Цікаві факти 

Тріскається шкіра на лікті лівої руки. Суха шкіра на ліктях: основні причини та напрямки лікування. Внаслідок довгого носіння одягу з ненатуральних тканин

Часто люди мало звертають увагу на свої лікті, тому що вони практично завжди приховані під одягом, а в дзеркало їх не видно.

Але одного разу, настає такий момент, що проблема з сухістю і лущенням ліктів набуває актуальності. Особливо гостро постає це питання на початку літнього сезону.

Ліктьова зона найчастіше схильна до травм і зіткнення з навколишніми предметами.

Неприємні відчуття на ліктях можуть мати наступний характер: лущення, свербіж, тріщини на шкірі та природно, сухість.

Це може статися з кількох причин:

1. Внаслідок шкірних захворювань;

2. Через нестачу вітамінів;

3. Внаслідок довгого носіння одягу з ненатуральних тканин;

4. Через порушення гормонального тла;

5. Внаслідок купання у воді з великим вмістом хлору;

6. Недостатня кількість води в організмі;

7. Через сильні нервові потрясіння;

8. Внаслідок сидячого способу життя;

Не пропустіть найцікавішу статтю сайту: Як зробити шеллак у домашніх умовах (інструкція для початківців, покроково)

9. Внаслідок захворювання на анемію.

Якщо ж у вас лущиться або тріскається шкіра на пальцях рук, чому так і лікуванняцієї недуги можна подивитися, клацнувши на посилання.

Шкірні захворювання на ліктях

Якщо є свербіння, тріщини, сухість і лущиться шкіра на ліктях, причина цього може бути різною, але швидше за все це шкірні захворювання:

1. Дерматит.

Симптоми цього захворювання носять наступний характер - почервоніння, що супроводжується висипанням і лущенням, найчастіше воно проходить по всьому тілу, але можливі прояви лише на його ділянках.

Розвиток цього захворювання можливий у разі:

- Сильного стресу;

- Переохолодження;

- Внаслідок опіків;

- Різної алергічної реакції.


Симптоми дерматиту носять наступний характер – почервоніння, що супроводжується висипанням та лущенням.

Найбільш часто дерматит проходить у гострій форміале без належного лікування можливий перехід у хронічну. Залежно від форми, дерматит має різні симптоми.

При гострому дерматиті можливі: свербіж, рідко - підвищення температури, припухлість і почервоніння, а залежно від того, алергічний це дерматит або інфекційний можуть виникнути нежить і висип.

Під час хронічного дерматиту симптоматика запалень не сильно виражена, але можлива поява висипу, яка без своєчасного лікування переходить до ускладнень у вигляді виразок, тріщин з наявністю гною.

Якщо лущиться шкіра на ліктях, причиною може бути й інше захворювання:

2. Псоріаз .

Дане захворювання характеризується червоними плямами, які покриті лускою, ареал плями має яскраво виражений характер. Після того як лусочки трохи пройдуть пляма переходить у суху бляшку.

Якщо своєчасне лікування не настає, хвороба переходить на нігті та суглоби.

Псоріаз характеризується червоними плямами, які вкриті лускою, ареал плями має яскраво виражений характер.

Найчастіше схильні до псоріазу:

- Поперековий відділ;

- ліктьові та колінні зони;

- геніталії та область навколо них;

- Долоні;

- Шкіра на голові де знаходиться волосся.

Псоріаз – це досить серйозна хворобаь, що виникає з кількох причин: спадковість, знижений імунітет, сильний перенесений стрес, травми, застосування лікарських засобів, що мають сильні побічні ефекти.

Причини больових відчуттів на ліктях

Лущиться шкіра на ліктях може через цукровий діабет.При цьому серйозному захворюванні, крім лущення, можуть бути витончення шкіри і болючі відчуття при дотику до неї і при згинанні та розгинанні кінцівок.


Лущиться шкіра на ліктях може через цукровий діабет.

Під час захворювання на цукровий діабет хвороба може бути двох типів .

При першому типі даного захворювання симптоматика дуже швидко розвивається і також швидко можливе настання діабетичної коми.

Симптоми можливої ​​наявностіцукрового діабету визначить дуже легко:

- Постійне відчуття спраги та сухості в роті, навіть при тому, що людина часто п'є воду;

- Досить велике вживання їжі, але при цьому людина починає стрімко худнути;

- неприємний запах з рота, що нагадує запах ацетону;

— якщо дуже погано гояться навіть найменші ранки;

- часто виникають висипання на шкірі, які сильно сверблять;

- Дуже часто хочеться в туалет у нічний час.


Типи цукрового діабету.

Симптоматика другого типумає дуже повільний розвиток, який відбувається протягом декількох років:

- Погіршення зору та пам'яті;

- Надмірна стомлюваність;

- Повільне загоєння ран;

- Постійна спрага;

- Занадто часте сечовипускання в нічний час;

- Виникнення виразок на нижній частині ніг;

- у випадку з жінками можливий часте прояв молочниці;

- Під час останньої стадії починається сильне схуднення.

Дізнайтесь прямо зараз: Які народні засоби найефективніші в лікуванні грибка нігтів. Як швидко лікувати грибок.

Нечасті причини сухості ліктів


Бувають випадки, коли шкіра лущиться на ліктях, причиною цього може стати і гіпотиреоз - це захворювання щитовидної залози.

Бувають випадки, коли лупиться шкіра на ліктях, причиною цього може стати і гіпотиреоз – це захворювання щитовидної залози.Крім лущення це захворювання супроводжується:

- сухість волосся і як наслідок вони починають випадати;

- сильна слабкість;

— холодна та бліда шкіра;

- Анемія;

- задишка та біль у ділянці грудини;

- судоми;

- дуже часто захворювання бронхітом;

- проблеми з перетравленням;

- Депресивний стан.

Гусяча шкіра в ліктьовій зоні

Така проблема може виникнути внаслідок гострої нестачі вітамінів групи А та С.

Для з'ясування причини виникнення гусячої шкіри необхідно звернутися до фахівця, який насамперед призначить комплекс вітамінів А та Е, а вже потім за потреби і вітамін С.


Проблема може виникнути внаслідок гострої нестачі вітамінів групи А та С.

Необхідно враховувати, що вітамін А може засвоюватися лише з жирами. Вітамін С швидко руйнується під час впливу повітря, світла та високої температури.

Якщо лущиться шкіра на ліктях, причина може бути усунена не лише за допомогою вітамінів, необхідний і місцевий вплив. Це можуть бути такі процедури як ванни з попередньо завареними травами та вплив спеціальним живильним кремом.

Причини потемніння шкіри на ліктях

Причину потемніння шкіри не так легко усунути, як причину лущення шкіри на ліктях.
Ця причина виникає внаслідок неправильної роботи надниркових залоз.В організмі є два надниркові залози, які розташовані симетрично над нирками.

Цей орган відповідає за вироблення адреналіну, статевих гормонів та норадреналіну.

Лікування ліктів

Якщо лущиться шкіра на ліктях, причину можна усунути за допомогою своєчасного лікування та щоденних процедур, спрямованих на підтримання стану ліктьової зони До таких процедур належать:

1. Правильне вживання необхідної кількості рідини;

2. Заміна прийняття ванни на душ;

3. Прийняття полівітамінів особливо з настанням зими та весни;

4. Не одягати синтетичні речі;

5. Не користуватися косметикою, що спричиняє алергію;

6. У разі виникнення перших проблем необхідно почати користуватися засобом, що має протизапальні властивості.

Залежно від наявної хвороби фахівець призначить спеціальне лікування, що підходить для конкретного випадку. Займатися самолікуванням не варто , можна тільки скористатися домашніми та народними способами лікування з дозволу спеціаліста.


Пілінг. Як засіб для пілінгу ліктів необхідно скористатися щадними засобами, наприклад, скрабами.

У разі, коли немає серйозних захворювань, можна скористатися стандартними загальними рекомендаціями щодо догляду за ліктями:

1. Пілінг. Як засіб для пілінгу ліктів необхідно скористатися щадними засобами, наприклад, скрабами. Часте застосування подібних засобів не можливе, достатньо одного разу на тиждень, а такі засоби, як пемза, взагалі не допустимі.

Скраби можна придбати в магазині, а можна зробити самостійно:

- перемелений кава та меддбайливо видалить мертві клітини;

- Попередні інгредієнти плюс дрібна сіль та сметана, все це має бути в рівній пропорції;

- Можливе використання ватного тампона, змоченого в лимонного сокуПісля підсихання необхідно полоснути прохолодною проточною водою.

Після проведення подібних процедур обов'язково нанести живильний крем на ліктьову зону.


Для підтримки привабливого зовнішнього вигляду ліктів необхідно періодично користуватися масками для шкіри, вони допоможуть зробити її м'якою і матимуть додаткову живильну дію.

2. Маска. Для підтримки привабливого зовнішнього вигляду ліктів необхідно періодично користуватися масками для шкіри, вони допоможуть зробити її м'якою і матимуть додаткову живильну дію.

— один із самих використовуваних засобів – це змащення соком алое;

- застосовується також простий масляний компрес з оливкової олії, в якості альтернативи можна використовувати кунжутне, мигдальне, кукурудзяне та персикове масло;

- Ще один засіб - це суміш лимонного соку, сметани та перекису водню;

- цей склад можна використовувати досить часто, для його приготування потрібно: настоянка з календули та ромашки, а також ложка вершкового масла та меду. Все це необхідно перемішати та використовувати;

— натерту картоплю змішати з медом, намазати та залишити на півгодини, потім полоснути лікті;

- Можна нанести просто сметану високої жирності;

— настоянка ромашки та масло обліпихитакож допоможуть зробити лікті досить м'якими;

— суміш жовтка та сируу рівній пропорції.

Будь-яку з цих масок необхідно тримати від 10 хвилин до півгодини, захоплюватися цими процедурами краще не варто , інакше це може призвести до негативного ефекту.

При своєчасному лікуванні шкіри видимий результат буде помітний вже через два тижні, але після цього необхідно продовжувати періодично доглядати лікті шляхом нанесення живильного крему після душу і раз на тиждень масок.

Для усунення такої проблеми, як сухість та лущення шкіри на ліктях, необхідно скоригувати своє харчування, внісши в раціон більше різноманітності у вигляді свіжих фруктів, овочів, масел, яєць, жирів, печінки і так далі.

Особливо це стосується дітей та вагітних жінок, тому що в останніх запас вітамінів повинен вистачати на обох, отже їм потрібно дбати про своє здоров'я під час вагітності особливо ретельно. Дітям особливо необхідно надавати різноманітне харчування з метою запобігання багатьом проблемам, пов'язаним з авітамінозом.

Доброго дня, шановні читачі! Ліктьові згини не перебувають у полі зору людини, саме тому проблему не вдається одразу розпізнати. Суха шкіра на ліктях може виникнути у кожної людини. Пов'язано це з відсутністю сальних та потових залоз, які змащують та зволожують її. Вона гостріше реагує на вплив факторів зовнішнього середовища, стає щільнішою та грубішою.

Шкіра тут вимагає більшої уваги до неї. Але у житті виходить навпаки. Часто зустрічаються доглянуті люди, але з товстою темного кольору шкірою на згинах рук. І найчастіше, саме відсутність уваги до цієї ділянки свого тіла, викликає відчуття дискомфорту, лущення, зміна кольору і навіть поява тріщин на згинах ліктів. Сьогодні у статті розглядаються причини та методи лікування сухості шкіри на ліктьових згинах.

Суха шкіра на ліктях причини та лікування

Сухість шкіри може бути проявом різних причин і важливо вчасно розібратися. Багато хто не вважає за потрібне дбати про стан шкіри в цих місцях, і даремно: відсутність належного догляду призводить до розвитку захворювання під назвою гіперкератоз. Воно має вигляд бурого нарости, що досягає 5 мм.

При таких симптомах краще звернутися до лікаря. Але бувають моменти утворення шорсткості та сухості з інших причин, коли людина часто спирається на лікті, працюючи за столом. Ніжна шкіра ліктів від постійного механічного тиску грубіє, погано злущується і в результаті потовщується.

Причини, що роблять шкіру шорсткою та грубою

Перш ніж починати домашнє лікування, слід виключити фактори, пов'язані із захворюваннями та впливають на стан ліктів. Зміни шкіри - це наслідок збоїв або зовнішнього впливу, що відбуваються в організмі.

Це може бути гормональний збій. Порушення роботи надниркових залоз або залози щитовидної призводять до змін шкіри. Не варто займатися самолікуванням, лише грамотний ендокринолог призначить обстеження та підбере необхідну схему лікування. Перегляньте відео: Як пом'якшити шкіру на ліктях народними рецептами.

Ослаблений імунітет викликає збої та порушення в організмі, які ведуть до захворювань. А внутрішні хвороби, зазвичай, виявляються своїми зовнішніми ознаками. Припустимо, захворювання на псоріаз, часто супроводжується подібними симптомами: шкіра на згинах ліктьових і на колінах (і в інших місцях), стає груба, шорстка. Відзначається болючість та почервоніння, постійно лущиться, часто тріскається.

Щоденний раціон. Харчування впливає стан всього організму. Людині необхідно збалансованим харчовим раціоном, поповнювати організм необхідними вітамінами та мікроелементами. Якщо є можливість, можна пропити спеціальний комплекс вітамінів.

Механічні травми та пошкодження теж можуть стати причиною того, що шкіра стає грубою та тріскається. Не варто думати, що шкіра на згинах має підвищену міцність. Дрібні травми, подряпини можуть призвести до ороговіння шкірного покриву.

Знижений рівень гемоглобіну. Анемія відбивається як здоров'я покривних органів, а й у внутрішніх. Людина відзначає тріщини та сухість шкірних покривів на ліктях, губах, кистях рук. Терапевт призначить лабораторні дослідження крові, щоб визначити рівень захворювання та призначити медикаментозну терапію.

Проблему можуть викликати навіть гарячі ванни. Люди, які часто приймають, помічають підвищену сухість ліктьового згину. Висока температура води розширює пори, у які проникає хлор у поєднанні з ароматичними добавками. Негативний ефект хлору можуть відчути відвідувачі басейнів.

Зміна сезонів. Надмірно сухе повітря в квартирах узимку призводить до сухості шкірних покривів. Про це не варто забувати.

Яке проводити лікування і що робити

Сьогодні ми не розглядаємо причини шорсткості, сухості, утворення тріщин, пов'язані зі зміною здоров'я, коли потрібна лікарська допомога та медикаментозне лікування.

Що робити в тому випадку, коли проблем зі здоров'ям немає, а шкіра грубіє і лущиться? Як позбавитися неприємної проблеми.

Контроль за раціоном харчування

Цілком можливо, що причина у дефіциті життєво важливих речовин для здоров'я. Найчастіше це проявляється навесні, адже взимку ми рідко вживаємо зелень, фрукти та овочі та організм відчуває цей брак.


Допомогти організму набрати сили можна прийомом вітамінних комплексів. Для підтримки шкіри у здоровому стані потрібні вітаміни А, Е, С.

Вітамін А у великій кількості присутній у моркві, курагу, гарбузі, яєчному жовтку, печінці. Оскільки він жиророзчинний, тому для його повного засвоєння потрібні жири.

Вітамін Е називають «джерелом молодості». Він відповідає за регенерацію клітин, уповільнює процеси старіння, омолоджує організм. Слід вживати печінку, яйця, оливкову олію.

Вітамін С – активний учасник обмінних процесів, прискорює загоєння ран, очищає судини та зміцнює їх стінки. Він не виробляється організмом, але у повному обсязі надходить із їжею. Рекомендується вживання цитрусових, шипшини, волоських горіхів.

Це основні вітаміни, але іноді сухість ліктів провокує відсутність інших мікроелементів. Навесні ситуація може загострюватися через виснаження за зиму всього організму.

У зимовий період бажано вживати квашену капусту – вона насичує організм необхідними речовинами, підвищує імунітет. Більше є насіння і горіхів, не забувати про яйця, в цих продуктах міститься вітамін Е.

Вітамін D продуктами заповнюється з великими труднощами. Але все ж таки, хоч і малим його змістом, відрізняються продукти кисломолочні, печінка риби. А для поповнення організму вітаміном А, налягайте на моркву та шпинат, картопля та кабачки, сухофрукти у зимовий час.

Народні методи та рецепти з догляду за грубою та шорсткою шкірою

Лікування шкіри ліктів необхідно розпочинати з пілінгу. Деякі використовують з цією метою пемзу. Робити це не рекомендується, можна пошкодити здорові клітини, викликати їхнє повторне огрубіння. Найкраще для пілінгу ліктів підійдуть скраби.


Є й кілька рецептів очищення шкіри:

Рецепт бабусь. Натерти на тертці головку цибулі. Отриманою сумішшю змастити лікті та витримати 15-20 хвилин. Можна зафіксувати бинтом чи пластиром. Декому зручніше просто опустити лікті в ємності з цибулею та потримати потрібний час.
Медє добрим порятунком. Якщо змішати його з кавовою гущею, вийде чудовий скраб. Він дбайливо знімає омертвілі клітини епідермісу, роблячи шкіру м'якою та ніжною. Інший спосіб передбачає додавання до цього складу кухонної солі та сметани. Після нанесення треба помасажувати лікті кілька хвилин. Помити лікті та змастити живильним кремом, тонким шаром.

Сік цитрусових фруктів. Позитивно зарекомендували себе та цитрусові. Лимонним соком змащуються проблемні місця, потім змиваються проточною водою та змащуються кремом. Повторювати процедуру потрібно раз на тиждень. Іноді досить розрізати навпіл лимон і опустити в кожну з половинок лікті. Цитрусові можна використовувати лише на шкіру без ран та подряпин.

Ефективні маски для ліктів

Наступним етапом в оздоровленні шкіри ліктів стане застосування масок на олійній основі, з додаванням вітамінів та рослинних екстрактів.

Головним порятунком стає алое. Сік цієї рослини використовується у боротьбі з гіперкератозом. Потрібно щодня змащувати шкіру, і вже за кілька тижнів буде помітне поліпшення.

Масляні компреси. Ватні диски змочити в олії та покласти на лікті, зафіксувати бинтом та залишити на півгодини. Потім залишки зняти серветкою. Для процедури підійде оливкова, персикова, мигдальна або кунжутна олія. Якщо немає відповідного, можна використовувати звичайне соняшникове.

Економ-маска. Для неї знадобиться перекис водню, сметану та лимону. Всі інгредієнти змішуються та наносяться на лікті. Через 35 хвилин все потрібно змити та змастити кремом. Ця маска відновлює шкірний покрив, освітлює та пом'якшує шкіру.

Маска з сиру та меду. Якщо тріщини на ліктях, допоможе наступна маска. Будь-який несолоний сир розм'якшити і змішати з медом. Розвести до кашеподібної консистенції та зробити на лікті компрес. Достатньо витримати 20 хвилин, потім маску можна змити.

Вершкове масло з медом, додається настій ромашки та календули в рівних пропорціях. Використовувати 2 тижні щодня.


Маска з картоплі допоможе впоратися з мікротріщинами. Сиру картоплю, натерту на тертці змішати з медом і прикласти до шкіри. Через 15-23 хвилин змити, протерти насухо і змастити кремом для рук.

Сир з яйцем. Двічі за сім днів фахівці рекомендують робити маску на основі сиру, в який додають яєчний жовток. Суміш прикладається до ліктів. Протягом 20 хвилин не можна згинати руки, оскільки маска твердне і може ще більше пошкодити шкіру. Змивати потрібно проточною водою. Спочатку змочити, а потім акуратно зняти, не травмуючи епідерміс. Така маска відбілює шкіру, освітлює пігментні плями.

Ванночки для шкіри ліктів

Ванни є зволожуючим і пом'якшуючим засобом впливу на шкіру. Теплий розчин прогріває тканини, сприяючи очищенню.

Почніть з масляної ванни. Для цього оливкова олія нагрівається до 40 градусів, лікті опускаються на 15 хвилин. Повторювати процедуру потрібно місяць, щотижня.

Наприклад, на склянку теплої води береться олії рослинної ложечки чайної та крохмалю — дві ложечки. Все ретельно перемішується, потім лікті опускаються на 20 хвилин. Відео: Як доглядати за шкірою на ліктях

Лікувальна ванна. Є й інший варіант, який сприяє загоєнню ран та тріщин, знімає біль та пом'якшує шкіру. Для приготування потрібно сік половини цибулини та лимона, 1 ст. л. оливкової олії, по 1 ч. л. настою ромашки, звіробою та календули. Усі інгредієнти потрібно змішати, потримати лікті до 15 хвилин.

Парафінові ванни. Їм у сучасних умовах багато хто віддає перевагу. Для цього сам парафін розігрівають до необхідної температури. Лікті миють, витирають насухо, наносять спеціальний засіб, щоб парафін не прилип до тіла. Потім їх опускаються в ємність, виймають - потрібно 10 хвилин, щоб парафін просох. Опускати лікті в ємність треба до 5 разів. Потім теплим рушником покриваються оброблені ділянки. Через 15 хвилин рекомендується помасажувати лікті, зняти плівку, що утворилася, і змастити кремом.

Профілактика догляду за шкірою ліктів

Шкіра згинів ліктьових вимагає догляду, незважаючи на пору року. Не варто забувати змащувати їх кремом, так само, як і кисті рук. Завжди під рукою має бути живильний крем. У зимовий час краще, щоб він був жирним.

Порушення водно-сольового балансу призводить до зниження імунітету шкіри, особливо у холодні зимові дні. При виборі зимового одягу з довгим рукавом уникайте синтетичних волокон.

При виборі мила, віддавайте перевагу нейтральному, припустимо, дитячому. Фахівці рекомендують при виникненні проблем вибирати рідке мило та гелі для душу.

У повсякденному житті намагайтеся не спиратися на лікті під час роботи, оберігайте шкіру від травм.


Виконуючи описані рекомендації та процедури, через 10 днів буде видно результат. Якщо поліпшення немає, то потрібна консультація спеціаліста. Для цього краще звернутися до фахівця, який призначить необхідні аналізи, щоб виявити чи виключити дерматологічні захворювання.

Може знадобитися консультація та ендокринолога. Після комплексного обстеження буде призначено відповідні препарати. Можна використовувати такі креми, як Петиваль та Атодерм, бальзам Лепікар, які двічі на день наносити на шкіру. Краще пропити комплекс вітамінів Аевіт, Кларітін та Алерон.

Важливі дрібниці

Креми та маски для шкіри ліктів повинні мати у своєму складі такі компоненти:

  • масло обліпихи;
  • сік алое;
  • огірковий екстракт;
  • сік волошка;
  • лляне насіння;
  • низка.

Такий склад діє на уражені ділянки шкіри. Можна використовувати сироватки та легкі лосьйони, які не травмуватимуть епідерміс. Зволоженню шкіри сприяє чиста вода, вживати яку треба до 2 л на день. Нормалізується водний баланс, збільшується швидкість засвоєння біологічно активних речовин, клітини оновлюються.

У чоловіків така проблема зустрічається набагато рідше. Їх шкіра містить більше колагену та еластину, мене схильна до впливів ультрафіолетових променів, повільніше старіє. Тим не менш, лікті можуть покритися сухою кіркою. Найчастіше у чоловіків можуть констатувати ліктьову екзему. Відбувається це на тлі стресів та зниження імунітету. Основними симптомами, крім сухості, є печіння, набряк та свербіння. За перших підозр слід відправитися до лікаря, який призначить лікування.

Коли сухість та лущення ліктьових згинів спостерігається у дітей, необхідно переглянути раціон дитини. Виключити солодощі та газовані напої, запровадити вітамінні комплекси. Строго слідкувати за питним режимом, не захоплюватися гарячими ваннами та агресивними засобами для купання. Найчастіше гуляти на свіжому повітрі, тимчасово не відвідувати басейни. Лікті змащувати дитячим кремом з екстрактом ромашки або череди, або звичайною оливковою олією.

Суха шкіра на ліктях завдає чимало неприємностей, особливо для жінок. Якщо шкіра ще й темніє, то виглядають лікті некрасиво, складається враження занедбаності шкіри.

Будьте красивими та здоровими, шановні читачі!

☀ ☀ ☀

У статтях блогу використовуються картинки з відкритих джерел Інтернету. Якщо ви раптом побачите своє авторське фото, повідомте про це редактору блогу через форму . Фотографію буде видалено або буде поставлено посилання на ваш ресурс. Дякую за розуміння!

Проблеми зі шкірою на ліктях людина не може знайти відразу. Відбувається це з тієї причини, що вона поза полем його зору. При цьому з ними може зіткнутися будь-яка людина. Поява стану сухості пов'язана з тим, що на цій ділянці немає потових та сальних залоз, які забезпечують змащування та зволоження шкірного покриву. В результаті, гостро реагуючи на фактори зовнішнього середовища, що впливають на нього, шкірний покрив змінюється, набуваючи більш щільну структуру і стаючи грубим.

Для того, щоб неприємного дискомфорту в районі ліктів у вас не виникало, необхідно особливу увагу звертати на шкіру в цих місцях. Проте навіть люди з доглянутою шкірою часто мають у сфері ліктів певні проблеми. А багато хто просто не вважає за потрібне звертати на ці місця увагу. В результаті їм доводиться стикатися з дискомфортом, лущенням шкіри, а також тріщинами на згинах. Причини проблеми, що виниклата методи її лікування будуть розглянуті у цій статті.

Причини сухих ліктів

Поява такої проблеми може бути обумовлена ​​різними причинами. Важливо якомога раніше зайнятися усуненням дискомфорту, що виник. Багато людей висловлюють думку, що шкіра цих місць у догляді як такому не потребує. Однак таке судження є помилковим, оскільки якщо не звертати на неї увагу, то все може закінчитися виникненням такого захворювання, як гіперкератоз. Впізнати його можна по бурому наросту, що виникає, який у товщину може досягати 5 мм.

Зіткнувшись з подібною недугою, необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря. Однак не рідкісні випадки, коли шорсткість, що утворилася, обумовлена ​​не якимось захворюванням, а зовсім іншими причинами. Наприклад, якщо людина багато часу проводить перед комп'ютером і спирається на лікті. Випробовуючи постійний механічний вплив, шкіра швидко стає грубою. у результаті все закінчується лущенням.

Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, не слід поспішати з домашнім лікуванням. Спочатку слід виключити зі списку фактори, зумовлені будь-якими захворюваннями, протягом яких негативно впливає на стан шкіри. А для цього доведеться звернутися до лікаря, який повідомить вам, у чому причина, та лікування сухих ліктів призначить відповідно до вашого стану. Шорсткість шкіри на цій ділянці або поява стану сухості є головним чином наслідком збоїв, що відбуваються в організмі, або дискомфорт, що виник, може бути обумовлений зовнішнім впливом.

Основні фактори

Гормональний збій. Зміна зовнішнього вигляду шкіри на ліктях, поява відчуття сухості може виникати у разі порушень у роботі:

  • надниркових залоз;
  • щитовидної залози.

Внаслідок порушень у роботі цих органів у людини можуть відбуватися зміни у стані шкіри. Виявивши таку проблему у себе, не слід відразу займатися самолікуванням. Правильним рішенням буде звернутися до лікаря-ендокринолога. Спеціаліст проведе обстеження, встановить причину сухості. Лікування буде підібрано залежно від фактора, що спровокував проблему зі шкірою рук.

Ослаблений імунітет. Зниження захисних властивостей імунної системи може призводити до появи порушень в організмі, внаслідок чого може розвинутись запальний процес, що поступово переходить у серйозне захворювання. Хвороби внутрішніх органів виявляють себе зовнішніми ознаками. Наприклад, таке захворювання, як псоріаз, при своєму перебігу виражається такими симптомами:

  • поява шорсткості;
  • виникнення болісності при контакті шкіри;
  • почервоніння;
  • відбувається процес постійного лущення;
  • можуть з'являтися мозолі та тріщини.

Щоденний раціон. Нікому не треба пояснювати, що на стан всього організму харчування людини дуже впливає. Необхідно домогтися того, щоб ваш раціон був збалансованим у плані вітамінів та мікроелементів. У цьому випадку ви зможете виключити виникнення проблем зі шкірою на ліктях. Якщо спостерігається нестача вітамінів, то цьому випадку необхідно пройти курс прийому спеціального комплексу вітамінів. Проте купувати ліки можна лише за рекомендацією лікаря.

Механічні травми та пошкодження. Вони також можуть бути причиною, через яку шкіра на цій ділянці стає грубою. Не варто думати, що в цій області вона володіє високими властивостями міцності. Подряпини, що з'явилися на ліктях, або мікротравми можуть призвести до того, що почнеться процес ороговіння шкірного покриву.

Щоб уникнути появи дискомфорту, необхідно виключити ситуації частого спирання на лікті. Догляд за шкірою на цих ділянках має бути регулярним. Для її захисту необхідно носити одяг із довгим рукавом.

Знижений рівень гемоглобіну. Анемія, що у людини, відбивається як на стані шкіри, а й негативним чином впливає функціонування внутрішніх органів. Коли з'являється ця недуга, людина може помітити появу стан сухості, наявність тріщин на ліктях, кистях рук і губах. При діагностуванні цієї недуги терапевт зазвичай обмежується призначенням лабораторних досліджень крові у тому, щоб визначити рівень захворювання. З результатів призначається адекватна медикаментозна терапія.

Гарячі ванни. Люди, які досить часто приймають ароматичні ванни, можуть згодом помічати, як у ділянці ліктьового згину у них виникає сухість, що приносить дискомфорт. Справа в тому, що висока температура води призводить до стану, коли пори розширюються. У них легко потрапляє хлор разом із ароматичними добавками. Негативний вплив можуть відчути і люди, які люблять плавати і часто відвідують басейн.

Зміна сезонів. У зимовий час повітря в квартирах через роботу радіаторів опалення стає сухим. Внаслідок цього з'являється сухість шкірного покриву. Тому необхідно докладати зусиль, щоб підвищити вологість повітря.

Якщо проблема, що виникла, ніяк не пов'язана з наявністю будь-яких захворювань у вашому організмі, то в цьому випадку її можна усунути самостійно. Для цього необхідно внести до свого життя певні зміни.

Цілком можливо, що поява дискомфорту на цій ділянці обумовлена ​​відсутністю у вашому організмі у достатній кількості важливих для здоров'я вітамінів. Взимку особливо гостро відчувається дефіцит корисних речовин, оскільки фрукти та овочі з настанням холодів людина вживає рідше. Організм, відчуваючи їх нестачу, реагує гостро, що знаходить свій відбиток на стані шкіри. Для того, щоб заповнити дефіцит відсутніх вітамінів, необхідно приймати:

У зимовий час, коли проблема зі шкірою ліктів також може виникнути, рекомендується вживати квашену капусту, яка сприяє підвищенню імунітету, а й насичує організм необхідними корисними речовинами. У холодну пору року рекомендується вживати в достатній кількості насіння та горіхи. Крім них, до свого раціону варто включати яйця. У цих продуктах вміст вітаміну Е особливо великий.

Догляд за шкірою

За наявності такої проблеми, як сухість у ділянці ліктів, її лікування необхідно починати з пілінгу. Деякі вибирають з цією метою пемзу. Однак робити цього не варто, оскільки в цьому випадку можна завдати шкоди здоровим клітинам, які грубіють. Найкращим рішенням є використання скрабу. Кошти, які найбільш ефективні для вирішення проблеми зі шкірою ліктів, будуть перераховані нижче.

Народні методи лікування

Для початку можна скористатися перевіреним бабусиним рецептом: необхідно взяти головку цибулі та натерти на тертці. Суміші, яка у вас вийде, необхідно змастити лікті. Таку маску слід тримати на проблемній ділянці протягом 20 хвилин. Для фіксації можна використовувати бинт або застосувати пластир. Або ж ви можете просто занурити в ємність із натертою цибулею свої лікті.

Мед також є гарним рішенням для боротьби із сухістю на ліктях. Для приготування цілющого засобу необхідно змішати цей цілющий продукт із кавовою гущею. В результаті ви отримаєте чудовий скраб. З його допомогою можна легко зняти відмерлі клітини епідермісу.

Є ще один спосіб поліпшити стан шкіри на ліктях. Він передбачає приготування складу на основі кухонної солі та сметани. Готовий засіб необхідно нанести на проблемну ділянку, а потім масажувати шкіру протягом декількох хвилин. Після цього необхідно вимити лікті, а потім змастити шкіру тонким шаром живильного крему.

Соки цитрусових. Вони при лікуванні сухої шкіри на ліктях зарекомендували себе з найкращого боку. Використовуючи лимонний сік, можна змащувати проблемні місця. По завершенні процедури компрес змивається проточною водою, після чого змазують шкіру кремом. Така процедура повинна проводитись з періодичністю один раз на два тижні. Іноді цілком вистачає розрізати лимон і кожну половинку опустити лікті.

Ефективні маски

  • вітаміни;
  • рослинні екстракти.

Алое. Сік цієї рослини використовують для приготування масок, за допомогою яких можна впоратися з таким захворюванням, як гіперкератоз. Їм шкіру змащують щодня. Через кілька тижнів можна помітити позитивні зміни в стані шкіри на цій ділянці. Крім цього, сік рослини допомагає, якщо хворий зіткнувся з такою недугою, як екзема на ліктях.

Маска з сиру та меду. З появою тріщин на ліктях можна вдатися до наступної маски. Необхідно взяти несолоний сир і розм'якшити його, а потім змішати з медом. Далі вам залишиться розвести його у меді до кашоподібної консистенції. Потім можна лікувати сухість шкірного покриву. Такий компрес необхідно тримати протягом 20 хвилин. Після зазначеного часу він змивається.

Вершкове масло|мастило| з медом. Для приготування цього засобу, крім двох основних компонентів, як добавку слід внести настої ромашки та календули, що беруться у рівних пропорціях. Готовий склад використовують протягом двох тижнів. Маска наноситься щодня.

Навіть люди, які ретельно доглядають свою шкіру, стикаються з такою проблемою, як сухі лікті. Не завжди вона може бути обумовлена ​​будь-яким захворюванням. Дізнатися про причини того, чому сохне шкіра на ліктях, можна в інтернеті або звернувшись до фахівця. Якщо ця проблема завдає серйозного дискомфорту, то в цьому випадку обстеження у лікаря дозволить встановити фактор, чому це відбувається. Фахівець підбере ефективне лікування для позбавлення цієї проблеми. Після використання призначених засобів у повній відповідності до рекомендацій спеціаліста ваша шкіра на проблемній ділянці не сушиться.

Якщо стан шкірного покриву не спровокований якоюсь недугою, то позбавитися сухості можна в домашніх умовах. Для цього слід переглянути свій раціон. До нього необхідно включити більше корисних продуктів. Поряд з цим, потрібно почати доглядати область ліктів. Шкірний покрив на цій ділянці досить ніжний. Виявляючи увагу до неї, незабаром виникла у вас проблема піде, і ви знову зможете насолоджуватися життям, не відчуваючи жодного дискомфорту.

Жінки використовують цілий арсенал засобів для догляду за шкірою обличчя та тіла. Це креми, сироватки, олії, емульсії та лосьйони. Представниці прекрасної статі хочуть виглядати бездоганно і не шкодують для цього часу та грошей. Іноді, попри всі зусилля, стан шкіри погіршується. Вона починає сохнути, а в деяких місцях навіть тріскати. Нерідко до дерматологів звертаються пацієнти з питанням, чому лущиться шкіра на ліктях.

Лушпиння на ліктях

Найретельніший догляд та найкращі косметичні засоби завжди дістаються шкірі обличчя. Але для того, щоб зовнішній вигляд був бездоганним, увагу необхідно приділяти дрібницям. Видати вік і навіть додати кілька зайвих років може шкіра на ліктях. Нерідко через неправильний догляд або внутрішні патології вона грубіє, розтягується і обвисає. Складки із сухої та грубої шкіри на ліктях здатні спотворитися найкрасивішу жінку. Руки доведеться приховувати під одягом навіть улітку.

Одна з причин того, чому шкіра на ліктях лущиться, у її будові. Товщина зовнішнього покриву людського тіла неоднакова, і він оновлюється з різною швидкістю. Наприклад, на підошві регенерація відбувається протягом місяця. А для оновлення шкіри на ліктях потрібно лише 10 днів. У тому випадку, якщо клітини, що відмерли, не будуть нормально відлущуватися, епідерміс почне грубіти і сохнути.

Шкіра на ліктях позбавлена ​​жирової плівки, яка б її захищати від несприятливого впливу. Тому ця частина тіла більше за інших страждає від агресивного впливу сонячних променів, вітру та холоду. Крім цього, вона може стикатися зі штучними тканинами, які також погіршують її стан. Не можна забувати і про те, що шкіра на ліктях, як і на інших суглобах, зазнає величезного навантаження. Їй потрібно постійно розтягуватися і стискатися.

У більшості випадків, коли шкіра на ліктях проблему можна вирішити за допомогою жирного живильного крему. А також застосування скрабу. Протягом кількох днів ситуація нормалізується. Але якщо цього не сталося, доведеться шукати причини цієї неприємної ситуації.

Зовнішні причини

Потовщення дерми на ліктях та посилення її малюнка нерідко називають ефектом слонячої шкіри. Він здатний з'являтися у людей незалежно від статі та віку. Відповідь на питання про те, чому лущиться шкіра на ліктях у жінок та чоловіків, найчастіше лежить на поверхні. Негативно впливають на дерму надають зовнішні причини.

  1. Гігієна. Часте купання в хлорованій або гарячій воді може призвести до подразнення та сухості. Негативно впливає на шкіру також косметика для душу зі шкідливими хімічними речовинами.
  2. Механічний вплив. Почервоніння та лущення найчастіше спостерігаються на ліктях у людей, які працюють з паперами або за комп'ютером. А також причиною негативних змін може стати синтетичний одяг.

Якщо шкіра лущиться на ліктях і сохне через зовнішню дію, впоратися з цією проблемою буде нескладно. Робоче місце потрібно зробити зручнішим. А також позбутися синтетичного одягу та підібрати якісну косметику. Але в тому випадку, якщо стан шкіри погіршується через внутрішні причини, для вирішення проблеми може знадобитися допомога терапевта та інших фахівців.

Псоріаз

Однією з найпоширеніших причин, чому на ліктях сохне та лущиться шкіра, є псоріаз. Це неінфекційне хронічне захворювання. Вчені досі не можуть сказати, через що починає розвиватися ця патологія. Передбачається, що захворювання має аутоімунну природу.

Патологія найчастіше вражає шкіру ліктів. Дерма в місцях поразки товщає і піднімається над здоровими ділянками. Формуються чітко окреслені плями червоного кольору із сірим або сріблястим парафіноподібним нальотом. Згодом ці плями висихають або набувають вигляду більш щільних бляшок.

Найчастіше для встановлення діагнозу дерматологу досить оглянути пацієнта. Для полегшення стану хворого призначається місцеве лікування з використанням мазей, розчинів та кремів. Якщо бажаних результатів вона не принесе, застосовується фототерапія. Третім кроком є ​​парентеральне введення лікарських засобів або їх прийом усередину.

Авітаміноз

Нерідко у чоловіків і жінок шкіра на ліктях тріскається і лущиться через авітаміноз. Крім цього, вона втрачає пружність, швидше старіє та обвисає. Зупинити цей процес і повернути шкірі здоров'я допомагають продукти, які містять вітаміни С, А та Е.

Перед тим як приступати до лікування необхідно переконатися, що причиною поганого стану шкіри є дефіцит важливих нутрієнтів. Для цього необхідно звернутися до лікаря, який призначить потрібні аналізи. Після того, як діагноз підтвердиться, лікар підбере найефективніший вітамінно-мінеральний комплекс. А також визначить тривалість прийому.

  • жирну морську рибу;
  • горіхи;
  • цільнозернові крупи;
  • печінка;
  • овочі та фрукти;
  • кінзу, петрушку та кріп;
  • оливкова, лляна та кокосова олія;
  • жовтки;
  • вершкове масло;
  • насіння льону та кунжуту.

Гіпотиреоз

Хвороби щитовидної залози порушують роботу всього організму. Нестача тиреоїдних гормонів призводить до того, що вироблення печінкою вітаміну А суттєво знижується. Крім цього набагато гірше починають працювати сальні та потові залози. Всі ці зміни є причиною того, чому шкіра лущиться на ліктях та колінах.

Легкі форми гіпотиреозу можуть впливати стан епідермісу. Але патологія, яка протікає у тяжкій чи середній формі, провокує розвиток таких змін, які не помітити неможливо. Шкіра спочатку блідне, потім набуває жовтуватого відтінку. Вона починає сохнути і товщати. У важких випадках у ньому можуть утворюватися маленькі тріщини.

Крім сухості та лущення на ліктях на гіпотеріоз вказують такі симптоми:

  1. Холодна шкіра кінцівок.
  2. Швидка стомлюваність. Щоб повноцінно виспатися, хворому потрібно щонайменше дев'ять годин.
  3. Судоми.
  4. Нудота, запор чи втрата апетиту.
  5. Задишка.
  6. Запаморочення.
  7. Брадикардія.
  8. Апатія до навколишнього світу.
  9. Ломкість та випадання волосся.

Займатися самолікуванням у цьому випадку небезпечно. Необхідна консультація ендокринолога, який підбере оптимальний спосіб лікування та допоможе відновити гормональний фон.

Екзема

На ліктях чоловіків та жінок може через екзему. Це хронічна алергічна патологія, яка має різні форми. Найчастіше вона вражає шкіру ліктів.

На початку захворювання формується невелике почервоніння. Потім з'являється печіння та свербіж. Шкіра на ліктях покривається дрібними пухирцями, в яких знаходиться рідина. Лопаючись, папули перетворюються на ерозії і покриваються кірками.

Причини утворення екземи:

  1. Дія алергенів.
  2. Ослаблений імунітет.
  3. Перегрів або переохолодження.
  4. Анемія.
  5. Захворювання ЦНС, нервове навантаження.
  6. Авітаміноз.
  7. Патології щитовидної залози.
  8. Холецистит.
  9. Спадкова схильність.
  10. Цукровий діабет.
  11. Захворювання органів ШКТ.

Лікування екземи можна розпочинати лише під керівництвом дерматолога. Уражену шкіру необхідно захищати від впливу ультрафіолету та холоду. Крім цього вона потребує постійного зволоження. Оскільки розвиток патології нерідко провокує стрес, потрібно знижувати нервові навантаження і дотримуватися режиму дня.

Алергічний дерматит

У багатьох людей після сильного стресу лущиться шкіра на ліктях. Причиною цього може бути алергічний дерматит. Це захворювання шкірних покривів, яке завжди розвивається на тлі стресу. Його провокує контакт шкіри з речовинами, що викликають розвиток алергічної реакції уповільненого типу.

Визначити причину, яка спричинила захворювання, непросто. Клінічні прояви патології виникають лише за кілька діб після контакту з алергеном. Перші стадії захворювання супроводжуються сильним свербінням, у своїй висипання дуже незначні. Потім шкіра червоніє та набрякає. У поодиноких випадках можуть спостерігатися ексудативні запалення. Шкіра на ліктях потовщується ще сильніше, лущення та сухість збільшуються. На ній з'являються тріщини.

Патологія дуже схожа на псоріаз та екзему. Тому для встановлення діагнозу необхідно звернутися до лікаря. Після консультації та збирання необхідних аналізів лікар підбере оптимальний варіант лікування.

Лікування кремами та мазями

Негативно впливати на стан дерми можуть багато причин. Лушпає на ліктях шкіра через гіпотиреоз, псоріаз, екзему або інші патології. І тут хворому необхідно звернутися до лікаря. Фахівець огляне пацієнта та на основі результатів аналізів підбере лікування. Стан дерми покращиться відразу, як тільки терапія подіє. Надалі пацієнту потрібно лише правильно доглядати шкіру.

Самостійно повернути ліктям привабливий вигляд можна в тому випадку, якщо причиною огрубіння дерми став неправильний догляд або механічна дія. Для цього необхідно щодня ретельно очищати шкіру, використовуючи лише якісні косметичні засоби. Бажано вибирати продукти, які підходять для чутливого епідермісу. Якщо шкіра значно огрубіла і лущиться, перед нанесенням жирного крему потрібно зробити пілінг.

Для пом'якшення, живлення та зволоження епідермісу в аптеці рекомендується придбати будь-який із перерахованих продуктів:

  1. Бальзам "Ліпікар". Цей засіб здатний впоратися навіть із симптомами дерматиту. Воно швидко відновить дуже суху, сверблячу та запалену шкіру. Парабенов та інших шкідливих речовин цей бальзам не містить. Його можна використати навіть для немовлят.
  2. Бальзам "Атодерм". Засіб містить вазеліново-гліцериновий комплекс, масло каноли, цинк та вітамін Е. Бальзам знімає роздратування, швидко усуває підвищену сухість та свербіж. Крім цього попереджає поява розчісування та тріщин шкіри.
  3. "Радевіт". Це мазь для зовнішнього застосування, що покращує трофіку та регенерацію тканин. Має протизапальну та протисвербіжну дію.
  4. Крем "Пітіваль". Протягом кількох днів цей засіб повністю знімає сухість, почервоніння та лущення шкіри. Крім цього воно має протигрибкову та антибактеріальну дію.

Домашні живильні маски

Дерматологи кажуть, що кількість хворих із питанням, чому лущиться шкіра на ліктях, збільшується в осінньо-зимовий період. Найчастіше це пов'язані з носінням одягу з грубих чи синтетичних матеріалів, впливом холоду чи сухого повітря.

Відновити еластичність, гнучкість і гладкість шкіри допомагають живильні маски з натуральних інгредієнтів, які можна приготувати в домашніх умовах. Найкраще себе зарекомендували такі рецепти:


Народні засоби

Коли шкіра лущиться на лівому лікті або відразу на обох, допоможуть народні засоби. Лікувальні суміші необхідно використовувати одразу після приготування, зберігати їх не рекомендується. Усунути лущення та свербіння можна за допомогою наступних рецептів:

  1. Уражену шкіру рекомендується щодня змащувати соком квашеної капусти чи лимона.
  2. Трав'яні ванни для ліктів перед сном допоможуть відновити шкіру. Для цього підійде відвар ромашки, череди, календули або кропиви.
  3. Аплікації з сумішшю аптечного гліцерину, води та яблучного оцту знімуть свербіж та почервоніння.
  4. Повернути шкірі здоров'я та доглянутий вигляд допомагають ванни з содою. Для цього п'ять столових ложок бікарбонату розчиняють натрію в літрі гарячої води. Коли вона трохи охолоне, лікті занурюються у ванну. Під час процедури можна додавати гарячу воду. Потім висушити шкіру та нанести на неї на 30 хвилин натуральний мед.

Профілактика

Зберегти шкіру в ідеальному стані неможливо, якщо організму не вистачає поживних речовин. Тому дуже важливо стежити за раціоном. Щодня слід вживати корисні, цілісні продукти, пити достатню кількість води. Крім цього, рекомендується приймати курсами вітамінно-мінеральні комплекси.

Поживні креми, скраби та маски необхідно використовувати регулярно, а не лише тоді, коли шкіра на ліктях сохне. Луштити вона може з різних причин, але правильний догляд необхідний завжди. Крім цього, важливо вибирати одяг з натуральних тканин і якнайменше нервувати.

Раптом починає сохнути, грубіє, лущиться і розтріскується, то причин для цього можна знайти чимало.

Найчастішою причиною нашого часу стають порушення у роботі ендокринної системи. Це можуть бути проблеми з роботою надниркових залоз або щитовидної залози, так що якщо при належному догляді лікті довго залишаються сухими і лущиться, потрібно обов'язково звернутися до фахівця - тут допоможе тільки кваліфіковане лікування.

Лікті можуть страждати через гіповітаміноз, і найчастіше їм не вистачає і, але й неправильний догляд - або взагалі ніякий - теж часто буває причиною проблеми: ми любимо спиратися ліктями об столи - адже на роботі або вдома годинами сидимо за комп'ютерами; часто носимо синтетику і піддаємо шкіру різким температурним перепадам, і навіть відкриваємо двері ліктями, особливо якщо руки зайняті - сучасні жінки чомусь люблять себе навантажувати.

І все-таки найчастіше лікті грубіють через те, що ми спираємося ними на робочий стіл: на роботі не до того, щоб вибирати правильну позу або думати про красу, але цей підхід неправильний. Якщо вам дійсно важко, беріть з собою на роботу будь-який пом'якшувальний крем - хоча б «Дитячий», або крем для рук, і кілька разів на день наносите його на лікті.

Як лікувати шкіру на ліктях

Суху шкіру на ліктяхНескладно знову зробити м'якою, якщо весь час пам'ятати, що доглядати слід не тільки за іншими відкритими частинами тіла. Однак багато жінок нехтують доглядом за ліктями, і тоді шкіра на них грубіє, тріскається, починає свербіти і хворіти – це дуже неприємно, і лікувати ці прояви вже набагато складніше.

Потовщену, суху та загрубілу шкіру ліктів слід лікувати розм'якшуючими та відлущувальними препаратами. Один із найпростіших засобів – саліцилова мазь: її неважко купити в аптеці, і змащувати лікті щовечора. Через 10 днів стан шкіри зазвичай покращується, і тоді можна переходити на живильні креми.

Одночасно слід приймати, призначені дерматологом або іншим фахівцем; є також спеціальні краплі «Веторон», які призначаються як додаткове джерело бета-каротину – вони також можуть допомогти усунути сухість шкіри на ліктях. Продукти, багаті на вітаміни А та Е, а також інші корисні природні речовини, обов'язково треба включити до свого раціону харчування – жодну проблему, пов'язану зі здоров'ям та зовнішністю, не можна вирішити лише аптечними вітамінами та ліками.

Лікувальні засоби для шкіри на ліктях

При ендокринних порушеннях, проходячи курс лікування, призначений лікарем, доглядати шкіру слід паралельно та регулярно. Серед лікувально-косметичних засобів можна назвати бальзам Ліпікар, що випускається відомим французьким брендом La Roche-Posay: цей засіб зволожує та пом'якшує шкіру ліктів та рук, відновлює захисну жирову плівку, прибирає лущення, а тріщини загоює – Ліпікар захищає шкіру.

Інший засіб цієї ж фірми – крем для догляду за роздратованою шкірою Пітіваль, що чудово знімає почервоніння, роздратування та лущення. Коштує він приблизно вдвічі дорожче за Ліпікар – близько 700 рублів, але при його застосуванні стан шкіри покращується за кілька днів, тому що він містить ще антибактеріальні та протигрибкові компоненти.

Ще один крем для рук і ліктів – Атодерм, випускається також французькою фармацевтичною лабораторією Біодерма, та допомагає при таких поширених шкірних проблемах, як контактний та атопічний дерматит, екзема та ін. Наносити його можна дуже часто, і взагалі необмежено – він гіпоалергенний, та володіє тими самими властивостями, як і описані вище кошти.

В аптеці можна купити мазь Радевіт, що має протисвербіжну, протизапальну та регенеруючу дію, що захищає шкіру від впливів зовнішнього середовища. До складу цієї мазі входять речовини, що не дозволяють верхньому шару шкіри грубіти – застосовувати її треба так, як зазначено в інструкції.

Згодом, щоб шкіра на ліктяхне пересихала і не свербіла, можна перед сном змащувати лікті смальцем або .

Народні засоби для шкіри на ліктях

Якщо особливих проблем зі здоров'ям немає, але шкіра на ліктях суха, груба і лущиться, треба просто переглянути своє ставлення до догляду за ними. Зволожувати та живити лікті слід кожен день – для цього підійде будь-яка косметика за типом шкіри, для тіла та рук. Прекрасно діють на суху шкіру засоби з люцерною та ромашкою, лецитином та гліцерином – вони добре пом'якшують, зволожують, загоюють дрібні пошкодження, розгладжують нерівності та вирівнюють шкіру. Ці засоби наносяться за годинниковою стрілкою, легкими масажними рухами.

Шкіра на ліктях може страждати через сезонні перепади температури: у цей час зазвичай порушується водно-жировий баланс, так що митися краще не з милом, а з пінками або гелями, а шкіру на ліктях масажувати м'якою щіткою з натуральної щетини, додаючи до засобів для миття гліцерин.

Потемнілу шкіру на ліктяхвилікує також яблучний оцет - краще домашній. 3 ст. оцту змішують з кип'яченою водою (2 ст.л.) і роблять із цією сумішшю компрес на лікті на півгодини.

Перед сном можна натирати шкіру ліктів свіжою лимонною шкіркою – поступово лікті стануть м'якими та гладкими.

Однак якщо на ліктях є тріщини, оцет та сік цитрусових краще не застосовувати.

Як пом'якшувальний засіб завжди використовувався, так що при сухих ліктях він теж обов'язково допоможе. Мед змішують у рівних частинах з мигдальним маслом, злегка підігрівають суміш, наносять її на лікті, обертають їх зверху поліетиленом, прикривають товстою теплою тканиною і тримають 30 хвилин. Змивають прохолодною водою.

Маски для шкіри на ліктях

Мед робить ефективніше будь-які маски. Якщо змішати його з тертою сирою картоплею або сиром, вийде відмінна пом'якшувально-живильна маска для шкіри ліктів. Тримають її півгодини, потім змивають і змащують шкіру жирним кремом.

Можна зробити маску з медом та сирим – її тримають близько 20 хвилин.

М'яку очищувальну, відбілюючу та живильну маску можна зробити з дрібної солі, жирних вершків (сметани), соку лимона та перекису водню – компоненти беруть по 1 ч.л. та змішують. Маску наносять на лікті після розпарювання шкіри та використання скрабу, надягають зверху поліетиленові пакети, фіксують та тримають півгодини. Ополіскують лікті прохолодною водою і змащують живильним кремом.

Скраб для ліктів можна готувати з дрібної солі зі сметаною, або з кавової гущі з медом: змішувати в рівних частинах, наносити на шкіру і масажувати кілька хвилин.

Дуже прості та дієві крохмальні ванни. У склянці теплої води розводять 1-2 год. крохмалю, виливають у мисочку, і на 10 хвилин опускають туди лікті; обполіскують і наносять зволожуючий крем.

Можна робити ванни з м'ятним настоєм: склянкою окропу залити 1 ст.л. подрібненого листя м'яти, настояти півгодини і процідити. Цей же настій можна заморозити у формах, і протирати кубиками льоду лікті, що вийшов - шкіра придбає тонус, стане ніжною, бархатистою і гладкою.

Якщо лікувати свої лікті ретельно і дбайливо, то вже через 10 днів їх стан суттєво покращується, але продовжувати процедури потрібно протягом місяця, а потім доглядати лікті, як звичайно, щодня змащуючи їх маслами, кремами, і 3-4 рази на місяць роблячи живильні маски та компреси - при регулярному догляді проблеми з ліктями залишаться у минулому.