Настав завершальний етап виношування дитини - пологи. До сутичок приєднуються потуги. Зрозуміти, що таке потуги при вагітності, яка їхня природа і роль в пологах, як бере участь породілля в коригуванні потуг, допоможе наша стаття.

Потуги при пологах

Родовий процес ділиться на два періоди. На першому етапі (розкриття шийки матки) єдиним «дійовою особою» є сутички, на другому етапі (вигнання плода) до них приєднуються потуги. Цим терміном позначається процес скорочення діафрагми і м'язів черевного преса. Він провокує зростання внутрішньочеревного тиску. Разом з підвищенням тиску всередині матки завдяки сутичок потуги допомагають малюку просуватися по родових каналах.

Як правильно дихати при потугах?

Одним з найважливіших моментів при пологах є забезпечення малюка достатньою кількістю кисню. В іншому випадку може наступити гіпоксія (кисневе голодування), що загрожує серйозними наслідками. Дуже важливу роль у попередженні цього явища відіграє правильне дихання породіллі під час потуг, тому з його технікою необхідно ознайомитися ще до настання пологів.

Перше, чого повинна навчитися кожна дама в положенні, - це розслаблятися, позбутися від скутості.

Наступний етап - освоєння в період сутичок і потуг техніки правильного дихання. Ось деякі рекомендації щодо способів дихання при потугах:

1. Перш ніж перейти до потузі, необхідно вдихнути максимальну кількість повітря. Тужитися треба в промежину, а не в голову або особа. В іншому випадку ніякої допомоги дитині ви не надасте, а ось отримати розрив невеликих кровоносних судин цілком реально.
2. Одного вдиху має вистачити на три потуги.

Коли головка малюка вже з'явилася, слід на якийсь час припинити потуги до команди акушерки. У цей період дихати слід часто і поверхнево, з відкритим ротом. Тобто робити щось схоже на подих собаки в спеку. Не бійтеся виглядати смішною. При потугах треба дихати і вести себе таким чином, як це краще для дитини і себе.

Чим відрізняються потуги від сутичок?

Переймами прийнято називати періодичне скорочення маткових м'язів. Якщо ці періоди стають частими і регулярними, значить, настав перший період пологів. Їх основне завдання під час пологів - розкрити шийку матки до певного розміру, щоб через неї могло пройти тільце малюка. При пологах без патологій у первородкі сутички можуть тривати до дванадцяти годин. Цей термін скорочується до 7-8 годин при наступних пологах.

Потугами ж є скорочення м'язів діафрагми і преса, які відбуваються мимоволі, рефлекторно. Функція потуг - виштовхнути малюка з утроби матері. Важливою відмінністю сутичок і потуг є те, що сутички - це процес абсолютно неконтрольований. Ні на їх інтенсивність, ні на тривалість породілля вплинути ніяк не може.

При потугах участь майбутньої мами дуже важливо: їх можна пропускати, а можна посилювати. Тільки робити це треба правильно, уважно прислухатися до вказівок лікаря. Інакше ви не просто не допоможете малюкові народитися швидко і без проблем, але ще й нашкодите. І відповідь на питання, що болючіше, потуги або сутички, кожна породілля дає собі сама. Біль, що викликається переймами, приходить і йде сама. А ось інтенсивність больових відчуттів потуг породілля може контролювати і коригувати.

Все залежить від її пріоритетів, від того, що для неї важливіше під час пологів - власний (хоч і відносний) комфорт або життя і здоров'я її ще не народженого малюка.

Як зрозуміти, що почалися потуги?

Теоретично ви тепер підковані: знаєте, що таке потуги, для чого вони потрібні, і як їх направляти в потрібне русло. Тепер залишається з'ясувати, які відчуття випробовує породілля при виникненні потуг. Все це досить прозаїчно: коли сутички досягають свого апогею, у вас просто виникає непереборне бажання негайно спорожнити кишечник. Не треба переживати, якщо це почуття у вас не з'явилося: про те, коли треба починати тужитися, вам скаже акушер.

Будь-яка жінка боїться родового процесу. Особливо цей страх спостерігається, коли очікуються Тільки дізнавшись про вагітність, майбутня мама турбується про те, як пройде народження її первістка.

тривалість пологів

Складно сказати, у первісток, адже організм кожної жінки індивідуально справляється з цим процесом, тому передбачити що-небудь складно. Це залежить від декількох факторів. Зокрема, велике значення мають такі показники:

• як швидко буде відкриватися шийка матки;
• чи будуть розміри малюка відповідати розмірам родових шляхів;
• дихання матері, адже саме від нього залежить, як пройде процес, при правильному диханні жінка може відчути менше болю;
• інтенсивність сутичок.

Крім того, породілля повинна обов'язково дотримуватися всіх порад лікаря. Також дуже важливо підготуватися до пологів заздалегідь. Якщо пологи знатиме, як потрібно поводитися під час цього процесу, то він триватиме не більше 10 годин. Хоча про те, скільки тривають пологи у первісток, що мають будь-які патології, сказати складно. У деяких випадках може навіть знадобитися кесарів розтин. Варто відзначити і те, що не можна панікувати. Якщо породілля не зможе взяти себе в руки, то пологи першої дитини можуть тривати в два рази довше. Але це не означає, що всі 20 годин доведеться провести в пологовому кріслі. Адже процес пологів - це не тільки поява малюка на світ, але і відкриття шийки матки, сутички.

Чому перші пологи - найскладніші?

Складність пологів у первісток обумовлена \u200b\u200bдвома аспектами: психологічним і фізіологічним. Пологи - це процес, який неможливо уявити, поки його не відчуєш на собі. Майбутня мати, яка повинна привести на світ дитину в перший раз, ще не знає, що їй доведеться випробувати. Через це можуть виникнути страхи, що здатне привести до ускладнення перебігу пологів. Крім того, жінки не знають, в перший раз. Звичайно, боляче, і це не залежить від того, які пологи за рахунком. Адже дуже складно підібрати зручну позу під час сутичок, навчитися правильно тужитися за кілька хвилин. Тому рекомендується відвідувати спеціальні заняття і курси, щоб бути готовою до всього.

Крім того, багато жінок не знають, у первісток. В цьому випадку є суттєва відмінність. Адже родові шляхи у родили жінки дуже вузькі, нерозтягнутому. Тому може проходити набагато повільніше. В результаті перший період може тривати набагато довше (замість 5-8 годин він проходить за 10-12). Довше триває і другий період. Спостерігається менша інтенсивність потуг. А після перших пологів стінки піхви розтягуються і ніколи не повертаються до своєї первісної форми.

Перший період пологів

Скільки тривають пологи у первісток в першому періоді? Це також залежить від особливостей організму жінки. Але потрібно відзначити, що це найтриваліший етап. Велику частину часу можуть зайняти сутички, але вони будуть короткими і нечастими. Тут жінка вперше відчує, що таке передпологовій біль (якщо не було Шийка матки повільно буде розкриватися, але майбутня мати при цьому не відчує будь-якого дискомфорту. Тобто біль з'явиться тільки під час сутичок. Тому якщо ви щось відчуєте (адже то , як починаються пологи у первісток, ви ще не уявляєте), то терміново вирушайте в пологовий будинок, інакше є ймовірність народити прямо у себе вдома. Друга частина першого періоду триває менше, але вже спостерігаються більш інтенсивні сутички. Обов'язково потрібно пересуватися, щоб матка швидше розкрилася . Третя фаза триває не більше години. Тепер від сутичок потрібно переходити до потуг.

Другий родової період

Далі розглянемо, скільки тривають пологи у первісток у другій фазі, яка передбачає збільшення активності жінки. Тепер вона повинна тужитися. Зазвичай цей процес триває недовго (від 5 до 40 хвилин). Мама повинна допомогти малюкові швидше просунутися по родових шляхах. Адже сам малюк не зможе цього зробити. Якщо організм матері буде чимось ослаблений і вона не зможе тужитися, то лікарі можуть вдатися до операції. У другому пологовому періоді необхідно дотримуватися всіх порад лікаря, правильно дихати. При цьому тужитися необхідно тільки тоді, коли про це говорять. Важливо максимально розслабитися і не боятися. Через страх матка буде напружена, тому дитина не зможе активно просуватися. В результаті лікарям доведеться пустити в хід спеціальні інструменти для його вилучення. А це може нашкодити малюкові, тому краще не ризикувати. Тільки в такому випадку все пройде добре.

третій період

Здавалося б, все: малюк вже з'явився на світло, значить, пологи закінчені. Але це не так. Жінці доведеться зробити ще дещо - народити майже не боляче, та й триває цей етап пару хвилин. Звичайно, якщо жінка дуже втомилася, то процес може злегка затягнутися - хвилин на 30. Якщо ж у неї зовсім немає сил, щоб народити послід, то лікар їй допоможе.

Логічне завершення кожної вагітності - пологи. Це досить складний процес, який потребує не тільки в кваліфікації акушера, що приймає пологи, але і в грамотності і зосередженості жінки. Важливим моментом під час пологів виступає поява родових потуг. Але багато жінок не завжди розуміють, чим вони відрізняються від сутичок і яка їхня роль в процесі пологів. Тому давайте розберемося, що таке потуги і як вони проявляються. А також розглянемо, як себе правильно вести, коли потуги вже почалися.

Потуга - рефлекторне скорочення черевних і маткових м'язів, а також діафрагми, спрямоване на виштовхування плода з матки. В акушерській практиці такий процес часто називають «повним вигнанням плоду». Це фізіологічне явище в жіночому організмі є заключним етапом пологів, завдяки якому малюк з'являється на світ.

Відбуваються потуги у породіллі мимоволі, і жінка ніяк не може вплинути на їх появу. Вони самостійно виникають, коли тиск малюка на шийку матки досягає свого апогею. Як правило, потуги проявляються в момент повного розкриття шийки і максимально сильних і тривалих сутичок. Але на відміну від останніх, потуги можна контролювати, допомагаючи малюку швидше і безпечніше з'явитися на світло.

Детально описати відчуття потуг, звичайно ж, важко, і кожна жінка сприймає цей процес по-різному. Але в загальному, можна порівняти потуги зі станом при дефекації, немов кишечник спорожняється, а слідом за цим виникає нездоланне бажання тужитися, що і сприяє виштовхування плода.

Потуги були закладені природою не просто так. Їх поява дозволяє з'явитися малюкові при будь-яких умовах, адже не завжди жінки народжували в сучасних клініках, проходили навчальні передпологові курси і розуміли, що таке потуги. Саме тому не слід боятися того, що ви не зможете народити самостійно. Коли прийде час, організм сам почне скорочуватися і виштовхувати плід.

Чим відрізняються сутички від потуг

Досить часто майбутні породіллі не до кінця розуміють, чим відрізняються сутички від потуг. Ці два поняття спрямовані на вигнання малюка з утроби матері, і в процесі пологів виступають як одне ціле, відмінно доповнюючи один одного. Але між ними все ж є суттєві відмінності. Так чим же відрізняються сутички і потуги?

Сутички - м'язові скорочення матки, які неможливо зменшувати або зупиняти, тобто вони повністю непідконтрольні жінці. Єдине, що може зробити породілля, це правильно дихати і займати зручні пози, щоб трохи послабити біль.

Протікають сутички в два етапи. Перші сутички перед потугами спрямовані на повне розкриття шийки матки. Це може тривати від 8 до 12 годин, поки шийка не розкриється.

Другий етап - це вже безпосереднє проштовхування плода по родових шляхах. У цей момент і виникають потуги під час сутичок. У парі вони виганяють плід, і направляють його в потрібному напрямку.

Контролювати сутички жінка нездатна, але потуги вона може зупиняти, трохи стримувати або навпаки, посилювати, якщо це їй радить акушер-гінеколог. Тому після появи потуг породілля повинна уважно слідувати вказівкам лікаря, щоб полегшити процес проходження плода по родових шляхах. Інакше вона може не тільки затягнути цей процес, але і нашкодити дитині.

Відповісти на питання, що болючіше сутички або потуги, може тільки сама жінка. Біль, яка провокується переймами, виникає і слабшає самостійно, а її інтенсивність залежить від больового порогу породіллі. А біль при потугах жінка може частково регулювати за допомогою контролю над потугами.

Коли починаються потуги і скільки вони тривають

Потуги виникають на фінальному ривку, коли малюк ось-ось народиться і організм вже повністю готовий до цієї події. Точного часу появи потуг немає, і у кожної породіллі це відбувається в різний час. Але переживати через невідомість не варто, адже ви точно не пропустите їх появу. І навіть якщо в розгубленості ви не зможете зрозуміти, що момент настав, акушер-гінеколог вам обов'язково скаже, що почалися потуги і що робити далі.

При нормально протікає першої вагітності без ускладнень потуги можуть тривати приблизно дві години. Якщо ж вагітність друга або третя, то тривалість родових потуг скорочується до півгодини. Скільки тривають потуги залежить від конкретного випадку, але в середньому вони присутні до 15 секунд з інтервалом в три хвилини.

При появі перших ознак родових потуг ні в якому разі не потрібно стримуватися. Спочатку жінка може побоюватися того, що під час потуг відбудеться мимовільне очищення кишечника, тому намагається зменшувати скорочення. Але це абсолютно нормальний процес, тому соромитися і переживати не варто, до того ж перед пологами спеціально ставлять клізму.

Ефективні потуги: як правильно тужитися

У період потуг від жінки дуже багато залежить. І якщо при сутичках зусилля жінки йшли тільки на полегшення болю, то при потугах вона займає команда позицію. У цей момент породілля розташовується на пологовому кріслі, а її коліна і тазостегнові суглоби трохи згинаються. У момент скорочень жінка рефлекторно піднімається, ніж посилює тиск на плід. Хоча часто практикуються і «вертикальні» пологи, що теж є фізіологічною позицією.

Як вже говорилося, породілля може змінювати інтенсивність потуг, але без вказівок медперсоналу робити це заборонено. Тому потрібно беззаперечно виконувати всі поради акушера-гінеколога, незважаючи на болючість, страх або безсилля. Потрібно максимально зібратися і докласти всіх зусиль на вигнання плода.

Важливо! Тільки правильні потуги зможуть зберегти сили, запобігти розриви і попередити гіпоксію малюка.

Перше, на що потрібно звернути увагу - правильне дихання. На даний момент плід буде відчувати сильний дефіцит кисню, тому дихати потрібно правильно. Крім цього, знаючи як дихати при потугах, ви зможете направити сили на потуги і тужитися правильно.

Освоїти техніку правильного дихання краще до моменту пологів. Тоді ви зможете більш продуктивно використовувати кисень і контролювати інтенсивність потуг. Також потрібно заздалегідь навчитися розслаблятися і вміти долати почуття стислості. Для цих цілей жінкам рекомендують відвідувати курси для вагітних.

Дихання при потугах потрібно добре контролювати, а в умовах стресу, болю і страху, робити це досить важко. Тому завчасно ознайомтеся з наступними рекомендаціями, щоб під час пологів не розгубитися:

• Напередодні наростання потуг максимально видихніть повітря, а потім не поспішаючи вдихніть «животом», намагаючись набрати повітря якомога глибше.
• Тепер дихання ненадовго затримаєте, верхню частину тулуба нагнися вперед, притиснувши підборіддя до грудей. Коліна розташуйте біля пахвових западин, обхопіть їх руками.
• Початок потуг супроводжуйте видихом і починайте тужитися.
• Виштовхують позиви потрібно направляти вниз, щоб напружувалася діафрагма, а не особа.
• Якщо потуга направляється правильно, в області піхви і шийки матки буде відчуватися печіння і болючість.
• Тужитися треба до тих пір, поки вистачає повітря. Але якщо під час потуг виникає потреба в черговому вдиху, повністю видихніть, глибоко вдихніть, затримайте дихання і починайте все спочатку.
• Після потуг відновіть дихання, вдихайте повітря повільно і глибоко. Це допоможе набратися сил перед наступною потугою.

Після того як малюк народився, жінці доведеться пережити завершальну потугу. Вона буде менш інтенсивною і не такою болючою, але її роль теж важлива, адже в результаті вийде плацента.

Важливо! Дихання при пологових потугах має бути спокійним, без ривків або тривалих затримок. Те, як ви будете дихати, позначиться і на вашому стані, і на самопочутті плода.

Незважаючи на доводи акушерів-гінекологів, в сучасному світі є багато прихильників природного поведінки під час потуг без участі лікарів. Тому в акушерській практиці використовується два варіанти поведінки в період потуг:

1. Природний - жінка абсолютно не впливає на потуги, повністю покладаючись на природність цього процесу. Також хід пологів не коригується лікарями, а лише спостерігається з боку. Прийнято вважати, що природа сама подбає про благополучне появі малюка на світ.
2. Контрольований - жінка контролює інтенсивність потуг під керівництвом доктора. Вона тужиться тільки в зазначений час, а доктор стежить за просуванням плода.

На замітку! Який саме спосіб вибрати залежить і від бажання жінки, і від її стану, і від того, як протікає вагітність. Тому залишковий вибір потрібно робити після консультації з лікарем.

Потуги у первісток: як полегшити процес пологів

Коли пологи у жінки не перші, вона вже знає як краще поводитися і що робити під час потуг. Але якщо вагітність перша, то ці кілька порад стануть дуже корисними:

• На одну сутичку має припадати три потуги. Оптимальний час однієї потуги - 5-7 секунд. Тому велика помилка робити одну тривалу потугу, ефективніше робити кілька коротких.
• Якщо ви не знаєте, як зрозуміти, що потуги починаються, попросіть доктора нагадувати вам, коли потрібно тужитися.
• Не потрібно викладатися повністю, інакше до кінця пологів у вас не вистачить сил. Тому намагайтеся рівномірно розподіляти сили.
• Ніколи не вдихайте і не видихайте різко, це надасть зворотний ефект і дитини «затягне» назад.
• Чи не витрачайте сили на крик, якщо болю при потугах дуже сильні, краще крихти. Крім цього, крик провокує викид адреналіну, що викликає відтік кисню і як результат - гіпоксію плода.
• Не піддавайтеся нападів паніки, зберіться і гідно витримаєте ці пару годин, адже залишилося ще зовсім трохи і ви зустрінетеся з малюком.

Слабкі потуги і вихід з цієї ситуації

В поодиноких випадках потуги можуть не з'явитися або бути недостатньо сильними. Це дуже небажаний варіант розвитку пологів, оскільки дитина може не вижити. В такому випадку акушер-гінеколог повинен вчасно зорієнтуватися і допомогти малюкові з'явитися на світло. Для цього використовуються спеціальні інструменти, якими захоплюють головку або кінцівки плоду і витягають його з родових шляхів.

Відбувається це з кількох причин. Так, у сильно змученої жінки потуги можуть припинитися до моменту народження малюка. А у многородящей жінки їх може і зовсім не бути, через сильно в'ялих і розтягнутих черевних м'язів.

Потуги спочатку здаються дуже страшним моментом під час пологів, але якщо до них морально підготуватися і знати як себе вести, все виявляється набагато простіше. Не варто боятися родових потуг, адже лікарі вам завжди підкажуть, що і коли робити. Просто налаштуйтеся на позитивний результат і зі спокійною душею чекайте появи малюка.

Правильне дихання і потуги. Відео

Здрастуйте дорогі читачки мого блогу!Сьогодні тема бесіди торкнеться один з найважливіших періодів родової діяльності. Більшість майбутніх матусь цікавить питання: потуги при пологах що це таке? Постараюся відповісти на нього максимально зрозуміло і інформативно.

Потуги - це скорочення черевного преса і діафрагмальної м'язи. Напевно недосвідчені молоді матусі замислюються, скільки тривають дані скорочення?

На це питання не можна однозначно відповісти, у всіх різні організми. Але в середньому їх тривалість складає до 15 секунд.

Вони виникають як наслідок подразнення нервових закінчень в шийці матки, піхві і м'язах тазового дна народжується плодом. А ось чим відрізняються від сутичок ці скорочення? Тим, що ними можна частково управляти, незважаючи на їх мимовільний характер!

які відчуття

Для того, щоб зрозуміти, що відчувається під час потуг, уявіть, що у вас виникла потреба ... очистити кишечник. Це пов'язано з тим, що під час скорочень відбувається тиск на пряму кишку. Однак не у всіх схожі ці відчуття, деякі можуть взагалі нічого не відчувати.

Напевно вам ще хочеться знати, чи можна знеболити потуги? В даний час акушери цього не роблять, щоб не знижувати їх ефективність. Багато хто відзначає, що хворобливість трохи проходить після приєднання до сутичок потуг. Але знову ж таки, все визначається індивідуальним больовим порогом і чутливістю.

Навіщо потрібні

Поява потуг починається тоді, коли шийка матки розкрита для появи малюка. Скорочення необхідні для того, щоб забезпечити появу дитини.

З їх появою починається наступний етап пологів. Половина шляху пройдена. В процес вже залучаються м'язи різних груп: черевного преса і діафрагми. Завдяки підвищенню внутрішньочеревного тиску створюються умови для народження дитини.

Сильніші потуги приходять тоді, коли сутички посилюються, стаючи більш тривалими і болючими.

Вони носять рефлекторний характер і обумовлені самим процесом родової діяльності.

Найболючіше чи сутичок потуги? Під час сутичок біль не залежить від бажання жінки. А з появою потуг ними можна управляти, тим самим впливаючи і на больові відчуття. Лікар в якийсь момент може попросити стримувати їх, а в інший тужиться сильніше - для того, щоб виштовхнути дитину з утроби. Обов'язково прислухайтеся до рекомендацій, щоб не нашкодити собі і дитині.

Ваша поведінка

Наступним питанням, на який я постараюся відповісти максимально просто і зрозуміло: як себе вести при потугах?

Ви вже зрозуміли, що з їх настанням ви переходите на етап активної участі в процесі. Коли доктор дає відмашку, потрібно намагатися всіма силами тужитися, щоб швидше побачити свого малюка.

Якщо вас просять притримати їх (з медичних причин), доведеться потерпіти, адже ваше завдання - добре пройти цей період пологів, і підготуватися безпосередньо до народження дитини! Залишилося не так багато.

На форумах вагітних часто зустрічається обговорення можливого спорожнення сечового міхура або кишечника в цей час. Звичайно, подібні моменти можуть відбутися, але це цілком нормально для пологів.

І якщо це сталося з вами, не слід зациклюватися на власному утиску. Зосередьтеся на вашій головній меті - народженні свого довгоочікуваного дива. А все інше довірте медичному персоналу.

І пару слів про те, як ви себе ведете. Добре, якщо ви відвідували курси підготовки майбутніх батьків і вчилися на них, як дихати і як тужитися. Ваша паличка-виручалочка зараз може стати акушерка, яка буде направляти ваші старання.

Якщо ви не готували себе до пологів, залиште свої страхи і відчуття, і тим більше прислухайтеся до того, що вам говорять.

Від того, як ви виконуєте всі дії, залежить ефективність родової діяльності. Поява на світ - величезний стрес і для дитини. І саме ви повинні допомогти йому в цій важливій і відповідальній справі.

Малюк теж активно бере участь і виконує свою роль. Ви - тандем, ваші дії впливають на його, а ваше правильне дихання допоможе скоротити дефіцит кисню у крихти, поки він йде вперед.

Деякі матусі особливо чутливі до болю, багато кричать, забуваючи, що їх малюкові від цього стає ще гірше. І набагато гірше, ніж вам.

Крім того, з криками процес ще сильніше затягується, ваші сили віднімаються даремно, і для пологів їх майже не залишається. Дитина при цьому чує ваші крики, і ще сильніше заганяється в стрес, адже на відміну від вас, він не розуміє, чому ваш організм виштовхує його з затишного будиночка.

Тому намагайтеся сконцентруватися і допомогти, а не нашкодити.

Довгоочікувана зустріч

Мине небагато часу, і всі ваші старання будуть винагороджені довгоочікуваним криком! Ваша зустріч відбулася! Я вас вітаю! Скоро ви забудете свої неприємні відчуття, які випробували, і будете насолоджуватися материнством.

Але перед цим ще знадобиться лише одне зусилля для того, щоб завершити весь процес - звільнитися від плаценти. Але це вже не складно і недовго.

Якщо ви хочете краще пізнати про весь процес пологів, почитайте про те, скільки тривають перші пологи. Якщо ви готуєтеся до других, то для вас теж знайдеться корисна інформація в інший

До нової зустрічі, дорогі читачки. Підписуйтесь на мій блог і ви дізнаєтеся стільки всього корисного Попереду ще багато цікавих публікацій!

обіймаю,

Анастасія Смолинець

В цій статті:

Перед наближенням пологів будь-яку жінку охоплюють різноманітні страхи і хвилювання. Вона замислюється про те скільки тривають пологи і на скільки цей процес болючий, переживає за здоров'я малюка. Щоб розвіяти всі сумніви і тривоги необхідно заздалегідь підготуватися до майбутньої події і налаштуватися тільки на позитив.

Тривалість пологів зазвичай залежить від того, які вони за рахунком. Чим більше у вас дітей, тим швидше, як правило, малюк з'являється на світ. Існують також такі поняття як стрімкі і затяжні пологи, до яких також потрібно бути готовою, щоб при необхідності погодитися на стимуляцію або кесарів розтин.

Пам'ятайте, що пологи - це абсолютно природний процес і за час вагітності ваш організм встигає повністю до нього підготуватися. Тому не варто нічого боятися, краще налаштуватися на швидку зустріч з малюком і дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Будь-які пологи проходять в кілька етапів, тривалість яких для кожного індивідуальна, але все ж для них існують певні тимчасові рамки. Давайте дізнаємося скільки вони тривають.

Етапи родової діяльності

Етап №1 - сутички

На даному етапі шийка матки повинна повністю розкритися до 10-12 см. Даний період також поділяється за часом на кілька проміжків. Перший жінка може навіть не відчувати, він називається латентним (раннім, прихованим). Сутички в цей час можна переплутати з тренувальними і вони можуть бути практично не відчутні. Але якщо вони наростають і проміжки між ними поступово скорочуються, то навіть на 37-38 тижні це вже привід збиратися до пологового будинку.

Тривалість цього періоду залежить від декількох факторів:

• здатності жінки розслабитися;
• гормонального фону вагітної;
• готовності шийки матки.

Латентний період зазвичай триває від 4 до 6 годин, але іноді може досягати і 12 годин. Даний період часу краще проводити в русі. Жінка може стояти або не поспішаючи ходити. Але якщо у неї спостерігається сильна втома, то можна постаратися поспати, на скільки це вийде.

Сутички зазвичай не є болючими і відбуваються через значний проміжок часу, який поступово зменшується. Щоб шийка розкривалася швидше, необхідно регулярно спорожняти сечовий міхур. І якщо раптом на даному етапі ви ще не перебуваєте в пологовому будинку, слід терміново туди вирушати.

В активний період сутичок больові відчуття поступово наростають, а інтервал між ними становить менше 5 хвилин. Плід опускається, малюк практично готовий з'явитися на світло. Даний етап зазвичай триває від 4 до 8 годин і закінчується при розкритті шийки матки на 10 см.

Необхідно знати, що при застосуванні епідуральної анестезії даний період проходить довше, а стимулюючі засоби, навпаки, прискорюють процес. Головне, щоб на етапі активних сутичок жінка постаралася розслабитися і не впадала в паніку. Найбільш болючим є розкриття від 8 до 10 см, коли шийка матки ще до кінця не готова, а потуги вже починаються. Це час краще проводити лежачи, і ні в якому разі не тужитися. Воно може скласти від декількох хвилин, до декількох годин. Залежно від того скільки у вас дітей.

Етап №2 - потуги

Отже, матка розкрилася на 10 см і починається найвідповідальніший момент - потуги. Він вимагатиме від вас багато сил і витримки. У цей момент ви повинні повністю зосередиться, слухати лікарів і слідувати всім їх вказівками, на скільки це можливо. Інтервали між переймами стануть трохи довше, що дасть можливість для відпочинку. При перших пологах дитина буде народжуватися поступово і дуже важливо слухати поради акушерки, щоб не заподіяти їй шкоду.

Не впадайте в паніку! Чим швидше ви заспокоїтеся, тим швидше маля з'явиться на світ. Потуги зазвичай тривають від кількох хвилин до 1 години, в залежності від наявності стимуляції і черговості пологів. І нарешті ви можете познайомитися зі своїм малюком.

Етап №3 - народження посліду

Даний період може тривати від 10 до 30 хвилин. Через деякий час після народження дитини знову починаються потуги, які вимагають значно менших зусиль, в слідстві яких народжується послід. Після чого дитину перший раз прикладають до грудей і все хворобливі відчуття моментально забуваються.

Тривалість перших пологів

Перші пологи завжди дуже хвилююча подія. Жінка дуже переживає, тому що не знає точно, що їй доведеться пережити. Вона ставить перед собою цілий ряд питань. Скільки тривають перші пологи? Як правильно себе вести? На скільки це болісно? Насправді хвилюватися нема про що.

Раніше вважалося, що перші пологи повинні тривати не більше 24 годин. Правда, зараз ці терміни трохи скоротилися. Нормальним часом для народження першої дитини лікарі вважають період до 18 годин. Але в середньому вони відбуваються протягом 11-12 годин.

Загальний час обчислюється від моменту початку сутичок і до народження посліду. Сутички зазвичай тривають близько 10 годин і на початковому етапі можуть проходити непомітно для майбутньої матері. Другий етап займає не більше години і по його закінченні на світ з'являється малюк. Потім настає третій, який триває не більше 30 хвилин і не вимагає від породіллі особливих зусиль.

Якщо перші пологи відбуваються протягом 4-6 годин, то вони називаються швидкими. Якщо період ще менше, то стрімкими. А ось якщо їх тривалість складає більше 18 годин, то пологи є затяжними. У цьому випадку лікарі зазвичай вдаються до стимуляції або вирішують питання про проведення кесаревого розтину.

Скільки тривають другі, треті або наступні пологи

Здавалося б, що один раз народивши дитину, жінці вже не потрібно хвилюватися про те, як будуть проходити другі пологи. Вона знає як потрібно себе вести, пам'ятає все відчуття і емоції. Але все одно переживає за своє дитинча. Не варто турбуватися. Організм повністю готовий і вже знайомий з процесом родової діяльності, вам залишається тільки розслабитися, на скільки це можливо і налаштуватися на швидке знайомство з малюком.

Другі, треті і наступні пологи, як правило, проходять значно швидше, ніж перші. Другі пологи відбуваються швидше на 2-3 години. Нормою для них вважається час від 7 до 8 годин. При цьому сутички тривають зазвичай 6-7 годин, потуги тривають не більше 30 хвилин, а послід народжується хвилин через 15, після появи на світ малюка.

Треті тривають ще швидше, як і всі наступні. Це пов'язано з тим, що шийка матки одного разу відчула родову діяльність розкривається швидше. У нормі треті пологи тривають 6-7 годин, а іноді і менше. При цьому 5-6 годин тривають сутички. Потуги можуть закінчитися вже через кілька хвилин, в залежності від поведінки породіллі. Справа в тому що дитина, як правило, народжується не поступово, а одразу. І чим більше жінка буде слухати лікарів і правильно тужитися, тим швидше народиться немовля. Послід народжується приблизно протягом 10 хвилин.

Якщо у вас плануються другі, треті або наступні пологи краще лягти в пологовий будинок заздалегідь. Тому що є ризик, що після початку сутичок ви можете просто не встигнути до нього дістатися.

В чому полягає небезпека затяжних пологів

По-перше, якщо сутички тривають досить довго, жінка сильно втомлюється. Вона втрачає сили і впадає в паніку. Через що шансів народити самостійно стає менше з кожною годиною.

По-друге, якщо води відійшли ще в перші години сутичок, а потуги не починаються вже тривалий час, є ризик потрапляння до дитини інфекції. У цій ситуації лікар змушений призначити антибіотики, щоб зберегти здоров'я малюка. По-третє, якщо дитина заплутався в пуповині, він відчуває кисневе голодування і якщо народити природним шляхом у жінки не виходить, лікарі приймають рішення, про якнайшвидшому завершенні пологів і проводять кесарів розтин.

У чому небезпека швидких або стрімких пологів

Такі пологи загрожують травмуванням дитини і родових шляхів матері. Дуже сильні скорочення матки, як би вдавлюють головку малюка в родові шляхи, що може привести до пошкодження у плода шийного відділу хребта. Крім того, м'які і рухливі кістки черепа дитини в процесі стрімких пологів можуть неправильно зміститися, що призведе до розвитку у дитини різних відхилень.

Мати в результаті дуже швидких пологів може отримати розриви шийки матки і промежини різного ступеня, які лікарі будуть зашивати відразу після пологів. Що в перший місяць після пологів принесе чимало незручностей. Крім того, серйозні розриви загрожують значною крововтратою, що може негативно позначитися на здоров'ї матері.

У яких випадках під час пологів застосовують стимуляцію

Якщо у матері закінчуються сили або родова діяльність недостатньо сильна, щоб уникнути ускладнень, лікарям доводиться вдаватися до стимуляції пологів лікарськими засобами. Це рішення багато в чому залежить від стану жінки, умов пологового будинку, а також кваліфікації лікаря, провідного пологи.

При введенні стимулюючих засобів сутички стають сильнішими і болючіше, що призводить до необхідності використовувати під час пологів знеболюючі препарати. Але є такі випадки, коли без стимуляції обійтися не можна. Наприклад, якщо після відходження вод родова діяльність відсутня.

Вам не слід боятися жодної з цих ситуацій. Це скоріше виключення, ніж правило. У більшості випадків і перші, і наступні пологи у всіх протікають нормально. Але дані нюанси необхідно знати, щоб бути готовою до того, що в певний момент може знадобитися медичне втручання, яке допоможе зберегти здоров'я вам і вашому малюкові. І неважливо скільки часу триватимуть ваші пологи, головне, щоб вони пройшли без ускладнень і ви, нарешті, побачили бажаного малюка.

Корисне відео