Сьогоднішнім жінкам часто важко залишатися жінками, особливо якщо їм вдається просунутися кар'єрними сходами і добитися керівної посади. Сучасні жінки здебільшого вже зрозуміли, що вони досить сильні, щоб самостійно долати всі життєві труднощі та досягати поставленої мети, і їм уже не потрібен для цього сильний чоловік поряд. В результаті, такі жінки жертвують дуже важливою частиною себе для того, щоб бути успішними. А даремно.

Емоційність, ніжність, чутливість і доброта – типово жіночі якості, і вони є невід'ємною частиною жіночої природи. Саме жіночністю можна залучити чоловіка до своєї мрії. Адже будь-який представник сильної статі готовий зрушити гори заради щастя та спокою ніжної та жіночної дівчини.

«Сильна жінка», яка не дає собі права бути жіночною, ризикує залишитися віч-на-віч зі своїми амбіціями.

І в будь-якому столітті, у будь-які часи жінки, які створюють затишну та домашню атмосферу, завжди будуть оточені справжніми сильними чоловіками. Тоді як «сильна жінка», яка не дає собі права бути жіночною, ризикує залишитися віч-на-віч зі своїми амбіціями. Звичайно, жіночі риси потрібно виховувати в дівчатках з раннього дитинства, але в будь-якому віці є можливість розвинути подібні якості, причому досить швидко, якщо постаратися.

1. Віддавайте перевагу жіночому стилю

Сучасні жінки люблять носити чоловічий одяг. Це робиться з різними цілями. Хтось знаходить подібні речі зручними, інші почуваються впевненіше в чоловічому гардеробі. Жінка, яка носить джинси, сорочки та кросівки, виглядає стильно, красиво, але не жіночно.

Згодом такі жінки звикають до чоловічого стилю і втрачають свою жіночність. Вони коротко стрижуться і забувають про прикраси. Корисно пробувати нове і експериментувати зі стилем, але дуже важливо не перетинати межу, тому що ваш зовнішній вигляд значно впливає на ваш спосіб мислення.

2. Говоріть жіночим голосом

Як не крути, голос — дуже важлива характеристика жінки, яка може посилити її привабливість, або звести її нанівець. Сучасні чоловіки встановлюють високі стандарти для себе та для оточуючих, особливо якщо йдеться про стосунки з протилежною статтю. Вони вважають жінок із високими жіночними голосами особливо привабливими.

Якщо з якоїсь причини голос у вас не ангельський, не варто зневірятися. Спочатку запишіть себе, щоб зрозуміти, над якими недоліками доведеться працювати. Якщо у вас низький, хрипкий і грубий голос, спробуйте різні техніки для надання йому жіночності.

Проте тембр — це не єдина характеристика голосу, на якій варто зосередитись. Попрацюйте над інтонаціями, розширте словниковий запас та заберіть граматичні помилки. Як тільки ви досягнете цих цілей, ви зможете легко підкорювати серця чоловіків однією-двома фразами.

3. Звертайте увагу на свої думки та почуття

Важко змінити життя, якщо немає гармонії у внутрішньому світі. Багато жінок не можуть розвинути жіночність, тому що їх гнітять глибоко заховані почуття та емоції. Психологи заявляють, що ненависть, образа, заздрість, негативне ставлення та нав'язливі думки призводять до різних соматичних розладів та крадуть жіночність. Невиражені емоції посилюють м'язову напругу, спазми та негативно впливають на емоційний стан.

В результаті жінці важко підтримувати гарну жіночну поставу через м'язову напругу. Граціозні та плавні рухи змінюються поривчастими. Усвідомте, що потрібно вирішити внутрішні проблеми та досягти миру з собою, інакше ви не зможете випромінювати атмосферу жіночності.

Тільки жінка може зрозуміти всі почуття та емоції іншої жінки без слів.

4. Найчастіше спілкуйтеся з жінками

Сучасні жінки мало спілкуються одна з одною, бо вірять, що жіночої дружби не існує. Але така позиція обмежує можливості.

Якщо ви не хочете заводити подруг, просто спілкуйтеся з іншими жінками. Озирніться навколо, і ви побачите, що світ сповнений мудрих, жіночних та добрих жінок. Активне спілкування з такими особами посилить вашу жіночу енергію та допоможе стати успішнішою. Тільки жінка може зрозуміти всі почуття та емоції іншої жінки без слів.

Можливо, і немає справжньої жіночої дружби, але це не виключає спілкування між представницями прекрасної статі. Мати і бабуся можуть багато чому вас навчити та передати свій безцінний досвід. Не варто соромитися питати їх поради у будь-якому віці.

5. Не звалюйте на себе занадто багато

Жінки, які вважають, що можуть з усім упоратися самі, зазвичай успішні, але нещасні. Вони не розуміють, що їхня незалежність і гордість відбирає у них енергію.

Іноді нормально прикинутись слабкою жінкою і попросити чоловіків про допомогу.

Іноді нормально прикинутись слабкою жінкою і попросити чоловіків про допомогу. Галантні чоловіки будуть навіть раді допомогти чудовій дамі. Крім того, ви зможете приділити більше часу собі, своєму розвитку та енергетичним практикам.

Справжня жінка точно знає своє призначення та вміє розставляти пріоритети. Ті, хто не може уявити життя без дітей, не повинні намагатися поєднувати сім'ю та кар'єру. Краще вибрати щось одне, ніж гнатися за двома зайцями і не зловити жодного.

6. Намагайтеся бути різнобічною особистістю

Привабливі, цікаві та жіночні жінки завжди відкриті для змін і вірять у безмежність своїх можливостей. Кожна жінка красива, унікальна і може блищати, наче алмаз. Якщо ви хочете залучати справжніх чоловіків і розвинути свою жіночність, ви повинні, як справжня актриса, грати дружину, матір, дочку чи сестру у різних ситуаціях, а також уміти перезвернути увагу з однієї речі на іншу.

Це вміння дасть вам можливість забути про проблеми та посміхатися так, ніби у вас все чудово. Чоловіки захоплюються позитивними жінками, які вміють контролювати емоції та залишатися жіночними попри все. Такі жінки просто приречені на щастя, бо їхні якості піднімають самооцінку їхніх чоловіків.

7. Тримайте дім та думки в чистоті

Ваш будинок - це не просто місце, де ви живете, а й сильний енергетичний центр. Між вами та вашим будинком існує сильний енергетичний зв'язок. Вам ніколи не досягти бажаного рівня жіночності, якщо вдома у вас незатишно та брудно. Пам'ятайте, що саме жінка є хранителькою вогнища. Не потрібно витрачати 24 години на добу на прибирання, але пам'ятайте, що охайність та затишок – жіночі обов'язки.

Крім цього варто очистити тіло та дух. Як це зробити? Найпростіше прийняти контрастний душ або ванну з морською сіллю. Це освіжить вашу енергію та позбавить негативних думок. Вода має властивість позбавляти негативної енергії.

Якщо вам властива чоловіча манера поведінки, не засмучуйтесь. Жіночність - це набір дій, поведінка, ставлення та погляди, характерні для справжньої жінки. Це означає, що будь-яка представниця прекрасної статі може розвинути в собі цю якість.

Допустимо, ви зважилися. Ви хочете змінитись. Хочете заглибитись у жіночу дорогу. Стати жіночнішою. І з чого розпочати? Які ліки та який графік прийому?

Я люблю впорядковані керівництва до дії (довге «чоловіче» минуле дається взнаки:)). Насправді, це справді важливо — бачити покроковий план, розуміти, куди прагнути, чого і як. Розуміти, що заважає і попереду.

Якщо ми говоримо про кроки до мети, то:
1. Першою стане відмова від штанів. Тому що це змінює багато. Ваше ставлення до себе, ваш образ, течія енергії, ставлення інших людей. Часто здається маренням, але працює І в мене вже майже 3 роки (уявляєте? Майже 3 роки без штанів!). І у дівчаток, які спершу боялися, а потім викинули все та перейшли на сукні. А скільки листів приходить від чоловіків, які в захваті від таких змін! Навіть ті, чиї дружини у всьому іншому були ідеальними, але носили джинси, божеволіють від щастя, коли дружина переходить на сукні та спідниці. Тож це перший крок. Мінімізувати носіння штанів. Хоча б удома носити гарні сарафани в підлогу.

2. Рушаємося далі курсом «Виглядати як жінка». І тут варто задуматися про дрібниці жіночого образу - аксесуари, прикраси, хустки (а як гарно взимку виглядає дама з хусткою на голові замість шапки!). Нещодавно мій чоловік став цікавитися Instagram — це така мережа, де люди викладають свої фото. Так от недавно ми бачили фото Тіни Канделакі, відомої жінки, яка приїжджала до Грозного. І запросили її з однією умовою. Вона мала надіти хустку. Чи бачили б ви кількість «лайків» під цими фотографіями, скільки приємних слів їй сказали! І як стильно та загадково вона виглядала у хустці! Не тільки не втратила краси, а й набула особливого шарму. Тому подумайте, чого у вашому житті недостатньо – догляду за обличчям, правильного макіяжу, аксесуарів, взуття?

3. Коли ми вже виглядаємо як жінка, настав час почати поводитися по-жіночому. Спідниці частково допоможуть нам сповільнитись, Бо в них так бігати вже не вийде. Але також важливо додати плавності в наше життя свідомо. Уповільнити швидкість. Зменшити обороти. Почати повільніше їсти, ходити, жити. Перестати поспішати та спізнюватися. Складно, особливо у мегаполісах. Але можливо. Якщо зрозуміти, що все встигнути неможливо. І що важливо спочатку зробити найважливіше. Все зайве відпаде саме. Усьому свій час — у природі та в житті. Якщо ми будемо дуже швидко бігти, це не наблизить нас до мети швидше. Іноді жінки вистачають знання про жіночність оптом — слухають щодня по десять лекцій, але нічого не змінюється. Тому що швидкість не вирішує проблем. Потрібна плавність, занурення. По жіночому. Наскільки швидко ви кажете? Чи часто поспішайте? Чи їдете на бігу? Чи п'єте каву по дорозі на роботу? Чи бігаєте за автобусами? Просто перестаньте це робити. Побачите – світ не розвалиться. І до речі, якщо їжу в будинку готують на бігу, то й стосунки складаються так само швидко і неякісно.

4. А далі важливо – правильне спілкування. Знайти собі дівчаток-подруг-однодумок. Зробити це можна на нашому форумі, наприклад. Спілкування з жінками – це обмін жіночою енергією. Це завжди важливо та цінно. І говорити не про те, який чоловік гад. А про вічність, знання, кохання. Про те, як стати кращим. Іноді поплакатися. Іноді підбадьорити когось. Те, що може дати вам жіноча дружба — не замінити нічим.

5. Знайдіть собі в день півгодини. Щодня півгодини займайтеся тим, що вам подобається, що вас тішить. Ванни, маски, догляди, книги, малюнки, танці, пісні, рукоділля — занять таких багато. Цілих 85! І важливо робити це щодня, збільшуючи свої ресурси.

Це перші п'ять кроків у бік жіночого щастя. Перші п'ять. Тільки перші – але дуже важливі.

Що ж нам може заважати цим шляхом?

1. Неправильне спілкування. Якщо всі ваші подруги – озлоблені на життя феміністки, вам буде складно. Поділишся - отримаєш по голові. Не поділишся — а куди це нести? Найстрашніше для жінки, яка вирощує у собі квітку жіночності, — це запросити на город шкідників. Найстрашнішими шкідниками стають нещасні жінки. Чи не зі зла. Просто вони нещасні — отже, ділитися можуть лише цим — злістю, жовчю та іншим. Адже ми даємо світу тільки те, що у нас є. Це не означає, що всіх треба кинути та поміняти. Просто спілкуйтесь із ними на нейтральні теми. А для близького спілкування – шукайте однодумців!

2. Родові сценарії. Скільки я про це кажу — що поки ми не бачимо своїх родових зв'язків, складно змінюватися. А коли бачимо, що жінки в роді стали сильними після того, як бабуся на війні втратила чоловіка — ми можемо вже пробачити, відпустити і розпочати своє життя.

3. Надмірна тяга до досягнення. Коли ми намагаємось зробити все самі. Коли женемося за грошима, кар'єрою та зв'язками. Із жіночими якостями це практично несумісно. На жаль та ах. Жінка у цьому житті може все отримати через чоловіка. Якщо буде жіночною, навчиться любити та служити. По жіночому. Без маніпуляції.

4. Неправильне тлумачення. Наприклад - "Чоловік - недороблена жінка" - часто чую це від тих, хто почав розвивати жіночність. Якщо ми їх робимо, то без нас вони нули без палиці! Ми королеви, а чоловіки – слуги! Найнеправильніше з усіх можливих тлумачень. Це вбиває стосунки, а отже, і жіночність — несправжня. Справжня жінка стосунки поглиблює та зміцнює. Бо бачить, що ми є різні. Не краще, не гірше. Вона не маніпулює, а вчиться любити сама.

5. Безвідповідальність. Скажете, що відповідальність – чоловіча якість? Так, коли говоримо про те, щоби відповідати за інших. Але кожен із нас відповідає за себе. За свої вчинки, думки, реакції, стосунки. І часто ми скочуємося у «Я не хочу нічого вирішувати. Я дівчинка і хочу сукню!». Це все мило і в чомусь правильно. Але пам'ятати у тому, що справжня жіночність — це зрілість і мудрість — важливо. Ми відповідаємо за те, що робимо із собою та своїми близькими. За виконання свого обов'язку. За те, що даємо іншим людям, Як із ними поводимося.

Ось і п'ять перешкод. Основні. Не всіх. Саме це найчастіше ми упираємося. І ламаємось….

Щоб цього не сталося — попереджено, отже, озброєний. Тепер у вас є невелика карта перших кроків. А що ви з нею зробите? Вирішувати вам.

У нашому сучасному світі багато дівчат прагнуть кар'єрного зростання і незалежності. При цьому вони зовсім забувають про те, якою має бути жінка, чим вона привертає увагу, викликає симпатію. Через це чоловіки в багатьох дівчатах бачать просто колегу або друга, відчуваючи себе з ними на рівних. Хоча головна мета представниці прекрасної статі – це сімейне та жіноче щастя. Кожна дівчина має завжди бути коханою. Адже кохана жінка – це щаслива леді. Як же бути? Як стати жіночною? Адже саме це якість відрізняє дівчат від чоловіків. З дитинства у кожній дівчинці закладено жіночність, але, на жаль, не всі її у собі надалі розвивають.

Буває так, що дівчині, що вже сформувалася, не властива ця якість. І в цьому випадку вона рано чи пізно задасться таким питанням: як стати жіночною та бажаною? Зараз ми цього розберемося. Хотілося б відразу відзначити, що будь-коли можна досягти поставленої мети. У цьому випадку вік не має жодного значення.

Перше правило

Отже, як стати жіночною та бажаною? Щоб перетворитися на таку леді, вам слід виробити впевненість у своїй привабливості. Не варто повністю довіряти думці людей, які вас оточують, адже всі оцінки суб'єктивні і можуть залежати від різних негативних емоцій. Той, хто хоче вам сподобатися, буде лестити, обсипаючи вас компліментами. Якщо ж вам заздрять, то критичні зауваження можуть бути сказані з метою розвинути у вас комплекси та зруйнувати впевненість у собі.

А на кого тоді покладатися? Звичайно ж, лише на себе. Отже, як стати жіночною та впевненою в собі? Підійдіть до дзеркала і скажіть, наскільки ви прекрасні, граціозні, милі та чарівні. Після оцініть свої плюси та мінуси, переконайте себе в тому, що перших набагато більше, ніж останніх. Після цього переходьте до перетворення недоліків на переваги. Для цього потрібно вигідно підкреслити найкращі свої сторони. Після того, як буде створено ідеальний образ, ви самі собі скажете, що перед вами жіночна та бажана жінка. Тепер залишається справа за малим: вам просто необхідно про це пам'ятати і не переставати відчувати себе такою прекрасною, якою ви є. Не намагайтеся нікому наслідувати, адже це неправильна дорога, яка ні до чого доброго не приведе. Створюйте свій індивідуальний образ, який відображатиме ваші риси характеру, емоції та розкриватиме натуру в цілому.

Друге правило

Жіночність виявляється у костюмі і зовнішності, а й у ході, поведінці й умінні піднести себе. Якщо манери дівчини не відповідають стереотипам про справжню леді, то навіть вишукане вбрання на ній безглуздо виглядатиме. Невміння підтримувати розмову та спілкуватися загалом призведе до втрати інтересу з боку чоловіків.

Отже, як стати жінкою, яку можна назвати леді? Обов'язково слідкуйте за ходою. Вона має бути ширяючою, граціозною. Рухи стегон повинні просто заворожувати чоловіків. Сутула та затиснута дівчина навряд чи викличе інтерес у чоловіків. Ходу необхідно щодня відточувати, стежачи за рівною спиною, вільно розправленими плечима. Голова, звичайно ж, має бути високо піднята.

Як стати жінкою бажаною? У справжньої леді рухи завжди плавні, м'які та граціозні. Тому відмовтеся від поспіху та суєти. Робіть все витончено і неквапливо, уникайте грубості та, звичайно ж, жорстокості. Привчіть себе бути жіночною у будь-якій ситуації. Завжди дотримуйтесь правил етикету, дотримуйтесь певних рамок, причому як вдома, так і на роботі, розширюйте свій кругозір, цікавтеся різними тематиками, щоб ви завжди могли підтримати розмову, ставши доброю співрозмовницею у будь-якому суспільстві. Розвивайте у собі природну жіночність.

Третє правило

Як стати жіночною та бажаною? Правильно складіть свій гардероб. Якщо здебільшого у вашій шафі переважає одяг та взуття спортивного стилю, то потрібно терміново вирушити в магазин за речами, які підкреслять вашу жіночність. Пам'ятайте, що ідеальне вбрання для цих цілей - сукня. Фасон, крій та матеріал може бути будь-яким. Головне, щоб вам було зручно.

Також у гардеробі мають бути спідниці, які вигідно підкреслять фігуру. Хороший варіант – спідниця-олівець. Ця модель звужує талію та виділяє стегна, також вона допомагає виробити граційну ходу.

Пам'ятайте, звичайно ж, і про декольт. Воно обов'язково додасть вам упевненості.

Ще хотілося б торкнутися теми взуття. У вас обов'язково повинні бути туфлі на каблучці. Вони зроблять ваші та довші.

Четверте правило

Який вигляд має бажана жінка? Її образ продуманий до дрібниць. Тому не варто забувати про спідню білизну. Звичайно ж, навколишні навряд чи зможуть дізнатися, що знаходиться під вашим костюмом або сукнею, але в ажурній білизні дівчина почувається сексуальніше, а значить, і впевненіше. Якщо ви часто носите колготки, змініть їх на панчохи. Сірі речі теж варто забути, краще оберіть сукню спокійних тонів без орнаментів. У гарному вбранні та панчохах ви самі відчуєте, як за лічені хвилини у вас істотно зросте самооцінка. Подбайте про те, щоб таке відчуття жіночності вас не залишало ніде і ніколи.

П'яте правило

Як стати жіночною і будьте завжди вишуканою, незалежно від того, де ви знаходитесь. Поміняйте розтягнутий халат на красиву елегантну сукню, виготовлену з м'якого матеріалу. Зношені капці замініть на туфлі. Не варто також розгулювати по будинку з масками на обличчі та в бігуді – подібна атрибутика доречна лише у ванній.

Шосте правило

Як стати жіночною та бажаною? Потрібно стати слабкою та беззахисною. У нашому сучасному світі дівчата самостійні та незалежні. Але не варто боятися здатися слабкою перед чоловіком, попросивши його допомогти. Так ви даєте можливість відчувати себе сильним і потрібним, завдяки чому ваш партнер буде більш впевненим у собі. Жінки роблять помилку, покладаючи на себе всі обов'язки, не залишаючи нічого чоловікам. Незабаром представники сильної половини людства просто звикнуть до такого стану речей. І навіть коли дівчині дійсно буде потрібна чоловіча допомога, хлопець подумає, що вона в принципі і сама справиться. Тому у сім'ї має бути головним чоловік, за ним залишається право приймати важливі рішення. Звільнивши себе від непотрібних обов'язків, ви ще на один крок наблизитесь до жіночності, тому що про вас буде кому подбати. А вільний час ви можете витратити на догляд за собою або на саморозвиток.

Невеликий висновок

Тепер ви знаєте, як стати жіночною та доглянутою жінкою. Дотримуючись наших простих порад, ви зможете стати ніжною і дійсно щасливою. Бажаємо вам успіхів!

Інструкція

Жіночність - більша внутрішня риса, ніж зовнішня. Стати жіночною – завдання не з легких, адже жіночність не купиш у модному бутику. Існують жінки, у яких ця якість закладена природою. Інші, якщо хочуть підкорити світ, а точніше його сильну половину, повинні навчатися цього високого мистецтва - мистецтва бути жіночною. Це дорогоцінна квітка, виростивши яку, жінка отримає всі квіти та зірки світу.

1. Приємний, наповнений ніжністю голос, що звучить у діапазоні півтонів, відкриває двері у світ жіночної леді. Вона може часом говорити суворо і серйозно, але ніколи грубо і зухвало, витріщаючи очі і намагаючись щось пояснити та заперечити.


2. Майже завжди на її обличчі легка усмішка, часом замислена, часом весела, але завжди зі світлим та добрим поглядом.


3. Жести її витончені: вона завжди ніжно бере ручку, вишукано дістає з гаманця, наливає чай, навіть коли вона одна – вона така.


4. Жіноча леді любить вбрання зі спідницями. Найчастіше під такі вбрання йде і обов'язково. Адже все вищезгадане відноситься до виключно жіночих атрибутів і, тим самим, роблячи її набагато цікавіше в очах.


5. У її гардеробі знайдеться маса чисто жіночих дрібниць та аксесуарів: різноманітних прикрас під кожен, шифонових шарфиків, елегантних поясків, легких гіпюрових рукавичок, мініатюрних клатчів, а внизу недоступне оку, а тільки відчутна в повітрі, жіноча білизна та білизна.


6. Справжня жінка так мінлива, вона завжди оповита приємним ароматом з привабливим, у неї обов'язково є парфуми під різні стани душі.


7. Жіночність має бути у характері. Володіти нею можуть лише по-справжньому добрі жінки, милосердні та чуйні до душі. З такою леді завжди приємно спілкуватись, але мовчати з нею ще більше задоволення.


8. Жінку, яка захоплюється тільки собою і своїм зовнішнім виглядом, ніколи не назвеш жіночною. Приваблива леді лише тоді, коли вона має її власний неповторний світ захоплень, інтересів, цілей і мрій. Без них квітка жіночності не проросте.


9. Жіноча пані завжди розсудлива, вона розважлива та мудра на свій вік. Вона може помилятися - але ніколи опускатися нижче за свою гідність, вона може розгубитися - але ніколи бути жорсткою і впертою, вона може щось не сказати - але ніколи сказати зайве.

Стати жіночною за інструкцією можна, плюс робота над собою допоможе знайти цей безцінний дар. Пізнавши мистецтво жіночності, старанна учениця і володарка дару, невпинно насолоджуватиметься тим, що вона жінка.

Пов'язана стаття

Щоб бути справжньою жінкою, недостатньо мати відповідну статеву приналежність. Це мистецтво, оволодіння яким вимагає чималих зусиль і знань. Багато хто з них жінці дано з народження, але деякі варто самостійно знайти і розвинути.

Інструкція

Вихідне внутрішнє тепло, м'якість і – це властивості, що відрізняють від , які, у свою чергу, спрямовані, різання та зосереджені. Жінка, до якої є теплота, властива матері, завжди буде привабливою. Для того, щоб розвинути в собі ці якості, потрібно навчитися приймати все як і зі своєю гординею, критиканством і категоричністю.

Навчіться дякувати. Тільки та жінка, яка дякує своєму чоловікові за все, що він робить для неї, отримає від нього любов і щедру увагу. Ваш улюблений купив у магазині не ті продукти, що ви написали йому у списку, ви явно роздратовані, але необхідно придушити у собі цю негативну енергію. Справжня жінка наступного разу не навантажуватиме дружина докладним переліком продуктів, а потім звірятиме з ним куплене, але вона скаже: «Дорогий, купи все на свій розсуд». Вона дасть свободу, і він з радістю їй скористається і принесе з магазину те, що ви любите найбільше.

Усміхайтеся. Жіноча усмішка творить чудеса, і це відомо з давніх-давен. Варто лише згадати загадкову Мону Лізу, і ви зрозумієте, про що йдеться. Секрет у тому, що ваша усмішка повинна йти зсередини, від серця, і тоді вся ваша істота перейметься жіночною чарівністю, яка полонить чоловічі серця. І в цьому випадку, не важливо, красуня ви чи ні, від вас неможливо буде відвести око.

Любіть себе, милуйтесь собою. Не порівнюючи себе ні з ким, визнайте, що ви привабливі, красиві, цікаві, що ви сповнені шарму і . Найголовніше, прийміть себе такою, якою ви є. Зрозумійте, що ви неповторна, і це ваша сила.

Енергійність і сильний характер - це нові якості, що народилася в 20-му столітті, і тому, ви теж повинні ними володіти. Свої захоплення, цілі, мрії, устремління – все це має бути у вас, хоч і дещо на периферії. Не забувайте, що ядро ​​вашої суті має бути м'яким та материнським. Уміння гнучко поєднувати силу та м'якість властиве саме тим жінкам, з яких треба брати приклад.

Не забувайте про свою зовнішність. Зовнішнє є відображення внутрішнього стану, тому всю свою жіночність проявите в особі, фігурі, вбраннях, у доглянутості та . Слідкуйте за собою, при цьому не втрачайте природності, просто підкреслюйте та зберігайте те, що дала вам природа.

Самореалізація у творчості та духовні практики розкриють у вас справжню жіночність. Запишіться на танці та йогу для , займіться живописом та спробуйте відобразити у свою натуру. Завдяки цим курсам, ви відкриєте в собі те нове і незвідане, але близьке і зрозуміле вам, що так приваблює чоловіків і змушує битися серця частіше.

Джерела:

• Індивідуальна психологія Як навчитися бути жінкою. у 2018

Народитися жінкою та стати жінкою – дві різні речі. Деякі жінки не замислюються про це, інші замислюються, але нічого не роблять, а є жінки, які прагнуть стати жіночнішими. І як же розвинути в собіжіночність?

Інструкція

Якщо деяким жінкам ця властива від природи, навіть у старій сорочці вони можуть виглядати привабливо, то деякі не можуть виглядати жіночно навіть у найексклюзивнішому одязі.
Недарма кажуть, що найсвітліші? це французькі, російські та японські. А який образ російської жінки малюють іноземці? Це особа, причому завжди на підборах, у короткій спідниці і з чарівним поглядом.

Одяг? найпростіший спосіб прикрасити себе, хоча правильніше буде сказати, що ми прикрашаємо одяг, а не він нас. Каблуки та спідниці завжди допоможуть створити образ справжньої леді, особливо якщо ми стежимо за нашою фігурою.

Не намагайтеся сидіти на марних дієтах. Займайтеся спортом, щоб ви були не просто худими, а хай і повненькими, але з підтягнутими м'язами. Саме підбори і сприяють тому, щоб наші сідниці та ікри були підтягнутими.

Наступний момент? це косметика, аксесуари та ін Зараз існує безліч модних журналів, таких як Vogue, Cosmopolitan, Клео, Elle, Ліза, Караван історій.
У таких журналах вас не тільки познайомлять з новими трендами, але й з техніками макіяжу, рецептами страв та різними сторонами сімейного та сексуального життя жінки.

Жінки незадоволені своїм зовнішнім виглядом. Їм здається, що їхня фігура далека від досконалості. Вони ж мріють про ідеальні пропорції і бажають, щоб силует нагадував пісочний годинник. Зробити форми цілком можливо, але для цього потрібно мати терпіння, завзятість і, звісно, ​​час.

Найкращий спосіб привезти свою фігуру в порядок - це, звичайно, фізичні вправи. Наприклад, ви можете записатися на акваеробіку. Вода є ідеальним середовищем для спорту. Вперше ці заняття стали практикувати у Стародавньому Китаї. Ченці таким чином тренували своїх послушників, виробляли у них силу духу та витривалість.

Під час виконання вправ м'язи наводяться в тонус, спалюються зайві жири, за рахунок цього маса тіла знижується, а форми набувають правильних обрисів. Крім цього, акваеробіка дуже благотворно діє на здоров'я, тому що під час занять здійснюється масаж внутрішніх органів, покращується кровообіг, нормалізується обмін речовин. Кількість занять на тиждень не повинна перевищувати п'ятьох. Кожне тренування має тривати близько години.

Якщо ви хочете підкачати м'язи, зробити груди пружнішими, запишіться в тренажерний зал. Головне – знайти хорошого та досвідченого тренера, адже від обраної програми тренувань залежить зовнішній вигляд вашої фігури. Обов'язково проінформуйте інструктора про те, чого ви хочете досягти. Наприклад, ви незадоволені своїм животом, тобто бажаєте зробити його більш підтягнутим. У цьому випадку тренер наголосить на нього. Але не варто забувати і про інші частини тіла, адже вони також потребують коригування (навіть якщо ви вважаєте їх ідеальними).

За допомогою пілатесу ви зможете наблизити свою фігуру до пісочного годинника. Цей вид фізичних занять показаний навіть. Засновник цього виду тренувань – Джозеф Пілатес – стверджує, що при постійних заняттях пілатесом жінки знаходять пружне, здорове та підтягнуте тіло. Під час занять ви відчуєте легкість у тілі, зніміть напругу, що накопичилася, і набудете душевної рівноваги.

Звичайно, спорт спортом, але вигляд жінки залежить і від її харчування. Наприклад, якщо ви щодня вживаєте тістечка, булочки, то про яку ідеальну фігуру може йтися! Відмовтеся від щоденного вживання цих продуктів. Якщо ви не можете жити без солодкого, вживайте гіркий шоколад у помірних кількостях. Нехай ваше харчування буде збалансоване. Ви повинні вибрати час для їжі (пам'ятаєте, харчуватися частіше, але маленькими порціями). Намагайтеся не їсти на ніч, ваш організм повинен відпочивати, а не перетравлювати їжу. Раз на тиждень робіть розвантажувальні дні, тим часом харчуйтеся свіжими овочами і пийте більше рідини.

Не варто вдаватися до дієт. Організм людини влаштований таким чином, що коли вона відчуває голод, вона починає активно робити запаси, тобто відкладати жир. Цього допустити не можна, тому між прийомами їжа робіть перекушування (наприклад, з'їжте яблуко або ківі).

Відео на тему

Джерела:

• як знайти свій образ у 2018

Порада 6: «Я – жінка», або Як пробудити жіночу енергію

Останнім часом дедалі актуальнішими стають вчення про розкриття жіночності. Вони мають безліч послідовниць, адже сучасний світ давно перебуває в кризі, і чоловіки з жінками фактично помінялися ролями. Психологи та адепти різних релігій пропонують свої шляхи вирішення проблеми на різних рівнях – від примітивної зміни стилю в одязі до корекції підсвідомості. Багато порад можна успішно реалізувати у повсякденному житті та допомогти собі помінятися зсередини, усвідомивши свою цінність та найважливішу роль, яку призначив Всесвіт жінці.

Носити спідниці та сукні.Звичайно, вони не змінять свідомість, але підштовхнуть до цього – адже навіть маленька дівчинка знає, що найкращою прикрасою її гардеробу є ошатна сукня. А дорослій жінці потрібно просто про це згадати та сховати на час джинси. Дістати їх можна потім, коли сформується правильне ставлення до себе, а спочатку сукню потрібно сприймати як ліки і «приймати» в необхідних дозах.

Навчитися приймати допомогу та забути фразу «я сама».Ніщо так не губить жінку, як бажання виконувати чоловічу роботу. І йдеться не лише про роботу фізичної – швидше, про відповідальність за ситуацію, в якій потрібно ухвалити якесь серйозне рішення. Давши це право та можливість чоловікові, жінка тим самим дозволяє йому виконати його справжню роль – бути сильним, захищати кохану від проблем нашого світу.

Частіше бувати у лісі та біля води.Вода - це жіноча стихія, і прекрасній половині корисно проводити біля водоймищ якомога більше часу. У повсякденному житті зв'язок з водою легко підтримується домашніми «процедурами краси», корисно також іноді забути про пральну та посудомийну машину. Жінці потрібно частіше бувати за містом - не для того, щоб копатися на дачі або смажитися на сонці, а щоб відкрити енергетичні канали, які пов'язують нас з нашою Матерю-Природою.

Робити собі «жіночі» подарунки.Для відновлення жіночності необхідно купувати гарну білизну, сукні та парфуми, гарний догляд за обличчям та тілом. Обов'язково потрібні косметичні процедури, вдома чи салоні – неважливо. Для жінки це особлива медитативна техніка, під час якої вона розслаблюється, відпочиває та створює тим самим потужну ауру спокою, благодушності та любові.

Займатися рукоділлям, кулінарією та творчістю.Вишивати, в'язати, співати та танцювати, оформляти предмети побуту, готувати смачну їжу та особливо випічку – значить творити атмосферу, а це основне жіноче завдання. Як і процес догляду за собою, це допомагає жіночій енергії знайти правильне русло, яким вона тектиме без перешкод, рівно і спокійно. Робити все це потрібно в хорошому настрої, без роздратування та нервозності, адже в даному випадку мова не про тяжкі обов'язки, а про радість від усвідомлення себе Жінкою та Охоронкою вогнища.

Такі методики розраховані не на зовнішній ефект – вони допомагають жінці зосередитись на самій собі, зрозуміти, що кожен день вона робить дуже важливу та складну роботу. Будучи, по суті, енергетичним полем, вона, за словами психолога Анатолія Некрасова, творить у цьому полі «атмосферу кохання». І немає для жінки важливіше за завдання, ніж бути джерелом любові, і немає важливішої за мету, ніж зрозуміти своє призначення.

Порада 7: Жіночність як стиль життя: як цього досягти

Уміння себе подати - це сукупна наука, що включає мистецтво одягатися, спілкуватися і з легкістю виходити з конфліктних ситуацій. Жіночність – володіння всім цим досконало.

Догляд за собою

Тонкі кисті рук та спокусливий вигин шиї можуть забезпечити лише відповідна генетика. Але те, як жінка себе піднесе – це вже питання особистого підходу і залежить лише від якості та кількості її старань. Прекрасна, доглянута жінка завжди викликає захоплення і інтерес чоловіків, і, що теж важливо, глибока повага і почуття солідарного захоплення у представниць прекрасної статі.

Аромат - вуаль

Чоловічі класичні атрибути - стильний годинник, респектабельний автомобіль - прийнято асоціювати із соціальним становищем даного джентльмена. Жінку повною мірою може охарактеризувати її запах. Аромати бувають дорогими, статусними та повсякденними, але обов'язково мають бути правильно підібраними.

Чим старша жінка – тим більш насиченим та «складним» може бути парфум. А молоденька старлетка справить більш гармонійне враження, «одягнувши» солодкий фруктовий або легкий квітковий аромат.

Солдат Джейн

Чисто « » характер може виражатися у непостійності, зайвої чутливості, часом може з'являтися бажання «похандрити». З цим, наскільки можна, можна і треба боротися. Психологи стверджують, що чоловіки не люблять надто примхливих, непостійних жінок, які погано розуміють, чого хочуть.

Жіночність зовсім не означає дурість чи зайву претензійність. Жіночих якостей теж має бути надлишку. Навпаки: найбільше захоплення у протилежної статі викликають панночки, які з легкістю погоджуються провести ніч у наметі, не сидять на занадто строгих дієтах і здатні хоча б одні вихідні провести без свого улюбленого нічного крему.

Варто лише згадати зірок та їх захоплення: Анджеліна Джолі керує вертольотом, Кемерон Діаз – затята серфінгістка, а красуня Єва Лонгорія ніколи не втрачає можливості пограти у пляжний волейбол! Адже їх жіночності і шарму можна тільки позаздрити!

Жінці часто важко залишатися жіночною, особливо якщо вона посідає лідерські позиції. Деякі з них уже зрозуміли, що вони досить сильні, щоб долати бар'єри життя та досягнення бажаних цілей. На жаль, такі жінки зазвичай жертвують найціннішими речами, які вони мають, щоб залишатися впливовими та успішними. Вони знають, що не мають жодного права розслабитись і показувати свою слабкість, бо одна помилка може коштувати їм усе.

Я не кар'єристка по натурі і я не згодна з тим, що кожна жінка повинна мати сталеву волю, як Маргарет Тетчер. Я думаю, що у такої жінки в серці не залишається місця для емоційності, ніжності, чуйності, доброти та ніжності. Жіночність є невід'ємною частиною жіночої природи.

Жіночність – це ключ і зброя, яка може допомогти кожній жінці зачарувати чоловіка своєї мрії. Чоловіки зачаровані ніжною та жіночною жінкою, часто готові згорнути гори заради неї.

Жінки, які можуть творити красу та затишну домашню атмосферу, завжди будуть в оточенні успішних та мужніх чоловіків. Хоча жіночі риси слід прищеплювати дівчатам з раннього дитинства, а якщо ви вже доросла, то у вас є ще шанс перевиховати себе і розвинути жіночність досить в короткий проміжок часу.

Віддайте перевагу жіночому стилю.

Я помітила, що сучасні жінки люблять носити чоловічий одяг. Вони зазвичай це роблять для різних цілей. Когось вважає, що чоловічий одяг зручний, у той час як інші почуваються у 100 разів впевненіше у чоловічому одязі або мають дотримуватися певного дрес-коду. Жінки, які воліють носити джинси, сорочки, футболки, кросівки та виглядають модно, красиво та стильно, але не жіночно.

З роками жінки звикли чоловічому стилю та поступово втрачають почуття жіночності. Вони починають носити короткі стрижки та забувають про коштовності або інші речі, які роблять їх жіночними і допомагають їм виглядати яскраво на тлі холодного оточення. Це нормально - пробувати щось нове і експериментувати з модою, але найважливіше не переступити межу, адже незвичайні стилі можуть вплинути, як на чоловічі і на жіночі уми.

Розвивайте жіночий голос.

Голос жінки - неймовірно важлива річ, яка може збільшити її жіночу чарівність або відштовхнути людей. Сучасні чоловіки встановлюють високі стандарти якості для себе та оточуючих, особливо коли справа доходить до стосунків із протилежною статтю. Вони знаходять жінок із пронизливим жіночим голосом привабливішими.

Якщо з однієї чи іншої причини ви не маєте ангельського голосу, то не повинні занепадати. По-перше, зробіть запис свого голосу для себе, щоб почути його, як інші люди чують та проаналізувати, який у вас голос. Якщо ви маєте нижчий, скрипучий та грубий голос, розглядаєте різні методи тренування жіночого голосу.

Але тон голосу не єдина річ, на якій ви повинні зосередитись. Розвивайте жіночу мову, розширюйте свій словниковий запас та покращуйте граматику. Як тільки ви досягнете всіх цих цілей, ви зможете підкорювати серця чоловіків за допомогою однієї чи двох фраз.

Звертайте увагу на свої думки та почуття.

Важко змінити щось у житті, якщо є повна дисгармонія у вашому внутрішньому світі. Багато жінок не можуть досягти нового рівня жіночності, тому що вони стали жертвами почуттів і емоцій, що укорінилися. Психологи стверджують, що ненависть, образи, негатив, заздрість та нав'язливі думки можуть призвести до різних соматичних розладів та можуть вкрасти жіночність. Всі невиражені емоції зазвичай викликають посилене м'язове напруження, спазми і негативно впливають на емоційний стан жінок.

В результаті, жінкам важко зберегти жіночність та правильну поставу внаслідок м'язової скутості. Їх граціозні та красиві рухи поступово стають незручними. Я не хочу лякати вас. Я просто хочу, щоб ви усвідомили, що необхідно вирішити внутрішні конфлікти і набути душевної рівноваги, перш ніж стати жіночною, успішною та привабливою.

Спілкування.

Сьогодні багато жінок мало спілкуються з одна одною, тому що вони щиро вважають, що жіночої дружби не існує. На мою думку, цей вибір не раціональний, оскільки обмежує їхні можливості.

Якщо у вас немає бажання заводити друзів, ви можете просто тримати зв'язок з іншими жінками. Озирніться навколо і ви побачите, що цей світ сповнений мудрих, благополучних, по-справжньому жіночних та добрих душ жінок. Активне спілкування з такими особами збільшить вашу жіночу енергію та допоможуть вам стати успішнішою у всіх справах. Тільки жінки можуть зрозуміти всі ваші почуття та переживання без слів, тому що є сильний емоційний зв'язок між вами.

Я також той, хто не вірить у чисту і щиру жіночу дружбу, але я не відмовляюся спілкуватися з жінками. Мені моя мама та бабуся завжди були моїми зразками для наслідування. Вони передавали свій досвід і вчили мене поводитися, як справжня леді, незважаючи ні на що. Навіть сьогодні я все ще питаю у своїх дорогих жінок цінну пораду і маю нові уроки від них.

Не беріть надто багато на свої плечі.

Та жінка, яка думає, що може зробити все сама, часто успішна. Вони не розуміють, що їхня надмірна незалежність і гординя крадуть їхню духовну енергію.

Іноді можна вдавати, що ви мила, жіночна, тендітна жінка і покликати чоловіків на допомогу. Доблесні та мужні чоловіки будуть навіть раді протягнути руку допомоги прекрасній жінці. Плюс, ви зможете приділяти достатньо часу на свій зовнішній вигляд та саморозвиток.

Справжня жінка повинна мати чітке уявлення про своє покликання та вміти розставляти пріоритети. Ті, хто не може уявити своє життя без дітей, не варто поєднувати кар'єру та сімейне життя. Краще вибрати пріоритетну справу і робити її на відмінно, ніж спробувати вбити двох зайців одним пострілом і все втратити.

Намагайтеся бути багатогранною особистістю.

Привабливі, цікаві та жіночні жінки завжди відкриті для змін і вважають, що їхні здібності безмежні. Кожна жінка прекрасна, унікальна та багатогранна, як діамант. Якщо ви хочете залучити чоловіка і стати жіночнішою, то повинні бути готові діяти як актриса, мама, дружина, дочка чи сестра в різноманітних життєвих ситуаціях, розвивати вміння перенаправляти увагу з однієї речі на іншу.

Ця навичка дасть вам можливість забути про ваші проблеми і змусить вас посміхнутися, начебто все чудово, навіть якщо це не так. Чоловіки люблять впевнених жінок, тих хто може контролювати свої емоції та залишатися жіночною, незалежно від того, що відбувається у їхньому житті. Такі жінки приречені на щастя, тому що їхня жіночність підвищує самооцінку чоловіків.

Тримайте ваш будинок і розум у чистоті.

Ваш будинок не просто будинок або місце, де ви живете, а й сильний енергетичний центр. Є потужний енергетичний зв'язок між вами та вашим будинком. Ви ніколи не досягнете бажаного рівня жіночності, якщо у вас вдома брудно та незатишно, тому що ви жінка та хранителька домашнього вогнища. Немає потреби витрачати двадцять чотири години на добу на прибирання будинку, але чистота та затишок є жіночими моральними зобов'язаннями.

Крім того, дбаючи про чистоту у вашому будинку, рекомендується очистити ваше тіло і розум. Але як ви можете це зробити? Найпростіший спосіб очистити ваш розум від негативних думок та відновити сили – це прийняти контрастний душ або ванну з морською сіллю. Вода є чудовим засобом, який може швидко змити негативну енергію.

Жіночність - це набір поведінок, звичаїв, поглядів і уявлень, властивих справжній жінці. Це означає, що кожна жінка має шанс активувати та збільшити свою жіночу енергію.