Лікарні 

Цілющі властивості журавлини при вагітності. Журавлина при вагітності: корисні властивості та лікувальна дія

Кожна нормальна та адекватна людина намагається дбати про своє здоров'я – правильно харчуватися, займатися спортом, більше рухатися та частіше перебувати на свіжому повітрі. Особливо інтенсивною турбота про організм стає в період хвороб, у літньому віці. Але найвідповідальнішими за своє здоров'я стають майбутні матусі. Як тільки жінка дізнається про своє нове становище, вона намагається всіляко змінити свої звички на краще. Вагітна жінка постійно здає аналізи, більше не займається самолікуванням, відмовляється від куріння та алкоголю, налягає на здорові продукти. Серед найкорисніших і натуральних ласощів можна виділити журавлину. Це не просто смачна та соковита червона ягідка, це ще й комора цінних речовин, яка просто необхідна для ослабленої вагітності жінки.

Корисні властивості журавлини при вагітності

Склад журавлини багатий різноманітними вітамінами та мікроелементами. У ягідці є глюкоза, сахароза, органічні кислоти та пектини. Ягода чудово тонізує, бадьорить і піднімає настрій. З'їжте кілька ягід – це покращить ваше самопочуття. Але чим корисна журавлина для жінок у цікавому становищі?

  1. Від циститу та сечокам'яної хвороби.У складі журавлини є бактерицидні компоненти, які чудово справляються із запаленням сечового міхура. Потрапляючи на слизову, журавлина буквально змиває зі стінок міхура хвороботворні мікроорганізми, пригнічує їхню активність. У поєднанні з рясним питтям, морс з журавлини здатний швидко позбавити симптомів циститу - різі, хворобливого сечовипускання, частих позивів і т.д. Крім того, журавлинні напої – це чудова профілактика сечокам'яної хвороби.
  2. Бактерицидна властивість.Сік журавлини чудово справляється з вірусами та деякими бактеріями. Наприклад, червона ягода ефективна у боротьбі із золотистим стафілококом, кишковою паличкою і навіть сибіркою. У разі виникнення ЛОР-захворювань можна розчинити сік журавлини у склянці теплої води та прополоскати горло. Цим же складом можна полоскати рота при стоматиті або при хворому зубі. За відсутності спеціальних засобів соком журавлини можна обробити рани та пошкодження на шкірі.
  3. Для антибіотиків.Журавлина ефективна не тільки як самостійна ягідка, але і як допоміжний елемент у медикаментозному лікуванні. Якщо приймати журавлину в період антибактеріальної терапії, вона покращить всмоктування та ефективність антибіотиків. Це відбувається за рахунок лимонної кислоти, яка збільшує всмоктування медикаментів, прийнятих орально.
  4. Для високого гемоглобіну.Залізодефіцитна анемія виникає у кожної третьої вагітної жінки – цьому сприяє різке зростання обсягів крові, незбалансоване харчування, відсутність червоного м'яса у раціоні тощо. У складі журавлини дуже багато заліза, яке добре засвоюється організмом і бере участь у процесі кровотворення.
  5. При токсикозі.Журавлина дуже корисна в боротьбі з ранковою нудотою. Кислий смак ягоди відразу ж пригнічує позиви до блювання. Приготуйте червоні журавлини заздалегідь - залиште її на тумбочці. Відразу після пробудження, не встаючи з ліжка, потрібно з'їсти кілька ягід і тільки після цього потихеньку підніматися з ліжка – це допоможе вам позбутися ненависного почуття нудоти. Багато вагітних жінок знають, що токсикоз - це не тільки нудота, але і апатія, сонливість, запаморочення, поганий апетит, жахливе самопочуття. Журавлина чудово справляється з цими симптомами, вона чудово тонізує організм, надає бадьорості духу та робочого настрою.
  6. Для імунітету.Журавлина дуже корисна у розпал простудних захворювань, коли вагітна жінка постійно чіпляє ГРВІ через знижений імунітет. Щоб створити хоч якийсь бар'єр для хвороб, потрібно їсти журавлину щодня, хоч би по 5-6 ягід, це реальна профілактика застуд. Якщо ви все-таки захворіли, журавлина допоможе вам і в лікуванні – ягода відмінно знижує температуру, вимиває з організму віруси, має потогінну дію.
  7. Для мозкової активності.Вважається, що журавлина – це найкращий засіб сконцентруватися, зібрати всі сили в кулак, зайнятися роботою чи навчанням. Багато жінок під час вагітності продовжують активне соціальне життя, це потребує чималих інтелектуальних витрат. Щоб не стати розсіяною, повільною і забудькуватою, потрібно просто регулярно налягати на журавлину.
  8. Для судин.У складі журавлини є речовини, які позитивно впливають на стан кровоносних судин, покращують їхню еластичність і рухливість. Це дозволяє позбавитися ризику розвитку варикозу, що у жінок дуже часто виникає саме в період вагітності.
  9. Для ЦНС плоду.Журавлина багата фолієвою кислотою, яка просто необхідна жінкам на ранніх термінах вагітності. Вітамін В9 знижує ризик розвитку патологій нервової трубки плода – це вкрай важливо. Якщо налягати на журавлину на ранніх термінах вагітності – це запорука формування здорової ЦНС дитини.
  10. Для нервів.У складі журавлини є вітаміни групи В, які дуже позитивно впливають на емоційний стан жінки. Оскільки при вагітності майбутні матусі постійно про щось переживають, стають недовірливими і примхливими, журавлина доводиться як ніколи до речі.
  11. Проти гастриту.Всім відомо, що захворювання на слизову стінку шлунка викликано бактерією Хелікобактер Пілори. Вчені довели, що журавлинний сік ефективний у боротьбі з цією бактерією, він пригнічує її активність, а при регулярному споживанні знищує її повністю.
  12. Проти хвороби суглобів.Дуже багато вагітних жінок стикаються з такою проблемою, як артрит, артроз і т.д. Все це відбувається на тлі вимивання кальцію з організму, гормональної перебудови, різкого збільшення ваги. Протизапальні властивості журавлини допомагають впоратися з проблемою, що виникла, особливо на пізніх термінах вагітності.
  13. У боротьбі з набряками.Журавлина нормалізує обмінні процеси в організмі, відмінно виводить зайву рідину і позбавляє набряків. Про це повинні знати всі майбутні матусі, особливо у третьому триместрі вагітності.

Ціанідин у складі журавлини знижує рівень цукру в крові, що особливо актуально для вагітних жінок з діабетом. Вважається, що журавлина – це зимова ягода, оскільки її збирають пізно восени. Але насправді, цінність журавлини полягає у високому вмісті вітамінів саме в зимовий період, коли натуральних овочів та фруктів просто немає. Навіть у природі журавлина вважається справжнім порятунком та способом виживання для багатьох звірів та птахів. Не опирайтеся природі і ви - бережіть здоров'я малюка в утробі за допомогою натуральної червоної ягідки.

Якщо ж ви наважитеся ласувати журавлиною щодня, обов'язково ознайомтеся з протипоказаннями. Адже ягода далеко не нешкідлива.

  1. Якщо у вас є каміння в нирках або сечокам'яна хвороба була в анамнезі, краще відмовитися від споживання журавлини. У журавлинах багато мінералів, високий вміст мінералів в організмі сприяє відкладенню каменів у нирках. Якщо ви цілком здорові – вас це не торкнеться. Однак при схильності до утворення каменів у бруньках журавлина може бути небезпечною.
  2. Журавлина дуже корисна при тромбофлебіті та інших захворюваннях із густою кров'ю – ягода відмінно розріджує її. Однак, якщо кров у вас так рідка, якщо спостерігається схильність до кровотеч, журавлина може посилити становище. І тут від ягідки слід відмовитися.
  3. Незважаючи на те, що журавлина застосовується у боротьбі з гастритом, її не можна пити при високій кислотності шлунка, особливо натще і в нерозбавленому вигляді.
  4. Журавлина чудово знижує тиск, це корисно та ефективно для гіпертоніків, особливо на ранніх термінах, коли приймати медикаменти не рекомендується. Однак тим вагітним жінкам, у яких низький тиск, журавлина не рекомендована, стан може погіршитися.

Головне протипоказання - це алергічна реакція, яка може виникати на журавлину досить часто. Індивідуальна непереносимість ягоди може виявлятися висипом на шкірі, почервонінням, набряком, нудотою, здуттям тощо.

Як з'їсти журавлину правильно?

Найкорисніше з'їсти ягідку у свіжому вигляді, як тільки ви змогли зірвати її з куща. Але не завжди жінкам, а особливо вагітним, випадає можливість збирати журавлину на болоті. До того ж, запасливим господиням хочеться зберегти ягідку на всю зиму, щоб ласувати їй у розпал простудних хвороб. Тому журавлину консервують. Варити з ягідки варення не варто - при нагріванні препарат втрачає левову дозу корисних речовин. Варення в класичному розумінні варити не можна з тієї ж причини. Ягідки можна просто заморозити - при низьких температурах журавлина чудово зберігається, а головне, в ній залишається все найцінніше і найкорисніше. Якщо кислою ягодою не хочеться давитися, її можна перетерти з цукром і заморозити саме в такому вигляді. Взимку ви зрадієте не тільки смаку та користі, але й дивовижному аромату журавлини!

Журавлина широко застосовується не тільки в народній медицині, а й у кулінарії. Кисло-солодкий смак ягоди надає м'ясним та рибним стравам особливу томність та пікантний смак. Дуже популярні різні напої з журавлини – морси, компоти, киселі, настоянки та соки. Їжте журавлину в задоволення, насолоджуйтесь палітрою смаку та користі червоної ягоди!

Відео: цілющі властивості журавлини

Недарма журавлину називають диво-ягодою. Вона не тільки смачна, а й надзвичайно корисна. Тому під час вагітності, коли відбувається ослаблення організму, починають проявлятися приховані болячки, можуть загостритися хронічні захворювання, жінці потрібно обов'язково включати в раціон харчування журавлину та напої з неї. а також біологічно активних речовин, потреба яких при вагітності зростає. Тому вагітні можуть вживати її для заповнення цих важливих речовин та профілактики гіповітамінозів. Особливо це актуально в першому триместрі, коли йде закладка органів ембріона. Журавлину, як і лимон, полуницю, можна їсти для поповнення запасів вітаміну C. Він, крім іншого, відіграє важливу роль у зміцненні імунітету. Тобто вживати журавлину при вагітності потрібно для профілактики простудних захворювань. Поряд з цим, при простудідана ягода, що настала, надасть загальнозміцнювальну дію і вгамує спрагу при підвищеній температурі тіла. Журавлина також ефективно бореться з бактеріями. Тому буде корисна не тільки при застуді, а й при ангіні, бронхіті, тонзиліті. При токсикозі першої половини вагітності, коли жінку турбує нудота, блювання, журавлина можна використовувати для покращення апетиту та процесів травлення. А сечогінна дія журавлини, як і брусниці, допоможе вагітним з токсикозом другої половини вагітності (гестозом) та набряками. Завдяки протизапальній дії, лікарі призначають вагітним журавлину для профілактики та лікування інфекцій нирок та сечовивідних шляхів. Наприклад, її рекомендують для лікування пієлонефриту, циститу. Вживання журавлини при вагітності запобігає проблемам кровоносної та кровотворної систем. Ця ягода зміцнює кровоносні судини, підвищує їх еластичність. Саме таким судинам не загрожує варикозне розширення вен, яке найчастіше виникає у вагітних жінок. Журавлина впливає і на властивості крові. Вона перешкоджає утворенню тромбів. А при вагітності це потрібно для нормального харчування плода, що відбувається через дрібні кровоносні судини плаценти. Адже тромби призводять до їх закупорки, що може призвести до ускладнень у перебігу вагітності. Благотворний вплив журавлини на кровоносну систему сприяє зниженню підвищеного артеріального тиску. Таким чином, журавлина може використовуватися як природні ліки від гіпертонії у вагітних. Має дану ягоду і заспокійливу дію, що буде корисно жінкам, як під час вагітності, так і в післяпологовий період. Також журавлина може використовуватись вагітними при порушеннях роботи органів шлунково-кишкового тракту. Наприклад, для лікування гастритів зі зниженою кислотністю, колітів. Вживати журавлину при вагітності можна ще й для захисту від впливу шкідливих факторів навколишнього середовища. В організмі жінки вона не дасть засвоїтись важким металам, сприятиме знешкодженню радіоактивних металів. Очищаючий ефект журавлини полягає також і в зниженні холестерину. Тому при гастриті з підвищеною кислотністю, виразками шлунка або дванадцятипалої кишки від журавлини краще відмовитися. А якщо у вагітної печія, вживати журавлину потрібно з обережністю, щоб не підвищувати кислотність у шлунку. Вживання журавлини при вагітності , а також пити журавлинний сік або морс.Свіжі ягодиСвіжі ягоди журавлини легко зберегти і їсти всю вагітність. Їх можна заморозити. А можна зберігати у воді, і при цьому ягоди будуть залишатися такими ж свіжими, ніби їх тільки зірвали з кущика. При вживанні журавлини вагітним потрібно пам'ятати, що їсти її натще не слід, щоб не травмувати кислотами слизові оболонки органів шлунково-кишкового тракту. Журавлинний сік Часто журавлинний сік використовують для лікування гіпертонії, головного болю (роблять компрес). як ранозагоювальний засіб, для профілактики та лікування інфекцій нирок та сечовивідних шляхів. Вагітним жінкам бажано розводити журавлинний сік водою. А після прийому соку прополоскати рот теплою водою, щоб уберегти від руйнування зубну емаль. Під час вагітності при інфекціях нирок і сечовивідних шляхів, при емоційній нестабільності та втомі лікарі рекомендують жінкам пити журавлинний морс. Існує кілька варіантів приготування морсу. Розглянемо варіант, де не потрібно її кип'ятити, так як кип'ятіння призводить до втрати вітамінів. Віджати сік; Кашку, що залишилася, покласти в ємність і залити 600 мл води; Довести до кипіння; Процідити, а ягідну кашку протерти через сито; Додати раніше віджатий сік. До морсу для смаку можна додати цукор, але для більшої користі краще використовувати мед. А для підвищення тонізуючої дії журавлинного морсу можна його пити разом сотваром шипшини. Здавалося б, що морс із журавлини – простий і нешкідливий напій, але при вагітності його дозування та систему прийому, як, втім, і журавлинного соку, потрібно уточнювати у лікаря.

Вітаміни та мікроелементи з натуральних продуктів організмом засвоюються краще, ніж із аптечних препаратів. Тому в раціоні харчування майбутніх мам обов'язково повинні бути присутні свіжі фрукти, овочі та ягоди. Одним із найкорисніших напоїв є журавлинний морс, при вагітності він може стати основним постачальником вітаміну C та безпечним сечогінним засобом.

Вітаміни та мікроелементи та свіжоприготовленого ягідного морсу швидко всмоктуються у кров'яне русло та стимулюють вироблення ферментів, прискорюють метаболічні реакції, підтримують функціонування багатьох органів. Напій з журавлини готується дуже швидко та має приємний смак.

Журавлинний морс є джерелом мікроелементів, вітамінів та органічних кислот. Регулярне його вживання стимулює апетит, вироблення шлункового соку, сприяє усуненню гастриту зі зниженою кислотністю, зменшує запальні процеси у підшлунковій залозі. Сечогінна та бактерицидна дія цього напою допомагає впоратися з циститом, пієлонефритом та іншими запальними захворюваннями сечостатевої системи.

Сучасні дослідження виявили протипухлинні властивості журавлини. Сік із цих ягід здатний зв'язуватися з ферментами, задіяними в освіті ракових клітин, і перешкоджати появі та розростанню новоутворень.

Наявність у журавлинному морсі фенольних антиоксидантів контролює рівень холестерину в крові та знижує ризик розвитку атеросклерозу судин. Завдяки урсолової та олеанолової кислот відбувається розширення великих вен, харчування серцевого м'яза, підвищення еластичності стінок капілярів. Регулярне вживання морсу є одним із способів профілактики гіпертонії, інсульту, гіповітамінозу C.

Протимікробні та жарознижувальні властивості напою дозволяють використовувати його при кишкових отруєннях, ГРЗ, ангіні та грипі. Морс здатний зменшити прояви захворювань ротової порожнини: гінгівіту, стоматиту, пародонтиту.

Вживання журавлинного морсу при вагітності

Чи можна пити журавлинний морс при вагітності? Не лише можна, а й потрібно. Цей напій допомагає майбутній мамі впоратися з багатьма проблемами. Його вживання рекомендовано будь-якому терміні. Журавлина є насамперед джерелом вітаміну C – основи міцного імунітету. Його протилихоманкові та бактерицидні властивості допомагають швидко перемогти застуду, ангіну і навіть грип.

Журавлинний морс на ранніх термінах вагітності

У 1 триместрі журавлинний морс усуває симптоми. Кисластий смак і приємний аромат зменшують нудоту і блювання, надають сил організму.

З огляду на вживання журавлинного морсу відбувається збільшення еластичності судин. Це забезпечує постійний приплив поживних речовин та кисню до плода, а відразу після запліднення допомагає яйцеклітині закріпитись у порожнині матки. Флавоноїди, що містяться в журавлині, попереджають розвиток.

Активні сполуки журавлини беруть участь у багатьох біохімічних реакціях. На ранніх термінах вагітності вони сприяють кращому засвоєнню фолієвої кислоти та заліза.

Журавлинний морс на пізніх термінах вагітності

Морс із журавлини при вагітності на пізніх термінах попереджає розвиток інфекції у сечовивідних шляхах. Чим більше матка, тим більше вона тисне на розташовані поруч органи. Це призводить до застою сечі та розвитку бактеріальних захворювань: пієлонефриту, циститу, уретриту.

Журавлинний морс запобігає розмноженню патогенних мікроорганізмів, а при постійному вживанні попереджає їх заселення в сечовивідні органи. Примітно ще й те, що цей ягідний напій здатний впоратися із бактеріями, які виробили стійкість до антибіотиків.

Другий та особливо третій триместр вагітності супроводжується активним формуванням кісток майбутньої дитини. У ці періоди особливо високий ризик виникнення стоматологічних захворювань у матері, пов'язаних із нестачею кальцію. Журавлинний морс є ефективним засобом, що знищує бактерії в ротовій порожнині. В результаті попереджається розвиток карієсу та кровоточивості ясен.

Способи приготування журавлинного морсу

Журавлинний морс при вагітності найкраще готувати кожен день, тим більше, що рецепт дуже простий. Необхідно помити і очистити 1 склянку ягоди, розім'яти їх ложкою, сік, що виділився, процідити. Густу суміш розім'ятих ягід залити літром гарячої води, додати 2-2,5 ложки цукру, розмішати та поставити на вогонь. Довести до кипіння і відставити на 15 хвилин. Після того, як напій охолоне до 40-50 ° C, потрібно процідити його і змішати з журавлинним соком, віджатим спочатку. Такий спосіб допомагає зберегти всі корисні речовини журавлини, що руйнуються при дії температури (наприклад, вітамін С).

Існує експрес-варіант приготування журавлинного морсу. Промиту ягоду потрібно розім'яти ложкою, залити теплою водою та додати цукор до смаку. Дати напою настоятися протягом кількох хвилин. Перед вживанням можна процідити чи пити з м'якоттю.

Дозування журавлинного морсу при вагітності

Те, що журавлинний морс при вагітності дуже корисний, не викликає сумніву, але скільки його можна пити протягом дня? Оптимальна кількість рідини на добу для вагітної визначається лікарем. Обсяг залежить від терміну, особливостей жіночого організму, наявності ускладнень. Найчастіше рекомендується випивати 1-1,5 літра морсу на день, замінюючи їм чаї та соки із коробок.

Журавлина активізує мозкову діяльність, покращує роботу травного тракту. Приймають її і як профілактику сечокам'яної хвороби, диспептичних розладів, панкреатиту.

Корисні властивості журавлини при вагітності визначені складом ягоди: це поєднання біологічно активних елементів, цукрів, вітамінів та мінеральних солей. Ягоди можна зберігати тривалий час, не побоюючись, що продукт зіпсується: бензойна та хлорогенова кислоти, що входять до складу журавлини, забезпечують довгу свіжість ягід без застосування консервуючих речовин та термообробки.

Дослідити корисні властивості журавлини вчені взялися нещодавно, на початку 2000 років. Все почалося з наукового доказу того факту, що журавлина здатна згубно діяти на хвороботворні бактерії в організмі, не впливаючи при цьому на перебіг вагітності. До того ж, вченими було виявлено, що ягода покращує стан і тонус кровоносних судин, що може стати чудовою профілактикою варикозного захворювання вен при вагітності. До всього іншого, журавлина покращує серцеву діяльність і знімає головний біль, знижує захворюваність на карієс і виводить з організму токсичні речовини.

Що ще корисного у журавлині для майбутніх мам:

  • ягоди допомагають за відсутності апетиту, покращують травні процеси;
  • зменшують явища печії, перешкоджають запорам та атонії кишечника;
  • прискорюють обмінні процеси;
  • підвищують імунний захист організму (бо хворіти при вагітності вкрай небажано).

Крім цього, журавлина служить відмінною профілактикою циститу, пієлонефриту, авітамінозу. Журавлинний сік можна застосовувати і зовнішньо як промивання і примочки для лікування опіків, порізів, дрібних ранок і виразок.

Шкідливість журавлини при вагітності може мати місце при індивідуальній непереносимості ягоди, алергії. Не рекомендується вживання ягід при гострому гастриті, гострому ентероколіті, виразковому захворюванні шлунка. Також небажаний одночасний прийом журавлини та сульфаніламідних препаратів.

Протипоказання до вживання журавлини при вагітності повинні бути узгоджені з лікарем. Наприклад, якщо у вас є схильність до зниженого артеріального тиску, вживання ягід слід обмежити.

Журавлина від набряків при вагітності

Найчастіше зміна гормонального тла у майбутньої матері сприяють розладам тканинного обміну в організмі. Як наслідок, можуть виникати набряки нижньої половини тіла, ніг, рук, обличчя. Особливо ця проблема актуальна у другій половині вагітності. Відрегулювати обмінні процеси та прибрати зайве скупчення рідини в тканинах можна за допомогою журавлини. Ягоди відновлять трофічні процеси у тканинах, налагодять і основний обмін.

Набряклість, спровокована проблемами сечовидільної системи, також піддається сприятливому лікувальному впливу журавлини. Її бактерицидна дія нейтралізує мікробів, які викликають запальну реакцію у нирках чи сечовому міхурі.

Журавлина при вагітності як сечогінна використовується досить успішно. Крім боротьби з набряками, ця властивість може застосовуватися для поліпшення стану серцево-судинної системи, так як журавлина - чудове джерело калію, який незамінний для нормальної провідності серцевих імпульсів, а також для підтримки електролітного балансу.

Журавлина від застуди при вагітності

Всім відомо, що при вагітності хворіти небажано, так само як і приймати якісь ліки. Але що робити, якщо застуда раптом «підкралася», а пити таблетки не можна? Вихід є! Журавлина – ефективний природний продукт проти простудних і навіть вірусних захворювань.

Журавлина містить просто незамінний набір вітамінів: це аскорбінова кислота, вітамін К, вітаміни А і В. Такий вітамінний комплекс прискорить одужання та активізує захисну роль організму.

Органічні речовини, що містяться в журавлині, представлені, зокрема, лимонною та яблучною кислотами. Вони мають бактерицидну дію, позбавляючи організм від патогенних мікробів. Протимікробна дія належить також і флавоноїдам – біологічним речовинам, що мають антиоксидантні властивості.

Натуральні цукру, представлені фруктозою та глюкозою, додадуть сил у боротьбі із хворобою, а наявність мікроелементів забезпечить нормальне перебіг фізіологічних реакцій в організмі.

При боротьбі з застудою необхідно пам'ятати, що тривала термообробка може занапастити більшу частину вітамінів і мікроелементів у ягоді. У зв'язку з цим варити журавлину дозволяється не більше 5-10 хвилин.

Особливу користь принесе журавлина з додаванням меду. Мед доповнює та посилює жарознижувальну та протизапальну дію журавлини.

Журавлина від циститу під час вагітності

Постійне вживання журавлини прискорює одужання при циститі, а також знижує ймовірність повторного захворювання.

Використання журавлини при запаленні сечового міхура пов'язане з дією органічних кислот, які гальмують розвиток бактерій.

Ягода містить речовини, що активно діють, не втрачають своїх властивостей при впливі шлункового соку. Вони згубно впливають на більшість мікроорганізмів, у тому числі стрептококи та кишкову паличку.

Встановлено, що регулярне вживання журавлини здатне знерухомити мікробну флору: бактеріям стає важко затримуватися біля стінок сечового міхура, тому вони активно виводяться за допомогою сечовипускання.

Життєдіяльність бактерій можлива лише у лужній Ph. Журавлина ж здатна «закисляти» сечу, що погіршує умови існування мікробів.

Не останню роль у бактерицидних властивостях журавлини грає і бензойна кислота, яка згубно діє на багато видів мікробів.

Цистит - досить часта недуга при вагітності, тому регулярне вживання журавлини може послужити гарною профілактикою неприємного захворювання.

Журавлина від тиску при вагітності

Також одним із механізмів зниження тиску можна назвати сечогінні властивості журавлини. Журавлина м'яко позбавляє тканини від надмірного скупчення рідини, виводить токсичні речовини, що накопичилися, не впливаючи на рівень калію в організмі і не порушуючи при цьому серцеву діяльність.

У ході численних спостережень вчені з'ясували, що журавлинна ягода має властивість не допускати формування судинних бляшок та зменшувати вміст холестерину в крові. Ця властивість дозволяє захистити судини від ішемії та крововиливів, а також запобігти утворенню тромбів.

Ягоди, що входять до складу ягоди, урсулова та олеандова органічні кислоти сприяють розширенню коронарних судин та поліпшенню серцевої діяльності.

Тому вагітним жінкам, які мають схильність до гіпертонії, можна сміливо вживати журавлину як профілактику судинних спазмів та підвищення артеріального тиску.

При схильності до зниженого тиску журавлину вживати можна, проте це слід робити, періодично контролюючи показники тиску.

Рецепти з журавлини під час вагітності

У різних країнах світу існують свої рецепти приготування журавлини. Однак найбільш корисно вживати свіжі ягоди цілком, адже це найпотужніший джерело багатьох корисних речовин, у тому числі вітаміну C.

Народна медицина використовує не тільки ягоди, а й листочки рослини, заварюючи їх замість чаю. Такий чай застосовують при артритах, ангіні, ревматоїдних болях. Однак основне застосування знаходить все-таки ягода журавлини - криниця корисних речовин.

Є безліч способів приготування журавлини при вагітності, і ви можете вибрати для себе будь-який прийнятний для вас рецепт.

  • Морс із журавлини

Щоб приготувати такий морс, необхідно ретельно промити ягідки і віджати з них якомога більше соку, який згодом слід помістити в холодильник. Макуха залити водою (1 літр води на 150 г макухи), закип'ятити, відфільтрувати і змішати з отриманим раніше соком і цукром (або медом, за смаком). Напій можна приготувати кілька днів, поставивши їх у холодильник.

  • Картопляно-журавлинний морс

Вітамінізований напій, розроблений у центрі з лікувального харчування. За основу беремо вже приготований нами морс із журавлини, до нього додаємо свіжий сік з картоплі, попередньо відстояний протягом години і злитий від крохмалю. Щоб покращити смак, крім цукру чи меду, спробуйте додати трішки ванільного цукру. Такий напій можна вживати тричі на день по третині склянки.

  • Сік з журавлини

Найбільш цінний напій, який не пройшов термообробки та зберіг усі корисні властивості у повному обсязі. Сік - найкращий спосіб вгамування спраги, особливо при лихоманці та застудних станах. З додаванням меду цей напій стає просто незамінним при кашлі, ГРЗ, пієлонефриті, токсикозі, що супроводжується нудотою, головним болем, відсутністю апетиту. Під час вагітності свіжий сік краще розводити кип'яченою водою, знижуючи концентрацію.

  • Відвар журавлини

Варити ягоди довше 5 хвилин не рекомендується, так руйнуються багато корисних вітамінів і речовин, які і роблять журавлину такою цінною. Для приготування відвару можна взяти літр чистої води та повну чашку стиглих ягідок, попередньо розім'ятих товкучкою або перемелених у блендері. Суміш закип'ятити і відразу прибрати з вогню, охолодити, додати мед і дрібку кориці. Не додавайте мед у гарячий відвар - він також може втратити свої корисні властивості, зачекайте, поки напій охолоне. Якщо мед є алергія, слід замінити його цукром.

  • Чай з журавлиною

2 столові ложки розім'ятих плодів покласти в чашку або чайник для заварювання, залити киплячою водою, прикрити кришкою і настояти протягом 15 хвилин. Пити такий чай кілька разів на день незалежно від їди. Можна також приготувати звичайний чай (чорний або зелений, на власний розсуд) і додати в нього ложечку журавлинного джему.

  • Протертий джем із журавлини

Візьмемо 1 кг журавлини, склянку води та 1,5 кг цукрового піску. Плоди перетерти в блендері або пропустити через м'ясорубку, додати склянку води, кип'ятити 10 хвилин на помірному вогні, після чого додати цукровий пісок і проварити до загусання. У гарячому вигляді розлити в чистий посуд. До такого джему добре додавати колоті горіхи або перетерті яблука.

  • Цукрова журавлина

Відмінний зимовий делікатес, коханий, як дорослими, так і дітьми. Добре збиваємо яєчний білок. На 1 кг плодів використовують білок двох яєць. Промиті та просушені ягідки обвалюємо у білковій піні, після цього – у цукрі. Такі ласощі можуть зберігатися практично цілу зиму, бажано в холодильнику, але можна і без нього.

  • Компот із журавлини

Такий компот особливо добре допомагає при диспептичних розладах. Змішуємо однакові частини ягід та листочків журавлини. Використовуємо столову ложку такої суміші на 200мл води. Кип'ятимо на маленькому вогні трохи більше 10 хвилин. Додаємо цукор до смаку. Пити такий компот можна 4-5 разів на день по половинці склянки.

  • Заморожені журавлини

Безумовно, свіжа журавлина вважається найбільш корисною, однак і у заморожених ягід зберігаються всі корисні властивості. Для успішного заморожування плоди слід промити, перебрати і добре просушити, після чого засипати в целофанові пакетики або контейнера і помістити в морозильну камеру. Спосіб приготування напоїв із замороженої журавлини такий же, як із свіжозібраної.

  • Журавлина з цукром

Свіжі ягоди необхідно переглянути та просушити. Подрібнити плоди за допомогою м'ясорубки або блендера та засипати достатньою кількістю цукрового піску. Цукор беремо не менше 1,5 кг на 1 кг ягід. Зберігати джем слід у холодильнику.

  • Журавлина з медом

Відмінне поєднання при простудних захворюваннях, кашлі, легеневих захворюваннях. Мед можна додавати у свіжий журавлинний сік, морс, компот. Ідеальне поєднання – 400 мл соку та 6 столових ложок меду. Такий напій можна вживати як всередину, так і для полоскань горла при ангінах.

  • Соус із журавлини

Віджимаємо сік зі 100 г ягід, макуху заливаємо склянкою води, доводимо до кипіння і відфільтровуємо. До отриманого відвару додаємо 3 ст. ложки цукрового піску, терту скоринку лимона та чайну ложечку розведеного крохмалю. Знову доводимо до кипіння, після чого додаємо сік, що віджали раніше. Такий соус можна використовувати для десертів, морозива, пудингів та запіканок.

  • Кисіль з журавлини

Розминаємо 0,5 кг журавлини, заливаємо водою (3 літри) і кип'ятимо 5-6 хвилин. Засипаємо 0,5 кг цукру та 150 грам розведеного картопляного крохмалю. Помішуємо, доводимо до кипіння та остуджуємо.

Користь від журавлини зберігається у вигляді: у компоті, морсі, киселі, варення. Свіжі ягоди не втрачають своїх властивостей щонайменше 4 місяці після збору. Заморожені плоди можуть зберігати вітамінний склад понад рік.

Природа дає людям все, що необхідно для життя та підтримки здоров'я. Про користь фруктів, овочів, ягід можна говорити нескінченно, але на особливу увагу заслуговує журавлина. Ця маленька кисла ягода є джерелом корисних речовин. Цікаво, як журавлина впливає на організм вагітних?

Чи можна вагітним журавлину

Цей приємний кисло-солодкий смак знайомий з дитинства, коли під час застуди мама давала чай із журавлиною чи журавлинним варенням. У домашніх запасах дбайливих господинь завжди знайдеться баночка-інша перетерта з цукром лікувальної ягоди. Маленька помічниця цілком здатна замінити антибіотик у боротьбі з патогенними мікроорганізмами, які звикли до лікарських препаратів, тому журавлина під час вагітності принесе неймовірну користь і матері та плоду. Однак якщо вона схожа на ліки, то вона повинна мати і протипоказання.

Користь та шкода

Якщо порівняти, які користь та шкода журавлини для жінок у цікавому положенні, то переважує користь. Ідеальне поєднання корисних речовин підтримує організм жінки під час стресових навантажень, які вона відчуває під час виношування дитини. Вживати ягоду можна цілий рік: у вигляді варення, перетерту з цукром, влітку у свіжому вигляді. До її складу входять кислоти, які не дають псуватися ніжним ягодам тривалий час:

  • хлорогенова;
  • бензойна;
  • лимонна;
  • яблучна;
  • хінна та інші

Вчені тільки на початку ХХ століття звернули увагу на цей дуже низький вид рослин з дрібними ягідками і почали серйозні дослідження. Журавлина містить вітаміни, мінерали, кислоти, пектини, ефірні олії, антиоксиданти, фруктозу, сахарозу, дубильні речовини, фітонциди. Вона допомагає і дорослим і дітям від багатьох хвороб:

  • лікує серце, підвищений тиск;
  • покращує роботу ШКТ (шлунково-кишковий тракт);
  • підтримує імунітет;
  • бореться із вірусами;
  • її п'ють із чаєм від кашлю;
  • їдять свіжою від цинги;
  • кашку прикладають до ран та опіків;
  • ягода активізує діяльність мозку;
  • як профілактика МКЛ, панкреатиту, диспептичних розладів;
  • як профілактика від онкозахворювань;
  • ефективна при печії, запорах, циститі;
  • прискорює обмін речовин;
  • заповнює нестачу кальцію, знімає запалення ясен, що не дає руйнуватися зубам у майбутніх мам;
  • діє як ефективний антидепресант.

На ранніх термінах

На ранньому терміні вагітності, коли організм перебудовується, змінюються всі процеси, особливо важливо підтримувати здоров'я жінки. У цей період у багатьох починається токсикоз, а що це таке, жінки точно знають: постійно нудить і їсти нічого не хочеться. Журавлина під час вагітності на ранніх термінах допоможе впоратися з цими проблемами. Вона не тільки допоможе полегшити напади нудоти та покращить апетит, а й заповнить запас корисних речовин, витрачених організмом жінки на те, щоб дати життя дитині.

Чим корисна журавлина для вагітних

Вже згадувалося, що користь журавлини очевидна, перераховувалося, при яких захворюваннях її необхідно вживати, але жінка в положенні повинна думати не тільки про своє здоров'я, але перш за все – про здоров'я малюка. Для плоду, що росте, ягода дуже корисна, оскільки речовини, що входять до її складу, беруть участь в обміні фолієвої кислоти, активізують кровообіг у матці та плаценті. Це впливає на харчування та правильне формування плода.

Правильне розвиток малюка ще залежить від того, наскільки мама берегтиме свій організм від проникнення хвороботворних мікробів, які дуже люблять селитися в сечовому міхурі, викликаючи цистит і пієлонефрит, у шлунку та кишечнику, у ротовій порожнині. Журавлина - це потужний антибактеріальний засіб. При будь-яких запаленнях, сечостатевих інфекціях лікар обов'язково порадить пити хоча б одну склянку в день корисного журавлинного напою, будь то чай, компот, морс, кисіль або свіжий сік, по дві ложки за півгодини перед сніданком і вечерею.

Від набряків

Набряки кінцівок знайомі будь-якій жінці, що народжувала. Вони завдають маси незручностей: важко ходити, не кожне взуття підійде, болять ноги, опухає обличчя та кінцівки. Причини набряклості пов'язані з:

  • перебудовою організму для виношування дитини – змінюється гормональне тло;
  • накопиченням натрію, що затримує воду;
  • порушенням кровообігу через проблеми з судинами;
  • розвитком токсикозу.

Наслідки набряків – поява сечі білка, підвищення кров'яного тиску. Такий стан може нашкодити і матері та дитині, тому при появі набряків необхідно повідомити лікаря, а поки що можна вдатися до домашніх засобів. Нарівні з брусницею, журавлина при набряках під час вагітності застосовується часто. Вона має сильний сечогінний ефект і легко подолає проблему, благотворно діє на кровоносні судини, роблячи їх більш еластичними. Ця її властивість корисна для профілактики варикозної хвороби, від якої часто страждають вагітні жінки.

При застуді

Організм жінки при виношуванні дитини втрачає свої сили, віддаючи все для майбутнього життя, тому треба підтримувати його, оберігати від інфекцій, оскільки лікарські препарати в цей період краще не вживати. Журавлина при застуді під час вагітності незамінний засіб. Доведено, що ягода здатна вбивати шкідливі мікроби, не завдаючи шкоди дружнім нашому організму бактеріям.

Вся справа у змісті рекордної кількості вітамінів С та групи В, танінів, які захищають клітини від проникнення мікробів. Вживати журавлину треба у свіжому вигляді: при тривалій термообробці втрачається більшість вітамінів, тому варити її можна не більше десяти хвилин. У журавлинний напій, сік або чай краще додати мед, який також має жарознижувальні та протизапальні властивості.

При циститі

Ще одна неприємність, яка супроводжує жінок у цікавому становищі – це цистит. Зростаючий плід тисне на сечоводи, сеча може застоюватися, роз'їдаючи стінки слизової оболонки. Так виникає запальний процес. Журавлина при циститі має сильний сечогінний ефект, вона здатна:

  1. запобігати розмноженню мікробів, виводити їх назовні;
  2. знімати запалення;
  3. загоювати ранки та виразки на слизовій оболонці;
  4. запобігати повторному прояву хвороби.

Якщо бактерії розмножуються переважно в лужному середовищі, то журавлина закисляє сечу, псуючи життя стрептококам, кишковій паличці, вірусу герпесу та іншим ворожим агентам. Цікаво, що властивості цієї ягоди не втрачаються при дії шлункової кислоти. Регулярне вживання червоної ягоди дозволить надовго забути про неприємності із сечовивідною системою.

Рецепти

У кожної господині знайдуться свої рецепти з журавлиною, а якщо їх нема – не біда. Можна знайти рецепти страв та напоїв на будь-який смак. Найпоширеніші з них – це сік, морс, кисіль, чай із листочків та ягід. Можна за бажання зробити желе, додати ягоди в торт як прикрасу, але не рекомендується її запікати тоді не залишиться вітамінів. Вибирайте рецепти, готуйте напої з журавлини, і ваш організм скаже вам спасибі.

Журавлинний морс

  • Час приготування: 1 год.
  • Кількість порцій: 10 осіб.
  • Калорійність страви: 90 ккал за 100 мл. напій.
  • Кухня: російська.
  • Складність легка.

Краще пити морс із свіжих, непроварених ягід. Термічна обробка знищує вітаміни і користі від напою не буде, крім задоволення. Можна готувати морс із журавлини, заготовленої на зиму і перетертої з цукром. Напій буде не менш смачним та корисним, ніж зі свіжої ягоди. Замість цукру за бажанням додайте мед за смаком, якщо немає на нього алергії. Щоб мед зберіг усі свої властивості, кладіть його в остиглий морс.

Інгредієнти:

  • свіжі чи морожені ягоди – 600 г;
  • цукор - 200 г (або до смаку);
  • вода – 2,5 л.

Спосіб приготування:

  1. Взяти промиту журавлину.
  2. Перетерти ягоди через сито чи блендером, але не старатися сильно.
  3. Кашку помістити в два шари марлі і добре віджати сік в емальований або нержавіючий посуд.
  4. Макуха кладуть у каструльку, заливають водою і доводять до кипіння.
  5. Потім відвар проціджують через ту саму марлю. Макуха більше не стане в нагоді.
  6. У відвар додають цукор, журавлинний сік, добре розмішують, остуджують. Все, можна насолоджуватися смачним напоєм.

Компот

  • Кількість порцій: 5 осіб.
  • Калорійність страви: 100 ккал/100 мл. напій.
  • Призначення: використовувати у час.
  • Кухня: російська.
  • Складність легка.

Цей напій люблять усі, а журавлинний компот при вагітності – взагалі море задоволення та користі. Літньою спекою його можна пити холодним, а взимку – зробити гарячий варіант із прянощами, він зігріє і допоможе впоратися із застудою. До цього компоту додані яблука: вони додадуть напою свіжий яблучний аромат. Можна на свій смак експериментувати з інгредієнтами. Якщо не подобається якась пряність, замініть її на іншу або зовсім виключіть.

Інгредієнти:

  • журавлина (якщо є – і листочки) – 250 г;
  • яблука – 0,5 кг;
  • цукор – 150 г;
  • суцвіття гвоздики – 5 прим.;
  • паличка кориці – 1 шт.;
  • мед – 1 ст. л.;
  • вода – 1,5 л.

Спосіб приготування:

  1. Налийте в нержавіючий посуд воду і закип'ятіть її.
  2. Додайте нарізані яблука, доведіть знову до кипіння, варіть яблука 5 хвилин.
  3. Додайте ягоди журавлини, прянощів, проваріть 10 хвилин (не більше), поки ягідки не лопнуть.
  4. Процідіть компот, додайте цукор та мед, розмішайте все.
  5. Доведіть напій до кипіння ще раз і остудіть.

Дізнайтесь докладніше, що за спеції для застосування.

Чай з журавлиною

  • Час приготування: 30 хвилин.
  • Кількість порцій: 5 осіб.
  • Калорійність страви: 90 ккал/100 мл. напій.
  • Призначення: використовувати у час.
  • Кухня: російська.
  • Складність легка.

Як приготувати напій? Заварити чай. Готувати його просто, всі інгредієнти завжди є, а якщо чогось нема – не біда, тоді ви придумаєте свій рецепт. Журавлинний чай при вагітності особливо корисний при застудних захворюваннях, ангіні, болях у суглобах. Цей рецепт – справжня протимікробна бомба. Тандем журавлини, імбиру, апельсина, меду, зеленого чаю стануть чудовою підтримкою ослабленому організму, а скільки задоволення принесе вишуканий смак гарячого напою! Обов'язково підготуйте його.

Інгредієнти:

  • журавлина - 100 г;
  • апельсин – 0,5 шт.;
  • цукор – 150 г;
  • корінь імбиру – 1 шматочок;
  • вода – 1 л;
  • кориці – 1 паличка;
  • мед – 3 ст. л.;
  • зелений чай – 1 ст. л.

Спосіб приготування:

  1. Закип'ятіть воду.
  2. Поки кипить вода, промийте плоди, злегка придуште її товкачем.
  3. Апельсин промийте, обдайте шкірку окропом, наріжте тонкими часточками разом зі шкіркою.
  4. Помістіть всі інгредієнти в каструльку, залийте водою, що закипіла.
  5. Прокип'ятіть чай хвилину-дві і пийте, поки не охолонув.