Маска для ніг з гліцерином і нашатирний. Часте використання тісному або незручного взуття. Плюси і мінуси

Гліцерин і нашатирний спирт в сукупності надають прекрасне дію, яке полягає в чудовій здатності суміші зволожувати шкіру рук і ніг. Особливо такий засіб підійде для застосування в зимові місяці, якщо вона сильно сохне і лущиться від морозу. Гліцерин утворює стійкий і щільний покрив, що захищає від всіляких дратівливих зовнішніх факторів. Суміш допомагає затримати природну вологу на поверхні шкіри, тим самим зволожуючи її.

властивості гліцерину

Натуральний гліцерин - це засіб, що не викликає алергії, яке здатне витягати з навколишнього середовища частинки води. Основна дія гліцерину полягає в тому, що він активно живить дерму вологою і пом'якшує її. Ще засіб має дезінфікуючу ефектом, перешкоджаючи розвитку мікробів і сприяючи швидкому загоєнню мікротріщин і ран на шкірі.

Властивості нашатирного спирту

Зовнішній вплив нашатирю на організм проявляється в формі боротьби з мікробами і грибками. Він має здатність зупиняти свербіж і очищати верхні шари дерми. Також здатний лікувати маленькі тріщини на поверхні шкіри і нейтралізувати кислоту, впорскують комахами в процесі укусу. Але потрібно знати, що концентрований нашатирний спирт в силах викликати опіки слизових оболонок.


Поєднання двох компонентів

Застосовують гліцерин і нашатир при виготовленні всіляких домашніх масок і болтушек. Купувати їх краще в аптеках, тим більше препарати доступні за найнижчими цінами. Ще їх використовують при щоденному догляді за шкірою обличчя і рук і для прискорення регенерації шкірних покривів, які постраждали в результаті негативного впливу. Наприклад, при сильному лущенні шкіри в результаті осушення вітром.

Але варто обережно підходити до застосування, тому що довгострокове використання цих двох засобів може привести до того, що верхній шар епідермісу стане зневоднених. Якщо використовувати препарати за призначенням, відбувається:

  • пом'якшення грубих ділянок шкіри;
  • швидке загоєння ран і тріщин;
  • позбавлення від сухості і лущення;
  • достатнє насичення клітин шкіри вологою;
  • зменшення чутливості шкіри до ультрафіолетового випромінювання;
  • очищення забруднених пор;
  • видалення огрубілих тканин;
  • уповільнення запальні процеси;
  • зниження ймовірності появи зморшок.

Якщо періодично використовувати кошти, виготовлені на базі гліцерину, вийде запобігти старінню шкіри на ранніх стадіях. Такі засоби радять застосовувати для профілактики людям, які регулярно контактують з різними хімічними речовинами.

Нашатирний спирт добре доповнює гліцерин, який прискорює загоєння пошкоджених зон на шкірі рук і ніг.

Нашатирний спирт має дезинфікуючі і бактерицидні властивості, а тому знищує мікробів і шкідливих бактерій. Протипоказанням до вживання даних речовин є лише індивідуальна непереносимість компонентів або наявність алергічних реакцій.


Суміш легко приготувати в домашніх умовах. Рецепт простий: необхідно змішати нашатирний спирт і натуральний гліцерин з аптеки. Змішувати можна в будь-яких кількостях, в пропорції 1: 1. Готову маску потрібно тримати в добре закритій ємності в прохолодному місці. Такий сумішшю лікують не тільки натоптиші на ногах, але і грубу шкіру в області ліктів, яка часто сохне взимку.


Ще існує рецепт суміші, згідно з яким потрібно змішати гліцерин і нашатир в рівних частинах, а потім додати таку ж кількість яблучного оцту. За допомогою такого засобу вийде не тільки усунути суху шкіру на руках, але і видалити пігментні освіти.

Жінки приділяють багато уваги своїм п'ята і витрачають на їх догляд пристойні суми. Але доглянуті п'яти це не завжди великі витрати.

Якісний догляд може забезпечити гліцерин для п'ят. Саме некомфортний стан для шкіри п'ят, це нестача вологи.

Здорові доглянуті п'ятки завжди добре зволожені. Як тільки цей момент не беруть до уваги, шкіра починає огрубевает і тріскатися. Для зволоження шкіри п'ят добре підходить старе перевірений засіб - гліцерин. За його рахунок волога в шкірі залишається максимально довго, тому це засіб діє так сприятливо.

Дієвий рецепт маски для догляду за шкірою стоп це гліцерин і оцет. Ці дві речовини змішуються в рівних пропорціях. Оцет береться 9-відсотковий. Ні в якому разі не годиться оцтова есенція. Якщо завдяки випадку або незнання взяти оцтову есенцію, то на шкірі п'ят буде хімічний опік.

Для приготування маски потрібно по одній столовій ложці кожного інгредієнта. Також потрібно приготувати целофанову плівку щоб обмотати ноги до кісточки. Перед початком процедури потрібно ретельно розпарити ноги і видалити верхній огрубілий шар шкіри будь-яким зручним способом.

За допомогою приготованого складу з оцту потрібно рівномірно змочити стопи повністю і закутати їх целофановою плівкою. В такому стані ноги повинні знаходитися приблизно 4 години. По закінченні цього часу целофан потрібно прибрати, а п'яти сполоснути теплою водою і змастити улюбленим кремом для ніг.

Нашатирний спирт для ідеальної шкіри ніг

Шкіра п'ят при регулярному догляді виглядає і стає на дотик як у немовляти. Догляд, якщо він регулярний, зазвичай не займає багато часу і складається з досить простих процедур. Ще одним засобом, що допомагає шкірі на п'ятах виглядати ідеально, є аміак в суміші з гліцерином.

Дія даного засобу в цій масці - утримування вологи в шкірі ніг. Нашатирний спирт потрібен для того, щоб продезинфікувати, очистити шкіру, а також зняти втому і свербіж. Перед нанесенням компресу з цих коштів потрібно розпарити шкіру.

Для того щоб розпарити шкіру ніг, потрібно налити дуже гарячу воду. Температура повинна бути ледве терпимою. Краще в воду додати настій будь-якої вподобаної трави, в крайньому випадку підійде просто гаряча вода. Опустивши в воду ноги, і почекавши, коли вона зовсім охолоне, потрібно видалити верхній мертвий шар шкіри пемзою або будь-яким іншим способом.

Далі, береться суміш аміаку і гліцерину один до одного, просочується ним ватний диск йди шматочки марлі. Компрес накладається на шкіру п'ят, примотується целофаном. Зверху одягають шкарпетки і залишають компрес на ніч. З ранку ноги ретельно миють, витирають насухо і наносять будь-який жирний крем.

Застосування такого компресу потрібно проводити три-п'ять разів на тиждень для приведення п'ят в порядок. Коли шкіра пом'якшиться і вдасться позбутися від тріщин, компрес для профілактики можна проводити один раз на два три тижні.

Перекис водню

Якщо потрібне лікування натоптишів або видалення грубої шкіри, виручить перекис водню. Ванночка з перекисом водню допомагає в самих запущених випадках. Коли натоптиші і мозолі грубі і тверді, процедуру потрібно проводити два рази на день. У міру поліпшення варто перейти на щоденне застосування ванночки. Коли шкіра на п'ятах прийде в нормальний стан, в якості профілактики засіб можна використовувати один-два рази на тиждень.

Для приготування ванни для ніг потрібно взяти на півтора літра води півтори столових ложки перекису водню. Потримавши ноги в дуже гарячій воді з перекисом водню мінімум півгодини, далі, потрібно обробити їх сумішшю з оцтом. В цьому випадку оцет потрібно додати в гліцерин зовсім трохи буквально чайну ложку на пляшечку препарату. Компрес з оцтом після ванни з перекисом водню не змивати.

Для того щоб запах від оцту був не дуже різкий можна застосовувати яблучний оцет, винний або будь-який інший, який подобається. Використовуючи подібні заходи догляди за шкірою п'ят, практично повністю зникає можливість розмноження грибкових інфекцій і інших неприємностей, пов'язаних з розмноженням мікробної середовища на ногах. Після будь-яких водних процедур і масок шкіру п'ят потрібно змащувати будь-яким жирним живильним кремом. При бажанні крем можна замінити корисними оліями.

гліцеринова ванночка

Це засіб настільки сприятливо впливає на шкіру ніг, що його можна застосовувати окремо без будь-яких добавок. Така ванна для ніг призведе шкіру в порядок швидко і ефективно. Для того щоб її зробити, потрібно столову ложку натурального гліцерину розчинити в двох-трьох літрах води.

Потримавши ноги в такому розчині до охолодження води, потрібно провести процедуру видалення ороговілої шкіри. Якщо шкіра дуже груба, це можна зробити за допомогою пемзи, якщо ж стан ніг хороше то можна обійтися будь-яким скрабом для ніг.

Що потрібно знати про гліцерині

  1. Маска на його основі повинна містити в собі якусь рідину. Препарат в чистому вигляді застосовувати не можна, так як він ще більше висушить шкіру.
  1. Якщо застосовувати в чистому вигляді, то тільки після застосування тривалої водної процедури, наприклад, після півгодинної ванни для ніг. Дотримання цієї умови потрібно для того щоб шкіра наситилася вологою в повній мірі, а властивості гліцерину допомогли вологу утримати всередині шкіри довгий час.
  1. Вибираючи цей препарат, варто звертати увагу тільки на натуральне речовина. Штучні аналоги часто викликають алергію.
  1. Сухість і порушення цілісності шкіри на п'ятах, викликані грибковими захворюваннями, усунути за допомогою гліцерину неможливо. У цьому випадку потрібні протигрибкові препарати.
  1. На упаковці обов'язково повинна бути позначена ступінь очищення. Для найбільшого ефекту ступінь очищення повинна бути 99 відсотків і більше.
  1. Використовувати гарячі водні процедури, маски, гліцерин і укус не рекомендується якщо на стопах є відкриті рани, що кровоточать.

Ще кілька способів догляду

У статті вище було написано про те що ванночки для ніг дуже корисний захід. Якщо робити ванни з застосуванням лікарських трав, а після змащувати шкіру стоп гліцерином, догляд за ногами буде подвійно ефективний.

Заварюючи трави для ванночок, зазвичай використовуються пропорції одна-дві столові ложки трави на літр окропу. Настій буде більш насичений і корисний, якщо заварити його в термосі і залишити перед застосуванням на три-чотири години.

Мед з жовтком і гліцерин

Приємною і дієвої маскою, де використовується гліцерин для п'ят буде склад з жовтка і меду. При бажанні в цю масу може бути додана лимонна кислота. Мед має потужний ранозагоювальну властивістю, жовток розм'якшити і зволожить шкіру, а гліцерин утримає вологу надовго.

Для приготування цього засобу потрібен жовток одного яйця, чайна ложка меду і 30 мілілітрів нашого препарату. Склад наноситься на півгодини, далі змивається теплою водою з милом і стопи змащуються живильним кремом. Всі описані в статті кошти дуже дієві. Вона перевірені багатьма людьми. Відгуки у використанні в догляді за шкірою, найчастіше позитивні. Але потрібно пам'ятати, що ці кошти працюють тільки при регулярному використанні.

Приділяючи кілька разів на тиждень час для догляду за своїми ногами, можна привести свої п'ятки в ідеальний стан. Але якщо про засоби для догляду згадувати тільки в екстрених випадках, коли стан шкіри вже запущено, приводити її в порядок стане набагато складніше. Помітила що кошти придбані в аптеці коштують набагато дешевше фірмових засобів по догляду, а за ефектом не поступаються дорогим програмами по догляду.

Гліцерин для п'ят: ефективний засіб по догляду за ступнями

Загрубілі шкіра, тріщини на п'ятах - явище нерідке, а так хочеться, щоб вони стали гладкими, красивими, адже це перша ознака доглянутості жінки. Причинами неприємності може бути як недостатній догляд, так і захворювання шкіри, цукровий діабет, грибкові інфекції. Що стосується першого випадку, то засіб від нього є, а при наявності захворювань необхідна допомога професіонала. Розповімо, як лікувати п'яти гліцерином.

Переваги гліцерину перед іншими засобами

Незважаючи на те, що існує багато всяких кремів і мазей для лікування п'ят, найефективнішим залишається гліцерин, так як він:

  • видаляє відмерлі клітини;
  • пом'якшує шкіру;
  • зволожує;
  • лікує подряпини, тріщини, мікротравми;
  • є дешевшим, ніж спеціальні бальзами і крему.

Запобіжні заходи при використанні гліцерину

Гліцерин - засіб доступне, недороге, і хоча воно нешкідливе, необхідні деякі запобіжні заходи, все ж в його складі є трьохатомний спирт. Цей препарат має властивість глибоко вбиратися в шкіру і вступати в реакцію з молекулами води. Якщо наносити його багато і занадто часто, то може виникнути зневоднення, п'яти стануть ще суші, а тріщини не зникнуть, а стануть більш помітними.

Рецепти при лікуванні п'ят гліцерином

При лікуванні п'ят використовують як гліцерин в чистому вигляді, так і в поєднанні з іншими компонентами.

Гліцерин і оцтова есенція

Якщо на п'яті з'явилася хвороблива тріщина, проведіть наступну процедуру:

  1. Купіть в аптеці пляшечку гліцерину. Зазвичай вона заповнена не до верху. Налийте в неї оцтову есенцію, щоб ємність стала повною.
  2. Дайте суміші постояти добу.
  3. Втирайте складу, роблячи масажні руху, в шкіру п'ят протягом 3-4 днів вранці і ввечері. Причому засіб можна залишити на ніч, ефект від цього тільки посилиться.

Ванночка з додаванням гліцерину

При виникненні проблем з п'ятами, а також для профілактики їх появи корисно влаштовувати ванночки для ніг:

  • наповнюємо ємність теплою водою;
  • додаємо чайну ложку гліцерину;
  • тримаємо ступні чверть години, щоб п'яти добре распарились;
  • протираємо п'яти пемзою до появи рожевого шкіри коли немає тріщин, а якщо є, то робимо це після їх загоєння;
  • обполіскувати ноги в чистій воді, витираємо;
  • змащуємо п'яти гліцерином, тріщини заклеює пластиром і, надівши шкарпетки, витримуємо маску близько 8 годин;
  • змиваємо все теплою водою і витирають насухо.

Компрес з гліцерину з оцтом

Щоб привести в порядок п'яти, знадобиться від 3 до 4 процедур, повторюваних через день. Засіб - дуже ефективне і допомагає навіть при запущених формах хвороби п'ят. Суміш для компресу готуємо за наступним рецептом:

  • беремо гліцерин - 3 столові ложки, оцет - 1 чайна ложка;
  • змішуємо;
  • змащуємо п'яти;
  • вкутуємо ноги харчовою плівкою;
  • надягаємо шкарпетки;
  • залишаємо компрес на ніч.

Гліцерин і нашатирний спирт

Ефективний гліцерин і в поєднанні з нашатирним спиртом. Слід тільки змішати їх в рівних пропорціях, потім розпарити ноги і нанести засіб.

Гліцерин і яблука

У боротьбі з тріщинами на п'ятах як підсилює ефект добавки використовують і яблука:

  • беремо пару яблук і натираємо на тертці;
  • заливаємо кашку молоком;
  • доводимо суміш до кипіння;
  • отставляем для охолодження;
  • наносимо на 1 годину на п'яти;
  • змиваємо і витираємо;
  • втираємо в п'яти гліцерин;
  • надягаємо пакети або бахіли.

Гліцерин проти глибоких тріщин на п'ятах

Коли хвороба зайшла наскільки далеко, що тріщини стали глибокими і болючими, допоможе цикл лікування гліцерином з додаванням масел. Це пом'якшить і загоїть шкіру п'ят, вбиває мікроби. Процедура проводимо на ніч:

  • готуємо суміш, для чого в касторове, мигдальне або персикове масло додаємо 10 крапель гліцерину;
  • надягаємо на ноги поліетиленові пакети, а зверху шкарпетки;
  • знімаємо все по пригоді 3 годин;
  • моєму ноги і змащуємо кремом або вазеліном;
  • знову одягаємо шкарпетки і лягаємо спати.

Ніколи не залишайте без уваги такі симптоми, як сухість шкіри на п'ятах і поява дрібних тріщин. Вони є попередженням того, що незабаром почнуться більш серйозні проблеми, що доставляють великий дискомфорт. Простіше не допустити хвороби, ніж її лікувати.

Гліцерин є популярним елементом, що входять до складу багатьох косметичних засобів. В тому числі його використовують для створення омолоджуючих і зволожуючих кремів і бальзамів для рук. Ефективність даного засобу цілком очевидна, проте мало хто знає про всі корисні властивості і протипоказання до застосування інгредієнта. Не варто вважати, що та чи інша речовина має лише позитивний вплив на організм, адже гліцерин, з урахуванням всіх його позитивних характеристик, все-таки є триатомним спиртом, який може досить агресивно взаємодіяти з організмом людини.

Чи можна мазати руки гліцерином?

Гліцерин є корисним і важливим для косметології компонентом, який часто використовують для створення різних засобів по догляду за шкірою. Це не дивно, оскільки багато жінок досвідченим шляхом переконалися, що гліцерин - це кращий засіб для пом'якшення шкіри рук і захисту її від зовнішніх впливів. Цей елемент також стає «зіркою» складу багатьох мив, гелів для душу, шампунів, масок і так далі.

Якщо розумно підійти до застосування гліцерину, то в значній мірі можна захистити свої руки від хімічного і механічного впливу негативних факторів. І хоч засіб і позитивно впливає, застосування його у великих обсягах може нашкодити. З цієї причини необхідно бути вкрай обережним при використанні гліцерину в чистому вигляді або в якості вхідного продукту при створенні маски або крему.

Варто так само відзначити, що гліцерин в чистому вигляді негативно впливає на шкірні покриви, висушуючи їх, і може викликати алергічні реакції. Однак доведено, що правильно розведений у воді компонент не здатний негативно впливати на шкіру. Якщо укласти рідкий гліцерин в косметичний засіб, до складу якого входитимуть додаткові продукти, то застосування такої суміші буде сприятливо позначатися на стані рук і користуватися ним буде безпечно.

Користь і шкода застосування засобів з гліцерином

Говорячи про користь, хотілося б відзначити, що гліцерин застосовують в більшості випадків для зволоження шкіри. Засіб покриває шкіру тонкою плівкою і не дозволяє волозі випаровуватися. Після застосування гліцерину руки в той же момент стають м'якими і дуже приємними на дотик. Також необхідно відзначити, що компонент сприяє поліпшенню кольору шкіри, роблячи загальний тон дерми більш м'яким і плавним.

Даний спирт, використаний в невеликих кількостях, здатний утримувати вологу, тим самим перешкоджаючи появі зморшок і вікових змін шкіри. Також компонент здатний здійснювати пілінг, видаляючи ороговілі шкіру рук, тим самим роблячи її ніжною і бархатистою.

Існують так само і негативні думки щодо використання гліцерину і засобів містять його в якості косметичних продуктів. Справа в тому, що описуваний компонент може сильно висушувати шкіру - це відбувається в тих ситуаціях, коли вологість повітря або навколишнього середовища вище, ніж вологість шкіри. При таких умовах гліцерин висмоктує всю вологу з глибоких шарів дерми. Також великі змісту цього компонента в засобах по догляду за шкірою отруюють організм, що може призвести до вкрай негативних наслідків.

Як використовувати гліцерин для рук в домашніх умовах

Використовуючи гліцерин, можна виготовити кілька корисних для шкіри косметичних засобів. Такі продукти буду сприяти очищенню і знезараження шкіри рук, але не варто забувати про безпеку - змінювати рекомендовані співвідношення інгредієнтів не варто, кількість гліцерину не повинно перевищувати 25% від загального обсягу готового продукту.

Як зробити маску з додаванням меду і лимона

Маска з медовим компонентом добре зволожить шкіру рук, зробить її більш гладкою і ніжною на дотик. Для приготування кошти знадобляться такі інгредієнти:

  • чайна ложка меду;
  • чайна ложка гліцерину;
  • 3 чайні ложки чистої води;
  • кілька крапель лимонного соку.

Отриману суміш наносять на очищену шкіру і залишають на третину години, після чого змивають теплою водою.

Рецепт маски з оцтом для пом'якшення рук

Якщо шкіра рук загрубіла і почервоніла від постійного впливу негативних чинників, саме час задуматися про курс щоденних пом'якшуючих масок, загальною тривалістю в тиждень.

Можна скористатися таким рецептом: змішати звичайний столовий оцет і гліцерин в пропорції один до одного, в кінці додати 10 крапель олії чайного дерева або виноградних кісточок. Шкіра практично відразу після зняття кошти стане більш м'якою і ніжною.

Маска з рожевою водою від сухості рук

Проведення процедури не тільки сприятливо позначиться на стані шкірних покривів рук, але і дозволить трохи розслабитися і відпочити, вдихаючи чарівні аромати троянди. Створення маски на увазі проведення таких маніпуляцій:

  • потрібно взяти столову ложку рожевої есенції, стільки ж гліцерину, лимонного соку і поживного оливкового масла;
  • з інгредієнтів створюється однорідна суміш, яка наноситься на руки, на півгодини;
  • по закінченню часу засіб ретельно змивають;
  • при бажанні домогтися більш глибокого ефекту, маску можна залишити на ніч, надівши на руки спеціальні рукавички.

Ванночка з нашатирним спиртом і гліцерином

Такий метод вважається одним з найактивніших способів впливу, його застосовують для сильно грубої шкіри, якої терміново потрібне відновлення. Приготувати дуже просто: в двох літрах теплої води розводять столову ложку гліцерину і чайну ложку нашатирного спирту.

Пам'ятайте - вода не повинна бути занадто гарячою. Руки в такому складі тримають близько 10-ти хвилин, після чого ретельно протирають від надлишків рідини і намазують живильним кремом.

Бовтанка для втирання в шкіру рук на ніч

Це засіб давно відоме своєю ефективністю і його часто замовляють в аптеках. Приготувати бовтанку можна і самостійно - це суміш гліцерину і нашатирного спирту в рівних пропорціях.

Засіб втирають в шкіру рук перед сном для отримання ефекту зволоження і живлення. Однак у такого рецепта є один вагомий мінус - неприємний аміачний запах, який з незвички може навіть заважати заснути.

Гліцерин - прекрасний зволожуючий засіб, який можна і потрібно використовувати для лікування тріщи на п'ятах. Продається ця речовина в невеликих скляних баночках по 25 мілілітрів з ціною від 10-14 рублів (в залежності від регіону).

Якщо тріщини на п'ятах неглибокі, то всього 1-2 обробки в добу протягом 5-7 днів значно поліпшать стан шкіри, зроблять її більш м'якою і «свіжої».

Але головна перевага гліцерину полягає в тому, що його можна використовувати разом з іншими компонентами, дія яких спрямована на розм'якшення ороговілих частинок шкіри і видалення тріщин на п'ятах

Найпопулярніший рецепт - гліцерин і нашатирний спирт. Він робиться досить просто, але при роботі з нашатирним спиртом (а це 10% розчин аміаку) слід бути обережним, щоб рідина не потрапила в очі і слизові оболонки.

Даний рецепт ефективний, але підійде він далеко не всім. Лікування гліцерином і нашатирем не рекомендується при глибоких тріщинах на п'ятах, так як є ризик зашкодить глибші шари шкіри. Більше інформації про це рецепті і особливості його використання ви можете прочитати з цієї статті -.

Нашатир і столовий оцет

Ще один популярний народний рецепт від п'яткових тріщин - суміш нашатирю і звичайного (9% столового) оцту в співвідношенні 1: 1.

Будьте уважні і не переплутайте 9% оцет з 70% есенцією, так як можна завдати дуже серйозної шкоди для шкіри і спровокувати запальний процес.

Перед нанесенням оцту з гліцерином слід вимити або. Це допоможе очистити пори від бруду і тільки прискорить лікування.

Суміш наноситься на все тріщини на п'ятах рівномірним, тонким шаром і трошки втирається в шкіру. Далі на ногу необхідно надіти поліетиленовий пакет і бавовняну шкарпетку, щоб нічого в домі не забруднити.

Процедуру лікування найкраще проводити за кілька годин до сну. Вранці компрес знімають, розпарюють ноги в теплій воді і обробляють тріщини пемзою. По закінченню процедури слід обробити стопи зволожуючим кремом.

Важливо! Лікування п'яткових тріщин з використанням оцту бажано проводити не щодня, а через день.

Гліцерин і масло чайного дерева

Ще один хороший рецепт для проблемної шкіри на ногах - суміш гліцерину і масла чайного дерева в співвідношенні 1: 1. Приготована маса прекрасно розм'якшує ороговілу шкіру, не ушкоджуючи здорову. Уже через кілька процедур ви відчуєте і побачите перші результати. Всього для видалення тріщить може знадобитися до 2 тижнів.

Процедури з маслом чайного дерева можна робити кожен день за тим же принципом, який описаний в попередньому рецепті.