Коли починають вводити прикорм штучному. Розширення прикорму на місяці. Можливі проблеми та шляхи вирішення

06.06.2019

Питанням, коли потрібно вводити перший прикорм при штучному вигодовуванні, молоді мами задаються майже відразу після народження малюка. Нижче представлена вся інформація з прикормів, яка допоможе батькам виростити здорового малюка та уникнути алергії при введенні нових продуктів.

Кожна молода мама повинна дотримуватися таких правил:

Починати введення прикорму краще з мікроскопічних дозувань. У першу добу він повинен становити приблизно 1⁄4 ч.л. Збільшувати кількість можна в 6 днів, що залишилися. Робити це рекомендується за умови, що новонародженому подобається така їжа і не має алергії.
Малюкові, який недавно був щеплений або перехворів, слід трохи почекати із запровадженням нової їжі. Давати штучну суміш немовляті в цьому випадку не рекомендується приблизно 5-7 днів після проведення процедури або хвороби. Нове харчування пропонують малюкові, який бадьорий і здоровий.
Перший прийом їжі повинен починатися ранковим годинником. Це дозволить не перевантажувати шлунок новонародженого, що ще не сформувався, перед нічним сном. Перед тим, як провести годування, слід дати невелику кількість нової їжі, а потім напоїти його штучною сумішшю.
Дізнатися, що викликало виникнення алергореакцій допоможе ведення щоденника. Для цієї мети можна завести звичайний зошит, в якому мама повинна записувати, чим і скільки вона годувала. Це допоможе швидко дізнатися, яка їжа викликала проблеми у разі їх виникнення. Слід відзначати емоції, адже незважаючи на те, що малюк ще дуже маленький, у цьому віці у нього все одно існують свої смакові уподобання.
Пюре з декількох компонентів, наприклад, з моркви, яблук або гарбуза можна давати крихті, якщо у нього немає алергії на жодну з складових.
Не можна відразу давати тверді шматочки їжі. Ними можна годувати малюка лише після появи кількох зубів. Їжа має бути рідкою за консистенцією, а потім пюреподібною. Вже починаючи з піврічного віку немовля можна дати дитяче печиво. Це допоможе йому звикнути до шматочка твердої їжі. Робити це потрібно лише під уважним наглядом мами, стежачи за тим, щоб малюк не подавився.
Їжу слід обов'язково термічно обробляти. Переважно печений, тушкований або варений вид їжі. Що стосується температури, то їжа не повинна бути дуже гарячою та надто холодною. Оптимальний рівень становить 36 градусів.
До тих пір, поки у мами не буде впевненості в безпеці попередньої страви та відсутності алергічної реакції, не потрібно пропонувати дитині нову їжу. Проміжок між таким харчуванням повинен становити приблизно тиждень. Якщо у новонародженого з'явилася висипка або дивна поведінка, слід негайно виключити таку страву з його меню та звернутися до дитячого лікаря. Через два-три місяці можна повторити його запровадження. Необхідно прибирати таку їжу з раціону, якщо буде повторення алергічної реакції.
Грудничка слід постійно напувати. Якщо новонароджений дуже маленький, йому дають охолоджену до комфортної температури воду, а коли він підросте, морс без ягід або компот.

І останнє, мабуть найважливіше правило, стосується смакових уподобань малюка. Деякі мами починають силоміць годувати його всіма продуктами. Необхідно обов'язково стежити за його реакцією і не давати ту страву, яка йому не подобається.

Таблиця введення прикорму для дітей на ІВ

Нижче наведено таблицю підгодовування дітей до року при штучному вигодовуванні на кожен день, де докладно описані необхідні дозування продуктів.

Страви	Півроку	7 міс.	7-8 міс.	9-11 міс.	12 міс.
Протерте блендером пюре на овочах (у грамах)	5-55	100-150	145-170	170-185	190-200
Пюре протерте блендером із фруктів	5-45 г	50-60 г	60-75 г	80-100 г	90-100 г
Компот із ягід (тільки рідина)	5-40 г	50-78 г	65-74 г	80-125 г	90-150 г
Кефір та інші кисломолочні продукти	—	40-100 г	100г	150 г	180 г
Каші з нетвердих круп або перетерті блендером	—	10-25 г	50-100 г	200-250 г	250-300 г
Сир	—	30 г	45 г	50 г	65 г
Олія коров'яче	—	1-3 г	5 г	6 г	8 г
Соняшникова олія (як рафінована, так і нерафінована)	—	1 г	2 г	5 г	7 г
Жовтки від яєць	—	—	5 г	30 г	45 г
Спеціальне печиво з позначкою "Для дітей від 6 місяців"	—	—	3-5 г	10 г	20 г
Хліб, виготовлений із пшеничного борошна	—	—	5-7 г	15 г	20 г
Пюре з відвареного нежирного м'яса (переважно курка, телятина)	—	—	10-25 г	45 г	55-65 г
Перетерте пюре блендером з нежирних сортів риби.	—	—	—	15-35 г	35-50 г

Якщо планується вводити прикорм по місяцях при штучному вигодовуванні, таблиця, наведена вище, стане чудовим помічником. Усі перелічені у ній дозування та норми продуктів рекомендовані педіатрами.

Введення прикорму по місяцях до року

Прикорм для малюків по місяцях при штучному вигодовуванні має бути заснований на корисній їжі та мати свій порядок введення. Нижче наведено графік та правила введення.

3 місяці

На цьому етапі найкраще включати до раціону каші на основі гречки, вівсяної крупи (Геркулеса), а також рису. Можна давати добре перетерте блендером пюре із яблук.

4 місяці

У раціон малюка вже допускається вводити кукурудзяну крупу. Її потрібно добре перетирати.

5 місяців

Основою раціону при першому прикормі на штучному вигодовуванні мають стати пюреподібні страви із зеленої стручкової квасолі та каші з перлової та кукурудзяної крупи.

6 місяців

Дозволено годувати добре перетертими блендером супи з овочів.

7 місяців

Можна поступово починати годувати дитину м'ясом. Рекомендується варити на ньому супи та добре перетирати їх вміст. Слід уникати буряків та гороху, які можуть негативно вплинути на стан ШКТ.

8 місяців

У меню потроху вводять мінтай, тунець та інші види морської риби, які мають низьку алергенність. У цей час можна вже давати натуральний йогурт без наповнювача та пюре зі свіжих ягід. Коли він підросте, можна давати цілі ягоди.

9 місяців

У цьому віці введення першого прикорму при штучному вигодовуванні вже включає.

10-12 місяців

У щоденне меню штучного до року вводять супи на рибному або м'ясному бульйоні, дотримуючись схеми і годуючи по годинниках. В принципі, вже починаючи з одинадцятимісячного віку, список дозволених продуктів розширюється і дітей допускається годувати з дорослого столу, якщо вони не алергії. При цьому необхідно бути обережними, стежачи за тим, щоб у щоденне меню дитини не потрапила заборонена їжа.

Відомий педіатр Комаровський рекомендує починати вводити нові страви з натуральних продуктів будинку, а потім переходити на фабричні пюре. Звичайно, кожні батьки повинні самі вирішувати, чим краще годувати свого малюка. І у домашнього дитячого харчування та у виготовленого на фабриці є свої плюси та мінуси.

До переваг продукції, виготовленої на фабриці, можна віднести додаткове збагачення пюре комплексами мінералів і вітамінів, а також пребіотиками. Крім того, таку баночку можна взяти з собою на прогулянку або в поїздку, що значно економить час мами. Цей прикорм, що дається по місяцях при штучному годуванні, має полікомпонентний склад, якого практично неможливо досягти в умовах будинку, а консистенція пюре дуже комфортна.

Що стосується мінусів підгодовування дитини по місяцях до року при штучному вигодовуванні, вони полягають у великих фінансових витратах для батьків. Приготувати пюре в домашніх умовах набагато дешевше, ніж купити фабричне впакування. Відкриту баночку не можна зберігати понад 2 години, а це дуже невигідно для мами на початку введення такого харчування.

У страв, які були зроблені своїми руками, смак значно кращий, ніж у купленої продукції.Крім того, є економія фінансів. Що стосується недоліків прикорму, приготовленого в домашніх умовах, то перш за все вони полягають у часі, який потрібний для них. У мами може піти кілька годин на те, щоб купити необхідне, а потім зробити з них маленькій дитині пюре або кашу.

Комаровський каже, що поки дитина не підросте, необхідно відкласти будь-які експерименти щодо прикорму. Слід забути про введення в раціон крихти екзотичних фруктів до тих пір, поки він не стане старшим, а його шлунок вироблятиме більше ферментів.

Що не можна давати дитині?

Як правило, люди старшого покоління радять дати своїм онукам сушку чи шматок яблука. Мама не повинна цього робити, оскільки такою їжею взагалі дуже легко придушитися. До списку заборонених продуктів входить морква. Давати їх можна лише у вигляді пюре фабричного чи домашнього походження.

Заборона накладається на помідори черрі, нерозварений горох, сочевицю, квасолю, оливки, виноград.Таку їжу попередньо подрібнювати блендером, доки дитина не навчиться самостійно жувати їжу. При цьому батьки повинні постійно перебувати поряд з малюком, стежачи за тим, щоб він не подавився. Під час підгодовування по місяцях при штучному вигодовуванні допоможе таблиця продуктів, представлена вище.

Необхідно видалити з меню крихітки будь-які горіхи.Такий продукт може спричинити алергореакцію і важко засвоюється організмом дитини. У жодному разі не можна давати малюкові арахісове масло. Це сильний алерген. Арахісова олія легко скочується в ротовій порожнині в невеликі кульки через свою структуру, і їм дуже легко подавитися. З цієї причини заборона накладається і м'який сир.

Заборона накладається на попкорн.Незважаючи на те, що він виготовляється з корисної кукурудзи, такий продукт може потрапити до дихальних шляхів дитини. Крім іншого, багато виробників смажать його в олії з різноманітними добавками. Такі шкідливі компоненти надалі накопичуються організмі новонародженого, що ще не сформувався, і в майбутньому здатні привести йому серйозні проблеми зі здоров'ям.

Не можна давати маленькій дитині цукерки.Це стосується як льодяникової карамелі, так і м'яких солодощів. Крихітка може подавитися драже, льодяниками, суфле із зефіром або мармеладом. Крім того, всі ці продукти є сильним алергеном.

Починаючи вводити перший прикорм дитині, мами повинні ставитись до цього без фанатизму. Найкраще віддавати перевагу тим продуктам, які виростають у місцевості, де народилося і живе малюк. Слід забути про екзотичні фрукти, типу манго, лічі тощо. Тільки в цьому випадку малюк буде розвиватися міцним та здоровим.

Прикорм для штучних починають раніше Чому?

Їх годують адаптованою молочною сумішшю, яка хоч і є продуктом наближеним за властивостями до грудного молока, але все ж таки суміш - це чужорідний для дитини продукт, і така дитина змушена адаптуватися до її перетравлення в ранньому віці. Тому, у дітей на штучному вигодовуванні травний тракт раніше виявляється готовий до перетравлення та засвоєння нових та незнайомих для дитини продуктів. І алергічні та інші небажані реакції при введенні прикорму у них виникають рідше, ніж у немовлят.
Оскільки молочні суміші відрізняються за складом від грудного молока, їх компоненти важче перетравлюються і засвоюються, до введення прикорму у штучників частіше ніж у немовлят бувають зригування, запори, кишкові коліки, анемія, рахіт, надлишок маси. А введення прикорму у штучників часто допомагає впоратися із цими проблемами.

Тому, дітям на штучному, вигодовуванні прикорм дається на 1-2 місяці раніше, ніж дітям на грудному вигодовуванні. На сьогоднішній день прикорм дитини штучному призначається з 4-5 місяців. Конкретний термін визначає лікар педіатр разом із мамою. Якщо у дитини є симптоми анемії, рахіту, запори, кишкові кольки, надлишок маси – можна почати з 4-х місяців. Якщо на штучному вигодовуванні дитина здорова і розвивається гармонійно - з 5-ти місяців. Не забувайте, що прикорм не вводиться під час гострих захворювань перед і відразу після щеплення, якщо у дитини є алергічні висипання на шкірі. Насправді частіше прикорм починають давати у проміжку від 4 до 4,5 місяців.

Перший прикорм для штучників найчастіше овочеве пюре.

Як правило, у дітей, що знаходяться на штучному вигодовуванні, нормальна або надмірна маса тіла, тому прикорм зазвичай починається з
Перше пюре завжди має складатися з одного овочу, а як перший овоч рекомендується кабачок або цвітна капуста (не картопля).
Прикорм обов'язково дається з ложки, а не з пляшечки. Штучники частіше, ніж немовлята привчаються батьками їсти будь-яку їжу з пляшечки, довго їдять рідку їжу, не вміють жувати і, як наслідок, потім мають проблеми з промовою.
Спочатку пюре повинно мати гомогенну напіврідку консистенцію.
Прикорм завжди дається спочатку годівлі, та був дитина догодовується сумішшю з пляшечки до необхідного обсягу одного годування. У 4 місяці загальний обсяг одного годування (пюре + суміш) - 180 мл, а 6 міс - 200мл.
Починають з 1/2 ч.л. за 10-14 днів доводять об'єм пюре до 80-150 мл. У перший день ½ ч.л., у другий - 1 ч.л., на третій - 2, четвертий - 4 ч.л., п'ятий - 7 ч.л., шостий - 10ч.л.(50 мл), сьомий - 15 год. Ще кілька днів дають дитині звикнути до нового виду їжі, а потім додають наступний продукт.

Оскільки, це перший прикорм для Вашої дитини, і новим є все: вид, запах і смак їжі, консистенція, спосіб її прийому, не слід поспішати і захоплюватися, можна діяти ще повільнішими темпами, нехай Ваша дитина звикне до нової їжі за 15 років. 20 днів.
Об'єм 150 мл – це максимальний обсяг овочевого пюре, який можна давати дитині 4-6 місяців, але це не означає, що цю кількість пюре потрібно обов'язково запхати у дитину. Якщо дитина із задоволенням з'їдає 10 чайних ложок пюре, а більше не їсть, значить поки потрібно зупинитися на цьому обсязі – Вашій дитині цього поки що достатньо, можливо, пізніше вона захоче з'їсти більше.
Одночасно з введенням прикорму потрібно включати до раціону дитину воду (якщо Ви не зробили цього раніше). Необхідний обсяг питної води на добу для дитини до 6 місяців - 50 мл, з 6 місяців до 1 року - 100мл.

У яких випадках слід припинити запровадження прикорму?

Якщо у відповідь на введення прикорму у дитини виникли небажані реакції: алергічна висипка, розлади випорожнення або відрижка, потрібно припинити давати дитині прикорм, почекати поки все нормалізується, і почати введення прикорму через 3-4 дні після зникнення всіх небажаних ознак - з іншого продукту.
Якщо Ви почали давати пюре з ложки, а дитина давиться, поперхується, у нього виникає блювота - дитина поки не готова до введення прикорму, повторіть спробу дати пюре з ложки через 1-2 тижні (не давайте її з пляшечки).
Якщо дитина відмовляється їсти пюре (з кабачка): Ви багато разів йому запропонували, спробували розвести пюре звичною для дитини сумішшю, спробували злегка підсолити, а дитина не їсть, припиніть давати кабачок, пропустіть 2-3 дні і спробуйте почати з цвітної капусти або броколі. або картоплі тощо.

Як розширювати раціон?

Якщо Ви успішно ввели в раціон дитини пюре з одного овочу (наприклад кабачка), дійшли до якогось обсягу, який із задоволенням їсть Ваша дитина (найчастіше це 100 мл, тому саме такий обсяг у баночок готового пюре для дитячого харчування) ), дитина вже кілька днів з'їдає цю кількість пюре і жодних небажаних реакцій у неї немає – вводимо наступний овоч, наприклад, картоплю. Її можна потроху додавати в пюре із кабачка або давати окремо на початку годування.

Загальний обсяг овочевого пюре можна збільшити за рахунок картоплі або залишити колишнім, залежно від бажання дитини. Тут вже знадобиться менше часу, тому що кінцевий обсяг саме картоплі вже не має важливого значення, необхідно спробувати, як дитина її переносить, довести до 5-6 чайних ложок (30 мл), дати звикнути кілька днів. На все піде 5-7 днів і можна вводити до раціону наступний овоч. Так поступово можна ввести до раціону дитину: кабачок, цвітну капусту, картопля, морква, гарбуз. На знайомство з овочами піде приблизно місяць, а потім можна буде запровадити наступний прикорм - кашу.

Другий прикорм для штучників

Якщо Ви почали давати дитині овочі з 4-х місяців, кашу почнете давати приблизно з 5-ти місяців.
повинна бути обов'язково безмолочна, без добавок, найчастіше вибирають гречану. Готують її зазвичай на звичній для дитини суміші (іноді на овочевому відварі).
Кашу дають в інше годування - зазвичай вранці, а пюре - вдень. В результаті у дитини поступово формується сніданок та обід.
Каша - це вже другий прикорм, зазвичай його введення переноситься легше, тому що дитина вже звикла їсти з ложки і куштувати нову їжу. На звикання до гречаної каші та доведення її до потрібного обсягу (80 – 150 мл) відводиться 5-7 днів.
Але обов'язково потрібно врахувати особливості Вашої дитини, якщо вона схильна до алергічних реакцій або розладів шлунково-кишкового тракту Вам слід робити повільніше.
Потім можна скуштувати вівсяну кашу, на неї піде ще 5-7 днів.

Прикорм для штучників Фруктові пюре та соки

Після каші вводиться Якщо у дитини анемія, варто обмежитися гречаною кашею і, відразу після неї, перейти до знайомства із фруктами, починають завжди з яблук.
Яблучне пюре можна потроху додавати в кашу або давати окремо після неї, як десерт або варити компот, поступово доводимо об'єм до 50-60 мл (додаємо ще 5-7 днів).
Потім пробуємо ще якесь фруктове пюре, наприклад, із чорносливу.
Обов'язково потрібно враховувати властивості окремих фруктів та овочів, не забувати, що чорнослив має послаблюючу дію, а груша закріплює і т.д.
На знайомство з кашею та готовими фруктовими пюре (пюре з варених фруктів та компотами) піде ще 3-4 тижні.

Свіжі соки та пюре зі свіжих фруктів

Приблизно до 5,5-6 місяців доходимо до свіжих соків і пюре зі свіжих фруктів та овочів.
Починаємо з яблучного соку, як звичайно з ½ чайної ложки до 60 мл, якщо почали давати свіжі соки та пюре, на цей же обсяг зменшуємо кількість готових пюре та соків. Потім пробуємо морквяний сік і т.д.
Не забувайте, що загальний добовий обсяг фруктового пюре для дитини до 6 міс - 60 мл, тобто до 6 місяців максимально можна дати дитині 60 мл фруктового пюре і 60 мл соку або рідини з компоту.

Прикорм для штучників М'ясне пюре

З 6-ти місяців дитині можна давати. Це дуже важливий продукт харчування дитини, особливо для дітей з анемією. Але його не дозволяється вводити до раціону дітей раніше 6 місяців.
Його зручно поєднувати з овочевим пюре, можна змішувати пюре з овочевим або давати окремо: спочатку м'ясо, потім овочі.
У дітей на штучному вигодовуванні до 6-ти місяців, як правило, вже введено 1 прикорм - овочеве пюре, таким дітям, якщо у них анемія, можна пропустити інші пункти і почати давати м'ясне пюре з 6 місяців.
Дітям, які не мають анемії, м'ясне пюре вводиться після свіжих соків і пюре.
Починають із яловичини, як м'яса найбагатшого залізом. Максимальний добовий обсяг м'ясного пюре у дитини до 7 місяців - 30г. Пізніше пробують інші сорти м'яса: кролик, баранина, курка. Але переважає у раціоні дитини зазвичай яловичина, як найдоступніше та корисне м'ясо.

Прикорм для штучних тварин

Далі вводиться сир, максимальний добовий обсяг сиру на першому році життя – 50г. Сир добре поєднується з фруктами, таким чином ще один прийом їжі поступово перетворюється на полудень або вечерю. Нові продукти, як і раніше, краще давати в першій половині дня, тому, можливо, на вечір доведеться пересунути кашу.
З 7 місяців можна давати білу морську нежирну рибу. Риба дається замість м'яса. Рибою рекомендується замінювати м'ясо не частіше ніж 1-2 рази на тиждень.
Далі – теж із 7 місяців – жовток. Якщо хочете давати його щодня – не більше 1/2 жовтки на добу, або по 1 жовтку через день. Жовток можна змішувати із овочевим пюре.
І – з 8 місяців – кефір, не більше 200 мл на добу – до 1 року.

Всі рекомендовані добові обсяги продуктів в залежності від віку вказані в календарі прикорму, не потрібно перевищувати ці обсяги, щоб не зашкодити дитині, навіть якщо дитина дуже добре їсть цей продукт і хоче з'їсти більше.

Печиво, макарони, хліб можна вводити до раціону дитини з 7-8 місяців, після введення основних продуктів прикорму. Жодної харчової цінності для дитини вони не мають. Вони можуть допомогти сформувати у дитини деякі навички: самостійно тримати в руці шматочок хліба, відкушувати від нього, жувати. Захоплюватись цими продуктами не рекомендується.

Це все про прикорм для штучних. Бажаю вам здоров'я!

До 4-6 місяців мами починають замислюватися про те, що дитині пора вводити прикорм. Дізнаємося, коли і як це потрібно робити, якщо дитина знаходиться на штучному чи змішаному вигодовуванні?

Хтось каже, що прикорм потрібно вводити не раніше 6 місяців, інші коли з'являться перші зуби. Треті стверджують, що раніше дітям прикорм вводили майже з 2 місяців, і все було добре. А коли це робити правильно?

Коли вводити прикорм?

Насправді універсальної відповіді немає. У кожному конкретному випадку вік запровадження прикорму визначається індивідуально. Багато залежить від того, з якою швидкістю дитина набирає вагу, як розвивається. Вид харчування теж грає роль.

Перший прикорм при штучному вигодовуванні вводиться, як правило, раніше, ніж при грудному. Пов'язано це насамперед із тим, що система травлення таких малюків швидше пристосовується до сторонньої їжі. Суміш сама собою має чимало домішок, які готують кишечник дитини до нової їжі. Крім того, такі діти зазвичай досить швидко набирають вагу, запровадження овочів замість молочної суміші допоможе нормалізувати цей процес.

У середньому прикорм вводиться з 4 до 6 місяців. Пізніше ведення прикорму загрожує відставанням у розвитку. Дитина пізніше навчиться жувати і ковтати густу та щільну їжу.

З чого почати?

Введення прикорму при штучному вигодовуванні рекомендують починати з пюре . Чому саме з них, а не з каш, що звичніше багатьом? Каші, як і молочна суміш, сприяють швидкому набору ваги, тому їх рекомендують дітям, які перебувають на природному вигодовуванні і тим, хто має недобір за вагою. У штучників такої проблеми зазвичай немає. Нерідко навіть навпаки, спостерігається зайва вага.

Крім того, овочеві пюре легко засвоюються шлунком дитини, і при цьому містять у собі вітаміни та вуглеводи, такі необхідні для розвитку.

Однак далеко не будь-який овоч підійде для першого підгодовування. Фахівці радять надавати перевагу овочам зеленого кольору: кабачок, картопля, патисон, горошок, цвітна капуста. Жовті, помаранчеві і червоні овочі можуть призвести до розвитку алергічної реакції.

Багато мами цікавляться, що краще: домашні пюре чи промислові? Тут кожен вирішує собі. Якщо ви припускаєте робити пюре з власноруч вирощених овочів, щодо безпеки ви точно впевнені, це цілком допустимо. Однак овочі в магазинах часто оброблені різними хімікатами, а отже, не годяться дитині. У промислових умовах для приготування дитячого харчування використовують спеціально вирощені овочі.

Запам'ятайте одну важливу річ: ніколи не вводьте одночасно 2 продукти. Дуже важливо стежити за станом дитини після запровадження нового продукту. Можуть з'явитися роздратування, висипи, коліки. І тоді від проблемного продукту краще на якийсь час відмовитися, замінивши його іншим. А як з'ясувати, на який із двох нових продуктів реагує малюк, якщо ви запровадили їх одночасно?

Якщо ваша дитина не прийняла якийсь продукт: у неї почалася висипка, коліки або інші порушення, це не означає, що малюк не зможе їсти його ніколи. Йдеться лише про неготовність травної системи на даному етапі. Швидше за все, вже через місяць ви зможете спокійно ввести проблемну страву до раціону вашого малюка без будь-яких ускладнень.

Поспішати не варто і з обсягами. Організм дитини повинен звикнути до нової їжі, щоб вона не викликала відторгнення. Тому вперше пюре дають по половині чайної ложки. Потім поступово кількість пюре доводиться до повноцінного прийому їжі.

Прикорм при штучному вигодовуванні дають перед сумішшю. Бажано вибирати для цього одну з денних годівель. Це дозволить відстежити реакцію малюка. Щоб смак нової страви не здався дитині надто неприємною, незнайомою, її можна змішати зі звичною сумішшю. Коли кількість пюре дійде до 150 г, сумішшю на це годування дитини можна вже не догодовувати.

Коли одне годування вже замінено на прикорм, можна розпочинати заміну другого. Ще через 2 тижні, і воно буде повністю замінено. Таким чином, ранкове та вечірнє годування дитини будуть переведені на прикорм, а вдень вона, як і раніше, отримуватиме суміш.

Почали. Що далі?

Яким чином вводити продукти? Схема прикорму при штучному вигодовуванні визначається так само індивідуально, як вік початку. Її краще обговорити з вашим дільничним педіатром, яких добре знає особливості розвитку дитини та порадить, що і коли вводити.

Перші каші дітям на штучному вигодовуванні вводяться не раніше ніж півроку. При цьому вони мають бути безглютеновими. Це може бути гречана каша, рисова чи кукурудзяна. Крупи, що містять глютен (вівсянку або манку), вводити можна тільки після 8 місяців. Загальна схема введення така сама, як і у пюре: почніть з чайної ложки і поступово доводьте до 180-200 г. Пам'ятайте, що до року каші варити можна лише на воді. Молоко може спричинити алергію.

Сир - незамінне джерело кальцію та деяких амінокислот. Вводити в раціон малюка сир можна починаючи з 5-6 місяців, проте пам'ятайте, що денна норма сиру для діток до року не перевищує 50 г. В іншому випадку на печінку дитини буде надана надмірне сольове та білкове навантаження.

Після півроку можна і потрібно вводити в меню дитини жовток . Він повинен бути добре провареним, і його необхідно ретельно потовкти. Перший раз дитині дають зовсім небагато жовтка буквально на кінчику ложки. Згодом кількість може бути збільшена до 12. Щодня давати жовток немає потреби. Швидше, навпаки, курячі яйця дуже алергенні. 2 рази на тиждень буде цілком достатньо.

До семи місяців шлунок малюка цілком готовий до того, щоб прийняти м'ясо . Починати, звичайно, варто з покупного пюре. Самостійно приготувати страву потрібної консистенції ви навряд чи зможете. Зверніть увагу, якщо у вашої дитини спостерігається алергічна реакція на коров'яче молоко, то яловичина та телятина йому протипоказані. Краще почати з індички, кролика чи курки. До 9 місяців м'ясне пюре замінюють на фрикадельки, а до року можна годувати дитину паровими котлетками.

Приблизно в цей же час можна додати до раціону м'ясо морських риб . Наприклад, таких як тріска, морський окунь чи хек. 1-2 рази на тиждень на рибу можна замінювати м'ясо. Риба хороша тим, що добре збалансована і засвоюється легше, ніж м'ясо. Крім того, в рибі багато вітаміну В та необхідних для розвитку мінералів.

Кисломолочні товари можна вживати з 7 місяців. А ось незбиране молоко краще відкласти до року. До року не варто давати дитині фруктові соки. Замість них краще варити йому компоти зі свіжих чи сушених фруктів.

Щоб дитина починала вчитися жувати, тренувала м'язи, з 7 місяців можна почати підгодовувати її сухариками, злегка розмоченими в кефірі або компоті.

Таблиця прикорму при штучному вигодовуванні допоможе зорієнтуватися з вибором продуктів для того чи іншого віку.

Продукт, грам	Вік дитини, місяць
Продукт, грам	0–1	1	2	3	4	5	6	7	8	9–12
Молочна суміш	700–800	800–900	88–900	700	400	300–400	350	200–400	200–400	200–400
Фруктове пюре				5–30	40–50	50–60	60	70	80	80–100
Овочеве пюре					10–100	150	150	170	180	180–200
Молочна каша							50–150	170	180	180–200
Сир						40	40	40	40	40–50
Печиво						3–5	5	5	10	10–15
Жовток							0,25	0,5	0,5	0,5
М'ясне пюре							5–30	50	50	60–70
Кефір, кисломолочні продукти								200	200–400	200–400
Рибне пюре									5–30	30–60

Привільний прикорм дитини на штучному вигодовуванні – це інвестиції у здоров'я вашого малюка у майбутньому. Але як зрозуміти, чи все ви робите правильно? Тут вам підкаже сама дитина. Якщо немає жодних негативних реакцій, а він стабільно набирає вагу і при цьому гармонійно розвивається – отже, все йде як слід.

Якщо ви сумніваєтеся щодо збільшення у вазі, то зверніться до таблиці норм набору ваги, але пам'ятайте, що всі діти різні і видужують у своєму темпі.

Вік, місяць	Надбавка у вазі за місяць, грам	Збільшення у вазі за період, грам	Надбавка у зростанні за місяць, сантиметр	Надбавка у зростанні за період, сантиметр
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

Будьте уважні до своєї дитини, виконуйте рекомендації лікаря та стежте за якістю продуктів. Тоді введення прикорму пройде гладко та легко. Ваш малюк буде з цікавістю пізнавати світ, пробувати нові смаки, страви та продукти. А ви будете спокійні за свою дитину, знаючи, що вона розвивається правильно.

Коли грудне вигодовування неможливе, дитині дають суміш. Маючи у своєму складі всі необхідні маленькій людині вітаміни та мікроелементи, вона максимально наближена до грудного молока. Штучне вигодовування впливає подальше харчування дитини, і введення прикорму зокрема. Однак багато недосвідчених мам у невіданні щодо того, коли починати прикорм штучному.

Коли вводити прикорм штучному?

Незважаючи на те, що суміші адаптовані для малюків, необхідно вводити прикорм трохи раніше. Це пов'язано з тим, що суміш не може покривати всі потреби організму, що росте, в корисних речовинах. Тому, на відміну від немовлят, яких знайомлять з новою їжею у півроку, введення прикорму при штучному вигодовуванні має відбуватися на 4,5 – 5,5 місяці життя (залежно від стану самого малюка). Так свідчать сучасні норми ВООЗ. Щоправда, за радянських часів педіатри рекомендували робити це тоді, коли дитині буде 3 місяці. Але сучасні дослідження відкидають такий ранній прикорм, оскільки шлунково-кишковий тракт та ферментна система малюка недостатньо зрілі.

Як правильно вводити прикорм штучному?

Правила введення нових продуктів у раціон дитини на штучному вигодовуванні подібні до правил для малюка на грудному годуванні:

Прикорм слід починати з невеликої кількості продукту – з 1/2 чайної ложки.
Спочатку дають новий продукт, і лише потім пропонують сумішшю. Поступово кількість прикорму збільшують, замінюючи одне годування сумішшю.
Не слід вводити одночасно два нових продукти. Кожен компонент дають близько 5-7 днів, і потім можна давати щось нове.
Прикорм можна вводити, якщо дитина здорова і активна. При хворобі або напередодні щеплення новий продукт не вводиться.
Нова їжа пропонується у вигляді пюре, тобто однорідної, ніжної консистенції без дрібних шматочків їжі, якими малюк може придушитися.
Їжа готується безпосередньо перед годуванням із свіжих продуктів в окремому посуді. Малюкові дають пюре температури тіла.
Ознайомлення з новим продуктом краще проводити першу половину дня контролю реакції організму.
Не слід змушувати малюка їсти, якщо він вередує або відмовляється.

Схема прикорму при штучному вигодовуванні

В цілому, послідовність введення продуктів виглядає так:

Овочеве пюре.
Каші.
Кисломолочні продукти та сир.
Фрукти та соки.
М'ясні та рибні страви, яєчний жовток.

Пункти 1 та 2 можна поміняти місцями. Але прикорм починають із каші, як правило, у тому випадку, якщо дитина погано набирає вагу.

Каші. Через місяць після введення овочевих пюре можна дати дитині кашу з молоком або безмолочну без глютену – рисову, гречану, вівсяну. Починаючи з 1 чайної ложки, її доводять до обсягу 150-200 г на день.

Кисломолочні продукти. Педіатри рекомендують вводити сир із 8 місяців. Приготувати малюка кефіром можна з 10-11 місяців. Переважно купувати дитячу спеціалізовану кисломолочну продукцію.

Фрукти та соки. З 7 дозволяються фруктові пюре і свіжі соки з яблука, банана, розведені з водою 1:1. Їх можна комбінувати з овочевими соками (гарбузом, морквою). До 9 місяців можна давати часточку яблука без шкірки.

М'ясо та риба. У віці 7,5-8 місяців дитину-штучника знайомлять з м'ясом нежирних сортів (кролик, курка, індичка, телятина) спочатку у вигляді пюре, а потім парових фрикадельок та котлет. Дитині до року м'ясний бульйон не дають.

Нежирну рибу (тріска, хек, морський окунь) готують із 8-9 місяців двічі на тиждень.

Курячий або перепелиний жовтоквводять у прикорм із 7 місяців і дають крихті 2 рази на тиждень. Починаючи з жовтка, його кількість доводять до ½.

Для зручності батьки можуть використовувати таблицю підгодовування для штучних.

З цієї причини малюкові на штучному вигодовуванні прикорм вводять раніше, ніж малюкові-грудничку. Це дозволяє запобігти дефіциту поживних речовин, сприяти повноцінному та своєчасному розвитку дитини.

Всупереч поширеній думці, що кишечник малюка молодше 6-місячного віку не готовий перетравлювати будь-яку їжу? крім грудного молока чи спеціальної суміші, організм штучного швидшого пристосовується до переробки нових продуктів.

Вік розширення дитячого меню визначається індивідуально прийомі в педіатра. Дитині, що нормально розвивається, на штучному вигодовуванні прикорм вводять у 4,5 місяці.

Своєчасне та правильне розширення дитячого меню дозволяє швидше впоратися із відрижками, коліками та запорами, які часто супроводжують вживання молочних сумішей. З його допомогою запобігає розвитку анемії, рахіту, нормалізується темп набору ваги. Пізнє введення прикорму загрожує гальмуванням у розвитку дитини: він потім навчиться жувати, ковтати їжу незвичної консистенції.

Основні правила запровадження

Головна вимога для введення прикорму - дитина має бути абсолютно здоровою. Послідовність запровадження нових страв має узгоджуватися з педіатром. Відразу запам'ятайте список алергенних продуктів: коров'яче молоко, білок курячого яйця, цитрусові, горіхи, крупи, що містять глютен.

В іншому слухайте лікаря та готуйтеся створювати яскраві пюре за допомогою блендера, пароварки, м'ясорубки, кухонного комбайна.

Пам'ятка з введення прикорму:

У 1 прийом їжі дитині пропонується 1 новий продукт.

Його вводять, щодня збільшуючи обсяг. Кожну незвичну страву пропонують у кількості 1/4 чайної ложки, поступово збільшуючи порцію до обсягу, що відповідає віку малюка;

Нові продукти та напої даються лише з ложечки.

Звичка все отримувати з пляшечки негативно позначиться на розвитку малюка - він потім навчиться жувати та говорити.

Прикорм завжди вводиться в положенні сидячи.

Для зручності мами і малюка краще використовувати спеціальний високий стілець, що миється, для годування.

Консистенція прикорму.

Перші новинки в меню повинні подаватися у вигляді пюре або соків, оскільки малюк ще не вміє жувати і не має в своєму розпорядженні необхідної кількості зубів для цього.

Новий продукт запроваджується через тиждень після попереднього.

Батьки повинні мати достатньо часу, щоб оцінити реакцію самого малюка та його організму на зміни, що відбуваються в харчуванні.

Не змушуйте малюка їсти через силу.

Не культивуйте ідею про те, що час для підгодовування вже настав. У кожної дитини свій темп розвитку та насильницьке годування її лише уповільнить, призупинить набір маси;

Заведіть щоденник харчування.

У ньому відзначатимете щоденне меню малюка, порційність. З появою розладу ШКТ або алергії зроблені записи допоможуть вам визначити їхню причину;

Пропонуйте новий продукт перед сумішшю.

Він має бути теплим і свіжим. Використовуйте для приготування та годування стерилізований посуд, техніку та столові прилади;

Прикорм повинен вводитися одночасно.

Найкраще це робити в друге дообіднє годування, щоб протягом дня бачити реакцію дитячого організму на новий продукт;

Склад, термін зберігання та інші характеристики.

Купуючи в магазині пюре та соки, звертайте увагу на склад продукту, дату виготовлення, репутацію виробника та вік малюка, для якого він створений. Неприпустимо, щоб серед компонентів були сахароза, сіль, декстроза.

Про правила введення прикорму по місяцях ділиться порадами молода мама.

Порядок введення прикорму при штучному вигодовуванні малюка

Введення прикорму має супроводжуватися строгим розкладом харчування: 5-6 годівель, кожне з яких, прибираючи суміш із раціону однорічного малюка, поступово замінюється повноцінним прийомом їжі.

Харчування дитини складають із продуктів, вирощених або вироблених у регіоні проживання – це певний гарант їхньої натуральності. При спостереженні харчової алергії препарат провокатор повторно вводиться не раніше, ніж через 1 місяць.

Не можна вводити прикорм, якщо:

Дитина хвора;
Менш 3-х днів тому було зроблено планове щеплення;
У малюка ріжуться зуби, що супроводжується підвищенням температури, примхами, нестабільним сном;
Дитина звикає до якихось змін у житті: мама вийшла на роботу, сім'я подорожує чи переживає квартирний переїзд;
У малюка діагностована алергія, спостерігаються розлади шлунково-кишкового тракту, шкірні висипання.

Визначаємо готовність дитини до прикорму

Вводити нові продукти потрібно, орієнтуючись не тільки на вік малюка, але й на інші ознаки безпосереднього бажання дитини спробувати щось інше, крім суміші.

Якщо перша проба дати дитині сік, пюре або кашу з ложечки закінчилася тим, що він скривився, закашлявся або виплюнув її, то рано почали діяти. Повторіть спробу через кілька тижнів.

Ознаки бажання малюка урізноманітнити свій раціон:

Дитина протягом дня не наїдається 1 л суміші, вимагає найчастіших годівель;
У малюка вже є перші зуби, він робить жувальні рухи ротом, якщо дати йому щось спробувати;
При піднесенні ложки малюк відкриває рот і зосереджено дивиться на її вміст;
Він цікавиться їжею батьків, тягнеться до тарілки, намагається все спробувати;
Малюк бере різноманітні предмети та цілеспрямовано тягне їх у рот;
Дитина добре сидить, керує корпусом, повертає голову;
У малюка дещо згас виштовхуючий рефлекс мови. Якщо йому дати попити з ложечки, її вміст не стече по підборідді;
Вага малюка з народження збільшилася вдвічі;
Дитина готова самостійно їсти, якщо надати їй таку можливість: вона бере руками їжу, доносить її до рота, пробує, ковтає чи випльовує.

Якщо ви щодня спостерігаєте хоча б 5 із цих ознак, то можете сміливо приступати до запровадження прикорму.

Варіанти першого прикорму для малюка-штучника

Продукт для першого прикорму визначається разом із педіатром, що спостерігає малюка. Це може бути фруктовий сік, овочеве чи фруктове пюре, злакова каша. У будь-якому випадку це має бути лише один продукт, який пройшов певну обробку.

У фруктах та овочах міститься багато вітамінів, необхідних дитячому організму, вони легко перетравлюються. Каші краще, якщо ваш малюк відстає в наборі ваги. Зупинивши свій вибір на фруктовому пюре, будьте готові, що овочеве маля може не захотіти їсти, адже воно далеко не таке смачне.

Для першого прикорму можна приготувати:

Яблучний сік, що не є алергенним.

Якщо він здається вам дуже кислим, можна розбавити кип'яченою водою;

Овочеве пюре.

З відвареного кабачка, гарбуза, патисону, зеленого горошку, цвітної капусти або броколі. У нього можна додати трохи солі при варінні, краплю соняшникової олії.

Фруктове пюре.

Із запеченого яблука, груші, персика чи абрикоса.

Кашу.

Рисову чи гречану, приготовлену на воді без цукру. Перша краще, якщо дитина часто страждає на розлади стільця, друга - якщо спостерігаються запори. Вибирати інші злаки не слід, оскільки вони містять глютен, що провокує алергічні реакції.

Щоб перший прикорм не здався малюкові несмачним, додайте до нього кілька крапель суміші. У соки неприпустимо включати цукор, фруктозу, мед. Овочі та фрукти краще вибирати сезонні.

Якщо такої можливості немає, використовуйте власні заготовки із морозилки. Якщо цього немає, потрібно купувати промислово створені соки і пюре. Вони готуються із спеціально вирощених екологічно чистих фруктів та овочів, що підтверджується сертифікатами якості.

Поява слизу в калі малюка або пронос - привід на якийсь час виключити овочі та фрукти з меню, замінивши їх кашами. Якщо перший прикорм обернувся появою алергічної реакції, не відкладайте розширення меню свого малюка в жаху, що нашкодили йому своїми «нововведеннями», просто виключіть на місяць продукт, якого поки не готовий ШКТ малюка. Замініть його іншою стравою після усунення висипу, кольків та інших симптомів харчової алергії.

Перша порція нового продукту має становити трохи більше 5 р (0,5-1 год. л.). Щодня вона повинна збільшуватися на 10 г, доки повністю не замінить суміш у певному годуванні.

Консистенція першого пюре – рідка, густота також збільшується поступово. Одночасно з прикормом, в раціон малюка включається кип'ячена вода - до 50 мл дитині до 6 місяців, до 100 мл малюкам до року.

Розширення прикорму по місяцях

Деяким дітям педіатри рекомендують розширювати харчове меню вже на 3 місяці. Це може бути пов'язане з анемією, нестачею вітамінів в організмі, поганим набором ваги.

Важливо поступово збільшувати порції нових продуктів, догодовуючи спочатку малюка сумішшю - сумарний обсяг їжі, отриманої на 1 прийом, повинен становити приблизно 150 мл. Не забувайте чергувати прикорм та основні годування, щоб не перевантажувати ШКТ дитини. Наприклад:

Суміш;
Каша + суміш;
Суміш;
пюре + сік + суміш;
Суміш.

Харчування у 3 місяці

Урізноманітніть меню свого малюка натуральним фруктовим соком. Краще, якщо для його приготування буде використано зелене яблуко. М'якуш із соку забирається, а рідина розводиться кип'яченою водою навпіл. Теплий напій дається малюкові в обсязі лише кількох крапель, щодня порція трохи збільшується. Згодом можна ввести в меню персиковий, грушевий і абрикосовий соки.

Харчування у 4 місяці

До соків у меню додають фруктове та овочеве пюре у самостійно визначеному порядку. З фруктів потрібно віддати перевагу абрикосам, персикам, зеленим яблукам і грушам, банану (він дається лише у сирому вигляді).

Найкращі для прикорму овочі: кабачок, патисон, броколі, цвітна капуста, гарбуз, зелений горошок, морква та картопля. Перше пюре має бути однокомпонентним. Коли малюк звикне до запропонованих окремо продуктів, їх можна змішувати в одну страву.

Вибрані овочі та фрукти попередньо відварюються, тушкуються або запікаються. Пюре готується блендером, до нього можна додати трохи суміші, щоб смак малюкові здавався «звичним». Розбавити овочеву страву до необхідної густоти можна кип'яченою водою або бульйоном, що залишився після варіння. Фруктове пюре довести до необхідної консистенції, допускається за допомогою соку.

Замість пюре можливе введення безглютенової та безмолочної каші. Готується вона на воді, помел крупи має бути дрібним. Вибирайте гречану чи рисову кашу. Пропонувати її краще на сніданок, а овочі та фрукти змістити на пообідній час.

У 5 місяців

Новий продукт у раціоні малюка – рослинна олія. Його додають в овочеві пюре, можна капнути в кашу, якщо малюкові так буде смачніше. Оливкова олія – продукт спірний, тому обговорюйте з педіатром можливість його включення до дитячого меню. Страви можуть бути вже трохи густішими, але без грудочок. Фруктовий сік іноді можна заміняти компотом. Останній також не слід робити надто концентрованим, краще розбавити водою.

У півроку

Настав час переводити малюка на молочні каші. Спочатку їх готують на молоці, наполовину розбавленому окропом, згодом використовують чистий продукт. Якщо виявиться алергія на коров'ячий білок, можна використовувати козяче молоко. У каші та пюре допускається додавання вершкового масла та відвареного жовтка. Якщо курячі яйця не підходять, замініть їх перепелиними. Жовток можна запропонувати малюку як окремі ласощі, розтерши його вилкою і змішавши з молочною сумішшю.

Раціон можна урізноманітнити кефіром і сиром. Хоча всіма шанований доктор Комаровський вважає, що ці продукти найкращі для першого прикорму, багато педіатрів не поділяють його думки. Порадьтеся зі своїм лікарем. Ці продукти містять корисні мікрофлори бактерії, багато кальцію, але створюють велике навантаження для нирок малюка.

Готуючи кефір та йогурти самостійно, купуйте закваску виключно в аптеках. Не додавайте в них цукор та фруктозу. Зверніть увагу в таблиці на максимально допустимий обсяг цих продуктів у раціоні малюка, що підростає.

Харчування у 7 місяців

У цьому віці до раціону можна включити м'ясне пюре. Для його приготування придбайте м'ясо без жиру, прожилок та кісток. Найкраще для прикорму підходить філе кролика, індички чи курки. Телятину можна використовувати, якщо у малюка немає алергії на коров'ячий білок. М'ясо відварюють або готують на пару, після чого подрібнюють блендером або м'ясорубкою.

Урізноманітнити меню можна, готуючи з м'яса не лише пюре, а й паштети, суфле.

М'ясний бульйон ніяк не використовується, навіть у розведеному вигляді для поліпшення суміші пюре. Для стимуляції розвитку навичок жування можна запропонувати малюку бублик, дитяче печиво або сухар, трошки розмочений у компоті, соку або кефірі.

8 місяців

До раціону додаються крупи, що містять глютен. Починайте готувати малюку вівсяну, ячмінну, перлову, кукурудзяну, пшоняну каші. Манку до року краще не вводити до раціону - вона надто калорійна і найменш корисна. Крихті можна подавати суп з м'ясними фрикадельками. Його овочеве наповнення має бути добре знайоме дитині.

9 місяців

Малюк може спробувати рибу нежирних сортів, наприклад, хека, тріску, окуня. Філе потрібно приготувати на пару, відварити, згасити або запекти. Ретельно огляньте його на наявність кісточок – пюре має бути однорідним та ніжним. Воно наповнене вітамінами та мікроелементами, засвоюється легше за м'ясо. Рибне блюдо двічі на тиждень має замінювати м'ясне – частіше його включати у меню немає необхідності.

Харчування у 10-12 місяців

У цей період порції малюка стають більшими, сумішшю його майже не догодовують. Овочеві пюре стають багатокомпонентними, каші готуються мультизлакові. У сир, кефір та йогурт для смаку додають фруктові соки та пюре, цукор поки що під забороною. М'ясне та рибне меню доповнюється паровими котлетами. Замість каші іноді можна запропонувати локшину, зварену на молоці. З|із| сиру приготувати запіканку з фруктами.

Спробуйте запропонувати дитині до супу шматочок хліба. Овочі можна не подрібнювати блендером, а просто перетерти або навіть нарізати скибочками. Жовток розминають вилкою. Їда може складатися вже відразу з декількох страв. Якщо малюк здоровий і не схильний до харчової алергії, то нові продукти можна вводити частіше - 1 раз на 3 дні. Ви вже сміливо можете починати відучувати малюка від пляшечки, оскільки його меню дуже різноманітне – він наїдається.

Пам'ятайте, що всі схеми варіативні - вище запропоновано лише зразковий план введення прикорму для малюка-штучника. Ви повинні підлаштовуватися тільки під свою дитину, яка може сильно полюбити один продукт, а від іншого довгий час відмовлятися. Порадьтеся з педіатром і догоджайте своєму малюкові.

Допустимий обсяг прикорму відповідно до віку малюка-штучника

Страви	4 місяці	5 місяців	6 місяців	7 місяців	8-9 місяців	10-12 місяців
Фруктовий сік, мл	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
Овочеве пюре, г	5-30	10-100	150	150-160	170-180	200
Фруктове пюре, г	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
Каша на воді, мл	10-100	10-100	–	–	–	–
Рослинна олія, мл	–	1-3	3	3	5	6
Каша на молоці, мл	–	–	50-100	150	150-180	200
Вершкове масло, г	–	–	1-4	4	5	6
Яєчний жовток, шт	–	–	¼.	¼.	½.	½-1.
Кефір, мл	–	–	10-30	50-100	100-200	300-400
Сир, г	–	–	10-30	40	40	50
Галетне печиво, г	–	–	–	3-5	5	10-15
Пюре з м'яса, г	–	–	–	10-30	50	60-70
Пюре з риби, г	–	–	–	–	10-30	30-60

Зразкове збільшення у вазі при грамотному введенні прикорму

Вік, міс.	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Надбавка, г	750	700	650	600	550	500	450	400	350

Особливості введення прикорму недоношеним діткам на ІВ

Якщо ваш малюк народився недоношеним, то питання введення прикорму має обговорюватися виключно з педіатром, який спостерігає його. Час розширення меню залежить від зрілості його внутрішніх систем, початку вироблення травних ферментів, діагностування відсутності анемії. Багато що залежить і від маси тіла дитини на момент пологів, щомісячного збільшення у вазі.

Деякі лікарі радять вводити прикорм у період 4-6 місяців, іноді цей процес активізують і в 1-3 місяці фруктовими соками та овочевими відварами.

Недоношеним діткам раніше вводять м'ясо, яєчний жовток, овочі, печінку та мультизлакові каші. Останні готують не на воді, а на молочній суміші чи овочевому відварі. Прикорм повністю контролюється педіатром та коригується за результатами планових оглядів та зважувань.

Розширення меню дитини на місяці

Час годування	Зразкове меню
Час годування	4-5 місяців	6-7 місяців	8-9 місяців	10-12 місяців
6:00-7:00	Молочна суміш
9:00-11:00	Каша на воді + фруктовий сік + докорм сумішшю	Молочна каша із вершковим маслом + яєчний жовток + фруктовий сік	Молочна каша з вершковим маслом + яєчний жовток + фруктове пюре	Молочна мультизлакова каша з вершковим маслом + скибочки відварених овочів + яєчний жовток
12:00-14:00	Молочна суміш	Пюре з овочів з олією + м'ясне пюре + догодовування сумішшю	Овочевий суп + пюре з овочів з олією + м'ясні/рибні фрикадельки	Овочевий гарнір з олією + м'ясні/рибні парові котлети + сирна запіканка
17:00-19:00	Овочеве або фруктове пюре + докорм сумішшю	Фруктове пюре + сир + кефір + сухар	Фруктове пюре + кефір + сир + бублик	Йогурт із фруктовим пюре + галетне печиво
21:00-22:00	Молочна суміш

Пам'ятайте про дотримання допустимих розмірів порцій, щоб не перегодовувати малюка потенційно небезпечними продуктами, наприклад, сиром. З 8 місяців основні прийоми їжі організовуються 3 рази на день, але ніхто не скасовував легкі перекушування, тим більше для організму, що росте. Завжди тримайте у холодильнику та беріть із собою на прогулянку дитяче печиво, натуральні соки, фрукти, кефір.

Тема прикорму лякає багатьох батьків, особливо з огляду на ймовірність виникнення харчової алергії, наслідки якої усуваються не завжди швидко та просто. Найчастіше батьки немовлят задають педіатрам такі питання:

Як вчинити, якщо малюк відмовляється їсти будь-яку запропоновану їжу?

Почекайте з прикормом, оскільки ваша дитина поки до нього не готова. Стимулюйте у нього харчовий інтерес, беручи його на руки під час своєї трапези, сімейних обідів.

З скільки місяців малюк перестане давитися?

Це від швидкості розвитку дитячого організму. У середньому діти перестають закашлюватися в процесі їжі до 9 місяців.

Що робити, якщо при введенні прикорму у дитини почнуться проблеми зі стільцем?

Запор довше 3 днів або частота випорожнень більше 5 разів на день - це виходить за межі норми. Заберіть нові продукти з раціону малюка до нормалізації його стану, замініть їх на щось інше, прийнятне для його віку. Також зверніть увагу, чи не перебільшили ви випадково розміри порцій.

Як зробити, якщо з'являться ознаки алергії?

Заздалегідь обговоріть зі своїм педіатром це питання, і, про всяк випадок, придбайте дитячий антигістамінний препарат у домашню аптечку. Ведення харчового щоденника допоможе вам визначити продукт-подразник, його виняток із меню вирішить проблему.

Чим не можна годувати дитину до року?

Під забороною алергенні продукти (горіхи, мед, цитрусові, привізні екзотичні фрукти та овочі, червона риба).

Які готові каші та пюре краще купувати малюкові?

При виборі звертайте увагу на відповідність вибраного товару віком вашого малюка. Перевіряйте склад продукту, цілісність упакування, дату виготовлення. У рейтингу каш за 2016 рік перше місце посіла різноманітна продукція компанії Nestle. Найкращими пюре, на думку досвідчених мам та результатів лабораторних досліджень, вважається асортимент ТМ «Gerber».

Адекватне збільшення ваги, відсутність розладу ШКТ та алергічних реакцій свідчать про те, що ви робите все правильно. Малюк здоровий, веселий і рухливий - він задоволений своїм меню та приготовленими мамою смаколиками. Але не поспішайте пригощати малюка ласощами з «дорослого» столу - це загрожує серйозними наслідками для його організму.