Закрили очі на норми: зірки з «неідеальними» фігурами, яким це не заважає
Неймовірні факти
Чи існують певні показники краси, і хто вирішує, гарна людина чи ні? Очевидно, що на це питання складно дати однозначну відповідь.
Однак згідно з наукою у краси є цілком точні параметри, що зводяться до певної формули
Золотий перетинє математичною формулою, яка вимірює симетрію та гармонійне співвідношення грудей до талії, талії до стегон та грудей до стегон. Скульптори використовували цю формулу для створення ідеальних пропорцій.
Відповідно до теорії, гармонійно складене тіло жінки пов'язане із співвідношенням талії та стегон і дорівнює 0,7. Це число вважається показником краси у жінок, тому що вказує на її здатність виношувати дітей та здоров'я.
Ось 10 знаменитостей, чия фігура максимально наближена до ідеалу, згідно з наукою.
10. Сальма Хайєк
Співвідношення – 1,838
Золотий перетин – 88% від ідеалу
Актриса Сальма Хайєк є володаркою однієї з найкращих фігур у Голлівуді. З наукової точки зору її тіло практично ідеально симетричне і пропорційне параметрам 99-60-91.
9. Ель Макферсон
Співвідношення – 1,833
Золотий перетин - 88,3% від ідеалу
Австралійська модель, телеведуча та акторка п'ять разів з'являлася на обкладинках журналу Sports Illustrated Swimsuit, завдяки чому вона набула прізвисько "Тіло". Її високий зріст і стрункий тіло допомогли їй побудувати кар'єру супермоделі.
8. Кемерон Діас
Співвідношення – 1, 765
Золотий перетин – 91% від ідеалу
Кемерон Діас має більш спортивну фігуру, ніж інші знаменитості в цьому списку, але це вкотре доводить, що краса, навіть за науковими канонами, не підпорядковується одному стандарту.
7. Кеті Перрі
Співвідношення – 1, 489
Золотий перетин – 92% від ідеалу
Співачка Кеті Перрі вважається однією з найпривабливіших жінок сучасності. Її фігура дуже симетрична із золотим перетином рівним 92%. У різних журналах їй присвоювали титули "найкрасивішої жінки у світі" та "таємної фантазії всіх чоловіків".
6. Келлі Брук
Співвідношення – 1, 741
Золотий переріз – 92,9% від ідеалу
Британська модель та актриса Келлі Брук – це ще одна знаменитість з апетитними формами, що набрала високі бали, близькі до ідеальних пропорцій. Журнал Graziaназвав її володаркою "самого жіночного тіла у Великій Британії", і вона кілька разів потрапляла в топ 100 найсексуальніших жінок у світі.
5. Рита Ора
Співвідношення – 1, 504
Золотий переріз – 93% від ідеалу
Британська співачка албанського походження виявилася п'ятою у списку тих, хто найближчий до ідеалу жіночої фігури.
4. Мерлін Монро
Співвідношення – 1, 7185
Золотий перетин – 94% від ідеалу
Мерлін Монро завжди вважалася ідеалом краси не лише завдяки рисам обличчя, а й плавним та жіночним формам. Її місце у цьому списку є зайвим підтвердженням того, що всім і так відомо.
3. Хелен Міррен
Співвідношення – 1, 546
Золотий переріз – 95,6% від ідеалу
Актриса Хелен Міррен залишається однією з найпрекрасніших жінок у світі незалежно від віку. Не дивно, що вона опинилася у трійці голлівудських жінок, які досягли фізичної досконалості, згідно з науковим аналізом.
2. Кім Кардаш'ян
Співвідношення – 1, 558
Золотий переріз – 96,3% від ідеалу
Стародавні греки, можливо, захоплювалися б пишними формами Кім Кардаш'ян, чия фігура дуже близька до золотого перетину – стандарту краси. Зрештою, вона витрачає тисячі доларів на дієти, заняття фітнесом та косметичні процедури, щоб виглядати ідеально.
1. Скарлетт Йоханссон
Співвідношення – 1, 56
Золотий переріз – 96,4% від ідеалу
Одна з найвідоміших акторок у Голлівуді Скарлетт Йоханссон підтвердила статус секс-символу тепер і з наукового погляду. Її тіло максимально наближено до ідеалу, будучи на 96,4% близьким до золотого перетину.
Наскільки ваша фігура близька до досконалості?
Ви можете розрахувати власний показник золотого перетину, і дізнатися, наскільки ви близькі до ідеалу. Для цього потрібно виміряти коло грудей ( В), коло талії ( W) та коло стегон ( H). Потім виміряйте відстань від лінії грудей до талії ( BW) і від талії до лінії стегон ( HW).
Формула золотого перетину
(B – W) xBWx0,5 = показник для грудей
(H – W) xHWx0.5 = показник для стегон
Показник для грудей + показник для стегон/ показник для стегон = Золотий перетин
Зірки шоу-бізнесу приділяють своїй зовнішності особливу увагу. У будь-якій ситуації, чи це світський захід або сімейна відпустка, їм потрібно виглядати бездоганно. Особливо це стосується постаті. Пропонуємо до вашої уваги ТОП-10 російських знаменитостей з ідеальним тілом.
1. Актриса Марія Горбань
31-річна актриса, мама 3-річної дівчинки Марія Горбань не забуває про щоденні тренування. Знаменитість любить плавати. Дівчина впевнена, що вода – чудове джерело енергії та сил. Судячи з її розкішної постаті, це правда.
2. Актор Володимир Яглич
Один із найяскравіших персонажів у картині «Катерина. Зліт» Григорія Потьомкіна виконав молодий актор Володимир Яглич. Знаменитість серйозно захоплюється бодібілдінгом. Він не приймає жодних препаратів для зростання м'язів. Його прекрасна м'язова фігура – результат багатогодинних тренувань.
3. Актриса Наталія Рудова
Зірка серіалів «Тетянин день» та «Умови контракту» часто хвалиться у своєму інстаграмі красивим плоским животом. Дівчина дуже багато часу проводить у спортзалі, де активно займається з персональним тренером. Рудова якось помітила: «Я дуже пишаюся своїм тілом. Хочу своїм прикладом настроїти людей на роботу над собою».
4. Актор та музикант Олексій Воробйов
Його називають "Новим секс-символом Голлівуду". Російська знаменитість виглядає блискуче, а його пресу можна лише позаздрити. Чоловік буквально не вилазить із тренажерного залу.
Фото: Інстаграм @mr.alexsparrow
5. Співачка Рита Дакота
Молода дружина Влада Соколовського нещодавно народила доньку. За 3 місяці дівчина привела фігуру в ідеальну форму. Рита займається йогою, дотримується дієти на основі свіжих фруктів та овочів, багато ходить пішки. Зірка дуже пишається своїм красивим пресом і часто публікує в Інстаграм відверті знімки.
6. Модель Оксана Самойлова
Дивлячись на її точену постать, навіть не віриться, що Оксана виносила та народила трьох дівчаток. Дружина репера Джигана вдосконалювала зовнішність за допомогою пластичних операцій, і вона не приховує. Але ідеальна талія – результат самостійної трудомісткої роботи. Самойлова регулярно займається на тренажерах, практикує йогу та активний спосіб життя.
Фото: Інстаграм @samoylovaoxana
7. Актриса та телеведуча Настасія Самбурська
Секрет стрункої постаті, на думку зірки серіалу «Універ. Нова спільнота» та програми «Ревізорро», полягає у постійній зайнятості та відвідуванні салону краси. Знаменитість любить масаж та обгортання. Процедури покращують обмін речовин, підтягують шкіру. Цілодобова робота не затримує в організмі зайві калорії.
8. Співак Сергій Лазарєв
Улюбленець багатьох жінок Сергій Лазарєв не часто демонструє публіці свій ідеальний прес. Фотографій, на яких музиканта зображено без сорочки, в його Інстаграм небагато. Хоча Сергію справді є чим похвалитися: живіт виглядає бездоганно. Лазарєв кілька разів на тиждень ходить до тренажерної зали і ніколи не сидить на місці.
9. Репер Серьога
Сергій щодня займається фітнесом, вживає корисні продукти. Він розробив власну систему схуднення. Для музиканта ідеальне тіло стало сенсом життя. Спортивна форма, на думку знаменитості, візуально демонструє любов людини до себе.
10. Співачка та телеведуча Ольга Бузова
У своєму мікроблозі телезірка часто каже: "Може я і не красуня, але постать у мене ідеальна". Із цим висловлюванням важко посперечатися. Коли популярність дівчини стрімко пішла вгору, Ольга всерйоз зайнялася удосконаленням фігури і досягла відмінних результатів.
Знаменитості наголошують, що спорт, правильне харчування важливі не тільки для тіла. Вони покращують настрій, підвищують самооцінку. Робота над собою складна, але результати перевершують усі очікування.
Все частіше ми бачимо, як зірки викладають мільйони доларів, щоб досягти ідеального голлівудського тіла. Відсоток зірок, готових похвалитися справжньою фігурою, швидко зменшується. Кім Кардашьян зробила популярною велику попу, Памела Андерсон зробила великий внесок у збільшення грудей.
На щастя, представлені нижче вирішили дотримуватися натуральної краси, уникаючи частих відвідувань пластичних хірургів, і приділяти більше часу роботі в спортзалі. Давайте будемо чесними. Якщо ви хочете мати тіло, що гідно виглядає, регулярні тренування будуть кращим засобом, до якого легко адаптується ваше тіло, на відміну від силіконових імплантантів, за допомогою яких зірки намагаються зробити себе привабливішими для глядачів.
Жодна з наведених нижче зірок не робила пластичних операцій. Кожна з них зареклася зберегти природну красу, обравши регулярне відвідування спортзалу та здорове харчування як основу своєї краси. Отже, до вашої уваги видаються 12 зірок з красиві природні фігури.
20 хвилин стрибків на скакалці і пілатес - все, що потрібно, щоб мати таке ж гнучке тіло, як у Кейт Хадсон. Згідно з голлівудською зіркою, стрибки на скакалці - найефективніша вправа, ідеальне тренування для жінок, які не люблять бігати.
“Я великий прихильник 20-хвилинних вправ. Я люблю стрибки на скакалці - це дуже проста вправа, і в той же час, що дає найважче кардіо-навантаження”, - повідомляє акторка журналу The Sunday Times Style. Кейт додає, що не може сказати, що її тіло знаходиться у ідеальному тонусі. Кейт відноситься до зірок, яким слід стати бікіні-моделями.
Колишня зірка шоу Glee, Найя Рів'єра, чудово знає як залишатися у формі. 28-річна зірка зізналася, що в минулому вона постійно займалася фітнесом і суворо дотримувалася здорового режиму харчування. Вона любить фруктові смузі, і це єдина солодка їжа, яку вона собі дозволяє. Жодного шоколаду і, звичайно ж, цукерок.
Одними з улюблених її вправ є: присідання, біг та їзда на велосипеді. Ними вона займається двічі на тиждень. “ Мені дуже подобаються групові заняття та заряд енергії, який отримуєш від решти учасників” - зізнається Найя. Вона віддає перевагу природному шляху для підтримки свого тіла в тонусі за допомогою занять у спортзалі, а не звернення за допомогою до хірурга.
Серена Вільямс є володаркою одного із найкращих тіл в індустрії спорту. Вона виглядає так само добре, як і грає у теніс. Сама Вільямс зізнається, що її фітнес-розклад досить легкий, говорячи про те, що найбільшу користь протягом багатьох років їй приносять танці та йога.
В одному з інтерв'ю з журналом Fitness MagazineСерена зізналася, що не любить обмежувати себе якимось певним режимом у спорті чи своїй дієті. Більшість часу вона віддає перевагу сирим натуральним продуктам, але іноді грішить південною смаженою їжею: “ Я їм креветки і крупи, приправлені вершковим маслом, смажену курку і обожнюю хрусткі кукурудзяні пончики. смакота”.
На відміну від Серени Вільямс Ріанна досить жорстко контролює свій режим харчування. Недарма її вважають однією з найкрасивіших і найсексуальніших зірок до 30 років. Три рази на тиждень на тренуваннях зірка приділяє багато уваги своїм натуральним формам та красивим довгим ногам.
Тренування вона комбінує з дієтою, що базується на споживанні зелених овочів. Крім того, Ріанна є великим шанувальником глибокого чищення тіла. Не можна не погодитися, що це робить Ріанну дивовижною.
Дженіфер Лав-Хьюїтт не є "худишкою" Голлівуду, але вона, безсумнівно, вкладає всі свої сили для того, щоб виглядати приголомшливо. Зараз, коли підкачене тіло вважається сексуальним, акторка каже, що полюбила щодня дбати про своє. Коли справа доходить до бігу, вона відчуває, як тонізується і витончується її постать. “ Я покохала своє тіло”, - зізналася актриса журналу Люди.
Народження дочки Роуз Дороті значно змінило її пріоритети, але актриса каже, що незважаючи на це, досі знаходить час, щоб підтримувати себе у чудовій формі. Її секрет - грудне вигодовування. “ Грудне вигодовування - найкращий варіант прийти у форму”, - зауважує актриса журналу Shape.
Скарлет каже, що не накручує себе, якщо у неї не вистачає часу на тренування. Вона займається, якщо дозволяє час. Здебільшого це тренування на витривалість, баланс та силові: “ Мені подобається працювати до сьомого поту”. Варто відзначити, що губи Скарлетт потрапили до списку 13 частин тіла знаменитостей, які зводять з розуму.
Крістіна Хендрікс має фантастичне тіло, що викликає захоплення мільйонів жінок у всьому світі. Її гарні вигини стали візитівкою поза акторської кар'єри. Тут напрошується питання – що робить Крістіна для того, щоб так добре виглядати?
Хендрікс зізнається, що не є шанувальницею спортзалу та правильно харчування, але якщо вже вирішує піти до зали, то робить це лише зі своїм партнером. Вона також не виключає зі свого меню улюблені спагетті з томатною пастою, тільки тому, що хоче скинути пару кілограм для чергової появи на червоній доріжці.
Жизель є однією з найбільш високооплачуваних моделей у світі. Народивши двох дітей, 34-річна модель може похвалитися своїм ідеально-плоським животом, визнаючи, що під час обох вагітностей її набір ваги був незначним. Вже за кілька тижнів після народження дітей, Бундхен носить бікіні, і ніхто не може подумати, що ця жінка ще зовсім недавно виношувала дитину протягом дев'яти місяців.
Ви можете повірити, що 42-річна актриса ненавидить займатися спортом? Софія була дуже великою до 28-річного віку, коли у неї діагностували рак. Тоді вона почала регулярно займатися фітнесом. “ Зараз, коли я старший, тренуюсь більше.
Намагаюся робити щось хоча б тричі на тиждень, якщо не зайнята роботою, - пояснює Софія. The New York Times та веселододає - Звичайно, постійно я намагаюся уникнути тренувань або придумати собі виправдання. Але намагаюся хоча б тричі на тиждень вирушати до зали, якщо я жива. Я дійсно хотіла б полюбити тренування, повірте мені, я дуже цього хотіла б”.
Фігура Бейонсе, одна з найпрекрасніших у музичній індустрії, базується на чітко вибудуваному плані харчування та частих тренуваннях. Виконавиця The Drunk in Loveвідома тим, що більшу частину своїх буденних днів проводить у спортзалі. Вона є великим шанувальником пілатесу та бігу підтюпцем на біговій доріжці.
Дженіфер Лопез завжди вдавалося підтримувати розкішні форми. У той час, як багато зірок намагаються покращити свою попу, зробивши її більш пишною, Дженіфер нагородили цим від народження. Але це не весь секрет її краси. Лопез наполягає на тому, що її тіло виглядає так, переважно завдяки здоровому харчуванню, якого вона намагається дотримуватися.
Актриса зізнається, що і раніше, і зараз може перекусити нездоровою їжею, але тільки в тому випадку, якщо вона сходила на тренування. Наприклад, якщо їй дуже хочеться з'їсти бургер, вона зробить це, тільки якщо відпрацює інтенсивне тренування в спортзалі. Дженіфер не валяє дурня, коли справа стосується її зовнішнього вигляду. Варто зазначити, що Дженніфер є однією з найсексуальніших і найзнаменитіших мам.
42-річна актриса Габріель Юніон виглядає чудово. Її роки ні на скільки її не постаріли. Зірка Being Mary Janeзізнається, що один із секретів її молодості, стрункості та прекрасного вигляду – вживання води. Вона ділиться з журналом Ella:
“Мене постійно питають: Що ти робиш, чого не роблять інші? Чому ти старієш так повільно? Це те, до чого кожен має доступ, і що допомагає не тільки підтримувати красу, але й фізичну форму і добре травлення.”. Юніон також каже, що вона не особливий шанувальник спорту, коли мова заходить про її фігуру, але коли їй хочеться потренуватися, актриса віддає перевагу кікбоксингу.
Секрети ідеальної постаті від голлівудських зірок. Хочете таке саме тіло, як і у зірок Голлівуду? Тоді дивіться відео та виконуйте вправи за спеціально розробленою методикою Кайлатес.
Дивна у нас, дівчат, потреба – постійно порівнювати свою фігуру та фігуру подруги, власну зовнішність та те, як виглядає зірка. Але все пізнається порівняно, ми можемо адекватно оцінити себе.
Наприклад, ви дізналися, що – «груша». Ви трохи соромтесь своїх форм і вже побігли міняти свій гардероб, але може не варто поспішати? Подивіться типи фігур у знаменитостей. Вони відомі усьому світу, вони успішні та впевнені в собі і своїх природних даних. То що заважає вам?
Тип фігури «пісочний годинник», знаменитості
Така фігура вважається жіночною. Знамениті «жінки-годинники» досягли багато чого, можливо, і завдяки своїм зовнішнім даним. Яскравими представницями типу Х можна назвати Моніку Беллуччі, Джесіку Сімпсон, Холлі Беррі, Скарлетт Йоханссон, Кетрін Зета-Джонс, а також легендарних Софі Лорен і Мерилін Монро.
Повні стегна і солідні груди приваблюють глядачів і говорять про чуттєвість володарки, тому латиноамериканські виконавиці часто втілюють сексуальність і привабливість. Незважаючи на те, що на заході популярні такі типи фігури як «Груша» і «Пісочний годинник», знаменитості все ж таки можуть бути стрункими і «плоськими».
Зірки з типом фігури «груша»
Не варто дивуватися, що типу фігури "Груша" у знаменитостей пострадянського простору практично не знайшлося місця. Якщо вже жінка відрізняється такою фігурою і виступає на сцені, значить, йдеться про зірку минулого покоління, жінку середнього чи старшого віку. У російському шоу-бізнесі – це Олена Ваєнга або Ірина Алегрова. Молоді зірочки сьогодні мають приваблювати людей, зачаровувати і навіть спокушати своїм зовнішнім виглядом, бо зайві кілограми не для них. Так, на сцену виходять стрункі, грудасті та довгоногі дівчата, які відрізняються вузькими стегнами та плоскими животиками. Найменші зміни у фігурі часто стають фатальними для співачок з дівочих гуртів. Продюсери не терплять повноти, а глядачі не бажають дивитися на непривабливих виконавиць.
Західні зірки менш суворі до себе, однак це не означає, що співачки чи актриси дозволяють собі повніти. Навпаки, просто екстремальна худорлявість не стає шляхом до слави. Бейонсе, Шакіра, Агілера, Адель, Дженніфер Лопес та багато інших виконавців підтримують себе у формі, але не доводять до виснаження. Мабуть, складно серед західних зірок відшукати тих, хто суворо підходить для вітчизняних стандартів зовнішності. Серед усіх типів фігур зірок переважає саме спокуслива та жіночна «груша».
Тип фігури у зірок- «перевернутий трикутник»
До такого типу статури відносяться Анжеліна Джолі, Демі Мур, Кемерон Діаз, Сігурні Уівер, Рене Зеллвегер та Сієнна Міллер. У всіх цих приголомшливих жінок вузькі стегна та масивний торс.
Ви все ще комплексуєте та вважаєте Анджеліну Джолі ідеалом? Так, вона струнка, пропорційна, у неї шикарні губи та очі. Але крім цих принад у неї повно недоліків: широкі плечі, досить вузькі стегна і плоска попа. Фігура з високим верхнім балансом – одне неправильне рішення стиліста відразу робить верхню частину тіла масивною. Силует зірки стає схожим на умовне зображення чоловічого туалету. Джолі виглядає настільки ідеально завдяки своїй стрункості, зростанню та стилісту, звичайно ж.
Поговоримо і про справжню голлівудську діву з потрясною усмішкою та титулом «Міс Найдовші ноги». Звичайно, мова йтиме про Кемерон Діаз. Довгі ноги - це просто чудово, але що робити з укороченим торсом? Широкими плечима? Добре, що Діаз знає про те, що їй потрібно вибирати вбрання з низом та верхом різного кольору. Для вас теж залишається загадкою те, яким чином, знімаючись із Томом Крузом в одному фільмі, Кемерон виглядала з ним одного зросту?
Висновок один - не варто думати, що зірки ідеальні. Типи фігур знаменитостей дуже далекі від ідеалу. Їхній секрет – це правильний підбір гаредроба.
Тип фігури прямокутник знаменитості
Іноді такий тип називають «спортивним» або «атлетичним», оскільки йому властиві мускулисті плечі, стрункі ноги, акуратні груди та рівномірний розподіл ваги по всьому тілу.
Треба відзначити, що багато знаменитих на весь світ красуні мають саме «прямокутний» тип фігури. Можливо, ви навіть і не помічали цього, а все завдяки тому, що вони завжди вибирають модний і правильний одяг, що приховує їх недоліки.
"Тип фігури прямокутник для зірки - це не зовсім вдалі дані, з якими далеко не проб'єшся" - можете подумати ви. Але це не так. Бажаєте сказати, що Міла Йовович, Міша Бартон, Джулія Робертс, Ганна Курнікова, Кіра Найтлі та Жизель Бюндхен неуспішні та некрасиві? Навпаки, багато хто вважає цих жінок ідеалами краси.
Тип фігури яблуко, знаменитості
Зірки з типом фігури яблуко, як і звичайні дівчата та жінки, мають великі обсяги грудей, правда, талія, на жаль, має той же обсяг, який у цьому випадку вже не назвеш «завидним». Середня частина тіла округла, живіт найчастіше яскраво виражений.
Не варто хвилюватися, якщо ви «яблучна» жінка. По-перше, фігуру можна скоригувати тренуваннями та правильним одягом, а по-друге – багатьом знаменитостям їхня статура абсолютно не заважає завжди виглядати чарівно.
Знаменитості з типом фігури «яблуко» це: Келлі Осборн, Брітні Спірс, Різ Уізерспун, Джессіка Сімпсон, Келлі Кларксон та Квін Латіффа.