Раціон в 7 місяців на штучному вигодовуванні. Режим дня і раціон харчування семимісячного малюка. Безперечна користь каші

Крихітці виповнилося 7 місяців, він вже сидить і веде досить активний спосіб життя. Яким же має бутименю 7 місячної дитини ? Що необхідно малюкові в цьому віці, і які страви можуть урізноманітнити його раціон, щоб організм малюка отримував корисні вітаміни і мікроелементи, ми розповімо в нашій статті.

В меню 7 місячної дитини вже можна вводити нові продукти , Особливо якщо процес прикорму почався і, фрукти і малюк вже пробував. Які нові смаки можна запропонувати дитині?

м'ясо

Наша мама-Еля розповідає : «Я м'ясо даю в обід, а так як окремо син його якось не дуже любить - в супчик підмішую, або в овочеве пюре. Пробувала грудне молоко в м'ясо додавати, трохи гречаної каші - не хоче. А ось з овочами їсть, спасибі і за це ».

жовток

Ще один новий продукт - жовток , Найціннішу частину курячого яйця. У жовтку містяться ненасичені жирні кислоти, жиророзчинні вітаміни А, Е і Dи каротин, а також фосфор і залізо.

Батькам слід брати до уваги, що мова йде саме про жовтку , А не про цілий яйці, так як білок - досить алергенний продукт. Однак даючи малюкові жовток, також необхідно переконатися, що у крихти на нього немає ніяких негативних реакцій. Як і будь-який новий продукт в меню дитини, лікарі-педіатри рекомендують вводити жовток обережно, не змішуючи з іншими новими продуктами. Існує думка, що відмінний вихід для малюків-алергіків - перепелині яйця, проте алергія може виникати на білок і перепелиних яєць.

Думка доктора Є.О.Комаровський на цей рахунок таке: «Принципової різниці між яйцем курячим і яйцем перепелиним немає. На яких би пташиних яйцях ви б не зупинилися, вони повинні даватися дитині в термічно обробленому стані. Давати дитині сирі яйця принципово невірно. Бо абсолютно всі птахи можуть бути носіями такої небезпечної хвороби як сальмонельоз. Іноді, коли дитина дуже любить яйця, батькам важко дати йому половинку курячого яйця, а ось перепелине - в самий раз ».

Складаючи меню для 7 місячної дитини, варто розподіляти страви таким чином, щоб час другого годування виступало в ролі сніданку, а прийом їжі близько 14.00 - був обідом. Батькам варто поступово формувати у дитини традиційне доросле поділ їжі протягом дня на сніданок, обід, полуденок і вечерю. Адже скоро кількість прийомів їжі у крихти скоротиться, а корисна звичка їсти кашу на сніданок, суп на обід, а сирок на полуденок - залишиться, і такий харчовий режим буде серйозно полегшувати батькам життя.

Однак якщо дитина краще їсть овочеве пюре вранці або ввечері, а кашу любить днем \u200b\u200b- в цьому немає нічого страшного, сміливо орієнтуйтеся на його уподобання і смаки.

Що, коли і навіщо

У віці харчування дитини п'ятиразове , Інтервал між прийомами їжі 4-4,5 години. Перше і останнє годування або грудне або, якщо малюк на штучному вигодовуванні, адаптованою сумішшю.

Наша мама-House розповідає: «У нас меню таке: 7-00 груди, в 10-00 каша (будь-яка), в 13-00 м'ясне пюре з овочами (2-3 рази на тиждень половинка жовтка), в 16-00 сирок, фруктове пюре, в 19-00 груди, в 21-30 груди на ніч. І всю ніч прокидається кожні 2 години поїсти. П'ємо соки рідко і то сильно розбавлені водою, іноді даю компотік із сухофруктів, а найчастіше - проста питна вода ».

Якщо взяти до уваги, що в прикорм малюка вже введені овочеві пюре, соки, каші, м'ясо, жовток і молочні продукти, то орієнтовне меню 7 місячної дитини може виглядати наступним чином :

після пробудження

сніданок - близько 10.00

• каша на молоці або - 150 г .;
• фруктове пюре - 70 г.

обід - близько 14.00

• овочеве пюре або овочевий супчик з м'ясом - близько 180 г .;
• в пюре або супчик можна додати 1 чайну ложку рослинної олії;
• 1 \\ 2 перетертого жовтка;

Полудень - близько 18.00

• каша на молоці або безмолочна - 50 р .;
• сирок - 30 м
• сік або фруктове пюре - 30 мл.
• печиво - 1-2 шт. (за бажанням)

вечеря - грудне молоко або адаптована суміш

Якщо малюк погано їсть або не наїдається запропонованими продуктами, після кожного прийому їжі пропонуйте йому груди або суміш .

Якщо в меню малюка вводиться і м'ясо, і жовток, то спочатку нові продукти бажано розділяти в прийомах їжі, і давати, наприклад, жовток на сніданок або полуденок, а м'ясо - в обід.

А якщо не хоче?

Впевнені, батькам не варто нервувати, якщо якийсь із запропонованих нами страв малюк навідріз відмовляється пробувати - всі діти індивідуальні , У кожного свій смак і різні темпи введення нових страв.

Наша мама-Vikusia розповідає: «Ліна перший прикорм захотіла спробувати в 10 місяців. До цього - тільки груди, а все, що я їй пропонувала з каш, пюре і супчиків виявлялося на підлозі або на столику для годування. Спочатку я нервувала, та й бабусі насідали, як же так, мовляв, нічого ж з маминого молока дитині не потрапляє, їй не вистачає, вона рахіт запрацює, треба її годувати «по-людськи». Але коли ми зважилися у педіатра на прийомі в 6, 7, 8 місяців, а мала додає тільки на одному моєму молоці по 800 м в місяць, лікар сказав - хвилюватися нема про що. Захоче - почне їсти щось нове, ніхто ще до школи тільки грудним молоком не харчуються. Розслабтеся, матуся. І я розслабилася, чого і всім бажаю. Слухайте свою дитину - це, звичайно, складно визнати, але йому реально видніше ».

Жоден аспект у вихованні дитини не викликає так багато суперечок і переживань, як його харчування. Безумовно, дорослі бажають малюку тільки самого кращого, але пам'ятайте, що головний помічник в складанні правильного меню - ваш малюк.

Адже іноді відмова від таких важливих на ваш погляд і приготованих з любов'ю продуктів виправданий, наприклад, в організмі крихти ще не вистачає необхідних ферментів для їх перетравлення, і годування крихти через силу може згодом стати причиною для візиту до дієтолога або ендокринолога.

Прислухайтеся до свого малюка, і все буде просто чудово!

Введення нових продуктів відбувається все також повільно, як і раніше. Незважаючи на те, що прикорм для вас став звичною справою, поспішати не слід. розширюється завдяки збільшенню кількості споживаних круп, овочів і фруктів. Також в ньому можуть з'явитися кефір (творог) та м'ясо.

Які продукти може їсти малюк

Меню дитини в 7 місяців на грудному вигодовуванні і искусственника включає наступні основні продукти.

• Овочі - кабачок, як основа овочевих пюре. Додатково можна пропонувати дитині гарбуз, цвітну капусту, зелений молодий горошок, стручкову квасолю, картоплю.
• Каші - до знайомої гречаної кашки додаються рисова і кукурудзяна. Також каша для дитини 7 місяців може бути приготовлена \u200b\u200bз ячної і вівсяної крупи.
• Фрукти - їх пропонують малюкові у вигляді пюре (наприклад, яблучне, грушеве і сливове). Урізноманітнити цей перелік поки не варто, так як фрукти агресивно діють на кишечник малюка. Також дитині можна давати сік з цих же фруктів, що робить меню дитини в сім місяців на змішаному вигодовуванні більш повноцінним, багатим вітамінами.
• Жовток курячого яйця, Зварений круто - якщо раніше ви не знайомили малюка з цим продуктом, починайте додавати його в пюре буквально по крихті, поступово довівши до ½ жовтка.
• Рослинна і вершкове масло - їх додають в каші і пюре по 5 грамів (це приблизно 1 чайна ложка).
• М'ясо - включається в меню дитини в 7 місяців на штучному вигодовуванні. На тиждень необхідно планувати 2 обіди з м'ясом. Слід надавати перевагу такі його сорти, як курка, індичка або кролятина. У птиці краще вибрати нежирну грудку. А малюкові запропонувати у вигляді паштету або однорідного пюре об'ємом до 50 грамів. При цьому все ще не можна давати дитині м'ясний бульйон або варити на ньому овочі для пюре.
• Кисломолочні продукти - сир і кефір нульовий жирності. Сирок повинен бути однорідним, без грудочок. А кефір - не більше ніж триденний, так як більший термін придатності може стати причиною запорів у малюка.

Особливості приготування страв

Щоб меню дитини в 7 місяців було не тільки корисним, але і смачним, продукти необхідно правильно обробити.

Як готувати кашу

Така кашка підходить для першого знайомства з новою крупою. Надалі збільшуйте обсяг крупи, щоб замінити кашею одне харчування в день. Меню дитини в 7 місяців на тиждень не допускає активного чергування продуктів, тому здається, що малюк весь час їсть одне й те саме. Щоб такого не допускати, додавайте в знайому кашу іншу крупу, поступово доводячи до комбінації 1: 1, наприклад, половина гречаної крупи і половина кукурудзяної. Смачної вийде кашка, приправлена \u200b\u200bвершковим маслом і з шматочком курячого жовтка.

Як готувати м'ясо

Для перших прикорму зручніше купувати готові м'ясні консерви, які підходять вам за віком. Вони являють собою паштети без солі і спецій, їх можна додавати в пюре з овочів, щоб зробити збалансованим харчування дитини в 7 місяців.

1. Меню малюка може включати і м'ясо, приготоване мамою. Для цього шматочок необхідно очистити від жилок і плівок, відварити у воді без солі і спецій, пропустити через м'ясорубку двічі.
2. У такому вигляді крихті воно, швидше за все, не сподобається, так як все одно буде густим. Тому його можна змішати зі знайомим овочевим пюре.
3. Доводити обсяг м'яса до максимального (50 г) потрібно протягом тижня. Потім можна спробувати запропонувати його самостійно, у вигляді гарніру. Щоб уникнути сухості, змішайте його з овочевим бульйоном.

Як приготувати овочеве пюре

Зразкове меню дитини в сім місяців включає моно- та багатокомпонентні овочеві пюре.

1. Для їх приготування використовуйте сезонні, свіжі овочі, які необхідно промити, очистити від шкірки, відварити у воді або на пару.
2. Потім розімніть овочі виделкою, змішайте з бульйоном до потрібної консистенції. Якщо збити їх блендером, вийде повністю однорідна маса.
3. Сіль, цукор та інші «підсилювачі смаку» будуть зайвими. Але додати рослинне масло або м'ясне пюре вже можна.

Комбіновані страви в раціоні дитини

Ближче до 8 місяців ваш малюк буде знайомий з багатьма продуктами. Тому ви зможете пропонувати йому комбіновані страви. Представить таке меню дитини в 7 місяців наступна таблиця.

Настільки різноманітне меню позбавить маму від переживань з приводу одноманітності раціону крихти. А малюкові дасть все необхідне для правильного розвитку!

У сім місяців малюк стає більш рухливим, його організм потребує додаткових калоріях, вітамінах та мікроелементах. Звичайно, в раціоні крихти повинні з'явитися нові продукти. Всім молодим мамам потрібно знати, що робити, щоб у дитини 7 місяців харчування і меню були збалансованими.

Педіатри стверджують, що після першого півроку життя діти повинні почати поступовий перехід до дорослого харчового режиму. Тому зміни поширюються не тільки на перелік дозволених продуктів, але також на час і частоту їх вживання.

Грудного молока або суміші і раніше відводиться значне місце в меню малюка, але список прикорму істотно розширюється. Раціон харчування дитини в 7 місяців повинен поповнитися білками (м'ясо, яйця), кальцієм (кисломолочні продукти), вуглеводами (каші), вітамінами і клітковиною з овочів і фруктів.

Але це не означає, що дитину вже можна переводити на дорослий стіл. Всі страви для малюка готуються окремо, з дотриманням вікових рекомендацій і ретельним контролем свіжості продуктів. Незважаючи на наявність, тверду і складну для перетравлення їжу попередньо подрібнюють до кашкоподібної консистенції.

харчування дитини

У харчуванні малюка в сім місяців, крім основних продуктів, обов'язково має бути присутньою достатня кількість рідини. До дозволеним напоїв відноситься звичайна очищена вода, компот з груш, яблук, чорносливу з невеликою кількістю цукру, а краще без нього, розбавлений водою фруктовий сік, кефір.

Нові продукти вводять в раціон поступово. На початку сьомого місяця життя першими додаються овочеві пюре, через тиждень - каші, через 2 тижні - м'ясо, жовток яйця, сир. Останнім дитині пропонують кефір. Розглянемо нюанси приготування і поєднання страв 7-місячного малюка.

овочеве пюре

Зазвичай в цьому віці діти вже знайомі з декількома видами овочів - кабачком, цвітною капустою, брокколі. В 7 місяців можна додати гарбуз, відварну картоплю, моркву, страви з бобових культур: гороху і квасолі. Останні, через дратівної дії на шлунково-кишкового тракту, не можна давати в чистому вигляді, допускається тільки їх додавання до овочів, які малюк добре сприймає.

Пюре можуть бути як однокомпонентними, так і складатися з декількох інгредієнтів. В овочеві страви можна класти 0,5 ч. Л. оливкової або соняшникової олії.

Багато мам купують готові банкові пюре, але приготовані самостійно будуть нічим не гірше.

каша

Крупи дають малюкові енергію і допомагають плавно перейти від рідких продуктів до більш твердим. Харчування дитини в 7 місяців має включати в себе гречану, вівсяну, кукурудзяну і рисову каші. Всі вони готуються рідкими і несолодкими. Якщо використовуються звичайні крупи, а не спеціально призначені для дитячого харчування, після варіння їх подрібнюють блендером до потрібної консистенції.

Якщо каша вийшла дуже густий, в неї додають трохи молочної суміші, грудного молока або овочевого бульйону. Для отримання оптимальної консистенції важливо правильно розрахувати кількість крупи. У перші дні на 100 мл рідини її потрібно 1 ч. Л. Через 2 тижні густоту каші поступово збільшують, кладучи на той же об'єм води 1,5, а потім і 2 ч. Л. крупи.

Кашу вводять в меню невеликими порціями. При гарній переносимості, починаючи з 1 ч. Л., Кількість продукту збільшують щодня, поки воно не досягне 120-150 гр. Найкращим часом для годування кашею вважається другою сніданок.

Для смаку можна додати трохи рослинного масла. Першу кашу обов'язково роблять однокомпонентной. Пізніше, якщо продукт нормально засвоюється, її можна поєднувати з невеликою кількістю овочевого пюре або іншими крупами.

Яєчний жовток

Після введення каш, харчування дитини в 7 місяців можна урізноманітнити жовтком. Більшість батьків дають дітям курячі яйця, але малюкам, схильним до алергії, краще починати з перепелиних. Звичайно, і ті й інші повинні бути свіжими і звареними до готовності (варити потрібно не менше 10 хвилин).

Жовток містить цінні жирні кислоти, вітаміни D, Е, А, фосфор, але є сильним алергеном, тому його вводять поступово, спостерігаючи за реакцією малюка. Цей продукт краще давати в першій половині дня.

Перші порції жовтка повинні уміщатися на кінчику чайної ложки. Якщо протягом 3 днів дитина добре засвоює продукт, кількість збільшують до чверті чайної ложки.

Незважаючи на користь продукту, він не повинен бути присутнім в меню щодня. Яєчний жовток на сьомий місяць життя дитини дозволено давати двічі на тиждень.

м'ясо

М'ясо - ще одна новинка в раціоні 7-місячного малюка. Воно служить джерелом білка, вітамінів групи В, заліза і безлічі інших корисних мікроелементів. М'ясо особливо важливо для дітей, погано набирають вагу або мають знижений рівень гемоглобіну. В 7 місяців дозволена яловичина, телятина, кролятина, а також філе курки та індички.

Якщо у вас немає бажання возитися з приготуванням м'ясного пюре (тільки в такій формі дитина засвоює дані продукти), можна придбати його в готовому вигляді. Виробництвом дитячого м'ясного харчування займається маса вітчизняних і зарубіжних виробників: «Агуша», «Бабусин козуб», «Hipp», «Gerber» і т. Д.

У домашніх умовах отримати м'ясне пюре підходящої консистенції можна, двічі пропустивши варений продукт через м'ясорубку або перемолу в блендері.

Якщо вийшла маса суха, її розводять невеликою кількістю бульйону. Давати м'ясної навар у вигляді супчика 7-місячним дітям ще не рекомендується, також варто утриматися від субпродуктів в будь-якому вигляді: печінку, нирки, курячі шлунки, сердечка і т. Д.

Як і інші продукти, м'ясо вводять в меню поступово. Для першої порції досить 0,5-1 ч. Л. Протягом 10 днів кількість збільшують, поки воно не досягне денної норми - 50 г. М'ясо - ситний і важкий для засвоєння продукт, тому його дають дитині на обід.

фрукти

Правильне харчування дитини в 7 місяців неможливо без фруктів. До цього віку малюки вже знайомі з ними, тому проблем з введенням нових продуктів не передбачається. У день 7-місячна дитина повинна отримувати близько 80 г фруктового пюре.

Один з кращих варіантів - банан. Він смачний, поживний, добре засвоюється організмом, багатий вітамінами і глюкозою. Бананове пюре готується швидко і просто - фрукт подрібнюють виделкою або блендером.

Також малюкові можна давати яблука, груші, персики, абрикоси, вишні. Всі вони повинні бути ретельно вимиті, звільнені від кісточок, шкірки, натерті на тертці або подрібнені іншим способом. Крім банана, дитині варто давати тільки сезонні фрукти. У період, коли свіжих плодів немає, краще купувати готові фруктові пюре для малюків.

Кисломолочні продукти

На 7 місяць життя в раціон малюка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, вводять кисломолочні продукти, що дають організму, що росте необхідну кількість кальцію. Для діток, їдять мамине молочко, їх введення можна відкласти на 4 тижні.

Спочатку дитині дають спробувати дитячий кефір. Починаючи з 1-2 ч. Л. в день, кількість поступово збільшують до 100 мл. Протипоказанням до введення цього продукту є схильність малюка до проносу.

При хорошому засвоєнні кефіру дитині пропонують трохи сиру (20-30 г), призначеного для дитячого харчування. Щоб він не був занадто сухим, порцію розводять кефіром.

Як правильно готувати продукти?

Всі страви для малюків у цьому віці готуються окремо. Неприпустима обсмажування м'яса і овочів, додавання спецій, майонезу, різних соусів.

Всі овочі ретельно миють, відварюють, подрібнюють блендером або перетирають через сито. М'ясо прийнятно тільки зварене на плиті або приготоване в пароварці.

Фрукти можуть бути як сирими, натертими на самій дрібній тертці, так і запеченими, а після Пюріровать. Додавання цукру в їжу потрібно уникати, сіль дозволена в невеликій кількості для каш.

Меню 7-місячної дитини на грудному вигодовуванні

Режим харчування дитини 7 місяців, за умови грудного вигодовування, передбачає 5-разове отримання їжі.

В зразкове меню входять наступні продукти:

• грудне молоко;
• будь-яка дозволена каша (150 г), пюре фруктове (50-80 г) або сік (40-70 мл);
• овочеве (100-150 г) і м'ясне пюре (50 г) або 0,5 яєчного жовтка, компот (100 мл);
• дитячий сирок (30 г), догодовування зцідженим грудним молоком або кефіром (100 мл), галетное або інше печиво для самих маленьких;
• грудне молоко.

Меню 7-місячної дитини на штучному вигодовуванні

Харчування дитини 7 місяців на штучному вигодовуванні відрізняється незначно.

• молочна суміш (близько 200 мл);
• дитяча каша (до 150 г), фрукти у вигляді пюре (до 80 г), сік (70 мл);
• пюре овочеве (100-150 г) і м'ясне (50 г) + половина жовтка, компот з дозволених фруктів (50-100 мл) або сік (70 мл);
• суміш або кефір (100 мл), дитячий сирок (30 г) і печиво;
• суміш (200 мл), можна замінити кефіром.

Звичайно, перелік продуктів і послідовність їх прийому можуть дещо відрізнятися. Якщо дитина відстає у вазі, зі схвалення лікаря може бути складено більше поживне меню або додані спеціальні суміші, що сприяють його набору.

Режим харчування дитини в 7 місяців

Педіатри рекомендує з самого раннього віку привчати дитину до певного режиму дня, а відповідно, і харчування. Батьки, які бажають доглядати за малюком відповідно до загальноприйнятих норм, повинні враховувати, що нормальний перерву між годуваннями в 7 місяців становить 4 години.

Щоденний раціон розділяють на 5 прийомів їжі в такий спосіб:

• перший сніданок о 6:00;
• другий сніданок о 10:00;
• обід о 14:00;
• полуденок о 18:00;
• вечеря в 22:00.

Такий розподіл покладе початок формуванню харчових звичок у старшому віці. Перше і останнє годування роблять легким, а на решту три повинна припадати основна частина калорій.

За часом режим харчування дитини в 7 місяців може відхилятися від наведеного вище, якщо він вже сформувався і цілком вас влаштовує - міняти нічого не потрібно. Але рекомендаціями щодо регулярності годування нехтувати не варто, вони забезпечують оптимальне функціонування шлунково-кишкового тракту малюка в цьому віці.

Що робити, якщо дитина відмовляється від пропонованої їжі?

З цією проблемою мами нерідко стикаються, коли приходить час вводити новий продукт. Якщо малюк не хоче пробувати і випльовує м'ясо, сир, жовток або іншу їжу в чистому вигляді, можна піти на хитрість - підмішати трохи цього інгредієнта до страви, яке дитина їсть із задоволенням.

Так вживання продукту зазвичай відбувається охочіше, незабаром малюк до нього звикає і кількість можна збільшувати. Але якщо і це не допомогло, не потрібно наполягати на негайному з'їданні приготованого, краще почекати і запропонувати аналогічне блюдо знову через тиждень або два.

Догляд за дитиною 7 місяців, його годування, режим дня, розвиток - повністю залежать від батьків. Закладається в ранньому дитинстві ресурс дуже важливий для здоров'я малюка в подальшому, тому варто враховувати всі рекомендації педіатрів і, звичайно, прислухатися до індивідуальних потреб чада.

Корисне відео про те, скільки повинен з'їдати дитина в 7 місяців (думка педіатра)

Кожен день ваш малюк змінюється і дорослішає. До напівроку у нього вже багато досягнень як у фізичній, так і в емоційній сфері. Однак найважливішим етапом його розвитку є введення прикорму. Знайомство з новими продуктами йде поступово, але вже через короткий час його меню стає досить різноманітним. Після адаптації до прикорму, виникає питання, чим годувати дитину в 7 місяців? Які продукти корисно давати малюкові, а від яких краще утриматися в такому віці?

формування режиму

Важливо, щоб організація харчування семимісячної дитини проводилася так, щоб у нього вироблявся чіткий режим дня. Як і раніше діти прагнуть їсти 5 разів на добу:

• двічі в ранковий час (в 6 і 10 годин);
• двічі в обідній час (в 14 і 18 годин);
• один раз ввечері (о 10 годині).

Незважаючи на звичний режим харчування, його раціон вже значно розширено в порівнянні з попередніми місяцями. Приблизний вибір продуктів для харчування дитини в місяців 7 і 8 може бути наступним.

• Перший прийом їжі в 6 ранку складається виключно з молока. Це адаптована суміш для 7-місячної дитини на ІВ і материнське молоко для немовляти на ГВ. На даному етапі ще не прийшов час для того, щоб перестати давати молоко, воно продовжує залишатися основним елементом харчування маленького чоловічка.
• Друге годування в 10 ранку - це дитячий сніданок. До сьомого місяця у малюка напевно з'явилася улюблена каша, яку він їсть з особливим задоволенням. Саме вона і є основою сніданку. Якщо в цей день ви не даєте дитині незнайому крупу, можна також пригостити його фруктовим пюре. Кількість продуктів становить: 160-170 г каші і 40 г пюре. Догодовувати дитини не потрібно.
• Третій прийом їжі в 2 ч дня - обід. Це саме ситне годування, після якого передбачається прогулянка. В обід ви можете ввести в раціон харчування дитини нові продукти за умови, що вранці не давали нічого незнайомого. Пити можна сік із зелених яблук або воду. В обід також не слід догодовувати дитини.
• Четвертий прийом їжі в 6 год вечора - легка вечеря, коли не можна давати маленькій людині ніяких незнайомих продуктів. В меню повинна входити вже випробувана і улюблена їжа. Це може бути пюре з фруктів або сік. Можна також побалувати малюка спеціальним печивом для немовлят. Після того, як дитина поїв, його при необхідності можна догодувати.
• П'ятий прийом їжі в 10 вечора завершує режим харчування маленького чоловічка в цей день. Останнє годування складається з адаптованої суміші або материнського молока. Іншу їжу в цей час вже не рекомендується давати, щоб не допустити переїдання.

Раціон дитини в 7 місяців ви можете доповнити супами, які можуть бути повністю овочевими або змішаними (наприклад, з крупами).

Плюс таких страв в тому, що вони найкраще допомагають налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і адаптувати дитячий організм до дорослої їжі.

Іноді, незважаючи на те, що малюк з'їдає всі пропоновані порції, вага 7 місячної дитини стоїть на місці або збільшується дуже повільно. Це означає, що п'ятикратного годування йому недостатньо.

Ви можете зрозуміти це по регулярне зважування крихти в поліклініці, завдяки візитам в яку ви точно знаєте, скільки повинен важити немовля в тому чи іншому віці. Якщо дитині не вистачає живлення, він також може часто вередувати, стає дратівливим і неспокійно спить. Тоді можна додатково погодувати його вночі молоком. Однак слід враховувати, що такі коригування бажано робити після консультації з педіатром.

В якому вигляді давати продукти?

Меню для харчування дитини в 7 місяців стає досить різноманітним. Сучасним мамам доступний великий вибір готових продуктів, якими зручно годувати маленького чоловічка. Він може їсти:

• фруктові та овочеві пюре, які можуть складатися як з одного компонента, так і декількох;
• каші, які потрібно просто розвести: водою - молочну і молоком - безмолочну.

Це список того, що можна давати малюкові в сім місяців без побоювань. Однак завжди краще годувати дитину виключно стравами, які ви приготували особисто. В цьому випадку ви можете бути впевнені в натуральних властивості їжі, її багатих смакових якостях і правильної технології приготування. Однак при цьому слід пам'ятати, в якому вигляді слід давати своєму малюку ту чи іншу їжу.

Найпростіше готувати пюре з овочів. Для цього потрібно просто очистити продукт від шкірки, відварити його і подрібнити. Не бійтеся, якщо в готовій страві дитині попадуться маленькі шматочки, вони допоможуть йому швидше і правильніше пристосуватися до процесу пережовування їжі і вчитимуть не давитися.

Пюре з фруктів робиться так само, як з овочів. Різниця в тому, що їх можна давати дитині як в сирому, так і запеченому вигляді. У першому випадку навіть не потрібен блендер, просто протріть фрукт через тертку.

Щоб домогтися необхідної консистенції, можна спочатку пропускати особливо тверді продукти через м'ясорубку, потім подрібнювати їх в блендері. Незалежно від того, яке саме блюдо ви вирішили приготувати для малюка, намагайтеся використовувати натуральні продукти, в якості яких можете бути впевнені. Якщо немає власного саду або городу, вибирайте для покупок місцеві ринки, де овочі і фрукти, як правило, більш свіжі. Крім того, там ви можете знайти місцевий урожай, тоді як в магазинах велика ймовірність того, що ви купите зарубіжну продукцію, яка пережила транспортування і огляд на митниці.

Якщо раніше ви не звертали уваги на такі речі, народження дитини і його правильна годівля - це якраз відповідний час, щоб почати уважніше ставитися до вибору їжі.

Варто акцентувати увагу і на часі приготування. Перетравлювати продукти не варто - вони втрачають вітаміни і корисні речовини в ході термообробки.

Схема харчування дитини на ГВ

Зразкове меню для семимісячного малюка, який знаходиться на грудному годуванні, представлено в таблиці.

Список продуктів може незначно змінюватися, головне дотримуватися принципу режимності.

Схема харчування грудничка на ІВ

Схема харчування малюка на штучному вигодовуванні незначно відрізняється від харчування грудничка на ГВ.

Істотних відмінностей в схемах харчування немає. Дитина в 7 місяців на штучному вигодовуванні вживає все те ж саме, що і малюк на ГВ.

Якщо ви налагодите режим годування вже в цьому віці, він стане запорукою правильних звичок малюка в майбутньому. Саме тому вкрай важливо приділяти пильну увагу не тільки тому, що саме ви даєте своїй дитині, але і скільки разів на день і в який час ви це робите.

У міру зростання дитини змінюються і його потреби в продуктах харчування. Малюк росте, стає активнішою і більше рухається, отже, він витрачає набагато більше енергії, ніж в перші місяці життя. Якщо дорослі люди можуть дотримуватися однієї схеми харчування тривалий час, то у семимісячного малюка на штучному вигодовуванні все відбувається по-іншому. Його раціон і меню необхідно розширювати новими видами прикорму, робити харчування більш калорійним і насиченим вітамінами і мінералами.

Травна система дитини в 7 місяців сформований не остаточно, багато з того, чим харчуються дорослі, вона не здатна засвоїти. Однак потреба організму малюка в корисних і поживних речовинах набагато вище. Оскільки шлунок крихти ще малий, прикорм необхідно організувати так, щоб меню було максимально вітамінізоване, корисно і легко засвоювався.
Меню необхідно складати з урахуванням таких факторів, як: алергенність продуктів, екологічність, безпеку, відсутність хімічних добавок, барвників і консервантів. Можна в якості прикорму використовувати баночки з дитячим харчуванням заводського виробництва. Хтось вважає за краще готувати їжу самостійно, головне бути впевненим в якості продуктів.

Потреба дітей на штучному вигодовуванні в вживанні адаптованої молочної суміші ще присутній, але її обсяг можна скоротити до 350 мл.

Для того щоб малюку було легше прийняти і полюбити нову їжу ви можете сміливо додавати суміш в усі страви, знайомий смак і запах повинні пробудити апетит.

Нові продукти

Режим харчування

Харчування малюка 7 місяців постійно змінюється, все більше нових продуктів з'являється в раціоні крихти. Для підтримки величезних енерговитрат організму на зростання, розвиток і активний спосіб життя, необхідна велика кількість білків і простих вуглеводів. У цьому місяці збільшується порція м'ясного пюре з 30 до 50 грам, можна їсти більше каші, овочів і фруктів. Зі збільшенням обсягу твердої їжі необхідно збільшити прийом рідини за рахунок води - до 10 мл на добу і соків до 50 мл.
Приблизний режим годування для дитини 7 місяців:

• 6-00 - 7-00 - адаптована суміш 200 гр .;
• 10-00 - 11-00 - каша 150 гр., Пюре з фруктів 70 гр .;
• 14-00 15-00 - суп 130 гр., М'ясне пюре 50 гр., Сік 50 мл .;
• 18-00 - 19-00 - сир 40 гр., Кефір 200 мл. (За бажанням печиво або хліб);
• 23-00 - 24-00 - адаптована суміш 200 гр.

готуємо самі

Кефір для харчування дитини 7 місяців можна приготувати в домашніх умовах. Для закваски підійде магазинний кефір. Купуємо дитяче молоко, доводимо його до кипіння, додаємо туди столову ложку кефіру і залишаємо біля плити або в теплому місці до утворення маси схожою на кисіль. Термін придатності домашньому кефіру - один день. Далі його ви також можете використовувати в якості закваски для приготування свіжого продукту.
Важливо дотримуватися правил обережності і готувати кефір, стежачи за тим, щоб прикорм не зіпсувався і не завдав шкоди здоров'ю дитини. Категорично заборонено використовувати некип'ячене молоко, занадто великий ризик неприємних захворювань, якими так часто хворіють тварини.

Що робити, якщо у дитини алергія

При введенні нових продуктів в звичний раціон дитини, батьки часто стикаються з таким явищем, як алергія. Необхідно виключити прикорм викликав алергію з меню малюка на місяць, це сигнал про те, що дитячий організм ще не готовий прийняти все нові страви.

Перш ніж повторно вводити в раціон прикорм, що викликав алергію, рекомендуємо проконсультуватися з педіатром.

Годуєте дитину поступово, починаючи з половини чайної ложки. Слідкуйте за свіжістю та якістю продуктів.

Зведена таблиця прикорму в 7 місяців