Як зробити так, щоб дитина не хворіла. Основні правила, що робити, щоб дитина не хворіла? Доброзичлива обстановка в сім'ї

22.09.2019

Перепрошую, я на диво плідна раптово на теми.
Пишу тому що в попередній темі виникла суперечка сприйняття онкології, і в цій суперечці немає неправих. Мають рацію всі.
1. 4 стадію раку вилікувати неможливо, і це правда. Тут немає ремісії, є термін – нові осередки доступними засобами діагностики не виявлено. І це найвищий кайф. НЕ ВИявлено. Вилікувати – ні. Але жити можна – від кількох днів до нескінченності.
2. Як жити? Кожен вибирає собі сам. І це безліч варіантів - від лжедієт, супер обмежень, ритуалів і самонавіювання, до "можна все". Що впливає розвиток хвороби? Пардон, ХЗ. Один із 4 стадією пив курив і помер під поїздом, попередньо побивши з приятелем. Другий молився, їв БАДи, дотримувався шабату, і помер від першої стадії раку. Особисто я вибираю середину. І ви не повірите, я курю, можу випити, але суворо приймаю потрібні мікроелементи та вітаміни, і постійно таргетну хіміотерапію, крапельниці раз на два тижні, інакше ніяк. Із несподіваного. У мене стали сильно зростати показники печінки, тому що я на вічній хімії довічно. Не росли, і раптом стали - майже три роки таргета, 22 відсотки печінки залишилося, решту відрізали. І тут як би нервяк як у всіх ... Загалом, я випила алкоголь (дада, ми онко хворі зовсім як нормальні люди) І дивним чином показники, які, за ідеєю, повинні були в рази ще більше підрости, нормалізувалися.
3. Ми не інші. Ми такі самі. Можливо, трохи більше налякані, можливо, трохи більше цінуємо життя. Але нічого не сталося, ми все ті ж ваші люди. Рак це не біс, що вселився, і не треба говорити тихим голосом, щоб не злякати. Померти можна і не від раку.
4. У всіх онко постраждалих різне сприйняття. І це нормально! Я особисто усвідомлюю, що смертельно хвора. Але це не заважає мені давати борги. Я не хороша. Я віддаю борги, тому я допомагаю іншим. Можна не коментувати, бо тут коментувати нема чого. Можна сказати – це моя ціль. Дитина та система передай далі добро. І звідси п5…
5. Не я це вигадала. Ви. Можу список поіменно, він величезний. Олена Оболенська, Таня Вєдєхіна, Наташа Калініна, Юля – швидка допомога, Юля – Яля, Женя, Марина, Маша, Наташа, Віка Васька (простії, ти маєш бути в окремому списку), Гала, Ірина, Женечка, Альона…. і це тільки початок списку, і не все зараз є на форумі. Це ви дали мені цей поштовх. Хоча, звісно, журналістика і передбачала щось подібне). Але цей потужний поштовх дали усі ви. Я обіцяла вам шашлики, якщо все буде прибл. Ні, дівчатка, я пішла далі. Я допомагаю. Кожен той карбованець, що ви перевели мені колись, пішов на допомогу іншим тепер. Я віддаю борги. Я заробляю, веду чати, вожу лікарнями, шукаю лікарів, плачу за чиєсь лікування, дарую подарунки лікарям… ну загалом, повірте, я дуже намагаюся передати далі все можливе добро. І це все – ви.
6. Онковосприйняття часто задається питанням – за що? Це нормально. Це є частиною етапу. Я дуже рідко, але зустрічала зворотну картину – дякую за рак, я почав жити. Так ось рак нема за що і не треба спасибі. Треба жити зараз, до раку, у раку, поза раком. Жити.
7. Моїх особистих прогнозів не може бути. У мене нетипова картина, скажімо так. Хоча будь-яке життя – це нетипова картина. Але в мене картина зовсім нетипова. Віка…. Ти де ... допоможи)))
8. Якщо що, у мене все готове/нічого не готове. Підготуватися не можна. Мій шилопопий хлопчик відчайдушно поки що потребує такої мами, як я. Все інше – фігня.
9. Дівчатка, якби ви знали, з якими героями я зустрічаюся щодня. Які є незбагненні за силою духу люди, які особистості, господи, та тільки за це можна дякувати – що показав таких людей! Я напишу з їхнього дозволу. Це і ті, кому я допомагаю, і ті, хто допомагає мені.
10. Якщо раптом що – я тут. І буду рада допомогти.
Ну і як би дякую, що живий)
Мабуть давно треба було написати цю тему.

164

Анна А

Дізналася на 7 тижні вагітності, що мій чоловік має іншу сім'ю та двох дітей протягом 5 років. І після цього його як підмінили, мені каже люблю тебе, а сам переїхав жити до неї. Як я зрозуміла з їхніх повідомлень вона поставила його перед вибором або вона і більше він мене не бачить або я. Він вибрав її. Дитина у нас запланована, вона просила цю дитину. Написала сумбурно, душа розривається. Не знаю як пережити цю зраду

144

Карпова Карпова

Чула багато разів, що наш час не в приклад кращий за давній, і в коментах до посту про СРСР теж багато хто писав, що зараз взагалі зашибся в порівнянні з тими часом кошмарного дефіциту і тотальної несвободи. Довго думала, які незаперечні плюси сьогодні можна знайти порівняно з СРСР.

Вагон будь-якої жратви. ну це, звичайно, супер, так - для тих, хто має можливість її купити. У моєму оточенні хамон і всякі устриці, напевно, ніхто й не куштував, так що користі від того, що вони продаються, для багатьох взагалі не ніякого. ну ок, зате решти їжі повно всяких видів сортів та вартості, і це безперечний плюсище.
Інтернет!! Ну, тут взагалі не посперечаєшся. В інтернеті є взагалі все, чого не чули в СРСР.
Можливість виїхати за кордон. Чудова можливість! Але також не для всіх.

Можливість придбати автомобіль. О так! Пам'ятаю, раніше один автомобіль за годину повз проїжджав, а зараз)))))

Кредити. Багато хто можу сперечатися і говорити про те, що кредити зло, але без них нікуди. Особливо якщо велика якась покупка. У СРСР кредитів майже не було, були каси взаємодопомоги на великих підприємствах, та й усілякі приватні лихварі, які працювали з-під підлоги.

СД, ДВД, всякі супер фото та відеоформати! Ну і відповідно вся техніка, фотики в стільниковому телефоні, камери, відеоплеєри, не кажучи вже про аудіо, які є вже, здається, навіть у прасках.

Ну і, звичайно, стільниковий зв'язок! Це такий супер, що я не розумію, як ми всі раніше жили з телефонами-автоматами у будках)

Одяг та взуття на будь-який смак та колір! Хочеш на алі, хочеш будь-де. Алі-експрес теж, здається, можна віднести до дива нашого часу.

Давайте додавайте, які ще зараз є плюси в порівнянні з СРСР, на вашу думку.

136

Вінні російський Пух

Перебуваємо у гостях на тиждень. Зверху 2 ЯЖЕМАТЕРІ, та
3 дітей. Хлопчик років 6-7, та 2 дівчинки до 5 років.
Вони не гуляють, хоча у дворі оглядається дитячий майданчик, і ось, зараз сидимо п'ємо вино з Грузії, пряме домашнє, і чуємо як вони гасають, так що зі стелі падає побілка, про те, що тремтять стіни - думаю розповідати не треба.
І ось один із запрошених запропонував поставити інфразвук, він взагалі музику на шоу різних організовує. Каже, давайте поставлю на пару годин вночі, ВИ головне вийдіть погуляти, він робить почуття страху ... і сусіди самі приповзуть.

Ось чесно – реально думаю треба зробити.
Не треба кидати в мене тапками, хто нас запросили, самі в очікуванні поповнення, і реально ночами (та 2-3-4 ранку це ніч) спати не можуть – як сусіди стрибають згори.

Намагалися поговорити – не допомагає. Неодноразово. Не впевнена, що діти ходять в ДС або ще кудись і гуляють тільки з однією ЩЕМАТЕРІЮ рівно годину (бачу з вікна).

Питання – а наскільки це законно?

164

Анна А

144

Карпова Карпова

Можливість придбати автомобіль. О так! Пам'ятаю, раніше один автомобіль за годину повз проїжджав, а зараз)))))

Давайте додавайте, які ще зараз є плюси в порівнянні з СРСР, на вашу думку.

136

Вінні російський Пух

Питання – а наскільки це законно?

Яна Клочкова із сином Сашком у басейні. © прес-служба Яни Клочкової

Супермама та олімпійська чемпіонка Яна Клочкова точно знає, як зробити так, щоб дитина не хворіла. Яна із задоволенням поділилася з сайтпорадами про те, як налагодити життя дитини, як гартувати її і як годувати.

Яна Клочкова побувала на семінарі досвідченого дитячого педіатра Йосипа Сіладі, під час якого і дізналася багато про те, як підтримати дитячий імунітет.

1. Будинок, у якому ми живемо!

Провітрюй приміщення частіше, тому що свіже повітря насичує організм дитини киснем, який необхідний йому 24 години на добу. Крім того, він регулює температуру і вологість у квартирі не гірше за зволожувач.

2. Гуляй щодня по 2-3 години

Протипоказанням для прогулянок є тільки дуже сильний мороз, тому не варто сидіти вдома при дощі чи калюжах. Це, звичайно, неприємно, але користі набагато більше - і гарний сон, і апетит, і рум'янець.

3. Режим!

Він має бути у всьому, головне – не лінуватися. Їсти за розкладом, гуляти до обіду і після, лягати спати одночасно. Звички формуються змалку, але найголовніше - відсутність стресу від постійних змін у графіку.

4. Не переїдайте!

Багато їжі - це навантаження для організму, що розвивається. Все має бути в міру, інакше замість того, щоб боротися з небезпечними зовнішніми факторами, імунітет дитини буде втрачено у боротьбі із зайвими калоріями. А їжа на ніч – це неспокійний сон та втома після.

ДІЗНАЙСЯ,

5. Фізична активність

Не обов'язково робити з малюка олімпійського чемпіона. Достатньо рухливих ігор у дворі, катання на самокаті чи ранкової пробіжки. Якщо у вас є така можливість, відвідуйте басейн, плавання – це найкорисніший вид спорту, але й потребує чіткої дисципліни.

6. Водні процедури

Ранок починай із вмивання! Це має стати звичкою. Не завадить і обтирання вологим рушником. Коли малюк стане дорослішим – прохолодний душик. Про гартування потрібно говорити окремо. Але скорочувати градуси у ванній до 28°С точно можна. Це те, що ми можемо робити без особливих побоювань. Все інше – лише після спілкування з педіатром.

ПОРАДИ

7. Фундамент

Стеж за тим, щоб щодня дитина з'їдала щось із 4 груп продуктів: овочі, м'ясо, кисломолочне, фрукти. Намагайтеся вживати сезонні фрукти та овочі. Краще, якщо вони будуть із України.

Не бійся, якщо яблучка ще з літа - вони корисніші за красиві фрукти з полиць супермаркету. І ще слушна порада - овочі вимочуйте у воді хоча б півгодини, щоби з них вийшли всі шкідливі речовини, якими вони обробляються. Якщо, звісно, у вас немає власної грядки.

8. Зберігай спокій навіть у період підвищеної дратівливості

Мамині стреси та перепалки в сім'ї впливають на нервову систему дитини, яка безпосередньо пов'язана з імунітетом.

ЧИТАЙ ТАКОЖ

9. Усунь непотрібне навантаження

Полюбляєте мультфільми? Дивіться не більше двох годин на день! Телефони, айфони, айпади намагайтеся не включати у присутності малюка. Увага батькам, які звели звичку заколисувати дитину відео з телефону або мультфільмами на планшетах.

Так дитина не тільки не засне, її нервова система буде перевантажена і сон буде неспокійним. Як наслідок – хронічний недосип, примхливість, неспокій, що значно знижує захисні сили організму.

10. Культура температурного режиму у сім'ї

Не варто перегрівати дитину вовняними кофтинками та парком взуттям, коли вдома +20 та на підлозі тепле покриття. І навпаки, якщо у вас кахель і тягне з балкона, подбайте про те, щоб дитина не сиділа довго на підлозі і не бігала боса. Шукайте золоту середину та дивіться по собі.

Адже можна зробити так, що дитина простудними захворюваннями не хворітиме взагалі, а інфекційні хвороби переноситиме легко і без ускладнень. Як? Відповідь проста і складна одночасно:

Забезпечити умови існування дитини максимально наближені до природних!

Це просто тому, що для цього не потрібно ніяких додаткових витрат часу та матеріальних вкладень.

А складно тому, що вимагає рішучості від батьків переглянути усталені догми, що стосуються догляду за дитиною, і вирішити, що для них важливіше, невдоволення оточуючих чи здоров'я свого малюка.

Перш ніж перерахувати основні положення оптимальних умов існування дитини, визначимося з термінами. А саме, що таке терморегуляція та імунітет?

Що таке терморегуляція?

У новонародженої дитини механізми терморегуляції тіла ще недосконалі, тому існує ризик перегрівання та переохолодження.

Обмін речовин у малюка відбувається дуже інтенсивно та супроводжується виробленням великої кількості тепла. Від цього зайвого тепла його організм позбавляється двома шляхами:
Через легені. Дитина вдихає повітря з температурою, наприклад, 18°С, а видихає 36,6°С. При цьому, очевидно, кілька тепла втрачаються. Що температура навколишнього повітря, то менше втрати тепла.
Через шкіру. Утворюється піт, який, випаровуючись, охолоджує тіло дитини, але при цьому втрачаються необхідні організму вода та солі. Прикладіть свою руку до голови малюка, і за кілька секунд вона стане вологою від поту.

При нестачі рідини в організмі порушується робота всіх систем та органів. І зовнішні прояви цих порушень – пітниця, попрілості, у носі скоринки, що утруднюють дихання, у роті білі плями – молочниця (густа слина не виконує своїх антибактеріальних функцій) тощо.

Діти обмін речовин протікає набагато інтенсивніше, ніж в дорослих. Отже, за один і той же час організм дитини виробляє більше тепла, ніж організм дорослої людини.

Коли дорослій людині прохолодно, дитині нормально. Коли дорослому тепло, дитині спекотно.

Головний показник витрат енергії організмом – це апетит.

Якщо дитина не хоче їсти, значить, не витратила енергію (на підтримку температури тіла та рухову активність).

Не можна вмовляти чи змушувати дитину їсти!

До речі, коли діти хворіють, то інстинктивно відмовляються від їжі, отже організм заощаджує енергію, яку спрямовує на боротьбу із хворобою, а не на перетравлення їжі.

Коли в кімнаті прохолодно, організм здорової дитини зменшує втрати тепла - скорочуються судини шкіри, зменшується обсяг крові, що циркулюється в них, і, отже, зменшується тепловіддача, шкіра малюка на ступнях і ручках стає прохолодною, що говорить про нормальну терморегуляцію.

Як «працює» імунітет?

У людини живуть різні мікроби (стрептококи, стафілококи, кишкова паличка та інші), розмноження яких постійно стримується імунною системою. Живуть вони на поверхні шкіри, на слизових оболонках носоглотки та піхви, в кишечнику, мирно співіснуючи з людиною і не завдаючи їй жодної шкоди.

Під дією переохолодження мікроби починають розмножуватися і викликають хворобу – від звичайної застуди та шкірних гнійників до дисбактеріозу та запалень.

Через деякий час організм виробляє захисні антитіла та хвороба відступає.

Іншим разом, якщо людина переохолодиться, і мікроби знову почнуть розмножуватися, то вироблені минулого разу антитіла пригнічують їхнє розмноження, і хвороба або не почнеться, або протікатиме значно легше.

Згодом кількість антитіл до того чи іншого збудника хвороби зменшується.

Новонароджений малюк має вроджену здатність адаптуватися до умов навколишнього середовища.

А стабільність цих умов (висока температура повітря, тепла вода, стерильне довкілля) призводить до того, що механізми адаптації слабшають через непотрібність.

Тому з немовлям справа набагато простіше, ніж з дитиною, що підросла. Потрібно лише так організувати догляд за малюком, щоб не згасли природні адаптаційні механізми. І не треба ніяких спеціальних заходів для загартовування! Не доведеться обливати дитину холодною водою, ходити по снігу босоніж, обтиратися і купатися в ополонці.

Загартовування - система процедур, сприяють підвищенню опірності організму несприятливим впливам довкілля (Велика радянська енциклопедія).

Суть загартовування полягає в тому, що систематично і потроху активізуючи власних мікробів ми в результаті доводимо імунітет до такого рівня, що холод вже не може викликати захворювання.

Чому слабшає імунітет?

Головна причина ослаблення імунітету - психосоматична, тобто імунітет слабшає внаслідок психічного дисбалансу в організмі, викликаного переживаннями, внутрішніми заборонами, почуттям провини, страхами тощо.

Отже, які ж умови необхідно створити, щоб дитина не хворіла?

Які умови необхідно створити, щоб дитина не хворіла?

1. Доброзичлива обстановка у ній.

Діти за своєю природою егоцентричні, тобто все, що відбувається навколо них, вони сприймають на свій рахунок, вважаючи себе причиною всіх неприємностей (розлучення батьків, смерть коханого собаки, скандали в сім'ї, переїзд на нове місце проживання, розставання з матір'ю, проблеми в дитячому садку чи школі).

Зрозуміло, що уникнути стресів неможливо. Але можна і потрібно вчитися їх переживати без наслідків психіки.

Для маленької дитини - це складне завдання, необхідна допомога та підтримка батьків. У чому вона полягає?
Ви самі повинні випромінювати спокій, впевненість у собі, оптимізм, тоді цей стан передаватиметься дитині, допомагаючи їй пережити стрес.
Не стримуйте емоції дитини, заганяючи їх углиб підсвідомості. Знамените батьківське «Припини кричати!», покарання прояв гніву, роздратування, впертості - і є приклади стримування емоцій дитини. Стримана руйнівна енергія емоцій виявиться у вигляді неврозів, комплексів, зниженого імунітету та букету хвороб. Краще спрямуйте енергію дитини на мирне русло.

2. Прогулянки на свіжому повітрі.

Збільшувати час прогулянки треба поступово.
Свіже повітря необхідне правильної роботи всіх систем організму і особливо мозку.
Під впливом ультрафіолетових променів у шкірі виробляється вітамін D.
Свіже повітря очищає легені від пилу та алергенів, завдяки чому покращується функціонування слизової носа та верхніх дихальних шляхів.
Додаткові витрати енергії під час прогулянки (на підтримку температури тіла та рухову активність) посилюють діяльність усіх систем організму, у тому числі серцево-судинної та імунної.
Контакт дитини з різними факторами навколишнього середовища (дощ, вітер, мороз, спека) не дають згаснути адаптаційним механізмам організму та загартовують, якщо вони вже згасли.
Прогулянки сприяють профілактиці короткозорості. У приміщенні погляд фокусується тільки на довколишніх об'єктах, а на вулиці - ще й на довколишніх, що є відмінною профілактикою короткозорості.
Прогулянки дають нові враження та позитивні емоції, а від цього залежить інтелектуальний та соціальний розвиток дитини. Прогулянка – це час дитини, нехай вона сама вибирає, що робити, куди йти, скільки часу гуляти. Будьте поруч, але не заважайте малюкові пізнавати світ. Заохочуйте спільні ігри з іншими дітьми.
3. Двигуна активність.

Заохочуйте та стимулюйте рухову активність дитини.
Рух сприяє фізичному та інтелектуальному розвитку дитини.
Стимулює діяльність всіх життєво важливих систем організму, особливо серцево-судинної та імунної.
4. Достатній мінімум одягу.

Кількість одягу на дитині має бути помірною, оскільки пітливість викликає застуди частіше, ніж переохолодження.

Головна вимога до дитячого одягу – можливість активно рухатися, крутити головою, бігати, самостійно вставати після падінь, стрибати, лазити спортивними снарядами.
5. Ходіння босоніж.

Мається на увазі ходіння босоніж у приміщенні, але в теплу пору року можна побігати босоніж чистим пісочком або травою. Що дає?
Ходіння босоніж загартовує.
Стимуляція нервових закінчень, що знаходяться на стопі, позитивно впливає на роботу внутрішніх органів.
6. Чиста, прохолодна дитяча кімната.

Кімнату, в якій дитина проводить більшу частину часу, необхідно щодня прибирати від пилу та провітрювати.

Температура повітря має перевищувати 22°С. Оптимальна температура для дитини, коли вона не потіє і не мерзне 18-20°С.
7. Купання у прохолодній воді.

Мається на увазі купання без мила.

Вода у ванні має бути такої температури, за якої дитина активно рухається і почувається комфортно, не плаче. Якщо дитина нерухомо лежить у воді, то вона для неї занадто тепла.

Знижувати температуру води та тривалість купання треба поступово.

Для досягнення позитивного ефекту купатися треба щодня.
8. Додаткові заходи.

Якщо адаптаційні механізми дитини вже згасли, імунітет знижений (дитина часто застуджується), то можна до перелічених вище вживати додаткові заходи (обливання, обтирання, гімнастика), що дозволяють повернути втрачене здоров'я швидше.
Головне, застосовувати ці правила у комплексі, систематично, поступово збільшуючи інтенсивність та тривалість.

Якщо дитина рідко гуляє, вдома ходить у шкарпетках і тапочках, більшу частину часу проводить у манежі, АЛЕ перед сном його іноді обливають холодною водою, то користі від цього не буде ніякого.

Необхідно враховувати також наявність хвороб та настрій дитини.

Загартовувальні процедури повинні приносити вашій дитині задоволення. Якщо йому не подобається обливатися холодною водою – нехай ходить босоніж. Якщо активним прогулянкам воліє ігри в кімнаті, відкрийте вікно. Завжди можна знайти компромісне рішення.

Із задоволенням розмістимо Ваші статті та матеріали із зазначенням авторства.
Інформацію надсилайте на пошту

УВАГА!

Використання матеріалів дозволено лише за умови розміщення прямий гіперпосиланняна цю статтю

Сайт оснащений системою автоматичного відстеження плагіату.
Спірні питання вирішуються у судовому порядку.

Люди не змінять своїх звичок докорінно,
поки не переконаються, що зміна буде благотворною для них
в порівнянні з ціною, яку їм доведеться заплатити
(Роберт Ентоні)

На жаль, у суспільстві дитячі хвороби – це майже норма. У всіх на слуху фрази: «Дітей без соплів не буває», «Піде в дитячий садок – почне хворіти», «Не сиди на протягу – застудишся!», «Не лізь у калюжу – захворієш!», «Дівчинкам босоніж ходити не можна» і т.д. в тому ж дусі.