимпатичною. І жахливо дратують худі дівчата, які бажають погладшати і не розуміють, що жіноча худорлявість - це дуже красиво, елегантно і шикарно (я не говорю про анорексичках в 20-30кг). Наслухавшись жирних тіток або хлопців, які віддають перевагу коров'ячому типу фігури, вони не уявляють як їм пощастило. Набагато гірше доводиться худим хлопцям. Ось їм якраз таки треба набирати. А худа дівчина, яка не має жирних ніг, рук - повторюся, дуже красиво. Sun, 01 Sep 2013 23:06:17 +0400
Ненавиджу худих дівчат
я не люблю худих. ненавиджу худих. чому? тому що САМА ТАКА, при зростанні 165 вішу 40 кг. мені 22. не менше не більше. я не можу носити ні спідниці, ні шорти, ні сукні. бо в мене страшенно худі ноги. всього цього я дико соромлюся,і просто мрію стати повненькою.щоб і груди були,і попа,і руки нормальні. і щоб обличчя було здорового вигляду і кольору, хочу щічки. соромлюся займатися сексом, тому що здається що я не збуджую хлопця. можу виглядати.виглядаю я років на 15-16.і нихрена це не добре!стосунків у мене не було і немає,і з хлопцями я згодна.нехрен на кістках стрибати,любіть пишечек.а ви баби дури, що худнеєте. ті, кому треба – звичайно, будь ласка. три метри жиру над рівнем тіла теж не треба. а так... доводьте себе. Thu, 25 Jul 2013 19:57:27 +0400
Люблю худих дівчат
Оу, великий лайк. і Люблю худорлявість, тонкі ніжки, кісточки, що стирчать, вінки, тонкі зап'ястя. Принади-ніжності. естетика. Люблю відчуття голоду. Якась невагомість, легкість, чистота. Особливо коли приймаєш препарати і відчуваєш як вода стікає у шлунок. Чудово Sat, 20 Jul 2013 12:28:43 +0400
Люблю худих дівчат
Дивлячись як розуміти слово "худі" ... Дуже худих, благо що мало, а струнких люблю. Навіть якщо взяти і взагалі худу, то я вважаю за краще її, а не товстуху:)
Люблю худих дівчат
Вони гарно виглядають. У них витончена легка постать. Але худорлявість повинна бути в міру, звичайно, не перетворюючись на тонкість)) Однак я не хочу сказати, що повні дівчата негарні, просто мені більше подобається струнке тіло.

Яка жінка найгарячіша в ліжку, повненька чи худенька? Чи вірний міф, що «худі жінки фригідні»? Чи має значення значення, і що потрібно, щоб стати наймайстернішою коханкою? На ці запитання кореспондентам iReactor відповідає психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников.

«Ви дуже правильно сказали – «існує міф», що худі жінки фригідні. Саме на міф це схоже. Можливо, що розповсюджується найповнішими жінками.

Так само, як і міф про те, що лисі чоловіки – найкращі коханці, теж поширюється, мабуть, самими лисими. Людині властиво розповідати про переваги свого способу життя, релігії і навіть ваги чи манери користуватися косметикою, і принижувати інший спосіб життя, віру, статуру чи особливості макіяжу. Це зрозуміло, але трохи по-дитячому. Діти також розповідають один одному, як круто мати саме те, що в них зараз є.

Звісно, ​​повних жінок можна зрозуміти. Зараз у моді не просто стрункі, але ще спортивні, підтягнуті тіла. І що робити тим, хто має зайву вагу? Їм і так непросто. Вони не в мейнстрімі, вони самі давно хочуть схуднути, їм про їхню зайву вагу нагадують погляди оточуючих, моделі в журналах і навіть зауваження рідних та близьких. От і спрацьовує психологічний захист. І деякі люди починають знецінювати стрункість такими фразами, як "Чоловік не собака, на кістки не кидається". Але чи це так?

Практика показує, що кидається! Ще як кидається! Поставте поряд 10 худеньких, струнких дівчат і десять дівчат із зайвою вагою, а потім запитайте чоловіків, з ким вони воліли б зайнятися сексом? Думаєте, стрункі дівчата будуть відкинуті і залишаться плакати, а чоловіки оберуть собі у партнерки всіх повненьких? Ну, чесно? Як ви самі вважаєте?

Ще одна фраза, властива психологічному захисту та виправданню зайвої ваги, це «Худа корова ще не газель». Ну, звісно. А товста корова хіба газель? Тим більше, що ні. Та й взагалі корову ніщо не зробить газеллю. Не треба порівнювати два різні види. А ось струнка газель краще і природніше, ніж газель з ожирінням. Ось із цього ряду і твердження, що повні жінки пристрасні, а худі фригідні», - зауважив психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников.

«Так, є думка, що найбільш пристрасні жінки – це невисокі жінки нормальної статури. Тобто, вважається, що деяку перевагу в плані сексуальності мають не високі, худі жінки астенічного типу і не невисокі, сповнені гіперстенічної статури, а саме нормостеники - жінки нормальної, пропорційної статури, зі стрункими ногами, тонкою талією і, в цілому, красивою гармонійною фігурою. Зростання - частіше середнє. Отже, якщо тут і є якась істина, то вона посередині. Нормальна статура, невисоке зростання можуть говорити про можливість більш високих сексуальних апетитів. Але саме про ймовірність, а не про те, що так воно завжди є.

Сексуальність жінки залежить від багатьох факторів. І насамперед, від емоційної складової. Якщо жінка закохана в чоловіка і просто розчиняється в цьому почутті, швидше за все, у неї буде яскраве сексуальне життя, незалежно від її статури. Якщо ж вона критично, скептично і без ентузіазму ставиться до свого партнера, то у неї можуть бути складнощі зі збудженням та оргазмом, навіть якщо до цього в її інтимному житті все було чудово.

А взагалі, що далі вага від норми, то ймовірніші проблеми у сексуальному житті. Занадто худі можуть бути занурені в думки про своє тіло, про подальше схуднення та утримання ваги. Занадто повні можуть сильно переживати через вагу. І те, й інше не сприяє гармонійному статевому життю та сексуальній активності.

За статистикою 30-40% жінок мають складнощі з оргазмом. І це не дуже залежить від ваги. Тут значно більшу роль відіграють інші фактори. Так, за допомогою психолога, сексолога багатьом жінкам вдається покращити сексуальне життя, але чи багато хто звертається до фахівців за допомогою? Ні, це скоріше виняток. Частіше люди вважають за краще заперечувати та ігнорувати проблему, а не вирішувати її з фахівцем. Багато хто заїдає сексуальні проблеми. І не раз мені доводилося бачити, як тендітна, худенька дівчинка поступово ставала все більшою і повнішою, але проблеми з оргазмом у неї від цього нікуди не поділися. Сексуальнішою вона теж не ставала. Скоріше навпаки.

Так що пам'ятайте, що при будь-якій статурі ви можете бути сексуальною, бажаною та задоволеною. А відмова від деяких психологічних захистів (таких, як «худі – фригідні») допоможе вам почати розбиратися зі своїми проблемами, а не втішати себе тим, що у когось із сексом ще гірше. І пам'ятайте, що добрий секс знімає стрес, знижує вагу, качає прес», - резюмував психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников.

Хештеги: #сексолог #психолог

Woman's Day знайомить із дівчатами, яким можна тільки позаздрити – красиві, стрункі. Любуйтеся на їх фото та переймайте досвід збереження фігури в ідеальному стані.

Дінара Ахмадова, продюсер, радіоведуча, молода мама

Вік – 24 роки

Зростання – 167 см

Вага – 52 кг

- Знаючи те, як я люблю готувати, всі питають, як мені вдається не одужувати. Все дуже просто – кулінарні шедеври готуються до чоловіка. У мене окреме меню: вівсянка з медом, курка чи риба, овочі, рис, гречка, сир, легкий супчик, сир, горіхи та головне – жодної солі (взагалі). Приблизно так. Їм п'ять-шість разів на день невеликими порціями за такою схемою: сніданок – вуглеводи, обід – білок + жир або білок + складний вуглевод, вечеря – білок, перекушування – жир. І звичайно, у моєму житті завжди присутній спорт у всіх його проявах!

Юлія Грицук, телеведуча, продюсер. Засновник школи телебачення Hello TV

Вік – 31 рік

Зростання – 165 см

Вага – 52 кг

Як я підтримую себе у формі? Намагаюся якомога більше ходити пішки, плюс 3 рази на тиждень я займаюся за програмою відомої австралійки Kayla Itsines. Після появи малюка переглянула графік їжі. Тепер намагаюся дотримуватись роздільного харчування. На обід лише перша чи друга страва. Чай – мінімум за годину. Напевно, ніколи не зможу відмовитись від солодкого, зате завела маленьке блюдечко, в яке відкладаю собі десерт. Мій девіз: можна все, але обсяг має бути невеликим. Ну і шоколад – щодня, але лише гіркий! Іноді порушую, звичайно, свій режим харчування, але ж правила для того і створені, щоб їх порушувати!

Юлія Бірюкова, модель, агенція V.G.models

Вік – 22 роки

Зростання – 179 см

Вага – 56 кг

– У минулому я професійна спортсменка, але зараз займаюся сучасними танцями та фізичним навантаженням для підтримки форми.

Мій секрет стрункості: здоровий спосіб життя. Спорт, правильне харчування та мінімум 1,5 літра води на день. Моє правило: «Снідай, як королева, обідай, як принцеса, а ужинай, як жебрака». Замість вечері найкраще підійде прогулянка на свіжому повітрі.

Вероніка Будянська, модель, агенція CARMEN model management

Вік – 17 років

Зростання – 174 см

Вага – 49 кг

– Перший секрет стрункості – це любов до себе та свого тіла, тому що наше тіло це храм нашої душі. Другий секрет – це зарядка вранці. Виділіть собі 15-20 хвилин і підбадьортесь на весь день! Третій секрет: вода – це наш найкращий друг! За 15-20 хвилин до їди випийте склянку води і після цього починайте вживати їжу, вода відчищає організм від шлаків та токсинів.

Четвертий секрет їжте часто, але мало. Харчуйте мінімум 4 рази на день, порції повинні бути в 1,5-2 рази менше звичного, також ретельно пережовуйте (не менше 30 разів!) кожен шматочок, цим ви допоможете не тільки своєму шлунку, але і фігурі! П'ятий секрет – солодке лише до 12:00. Дотримуйтесь двох золотих правил: вживати в міру і лише до 12:00, тому що в першу половину дня вуглеводи нашому організму не заважають. Шостий секрет - геть фастфуд! Забудьте дорогу до McDonald's та до кіосків швидко звареної їжі. Ця їжа не приносить жодної користі, а лише шкоду здоров'ю. І сьомий секрет – не голодуйте, адже голод дає сигнал для організму – роби запаси!

Тетяна Вишинська, лікар-косметолог

Вік – 32 роки

Зріст – 160 см

Вага – 47 кг

– Мені пощастило від природи – у мене генетично обумовлений прискорений обмін речовин. Але звичайно, це не гарантія того, що залишатимешся стрункою все життя. Як лікар за освітою я можу сказати, що вести здоровий спосіб життя для збереження краси та здоров'я – це потреба. Але основа стрункості - це часто дрібне харчування правильними продуктами, фізична активність і дотримання режиму дня.

Вікторія Герасимова, модель, агенція CARMEN model management

Вік – 22 роки

Зростання – 167 см

Вага – 46 кг

– Мій секрет стрункості полягає у правильному харчуванні та щоденній зарядці вранці. Щоб завжди бути у добрій формі, необхідно вибирати правильний, здоровий раціон харчування. Головне – правильно розпочинати свій день. Я вранці роблю зарядку, а потім снідаю вівсяною кашею. Протягом дня я їм кілька разів невеликими порціями і ніколи не переїдаю. Головними продуктами для мене є овочі та фрукти. Але найголовніше моє правило стрункості - не бути лежнем.

Аліана Устиненко (Гобозова), екс-учасниця проекту «Дом-2»

Вік – 21 рік

Зростання – 177 см

Вага – 55 кг

– За вагітність я набрала зайві кілограми, але потім швидко набрала форми. Дівчата, якщо хочете схуднути після пологів, годуйте дитину грудьми! Адже в цей період потрібно дотримуватися дієти: їсти сир, курку, індичку, пити чай з молоком. Ні фруктами, ні цукерками краще не зловживати. Єдине, щоб швидко пішов живіт, я спала на ньому. До спортзали мені не часто вдається потрапити, але мій прес був ще до вагітності. Тому я не маю розтяжок на животі. Якщо дівчина до вагітності займалася спортом, як я, вона швидко прийде у форму і з малими втратами.

Ірина Дьякова, хореограф, школа танців Hogwarts

Вік – 29 років

Зростання – 164 см

Вага – 48 кг

– Секрет моєї краси простий: танці та активний, здоровий спосіб життя. Насправді, особливих секретів харчування у мене немає. У мене генетична схильність до худоби, я можу їсти все підряд і не погладшаю. Але за животом все одно треба стежити! Вправи на прес, розтяжка та танці – щодня на заняттях. Намагаюся обов'язково їсти рідке на обід. Це корисно для шлунка. Снідаю як слід, і намагаюся перекушувати щоразу, як з'являється почуття голоду, щоб потім не з'їдати величезні порції на обід та вечерю. Але це не тому, що я так змушую себе, а тому, що їм, коли хочеться, і все. Просто якщо не підживлюватимусь до самого обіду, то однозначно на обід з'їм більше. Не хочеться набивати шлунок і з витріщеним животом йти на заняття!

Наталія Омеляненкова, ведуча ранкового шоу на Волгоград FM

Вік – 23 роки

Зростання – 177 см

Вага – 53 кг

- Якихось особливих секретів стрункості в мене немає. Я просто багато працюю. А коли є час, відвідую фітнес-центр. І, звичайно, я намагаюся правильно харчуватися! На дієті за всі 23 роки не сиділа ще жодного разу. А ще я – дуже позитивна людина. Давно відомо, що гарний настрій та посмішка дуже позитивно позначаються на здоров'ї та здатні перетворити будь-яку дівчину на красуню!

Анастасія Желтова, міс студентство – 2015

Вік – 22 роки

Зростання – 170 см

Вага – 57 кг

– Для підтримки форми я танцюю, іноді ходжу до басейну. Намагаюся менше їсти борошняне та солодке, волію їсти здорову їжу: фрукти, овочі, куряче м'ясо переважно. Після 6 вечора краще не їсти солодке та швидкі вуглеводи. Зовсім відмовилася від газування.

Юлія Ковальчук, співачка та телеведуча

Вік – 32 роки

Зростання – 165 см

Вага – 50 кг

Секрет стрункості співачки у постійному русі. Юля з дитинства займається хореографією, танці присутні у її творчому житті і досі, причому у величезних кількостях. Солодощі Ковальчук намагається заміняти сухофруктами. Ніколи не приступає до десерту, доки не з'їсть перше та друге. Їсть маленькими порціями п'ять-шість разів на день. Кетчуп, майонез та гірчицю повністю виключила з раціону.

Анна Крюкова, модель, агенція V.G.models

Вік – 18 років

Зростання – 177 см

Вага – 58 кг

– Навчаюся у ВолгДАСУ, працюю в театрі «Царицинська опера» артистом балету – це моє хобі та улюблене заняття, крім малювання, іноді граю для себе на піаніно. Люблю велопрогулянки, а також катаюсь на роликах. Мій секрет стрункості - фізичні навантаження щодня, правильне харчування. Я дотримуюсь постійного режиму дня.

Дар'я Мартинова, модель, агенція CARMEN model management

Вік – 19 років

Зростання – 176 см

Вага – 49 кг

- Кожна дівчина хоче бути стрункою. Струнка - це не тільки краса. Це, насамперед, гарне самопочуття та енергійність. Дедалі частіше дівчата вдаються до дієт, щоб позбутися пари зайвих кілограмів. Сідаючи на дієту, ви досягнете тимчасового результату, а якщо повернетеся до звичного способу харчування, вага швидко повернеться назад, прихопивши ще й про запас. Так улаштований наш організм. Будь-яку зовнішність можна як зіпсувати, і перетворити. Стройність - це не підсумковий результат, досягнутий одного разу і назавжди, а безперервний процес догляду за своєю фігурою. Стройність завжди «йде в ногу» з правильним способом життя.

Юлія Маряшина, телеведуча, зараз у декреті, доньці Мілані 8 місяців

Вік - волію про нього не думати

Зростання – 171 см

Вага – 52 кг

- Мій секрет стрункості в тому, що поряд коханий чоловік, мій стимул. Жодних дієт, тільки активний спосіб життя. Не можу сидіти на місці, тож обрала журналістику своєю професією. А щоб не занудьгувати у декретній відпустці, відкрила свою справу – магазин дитячого дизайнерського одягу від російських виробників «Модне маля». Загалом, ніколи мені товстіти! Тим же, кому робота не допомагає, раджу зайнятися аквааеробікою. Фізичні вправи у воді вважаю найкращим способом повернути тонус тілу – швидше та набагато приємніше, ніж заняття у тренажерному залі.

Катерина Мелешникова, актриса театру НЕТ

Вік – 34 роки

Зростання – 172 см

Вага – 57 кг

- Жодних особливих секретів стрункості в мене немає. Просто менше їсти і більше рухатися. Акторська професія включає величезні фізичні навантаження. Після серйозної вистави почуваєшся, як після тренування у спортзалі. Отже, що більше роботи – то менше кілограмів! Намагаюся ходити на аеробіку двічі на тиждень, не маю всякої шкідливості типу ковбас, хліба та майонезу. Люблю овочеві салати, зелень та м'ясні страви. Дуже імпонує грузинська кухня. Солодке майже їм (просто не подобається). Намагаюся пити більше води. А взагалі перед прем'єрою мінус 3 кг – це норма, без спеціальних дієт та витрат.

Юлія Михайлова, місіс Волзький – 2014

Вік – 31 рік

Зростання – 170 см

Вага – 55 кг

– На мою думку, гарна фігура базується на «трьох китах»: правильному харчуванні, спорті та косметичних процедурах. З приводу правильного харчування написано не одну статтю. Повторюся тільки, що їжа має бути збалансована, харчуватися треба часто й невеликими порціями та, по можливості, виключити шкідливі продукти. Я починаю свій день зі склянки теплої води з половинкою лимона та ложкою меду. Це чудовий енергетичний коктейль! Обов'язково щільний сніданок із кашею. Не уявляю, як деякі можуть з ранку задовольнятися лише чашкою кави! В обід я обов'язково їм перші гарячі страви, це корисно і для шлунка і для фігури в цілому. А ось вечеря у нас у сім'ї легка: салат із овочів або риба, запечена в духовці. Я можу обійтися і склянкою кефіру, а після 19:00 я намагаюся не їсти.

Заняття спортом – це друга складова гарної фігури! Займатися фізичними навантаженнями потрібно обов'язково та регулярно! Головне – знайти собі заняття до душі: йога, pole dance, аквааеробіка, пілатес, тренажерний зал. Я перепробувала всі напрямки та зараз зупинилася на pole dance. Крім того, мій ранок починається з 15-хвилинної зарядки, яка допомагає мені прокинутися і налаштуватися на лад! Раніше я бігала вранці протягом 10 років, але після народження дитини закинула це заняття, про що жалкую.

І третій «кит» гарної постаті – це різноманітні косметичні процедури. Особисто я не уявляю свого життя без походів у лазню. Зі своєю подругою, такою ж затятою банщицею, ми ходимо щотижня в неділю, навіть улітку в спеку. Лазня – це криниця косметичних процедур! А ще після народження дитини я буквально підсіла на масаж. Це не тільки корисно для тіла, але й дуже приємно.

Так що мати гарну струнку фігури не так вже й складно. Головне – не лінуватися і, звісно, ​​любити себе!

Юлія Онуфрієнко, модель, агентство CARMEN model management

Вік – 20 років

Зростання – 175 см

Вага – 52 кг

– У наш час це вже не для кого ні секрет, якими способами можна досягти бажаної стрункості: активний спосіб життя, правильне харчування, заняття спортом, всілякі дієти та ін. Ці та інші методи давно на слуху у кожної людини. Так сталося, що природа нагородила мене стрункістю, і, на моє щастя, для мене не складає особливих труднощів підтримувати себе в потрібній формі. Виходячи з досвіду, можу припустити, що особливу складність для схуднення становить якраз своєчасне витримування особливого режиму. В наш час дуже багато факторів, які мають різний вплив на наше здоров'я та психологічний стан ззовні. Тож жодних секретів немає! Все знаходиться всередині нас і залежить тільки від людини. Моя порада: наскільки велика ваша мета – настільки ви будете задоволені собою у майбутньому. Це стосується не лише зовнішнього вигляду. Захистіть себе від згубних обставин, непотрібних людей та поганих думок, і все у вас вийде!

Еліна Семененко, ведуча Першого Волгоградського каналу

Вік – 28 років

Зростання – 166 см

Вага – 49 кг

– Я ніколи не була «пампушка» і завжди любила спорт. До вагітності відвідувала тренажерний зал, займалася настільним тенісом, під час вагітності ходила до басейну. Із народженням дитини не покинула спорт. Ходжу раз на тиждень з басейном, коли є час – стрибаю на скакалці, кручу обруч, качаю прес у домашніх умовах, катаюся на велосипеді. Головний секрет стрункості – рух. Дівчата! Не бійтеся народжувати дітей, бійтеся ставати квочками. Поки багато рухаєшся – ти молодий! Це мій принцип! Я не обмежую себе у їжі взагалі! Їм навіть на ніч, їм цукерки та булочки. А вранці саджаю малюка в «кенгуру» і вирушаю на годинну прогулянку до парку. Зайвих калорій як не бувало! Рекомендую всім вівсяну кашу за таким рецептом: вівсяні пластівці швидкого приготування заливаю окропом, наполягаю, додаю ложку меду, горіхи. Дуже смачно та корисно для волосся, нігтів та всього організму в цілому.

Олеся Семенова, модель, агенція V.G.models

Вік – 19 років

Зростання – 180 см

Вага – 56 кг

– Я вважаю, що кожна дівчина має стежити за своєю фігурою. І не важливо, чи модель ти чи юрист. Думаю, що навіть якби я не була моделлю, все одно хотіла б виглядати стрункою та доглянутою. Секрет моєї стрункості не один, це низка щоденних кроків на шляху до прекрасного тіла. Все це я чи чула від когось, чи читала. Зараз дуже багато інформації про схуднення, але кожен вибирає те, що підходить йому. Я, у свою чергу, дотримуюсь таких правил:

Перше – це, звісно, ​​здорове харчування. У вашій їжі повинні бути всі необхідні організму речовини. Потрібно їсти і клітковину, і злакові, і білкові продукти. Якщо чогось не вистачає, то можна додавати вітаміни. Я особисто п'ю по одній таблетці на день з комплексом вітамінів та мінералів. Звичайно, не забувати про воду, я лише з недавнього часу привчила себе випивати по 1,5 л на день. Ну і звичайно, всім відоме правило - не їсти за 3-4 години до сну. Це дійсно дуже впливає на схуднення, адже організм встигає переробити всю їжу до того, як піде в, так би мовити, «сплячий режим».

Другим правилом я також нікого не здивую. Рух – це життя, як кажуть. Найкраще, звичайно, тренування або спорт, яким захоплюєтеся. Я займаюся в тренажерному залі 2-3 рази на тиждень, в основному вибираю кардіонавантаження: ходьба, біг, стрибки, еліпсоїд і т. д. плюс вправи на всі групи м'язів, але з маленькою вагою і великою кількістю повторень. Тобто працюю на спалювання жиру. У повсякденному житті також потрібно більше рухатися, забути про ліфт та більше ходити пішки.

Третє і головне – треба хотіти бути у стрункому тілі! Адже якщо ви не хочете цього, вас ніхто не змушуватиме і слідкуватиме за вами. Всі обмеження для досягнення результату повинні бути на радість, а не викликати почуття ненависті. Звичайно, я не ідеальна у всіх цих правилах. Я, як будь-яка дівчина, люблю солодке і дозволяю його собі, але треба розуміти, що за це потрібно «платити» або ретельним тренуванням, або обмеженням у їжі. А пропущені тренування намагаюся відпрацювати вечірньою пробіжкою навколо будинку. Якщо у вашій боротьбі за ідеальну фігуру щось пішло не так, головне – не кидати все на півдорозі. Починайте заново і з ще більшою завзятістю! І ніколи не запускайте своє тіло, адже краще відразу відмовитись від чогось бажаного, але шкідливого для вашої фігури, ніж потім довгий час відновлювати своє ідеальне тіло.