Грудне вигодовування: поради мамі, як правильно годувати дитину грудьми. Зціджування молока після годування. Інші можливі пози і позиції

15.08.2019

основи ГВ
доктор Комаровський
Правила і пози
харчування
Склад грудного молока
зціджування
зберігання

Годування грудним молоком визнано найбезпечнішим і корисним способом вигодовування дитини першого року життя. При всій простоті грудних годувань існує досить багато помилок і труднощів, здатних перешкодити налагодити лактацію. Давайте розглянемо такий доступний кожної народила жінці природний процес, як грудне вигодовування (ГВ), детальніше.

користь

Отримуючи грудне молоко, немовля буде рости і гармонійно розвиватися. У крихти буде добре самопочуття, знизиться ризик розвитку анемії, алергії, рахіту, хвороб шлунково-кишкового тракту та інших патологій. Крім того, набутий під час грудних годувань емоційний контакт з мамою буде сприяти розвитку особистості карапуза в позитивному ключі.

Чому грудне молоко необхідно малюкам?

Домогтися збільшення вироблення молока допомагає більш часте прикладання, годування дитини в нічний час, зміна питного режиму, повноцінне харчування, душ і ванна для грудей, а також вживання спеціального чаю. Дуже важливо, щоб жінка була налаштована на грудне вигодовування, знала правильну техніку годувань, своєчасно зверталася до консультантів і була забезпечена підтримкою сім'ї та інших матерів з досвідом годування грудьми мінімум рік.

гіперлактація

Надмірне виробництво молока в грудях викликає великий дискомфорт у жінки. Вона відчуває, що груди розпирає, молочні залози стають хворобливими, молоко підтікає. Крім того, при гіперлактаціі у мами дитина отримує занадто багато рідкого молока, яке називають «переднім», і, відповідно, недоотримує більше жирне молоко, яке залишається в задніх відділах залоз. Це призводить до порушень травлення малятка.

Найбільш часта причина занадто активної вироблення молока у жінок полягає в інтенсивних і тривалих зціджуваннях після годувань. Також до гіперлактаціі може привести надлишок рідини, що вживається і засобів з лактогонние дією. Трапляється, що гіперлактація є індивідуальною особливістю організму годуючої мами, і тоді впоратися з нею непросто. Доводиться обмежувати пиття і контролювати раціон, щоб в ньому не було провокують надмірну вироблення молока продуктів.

При зціджуванні необхідно відповідально підходити до процедури, оскільки воно впливає на здоров'я грудей. Про видах зціджування і техніці зціджування грудей руками читайте в інших статтях.

Крім того, пропонуємо на цю тему подивитися відео.

Дитина відмовляється від грудей

Причиною відмови може бути закладений ніс, запалення вуха, стоматит, ріжучі зуби, кольки та інші проблеми зі здоров'ям малюка. Зміна харчування мами, наприклад, вживання гострих страв або прянощів, може вплинути на смак молока, тому малюк буде відмовлятися смоктати груди. До відмови досить часто призводить використання пустушок і допаивание немовляти з пляшечки.

Досить поширена ситуація, коли підріс карапуз в 3-6 місячному віці може відмовлятися від годувань, так як його потреби в молоці зменшуються, а паузи між годуваннями подовжуються. У цей період дитина з цікавістю вивчає світ навколо і часто відволікається від смоктання. У віці старше 8-9 місяців відмова від грудей може бути спровокований дуже активним введенням продуктів прикорму.

Вирішити проблему відмови від грудей допоможе налагодження контакту між немовлям і мамою. Крихітку потрібно частіше носити на руках, обіймати, розмовляти з малюком. Давати прикорм, ліки або пиття потрібно тільки з ложки або з чашки, від пустушок бажано відмовитися, а меню мами не повинно включати неприємні немовляті продукти.

захлебиванія

Малюк може захлинатися при занадто «жадібному» ссанні, але також така ситуація може свідчити про надмірно швидкому вступі молока з жіночих грудей. Якщо новонароджений почав захлинатися під час годування, варто змінити позу, в якій дитина їсть. Найкраще сісти прямо і підтримувати голову немовляти вище.

У разі, коли причиною захлебиванія є надлишок молока, можна трохи подцежівать груди перед тим, як запропонувати малятку. Якщо зміна пози і подцежіванія не допомогли, зверніться до фахівця, оскільки причинами можуть бути різні патології ротової порожнини, гортані або функціонування нервової системи.

Про найбільш частих проблемах і способах їх вирішення дивіться у відео, в якому досвідчені лікарі акушер-гінекологи розповідають важливі нюанси.

Чи потрібно мити груди перед годуванням?

Годуючим мамам не слід фанатично дотримуватися правил гігієни і мити грудні залози перед кожним годуванням, особливо, використовуючи мило. Воно здатне руйнувати природну захисну плівку, яка покриває шкіру ареоли. Внаслідок цього часте миття з милом є причиною появи тріщин, через які годувати дитину буде дуже болісно.

Крім того, у миючих засобів є властивість перебивати природний аромат шкіри, навіть якщо у мила відсутня парфюмированная отдушка. Новонародженому дуже важливо вловлювати мамин запах під час годування, тому, не відчувши його, малюк почне турбуватися і навіть може відмовитися смоктати молоко. Для підтримки чистоти мити жіночі груди досить один-два рази протягом дня, при цьому для обмивання слід використовувати тільки теплу воду.

Правильний догляд за грудьми матері-годувальниці - важливий момент, що дозволяє уникнути багатьох проблем. Детальніше про це дивіться у відео.

Як прикладати малюка до грудей?

При організації ГВ особливо важливо, щоб захоплення крихіткою грудей був правильним, так як порушення захоплення грудей загрожує надмірною заковтуванням повітря і недостатнім набором ваги. У роті немовляти повинен бути не тільки сосок, але і частину Одеської області грудної залози навколо соска, яку називають ареолой. При цьому губи малятка повинні бути трохи вивернутими. В цьому випадку карапуз зможе смоктати правильно.

Ніяких больових відчуттів у мами під час смоктання бути не повинно, а годування може тривати довгий час. Якщо прикладання малюка неправильне, у жінки з'являться болі під час годування, можливі пошкодження сосків, малюк не зможе висмоктати потрібний йому об'єм молока і не буде наїдатися.

Експериментуйте і шукайте той тип прикладання до грудей, який буде найбільш комфортний вам і вашому малюкові. При пошкодженні сосків можете скористатися пом'якшувальною кремом типу «Бепантена».

Як зрозуміти, що дитина наїлася?

Тривалість кожного годування є індивідуальною і може відрізнятися як у різних дітей, так і у одного немовляти в різних ситуаціях. Більшості дітей вистачає 15-20 хвилин, щоб спустошити груди і наїстися, але є карапузи, які смокчуть мінімум 30 хвилин. Якщо переривати годування таку дитину раніше, він буде недоїдати. Мама зрозуміє, що карапуз наївся, коли малятко припинив смоктання і відпустив груди. Вибирати груди до цього моменту не варто.

Дитина сам відпустить груди після годування, коли наїсться

Розвінчуємо міфи

Міф 1. До пологів необхідно проводити підготовку сосків

Жінкам рекомендують терти соски грубою тканиною, але такі дії швидше небезпечні, ніж корисні. Стимуляція сосків вагітної підвищує ризик передчасних пологів, так як у грудях і матки існує певний зв'язок (якщо стимулювати сосок, матка буде скорочуватися).

Міф 2. Новонародженого потрібно відразу ж погодувати сумішшю, так як молоко приходить не відразу

Зріле молоко, дійсно, починає перебувати з 3-5-го дня після пологів, проте до цього моменту з грудей жінки виділяється молозиво, якого немовляті цілком достатньо.

Міф 3. Для успішного ГВ доводиться постійно зціджувати після кожного годування малюка

Зціджування після годувань рекомендуються близькими родичами і навіть іноді лікарями нібито для профілактики лактостазу, але на ділі саме вони і викликають надмірне виробництво молока і застої. Зціджувати груди варто лише при больових відчуттях і сильною налити, коли у крихти не виходить захопити сосок. При цьому зцідити потрібно невелику кількість молока.

Міф 4. Якщо дитина багато плаче і часто вимагає груди, значить, він голодний і не наїдається

У порівнянні зі вигодовуванням сумішшю дитина дійсно просить груди частіше, так як жіноче молоко засвоюється досить швидко, а суміш - довше. Крім того, смоктати молоко з пляшечки дитині часто легше, ніж добувати його з грудей. Але така поведінка зовсім не свідчить про брак харчування для карапуза. Орієнтуватися слід лише на збільшення маси за місяць і кількість сечовипускань малюка в добу.

Міф 5. У різних жінок жирність молока відрізняється

Одним жінкам пощастило і у них молоко жирне, а іншим не пощастило, так як у них нежирне блакитне молоко.Такое помилка пов'язана з кольором сцеженного молока, передня порція якого дійсно має блакитний відтінок. Ця частина молока є для крихти питвом, тому по її кольору можна судити, яке молоко у жінки в цілому. Якби у мами вийшло зцідити молоко з задніх відділів грудей, то вона переконалася б у його жирності, але вручну домогтися його отримання дуже складно.

Міф 6. Груди перестала наливатися, значить, молока дитині не вистачає

Така ситуація часто зустрічається через місяць-два годування, коли жінці починає здаватися, що молоко більше не прибуває в потрібному обсязі. Переживання ще більше погіршують ситуацію і можуть призвести до завершення лактації. Насправді відсутність припливів ніяк не пов'язане з кількістю молока в жіночих грудей, так як через 1-2 місяці після пологів молочка починає вироблятися рівно стільки, скільки потрібно для крихти, а прибуває воно в залозу найчастіше в процесі смоктання малюком маминих грудей.

Міф 7. Годує мамі потрібно їсти більше звичайного

Без сумнівів, харчування матусі, яка годує немовля грудьми, має бути якісним і збалансованим. Однак для цього не слід значно збільшувати порції. Малюк отримає всі корисні речовини з грудним молоком, навіть якщо мама буде харчуватися дуже бідно, але при цьому здоров'я самої жінки буде підірвано нестачею вітамінів. Так що харчування слід приділити пильну увагу, але не обсягом страв, а їх корисності. Також слід пам'ятати, що до 9-місячного віку малюка годуючим мамам не слід сидіти на дієтах і посилено тренуватися.

Міф 8. Суміш практично ідентична грудного молока, тому все одно чим годувати немовля

Хоч як би хвалили виробники свої високоякісні суміші і які б цінні інгредієнти в них не додавали, жодне штучне харчування не може зрівнятися з молоком з жіночих грудей. Важливим відмінністю цих двох варіантів їжі для немовляти є і те, що склад жіночого молока змінюється відповідно до зростання малятка і потребами малюка. Не будемо забувати і про психологічну зв'язку між годує мамою і малюком.

Міф 9. Після 6 місяців молоко дитині більше не потрібно

Хоча шестимісячного карапузові вже починають вводити прикорм, жіноче молоко все ж залишається основним продуктом харчування немовляти. Не втрачає воно своїх цінних властивостей і коли дитині виповниться рік або два.

міф 10

Якщо від смоктання з'являються тріщини, то краще перейти на суміш.Ситуація, коли малюк у перші дні смоктання натирає соски до крові, досить часта. Причиною її є невірне прикладання. І виправивши його, цілком реально годувати немовля грудьми довгий час. Також швидкому загоєнню тріщин сприяє використання спеціальних накладок.

Коли варто припинити ГВ?

На думку фахівців, найкращим часом для припинення вигодовування грудьми є період інволюції. Найчастіше ця стадія лактації настає у віці дитини від 1,5 до 2,5 років. Для завершення ГВ важливо враховувати готовність і самої дитини, і мами. Поступове згортання лактації не зашкодить ні психічному стану малюка, ні маминих грудей.

Бувають ситуації, коли припинити ГВ доводиться різко, наприклад, при гострої хвороби мами. В цьому випадку слід керуватися порадами лікаря, щоб процес розставання малятка з грудьми, а грудних залоз - з молоком, пройшов найменш болісно для всіх.
Детальніше про припинення лактації читайте в іншій статті.

Щоб успішно встановити лактацію, важливо подбати про ранньому прикладанні крихти до маминих грудей.В ідеалі дитина повинна бути покладений на живіт жінки і знайти груди відразу ж після пологів. Такий контакт запустить природні механізми регуляції лактації.
Чекаючи приходу зрілого молока, не слід догодовувати немовляти сумішшю.Через малу кількість молозива багато жінок переживають, вважаючи, що малюк голодує. Однак в молозиві є цінні для малятка речовини, а догодовування сумішшю може сильно нашкодити становленню лактації.
Не слід замінювати мамині груди пустушкою.Нехай немовля отримує груди завжди, коли хоче посмоктати. Використання соски допоможе відвернути карапуза, але здатне негативно вплинути на лактацію, особливо, якщо вона ще не встановлена. Крім того, груди для новонародженого є не тільки джерелом їжі. Під час смоктання між немовлям і мамою встановлюється глибокий психологічний контакт.
Якщо ви даєте груди малятку на вимогу, допаювати дитину водою не потрібно.Перша частина висмоктуваного молока представлено більш рідкою частиною, що містить багато води, тому служить для немовляти питвом. Якщо давати дитині воду додатково, це здатне знизити обсяг лактації.
Зціджуватися після годування до повного спустошення не слід. Таку пораду був поширений за часів, коли всіх діток радили годувати по годинах. Малюки рідко прикладалися до грудей, і через нестачу стимуляції молока вироблялося менше, тому доводилося додатково провокувати вироблення молока повним сцеживанием. Зараз груди пропонують дитині на вимогу і під час смоктання малюк дає запит на наступне годування - скільки малятко висмокче молока, стільки його і виробиться. Якщо додатково зціджувати груди, коли малюк вже наївся, наступного разу молока прибуде більше, ніж потрібно карапузові. А це підвищує ризик появи лактостазу.
Не варто давати дитині другу груди до спустошення немовлям першої грудей. У перші місяці рекомендується чергувати груди не частіше ніж кожні 1-2 години. Якщо дати малятку другу груди, коли він ще не висмоктав заднє молоко з першої, це загрожує проблемами з травленням. З обох грудей може знадобитися годувати дитину старше 5-місячного віку.
Не потрібно поспішати почати вводити прикорм в дитячий раціон.Немовлята виключно на грудному вигодовуванні отримують достатньо поживних речовин до 6-місячного віку. І навіть після півроку молоко залишається для немовляти головною їжею, а за допомогою всіх нових продуктів крихітка спочатку просто дізнається відрізняються від жіночого молока смаки і консистенцію.
Дізнайтеся, якими бувають пози для годування,оскільки зміна пози протягом дня допоможе запобігти застій молока, адже в різному становищі малюк буде активніше смоктати з різною частки грудей. Основними позами, які повинна освоїти кожна годує матуся, є годування лежачи і годування в сидячому положенні з-під пахви.
Мінімальним терміном годування грудьми медики називають 1 рік, а оптимальною тривалістю вигодовування жіночим молоком фахівці вважають 2-3 роки. Більш раннє відлучення може пройти зі складнощами і для психіки дитини, і для грудей жінки.
Зовсім не обов'язково відмовлятися від годувань грудьми при будь-якої хвороби мами.Наприклад, якщо у жінки ГРВІ, переривати годування не варто, так як малюк буде отримувати антитіла з маминого молочка. Лактації можуть перешкодити лише ті захворювання, які ми вказали в протипоказання.

Для успішного вигодовування грудним молоком Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує:

Прикласти дитину вперше до маминих грудей в першу годину після народження.
харчування

Народження на світ маленького чоловічка - найбільше чудо. Грудне молоко - ідеальне харчування, яке мама може надати своїй дитині. У ньому міститься величезна кількість поживних речовин, що сприяють правильному росту і розвитку малюка, зміцнює його імунітет. Грудне вигодовування - величезна радість і для мами, і для її дитини. Простори інтернету рясніють інформацією про грудне вигодовування, але багато сучасних породіллі все ж стикаються с. Так як же правильно прикладати дитину до грудей, щоб уникнути мамі проблем з її жіночим здоров'ям, а дитині отримати велику користь від годування?

Головне в статті

Як підготувати груди до годування дитини?

Навіть жінки, які не мають проблем з грудьми, повинні підготувати своє тіло до майбутнього годування малюка:

Чи не пересушуйте соски милом , Простого обтирання проточною водою буде достатньо.
Підберіть правильний бюстгальтер ще під час вагітності . Але потрібно стежити за якістю білизни, тіло повинно в ньому «дихати».
Можна заварити дубову кору або використовувати заварку міцного чорного чаю. Кілька разів в день змочіть у відварі ватний диск і прикладайте до ареоле, це запобіжить появі тріщин на шкірі.
Потрібно потроху гартувати груди, почніть з повітряних ванн , Потім можна продовжити обтирання водою.
заготовте кубики льоду з натуральних відварів трав , Тільки не перестарайтеся, не повинно статися переохолодження.
І найважливіше - консультація гінеколога , Який спостерігає вашу вагітність.

Як докласти новонародженого до грудей в перший раз?

Педіатрами рекомендується перший раз докласти малюка до грудей через півгодини після годування.

На що звернути увагу при годуванні грудьми?

Основне завдання грудного вигодовування - набір ваги дитиною для правильного його зростання і розвитку.
Якщо навіть при абсолютно правильному прикладанні грудей дитинча вистачає один сосок - ця ознака може свідчити, що у малюка коротка вуздечка під язиком. Варто поспостерігати за наступними годуваннями, а при необхідності - проконсультуватися з педіатром.
годувальниці потрібно дотримуватися суворої дієти під час першого місяця життя малюка, потім поступово пробувати вводити в своє харчування продукти, які раніше заборонялися.
В кінці кожного дня перевіряйте свої груди на наявність ущільнень , Болів.
Слідкуйте за гігієною , Перед кожним годуванням обмивайте груди кип'яченою водою, або ж дезинфікуйте розчином фурациліну. Якщо на сосках є тріщини і вони обробляються спеціальними кремами, то залишки препаратів ретельно прибирайте.

Годування дитини грудьми: покрокова інструкція

Дитина смокче і сосок, і ареолу, його нижня губа вивернута назовні.
Носик грудничка щільно прилягає до грудей, але дихання не порушено.
У процесі смоктання чутно тільки, як дитина ковтає молоко, ніяких сторонніх звуків немає.
Мама не відчуває дискомфорт в процесі годування.

По годинах або на вимогу: як правильно годувати дитину грудьми

поняття годування «по годинах» виникло ще за радянських часів, коли жінкам надавався декретну відпустку зовсім на короткий час, доводилося рано виходити на роботу і підлаштовувати своє чадо під робочий графік.

У кожного підходу до годівлі існують свої плюси і мінуси, ось плюси годування «по годинах»:

Чітко формується режим дня у малюка, мама може планувати свій час, точно знаючи, коли потрібно годувати дитину, а коли займатися своїми справами.
Дитина звикає до такого способу життя, і спить міцніше вночі .

Мінуси годування «по годинах»:

Малюки важко переживають такий тривалий час без грудей.
Кожне годування дитина смокче груди з різною силою . Якщо за 20 хвилин він наївся в минулий раз, то в цей раз може не доїсти.
Імовірність застою молока в протоках молочних залоз матері збільшується .
Можливо згасання лактації. Дитина менше смокче, не стимулює груди, а значить і менше виділяється гормону - пролактину.
Порушується емоційний зв'язок матері і дитини .

багато хто сприймає годування «на вимогу» новомодної тенденцією, але це не так. З давніх-давен дитина перебувала біля матері, у неї на руках, брав груди, коли хотів, і формування всього людства відбувалося так, годинник ніхто не спостерігав.

Ритм життя сучасної жінки не завжди сходиться з годуваннями «на вимогу», ось мінуси такого методу:

Мама повинна бути готова годувати дитину в будь-який час, навіть громадському місці .
Немовлята люблять «висіти» на грудях, що дуже часто призводить до поганому нічного сну . Так необхідно постійно підходити до колиски або класти малюка в батьківське ліжко, що не завжди зручно.
Молоко у мами, яка годує по «годинах» перегорає само по собі з часом, виходячи з потреб крихти. В іншому варіанті годування - молоко не перестає прибувати , А припинити лактацію буває дуже болісно.

Це навіть не настільки мінуси, як невеликі незручності, які мама, яка годує, правильно налаштувавши себе, може і не помічати.

З переваг:

Дитя додає у вазі і нормальне розвивається.
Імовірність проблем з животиком зменшується.
Не потрібно вводити прикорм в ранньому віці, їжу і питво дитина отримує з молоком.
Жінка отримує профілактику проблем з молочними залозами.
Часто стимулюється груди, а значить молока виділяється досить, і можна годувати малюка до того віку, якого захочеться.
Немає необхідності смоктати соску і пустушку.
Дитина отримує від грудей все, що захоче, а значить зростає більш спокійним.

Як правильно прикладати дитину до грудей: фото-інструкція

Як прикласти дитину до грудей лежачи?

Годування способом «лежачи на боці».

Такий спосіб ідеальний для нічних годувань. Але і у нього є три різновиди:

Головка дитини підтримується маминою рукою, що дозволяє його тілу трохи бути піднесеним, ротик знаходиться навпроти соска. Вільною рукою жінка контролює, щоб груди не заважала вільному диханню дитя, або ж пестить його. Перед початком годування мамі потрібно покласти під голову і спину подушку, щоб годування було зручніше.
Мама і малюк лежать на боці на рівній поверхні, годування відбувається так само, з тією грудей, яка знизу. Руки жінки абсолютно вільні, ними потрібно притиснути дитину для його заспокоєння. Це не найзручніша поза, але має місце. Головка малюка лежить на невеликій височині, сам він перевернуть на бік, мама, спираючись на лікоть, дає груди трохи зверху.
Мама і малюк лежать на подушці, причому тіло дитини повинна розміщуватись на ній повністю. Однією рукою притисніть дитину до себе, а друга буде вільна. У такій позі можна годувати з обох грудей, чи не перевертаючись при цьому на іншу сторону.

Годування способом «лежачи-валетом».

Спосіб говорить сам за себе - мама і малюк лежать на боці, ніжки немовляти розташовані уздовж особи мами, під головку дитини можна підкласти подушечку. Така поза найбільш результативна, коли у мами виник застій молока в верхній частині молочної залози.

Годування способом «лежачи на спині».

Немовлята дуже люблять лежати на мамі, стикаючись з нею животами. Це дуже ефективно для профілактики колік і вільного відходження газіков. Голова дитини злегка повернена набік, а мама чергує годування то однієї, то іншої грудьми. Ця поза ідеальна для жінок, у яких виділяється молоко під сильним напором і дитина їм захлинається. А в такій позі струмінь б'є не так сильно.

Годування способом «нависання».

Коли груди матері знаходиться трохи під навісом, молоко розподіляється до виходу рівномірно, при цьому воно вільніше випливає з грудей. Так годувати ефективно, коли немовля лінується смоктати груди, так як вже спробував легке пиття з пляшки. Голову дитини розташуйте трохи набік, а самі ляжте на живіт, упріться ліктем, груди повинна нависати над дитиною, але не тиснути на нього.

Як прикладати дитину до великих грудей?

В період лактації груди жінки значно збільшується в об'ємі, а якщо груди і так велика - її зміни можуть викликати дискомфорт і деякі незручності в процесі годування.

Для додаткової підтримки скрутіть рушник або м'яку тканину і покладіть під груди, так вона буде перебувати в більш комфортному становищі.
У перші місяці життя дитина дуже маленький, а груди можуть на нього тиснути, тому притримувати її руками просто необхідно. Згодом немовля підросте, а вироблення молока врегулюється, і додаткова допомога не буде так необхідна. використовуйте метод положення рук літерою «С» . Додайте руки під грудьми з зовнішньої сторони, зігнувши великий палець, обхват рук повинен нагадувати букву «С». Ця дія дуже ефективно.
Спину розслабте, не прогинається, а піднесіть малюка до грудей, задіявши подушку. Чи не нависає над дитиною, просто перший час поекспериментуйте з позами для годування і виберіть самі відповідні.
Оберіть зручний бюстгальтер для годуючих мам , В ньому груди буде добре зафіксована, а руки залишаться вільними.
Коли дитина буде смоктати, помасажуйте груди, в великих грудей більше жирової тканини, потрібно гарненько пройтися рухами рук, щоб не було застою.
добре підходить спосіб годування, коли дитина знаходиться під рукою.

Як прикладати дитину до маленьких грудей?

Обсяг молока, яке виділяється жіночим організмом, жодним чином не залежить від розміру грудей. Кількість жирової тканини в грудях не впливає на вироблення молока, на це впливають інші різні чинники.

Годуєте малюка тільки «на вимогу» , Чим частіше він смокче груди, тим краще стимулюється виділення пролактину - гормону вироблення молока.
Захистіть себе від стресу , Наявність достатньої кількості відпочинку і сну ще нікому не зашкодило.
Забезпечте себе правильної і досить калорійною їжею для вироблення молока.
Приймайте теплий душ , Направляючи струмінь води на груди, помасажуйте її легкими рухами.
Пийте при необхідності добавки, відвари і препарати, що сприяють виробленню молока. Але це тільки після консультації з лікарем.

Годувати маленькими грудьми зручно, нависаючи над дитиною, а також лежачи на боці, спираючись на лікоть.

В якому становищі годувати дитину грудьми: варіанти з фото

Поза №1 - «Колиска» - не обов'язково напружувати руки так, як на фото, можна сісти на диван або в крісло і підставити під ноги подушку або табурет.
Поза №2 - «Перехресне колиска» - зручна для годування в початковий період, однією рукою дотримується тіло дитини, другий - контролюється правильне захоплення.
Поза №3 - «З-під руки» - хороша, коли у мами є застій в грудях, малюк ретельно поглинає молоко з нижніх і бічних молочних часточок.
Поза №4 - «Нависання» - незамінна, коли малюкові потрібно допомогти з смоктанням, якщо він лінується смоктати груди, або коли мамі на початкових етапах годування потрібно расцедить молочні залози.

Поза №5 - «Лежачи на руці» - часто саме вона використовується для годування в нічний час, малюк добре підтримується маминою рукою; тільки обов'язково потрібна подушка, ще можна щось підкласти під спину.
Поза №6 - «Валет» - рятує при коли у мами застій у верхніх відділах грудей. Дитина підборіддям масажує наболілі місця, що краще будь-якого розминання. Головне покладіть його підборіддям до того місця, де застій, і стежте, щоб його спинка була зафіксована на боці.
Поза №7 «Лежачи на подушці» - підходить для годування малюка обома грудьми без зміни його місця розташування.
Поза №8 - «Малюк зверху» - зручна для поїздок в транспорті, і коли потік молока занадто інтенсивний, так воно не струмуватиме дуже сильно.

Поза №9 - «На стегні» - для різноманітності дослідної мамі.
Поза №10 - «В положенні сидячи» - коли дитина стане трохи старше, можна його так погодувати на природі, наприклад.
Поза №11 - «Сидячи в слінгу» - можна годувати навіть на ходу, треба просто трохи приспустити слінг і надіти заздалегідь білизна для годування.
Поза №12 - «Годування + заколисування» - хороша, якщо дитина довго не може заснути навіть з заколисування.

Як прикладати дитину, якщо болить груди?

Якщо ви помітили, що молоко в грудях застоялося, не має значення, годуєте ви дитину по годинах або на вимогу, пропонуйте йому «хвору» груди якомога частіше .
Поміняйте позу для годування , Направте нижню щелепу малюка до того місця, де з'явилося ущільнення.
Застій в зоні ближче до пахв - годуєте з-під руки.
Тяжкість в самій середині грудей - годуєте збоку , Тільки не нижній, а верхньої грудьми.
Якщо молоко забило протоки в нижній частині молочних залоз - посадіть малюка на свої коліна, поверніть до себе і погодуйте.
Коли виникає біль у верхній частині грудей, що зустрічається не дуже часто, прийміть позу валета.
Давайте дитині смоктати з наболілої грудях хоч кожну годину. Кількість висмоктаного молока не так важливо , Головне дати йому вихід по протоках.
Спіть в період застою разом з малюком , Щоб можна було частіше пропонувати йому груди.

Як прикладати дитину до грудей при лактостазе?

Часто трапляється, що застій молока супроводжується температурою і закупоркою молочних часткою, це і є лактостаз, детально читайте про нього в.

Як годувати дитину грудьми без болю і застоїв молока: поради педіатрів

Відео: як прикладати дитину до грудей правильно

Грудне вигодовування дасть вашій дитині необхідні поживні речовини, що сприяють нормальному його росту і розвитку, які підходять саме для нього. Крім того, процес годування допоможе налагодити емоційний зв'язок між матір'ю і малюком. Підготуйте свої груди заздалегідь до годівлі, і не дозволяйте можливих труднощів перешкоджати годувати дитину грудним молоком. Боріться за грудне вигодовування, подбайте про своє здоров'я і здоров'я свого немовляти!

З появою дитини на світ, перед кожною мамою постає питання про правильне вигодовуванні її малюка. Правильне вигодовування, має на увазі, забезпечення організму новонародженого, всіма необхідними поживними речовинами, для нормального фізичного і нейропсихического розвитку. Тому кожна мама повинна задуматися, який вид харчування вона вибирає для свого чада.

Чому годувати потрібно грудьми?

Найкориснішим і ідеальним харчуванням для новонародженого, є грудне молоко, яке забезпечує найкращий розвиток малюка. Природа передбачила складу грудного молока, яке ідеально підходить новонародженим, воно містить білки, в їх склад входять незамінні амінокислоти, жири, вуглеводи, мікроелементи, вітаміни, що містяться в потрібній кількості і легко засвоюють організмом малюка. Так само в його склад входять імунні білки і лейкоцити, за допомогою яких зростає опірність організму до захворювань, так як немовлята мають недорозвиненим імунітетом.

Грудне молоко має дуже високу температурою, стерильністю і в будь-який момент, в будь-якому місці готове до вживання. Грудне вигодовування забезпечує емоційний контакт між матір'ю і дитиною, розвиток материнського інстинкту. При ссанні грудей, яка має еластичністю і м'якістю, у дитини правильно формується прикус. При проблемах, що розвиваються під час прорізування молочних зубів, грудне молоко сприяє полегшенню симптоматики. Так само відомо, що діти, які годувати грудним молоком, в старшому віці менш схильні до різних захворювань, у порівнянні з дітьми, які годувати штучним шляхом (дитячими сумішами). Тому для того щоб домогтися найкращого результату в розвитку дитини, вироблення імунітету, необхідно використання саме грудного вигодовування і тривалістю якомога довше, не менше одного року.

Як підготувати груди і соски до грудного годування?

Ще під час вагітності слід звернути увагу на форму сосків, від них залежить, як візьме дитина груди. Соски бувають вираженими, плоскими або втягнутими. Виражені соски найзручніші для дитини в момент захоплення ротиком груди, і менш зручні плоскі і втягнуті. Нагадаємо, що дитина смокче груди, а не сосок, але все ж при зручній формі соска, дитина легше і з задоволенням бере груди. Жінки з плоскими або втягнутими сосками, не повинні засмучуватися, тому що необхідна всього лише, невелика підготовка сосків перед пологами.

Накладання на область ореоли (навколососковий гурток), спеціальних силіконових ковпачків, які, мають отвір, в нього витягується сосок. Носити такі ковпачки рекомендується 3-4 тижні до пологів, і за півгодини перед кожним годуванням в перші тижні грудного вигодовування. Якщо ви все ж не встигли підготувати соски, нічого страшного, використання молоковідсмоктувача після пологів, за пару тижнів вирішить вам цю проблему. Для всіх мам, які годують груддю, рекомендується носити спеціальні бюстгальтери, вони не здавлюють і не притискають збільшену груди, заповнену молоком, а так же, запобігають потраплянню на шкіру грудей і соски шкідливих речовин з одягу або навколишнього середовища. У такі бюстгальтери можна вкласти спеціальні прокладки, які збирають підтікають молоко, перешкоджаючи забруднення одягу.

Так само рекомендується носіння одягу для годуючих мам, вона забезпечують легкий доступ до грудей. Перед кожним годуванням обов'язково мити руки з милом. Груди промивати потрібно один раз в день, часте миття грудей в день, веде до порушення природної мікрофлори околососковой області, і можливі запальні процеси. Груди промивається теплою водою, не використовуючи мильних засобів (якщо приймаєте душ, то сполоснути чистою водою), вони шкідливі для здоров'я вашої дитини.

Який механізм формування молока, склад грудного молока?

Грудне молоко виробляється молочною залозою, під впливом окситоцину (гормон, за допомогою якого відбуваються родові сутички) і пролактину (гормон, концентрація якого збільшується при ссанні грудей жінки, що родила). Обидва гормону виробляються гіпофізом (заліза, розташована на нижній поверхні головного мозку), вони впливають на процес утворення молока. При збільшенні концентрації пролактину відбувається стимуляція вироблення молока клітинами молочної залози. Окситоцин сприяє його виштовхування за допомогою скорочення м'язів, які знаходяться навколо клітин утворюють молоко, далі по молочним каналах (протоках), молоко підходить до соску, жінка це процес відчуває як нагрубання грудей (приплив молока). Швидкість вироблення молока, залежить від ступеня спустошення грудей. При заповненої грудей молоком, знижується його вироблення, а при спустошеною, відповідно збільшується вироблення. Так само посиленого утворення молока сприяє часте прикладання дитини до грудей. Посилене вироблення молока відзначається тільки, в перші 3-4 місяці грудного вигодовування, в наступні місяці вона знижується.

Склад молока з часом змінюється. При народженні дитини кілька днів виділяється «молозиво», воно густе і клейка, жовтого кольору, містить у великій кількості імунні білки, вони забезпечують вироблення імунітету, для пристосування, стерильного організму народженого немовляти, до навколишнього середовища. Молозиво виділяється краплями, і в порівнянні з молоком, воно жирне, тому, щоб наситити малюка, досить навіть дуже малої кількості.
«Перехідний молоко», з'являється на 4 добу після пологів, воно стає більш рідке, але його цінність залишається така ж, як у молозива.

Зріле молоко з'являється на 3 тижні після пологів, при годуванні немовляти грудьми, воно білого кольору, рідкої консистенції, менш жирне, в порівнянні з молозивом, але повністю відповідає вимогам організму немовляти. Майже на 90% складається з води, тому не варто допаювати дітей водою, це відноситься тільки до дітей перебувають чисто на грудному вигодовуванні. Вміст жирів в грудному молоці приблизно 3-4%, але ця цифра часто змінюється.

На початку годування виділяється так зване переднє молоко (перша порція), в ньому їх менше, тому воно менш калорійне. У задньому молоці (наступні порції) кількість жирів збільшується, таке молоко більш калорійне, і дитина швидше насичується. У перші місяці годування грудьми молоко багатше жирами, в порівнянні з подальшими місяцями (починаючи з 5-6 місяця). Білків в грудному молоці приблизно 1%. До складу білків входять незамінні амінокислоти, які легко засвоюються організмом малюка. Серед звичайних беків, які необхідні для розвитку дитини, є і імунні білки, які сприяють вироблення імунітету. Вуглеводів міститься приблизно близько 7%, головним представником є \u200b\u200bлактоза. Лактоза регулює мікрофлору кишечника, засвоєння кальцію організмом. Так само до складу молока, входять лейкоцити (білі клітини крові), при попаданні з молоком в кишечник дитини, вони знищують шкідливі бактерії. Ще в молоці містяться вітаміни, різні мікроелементи, які беруть участь в повному задоволенні дитячого організму.

Як визначити чи вистачає дитині молока?

Дитина, що знаходиться на грудному вигодовуванні повинен бути прикладений до грудей на його вимогу днем, і як мінімум 3 рази вночі, в середньому становить 10-12 разів на добу. Годування на вимогу - це значить, що при перших ознаках занепокоєння немовляти, його потрібно прикласти до грудей. Для того щоб наситився дитина його необхідно правильно прикласти до грудей, смоктати повинен ритмічно приблизно 5-20 хвилин, повинні бути чутні ковтальні руху під час смоктання (заковтування молока), ситий дитина може заснути під грудьми, після годування груди повинна ставати мягкой.Прізнакі голодного немовляти: відкриває широко рот, повертає голову в різні боки (шукає сосок), хникає, смокче кулачок.

Дитина смокче груди не тільки для того щоб вгамувати спрагу або голод, а й для заспокоєння, розради, легше заснути, одужати, вивести газики. Новонароджені не здатні регулювати роботу свого кишечника, тому, для того щоб виштовхнути газики, їм необхідна нова порція молока. Тому, чим молодші діти, тим частіше, їх потрібно прикладати до грудей. Якщо дитина не вередує, добре набирає у вазі, нейропсихическое розвиток відповідає віку, це говорить про те, що організм розвивається нормально, харчування йому досить і молока вистачає, але це стосується лише дітям до 6 месяцев.Ребёнок, що знаходиться на грудному вигодовуванні (до 6 місяців), додавати у вазі, має не менше 500 м в місяць, верхня межа надбавки у кожної дитини індивідуальна. Але якщо процес прорізування молочних зубів почався раніше, то збільшення ваги можлива і менше 500 м

Як стимулювати утворення молока?

Як було сказано вище, що утворення молока відбувається під впливом двох гормонів, пролактину і окситоцину, які виробляються у відповідь на смоктання грудей жінки, що родила. Тому для того, щоб стимулювати утворення молока, необхідна часта стимуляція цих двох гормонів, це має на увазі часте прикладання дитини до грудей (обов'язково нічні прикладання), правильне захоплення грудей.
Виняток стресів, напруженості, підвищеної психічної та фізичної напруженості, втоми, ці фактори сприяють зниженню вироблення окситоцину і пролактину, і якщо їх буде недостатньо, то м'язові клітини не зможуть утворити і виділяти молоко, в результаті чого дитина не зможе отримати потрібну йому кількість молока. Таким чином, всім годуючим матерям необхідно: спокій, відпочинок, спокійна обстановка, повинні намагатися добре виспатися (обов'язковий денний сон, поряд з дитиною).
Постійний контакт з дитиною (впливає на вироблення гормонів).
Теплий душ, сприяє кращому виділенню молока.
Спеціальні лактогонние (краще виведення молока) чаї (продаються в аптеках) для годуючих мам.
Лактогонние препарати, наприклад: Апілак.
Волоський горіх з медом теж має лактогонние дією, з обережністю використовувати мед мамам, з дітьми страждають алергіями.
Годує мати повинна дотримуватися режиму харчування: їсти під час, калорійну їжу і багату вітамінами (не важливо, зміниться ваша вага чи ні), пити по більше рідини, забути про всякі дієтах.
Ні в якому разі, не можна курити або вживати спиртні напої.

Прі не достатній освіті молока необхідно терміново звернутися за допомогою до консультанта по грудному вигодовуванню.

Як прикладати дитину до грудей?

Правильне прикладання до грудей сприяє, достатньому отримання молока дитиною, набрання його у вазі, запобігання появи болю сосках і їх тріщин.

Годувати грудьми можна в положенні сидячи або лежачи, як вам зручніше. Малюк, повинен бути повернений всім тілом, і притиснутий до матері. Особа дитини має розташовуватися близько до грудей мами. Ніс малюка, повинен бути на рівні соска, відхиливши трохи голову назад, для вільного дихання через ніс, для зручності жінка може притримувати свої груди за основу. Підборіддям малюк повинен торкатися до грудей. Зіткнення соска до його губ викличе пошуковий рефлекс і відкривання рота. Ротик повинен бути відкритий широко для того щоб захопити материнську груди повним ротом, нижня губа повинна бути вивернула назовні, таким чином малюк повинен захопити ротом майже весь навколососковий гурток. Під час прикладання до грудей, він робить ритмічні глибокі смоктальні руху, при цьому чутні заковтування молока.

Зціджування молока - свідчення і методика

Показання для зціджування молока:

годування недоношеної або хворої дитини (в разі, коли малюк не може смоктати);
залишити молоко, якщо матері необхідно відлучитися від малюка;
в разі лактостазу (застій молока), щоб запобігти мастит (запалення молочної залози);
посилене вироблення молока (коли дитина вже наївся, а груди ще повна молоком).
При втягнутих сосках у мами (тимчасове зціджування).

Зціджування грудного молока можна здійснити 3 способами:
Зціджене молоко можна зберігати в холодильнику не більше 24 годин, або в морозилці не більше 3 діб.

Тріщини сосків, що робити?

Тріщини сосків утворюються в результаті неправильного прикладання дитини до грудей, або неправильне зціджування молока, часте миття грудей і використання при цьому мила (при прийнятті душа, рекомендується споліскувати груди чистою водою). Якщо проникне інфекція через пошкоджений сосок, то може розвинутися мастит (запалення молочної залози), тому при наявності тріщин необхідно своєчасне їх лікування.

При невеликих тріщинах грудне вигодовування продовжують, через спеціальні силіконові накладки, при виражених і хворобливих тріщинах годування хворими грудьми рекомендується припинити, а груди необхідно акуратно зціджувати. Для лікування використовують: промивання розчином фурациліну, мазь Бепантен, спрей Пантенол, 5% синтомициновую мазь, промивання 2% розчином хлорфіліпту, сік чистотілу і інші. Після кожного годування, необхідно сухий сосок, обробляти одним з перерахованих вище засобів, покрити сосок стерильною марлевою серветкою.

Дієта і гігієна годуючої мами

Годує мати повинна дотримуватися гігієни тіла (кожен день приймати душ, споліскуючи чистою водою груди), носити чисту білизну, перед кожним годуванням миття рук з милом. Перед кожним годуванням необхідно зцідити кілька крапель молока, видалити мікроби, які могли потрапити з одягу.

Жінка, яка годує грудьми не повинна курити, вживати спиртні напої, наркотики, міцний чай, кава, по можливості медикаменти.

Годувальниці, рекомендується часте гуляння з малюком на свіжому повітрі, частий відпочинок і денний сон.
Дотримуватися режиму харчування, виключити всякі дієти, рясне пиття. У раціон повинні входити продукти багаті вітамінами (овочі і фрукти), залізо (міститься в м'ясі, краще їсти телятину), продукти багаті кальцієм (молочні продукти), багаті фосфором (риба). З обережністю вживати овочі і фрукти червоного кольору (помідори, полуниця та інші), яйця, так як вони можуть викликати алергію у дитини. Виключити з раціону цитрусові, вони теж викликають алергію. Продукти, що містять рослинну клітковину (горох, квасоля), теж виключити, так як призводять до здуття кишечника у малюка. Часник, цибуля, приправи можуть зіпсувати смак молока.

"З часом годування грудьми перестає

бути способом нагодувати дитину

і стає універсальним засобом

турботи про дитину "

У наш час далеко не всі мами хочуть годувати грудьми, при цьому абсолютно не розуміючи, чого позбавляють себе і свою дитину. Годувати грудьми обов'язково треба!

Якщо ви читаєте цю статтю, значить ви вже усвідомлено підходите до народження та виховання дитини, і ми хочемо допомогти вам налагодити процес грудного вигодовування і не наробити помилок через недосвідченість. Адже помилок про те, як годувати грудьми новонародженого, як і раніше багато, навіть серед працівників пологових будинків.

1. Природні пологи сприяють успішному вигодовування

Щоб процес грудного вигодовування запустився і пішов без проблем, пологи повинні бути максимально природними, в ідеалі без будь-якого медичного втручання. Навіть препарат для стимулювання родової діяльності (окситоцин) або знеболювання пологів призводить до збоїв в процесі пологів і адаптації дитини до позаутробного життя.

Родова діяльність - це дуже тонкий процес, під час якого відбувається певний каскад гормональних реакцій, і втручання в цей механізм може привести до самих різних порушень. У той числі до родових травм - навіть найменші, непомітні оку зміщення кісток черепа можуть призвести до того, що дитина не зможе правильно захоплювати і смоктати груди (тому іноді дитина "з народження відмовляється від грудей").

2. Перше прикладання до грудей

Прикладають до грудей новонародженого практично відразу після народження, але перед цим дають відпочити на животі у мами. Раннє прикладання допомагає матці рефлекторно скоротитися, вигнати послід і запобігає кровотеча. Також воно дає сигнал материнському організму, що дитина народилася, він живий, смокче груди і хоче їсти, тому пора виробляти молоко.

Цікаво, що в перші ж хвилини і години після народження потреба смоктати груди матері настільки велика, що дитина не тільки шукає груди і витягує губки, він здатний навіть проповзти деяку відстань, щоб знайти груди (природа подбала про це на випадок, якщо мати, до жаль, дати самостійно груди не в змозі).

Найчастіше кесарів розтин, а також різні ускладнення під час пологів не дозволяють прикласти дитину до грудей відразу, що може бути чревате проблемами в подальшому.

3. Перші дні грудного вигодовування

У перші 2-3 дні замість молока в грудях утворюється молозиво. Його утворюється мало, але дитині потрібно лише кілька крапель - по-перше, його шлунок ще занадто малий, а шлунково-кишковий тракт не може перетравлювати великі обсяги. По-друге, молозиво настільки поживно і містить все необхідне для дитини, що більше йому й не треба.

До речі, здорова дитина народжується з деяким запасом поживних речовин і рідини в організмі, що дозволяє йому прожити першу добу взагалі без їжі.

Тому в цей період не варто переживати, що "у мене немає молока, дитина голодує, треба давати суміш". Зазвичай молоко приходить на третій день, і так багато, що дитина не в змозі стільки з'їсти. А ось молозиво повністю задовольняє його потреби в перші дні життя.

Якщо почати догодовувати дитину сумішшю в цей період, можна не тільки порушити формування травлення і імунітету новонародженого дитини, але і покласти початок кінця грудного вигодовування. З цим потрібно бути дуже обережними. Якщо дитина буде менше смоктати груди - менше буде вироблятися молока.

Однак, новонароджена дитина смокче груди далеко не тільки заради їжі. Якщо у нього достатньо сил, то смоктати груди він може півгодини і довше, а з віком і годинами висіти на грудях. Справа в тому, що так виражається його психологічна потреба близькості до матері, відчуття її тепла. Бажання смоктати може бути невгамовним, адже смоктання грудей забезпечить дитині освіту достатньої кількості молока, а також сприяє правильному фізичному і психічному розвитку. Доведено, що смоктання грудей прямо пов'язане з розвитком мозку і психічними процесами.

4. Прихід молока

Нарешті старання дитини нарешті призводять до того, що одного разу вночі у молодої мами раптом наливається груди і приходить молоко. Іноді молока так багато, що груди стає гарячою і кам'яної на дотик, щоб полегшити її потрібно зціджування.

Однак і зцідити буває не так-то просто, так як по початку молоко йде туго, і потрібна допомога фахівця по грудному вигодовуванню, який допоможе расцедить груди, або хороший електричний молокоотсос (). В іншому випадку, є ризик розвитку такого неприємного стану як лактостаз, або іншими словами застій молока, що небезпечно розвитком маститу.

Для годування грудьми мати повинна прийняти зручну позу, при якій вона зможе розслабитися - покласти подушку під спину або скористатися

Для годування дитини є різні пози - наприклад, колиска, з-під руки або лежачи. Пози краще чергувати, так малюк буде ефективніше висмоктувати молоко з різних сегментів молочної залози для профілактики лактостазу.

Запам'ятайте - куди спрямований підборіддя дитини під час годування, з тієї частини молочної залози він і висмоктує молоко. Якщо ви відчуваєте ущільнення і дискомфорт в якійсь ділянці грудей, прийміть таку позу, щоб підборіддя дитини був направлений до нього.

Дуже важливо, щоб дитина правильно захоплював сосок. Неправильний захоплення призводить до пошкодження і тріщин соска, а також до неефективного смоктання і зменшення утворення молока. Якщо у вас стає менше молока - зверніть увагу не захоплення грудей дитиною.

Як зрозуміти, що захоплення правильний? При ссанні дитина захоплює ротом більшу частину ареоли, а губки злегка вивернуті.

При цьому саме смоктання безболісно. При ссанні не повинен надходити повітря. Після годування сосок не повинен бути сплюснут. Якщо у вас виникли проблеми і питання, то краще звернутися до знайомої дослідної мамі, успішно годувала свою дитину, або викликати додому консультанта з грудного вигодовування.

6. За розкладом або на вимогу?

"Режим годувань як і режим поцілунків -

ускладнить життя і вам, і дитині "

Привчати дитину до режиму грудного вигодовування кожні три години почали в Радянському Союзі, щоб якомога швидше повернути жінок до роботи. Тепер в цьому немає ні потреби, ні будь-яких фізіологічних обґрунтувань. Перегодувати дитину грудним молоком неможливо!

Новонароджена дитина не знає що таке режим годування і не потребує його. Годування повинне проходити на вимогу - так часто і так довго, як хоче малюк. Якщо дитина проявив найменше занепокоєння - в першу чергу дайте йому груди. Якщо ви не знаєте, чи голодна вона - дайте йому груди. Найкраще, щоб перерви не перевищували 2-3 години, хоча іноді дитина спить безпробудно і довше.

Годувати вночі дитини обов'язково потрібно, саме ці годування призводять до утворення достатньої кількості молока, і воно не зможе раптово "прірву".

Пам'ятайте, що годування на вимогу, часті годування не можуть привести ні до чого поганого, ні до яких проблем з травленням, так як засвоюється воно дуже легко і швидко. За винятком рідкісних вроджених захворювань і лактазной недостатності у дитини.

7. Докорм сумішшю

"Звичайна їжа наповнює шлунок дитини,

а грудне молоко - душу "

На жаль лікарі і медсестри продовжують з легкістю рекомендувати догодовування сумішшю при найменших проблемах з грудним вигодовуванням. Вони не вчать матерів боротися за нього. З питань як годувати грудьми новонародженого потрібно звертатися до консультантів з грудного вигодовування.

В ідеалі перші 6 місяців дитині не повинно потрапляти в рот нічого, крім материнського молока. Якщо вам здається, що дитині не вистачає молока, тому що він плаче і висить на грудях, то спочатку порахуйте, скільки разів за добу він намочить пелюшки. 10 разів і більше означає, що молока достатньо.

Навіть якщо в якийсь період дитина не додає у вазі (а деякі мами зважують дітей кожен день), це нічого не означає, тому що діти ростуть і набирають вагу стрибкоподібно. Частіше ніж раз на 2 тижні не має сенсу зважувати дитини.

Докорм сумішшю небезпечний тим, що сприяє зменшенню утворення молока, завдяки тому, що дитина менше смокче груди. По-перше, суміш з пляшечки смоктати легше, дитині це подобається і він починає лінуватися смоктати груди. По-друге, наївшись сумішшю, він менше потребує молока і менше смокче груди. Особливо тому, що суміш є важкою їжею, після якої дитина довго і міцно спить.

Не дозволяйте догодовувати вашої дитини сумішшю в пологовому будинку. Після кесаревого розтину при роздільному перебуванні матері і дитя, навіть якщо вам приносять малюка на годування, це можуть робити не ставлячи до відома.

Після довгих дев'яти місяців очікування на світ з'являється малюк - радість для всієї родини. Але крім нескінченного щастя молоді батьки відчувають і відповідальність за своє чадо, його розвиток і здоров'я. У перші, найважливіші місяці життя самопочуття крихти в основному залежить від харчування, тому мамі потрібно правильно організувати режим годування. А що може бути краще материнського молока? Тому сьогодні ми поговоримо про те, як потрібно годувати грудьми дитину.

Як правильно годувати новонародженого малюка: режим

Педіатри «старого гарту» вважають, що чітка організація режиму дня грає важливу роль у формуванні здоров'я крихти. Дотримання послідовності годин сну, годування, неспання сприяє виробленню певного динамічного рефлексу, який допомагає нормальному функціонуванню всіх органів і систем малюка. Введення дитини в режим харчування необхідно здійснювати вже в перший місяць його життя.

Переважною причиною пробудження малюка є голодне збудження. Найбільш доцільно в режимі дітей до року - неспання після годування і сон перед наступним прикладанням до грудей. Як правило, після пробудження малюк добре їсть, після чого не спить, потім швидко засинає і міцно спить до наступного годування.

Годування немовляти по годинах

Завдяки годування дитини в певні години у матері залишається достатньо часу для відпочинку і домашньої роботи, а малюк вже в ранньому віці привчається до режиму харчування. Однак частота і годинник годування вибираються індивідуально, в процесі взаємної адаптації дитини і матері.

На думку фахівців, більш часте прикладання дитини до грудей, особливо у первісток матерів, сприяє підвищенню лактації, а також більшої її тривалості. Тому бажано годувати малюка кожні 2 години 6-7 разів на день з нічною перервою о 6 годині.

Інтервали годування повинні відповідати часу, необхідному для перетравлення їжі. Грудне молоко перетравлюється за 2-2.5 години. Годування через коротші інтервали часу шкідливі і навіть небезпечні для крихти, оскільки вони призводять до відсутності апетиту, частому відрижки, блювоти і діареї. Коли ж періоди годування розподілені правильно, то дитина не встигає зголодніти. У цьому випадку він смокче груди енергійно і спорожняєте її повністю, що сприяє збільшенню кількості прибуває молока. Тому годувати дитину, як тільки він заплаче, не слід. При такому підході до харчування мати втомлюється набагато більше. Крім того, малюк плаче не тільки, коли голодний. Його занепокоєння можуть викликати перегрівання, переохолодження, мокрі пелюшки, незручне становище, коліки і багато іншого.

Який же правильний режим годування новонародженого по годинах? Є дві теорії - стара і нова. Розглянемо кожну з них окремо.

Раніше педіатри радили молодим мамам практикувати семиразове годування крихти тільки в перший місяць його життя. Перше прикладання до грудей відбувається о 6 годині ранку, друге - о 9 годині, третє - о 12 годині, четверте - в 15 годин, п'яте - в 18 годин, шосте - о 21 годині і сьоме - о 24 годині.

До другого місяця дитина вже підростає і при годуванні приймає більшу кількість молока, тому вже на 2-3-му місяцях життя немовляти його годують 6 разів кожні 3.5 години з нічним проміжком тривалістю в 6.5 годин.

Годинники годування при такому режимі виглядають наступним чином:

перше - 6.00;
друге - 9.30;
третє - 13.00;
четверте - 16.30;
п'яте - 20.00;
шосте - 22.30.

Годинники годувань при 6-разовому харчуванні з нічним проміжком тривалістю 9 годинника:

перше - 6.00;
друге - 9.00;
третє - 12.00;
четверте -15.00;
п'яте - 18.00;
шосте - 21.00.

На третьому, четвертому, п'ятому місяці дитини можна годувати, як і під час другого (6 разів з інтервалом в 3-3,5 годин), або подовжити проміжки між годуваннями у дітей до 4 годин (нічний інтервал - 6-8 годин).

Починаючи з 6 місяців і до 1 року дитина отримує їжу вже 5 разів на день через 3,5-4 год. Пов'язано це з тим, що з 4-5-місячного віку малюка підгодовують іншою їжею.

Годинники годувань при 5-разовому харчуванні з прикормом виглядають так:

перше - 6.00-7.00;
друге - 10.00;
третій -14.00;
четверте -17.00-18.00;
п'ятого -21.00-22.00.

У цьому віці зрушення часу годування на 30 хв раніше або пізніше не має особливого значення, але уста-новлені години прийому їжі повинні бути постійними.

Чи обов'язково йти за такою схемою годування? Зовсім ні! Пояснимо, чому. Грудне молоко перетравлюється в шлунку дитини дуже швидко, так що новонароджений може вимагати їжу буквально кожні 1,5-2 години. Тому вважається, що годувати грудьми від восьми до дванадцяти разів за добу - цілком нормально. А на питання, як часто мама повинна прикладати дитину до грудей, зможе відповісти тільки вона сама, коли пристосується до потреб своєї дитини. Тривалість годування може також залежати від характеру дитини. Наприклад, деякі діти їдять швидко і жадібно, інші, навпаки, розтягуючи задоволення. У будь-якому випадку, малюкові потрібно надати стільки часу, скільки йому потрібно.

Годування дитини по місяцях

Отже, ми з'ясували, що протягом першого року життя режим дитини змінюється кілька разів. Переклад на кожний наступний режим бажано здійснювати за рекомендацією лікаря-педіатра. Якщо ви прямуєте схемою вигодовування дитини за старою методикою, то режим харчування по місяцях буде виглядати так:

З народження до 2,5-3 місяців дитину годують 6-8 разів на добу з інтервалом між годуваннями в 3-3,5 години. Неспання між годуваннями складає при цьому режимі 1-1,5 години. Спить дитина 4 рази на день по 1,5-2 години.
З 3 до 5-6 місяців дитину годують 6 разів на добу з інтервалом між годуваннями в 3,5 години і обов'язковим 10-11-годинною нічною перервою. У цьому віці дитина спить 4 рази на день, не спить по 1,5-2 години.
З 5-6 до 9-10 місяців дитину годують 5 разів на добу з інтервалом між годуваннями 4 години. Час неспання збільшується до 2-2,5 годин, денний сон відбувається 3 рази в день по 2 години, нічна - 10-11 годин.
З 9-10 до 12 місяців кількість годувань становить 5-4 рази, інтервал між прийомами їжі - 4-4,5 години. Час неспання - 3-3,5 години, денний сон - 2 рази на день по 2-2,5 години, нічна - 10-11 годин.

Хотілося б відзначити, що, незважаючи на зручність і безліч позитивних моментів від такого режимного вигодовування, існує абсолютно протилежна методика - «годування на вимогу». Даний режим враховує природне прагнення дитини до харчування, його індивідуальні особливості і поведінку. Крім того, в гнучкому графіку годування малюка немає тривалих нічних перерв. І це правильно, оскільки далеко не всі дітки можуть витримати всю ніч без їжі. Так що ви маєте право вибирати ту схему харчування для свого малюка, яку самі вважаєте за потрібне.

Правила годування грудьми недоношеної дитини

Підбираючи режим харчування для недоношеного малюка, мама повинна виходити з показників ваги крихти. Якщо дитина виписаний з пологового будинку з вагою 2.5 кг або більше, то йому швидше знадобиться 2,5-3-годинний інтервал між годуваннями вдень і 3-4-годинний інтервал вночі. Надалі в міру зростання малюк сам підкаже, які зміни в режимі йому потрібні. Коли він скоротить кількість нічних прийомів їжі, це стане ще одним доказом того, що він розвивається нормально.

Дуже важливо з самого початку не намагатися змусити дитину з'їсти більше, ніж він хоче. Навіть якщо вам здається, що так він буде швидше набирати вагу. Ви повинні зрозуміти, що опірність організму до інфекцій ніяк не пов'язана з повнотою дитини. Вже давно доведено педіатрами, що у кожного малюка індивідуальний апетит, і організм його розвивається за своїм графіком, тому він сам знає, як і коли забезпечити необхідну швидкість росту. Якщо ви будете регулярно прагнути нагодувати недоношеної дитину великою кількістю молока, то у дитини просто пропаде апетит, що негативно позначиться на його розвитку і зростання.

При грудному вигодовуванні контроль над кількістю споживаного новонародженим молока здійснюють систематично шляхом зважування малюка до і після годування. Не варто забувати і про маленьку ємності шлунка у таких дітей. Тому в перші дні життя об'єм їжі може складати від 5 мл (в першу добу) до 15-20 мл (на третю добу життя).

Кращим для недоношених дітей вважається так званий «калорійний» метод розрахунку харчування. Відповідно до нього недоношена дитина в перший день життя отримує не менше 30 ккал / кг маси тіла, в другій - 40 ккал / кг, в третій - 50 ккал / кг, а до 7-8-го дня життя - 70-80 ккал / кг ваги. До 14 дня життя енергетична цінність раціону зростає до 120 ккал / кг, а у віці 1 місяця вона дорівнює 130-140 ккал / кг маси тіла.

З 2-го місяця життя дітям, які народилися з вагою\u003e 1500 г, калорійність знижують на 5 ккал / кг / добу (в порівнянні з максимальною енергетичною цінністю на 1-му місяці життя), а у дітей з вагою при народженні 1000-1500 г калорійність раціону зберігається до 3-місячного віку на максимальному рівні (досягнутому до кінця першого місяця життя). Далі здійснюють планомірне зниження калорійності раціону (по 5-10 ккал / кг маси тіла) з урахуванням стану дитини, його апетиту, характеру ваговій кривою і т.д.

Годування немовляти вночі

Нічні годування - важливий фактор успішного грудного вигодовування. Вони потрібні і мамам, і малюкам: смоктання ночами, особливо ближче до ранку, добре стимулює вироблення пролактину - гормону, що відповідає за виробництво молока. До того ж новонароджені дітки в силу своїх фізіологічних і психологічних особливостей не можуть витримати великі перерви між прийомами їжі. Якщо дитину не годувати вночі, то це може призвести до зневоднення його організму і повільної набирання ваги, а у мами знизиться кількість молока, утворюється його застій, який, в свою чергу, спровокує розвиток маститу.

Годування немовляти сумішшю, коров'ячим і козячим молоком

Всі педіатри сходяться на думці, що найкращим харчуванням для немовляти є материнське молоко, за своїм складом повністю задовольняє потреби малюка. Але якщо таке вигодовування неможливо, то чи може його замінити козяче або коров'яче молоко, або краще віддати перевагу дитячих сумішах? Давайте розбиратися у всьому по порядку.

У новонароджених малюків травна система працює не зовсім досконале, в ній виробляється ще недостатньо ферментів для повноцінного перетравлення їжі. Саме тому дітей до півроку рекомендується годувати тільки грудним молоком або адаптованою молочною сумішшю. Якщо материнського молока немає, а до штучного харчування ви ставитеся з підозрою, то можна спробувати дати дитині молоко тварин. І тут виникає питання: якому з них віддати перевагу - козьему або коров'ячого?

Якщо порівнювати розглядаються продукти, то можна виділити наступні переваги першого:

на козяче молоко у немовлят рідше буває алергічна реакція;
в складі цього продукту міститься більше калію, кальцію, вітамінів А і В6;
при вигодовуванні крихти козячим молоком краще засвоюється кальцій, тому у дитини швидше виростають зуби;
козяче молоко містить менше лактози, а значить, воно добре підходить для дітей з лактозною недостатністю;
жирні кислоти цього продукту засвоюються дитячим організмом краще, ніж ті, які містяться в коров'ячому молоці;
і грудне, і козяче молоко містить амінокислоту - таурин, яка так необхідна для нормального розвитку життєво важливих систем дитини.

Таким чином, ми прийшли до висновку, що козяче молоко набагато краще і легше засвоюється шлунком новонародженого, проте це не зовсім відповідний продукт для організму немовляти, оскільки в ньому міститься білок казеїн. Він погано перетравлюється ще недосконалою системою травлення новонародженого, утворюючи в шлунку щільний згусток. Крім того, козяче молоко надає додаткове навантаження на нирки дитини через високий вміст мінеральних солей.

При неможливості грудного вигодовування для харчування дітей першого року життя рекомендується не чисте козяче молоко, а адаптовані суміші на його основі. Таке харчування містить сироваткові білки і максимально наближене за своїм складом до грудного молока.

І на завершення: педіатри вважають, що немає необхідності давати коров'яче молоко дітям, які не досягли трирічного віку. Саме до 3-х років молодий організм знаходить готовність до харчування «дорослої» їжею, до якої також відноситься молоко корови. Якщо ви все ж вирішили ввести в раціон дитини даний продукт, то зробити це можна не раніше, ніж в 9 місяців, а краще в рік!

Спеціально для - Надія Вітвіцька